Циничные люди: 11 циничных истин, которые люди упорно не хотят понять / AdMe

Содержание

11 циничных истин, которые люди упорно не хотят понять / AdMe

Вы не задумывались, почему человеку свойственно совершать одни и те же ошибки? Причем это не самое благоразумное занятие успешно практикует едва ли ни каждый: даже образованнейшие люди порой с удовольствием наступают на очередные огроменные грабли. А секрет всего этого на самом деле прост: есть определенные жизненные истины, которые никто не хочет признавать, предпочитая при этом хождение по кругу личных неудач.

ADME решил обратиться к форуму Quora, чтобы от обычных пользователей узнать, какие именно общепринятые стандарты мешают нам жить и что нужно раз и навсегда уяснить, чтобы судьба не преподносила нам неприятные сюрпризы.

1. Постоянно всех прощая, вы помогаете злу утвердиться в безнаказанности

Многие «лекари душ» пользуются своей ставшей уже дежурной фразой [прочитать возвышенно и с придыханием]: «Нужно уметь прощать. Только так вы можете ступить в новый день с чистыми мыслями и духом». Но никто при этом не уточняет, что прощение бывает 2 видов.

Душевное: это прощение, основанное на преодолении собственных переживаний ради гармонии с собой. Оно направлено только внутрь вас, а не в адрес обидевшего вас человека. Оно скорее даже не о прощении, а просто не об обвинении. Это красиво, благородно, полезно и, да, необходимо.
Поведенческое: а это уже о том, как вести себя с обидевшим вас человеком. К сожалению, прощая его хоть в первый, хоть в энный раз, вы помогаете человеку обрести уверенность в безнаказанности его действий (разумеется, здесь не идет речь о проступках вроде наступить на ногу и т. д.). Поэтому прощать или не прощать в этом случае — дело уже ваше, принципиальное.

2. Утрированный пункт: вам не позвонит Бог

Таким пафосным подзаголовком мы обозначили мысль о том, что никто или ничто не придет и не спасет вас от вашей же собственной жизни.

Лучшим примером этого пункта послужит фильм «Теорема Зеро» голливудского чудака Терри Гиллиама. Главный герой картины буквально целыми днями сидит у телефона и ждет звонка от бога, который откроет герою его предназначение и смысл жизни. А в конце вдруг понимает, что бог ему все-таки не позвонит.

Зрителям данного фильма требуется 2 часа экранного времени на то, чтобы уяснить эту мысль. Большинству же не хватает и всей жизни. Вероятно, так мы воспитаны еще на детских сказках, что ждем некоего чуда или хотя бы знака, чтобы стать тем, кем нам якобы предначертано. Но все же нужно осознать и постоянно помнить о этом: бог вам все-таки не позвонит.

3. Жизненные провалы — это необходимость

Парадоксально, но успешные люди являются успешными именно благодаря тому, что они много раз оступались, им отказывали, у них опускались руки и случались депрессии, но они не сдавались. Это можно прочитать в любой биографии и увидеть во всех байопиках.

К примеру, у Стивена Кинга был специальный гвоздик над письменным столом, куда он прикреплял отказы от издательств. Количество этих отказов исчислялось далеко не одним десятком.

По статистике, если говорить образно, 95 % людей с такими же данными, как у Кинга, при получении вот таких же листочков с отказами делают грустное лицо и говорят: «Ну окей, значит, это не мое». Оставшиеся 5 % — это Стивены Кинги в своих областях, которые продолжат получать отказы и бороться. Вот как проходит отбор в успешную жизнь.

4. Деньги, как ни крути, — это главное

Испокон веков старшие поколения неустанно твердят о том, что деньги в этом мире не главное. Деньги не подарят счастья, любви или здоровья.

Давайте сейчас трезво посмотрим на ситуацию и цинично признаем: все-таки с деньгами у вас гораздо больше шансов быть счастливым, любимым и здоровым. Шансов увидеть мир, самореализоваться, впечатлить окружение, найти вторую половинку или помочь голодающим детям Африки. А если вы собираете по карманам мелочь на бигмак, то все-таки осуществить все это оказывается чуточку сложнее.

5. Даже на самый громкий провал найдется оправдание

Наш мозг — гениальная штука. Такой банальной фразой мы начнем небанальное рассуждение: дело в том, что наш мозг постоянно оправдывает нашу неспособность действовать (иными словами, лень и страх), и делает это, надо признать, просто великолепно.

Страх поменять работу мы оправдываем склонностью к стабильности; боязнь обращаться за помощью к профессионалам — гордостью; невозможность самореализации — мыслью о том, что у нас недостаточно таланта; а нежелание рано вставать на первую пару в институт — заботой об организме.

В общем, мы постоянно находим чертовски хорошие причины что-либо не делать. Если обратить внимание на такое свойство нашего мозга и начать с ним бороться, есть «риск» стать успешным человеком.

6. «Всегда говори „да“» — это не лучшее правило

После знаменитого фильма «Всегда говори „да“» с Джимом Керри стало особенно модным быть открытым этому миру, положительно реагировать на все новое, чувствовать свободу, а отрицание ассоциировать с негативом и деструкцией.

На самом деле слово «нет» не связано с негативом. Оно скорее связано с волей и рациональным отбором людей, занятий и событий для вашей жизни. Действительно, нужно уметь говорить «да», но вместе с тем нельзя недооценивать и силу слова «нет».

7. Вы не первый в очереди за несправедливостью этого мира

Наверняка у каждого из нас есть такие героические знакомые, которые после или даже во время жизненных неурядиц продолжают жить и работать как ни в чем не бывало. К примеру, хрупкая дочь, которая все свои ресурсы отдает тяжело больным родителям; вчерашний счастливый жених, который стал сегодняшним вдовцом; или несчастная бабушка, которая вынуждена в одиночку обеспечивать большую и неблагодарную семью. У всех, даже у самых счастливых на первый взгляд людей есть свои проблемы, но не все это показывают.

Так что в моменты отчаяния полезно вспоминать о том, что вы не единственный, на кого обрушилась вся несправедливость этого мира.

8. Все люди носят маски

Согласитесь, что на работе, наедине со второй половинкой и в компании закадычных людей вы — это 3 совершенно разных человека. В каждом обществе мы буквально надеваем маски тех людей, которые наиболее бы соответствовали обстоятельствам и окружению.

Поэтому не нужно удивляться, когда выяснится, например, что ваш коллега далеко не тот, за кого себя выдает. Он не лицемер, просто он сменил маску, а вы случайно это увидели.

9. Стоит пересмотреть список своих друзей

Друзья — это ценнейший для человека ресурс, и все большую ценность он набирает с течением времени. Если в школе количество друзей могло превышать десяток человек, то уже после 30 вы наверняка сможете пересчитать их лишь по пальцам одной руки. Разумеется, в такой ситуации никто не станет разбрасываться друзьями, даже если они далеко не совершенны. Ну кто из нас идеален?

На самом деле откровенно неидеальными можно назвать 2 типа друзей:

Те, кто тянет вас вниз. Например, своими вечными жалобами, постоянным втягиванием в злоключения или злоупотреблением вашей помощью «по старой дружбе». И чаще всего нам бывает жаль, но лучше все-таки прерывать подобные связи.
Либо
те, кто не подаст вам руки, когда вы будете, образно говоря, цепляться рукой за край обрыва над пропастью. Выбравшись оттуда самостоятельно, не забудьте эту дружбу также прервать.

10. Никто не думает так же, как и вы

Знаете, подростки не ошибаются, когда думают, что их никто не понимает. Никто действительно никого до конца не понимает, ведь каждый человек на этой планете смотрит на мир именно со своего ракурса. Мало кто учитывает эту простую мысль, перед тем как начать психовать, скандалить и обвинять своих близких в том, что они не понимают очевидных вещей.

11. Каждый человек по-своему вас использует

Как ни крути, все мы друг другом в определенном смысле пользуемся.

Работодатель использует ваши ресурсы, любовник / любовница — ваши эмоции и тело, знакомые — ваши связи, уступчивый характер, умение развеселить, возможность занять денег… Да все что угодно. Даже лучшая подруга дружит с вами потому, что ей нужны общение, поддержка, компания, уверенность в том, что ей помогут в трудную минуту. Это хоть и дружеское, но все же «пользование».

Вы совершенно не нужны людям вот просто так — сами по себе, потому что вы милый и хорошенький. Таким вы нужны только маме.

Какие еще мысли вы бы добавили в этот список? Давайте расширим картину жестокой действительности.

Кто такие циничные люди: критерии, способы распознавания

С ними не очень приятно общаться. Они будто насмехаются над окружающими и всем происходящим. Они открыто демонстрируют свое пренебрежение к нормам. Все верно, речь идет о циниках. Таких людей объединяет презрение к чему-либо. Откуда оно возникает и когда является хорошим качеством, а когда плохим?

Содержание

1 Цинизм и циник
2 5 главных признаков цинизма
3 Причины цинизма: разбор психологии
4 Виды цинизма
5 Плюсы и минусы
6 Цинизм и гениальность есть ли связь?
7 Профессии в которых цинизм необходим
8 Циник в окружении: что делать
9 Как перестать быть циником

Цинизм и циник

В словарях понятие «Цинизм» расписывается несколькими строками. Но его можно сократить до простого и понятного: цинизм — это такая жизненная позиция, которая побуждает проявление презрительно, пренебрежительного отношения к чему-либо. Это могут быть люди, устоявшиеся нормы, форма поведения, традиции и другие спектры жизнедеятельности.

Отсюда вытекает определение «циника». Говоря простыми словами, циничный человек — это человек, который демонстративно проявляет свое пренебрежительное отношение к чему-либо. Его пренебрежение может выражаться через: обесценивание чувств, качеств людей; хамское отношение к окружающим; недоверие к словам окружающих и т.д.

В толпе циник заметен также, как билборд с обнаженной девушкой на улице. От него веет хамоватым отношением, безразличием. Но при этом циник всегда искренен. Он говорит ровно то, что думает, и не тратит время на подбор нужных слов.

5 главных признаков цинизма

Понять, что означает циничный человек, трудно без наглядного примера. Чтобы такой у вас образовался (хотя бы в мыслях), рассмотрим 5 ключевых признаков цинизма.

Меркантильность. Циничные люди, в большинстве случаев, всегда думают над тем, какую пользу им может принести знакомство или общение с тем или иным человеком. Циники предпочитают проводить время с максимальной пользой и выгодой для себя.
Специфичное поведение. Грубое общение для циников — привычное дело. Они могут категорично осуждать, пренебрежительно высказываться о чем-либо, не смущаясь и не переживая за мнение окружающих.
Скептицизм. Циничные люди скептически относятся к вере, желаниям других людей, их мечтам, целям. Они открыто об этом заявляют и практически в лоб говорят своим близким «ты занимаешься ерундой». Поэтому циникам сложно найти верных друзей.

Самоутверждение через сострадание. Циники могут сочувствовать и сопереживать. Но делают они это, в большей степени, чтобы указать обществу на свою высокую развитость, благородства.
Отсутствие четких авторитетов. Циники не понимают повышенного интереса к успешным личностям. Для них куда интереснее сам успех, его достижение, нежели человек, добившийся его.

Еще один признак цинизма — практически полное игнорирование моральных, духовных и других общепринятых ценностей. Циничные люди не понимают, почему необходимо соответствовать каким-то нормам и думать определенным образом. Они поступают только так, как им велит их стремление к получению личной выгоды.

Причины цинизма: разбор психологии

Назвать циником можно только осознанного, взрослого человека.

Дети не являются циниками. Их негативизм вызван естественным желанием познать свое «Я», окружающий мир. Главное — не усиливать негативное отношение и самостоятельно не «подпитывать» циничные начала.

Психология называет цинизм результатом какого-либо стресса. Такое поведение используется человеком как защитный механизм от внешних негативных факторов. Поэтому он часто присущ врачам, бизнесменам, сотрудникам правоохранительных органов. Здоровый цинизм помогает предотвратить эмоциональное выгорание, срывы, депрессии.

Здоровый цинизм — это то же пренебрежение, но которое используется осознанно для защиты своей нервной системы.

Обычный цинизм же может проявиться в результате:

сильного разочарования;
предательства близкого человека;
воспитания грубыми и/или циничными родителями;

попыток искусственно повысить самооценку;
внутриличностного конфликта;
крушения идеалов;
экзистенциального кризиса.

В таких ситуациях цинизм формируется и проявляется неосознанно. Но и здесь он выступает в качестве защитного панциря. Но не столько для того, чтобы обезопасить здоровье, сколько для того — чтобы не позволить человеку испытать повторно негативные эмоции.

Виды цинизма

По своему типу цинизм бывает бытовым и профессиональным. К первому относится циничное отношение, которое проявляется во всех сферах жизни. Это может быть пренебрежение нормами родственников, откровенные насмешки над друзьями, аморальные поступки и т.д.

Бытовой цинизм, обычно, направлен на противоположный пол («Все мужики — одинаковы!»).

Профессиональный цинизм же является результатом психологических перегрузок на работе. Им часто страдают люди, профессия которых напрямую связана с серьезными эмоциональными испытаниями: врачи, спасатели, операторы различных служб и т.д. Профессиональный цинизм, в большинстве случаев, проявляется только в отношении людей и явлений, связанных с работой. В частной жизни человек, страдающий профессиональным цинизмом, может быть абсолютно не циничным.

Плюсы и минусы

Даже несмотря на всю негативность цинизма как черты характеры, даже у него есть положительные стороны.

Плюсы цинизма	Минусы цинизма
Повышает уверенность в себе	Препятствует нормальному общению
Позволяет стать смелее, решительнее	Постепенно уменьшает круг близких людей, друзей из-за бестактности и скверного характера человека
Делает более честным и прямолинейным	Мешает быть счастливым из-за ограничения эмоций
Помогает избежать ложных надежд и трезво оценивать ситуацию, действия людей	Мешает цинику сблизиться с людьми, создать крепкую семью
Защищает психику	Уменьшает наслаждение положительными эмоциями
Позволяет жить той жизнью, которой хочется человеку	Формирует предвзятое и настороженное отношение со стороны окружающих (мало кто предпочтет иметь дело с циником)

Цинизм и гениальность есть ли связь?

Многие ошибочно связывают гениальность с цинизмом, полагая, что цинику гораздо проще добиться каких-то значимых вершин. Отчасти это так. Циничные люди не тратят время на соответствие каким-либо канонам, проявление жалости по отношению к окружающим. Для них главное — собственная выгода. И для ее получения они действительно готовы сворачивать горы. Но к гениальности это не имеет никакого отношения. Циник может быть как гениальным, так и бездарным. Как успешным, так и посредственным. В качества яркого примера цинизма из жизни можно привести характер ЗигмундаФрейда, Фридриха Ницше.

Профессии в которых цинизм необходим

Цинизм — защитная реакция от сильных эмоциональных потрясений. Это актуально для людей, профессия которых связана с негативными эмоциями. Например, для представителей правоохранительных органов, врачей или пожарных.

Также не лишними циничные качества будут для людей, которые заинтересованы исключительно в собственной выгоде и не берут во внимание реальную пользу, приносимую другим. К таким относятся: коллекторы, продавцы, страховые брокеры и т.д.

Часто циники встречаются в сфере политики. В данном случае цинизм позволяет «гнуть свою линию», не обращая внимания на уже действующие устои.

Циник в окружении: что делать

Не циничному человеку крайне трудно найти общий язык с циником. Любые выражения, сказанные последним, могут восприниматься болезненно. Поэтому общения с циниками лучше избегать. Если сделать это невозможно, помните несколько простых правил:

Избегайте споров, конфликтов.
Не пытайтесь переубедить циника.
Не «лечите» душу человека.
Старайтесь вызвать доверие.

Чтобы наладить позитивную связь с циничным человеком, постарайтесь максимально подробно узнать о его позиции. Почему он так воспринимает окружение, что ему дает такое поведение? Позволив цинику выговориться, вы моментально завоюете его доверие.

Как перестать быть циником

Здоровый цинизм — это хорошо. Но когда циничное отношение мешает полноценной жизни, необходимо предпринимать серьезные меры. Для этого достаточно:

признать негативное влияние цинизма на жизнь;
перекрыть прошлое циничное поведение достойными поступками;
прекратить общение с такими же циниками;
возобновить или начать общение с жизнерадостными, эмоциональными людьми, установки которых соответствуют вашим новым желаниям;

контролировать эмоции и нейтрализовать негативное отношение, если оно появляется без основательной причины.

В некоторых случаях имеет смысл поработать с психологом. Необходимо понимать, что обычно цинизм — это результат психотравм. Самостоятельно их определить и проработать достаточно трудно.

Цинизм — это не заболевание и не какой-то страшный психологический диагноз. Это обычная форма восприятия мира. Общения с циником имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Принимать его или нет, общаться с циником или игнорировать его — решение сугубо индивидуальное.

Циничные люди с меньшей вероятностью реагируют эмпатией и просоциальным поведением после социальной изоляции

Недавние исследования показывают, что цинизм может объяснить, почему некоторые люди реагируют на социальную изоляцию просоциальным поведением, а другие нет. После исключения во время игры с бросанием мяча участники с низким уровнем цинизма реагировали с большей эмпатией и просоциальным поведением по сравнению с теми, у кого был высокий уровень цинизма. Исследование было опубликовано в журнале Личность и индивидуальные различия.

Люди — социальные существа с фундаментальной потребностью в принадлежности, и отчуждение от других вызывает глубокий психологический стресс. Результаты показывают, что боль отвержения может привести к тому, что люди будут реагировать по-разному. В то время как некоторые люди могут стать «эмоционально оцепенелыми» и воздерживаться от участия в просоциальном поведении, другие могут попытаться восстановить свое чувство связанности, увеличив свою просоциальность.

Автор исследования Брайан К. К. Чой и его исследовательская группа из Сингапурского университета управления задались вопросом, может ли личностный фактор объяснить столь противоречивые реакции на социальную изоляцию. В частности, они сосредоточились на цинизме — мировоззрении, которое утверждает, что другие корыстны и неискренни.

Циничные люди, как правило, меньше сочувствуют другим, из-за чего они могут полагать, что попытки воссоединиться после отказа бесполезны. Чой и его коллеги предположили, что в случае исключения крайне циничные люди с меньшей вероятностью проявят сочувствие по сравнению с менее циничными. Из-за этого сниженного сочувствия очень циничные люди с меньшей вероятностью будут вести себя просоциально.

«Социальная изоляция — довольно универсальный опыт, — объяснил Чой. «Однако то, как люди реагируют на социальную изоляцию — и боль, которую она причиняет, — часто бывает разной: одни реагируют положительно, другие отрицательно, и все же есть те, кто ведет себя не иначе. Какие психологические переменные объясняют эту вариацию? Наши обсуждения привели нас к рассмотрению роли цинизма».

«Изучение цинизма и того, как он проявляется в различных социальных ситуациях, является важным, учитывая, что сегодня мир, кажется, сталкивается с кризисом цинизма, с сообщениями новостей, статьями, опросами и мнениями, подчеркивающими отсутствие веры людей в установленные учреждений и даже друг в друге. Рост цинизма также интересен тем, что он часто связан с различными негативными последствиями (например, ухудшением здоровья и социальных отношений). Учитывая склонность циничных людей верить в худшее из других, нам было интересно изучить, как они могут реагировать на социальную изоляцию».

В ходе исследования 232 студента университета участвовали в виртуальной игре с бросанием мяча вместе с двумя другими игроками. Участникам сказали, что все игроки могут выбирать, кому они хотят бросить мяч на протяжении всей игры. На самом деле двумя другими игроками управлял компьютер, и их броски диктовались алгоритмом.

Эксперимент включал два условия. В условии исключения учащийся получил около 7% бросков мяча. В состоянии включения студент получил около 33% бросков. После игры участники заполнили анкету, в которой оценивались их чувства и сопереживание по отношению к следующему участнику, который будет играть в игру. Просоциальное поведение также оценивали, спрашивая участников, сколько лотерейных билетов они готовы разделить с другим участником. Перед игрой участники совершили меру цинизма.

Как и ожидалось, участники, которые были исключены во время подбрасывания мяча, столкнулись с угрозами четырем основным потребностям (контроль, самооценка, принадлежность и осмысленное существование). Уровень их цинизма не влиял на то, насколько они чувствовали угрозу, хотя цинизм действительно влиял на то, как они реагировали на исключение.

Когда участники были включены в игру, не было никакой разницы между уровнями эмпатии людей с высоким и низким уровнем цинизма. Однако, когда участники были исключены, только те, кто был менее циничным, сообщили о большей эмпатии и, в свою очередь, о более просоциальном поведении. Эти противоречивые реакции могут быть связаны с убеждениями людей о том, будут ли попытки установить связь успешными или нет.

«То, как люди реагируют на социальную изоляцию, зависит от того, насколько они циничны», — сказал Чой PsyPost. «В то время как нециники положительно реагируют, испытывая больше сочувствия к другим и, следовательно, ведя себя более альтруистично по отношению к другим — потенциально вызывая взаимность со стороны других и восстанавливая разорванные связи — у циников таких изменений не наблюдается».

«Мы также не обнаружили таких различий в эмпатии и альтруизме при сравнении оценок людей по другим «негативным» чертам личности, таким как психопатия, макиавеллизм или ориентация на социальное доминирование, что указывает на то, что роль цинизма уникальна. Потенциально циники (в отличие от нециников) считают шансы на взаимность настолько низкими — учитывая их убежденность в том, что другие могут использовать их доброту — что они не испытывают сочувствия и не беспокоятся о том, чтобы вести себя просоциально».

Но исследование, как и все исследования, имеет некоторые ограничения. «Наше исследование проводилось на студентах в Сингапуре, поэтому остается открытым вопрос, распространяются ли результаты на другие выборки, отличающиеся важными культурными или демографическими характеристиками», — пояснил Чой. «Наша исследовательская статья также описывает только одно исследование, поэтому необходимы расширения и репликации (как прямые, так и концептуальные)».

«У любого поведения и поведенческих тенденций есть свои преимущества и недостатки, и цинизм, вероятно, не исключение», — добавил исследователь. «Следите за обновлениями!»

Исследование «Слишком цинично, чтобы воссоединиться: цинизм смягчает влияние социальной изоляции на просоциальность через эмпатию», авторами которого являются Брайан К. С. Чой, Кимин Эом и Норман П. Ли.

Знаете циничных людей? Вот корень их цинизма

На днях моя дочь показала мне видео, на котором молодая девушка исполняет песню на America’s Got Talent . Для тех, кто никогда не видел шоу, судьи по талантам берут интервью у исполнителей после их выступления. Саймон Коуэлл (один из судей) спросил девушку, как она выбрала свою песню, и она рассказала, что ее отцу, у которого рак толстой кишки 4 стадии, нравится слушать, как она поет эту песню. После просмотра видео я заметил, что ряд комментариев цинично оспаривали правдивость ее рассказа, утверждая, что «ее слезы были фальшивыми», «слезы ее родителей были фальшивыми», или что она солгала о жизни в своем родном городе и т. д.

Цинизм людей, публично заявляющих, что они знают о совершенно незнакомом человеке то, чего они никак не могли знать, кажется мне странным и даже бессердечным. Почему люди, которые на самом деле ничего не знают о молодой девушке, игнорируют ее историю? Родители do болеют раком, а их дети, которые их любят, поют, чтобы им стало лучше. Итак, почему циничные ответы?

Я, конечно, не в первый раз наблюдаю цинизм в публичной сфере, и в последнее время, когда я его вижу, я начинаю задаваться вопросом, откуда он берется и есть ли у ящерицы мозг, и в частности его потребность быть правым, каким-то образом вовлеченный.

У каждого из нас есть эволюционно примитивная часть мозга, которую часто называют мозгом ящерицы. У этой части нашего мозга, ориентированной на выживание, есть четыре потребности: знакомство, привычки, контроль и правота (посмотрите короткое видео о мозге ящерицы здесь). Мозг ящерицы приравнивает выживание к 1) нашему нахождению в местах и ситуациях, которые кажутся знакомыми, 2) следованию эффективным привычкам жизни и мышления, 3) контролю над окружающей средой и 4) защите эго.

Цинизм определяется как склонность не доверять мотивам других, а циник — это тот, кто считает намерения других чисто эгоистичными. В статье журнала Harper’s Magazine под названием «Привычки крайне циничных людей» Ребекка Солнит пишет: «Цинизм — это, прежде всего, стиль представления себя, и он больше всего гордится тем, что его не одурачат и не поведут себя глупо».

Это коренная причина цинизма: не дать себя одурачить и не выглядеть глупо.

И в небольших дозах цинизм — как и мозг ящерицы в целом — имеет свою пользу. Например, когда родитель говорит ребенку не брать конфеты у незнакомцев, родитель учит ребенка не доверять мотивам незнакомца, чтобы обезопасить ребенка.

А как же те комментаторы из видео маленькой девочки? Как цинизм по поводу тяжелого положения семьи с раком помогает нам выжить? Ответ заключается в том, что на самом деле это не так, но ощущается так же, как мозг ящерицы. Мозг ящерицы очень агрессивен в поиске угроз, а у людей развилось отвращение к потерям, которое заставляет нас быть бдительными, пытаясь защитить себя от угроз, реальных или ложных. Так что, если мы не доверяем всем, мы никогда не сможем быть в убытке или быть одурачены кем-либо. Несмотря на то, что семья маленькой девочки в видео никому не угрожает, если мы автоматически сомневаемся в их искренности или мотивах, мы можем защитить свое эго от чувства угрозы.

Вот еще один пример такой динамики в социальной сфере. Недавно в газетах New York Post и Guardian (среди прочих публикаций) появилась статья о супружеской паре, заявляющей, что они «бретарианцы» (люди, которые утверждают, что проводят экстремальные голодания от еды и воды, полагаясь на энергия, переносимая в воздухе). Жена даже сообщила, что постилась во время двух своих беременностей. Эта история была опубликована в социальных сетях более 50 000 раз, пока CNN не назвал ее фолом, а Snopes (сайт проверки фактов) не отклонил эту историю как бросающую вызов всему, что известно в науке о том, как люди выживают.

Для людей, которые изначально поверили в эту историю, мозг ящерицы подсказывает им два варианта: либо настаивать на том, что бретарианцы на самом деле реальны, либо убедиться, что в будущем они снова не попадутся на байки, став более циничными. Учитывая два варианта, цинизм кажется лучшим путем.

Но цинизм со временем может нанести вред нашей жизни, особенно в отношениях и на работе. Что касается здоровья, то люди с высоким уровнем цинизма в три раза чаще страдают слабоумием и имеют более высокие показатели общей смертности, сердечных заболеваний и смертей, связанных с раком. Исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией, показало, что циники, как правило, зарабатывают меньше денег, вероятно, потому, что их более доверчивые коллеги лучше сотрудничают и тратят меньше времени и энергии, пытаясь защитить себя. Другие исследования показали, что цинизм может разрушить наши попытки создать и поддерживать романтические отношения.

Таким образом, хотя бывают случаи, когда циничная позиция полезна (например, наши незнакомцы с конфетами), она также может иметь чрезвычайно высокие издержки, если мы сохраняем цинизм в долгосрочной перспективе. Как нам найти баланс между защитными качествами цинизма и избежать его пагубных последствий?

Один из способов практиковать интенциональность в том, что мы выбираем быть циничными, начиная с сосредоточения осознанного внимания на нашем циничном мышлении, возникающем на повседневном уровне. Как только мы осознаем, до какой степени мы проявляем цинизм, следующим шагом будет дисциплинирование ума, чтобы он оценивал, находимся ли мы в реальной опасности. Мы можем быть мудрыми, если будем цинично относиться к людям, которые пытаются продать нам вещи с целью получения прибыли, от которой мы можем заболеть или ухудшиться (особенно если люди ранее злоупотребляли нашим доверием). Но как насчет предполагаемых угроз, которые не являются реальными, за исключением нашего эго, которое не хочет показаться глупым или слабым? Это подводит меня ко второму пути.

Второй способ справиться с цинизмом — попробовать другой опыт сомнения, такой как скептицизм . Хотя цинизм и скептицизм иногда используются взаимозаменяемо, это не одно и то же. Скептицизм определяется как установка на сомнение перед принятием чего-либо. Наука — это профессия, основанная на скептицизме. Ученые, как правило, не отказываются прямо ни от каких аргументов. Но они подвергают сомнению методологию, аргументы или выводы других, прежде чем принять их.

Циничные люди: 11 циничных истин, которые люди упорно не хотят понять / AdMe