Что нужно чтобы ногти быстро росли ногти: 🤷‍♀️ Как отрастить длинные ногти в домашних условиях: лайфхаки и советы

🤷‍♀️ Как отрастить длинные ногти в домашних условиях: лайфхаки и советы

Конечно, ногти можно нарастить или приклеить накладные. Но мы расскажем, что делать тем, кто хочет, чтобы длина была натуральной

Судя по фотоотчетам с красных дорожек, многие звезды теперь «носят» длинные ногти с изящным заострением на кончиках. Тренд популярен и в жизни — это легко заметить, если обратить внимание на маникюр окружающих вас девушек. Если вас мучает вопрос, как им удалось отрастить длинные и крепкие ногти, в этом материале мы раскроем тайну и дадим советы, которые позволят вам добиться такого же результата.

Хотите узнать о чем расскажет ваш маникюр? Пройдите короткий тест на нашем сайте.

Как отрастить длинные ногти в домашних условиях?

1

Добавьте в свой ежедневный рацион продукты, богатые витаминами A, B, C и E: зелень, морковь, апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые, яйца, печень, молоко, творог, йогурты.

Это будет способствовать росту здоровых и сильных, крепких ногтей.

2

Регулярно делайте ванночки для рук со слегка подогретым оливковым маслом, морской солью. Есть простые рецепты домашних ванночек с содой (столовую ложку растворяют в небольшой емкости с теплой водой), с йодом (несколько капель добавляют в теплое оливковое или кунжутное масло), с травами (2-3 ложки сухой ромашки заливают кипятком и настаивают в течение получаса). Если процедуру проводить 2-3 раза в неделю, ногти станут крепче и начнут быстрее расти.

© iStock

3

Массируйте ногти у основания. Это очень простой бьюти-ритуал: сначала нанесите специальное масло на кутикулу, а потом мягко втирайте его в кожу. Это улучшит кровообращение и ногти будут активнее получать питательные вещества, что приведет к ускорению роста.

4

Используйте «вспомогательные» покрытия. Это, во-первых, лаки, разработанные непосредственно для роста ногтей — такие, как Help Me Grow от Essie (он обещает результат уже на пятый день после нанесения).
Во-вторых, лаки, укрепляющие ногти, ведь отрастить их не получится, если они ломаются и расслаиваются. Обратите внимание, в частности, на Dr. Rescue 3-в-1 от Maybelline New York — это покрытие оздоравливает ногтевую пластину.

Будьте в целом внимательнее к ногтям, берегите руки!

Во время уборки надевайте резиновые перчатки. Лак снимайте щадящими средствами без ацетона, чтобы избежать обезвоживания ногтей. И регулярно наносите защитный крем на руки.

Вернуться к оглавлению

Как отрастить длинные ногти за неделю?

Обычно за неделю ногти отрастают примерно на 1 мм. Можно постараться ускорить рост, но сильно «перемахнуть» через эту цифру не получится. Однако этого времени достаточно, чтобы значительно укрепить ногти — и далее они не будут ломаться, заставляя вас обрезать их и начинать весь процесс сначала.

Действуя в экспресс-режиме, вам нужно:

2

Ежедневно использовать масло для кутикулы, тщательно втирая его в кожу массажными движениями.

Карандаш для кутикулы Dr. Rescue, Maybelline New York © maybelline.com.ru

3

Два или три раза сделать ванночки. В начале недели идеально сработает «ударное» восстановление с помощью теплого оливкового масла, в середине — более мягкая процедура с морской солью.

4

В перерывах между ванночками попробовать другой бьюти-ритуал — парафинотерапию. На кутикулу наносят теплый расплавленный парафин. Разница температур создает эффект массажа — процедура обеспечивает приток крови к основанию ногтя, что стимулирует ускоренный рост.

5

Каждый день находить время для ухода за ногтями. Дополнительно делать специальные маски для рук (особенно удобны те, что выпускаются в виде тканевых перчаток с питательным наполнением), наносить на кутикулу специальные сыворотки и другие полезные составы.

Вернуться к оглавлению

Как отрастить длинные ногти за месяц?

Гораздо заметнее результат будет в том случае, если в вашем распоряжении больше недели — например, целый месяц. Даже если вы несколько снизите интенсивность ухода, спустя 4-5 недель вы получите не только длинные, но и крепкие ногти.

1

Скорректируйте рацион. Очень важно поддерживать водный баланс. И есть больше свежих и натуральных продуктов, богатых витаминами. После консультации с врачом можно начать принимать витаминные комплексы — это точно поспособствует ускорению роста ногтей.

2

Делая маникюр, пользуйтесь укрепляющей базой вроде As Strong As It Gets от Essie или «финишем» с такими же функциями.

3

Ванночки и другие процедуры можно делать чуть реже, чем во время недельного курса, но все же регулярно — примерно каждые три дня.
Приучите себя к ежедневному уходу за кутикулой. Желательно не просто наносить масло, но и массировать кожу вокруг ногтевой пластины. Вернуться к оглавлению

Лайфхаки: что делать, чтобы ногти не ломались?

Ничто не укрепляет ногти лучше, чем грамотный и систематический уход.

• Всегда правильно подпиливайте ногти — только в одном направлении. В противном случае они могут начать слоиться.

© iStock

• Сделайте маникюр с шеллаком. Это покрытие получается достаточно плотным и зачастую сохраняет безупречный вид даже спустя 2-3 недели после процедуры. А ногти тем временем отрастают. Так как под слоем гель-лака они не ломаются, результат будет легко сохранить.
• Отдавайте предпочтение необрезному маникюру. Так вы минимизируете риск травмировать основание ногтей. Когда оно повреждено, ногти растут слабыми, ломкими и нередко слоятся.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Какие есть особенности питания при отращивании ногтей?

Ежедневный рацион должен включать в себя продукты, богатые витаминами A, B, C и E: зелень, морковь, апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые, яйца, печень, молоко, творог, йогурты. Подробнее о питании и других рекомендациях читайте в этом разделе.

Какие процедуры помогут быстрее отрастить ногти?

Делайте ванночки для рук. Если процедуру проводить 2-3 раза в неделю, ногти станут крепче и начнут быстрее расти. Рецепты и другие рекомендации читайте здесь.

Поможет ли массаж отрастить ногти?

Незначительно, но он улучшит кровообращение и ногти будут активнее получать питательные вещества, что приведет к ускорению роста. Подробно о других рекомендациях читайте здесь.

Какие есть вспомогательные средства, чтобы отрастить ногти быстрее?

Во-первых, лаки, разработанные непосредственно для роста ногтей. Во-вторых, лаки, укрепляющие ногти, ведь отрастить их не получится, если они ломаются и расслаиваются. Подробные варианты средств и другие лайфхаки.

А вам удается отрастить длинные ногти? Напишите комментарий и поделитесь своими советами.

Вернуться к оглавлению

7 советов как отрастить ногти в домашних условиях

Масляные ванночки для ногтей с йодом. Возьмите любое растительное масло — оливковое, касторовое, миндальное, кунжутное или любое другое, подогрейте его, и добавьте несколько капель йода и несколько капель глицерина. В полученный раствор опустите кончики пальцев и подержите там несколько минут. Затем вытрите пальцы салфеткой. Такая ванночка питает ногти и ускоряет их рост.

Морская соль прекрасно помогает росту ногтей. Для ванночки вам понадобится 15-20 г. соли, которые нужно развести в 2 стаканах теплой воды. Также туда можно добавить несколько капель йода. В данный раствор опустите руки на 15 минут. Такую процедуру желательно повторять 2-3 раза в неделю

Ванночки для ногтей с содой. В стакан теплой воды добавьте одну столовую ложку соды. Несколько капель йода по желанию, он благотворно влияет на укрепление ногтевой пластины, главное — использовать его в меру. В этой ванночке нужно подержать руки 10-15 минут, после этого смазать их растительным маслом или кремом. Такие ванночки можно делать несколько раз в неделю.

Травяные ванночки для роста ногтей. Вам понадобится стакан кипятка и 2ст. ложки травяной смеси из ромашки, корня лопуха и зверобоя. Можно использовать только ромашку. Раствор должен настояться в течение получаса. Затем его нужно подогреть и если есть, добавить 5 ст. ложек белого сухого вина. В этом отваре нужно 20-30 минут держать руки. Желательно провести эту процедуру каждый день в течение недели.

Ванночки для роста ногтей с лимоном. Лимонный сок отлично поможет вам и вашим ногтям. Разрежьте лимон пополам и используйте по половинке для каждой из рук. Засуньте чисто вымытые кончики пальцев в эти половинки и держите 2-3 минуты. Также можно делать ванночку из столовой ложки сока лимона и нескольких капель йода. Держите в ней руки 10-15 минут ежедневно, и вы увидите, как изменятся ваши ногти.

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях: эффективные способы

Любая уважающая себя представительница женского пола стремится к тому, чтобы ее ногти всегда выглядели ухоженными и красивыми. Руки, как и лицо, всегда на виду. Общаясь с людьми, мы жестикулируем, чем привлекаем внимание к ногтям и ладоням. Поэтому важно следить за состоянием своих ногтей и рук в целом. Замечено, что всего 5% мужчин первым делом обращают внимание на руки женщины. Пусть он увидит их не сразу, но ведь рано или поздно все равно заметит и оценит их состояние.

Маникюр делали еще в Древнем Египте, причем только мужчины высокого социального статуса. А стремительное развитие уход за ногтями получил в США. Именно там происходило преобразование методов и способов маникюра.

Даже сейчас несмотря на разнообразие средств и предлагаемых в салонах услуг, довольно сложно отрастить красивые и здоровые ногти. Но мы попробуем дать вам советы, которые, будьте уверены, помогут укрепить ваши ногти и стимулировать их рост, причем все это в домашних условиях.

Основные советы по уходу за ногтями

Многие могут задуматься о том, как быстро отрастить красивые ногти дома, если нет возможности оставить все ежедневные занятия: мытье посуды, уборку, ухода за ребенком, приготовление пищи и так далее. Вы сможете продолжать жить обычной жизнью, только больше внимания уделять своим ногтям. Итак, давайте начнем с того, что быстрый рост и красота ногтевой пластины напрямую зависят от вашего рациона. Чтобы получить здоровье ногти, нужно использовать не только внешний уход, но и укреплять организм изнутри.

Какие витамины и микроэлементы должны быть в вашем ежедневном рационе? Витамин А, способствующий укреплению и росту ногтей, витамин D, помогающий усваивать кальций, витамины группы В, йод. кальций, железо, кремний и сера. Не стоит труда, чтобы понять, какие продукты вам следует кушать. Это зеленые и красные овощи, зелень, морепродукты, печень, морская капуста, шпинат, молочные продукты (только не обезжиренные!).

Для того чтобы ногти быстро росли и не ломались необходимо правильно делать маникюр. Для этого нужно придерживаться нескольких основных правил:

• 1. Подпиливайте ногти всегда исключительно в одном направлении. Не водите пилочкой из стороны в сторону. Так вы травмируете ногтевую пластину, что делает ее более ломкой. Немаловажным оказывается и правильный выбор пилочки. От металлических изделий лучше всего отказаться. Они слишком сильно царапают ногти. Такие пилки подходят лишь для искусственных ногтей, выполненных из акрила. Лучше всего пользоваться стеклянными или картонными пилочками.
• 2. Не забывайте ухаживать за кутикулой. Прежде всего ее необходимо смягчить при помощи специальных средств. После этого ее можно будет легко отодвинуть при помощи маникюрной палочки. Если у вас образовались заусенцы, удалите их с помощью щипчиков.

Народные рецепты для укрепления ногтей

Теперь поговорим об уходе непосредственно за ногтями, чтобы они быстро росли и не ломались. Сразу усвойте главное правило: соблюдайте регулярность процедур. Существует большое количество различных ванночек для рук. Вот примеры наиболее эффективных и распространенных:

• 1. Солевая ванночка. Лучше использовать полезную морскую соль, чем обычную. 1 столовую ложку соли растворите в 0.5 литрах теплой воды. Опустите руки в этот раствор и держите минут 15. Желательно делать каждый день, но если нет возможности, то делайте хотя бы пару раз в неделю.
• 2. Ванночка с вином и ромашкой. Приготовьте кипяток, которым залейте измельченные цветы ромашки. Цветков должно быть 2 столовые ложки, а кипятка — треть стакана. Затем дайте настояться (около часа). После этого процедите, подогрейте и добавьте белого сухого вина (3 столовые ложки). Эту ванночку также желательно делать каждый день. Достаточно продолжать процедуру в течение недели.
• 3. Ванночка с апельсином и йодом. Смешайте в неглубокой миске две чайные лодки поваренной соли, треть стакана сока спелого апельсина и три капли йода. Разбавьте полученную смесь третью стакана чистой воды. Тщательно перемешайте все компоненты. В такую ванночку следует опускать только кончики пальцев. Держать не менее пяти минут. После окончания процедуры вытрите руки салфеткой и смажьте любым питательным кремом, уделяя особое внимание ногтям.
• 4. Ванночка с лимонным соком. На водяной бане подогрейте небольшое количество растительного масла. Добавьте к нему несколько капель лимонного сока. После того как смесь немного остынет, опустите в нее руки на 15 минут.
• 5. Маска с витаминами. Смешайте масляные растворы витаминов А и Е. Втирайте полученное средство в ногти каждый день перед сном. Такая маска поможет стимулировать активный рост ногтей и обеспечит из всеми необходимыми микроэлементами.
• 6. Маска с перцем. Смешайте в равных пропорциях ваш привычный крем для рук и молотый красный перец. Такой состав наносится на очищенные от лака ногти и кожу вокруг. Выдерживать маску следует в течение 15 минут.
• 7. Перед сном смазывайте ногти и кожу вокруг оливковым маслом. Пусть оно останется на 15 минут, после чего сделайте легкий массаж и наденьте специальные перчатки.
• 8. На протяжении всего дня наносите обычный крем для рук, не избегая ногтей. Проделывайте минимум 3 раза в день.
• 9. По утрам можете протирать ногти лимонной кожурой, соком смородины или клюквы (хотя сок лимона тоже подойдет), виноградным или же яблочным уксусом. Каждый из этих вариантов оказывает не только оздоровительное действие, но и осветляет ваши ногти, устраняя желтизну.

Делая описанные выше процедуры регулярно и тщательно, вы сможете укрепить ногти, улучшить их цвет, предупредить расслоение и стимулировать рост. Наряду с этим, не забывайте следить за маникюром в целом: отодвигать кутикулу с помощью специальной палочки, использовать пилочку для коррекции формы ногтя, использовать скраб для очищения ногтей и кожи рук от ороговевших клеток.

Теперь вам открыт секрет, как быстро отрастить красивые ногти дома!

]]> ]]>

Как сделать, чтобы ногти росли быстрее и были крепкими. | BondNail

Всем привет. С длинными ногтями пальцы визуально удлиняются, смотрятся более элегантно, но не всегда ногти можно отрастить до желаемой длины. У некоторых женщин ногтевая пластина расслаивается или ногти мягкие и часто ломаются. Как же помочь им?

Почему ногти растут медленно?

Состояния ногтя зависит от многих факторов. Это могут быть наследственные причины, особенности организма, условия работы, какие продукты употребляются женщиной и даже окружающая среда и время года. Специалисты давно пришли к выводу, что в теплое время года ногти быстрее растут, улучшается их структура. Это связано с благотворным влиянием на организм солнечных лучей. Зимой жизнь замирает, ногти также растут медленнее.

Для укрепления ногтей и для того, чтобы они росли быстрее, необходимо включить в рацион витамины, кальций, кислоты. Регулярное употребление фруктов, творога и кефира, рыбы помогает укрепить их и помогает расти.

Негативное воздействие на ногти и на организм оказывают вредные пристрастия. Курение приводит к тому, что они становятся желтыми, это можно исправить, покрыв их лаком, но общее состояние от этого не улучшится.

Как улучшить ногтевую пластину?

Правильное питание, занятие спортом, прогулки на свежем воздухе, улучшают ногти и способствуют более быстрому росту, следует обращать внимание и на индивидуальный уход за руками, правильный маникюр.

Для мягких и ломких ногтей рекомендуется применять маникюрные пилки с щадящим напылением. Лучше избегать использования ножниц, так как при подстригании также нарушается ногтевая пластина.

Для снятия лака следует использовать хорошие жидкости, в которые входят масла и другие лечебные компоненты. Ни в коем случае не стоит прибегать к снятию лака методом сдирание его лезвием или обкусывание.

Слабые ногти не следует нагружать частыми процедурами по нанесению лака. Хотя бы один раз в месяц давайте им выходной, проводя в это время комплекс оздоровительных процедур. Например, можно делать лечебные процедуры, питательные маски для рук.

Природа поможет восстановить ноготь.

Благотворно повлияют на них соединенные в миске оливковое масло и лимонный сок. На несколько минут опущенные в это соединение пальцы, напитаются необходимыми закрепляющими элементами. Хорошо влияют ванночки с использованием морской соли. После нее на руки следует наложить крем, тщательно втереть его в область ногтя. Ногти любят красный перец. Добавьте его в крем для рук и ногтей, проводить такую процедуру следует один раз в месяц. Красный перец служит стимулятором для улучшения кровообращения, лучшая циркуляция крови насыщает ноготь полезными веществами.

Регулярная забота за руками и ногтями не занимает много времени. А вот эффект порадует женщин, у которых плохо растут или ломаются ногти.

Что делать, чтобы ногти росли быстрее? Красивые здоровые ногти

Девушки чувствуют себя увереннее с аккуратным маникюром на длинных ногтях. Привычка представительниц прекрасного пола ухаживать за своими руками – это не аристократический каприз, а ежедневная необходимость. Ведь кожа рук свидетельствует о возрасте женщины, а длинные, крепкие ноготки без слов рассказывают о здоровье и статусе обладательницы. Новомодная техника стемпинга, популярность которой растет с каждым днем, превращает их в искусный шедевр. Но случаются ситуации, когда маленькие ногтевые пластины не вмещают понравившийся узор. Что делать, чтобы ногти росли быстрее? В домашних условиях достаточно побаловать руки массажем, масками и другими косметическими процедурами, чтобы со временем придать ноготкам желаемую длину. Однако не стоит рассчитывать на мгновенный результат — естественное увеличение ногтевой пластины способно достигать всего лишь от одного до двух миллиметров в неделю, не более. Так распорядилась природа, а тщательный и регулярный уход за кутикулой и ногтевой пластиной дает шанс получить максимальный результат.

Причины ломкости ноготков и как это исправить

Прочность и твердость, рост и длина ногтей зависят от самых разных причин: качества питания (количества протеинов и необходимых микроэлементов), отсутствия жестких ограничений в еде (при соблюдении диет), достаточного количества поступающей влаги, состояния организма, нервной системы, влияния различных факторов окружающей среды. После обращения к доктору и выяснения причины, почему медленно растут ногти, часто бывает достаточно исправить режим и рацион, избегать нервного напряжения и стрессов, вредных привычек, чтобы ногти перестали слоиться и ломаться. Важнейшими витаминами для роста ногтей, способствующими формированию крепкой, здоровой пластины, считаются витамины:

• A – ускоряет регенерацию клеток;
• C – предупреждает старение и пожелтение ногтя;
• B – укрепляет и усиливает рост ноготков;
• E – оказывает антиоксидантное действие, увлажняет структуру ногтя, ускоряет синтез коллагена.

Кроме полезных витаминов, для питания и роста ногтей необходимы минералы – кальций, цинк и железо. Кальций – главный «строитель», формирующий ноготки, цинк нормализует синтез белков и стимулирует рост тканей, дефицит железа ведет к анемии и хрупкости ногтей, так как этот элемент отвечает за микроциркуляцию крови и снабжение ногтевых пластин различными полезными веществами. Если в рационе отсутствует достаточное количество витаминов и минералов, то перед тем как ускорить рост ногтей в домашних условиях, нужно по совету врача приобрести ВМК (витаминно-минеральный комплекс) и начать его регулярный прием. Питая организм изнутри всеми необходимыми компонентами для активного удлинения ногтей, нельзя забывать и о косметических средствах, постоянное применение которых стимулирует здоровье и укрепление ногтевой пластины.

Форма ногтей

Аккуратное подпиливание ноготков, устранение острых углов, заусенцев помогает создать удобную форму, положительно влияет на быстрый рост и укрепление пластины. При этом маникюрная пилочка должна быть пластиковой или пластиково-бумажной, но не металлической. Мелкозернистое напыление на данном инструменте поможет деликатно обработать ноготки, не повредив их. Что делать, чтобы ногти росли быстрее? Подпиливая ноготок, действовать нужно только в одном направлении, двигая пилочку от основания ногтя к его центру. Это поможет сохранить структуру пластин и ускорить образование новых клеток.

Общие советы, или что делать, чтобы ногти росли быстрее

Деловая, активная женщина сегодня редко может себе позволить долгое ожидание естественного удлинения ногтей, поэтому для бизнес-леди актуальным стало профессиональное наращивание, избавляющее от необходимости тратить драгоценное время. Но существуют и менее затратные способы достижения ускоренного роста ногтей. Обладательницы стильных, длинных ноготков советуют другим девушкам прислушаться к секретам постоянного ухода за руками. Что делать, чтобы ногти росли быстрее? Ухаживающие ванночки для рук и ногтей, укрепляющие маски для роста ноготков, парафинотерапия, нанесение масел и крема, использование специальных лечебных лаков, а также природные дары (лимон, грейпфрут или кислые ягоды) – эти средства и процедуры могут стать надежным арсеналом борьбы за длинные и крепкие ногтевые пластины.

Быстро отрастить ноготки? Эффективное средство – ванночки для рук и ног

Сухая, потрескавшаяся кутикула препятствует активному росту новых клеток ногтя, так как этот процесс невозможен без хорошего увлажнения. Именно в этой зоне происходит естественное удлинение ногтя, а дегидратация способствует прекращению его роста. Регулярное увлажнение кутикулы базовыми маслами, жирорастворимыми витаминами A и E на маслянистой основе, добавление эфирных масел в маски, кремы и смешивание их с воском, а затем обработка средством ногтевой пластины и кутикулы отлично помогает запустить процесс ускорения роста ноготков. Для укрепления ногтей можно использовать ванночки из простых ингредиентов: 6-7 капель йода, 30 мл лимонного сока или полторы столовые ложки морской соли (ее также можно заменить пищевой содой) на 200-400 мл теплой воды. Увлажнить и напитать ноготки, ускорить их рост помогут масляные ванночки из подогретых базовых экстрактов – оливкового, миндального, абрикосового, касторового, кунжутного или любого другого. Капните в чистое масло или его смесь 5-6 капель глицерина и столько же йода. В полученном растворе нужно подержать кончики пальцев 15-20 минут, затем их можно вытереть салфеткой. Вместо воды народная аптека советует для удлинения ногтей использовать отвары целебных растений: корней лопуха, ромашки, зверобоя, липового цвета, цветков арники и других.

Маска для роста ногтей и ежедневный массаж зоны кутикулы

Перед тем как нанести питательные составы на кончики пальцев и ноготки, нужно тщательно обработать их массажными движениями. Данная процедура, выполняемая ежедневно, заметно улучшит микроциркуляцию крови в этой области, и поможет насытить ее витаминами. Фруктово-ягодная маска для роста ногтей может включать разрезанные пополам плоды: лимона, киви, яблока или банана. Ногти можно воткнуть в половинку любого из фруктов минут на 10-15. Клюкву, калину или другие ягоды можно размять вилкой или руками и подержать их в витаминном соке минут 10. Немало поклонников домашнего наращивания ногтей пользуются смесью любимого крема (1 ч. л.) и такого же количества красного молотого перца. Ее необходимо держать на руках не более 5 минут, а в случае дискомфорта – немедленно смывать. Для приготовления косметических масок можно использовать мед, арома- и базовые масла (из ростков пшеницы, миндальное, репейное, облепиховое и другие).

Косметический парафин и пчелиный воск

Парафинотерапия считается эффективным и несложным способом удлинения и укрепления ноготков, дающим заметный результат уже через несколько дней. Расплавленный парафин (из косметического магазина) или пчелиный воск в тёплом виде наносят на кутикулу. Действие данной процедуры сродни массажу – увеличивается приток крови и значительно облегчается доступ кислорода к ноготкам. Если приобрести продукт у пчеловодов, то можно разогреть воск на паровой бане вечером, а затем застывшие «колпачки» на пальцах укрыть на ночь перчатками не менее, чем на 2-4 часа. Недельный или 10-дневный курс парафинотерапии улучшит здоровье ногтей, укрепит пластину и поможет стимулировать их рост.

Профессиональные средства

Помимо народных рецептов, описывающих как ускорить рост ногтей в домашних условиях, не стоит отказываться и от достижений нейл-индустрии. Например, восстановить здоровье ноготков и укрепить структуру пластин предлагают отлично зарекомендовавшие себя марки: Vivienne Sabo, Artdeco и Sally Hansen. А испанский торговый бренд Victoria Shu может порадовать покупательниц флакончиком-«мегастаночником» под названием «Эффективный комплекс, ускоряющий рост ногтей».

Отращивание ногтей в домашних условиях!

Многих женщин и девушек часто мучает вопрос: как быстро отрастить ногти? Но правда в том, что даже если Вы будете пользоваться различными средствами для роста ногтей, кремами, делать ванночки, что, не спорю, очень хорошо и полезно, желаемого результата можно не получить. А все потому, что рост ногтей зависит еще и от их состояния: тонкие и мягкие ногти все равно быстро сломаются; а также от правильного ухода за ногтями: правильной формы, аккуратного маникюра. В общем, чтобы вырастить себе красивые, здоровые длинные ногтики потребуется немало усилий. Но если Вы привыкли уделять своим ручкам внимание, то это не должно вызвать особого труда. Поэтому я хочу обратить внимание на несколько главных правил, выполняя которые можно иметь длинные и красивые ногти, не прибегая к наращиванию.

1. Пожалуй, главным условием того, чтобы получилось отрастить длинные ногти, является то, что они должны быть крепкими. Если же они у Вас слабые, мягкие, слоящиеся или ломкие, то с этим необходимо бороться. Лучшим способом здесь является употребление кальция (можно даже смазывать на ночь ногти зубной пастой), железа, кремния, йода, витаминов А и Д. Их легко найти в зелени, морепродуктах, овощах, молочных изделиях. Также можно сделать ванночки для укрепления ногтей

• содовую ванночку (1 столовая ложка соды на 200 мл теплой воды, продержать руки 10-15 минут, затем смазать кремом).
• ванночку с йодом и солью (2 столовые ложки поваренной соли и 10-12 капель йода на 500 мл теплой воды, держать руки 10-15 минут)
• лимонный сок также хорошо укрепляет ногти (можно просто подержать 2 минуты ногти в мякоти лимона или же выжать из него ложку сока, хорошо также добавить 5 капель йода)

Подробнее о том, как лечить слоящиеся ногти я писала  ранее.

2. Далее следует позаботиться о своих ногтях с помощью правильно выполненного маникюра. Первым делом необходимо подобрать удобную для Вас форму ногтей, которая не мешала бы в повседневной жизни, иначе ногти можно легко сломать. При маникюре используйте только стерильные инструменты, аккуратно отодвигайте кутикулу (о правильном ее удалении можно прочесть в статье “Полезные средства для удаления кутикулы”), не подпиливайте ногти металлический пилкой, делайте это ежедневно и в одном направлении, чтобы не спровоцировать расслоение, покупайте жидкость для снятия лака без ацетона, делайте массаж ногтей с кремом, это ускорит кровоток с питательными веществами к корню ногтя.

3. Питание и уход. Как уже отмечалось выше, важную роль в здоровье ногтей играет правильное питание. Кушайте побольше овощей, фруктов, можно дополнительно пропить витаминный комплекс. Давайте ногтям отдыхать от лака. При выполнении домашней работы с моющими средствами пользуйтесь перчатками. В зимний период перчатки мешают при отращивании ногтей, поэтому можно приобрести их на размер больше.

4. Чтобы простимулировать рост ногтей существуют также различные специальные средства, например “умная эмаль”, которая по отзывам вполне эффективна (лучше приобретать в аптеке). Также можно сделать самостоятельно на 5 минут ванночку из растительного масла, с добавлением 5 капель глицерина и 3 капель йода.

Все перечисленное необходимо делать регулярно. Если это ванночки, то хотя бы 2 раза в неделю. Если маникюр, то один раз. А использовать питательный крем – ежедневно. Если не забрасывать свои ногти и правильно о них заботиться, то проблем с отращиванием длинных и здоровых ногтей у Вас не должно возникнуть. Надеюсь было познавательно и полезно! Красивых Вам ноготков!

P.S. Если Вам понравилась статья и Вы хотите регулярно получать уведомления о новых статьях на блоге, тогда советую Вам подписаться на обновление блога.

советы и рекомендации, которые работают

Красивый маникюр начинается со здоровых и крепких ногтей, поэтому заботиться о них нужно всегда и везде. Если ты давно мечтаешь отрастить длинные ногти, скорее читай наш материал и действуй!

Питание

Состояние ногтей напрямую зависит от содержимого твоей тарелки. Проследи, чтобы твой рацион был сбалансированным и полноценным: в нем должны присутствовать все группы продуктов, достаточно жиров, белков и углеводов. Еще один важный момент – витамины А, В, С, Е и D. Ищи их в моркови, яблоках, капусте, цитрусовых, орехах, растительных маслах. И не забывай чаще бывать на улице, чтобы получать витамин солнца D. Также в твоем меню должно быть достаточно продуктов, содержащих минералы: кальций, цинк и железо – именно они отвечают за рост и питание ногтей. Недостаток полезных веществ чаще всего приводит к ломкости и расслоению ноготков.

Ванночки для ногтей

Не знаешь, как быстро отрастить ногти? Обрати внимание на специальные ванночки, которые помогают ускорить процесс. Для приготовления ты можешь выбирать разные ингредиенты: морскую соль, масла (оливковое, миндальное, касторовое или кокосовое), соду, йод или травяные смеси. Достаточно налить в большую миску пару стаканов теплой воды и добавить необходимые ингредиенты. Опусти в готовый раствор кончики пальцев на 10-15 минут. После этого помой руки и нанеси увлажняющий крем.

Массаж

Продолжаем рассказывать, как укрепить ногти, чтобы они не ломались, росли длинными и красивыми. Массаж у основания ноготков – отличный способ улучшить кровообращение в этой области, тем самым стимулируя рост ногтей и предотвращая их расслаивание. Для массажа подойдет масло для кутикулы или питательный крем для рук. Аккуратными движениями массажируй кутикулу на каждом ноготке по одной минуте – твои руки будут рады!

Парафинотерапия

Каждая девушка хочет знать, как отрастить длинные ногти. Советуем обратить внимание на такую процедуру как парафинотерапия. Она помогает улучшить кровообращение и стимулирует приток кислорода к ногтевой пластине. Во время процедуры расплавленный воск наносят на кутикулу и дают ему застыть. После этого на руки нужно надеть перчатки и оставить руки в покое на 2-3 часа.

Средства для укрепления ногтей

Если ты хочешь узнать, как отрастить ногти всего за неделю, познакомься поближе со специальными средствами для укрепления и роста ногтей. Это могут быть лаковые покрытия и сыворотки, специальные колпачки или перчатки от ногтевых брендов. И не забывай, только бережное отношение к своему здоровью и красоте принесет желанный результат.

8 способов ускорить рост ногтей, по мнению дерматологов

Готовясь к уходу за кожей на случай очередной суровой зимы, не забывайте — и мы не можем этого особо подчеркнуть — забывать о ногтях. Их легко упустить из виду, но ваши ногти очень полезны для вашего здоровья в целом, поэтому вам следует хорошо о них заботиться.

«Если внешний вид кожи — это окно во внутреннее здоровье человека, то ногти — это, по крайней мере, иллюминатор», — говорит Тайлер Холлмиг, М.Д. , директор отделения дерматологической хирургии, лазерной и косметической дерматологии в Медицинском центре Делл при Техасском университете.

Что именно вызывает нездоровые ногти?

У сухих, ломких ногтей есть длинный и сложный список потенциальных причин — от грибковых инфекций до кожных заболеваний, таких как экзема, до внутренних заболеваний, таких как проблемы с сердцем, легкими, печенью или почками, говорит доктор Холлмиг. Недостаток питательных веществ, целиакия или серьезные факторы, вызывающие стресс для здоровья, такие как лихорадка или химиотерапевтические препараты, также могут повредить ваши ногти.

Если вы в целом считаете себя здоровым, знайте, что сухой воздух обезвоживает ногти не меньше, чем кожу. «Те же самые клетки, которые образуют внешний слой вашей кожи, также образуют ваши ногти», — объясняет Синтия Бейли, доктор медицины, F.A.A.D., основатель и генеральный директор Dr. Bailey Skin Care. «Эти клетки в ваших ногтях твердеют сильнее, но структурно они имеют много общих черт и потребностей».

Натуральные масла удерживают слои внутри ногтя, действуя как «клей», как называет это доктор Бейли, и когда температура и влажность падают, этот клей гораздо более подвержен разрушению.

Гены и старение также могут иметь значение. Рост ногтей похож на рост волос в том смысле, что он у всех разный. «Не все делают гвозди, которые являются более прочными при большей длине», — говорит Крис Г. Адигун, доктор медицины, F.A.A.D. , сертифицированный дерматолог, специализирующийся на заболеваниях ногтей. Она также подчеркивает, что задержка роста ногтей — это не то же самое, что их ломкость. Хрупкие ногти растут с ожидаемой скоростью, они просто легко ломаются.

Как ускорить рост ногтей

Наращивание ногтей может быть трудным процессом и определенно проверяет ваше терпение.«Ногти растут медленно, — говорит доктор Холлмиг. «Обычно требуется около шести месяцев, чтобы отрастить ноготь на пальце, и целый год, чтобы отрастить ноготь большого пальца ноги».

К счастью, следующие советы экспертов помогут ускорить процесс.

1. Соблюдайте сбалансированную диету.

«Пока человек здоров и соблюдает сбалансированную диету, трудно ускорить рост ногтей сверх нормальной скорости, составляющей около 3 миллиметров в месяц», — говорит доктор Холлмиг.Но диета — это самое важное, что вы можете сделать для устойчивого прогресса, поэтому употребляйте продукты, богатые следующими питательными веществами, которые поддерживают здоровый рост ногтей:

• Цистеин: курица, индейка, йогурт, бобовые
• Фолиевая кислота: шпинат, спаржа, салат ромэн, авокадо, зеленый горошек
• Биотин: яичные желтки, лосось, орехи, семена, шпинат, брокколи
• Цинк: устрицы, говядина, краб, бобы, орехи, семена , обогащенные злаки
• Витамин A: сладкий картофель, морковь, тыква, манго
• Витамин C: сладкий перец, цитрусовые, клубника, брюссельская капуста, киви

Александр СпатариGetty Images

2. Прекратите толкать, ковырять и кусать.

Доктор Адигун часто принимает пациентов, которые перенесли «хронические манипуляции с кутикулой, такие как толкание или стрижка», по ее словам, что препятствует росту ногтей. Эта манипуляция также может включать укусы и ковыряние, вызванные стрессом.

Лучше всего просто оставить ногти в покое, но это легче сказать, чем сделать. Если вы обнаружите, что бездумно кусаете, это помогает сначала определить ваши триггеры, например, когда вы опаздываете на работу, и постарайтесь их избежать.Также может помочь частое нанесение крема для рук или бальзама для кутикулы на ногти и окружающую кожу, так как у вас будет меньше сухих участков.

Если ничего не помогает, вы можете обработать ногти горьким лаком для ногтей (который действительно будет ужасным на вкус) или закрепить повязку вокруг определенного ногтя, который нельзя оставить в покое.

3. Смочите, затем подпилите.


Хотя вы хотите, чтобы ногти росли длинными, вам все равно следует подпиливать их, чтобы не образовывать зазубрин, которые могут зацепиться и вызвать расслоение. Чтобы ваша опилка не была слишком жесткой, доктор Бейли рекомендует сначала намочить ногти, «чтобы смягчить структуру и сделать ее податливой».

Всегда подпиливайте в одном направлении быстрыми плавными движениями (движение вперед и назад может привести к расколу) более мягкой пилкой, например, 4-ходовым буфером для ногтей Deborah Lippmann Smooth Operator.

4. Избегайте агрессивного мыла и чистящих средств.

Или, по крайней мере, наденьте перчатки при их использовании. «Воздействие на руки агрессивного мыла, чистящих средств, растворителей и тяжелая работа усугубляет проблему, потому что это вытягивает натуральное масло из ваших ногтей и повреждает кератиновый белок ногтей», — говорит доктор.Бейли. «Сначала ногти начинают« трепаться »по краям, становясь ломкими. В конце концов, слои разделились ».

5. Увлажняйте так, как вы хотите.

Доктор Бейли говорит, что вам следует постоянно обрабатывать руки и ногти маслами, которые удерживают влагу, сохраняют герметичность кутикулы и укрепляют сам ноготь. Ее фаворитами являются натуральные масла, такие как масло жожоба, масло авокадо и масло ши.

Доктор Адигун говорит, что ее увлажняющий продукт — это RESTORE от Dr.Rogers — лечебный бальзам для поврежденной, хрупкой кожи, содержащий глицерин (ингредиент, притягивающий влагу к пораженным участкам) и касторовое масло.


6. Оцените свой обычный маникюр.

Они могут выглядеть красиво, но под маникюром может быть много повреждений, особенно если у вас неизвестная аллергия. «Аллергия на продукт для ногтей проявляется в виде шелушения и растрескивания ногтей», — говорит доктор Адигун. Она говорит, что чаще всего это происходит из-за присутствия тозиламида или формальдегидной смолы, химических веществ, содержащихся во многих лаках для ногтей и отвердителях.

К сожалению, гель-маникюр ничем не лучше. «Гелевый маникюр может быть жестким для ногтей, вызывая ломкость, шелушение и растрескивание, а повторное использование ультрафиолетового излучения в этих условиях может увеличить риск рака кожи и преждевременного старения рук», — говорит она.


Вместо этого она рекомендует использовать лаки для ногтей без 5, которые представляют собой лаки, изготовленные без формальдегида, дибутилфталата, толуола, а также без камфары и формальдегидной смолы. Butter London , Deborah Lippman и RGB — все бренды, одобренные Dr.Стандарты Адигуна.

НАПИЛЬНИК ДЛЯ МЯГКИХ НОГТЕЙ

Пилка для гладких ногтей Deborah Lippmann

БАЛЬЗАМ УВЛАЖНЯЮЩИЙ

Лечебный бальзам Doctor Rogers Restore

Нетоксичный лак для ногтей

масло LONDON Nail Lacquer

amazon.com

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Биотиновая добавка Nature’s Bounty

7.Сделайте добавку.

Хотя некоторые витамины и добавки могут помочь поддерживать здоровый рост ногтей, их «следует использовать в дополнение к , а не вместо », — говорит доктор Бейли.


На что посмотреть? Биотин, разновидность витамина B, увеличивает толщину ногтей примерно на 25% у пациентов с ломкими ногтями и «может улучшить гладкость ногтей и уменьшить расщепление ногтей», — говорит она, в конечном итоге поддерживая более быстрый рост.

Вы также можете рассмотреть приготовление поливитаминов, содержащих смесь упомянутых выше питательных веществ.«Я говорю пациентам сходить в их любимый магазин высококачественных натуральных продуктов и спросить у специалиста по витаминам их лучшую формулу для ногтей», — говорит доктор Бейли.

Если вы считаете, что у вас может быть дефицит определенного витамина или минерала, поговорите со своим врачом о тестировании уровня. Например, прием добавок железа может помочь укрепить ногти, но это только в том случае, если ваш врач подтвердит, что вы не получаете достаточного количества с пищей, говорит доктор Адигун.

⚠️ Всегда говорите со своим врачом о правильной дозировке перед приемом любой новой добавки, особенно если вы уже принимаете другие лекарства или регулярно проходите лабораторные анализы.

8. Обратитесь к дерматологу.

Если вы чувствуете, что все перепробовали, но все еще сталкиваетесь с ломкими и ломкими ногтями, может потребоваться консультация специалиста. В таких случаях доктор Адигун рекомендует обратиться к дерматологу, который специализируется на здоровье ногтей. «Иногда мы прописываем пероральные противогрибковые препараты для ускорения роста», — говорит она, но это только в том случае, если симптомы серьезны.


---

Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться.Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и следуя инструкциям по предотвращению. О, , и мы тоже в Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

9 способов супербыстрого наращивания ногтей

Короткие или сломанные ногти могут быть огромной болью — как в прямом, так и в переносном смысле. Если вы опустошены из-за того, что сломали ноготь, над которым вы так усердно трудились, чтобы вырасти, или перенесли какую-то травму ногтя, которая вызывает боль или дискомфорт, мы знаем, что вы хотите, чтобы произошло повторное отрастание.

Если подсказки и накладки вам не нравятся, и вы вместо этого выбираете более естественный подход в отделе маникюра, пока что не отказывайтесь от своей мечты о длинных ногтях. При надлежащем уходе, уходе и образовании вы сможете естественным образом добиться длинных и здоровых волос — и это не займет много времени. Впереди лучшие советы, которые помогут вам быстро достичь желаемой длины ногтей.

Гидрат

Bkr Стеклянная бутылка для воды 38 долларов США

Магазин

Питье достаточного количества воды необходимо для многих аспектов вашего здоровья, в том числе для ногтей. Если ваше тело обезвожено, здорового роста не произойдет, поэтому пейте за свое здоровье, волосы, кожу и ногти.

А если старый добрый h30 вам не нравится, попробуйте увлажняющие напитки, такие как кокосовая вода, или добавьте в воду немного свежего фруктового сока, чтобы поднять ее на ступеньку выше.

Возьмите фолиевую кислоту

Сделано природой Добавка с фолиевой кислотой 5 долларов США

Магазин

Также известный как витамин B9, этот важный минерал доступен в виде добавок или в натуральном виде в таких продуктах, как бобовые и цельнозерновые. Одна из ключевых функций фолиевой кислоты — восстановление клеток, из которых состоят ваши ногти. Это может помочь вашим ногтям расти быстрее, а также сделать их более крепкими и менее склонными к поломке и шелушению.

Увеличьте количество белка

Клаудиа Тотир / Гетти

Важно употреблять правильное количество белка для вашего здоровья и питания, но это также может повлиять на ваши ногти и скорость их роста.Убедитесь, что вы ежедневно получаете рекомендованное количество белка, чтобы ваши ногти стали длиннее и крепче.

Примите кератиновую добавку

Олли Несомненная красота 14 долларов США

Магазин

Кератин — это не просто средство для ухода за волосами — это фактически то, что составляет ваши ногти. Таким образом, прием кератиновой добавки может помочь укрепить силу и упругость, так же как и ваши волосы. Его можно принимать внутрь или применять местно в виде масла.

Используйте масло для кутикулы или сыворотку

Олив и июнь Сыворотка для кутикулы Duo 30 долларов США

Магазин

Увлажнение кожи — важная часть любого ухода за собой, в том числе кутикулы.Регулярно используя масло для кутикулы, вы избежите поломки и царапания, сохраняя при этом здоровые и гибкие ногти. Сухие ногти ломаются и трескаются, а хорошо увлажненные ногти становятся красивыми и длинными.

Редакторы

Byrdie любят сыворотку для кутикулы Olive & June, которая сохраняет кутикулу здоровой и неповрежденной. Суперпортативная палочка оснащена плюшевым аппликатором с цветком кактуса для легкого, смею сказать, приятного применения.

Прекратить кусать

@oliveandjune

Это может показаться очевидным, но для многих это легче сказать, чем сделать.Одна из самых распространенных нервных привычек, кусание ногтей — это привычка, от которой трудно отказаться, но есть варианты. Американская академия дерматологии рекомендует наносить средство с горьким вкусом и определять физические или психические триггеры, которые в первую очередь побуждают вас укусить. Вы также можете попробовать заменить грызть ногти более позитивной привычкой, например, играть мячом для снятия стресса или глупой замазкой.

Держи их короткими и милыми

Sephora Хрустальная пилка для ногтей 10 долларов

Магазин

Края округлой формы с меньшей вероятностью сломаются или пострадают от травм, которые могут привести к растрескиванию или отслаиванию.Так и более короткие ногти. Может показаться нелогичным, чтобы они были короткими, если вы хотите, чтобы они быстро росли, но это работает. Если ваши ногти хрупкие, мы рекомендуем использовать хрустальную пилочку для ногтей (а не традиционную наждачную доску), чтобы сохранить форму.

Избегайте ацетона

Знаковое Племя Крем-ластик для лака для ногтей Remove and Chill 15 долларов США

Магазин

Популярный ингредиент средств для снятия лака, ацетон — мощное химическое вещество, которое может быстро смыть лак, но вместе с ним уйдут и натуральные масла для ногтей, которые сохраняют ногти здоровыми и увлажненными. Результат? Сухие, ломкие ногти. Поэтому избегайте жидкостей для снятия лака на основе ацетона и выбирайте более естественные средства для снятия лака.

Надевайте резиновые перчатки, когда готовите посуду

Когда кончики ваших пальцев подвергаются воздействию воды в течение длительного периода времени, они становятся немного переувлажненными, и то же самое касается ваших ногтей. Когда ногти впитывают слишком много воды, они могут ослабнуть и высохнуть, что приведет к поломке и трещинам, которые замедляют рост. Поэтому каждый раз, когда вы моете посуду, обязательно защищайте руки и ногти резиновыми перчатками.

Это касается и домашних дел. Если вы используете агрессивные химические чистящие средства или очищаете стойкую грязь и сажу, обязательно используйте перчатки в качестве барьера между ногтями и кожей и выполняемой задачей. Бытовая химия тоже может повредить и сушить.

Как сделать ногти длиннее и крепче

Может быть, это из-за скуки (или, может быть, из-за множества тенденций в области нейл-арта, которые нам не терпится попробовать), но похоже, что многие из нас прямо сейчас пытаются отрастить ногти длиннее и сильнее.

Но если вы отказались от акрила и сделали столь необходимый перерыв в использовании гелей, но ваши ногти все еще хрупкие и шелушатся, мы чувствуем вашу боль.

Выполняя миссию по достижению длинных и упругих когтей нашей мечты, мы опробовали все приемы и привлекли некоторых из лучших экспертов, чтобы показать, как именно сделать наши ногти длиннее, крепче и здоровее. Оставайтесь с нами, чтобы узнать все, что вам нужно ..

Как отрастить ногти длиннее и крепче

1.Ежедневно используйте масло для кутикулы.

По словам Амы Куаши, мастера сеансового маникюра и основателя салона Ama, увлажнение является ключевым моментом для роста ногтей. «Чтобы ногти были крепкими, они должны быть здоровыми, а чтобы быть здоровыми, им нужно увлажнять», — говорит она. «Масло для кутикулы действует, увлажняя ногтевое ложе и , поэтому это такой важный шаг в уходе за ногтями, независимо от того, наращиваете ли вы ногти или просто хотите, чтобы они выглядели как можно лучше».

Ее любимые? Откажитесь от дорогих фирменных бутылок и выберите вместо этого органическое масло Дади или простое масло жожоба: они будут выполнять свою работу так же хорошо (если не лучше) и не будут стоить больших денег.

Обработка ногтей

Дади’Ойл amazon.co.uk

8,05 фунтов стерлингов

Кондиционер для ногтей и кутикулы SolarOil

Масло жожоба холодного отжима

Эклат Уход за кожей amazon.co.uk

7,98 фунтов стерлингов

Масло для ногтей и кутикулы Slick Tips

Лейтон Денни Marksandspencer.com

12,00 фунтов стерлингов

2. Рассмотрите биотин

Исследования показывают, что ломкие ногти, склонные к шелушению и ломкости, могут быть признаком дефицита биотина, поэтому было бы неплохо дополнить свой рацион дополнительной дозой необходимого витамина B.

«Продукты, богатые биотином, могут помочь укрепить ломкие ногти», — говорит Аманда Григгс, диетолог клиники Khera-Griggs Cleanse Clinic, Urban Retreat. Есть несколько небольших исследований, подтверждающих это, хотя Григгс подчеркивает, что «они не включали группу плацебо, а также не включали исходный уровень биотина участников».Однако они действительно показали значительное увеличение толщины и твердости ногтей после ежедневного приема 2,5 мг биотина.

28 капсул красоты

Продвинутая программа питания £ 72

Наука о ногтях

Продвинутая программа питания £ 29

Добавки для волос и ногтей

3.Инвестируйте в «мягкую» пилку для ногтей

Возможно, вы слышали, что стеклянные пилки для ногтей лучше использовать для подпиливания, но, несмотря на то, что они красивы, долговечны и легко чистятся, приобретение «мягкой» пилки окупается. по словам мастера по маникюру, Ami Streets.

«Чтобы добиться наилучшего результата при распиловке, всегда выбирайте мягкую пилку, чтобы не рвать и не расслаивать ногти», — говорит она. Ее лучшие выборы? «Пилочка для ногтей Orly, вероятно, одна из лучших, которые я когда-либо использовал, потому что она долговечна и быстро дает гладкую поверхность», — говорит Стритс.

Getty Images

Продукты

‘Pro всегда лучшие и обычно более износостойкие. Мне очень нравится Natural Nail Company, потому что вы можете выбрать пилку в зависимости от того, мягкие у вас ногти или твердые, и есть даже варианты для акрила ».

Более того, вам действительно нужно отточить (извините) свою технику подачи. Движение качелей взад и вперед приведет только к расколу гвоздя, поэтому всегда подпиливайте в одном направлении, используя длинные, быстрые, но осторожные движения.

Pro Совет: « Начинайте с внешнего края и двигайтесь к центру», — советует Streets. «Эта техника даст вам гладкую поверхность и больше контроля над формой, которую вы пытаетесь достичь».

Пилочка и буфер для ногтей Quatro 4 в 1

Лейтон Денни marksandspencer.com

6,00 фунтов стерлингов

Наждачные доски — Мягкие гвозди

Компания Natural Nail выглядят фантастически.com

3,20 фунта стерлингов

Neon Filemates (3 пилочки для ногтей и футляр)

Пинцет lookfantastic. com

6,00 фунтов стерлингов

Профессиональная пилочка для ногтей x2

Элегантное прикосновение lookfantastic.com

7,95 фунтов стерлингов

4. Увеличьте потребление витамина B9

Если неровное ногтевое ложе полностью разрушает ваш мани, возможно, вам потребуется увеличить потребление витамина B9.

Также известный как фолиевая кислота, этот витамин восстанавливает и размножает клетки, из которых состоят ногти, что ускоряет рост и способствует общему здоровью ногтей. Также было показано, что он повышает силу и предотвращает шелушение.

Imaxtree

«Фолиевая кислота отвечает за рост здоровых клеток в тканях кожи, а также за волосы и ногти», — объясняет Григгс. «Истинный дефицит фолиевой кислоты может вызвать обесцвечивание и сделать ногти ломкими и слабыми.’

Если вы думаете, что вам не хватает, такие продукты, как бобы и цельнозерновые продукты, богаты фолиевой кислотой, но вы также можете купить добавки с фолиевой кислотой без рецепта.


Фолиевая кислота 60 таблеток 400 мкг

Голландия и Барретт hollandandbarrett.com

8,89 фунтов стерлингов

Выращенное из пищевых продуктов © Фолиевая кислота

Дикое питание planetorganic.com

13 фунтов стерлингов.50

Мио-инозитол с порошком фолиевой кислоты

Виридиан planetorganic.com

18,20 фунтов стерлингов

Веганская фолиевая кислота — 90 таблеток — 1000 мкг (1 мг)

Пик Суппс amazon.co.uk

АМБРА ВЕРНУЧЧО

5.Смените жидкость для снятия лака

Если на маникюре заметны следы сколов, слишком легко взять старую бутылку жидкости для снятия лака. Но те, которые содержат высокие концентрации ацетона (мощного растворителя, который отвечает за быстрое растворение лака для ногтей), чрезвычайно вредны для хрупких ногтей и могут почти мгновенно их высушить, вызывая отслаивание, отслаивание и расслоение.

Ваш лучший выбор? Откажитесь от ацетона. Эти формулы могут быть более мягкими, но не стоит недооценивать их способность оставлять ваши ногти идеально чистыми — даже после черного маникюра.Существует множество нежных, но эффективных формул, способных мгновенно удалить остатки лака.

Емкость для снятия лака Express на основе коллагена

Средство для снятия лака без ацетона

Средство для снятия лака с кристаллами без ацетона

6.Попробуйте более натуральный лак для ногтей

Quashie рекомендует попробовать «свободные от» лаки, которые целенаправленно исключают любые потенциально токсичные химические вещества. (Да, традиционные лаки для ногтей упакованы ими.)
‘С точки зрения естественных критериев, шкала простирается от «трех бесплатно» до «без 13», что означает, что у бренда нет ни одного из наиболее часто используемые химические вещества, которые были идентифицированы как вредные для их лаков ».

Итак, какие бренды выбрать? «Некоторые отличные бренды, не содержащие никаких добавок, — это Kure Bazaar, Nailberry и Butter London. Некоторые из более крупных брендов, такие как Nails Inc и Orly, также предлагают менее токсичные формулы.’

Лак для ногтей L’Oxygene Fashionista

Лак для ногтей Patent Shine 10X

масло ЛОНДОН lookfantastic.com

10,50 фунтов стерлингов

Высокоэффективная краска для ногтей

Лейтон Денни marksandspencer.com

12 фунтов стерлингов.00

7. Придерживайтесь диеты, благоприятной для ногтей

Забудьте всю пропаганду экстренной диеты, которую вбивали в ваш мозг десятилетиями, потому что лучшая диета для всестороннего здоровья, включая ваши ногти, богата разнообразием.

Для того, чтобы ногти стали длиннее и крепче, Григгс рекомендует «питательную радужную диету, включающую яркие фрукты и овощи, листовую зелень, жирную рыбу, орехи, семена, авокадо, яйца, нежирное мясо, немного цельнозерновых и сладкий картофель». ‘

Чтобы перейти на новый уровень, добавляйте продукты, которые стимулируют рост полезных бактерий, например кефир, мисо, живой йогурт и кимчи. «Наконец, не забывайте пить и минимизировать потребление алкоголя и рафинированного сахара», — говорит она.





8. Используйте кератиновое лечение.

Укрепляющие средства для ногтей могут быть повреждены и упущены, часто делая ногти настолько твердыми, что в конечном итоге они полностью ломаются. Кий кератин — лучший укрепитель.

Он естественным образом встречается в ногтях и делает их гибкими, но пусть это слово вас не отпугнет. Это не значит, что они будут тонкими, хрупкими или гибкими, но они укреплены и с меньшей вероятностью расколются.

Pro Tip: Это может показаться очевидным, но главный совет Quashie на самом деле самый простой способ сохранить ваши ногти как можно лучше. «Не используйте ногти как инструмент — помните, будьте осторожны!»

Отвердитель для ногтей Scientifique K Plus

Ежедневный кератиновый уход Rescue

Полный салонный маникюр 3. 0

Тональный увлажняющий крем для ногтей Sheer Wisdom

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

Вам нужно больше вдохновения, вдумчивой журналистики и советов по красоте дома? Подпишитесь на печатный журнал ELLE прямо сейчас и заплатите всего 6 фунтов стерлингов за 6 выпусков. ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ


Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как заставить ногти расти быстрее: лучшие советы для более длинных и крепких ногтей

Независимо от того, являетесь ли вы из тех, кто всегда в курсе последних тенденций в области ногтей, например, коровий принт, или предпочитаете короткие простые маникюрные ткани бледно-розовые, крепкие, здоровые ногти — это всегда хорошо. Но на самом деле легче сказать, чем сделать, довести их до желаемой точки до того, как они разорвутся на неровные части (особенно, если вы пытаетесь действовать естественным образом). Ежедневный износ приводит к появлению заусенцев и заусенцев, а смена лака и геля может со временем ослабить ваши кончики. Так как же на самом деле отрастить ногти и сохранить их длинными? Мы поговорили с профессионалами, чтобы получить лучший совет для укрепления и здоровья ногтей.

Поддерживайте и увлажняйте кутикулу.
Помните: здоровая кутикула равна здоровым ногтям.«Основная привычка, от которой следует отказаться, — это собирать, обрезать или манипулировать кутикулой каким-либо образом», — говорит дерматолог из Северной Каролины и специалист по ногтям Крис Дж. Адигун, доктор медицины. Кутикулы действуют как уплотнение и барьер, сохраняя гидратацию и предотвращая попадание внутрь. инфекции. «Ваши кутикулы — это последняя линия защиты, действующая как щит, не позволяющий бактериям проникать на ваш ноготь», — объясняет знаменитый маникюрша Дебора Липпманн. «Их обрезание может вызвать раздражение или заразить ноготь.Чтобы избежать и того, и другого, вместо обрезки аккуратно отодвиньте их назад.

Пропустить упрочнители ногтей.
Хотя может показаться хорошей идеей использовать отвердитель, который обещает более крепкие ногти, на самом деле такие продукты могут принести больше вреда, чем пользы. «Из-за них ногти часто становятся настолько твердыми, что они легче трескаются и ломаются», — говорит доктор Адигун.

Увлажняйте еще.
Сухие руки — серьезная проблема для сохранения прочности и здоровья ногтей. «Женщины не думают, что с их ногтями и руками нужно обращаться так же, как с кожей лица», — говорит Липпманн.«Большинству из нас и в голову не приходит умыться и не наносить увлажняющий крем, но мы снова и снова моем руки и не наносим лосьон». Доктор Адигун говорит, что «более жирные» продукты, такие как вазелин и Аквафор, наиболее эффективны, потому что они удерживают влагу, но если вам не нравится ощущение криско, когда вы нажимаете на клавиатуру, наносите их только на ночь и используйте более легкие. кремы с диметиконом или керамидами в течение дня. Также: каждый день используйте увлажняющий крем для кутикулы (нам нравится Essie Apricot Cuticle Oil).То же самое, если вы подвергали ногти воздействию высыхающих растворителей, таких как ацетон.

Хранить стратегически.
Использование ногтей такой длины, которая подходит для повседневной жизни, помогает предотвратить их ломкость и разрыв. Когда вы подпиливаете ногти, убедитесь, что делаете это правильно. «Придание формы ногтям может показаться бессмысленным занятием, но на самом деле оно может ослабить и сломать ногти при неправильном выполнении», — объясняет Липпманн. Используйте пилочку с мелкой зернистостью, начните с внешнего края и потяните к центру, а затем продолжайте осторожно проводить по ногтю в одном направлении.Не пилите пилку вперед и назад, это создает слишком сильное трение и дает потертые края, которые легко цепляются и заедают. Липпманн также рекомендует держать пилку под углом под наконечником. «Это предотвращает переполнение, позволяя вам точно видеть, что вы делаете», — говорит она.

Всегда используйте базовое покрытие.
Даже если у вас нет времени на полноценный маникюр, нанесение увлажняющего и укрепляющего базового слоя может предотвратить шелушение и ослабление ногтей. Знаменитый мастер маникюра Эшли Джонсон рекомендует Chanel Le Base.«В нем много керамидов и пептидов, которые укрепляют ногти и способствуют росту», — говорит она. Доктор Адигун также рекомендует Dermelect Makeover, который содержит кератиновый белок, пептид, для более сильных кончиков.

советов, как отрастить ногти быстрее и крепче

Красивые, длинные и крепкие ногти — мечта большинства женщин? Удовольствие от использования восхитительных красок для ногтей, нейл-арта и всего остального на аккуратно ухоженных ногтях необъяснимо.У ваших друзей красивых ногтей позеленеют от зависти? Ожидание , чтобы ногти стали расти быстрее, красивее и здоровее может быть поистине мучительным. У большинства девушек проблемы с ногтями. Будь то ломкие, слабые ногти или тусклые ногти, которые слишком медленно растут. Если вы сталкивались с подобными проблемами и хотите, чтобы здоровых и длинных ногтей росли быстрее, вы обратились по адресу.


1. Причины, по которым ногти не растут
2. Как отрастить ногти быстрее и сильнее
3.Продукты, укрепляющие ногти
4. Часто задаваемые вопросы о здоровых ногтях


Причины, по которым ваши ногти не растут


Может быть несколько причин, которые влияют на ваш ноготь, и ногтей, в частности, могут расти . Вот несколько распространенных причин, которым вы должны следовать, если хотите, чтобы ногти росли быстрее.


1. Грызете ногти?

Вы тот, кто начинает грызть ногти при малейшем беспокойстве? Настало время сказать вам, чтобы вы полностью прекратили эту практику.Если вы, , хотите, чтобы ваши ногти росли быстрее, , вам нужно перестать грызть их. Не только грызть ногти, вредны для вашего тела и желудка, но также могут привести к бактериальным инфекциям. Обкусывание ногтей также может привести к сколам на краске. Итак, кто этого хочет? Никто, верно!

2. Вы пропускаете базовое покрытие?

Что касается макияжа, грунтовка лица имеет первостепенное значение, чтобы макияж держался дольше. Точно так же доверяйте базовому слою, чтобы ваша краска для ногтей держалась надолго.Будь то нейтральный оттенок или яркий, перед нанесением любого цвета на ногти обязательно нанесите базовое покрытие. Это обеспечит защитный слой на ваших ногтях и сделает ваши ногти крепче и здоровее. .

3. Снимаете ли вы лак с ногтей?

Многие женщины имеют привычку скалывать лак с ногтей , когда они с ним покончили. Это нужно прекратить. Если вы хотите, чтобы ногти оставались здоровыми и крепкими, скалывание краски пальцами, зубами или чем-то еще, кроме приличной жидкости для снятия лака , — большой отказ. Такая практика делает ногти слабыми, ломкими и может вызвать инфекции.

4. Вы чрезмерно используете гель и акрил для ногтей?

Гелевая и акриловая краска для ногтей всем сердцем, согласны! Но чрезмерное использование всего, что залито химическими веществами, в данном случае гелевых красок для ногтей и акриловых красок для ногтей, не способствует долгому здоровью ваших ногтей. Гелевые и акриловые краски для ногтей влияют на естественный рост ногтей . Вы должны пробовать их, но не регулярно и чрезмерно.

Как отрастить ногти быстрее и сильнее

Хотите, чтобы ногти росли быстрее, здоровее и крепче? Следуйте этим домашним средствам, чтобы получить ногти своей мечты в кратчайшие сроки.

1. Лимонный сок



Лимоны богаты витамином С, который способствует здоровому росту ногтей и волос. При регулярном использовании лимонов на ногтях вы также можете избавиться от пятен на ногтях , так как лимоны обладают отбеливающими свойствами.

Что делать:

Потрите ломтик лимона пальцами и ногтями на ногах в течение примерно 5 минут и промойте теплой водой.

Когда: Каждый день.

Совет для профессионалов: Если у вас есть заусеницы, употребление лимонов может вызвать ощущение жжения.


2. Кокосовое масло



Кокосовое масло, наполненное витамином Е и антиоксидантами, придает влагу ногтям и волосам. Кокосовое масло также очень проницаемо, поэтому его текстура легко впитывается.Кокосовое масло, являясь антиоксидантом, также предотвращает грибковые и бактериальные инфекции.

Что делать: Разогрейте немного кокосового масла первого отжима в миске и вотрите его в ногти и пальцы. Массаж круговыми движениями. Это поможет циркуляции крови, которая будет способствовать росту ногтей .

Когда: Каждую ночь перед сном.

Совет для профессионалов: С помощью кокосового масла вы также можете избавиться от проблем с кутикулой.


3. Апельсиновый сок



Апельсин, как и лимоны, также является отличным источником витамина С и фолиевой кислоты, которые помогают в производстве коллагена. Коллаген — важный агент, который помогает в росте ногтей и придает жизнеспособность ногтям . Антиоксидантные свойства апельсина также предотвращают любые инфекции.

Что делать: Налейте в миску апельсинового сока и смочите ногти примерно на 10 минут. Смойте теплой водой и эффективно увлажните.

Когда: Попробуйте раз в день.

Совет от профессионала: Отшелушите кутикулу, замочив ее в апельсиновом соке. Успокаивает кожу и облегчает удаление кутикулы.


4. Оливковое масло



Если у вас есть поврежденные, ломкие ногти , то оливковое масло — ваш лучший выбор. Оливковое масло, легко проницаемое по своей природе, достигает внутреннего слоя ногтей, успокаивает его и избавляет от любой сухости. Он также улучшает кровообращение, а помогает в росте ногтей .

Что делать: Нагрейте немного оливкового масла первого отжима и слегка помассируйте ногти и кутикулу в течение примерно 5 минут. Накройте руки перчатками и оставьте на ночь.

Когда: Один раз в день.

Совет для профессионалов: Если вы не уверены, что оставите оливковое масло на руках на ночь, вы можете смочить ногти в теплом оливковом масле на 15-20 минут и приготовиться к более сияющим, ярким ногтям .


Продукты, укрепляющие ногти

Это более чем известная истина, что для того, чтобы иметь здоровое тело, кожу, волосы и даже ногти, нужно внимательно относиться к своей диете и еде, которую они потребляют.Принятие пищи напрямую влияет на функционирование нашего тела. Если вы хотите узнать , как ускорить рост ногтей , убедитесь, что вы потребляете стимулирующие рост питательные вещества. Узнайте больше о продуктах, которые ускоряют рост ногтей.

1. Яйца





Будь то блестящие пряди или блестящие ногти , яйца — жизненно важный продукт питания. Яйца богаты белком, витамином D, B12 и биотином, поэтому они являются идеальной пищей, которая укрепляет ногти и делает их более блестящими.


Совет от профессионала: яиц для роста ногтей лучше всего употреблять после варки в течение 3-5 минут.


2. Фасоль





Фасоль — еще один богатый источник биотина, который является важным питательным веществом, помогающим в росте и укреплении ногтей . Если вы потребляете достаточно бобов, богатых биотином, ваши ногти станут на 25% сильнее.


Совет от профессионала: Попробуйте приготовить супы из смеси бобов, чтобы получить от этого продукта максимум удовольствия.


3. Овес




Овес — это не только продукт питания, который люди потребляют, чтобы вернуться в форму. Включив овес в ежедневный рацион, вы сможете укрепить ногти на . Овес, наполненный полезными микроэлементами, такими как медь и цинк, очень помогает в поддержании и росте костей .


Совет от профессионала: Начните свой день со свежей миски овса и фруктов и получите не только здоровых ногтей , но и отличное тело.

4. Семена подсолнечника


Если вы заметили вертикальные гребни на ногтях, это может быть связано с недостатком марганца в вашем теле. Избавьтесь от этой проблемы, перекусив семенами. Эти семена являются источником питательных веществ и обогащены витамином B6, цинком, витамином E, медью и марганцем, которые являются идеальным лекарством от ваших слабых и ломких ногтей .


Совет от профессионала: Использование семян подсолнечника в качестве заправки для салатов или в выпечке может быть отличным способом включить их в свой рацион.

5. Лосось



Лосось — один из самых питательных блюд по разным причинам. Он легкий, здоровый и богат питательными микроэлементами, такими как витамин D, белок, биотин, цинк, медь, селен, витамины B6 и B1, а также жирные кислоты омега-3 — всего, что способствует здоровью и сиянию ногтей .


Совет от профессионала: Несмотря на все свое богатство, лосось считается подкисляющим продуктом питания. Поэтому рекомендуется сбалансировать приемы пищи, которые не вызывают повышенной кислотности.

6. Черника



Черника, одна из самых вкусных и питательных продуктов питания, богата антиоксидантами, которые защищают клетки нашего организма от повреждений и способствуют их росту. Антиоксидантные свойства черники также защищают ногти от отслаивания и сколов. Он уравновешивает гормоны и снимает воспаление.

Совет от профессионала: Добавляйте чернику в свои обычные салаты, а также ешьте их в качестве полдника.

Часто задаваемые вопросы о здоровых ногтях

Q: Что вызывает ломкость ногтей?

A: Из-за обезвоживания и отсутствия питательной поддержки наши ногтевые пластины и ногтевые пластины могут стать слабыми и ломкими, что приведет к потускнению ногтей. В таких условиях ногти часто ломаются и становятся хрупкими. Чтобы ваши ногти были здоровыми, блестящими и быстрее росли, вам следует попробовать использовать продукты без многих химикатов и убедиться, что в ваш рацион входят пищевые добавки, которые помогают в жизни и здоровье ногтей.Регулярно увлажняйте руки и следите за чистотой ногтей. Грязные ногти — еще один признак нездоровых ногтей .


Q: На моих ногтях несколько белых пятен. Что я должен делать?

A: Если вы заметили белизну или белые пятна на ногтях, причиной может быть заболевание ногтей, называемое лейконихией. Это вызвано травмой или травмой ногтевого матрикса. Часто наблюдается, что при регулярном уходе за ногтями пятна со временем исчезают. Однако, если проблема не устраняется даже при соблюдении хорошей диеты, ухода за ногтями и соблюдения гигиены, лучше всего обратиться к дерматологу и получить заключение специалиста. Другой причиной может быть использование излишков химикатов в красках для ногтей и жидкости для снятия лака, которые могли повредить ногти.


Q: Безопасно ли носить искусственные ногти?

A: При правильном ношении акриловые ногти неплохо сказываются на здоровье ваших ногтей. . Однако некоторые искусственные ногти на рынке наполнены химикатами, которые не подходят для длительного использования.

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Как наращивать ногти быстрее и длиннее за 9 простых шагов на 2021 год

Единственный процесс, который раздражает больше, чем действительно-очень долгое отращивание волос, — это попытаться заставить ваши ногти делать то же самое (расти, мои шипы! РОСТ!). Но, в отличие от прядей на голове, которые растут примерно на четверть или полдюйма каждый месяц, ваши ногти могут вырасти всего на 2-3 миллиметра за то же время, говорит сертифицированный дерматолог Ома. Н.Агбай, MD. Что, ммм, не совсем быстро.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Так что же делать? Хорошо, извините за то, что вы тусовщик, но , помимо того, что нажимает на насадки, нет никакого способа получить более длинные ногти менее чем за час или даже за несколько дней. Извините, но если у вас нет медицинского заболевания, затрагивающего ногти (о котором вам может сказать только врач), вы мало что можете сделать дома, чтобы ускорить этот процесс.Это не значит, что вы не можете помочь способствовать здоровому росту ногтей , если вы знаете, что делаете. И вот тут я и пришел. Продолжайте читать, чтобы узнать девять лучших советов по наращиванию ногтей супербыстрый и супердлинный , ммм, здоровый.

1. Загрузите питательные вещества для роста ногтей.

Интересный факт: «Доказано, что плохое питание замедляет рост ногтей», — говорит д-р Агбай. Самая важная часть любого распорядка дня — это включить в свой рацион здоровую пищу, чтобы ваше тело могло получать все питательные вещества, необходимые для наилучшего функционирования.«Сбалансированная диета, включающая большое количество белка и разнообразных фруктов и овощей, является ключом к поддержанию здоровья ногтей с помощью правильного питания», — объясняет она. « Употребление разнообразных продуктов, таких как мясо, рыба, яйца, орехи, бобы и яркие фрукты и овощи, может обеспечить питание, необходимое для поддержания здорового роста ногтей ». Ешьте овощи, и, возможно, вам даже не понадобятся другие шаги из этого списка.

2. Поговорите со своим врачом о коллагене.

По словам доктораАгбай, на самом деле было проведено несколько интересных исследований, посвященных лечению, которое может ускорить рост ногтей и улучшить внешний вид ногтей, и одно из них связано с добавками коллагена. Как объясняет доктор Агбай, недавнее исследование показало, что прием биоактивных пептидов коллагена внутрь один раз в день в течение 24 недель может увеличить скорость роста ногтей и снизить частоту сломанных ногтей уже через четыре недели после начала лечения. «Это подтверждает идею о том, что потребление адекватного пищевого белка важно для здорового роста ногтей», — сказал доктор.Объясняет Агбай. Но, как и в случае с любой косметической добавкой, сначала поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой режим.

3. Проверьте свой утюг.

Если вы читаете нашу супер-информативную подборку добавок для ногтей, вы хорошо знаете, что железо — это , , и еще одно питательное вещество, которое может повлиять на здоровье и рост ваших ногтей. Чтобы ваши ногти стали крепкими, как железо, вам понадобится утюг. Если у вас ломкие, сломанные ногти, посетите врача, чтобы проверить его уровень и посмотреть, есть ли у вас дефицит железа, который может помешать вам достичь своих целей в отношении длинных ногтей.

4. Нанесите средство против выпадения волос на ногти.

Ага, вы все правильно прочитали. Д-р Агбай указывает на другое исследование, которое показало, что применение 5-процентного безрецептурного миноксидила (который является безрецептурным средством, обычно используемым при выпадении волос) местно на ногти два раза в день может увеличить рост ногтей, как только первая неделя применения. «Это может быть связано с усилением притока крови к ногтю из-за местного применения миноксидила», — объясняет д-р Агбай. «Повышенный кровоток может доставлять ногтям больше питательных веществ и кислорода, способствуя здоровому росту ногтей.»

5. Обработайте ногти лаком для ногтей.

Гель-лак по своей природе вреден для ваших ногтей? Нет. Но если вам надоело и вы сняли свой, вместо того, чтобы правильно удалить гель-лак, ваши ногти станут проблемой далекие от здоровых. И знаете что? Вам нужно исправить это, если вы хотите отрастить их в ближайшее время. Один из способов восстановить ваши грустные ногти — это отвердитель для ногтей или средство для укрепления ногтей Ключевым ингредиентом, на который следует обратить внимание, является пантотеновая кислота, которая, как показывают исследования, помогает сохранять ногти гибкими и менее склонными к поломке.Если вашим ногтям нужно немного укрепить, попробуйте один из наших фаворитов ниже.

Côte Усиление База и Верх

Tenoverten The Foundation Укрепляющее базовое покрытие для ногтей

OPI Nail Envy Укрепитель для ногтей Original Formula

6.

Делайте достаточно упражнений.

По словам д-ра Агбая, даже недостаток физической активности замедляет рост ногтей . Если вы не сломаете ноготь, поднимая тяжести или слишком усердно тренируясь по боксу, пот может улучшить здоровье и длину ваших ногтей. Кто знал.

7.

Держите ногти чистыми и сухими.

Избыточная влажность в течение длительных периодов (например, заболачивание внутри пары перчаток, которые вы носили часами) может увеличить риск заражения , что, по мнению доктораАгбай отмечает, что может полностью повлиять на рост ваших ногтей. И если вы думали, что наращивание ногтей — это болезненный процесс, значит, вы еще не испытали инфекцию. Так и оставим.

8. Придайте ногтям форму с помощью пилки.

Если вы хотите, чтобы ногти не цеплялись и не рвались, вы должны держать этих малышек в отличной форме. Всегда держите под рукой доску для ногтей или стеклянную пилку для ногтей, чтобы избежать препятствий, которые могут помешать вам вернуться в путь роста ногтей. Хотя вы определенно можете придерживаться любой формы ногтей, которую вы предпочитаете, Dr.Агбай говорит, что закругление ногтей по бокам поможет улучшить прочность ногтей и уменьшить ломкость и сколы .


9. Перестаньте ковырять кутикулу.

Перестаньте ковырять, кусать, рвать — почти все те «вещи», к которым вы привыкли. Оставьте их в покое, иначе вы рискуете повредить ноготь и окружающую кутикулу. Доктор Агбай объясняет, что , чтобы ногти оставались здоровыми, должна быть здоровой и кожа на окружающих кутикулах . О, и то же самое касается использования ногтей в качестве инструмента.Гвозди для рисования, а не для открывания банок.

Масло для кутикулы с зеленым чаем Pear Nova Growth

Масло для кутикулы Nash + Pino Hydrate

Ручка для ногтей и кутикулы Dr. Hauschka Neem

CND Essentials Масло для ногтей и кутикулы SolarOil

Брук Шунатона Брук Шунатона — писатель для Cosmopolitan.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как быстрее наращивать ногти!

РОСТ ГВОЗДЕЙ БЫСТРЕЕ

Как отрастить ногти быстрее… Мы все хотим найти тот волшебный продукт, который поможет нашим ногтям расти быстрее.

Николь задает мне вопрос, который я получаю довольно часто.

Эта статья является дополнением к моей статье: Рост ногтей — работает ли стимулятор роста ногтей Qtica?

В этой статье я расскажу о продуктах для роста, естественных способах ускоренного роста ногтей и о реальном решении для укрепления ногтей.

Читать…

Какое базовое покрытие лучше всего помогает вашим ногтям расти? Я использую Stuck on Blu! от Glisten и Glow, чтобы предотвратить появление пятен, но не способствует росту.

Теперь я знаю, что некоторые скажут, что никакой лак не может помочь в росте, но я действительно использую тот, который действительно помогает в росте, и я прекратил использовать его, просто чтобы посмотреть, будут ли мои ногти расти.Они этого не делают — и они снова слабые и хрупкие. Простое нажатие на них сгибает их. Но когда я использовал имеющееся у меня лечение, я не мог согнуть их так легко, как сейчас.

Обработка может использоваться как базовое покрытие, НО она не предотвращает окрашивание. Как ты думаешь, я мог бы использовать это, тогда The Stuck on Blu! затем верхнее покрытие, как их наслоить? Или это было бы слишком? Есть ли продукт, о котором кто-нибудь знает, который предотвращает окрашивание и помогает в росте или укреплении кожи. ~ Николь

Ваш продукт для лечения

Автор книги Структура ногтей и химия продуктов , Дуг Шун вчера прислал мне это по электронной почте…

Хорошо, мне нужно сделать паузу… .Eeeeeee! Дуг Шун написал мне по электронной почте! Он прочитал несколько моих статей на этом сайте и считает, что они действительно хороши. Он действительно воодушевлен работой, которую я делаю, чтобы рассказать вам правду о ногтях. Эээээ! Хорошо, веселая вечеринка закончилась 😀 ~ Ана

Я отвлекся… Итак, вот что написал Дуг Шун по электронной почте…

Ни один косметический продукт не может утверждать, что «стимулирует рост.«Это не только ложное заявление , но и незаконное требование . Косметика НЕ ​​может утверждать, что влияет на структуру или функции тела. Косметика не может ускорить рост ногтей, и они не могут требовать этого по закону. ~ Дуг Шун

Николь, когда вы, , прекратили использование продукта, вы описываете свои ногти как слабые и ломкие .

Это связано с тем, что ваш продукт — это отвердитель для ногтей . В этом или другом продукте нет ничего, что помогло бы быстрее отрастить ногти.

Ингредиенты отвердителя для ногтей на самом деле еще больше сушат ногти. Это делает их более слабыми и ломкими, когда вы снимаете продукт.

Отвердители также способствуют отслаиванию ногтей. Ногти отслаиваются при сильном высыхании. Я объясняю, как вода помогает раздвинуть слои, в своей статье «Как укрепить ломкие ногти».

Хватит расти?

Николь, вы также сказали, что остановили продукт, чтобы посмотреть, будут ли расти ваши ногти. Правда в том, что ваши ногти имеют постоянную скорость роста , которая не прекращается, пока вы не умрете. Извините, если это кажется грубым, но это правда.

Гвозди не перестают расти, когда удаляет продукта. Они также не начинают рост с , применяя продукт. Пока вы едите и дышите, ваши ногти растут.

Нанести слой отвердителя перед базовым покрытием

Это может сработать, но могут появиться большие сколы полировки. Причина в том, что хорошие базовые покрытия предназначены для сцепления с поверхностью ногтя, а не для другого лака.

Базовые покрытия уменьшают образование пятен

Базовые покрытия определенно уменьшают образование пятен от высокопигментированных лаков.Они созданы для приклеивания к голой ногтевой пластине, поэтому лак будет дольше изнашиваться. Цветные лаки для ногтей созданы для сцепления с базовым слоем.

Мое любимое базовое покрытие содержит микрочастицы, которые разглаживают ногтевую пластину. Я также заметил, что он отлично скрывает легкие желтые пятна.

Три естественных способа быстрого наращивания ногтей

Помимо здорового питания и образа жизни, есть только 3 вещи, которые могут помочь здоровым ногтям расти быстрее, длиннее или крепче.

1.Забеременеть

Это хорошо известно каждой женщине, родившей ребенка. Рост ногтевой пластины постепенно увеличивается на 3,5–20% во время беременности из-за повышения уровня гормонов. При кормлении грудью ребенка после его рождения резко замедляется рост ногтей. Тогда рост ногтей вернется к нормальному уровню, когда ребенка отлучат от груди.

2. Повредить или укусить ногти

Ногтевые пластины пальцев при повреждении растут быстрее. Это метод выживания вашего тела. Тебе нужны ногти.Однако если вы перейдете к кусанию, вы не увидите усиленного роста ногтей. Вы все это откусите.

3. Переместитесь в теплое место

Ногтевые пластины летом растут на двадцать процентов (20%) быстрее из-за увеличения притока крови к матрице. Это также объясняет, почему нанесение лосьона или масла на линии кутикулы поможет вам быстрее отрастить ногти. Вы принесете больше крови в свою матрицу. Здесь формируются ваши ногтевые клетки.

Вы можете прочитать об этом больше в моей статье: Спросите Ана: работает ли стимулятор роста ногтей Qtica?

Витамины?

«Ничто из того, что вы едите, не сделает здоровые ногтевые пластины сильнее, чем обычно, но плохое питание, безусловно, может сделать их слабее….На сегодняшний день нет убедительных научных исследований, связывающих витаминные добавки, желатиновые напитки или специальные продукты с более быстрым ростом здоровых ногтей ». ~ Дуг Шун, Структура ногтей и химия продуктов

С учетом сказанного, я действительно верю, что большинство американцев испытывают дефицит витаминов. Если вы не употребляете от 7 до 10 порций фруктов и овощей в день, у вас может быть дефицит многих важных витаминов и минералов.

Найдите хороший мультивитамин, в котором значительно больше , чем рекомендованная суточная норма в США. В основном эти цифры необходимы, чтобы уберечь вас от многих заболеваний, вызванных витаминами, таких как цинга. Здоровая диета поможет вашим ногтям отрастить быстрее.

Многие девушки используют добавки биотина для укрепления ногтей. Скорее всего, это связано с тем, что многие из нас не получают достаточного количества биотина с пищей.

Укрепить маслом

Представьте лист .

Летом он великолепен, полон влаги и очень гибок .

Затем, когда он умирает осенью, влага высасывается. Он сморщивается, образует хрупких и трещин .

У нас такие же ногти.

Когда они гидратированы с идеальной смесью около 18% воды и 5% масла , гвозди гибкие и могут выдержать жестокие силы живой жизни. Это настоящая сила ногтей.

Когда они высохли, из-за чрезмерного мытья рук с жестким антибактериальным мылом, жидкостями для снятия лака и продуктами для упрочнения ногтей, они становятся жесткими и хрупкими . Ваши ногти ломаются мгновенно практически без давления.

Крепкие гвозди — гибкие гвозди

Лучший способ улучшить эластичность ногтей — это высококачественное масло для ногтей на основе воска жожоба.

Попробуйте мою 3-дневную процедуру начального увлажнения (ссылка внизу страницы). Вы будете шокированы, , , сколько масла впитают ваши ногти. По прошествии первых 3 дней масло будет оставаться на ногтях в течение многих недель, если вы защитите их лаком.

врагов вашей кожи и ногтей мыло, вода и средства для снятия лака . Это то, что удаляет эти драгоценных 5% нефти.

Масло

, безусловно, не поможет вам отрастить ногти быстрее, но сделает их крепче и гибче. Разобьют меньше . Это создает впечатление, будто наши ногти растут быстрее.

Защитите лаком

Лак действительно помогает защитить ногти .