Стихи для души
Сопротивляйся, не молчи, не кланяйся судьбе напрасной.
Уж лучше криком закричи, разбей в сердцах сосуд прекрасный,
И пав, на груду черепков, как на осколки своей жизни
Сумей их все же склеить вновь, собрав, все силы в организме.
Ты можешь волю дать слезам, ты можешь психовать и злиться,
Но жизнь свою послать к чертям и в преисподню опуститься
Не можешь, не имеешь прав, раз у тебя дитя родилось,
То роскоши плевать на все с его рожденьем ты лишилась.
И как, в распутстве утонув, и захлебнувшись в алкоголе
В глаза ребенку заглянуть, сумеешь ты без всякой боли,
И если даже боль тупа, и сердце тупо от похмелья,
Нельзя испытывать, нельзя, на прочность детское терпенье.
Он выдержит конечно все, тебя любить не перестанет,
Не обвинит тебя ни в чем, лишь слишком рано взрослым станет.
И если это для тебя, не повод в жизни быть упорней.
С советом опоздала я, увы,уже ты в преисподней.
***
Хорошо быть девочкой в розовом пальто!
Можно и в зелененьком, но уже не то.
Хорошо быть девушкой в норковом манто!
Можно и не девушкой, но уже не то…
Хорошо французом быть! Жаком Ив Кусто.
Можно молдаванином, но уже не то!
Хорошо по городу мчаться на авто!
Можно на автобусе, но уже не то…
Славно выпить водочки, граммов, этак, сто!
Можно минералочки, но уже не то.
Славно выйти вечером — глянуть, где и что.
Можно и посуду мыть, но уже не то.
Хорошо омаров есть, запивать шато.
Можно пиво с воблою, но уже не то.
Стать бы знаменитою, как Бриджит Бардо.
Можно как Крачковская, но уже не то.
Хорошо жонглером быть в цирке шапито!
Можно и уборщицей, но уже не то…
***
Прости несказанность мотива,
Мою несдержанность в словах,
Прости восторженность порыва
И помутнение в мозгах.
Я солнце с небом обнимаю
И в жизнь с надеждою смотрю,
Когда тебя вновь обретаю,
Целуя в губы. Я люблю!
Люблю желанную погоду,
Что создаёшь в моей душе,
Люблю закаты и восходы,
Дожди, снега, росу в траве…
Люблю я душ прикосновение
И искры пламени в глазах,
Люблю я рук соединение
И шёпот страсти на губах!
Читаю чувства и желания,
Рисую ласку и экстаз
И ощущаю понимание
Без слов, ненужных нам сейчас.
Нам нужен только голос неба.
Свобода, ставшая судьбой,
Есть наша главная победа
Над сердцем, скованным зимой.
Прости восторженность порыва
И помутнение в мозгах.
Но так люблю я быть приливом,
Любовь несущим на губах!
***
У женщин – много больше силы,
Чем говорит её слеза.
И, верно – потому красивы
Её усталые глаза…
Они одобрят и осудят,
И вознесут, и – кинут вспять.
Не верьте тем нечестным людям,
Которым женщин не понять!
***
Заштопанное сердце
Не болит,
Скорее ноет, режет тонко душу.
А может, только сделав вид,
Пытается казаться равнодушным.
Моя душа стремилась к красоте,
К любви и нежности, но только без тревоги.
Но оказавшись почему-то в темноте,
Забыло напрочь к свету все дороги.
И неумело латочку на сердце наложив,
Оно хотело быть чуть-чуть счастливым …
Как будто за день, сотню лет прожив,
Сердечко словно стало сиротливым.
И непонятно как-то вздрогнув, сжалось вдруг.
От безразличных слов чужих и строгих,
Как будто молния сверкнувшая вокруг,
Его разбила, сделав одиноким …
Из ранки кровь сочится, словно капли слёз.
На снег всё падают и пятна оставляют.
Так плачут ветки раненых берёз,
А позже там уж листья вырастают.
Смирившись с жизнью и своей душой,
Сердечко ровно в ритм стучит устал
Как будто это было не со мной,
Как будто в чувства верить перестало …
***
Цените тех, кому вы так нужны,
Кто думает о вас, переживает
Кому без вас ночами не уснуть,
И в мыслях только о тебе мечтает
Цените кто вас любит просто так,
Без повода,упреков и тревоги
Не сможет никогда такой предать,
Он просто будет рядышком с тобою
Цените тех,кому вы так нужны,
Кто вас оберегает от ненастья
Цените кто вам даст надежный тыл,
Он станет вам защитой и опорой
Цените тех,кто вами просто дышет,
Кому вы так отчаянно нужны
Кому вы никогда не безразличны,
И кто-то вами просто дорожит…
***
Вдруг однажды понимаешь
Что напрасно гонишь время
Что чуть-чуть побольше знаешь
Что забот приятно бремя
Что успеть ты хочешь много
Что есть важно и неважно
Что уж выбрана дорога.
Что терять бывает страшно
Что богатство – это дети!
Что любовь — всего дороже!
Счастье, если солнце светит.
Дождик – это счастье тоже.
Что добро к тебе вернется
Если ты его подаришь.
Что удача отвернется,
Если ближнего ударишь.
Ценишь, вдруг, букет ромашек.
И листок осенний, красный.
Жалко всяческих букашек.
Любишь жизнь… Она – ПРЕКРАСНА!!!!!!
***
Если можно у Бога просить,
я прошу у него за тебя,
дать нам силы в нашем пути,
дать нам радости каждого дня.
Попрошу обходить стороной
все преграды,болезнь и тоску,
попрошу за тебя,мой родной,
не пускать на порог наш беду…
За себя же я промолчу…
Руки к небу подняв и глаза,
только тихо»спасибо»скажу,
за любовь,за семью,за тебя!
***
Когда-то я стану бабушкой,
Седой и корявой старушкой
В засаленном старом фартушке,
С привязанной к попе подушкой.
И, ползая неуверенно, cебе помогая клюшкой…
Нет, нет, я совсем не уверена,
Что буду такой старушкой.
С зажатой в зубах сигареткой,
С блестящей сережкой в ухе
Я буду старой кокеткой
На зависть другим старухам.
Я буду внучке подружкой,
А внуку — партнершей в танце.
Я буду смотреть порнушку
И сочинять романсы.
Я расскажу своим внукам,
Пока им еще не известно,
Что жизнь — занятная штука,
Что жить так интересно.
Я их научу смеяться
В голос, а не украдкой,
Я их научу держаться
За жизнь эту мертвой хваткой.
И как-то снежной зимою,
Свой коньячок попивая,
Устало глаза прикрою,
Скажу: «Неплохо жила я».
И сложатся в холмик камушки,
Травой зарастет пригорок…
Когда-то я стану бабушкой,
Но, думаю, очень нескоро.
***
А как нам добрые слова нужны!
Не раз мы в этом убедились сами,
А может не слова — дела важны?
Дела — делами, а слова — словами.
Они живут у каждого из нас,
На дне души до времени хранимы,
Чтоб их произнести в тот самый час,
Когда они другим необходимы…
***
Не стой в стороне равнодушно,
Когда, у кого то беда.
Рвануться на выручку нужно
В любую минуту, всегда
И если кому — то, кому — то поможет
Твоя доброта, улыбка твоя,
Ты счастлив, что день не напрасно был прожит,
Что годы живешь ты не зря…
***
Доброе слово лечит, злое калечит.
Торопись на доброе дело, худое само приспеет.
Добрая слава лежит, а худая бежит.
Не одежда красит человека, а его добрые дела.
Доброта нигде не теряет своего достоинства.
Доброта без разума пуста.
Добрые слова дороже богатства.
За доброго человека сто рук.
Не хвались серебром, а хвались добром.
Кто добро творит, тому бог отплатит.
В ком добра нет, в том и правды мало.
За добрые дела добром платят.
Злой плачет от зависти, а добрый от радости.
***
Добрым быть совсем не просто,
Не зависит доброта от роста.
Не зависит доброта от цвета,
Доброта не пряник, не конфета.
Если доброта, как солнце, светит,
Радуются взрослые и дети.
***
Не стесняйтесь, друзья, своей нежности,
Доброты не стесняйтесь своей…
Пусть и в сердце у вас и во внешности
Больше солнечных будет лучей!
Улыбайтесь друг другу приветливо
Это так украшает ваш взгляд,
И ответить взаимно вам вежливо
Будет каждый, по-моему, рад!.
.
***
Есть такие люди… делают сильнее,
Это как лекарство раненой душе.
Добрая улыбка, слово, что нужнее,
И тепло по пульсу просится уже.
Есть такие люди… с теплым-теплым сердцем,
Раскрывают душу и дают войти.
Их тепло выходит за пределы герца,
И везет тем очень, кто их смог найти.
***
Шла по свету девушка простая
С именем редчайшим — Доброта,
Лед Бездушья с ней при встрече таял,
И остепенялась Суета.
Злоба выходила на дорогу,
И с Разбоем шла на Доброту,
Встретив, вырождалась понемногу,
Доброте вредить невмоготу!!!
Ложь порой так искренне краснела
При нежданной встрече с Добротой,
Лесть же подлизаться не сумела,
И ушла, прикрывшись Темнотой.
Долго в одиночестве шагала
Доброта по честному пути,
Но однажды Дружбу повстречала,
С нею веселей вдвойне идти.
Дружба позвала с собою Радость
С Радостью примчалась Красота,
Все же победит любую Гадость
В жизни непременно Доброта!
***
Вот сижу и думаю
О том о чем «играют» наши мысли
О том как мысли «дружат» с головой
О том как правильно сказать
О том чьи мысли принимать
В праве только ты решать
Гнать их или возглавлять
***
По тонкому шальному льду
— Куда, не ведая, бреду
Мой путь в бреду иль наяву?
Иду по льду или плыву?
Идти по кромке ледяной,
Мне не дано судьбы иной,
Держась за тоненькую нить —
То воскрешать, то хоронить,
То загораться, то тонуть,
То вдруг забыться и уснуть.
Скользить по льду над глубиной,
И только небо надо мной.
***
Он был во мне, тот тёплый яркий свет,
Даривший радость мне, и тем, кто был со мною рядом.
Но ныне он иссяк — на время, или нет?
Иль стал остаток жизни навсегда при жизни адом?
Ещё недавно сей чудесный мир —
В моих объятьях был, и весь переливался
И красок сочностью, и радостью дарил,
И жил я с миром в мире, миром наслаждался.
А что теперь? — В тоске считаю дни
И нет со мною тех, кто был мне всех дороже.
Костёр в душе погас, и в ней всё холодней,
Чужая жизнь вокруг, я в ней чужой прохожий.
И ведь не чья-нибудь — моя рука,
Мою же душу в суете мирской топила.
О небо вечное, в тебе так много звёзд,
Но почему погасла та, что мне светила?!
***
Шум на уши. Груз на душу.
Я устал. — А ты не слушай!
Я устал, и все устали
Не булатной, видно, стали.
Да, не стали, не смогли, голова моя боли’.
Запотели горизонты, затонули корабли,
Отчего-то не посмели, что-то не уберегли,
Оглянуться не успели, — как остались на мели.
Вот и ходим друг за другом,
Каждый со своим недугом.
Надоело мне всё это. Убежать бы на край света!
Только это — бред поэтов,
Не дойти до края света в силу круглости Земли.
***
По гороскопу я — баран.
Упорен, мягок, но упрям
Куда как лучше борова
Огонь — и это здорово!
Мой зелен луг и чисто поле
Люблю я блеянье и волю.
Людей ловлю с опаской взгляд
— Кто знает, вдруг ещё съедят.
***
Между волей и судьбой — я волнуюсь, как прибой.
Между Солнцем и Луной — я хожу большой волной.
Сам судьбу свою признаю или поднимусь войной?
Перегну, переломаю, зайчик солнёчньий поймаю…
Всё смогу, но в суете, поднимая много пыли,
Вдруг замечу: про меня — отчего-то все забыли.
И устал от бездорожья. И не склеить, что сломаю.
Лучше зёрнышком замру, прорасту цветочком в Мае.
А коль кто-то подойдёт,
Усмехнётся и сорвёт,
И своей подарит бабе?
— Эк тряхнуло на ухабе!
Надо прорастать умней.
В диких скалах, средь камней.
Чтоб поменьше лишних слов,
Да подальше от козлов.
И не воевать с судьбой,
Просто быть самим собой
***
А вдохновение, как птица,
то вдруг взовьется в небеса,
то камнем вниз и приземлится
на ветку клёна у крыльца.
Вдруг защебечет, как синица,
потом нахохлится молчком,
а то совсем уединится
и вдруг зальется соловьём.
Душа невольно подчиняясь,
своей струной в ответ звучит
то вдруг, в мажоре, возвышаясь,
а то, в миноре, загрустит.
И ничего не остается,
лишь только дирижёром стать,
но не всегда нам удается,
душевной лирой, прозвучать.
***
Сентябрь, лета послевкусие
Чарует радужностью дней.
В груди томлённое предчувствие
Терзает сердце, хоть убей!
Не те, как прежде, дни шальные:
Не греют в блеске золотом.
И ночи длинные, больные,
И зелень — охрою кругом!
Но в силе всё же монотонность
В дыхании Земли благой,
Тепло Души и упоённость
С непредсказуемой Судьбой
***
егодня, особо задумчив,
Мой взгляд высоко устремлён
К верхушкам берёзок плакучих,
Чей остов печально склонён.
Под гнётом безликости серой,
Так низко нависших небес,
Как будто небесная сфера,
Сдуваясь, ложится на лес.
И вот уж не птице, не мысли
Не взвиться в упавшую высь –
На ветках, качаясь, повисли
С надеждами, что не сбылись.
А серость, сильней прижимаясь,
Всё давит; у самой земли,
Вдруг вспомнив, что роща – живая,
Ослабила путы свои.
И вот уж несмелый и робкий
В лицо мне задул ветерок,
И изморось вялой походкой
Пошла по ухабам дорог.
***
Что прожить ту жизнь, одно мгновение,
Как секунда, посланная в дар
Да и то хватило бы терпения
Пережить её в хмельной угар.
Всё успеть, душой не надломиться,
И детей, и дерево взрастить
Погулять и до краёв напиться,
И врагов в последний миг простить.
Так и есть, опять спешу куда-то
Точно знаю жизнь всего одна.
Потому и время словно злато,
Потому и грусть в глазах видна.
***
Вторит осень грустью, пустотой надменной.
В зябких пальцах вялый пожелтевший лист.
Замерла Природа пасмурностью серой,
Пряча в хмуром небе Солнца бледный диск.
Хладный воздух. Сырость. Голая осина.
Ветер кудри треплет на висках седых.
Ворожит мне Душу бренности картина
И ожоги счастья на устах твоих.
Осень окрыляет, дарит озарение
С правом на беспечность, верою в Любовь.
Никуда не деться нам от вдохновения
Чувства вожделенного, что волнует кровь.
Вымости дорогу страстью откровенной,
Лаской бесконечной к сердцу моему.
Растворись желанием в нежности безмерной
И зажги Надежды новую звезду!
***
Сижу, любуюсь на природу,
Перед глазами — океан.
Прекрасно лето, не поспорю!
В одной из жарких южных стран!
Как жаль, что это — нереально,
Кругом сплошная суета…
Ведь райский пляж — это заставка,
Лишь фон рабочего компа…
***
Придумано кем — то просто и мудро
При встрече здороваться и говорить
— Доброе утро! Солнце и птицы!
— Доброе утро! — Улыбчивым лицам!
И каждый становится, добрым, доверчивым
пусть доброе утро длится до вечера!
НО, а мы послушаем стихотворения о доброте.
Когда по склонам вечной суеты
Бежать от неудач устанешь люто.
Направь шаги
Тропою доброты
И радость помоги найти кому-то.
***
Выходя поутру из ворот,
Понимаешь, у каждого в жизни,
Предостаточно бед и забот…
Разве любы нам хмурые лица,
Или чья та сердитая речь
Ты улыбкой сумей поделиться,
И ответную искру зажечь.
***
Как бы жизнь не летела-
Дней своих не жалей,
Делай доброе дело
Ради счастья людей.
Чтобы сердце горело,
А не тлело во мгле
Делай доброе дело-
Тем живём на земле.
***
А как нам добрые слова нужны!
Не раз мы в этом убедились сами,
А может не слова — дела важны?
Дела — делами, а слова — словами.
Они живут у каждого из нас,
На дне души до времени хранимы,
Чтоб их произнести в тот самый час,
Когда они другим необходимы.
***
В доме добрыми делами занята,
Тихо ходит доброта
Утро доброе у нас
Добрый день и добрый час
Добрый вечер,
Ночь добра
Было доброе вчера
И откуда спросишь ты
В доме столько доброты.
***
Доброта нужна всем людям,
Пусть побольше добрых будет.
Говорят не зря при встрече
«Добрый день» и «Добрый вечер».
И не зря ведь есть у нас
Пожелание «В добрый час».
Доброта — она от века
Украшенье человека…
***
Не стой в стороне равнодушно,
Когда, у кого то беда.
Рвануться на выручку нужно
В любую минуту, всегда
И если кому — то, кому — то поможет
Твоя доброта, улыбка твоя,
Ты счастлив, что день не напрасно был прожит,
Что годы живешь ты не зря.
***
Доброту не купишь на базаре.
Искренность у песни не займёшь.
Не из книг приходит к людям зависть.
И без книг мы постигаем ложь.
Видимо, порой образованью
Тронуть душу
Не хватает сил.
Дед мой без диплома и без званья
Просто добрым человеком был.
Значит, доброта была вначале?..
Пусть она приходит в каждый дом,
Что бы мы потом ни изучали,
Кем бы в жизни ни были потом.
А. Дементьев
***
Давай поговорим о доброте,
о ценностях непреходящих, вечных,
о жизни, что так коротка и быстротечна,
о том, что мы давно уже не те.
Мы разучились верить и мечтать,
мы перестали понимать друг друга,
нас закружила ненависти вьюга —
мы разучились сострадать.
Погрязли в спорах, дрязгах, войнах, суете,
забыв о том, что существует счастье,
о том, что мир огромен и прекрасен,
в нем места хватит всем.
Давай поговорим о доброте!
Andrej, 52, Новая Каховка — «РусДэйт»
4595418
5 фото Поиск анкет Познакомлюсь: с женщиной
в возрасте 28 — 47 лет О себе
Верификация анкеты
Личные данные Семейное положение:
не женат Проживание: в своей квартире Внешний видРост:
168 см Страна и религияНациональность:
ассириец ПривычкиРежим дня:
«жаворонок» Характер и увлеченияЛюбимый стиль музыки: восточная Дополнительные данныеЗнание языков: русский
|
..
co.il/u/ru05227246 СПОСОБОВ Меньше заботиться о том, что думают другие
Шекспир ошибался. Весь мир не сцена; ты просто думаешь, что это так. И именно эта мысль — вера в то, что вам нужно выступать для постоянно наблюдающей и всегда критикующей публики, — вызывает сильное беспокойство.
«Заботьтесь о том, что думают другие люди, и вы всегда будете их пленником.» Лао-Цзы
Итак, есть веская причина, по которой мы так беспокоимся о том, что другие думают о нас. Это потому, что мы хотим быть в их хороших книгах, чтобы мы могли развивать и развивать наши отношения с ними. Другими словами, наше беспокойство о том, что другие думают о нас, проистекает из страха, что мы можем лишиться друзей или близости. В некоторых случаях этот страх может быть полезен.
Ради собственного счастья и душевного спокойствия пора начать относиться к своим решениям и жизни хорошо, независимо от того, что говорят по этому поводу другие.
Вот как вы можете начать меньше заботиться о том, что думают другие люди.
1. Перестаньте извинятьсяЕсли вы сделали что-то не так и в этой ситуации извинения оправданы, то вперед, извиняйтесь!
Но не привыкайте извиняться только за то, что вы есть. Выделение из толпы, выражение другого мнения или забота о чем-то важном для вас не являются реальными причинами для извинений.
2. Помните, что для вас важноВы сами по себе; используйте эту свободу, чтобы действовать, руководствуясь своими личными целями. Вы не должны пытаться произвести впечатление на кого-либо, помните, что это ваша жизнь, поэтому сконцентрируйтесь на том, что важно для вас.
3. Выбросьте из головыЛюди будут судить вас. Такова жизнь. Но также важно помнить, что люди судят о вас далеко не так сильно, как может заставить вас поверить ваша голова.
Но зачем беспокоиться о том, что вы все равно не можете контролировать? Важно то, как ВЫ относитесь к своему выбору, поэтому сконцентрируйтесь на том, чтобы сделать его как можно лучше для вашего собственного счастья.
Конечная цель состоит в том, чтобы каждую секунду проживать свое абсолютно подлинное «я», но любой прогресс, каким бы малым он ни был, нужно праздновать.
5. Научитесь ценить индивидуальность другихСтарайтесь принимать и поощрять других в их собственной уникальности. Избегайте сплетен, негативных мыслей о тех, кого вы не понимаете, и, самое главное, избегайте поспешных суждений.
6. Помните – те, кому все равно, на самом деле ДЕЛАЮТПоймите, что ваше время ограничено, и используйте это как тревожный сигнал, чтобы начать меньше заботиться и больше делать. А что, если ваши друзья решат, что ваша новая бизнес-идея потерпит крах?
Если это важно для вас, для вашего счастья, и вы верите, что это может оказать положительное влияние на мир – какое значение имеет то, что говорят другие? Если в глубине души вы знаете, что находитесь на неверном пути и хотите изменить направление, почему вы беспокоитесь о том, что могут подумать другие?
При правильном отношении, надлежащей поддержке и большом количестве действий вы можете создать и достичь всего, чего пожелаете.
То, что может быть правильным для одного человека, может быть совершенно неправильным для другого. У всех нас разные потребности и разные пути, поэтому не позволяйте своему страху перед тем, что думают другие, стоять на вашем пути.
Можете ли вы вспомнить время, когда вы доказывали, что скептики ошибались, или вам приходилось преодолевать свои страхи по поводу того, что другие могут подумать о вас? Это великое чувство триумфа и удовлетворения; то, что мы ищем здесь.
Правильная дозировка важнаНе пытайтесь довести себя до такой степени, что вам станет все равно, что критика повлияет на вас. Эта стратегия неверна и опасна. Гораздо лучший подход — искренне заботиться о том, кто вы и что вы создаете. Следуйте своей страсти и своему вдохновению. Иди туда, куда тебя зовут, и создавай то, что внутри тебя. Заботьтесь о других так сильно, что вам все равно, что они думают.
Когда вы намереваетесь изменить мир, просто убедитесь, что ваш барабан достаточно громкий, чтобы заглушить всех критиков.
Другие популярные статьи Мерта Дамлапинара:
Почему микроуправление — это плохое управление
Возьмите на себя ответственность за свой рост
Ваши сотрудники должны прийти к вашим клиентам
Изменение вашей карьеры, изменение вашей отрасли
. СТОИТ ИНВЕСТИРОВАТЬ
КАК РАБОТАЮТ ПРОДАЖИ
РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧАЛА ПО СОЗДАНИЮ МОЩНОЙ КОМАНДЫ ПО ПРОДАЖАМ
Источники и кредиты: Роберт Пальярини | Chicago Tribune, Радж Рагунатан, доктор философии, Кэтрин Херст, Шон Ким, Venngage, Movieclips.com, TM & © Sony (2006) В ролях: Джейден Смит, Уилл Смит
Перестаньте беспокоиться о том, что думают люди
«Что другие люди думают обо мне, меня не касается». ~ Уэйн Дайер
Вы когда-нибудь беспокоились о том, что люди думают о вас?
Вы когда-нибудь чувствовали себя отвергнутыми и защищались, если кто-то критиковал ваши действия?
Бывают ли случаи, когда вы воздерживаетесь от того, чтобы сделать что-то, что, как вы знаете, принесет пользу вам и даже другим, потому что вы боитесь реакции некоторых людей?
Если да, то считай себя нормальным.
Согласно исследованию Тони Роббинса и Клои Маданес, стремление к общению и приспособлению является одной из шести основных потребностей человека. Психологически быть отвергнутым «племенем» представляет угрозу вашему выживанию.
Напрашивается вопрос: если желать одобрения людей естественно и здорово, всегда ли это хорошо?
Представьте на мгновение, какой была бы жизнь, если бы вас не заботило мнение других людей. Были бы вы эгоцентричными и эгоистичными, или вы были бы свободны жить жизнью, выполняя свое истинное предназначение, не сдерживаемый страхом быть отвергнутым?
Всю свою жизнь я боролся с заботой о мнении других людей.
Я думал, что это сделало меня бескорыстным и внимательным. Хотя забота о мнении других помогла мне поставить себя на место других людей, я обнаружил, что мое желание, или, точнее, моя привязанность к желанию получить одобрение, потенциально может стать одним из моих самых эгоистичных и разрушительных качеств.
Почему зависимость от одобрения делает всех несчастными
Если стремление к одобрению других является естественным желанием, то как это может быть проблемой? Проблема в том, что, как и любой наркотик, кайф, который вы получаете от одобрения, со временем проходит. Если одобрение других — это только способ, которым вы знаете, как чувствовать себя счастливым, тогда вы будете несчастны, пока не получите следующее «лечение».
Это означает, что проблема не в том, чтобы просто хотеть одобрения. Настоящая проблема заключается в том, что слишком привязан к получению одобрения от других как к единственному способу почувствовать себя реализованным. Проще говоря, пристрастие к одобрению ставит ваше счастье под контроль других.
Поскольку их счастье зависит от других, зависимыми от одобрения легче всего манипулировать. Я часто вижу это в нездоровых или даже оскорбительных отношениях. Все, что нужно сделать обидчику, — это пригрозить, чтобы зависимый от одобрения почувствовал себя отвергнутым или эгоистичным, и он останется под влиянием обидчика.
Зависимость от одобрения ведет к отсутствию границ и, в конечном счете, к обиде. Много раз я чувствовал негодование по отношению к другим, потому что они нарушали мои границы, и все же я молчал. Я не хотел показаться грубым из-за того, что рассказал о том, как кто-то меня расстроил.
Проблема в том, что со временем это приведет к сдерживаемой обиде, потому что существует постоянное ощущение, что люди должны просто «знать лучше». Однако, когда я честно взглянул на ситуацию, мне пришлось задуматься, чья это была вина, если накопилось негодование из-за того, что мои границы были нарушены.
Это вина человека, который неосознанно перешел эти границы, или человека, который не смог обеспечить соблюдение границ из страха быть отвергнутым?
Глядя на свою жизнь, я действительно ценю, когда кто-то, кто мне небезразличен, дает мне понять, что я зашла слишком далеко. Это дает мне шанс все исправить. Если я не позволю другим узнать, как они причинили мне боль из-за страха быть отвергнутым, не лишу ли я их возможности попросить прощения и исправиться?
Это подводит меня к последнему пункту: зависимость от одобрения ведет к эгоизму.
Обман в том, что эгоизм часто маскируют и оправдывают бескорыстием .
Как писатель я подвергаюсь критике. Если я не преодолею желание получить одобрение от всех, то их мнение может помешать мне поделиться чем-то невероятно полезным с теми, кому моя работа может быть полезна.
Зависимость от одобрения — верный способ лишить мир ваших даров. Как эгоистично отказываться от того, что я могу предложить другим, потому что я слишком много думаю о том, что некоторые люди могут думать о обо мне ?
Как бы странно это ни звучало, делать что-то для других может быть эгоистично. В самолете говорят надеть кислородную маску на себя, прежде чем надеть ее на ребенка. Это потому, что если взрослый потеряет сознание, пытаясь помочь ребенку, у обоих будут проблемы.
Точно так же зависимость от одобрения может привести человека к тому, что он истязает себя до такой степени, что страдают все участники.
Например, если человек тратит так много времени, помогая другим, что пренебрегает собственным здоровьем, то в конечном итоге всем остальным придется заботиться о нем, когда он заболеет, создавая ненужное бремя.
Бескорыстные действия, совершаемые за счет высших приоритетов, могут быть такими же эгоистичными и разрушительными, как и эгоистичные действия.
Как преодолеть зависимость от одобрения
Первый способ преодолеть зависимость от одобрения — быть нежным с собой. Желание чувствовать связь с другими — это нормально. Это только проблема, когда это несбалансированное с другими приоритетами, такими как наличие границ.
Чего часто не хватает зависимым от одобрения, так это самоодобрения. У всех нас есть внутренний критик, который говорит что-то вроде: «Ты недостаточно хорош. Ты ничто по сравнению с окружающими тебя людьми. Если вы даете себе одобрение, вы эгоистичны».
От этого голоса не избавиться. Что вы можете сделать, так это выбрать, покупать ли вам это или что-то большее.
У вас также есть часть себя, которая говорит: «Ты достоин. Вы достаточно хороши. Ты такой же ценный, как и все остальные». Возникает вопрос: «Какой голос я выбираю для выравнивания?»
Часто это означает задавать себе такие вопросы, как: «Могу ли я прямо сейчас одобрить себя? Что я ценю в себе?» Следующим шагом будет готовность позволить себе получить это одобрение.
Чтобы избавиться от зависимости от одобрения, не забывайте относиться к себе так, как вы хотите, чтобы другие относились к вам.
Во многом таким же образом вы можете преодолеть зависимость от одобрения, ценя в равной степени и другие важные вещи, такие как потребность в значимости и контроле. Хотя желание контролировать вещи может зайти слишком далеко, как и желание одобрения, это Ян для Инь поиска одобрения. Оба необходимы для баланса.
Обычно мне помогают следующие вопросы: «Хочу ли я, чтобы мнение других людей имело надо мной власть? Предпочел бы я позволить этому человеку контролировать меня или сохранить контроль над моей собственной жизнью?»
Наконец, есть ключ к преодолению зависимости от одобрения. Это с помощью величайшего мотиватора — безусловной любви.
Беспокойство о том, что думают другие люди, маскируется под любовь. На самом деле, когда вы действительно любите кого-то, вы готовы к его неодобрению.
Представьте родителя с ребенком. Если родители слишком обеспокоены мнением ребенка о них, они могут не наказывать своего ребенка, опасаясь, что ребенок их не полюбит. Вы когда-нибудь видели родителей, которым все сходит с рук их ребенок, потому что он не хочет быть «плохим парнем»? Это действительно любовь?
Чтобы побороть зависимость от одобрения, я понял, что должен задать один из самых сложных вопросов, которые каждый может задать себе: готов ли я любить этого человека настолько, чтобы он меня ненавидел?
Если вы действительно заботитесь о ком-то, скажите ему: «Ты портишь свою жизнь» и заставь его почувствовать боль от этого заявления. Это может быть самым любящим поступком, который ты можешь сделать.
Это связано с вполне реальной вероятностью того, что вас отвергнут за то, что вы указали правду. Однако, если вы любите кого-то, разве вы не предпочли бы, чтобы он прошел через небольшую краткосрочную боль, чтобы избавить его от многих боли в будущем?
С другой стороны, многие люди в конечном итоге начнут больше ценить вас в долгосрочной перспективе, если вы готовы быть с ними честными и ставить свою любовь к ним выше своего желания получить их одобрение.
Если вам нужно поделиться суровой правдой, наставник Энди Бенджамин научил меня, что это можно облегчить, сначала спросив: «Могу ли я быть настоящим другом?» дать им понять, что то, что вы собираетесь сказать, исходит из любви.
—
Я обнаружил, что все, включая желание одобрения, может служить или порабощать вас в зависимости от того, как вы на это реагируете.
Используете ли вы свое стремление к одобрению как силу, помогающую вам смотреть на вещи с точки зрения других людей, или вы используете его как костыль, на котором основывается ваше счастье?
Используете ли вы свое желание одобрения как напоминание о том, чтобы дать себе одобрение, или вы используете его как предлог, чтобы быть несчастным, когда другие не дают вам одобрения?
Наконец, готовы ли вы продемонстрировать высшую степень подлинной любви — пожертвовать своим стремлением к одобрению, чтобы служить другому?
О Дереке Допкере
Дерек Допкер — автор книги-бестселлера «Почему ты застрял» и основатель блога Excuse Proof Fitness.
