Что обычно возвращается к человеку: Восстановление обоняния после коронавирусной инфекции

Восстановление обоняния после коронавирусной инфекции

• Главная >
• О клинике >
• Публикации >
• Восстановление обоняния после коронавирусной инфекции

Три четверти пациентов с коронавирусной инфекцией сталкиваются с нарушением обоняния (гипосмией или аносмией) и вкуса. У 10% переболевших способность адекватно различать запахи не восстанавливается больше полугода. Это серьёзная проблема, над её решением работают ведущие учёные.

Почему происходит изменение обоняния и вкуса после ковида?

Врачи часто сталкиваются с заболеваниями, при которых пациент не различает запахи. Вот некоторые примеры.

• Болезнь Паркинсона. Больного беспокоят тремор конечностей, нарушение походки, мышечная скованность. Именно с этими симптомами он обращается к врачу. Но лет за 5 до появления двигательных нарушений пациенты могут отметить, что снижается обоняние.
• Опухоли. Ощущение запахов пропадает при поражении мозга, если затронута обонятельная луковица – особая зона, где находятся обонятельные нейроны.
• Муковисцидоз. Наследственное заболевание. Аносмия появляется в первые два года.
• Рецепторы перестают полноценно формировать нервный импульс.
• ОРВИ, аллергический ринит, полипы в носовой полости. Гипосмия связана с отёком слизистой носа. Именно он блокирует чувствительные волоски.

SARS-CoV-2 действует иначе. Особый белок связывается с рецепторами клеток обонятельного нейроэпителия, помогая коронавирусу проникнуть внутрь. Затем по нервным волокнам патоген перемещается в головной мозг к обонятельной луковице. В результате может быть поражён обонятельный тракт от начальных рецепторов до анализатора.

Возможно ли вернуть обоняние и вкус?

Параллельно снижению обоняния происходит нарушение вкусового восприятия.

Это логичный процесс. Улавливаемый человеком аромат блюд усиливает вкус, делает его более насыщенным. Когда человек не воспринимает запаха еды, он не может полноценно оценить её вкуса. При восстановлении обонятельной чувствительности возвращается вкусовое восприятие.
Способность различать запахи и вкус можно вернуть. Сделать это тем проще, чем раньше начать лечение. Похоже на ситуацию с инсультом. После сосудистой катастрофы в головном мозге нужно как можно быстрее оказать человеку помощь, приступить к восстановлению двигательной активности в самые ранние сроки.
При коронавирусной инфекции так же – чем быстрее начата реабилитация, тем лучше прогноз. Обонятельные нейроны обладают способностью к восстановлению, обновляясь примерно раз в 40 дней. Для того, чтобы они быстрее заработали, ими нужно активно заниматься.

Почему не все переболевшие коронавирусной инфекцией теряют обоняние?

Аносмия обычно развивается на 4–6 день заболевания. На 10–14 день большинство людей выздоравливают и способность различать ароматы возвращается. Но у некоторых дефект остаётся. Нужно понимать, любое заболевание не может протекать одинаково у разных людей. Нет двух идентичных организмов, соответственно, и болезни будут протекать по-разному.

Другие значимые факторы:

• Вирусная нагрузка – число микробов, попавших в организм. Чем больше, тем тяжелее протекает заболевание.
• Вирулентность вируса – сила его деструктивного (повреждающего) воздействия. У разных типов и подтипов коронавирусов разная. Не стоит забывать, что вирусы мутируют, меняются.
• Иммунная память. Чем больше ОРВИ в своей жизни перенёс человек, тем легче болеет коронавирусом, тем меньше риск возникновения осложнений.
• Сопутствующие заболевания человека: сахарный диабет, ожирение, тяжёлые формы гипертонии, дыхательная недостаточность. А если эти заболевания сочетаются – коронавирусная инфекция протекает ещё тяжелее.

Что необходимо делать, чтобы вернуть обоняние?

Раздражать рецепторы и восстанавливать цепочку проводящего пути. Заставлять нервные клетки работать, вспоминать свои функции. Для этого хорошо подходят кофе, мелисса, мята, чеснок. Применяется ароматерапия с помощью эфирных масел: гвоздики, цитрусовых, эвкалипта. Вдыхать ароматы надо 5–6 раз в день. При отёке слизистой оболочки помогут орошения полости носа солевыми растворами. Разрешается использовать специальные спреи, даже гормональные. Их должен назначить врач оториноларинголог, потому что есть противопоказания.
Невролог может прописать препараты, улучшающие трофику нервной ткани, в том числе и обонятельных рецепторов, а также порекомендовать рефлексотерапию.

Рефлексотерапия. Что это? Как можно с её помощью вернуть обоняние?

Рефлексотерапию медики относят к физиотерапии. Она улучшает кровоснабжение, иннервацию, лимфоотток, способствует улучшению самочувствия. При помощи рефлексотерапии можно вернуть обоняние. Это не новый метод лечения, он использовался и раньше. Рефлексотерапия хорошо помогает в лечении аллергических ринитов и даже инфекционных.
Иглорефлексотерапия – постановка игл, может сочетаться с прижиганием. Внутренние органы на поверхности кожи имеют свои проекции, которые называются чудесными меридианами. Врач воздействует на биологически активные точки определённой зоны, вследствие чего происходит улучшение микроциркуляции, лимфотока, устранение отёка, улучшение обоняния. Восстанавливая циркуляцию энергии по древнему китайскому учению, мы восстанавливаем здоровье.

  
Информацию для Вас подготовила: врач-невролог Лебедева Людмила Васильевна, рефлексотерапевт. Ведет прием в корпусе клиники на Новослободской.

ВИДЕО с участием врача-невролога Лебедевой Л.В.

Сюжет с участием нашего врача-невролога, рефлексотерапевта Лебедевой Людмилы Васильевны на телеканале НТВ в программе Новости, рубрике «Специальный репортаж» от 27. 09.21
Жизнь без вкуса и запаха: как справиться с последствиями COVID-19 (Видео)

Для пациентов, столкнувшихся с такой проблемой, как коронавирусная инфекция (covid-19) специально разработаны программы постковидной диагностики и реабилитации: ПОСТКОВИДНЫЙ СИНДРОМ и ПОСТКОВИДНЫЙ СКРИНИНГ.

Дополнительную информацию о комплексном обследовании по программе получите у менеджеров корпусов или в контакт-центре клиники +7 (495) 775 75 66.

Публикации врачей клиники на тему постковидного синдрома

• Восстановление легких после коронавируса
• Восстановление памяти после перенесённого коронавируса
• Рекомендации кардиолога после перенесенного COVID-19
  
• Переживаем COVID. Как пандемия коронавируса влияет на психическую деятельность
• Как вернуть пищеварение в норму после коронавируса?
• Потеря обоняния при COVID-19 — советы врача оториноларинголога
• Коронавирус оказался «злопамятным» — что важно знать
• Мелатонин и COVID-19 — лекарство для Трампа

Возврат к списку публикаций

Врачи

О врачеЗапись

Лебедева Людмила Васильевна

врач-невролог, рефлексотерапевт

Клиника на Новослободской

Услуги

• Боли в спине – причины и лечение
• Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – причины и лечение
• Вызов детского врача-невролога на дом
• Вызов невролога на дом
• Головные боли в затылке – причины и лечение
• Головокружение и потеря координации – причины и лечение у взрослых
• Головокружение у пожилых людей – причины и лечение
• Дорсопатия (лечение болей в спине)
• Задержка речевого развития (ЗРР)
• Калькулятор риска нарушения дыхания во сне
• Консультация детского невролога
• Консультация невролога
• Лечение болезни Альцгеймера
• Лечение болезни Паркинсона
• Лечение депрессии
• Лечение и восстановления после инсульта
• Лечение межпозвонковой грыжи поясничного и шейного отдела
• Лечение мигрени (головной боли)
• Лечение нарушений сна
• Лечение невралгии
• Лечение неврозов
• Лечение нервных тиков
• Лечение остеохондроза
• Лечение панических атак
• Лечение психовегетативных расстройств (ПВР)
• Лечение рассеянного склероза
• Лечение шейного остеохондроза
• Люмбалгия (лечение болей в пояснице)
• Нарушение мозгового кровообращения – причины и лечение
• Неврит: причины, диагностика и лечение
• Невроз и невротические реакции у детей
• Нейрофизиологическое тестирование
• Онемение верхних конечностей (рук) – причины и лечение
• Онемение конечностей – причины и лечение
• Онемение нижних конечностей (ног) – причины и лечение
• Остеохондроз грудного отдела позвоночника
• Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
• Паравертебральная блокада
• Постоянные головные боли – причины и лечение
• Прием невролога-сомнолога
• Рентгенография черепа
• Торакалгия (лечение болей в грудном отделе)
• Цефалголог
• Энцефалопатия
• Эпилепсия

Эффект бумеранга, все сотворённое нами зло возвращается назад

05 ноября 2011, 16:03

#1

05 ноября 2011, 16:10

#2

05 ноября 2011, 16:16

#3

05 ноября 2011, 16:19

#4

Белочк_А

Верите ли вы в это, может есть примеры из жизни? А как быть с добром, оно уходит бесследно или также возвращается в двойном размере?

Да и вообще, нет никакого бемеранга. святые были самыми великими страдальцами и мучениками, хотя зла никому не совершали, только добро.

Так кого наказать?

Важно какую энергию вы излучаете в пространство, с каким чувством делаете. да и то…..

05 ноября 2011, 16:19

#5

Гость

Я тоже такого не видела. Наоборот, добрым людям в жизни не везет, а тем, кто по головам ходит, так и прет.

Согласна с Вами. В жизни так всё и происходит, и вообще, жизнь не справедлива.

05 ноября 2011, 16:25

#6

Гость

согласно восточным философиям Добра и зла не существует в рамках вселенной. Есть тольо наше субъективное отношение к событиям. Что хорошо для одного, для другого может быть плохо и наоборот. Об этом хорошо сказал Киплинг: Тигрица рвет клыками лань — пример, столь явный и жестокий, сполна отдали злому дань? Но у тигрицы долг выскоий: тигрят, детенышей своих она ведь любит несравненно!Голодных, без еды, одних,оставить смерти? Несомненно Добро ей движет! Ну а зло Куда исчезло в мысли той?А если б жертве повезло? Сюжет бы был совсем иной!

Да и вообще, нет никакого бемеранга. святые были самыми великими страдальцами и мучениками, хотя зла никому не совершали, только добро.

Так кого наказать?

Важно какую энергию вы излучаете в пространство, с каким чувством делаете. да и то…..

05 ноября 2011, 16:32

#7

05 ноября 2011, 16:35

#8

Гость

Гость согласно восточным философиям Добра и зла не существует в рамках вселенной. Есть тольо наше субъективное отношение к событиям. Что хорошо для одного, для другого может быть плохо и наоборот. Об этом хорошо сказал Киплинг: Тигрица рвет клыками лань — пример, столь явный и жестокий, сполна отдали злому дань? Но у тигрицы долг выскоий: тигрят, детенышей своих она ведь любит несравненно!Голодных, без еды, одних,оставить смерти? Несомненно Добро ей движет! Ну а зло Куда исчезло в мысли той?А если б жертве повезло? Сюжет бы был совсем иной!

Да и вообще, нет никакого бемеранга. святые были самыми великими страдальцами и мучениками, хотя зла никому не совершали, только добро.

Так кого наказать?

Важно какую энергию вы излучаете в пространство, с каким чувством делаете. да и то…..Пойду замочу новую подружку своего бывшего,но в хорошем настроении и с мыслями об освобождении его :)))

05 ноября 2011, 16:37

#9

Мужчина

Бумеранга нет. Если высшим силам что-то и не нравится, они не дадут сделать плохо человеку.

05 ноября 2011, 16:49

#10

05 ноября 2011, 17:01

#11

Вон возьмите хоть ту же Деми Мур. Кому она что такое плохое сделала, что ее втрой раз фейсом об тейбл, да еще с размаху? А ее бывший муженек бегал-бегал по бабам, а теперь счастливый, довольный, и морда лоснится. И нынешнему тоже кирпич на башку не упадет, уверена.

05 ноября 2011, 17:01

#12

05 ноября 2011, 17:02

#13

05 ноября 2011, 17:13

#14

Гость

Фигня, автор.

Вон возьмите хоть ту же Деми Мур. Кому она что такое плохое сделала, что ее втрой раз фейсом об тейбл, да еще с размаху? А ее бывший муженек бегал-бегал по бабам, а теперь счастливый, довольный, и морда лоснится. И нынешнему тоже кирпич на башку не упадет, уверена.

05 ноября 2011, 17:24

#15

05 ноября 2011, 17:33

#16

Гость

Если бы было так, то была бы на свете справедливость. А справедливости нет.

Зато в мире есть фундаментальные законы- сохранения энергии, закон единства и борьбы противоположностей. Они всегда выполняются хотим мы этого или нет.

05 ноября 2011, 18:09

#17

девушка

╧11, Деми мур вообще надо было ровесника искать, а не молодого мальчика на 15 лет младше. Ежу понятно было, что этим всё и закончится.

05 ноября 2011, 18:14

#18

05 ноября 2011, 18:15

#19

05 ноября 2011, 18:18

#20

Гость

Фигня, автор.

Вон возьмите хоть ту же Деми Мур. Кому она что такое плохое сделала, что ее втрой раз фейсом об тейбл, да еще с размаху? А ее бывший муженек бегал-бегал по бабам, а теперь счастливый, довольный, и морда лоснится. И нынешнему тоже кирпич на башку не упадет, уверена.

Ваш текст

05 ноября 2011, 18:35

#21

Гость

наоборот, у всех, кто подос.ать любит и причем умышленно, кто плюет на окружающих людей даже близких, кто думает только о себе и своих чувствах- у тех все хорошо по жихзни и с годами только лучше. УВЫ. А те кто прощает, помогает, искренне относится- ничего толком не происходит хорошего а по вине выше описанных людей еще и хлебнуть приходится. Так что неправда это. к сожалению, но обратного примера ни разу еще не встречала в своей жизни.

05 ноября 2011, 18:40

#22

а добро да,в двойном размере

Эксперты Woman.ru

• Галимов Ильдар

  Психолог по семейным…

  250 ответов

• Летошева Тати

  Эксперт по восточным практикам

  10 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  255 ответов

• Иванова Светлана

  Коуч

  36 ответов

• Анна Антончик

  Женский психолог

  66 ответов

• Екатерина Голикова

  Психолог

  48 ответов

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  786 ответов

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  10 ответов

• Сергей Векслер

  Психолог

  23 ответа

• Золотых Вера Владимировна

  Психолог

  145 ответов

05 ноября 2011, 19:09

#23

Гость

не видела что бы зло, а уж тем более добро возвращалось. вот что видела так это логические цепочки, например если чел хам и урод моральный, то в какой-то момент он наскакивает на того кто ему обламывает рога. а вот добро не «окупается», я считаю сделал и ладно, ждать благодарности огромной или благ от высших сил бесполезно.

05 ноября 2011, 19:10

#24

да ладно тебе.

мне добро всегда возвращается,а зло…ну прям зла никому не делала,но обман со стороны мч возвращался,хотя это может ему мой вернулся…короче про добро верю,про зло нет.слишком много безнаказанности в мире,чтобы думать что зло возвращается

а добро да,в двойном размере

05 ноября 2011, 19:39

#25

девушка

Вот у нас на работе одна с*у ка есть, она очень злая, так ей Бог детей не даёт за это, уже несколько лет пытается.

05 ноября 2011, 19:42

#26

Гость

а у нас на работе очень добрая, милая девушка. У нее уже три раза был выкидыш. Так за что? а ни за что. Просто. Так что злоба — не злоба ни при чем. Даже алкаши, убивающие потом своих детей рожают и ничего. Бумеранг тут ни при чем

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  777 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  698 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  480 ответов

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  767 ответов

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  174 ответа

05 ноября 2011, 20:45

#27

05 ноября 2011, 21:02

#28

05 ноября 2011, 21:09

#29

Я думаю, истинно верующие люди руководствуются этим, а не «эффектом бумеранга», потому что добро надо совершать искренне и от всего сердца, а не для того, чтоб к тебе потом это вернулось десятикратно.

А на земле сладкой жизни никто не обещал. и справедливости тоже))

05 ноября 2011, 21:13

#30

а вообще сложно судить о других — вот вам кажется, что человек и хам, и урод и наглый — а ему вроде везет, он богатый, деньги сыпятся и т.д. но ведь вы не знаете, что будет с ним потом — ну может он в итоге умрет через пару лет в мучениях, или ребенок его пострадает, или еще что-то….ведь зло вернуться может и так…

05 ноября 2011, 21:34

#31

Не верю в справедливость.Как мы ее понимаем.Есть еще что-то,вероятно,за пределами нашего понимания,чего мы не видим.В противном случае развитие человека бессмысленно.Ибо тогда получается»люби себя,наплюй на всех- и в жизни ждет тебя успех»

06 ноября 2011, 00:01

#32

Гость

Наверно не зря существует поговорка «Не делай добра, не получишь г. … «

06 ноября 2011, 11:59

#33

Гость

не видела что бы зло, а уж тем более добро возвращалось. .

Вся родня перешептывается про сбитых им ребятишек.

06 ноября 2011, 12:28

#34

06 ноября 2011, 12:39

#35

девушка

╧33, так он сам сидит наверно? Его и так жизнь уже наказала.

06 ноября 2011, 15:58

#36

Новые темы

• Не могу найти отношений в реальной жизни

  Нет ответов

• Почему мужчины любят делать все на публику?

  Нет ответов

• Признался в любви и не отвечает. Что делать?

  Нет ответов

• унижение в школе

  Нет ответов

• Не могу найти мужчину

  10 ответов

06 ноября 2011, 15:58

#37

Что сказать — в результате таких моих дел, результаты которых я уже и забывала, то добро, которое я сделала, удивительным образом возвращалось мне от тех людей спустя годы! ПОМНЯТ ЛЮДИ ХОРОШЕЕ!!! Но сделанное от души! А то, что ты делаешь по обязаловке, всегда воспринимают как должное! Вывод — творите добро, но не давайте сесть себе на голову, лентяев и тунеядцев гоните метлой поганой от себя подальше. И будет вам счастье.

06 ноября 2011, 16:21

#38

07 ноября 2011, 10:27

#39

07 ноября 2011, 12:38

#40

девушка

Вот у нас на работе одна с*у ка есть, она очень злая, так ей Бог детей не даёт за это, уже несколько лет пытается.

логика у вас жЫлезная)) у добрых тоже с детьми не получается иногда..

07 ноября 2011, 14:19

#41

Гость

Добрая помощница,как вы все правильно подметили.Я полностью с вами согласна.

07 ноября 2011, 15:06

#42

07 ноября 2011, 16:20

#43

07 ноября 2011, 17:38

#44

07 ноября 2011, 18:45

#45

Zolle

Не верю. Бред.

07 ноября 2011, 20:31

#46

08 ноября 2011, 02:00

#47

Бригантина

Это хорошо. Значит, никому зла от всего сердца не желали и не делали.

08 ноября 2011, 08:28

#48

Одно могу сказать- в бумеранг верю, потому что вижу. Все, кто меня обижал имеют мертвых детей, либо они у них после рождения умерли либо до. Это факт, который я просто привожу. ничего плохого этим мерзавцам я не делала и делать не хотела, делала им только добро от всего сердца.

08 ноября 2011, 08:33

#49

Старушка — приколистка

Ваш текст

Согласна с Вами. В жизни так всё и происходит, и вообще, жизнь не справедлива.

08 ноября 2011, 08:33

#50

Гость

а у нас на работе очень добрая, милая девушка. У нее уже три раза был выкидыш. Так за что? а ни за что. Просто. Так что злоба — не злоба ни при чем. Даже алкаши, убивающие потом своих детей рожают и ничего. Бумеранг тут ни при чем

32 явных признака того, что ваш бывший когда-нибудь вернется

Я понял. Вы хотите знать, каковы шансы вернуть своего бывшего, поэтому вы изучаете признаки, которые помогут вам определить эти шансы — признаки того, что ваш бывший в конечном итоге вернется. Я благодарю вас за вашу приверженность. Но вот несколько отрезвляющих советов.

Чем больше вы зацикливаетесь на этих признаках (или на том, вернется ли ваш бывший в целом), тем выше вероятность того, что вы испортите свое эмоциональное благополучие и саботируете себя, возобновляя отношения со своим бывшим.

Не поймите меня неправильно. Нет ничего плохого в том, что знает о признаках того, что ваш бывший в конечном итоге вернется. Плохо то, что зациклен на них . К счастью, есть более здоровая альтернатива всему этому. Но прежде чем я углублюсь в это, позвольте мне начать с самого начала, чтобы вы знали, о чем мы вообще обсуждаем.

Даже бывшие возвращаются

Нет. Большинство бывших не возвращаются. И даже если они это сделают, вероятность того, что они останутся после того, как вы снова сойдетесь, еще меньше.

Тем не менее, единственная достоверная статистика о парах, которые расстались и вновь сошлись, которую мы имеем, принадлежит Кевину Томпсону. Кевин провел исследование с более чем 3000 участниками, в ходе которого он обнаружил, что около 30% из них примирились со своими бывшими, но только 15% остались вместе навсегда. Остальные 15% снова разделились примерно через год. (1)

Скептик спросит меня, зачем доверять этому парню? В конце концов, он работает в индустрии «верните бывшую». Индустрия, печально известная тем, что обдирает людей.

Доверьтесь ему, потому что я и куча других законных личностей пришли к тем же результатам. Джесси Мартин из «Быстрого восстановления после разрыва», Рори из «Любовного чата» и Кори Уэйн из «Понимания отношений» были самыми активными. (2) (3) (4)

Опять же, скептик может спросить, а зачем верить этим людям?

Что ж, несмотря на то, что Джесси, Рори и Кори помогают людям вернуть бывших, их бизнес основан не только на этом предположении. Тема занимает в нем второстепенную роль. Так что придумывать какую-то сумасшедшую статистику о том, возвращаются ли бывшие или нет, для них мало пользы. Это также хороший признак того, что их онлайн-бизнес не имеет истории чрезмерно разрекламированных продуктов, теневого маркетинга или гиперрекламного поведения и спама.

Что влияет на шансы вашего бывшего вернуться

Необходимо учитывать множество факторов:

• Продолжительность ваших отношений.
• Интенсивность эмоциональной связи, которую вы разделяли со своим бывшим.
• Частота удовлетворения и неудовлетворения эмоциональных потребностей.
• Уровень взаимного уважения и доверия между вами.
• Совместимость ваших уникальных стилей общения.
• Совместимость ваших ценностей, убеждений и образа жизни.
• Уровень обязательств, которым вы поделились.
• Возрастная группа, в которую вы попадаете.
• Уровень влечения вашего бывшего к вам.

Существует множество других факторов, влияющих на частоту возвращения бывших. Факторы настолько сложные и расплывчатые, что их почти невозможно измерить. И это нормально, потому что именно такие отношения — сложные, хаотичные, непредсказуемые. Вам просто нужно переварить эту неприятную реальность.

Шпаргалка для точного определения и максимального увеличения ваших шансов на воссоединение с вашим бывшим

Эта бесплатная шпаргалка объяснит каждый шаг процесса повторного влечения, избавит вас от путаницы и поднимет ваши шансы на возвращение с бывшим до небес.

Получите бесплатную памятку

Ниже приведены 32 признака того, что ваш бывший в конечном итоге вернется. Чтобы было ясно: то, что ваш бывший показывает их, не обязательно означает, что они на самом деле снова сойдутся с вами. Думайте о них больше как о сигналах высокого интереса, а не обязательно о гарантиях примирения.

1. Ваш бывший инициирует контакт. Контекст (обычно) не имеет значения. Если они инициировали это (при условии, что они не заинтересованы в обсуждении логистики, такой как дети, домашние животные, жилищные условия, работа или имущество), это признак того, что они вернутся.

2. Ваш бывший регулярно связывается с вами и отвечает быстро и с энтузиазмом. Чем чаще такие вещи случаются, тем выше вероятность, что они вернутся.

3. Ваш бывший интересуется вами. Например, они продолжают спрашивать, как у вас дела, как продвигается ваша учеба, как развивается ваша карьера или даже как складывается ваша личная жизнь. Чем больше вопросов они задают, и чем более личные и любознательные, тем более правдоподобным будет примирение.

4. Ваш бывший продолжает связываться с вами, несмотря на то, что вы сказали ему прекратить. Перевод: они паникуют. С одной стороны, это хорошо; это повышает вероятность того, что ваш бывший вернется. Но с другой стороны, это может быть просто катастрофой. Вы не можете построить стабильные и здоровые отношения на фундаменте паники.

5. Ваш бывший пьяный пишет или звонит вам в пьяном виде. Вы знаете эти монологи в час ночи, которые вы слышите о том, как сильно ваш бывший ненавидит вас, но скучает по вам, но только потому, что хочет вас трахнуть, но, опять же, подумал бы о чем-то более серьезном. Хорошее дерьмо.

6. Ваш бывший протягивает руку по особым случаям/праздникам. Если ваш разрыв произошел давно, это, вероятно, не признак того, что ваш бывший вернется, а жест доброты. Однако, если ваше расставание произошло недавно, возможно, так оно и есть.

7. Ваш бывший постоянно придумывает предлоги, чтобы поговорить с вами. «Я только что вспомнил, что оставил XYZ у тебя?» или «Я просто хочу знать, как дела у твоей семьи?». Правда в том, что им наплевать на эти вещи. Они просто используют их, чтобы связаться с вами, потому что они хотят вас и, вероятно, слишком напуганы (или не знают, как), чтобы сказать вам об этом заранее.

8. Ваш бывший приносит извинения за то, что пошло не так. Они признают свои ошибки и выражают их. Например, они говорят: «Мне жаль, что я вел себя так властно, когда мы были вместе. Я знаю, что у меня проблема. Завтра мне помогут».

9. Ваш бывший продлевает ваши разговоры. Это означает, что всякий раз, когда вы хотите закончить разговор, они придумывают новые вопросы, чтобы вы не ушли. Так что, если вы заметили, что ваш бывший затягивает разговоры, которые должны были закончиться десять раз назад, это, вероятно, признак того, что он вернется.

10. Ваш бывший вспоминает прошлые обиды. Например, вам говорят: «Когда ты сделал XYZ, я почувствовал себя разочарованным/нелюбимым/обиженным». Подобные заявления указывают на то, что ваш бывший все еще заботится о вас, поэтому интерпретируйте их как знак того, что он вернется.

11. Ваш бывший вспоминает старые воспоминания в хорошем свете. Например: «Вспомни время, когда мы пошли в тот парк, и я нюхал кокаин с твоих сисек, пока у тебя был эпилептический припадок. Да, хорошие времена».

12. Твой бывший входит в твою орбиту. Иногда они целенаправленно идут туда, где будешь ты. Поэтому, если вы продолжаете видеть их, куда бы вы ни пошли, это может быть потому, что они намеренно помещают себя туда, чтобы вам было легко их снова привлечь.

13. Ваш бывший не случайно устанавливает зрительный контакт. Люди устроены так, чтобы смотреть в глаза всему, что им интересно и любопытно. Так что, если ваш бывший продолжает смотреть на вас, когда вы находитесь в одном и том же месте, или если он смотрит на вас, пока вы разговариваете, он, вероятно, все еще заинтересован.

14. Ваш бывший демонстрирует позитивный язык тела. Например, всякий раз, когда вы находитесь рядом, они проверяют вас, поворачиваются к вам лицом, много улыбаются при общении и слишком много смеются, когда вы рассказываете им глупые или банальные шутки, которые, как вы знаете, не смешны.

15. Ваш бывший стоит рядом с вами, пока вы с ним разговариваете. Если они стоят немного в пределах вашего личного пространства, вы можете считать это признаком того, что они вернутся.

16. Ваш бывший подходит к вам. Это само собой разумеется, хотя многие этого не замечают. Если вы идете по своим делам, и вдруг ваш бывший подходит к вам, это признак того, что он вернется.

17. Ваш бывший бросает своих друзей ради вас. Это означает, что они отменяют свои планы и оставляют своих друзей, чтобы проводить с вами больше времени. Это часто трудно сделать для вашего бывшего, так что считайте это важным признаком того, что он вернется, если сделает это.

18. Ваш бывший поддерживает связь с вашей семьей. В этом случае всегда учитывайте контекст. Если у них нет веских причин оставаться на связи, это, вероятно, признак того, что они вернутся. Но если они просто близки с вашей семьей, это обычно ничего не значит.

19. Ваш бывший тусуется/контактирует с вашими друзьями и спрашивает о вас. Например, они спрашивают их о том, что вы делаете, как вы себя чувствуете, что происходит в вашей жизни, скучали ли вы, упоминали ли вы их или все еще любите. Ответвлением этого знака может быть то, что ваш бывший заставляет своих друзей связаться с вами, чтобы сказать вам что-то от их имени.

20. Ваш бывший защищает вас. Это означает, что они прыгают на вашу защиту и часто становятся на вашу сторону, когда, скажем, некоторые люди говорят о вас всякую чушь. Они сообщают, что они в вашей команде и что вы можете на них положиться. Это серьезный признак того, что они вернутся.

21. Ваш бывший блокирует и разблокирует вас. Обычно эти жесты блокировки-разблокировки делаются просто из доброты, так что я бы не стал о них особо задумываться. Но если ваш бывший постоянно блокирует и разблокирует вас, то это, вероятно, признак того, что он вернется.

22. Ваш бывший постоянно пишет о вас в социальных сетях. Это означает, что они забрасывают свои социальные сети отвратительными вдохновляющими цитатами, высказываниями о расширении прав и возможностей и независимости или чем-то необычным.

23. Ваш бывший пытается заставить вас ревновать. Например, они начинают публиковать провокационные фотографии с привлекательными людьми противоположного пола или начинают хвастаться своим друзьям о том, как у них все хорошо, как они веселятся и как много встречаются.

24. Ваш бывший ревнует, когда узнает, что вы встречаетесь с другими людьми. Мёртвая распродажа. Если у них больше не было к тебе чувств, им было бы наплевать, с кем ты встречаешься.

25. Ваш бывший носит то, что было вашим или что вы ему подарили. Чаще всего это предмет одежды. Думайте об этом как об объекте комфорта: предмете, используемом для психологического комфорта вашего бывшего, пока вас нет рядом с ним. (5)

26. Ваш бывший сомневается в разрыве. Мы все сомневаемся в своем расставании. Так что это нормально, если ваш бывший делает это время от времени, и в данном случае это ничего не значит. Но если они продолжают сомневаться до такой степени, что это становится навязчивой идеей, это признак того, что они в конце концов вернутся.

27. Ваш разрыв никогда не был официальным. Если ваш бывший никогда никому не говорил, что расстался с вами, это может указывать на то, что он вернется. Но опять же, они могут просто стесняться рассказывать другим о разрыве. Обычно так бывает у молодых пар.

28. У вас периодические отношения с бывшим. Это отношения, в которых два человека постоянно расстаются и снова сходятся. И хотя культивирование таких отношений действительно означает, что ваш бывший в конечном итоге вернется, это довольно токсичная динамика, в которую можно попасть. Подумайте о том, чтобы уйти навсегда.

29. Вы расстались в запале. Иногда эмоции заставляют нас говорить и делать то, чего мы на самом деле не хотели говорить и делать. Одним из них является прекращение наших отношений, или обращение к нашему бывшему с каким-то дегенеративным оскорблением, или совершение чего-то коварного, чтобы они прекратили это.

30. Ваш бывший говорит о будущем с вами. Например, они рассказывают о планах или поездках или о более важных вещах, таких как свадьба, дети и обустройство.

31. Ваш бывший проявляет большую привязанность, когда вы встречаетесь и когда вас нет дома. Например, когда вы встречаетесь, они встают и садятся рядом с вами, упираются своим коленом в ваше, касаются вашей руки (или прыгают в них), хватают вас за руку, целуют вас или окружают вас. А когда вас нет дома, они покупают вам подарки, пишут записки или стихи, рассыпают множество нежных смайликов в своих сообщениях или делают вам комплименты.

32. Ваш бывший открыто говорит о том, что у него все еще есть чувства к вам. Например, они хотят сделать вас счастливыми, добиваются вашего одобрения, говорят, как сильно любят и скучают по вам, просят вас встретиться и, конечно же, снова сойтись.

Из-за этих трех убийственных последствий.

1. Неправильное толкование

Ниже приведены четыре признака, указывающие на то, что ваш бывший в конечном итоге вернется, которые продолжают появляться на многих сайтах с советами о расставании. Такие знаки я бы в лучшем случае счел неточными; опасно в худшем случае.

1. Ваш бывший вернется, если выразит радость по поводу ваших достижений/роста. То есть поздравляют, делают комплименты и говорят, как сильно ты изменился в лучшую сторону. Почему я окрестил этот знак бредом? Потому что у многих людей (включая меня) нет проблем с выражением счастья по отношению к своим бывшим, даже если они не хотят, чтобы они возвращались.

2. Ваш бывший вернется, если будет ностальгировать. Опять бред. Люди постоянно ностальгируют по своим бывшим, даже если не хотят, чтобы они вернулись. Черт, мы испытываем ностальгию по всем вещам, которые никогда не хотели бы повторять: неряшливые отношения на одну ночь, поверхностные расставания с приятелями, пробуждение посреди улицы, набитое дерьмом.

3. Ваш бывший вернется, если у вас с ним были хорошие отношения и много химии. Иногда я задаюсь вопросом, написан ли совет о расставании для 12-летних, поедающих клей. Просто иногда это не имеет смысла.

4. Ваш бывший вернется, если вы оба поймете, что привело к разрыву. В последний раз: бред. Вы или ваш бывший, зная, что в отношениях что-то пошло не так, ни в коем случае не является признаком того, что они вернутся. Я знаю большую часть того, что я сделал неправильно в своих предыдущих отношениях, в том числе то, что мои бывшие сделали неправильно, и я все равно не вернусь ни к одному из них.

2. Стресс и самосаботаж

В психологии существует общее мнение: чем больше вы чем-то зациклены, тем больше стресса и разочарования вы чувствуете. И чем больше стресса и разочарования вы чувствуете, тем выше вероятность проявления иррационального, нуждающегося и саморазрушительного поведения.

В вашем случае к таким действиям относятся: рассылка спама на телефон вашего бывшего, появление у него дома без предупреждения, отправка ему слащавых любовных писем, чрезмерный анализ его ответов, попытка «разыграть его», преследование в социальных сетях и случайное лайкание поста. с 2015.

Иногда зацикленность на признаках того, что ваш бывший вернется, может даже привести к размышлениям: тенденция, которая заставляет человека тратить чрезмерное количество времени на беспокойство, выяснение, попытки понять, анализировать или прояснить мысль или тему. Это также одна из основных характеристик ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства). (6)

Если вы не можете выбросить бывшего из головы, подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту. Предпочтительно тот, кто специализируется на когнитивно-поведенческой терапии.

3.

Искаженные ожидания

В детстве я боялся авиаперелетов. Я думал, что это только вопрос времени, когда двигатель самолета выйдет из строя, и мы полетим в небытие.

И чем больше я сосредотачивался на взрыве, огне, дыме и кричащих людях, которые вылетали из самолета, словно конфетти, тем больше рос мой страх, слепящий меня от реальности. Внезапно такие вещи, как турбулентность, мерцающие огни и усталые лица членов экипажа, быстро стали признаками надвигающейся гибели.

Душевная рвота, через которую я прошел в детстве, — это та же самая рвота, через которую вы пройдете, если будете продолжать зацикливаться на признаках того, что ваш бывший в конечном итоге вернется.

Например, когда ваш бывший попросит вас вернуть его вещи, вы по-идиотски сделаете вывод, что он все еще любит вас и хочет вернуться. Так что вы начнете вести себя как отчаянный психопат и промахнетесь. На самом деле они, вероятно, просто хотели вернуть свои вещи.

Откуда ты знаешь, что твой бывший в конце концов точно вернется?

Из всех признаков, если ваш бывший регулярно связывается с вами, проявляет энтузиазм, говорит о будущем, проявляет привязанность, когда вы встречаетесь или когда вас нет, и откровенно заявляет, что по-прежнему интересуется, он обязательно вернись. Но вы никогда не знаете, чем все это обернется, поэтому будет лучше, если вы просто станете лучше справляться с неопределенностью.

Как узнать, хочет ли твой бывший тайно вернуть тебя?

На эту тему я написал целую статью, которую вы можете прочитать здесь. Но вот краткий и грязный список самых ярких признаков: ваш бывший злится на вас, он хранит ваши вещи, они помещают себя в вашу орбиту и делают вид, что это был несчастный случай, они говорят своим друзьям шпионить за вами и собирать Intel, они продолжают проверять ваши социальные сети и не отключают вас от общих онлайн-сервисов (например, Netflix или Apple Music).

Как узнать, что ваш бывший действительно покончил с вами?

Опять же, я написал статью на эту тему, которую вы можете прочитать здесь. Но вот еще одно краткое изложение самых ярких признаков: ваш бывший сказал вам двигаться дальше, заблокировал вас, избегает вас, удалил вас из своих социальных сетей, холоден и безразличен к вам, не хочет встречаться, плохо отзывается о вас. вас, и возвращает ваши вещи.

Сколько времени нужно, чтобы бывший вернулся?

Судя по тому, что я видел, после расставания проходит от 1 до 6 месяцев. Но обратите внимание, что это число учитывает только пары, которые состояли в длительных отношениях. Большинство из тех, кто был в краткосрочных отношениях (за исключением токсичных отношений), почти никогда не восстанавливают свои отношения.

Лучший способ определить, вернется ли ваш бывший

Исцеление, перестройка своей жизни и получение наилучшего шанса вернуть бывшего — это сука, когда вы используете большую часть своих умственных способностей и бодрствующей энергии, чтобы сосредоточиться на признаках того, что они вернутся.

Чтобы увеличить шансы, просто перестаньте зацикливаться на этих знаках. Опустите их. К черту шансы. Сосредоточьтесь на себе и найдите что-то более важное, чем возвращение бывшего. И я знаю, что это сложно, но оно того стоит. Рассмотрим плюсы всего этого:

• Вы сохраните умственную энергию, которую затем сможете направить на личностный рост и выздоровление (на то, что на самом деле заставляет вашего бывшего вернуться).
• Вы станете меньше реагировать на своего бывшего и, следовательно, станете более привлекательным. И чем вы привлекательнее, тем выше ваши шансы вернуться к ним.
• У вас будет больше времени подумать о том, почему вы расстались, научиться на своих ошибках и не напортачить снова таким же образом, если вы действительно воссоединитесь.
• Вы перестанете спрашивать себя: «Вернется ли мой бывший» или «Вернется ли бывший», и вместо этого сосредоточитесь на том, что на самом деле имеет значение: стоит ли возвращаться к бывшему (спойлер: обычно нет) .

Как это ни парадоксально, только отпустив бывшего и инвестируя в себя, вы получаете лучший шанс вернуть его. И именно изменения на уровне идентичности, которые вы производите в себе (и изменения на уровне идентичности, которые они производят в самих себе), удерживают вас вместе, как только вы снова зажигаете вещи.

Так что перестань суетиться из-за признаков того, что твой бывший вернется. Если они захотят, чтобы вы вернулись, они дадут вам знать. Они каким-то образом сформируют или сформируют, сообщат, что хотят попробовать еще раз. Будь то в форме преданных отношений, дружеских отношений с выгодой или случайных свиданий.

Если это произойдет, просто будьте честны и скажите им, что вы тоже хотите их вернуть. Оттуда пригласите их на свидание и начните налаживать отношения. Хотя это сложно — поскольку требует взаимного личностного роста, самоанализа, эмоциональной работы, терпения и (обычно) терапии — это возможно.

Но даже если ваш бывший больше никогда не свяжется с вами или отвергнет ваши попытки воссоединения, это все равно победа. Потому что то, что они не возвращаются, создает в вашей жизни место для лучшего человека, который может занять их место. И, хотя вы можете мне не поверить, всегда найдется человек получше, который займет место вашего бывшего. Всегда.

Если вам нужна дополнительная помощь, чтобы вернуть бывшего, ознакомьтесь с моим курсом радикального повторного влечения. Он включает в себя более 10 часов видео, 400 страниц текстов, а также сообщество с эксклюзивными дополнительными статьями и еженедельными видеороликами, приватный чат и индивидуальные тренировки.

Памятка для точного определения и увеличения шансов на воссоединение с бывшим высокий.

Получите бесплатную памятку

10 этапов воссоединения с бывшим

В этой статье

Совершенно нормально чувствовать грусть после расставания. Осознание того, что кто-то, кто раньше был частью вашей жизни, ушел, может сделать вас несчастным и подавленным. Тем не менее, это не значит, что вам нужно немедленно вернуться к бывшему.

Расставание и воссоединение — обычное дело в мире свиданий. Итак, если вы чувствуете, что совершили ошибку, расставшись с бывшим, вам нужно пройти этапы воссоединения с бывшим, прежде чем снова интегрировать свою жизнь вместе.

В этой статье вы узнаете об этапах воссоединения с бывшим и о том, как снова сойтись с бывшим. Прочтите эту статью до конца, чтобы узнать больше.

Вы все еще любите своего бывшего партнера?

Прежде чем углубиться в этапы воссоединения с бывшим, вам нужно задать себе искренний вопрос. Ты все еще любишь своего бывшего? Поймите, что вы можете вернуть кого угодно после перерыва, но сможете ли вы сохранить любовь, которую когда-то испытывали друг к другу.

Любите ли вы своего бывшего партнера так же сильно, как раньше? Если ответ на вопрос утвердительный, вы можете назначить встречу со своим бывшим партнером и поделиться своими чувствами.

Откуда вы знаете, что все еще любите своего партнера? Ответ прост. Помимо того, что вы скучаете по бывшему партнеру, вы обнаружите, что опустошены и не можете заниматься определенными делами.

Если вы все еще любите своего партнера, его мысли будут доминировать в вашем сердце, и вы не увидите ни одного человека, соответствующего его энергии и вкладу в вашу жизнь.

Такой партнер должен быть ценным и оказать значительное влияние на вашу жизнь. Итак, когда вы снова будете вместе? Какой процент бывших снова вместе?

Сколько бывших снова вместе

Согласно многочисленным исследованиям, от 40 до 50 процентов пар снова встречаются после разрыва. Хотя это и хорошо, многие факторы определяют шансы снова сойтись после разрыва.

Начнем с того, что большинство людей снова встречаются со своими бывшими, потому что они все еще питают к ним какие-то чувства. В большинстве случаев им трудно видеть кого-то вроде их бывших партнеров.

Действительно, начальная стадия расставания характеризуется чувством вины, особенно у того, кто расстался, грустью, одиночеством, обидой. Таким образом, бывшие партнеры должны усердно работать, чтобы точно управлять своими беспокоящими эмоциями, чтобы не влиять на другие аспекты их жизни.

Это значит перестроить свою жизнь без бывшего партнера. После того, как вы попробовали все, что в ваших силах, чтобы нормально жить без них, и ничего не оказалось плодотворным, это нормально начать думать о том, чтобы вернуться к ним. Таким образом, у вас могут возникнуть вопросы, подобные следующим:

• Стоит ли снова встречаться со своим бывшим парнем или девушкой?
• Сможем ли мы снова быть вместе после разрыва?
• Всегда ли удается снова собраться вместе?
• Как часто бывшие снова вместе?

Независимо от характера вашего вопроса, знайте, что бывшие пары снова встречаются после расставания. Некоторые пары могут вернуться через несколько недель или месяцев, в то время как другие расстаются только для того, чтобы найти способ быть вместе после многих лет раздельной жизни.

Если у вас нет людей, которые вернулись после расставания, воссоединение знаменитостей должно стать для вас примером.

Каковы шансы, что мой бывший вернется?

Если вы задаетесь вопросом: «Будем ли мы вместе после расставания», то вам нужно подумать о том, что ваш бывший думает о примирении. Прежде чем вы начнете проходить этапы воссоединения с бывшим, вам нужно принять во внимание точку зрения вашего бывшего.

Вероятность возвращения бывшего зависит от многих факторов. Даже если количество бывших, которые снова сойдутся, велико, сотни отношений все равно не возрождаются после разрыва.

Если ваш бывший все еще не женат и не нашел другого человека, вас могут принять обратно. Кроме того, если вы были важным партнером, который оказал значительное влияние на их жизнь, ваш бывший может рассмотреть вас.

Кроме того, ваши шансы снова сойтись после разрыва зависят от характера ваших отношений до разрыва. Возможно, вам придется спросить себя: «Что, если мой бывший не хочет снова быть вместе», если вы закончили все на плохой ноте.

Измена, насилие в семье и оскорбительные ситуации могут не учитываться как факторы для возобновления отношений с бывшей девушкой или парнем. Люди, которые оставляют своих партнеров сломленными и бесполезными, также могут не получить шанса.

Захватывающие и здоровые отношения имеют больше шансов на успех, чем скучные и оскорбительные.

Если вы хотите узнать некоторые причины, которые должны удерживать вас от воссоединения с бывшим, посмотрите это видео:

Через какое время бывшие снова сойдутся?

Некоторых бывших партнеров беспокоит, когда вернуться к бывшему. Количество времени, которое требуется бывшим, чтобы снова собраться вместе, зависит от многих переменных. В частности, сумма, которую вам потребуется, чтобы вернуть бывшего, зависит от причин расставания.

Расставание из-за чего-то тривиального или простого может занять всего несколько дней или недель, чтобы примириться. Например, некоторые люди просят своего партнера сделать перерыв после разногласий. Это должно помочь им усвоить проблему и выяснить источник борьбы.

С другой стороны, расставание из-за серьезных проблем, таких как обман и ложь, может занять больше времени. Иногда, когда люди быстро возвращаются после расставания, это происходит из-за одиночества. Это не всегда лучшее решение, так как вы можете снова спорить по одним и тем же вопросам.

Убедитесь, что вы разобрались с проблемой и убедитесь, что она больше не приведет к драке. Например, вы скучаете по своему партнеру или думаете, что одиноки? Если они подорвали ваше доверие, готовы ли вы принять их обратно?

Ключевым здесь является понимание, и если вы и ваш бывший партнер расходитесь во мнениях, возможно, вы зря тратите время. Пары, которые снова сошлись, обычно проходят через много этапов возвращения к бывшим, прежде чем принять окончательное решение.

Как узнать, стоит ли вернуться к бывшему?

Пары, которые снова вместе, обычно имеют определенные общие черты. Одной из популярных причин являются глубокие чувства друг к другу. Другие настоящие причины, по которым вы, возможно, захотите вернуться к своему бывшему:

1. Общение

Мы все хотим быть с тем, кто заботится о нас, верно? Если ваш бывший партнер так заботился о вас, это нормально — хотеть его вернуть. Кроме того, одиночество — это не шутки, и оно может быть важнее, чем причина вашего расставания.

2. Знакомство

Что ж, дьявол, которого вы знали раньше, может быть лучше, чем этот новый ангел. Прохождение этапов знакомства и знакомства с новым человеком может быть ошеломляющим.

Если это ваша ситуация, и она перевешивает причину расставания, лучшим вариантом может быть воссоединение после разрыва.

3. Ваш бывший лучше

Изучив разных людей, многие бывшие партнеры понимают, что никто не может быть таким, как их бывший. Если вы пришли к такому выводу, то пора задуматься о том, чтобы вернуть бывшего.

4. Вина

Иногда мы не все обдумываем, прежде чем принять иррациональное решение. Вероятно, вы расстались по надуманной причине. Тогда не стыдитесь отбросить свое эго и проверить, чувствует ли ваш бывший то же самое.

  Связанное чтение:   Чувство вины в отношениях: признаки, причины и как с этим справиться  

10 этапов воссоединения с бывшим когда вы только начинаете. Каждый этап процесса примирения сложен, но это может быть положительным моментом, если вы будете продолжать в том же духе.

Вот десять стадий, через которые вы и ваш партнер пройдете, если попытаетесь найти дорогу друг к другу:

1. Сомнение

После перерыва обычно начинается первая стадия воссоединения. полный сомнений.

Многие вопросы терзают умы людей, которые хотят вернуть своих бывших. Их неуверенность и неуверенность в текущей ситуации заставляют их сомневаться в каждом аспекте отношений и бывших.

Исследования показывают, что даже неуверенность в себе может негативно повлиять на отношения и их потенциал.

К сожалению, эти вопросы заставляют вас чувствовать себя в тупике и беспокоятся, а не помогают вам с вашими проблемами. Вместо этого запишите свои мысли и намерения. Не зацикливайтесь на множестве вопросов, а следуйте своему разуму.

2. Причина расставания

Вы не сможете успешно вернуться к своему бывшему, не проработав причину расставания. Опять же, есть тривиальные проблемы, которые вызывают расставание, а есть серьезные. Неверность и отсутствие уважения могут иметь для вас большое значение.

Как вы думаете, что послужило причиной и другими факторами, способствовавшими этому?

Когда вы проходите этапы воссоединения с бывшим партнером, сосредоточив внимание на хороших и плохих моментах, вы получите целостный подход. Тщательно взвесьте свои варианты и помните, что это на благо вас обоих.

3. Что, если

Проанализировав свои сомнения и причины расставания, вы, возможно, не захотите сделать шаг. Это нормально. Никто не хочет, чтобы ему причиняли боль дважды, и, как человеку, вам разрешено возводить защитную стену вокруг своего сердца.

Что, если твой бывший снова разобьет тебе сердце? Ну, вы не можете сказать, даже если они обещают вам. Однако, что вы можете сделать, так это не торопиться с этим внутри себя.

Выражение своих эмоций и физической близости все еще может быть тяжелой работой. Поэтому не торопитесь, чтобы снова стать уязвимым.

4. Причины для возвращения

Это важный этап в знании того, как успешно воссоединиться после расставания. Знайте, почему, чтобы больше не оказаться в той же ситуации.

Если вы считаете, что усвоили уроки и можете построить здоровые и зрелые отношения, то можете идти дальше. Напротив, скучать по их присутствию или бояться одиночества может быть недостаточно, чтобы вернуться.

5. Проверка реальности

После того, как вы отсеете все сомнения и чувства, вы должны принять свою новую норму. Будьте свободны друг с другом и наслаждайтесь новым опытом.

Исследования показывают, что принятие реальности положительно влияет на отношения. Поскольку вы знаете, почему расстались раньше, не позволяйте этому омрачать этот невероятный момент.

Следуя этапам воссоединения с бывшим, не стремитесь и не ожидайте большего от отношений или от вашего партнера. Присутствуйте, ведь это важно.

6. Принятие на себя ответственности

Несмотря на то, что вам рекомендуется получать удовольствие, не устанавливая никаких правил, вы должны знать, какую ответственность вы хотите. С новым опытом вашего партнера некоторые вещи могут не соответствовать вашим принципам.

Проходя этапы воссоединения с бывшим, не скрывайте это от своего партнера и немедленно сообщите ему об этом.

   Связанное чтение:    Почему важно брать на себя ответственность в отношениях?  

7. Ваш бывший хочет, чтобы вы вернулись?

Назначьте встречу со своим бывшим как можно скорее. Сообщите им о своих мыслях и намерениях. Очень важно быть на одной волне со своим бывшим, когда прорабатываете этапы воссоединения с бывшим.

К сожалению, ваши шансы вернуться после расставания невелики, если ваш бывший ушел. Не тратьте время на то, чтобы обвинять их в слишком быстром движении, поскольку все мы разные.

8. Стадия дежавю

Одна из стадий воссоединения с бывшим включает в себя возвращение комфортных отношений друг с другом. При этом нормально находить некоторые ситуации знакомыми. Это может быть похоже на дежавю.

Например, походы на свидания, походы в кино и совместное плавание могут напоминать старые времена. Это может быть как полезно, так и опасно.

Это полезно, потому что вы, наконец, возвращаетесь, но это может показаться старым, возвращающим вас к причине, по которой вы расстались. Поэтому, проходя этапы воссоединения с бывшим, сосредоточьтесь на совместном создании новых воспоминаний.

Вместе займитесь новыми интересами или вместе посетите новое место.

9. Немного странный

На этапе воссоединения с бывшим ваши отношения могут быть немного не в порядке. Поймите, это совершенно нормально. Лучше не думать, что это не работает.

Помните, что вы оба возвращаетесь после долгого перерыва, и проблемы или багаж прошлых отношений не исчезнут. Не рассматривайте возрождающиеся отношения как чистый лист, потому что это не так.

Например, вы или ваш партнер можете чувствовать склонность к вежливости, спокойствию или покорности.