Чего не хватает в организме если седеют волосы: Если седеют волосы, какого витамина не хватает?

Названы шесть причин преждевременного поседения

https://ria.ru/20201123/sedina-1585839258.html

Названы шесть причин преждевременного поседения

Названы шесть причин преждевременного поседения — РИА Новости, 23.11.2020

Названы шесть причин преждевременного поседения

Седина считается одним из самых явных признаков возрастных изменений организма. Однако поседение волос может начаться и в раннем возрасте. Издание Milliet… РИА Новости, 23.11.2020

2020-11-23T07:19

2020-11-23T07:19

2020-11-23T07:19

общество

здоровье

старость

старение

волосы

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/143934/57/1439345770_0:0:5760:3240_1920x0_80_0_0_d390f2bfff63f2a87cd789920fe5600f.jpg

МОСКВА, 23 ноя — РИА Новости. Седина считается одним из самых явных признаков возрастных изменений организма. Однако поседение волос может начаться и в раннем возрасте. Издание Milliet назвало причины преждевременной седины и четыре способа борьбы с этим процессом.Как отмечается в материале, основная причина появления седины в раннем возрасте — дефицит витамина B12. Кроме того, нехватка этого вещества может привести к истончению и выпадению волос.Проблемы с функциями щитовидной железы также могут стать причиной проблем с волосами. Недостаточно хорошая работа этого органа, как указывает издание, грозит поседением, ломкостью или жирностью волос.Преждевременная седина может возникнуть и из-за неправильного питания. Milliet уточняет, что на состояние волос сказывается дефицит ферритина, кальция, витамина D, меди, цинка, железа. Постоянный стресс и беспокойство воздействуют на стволовые клетки, ответственные за пигментацию, что также может привести к седине, подчеркивается в материале.Большую роль играет и генетическая предрасположенность. Вероятность преждевременного поседения повышается, если подобное уже происходило с кем-то из родственников, объясняют авторы статьи. Поседение также могут вызвать вредная химическая продукция для волос.Авторы предложили четыре способа борьбы с ранней сединой.Для преодоления нехватки витамина B12 необходимо добавить в свой рацион яйца, говядину, тунца и лосося. Также стоит ежедневно есть капусту, миндаль, морковный сок и брокколи.В материале подчеркивается, что необходимо защищать волосы от вредного воздействия солнца и, по возможности, надевать головной убор, выходя на улицу.Важно стараться избегать использования фенов и щипцов для волос и расчесывать волосы широкой щеткой.Кроме того, в статье советуется делать массаж головы с кокосовым маслом.Полную версию материала читайте на сайте ИноСМИ>>

https://radiosputnik.ria.ru/20200611/1572709180.html

https://ria.ru/20201120/starenie-1585490915.html

https://radiosputnik.ria.ru/20201115/oblysenie-1584703239.html

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/143934/57/1439345770_544:0:5664:3840_1920x0_80_0_0_d1204f5c74a8bf6394328a5e2db1740a.jpg

1920

1920

true

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1

5

4. 7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, здоровье, старость, старение, волосы

Общество, Здоровье, Старость, Старение, Волосы

МОСКВА, 23 ноя — РИА Новости. Седина считается одним из самых явных признаков возрастных изменений организма. Однако поседение волос может начаться и в раннем возрасте. Издание Milliet назвало причины преждевременной седины и четыре способа борьбы с этим процессом.

Как отмечается в материале, основная причина появления седины в раннем возрасте — дефицит витамина B12. Кроме того, нехватка этого вещества может привести к истончению и выпадению волос.

11 июня 2020, 02:00Сказано в эфире

Назван современный метод борьбы с сединойТрадиционный способ избавиться от седины – краска для волос. Но в ряде случаев вместо этого стоит попробовать другой метод, считает врач-трихолог Ольга Кохас. О том, как можно приостановить поседение, она рассказала в интервью радио Sputnik.

Проблемы с функциями щитовидной железы также могут стать причиной проблем с волосами. Недостаточно хорошая работа этого органа, как указывает издание, грозит поседением, ломкостью или жирностью волос.

Преждевременная седина может возникнуть и из-за неправильного питания. Milliet уточняет, что на состояние волос сказывается дефицит ферритина, кальция, витамина D, меди, цинка, железа.

Постоянный стресс и беспокойство воздействуют на стволовые клетки, ответственные за пигментацию, что также может привести к седине, подчеркивается в материале.

20 ноября 2020, 12:16Наука

Найден простой и недорогой способ обратить вспять старение

Большую роль играет и генетическая предрасположенность. Вероятность преждевременного поседения повышается, если подобное уже происходило с кем-то из родственников, объясняют авторы статьи.

Поседение также могут вызвать вредная химическая продукция для волос.

Авторы предложили четыре способа борьбы с ранней сединой.

Для преодоления нехватки витамина B12 необходимо добавить в свой рацион яйца, говядину, тунца и лосося. Также стоит ежедневно есть капусту, миндаль, морковный сок и брокколи.

В материале подчеркивается, что необходимо защищать волосы от вредного воздействия солнца и, по возможности, надевать головной убор, выходя на улицу.

Важно стараться избегать использования фенов и щипцов для волос и расчесывать волосы широкой щеткой.

Кроме того, в статье советуется делать массаж головы с кокосовым маслом.

Полную версию материала читайте на сайте ИноСМИ>>

15 ноября 2020, 13:49Сказано в эфире

Не жди проплешину! Простые способы для мужчин восстановить волосыОстановить процесс выпадения волос у мужчин и даже восстановить их рост там, где начинает образовываться лысина, сейчас не представляет труда. Но только в том случае, если озаботиться этой проблемой как можно раньше.

какого витамина не хватает, если седеют волосы

На чтение 9 мин. Просмотров 173k. Опубликовано 24.05.2017 Обновлено 22.09.2020

Преждевременное поседение — это большая проблема для молодых людей в возрасте от 20 до 30 лет, которая заставляет их выглядеть намного старше, чем они есть на самом деле. Чтобы остановить этот процесс, молодым людям лучше принимать внутрь или использовать в масках витамины от седины волос.

Содержание

1. Почему рано поседели волосы?
2. Какого витамина не хватает, если волосы седеют
3. Витамины группы B для прекращения поседения
4. Биотин
5. Продукты полезные для волос
6. Какие продукты вредны
7. Маски от седины
8. Индийский крыжовник
9. Листья карри — естественный пигмент
10. Польза хны
11. Маска с лимонным соком и кокосовым маслом
12. Польза розмарина
13. Черная меласса
14. Какие моющие средства вредны

Почему рано поседели волосы?

Проблема раннего поседения происходит из-за различных факторов. К ним относятся:

• жирная нездоровая пища;
• стресс и депрессия;
• наследственные факторы,
• гормональные сбои и колебания,
• курение и алкоголизм,
• использование агрессивной косметики,
• некоторые заболевания.

Какого витамина не хватает, если волосы седеют

Обязательно употребляйте здоровую и богатую питательными веществами пищу. Дефицит таких минералов и элементов, как B, С, железо, медь и йод может быть «главным виновником» раннего поседения. А принятие специальных аптечных препаратов может решить эту проблему навсегда. За консультацией лучше обратиться к врачу, чтобы тот подобрал вам подходящие добавки, исходя из вашего состояния здоровья.

Витамины группы B для прекращения поседения

Седая шевелюра у молодых людей обычно бывают из-за недостатка здоровой пищи в их рационе. Дефицит B-12 обычно является причиной преждевременного поседения. Вы можете помочь сохранить цвет прядям, принимая некоторые пищевые добавки. Ешьте пищу с высоким содержанием B-элементов для придания локонам естественного цвета.

Локоны не будут седеть рано, если вы будете принимать каждый день 300 мг витамина B5, также называемого пантотеновой кислотой. Он содержится в:

• яичных желтках,
• мясо,
• цельных зернах и пивных дрожжах.

Пейте морковный сок, который является источником B5.

Вы можете помочь организму произвести меланин и восстановить свой цвет шевелюры, употребляя по 4 мг в день элемента B6, который содержится в:

• яичных желтках,
• цельных зерновых злаках,
• мясе,
• пивных дрожжах и овощах.

Принимая добавки в пищу с B-12, вы предотвратите преждевременное поседение. Источниками B-12 является:

• рыба,
• мясо,
• яйца,
• молоко и спирулина.

Одним из средств для укрепления локонов является  парааминобензойная кислота (ПАБА). Принимайте ее по 300-400 мкг в день. В натуральном виде она содержится в зеленых овощах, сое, фруктах.

Биотин

Употребляйте 300 мкг биотина, также называемого витамином Н, ежедневно, чтобы избавиться от седины. Биотин также стимулирует рост локонов. Натуральный биотин содержится в:

• яичных желтках,
• коричневом рисе,
• цельных зернах,
• печени,
• молоке и пивных дрожжах.

Биотин укрепляет ваши луковицы и помогает им производить кератин.

Продукты полезные для волос

Ешьте много продуктов, употребление которых каждый день помогает росту локонов и улучшает их прочность. Например, грецкий орех богат медью, которая останавливает выпадение и появления седины. Все дело в том, что медь играет решающую роль в производстве меланина, а меланин дает свой пигмент.

Эксперты также говорят, что высокие уровни цинка и витамины для волос от седины важны для сохранения их цвета. Это означает, что богатые цинком продукты, такие как креветки, моллюски, семена и сыр необходимо употреблять тем, кто хочет вернуть былую красоту своей шевелюре.

В креветках содержится Омега-3 – вещество, которое полезно для сердца, кожи и фолликул человека. Хорошими его источниками являются:

• рыба,
• семена,
• зеленые листовые овощи.

Потребность в фолиевой кислоте обычно повышается у беременных женщин, но иногда отсутствие этого вещества может вызвать преждевременное поседение и у обычных людей. Для здоровья съедайте много:

• брокколи,
• спаржи,
• фасоли,
• гороха и чечевицы.

Какие продукты вредны

Желание выглядеть молодыми и красивыми — это то, что ежедневно испытывают многие женщины и мужчины. Но, чтобы красота локонов всегда оставалась прежней, надо следить за своим питанием. Особенно важно сократить употребление некоторой пищи, влияющей на скорость старения организма, в том числе:

• сахар,
• соль,
• крахмалы,
• жареные блюда и алкоголь.

Эта еда является одной из самых вредных блюд для вашей внешности.

Вот список некоторых других продуктов, которые могут навредить ногтям и коже:

1. 1. Сахар. Употребление сладостей приводит к повышению уровня сахара в крови. Когда организм вырабатывает инсулин в ответ на повышение уровня сахара в крови, он также повышает количество андрогена (мужского гормона, который может заставить фолликул умереть, как у женщин, так и у мужчин).
2. 2. Витамин А. Слишком много элемента А может привести к облысению. Это обычно происходит при употреблении пищевых добавок. Нормальный рост прядей обычно начинается после остановки приема А-добавок.
3. 3. Молоко. Тестостерон, обнаруженный в коровьем молоке, влияет на уровень гормонов у мужчин и женщин, что влияет на развитие акне. Молоко от беременных коров содержит гормоны, которые слюнные железы могут превращать в дигидротестостерон, наиболее мощную форму тестостерона. А это в свою очередь увеличивает объем поседевших локонов на голове.
4. 4. Алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя может не только воздействовать на кожу, но и наносит вред ногтям и волосам. Поскольку алкоголь является мочегонным средством, он истощает организм и выводит необходимые жидкости и питательные вещества из него. Этот процесс обезвоживает кожу человека.

Соблюдение сбалансированной диеты не только поможет вам выглядеть лучше физически, но и повлияет на общее состояние здоровья.

Советы, которые помогут Вам остановить рост седеющих волос:

Маски от седины

Чаще всего пряди становятся белыми и седыми из-за низкого уровня в них меланина (пигмент, который и дает естественный цвет). Активность таких меланоцитов может замедляться с возрастом, поэтому организм человека постепенно прекращает производство меланина. Вместо того чтобы покрывать эти пряди коммерческими и химически нагруженными красками, попробуйте некоторые естественные домашние средства для укрепления локонов.

Индийский крыжовник

Индийский крыжовник, или амла, отлично справиться с целым рядом проблем с шевелюрой, включая:

• преждевременное их поседение,
• тусклый цвет,
• выпадение.

Он обладает преимуществами в борьбе против седины, так как богат витамином С и различными антиоксидантами. Чаще всего в косметических целях используют экстракт амлы и делают маски с ним.

Приготовление маски с амлой:

1. Налейте немного кокосового масла в небольшую кастрюлю. Проварите несколько сушеных кусочков индийского крыжовника, пока те не потемнеют. Дайте смеси остыть. Нанесите ее на пряди и кожу. Оставьте ее на всю ночь или на час, прежде чем смыть. Делайте эту процедуру в неделю 1-2 раза.
2. Вдобавок вы можете сделать смесь из 1 столовой ложки амлы и нескольких капель сока лимона. Сделайте массаж головы и оставьте ее впитываться на ночь.
3. Вы можете также применять смесь равного количества масла амлы и миндаля, как маску. Выдавите туда немного сока лайма для придания блеска. Кроме уменьшения проседи такая смесь поспособствует здоровому росту, укреплению волос и их утолщению.

Листья карри — естественный пигмент

Листья карри улучшают пигментацию волос. В комплексе с экстрактом кокоса, они работают как отличный окрашивающий пигмент.

Приготовление кондиционера с листьями карри:

Отварите несколько листьев растения карри вместе со столовой ложкой масла кокоса, пока те не потемнеют. Дайте остыть этой смеси. Распределите ее по прядям и вотрите. Оставьте ее впитываться полчаса. Затем смойте теплой водой с шампунем. Проводите такую процедуру, по крайней мере, один или два раза в неделю.

Польза хны

Хна – это тоже натуральный краситель. Помимо того, что пряди становятся темнее, они укрепляются и становятся блестящими.

Как приготовить маску с хной:

1. Измельчите несколько листьев травы хны в пасту. Добавьте туда три чайных ложки амлы (можно в порошке), 1 чайную ложку кофе и немного обычного йогурта. Нанесите маску равномерно по прядям. После этого поддержите ее минут 30 на голове, вымойте как обычно. Повторите этот процесс по одному разу каждые две-три недели.

2. Другая альтернатива — сварить листья травы хны с экстрактом кокоса или горчицы. Эту смесь можно подержать на огне 5 минут. Затем как смесь остынет, ее можно нанеси на локоны и оставить примерно на полчаса. Смойте ее теплой водой с шампунем.

3. Смешайте готовый черный кофе с хной до тех пор, пока не получите консистенцию сметаны. Закройте чашу и дайте ей настояться несколько часов. Вотрите такую смесь в кожу головы, затем оставьте ее на 1-3-х часа. Вымойте голову шампунем.

Маска с лимонным соком и кокосовым маслом

Выдержка из кокоса творит чудеса с волосами. Оно не только увлажнит их, простимулирует рост, но и придаст им блеска и натуральный цвет. Когда используется в течение долгого времени, кокосовое масло помогает остановить процесс раннего поседения, потому что содержит много антиоксидантов.

Очень простое средство для восстановления структуры – это смесь с лимонным соком и кокосом. Чтобы ее приготовить, нужно смешать 3 чайных ложки сока в небольшом количестве масла (все зависит от длины ваших прядей).

Нанесите консистенцию на локоны и помассируйте кожу головы. Оставьте ее на полчаса прежде, чем помыть голову. Проводите эту процедуру еженедельно.

Польза розмарина

Розмарин помогает сохранить естественный цвет прическе. Отварите в кастрюле половину стакана высушенного розмарина и немного шалфея, добавив 400 мл. воды. Дайте настояться несколько часов. Используйте ее как ополаскиватель после мыть. Оставляйте смесь на минут 20, прежде чем смывать. Повторяйте еженедельно.

Черная меласса

Черная меласса – это распространенное и эффективное домашнее средство для предотвращения проблем с раннего поседения. Трава имеет в своем составе медь, которая и помогает производить пигмент.

Черная меласса содержит приблизительно 14% суточной дозы меди. Она также содержит другие микроэлементы, такие как селен, магний и железо. Выпивайте настой с одной столовой ложкой мелиссы по утрам, по крайней мере, несколько месяцев, и вы увидите положительные результаты.

Какие моющие средства вредны

Сегодня на космическом рынке настолько доступны любые средства по уходу за волосами, что кажется, все проблемы с ними будут решены. Но, на самом деле, все как раз наоборот: волосы секутся, обламываются, выпадают.

Против ранней седины многие косметические средства не помогут и даже, возможно, усугубят процесс. Лучше не покупайте шампуни, в состав которых входят следующие вещества:

• лаурилсульфат натрия (SLS),
• лаурилсульфат аммония,
• додецилсульфат натрия,
• серную кислоту,
• натриевую соль,
• A12-00356,
• Akyposal SDS,
• Aquarex ME,
• Aquarex метил.

Хотя лаурилсульфат натрия, конечно, является ключевым ингредиентом в промышленных моющих и чистящих средствах, включая обезжиривающие средства для двигателя и очистители для пола, он также добавляется в большое число ведущих марок шампуней. Он наносит прядям огромный вред, высушивая их. Короче говоря, если он может обезжирить двигатель, то страшно представить, что этот химикат делает с волосами.

Это не означает, что вам не нужно мыть голову шампунем. Но просто делайте это не так часто, а по необходимости. При выборе моющих средств, тщательно изучайте состав. Выбирайте наименее агрессивные средства, содержащие масла. Перед тем, как помыть голову наносите питательные маски с витаминами для предотвращения седины волос. Аккуратно обращайтесь с вашими локонами – и они порадуют вас своим блеском и красивым натуральным цветом.

Смотрите также: Почему седеют волосы и можно ли остановить их рост (видео)

Белые лобковые волосы: ЗППП, грибок и фолликулы

Возраст и изменения

С возрастом тело претерпевает множество изменений. Некоторые люди теряют волосы, набирают вес из-за замедления обмена веществ и страдают хроническими болями. Наряду с этими изменениями белые или седые волосы являются распространенным признаком старения.

Хотя у вас, вероятно, начнет расти седая грива, когда вы станете старше, белые волосы могут появиться не только на вашей голове. Он также может расти в других частях вашего тела, включая лобковую область.

Обнаружение белой нити в области гениталий может стать неожиданностью. Даже если вы ожидаете, что ваши волосы в конечном итоге станут седыми или белыми, это может быть последнее место, где вы ожидаете увидеть белые пряди. Но волосы здесь ничем не отличаются от волос на других частях тела, поэтому седина неизбежна.

Волосяные фолликулы содержат меланин, пигмент, придающий цвет волосам. Чем старше вы становитесь, тем меньше меланина вырабатывает ваше тело. И когда ваше тело производит меньше пигмента, ваши волосы начинают становиться седыми, серебристыми или белыми.

Начало поседения зависит от человека и во многом зависит от генетики. У некоторых людей первые пряди седых или седых волос появляются в 30-40 лет, тогда как у других белые пряди появляются в 20-летнем возрасте или в подростковом возрасте. Если ваши родители, бабушки и дедушки начали седеть в молодом возрасте, вы тоже можете.

Но хотя поседение является естественным процессом старения, у некоторых людей седые или седые пряди появляются преждевременно из-за образа жизни. Например, у людей, которые курят сигареты, могут появиться седые волосы в более молодом возрасте, потому что курение табака может ускорить процесс старения.

Также существует мнение, что сильный стресс может вызвать раннюю седину, но необходимы дополнительные исследования.

Белые лобковые волосы обычно не вызывают беспокойства, особенно если вы становитесь старше и у вас также есть белые пряди на голове. Но бывают случаи, когда вы должны обратить внимание своего врача на белые волосы на лобке.

Дефицит витамина B-12

Если вы чувствуете, что седеете преждевременно, и у вас есть другие необычные симптомы, поговорите со своим врачом. Иногда седые волосы являются признаком дефицита витамина B-12 вследствие пернициозной анемии. Если вы не получаете достаточного количества витамина B-12, ваш организм не может производить достаточное количество здоровых эритроцитов (анемия). Кроме того, дефицит витамина B-12 отрицательно влияет на выработку клеток волосяных фолликулов, что может привести к изменению цвета волос.

Этот дефицит вызывает другие симптомы, связанные с анемией или в дополнение к ней, которые включают:

• утомляемость
• мозговой туман
• периферическую невропатию
• учащенное сердцебиение

витилиго аутоиммунное заболевание, при котором кожа теряет свою пигментацию. В случае витилиго у вас также могут быть белые пятна на коже в области лобка и на других частях тела. Ваш врач может взять кровь для проверки на дефицит витаминов и аутоиммунные заболевания, а также выполнить биопсию кожи, чтобы подтвердить или исключить витилиго.

Белая пьедра

Грибковая инфекция волос, называемая белой пьедрой, также может придавать лобковым волосам белый вид. Разрастание дрожжей вызывает образование узелков белого или кремового цвета вдоль стержня волоса. Этот вид грибка также встречается на бровях, ресницах и голове. Ваш врач может диагностировать грибковую инфекцию на основании ее внешнего вида.

Лобковые вши

Если вы заметили крошечные яйца, прикрепленные к волосам в области гениталий, или насекомых, ползающих по волосам в области гениталий, и чувствуете там зуд, это симптомы заражения лобковыми вшами. Лобковые вши — это крошечные насекомые, которые живут на коже и волосах в лобковой области. Они прикрепляются к волосам и обычно передаются от человека к человеку половым путем. Это венерическое заболевание не делает лобковые волосы белыми. Но волосы могут казаться белыми, потому что яйца имеют желто-белый цвет, а вши имеют цвет от коричневого до серо-белого.

Не существует лечения седых волос на лобке, вызванных естественным старением. Если вы курите табачные изделия, отказ от них может замедлить рост седых, белых или серебристых волос.

Если у вас диагностирован низкий уровень витамина B-12, ваш врач может порекомендовать инъекции витамина B-12, пероральные добавки или порекомендовать добавить в свой рацион продукты, богатые этим витамином. Эти продукты включают:

• сыр
• молочные продукты
• птица
• мясо

В этом случае седые волосы могут измениться, если вы сможете поддерживать здоровый уровень витамина B-12.

Лечение витилиго включает местные или пероральные препараты, светотерапию и хирургию.

Ваш врач может порекомендовать рецептурный или безрецептурный местный противогрибковый препарат для избавления от грибковой инфекции. Лечение инфекции может восстановить естественный цвет ваших волос.

Лобковые вши поддаются лечению безрецептурными препаратами, убивающими вшей и их яйца, такими как Rid или Nix.

Невозможно предотвратить появление белых волос на лобке, вызванное генетикой или естественным старением. Но при наличии основного заболевания лечение может обратить его вспять или, по крайней мере, замедлить процесс поседения.

Седые волосы: все, что вам нужно знать о причинах и уходе за волосами

Первая седина — это обряд посвящения, напоминание о том, что вы становитесь старше, мудрее и что вам посчастливилось быть живым человеком. Как линии смеха, седина — тотем хорошо прожитой жизни. Но, конечно же, большинство из нас не могут не задаться вопросом: почему мы седеем и что мы можем с этим делать — или нет? Вот все, что вы когда-либо хотели знать о том, чтобы быть чернобуркой или красить свои пряди цвета соли и перца.

Почему ваши волосы седеют

По данным отделения дерматологии больницы Mount Sinai, седые волосы впервые появляются как у мужчин, так и у женщин в возрасте от 34 до 44 лет. 20 и в значительной степени являются генетическими. Как вы можете знать или не знать, ваши волосяные фолликулы содержат пигментные клетки, которые производят меланин, который придает вашим волосам их цвет. Когда ваше тело перестает вырабатывать меланин, волосы становятся седыми, серебристыми или белыми. С точки зрения непрофессионала: ваши волосы проходят естественные циклы выпадения и отрастания, и после 35 лет они, скорее всего, снова станут седыми.

Стресс может сыграть свою роль, хотя пока не обвиняйте своего ребенка или других близких в ваших новых серебряных нитях. Стресс может привести к выпадению волос, но если вы уже седеете, волосы, которые отрастут снова, будут седыми.

«Неясно, действительно ли эмоциональный стресс связан с поседением волос, — говорит Джошуа Зейхнер, директор по косметическим и клиническим исследованиям в отделении дерматологии Mount Sinai в Нью-Йорке. — Мы знаем, что стресс может иметь физические последствия, препятствуя заживлению ран и провоцируя воспаление. Мы не знаем, насколько сильно это влияет на цвет волос, но я не удивлюсь, если однажды будет обнаружена определенная ассоциация».

То, что вы делаете в этот момент, зависит от вас. Джейми Ли Кертис — чернобурая лисица, она носит свои серые тона в стрижке «пикси». Мэй Маск — великолепная, великолепная модель с объемным белым бобом. Другим нравится их естественный темный оттенок, и они придерживаются его независимо от замысла природы.

Flashpop

Самые большие седые волосы не

Когда вы заметите первые седые волосы, отойдите от пинцета. Хотя может показаться заманчивым вырвать одну или две серебряные пряди, это может на самом деле помешать вашему седому величию и сделать ваши волосы тоньше. «Выщипывание в некоторых случаях может вызвать воспаление корня волоса, что приведет к повреждению фолликула, из-за чего волосы будут выглядеть так, будто они истончаются», — говорит Цейхнер. «Большую часть времени выщипывание не приводит к тому, что волосы на самом деле истончаются, но они кажутся тоньше по мере роста, потому что новые волосы формируются с тонким краем.

«Помимо более тонких волос, вы можете на самом деле нанести серьезный, отвратительно звучащий ущерб, если волосы, которые вы выдергиваете, особенно короткие. «Попытка выщипать короткие волосы может привести к травме, рубцеванию, заражению кожи, блокирующей волосы. фолликула и увеличивают риск появления вросших волос в будущем», — добавляет Цейхнер. окрашивать, чем волосы, которые редеют из-за разрушения корня путем его выдергивания», — говорит Мари Леппард, старший колорист Julien Farel Restore Salon & Spa в Нью-Йорке. Кроме того, выщипывание этих седых волос ничего не изменит. Волосяной фолликул все еще там и производит волосы.Выдерните этот седой волос, и на его месте просто вырастет другой.0003

Чем ваши седые волосы отличаются от других?

Несколько вещей, которые нужно знать, когда ваши пряди говорят au revoir своему предыдущему оттенку: Седые волосы не физически грубые или лохматые, несмотря на то, что вы, возможно, читали или слышали. На самом деле он тоньше, но может ли чувствовать себя более грубым из-за природы. С возрастом ваши сальные железы производят меньше кожного сала (которое смазывает как кожу, так и волосы), что приводит к тому, что фолликулы становятся более сухими.

«Непонятно почему, но биологический процесс, влияющий на цвет волос, вероятно, также влияет и на структуру производимых волос», — говорит Цейхнер. Но знаете что? Это может быть большим плюсом, особенно для тех из нас, чьи волосы не могут удержать локон или волну, чтобы спасти свою жизнь.

«Многие женщины не одобряют поседение, но текстура [седых] волос может сделать вашу прическу более увлекательной. Ваши волосы могут высохнуть намного быстрее, и вы почувствуете, что они стали намного гуще, а укладка лучше и дольше держится. При этом вы также должны сосредоточиться на том, чтобы ваши волосы были очень увлажненными от корней до кончиков. Это сделает его мягким и блестящим», — говорит колорист Джекс Вильярд.

Портрет молодой женщины с седыми волосами, одетой в черное, вид сбоку АлександрНакич

Как закрасить седину

«Я не думаю, что с появлением первой седины важно что-то менять в своей рутине», — говорит Хазан, и это мнение разделяют многие профессиональные колористы, с которыми мы разговаривали. Если вы из тех, кто не готов полностью использовать серебристую лисицу и хочет скрыть седину, Хазан предлагает начать окрашивание, когда ваши волосы станут примерно на 30 процентов седыми.

Самые популярные

Но тогда чем вы их прикрываете? Вариантов так много, что неудивительно, что вы можете запутаться в цвете. Во-первых, давайте начнем с правильного типа красителя. Вопрос в том, сколько покрытия вы хотите и как долго вы хотите, чтобы оно длилось. «Тип красителя, который вы используете, зависит от того, сколько у вас седины», — говорит Хазан. «Если 40 или более процентов вашей головы седые, лучшим вариантом будет перманентная краска. Если 30 процентов или меньше, вы можете использовать полуперманентную или растительную краску».

Но у обоих есть свои плюсы и минусы. «Перманентная краска будет отрастать с очень четкой линией, полуперманентная смоется с волос и не оставит линии, но седину тоже не закрашивает», — говорит Хазан. Для более градуированного, естественного вида, если только от 20 до 30 процентов ваших волос седые, вы также можете выбрать балаяж, который работает, если у вас не так много седины. «Это замаскирует серый цвет и сделает его ярким», — говорит Хазан.

Закрашивание седины в салоне

Хазан говорит, что нет никакой разницы, когда нужно замаскировать седину или просто изменить свой обычный цвет. «Вы можете сделать их, как обычно. Это также зависит от количества седины и цвета, который вы хотите получить», — говорит она. «Если у вас только около 20 процентов головы покрыто сединой, вы можете использовать блики, чтобы замаскировать их».

В противном случае используйте любой оттенок. Просто имейте в виду, что то, как быстро вы вернетесь в кресло, зависит от цвета, который вы выберете. «Чем темнее ваши волосы, тем большего ухода они требуют из-за контраста между белыми и коричневыми оттенками», — говорит Хазан. «Обычно именно поэтому многие женщины хотят стать более светлыми, когда они начинают седеть, но если у вас есть хороший колорист и правильные продукты для его поддержания, тогда вам следует выбрать любой цвет, который вы хотите».

Flashpop

Самые популярные

Закрашивание седины красками для дома

3 900 Мы чувствуем вас. В этом случае вы можете отправиться в местную аптеку и купить недорогие наборы, которые также выполняют свою работу. Личным фаворитом является Clairol Natural Instincts. Revlon ColorSilk не содержит аммиака, а набор Madison Reed Radiant Color Kit, хотя и более дорогой, производится без аммиака, парабенов, резорцина, PPD, фталатов и глютена.

Четырехкратный победитель конкурса Best of Beauty Домашние краски для волос eSalon — еще один отличный вариант, тем более что они созданы специально для вас. Зайдите на их веб-сайт и заполните анкету, в которой задайте вопросы о вашей истории окрашивания, оттенке кожи, текстуре волос и многом другом. Бренд будет использовать информацию, чтобы создать ваш идеальный оттенок по, к счастью, сверхдоступной цене и доставить его прямо к вашей двери.

Быстрые решения

Если ни один из этих вариантов вам не подходит, вы можете взять дело в свои руки и использовать некоторые продукты, которые обеспечивают временное решение, такие как Rita Hazan’s Root Concealer Touch-Up Spray, Mineral Fusion Корректор Grey Root Concealer или Color Wow Cover Up.

Мы также являемся большими поклонниками окрашенного геля Christophe Robin, удостоенного награды Best of Beauty, который разработан для чувствительной кожи головы. Доступные в четырех оттенках, «прямые красители» легко наносятся и держатся от пяти до семи стирок.

Как перейти на серый цвет

Если вы планируете смириться со своим серым цветом, знайте, что главное — терпение. По мнению экспертов, нельзя просто щелкнуть пальцами и получить невероятные результаты за считанные минуты. «Многие люди сидят в моем кресле после многих лет окрашивания волос и говорят: «Хорошо, я готова поседеть», — говорит колорист Рита Хазан. «Они предполагают, что я могу просто покрасить их всех в седой цвет, но это так не работает. Мы не можем дать вам седые волосы — они появляются в результате их отращивания. Однако мы определенно можем помочь вам отрастить их легче, чтобы вы все еще чувствуете себя хорошо во время процесса».

Маленькими шажками…

Существует множество способов сделать ваш серебристый цвет более комфортным, и очень важно пообщаться со своим колористом, чтобы разработать план и оправдать свои ожидания. . Один из самых простых способов — «просто покрасить пробор и линию роста волос, а остальным дать отрасти», — говорит Хазан. «Когда до полного отрастания седины остается несколько месяцев, остановитесь и используйте консилер для корней, пока все не отрастет».

Самые популярные

Другой вариант? «Начните с того, что просто раскачайте несколько кусочков спереди, чтобы посмотреть, будет ли это работать с вашим тоном кожи и внешним видом. Иногда я переключаю женщин на более полупрозрачный цвет, чтобы больше их седины могло медленно проступать», — говорит Вильярд. . Полупрозрачные цвета, в отличие от перманентных цветов, менее непрозрачны и, следовательно, помогают лучше смешивать оттенки серого с вашим предыдущим тоном. блики [в оттенке, который соответствует остальной части вашего цвета] помогает избежать двухцветного эффекта», — говорит Леппард. Они также помогают смешаться с дуэльными оттенками.

…или ножницы

Если у вас кружится голова из-за седины, попробуйте что-нибудь совершенно новое. «Короткая стрижка или новый стиль также могут помочь переходу», — добавляет Леппард. Может быть, рваная пикси или свободные волны с несколькими седыми волосами спереди, когда вы отращиваете волосы? Или, может быть, вы хотели бы попробовать Эмму

ЛОНДОН, АНГЛИЯ — 7 НОЯБРЯ: Актриса Эмма Томпсон покидает Букингемский дворец после получения звания дамы на церемонии вступления в должность 7 ноября 2018 года в Лондоне, Англия, 59 лет., получила награду в знак признания ее заслуг перед драматическим искусством. (Фото Стива Парсонса — WPA Pool/Getty Images) WPA Pool

Самые популярные

Маррис Эмброуз, директор по цвету Julien Farel Restore Salon & Spa Color в Нью-Йорке. «Есть много вариантов, в зависимости от количества присутствующего серого и образа, который вы хотите получить. Возможно, нарисуйте несколько белых полос вокруг лица для более сильного выражения».

Уход за сединой

Итак, вы решили заняться сединой. Браво. Теперь, вот как вы ухаживаете за этим новым оттенком. Точно так же, как вы полируете свои серебряные украшения, вы делаете то же самое и со своими волосами.

Для начала несколько раз в месяц используйте шампунь и кондиционер синего или фиолетового оттенка, чтобы сохранить насыщенный цвет. «Очищающие и фиолетовые шампуни могут сделать седые или седые волосы ярче, а также помогут предотвратить пожелтение, вызванное солнцем», — говорит Леппард. Фиолетовый шампунь, в частности, корректирует теплые тона светлых волос. По сути, это причудливый способ сказать, что это помогает уменьшить медлительность. Эти очищающие средства идеально подходят для светлых волос, особенно если вы собираетесь седеть или седеть. Но да, как и в любом другом, вы можете переборщить. По словам Хазан, чрезмерное использование шампуня с фиолетовым оттенком может сделать ваши волосы грязными, уменьшить их яркость и сделать их темнее. Попробуйте использовать его раз в неделю, потому что лучше знойно, чем потом сожалеть.

Вы также должны убедиться, что ваш ежедневный (или обычный, если вы не моете голову каждый день) шампунь увлажняет и содержит антиоксиданты, чтобы седина выглядела ярко и свежо. Один из наших фаворитов — шампунь Aveda Blue Malva, который устраняет медный оттенок и усиливает серебристые оттенки. Или попробуйте шампунь L’Oréal Professionnel Serie Expert Silver Shampoo, который избавит вас от любых нежелательных желтых оттенков, которые могут появиться на седых волосах.

уверенно смотрит в камеруПитер Огюстен

Самые популярные

Если шампунь слишком смывает волосы, у Ауры Фрейдман, главного колориста салона Sally Hershberger Tim Rogers в Нью-Йорке, есть альтернатива: «Я всегда рекомендую очищающее молочко», — говорит она. — рассказывает Allure. «Я нахожу его более увлажняющим и предохраняет волосы от пересушивания. С седыми волосами они, как правило, немного суше. У него другая текстура. Прохладный кондиционер для блондинки великолепен — шампунь имеет тенденцию сушить волосы, но кондиционер закрепляет тон, кондиционирует волосы и увлажняет их. Мне также нравятся кондиционеры для окрашивания Davines. В качестве очищающего молочка мне очень нравится Christophe Robin’s».

Укладка седины

Что касается укладки, если у вас тонкие волосы и вы хотите, чтобы они выглядели упругими и здоровыми, держитесь подальше от этих густых сывороток, ультрагустых помад или кремов, потому что они могут сделать ваши волосы плоскими. , а кто этого хочет? Если, конечно, это не тот образ, к которому вы стремитесь. Вместо этого попробуйте легкий спрей для придания блеска против завивания, чтобы держать волосы закрытыми и гладкими. Говоря по опыту, во время моего краткого набега на седину я клянусь Alterna’s Bamboo Smooth Kendi Dry Oil Mist, который придает вашим волосам шелковистый блеск, не утяжеляя их.

Вильярд добавляет: «Если вы из тех женщин, которым нравится седина, убедитесь, что она остается яркой и здоровой. Отличный способ сделать это — получать прозрачный блеск каждые три-четыре месяца. Это сделает серые оттенки ярче и избавит от любых других нежелательных тонов».