Что нужно сделать чтобы росли быстрее ногти: Как быстро отрастить ногти в домашних условиях

Содержание

Как ухаживать за ногтями, чтобы они быстро росли

Фото: социальные сети jadeandpolished

Ухоженные и здоровые ногти помогают опрятно выглядеть и чувствовать себя увереннее. На качество ногтевой пластины влияют разные факторы, и иногда она действительно может испортиться. Например, из-за наращивания или недостатка витаминов в организме. Помочь отросшим ногтям уже не получится. Надо заново отрастить ровные, крепкие ногти. Есть несколько лайфхаков, как быстрее это сделать, и мы тебе сейчас о них расскажем.

Почему ногти медленно растут

Фото: социальные сети avrnailswatches

Чтобы устранить проблему, надо сначала понять причину ее появления. На качество ногтей и скорость их роста в первую очередь влияет следующее:

Вредные привычки. Если ты грызешь ногти, то, конечно, здоровее они от этого не станут. Попробуй побороть это, и твои ногти точно скажут спасибо.

Болезни. Ногти могут стать хуже из-за грибка, онихолизиса и многого другого. Если ты замечаешь, что они не просто ломкие и медленно растут, а темнеют или отслаиваются, обязательно обращайся к врачу!

Фото: социальные сети disseynails

Диета и недостаток витаминов. Слишком строгие ограничения в питании ухудшают не только качество ногтей, но и волос, зубов, кожи. Организм должен получать достаточное количество витаминов и минералов.

Механическое или химическое воздействие. Ногтевая пластина может испортиться, например, если ты прищемила палец или ударилась. Также следи, какому воздействию подвергаются твои ногти. Чистящие средства тоже портят их, поэтому обязательно надевай перчатки, когда занимаешься уборкой.

Как ускорить рост ногтей

Фото: социальные сети disseynails

Итак, в первую очередь устрани причину плохого качества ногтей и как следствие их медленного роста. Чтобы ногтевая пластина полностью обновилась, должно пройти примерно 6 месяцев. Ускорить рост можно.

Для этого добавляй в свой рацион витамины A, E, D, C, а также кальций, йод, цинк и магний. Ешь побольше яиц, куриной печени, морепродуктов, молочных продуктов, орехов. Не забудь про овощи и фрукты — морковь, зелень, апельсины. Обязательно сдай необходимые анализы и посоветуйся с врачом, он может назначить тебе витамины, если увидит дефицит.

Фото: социальные сети lightlacquer

Если ногти не повреждены, а просто медленно растут, ты также можешь делать массаж у кутикулы.
Круговыми движениями потирай пальцы, не сильно нажимая. Это улучшит кровообращение, что приведет к ускорению роста.

Масло для кутикулы

Это масло для куткулы можно использовать и по прямому назначению, и как бустер для крема для рук. Ухоженные руки и мягкая кутикула гарантированы ✔️

Реклама. www.letu.ru

Еще одно классное масло — Premium Cuticle Oil от IQ Beauty. Эффективное сочетание вытяжки кумквата с маслами мирры и сладкого миндаля увлажняет кутикулу, повышает эластичность и прочность ногтей, а также предотвращает заусенцы.

Фото: архивы пресс-служб

Средство для роста и защиты ногтей

Это средство защищает ногти от ломкости и расслаивания, а еще стимулирует их рост.

Реклама. www.podrygka.ru

My Second Nail, препарат для утолщения ногтевой пластины, от IQ Beauty тоже поможет отрастить крепкие и здоровые ногти. Он включает в себя самые полезные компоненты: экстракты жемчуга, водорослей и гинкго билоба, аргановое масло, витамин Е и кальций — все, что нужно для крепких и красивых ногтей!

Фото: архивы пресс-служб

Маша Кузина, Соня Стрункина

Теги

маникюр

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях: рецепты и покупные средства

1 Факторы, препятствующие отрастанию
2 Влияние шеллака
3 Необходимость в витаминах
4 Средства для ускорения роста ногтей
5 Домашние народные рецепты

Красивые здоровые руки являются гордостью каждой женщины. Не смотря на то, что длина не в моде, отрастить ногти хотят многие. Ведь даже средняя модная длина бывает не всегда доступна. Случается, что в самый ненужный момент ноготь ломается, и тогда возникает вопрос, как быстро отрастить ногти в домашних условиях. Если крепкие длинные ноготки необходимы через несколько дней, то самый быстрый способ это нарастить их.

Этот метод представляет собой удлинение ногтей путем наложения геля или акрила. Мастер ногтевого салона за день сделает их длинными и крепкими, украсит индивидуальным дизайном. Но не всем нравятся искусственные нарощенные ногтевые пластины. Они давно не в моде, вредят здоровью натуральных ногтей. Тогда нужно узнать, как отрастить длинные ногти правильно, без таких кардинальных мер.

В среднем рост ногтевой пластины составляет пару миллиметров в неделю, а зимой еще меньше.

Получается, чтобы правильно отрастить сантиметр здоровых коготков, нужно месяца полтора, и за день это сделать невозможно. Как увеличить рост ногтей, чтобы отрастить их за более короткий срок? Терпение в этом деле самый главный помощник, ведь результат сразу не будет заметен. Эффект как растут ногти под воздействием укрепления можно будет заметить примерно через двадцать один день. Поэтому нетерпеливые барышни уже через неделю бегут в салон за искусственным удлинением.

Факторы, препятствующие отрастанию

Чтобы скорость роста ногтей была заметной, в первую очередь нужно определить условия, которые могут препятствовать отращиванию. Если ноготь изначально не здоров и ослаблен, то вырастить их длинными за два-три дня будет невозможно. Как только длина будет более полсантиметра, они снова будут слоиться и ломаться. По виду ноготков на руках можно делать выводы о состоянии всего организма. Нехватка витаминов, заболевания органов, и даже хронические болезни.

Негативно влияют факторы окружающей среды, это:

холодное время года
воздействие бытовой химии
частое контактирование с водой
специфика работы

Здесь нужно предохранять руки и пользоваться теплыми варежками на улице, плотными перчатками во время домашних хлопот. Плохое состояние ногтевых пластин на руках может быть просто передано по наследству. Это наиболее частая причина. В этом случае поможет только постоянное укрепление покупными и народными средствами.

Чтобы отрастить ногти, на работе нужно каждый день пользоваться кремом, особенно если это занятость бумагами, они сушат кожу и ноготь. Бывает работа обусловлена контактированием с грязными или пыльными предметами, это способствует расслоению. Поэтому при такой работе тоже следует правильно использовать перчатки, регулярно мыть руки, а после мытья обработать кремом. Частое печатание на клавиатуре тоже негативно влияет на то, как растут ноготки, на их состояние. Здесь нужно каждую неделю укреплять их, менять род деятельности или вовсе отказаться от длины.

Если отращивание совмещено с очень ограничивающей диетой, то понять почему не растут ногти очень легко. Для нормального роста и укрепления требуется потребление всех необходимых элементов.

Диета, в которой исключены такие компоненты как кальций, белок и цинк, будет способствовать только ухудшению состояния ногтей.

Здесь придется выбирать между ростом ногтевых пластин и красивой фигурой. По тем же причинам не растут ногти на ногах, но это редко бывает большой проблемой.

Влияние шеллака

Многие предпочитают использовать для отращивания современное покрытие шеллак, по-другому гель лак. Оно представляет собой особый полимер на основе геля, который имеет лаковую составляющую. Застывает этот состав под воздействием ультрафиолетовых или LED лучей, как и при наращивании, но отличает его то, что по применению он похож на обычный лак для ногтей. Тот же флакон, кисточка, способ нанесения.

После полимеризации в специальной лампе состав затвердевает, образуя прочное глянцевое покрытие, которое держится около двух недель. За это время, находящиеся под защитой покрытия, быстро растут ногти. Недостаток этого метода заключается в негативном воздействии на натуральный ноготь. Если переносить покрытие, то они ослабнут, будут ломаться и слоиться. Многое зависит от выбора качественной фирмы. Производители некоторых утверждают, что от их состава никакого вреда нет, наоборот, специальные компоненты только укрепляют и стимулируют рост.

Чтобы делать это покрытие правильно, можно обратиться в салон, но простота процедуры позволяет делать это и в домашних условиях. Продается гель лак в специализированных магазинах. Кроме него потребуются пилки, лампа, обезжириватель, база, топ, бондер и праймер. Алгоритм действий такой:

ногти подготовить, подпилить и обезжирить
покрыть праймером и бондером
нанести специальное базовое покрытие, без него гель лак долго не продержится
полимеризовать в лампе
накрасить выбранным цветом шеллака, сушить
сверху обязательно нанести топ, он придает глянец и образует твердую защиту

За две недели под защитой шеллака ноготки могут отрасти на 5-6 миллиметров.

Можно легко заметить, как быстро растут ногти, так как у лунки появится неокрашенный участок. В отличие от наращивания вред для натуральных ногтей здесь намного меньше, особенно при снятии. Да и сама процедура нанесения намного проще и быстрее.

Необходимость в витаминах

Кроме внешнего воздействия для укрепления необходимо действовать и изнутри. Ведь как ускорить рост ногтей, если у них нет должного питания.

Если не будет поступления достаточного количества витаминов, то ни какие средства не избавят от ломающихся и слоящихся ногтей.

Вот некоторые последствия недостатка нужных веществ:

Без железа и кремния возникает хрупкость, ломкость, теряется эластичность
Белые пятна говорят о нехватке цинка и кальция
Расслоение является следствием недостатка витамина С и магния
Если ноготь не растет, значит, нужен марганец и витамин А

Для местного применения часто используют жидкие витамины в ампулах. Их добавляют в домашние ванночки, крема, масла. Используют как самостоятельное средство и втирают в ногтевую пластину пару раз в неделю.

В аптеках можно найти витаминные комплексы для роста ноготков, обычно они идут для кожи и волос. Это Lady’s formula, витрум бьюти, Doppel herz beauty, перфектил, алфавит косметик. Эти витамины принимаются каждый день курсами, и заметно улучшают состояние ногтей на руках. Но лучше всего, чтобы ногти росли быстрее, сбалансировать питание, делать его разнообразным. Так нужные витамины будут поступать естественным путем.

Диета, как было сказано ранее, не самый лучший способ отращивать ноготь. А вот если правильно питаться, то можно делать фигуру стройной и повысить скорость роста ногтей и волос. Основой здесь является белок и водный баланс. Под запретом жареное, сладкое, мучное и соленое. В приоритете курица и нежирное мясо, рыбные продукты, яйца. Из фруктов можно кислые яблоки, из овощей капусту, кабачки, зелень, редис.

Кушать нужно часто, но по не многу. Все продукты можно делать на пару, варить главное без масла. Воды нужно употреблять не менее двух литров. Если нет привычки много пить, можно ее привить. В графин с водой выдавить сок лимона, так вода будет «вкусной». Результат укрепления можно увидеть буквально через месяц.

Средства для ускорения роста ногтей

Не каждая девушка может найти время для домашних ванночек и масок, поэтому для таких занятых леди будет идеальным вариантом использовать средства для роста ногтей, в частности специальный лак. При выборе нужно обратить внимание на состав. Если в составе есть формальдегид, не правильно сразу пугаться и отказываться от этого продукта. Да его вредность доказана, но именно за ее счет и происходит интенсивное восстановление.

Когда продукт попадает на ноготь, организм посылает все силы на его ликвидирование, самостоятельно питая и насыщая ноготки. Пользоваться таким средством постоянно нельзя, но если требуется краткосрочный экстренный курс, то от такого выбора будет больше пользы, чем вреда.

Чтобы отрастить ногти нужно рассмотреть цветной лак с лечебным эффектом. Если ситуация не критическая, то такой лак поможет и отращивание ногтей ускорить, и при этом оставаться в тренде. Самые популярные и действенные марки:

Умная Эмаль является самым известным покрытием. Она помогает в короткий срок отрастить ногти на руках здоровые и крепкие
Dona Mirelle Opti Grow имеет более 130 оттенков, имеет пористую структуру, позволяя проникать воздуху
Iron Hard by El Corazon идеален от слоения, уплотняет структуру ногтей, эффект виден сразу, палитра небольшая
Dr.s Remedy Enriched Nail Polish абсолютно безопасен, с ним можно делать маникюр при беременности и грудном вскармливании
Nourish Organic Enriched и DaniPro не только ускоряют рост, они являются отличной профилактикой против грибка

Далее идет лак-основа и самостоятельные средства:

Pro-Tech System от INM является лечебным средством с двухнедельным курсом. Наноситься на чистый сухой ноготь в два слоя, через неделю процедура повторяется
Aurelia имеет курс в 21 день, наносится раз в три дня, можно использовать как основу под лак
Nail Builder от Лайт Концепт Нейлс не только ускоряет рост, но и избавит от вредной привычки грызть ногти на руках
Clinic nail гарантирует видимый результат, как растут ногтевые пластины видно через десять дней
Профессиональный активатор роста от Eveline оздоравливает и укрепляет

Подобные средства для роста можно найти у большинства производителей для нейл-индустрии. Так что если предпочтение давно отдано конкретной марке, можно поискать лак для роста именно у нее.

Домашние народные рецепты

Как ускорить рост ногтей в домашних условиях полезно знать всем. В домашнем уходе важно не забывать о качественном маникюре.

Для роста и укрепления ногтей на руках требуется здоровая кутикула и матрикс, поэтому за ними нужно правильно ухаживать.

Самое простое это массаж каждые два-три дня. Массажные движения лучше совместить с втиранием увлажняющего или питательного крема.

Если есть слоение, то отрастить ногти все равно уже не получится. Нужно острыми кусачками обрезать их до цельной пластины. Так отслоение не пойдет дальше, и ноготь будет расти быстрее. Инструмент обязательно должен быть острым, иначе через два дня снова будет отслойка.

Вообще при отращивании стоит обратить внимание на маникюрные инструменты. Всем давно известно, что металлические пилки вредны, но тем не менее многие продолжают ими пользоваться. Дело в том, что такая пилка разрушает ногтевой строй и после подпиливания можно заметить расслоение, так растут ногти медленнее.

Как в кратчайшие сроки отрастить ногти в домашних условиях знают любительницы масляных процедур. Масло ростков пшеницы, касторовое, репейное, миндальное. Их можно втирать в ноготь или добавлять в маски и ванночки. Эфирные масла очень эффективны, но использовать их можно только как добавку к основному маслу или в готовое средство.

Отрастить ногти можно используя обычные продукты из холодильника или аптечки, правильно соединяя и комбинируя их в ванночках и масках:

Морская соль является основой для восстановительных ванн
Незаменим сок лимона, содержащий в себе кладезь витаминов
Мед всем известен своими целебными свойствами
Травяной отвар
Йод лучше не использовать в чистом виде более раза в месяц, а добавлять в ванночки и маски раз в неделю
Глицерин с добавлением разных компонентов может стать отличным кремом

Эти компоненты лучше дополнять маслами и жидкими витаминами.

Подводя итоги можно сделать вывод, что быстро растут ногти только если использовать комплекс мер. Это означает, что нужно максимально ограничить себя от негативных факторов, приобрести лак для роста и активно использовать доступные народные рецепты. Только тогда результат не заставит себя долго ждать.

Домашние средства, диета и мифы

Не существует проверенного способа ускорить рост ногтей. Тем не менее, многие средства могут укрепить ногти и предотвратить их ломкость, давая им наилучшие шансы на здоровый рост и внешний вид.

Более длинные и здоровые ногти могут улучшить внешний вид рук. Однако они не только обеспечивают косметические преимущества, но и облегчают выполнение различных повседневных задач. Кроме того, они защищают пальцы, улучшают сцепление при удерживании предметов и являются удобным способом почесаться.

Согласно исследованию 2010 года, ногти растут в среднем на 3,47 миллиметра (мм) в месяц.

В этой статье мы объясним некоторые домашние средства и советы по питанию для укрепления ногтей, а также развенчаем мифы о росте ногтей.

Следующие домашние средства могут улучшить здоровье ногтей и защитить их от ломкости. Эти средства не заставят ногти расти быстрее, но могут помочь улучшить общее состояние ногтей и добиться оптимальной скорости роста:

Профилактика и лечение сухости кожи

Поделиться на PinterestУвлажнение рук и ногтей может помочь ногтям расти быстрее.

Сухая кожа часто означает, что ногти также сухие. Очень сухая кожа может даже трескаться и кровоточить, подвергая ногти грибковым и бактериальным инфекциям.

Если кожа вокруг ногтевого ложа или матрикса ногтя сухая, это может привести к повреждению ногтей по мере их роста.

Чтобы предотвратить сухость кожи, увлажняйте руки и ногти в зимние месяцы и наносите лосьон после мытья рук. Людям, страдающим экземой, следует выбирать кремы для экземы, которые хорошо увлажняют кожу.

Сохранение ногтей сухими

Вода может ослабить ногти, сделав их мягкими и ломкими. Всегда тщательно сушите ногти после купания или душа.

При мытье посуды, одежды и поверхностей рекомендуется надевать перчатки. Это может помочь им предотвратить попадание воды или чистящих средств на поверхность ногтей.

Подпиливание и уход за ногтями

Подпиливание ногтей слегка закругленной или квадратной формы может предотвратить их заедание и поломку.

Хороший уход за когтями может также препятствовать кусанию и ковырянию. Зацепление, поломка и кусание могут повлиять на рост ногтей.

Массаж

Заболевания, такие как диабет, могут уменьшить кровообращение в ногтях, что сделает их более слабыми.

Вероятность поражения ногтей на ногах выше, чем на ногтях рук. Тем не менее, легкий массаж может улучшить кровообращение в ногтях, компенсируя последствия диабета и других проблем с кровообращением.

Защита кутикулы

Кутикулы представляют собой тонкие кусочки кожи, защищающие матрикс ногтя. Очень короткая стрижка может обнажить матрицу ногтя или ногтевое ложе. Это может привести к повреждению ногтей и инфицированию.

Вместо этого следует регулярно увлажнять кутикулу и избегать ее обрезания.

Будьте осторожны с маникюром

Некоторые маникюрные салоны могут способствовать заражению ногтей. Агрессивные техники маникюра, такие как очень короткое обрезание кутикулы, могут позволить бактериям проникнуть в ногтевое ложе и ослабить ногти.

Возьмите личные инструменты в маникюрный салон или убедитесь, что салон использует должным образом продезинфицированное оборудование, чтобы свести к минимуму риск заражения. Также лучше проверить репутацию салона, прочитав отзывы, прежде чем записаться на прием. Если маникюр начинает болеть, попросите мастера остановиться, так как маникюр не должен быть болезненным.

Избегайте агрессивных средств для снятия лака

Избегайте использования ацетонового средства для снятия лака, так как оно может высушить и ослабить ногти. Держитесь подальше от лаков для ногтей, которые требуют его использования.

Однако, если ацетон является единственным вариантом, не замачивайте ногти в ацетоне. Вместо этого протрите их жидкостью для снятия лака, затем тщательно вымойте и увлажните руки.

Лечение заболеваний

Некоторые заболевания могут поражать кожу и ногти, например псориаз и диабет. Любой человек с этими состояниями должен обратиться к врачу для лечения. Соблюдение рекомендаций врача по лечению может помочь улучшить здоровье кожи и ногтей.

При изменении или ухудшении симптомов необходимо обратиться к врачу. Это также применимо, если у человека есть хроническое заболевание, которое начинает вызывать проблемы с ногтями.

Ногти, как и остальные части тела, нуждаются в сбалансированном питании для здорового роста. Разнообразная, здоровая диета должна включать белок, воду, фрукты, овощи и широкий спектр витаминов и минералов.

Например, люди, которые не получают достаточного количества железа, могут иметь ломкие или вдавленные ногти.

Определенные диетические изменения могут укрепить ногти и ускорить их рост. Добавление следующих питательных веществ в рацион может улучшить здоровье ногтей.

Кальций

Некоторые безрецептурные добавки для ногтей содержат кальций. Некоторые люди думают, что поскольку кальций укрепляет кости, он также может укреплять ногти.

Некоторые исследования показали, что женщины в период менопаузы, страдающие остеопорозом, могут заметить изменения ногтей. Остеопороз — это состояние, которое приводит к слабости костей, которые легко ломаются, и часто возникает из-за низкого потребления кальция и витамина D.

Тем не менее, несколько исследований убедительно доказали, улучшает ли кальций здоровье ногтей. Людям, подверженным риску дефицита кальция, следует рассмотреть возможность добавления в свой рацион этого важного минерала. Добавки кальция, содержащие витамин D, предпочтительнее.

Белок

Ногти состоят из белка, и из-за этого некоторые люди считают, что потребление слишком малого количества белка в рационе неблагоприятно влияет на здоровье ногтей.

Авторы исследования 2019 года считают, что существует связь между здоровьем ногтей и определенными аминокислотами, называемыми коллагеновыми пептидами, которые содержатся в некоторых белках.

Для увеличения количества белка в рационе выбирайте яйца, курицу или индейку, нежирную говядину и свинину, рыбу. Вегетарианские и веганские источники белка включают чечевицу, арахис, орехи и молочные продукты, такие как сыр и молоко.

Биотин

Биотин представляет собой комплекс витаминов группы В, который может способствовать здоровому росту волос и ногтей. Он также может укрепить ломкие ногти и предотвратить их ломкость, но мало доказательств того, что добавки с биотином помогают ногтям расти быстрее.

Стремясь улучшить здоровье и внешний вид ногтей, лучше сосредоточиться на ограничении повреждений, а не на более быстром росте. Сбалансированное питание сделает кожу и ногти крепкими.

Ткань ногтя уже мертва к тому времени, когда ее можно будет красить, поэтому покраска не повлияет на рост.

Это также миф, что нанесение витаминов непосредственно на ногти может помочь им расти. Эти средства вряд ли помогут. В лучшем случае они укрепляют ноготь и не дают ему сломаться.

Никакой специальный лак для ногтей, такой как гель или порошок, не может улучшить здоровье ногтей. На самом деле, некоторые продукты, особенно те, которые требуют жестких методов удаления, могут оказывать неблагоприятное воздействие на здоровье ногтей. Ацетон, который люди используют для снятия гелевых ногтей, может ослабить ногти, несмотря на то, что гель-лак делает их крепкими и здоровыми.

Помимо улучшения состояния ногтей, биотин обладает многими другими преимуществами для здоровья. Узнайте больше о них здесь.

Понимание того, как растут ногти, поможет изменить образ жизни, который укрепит здоровье ногтей.

Ногтевая пластина

Твердая часть ногтя называется ногтевой пластиной. Ногтевая пластина, как и волосы, состоит в основном из белка, называемого кератином.

Ногтевая пластина не состоит из живой ткани, поэтому улучшить здоровье ногтевой пластины невозможно. Хотя там можно предотвратить ломкость, ключ к хорошему здоровью ногтей начинается в ногтевом ложе.

Ногтевое ложе

Ногтевое ложе представляет собой ткань под ногтем. Если ноготь ломается ниже кончика пальца, это может обнажить ногтевое ложе.

В основании ногтя находится структура, называемая матриксом ногтя, где начинается рост ногтя.

Долгосрочные подходы к здоровью ногтей поддерживают ногтевое ложе, матрикс и окружающую кожу. Если эти области здоровы, ногти становятся длиннее и крепче.

Слабые или ломкие ногти могут служить ранним предупреждением о некоторых проблемах со здоровьем, таких как дефицит питательных веществ и диабет.

Если домашние средства не улучшают внешний вид ногтей, следует обратиться к дерматологу. Лечение основного заболевания может стать путем к более последовательному росту ногтей.

Q:

Связан ли рост ногтей с ростом волос?

A:

Диета, вероятно, действительно улучшает здоровье ногтей и волос. Как и в случае с ногтями, включая высококачественный белок, разнообразные фрукты и овощи, наряду с хорошими источниками железа, кальция и витаминов А и D, обеспечивают строительные блоки, необходимые для здоровых волос.

Определенные факторы и состояния, в том числе генетика, заболевания щитовидной железы, некоторые аутоиммунные состояния, метаболический синдром, СПКЯ (синдром поликистозных яичников), железодефицитная анемия или дисбаланс андрогенных гормонов, могут вызывать истончение волос.

Продукты или процедуры, которые люди используют для своих волос, не влияют на рост волос, но могут улучшить их внешний вид, увлажнить или ограничить ломкость.

Kathy W. Warwick, RD, CDE

Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.