Что должна делать женщина по дому
Вот, что должна делать женщина по дому:
- Уборка по дому
- Мойка посуды
- Приготовление пищи
- Уход за детьми
- Организовывать уют в доме
- Планировать отпуск
- Ходить в магазин
Бытует мнение, что муж должен зарабатывать деньги, а жена — валяться на диване. Между тем обязанностей у женщины больше, чем у мужчин. Надо и обед приготовить, и уборку сделать, и детей привести в порядок, да еще много чего еще. Однако важно помнить, что все эти обязанности женщина должна выполнять, если не работает и не зарабатывает деньги. Если же она работает наравне с мужчиной и приносит ощутимую часть семейного бюджета, то тогда обязанности между ею и мужем должны распределяться поровну.
Кроме того, сегодня существует масса технических новшеств, которые помогут женщине серьезно сэкономить силы и время.
Кроме того следует помнить, что обязанности жены — это добровольное дело. Никто сейчас не заставляет никого вступать в брак и семейные отношения.
Если вы не хотите выполнять домашние семейные обязанности, то тогда стоит задать себе вопрос: а зачем вам вообще семья? До семьи надо дорасти внутренне. Тогда и обязанности по дому будут восприниматься как само собой разумеющиеся вещи.
Кстати, обязанности мужа по дому смотрите здесь
Содержание
- Уборка по дому
- Мойка посуды
- Приготовление пищи
- Уход за детьми
- Организовывать уют в доме
- Планировать отпуск
- Ходить в магазин
Уборка по дому
Раньше уборка по дому занимала много времени: мытьё полов, влажная уборка помещений, обтирание поверхностей от пыли. Сегодня такие технические новшества как роботы-пылесосы, легкие пылесосы вполне могут серьезно облегчить труд.
И конечно, если муж работает, это прямая обязанность жены. Если же мужчина и женщина работают поровну, то уборка может проводиться совместно. Важно, что у обоих партнеров было четкое понимание и представление о необходимости содержания дома в чистоте.
Мойка посуды
Мытьё посуды — это тоже обязанность жены. Есть конечно, всякие там правила — кто последний, тот и убирает. Однако надо прежде всего задаться вопросом: откуда еда появляется дома? Она куплена на деньги, заработанные мужчиной. А стало быть всё остальное, связанное с ней — обязанность женщины.
Благо сегодня есть масса современных новшеств. Например посудомоечная машина. Ее использование может даже доставлять удовольствие — особенно выкладывание уже вымытой посуды на место.
Приготовление пищи
Традиционные ценности предполагают, что жена должна уметь готовить вкусную и здоровую пищу. В самом деле: если обязанность мужа заработать на еду, то жена должна уметь приготовить из нее здоровую пищу. Как научиться?
Можно пойти на специальные курсы. Можно начать учиться по Интернету — сейчас много интересных рецептов, которые есть даже на этом сайте. Главное начать. И со временем приготовление пищи может стать настоящим хобби, которым можно скрасить свою жизнь!
Уход за детьми
Как бы там ни было, женщина — всегда мать.
И именно она должна в первую очередь следить за своими детьми. Муж должен здесь быть на подхвате, что называется. Именно мать должна в детстве переворачивать детей, чтобы у них нормально и правильно сформировался череп.
Она должна знать, где находятся документы на детей, в какой больнице имеются их медицинские карты? Ей надо знать, какие у детей есть заболевания и формировать стратегию воспитания здоровых детей.
Организовывать уют в доме
Женщина — всегда хранительница очага. Поэтому если задача мужа обеспечить семью жильем, то задача жены — создать уют. Мужчине должно хотеться вернуться к себе домой, в каких бы командировках, или работах он там ни пропадал. Дом должен быть наполнен благостной атмосферой, хорошими запахами, визуально доставлять эстетическое удовольствие.
Это можно опять же научиться на курсах. Есть отличные дизайнерские курсы. Хотя на мой взгляд, достаточно узнать и понять какие-то общие правила организации пространства, чтобы дома уже появился уют.
Планировать отпуск
Планирование отпуска — это всегда большое и приятное занятие. Чтобы отдых удался, надо, чтобы жена была им довольна. А она будет довольна, если сама всё спланирует, как ей надо. Мужчине же остается только получать удовольствие от заслуженного отдыха. Тем более всегда хорошо спросить с жены, если что-то не получилось: кругом отлично!
Ходить в магазин
В одной африканской стране жена не может ничего купить без списка покупок, под которым стоит подпись мужа. Так вот там следят за семейным бюджетом. Понятно, что женщина как правило проводит в магазине больше времени, чем мужчина.
Поэтому для экономии семейного бюджета, жена может составить список, а пойдет в магазин мужчина, который все быстро купит и не выйдет за рамки списка. Но если Ваш мужчина зарабатывает хорошие деньги, то понятно, что Вы можете ходить в магазин сами, проводя там столько времени, сколько Вам необходимо.
Обязательно поделитесь этой полезной статьёй с друзьями в социальных сетях!
почему женщины делают всю работу по дому?
Дамы замерли в ожидании главного женского праздника.
И дело вовсе не в цветах и конфетах, 8 Марта – единственный день в году, когда любая женщина может отдохнуть от повседневных забот и домашних дел.
Дамы замерли в ожидании главного женского праздника. И дело вовсе не в цветах и конфетах: 8 Марта – единственный день в году, когда любая женщина может отдохнуть от повседневных забот и домашних дел.
По данным исследовательского холдинга «Ромир», несмотря на эпоху равноправия, основная нагрузка в работе по дому по-прежнему лежит на хрупких женских плечах.
Уборкой занимаются 45% опрошенных женщин, 52% единолично готовят, 74% стирают, а 76% гладят белье. Исключительно мужских обязанностей в российских семьях по традиции всего две – вынос мусора (47%) и обслуживание автомобиля (81%).
Некоторые домашние дела в семье выполняются совместно. Например, 65% опрошенных вместе ездят за продуктами, а 71% воспитывают детей сообща. Но даже при участии мужа забот у женщины не становится меньше.
Находчивые
мамы привлекают к домашней работе своих чад.
И как результат – в некоторых
делах дети помогают даже больше, чем отцы. Например, стирать и готовить решаются
всего 3% мужчин и вдвое больше детей. Мытье посуды привлекает сильный пол чуть
больше – 6% делают это. Доля привлеченных к этому занятию детей составляет 27%.
Клинический
психолог, психолог-консультант Мария Елец отмечает: «В нашем менталитете все
еще принято делить домашние дела на «женские» и «мужские». Наше общество пока
только движется в сторону гендерного равноправия в вопросах ведения домашнего
хозяйства. И несмотря на то что многие мужчины не считают чем-то
экстраординарным для себя влажную уборку или приготовление пищи, все равно
девочкам периодически говорят, что они должны стараться вкусно готовить и
держать дом в чистоте, иначе это может повлиять на то, что мужчина уйдет от нее
к более хозяйственной женщине. А это будет значить, что экзамен на «настоящую
женщину» она не сдала. Мальчиков же не пугают с раннего детства тем, что если
они не могут починить розетку, то ничего из себя как мужчины не представляют.
Данные Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) тем временем говорят о том, что 82% соотечественников выступают за равноправие в семье. Среди сторонников выбрать главу семьи 21% опрошенных отводят эту роль мужчине, 6% – женщине. При этом в 2009 году эти цифры были немного больше – 36% и 12% соответственно.
«Обоим
партнерам, вне зависимости от их половой принадлежности, стоит совместно
договариваться о принятии важных для семьи решений и делить между собой
ответственность за них.
Безусловно, обо всем на свете
договориться заранее невозможно. В этом случае супругам необходимо стараться
найти общее решение или прийти к некоторому компромиссу. Выслушаны должны быть
оба. А если в семье есть дети школьного возраста и старше, то их мнение тоже
стоит брать в расчет. Но, конечно, ответственность за решение и выбранный курс
все равно будут нести родители», – отмечает Мария Елец.
11 вещей, которые каждая женщина должна делать для своего здоровья
Хорошее самочувствие
- Копия и интервью Джози Санти
- Изображение функции: Любовь Wellness
Можем ли мы все согласиться с тем, что Ло Босворт был лучшим актёром сериала : Холмы? (Иногда мне нравится смотреть этот монтаж в память о старых временах.) Лучше всего сказал наш редактор Бет: «Когда она была в эфире, я был похож на , о, слава богу, это Ло-тяжелая серия 9.0016 ». Несмотря на то, что в последнем обновлении The Hills Ло не предвидится (другое десятилетие, те же махинации Спенсера Пратта), вы не видели ее в последний раз. На самом деле, это только начало.
Ло Босуорт превратилась из звезды реалити-шоу в успешного предпринимателя в области здорового образа жизни, который полностью меняет сферу женского здоровья.
В The Everygirl мы большие поклонники ее первой женской компании по уходу за телом Love Wellness, которая произвела революцию в том, как женщины заботятся о своем здоровье.
Поскольку ни для кого не секрет, что я одержима стремлением стать лучше, я попросила Ло поделиться несколькими советами, которые женщины должны делать каждый день для оптимального здоровья.
1. Пейте больше воды
«Пейте больше воды» — это сказка стара как мир, но это потому, что это один из важнейших факторов улучшения вашего здоровья. Около 60 процентов тела состоит из воды, а это означает, что питье достаточного количества воды имеет решающее значение для оптимального функционирования органов и клеток вашего тела. Чтобы назвать лишь несколько преимуществ, употребление большего количества воды доставляет кислород по всему телу, улучшает здоровье кожи, вымывает отходы организма и делает минералы и питательные вещества из пищи доступными для различных частей вашего тела.
Что касается количества воды, то 2-3 чашки воды в час являются нормой для здорового взрослого человека. Вам может понадобиться больше (если вы тренируетесь или потеете каждый день) или меньше, если у вас есть определенные проблемы со здоровьем, такие как заболевание щитовидной железы, поэтому поговорите со своим врачом, если вы не уверены в правильном количестве для вас. Чтобы заставить себя пить больше воды, попробуйте добавить натуральный ароматизатор (например, лимон, мяту или огурец) и берите с собой многоразовую бутылку с водой, куда бы вы ни пошли.
2. Спите 7-8 часов в сутки
Вы знаете, что должны больше спать, но знаете ли вы, сколько сна нужно вашему телу? «Сон так важен для общего состояния здоровья», — сказала Ло. «Это когда ваш мозг и тело перезагружаются». С точки зрения здоровья мозга, недостаток сна сказывается на внимании, обучении и памяти. Хотя может быть заманчиво не спать до 2 часов ночи, работая на подработку или запоем во втором сезоне Shrill , помните, что женщины не могут позволить себе экономить на сне, пока мы правим миром (как вы думаете, Бейонсе получает меньше, чем семь часов сна?)!
3.
Ешьте больше «настоящих» продуктовМодные диеты и кулинарные причуды приходят и уходят, но вот действительно простой и свободный от причуд способ дать своему телу то, что ему нужно, чтобы быть самым здоровым: есть больше натуральных продуктов. Философия питания Ло заключается в том, чтобы есть меньше обработанных продуктов и больше органических овощей, а также мясо и морепродукты из ответственных источников. Попробуйте готовить, используя свежие продукты, травы и цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис или лебеда.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Ло Босвортом (@lobosworth)
4. Подготовьтесь к расслабляющей утренней рутине
«Я люблю рано вставать и расслабляться утром», — сказала Ло. «Я даю себе время и пространство, чтобы сделать это, прежде чем отправиться на работу с паром и большим стаканом холодной воды с лимоном».
5. Слушайте свое тело
Ло знает, что оптимальное здоровье во многом зависит от доверия к себе. «Ваше тело знает, как подать сигнал, если что-то не так. Доверьтесь этому инстинкту и примите необходимые меры, чтобы выздороветь». Если вы чувствуете меньше энергии или больше проблем с пищеварением, когда пробуете определенные пищевые тренды или полезные добавки, ваше тело лучше, чем план диеты, знает, что для него лучше, так что прислушайтесь. Точно так же, если вы чувствуете переутомление и стресс или что-то не так в вашем теле, прислушайтесь к этому и отдайте предпочтение своему здоровью.
6.
Двигайтесь не менее 20-30 минут каждый деньВам не нужно часами заниматься в спортзале, чтобы стать здоровым. Вместо этого используйте больше интервалов меньшего времени в течение недели. 20-минутная прогулка во время обеденного перерыва или 30-минутная видео-тренировка на Youtube — все, что нужно, чтобы пожинать плоды упражнений. По словам Ло, в дополнение к улучшению здоровья, это также помогает улучшить ваше настроение (любой, кто посещал занятия йогой и чувствовал себя супердзен, знает это!).
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Love Wellness (@lovewellness)
7. Внимание к женскому здоровью
«Когда я начинала Love Wellness, я реагировала на свою потребность в более качественных средствах личной гигиены для женщин, — сказала Ло.
«Это было еще в 2015 году, когда я занималась проблемами со здоровьем и обнаружила, что в женских продуктах не хватает позитивного посыла для тела и чистых составов, которые хорошо работают с женским телом. Я чувствовал себя плохо из-за необходимости заботиться о своем теле, искал ответы повсюду и в конце концов решил работать над тем, чтобы изменить этот опыт для женщин во всем мире». Повторяйте за мной: быть женщиной и соответственно нуждаться в гигиене и здравоохранении не зазорно. Ваша забота о репродуктивном здоровье должна быть важной частью вашей оздоровительной процедуры, включая все, от регулярных визитов к гинекологу до использования женского очищающего средства, которое хорошо для вашего тела, то есть без всех типичных агрессивных химикатов (я использую очищающее средство Love Wellness, и я я одержима). Давайте найдем силу, а не стыд, в заботе о наших женских кусочках (а также перестанем использовать милые имена, такие как «женские кусочки», и назовем это вагиной, потому что часть тела — это не ругательство).
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Ло Босвортом (@lobosworth)
8. Делайте перерывы, чтобы поддерживать энергию
Да, даже руководители делают перерывы. Ло прерывает свой рабочий день прогулкой, пролистыванием Instagram или общением с людьми из ее команды, чтобы сохранить свою энергию в течение дня. PSA: вам не нужна эта послеобеденная чашка кофе! Вам просто нужно прогуляться по кварталу или посмеяться с вашей рабочей женой, чтобы взбодриться больше, чем когда-либо от чашки эспрессо.
9. Прибраться
Мари Кондо начала революцию, и Ло, безусловно, с ней согласна. «Убедиться, что моя комната опрятна, мое лицо чистое и увлажненное, а моя кровать заправлена до того, как я лягу в нее, помогает мне много спать. Чистая комната, чистый ум!» Когда дело доходит до рутины перед сном, чистота действительно рядом с благочестием.
Выделите время в своей ночной рутине, посвященное уборке, будь то расслабляющая ванна, снятие макияжа или складывание одежды, брошенной на стул для прачечной (у всех есть такой!) перед тем, как лечь спать.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Love Wellness (@lovewellness)
10. Ешьте больше клетчатки
Секрет красоты и здоровья кишечника, который может преобразить ваше тело? Волокно. Ло сказала: «Употребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как бобовые, цельнозерновые, орехи, овес, яблоки, брокколи, бананы и клубника, поможет сохранить хорошее здоровье кишечника и кожи. Клетчатка помогает вашему кишечнику, что, в свою очередь, помогает сбалансировать ваши гормоны и контролировать состояние кожи». Если вам нужна дополнительная помощь в получении клетчатки, Love Wellness недавно выпустила Sparkle Fiber, уникальную смесь клетчатки и пищеварительных ферментов, которые мягко выводят токсины из организма.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Love Wellness (@lovewellness)
11. Не чувствуйте себя эгоистом, заботясь о своем теле
Скажем еще раз людям сзади: забота о себе не эгоистична. Вам нужно , чтобы расставить приоритеты для себя, чтобы проявить себя как можно лучше на работе, в семье и с друзьями. Каким бы плотным ни был ваш график, каждый день уделяйте время тому, чтобы сделать что-нибудь только для своего психического и физического здоровья. «Не чувствуйте себя плохо или эгоистично, заботясь о своем теле!» — сказал Ло. «Выделение времени на то, чтобы ежедневно проверять себя, творит чудеса с вашим настроением и здоровьем, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе».
- Твитнуть
- Пин
36 вещей, которые должна знать каждая женщина к тому времени, когда ей исполнится 30 лет
Fox via Getty Images
Жизненные навыки
Вы освоили их все?
org/Person»> Джессика Круэл
1. Знайте основы оказания первой помощи , например, как лечить ожог или дезинфицировать порез . В клинике Мэйо есть потрясающее и очень полезное краткое изложение того, как справиться с этими и, как и с миллионом других медицинских проблем, в случае необходимости.
2. Приготовьте яйцо ТАК, как хотите. Вот отличное видео от Приятного аппетита , которое поможет вам
3. Будьте тем, кто пригласит эту красотку на свидание (вместо того, чтобы ждать, ждать и надеяться, что они поймут намёк). Прочтите «3 способа флиртовать как профессионал», чтобы набраться сил.
4. Выберите идеальную бутылку (или бокал) вина. Подсказки: сомелье рассказывает о 7 винах, которые она пьет дома.
Азбука через http://rebloggy.
com/
5. Сразитесь с другом, не потеряв его навсегда. Если вы боретесь с этим, вы можете прочитать эти истории, которые помогут вам в этом самоанализе: пора ли расстаться с вашим другом?, быть счастливым (а не завидовать) своим друзьям и 13 вещей, которые ваши очень чувствительные друзья хотели бы, чтобы вы знали о них.
6. Договаривайтесь о повышении. Получайте столько, сколько вы заслуживаете — советы, как получить эти $$$ здесь, в «Девочка, у тебя есть это»! Как получить повышение.
7. Пришить упавшую пуговицу или перешить шов. Посмотрите этот видеоурок (естественно, в стиле Марты Стюарт), если вам нужны подсказки.
8. Составьте бюджет и придерживайтесь его. Вот 7 способов, которыми вы тратите деньги, даже не осознавая этого. И прочитайте об опыте одного парня для дополнительной мотивации: 7 невероятных вещей, которые произошли, когда я, наконец, вышел на бюджет.
NBC через Tumblr
9.
Будьте на 100% согласны с тем, что вы одиноки. См. также: 12 причин, по которым одиночество на самом деле прекрасно.
10. Замените шину. Демонстрация здесь!
11. Забейте гвоздь , не нанося смертельных травм себе или другим. Безопасность превыше всего, вот советы!
12. Организуйте невероятное мероприятие , будь то поздний завтрак, книжный клуб, день рождения или что-то более шумное (на ум приходит девичник). Вот 8 советов, как провести самую успешную встречу друзей, но правила здесь в основном универсальны (и не только для индейки).
Universal Pictures через Tumblr
13. Знайте, когда извиниться …и когда вам вообще не нужно говорить «извините». Начните здесь: 40 вещей, в которых вы должны перестать чувствовать себя виноватыми, и точка.
Самые популярные
14. Сохраняйте и инвестируйте свои деньги (т.
е. для начала поймите, как работает 401(k)). Вот 15 вещей, которые каждая женщина должна знать о деньгах до того, как ей исполнится 30, а также вот 4 вещи, которые вы должны знать об инвестировании денег, прежде чем начать.
15. Уйти с работы, не сжигая мосты. Не всегда легко, но всегда очень важно. Получите некоторое представление здесь: 9 женщин делятся важными уроками работы, которые они усвоили на собственном горьком опыте.
16. Распознавайте, когда ПМС заставляет ваше тело и эмоции сходить с ума. Проверьте: Тренировка ПМС: 4 движения, чтобы облегчить судороги.
FOX через Tumblr
17. Найдите качественную одежду, которая прослужит вечно, и знайте, когда это подделка, которая испортится после одной стирки. Вот потрясающее видео от Fortune о том, как определить поддельную дизайнерскую сумку.
18. Определите, когда доверять кому-то свои секреты, а когда хранить молчание.
Нелегко знать, кому можно доверять. Поэтому, прежде чем открыть кому-то свое сердце, прочитайте эти удивительные советы от Psychology Today .
19. Знайте, когда случай требует делового костюма или коктейльного платья (потому что нет ничего хуже, чем переодеться или недоодеться на вечеринке). Huffington Post содержит все, что вам нужно знать, чтобы перевести дресс-код в приглашение.
20. Получите паспорт и возьмите творческий отпуск. Для международных поездок этот процесс занимает некоторое время, поэтому соберите все необходимые документы из этого правительственного контрольного списка за несколько месяцев.
Columbia Pictures через Tumblr
Самые популярные
21. Общайтесь на пути к потрясающей новой работе. Прочтите: Советы по созданию сетей, которым вас не учили в колледже, и, наконец, узнайте, как передать свою визитную карточку в нужные руки.
22. Знайте, как вести себя в чрезвычайной ситуации, не теряя при этом дерьма. Узнайте, как проводить сердечно-легочную реанимацию и маневр Геймлиха JIC (конечно, с помощью видео). Вы никогда не знаете, когда вам придется наложить на кого-то все Анатомия Грея .
23. Говорите «нет» максимально вежливо. Прочтите Как никогда больше не чувствовать себя выгоревшим. Тогда ознакомьтесь с этими невероятными советами от ВРЕМЯ о том, как отказаться от возможности без чувства вины.
24. Сделайте правильное отжимание, как БОСС. Техника: вот как правильно отжиматься, потому что, черт возьми, да, ты можешь.
25. Смешайте два классических коктейля. Чтобы получить несколько полезных (и приятных) советов, прочитайте «Ваши любимые коктейли, сделанные здоровыми» и «Коктейли до 200 калорий».
Universal Pictures через Tumblr
26. Напишите рукописное письмо или благодарственное письмо.
Благодарность никогда не выходит из моды, а отправив записку (с маркой), вы получите много бонусных баллов. Вот несколько идей для канцелярских принадлежностей и правила этикета, которым нужно следовать, из Vogue .
27. Произнесите тост, не используя карточки для заметок. Гламур содержит единственный совет по публичным выступлениям, который вам когда-либо понадобится.
28. Позаботьтесь о своей коже, чтобы морщины не мешали. Запретить ежедневную рутину, которая не кажется рутиной, не всегда легко. Вот несколько важных советов по уходу за кожей, которые помогут вам начать: 11 дерматологов делятся своими лучшими советами для великолепной кожи.
Самые популярные
29. Ешьте салат с подходящей вилкой на официальном ужине. Вероятно, вы слышите, как голос вашей матери визжит: «Следите за манерами!» Но это основы, которые вам нужно знать о застольном этикете, чтобы вы не пили красное вино из бокала для шампанского (#judmentfreezone).
30. Определите негатив в своей жизни и оставьте его позади. Вот как вы можете распознавать негативные мысли и изгонять их из своего мозга.
Браво через Tumblr
31. Уметь признавать свою неправоту, или если вы не понимаете, что, черт возьми, происходит. Советы по извинениям изящно здесь!
32. Найдите наставника (желательно еще одну крутую женщину). Ищите эти черты: Вы #GoodMentorMaterial Если…
33. Легко наносите подводку для глаз. Не являетесь профессионалом в области макияжа на YouTube? Начните с этих советов: что нужно знать перед нанесением подводки для глаз, следует ли использовать жидкую или карандашную подводку для глаз?, 3 простых лайфхака для точечной подводки для глаз, каждый раз.
34. Подбодрите себя. Начните здесь: Советы успешных женщин для уверенности в себе.
FOX через Tumblr
35. Обратитесь за помощью .
