Черты характера плохие: список с пояснениями + примеры для резюме

7 «плохих» черт характера, с которыми не нужно бороться

2 декабря 2021Жизнь

Эти качества могут усложнить жизнь окружающим, но вашу определённо сделают лучше.

Поделиться

0

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

1. Упрямство

Слова «Вот ты упрямый» сложно принять за комплимент. Обычно их произносит человек, который выбился из сил, безуспешно пытаясь вас переубедить. Кажется, что вы должны немедленно устыдиться, но делать этого не нужно.

Упрямство бывает разным. Если вы из вредности говорите «нет» в ситуации, когда выгоднее и правильнее сказать «да», то, действительно, стоит призадуматься. Следует разобраться, почему вам важнее пойти против говорящего, чем поступить рационально.

Но гораздо чаще упрямство не вредит вам, а помогает.

Вспомните, когда в детстве вас пытались накормить манной кашей, а вы не открывали рот, плакали, выплёвывали её. Так вы показывали, что не хотите есть кашу. Во взрослом возрасте вас пытаются «накормить» вещами похуже: несправедливостью, лишними обязанностями и так далее. Логично, что вашему оппоненту больше понравилось бы, если бы вы молча жевали. Но вы выросли и можете дать отпор. Так что упрямство лишь помогает вам отстаивать свои границы.

2. Равнодушие

Неравнодушие стало трендом, и это хорошо. Люди активно защищают свои взгляды, поддерживают оскорблённых, высказываются против виновных, жертвуют деньги на благотворительность. И всё равно получают упрёки. «Вот ты говоришь, что выступаешь за права политзаключённых, а объявление о бездомном животном не хочешь публиковать», — говорит нам общество и записывает в ряды чёрствых и бессердечных.

На самом деле, если всё-всё принимать близко к сердцу, можно сойти с ума. В мире слишком много несправедливости, боли, страданий. Просто откройте любую ленту новостей. Если каждое сообщение пропускать через себя, от вас мало что останется.

Способность оставаться равнодушным и здоровый цинизм помогают защищаться от окружающей действительности. Быть активистом хорошо и правильно, но только когда у вас есть на это силы.

Сейчас читают 🎉

• 5 ситуаций, когда сюрприз — плохая идея

3. Эмоциональность

В российской ментальности есть своеобразный культ каменного лица. Было бы понятно, если бы осуждались только эмоции, которые считаются негативными — злость, обида, страх. Но и радость демонстрировать не принято. Это заложено даже в пословицах и поговорках: «Много смеялся — много плакать будешь», «Смех без причины — признак дурачины». С детства эмоциональных людей одёргивают, особенно мальчиков.

Но очевидно, что эмоции у человека есть не просто так. Более того, они не делятся на хорошие и плохие, это всего лишь отклик на внешние события и внутренние озарения. Разумеется, хорошо понимать свои реакции и управлять ими — например, сдерживать злость, если общаешься с клиентом. Но разбираться в чувствах очень трудно, если вы никогда не даёте себе право быть эмоциональным.

Более того, если эмоции слишком долго подавлять, они всё равно найдут выход — только многократно усилившись. Или начнут разрушать вас изнутри.

Так что разрешите себе плакать над жалостливым фильмом, смеяться над роликами на YouTube и злиться на человека, который проехал по луже и окатил вас водой с ног до головы.

4. Конфликтность

Хорошо быть спокойным, неконфликтным и всем нравиться. Например, человек занял ваше место в кинотеатре — разве вам сложно пересесть. Кассир недодал сдачу — но это какие‑то копейки. Коллега ушёл в отпуск и перевесил на вас дела с дедлайном на прошлой неделе — зато отношения не испортите. В общем, всем вокруг хорошо, когда вы спокойный и неконфликтный.

Зато, когда готовы открыто вступить в конфронтацию, вы сидите на том месте, которое выбрали, не делаете за других их работу и довольно неплохо себя чувствуете.

5. Нескромность

С детства нас учат не высовываться. Считается, что в школе никто не любит выскочек. Так что, если выучил урок или обладаешь каким‑то талантом, не показывай это, пока тебя не вынудят: вызовут к доске или попросят спеть. А потом мы переносим всё это во взрослую жизнь и молчаливо ждём, что босс заметит нашу хорошую работу и повысит зарплату. А если нас кто‑то хвалит, мгновенно обесцениваем комплимент:

— О, ты так классно рисуешь.

— Да ладно, это просто мазня.

Никто больше не вызовет вас по журналу, чтобы узнать, что вы выучили урок лучше всех.

У каждого есть таланты и сильные стороны. Знать их и не бояться говорить о них — важное умение, которое сделает вашу жизнь лучше.

6. Лень

«Тебе просто лень» — удобная фраза для того, чтобы без всякого объяснения и мотивации заставить кого‑то (или себя) делать то, что не хочется. Слово «лень» устроилось рядом со своим собратом «надо». Но иногда вместо того, чтобы стыдиться и преодолевать, лучше остановиться и подумать.

Вы можете лениться, потому что действие кажется вам бессмысленным. Например, купили посудомойку и робот‑пылесос, и все старшие родственники теперь считают вас лентяем 80‑го уровня. Или саботируете дело, потому что его вам навязали против вашей воли. Или уже сделали свою часть работы быстрее всех и не хотите никому помогать — имеете право.

Наконец, лень может быть хорошим индикатором того, что вы устали, выгорели или находитесь в депрессии. Если вас больше ничего не радует и у вас едва хватает сил, чтобы смотреть сериалы в кровати, это серьёзный симптом. Самобичеванием вы сделаете только хуже.

Так что с ленью не нужно бороться (отдыхать надо уметь). Но к ней лучше прислушаться.

7. Дотошность

Людей, которые во всём хотят дойти до самой сути, разобраться в деталях, докопаться до мелочей, часто обвиняют в занудстве. Но дотошность полезна и для вас лично, и для общества.

Скажем, вы можете просто взять ипотеку. А можете предварительно подумать над стратегией её погашения и разработать несколько планов в зависимости от того, как изменится ваше финансовое состояние. В общем, подстелить соломки и не волноваться. Или можете дать крупную сумму в долг только под расписку (даже другу). Вроде формальность, зато возвращать свои деньги будет проще.

А ещё дотошные люди — санитары интеллектуального леса. Часто бывает: кто‑то в компании несёт откровенную ересь, ссылаясь на «какие‑то исследования». Велик риск, что эти данные будут распространяться дальше: «А вы слышали, Земля плоская! Да, учёные доказали!» Спасти ситуацию может только тот самый дотошный человек. Именно он не примет слова на веру, нагуглит информацию, перепроверит её по авторитетным источникам, а потом ещё и сообщит страшную правду всем присутствующим.

Если дотошность — черта вашего характера, лелейте её. Если у вас её нет, постарайтесь быть внимательнее к деталям хотя бы там, где это критично.

Читайте также 🧐

• 8 секретов общения с тем, кто вас раздражает
• Подкаст Лайфхакера: как правильно говорить «нет»
• 8 вещей, за которые не обязаны извиняться даже вежливые люди

Негативные черты характера, которые нам помогают

Природа наделяет нас определенными склонностями и темпераментом, а вот характер формируется в процессе воспитания, взросления, взаимодействия с внешней средой. Есть ряд личностных качеств, которые считаются недостатками человека. Однако психологи советуют принимать все черты своего характера, не разделяя их на хорошие и плохие. Даже отрицательные в общем понимании качества могут работать на вас.

Агрессивность

Злоба и агрессивность — качества, которые в других нам, как правило, не нравятся. Вернее, эти понятия чаще всего смешиваются и, согласно общепринятым нормам, порицаются. Выглядеть злобной стервой безусловно неприлично. И потому даже те дамы, от которых все вокруг стонут, которым при выходе на пенсию коллеги, предвкушая долгожданное избавление, дарят самые роскошные букеты цветов — даже они, считают себя кроткими овечками. «Это защитная реакция, — говорит Ольга Арнольд, психолог, автор книги «Популярные советы психолога». — Человек не может в собственных глазах казаться себе плохим, поэтому качества, которые более всего вредят внутреннему отражению, наиболее активно вытесняются. Никогда не верьте людям, слишком много разглагольствующим о своей доброте! Но в принципе человек разумный отдает себе отчет в своей агрессивности. И зачастую эта черта характера не мешает ему, а помогает».

Есть два вида агрессивности: конструктивная, полезная для человека и общества в целом, и деструктивная — злоба. Конструктивную агрессивность не следует относить к отрицательным качествам человека: она созидает, позволяет достичь впечатляющих  успехов. И направлена большей частью не на конкретных людей, а на обстоятельства, мешающие реализации планов, препятствующие достижению целей. Злоба же направлена на окружающих, для нее не требуется особого повода, чаще всего это реакция на какую-нибудь внутреннюю несостоятельность, ущербность, ущемленную потребность. Злоба, естественно, мешает жить и самому человеку, и всем вокруг. С такой деструктивной формой агрессии надо бороться — научиться переводить ее в конструктивную.

Здесь будут полезны не только психологические техники. Снять внутреннее напряжение и выплеснуть накопившуюся агрессию помогут занятия спортом, фитнесом, йогой а также различные медитативные практики.

Лень

Бездельников и лодырей у нас принято поминать недобрым словом. Лень всегда считалась плохой чертой характера. Но всегда ли вредно —  лениться? «Лень — это подсознательный механизм защиты и сохранения безопасности, — говорит Полина Никитина, бизнес-тренер по эмоциональному интеллекту и энергопрактикам. — Причиной лени, как правило, бывает страх — сделать ошибку, как-то проявить себя и т.д. Наш мозг хитрый, он делает все, чтобы избежать столкновения с неизвестностью, разочарованием, опасностью. Иногда таким способом мы бережем себя от лишних, ненужных действий, которые не приведут к цели. Кроме того, лень помогает в нужный момент взять паузу и передохнуть, чтобы не допустить стресса и эмоционального выгорания». Таким образом, едва ли будет справедливым называть лень отрицательным качеством в отрыве от конкретной ситуации. Иногда действительно необходимо взять тайм аут, не суетиться и не совершать лишних телодвижений.

Однако все хорошо в меру. «Когда лениться входит в привычку, мы ограничиваем свой рост, не используем шансы, не проявляем себя должным образом, — говорит Полина Никитина. — Недаром, говорят: «Иди туда, где страшно, — там твои возможности».

Эгоизм

Не спорим, забота о других, стремление помочь и готовность войти в положение — прекрасное человеческое качество. До той поры, пока не начинает портить вам жизнь. Вспомните библиотекаря Верочку, героиню известного фильма «Влюблен по собственному желанию». Милая девушка не умела, что называется, давать от ворот поворот, и все норовили сесть ей на шею. «Привычка постоянно всем помогать вреднее, чем может показаться, — говорит психолог Ирина Тугарина. — Она способна стать серьезной преградой к счастью и душевной гармонии,  может сказаться и на здоровье. Принуждать себя делать то, что не хочется, — значит быть в состоянии постоянного внутреннего конфликта и недовольства собой, а это может привести к неврозам. Умение отказывать дает нам самоуважение, свободу, возможность следовать своим желаниям, удовлетворять собственные потребности».

Как правило, говорить «да» вопреки своим интересам свойственно не уверенным в себе людям, которые слишком зависимы от мнения окружающих. Тем, кто боится показаться неучтивым, эгоистичным. Здоровый эгоизм свидетельствует о том, что вы можете трезво оценивать ситуацию, знаете свои права, чувствуете свои границы и имеете достаточно смелости их защищать.

Однако не впадайте в крайности: эгоизм в общении может нарушать личные границы других людей. Пренебрегая интересами и желаниям окружающих себе в угоду, вы рискуете в конце концов остаться в одиночестве. Отказывая в помощи или настаивая на своем, всегда демонстрируйте доброжелательность и готовность сохранять нормальные отношения.

Завышенная самооценка

От кого же, спрашивается, ожидать крупных неприятностей, как ни от них — наглецов, мнящих себя умнее, красивее и лучше других? Человек скромный вряд ли пойдет на такое. Так, во всяком случае, диктует нам общественное мнение. А как на самом деле? «Почему мы не любим тех, кто задирает нос (это называется завышенной самооценкой)? — рассуждает Ольга Арнольд. — Кто на самом деле лучше: тот, кто не выставляется, все время опускает глаза долу, не верит в себя или человек, уверенный в себе до такой степени, что приводит в бешенство всех, кто с ним общается? Да никто не лучше и не хуже. Здесь просто речь о самооценке человека и о том, как его воспринимают окружающие. Считается обычно, что лучше других приспосабливаются к жизни те, кто обладают адекватной самооценкой, то есть абсолютно трезво оценивающие свои способности и возможности. Увы, мои наблюдения убедили меня в том, что легче всего жить тем, кто себя слегка переоценивает — они не ведают сомнений, по крайней мере, внешне, они совершенно уверены в себе и в своем успехе — и успех действительно приходит».

Обратите внимание: ключевое слово здесь «слегка». Слишком завышенная самооценка раздражает окружающих, порой смешит, а иногда и пугает. Возникают вопросы о психическом здоровье такого супергероя: уж не развилась ли у человека мания величия и не пора ли идти вызывать скорую психиатрическую.

Примеры черт характера

Черты характера — это ценные аспекты поведения человека. У каждого есть черты характера, как хорошие, так и плохие. Черты характера часто обозначаются описательными прилагательными, такими как терпеливый , неверный или ревнивый . Развивайте более глубокое понимание этой концепции, изучая обширный список примеров черт характера.

Женщина обнимает бабушку со списком черт характера

Реклама

Ценности и убеждения как черты характера

Некоторые черты характера раскрывают положительные аспекты основополагающих ценностей или убеждений человека.

• щедрость
• целостность
• лояльность
• посвященный
• любящий
• доброта
• искренность
• самоконтроль
• мирный
• верный
• терпение
• решимость
• настойчивость
• открытый
• ярмарка
• кооператив
• толерантный
• оптимистичный
• духовный

Характеристики темной стороны

Никто не идеален; у каждого есть немного темная сторона. У некоторых людей могут быть черты характера, которые обычно рассматриваются с негативной коннотацией.

• нечестный
• нелояльный
• недобрый
• означает
• грубый
• неуважительно
• нетерпеливый
• жадность
• абразив
• пессимистичный
• жестокий
• безжалостный
• самовлюбленный
• противный
• вредоносный
• мелочность
• сварливый
• едкий
• эгоистичный
• неумолимый

Характеристики лидерства

Черты характера человека могут влиять на то, как он относится к лидерству, и на то, будут ли другие воспринимать его как эффективного лидера. Стиль руководства человека тесно связан с различными чертами характера.

• доминирование
• уверенность
• убедительный
• амбициозный
• властный
• находчивый
• решающий
• харизматичный
• авторитарный
• энтузиазм
• полужирный
• проактивный

Общие черты характера детей

Черты характера детей могут быть еще не полностью развиты, но некоторые черты, как правило, неотъемлемо связаны с детьми. Кроме того, родители часто стремятся научить своих детей определенным чертам характера.

• игривая
• смешной
• активный
• дикий
• глупо
• ласковый
• смешной
• грубый
• разговорчивый
• дебошир
• умный
• беспокойный
• застенчивый
• живой
• радостный
• упрямый

Черты характера в художественной литературе

В рассказах, романах и фильмах часто встречаются архетипы персонажей. Например, это может быть бесстрашный герой, жестокий лидер или беспомощная героиня, которую нужно спасти. Писатели используют эти классические черты, чтобы помочь читателям определить, какую роль каждый персонаж играет в истории.

Героические персонажи

Главные герои-герои, как правило, имеют определенные черты характера, которые отличают их от второстепенных персонажей или злодеев.

• бесстрашный
• сильный
• мужественный
• надежный
• бесстрашный
• смелый
• жесткий
• храбрый

Реклама

Злодейские персонажи

Описывая злодея, авторы обычно наделяют персонажа множеством отрицательных черт.

• уродливый
• зло
• хитрый
• обманчивый
• убийственный
• безнравственный
• мстительный
• маниакальный

Романтическая главная героиня

Романтические главные герои, стремящиеся завоевать возлюбленную, как правило, обладают определенными привлекательными чертами характера.

• подвеска
• с
• сентиментальность
• привязанность
• интенсивность
• харизма

Черты характера и личность

Часто чей-то характер и личность переплетаются. Но хотите верьте, хотите нет, но они совершенно разные. Самый простой способ разделить их — сказать, что черты личности — это наблюдения поверхностного уровня, видимые снаружи, в то время как черты характера глубоко укоренились, не сразу очевидны и развиваются с течением времени.

• Легко заметить общительность и дружелюбие нового друга. Легко сказать, что он производит впечатление дружелюбного, веселого и общительного.
• Честность, однако, не так легко соблюсти. Вам придется узнать его получше, чтобы определить, является ли честность одной из его ключевых черт характера.

Основные ценности также похожи на черты характера. Это больше, чем поверхностные наблюдения; они руководящие принципы для жизни.

Оживление персонажей

Потратив некоторое время на обдумывание и рассмотрение примеров черт характера, вы сможете больше узнать о себе и других. Лучший способ узнать о характере человека — понаблюдать за тем, как он взаимодействует с другими людьми и окружающим миром.

Вы также можете использовать черты характера, чтобы сделать характеры более реалистичными. Чтобы получить дополнительную помощь в описании персонажа в своем письме, ознакомьтесь со списком слов, описывающих черты личности. Наличие хорошо проработанных персонажей в вашем письме сделает ваших персонажей более трехмерными и позволит читателю идентифицировать себя с ними.

Штатный писатель

• средняя школа
• средняя школа
• колледж

Статьи по теме

• Примеры черт характера: положительные и отрицательные

  Люди обладают уникальным характером, который делает их такими, какие они есть. Есть много различных типов черт личности, в том числе положительные и отрицательные. Независимо от того, хотите ли вы выбрать черты личности для персонажей в рассказах, которые вы пишете, или вы просто ищете правильные слова для описания аспектов своей личности или чьей-то еще, вы найдете здесь то, что ищете.

• Типы персонажей в художественной литературе

  Взять в руки книгу — отличный способ познакомиться с новыми людьми. Хотя всегда есть главный герой, о котором мы узнаем больше всего, он или она играет за других персонажей. Это делает важными и других персонажей, потому что с каждым взаимодействием мы узнаем все больше и больше о главном герое. Это иначе известно как характеристика.

25 токсичных черт личности, которые нужно заметить в себе и других

Перейти к разделу

Токсичные черты

Что такое черты личности?

25 примеров токсичных черт характера

Признаки того, что вы находитесь в токсичной ситуации с кем-либо

Мифы о токсичных чертах характера

Как справиться с токсичными чертами личности в отношениях и на работе казался дружелюбным, но оставил вас чувствовать себя неуверенно и эмоционально истощенным после того, как вы вернулись домой? Если это так, вы, возможно, столкнулись с кем-то, у кого есть токсичные черты личности.

Недавняя статья в Sloane Management Review предполагает, что токсичная рабочая культура является движущей силой Великой Отставки. А токсичные культуры начинаются с того, что люди ведут себя ядовитым образом.

Так что есть веская причина обратить внимание на токсичное поведение и научиться замечать его черты, прежде чем они отправят вас или ваших товарищей по команде на поиски новой работы.

Токсичные черты на самом деле вовсе не черты.

Токсичные черты

Токсичные черты относятся к привычкам, поведению и постоянным действиям, которые наносят вред другим. Многие токсичные черты (например, эгоцентризм) могут быть незаметными, и мы хотим видеть в людях лучшее. Естественно, выявить токсичных людей в вашей жизни может быть непросто.

Но ядовитых людей больше, чем вы думаете. По данным журнала Violence and Victims, психологическую агрессию со стороны партнера испытывали 48,4% женщин и 48,8% мужчин. Кроме того, согласно недавнему исследованию Korn Ferry, 35% сотрудников говорят, что их начальник является для них самым большим источником стресса на работе.

Не все поступки столь драматичны. Давайте рассмотрим токсичные черты, которых следует остерегаться в отношениях — на работе, дома или где-либо еще.

Что такое черты личности?

Черта личности — это характеристика, влияющая на то, как человек думает, чувствует и действует. Это часть того, кем они являются. Черты характера составляют человека. Например, уровень интроверсии или экстраверсии человека является чертой.

Обычно характеристики остаются неизменными, но со временем они могут меняться под воздействием следующих факторов:

• Опыт 
• Системы убеждений
• Основные этапы жизни

При обсуждении черт нам нужно провести черту между «чертой» и «поведением». Черты часто являются врожденными. С другой стороны, поведение — это действия, которые мы можем контролировать. Например, уровень «открытости» человека — это его черта. Но «ложь» — это поведение.

Когда люди говорят о ядовитых чертах, они обычно не говорят о чертах человека — этот термин вместо этого относится к поведению человека.

Поведение можно охарактеризовать как «здоровое» или «нездоровое». К нездоровому или токсичному поведению относятся:

• Эгоизм
• Враждебность
• Манипуляции

Давайте рассмотрим множество примеров токсичных черт.

25 примеров ядовитых черт

Если вы увидели, как кто-то швыряет стул в окно, вы могли подумать: «У него ядовитая черта гнева». Но не все токсичные черты личности проявляются так явно.

Отравляющие черты многих людей проявляются незаметно. Вы можете не узнать их сразу, когда столкнетесь с токсичным поведением в отношениях. Давайте обсудим 25 токсичных черт и моделей поведения и их тревожные признаки.

1. Негативность: человек с негативностью может видеть мир холодным, жестоким и злым. Они могут часто жаловаться, портить веселье или портить людям настроение пораженческими комментариями и действиями.
2. Суждение: осуждающий человек может судить о ситуациях, людях или событиях без опыта. Например, друг может сказать вам, что концерт будет скучным или скучным, еще до того, как вы придете.
3. Нечестность: человек, проявляющий нечестность, может лгать или вводить в заблуждение других. Акт лжи — это выбор. Но нечестность – это склонность ко лжи. Многие люди используют нечестность как механизм выживания.
4. Жесткость: Жесткий человек может быть упрямым, негибким или неспособным адаптироваться, когда что-то идет не по плану. Например, сотруднику может быть трудно адаптироваться, когда новый начальник присоединяется к вашей команде и меняет динамику команды.
5. Грубость: человек, демонстрирующий грубое поведение, может говорить или действовать без манер, которые большинство людей сочли бы приемлемыми в культурном отношении. Например, кто-то может обратиться к серверу, не сказав «пожалуйста» или «спасибо».
6. Отсутствие сочувствия к другим: человек, которому не хватает сочувствия к другим, может с трудом понимать чувства и мысли других людей. Например, лидер, которому не хватает эмпатии, может не заметить, что один из его сотрудников изо всех сил пытается выполнить работу, потому что он устал.
7. Цинизм: человек, проявляющий цинизм, может думать, что интересы и цели мотивируют людей в ущерб другим. Например, циничный человек может предположить, что вежливый официант был дружелюбен только из-за хороших чаевых.
8. Безрассудство: безрассудный человек может не учитывать опасности, которую его действия представляют для него самого или других. Например, кто-то с безрассудством может подтолкнуть вас к опасной деятельности.
9. Привередливость: придирчивый человек может испытывать трудности в ситуациях, которые являются новыми, вне его зоны комфорта или не соответствуют его стандартам. Например, придирчивый едок может отказаться есть блюдо, которое вы для него приготовили, потому что он раньше не пробовал ключевой ингредиент.
10. Спорливость: склонный к спорам человек может получать радость или удовольствие от начала споров. Например, человек может искать недостатки в идеях члена семьи и пытаться натравить их на драку. Не все конфликты плохи, но спорить ради спора может быть вредно.
11. Быстрый гнев: человек, который быстро приходит в ярость, может расстроиться из-за триггера, который оскорбит большинство людей. Например, коллега может быстро разозлиться и с трудом успокоиться.
12. Властность: властный человек может брать на себя ответственность за ситуацию, требовать контроля или доминировать над другими. Например, властный коллега может управлять вашей частью проекта на микроуровне, несмотря на то, что не имеет над вами власти. Властный коллега также может бросить вызов лидерству вашего начальника или подорвать его авторитет.
13. Эгоцентризм: человек, проявляющий эгоцентризм, может сосредоточиться на своих желаниях, а не на потребностях другого человека. Например, эгоцентричный друг может отказаться утешать другого друга, потому что он предпочитает заниматься чем-то другим.
14. Высокомерие: человек, проявляющий высокомерие, может считать себя умнее и важнее других. Таким образом, они могут относиться к другим грубо или снисходительно. Например, высокомерный и эгоистичный сотрудник может отказаться слушать чьи-либо идеи и не желать сотрудничать.
15. Жадность: жадный человек может брать больше, чем ему нужно, в ущерб другим. Например, друг с жадностью может съесть кусок торта, который вы оставили для друга, который пропустил разрезание торта.
16. Скупость: скупой человек может отказаться делиться своим временем, имуществом или деньгами. Они делают это даже тогда, когда их заслуживает кто-то другой. Например, скупой член семьи может отказаться оплачивать свою часть счета в ресторане.
17. Подлость: подлый человек может скрывать свои действия и слова от других для личной выгоды. Например, коллега может саботировать вашу работу, пренебрегая важной инструкцией вашего руководителя.
18. Бездумность: легкомысленный человек может не учитывать, как его действия или слова могут повлиять на других. Например, член семьи может рассказать вашей расширенной семье секрет, которым вы поделились с ним конфиденциально.
19. Деструктивность: человек, который ведет себя разрушительно, может перебивать или перебивать других в целях личной выгоды. Например, сотрудник может громко включать музыку в офисе.
20. Избегание конфликтов: человеку, который борется с избеганием конфликтов, может быть трудно разговаривать с другими, потому что они боятся расстроить людей. Например, друг, избегающий конфликтов, может позволить другому другу оскорбить его, опасаясь ссоры.
21. Импульсивность: импульсивный человек может принимать опрометчивые решения, основанные на эмоциях. Например, импульсивный друг может потратить слишком много денег, потому что ему не хватает навыков эмоциональной регуляции.
22. Лень: ленивый человек может с трудом завершить задачу, потому что ему не хватает вдохновения, мотивации и драйва. Например, сотрудник может не выполнять свои задачи, потому что не хочет.
23. Апатичный: человек с апатией может с трудом заботиться о вещах, целях или людях. Например, апатичному менеджеру может быть трудно работать над своими отношениями с вами, потому что он не заинтересован.
24. Отсутствие самосознания: человек, которому не хватает самосознания, может с трудом размышлять над своими мыслями, действиями и словами. Например, токсичный друг, который не осознает себя, может не понимать, почему он не достиг цели, несмотря на то, что саботирует свои собственные усилия.
25. Абсолютизм: человек с абсолютизмом может рассматривать ситуации, людей или мир через двоичную систему, например «хорошо или плохо». Например, друг-абсолютист может считать другого друга плохим, потому что он его расстроил, несмотря на то, что друг извиняется.

Обсуждая распространенные примеры токсичных черт, вы должны помнить две важные вещи.

Во-первых, некоторые модели поведения могут положительно проявляться в определенных сценариях. Но это не делает их положительными. Например, властный человек может производить высококачественную работу, которая производит впечатление на его коллег и начальство. Но властность может вызвать у человека стресс и разрушить в остальном здоровые отношения.

Во-вторых, наше поведение не определяет нас как людей. Это верно независимо от того, является ли поведение негативным или позитивным. Например, человек не является негативным или жестким. Вместо этого у человека может быть токсичная черта негативизма или ригидности. Мы можем изменить свои токсичные черты с помощью самоанализа и размышлений. Мы также можем изменить их, работая над своим психическим здоровьем.

Признаки того, что вы находитесь в токсичной ситуации с кем-то

Большинство людей в какой-то момент сталкиваются с кем-то с токсичными чертами. Вот пять признаков того, что вы оказались в токсичной ситуации, с которой вам, возможно, придется справиться.

Они обманывают вас или обманывают вас

Кто-то с токсичными чертами может скрывать свое поведение, лгая вам или обманывая вас. Газлайтинг — это тип манипуляции, когда газлайтер пытается заставить вас усомниться в вашей версии событий.

Вы поймете, что кто-то пытается ввести вас в заблуждение, если он заставит вас чувствовать себя неуверенно в своих чувствах или в своих знаниях. Однако есть разница между тем, кто с вами не согласен, и газлайтингом.

Они не извиняются должным образом

Кто-то с ядовитыми чертами может избежать ответственности за свое поведение с помощью извинений, которые минимизируют их действия. Например, они могут сказать: «Мне жаль, что ты так себя чувствуешь» или «Мне очень жаль, но…»

Если кто-то использует одно из этих извинений по отношению к вам, вы можете кричать об этом. Люди не всегда осознают, что они не практикуют эмпатию или сострадание.

Они не понимают, что их поведение заставляет чувствовать других 

Человек с ядовитыми чертами может не осознавать или не заботиться о том, что его действия негативно влияют на других, если им не хватает эмоционального интеллекта.

Если кто-то не подозревает, что его действия вредят другим, попробуйте решить проблему вместе с ним. Если они отказываются слушать, вам, возможно, придется установить границы или перестать проводить с ними время.

Помните: вы можете использовать множество способов прослушивания. Имейте в виду, что каждый реагирует по-разному на каждый тип.

Они думают, что превосходят других

Кто-то с ядовитыми чертами может считать себя более важным, чем другие. Они могут ставить свои желания выше потребностей других людей в безопасности и благополучии.

Это отношение проявляется по-разному, например, через:

• Двуликое поведение (по-другому относятся к людям за их спиной, чем к их лицу)
• Ставить свои желания выше потребностей других людей 
• Злоупотребление своей властью
• Плохо говорить о тех, кто с ними не согласен, или обзывать их 

Кто-то, кто считает себя лучше, может также не ставить во главу угла честность (вот несколько примеров честности).

Они считают себя жертвой собственного поведения 

У человека с ядовитыми чертами может быть фиксированное мнение о своем поведении. Фиксированное мышление говорит: «Я не могу измениться». Напротив, установка на рост говорит: «Я могу изменить свое поведение, если буду усердно работать и сильно чувствовать себя». .И не готовы это изменить. 

Мифы о ядовитых чертах

Давайте рассмотрим пять мифов о ядовитых чертах характера.

1. Люди не могут изменить свои токсичные черты личности

Легко предположить, что негативные модели поведения постоянны. Но это неправда. Наши личности изменчивы и меняются по мере того, как мы учимся, растем и испытываем что-то новое.

Большинство людей могут изменить свои токсичные черты, если они: 

• Работают над их выявлением 
• Понять их влияние 
• Сознательно прекратить токсичное поведение

2. Вы можете исправить чужие токсичные черты

К сожалению, никто (даже терапевты или лайф-коучи) не может исправить чужие токсичные черты, если человек с токсичными чертами не хочет меняться.

Исправление токсичных черт требует: 

• Самосознание
• Самоанализ
• Желание развиваться как личность

Хотя вы можете поддержать кого-то, устранив его токсичные черты, вы не можете контролировать или исправить его поведение.

3. Люди с токсичными чертами лица знают, что они у них есть

Естественно предположить, что чье-то плохое поведение является сознательным выбором. Но многие люди с токсичными чертами не осознают, что их поведение влияет на других.

У вас могут быть токсичные черты, о которых вы не знаете. Некоторые токсичные черты, такие как абсолютизм, проявляются незаметно. Вы можете не осознавать, что видите вещи как хорошие или плохие, пока не испытаете что-то, что заставит вас задуматься о своем мышлении.

4. Человек с токсичными чертами характера по своей сути плохой человек 

Хотя чьи-то ядовитые или негативные черты могут причинить вред другим, они не делают кого-то изначально плохим человеком со злыми намерениями. Мы все учимся и растем, познавая что-то новое. Вы можете быть хорошим человеком с токсичными чертами. На самом деле каждый время от времени проявляет негативное поведение.

Многие люди также развивают токсичные черты в качестве механизма выживания. Например, многие нечестные люди лгут о своей жизни, чтобы защитить себя от осуждения других людей.

5. Токсичные черты делают некоторых «напористыми» или «жесткими»

Некоторое негативное поведение помогает людям в личной или профессиональной жизни. Но это не делает токсическую черту положительной.

Властный, грубый или жесткий менеджер может заставить своих сотрудников выполнять работу отлично. Но эти токсичные черты по-прежнему негативно влияют на других, создавая нездоровую и токсичную рабочую среду. Многие люди с токсичными лидерскими качествами оправдывают свое поведение тем, что называют себя «напористыми» или «жесткими». Но вы можете быть напористым и жестким, не причиняя вреда другим. 

Как справляться с отравляющими чертами характера в отношениях и на работе

Поскольку вы не всегда можете вычеркнуть человека с отравляющими чертами из своей жизни, вот пять советов, которые помогут вам справиться с ними.

1. Поймите, что дело не в вас 

Когда чье-то поведение заставляет вас чувствовать себя неуверенно или грустно, у вас может возникнуть соблазн обвинить себя.

Не надо. Отравляющие черты других людей отражают их борьбу и неуверенность, а не вас. Вы можете контролировать только свои действия, самооценку и умственную работоспособность.

Следите за признаками того, что вы ДЖЕЙД наблюдаете за их поведением. Когда вы JADE, вы «оправдываете», «спорите», защищаете или «объясняете» чье-то поведение, чтобы свести к минимуму его воздействие. 

2. Старайтесь не реагировать 

Если кто-то плохо к вам относится, реагируя гневом, агрессией, или раздражение может ухудшить ситуацию. Вместо этого начните с глубоких вдохов. Затем, если возможно, покиньте ситуацию и позаботьтесь о себе. 

В зависимости от поведения вы также можете использовать грей-качание. , вы ведете себя скучно или эмоционально невосприимчивы, чтобы человеку было труднее взаимодействовать с вами.  

3. Установите границы

Установление границ с кем-либо может уменьшить влияние его поведения на вас. Каждая граница должна иметь последствия.

Например: «Если мой коллега сделает пассивно-агрессивный комментарий по поводу моей внешности, я извинюсь и поговорю с ним позже».

4. Будьте честны в том, как токсичная черта влияет на вас

Как мы уже упоминали, многие люди не осознают, что у них есть токсичная черта. Таким образом, если вы скажете кому-то, что его действия навредили вашему эмоциональному благополучию, это может помочь ему понять, что ему нужно измениться.

Вы можете попробовать этот шаблон, чтобы начать разговор: 

«Когда вы делаете или говорите (действие), я чувствую (эмоцию). Я понимаю, что вы не намереваетесь заставить меня чувствовать (эмоцию), но Я бы хотел, чтобы вы попытались прекратить делать (действие)».

Иногда честный разговор может помочь изменить токсичные отношения.

5.