Чего на самом деле не хватает человеку для счастья
Идеи успеха / Секреты успеха
Если коротко обозначить проблемы современного человека, то они заключаются в следующем:
- Лень – начну, как обычно с понедельника жить по новому; от усталости взбодрюсь лучше кофе, а не зарядкой; перекушу «Сникерсом», а то горячий супчик еще и готовить надо и т. д.
- Стресс – бич современности. Большинство предпочитает его «заесть» или «запить». Есть и другие, не лучшие варианты, но все чреваты неприятными последствиями.
- Всезнайство – казалось бы, что тут плохого? Наши древние говорили: «всезнание не добавляет мудрости». Мы знаем, что, когда и как делать, более того, с удовольствием учим этому других, но!
- Мы сами не делаем ничего! См. пункт первый.
- Мы имеем все. Тоже неплохо, но. Научно-технический прогресс окружил человека со всех сторон, следовательно, зачем лишний раз напрягаться?
Разберемся, в каких энергиях мы нуждаемся и как их правильно восполнить.
1. Энергия физическая
Самая грубая и простая в восполнении. Если вы не спали пару суток, можно конечно бахнуть литру крепкого кофе или другого энергетика. Вначале, это даже может помочь, но затем, войдет в привычку, и тогда за последствия отвечайте сами. Что делать?*Заниматься спортом, не обязательно профессиональным. Можно просто кататься на велосипеде или подобрать любой комплекс упражнений. Главное условие: это должно быть вам в кайф! Физические упражнения, как известно, способствуют выработке гормона счастья, да и подлечить можно что-нибудь в процессе, например суставы или сердце.
*Обязательный ночной сон! Только в достаточном количестве. В идеале, если вы засыпаете до полуночи. Если спится еще и днем – пожалуйста! Только не много.
*Правильно питаться. Все в курсе, все умные, никто ничего не делает в этом плане. Помните, что любой перекус, даже минимальный – это полноценный прием пищи! Главное знать, что не все продукты одинаково полезны. И ещё, не злоупотребляйте кофе и крепким черным чаем, это те же энергетики, я уже не говорю про алкоголь.
2. Энергия эмоциональная
Все прекрасно знают, что отрицательные эмоции (раздражение, гнев, обида, вина и т.д.) ни к чему хорошему не приводят. Выражая подобные эмоции, мы можем нажить себе не только лишних врагов, но и приобрести кучу болячек. Эмоциональное тело прямо действует на тело физическое.Следовательно, побольше позитива! Ищите, получайте и вырабатывайте его, где только можно.
3. Энергия ментальная
Наши мысли могут завести нас, бог знает куда, как Иван Сусанин. Мозг надо тренировать, как и мышцы.
Поэтому, если вы часами напролет занимаетесь тупым вглядыванием в «ящик» или шоркаетесь бесцельно по соцсетям, ведя виртуальную жизнь – все это снижает умственную энергию.Вместо этого займитесь рисованием, игрой в шахматы, чтением книг, медитацией. Если хорошенько покопаться, то все найдут себе занятие по душе, поднимающее энергию ума на должный уровень. Опять же, не забывайте что процесс должен приносить удовольствие.
4. Энергия духовная
Самая тонкая, самая высокая и самая трудновосполнимая. Если о теле мы все знаем, но почти ничего не делаем, об уме мы знаем меньше и делаем совсем чуть-чуть (и то не все!), то о душе мы не знаем практически ничего, за исключением того, что «она болит».Но незнание не освобождает от ответственности. Боженька позаботится о наших душах потом, а сейчас – это только личная ответственность. В повседневной суете мы напрочь забываем о подобной заботе. Кто знает, не исключено что то, как мы заботимся о своей душеньке здесь, так о ней будут заботиться и там.
Что делать? Воспитывать и культивировать в себе милосердие и сострадание. Делать добрые поступки, не ведя при этом «дневник добрых дел». Ставить и работать над большими целями, несущими блага другим существам.
Итак: энергия может увеличиваться и храниться, в качестве стратегического запаса. Главное, чередуйте работу и отдых и не трынькайте энергию по пустякам.
Чего норильчанам не хватает для полного счастья?
Регина, но не Дубовицкая. Девушка, обожающая копаться в себе и в других:
– Понимания того, что такое счастье. Я не знаю, что мне надо для того, чтобы чувствовать себя счастливой. Сначала казалось, что мне нужны деньги, хорошая зарплата. Она у меня есть, а счастье так и не пришло. Потом казалось, что необходим любимый человек. И он появился, и всё равно что–то не то. Хотелось ребенка — вот он, теперь нужно еще что–нибудь, движение дальше и дальше. Наверное, сам поиск счастья, ощущение, надежда на то, что жизнь может стать еще лучше, — это оно самое и есть.
Виктор Е., уже не романтик, но ещё и не скептик:
– А кто сказал, что норильчанам чего–то не хватает для полного счастья? Я вообще против того, чтобы причесывать всех под одну гребенку: может, моему соседу чего–то не хватает, а у меня всё в порядке, и если мы оба норильчане, то это не значит, что должны иметь общие проблемы и радости. Я вот, например, счастлив: у меня есть всё, что я хотел. А если чего–то будет недоставать, я смогу этого добиться. Главное — иметь желание и прилагать усилия, а не ходить и стонать, мол, жизнь такая несправедливая!
Светлана, любит солнце и жаркую погоду:
– Не знаю, как остальным норильчанам, а мне не хватает солнца. Я не коренная северянка, и когда несколько лет назад прилетела сюда, первое время очень удивлялась — как можно жить без солнца? Потом привыкла… А еще было бы неплохо, если бы работало больше развлекательных заведений: порой хочется куда–нибудь сходить, отдохнуть, а везде народ толпится, всё занято, и приходится коротать время дома у телевизора.
Марина, имеет дело с торговлей:
– Нашим людям не хватает того, чтобы они чувствовали себя людьми — это раз. Понимание своего будущего всё больше напоминает страшный сон или галлюцинации неуправляемого больного.
Второе: нам необходимо чувствовать себя норильчанами — с сохранением лучших традиций этого города, плавно переходящего в разряд рабочего поселка. Знаете, можно же быть норильчанином, а можно себя таковым просто считать. Есть разница в этих подходах, огромная, причем.
Валентин, некрупный чиновник некрупного предприятия:
– Каждому жителю этого города — по квартире на материке, и все будут счастливы.
Почему люди не уехали, когда можно было обменять практически безболезненно “двушку” в Норильске на “двушку”, например, в Волгограде или где–нибудь в Подмосковье? Хотели денег подкопить? Много накопили? Вот и сидят. Теперь если до 2007 года досидят, то вообще ничего не дождутся. Кто боялся детям ничего не оставить, тоже дураки — дети могли и снимать жильё, — ничего, все так в молодости начинали.
За что держимся, ребята? Жилищный вопрос сделал норильчан заложниками собственных обид, амбиций, предрассудков, страхов, что “я там буду один, без знакомых”. Счастлив сегодня только уезжающий на материк человек. Уверен.
Галина Викторовна, пенсионерка с безработным сыном:
– Норильску чего не хватает? Хороших и порядочных руководителей в городе и комбинате, советской совести и отношения к людям, как в былые времена. Мы сейчас — мусор, как живем — никого не интересует. И если вякнешь где чего, тебе быстро найдут чем рот закрыть — прямыми и кривыми намеками про “балласт”.
Марина Александровна — пенсионерка и всё ещё оптимистка:
– Стабильности не хватает для полного счастья. Если еще лет восемь назад я была полностью уверена в завтрашнем дне и могла строить планы, то сегодня ни у кого никаких гарантий нет.
Обещания свои во власть идущие мужи не сдерживают, напрочь забывают о них, как только займут желаемый пост. Никто не хочет думать о простом человеке.
Сегодня можно надеяться только на самих себя, детей своих, родственников, да на друзей настоящих (если у кого такие есть).
А так хочется верить в благоразумие наших властей. Ведь это ж прописная истина — каждый должен получать по труду и по заслугам. Неужели они этого не понимают — народ–то трудится, как и раньше, и при этом нищает.
Очень хочется напомнить власть предержащим: должен быть моральный и материальный стимул, причем не у них самих, как сейчас, а и у народа тоже. Тогда и вера возродится, и стабильность, глядишь, появится.
Полина Александровна, дама с задумчивым взглядом:
– Для полного счастья нам всем не хватает спокойствия — это если говорить в целом. Еще не хватает веры в будущее, надежды на что–то хорошее. Мы напряжены сверх всякой меры, постоянно ждем каких–то подлостей от всех. От городских властей, от государства… Вот если бы этой напряженности не стало, думаю, многие стали бы чуть счастливее.
Леонид, пока безработный:
– Думаю, большинству — спокойствия в душе.
Люди мучаются от неопределенности в дальнейшей жизни.
Михаил, вечный студент, сторонник анархии:
– Для полного счастья надо упразднить власть. Тогда все люди будут жить в полном соответствии со своими желаниями и станут счастливы. Жаль, что к нам, анархистам, не прислушиваются и серьезно не воспринимают…
Егор Емельянович, дедушка троих внуков:
– Мне грех жаловаться, что мне чего–то не хватает для счастья. Честно признаюсь, я не знаю, как оно выглядит, это счастье. В Норильске прожил долгую трудовую жизнь. Сейчас на пенсии, и мне очень не хватает настоящей работы и ратующих за свое дело коллег. А еще детей и внуков, которые три года как на материк переехали.
Елена, юрист:
– Правосудия! И это касается всей страны. Необходимы более совершенные законы и более профессиональные и человечные люди, которые их исполняют. Я не могу озвучить обстоятельства дела, которое сейчас веду, но норильчанин, один из нас, попал в такую ситуацию, в которой органы милиции выглядят не лучшим образом.
Нина Васильевна, пенсионерка, девочкой пережившая немецкий плен:
– В счастье норильчан 99 процентов зависит всё же от государства и, увы, лишь 1 процент — от нас самих. Главное — чтобы у людей была работа! А дети, молодежь — все, кто хочет учиться, — должны иметь возможность получить хорошее образование. Норильским детям, чтобы они не громили подъезды, надо устроить такой досуг, чтобы им было где проводить время с пользой и умом, и не требовать за это деньги. Замечу, что у детей хорошо оплачиваемых чиновников проблем меньше, но их же — меньшинство. А вообще надо просто быть людьми и не смотреть только на деньги…
Виктор, оптимистичный пессимист:
– Жизни…
Алевтина, быстро опросившая и своих коллег:
– Ответы у всех разные. Кому — миллиона долларов не хватает, кому просто денег, близких рядом, родственников. Молодежь отвечает, что хотела бы жить в других условиях, лучше на материке. А мне лично не хватает душевной обстановки, которая царила в Норильске до 90–х годов.
Потом — развал в стране, комбинат перекупили, жизнь пошла по другой колее — кого на материк выжили раньше времени, кого на улицу… Нет больше того спокойствия, уверенности, когда был комбинат, но не филиал.
Марина, прихожанка собора “Всех скорбящих Радость”:
– Веры. Простой, чистой веры. Без неё в Норильске жить гораздо тяжелее. Слава Богу, что построили храм. Вера в Бога изменила жизнь и моих близких. Только она дает настоящие силы.
9 февраля 2006г. в 17:15 6200
10 вещей, которых больше всего не хватает на карантине — Блог — Villas Hvar
«И когда ты чего-то хочешь, вся Вселенная помогает тебе достичь этого».Paulo Coelho
Чего мы желаем в эти дни? Изменились ли наши приоритеты? Изменилось ли наше представление о том, что все само собой разумеющееся?
Когда мы просматриваем социальные сети, мы замечаем, что они полны желаний, но почему-то эти желания уже не такие большие.
Но они более реалистичны, чем когда-либо. Почему?
Внезапно у нас по всему миру появились одни и те же желания. Мы скучаем по одним и тем же. Мы думаем одинаково.
Мы вместе.
И когда все это, наконец, закончится, мы найдем огромную радость в самых обычных вещах.
Поскольку мы очень хотим и скучаем по одним и тем же вещам, Вселенная сговорится и поможет нам достичь некоторых из этих простых и обычных вещей.
Итак, мы просмотрели социальные сети, чтобы найти 10 вещей, по которым мы все больше всего скучаем в эти дни, когда многие из нас находятся в изоляции в разных частях мира.
И вот они:
- Мы скучаем по кофе с друзьями и разговорам о жизни, и на самом деле слушаем их и внимательно смотрим на них, счастливых, что мы действительно счастливы, что теперь мы можем проводить время с их. Наши сообщения на смартфоне подождут, потому что нет ничего важнее качественного времени, проведенного с людьми, по которым мы так скучали.
- Мы тоже скучаем по вечерним чаепитиям с друзьями по работе. Даже те, которые раньше нас беспокоили, теперь кажутся довольно крутыми, потому что мы тоже по ним скучали.
- Вы когда-нибудь могли себе представить, что действительно пропустите час пик? Да, многие из нас пришли к выводу, что мы чувствуем себя намного лучше в переполненных, суетливых городах, а не в пустых, похожих на привидения, которые мы сейчас наблюдаем вокруг себя.
- Упражнения и спортзалы? Что ж, большинству из нас на самом деле не хватает отдыха и возможности пойти на прогулку, пробежаться или провести день в холмах или горах.
- И нужно ли нам вообще упоминать , как сильно мы скучаем по просмотру живых профессиональных игр, таких как футбол, баскетбол и другие? Нам не хватает острых ощущений, когда наша команда побеждает, попивая пиво с друзьями в местном баре или пабе.
- Дамы, как сильно вы соскучились по своему парикмахеру? Многие теперь мечтают о следующем маникюре, педикюре и всех тех уходовых процедурах. Возможно, раньше мы думали, что они отнимают много времени, но в это время мы скучаем по ним.
- До недавнего времени мы все скучали по домашней еде и ненавидели отсутствие времени на ее приготовление и тот факт, что часто оказываемся в ресторанах только потому, что это был простой или удобный вариант. И теперь мы очень скучаем по тем особым случаям, когда мы проводим время с друзьями и семьей в ресторанах, наслаждаясь отличной едой и бокалом вкусного вина.
- Всем нам не хватает свободы выбора. Может быть, мы хотели бы остаться дома на диване и посмотреть телевизор, но когда нам приходится это делать, это уже не весело. Мы потеряли ощущение, что именно мы решаем, где и когда мы хотим быть.
- Мы так привыкли к свободе путешествовать, отдыхать в солнечных и волшебных местах , где мы можем лежать на пляже, пить коктейли, слушать музыку и просто отдыхать. Мы скучаем по этой свободе и думаем о том дне, когда снова сможем путешествовать.
Возможно, раньше мы думали, что они отнимают много времени, но в это время мы скучаем по ним. Да, мы скучаем по местам с видом на море, теплым утренним солнцем и великолепными закатами.
