Баланс между работой и отдыхом — Нож
Работа спасает человека от трех великих
зол: скуки, порока и нужды.
Вольтер
Выберите работу, которая вам нравится,
и вам не придется в жизни работать ни дня.
Аноним
Большая часть технической литературы о нашем будущем, в котором повсюду доминирует искусственный интеллект, изображает эпоху, где люди превратились в беспомощных жертв неумолимого технологического прогресса. Даже значительная часть экономических трудов (чьи авторы, по идее, должны быть компетентны в этих вопросах) рисует очень похожую картину. Рабочие места для людей в этом антиутопическом будущем исчезают, и человеческая раса оказывается выброшенной на свалку по вине бездушных машин. Люди фактически ничего не могут с этим поделать, как с любой другой превосходящий их силой.
Но сейчас вы должны понять, что все это не имеет отношения к моим представлениям о будущем. По крайней мере до тех пор, пока «сингулярность» не возьмет верх (и еще не факт, что это когда-нибудь случится), — я не верю ни во что подобное.
(В этой книге мы обсудим вопрос о сингулярности в эпилоге.) Надеюсь, я достаточно убедил вас в том, что в новом мире, управляемом роботами и искусственным интеллектом, не существует макроэкономических причин, из-за которых те, кто действительно хочет работать, не смогут этого делать.
Конечно, переход к новой эпохе неизбежно будет болезненным. Кто-то останется на обочине прогресса, не сумев переквалифицироваться и найти работу; у кого-то будут проблемы с уровнем доходов от текущей или будущей работы (я рассмотрю все эти вопросы в шестой главе). Разумеется, перспектива отдельных лиц или целых сообществ отстать от всеобщего развития, а также проблемы, связанные с серьезными изменениями в распределении доходов, поставят важные стратегические вопросы перед государственной политикой (к этим вопросам мы обратимся в третьей части). Тем не менее даже худшие из возможных сценариев не похожи на будущее с одной только безработицей и нищетой, о котором твердят ультра-пессимисты.
Суть моего видения будущего, вытекающая из предыдущей главы, заключается в том, что число работающих людей в эпоху искусственного интеллекта и роботов не станет определяться теми или иными форс-мажорными обстоятельствами.
Скорее, все будет зависеть от личного выбора. Сами люди и общество в целом смогут (и почувствуют потребность в этом) выбрать правильный баланс между работой, отдыхом и развлечением. Под «правильным» я подразумеваю тот баланс, который больше всего подходит именно нам, людям.
Так что же лучше всего подойдет нам? Это спорный вопрос, на который нельзя дать однозначный ответ. Некоторые из действующих сейчас экономических и социальных факторов говорят в пользу того, что люди предпочтут работать так же много, как и сейчас. Другие соображения указывают на то, что увеличению доходов многие предпочтут увеличение отдыха и досуга. Позже я рассмотрю оба варианта.
Если в будущем люди действительно решат проводить меньше времени на работе и больше времени уделять досугу и хобби, то возникнут еще два принципиально важных вопроса.
• Когда именно им потребуется больше досуга в течение трудовой жизни (и с учетом того или иного рабочего расписания)?
• Чем они захотят заниматься в дополнительное свободное время?
Если люди не смогут провести это время с пользой для себя, они с меньшей вероятностью предпочтут отдых работе. Кроме того, их выбор в этом вопросе может сильно повлиять на структуру занятости.Лишь найдя правильный ответ на эти ключевые вопросы, мы сможем подойти к решению общей проблемы, обозначенной в конце предыдущей главы, а именно: к чему приведет увеличение производственной мощности за счет внедрения роботов и искусственного интеллекта? К повышению производительности труда или к удлинению досуга?
Чтобы разобраться во всем этом хитросплетении обстоятельств, нам необходимо углубиться в историю отношения человечества к труду и отдыху, опираясь на опыт культуры на Западе и (когда это достаточно релевантно) на опыт других культур. Здесь мы будем рассматривать проблемы, затрагивающие условия жизни человека в современном мире независимо от таких явлений, как технологические революции, включая появление роботов и искусственного интеллекта. Если даже нынешние технологические прорывы окажутся «сырым порохом», как это рисуют многие любители сермяжной правды, мы все равно неизбежно столкнемся с основополагающими вопросами о труде и отдыхе.
Однако из-за особого характера проблем, которые роботы и искусственный интеллект способны создать для рынка человеческого труда, эти вопросы особенно важны для размышлений об экономике в эпоху доминирования умных машин.
На протяжении всей глобальной истории отношение человечества к труду оставалось противоречивым. С одной стороны, всегда существовало мнение, что труд — это ключ к осознанию цели и ценности и даже путь к благочестию. С другой стороны, труд считался проклятием, изматывающим, отупляющим и порабощающим человека, превращающим людей в рабочий скот.
Оба эти отношения проявляются, например, в христианской традиции. «Дьявол всегда найдет работу для праздных рук» — известная христианская пословица, которая, возможно, возникла из замечания святого Иеронима в IV в. Однако в Эдемском саду труд, похоже, вообще не играл никакой роли. И это видение безработной жизни не ограничивается Ветхим Заветом. В Евангелии от Матфея Иисус призывает своих учеников не беспокоиться о работе и деньгах: «Посмотрите на лилии в поле, как они растут: они не трудятся и не прядут».
Многое из того, что выражает негативное отношение к труду и сохраняется в человеческой психологии и сегодня, можно проследить в истории если не до Эдемского сада, то по крайней мере до промышленной революции. Менялся характер работы, и теперь уже фабрики порабощали людей. Разделение труда, отстаиваемое Адамом Смитом, стало более эффективным, чем выполнение нескольких операций одним человеком, но и здесь были свои недостатки, и Смит это признавал. В «Исследовании о природе и причинах богатства народов» (1776) он пишет: «Человек, потративший всю жизнь на выполнение нескольких простых операций, результаты которых всегда одинаковы, не имеет возможности приложить усилия для само совершенствования».
Маркс продвинулся в этом вопросе еще дальше. Он писал:
«Из-за разделения труда и широкого использования машин работа пролетариев утратила индивидуальный характер, а следовательно, и привлекательность для рабочего… Человек становится придатком машины, и от него требуется только самый простой, самый однообразный и наиболее легко приобретаемый навык».
В результате, говорит Маркс, рабочие чувствовали себя полноценными людьми только вне работы.Итак, вы легко можете убедиться, что противоречивое отношение человечества к труду — по сути своей вовсе не противоречие, а скорее, хорошо обоснованное различие во взглядах на разные виды работы. С давних времен труд был в основном физическим: копание, перемещение грунта и камней путем толкания и тяги, обработка материалов и придание им необходимой формы, сгибание предметов, перенос тяжестей и многое другое подобное перечисленному. Со временем, конечно, человечество научилось использовать животных, чтобы те выполняли большую часть самой изнурительной тягловой работы и всего, что связано с перемещением тяжестей и перевозкой вещей. Однако сложного физического труда оставалось много и для людей.
В современном мире активную неприязнь к труду в прошлом обычно объясняют тем, что тогда под работой подразумевался тяжелый физический труд. В пьесе Джорджа Бернарда Шоу «Пигмалион», адаптированной для мюзикла, ставшего впоследствии чрезвычайно успешным фильмом «Моя прекрасная леди», главная героиня Элиза Дулиттл мечтает, что ей вообще не придется трудиться, а только наслаждаться жизнью.
Это чувство похоже на то, что выражается в широко известной иронической эпитафии на могиле уборщицы: «Не оплакивайте меня, друзья, не надо грустить обо мне: ведь теперь мне не придется делать больше ничего во веки веков».
Понятно , что тяжелый труд — это не обязательно труд физический. Многие люди сейчас находят для себя в физических нагрузках и пользу, и чувство удовлетворения. Как мужчины, так и женщины, освобожденные от тяжелого физического труда на работе, в большинстве стран западного мира теперь добровольно приковывают себя к тренажерам на несколько часов в неделю, а иногда даже и на несколько часов ежедневно. Их цель — не деньги, а здоровье и красивое тело. Не без иронии можно сказать, что уже сейчас существуют определенные места, где новые машины физически порабощают современного человека. Их называют спортивными залами. Интересно, что для описания результатов этой деятельности чаще всего используется выражение «накачаться». Лично пережив от подобного занятия изрядные мучения (но отнюдь не экстаз), я теперь хорошо понимаю это сравнение с ручным насосом.
Впрочем, как известно, некоторые предпочитают для достижения того же эффекта накачиваться стероидами.
Широко распространенная неприязнь к той форме труда, которая появилась в результате промышленной революции, была основана не столько на ее физическом характере, сколько на бесчеловечной сути этой отупляющей деятельности, поскольку люди ощутили себя рабами машин. По этому поводу существует обширная академическая литература, но, пожалуй, наиболее яркое изложение этой позиции мы находим в романах английского писателя начала XX в. Дэвида Герберта Лоуренса. Он рассматривал индустриализацию как явление, не только унижающее британцев и загрязняющее их родную землю, но и как нечто порочащее самих людей и загрязняющее их души. На Лоуренса сильно повлияло то, что ему пришлось узнать подноготную правду об угольной промышленности и ужасах трудовой жизни шахтеров в его родном Ноттингемшире.
Но очевидно, что умственный труд тоже может быть тяжелым. Многие офисные и административные должности могут быть не просто утомительными, а разрушительными для личности.
Все прелести изнурительной работы хорошо проявляются в жизни «белых воротничков», когда мы вспоминаем, каковы свойства их каждодневных занятий:
— монотонность и бесконечное повторение одних и тех же действий;
— отсутствие человеческих связей с коллегами;
— непонимание сути конечного продукта и потребностей тех, кто им пользуется;
— отсутствие веры в то, что их работа вообще имеет какой-либо смысл.
Если даже в современном мире бытует мнение, что труд непременно должен быть утомительным, то нет ничего удивительного в том, что утопическое будущее человечества чаще всего рассматривается как мир, где трудиться вообще нет нужды. По иронии судьбы в видении коммунистического будущего Карлом Марксом триумф рабочего класса заключался в достижении мира без труда — и без необходимости в нем. Капитализм представлялся в этой теории лишь необходимым этапом экономического и социального развития, потому что он буквально приносил блага. Но по мере того, как производственный потенциал будет расти, потребность в капитализме и в борьбе за выживание отпадет.
При коммунизме гипотетически наступает изобилие товаров, что приводит к преобразованию большинства человеческих отношений и политических институтов.
Другие великие мыслители приходили к аналогичным выводам, хотя они предполагали совсем другие пути развития общества и принципиально иное его итоговое состояние. В конце XVIII в. Бенджамин Франклин, один из отцов-основателей Соединенных Штатов Америки, предсказывал, что рано или поздно людям и обществу станет хватать четырех часов работы в день; остальное время будет предназначено для «отдыха и развлечений». Позже драматург Бернард Шоу пошел еще дальше — в 1900 г. он писал о том, что к 2000 г. рабочие будут работать всего два часа в день. Спустя много десятилетий после Шоу влиятельный аналитический центр «RAND Corporation» в своем прогнозе утверждал, что в будущем все, что нужно обществу, сможет производить буквально 2% населения.
Баланс между работой и личной жизньюКак мы вскоре увидим, значительная часть современной профессиональной деятельности вообще не вписывается в модель «тяжелого труда».
К тому же многим людям их работа попросту нравится. Возможно, мы и вправду стоим на пороге эпохи изо билия, в которой не будет необходимости работать, но если одни авторы расценивают такой сценарий будущего как освобождение человечества, то другие видят в нем пугающую перспективу. По мере того как мы переходим к «экономике искусственного интеллекта», разница между этими двумя взглядами на работу становится очевидной.
Вы уже могли заметить, с каким уважением я отношусь к Джону Мейнарду Кейнсу в вопросах, касающихся макроэкономики, которую он, собственно говоря, во многом и придумал. Возможно, для вас будет неожиданностью узнать, как много внимания он уделил проблеме баланса между работой и досугом. Его размышления на эту тему — далеко не последнее слово в экономике и трудных мест в них больше, чем ответов.
Тем не менее они высвечивают самый принципиальный вопрос, имеющий отношение к будущему трудовой деятельности в эпоху роботов, а именно: почему люди сейчас работают столько, сколько они работают? Каковы бы ни были причины этого, должны ли люди поступать так же и в будущем?Интересно, что хотя Кейнс предполагал совершенно иной путь развития общества, представление о его конечном состоянии у него было такое же, как у Маркса.
В эссе «Экономические возможности для наших внуков» ( The Economic Possibilities for Our Grandchildren ), опубликованном в 1931 г., Кейнс предположил, что через 100 лет уровень жизни будет в четыревосемь раз выше, чем сейчас. Он утверждал, что этого будет достаточно, чтобы положить конец главной экономической проблеме, то есть дефициту, и заменить ее изобилием. Но отсюда возникает вопрос — на что людям тогда тратить время?
В некоторых отношениях эссе Кейнса меня смущает. Дело в том, что сам автор находится под влиянием предрассудков, характерных для образованных людей из высшего общества, и его представление о комфортной жизни прямо вытекало из образа жизни самого Кейнса и его друзей, особенно членов группы Блумсбери. В этом представлении полное отсутствие интереса к распределению доходов между людьми (и социальными группами) сочеталось с тревогой о том, как люди, живущие вне круга подобных им интеллектуалов, могут научиться проводить свое свободное время с пользой.
Однако большая часть эссе Кейнса, написанного почти век назад, читается на удивление свежо даже сегодня.
Он пишет, например:
«Мы все переживаем сейчас приступ глубокого экономического пессимизма. Часто можно услышать, как люди говорят, что эпоха огромного экономического прогресса, которая характеризовала XIX в., закончилась; что быстрое улучшение уровня жизни теперь замедлится, по крайней мере в Великобритании; что снижение благосостояния в грядущем десятилетии куда более вероятно, чем его улучшение. Я считаю это ошибочной интерпретацией тех событий, которые с нами происходят. Мы страдаем не от старческого ревматизма, а от болей роста, вызванных чрезмерно быстрыми изменениями, от болезненности перенастройки между сменяющими друг друга периодами экономики».
Чтобы это видение Кейнса помогло нам подойти к вопросу о балансе труда и личной жизни в эпоху искусственного интеллекта, мы сначала должны рассмотреть то, что произошло в период, прошедший после того, как Кейнс написал свое эссе. Только после этого мы сможем обратиться к будущему во всеоружии.
Прав был Кейнс или ошибался?Десятилетия, миновавшие после появления эссе «Внуки», характеризовались довольно неоднозначным отношением к работам Кейнса.
Цитируемую статью он впервые представил в 1928 г., а в окончательном виде она была опубликована три года спустя, а значит, столетие, о котором упоминает автор, с момента ее появления еще не завершилось. Но теперь, когда я пишу данные строки, до этого остается лишь чуть больше 10 лет и вердикт уже вполне ясен.
Во-первых, давайте отдадим Кейнсу должное. Поразительные мысли, упомянутые нами выше, пришли ему в голову после многих лет, когда в Великобритании из года в год сохранялись одни и те же ужасные экономические показатели, а мировая экономика трещала по швам и готовилась погрузиться в Великую депрессию. В то время идея повышения уровня жизни человека в четыре-восемь раз по сравнению с нынешним показателем за какие-нибудь 100 лет должна была казаться чистой фантастикой.
Однако это выглядевшее безумным предвидение материального прогресса действительно сбылось, по крайней мере в развитом мире. В зависимости от того, какой именно год вы возьмете за отправную точку и какое определение уровня жизни используете, в США и Великобритании уровень жизни в 2018 г.
составлял от 5,5 до 7 раз выше, чем он был в то время, когда Кейнс сделал свой прогноз. А ведь столетний период, о котором говорил Кейнс, к этому времени еще не истек! (Интересно, он в своем эссе «Внуки» не упоминает о «неразвитом мире» или о том, что мы сегодня назвали бы «развивающимися странами». В дальнейшем я также сосредоточусь в основном на развитых странах, но отчасти рассмотрю и некоторые развивающиеся.)
Более того, некоторые принципиальные особенности современного рынка труда прямо противоположны тому, что предполагал Кейнс.
Действительно, люди некоторых профессий сейчас, наоборот, имеют тенденцию работать дольше. Раньше биржевые маклеры вели довольно непринужденный образ жизни, их нормальное рабочее время составляло максимум шесть или семь часов в день, причем много времени уходило на то, что называлось обедом . В настоящее время финансовых специалистов часто можно увидеть сидящими за рабочими столами уже в семь утра, и они напряженно работают весь день, то есть вообще без перерыва.
Столь же много трудятся и современные юристы, засиживаясь на рабочем месте до поздней ночи. (Я лично не понимаю, существует ли вообще разница между дневным и ночным режимом работы у финансовых экспертов и юристов.) Это радикально отличается от того, как функционировали люди этой профессии в XIX в. и даже до 1980-х гг. XX столетия. До недавнего времени успешные английские юристы вполне успевали вести свои юридические дела в утреннее время, а днем и вечером — заседать в Палате общин.
В XIX в. британские премьер-министры могли летом уезжать на континент или в свои загородные поместья на несколько месяцев.
Сейчас от них ожидают круглогодичной усердной работы, и горе им, если их обнаружат загорающими на пляже за границей во время какого-нибудь национального бедствия или даже крупного происшествия. (Интересно, что подобное усердие, или по крайней мере его видимость, похоже, не привело к ощутимому улучшению качества работы правительства.)
Рядовые офисные работники также нередко работают дольше, чем обязаны, часто тратя, помимо этого, много времени на поездку к месту работы и назад сверх официально положенных рабочих часов. Более того, во время езды на работу и обратно они продолжают работать, используя ноутбуки или смартфоны, и вполне могут продолжать заниматься этим и дома — в свое предположительно свободное время.
Чрезвычайно возросло и число работающих женщин. Сегодня в большинстве стран развитого мира почти в каждой семье работают оба супруга. Это кардинально отличается от старой модели, когда один из них (обычно женщина) оставался дома и присматривал за детьми и домашним хозяйством.
В результате сейчас для многих женатых людей пребывание дома — это не отдых, а просто другой вид работы. Для всех, кому «посчастливилось» жить в таком режиме, переживания Кейнса по поводу того, что людям делать с избытком свободного времени, выглядят как рассуждения инопланетян о земных привычках людей.
Читайте также
Философы — о том, какой искусственный интеллект нам нужен
Есть даже некоторые свидетельства, что люди других профессий тоже готовы работать дольше. В США и Великобритании, где сотрудники разных компаний имеют возможность выбирать (до определенной степени) уровень ежедневной занятости, продолжительность рабочего времени намного превышает норму в европейских странах, где право и политика профсоюзов жестко ограничивают рабочее время. Конечно, ВВП на душу населения в США примерно на 30–40% выше, чем во Франции или Германии, но зато в течение года средний работающий американец занят на службе на 30% дольше, чем средний работающий европеец. К тому же разрыв между Америкой и Европой увеличивается.
Чем объясняется это очевидное современное доминирование работы над отдыхом, по крайней мере в англосаксонском мире? Только получив какой-то ответ на этот вопрос, мы можем составить представление о будущем балансе между работой и личной жизнью в эпоху искусственного интеллекта.
12 признаков нездоровых и болезненных отношений
2 марта 2017 Отношения
Нездоровые отношения в паре иногда сложно распознать, так как ущерб не сразу бросается в глаза. Тем не менее они медленно отравляют жизнь. Отличить здоровые отношения от деструктивных можно по нескольким признакам.
Признаки нездоровых отношений
1. Партнёр постоянно соревнуется с вами
По необъяснимым причинам ваш спутник постоянно сравнивает себя с вами и хочет показать, что он во всём лучше и круче. Нередко подобная демонстрация происходит публично, а каждое сказанное вами слово становится зацепкой для ожесточённого спора.
Ваш партнёр использует любую возможность, чтобы самоутвердиться за ваш счёт и обесценить ваши достижения.
В здоровых отношениях оба партнёра самосовершенствуются и гармонично развиваются. В нездоровых отношениях вас воспринимают как соперника, которого любым способом нужно одолеть, чтобы получить пальму первенства.
2. Вы чувствуете себя так, будто из вас высосали всю энергию
Отношения влияют на наше здоровье и самочувствие. Если вы начали меньше спать, похудели или набрали вес, а также постоянно ощущаете себя как выжатый лимон, возможно, рядом с вами находится энергетический вампир.
Такие люди питаются за счёт энергии других людей и ликуют каждый раз, когда забирают чужие силы. В подобных отношениях у вас физически не хватает ресурсов, сил и желания что-то делать. Вас охватывает апатия, а на первый план выходят собственная несостоятельность и депрессия.
3. Вы всегда виноваты во всех смертных грехах
В нездоровых отношениях партнёр не видит причины проблем и неудач в своих действиях и всегда склонен переносить вину на других, особенно на вас.
Вы оказываетесь виноваты во всём, включая его ошибки и не зависящие от вас вещи.
Ваша единственная задача — держать удар и не бесить партнёра, предупреждая его участившиеся вспышки гнева. Иногда вам хочется сбежать от этого и побыть подальше от своего спутника.
4. Вас постоянно хотят поменять и улучшить
Не забывайте, что зрелые и крепкие отношения основаны на принятии партнёра таким, какой он есть. В нездоровых отношениях вас сравнивают с другими, при этом вам открыто говорят или вежливо намекают, что вам неплохо было бы что-нибудь поменять в себе, чтобы стать лучше.
Возможно, вам стоит похудеть или потолстеть, отрезать или отрастить волосы, сменить имидж или выбросить половину гардероба. Вам всегда чего-то не хватает для того, чтобы партнёр был вами полностью доволен.
5. Партнёр говорит только о себе
Ваш спутник не способен сочувствовать и сопереживать другим. У таких людей проблемы с эмоциональным интеллектом и эмпатией. Партнёр не в состоянии поставить себя на место другого человека, да он и не ставит перед собой такую задачу, потому что считает себя центром Вселенной.
Он постоянно говорит о себе? Кажется, рядом с вами находится образцовый нарцисс.
Нарциссы увлечены и поглощены собой настолько, что вообще не замечают происходящего вокруг. Как правило, такие люди много говорят о себе и часто перебивают других, не задают никаких вопросов и в принципе не умеют слушать. Потребности, желания и чувства такого человека всегда оказываются важнее ваших, так как в их картине мира всё должно вертеться вокруг их персоны.
6. Все ваши действия подвергаются критике
Всё, что вы делаете или говорите, априори плохо. Как бы вы ни старались, ваш спутник всегда найдёт повод придраться и покритиковать вас и ваши мысли. Приготовленный омлет окажется слишком солёным, а платье слишком коротким.
Вы всегда будете неправы. Оправдываться или доказывать обратное смысла нет — всё равно найдутся новые поводы для недовольства. Никакие доказательства и аргументы не помогут — такой человек слышит только себя.
7. Партнёр контролирует все ваши действия
Ваш спутник буквально одержим желанием подчинить себе всю вашу жизнь.
Ему непременно нужно знать, где и с кем вы находитесь, что вы едите и во что сейчас одеты. Даже если вы встречаетесь с беременными подругами, вам обязательно позвонят и предложат забрать пораньше.
Иногда такой контроль можно принять за заботу, но на деле ваш партнёр почувствовал себя хозяином вашей жизни. Люди, находящиеся в здоровых и гармоничных отношениях, понимают, что иметь свою жизнь и увлечения вне отношений — нормально и даже полезно для пары.
8. Вас ревнуют ко всем и всему
Порой ревность — приятное чувство. Нам всем немного льстит, что мы нравимся кому-то ещё, а нас ревнуют (значит, любят). Но главное во всём — мера. Некоторые люди превращаются в настоящих тиранов, стараются полностью подчинить себе вторую половинку и воспринимают её как собственность. Иногда дело доходит до публичного унижения с выяснением отношений.
Партнёр не доверяет вам, читает все ваши сообщения и устраивает скандалы из-за безобидных переписок в Facebook*. Ревнивцы видят измену во всём и легко могут довести до истерики своими расспросами.
Бестолковая, терроризирующая ревность неизбежно разрушает вашу самооценку, вы начинаете бояться гнева вашего партнёра.
9. Партнёр постоянно обижается
Ваша жизнь не лишена драмы, а все ваши действия до слёз обижают вашего партнёра: он дуется, уходит, наглядно показывает, как плохо вы поступили, и демонстрирует, как сильно вы ранили его чувства. После такого вы чувствуете себя плохим человеком, жестоким чудовищем, а ваш спутник наслаждается скандалом.
Любая попытка поговорить заканчивается новой обидой и обвинением в непонимании и отсутствии у вас эмоционального интеллекта. Возможно, что ваш партнёр сознательно использует такую тактику, манипулируя вашим чувством вины.
10. Партнёр не научился говорить на вашем языке любви
Часто люди неправильно понимают потребности партнёра. Сначала в этом нет ничего страшного: всё можно наверстать, если захотеть. Научиться разговаривать на одном языке любви можно и нужно. Проблемы возникают, если за долгое время партнёр так и не понял, что вам нравится и что действительно нужно в любви именно вам, а не ему.
Психологи выделяют пять языков любви: слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения. Нам всем нужно друг от друга разное. Важно понять, на каком языке любви говорит ваш спутник. Представим, что ваш язык любви — время. Печально, если партнёр этого не понимает и старается искупить своё отсутствие в вашей жизни подарками.
11. У вас слишком разные биоритмы
Вам так и не удалось найти общий язык и договориться, когда лучше ложиться спать и во сколько вставать. Ваш партнёр живёт, пока вы спите, и наоборот. В итоге вы расстраиваетесь и переживаете, когда ваш спутник всю ночь играл в компьютерные игры, но проспал ваш единственный выходной.
В здоровых отношениях удаётся найти баланс и изменить привычки, чтобы обоим чувствовать себя комфортно. В нездоровых отношениях это становится причиной для обоюдного расстройства.
12. Вы перестали заниматься сексом
С человеческой природой сложно спорить: физическая близость и регулярная сексуальная жизнь — необходимый атрибут здоровых и крепких отношений.
Если в ваших отношениях нет интимной близости и тактильный контакт сведён к минимум, это говорит о серьёзных проблемах в жизни пары.
Что делать, если вы увидели эти признаки в своих отношениях
Как минимум это повод задуматься и забить тревогу. Признание проблемы — первый шаг к её решению. Если вам хочется, чтобы партнёр вёл себя иначе, поговорите с ним по душам и озвучьте проблему. Коммуникация необходима для разрешения конфликтов в отношениях.
Помните, что менять людей не по их инициативе — бессмысленное занятие. Если человек сам захочет измениться и вместе найти выход из ситуации, у этих отношений ещё есть шансы. В противном случае лучше закончить болезненные отношения и дать себе время на восстановление.
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Люди находят время для тех, кого хотят
Автор: Эрик Обновлено:
Люди нередко хотят времени и внимания от людей, которые утверждают, что всегда заняты. Я был по обе стороны этого.
Правда о том, находят ли люди время для того, чего они хотят, возможно, спорна. Его настоящие люди склонны вкладывать свое время и энергию в то, что им небезразлично.
Верно и то, что у людей действительно есть много вещей, о которых они должны думать и делать в жизни. Это может дойти до того, что кто-то может обнаружить, что у него не так много времени для себя.
В результате, оставшееся время они предпочитают проводить в одиночестве. Иногда люди просто находятся в таком периоде жизни, когда им очень хочется (или нужно) сосредоточиться на себе.
В каком-то смысле это может показаться эгоистичным, потому что человек, о котором мы заботимся, не уделяет нам время. Но, может быть, некоторым лучше не уделять нам своего времени, если они действительно этого не хотят.
Мы по-прежнему должны уважать право каждого делать то, что он хочет.
Если времяпрепровождение в других областях помогает кому-то улучшить свое счастье и благополучие, то это хорошо.
С другой стороны, мы все виноваты в том, что не ценим тех, кто уделяет нам свое время. Есть люди, которые стараются изо всех сил ради нашего внимания, которыми мы иногда можем пренебречь.
С этой точки зрения мы понимаем, что это не всегда так черно-бело, как просто безразличие. Возможно, это поможет нам чувствовать себя менее разочарованными.
Три вещи, которые нужно помнить
1. Сосредоточьтесь на том, что важно для вас
Каждый должен выделить в жизни место для того, чтобы сосредоточиться на том, что для него важно. Это важные вещи, которые важны для вас и помогают увеличить вашу радость в жизни.
Когда ваша радость усиливается, вы можете лучше передать эту радость другим людям. Потратьте время на то, что имеет для вас значение. Если вы не знаете, что это такое, задумайтесь и задумайтесь на мгновение.
Со временем вы узнаете, что для вас важно.
Затем вы можете начать делать это увлечение постоянной частью своей жизни.
2. Уделяйте внимание тем, кто ценит вас и находит для вас время
Мы не всегда получаем внимание тех, кого хотели бы. Но мы привлекаем внимание людей, которые действительно ценят нас и постоянно уделяют нам время в позитивном ключе.
Помните, что у кого-то был выбор в пользу своего времени. У них было несколько вариантов того, как они могли бы использовать это время. И один из сотен, а может, даже тысяч вариантов, которые они могли сделать, в тот момент они выбрали тебя.
Если вы подумаете об этом с этой точки зрения, возможно, это побудит вас уделять этому человеку больше времени. Может быть, когда-нибудь вы сможете связаться с ними.
3. Сократите время для тех, кто не уделяет время вам
Время и внимание должны быть улицей с двусторонним движением. Когда вы изо всех сил пытаетесь уделить кому-то свое время и внимание, понятно ожидать, что в какой-то момент они сделают то же самое.
Были люди, с которыми я не общался так часто, потому что они никогда не обращались ко мне. Это было сделано не обязательно из злости, а скорее из уважения к той ценности, которую я придаю себе.
Достоинство, которое мы все должны иметь, не чувствуя необходимости отчаянно привлекать чье-то внимание в жизни. Вы достойны внимания, не прилагая для этого столько усилий.
Заключительные мысли
Я верю, что мы все можем испытать отношения, в которых есть время и внимание друг к другу. Просто некоторым из нас может потребоваться больше времени, чем другим, чтобы найти своих людей.
Будьте готовы предоставить людям место в вашей жизни, если они приносят вам хорошую энергию. Старайтесь изо всех сил распространять хорошую энергию на других.
Помните, что каждый пытается создать для себя хоть какое-то счастье и удовлетворение. Даже если это означает, что нам дается меньше времени, будем надеяться, что каждый сможет найти это в своей жизни.
Вдохновляющие статьи, которые могут вам понравиться
- Почему важно проводить время в одиночестве
- Тайм-менеджмент: 5 способов разумного управления временем
- Когда закрывается одна дверь, открывается другая… Александр Грэм Белл
- Относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе
- Что означает успех? 9 способов добиться этого
1 акции
Люди находят время для того, чего они хотят в жизни
Люди находят время для того, чего они хотят , потому что это важно для них.
Заниматься любимым делом — это один из способов достичь удовлетворения, удовлетворения и покоя. Люди также находят время для того, что им нужно , что необходимо как для физического, так и для психического здоровья. Удовлетворение своих потребностей является важной частью заботы о себе. Когда у вас есть время на то, что вам нужно , вы чувствуете удовлетворение, связь и поддержку. Даже занятым людям нужно время для ухода за собой.
Проще говоря, люди находят время для того, что они хотят из-за личных приоритетов. Ты хочешь прожить свою лучшую жизнь, верно? Тогда пришло время расставить приоритеты и найти правильный баланс вещей в вашей жизни.
«Люди находят время для того, чего они хотят в жизни»1 Люди находят время для того, чего хотят
2 Люди находят время для тех, на кого они хотят находить время
3 Люди находят время для того, чего хотят Цитаты
4 Находите время для тех, кого любите
5 Заключительные мысли: люди находят время для того, кто и чего они хотят
5.
1
Согласны ли вы с тем, что люди находят время для того, чего они хотят в жизни?
Люди находят время для того, чего хотят
Да, люди находят время для того, чего хотят. Вы находите время для того, что важно, верно? Вы выделяете время для своих увлечений и приоритетов. Если вы не уделяете время любимым вещам и людям, вы можете их потерять.
Жизнь коротка, и в сутках всего несколько часов. Поэтому важно уделять время тому, кого и чего вы хотите в жизни. Если кто-то не делает вас приоритетом в своей жизни, возможно, вам нужно переосмыслить, должны ли они быть приоритетом в вашей.
Некоторые люди могут подумать, что это означает быть эгоистичным и жертвовать другими вещами или отношениями, но это не всегда так. Вам просто нужно создать баланс между своими увлечениями и обязанностями, тщательно выбирая приоритеты.
Однако иногда бывает сложно выбрать то, что для вас важнее всего. Но вы должны научиться расставлять приоритеты во всем в своей жизни для здорового баланса.
Оцените те вещи, которые приносят вам ценность, удовлетворение и радость.
Вносить изменения и расставлять приоритеты не всегда легко, но оно того стоит. Когда ты занимаешься любимым делом, это не похоже на работу. Такое ощущение, что вы живете своей жизнью так, как ей предназначено, и живете на своих условиях.
«Находите время для того, что важно». Люди находят время для тех, для кого они хотят проводить времяЛюди находят время для тех, для кого они хотят проводить время. Это простая, но глубокая истина, что мы являемся архитекторами своей собственной жизни.
Вы хотите, чтобы в вашей жизни были люди, которые будут поддерживать, чувствовать себя комфортно и обогащать. Поэтому важно уделить время людям, которые дарят вам эти теплые чувства.
Определяем сколько времени на что тратим и с кем . Время — драгоценный товар, поэтому его нельзя тратить на то, что для нас не имеет значения.
Мы можем разумно расходовать время, расставляя приоритеты в наших интересах и отношениях.
Вы должны успеть на , для которого вы хотите уделить время. Вы должны расставить приоритеты в своих отношениях и не позволять вещам мешать счастью, созданному этими драгоценными отношениями. Это не значит, что жизнь легка — иногда случаются вещи, которые заставляют людей отложить отношения. Это часть жизни.
По мере того, как вы развиваете отношения и расставляете приоритеты, вам следует сократить время, которое вы тратите на людей, которые ничего не дают вам взамен.
Люди находят время для того, что они хотят Цитаты
Есть много вдохновляющих цитат, которые говорят о том, как люди находят время для того, что они хотят. Одна из самых известных цитат звучит так: «Если вы хотите чего-то, чего у вас никогда не было, вы должны быть готовы сделать то, чего никогда не делали». Эту цитату можно интерпретировать по-разному, но основная идея заключается в том, что если вы чего-то хотите, вам нужно приложить усилия, сделать это приоритетом и найти время в своей жизни.
Эти 20 вдохновляющих цитат можно интерпретировать по-разному, но все они отражают идею о том, что люди находят время для того, чего хотят. Некоторые из них — цитаты о людях, которые уделяют вам время. Подумайте о них и начните расставлять приоритеты. Вы можете даже осознать, что кто-то, кого вы сделали приоритетом в своей жизни, не делает вас приоритетом в своей жизни.
«Люди находят время для тех, на кого они хотят находить время. Люди отправляют сообщения и отвечают людям, с которыми они хотят поговорить. Никогда не верьте никому, кто говорит, что был слишком занят. Если бы они хотели быть рядом с вами, они бы это сделали».
~ Неизвестно
«Никто не всегда занят. Все зависит от вашего номера в их списке приоритетов».
~ Неизвестно
«Многое в жизни не одинаково, но все получают одно и то же 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Мы находим время для того, чего действительно хотим».
~ Неизвестно
«Единственные люди, которые вам нужны в вашей жизни, это те, кто хочет видеть вас в своей. Никогда не делайте кого-то приоритетом, если они рассматривают вас только как вариант».
~ Неизвестно
«Никто никогда не бывает слишком занят. Если им не все равно, они найдут время».
~ Неизвестно
«Вы должны находить время для того, что любите».
~ Неизвестно
У вас должно быть время на то, что вы любите!«Я нахожу время для людей, которые находят время для меня».
~ Неизвестно
«Это действительно нормально, что бывают времена, когда ты перестаешь ставить всех остальных на первое место и просто делаешь то, что лучше для тебя».
~ Неизвестно
«Дело не в наличии времени. Речь идет о том, чтобы выиграть время».
~ Неизвестно
«Проблема в том, что ты думаешь, что у тебя есть время».
~ Будда
«Самый большой подарок, который вы можете сделать кому-то, — это ваше ВРЕМЯ».
~ Неизвестно
«Всегда есть достаточно времени, если правильно его применить».
~ Неизвестно
«СЛИШКОМ ЗАНЯТО» — это миф. Люди находят время для того, что для них действительно важно».
~ Неизвестно
«Не заставляйте никого уделять вам время. Если они действительно захотят, то сделают».
~ Неизвестно
«Находите время для людей и вещей, которые наиболее важны для вас».
~ Неизвестно
«Хотел бы я выставлять людям счета за трату моего времени».
~ Неизвестно
«Есть только одна вещь более ценная, чем наше время, и это то, на кого мы его тратим».
~ Лео Кристофер
«Время летит быстро. Убедитесь, что вы делаете все то, что вы действительно хотите в своей жизни, пока можете. Каждый день делайте что-нибудь, чтобы приблизиться к своей мечте».
~ Карен Салмансон
«Я устала гоняться за людьми. Если они захотят быть в моей жизни, они будут. Если нет, то это их потеря».
~ Неизвестно
Найдите время для того, что важно. Находите время для тех, кого любите«Когда вы важны для другого человека, он всегда найдет способ уделить вам время — без оправданий, без лжи и без нарушенных обещаний».
~ Марк и Энджел
Находите время для тех, кто находит время для вас. Возможно, у вас не так много свободного времени, но каждый момент, который вы проводите с теми, кого любите, важен.
К сожалению, слишком часто мы отдаем приоритет работе, учебе и другим обязанностям, а не времени, проведенному с теми, кто нам дорог.
Но найти время для тех, кого вы любите, не должно быть трудным. На самом деле, это может быть легко, если вы научитесь расставлять приоритеты в своей жизни. Решите , что и , кто для вас важнее всего.
Каждый день уделяйте время своим близким. Будь то совместный завтрак, просмотр фильма или прогулка по окрестностям, важно качественно проводить время вместе.
Никогда никого не заставляйте разговаривать с вами или присутствовать в вашей жизни. Если кто-то не хочет быть в вашей жизни, он не стоит вашего времени и внимания. Наслаждайтесь людьми, которые хотят быть в вашей жизни и делать ее счастливой.
Я нахожу время для людей, которые находят время для меня. Заключительные мысли: люди находят время для того, кто и чего они хотят В заключение, очевидно, что люди находят время для кто и чего они хотят. Несмотря на плотный график, вы находите время для важных для вас вещей. И если кто-то захочет уделить вам время, он это сделает.
