Что придает блеск волосам: 6 проверенных способов придать волосам блеск – Красота – Домашний

6 проверенных способов придать волосам блеск – Красота – Домашний

• Главная
• Красота
• 6 проверенных способов придать волосам блеск

Мечтаете о красивых блестящих волосах? Стать их обладательницей проще, чем кажется на первый взгляд!

17 апр 2020 Автор:  Алина Бавина

1.

Правильно расчесывайте волосы

Помните старый совет: чтобы волосы были красивыми, расчесывая их, совершайте сто взмахов щеткой? Конечно, сто – это перебор. Но если 20-30 раз медленно провести по волосам щеткой или расческой с короткой и густой натуральной щетиной (например, из кабана), они станут более гладкими и блестящими. Парикмахеры называют этот прием полировкой волос. Объясняется все просто: такое расчесывание действительно как бы полирует волосы, приглаживая чешуйки кутикулы – и те начинают блестеть.

2. Используйте специальные средства для блеска волос

Практически у каждой марки есть такая линейка. Это различные средства с витаминами (в первую очередь пантенолом), растительными экстрактами, коллагеном, кератином, глицерином, бетаином, летучими силиконами, различными натуральными маслами. Если вам нужен быстрый и максимальный результат – выбирайте профессиональные продукты. Только предварительно стоит проконсультироваться с парикмахером: ошибившись в выборе (например, подобрав не подходящий вашему типу волос уход), вы можете ухудшить состояние своей шевелюры.

Да, она приобретет блеск, но прическа начнет быстро терять форму.

И будьте осторожны с маслами, несмываемыми спреями и сыворотками для блеска волос: они если чуть переборщить с их количеством, волосы слипнутся и будут казаться жирными.

Промо брендов Стайлинг-спрей для блеска и гладкости волос «Звездная пыль», got2b. Сыворотка-блеск для темных волос «Эксперт-Суперсияние», Oriflame. Спрей-блеск для светлых и мелированных волос Blond & Highlights, Syoss. Сыворотка-блеск для предотвращения секущихся кончиков Repair & Shine, Maria Nila

3. Сделайте ламинирование волос

В салоне красоты, чтобы придать волосам блеск, вам могут предложить процедуру ламинирования или эллюминирования. Хотя принцип действия использующихся для них составов кардинально различается, суть процедур в принципе схожа: на волосы на 20-30 минут наносится специальный состав (прозрачный или с оттенком) с протеинами и другими биологически активными веществами, которые как бы склеивают разрозненные чешуйки кутикулы и сглаживают пористые волосы, делая их более блестящими, гладкими и послушными. Причем эффект сохраняется 3-6 недель.

4. Покрасьте волосы хной

Не важно – цветной или бесцветной – блеск будет гарантирован. В отличие химических красителей, хна не проникает в структуру волосяных стержней, а также как и составы для ламинирования обволакивает их, заполняя неровности в верхнем чешуйчатом слое. Дополнительный бонус – волосы станут более крепкими и начнут лучше расти, так как хна также хорошо укрепляет их. А еще такие укрепляющие «маски» – эффективное средство для борьбы с перхотью. Однако помните, что после окрашивания хной могут «не взяться» химические красители или результат получится самым неожиданным (вплоть до болотно-зеленого оттенка). По этой же причине после окрашивания волос хной, в том числе и бесцветной, не рекомендуют делать завивку или химическое выпрямление волос.

5. Добавьте кислинки

Изменив pH-среду на кислую, также легко пригладить кутикулу и заставить волосы блестеть. По этому принципу работают многие бальзамы для блеска волос – эффект достигается за счет добавления в их состав фруктовых кислот, экстрактов или эфирных масел цитрусовых. И совсем простой вариант – можно добавить в воду для ополаскивания

лимонный сок или уксус (на литр воды – столовая ложка). Кстати, такое подкисление еще и смягчает воду. А жесткая вода – одна из причин того, что волосы остаются тусклыми, несмотря на все ваши старания: присутствующие в ней соли вступают в реакцию с моющим веществом. В итоге на волосах образуется осадок, лишающий их блеска. Для того, чтобы удалить его, во многие шампуни добавляют фруктовые кислоты или салициловую кислоту.

Промо брендов Спрей с аргановым маслом для блеска волос Glimmer Shine, Moroccanoil. Лак для волос «Фиксация и блеск», Garnier Fructis Style. Солнцезащитный шампунь Sun Spark Shampoo, Londa c маслом макадамии и эфирным маслом мандарина. Сыворотка-флюид для блеска мелированных волос Lumino Contrast Taming Gloss Serum Serie Expert, L’Oreal Professionnel. Шампунь для сохранения цвета и блеска окрашенных волос Bain Chroma Rich, Kerastase

6. Используйте натуральные маски

Самая простая домашняя маска для блеска волос – с яичным желтком. Содержащиеся в нем витамины А, В и Е. аминокислоты и лецитин отлично питают, увлажняют и восстанавливают даже поврежденные волосы. Для максимального эффекта лучше смешать желток с маслом (например, оливковым, авокадо или жожоба). Полученная смесь наносится на волосы за 30-40 минут до мытья.

Видео по теме

Тэги статьи

• уход за волосами

Блеск в волосах- несколько советов как его получить.

Это интересно…

Главная » Список статей » Блеск в волосах- несколько советов как его получить.

Как придать волосам невероятный роскошный блеск?
Как придать и сделать волосы блестящими — вопрос, который волнует практически каждую из нас.

 

Блестящие волосы являются показателем здровья, опрятности и привлекательности женщины. 

Поэтому многие люди интересуются способами придания волосам “здорового” блеска

Волосы тускнеют, теряют блеск и лоск из-за однообразного питания, жары, избыточного воздействия солнечных лучей, и неаккуратного ухода за волосами.

Но не всё так плохо! Даже если ваши волосы потеряли блеск и выглядят тусклыми, есть восемь невероятно действенных методов вернуть утерянный блеск.

 

10 способов придать волосам блеск:

1. Глубокое увлажнение

Если волосы потеряли блеск из-за частого использования фена, утюжков и тому подобных приборов. Или же, из-за чрезмерного солнечного воздействия, то исправить ситуацию поможет ежедневное использование увлажняющих средств. Например: перед мытьем головы смазать волосы теплым кокосовым или любым другим маслом (кроме подсолнечного), можно сделать смесь масел из нескольких вариантов

(Прочитайте статью о том, как составить свою смесь из масел). Обернуть голову пищевой пленкой и утеплить полотенцем. Оставить масляную маску на 1 час, но лучше дольше. После помыть волосы с шампунем.

Желательно использовать “простой” шампунь без силиконов. Например, сирийский шампунь на основе мыльного корня и мыльных орешков.
Далее нанести увлажняющую маску, обернуть голову полотенцем, через 45 мин смыть. В результате интенсивного увлажнения и питания, волосы приобретут эластичность и невероятный блеск.

Давно не секрет, что масло невероятно полезно и эффективно для ухода за волосами. 

2. Вовремя удаляйте посеченные кончики

Посеченные кончики придают волосам нездоровый и неопрятный вид. Посеченные кончики снижают эффектность масок и бальзамов, т.к доказано, что волосы питаются не только “сверху”, но “снизу”. Поэтому, как только замечаете у себя раздвоенные кончики, немедленно удаляйте их, либо самостоятельно (тонкую прядь волос скрутить в жгутик и аккуратно удалить посеченные концы). Либо обратитесь к мастеру. Также, против сечения очень эффективна стрижка горячими ножницами, в процессе такой стрижки за

 счет высокой температуры, каждый волосок запечатывается, что предотвращает сечение волос. После 2-3 стрижек волосы, вовсе перестанут сечься.

И не забывайте про натуральные масла, которыми можно смазывать кончики волос. Это поможет избежать раздвоенных кончиков в будущем.

3. Пейте больше воды

Каждый день наши волосы теряют очень много влаги. Поэтому чтобы иметь блестящие волосы, необходимо пить, как можно больше чистой питьевой воды. Желательно 2 литра в день.

4. Очищайте волосы

Если вы регулярно используете укладочные средства, или же несмываемые увлажняющие средства, то в волосах накапливаются нежелательные вещества. Они забивают волос, утяжеляют в результате чего, волосы тускнеют, быстрее пачкаются и даже ломаются. Поэтому, хорошо, хотя бы раз в неделю использовать специальный очищающий шампунь. Если нет возможности использовать специальный очищающий шампунь, перед мытьем тщательно прополоскайте волосы в растворе воды с яблочным уксусом. (1 чайная ложка яблочного уксуса на стакан воды). Кислая среда очистит волосы. Уксус давнее средство для блеска волос, еще наши прабабушки ополаскивали волосы после мытья водой+уксус. После подобного полоскания волосы и вправду приобретают невероятный блеск. Т.к уксус нейтрализует щелочь и восстанавливает нормальный щелочной баланс. Очень хорошо использовать кислую воду для ополаскивания волос после твердого шампуня-мыла. 

5. Магазинные средства для блеска волос

В магазине вы найдете очень большой выбор сыворотки, спреи и крема для блеска волос знаменитых (и не очень) фирм. Конечно, таким способом можно придать блеск волосам очень быстро, но не забывайте, что это только временный косметический эффект. Советуем использовать только в случаях крайней необходимости и не чаще одного раза в неделю. Потому что наша главная цель, сделать волосы здоровыми и блестящими изнутри!

6. Холодная вода

После мытья, обязательно ополосните волосы холодной водой! Холодная вода закрывает кутикулы, чешуйки сглаживаются и волосы приобретают блеск. Очень простой, но очень действенный метод. Попробуйте! К тому же контрастный душ для головы так же усиливает кровообращение и стимулирует рост и питание волос.

7. Фен и щипцы и утюжки

Все эти укладочные термические приборы, невероятно портят волосы. Волосы становятся сухими, ломкими, теряют эластичность и блеск. Не нам вас учить, но! Поберегите свои волосы, и постарайтесь максимально сократить использование укладочных приборов и укладочных средств.

Фен используйте на максимально тепло-холодном режиме, а вот от утюгов и щипцов следует отказаться вовсе.

8. Защищайте волосы от хлорки и солнца

Хлор и солнце одинаково вредны для волос. Поэтому, если вы находитесь под прямыми лучами солнца или купаетесь в бассейне или о то и другое вместе, не забудьте надеть головной убор защищающий волосы от вредных воздействий.

Полезно перед выходом на пляж смазать волосы маслом (оливковым, кокосовым или другим натуральным маслом ) заплести косичку или сделать “гульку”, таким образом мы и защищаем волосы от пересушивания и дополнительно питаем волосы полезными веществами.

А для лица можно использовать солнцезащитный крем, который будет не только увлажнять и питать вашу кожу, но и защищать ее от вредного солнечного воздействия.

9. Химические завивки и краски для волос ВРЕДНЫ!

Да. Именно большими буквами! Многие женщины пренебрегают этим советом. Но краска для волос и хим.завивка действительно очень иссушает и портит волосы. 
Поэтому для окраски волос используйте хну и басму. Эти простые растения могут дать вам огромный спектр цветов. Как это работает вы можете прочитать в нашей статье: Ее величество хна. При окраске добавляйте несколько капель масла для волос в смесь для окраски. И не забывайте, что хна бывает бесцветной. Это так же прекрасное средство для блеска и красоты ваших волос. Хна бывает как самостоятельным чистым компонентом, так и в смеси с травами и специями.

10. Правильное питание.

Кушайте полезные продукты для волос:  Авокадо, орехи, морская капуста, шпинат, огурец, лимонная вода, морковка, тыква, пищевые масла (тыквенных семечек, облепиховое, льняное и др.) 
Не забывайте, что правильное питание может быть еще и вкусным))) Это творчество!

Все права защищены. Частичное или полное копирование материалов сайта разрешено только с письменного разрешения администрации сайта. В случае обнаружения нарушения условий копирования наших материалов, администрация сайта предпримет соответствующие санкции к нарушителям: обращение к хостинговой компании, у которой расположен сайт с незаконно используемыми материалами, административные санкции, судебные иски и другие меры — в соответствии с действующим законодательством.

Перейти к списку статей Продолжить



How to Get Shiny Hair

How to Get Shiny Hair

• Health Conditions
  • Featured
    • Breast Cancer
    • IBD
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis (MS)
    • Rheumatoid Arthritis
    • Type 2 Diabetes
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Skin Disorders and Care
    • STDs
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Women’s Health
    • Mental Well-Being
    • Sleep
  • Product Reviews
    • Vitamins & Supplements
    • Sleep
    • Mental Health
    • Nutrition
    • At-Home Testing
    • CBD
    • Men’s Health
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Молодежь в фокусе
    • здоровый урожай
    • Нет больше молчания
    • Future of Health
• План
  • Проблемы со здоровьем
    • Mindful Eating
    • Sovervvy
    • Перемещение вашего тела
    • Gut Health
    • . Продукты питания
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты по образу жизни
    • Управление весом
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Health News
    • Найдите диету
    • Найдите здоровые закуски
    • Препараты A-Z
    • Health A-Z
• Connect
  • • 9008
  • .0008
  • Воспалительное заболевание кишечника
  • Псориатический артрит
  • Мигрень
  • Плесолевой склероз
  • Псориаз

Медикальный просмотр Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, WHNP-BC-WHNP-BC-WHNP-BC-WHNP-BC-WHNP-BC, WHNP-BC, WHNP-BC, WHNP-BC-WHNP-BC, WHNP-BC, WHNP-BC, WHNP-BC, WHNP-BC. 2021

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Блестящие волосы обычно равны здоровым волосам, а это то, к чему стремится большинство людей. Однако мало у кого есть время или профессиональные знания о том, как сделать волосы постоянно блестящими, гладкими и мягкими на ощупь.

Если вы ищете быстрый способ сделать волосы завидно блестящими, мы собрали несколько простых в использовании и доступных вариантов.

Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота — это личное.

Вот почему мы полагаемся на разношерстную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

Каждая отдельная прядь волос покрыта крошечными чешуйками, которые служат внешним слоем. Когда волосы становятся сухими, например, из-за горячей укладки или во влажную погоду, концы этих черепиц встают.

Чтобы получить блестящие волосы, вы должны убедиться, что черепица закрыта. Как только кутикула волос «откроется» из-за повреждения, она может потерять влагу, которая сохраняет ее блеск.

Подводя итог: тепло — враг гладких и шелковистых волос.

Тем не менее, на рынке существует ряд методов и продуктов, которые можно использовать для борьбы с пушистостью, тусклостью и сухостью. Вот несколько предложений .

Используйте осветляющий шампунь один раз в неделю.

Осветляющие шампуни предназначены для удаления остатков продукта. Средства для волос, которые не полностью смыты с волос, могут закупорить поры кожи головы, препятствуя проникновению кожного сала в волосы.

Осветляющий шампунь с марокканским маслом очищает кожу головы без силиконов и сульфатов. Более доступным вариантом является очищающий шампунь Nexxus Clean and Pure, который также не содержит агрессивных ингредиентов.

Ополаскивание холодной водой

Если вы идете в салон, который моет волосы перед стрижкой, вы можете почувствовать понижение температуры воды, когда стилист ополаскивает ваши волосы.

Это потому, что тепло открывает кутикулу волос, а холод закрывает ее. Ополаскивание волос холодной водой помогает удерживать влагу.

Используйте шелковую или атласную наволочку

Большинство наволочек, которые поставляются с вашими обычными простынями, изготовлены из той же ткани, что и простыни, что может повредить волосы. Шелковые и атласные гладкие, поэтому они не так сильно натирают волосы.

Вы можете попробовать этот недорогой сатиновый вариант от Kitsch.

Нагрузитесь продуктами, полезными для волос

Жирные кислоты, содержащиеся в таких продуктах, как рыба, авокадо и оливки, содержат полезные жиры, полезные для кожи и волос.

Другие продукты, полезные для волос, включают:

• чернику
• орехи
• яйца
• шпинат

Вы также можете попробовать увеличить потребление добавок с рыбьим жиром. Исследования 2015 года показали, что это масло может способствовать росту волос и уменьшать их выпадение, особенно у женщин.

Хотя эти добавки не обязательно сделают ваши волосы более блестящими сами по себе, они могут улучшить здоровье ваших волос, а это, в свою очередь, может помочь вашим волосам казаться более блестящими.

Придание временного блеска

На полках аптек есть множество масел, сывороток и спреев, которые могут усилить блеск, добавив слой, отражающий свет.

Используйте щетку из кабаньей щетины

Щетина кабана веками использовалась в расческах для мягкого прикосновения к волосам, в отличие от пластиковых или нейлоновых щетинок, которые могут тянуть и вызывать поломку.

Начните с Wet Brush Shine Enhancer, в которой щетина кабана сочетается с пластиковой. Если вы чувствуете себя расточительным, Mason Pearson — это золотой стандарт щеток из кабаньей щетины.

Используйте краску для придания блеска волосам

Такие бренды, как Feria и Revlon, производят краски, специально предназначенные для придания волосам блеска, или вы можете попросить стилиста сделать вам салонную процедуру.

Блеск для подписи Kristin Ess Signature Gloss — это не краска, а средство для домашнего ухода, придающее сияние. Есть несколько в естественных оттенках и даже несколько забавных ярких.

Добавьте мелирование

Волосы одного цвета могут выглядеть плоскими и тусклыми. Добавление некоторых вариаций может заставить глаз обнаружить блеск.

Внимание на кожу головы

Здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы. Один из способов сделать кожу головы здоровой (и немного побаловать себя) — сделать себе массаж головы.

Массаж кожи головы может помочь стимулировать кровоток, чтобы стимулировать выработку натуральных масел и ослабить накопление до того, как оно начнется.

Бонус: исследование 2016 года показало, что массаж кожи головы также может способствовать росту волос.

Не знаете, с чего начать? Выполните следующие простые действия:

1. Слегка надавите на голову подушечками пальцев.
2. Делайте руками небольшие круговые движения, покрывая всю голову.
3. Делайте это по крайней мере один или два раза в день по 5-10 минут за раз.

Попробуйте совместную стирку

Некоторые люди могут предпочесть увлажняющие шампуни и кондиционеры, но для некоторых лучше совместная стирка.

Co-wash не содержит ингредиентов, которые сначала могут придать блеск, но со временем лишают волосы необходимой влаги. Совместное мытье также помогает сократить накопление продукта, который может притупить блеск волос.

Co-washing все еще немного трудно найти на полках аптек, но в Интернете их предостаточно. Некоторые варианты включают:

• Очищающий кондиционер для волос Carol’s Daughter Hair Milk Curl
• Pantene Gold Series Deep Hydrating Co-Wash
• Unwash Bio-Cleansing Conditioner
• Очищающий кондиционер Amika Nice Cream

Вот некоторые продукты и методы, которых следует избегать, если вы пытаетесь сохранить волосы как можно более блестящими: делая его уязвимым для повреждений.

Конечно, многие люди время от времени делают термоукладку. Возможно, вы захотите попробовать установить более низкую температуру, чтобы уменьшить воздействие.

Кроме того, если вы используете фен, держите его на расстоянии не менее 6 дюймов от головы и старайтесь не держать его слишком долго на одном месте.

Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что удерживание фена на более дальнем расстоянии при непрерывном движении может нанести меньшее повреждение кутикулы волос, чем полное высыхание волос на воздухе или использование фена в концентрированном месте.

Избегайте использования сульфатов и силиконов

Эти ингредиенты создают роскошную пену и ощущение скрипучей чистоты, но они могут высушивать волосы и создавать наросты в долгосрочной перспективе.

Старайтесь не использовать сильные кондиционеры

Густые кремообразные кондиционеры лучше всего подходят для густых и очень сухих волос.

Если у вас тонкие волосы, густой кондиционер может утяжелить их и привести к жирным отложениям.

Не ополаскивайте горячей водой

Воспринимайте горячую воду как влажность. Когда ваши волосы подвергаются воздействию теплой воды, они, скорее всего, завьются. Попробуйте уменьшить температуру как можно ниже, когда пришло время полоскания.

Если вы пытаетесь придать своим волосам блеск, вы можете сделать или купить множество средств, которые помогут придать им здоровый блеск.

Начните с небольших изменений, например, смените шампунь или уменьшите мощность фена. Если ваши волосы все еще кажутся немного тусклыми и безжизненными, обратитесь к парикмахеру за профессиональными вариантами.

---

Джоди Эмейбл — внештатный писатель и редактор из области залива Сан-Франциско, специализирующаяся на музыке и субкультурах. Ее работы были замечены в KQED Arts, Atlas Obscura и местных еженедельниках.

Последнее медицинское рассмотрение 3 августа 2021 г.

Как мы рассмотрели эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Аблон Г. (2015). 3-месячное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, в ходе которого оценивалась способность высокоэффективной добавки с морским белком стимулировать рост волос и уменьшать их выпадение у женщин с субъективным ощущением истончения волос.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4389977/
• Уход за волосами. (н.д.).
  aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair
• Koyama T, et al. (2016). Стандартный массаж кожи головы приводит к увеличению толщины волос за счет создания силы растяжения клеток дермального сосочка в подкожной клетчатке.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/
• Lee Y, et al. (2011). Повреждение волосяного стержня от тепла и времени сушки феном.
  ncbi. nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3229938/

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

3 августа, 2021

Написано

Jody Amable

Отредактирован

ALANNA NUNEZ

. Медически. Поделиться этой статьей

Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Джоди Эмейбл, 3 августа 2021 г.

Читать далее DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

Многие факторы могут способствовать сухости волос. Попробуйте эти советы по уходу за сухими и ломкими волосами и оживлению их.

ПОДРОБНЕЕ

Хотите более сильные и здоровые волосы? Попробуйте эти 10 советов

Медицинское заключение Оуэна Крамера, доктора медицины

Для того, чтобы волосы были сильными и здоровыми, необходимо работать на всех фронтах. Вот 10 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы укрепить волосы и сохранить их здоровыми.

ПОДРОБНЕЕ

Лучший способ сушить волосы на воздухе, по мнению экспертов

Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

Нужно ли сушить волосы на воздухе? Эксперты делятся своими лучшими советами, приемами и техниками, позволяющими добиться идеальной воздушной сушки для каждого типа волос.

ПОДРОБНЕЕ

9 хитростей для более здоровых и пышных волос

Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

Узнайте, как добавить цинк, белок и омега-3 жирные кислоты к вашей диете может улучшить внешний вид ваших волос, а также узнать советы по уходу за вашими локонами.

ПОДРОБНЕЕ

Лучшие мицеллярные шампуни для чистых и блестящих волос

Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

Мицеллярный шампунь поможет осветлить волосы, не лишая их влаги. Это восемь лучших мицеллярных шампуней для всех типов волос.

ПОДРОБНЕЕ

15 лучших масок для лица по уходу за кожей

Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

Поскольку вариантов так много, мы сузили список до 15 лиц маски для ухода за кожей, от тканевых до глиняных, с важными ингредиентами.

ПОДРОБНЕЕ

Руководство по определению вашего реального типа кожи без всякой чуши

Проверено врачом Синтией Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

У вас пересохли щеки, требующие постоянного увлажнения? Или комбинированная ситуация? Что бы это ни было, знание вашего типа кожи поможет вам найти лучшую кожу…

ПОДРОБНЕЕ

Справочник No BS по сывороткам с витамином С (L-аскорбиновой кислотой) для осветления кожи

Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP , АПРН, WHNP-BC, ФААНП

Не все сыворотки с витамином С одинаковы. Одной из наиболее эффективных форм витамина С является l-аскорбиновая кислота. Узнайте больше о преимуществах и…

ПОДРОБНЕЕ

Как удалить волосы с верхней губы естественным путем

Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

Узнайте, как удалить волосы от верхней губы с помощью натуральных средств, многие из которых уже есть на вашей кухне. В этой статье рецепты и…

ПОДРОБНЕЕ

Как сделать волосы блестящими: 13 советов, которые действительно работают

Хотите великолепно блестящие локоны? Вот что, по мнению экспертов по волосам, вам следует делать.

LarsZ/Shutterstock

Промыть холодной водой

Возможно, вы слышали, что холодная вода помогает сузить поры. Ну, это имеет аналогичный эффект на ваших волосах. По словам Стефани Падилья, стилиста и основателя La Tierra Sagrada, холодная вода запечатывает и разглаживает кутикулу волос, удерживая влагу и придавая им блеск. После использования шампуня и кондиционера завершите процедуру струей холодной воды.

Kamil Macniak/Shutterstock

Попробуйте блеск (в салоне)

При посещении салона попросите своего стилиста нанести блеск. «Прозрачный глянец с небольшим золотистым оттенком обеспечивает максимальный блеск», — говорит Уилл Фрэнсис, колорист Sally Hershberger в Нью-Йорке. «Мне нравится оставлять его включенным хотя бы на десять минут». То, как свет отражается от волос после нанесения блеска, делает их супер блестящими. (Это термины причесок, которые нужно знать перед следующим посещением салона.)

Sirikunkrittaphuk/Shutterstock

Минимизация горячей укладки

Горячая укладка может изнашивать кутикулы волос, делая их сухими, пушистыми и склонными к ломкости. Падилья советует дать вашему фену и утюгу отдохнуть, а не сушить их на воздухе, по крайней мере, день или два в неделю. Обрезать нельзя? Не пропустите эти советы для людей, которые ежедневно используют тепло для своих волос.

Kamil Macniak/Shutterstock

Купите ионный фен

Конечно, бывают случаи, когда хочется бодрого выброса. Поэтому важно инвестировать в правильный тип инструмента, в частности, в ионный фен, который сушит волосы быстрее, чем альтернативы, и помогает уменьшить статическое электричество. (Попробуйте фен Revlon Salon 360 AC Dryer.) Одна из основных ошибок при сушке феном, которая может саботировать ваш стиль? Игнорирование крепления насадки. Это не просто так, а именно, чтобы разгладить пряди и усилить блеск.

Шанкз/Shutterstock

Сушите феном как профессионал

Помните, что важно не только средство, но и то, как вы его используете. Обязательно держите фен на расстоянии нескольких дюймов от головы, чтобы уменьшить тепловое повреждение. «Всегда сушите феном от корней до кончиков — по направлению к кутикуле», — говорит Майкл Канале, знаменитый колорист и создатель линии по уходу за волосами Canalé. «Держите кисть в движении при этом. Непрерывное плавное движение разглаживает и уплощает кутикулу, в результате чего волосы становятся блестящими». Попробуйте эти уловки, чтобы ваш выброс длился несколько дней.

ЯКОБЧУК ВИАЧЕСЛАВ/Shutterstock

Выбирайте защитные средства

Когда дело доходит до горячей укладки, вы уже знаете, что защита ваших локонов является обязательным условием. Но вы можете не осознавать, что загрязнение окружающей среды и ультрафиолетовые лучи также повреждают волосы. Правильная формула может защитить от тепла и вредного воздействия окружающей среды. «Питательное сухое масло Sally Hershberger 24K Golden Touch отлично подходит, потому что оно защищает волосы от термического стресса, ультрафиолета, выцветания и агрессивного воздействия окружающей среды. Я всегда использую его на своих клиентах», — говорит Фрэнсис. Не допустите, чтобы ваши пряди обгорели на жаре — узнайте о том, что нужно делать, чтобы волосы были здоровыми все лето.

Антонина Власова/Shutterstock

Нанесите немного масла

Восстановите сияние с помощью питательного масла. Используйте его в качестве еженедельного ухода (массируйте кожу головы и пряди) или ежедневно наносите несколько капель на кончики, чтобы усилить увлажнение и придать блеск. Падилья рекомендует использовать легкое масло, такое как масло жожоба La Tierra Sagrada — богатое питательными веществами масло жожоба, наполненное придающим блеск розмарином, защитной эссенцией растения аяхуаска и увлажняющим витамином Е.

LanaSweet/Shutterstock

Увеличьте потребление омега-кислот

Доказано, что некоторые питательные вещества улучшают здоровье волос, в первую очередь омега-3 и омега-6 жирные кислоты. «Ваше тело нуждается в них, чтобы создавать блестящие локоны изнутри», — говорит Падилья. Налегайте на рыбу, например, на скумбрию и сардины. Не любите морепродукты? Подумайте о капсулах с рыбьим жиром, таких как HUM Omg! Омега Великий. Другие продукты, богатые омега-жирами, включают грецкие орехи, льняное семя (и масло), авокадо и тофу.

MosayMay/Shutterstock

Мойте голову реже

Вы, конечно, слышали это раньше, но это стоит повторить… стилисты умоляют вас перестать мыть голову шампунем каждый день. По словам Фрэнсиса, меньшее мытье на самом деле сохраняет блеск, позволяя натуральным маслам делать свою работу. Постарайтесь ограничить мытье головы двумя или тремя разами в неделю и убедитесь, что вы знаете, как правильно мыть голову.

Basyn/Shutterstock

Используйте осветляющий шампунь — умеренно

Осветление волос важно, чтобы избежать накопления, которое может истощить блеск. Хотите кристально чистые пряди? Подумайте о добавлении очищающего шампуня в свой уход раз в месяц (но не раз в неделю, так как он может высушить ваши локоны). Когда дело доходит до выбора правильной формулы, Падилья рекомендует избегать химикатов и сульфатов, которые могут лишить волосы, а также открыть кутикулу. «Ключ к сиянию — держать кутикулу закрытой и защищенной», — говорит она. Попробуйте: SheaMoisture Sacha Inchi Oil Omega 369Осветляющий шампунь Rescue + Repair.

Yulia von Eisenstein/Shutterstock

Ополаскиватель с яблочным уксусом своими руками

Еще один способ усилить блеск в душе — это еженедельный ополаскиватель с яблочным уксусом. По сути, это самодельная версия очищающего шампуня. Смешайте две столовые ложки яблочного уксуса с одним стаканом воды. После мытья шампунем пропитайте пряди. Тщательно смойте и нанесите кондиционер только на кончики. «Лимонная кислота в яблочном уксусе растворяет накопление корней и любые другие бактерии, забивающие фолликулы, которые делают волосы тусклыми», — объясняет Канале. (Вот много других способов, которыми яблочный уксус полезен для вашего здоровья.)

ЯКОБЧУК ВЯЧЕСЛАВ/Shutterstock

Попробуйте еженедельный уход

Местное увлажнение очень важно для сохранения естественного блеска волос. «Я предлагаю своим клиентам использовать уход или маску один раз в неделю в качестве ритуала ухода за собой, чтобы исцелить и сохранить здоровье волос», — говорит Падилья. Для использования просто помассируйте кожу головы и проведите по сухим волосам. Для максимального увлажнения оставьте его на ночь и смойте утром. Попробуйте такую ​​маску, как Maui Moisture Strength & Anti-breaking + Маска для волос с агавой. Натуральные масла в этих формулах удерживают влагу и делают волосы блестящими. (Любите делать своими руками? Попробуйте эти домашние процедуры для волос.)

puhhha/Shutterstock

Кисть ежедневно

Направьте свою внутреннюю Маршу Брэди. Ну, не совсем. Хотя вам не нужно расчесывать пряди 100 раз, Падилья предлагает ежедневное расчесывание. «Расчесывание втягивает натуральные масла с кожи головы в волосы, которые действуют как естественный увлажнитель», — говорит она. Обязательно выбирайте щетку с натуральной щетиной или щетиной кабана, которая является более мягкой и менее вредной альтернативой металлической и синтетической.