Как понять, что вас обманывают: 8 верных признаков
21 июля 2020Жизнь
Изменение дыхания, лишние подробности, неоправданная агрессия — по этим и другим сигналам можно определить лжеца.
Поделиться
0Тревис Бредбери
Психолог, один из авторов книги «Эмоциональный интеллект 2.0», сооснователь компании TalentSmart.
Люди лгут. Причём постоянно. Есть данныеSelf-Presentation and Verbal Deception: Do Self-Presenters Lie More?, что 60% из нас умудряется соврать около трёх раз в течение 10-минутного разговора (и порой даже этого не заметить!). К счастью, большую часть обманщиков легко вычислить.
Человек врёт вам, если…
1. Прикрывает рот и уязвимые части тела
Лжец часто прикрывает рот или просто прикасается к губам. Такой жест свидетельствует о подсознательном прекращении коммуникации.
Также обманщик инстинктивно закрывает уязвимые части тела: голову, шею, живот. Причина в том, что ложь заставляет его готовиться к атаке.
2. Повторяется и даёт слишком много деталей
Лжец ненавидит тишину, поэтому старается заполнить каждую секунду разговора ненужными подробностями. С помощью этих вымышленных деталей он пытается убедить собеседника и себя в правдивости истории.
Обманщику свойственно повторять одни и те же фразы.
Так он пытается выиграть время, чтобы собраться с мыслями.
3. Готовится к отступлению
Ложь заставляет человека подсознательно искать пути к бегству. Поэтому обманщики, если стоят, приближаются к двери, а если сидят, то разворачиваются к выходу.
Если собеседник вдруг перестаёт находиться в расслабленной позе и становится более собранным, это тоже может быть признаком лжи. С его стороны это ещё один способ подготовиться к отступлению.
4. Его слова и язык тела не совпадают
Очевидный признак обмана — противоречие между словами человека и невербальными сигналами, которые он посылает.
Яркий пример: кто-то рассказывает трагичную и серьёзную историю о своей жизни, при этом улыбается и ведёт себя достаточно оживлённо.
5. У него меняется дыхание
Обманщик рефлекторно начинает тяжело дышать, так как из-за лжи изменяется частота сердечных сокращений. Иногда лжецу даже бывает сложно говорить, потому что у него пересыхает во рту — это ещё одна реакция организма на неправду.
6. Нетипично двигает глазами
Нельзя сказать, что какое-то одно направление взгляда говорит об обмане. Если же вы знаете человека достаточно хорошо, то необычное для него движение глаз может свидетельствовать о лжи.
Впрочем, один универсальный способ вычислить лжеца по глазам всё-таки есть: если собеседник постоянно смотрит на дверь, не исключено, что он вам врёт.
7. Становится агрессивным
Лучшая защита — нападение. Именно поэтому обманщик склонен к внезапным и безосновательным вспышкам ярости.
Другой агрессивный сигнал, который он подсознательно посылает, — долгий, немигающий взгляд.
Так лжец пытается выглядеть более правдивым, но вместо этого наводит ужас и заодно выдаёт себя.
8. Нервничает
Любое проявление излишнего беспокойства может сигнализировать о лжи. Сюда относится ёрзание на стуле, постоянные прикосновения к волосам, нервные движения руками и ногами. Особенно показателен последний пункт: если человек много двигает ногами, значит, его тело готовится к бегству. То есть подсознательно он чувствует угрозу.
Важное уточнение
Прежде чем уличать кого-то, присмотритесь к его поведению. Если перечисленные выше сигналы человек посылает постоянно, вовсе не обязательно, что перед вами патологический лжец. Возможно, он просто по природе суетлив или страдает СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности).
Ситуация может быть и обратной: кто-то вам врёт, но не проявляет описанных признаков. Так могут вести себя психопаты, потому что они не чувствуют вины или беспокойства из-за обмана. К счастью, вычислить их мы тоже можем.
Читайте также 🧐
- 7 признаков эмоционального насильника
- Как распознать энергетического вампира и защититься от него
- 6 ситуаций в отношениях, когда стоит солгать
Как понять, что мужчина тебя обманывает: хитрости психологии
Один из главных постулатов здоровых отношений — это доверие.
Но некоторые мужчины ловко пользуются этим и начинают врать. Как уличить мужчину во лжи? Мы нашли 5 хитростей, которые помогут вывести его на чистую воду.
Кристина Гудихина
Теги:
Психология
Мужская психология
Мужской типаж
ложь
Getty Images
Он врет даже в мелочах
Мужчину, который умеет врать (а таких достаточно много), уличить во лжи достаточно сложно. Наверняка он к тебе пришел не из монастыря, где не было ни одной девочки, на которой можно оттачивать свое мастерство. Были у него до тебя такие хорошенькие, которые верили милому сердцу мужчине. Вот он и понял, что такие вещи легко сходят с рук, и не задумывается о последствиях.
Если мужчина сказал, что придет с работы в семь, а оказалось, что его семь часов приравниваются к твоим десяти вечера, то тут что-то не так.
Ну, задержался. Ну, с другом встретился. Что тут такого? Ничего, если бы он тебя предупредил об этом. Такому мужчине безразличны чувства любимой женщины, он считает себя практически свободным.
Он путается в показаниях
Человек, который постоянно врет кому-либо, частенько забывает все подробности своего рассказа. И на таких мелочах его очень легко подловить! Правда, не сразу, а чуть позже. Если какой-то разговор вызвал у тебя сомнения, не акцентируй на этом внимание сразу же. Лучше вернитесь к этому разговору чуть позже — может быть, через пару дней или неделю. Если в его словах всплывают какие-то неточности или различия с предыдущей версией, то, скорее всего, мужчина обманывает. Если это не единичный случай, то стоит задуматься, нужен ли тебе такой лжец-лжец-лжец?
Он не настроен обсуждать важные вопросы
Если мужчина постоянно не в настроении, занят или у него болит голова/попа/палец для того, чтобы обсудить с тобой дальнейшую жизнь, чувства или элементарно планы на выходные, все говорит о том, что мужчина попросту не заинтересован в продолжении этих самых отношений.
А когда мужчине не важна женщина, он будет ей врать. Может быть, неосознанно, в мелочах, но обязательно будет. Хотя бы потому, что не хочет подпускать женщину близко к себе.
Он манипулирует чувствами
Если мужчина врет и понимает, что ему не верят, он начнет всеми силами стараться вызвать у женщины стыдливость за это неверие. Это поможет ему выиграть время и даже отвлечь женщину от предмета спора.
Можно легко понять, что мужчина пытается манипулировать женщиной. Например, он обидится, сказав: «Ты что, любимая, не веришь мне?», или попытается вызвать страх потери отношений: «Если ты мне не веришь, это твоя проблема. Мне не нужна рядом женщина, которая не доверяет».
Он активно жестикулирует
Даже когда мы обманываем других людей, себя мы не можем обмануть. И наше тело отзывается жестами, нервозностью или неуверенностью в тот момент, когда человек начинает врать.
Женщина — это не детектор лжи, но кое-что мы увидеть все-таки способны. Например, мужчина скрещивает руки на груди — скорее всего, он выбрал для себя такой способ самозащиты. А если он чешет кончик носа, так потому, что во время обмана раздражаются нервы, а на носу их достаточно много. Также во время лжи повышается кровяное давление, что вызывает чувство духоты и повышения температуры. В таком случае мужчина непременно станет теребить пуговицы или расправлять майку, ссылаясь на жару.
Что на самом деле пытается вам сказать ваше желание обмануть
Когда Светлана, 24-летняя сценаристка и режиссер, увидела своего парня после того, как первая волна COVID-19 отступила, она с удивлением обнаружила, что не совсем хочет его или его компания. Они были в отношениях почти два года и не могли встречаться во время блокировки более семи месяцев. И все же, все, что она хотела от него, это пространство.
Секс
У меня есть чувства к кому-то другому – считается ли это изменой?
Джанлисса Прингелс
«Я разлюбила его, — сказала она VICE. «И я изо всех сил старалась дистанцироваться от него, до такой степени, что мне стало холодно, не объяснив ему, почему я так себя чувствую».
Реклама
Но Светлана стала лучше понимать свои эмоции, когда встретила друга своей соседки по квартире. «Это было как в кино — она действительно заставляла меня чувствовать себя старой, как вселенная, одним своим присутствием. Это было волшебно».
Наряду с отправкой Светланы на исследование своей странности, влечение Светланы к кому-то вне ее отношений заставило ее также погрузиться в то, как она относилась к измене своему партнеру. «Ничего не произошло», — сказала она, но понять, что делать, когда ты чувствуешь измену, ей было нелегко.
Исследование динамического характера измен в отношениях всегда давало разные результаты. Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале ScienceDirect , неверность является основной причиной развода, и у мужчин и женщин были одинаковые показатели измены.
Это сломало популярный стереотип о том, что неконтролируемая похотливость является исключительно мужской болезнью. Но затем другое исследование Института семейных исследований (IFS) показало, что мужчины более склонны к измене с возрастом, особенно после 30 лет.
Жизнь
Почему так много людей изменяют своим партнерам?
Amée Zoutberg
В качестве исследования для ее книги В погоне за мужественностью: мужчины, признание и неверность, автор Алисия М. Уокер взяла интервью у 46 мужчин, которые изменяли своим партнершам. Она сказала VICE, что, хотя обнаружение измены может быть «разрушительным», «черно-белый» подход к изменам не помогает. «Многие люди изменяют из-за какой-то неудовлетворенной потребности; у них есть что-то, без чего они просто не могут жить дальше, и они не хотят разрывать в остальном счастливые, любящие отношения», — сказала она.
Реклама
На базовом уровне, хотя в обмане нет «правильного» или «неправильного», он умышленно игнорирует личность предателя, лишая его права сделать осознанный выбор в отношении того, с кем ему быть.
Нет абсолютно ничего плохого в желании провести свою жизнь, жадно преследуя нескольких сексуальных партнеров. Однако есть что-то неправильное в том, чтобы скрывать от кого-то информацию, которая, если бы она была раскрыта, изменила бы его решение быть с вами.
Итак, если вас соблазняет перспектива дополнительных отношений, получите несколько заметок о том, как ориентироваться в многослойной канве верности, желания и измены:
1. Перестаньте обвинять жертву
Тренер по интимным отношениям Паллави Барнвал сказала VICE, что не каждый, кто изменяет, обязательно является «преступником», а человек изменяет «жертве».
«Мы должны понять, что неверность так же стара, как брак», — сказала она. «Когда мы начинаем думать об обмане в бинарных связях жертва-преступник, мы сводим все к игре с обвинением, из которой не может выйти ничего конструктивного».
Разрешите себе фантазировать о других — часто это просто признак того, что вы живы и у вас совершенно естественные желания.
Но думайте об этом как о способе понять, является ли это просто мимолетным влечением, напоминанием о том, что нужно больше вкладывать в ваши отношения, или указывает на что-то более глубокое.
Реклама
Life
Я зарабатываю 1500 фунтов стерлингов в неделю, ловящих мошенничества на Tiktok
Bea Tridimas
Baracing Councret Shwetambar хороший. «Важно, чтобы вы не упрекали себя за эти мысли, поскольку суждение никогда не будет хорошим началом, когда дело доходит до отношений».
2. Выбирайте систему поддержки с умом
В случае со Светланой желание быть с женщиной, когда она все еще была в отношениях со своим парнем, заставило ее понять нюансы квир-любви и то, что она в первую очередь квир. Но ей понадобилось довольно много времени, чтобы добраться туда.
«Все, что я знала, это то, что мне нужно было немного свободы от него», — сказала она.
«Я совершил ошибку, сначала обратившись к своим друзьям-гетеросексуалам. Они все говорили мне пойти на свидание с этой женщиной и забыть о ней, если это не сработает. Но когда я рассказал своим квир-друзьям о своем влечении к ней, они сказали мне, что это совершенно справедливо. И я просто сломался».
Она добавила, что у каждых отношений и причин для измены есть свой набор нюансов, которые не всем понятны.
«Точно так же, если вы находитесь в межкастовых отношениях и чувствуете желание изменить, вам нужно найти кого-то, кто понимает эту уникальную динамику. То же самое касается межконфессиональных, межрасовых или возрастных отношений. У каждых отношений разные триггеры и разные способы понять, что на самом деле является изменой».
Реклама
3. Общайтесь четко
Шрейя, 25-летняя менеджер по решениям для брендов, сказала, что она начала чувствовать, что ее пренебрегают в отношениях, и тот факт, что она получает внимание, которого она жаждала, от коллеги на рабочем месте.
только обострило безразличие ее бойфренда.
«В конце концов я так и не изменила ему, потому что сохранение отношений было для меня важнее», — сказала она VICE. «Я объяснила ему точными словами, почему я чувствовала себя брошенной в отношениях. В таких ситуациях вы не можете быть расплывчатым и общим с тем, что вы говорите. Вы не можете предполагать, что ваш партнер должен понимать, почему вы чувствуете себя определенным образом, даже если это может быть совершенно очевидно для вас».
Жизнь
Мечтать об измене партнеру не обязательно плохо роль в общении с партнером. «Ничего не приукрашивайте. Ваш партнер должен иметь полное представление о том, почему вы хотите изменить».
4. Выясните, почему вы хотите изменить желание.
— В некоторых случаях это может быть просто фантазией, — сказала она. «И хотя фантазии могут творить чудеса для оживления мертвых отношений, важно признать их фантазиями, а затем вести здоровый диалог об этом с собой и своим партнером».
Advertisement
Сабхарвал, консультант по вопросам брака, сказал, что жизненно важно анализировать причины ваших искушений. «Вы должны спросить себя, каковы ваши неудовлетворенные потребности. Избегаете ли вы чего-то в своих нынешних отношениях или ищете одобрения или одобрения от других? Будьте честны с собой в этом. Отделяйте факты от вымысла».
5. Проанализируйте себя, если вы находитесь в запутанных отношениях
Барнвал описал запутанные отношения как отношения, в которых пара в конечном итоге становится единым целым до такой степени, что они в конечном итоге теряют свою индивидуальность, и концепция наличия личного пространство и здоровая дистанция исчезают.
«В недавнем опросе, который я провела, многие люди шокирующе предпочли запутанные отношения (представленные категорией C на диаграмме ниже)», — сказала она. «Если вы душите друг друга любовью и одержимостью, вы обязательно почувствуете себя подавленным и будете искать другие пути выхода за пределы ваших отношений.
Если вы находитесь в таких отношениях, лучше сесть со своим партнером и поработать над установлением здоровых границ».
Арвинд, 22-летний юрист, сказал, что у него были запутанные отношения из-за неуверенности со стороны его партнерши, которая требовала от него непреклонных заверений, что он не будет изменять или бросать ее. «Я сказал ей, что давать ей заверения по несколько раз в день буквально вызывает у меня головную боль», — сказал он VICE. «Она ответила на это, сказав, что если я люблю ее, у меня не должно возникнуть проблем с ее заверениями. Он стал действительно токсичным. В конечном итоге это привело к разрыву».
Реклама
6. Создайте систему ценностей
Несмотря на то, что Арвинд хотел изменить в те дни, когда собственничество его партнера становилось для него слишком сильным, он сознательно сдерживался. «Я спрашивал себя, действительно ли я заботился о ней и любил ее, и было ли то же самое с ее стороны — ответ всегда был да. Это само по себе остановило бы меня от измены — отношения были важны для меня, потому что были искренняя любовь и забота».
Сабхарвал сказал, что наличие системы ценностей, адаптированной к собственным потребностям и желаниям, помогает структурировать свою жизнь. — Не мораль, — пояснила она. «Мораль жесткая, неизменная и статическая. Но у меня может быть система ценностей, в которой я минимизирую боль и беспорядок, укрепляю доверие и принимаю решения, не саботируя себя».
Она добавила, что не существует правильного или неправильного способа построения системы ценностей, но ее наличие помогает нам избегать импульсивных действий.
«Так, например, если у меня есть острая потребность в измене, но если я привержен эмпатии и ценности моих отношений, я могу отложить действия в соответствии с этой острой потребностью, сделать шаг назад и подумать дважды», она сказала.
Идея системы ценностей, объяснила она, пронизывает почти все остальные аспекты нашей жизни, и то же самое следует применить к отношениям. «Даже если у вас есть план по снижению веса, всегда есть более крупная цель и структура для ее достижения.
Это тоже система ценностей, в которой вы минимизируете нездоровую пищу и другие искушения из своей жизни. Вам нужно спросить себя, какой жизнью вы хотите жить, чего больше всего ожидаете от отношений или брака, а затем соответствующим образом структурировать свою систему ценностей».
Реклама
7. Рассмотрите альтернативные модели отношений
Не все запрограммированы на эксклюзивные, преданные, моногамные отношения, и многие могут возразить, что мы как вид не созданы для моногамии. Значительная часть самоанализа и работы над собой, предложенная Сабхарвалом и Банруалом, также связана с пониманием того, что работает для вас в долгосрочной перспективе.
«Иногда выход из отношений — это еще и восстановление себя», — сказал Сабхарвал. «Термин «серийный мошенник» также является неправильным, поскольку вместо того, чтобы упрощать такое поведение, нам нужно понять, почему потребности меняются, и почему люди продолжают попадать в цикл обмана».
Жизнь
Обязательства и советы по отношениям от полиамурных людей
Романо Сантос
согласие), throuples (три партнера вместе), свинг (открытые отношения, которые являются сексуальными и с согласия), квирплатонические (отношения, которые не являются строго романтическими и сексуальными, но основаны на товарищеских отношениях и дружбе) и многое другое. Вам даже не нужно придерживаться какой-либо из этих моделей отношений, у которых есть название, и просто работать над той, которая работает для вас и того, кого вы любите.
«Пусть желание обмануть позволит вам отправиться в одиссею самопознания», — сказал Барнвал. «Вы можете просто узнать, что действительно работает для вас, а что нет».
Следите за новостями Армана Хана в Instagram.
Как изменщики относятся к своим изменам?
Чтение за 4 минуты
Содержание
- Сожалеет ли мошенник об измене?
- Почему происходит обман?
- Неоднократные измены и раскаяние мошенника
- Что забрать
- Что думают читатели
Когда вы узнаете , что вас обманули , вы испытываете целый ряд эмоций,
- Шок
- Гнев
- больно
и это лишь некоторые из них.
И часто вы чувствуете их в своих крайностях.
В какой-то момент все переходят от чувств к мышлению и хотят знать,
Как мошенники относятся к своему обману?»
Как они могли причинить мне такую боль?»
Чувствует ли он (или она) боль, как и я?»
Если вы партнер, которому изменили, у вас будет много вопросов . Одним из типов вопросов будет «как» всего этого.
- Как мошенники это делают?
- Что чувствуют мошенники?
- Как мошенники живут с собой?
Как консультант, специализирующийся на работе с мужчинами, я консультировал многих мужчин, которые изменяли.
Но важно отметить, что не всегда изменяют мужчины, поэтому я также помог многим мужчинам, которым изменили.
Независимо от того, кто обманывал, моя работа дала мне представление о том, что чувствуют многие мошенники — и, да, у них действительно есть чувства по поводу своего обмана.
Сожалеет ли мошенник об измене?
Прежде чем я объясню, есть ли у мошенников сожаления, давайте посмотрим на то, что оказывает большое влияние на их чувства — обещания.
Ниже я написал сообщение в социальной сети о том, что сдерживает обещания.
Прочтите пост полностью, а потом я поделюсь, как это связано с читерами и их чувствами.
Итак, что чувствуют мошенники?
Отношение людей к измене супругу или партнеру может быть разным.
Некоторым очень плохо и они искренне сожалеют об этом, другие не так сильно.
Но сколько бы ни было вины или раскаяния обманщик выражает внешне, все они в той или иной степени чувствуют это внутренне.
Мошенники часто способны отделить себя от своих чувств и совести. Они могут
Это не имеет никакого отношения к моему браку — это не меняет моего отношения к супругу.
Или они могут оправдываться, чтобы продолжать действовать так, как они заведомо неправы.
Мошенники лгут себе такими мыслями, как
- «Она этого заслуживает»
- «Все равно он меня больше не любит»
- «Я заслуживаю счастья» (правда, но не таким образом) .
У всех нас есть способы, которыми наш разум может оправдать неправильное поведение . Для того, чтобы обмануть, вы должны хорошо в этом разбираться.
Это когнитивные трюки, которые используют мошенники, и мы все, вероятно, тоже их использовали.
Почему происходит обман?
Есть множество причин, по которым люди изменяют тем, кого любят. Мы исследуем многие из этих причин в других статьях об измене супруга на этом сайте.
Однако часто измена является симптомом других проблем в отношениях. Будь они,
- Сексуальные проблемы
- Проблемы со связью
- Кризис среднего возраста
- Разрастание
Те, кто мошенничают, обычно стремятся удовлетворить то, что они считают неудовлетворенной потребностью.
Вместо того, чтобы искать решения, разговаривая со своим партнером или обращаясь за советом, они пытаются удовлетворить свои потребности через других людей.
Это, конечно, не делает обман правильным решением, но эмоционально пустые люди часто принимают неверные решения.
Обман, по сути, усугубит любую проблему, с которой вы сейчас сталкиваетесь, поэтому я часто обнаруживаю, что угрызения совести мошенника усугубляются тяжестью других проблем, от которых он пытался уйти или решить.
Принятие невыполненных обещаний, кажется, является развивающейся тенденцией в нашем обществе сегодня, и это изменение значительно облегчает обман .
Обещания уже не имеют для многих такого значения. Стыда и последствий, связанных с нарушением обещаний, часто не существует. По мере того, как наше общество делает нарушение обещания все более и более приемлемым, становится все легче и легче для любого мошенничать с очень небольшим чувством вины или раскаяния или вовсе без него.
Я обнаружил, что у большинства мошенников действительно есть совесть.
Многие обманщики не собирались этого делать. В большинстве случаев обман возникает из-за одного плохого решения, за которым следует другое. И прежде чем человек узнает об этом, он обманывает.
Как только они пересекли эту черту, им будет легче оправдаться, продолжать жульничать и наслаждаться поездкой, пока она длится.
Это гораздо веселее, чем столкнуться с ошибками , которые привели вас к этому моменту.
Неоднократное мошенничество и раскаяние мошенников
А как насчет повторных мошенников? Почему некоторые люди обманывают снова и снова?»
Я работал со многими парами, которые неоднократно сталкивались с изменой.
Когда это происходит один раз, легче поверить, что обманщик раскаивается, и это также облегчает его прощение.
Но когда это происходит более одного раза, понять это гораздо труднее.
И становится все труднее поверить, что они вообще сожалеют или испытывают негативные чувства по поводу своего поведения.
Однако чаще всего даже серийные мошенники сожалеют . На самом деле, их измена, скорее всего, больше связана с низкой самооценкой и потребностью найти признание, где бы они ни находились, чем с проблемами в их отношениях.
С этим все в порядке?
№
Должны ли вы просто простить и двигаться дальше?
Нет
Стоит ли обращаться за помощью, если вы хотите изменить поведение и спасти ваши отношения?
Да, абсолютно.
И самый большой вопрос, который задают в случае повторного мошенничества,
Может ли повторный мошенник измениться?
Да. Но это требует работы.
Что взять с собой
Если вам изменили, вы, вероятно, злитесь, обижены и чувствуете себя невероятно преданным. Эти чувства нормальны и понятны.
Однако важно понимать, что, хотя ваши чувства могут отличаться от чувств вашего партнера по измене, это не означает, что ваш партнер не испытывает негативных чувств по поводу измены — обычно он не будет показывать их таким же образом.
.
Помните,
- Скрывать свои чувства или объяснять свое поведение мошенники живут сами с собой.
- Большинство мужчин и женщин, которые обманывают, неплохие люди. Они только что приняли ряд плохих решений.
Если вам изменили, вы можете подумать, что я слишком добр. Но правда в том, что большинство мошенников плохо относятся к обману. Однако, если вам изменили, теперь вам нужно подумать об одном из самых сложных вопросов в отношениях : вы уходите после романа или находите способ справиться с этим?
Этот пост был о том, как мошенники чувствуют себя полезными? Вы можете получать уведомления каждый раз, когда появляется новый пост, подписавшись внизу этой страницы, или подписывайтесь на меня в Facebook или Twitter, где я публикую советы по отношениям и самосовершенствованию таким же образом.
Примечание редактора. Этот пост был первоначально опубликован 18 декабря 2018 г. Он был обновлен для обеспечения точности и полноты.
