Что делать если тебя мама ненавидит: «Мать ненавидит меня всю мою жизнь»

Содержание

«Мать ненавидит меня всю мою жизнь»

32 076

Однажды я получила письмо от 22-летней девушки, в котором она рассказывала о проблемах с матерью. Я поняла, что описанный в нем случай типичен и мой ответ может быть интересен не только ей.

«Я считаю, что не заслужила такого обращения»

«Дорогая Барбара, мне нужна ваша помощь. Мне 22 года, и я все еще живу с родителями. Мои отношения с матерью никогда не были нормальными. В подростковом возрасте мне нравилось думать, что меня взяли из детского дома. Это многое бы объяснило.

В детстве, когда мы ссорились с братом (он на три года младше), мать всегда принимала его сторону, даже не выслушав мою версию событий. Она всегда демонстративно наказывала меня, а брата успокаивала, даже если было очевидно, что он притворяется. Мой отец все время был на работе, а если и становился свидетелем семейных разборок, то всегда поддерживал мать.

Меня ругали за беспорядок, даже если его учинил брат. Поэтому я была вынуждена убирать и за ним, и за собой. Еще матери нравилось высмеивать меня перед моими подругами. Она все время рассказывала им о моих ошибках, проблемах, как бы в шутку жаловалась, что я не умею красиво одеваться или краситься.

Я хорошо училась, никогда не спорила с учителями, и они всегда поддерживали меня. А вот одноклассники считали занудой и странной. В старших классах меня дразнили, но родители никогда не пытались помочь. Мать говорила, что я сама виновата: другие дети обижают меня потому, что знают – я слишком слабая и эмоциональная.

Я получаю высшее образование и надеюсь поскорее найти работу, чтобы переехать подальше от родителей

При этом я была настолько наивной, что несколько раз открывала матери душу и рассказывала о своих переживаниях, например, после того, как первый парень меня бросил. И это в итоге было использовано против меня. В ссорах мать говорила, что тот парень правильно сделал: он не выдержал моего дурного характера, да и вряд ли вообще кто-то захочет со мной встречаться. Действительно, после того случая личная жизнь у меня не клеилась.

Сейчас я получаю высшее образование и надеюсь поскорее найти работу, чтобы переехать подальше от родителей. Я не хочу вычеркивать их из своей жизни, потому что в детстве было много и хороших моментов. Но в последнее время все стало совсем сложно. Например, вчера я допоздна писала доклад, а с утра мать разбудила меня криками, что я лентяйка и слишком долго сплю. Я пыталась объяснить, что очень устаю на занятиях и хочу спать, но мать начала бить меня по ногам и силой вытаскивать из кровати.

Я очень злюсь на нее и считаю, что не заслужила такого обращения. Надеюсь, мой переезд сможет все исправить. Спасибо большое и с нетерпением жду ответа».

«Дочь, ощутившая материнскую нелюбовь, чувствует страх быть обиженной или отвергнутой»

Вот что я ответила.

Спасибо, что обратились ко мне. Дом должен быть местом, где человек чувствует комфорт и спокойствие, но, к сожалению, это не всегда так. Спасибо, что привели примеры из жизни. Многие воспоминания наверняка очень болезненны. Большинство людей предпочитает забывать ссоры с родителями. В детстве вы страдали от того, что вас сравнивают с братом. В подростковом возрасте, когда дочери особенно нужна помощь матери и ее совет, вы получали насмешки и оскорбления.

Потребность дочери в материнской любви не исчезает никогда. Поэтому вы снова и снова искали у матери поддержку. Не вините себя за это.

Вы пишете, что часто хотите спать. Возможно, это усталость из-за учебы, но это может быть и признаком депрессии.

Вы должны знать, что у дочерей, которых не любили, часто остаются эмоциональные раны, которые определяют их дальнейшие отношения с людьми. Возможно, поэтому вам сложно устроить личную жизнь, довериться новому человеку, впустить его в свой мир. Дочь, ощутившая материнскую нелюбовь, чувствует постоянный страх быть обиженной или отвергнутой. Вполне вероятно, что спокойные доверительные отношения с мужчиной покажутся вам нереальными или скучными. Вам нужно быть к этому готовой.

Каждому ребенку нужно одобрение семьи, но не все родители способны на адекватное общение

Я полностью поддерживаю ваше желание переехать. Это единственный выход из ситуации. Уезжайте как можно скорее, даже если мать будет просить вас остаться или говорить, что у вас не получится жить одной. Я знаю из практики, что такое часто бывает. Матери, даже такие, как ваша, не хотят отпускать дочерей. Но вы должны проявить твердость.

Еще я предлагаю ограничить количество контактов с родителями. Я не призываю полностью прекратить общение, но вам определенно нужно взять паузу. Конечно, каждому ребенку нужно одобрение семьи, но, к сожалению, не все родители способны на адекватное общение. Вы будете хотеть позвонить матери, чтобы спросить ее совета или поделиться радостью. Держитесь! Иначе можете разочароваться в ней еще сильнее. Лучше общайтесь с друзьями, которые относятся к вам доброжелательно. Советуйтесь с ними. Стройте свою жизнь.

А чуть позже, через полгода или год, когда все немного забудется, попробуйте почувствовать к матери благодарность и сострадание. Она вела себя неправильно по отношению к вам, но другой матери у вас не будет. Злитесь на нее, но помните, что вы злитесь на любимого человека, который многое сделал для вас. Вы и сами пишете, что в вашем детстве были хорошие моменты.

Постарайтесь обращать внимание не на то, что мать говорила, а на то, что она для вас делала. Не дайте обидам испортить вашу новую взрослую жизнь. У вас столько интересного впереди.

Барбара Гринберг (Barbara Greenberg) – клинический психолог, специалист по семейным отношениям и воспитанию детей. Подробнее на ее сайте.

Текст:Нина НабоковаИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Жалобы, игнорирование, саботаж: 10 признаков того, что вы пассивно-агрессивны

«А ведь я тебе так верил(а)!»: 10 правил для тех, кому изменили

«Как прокачать устойчивость к переменам?»: 6 главных вопросов и ответов о жизни в трудные времена

Тест: Каковы ваши сильные стороны в сексе?

«Мама нашла мужчину через 4 месяца после смерти папы и хочет нас познакомить. Как объяснить ей, что я против?»

Как сочинить ребенку сказку за пару минут: советы родителям

Где прячутся скрытые эмоции: 7 точек напряжения в теле — проверьте себя

«Тебе не угодишь»: почему некоторые всегда недовольны

«Что делать, если мама не любит тебя?» — Яндекс Кью

10 вещей, которые нужно сделать, если вы чувствуете, что родитель вас ненавидит

Отношение

Последнее обновление от 22 июня 2022 г.

: опубликовано 10 марта 2021 г.

Мне знакомо чувство, когда тебя кто-то ненавидит, а когда это твоя мать, это особенно ужасно. Узнать, почему моя мама меня ненавидит, может быть сложно, и решить эту проблему может быть очень сложно.

Ну, по-моему, ни одна мама не может ненавидеть своего ребенка; есть и другие конфликты и факторы, вызывающие стресс в отношениях матери и ребенка.

Следовательно, ненависть не может быть причиной этого… расслабься! Кроме того, глядя на решение, прежде всего, перестаньте преследовать себя. Поймите, что отношения матери и ребенка очень важны и трудны для понимания. Поэтому вам может понадобиться помощь, чтобы снова укрепить ваши отношения с мамой.

Чувствуешь, что мама тебя ненавидит? Не жди, давай поговорим.

Подберитесь к лицензированному терапевту

Этот блог поможет вам понять чувства, идентифицировать чувства, а также найти решения для укрепления вашей связи с мамой.

1. Определите свои мысли

Чтобы найти решение, попытайтесь определить причину такого поведения. Возьмите лист бумаги и ручку и запишите свои чувства . Задайте себе вопросы и попытайтесь найти ответ самостоятельно. Попробуйте определить: «Почему мама тебя ненавидит?» Понимание корней причины может помочь вам узнать об этом ненавистническом поведении.

Попытайтесь выяснить, является ли это общей мыслью или чувством, или, может быть, вы оба вступили в бурную дискуссию, во время которой она притворилась, что ненавидит вас, или, может быть, она забыла сказать вам что-то важное (из-за чего вы так подумали). Или, может быть, вы чувствуете, что ваша мама любит вашего брата или сестру больше, чем вас.

А может быть, это все в твоем уме. В любом случае, просто попытайтесь найти первопричину, и я лично чувствую, что только там будет решена половина проблем.

Кроме того, это может быть связано с действиями или поведением вашей матери, которые вам лично не нравятся. Постарайтесь усерднее и запишите свои чувства.

2. Управляйте своими ожиданиями и синхронизируйтесь

Все мы люди, и у всех нас есть ожидания друг от друга. А когда дело доходит до мамы, мы ожидаем, что она будет любить нас сверх ожиданий.

Однако мы должны понимать, что ей нужно пространство, она всегда многозадачна, всегда работает и заботится о себе. Да, она любит вас больше всего на свете, но у матерей есть другой способ показать свою любовь и ожидания.

Подумайте о ситуации, когда вы что-то любите, а вашей маме это определенно не нравится. Иногда она все еще делает это по-своему… не так, как другие!

Помните, когда вы впервые упали, и вместо того, чтобы поднять вас… она заставила вас отскочить самостоятельно. Могут быть разные ситуации, и я думаю, что в конце концов приходит ненависть! Поэтому постарайтесь управлять своими ожиданиями, понять чувства матери и синхронизироваться с ней.

3. Попробуйте поставить ноги на место своей матери

Мы не можем отрицать тот факт, что иногда мы реагируем на ситуацию, которая не имеет к нам никакого отношения. Но мы чувствуем, что это связано с нами, это называется персонализацией. Персонализация своего рода когнитивное искажение . Персонализация — это ситуация, в которой вы чувствуете, что ситуация принадлежит вам и что это ваша вина. При этом вы начинаете винить себя за то, чего не сделали или не могли контролировать.

Говоря о своей маме, легко сказать или подумать: «Моя мама меня ненавидит»! Однако с ее стороны совершенно невозможно ненавидеть вас и иногда ее резкое поведение не имеет к вам никакого отношения. У нее может быть плохое настроение, перенапряжение, переутомление или что-то еще.

А теперь подумайте о проблемах вашей мамы… может быть, она потеряла работу из-за пандемии или, может быть, она устала, может быть, ей нужно, чтобы кто-то ее понял, или, может быть, у нее плохой день на работе или что-то в этом роде. Разве не справедливо просто простить ее за ее действия, поведение или слова?

Говоря с вашей стороны, расстраиваться совершенно нормально; иногда ваши реакции и эмоции также действительны. Но не упускайте из виду ситуацию и постарайтесь утешить или помочь маме (помните, это не имеет к вам никакого отношения). Все переживают плохие дни и пытаются понять твою маму.

PS: Если ваша мать жестока, это неприемлемо. Прокрутите вниз, чтобы узнать, что делать в ситуациях насилия.

4. Расскажите о своих чувствах и потребностях

Я постоянно пишу в своих блогах, что общение — это ключ. Общение разрешает конфликты, замешательство, горячие моменты и тому подобное. Общение — лучший способ решить проблемы между вами и вашей матерью. Если ваша мать не знает о вашей ситуации, вы можете разрешить ее, сообщив ей о своих чувствах и потребностях.

Если вы решили поговорить с матерью, убедитесь, что вы выбрали время, удобное для вас обоих, особенно когда вы оба находитесь в относительно спокойной обстановке. Не выбирайте время, когда ваша мама что-то делает или собирается на работу.

Чтобы сделать это более эффективным, попросите маму прогуляться с вами или запланируйте определенное время на выходных, когда вы оба можете обсудить что-то серьезное. В общении держите точку, будьте хорошим слушателем, не остро реагируйте и старайтесь понять маму. Кроме того, старайтесь избегать обвинений и заявлений, которые могут накалить обстановку.

5. Постарайтесь провести некоторое время с пользой

После того, как вы закончите разговоры… постарайтесь провести некоторое время с со своей матерью. Если вы считаете, что у вашей мамы нет на вас времени… вы можете попробовать разделить обязанности и помочь ей по дому.

Постарайтесь быть там с мамой, постарайтесь позаботиться о ней, спросите ее, не нужно ли ей что-нибудь, приготовьте для нее кофе или спланируйте спа-процедуры с мамой. Я думаю, что планировать спа-день с мамой — лучшая идея, чтобы провести время друг с другом.

Если у вашей матери нет на вас времени, это вовсе не означает, что она вас ненавидит. Озвучьте свои чувства и помогите ей понять, что вам действительно нужно проводить время с мамой. Уговори свою маму на «свидание с мамой» и планируй в соответствии с ней! Вы можете вместе играть в игры, плавать, кататься на велосипеде или рыбачить.

6. Выразите благодарность

Большую часть времени мы склонны сосредотачиваться на негативе (холод, это часть человеческой натуры). Не упускайте из виду ситуацию и не забудьте выразить благодарность по отношению к маме.

Постарайтесь переключить свое внимание на позитивные вещи. Небольшое упражнение для улучшения связи: попробуйте перечислить десять вещей, которые вам нравятся в вашей матери и в ней. Таким образом, выразите благодарность своей матери.

Вы также можете подумать о любимом воспоминании с мамой. Не забудьте поделиться с ней своими воспоминаниями и благодарностью. Просто скажите спасибо своей маме и немного поговорите о позитиве, материнстве и благодарности. Если ваши отношения с мамой более сложные, благодарность может помочь разрешить давние конфликты.

7. Получите надлежащую помощь (в случае жестокого обращения)

Если отношения с вашей матерью оскорбительны, поймите, что это совершенно неприемлемо. Жестокое обращение и насилие в семье проявляются в более пагубном поведении. Если вы являетесь или были жертвой какого-либо насилия, прежде всего, поймите, что это не ваша вина, и не вините себя за содеянное.

Кроме того, существует огромная разница между жестоким обращением и обычными разногласиями. Настораживающими факторами являются крики, унижение, изоляция, частые избиения и другие виды оскорбительного поведения. В случае, если вы чувствуете, что ваша мать ненавидит вас из-за этих ситуаций, вам может понадобиться профессиональная помощь.

Вам действительно нужно исправить токсичные и оскорбительные отношения между вами и вашей матерью. Может быть трудно понять, с чего начать. Вы можете нажать здесь, чтобы связаться с сертифицированным поставщиком психиатрических услуг.

8. При необходимости обратитесь за поддержкой

Вы также можете обратиться за поддержкой к кому-то, кому вы доверяете, к своему учителю или другу. Помните, что всегда полезно обратиться за помощью, когда это необходимо.

Обращение за поддержкой не является признаком слабости, а поиск поддержки невероятно важен для процесса выздоровления. Здесь также можно связаться со специалистом в области психического здоровья.

9. Дистанцируйтесь от матери

Если вы уже пытались передать матери свои чувства и это не дало положительных результатов, начните дистанцироваться от матери, пока не стало еще хуже. Если она применяет к вам эмоциональное насилие , вы должны сделать этот важный шаг. Это защитит ваше общее самочувствие. Дистанцирование от матери поможет ей понять ваши чувства и потребности.

При желании можно и от мамы съехать. Правильное дистанцирование приведет к ограниченному голосу и ограниченному контакту. Это поможет вашей маме понять ваши потребности, чувства и эмоции.

10. Сделайте перерыв и попробуйте глубоко подышать

Ненависть вашей мамы к вам может быть очень утомительной и сложной для ума. В такие трудные времена постарайтесь сделать небольшой перерыв и выполнить несколько упражнений на глубокое дыхание, чтобы справиться с негативными мыслями и грустью. Упражнения на глубокое дыхание улучшают когнитивные функции и уменьшают тревогу.

Если вы новичок в упражнениях на глубокое дыхание , , вы можете посмотреть несколько видео на YouTube или присоединиться к любой программе поблизости или виртуально. Всегда держите эту технику под рукой, так как она приносит большую пользу в такие трудные времена. Даже если вам хочется выразить свои чувства, просто попробуйте эту технику в течение 2 минут, а затем сядьте и поговорите.

Когда я говорю «сделай перерыв», ты можешь просто попытаться уйти от таких негативных ситуаций. Это поможет вам обрести некоторую ясность.

Я надеюсь, что этот блог поможет вам снова укрепить связь с мамой. Чтобы узнать больше такого контента, подпишитесь на Calm Sage во всех социальных сетях.

Спасибо за внимание.

Больше вам силы!

Следующее чтение:

20+ занятий арт-терапией для мгновенного снятия стресса

Как сообщить родителям, что вам нужна терапия?

Что такое позитивное воспитание и почему это важно?

20+ мероприятий по снижению стресса для всех

«Почему я всех ненавижу?» Причины, по которым вы так себя чувствуете, и способы их преодоления

Почему моя мама так меня ненавидит? Причины и как это исправить

Последнее обновление: 26 февраля 2023 г. , автор: Элиз Шиллер Но чтобы решить проблему, нужно ее понять. Здесь мы поговорим о том, почему ваша мама так вас ненавидит и как вы можете это исправить.

Почему моя мама меня так ненавидит? Здесь вы узнаете, почему и как это исправить.
Не каждая мама хорошая мама. Иногда мать просто не знает, как быть хорошей мамой. Другие, откровенно питают ненависть к своим детям и показывают это.
Почему?
Для начала давайте определим, что вызывает у матери проблемы с ребенком.
Это могло быть потому, что она ожидала от своего ребенка чего-то другого, когда росла, или просто малыш просто не оправдал ее ожиданий.
Может быть, у нее был плохой опыт отношений, которые она хочет иметь с вами, и все это перемешалось в ее голове, и теперь эта неразбериха распространяется на вас и ваше благополучие.
Возможно, ты ей не нравишься.
Почему?
Хотите верьте, хотите нет, но вы, возможно, не давали ей повода любить вас, потому что вы, вероятно, были слишком поглощены собственными страданиями на протяжении многих лет, чтобы даже пытаться подружиться с мамой.
Для некоторых из вас, читающих это и думающих, что вы сделали достаточно для своей мамы. Я приветствую вас.
И если вы уже решили, что виновата ваша мама, несмотря на все хорошее, что вы сделали, чтобы наладить семейные отношения, можете не читать прямо сейчас.
В этой статье мы обсудим некоторые возможные причины, по которым ваша мама вас ненавидит, и как это исправить. Это, если вы готовы попробовать и приложить некоторые усилия.
Как узнать, ненавидит ли тебя мама?
Дело не в ненависти или симпатии к вам, а в том, чтобы защитить себя от повторной боли. Может быть, проблема вовсе не в ней, а в ВАС!
Мы, люди, хрупкие существа, которых нужно любить, принимать и ценить такими, какие мы есть, поэтому, возможно, вместо того, чтобы думать, что твоя мать ненавидит тебя, попробуй взглянуть на вещи с ее точки зрения.
Сколько бы ей ни было лет, она всегда будет хотеть, чтобы вы чувствовали себя любимыми и защищенными. Это то, что делают матери; они заботятся о том, чтобы их дети были счастливы, даже если для этого приходится чем-то жертвовать.
Тем не менее, если ваша мать постоянно обвиняет вас или обзывает вас, это может означать, что она действительно вас ненавидит.
Но смысл этой статьи в том, чтобы помочь вам построить с ней отношения, так что постарайтесь пока не делать поспешных выводов!
Некоторым людям просто нужно больше времени, чем другим, когда дело доходит до открытия, поэтому вместо этого сосредоточьтесь на себе и людях, которые вас любят.
Причины, по которым матери ненавидят своих детей
Наладить отношения с матерью может быть сложно, но вам не обязательно конфликтовать, если вы приложите усилия.
Прежде чем пытаться понять, что она чувствует, вы должны попытаться узнать, почему она злится на вас. Вот некоторые из наиболее распространенных причин:
#1. Она не хотела ребенка, по крайней мере сейчас.
Не каждая беременность желательна.
Если ваша мать хотела закончить школу или начать карьеру до рождения детей, она может обидеться, если вы придете и помешаете ей сделать то, что она запланировала.
№2. Она не забеременела специально.
Одно дело иметь незапланированную беременность, но иногда ребенок вообще не должен был быть возможен!
Если ваша мать не хотела детей или решила не иметь их в данный момент, но ее противозачаточные средства не сработали, и она все равно забеременела, можете поспорить, что она не была этому рада.
№3. Она все еще злится на твоего отца.
Ваша мама может быть сосредоточена на том, как сильно ваш отец разочаровал ее, если он ушел, когда вы были молоды или до сих пор не в вашей жизни.
Если это так, она может выместить свой гнев на вас, потому что вы напоминаете ей о нем и обо всем, что он делал неправильно.
№4. Она винит вас в трудном периоде в своей жизни.
Даже если на самом деле это не ваша вина, если что-то плохое случилось с вашей матерью примерно в то же время, когда вы родились, она может обвинить во всем вас.
Она могла видеть в тебе постоянное напоминание о чем-то ужасном или, может быть, даже препятствие на пути к ее будущим планам и счастью.
№5. Ей не нравится то, что вы отстаиваете.
Это может быть из-за того, что вы сделали, или просто из-за того, кто вы есть. Если ваша мама ненавидит вас, это также может быть из-за ваших ценностей или поведения.
#6. Она может чувствовать, что забота о вас — это бремя.
Не каждая мама чувствует сильную связь со своим ребенком.
Если ваша мама видит в вас больше ответственности, чем что-либо еще, она может быть недовольна тем, что застряла на работе, в то время как остальная часть ее жизни проходит мимо нее.
№7. Она нервничает и вымещает свой гнев на вас.
Если вашей матери многое предстоит пережить, ей может быть трудно справиться со всем, и она может отпустить все это, вымещая это на вас.
Если она переживает период стресса или депрессии, ее гнев может иметь больше смысла в этом контексте.
#8. Иногда проблема в ней самой.
Могут быть глубинные проблемы, такие как ее собственное детство, за которое она злится на вас, поскольку вы напоминаете ей об этом периоде ее жизни, когда все пошло не так, и ей не к кому было обратиться, кроме самой себя.
Помня об указанных выше причинах, вы сможете понять, почему ваша мама ведет себя так, а не иначе.
Если вы будете знать, что происходит в ее жизни, вы будете лучше подготовлены, чтобы не вызывать ситуаций и не злить ее на вас.
Читайте также: Как быть хорошей мамой для новичка? Вот 25 советов
Понимание матерей и их проблем
Чтобы восстановить отношения, вы можете понять мам и проблемы, с которыми они сталкиваются.
В большинстве случаев дети винят себя за поведение своих родителей и думают, что могут изменить его, став лучше.
В этом разделе мы обсудим причины, по которым ваша мама вас ненавидит, и как с ней наладить отношения.
Твоя мать могла ненавидеть тебя, потому что она винит себя за все, что пошло не так в ее жизни за это время.
Может быть, она чувствовала себя одинокой или непонятой, но что бы ни случилось, это создало напряжение в ваших отношениях, и потребуется некоторое время, чтобы вылечиться.
В других случаях может случиться так, что ваша мать просто немного холодна и отстранена по своей природе.
И это не ее вина. Может быть, ее воспитывали со строгими ценностями или у нее было трудное собственное воспитание, поэтому она не знает другого поведения.
Иногда это может привести к проблемам в их отношениях позже, но это не то, что они могут контролировать, поэтому постарайтесь не винить их за это!
Другая причина, по которой матери могут не любить своих детей, заключается в том, что они напоминают им кого-то другого.
Ребенок может напоминать им бывшего супруга, который каким-то образом причинил им боль, или кого-то из их прошлого, который просто вызывает плохие воспоминания.
Даже если вы совсем не похожи на человека, которого они ненавидят, каждый раз, когда они смотрят на вас, они будут вспоминать о них.
Поэтому важно попытаться изменить точку зрения вашей мамы.
Что бы вы ни делали и как бы ни старались, есть люди, которые просто не способны проявить любовь, даже если бы захотели.
Вы ничего не можете с этим поделать, но это не значит, что это должно разрушить ваши отношения с матерью.
Вот почему тебе нужно научиться справляться с этой проблемой и сохранить с ней здоровые отношения.
Например, есть определенные темы, такие как политика или религия, которые могут закончиться спором, если их затронуть. Это означает, что вы должны полностью избегать этих тем.
Если она злится каждый раз, когда всплывает эта тема, может быть, оставьте ее, потому что поднятие вопросов не стоит того, чтобы из-за них вступать в ссору.
Иногда все сводится к проблемам твоей мамы, а это значит, что она скорее дистанцируется от тебя, чем столкнется с этими проблемами лицом к лицу.
Если это так, постарайтесь найти время, когда вы можете поговорить о вещах и предложить быть рядом с ними, если им нужна помощь с чем-либо.
Быть добрым и услужливым имеет большое значение для того, чтобы люди полюбили вас, но, как всегда, старайтесь не душить их, иначе они сочтут вас слишком навязчивым!
Вашей маме может понадобиться некоторое время, чтобы снова полюбить вас, но если вы продолжите работать над этим, когда-нибудь она снова научится любить вас, как и большинство других матерей.
Помните, что независимо от того, что она говорит или делает, ее чувства исходят из любви (даже если эта любовь приходит в форме гнева), и она предпочитает видеть вас счастливыми, чем несчастными.
По крайней мере, так обстоит дело с большинством матерей.
Если ваша мама хочет работать с вами, то нет никаких причин, по которым у вас двоих не может быть здоровых отношений, в которых обе стороны удовлетворены.
Читайте также: Что делать, если подросток вас ненавидит? 7 шагов, чтобы это исправить
Почему матери ненавидят своих дочерей?
Почему матери ненавидят своих дочерей? Вот некоторые распространенные причины.
В обществе, где большинство матерей без ума от своих детей, иногда даже у самых любящих родителей может развиться обида на них по разным причинам.
Другая причина, по которой ваша мама вас ненавидит, может заключаться в том, что она питает какие-то плохие чувства к бывшему супругу.
Если это так, то она может вымещать злость на вас, потому что единственный человек в мире, который что-то для нее значит, это ее бывший супруг.
Теперь, если вы хотите помочь своей маме с ее проблемой, убедитесь, что вы находитесь рядом и выслушаете, если это необходимо.
Но, как я уже говорил, никогда не душите их, потому что им нужно личное пространство, иначе все станет слишком напряженным.
Другая причина, по которой матери ненавидят своих детей, заключается в том, что это может быть связано с личными проблемами, такими как финансовые затруднения или какое-либо физическое недомогание.
Положительный момент в том, что если вы изо всех сил будете стараться быть полезным, есть шанс, что они ослабят свое негативное отношение к вам.
Однако знайте, что бы вы ни делали для них, это не заполнит пустоту, оставленную тем, что их беспокоит, так что не ждите никакой благодарности!
Иногда у матерей могут возникнуть проблемы с общением со своими детьми или дочерьми, особенно если они не чувствуют, что у них есть общие интересы, о которых можно было бы говорить.
Если это так, ты заметишь, что твоя мама начнет игнорировать тебя, когда у нее будет свободное время.
Итак, вместо того, чтобы отвлекать себя, беспокоясь о том, что не так, попробуйте время от времени проводить с ними время!
Таким образом, вы оба выйдете из своей зоны комфорта и откроете для себя вещи, о существовании которых вы даже не подозревали, что может оказаться невероятно ценным для вас обоих.
Если ни одна из этих причин к вам не относится, возможно, она ревнует, потому что кто-то другой отвлекает от нее внимание.
В большинстве случаев матери очень заботливы. Но даже самые лучшие люди могут время от времени ломаться.
Если вы застанете ее в один из таких плохих дней, обязательно дайте ей немного свободы, потому что она может смутиться, когда все будет сказано и сделано.
Какой бы ни была причина, постоянный негатив вашей мамы по отношению к вам — это, конечно, нехорошо.
Лучше выяснить, что именно происходит, чтобы решить проблему до того, как она станет более серьезной проблемой, чем она есть.
Матери, которые действуют в гневе, могут иметь недобрые намерения, но если им дать время и терпение, они поймут, почему их действия могут показаться неприятными.
Итак, найдите время, чтобы объяснить им свои чувства, вместо того, чтобы просто набрасываться, потому что вы никогда не знаете, они могут просто изменить свое поведение, услышав, как сильно это причиняет вам боль.
Исправление отношений с матерью
Я не забываю о том, что не все отношения стоит исправлять. Иногда лучше просто вычеркнуть токсичного человека из своей жизни и двигаться дальше.
Не у всех есть психическое здоровье, чтобы иметь дело с трудными людьми в своей жизни.
Но если вы читаете этот раздел, значит, вы полны решимости наладить отношения с мамой.
Теперь приступим.
Тебе не нужно сильно расстраиваться из-за того, что ты не нравишься маме, потому что ты ей тоже не нравишься.
Но, даже если это так, вы все равно можете помочь восстановить хорошие отношения с мамой, если вы действительно этого хотите. Вот несколько шагов, которые нужно предпринять:
№1. Начните с малого.
Если вы хотите, чтобы отношения с вашей матерью изменились, не ждите, что все произойдет за одну ночь.
Начните медленно и просто постарайтесь быть с ней милым, а не грубым. Как только она заметит эту перемену в отношении, она будет более открыта и для других изменений.
№2. Будьте рядом с ней.
Если ваша мама переживает тяжелые времена, убедитесь, что она знает, что вы рядом с ней.
Можете ли вы подставить ей плечо, чтобы она поплакала, или просто быть рядом, чтобы вывести ее из дома и развеселить ее, это принесет много пользы.
№3. Будьте терпеливы с ней.
Если ваша мать была отчужденной или холодной, это не изменится за одну ночь. Это не то, что произойдет в течение нескольких дней или даже недели.
Но если вы проявите к ней терпение и дадите ей время привыкнуть к изменениям, она может прийти в себя.
№4. Старайтесь избегать триггерных ситуаций.
Если есть определенные темы для разговора, которые, как вы знаете, могут привести к драке, старайтесь избегать их.
Если есть определенные модели поведения или ценности, на которые она злится, и вы замечаете, что она делает то же самое с кем-то еще, примите это как сигнал, что, возможно, это просто ее тип личности.
№5. Обратитесь к членам семьи.
Если ни один из вас не хочет меняться, попросите помощи у других членов вашей семьи.
Если, например, ваша мать близка со своей сестрой, возможно, ваша тетя сможет поговорить с ней и указать, как ее поведение влияет на вас.
Это может быть просто небольшим толчком, который ей нужен, чтобы прийти в себя.
#6. Это займет время.
Что бы ты ни сделал хорошего, твоя мать не сможет простить тебя за прошлые ошибки за одну ночь.
Это не значит, что то, что вы сейчас делаете, не работает — ей может просто понадобиться немного времени, прежде чем она сможет отпустить эти чувства.
Конечно, если ничего из этого не работает, и кажется, что ваша мама никогда не примет вас таким, какой вы есть, вы можете пересмотреть свои отношения с ней.
В этом мире есть люди, которые будут любить вас безоговорочно, так что нет причин, чтобы токсичный человек разрушал ваше счастье.
Поиск поддержки для токсичных родителей
Иногда бывает трудно иметь дело с родителями, особенно когда они токсичны. Если вы считаете, что вам может понадобиться помощь или поддержка, ознакомьтесь с доступными вам ресурсами.
Разговор с семейным терапевтом может помочь вам понять, что вы не можете получить в другом месте, даже прочитав статью из 3000 слов.
Наличие ненавидящей мамы может испортить ваше психическое здоровье. Если вы чувствуете суицидальные мысли, немедленно обратитесь за помощью к профессионалу.
Не стесняйтесь действовать, если кажется, что другого выхода нет, потому что есть люди, которые хотят помочь.
Горячие линии для самоубийц США Горячая линия для предотвращения самоубийств: 1-800-273-TALK (8255)
Итоговая линия
Если ваша мать не сотрудничает с тем, что вы хотите улучшить отношения, вы ничего не можете сделать. кроме надежды на то, что однажды отношения между вами наладятся.
Помните, что хотя кажется, что между вами и вашей мамой ничего не изменится, это не значит, что не стоит продолжать, потому что все отношения, даже плохие, требуют работы.

Что делать если тебя мама ненавидит: «Мать ненавидит меня всю мою жизнь»

«Мать ненавидит меня всю мою жизнь»

«Я считаю, что не заслужила такого обращения»

«Дочь, ощутившая материнскую нелюбовь, чувствует страх быть обиженной или отвергнутой»

«Что делать, если мама не любит тебя?» — Яндекс Кью