Боязнь зубных врачей фобия: как избавиться от страха перед стоматологом?

Содержание

как избавиться от страха перед стоматологом?

По результатам опросов, многие боятся идти на прием к стоматологу, так как испытывают при этом огромный стресс. В особенности те пациенты, которые лечили зубы в то время, когда обезболивающие препараты применяли лишь в крайнем случае, в основном, во время хирургического вмешательства. Эта проблема может сильно усугубиться, превратившись из обычного страха перед стоматологическим лечением в настоящую фобию.

Отличия между боязнью и фобией

Неконтролируемый, панический страх перед зубным врачом называется дентофобией. При обычной боязни пациент просто испытывает волнение от того, что ему предстоят стоматологические процедуры, а при дентофобии он начинает паниковать даже при одной мысли о лечении зубов.

Если человек не может решиться на визит к стоматологу даже при сильной зубной боли, это уже можно считать одним из признаков дентофобии (стоматофобии, одонтофобии). Находясь на приеме у доктора, пациент с такой патологией, испытывая непреодолимый страх, не идет на контакт с врачом, а его любые действия или манипуляции приводят к повышению давления и учащенному сердцебиению. В итоге такой человек может с легкостью упасть в обморок.

Но бороться с таким недугом, как дентофобия, отказом от визитов к стоматологу категорически не рекомендуется. Если вовремя не начать лечение, кариес перерастает в пульпит, происходит воспаление десен, развивается пародонтит, что приводит к сильному разрушению зубов, которые уже невозможно сохранить и приходится удалять.

При несвоевременном лечении заболевания полости рта оказывают негативное влияние на весь организм: инфекция попадает в пищеварительную систему, нарушая ее нормальную работу, воспаляются эндокринные железы, может развиться ревматизм, астма и другие патологии, поскольку все органы связаны между собой. Поэтому от дентофобии необходимо избавляться.

Дентофобия – в чем причины страха?

Обычное волнение и обыкновенная боязнь перед лечением зубов существенно отличается от такого сложного недуга, как дентофобия. Если пациент идет на контакт со стоматологом, то это, скорее всего, незначительный страх, и в этом случае доктор стоматологической клиники «Дент Лайн» прилагает все усилия, чтобы успокоить человека, наладить с ним контакт, подбирая нужные слова. В процессе такого общения пациент понимает, что его страхи беспочвенны, он расслабляется и в некоторых случаях даже может задремать. Такое возможно, когда устанавливается обоюдный контакт и человек полностью доверяется врачу.

Тот, кто страдает дентофобией, может потерять сознание даже при виде любого инструмента, а во время лечения начинает размахивать руками, мешая стоматологу, задыхаться, у него может резко подскочить давление. В этом случае становится понятно, что пациент на самом деле не может справиться со своими страхами, он впадает в панику, что является симптомами психологической патологии.

Виды дентофобии

Условно подобную фобию подразделяют на:

Врожденную (встречается крайне редко). Человек с раннего детства испытывает непреодолимый страх перед любыми медицинскими процедурами: прием лекарственных препаратов, укол, осмотр у врача, сдача анализов просто приводят их в шок.
Воображаемую. Страх возникает на основании внешних причин. Человек, даже если раньше не лечил зубы, может приобрести дентофобию от того, что увидел в фильме стоматологические манипуляции: сверление, удаление, хирургическое вмешательство. Развиться фобия может и от рассказов друзей, которые сильно преувеличивают «ужасы» лечения у стоматолога.
Приобретенную. Это собственный отрицательный опыт. Человек постоянно воспроизводит в памяти болезненные процедуры, которые осуществлялись без анестезии, выпавшую пломбу, установленную совсем недавно и др. В результате у него развивается устойчивый страх перед лечением зубов.

Что делать, чтобы побороть дентофобию?

Лечение зубов необходимо проводить вовремя, ведь откладывание визита к стоматологу может обернуться большими потерями времени, сил и финансовых средств.

При паническом страхе перед процедурами лучше всего обратиться к психологу. Причина возникновения проблемы может оказаться более серьезной, чем кажется, а специалист грамотно и профессионально сможет помочь в ее разрешении.

Следует более ответственно отнестись к выбору клиники. Перед визитом к врачу нужно изучить информацию о методах анестезии, применяемых в стоматологических центрах, и новых технологиях лечения зубов. Кроме этого, в стоматологической клинике должна быть приятная атмосфера, расслабляющая внешняя обстановка, вежливые сотрудники, отсутствие стойкого запаха лекарственных средств. Остановить свой выбор желательно на клинике, в которой персонал идет в ногу со временем, и которая оснащена современным оборудованием.

На приеме нужно пойти на контакт со стоматологом. При этом врач должен с пониманием относиться к проблеме пациента и помогать в ее решении.

До начала стоматологического лечения следует узнать о том, какие манипуляции будет осуществлять врач, с использованием каких инструментов и оборудования, стоимость проводимых процедур. Это поможет исключить возникновение стрессовой ситуации.

Пациентам с дентофобией специалисты центра «Дент Лайн» в Киеве предлагают седацию, которая успокаивает пациента, он погружается в легкий сон, а после лечения обычно ничего не помнит. Применение этой методики приводит человека к пониманию, что ничего страшного в стоматологических процедурах нет, и в следующий раз он уже более уверенно идет к врачу и может спокойно переносить лечение под местным обезболиванием.

В стоматологическом центре «Дент Лайн» в Киеве на Подоле работают настоящие профессионалы, которые при проведении процедур могут включить успокаивающую музыку, предложить пациенту просмотр фильма, чтобы визит к стоматологу стал приятной возможностью не только вылечить зубы, но отдохнуть и хорошо провести время.

Важно помнить! Наиболее эффективное средство избавления от дентофобии – это регулярные визиты к зубному врачу и стремление самого человека побороть страх, устранить заболевания ротовой полости и сделать свою улыбку красивой и здоровой!

Разновидности страха перед лечением зубов и как их устранить

Современное стоматологическое оборудование, высококачественные инструменты и эффективные анестетические средства позволяют практически без боли и дискомфорта провести лечение зубов любой сложности. Однако большинство людей по-прежнему испытывают страх перед стоматологом, съеживаясь от одной мысли, как бормашина вгрызается в эмаль их зубов. Скорее всего, такие люди не бывали в стоматологическом кабинете много лет и даже не догадываются, насколько изменились сегодня условия лечения.

Интересные факты об отношении людей к стоматологам

Эффективные обезболивающие средства появились в медицине относительно недавно, а в стоматологии долгое время анестезия применялась только при наиболее болезненных операциях. Практически всегда лечение зубов проводилось «наживую», и пациент вынужден был терпеть все манипуляции стоматолога в ротовой полости. После такого оставались мощные впечатления, которые при каждом воспоминании только усиливались и могли даже перерасти в настоящую фобию.

Кстати, боязнь стоматологов имеет целых три научных названия: дентофобия, стоматофобия или одонтофобия (все три слова являются синонимами, но наиболее устоявшейся формой является дентофобия). Немного статистики:

примерно 10% пациентов испытывают панический страх перед лечением зубов;
в 90% случаев удачное лечение зубов в детстве избавляет человека от дентофобии на всю жизнь;
примерно 2% россиян никогда в жизни не бывали на осмотре у стоматолога.

Как правило, боязнь зубных врачей развивается после сильного стресса, связанного с лечением зубов. Не обязательно причиной является именно боль, поскольку человек может испытывать панический ужас просто от ощущения сильных механических воздействий на зубную ткань или челюстную кость. Кроме того, эффективность анестетических препаратов может существенно снижаться из-за чрезмерной сосредоточенности пациента на своих ощущениях или из-за приема алкоголя «для храбрости».

Особенности и разновидности дентофобии

Боязнь стоматологов – фобия, не имеющая рациональных оснований и базирующаяся преимущественно на психологическом дискомфорте, а вовсе не на физической боли. Выражается она в том, что человек испытывает панический страх перед любыми стоматологическими манипуляциями в его ротовой полости. Такие люди обычно до последнего тянут с визитом к стоматологу и обращаются к нему только тогда, когда состояние их зубов становится совсем запущенным. До этого они нередко прибегают к помощи нетрадиционной медицины, только усугубляя ситуацию.

Психологические исследования показывают, что существует три разных формы дентофобии:

Приобретенная. Данная форма является наиболее распространенной. Основывается на негативном опыте, связанном со слишком болезненным или длительным лечением зубов. Человек, имеющий такую форму дентофобии, обычно до последнего затягивает с очередным визитом к стоматологу. Когда он всё-таки доходит до стоматологического кабинета, то из-за запущенной болезни процедура лечения оказывается слишком сложной и продолжительной, что только укрепляет негативное восприятие.
Врожденная. Наиболее редкая форма стоматофобии, не связанная с каким-либо негативным опытом. Проявляется в необоснованном страхе перед любыми манипуляциями в ротовой полости. После первого лечения зубов возможно как избавление от фобии, так и усугубление с появлением негативного отношения к стоматологам в целом.

Воображаемая. Эта боязнь встречается у людей, никогда не посещавших стоматологический кабинет. Объясняется она бурным воображением и неправильным восприятием всего процесса лечения. Обычно достаточно один раз перебороть страх перед стоматологом, и после удачного лечения воображаемая стоматофобия проходит навсегда.

Любая из перечисленных форм боязни стоматологов может заставить человека до последнего тянуть с визитом в стоматологический кабинет. Подобное промедление способствует поражению соседних зубов и десен, развитию пульпита и прочих хронических осложнений. Чаще всего дентофобия имеет следующие проявления:

тревожное или даже паническое состояние;

напряжение и дрожь в мышцах;
поиск повода отложить лечение;
потеря контроля над собственными мыслями и действиями;
нервозность и потливость;
ощущаемая тахикардия, перепады давления;
всевозможные расстройства пищеварительной системы;
беспричинное расширение зрачков;
предобморочные состояния;
ощущение беспомощности и безысходности.

Практика показывает, что раньше дентофобия могла быть настолько сильной, что полноценное лечение зубов становилось просто невозможным. Люди боялись любых манипуляций в ротовой полости, отказывались даже от протезирования. Запушенные болезни зубов сильно сказывались на внешности человека, мешали выстраивать социальные связи и строить личную жизнь. Несмотря на то, что стоматофобия сильно портила качество жизни, помощь людям с такими проблемами раньше практически не оказывалась. Сегодня дело обстоит несколько иначе, и пациентам помогают избавиться от страха стоматолога с применением современных психотерапевтических методов. Такая помощь подразумевает детальное исследование проблемы с выявлением событий, послуживших причиной развития патологической боязни.

Как возникает и развивается дентофобия

Если присутствует сильный страх, мешающий нормальному лечению зубов, необходимо определить его первопричину. Любая перенесенная ранее боль может перерасти в сильную фобию, которую сложно искоренить. Задача врачей – помочь человеку избавиться от тревожных мыслей и убедить его, что современное лечение зубов – безопасная и безболезненная процедура. Сегодня в распоряжении стоматологов имеется современное оборудование и анестетические средства, позволяющие практически безболезненно проводить любые стоматологические операции. Если раньше местная анестезия применялась только при сложных операциях в ротовой полости, то сегодня даже лечение небольшого кариеса проводится с обезболиванием. А более сложное лечение зубов всё чаще проводится под общим наркозом. Большинство пациентов не знают об этом и боятся снова испытать сильную и продолжительную боль. Именно это незнание и подпитывает их фобию.

Чтобы понять, как избавиться от боязни стоматологов, необходимо выявить причины её возникновения. Чаще всего фобии имеют следующие причины:

Приобретенная дентофобия обычно развивается в результате негативного опыта лечения зубов. Кроме того, причиной может служить ипохондрия или иные психические расстройства.

Врожденная форма фобии часто возникает в результате генетических патологий или внутриутробных процессов, повлиявших на развитие плода и метаболизм серотонина и норадреналина во взрослом возрасте. Эти гормоны оказывают сильное влияние на чувствительность и болевой порог, а также на склонность к тревожности и беспочвенным переживаниям. Чаще всего врожденный страх стоматолога объясняется именно нарушениями метаболизма серотонина и норадреналина.
Воображаемая стоматофобия развивается после прочтения пугающих историй в СМИ или после рассказов знакомых, красочно описавших и приукрасивших свой негативный опыт посещения стоматологического кабинета. Сильно повлиять на развитие воображаемой стоматофобии может общее недоверие человека к медкам. Иногда такая боязнь может развиваться ещё в детском возрасте, когда ребенка постоянно пугают врачом, щедро рассказывая, какие ужасы его ожидают, если он не будет чистить зубы.

Независимо от первичной причины возникновения стоматофобии, визит к врачу затягивать нельзя, поскольку страх будет только усиливаться, а ситуация – усугубляться. В идеале необходимо отправляться в стоматологическую клинику при первых признаках кариеса. В таком случае лечение будет максимально эффективным, быстрым и комфортным.

Психологическая помощь при дентофобии

Предлагаем вашему вниманию несколько профессиональных советов о том, как перебороть страх стоматологов, от психотерапевтов, регулярно помогающих пациентам в решении данной проблемы:

Необходимо понять для себя, что здоровье зубов – основа здоровья всего организма, поэтому лечить их нужно обязательно. И чем раньше будет оказана помощь, тем более быстрой и простой окажется процедура.

Если пациент не может преодолеть страх собственными силами, то всегда можно воспользоваться помощью психотерапевта или психоаналитика.
Значительно снизить страх помогает уверенность в компетентности врачей. Поэтому нужно сразу выбирать хорошую клинику, в которой используют современное оборудование и методы анестезии.
Желательно создать доверительную атмосферу, так вы будете знать, что стоматолог стремится сделать процесс лечения максимально комфортным для вас. Хорошо, если это знакомый или семейный врач, которого вы посещаете всегда.
Чтобы понять, как побороть страх стоматолога, нужно выяснить, чем этот страх вызван. Чаще всего это неправильное представление о процессе лечения. Просто поговорите с врачом и спросите, какие технологии он будет использовать, чтобы снизить болевые ощущения.
Желательно, чтобы в клинике не было запахов хлорки, формалина, прочих химикатов и медикаментов. Часто именно эти запахи становятся причиной психологического дискомфорта.

Что если дентофобию не удается устранить?

Если пациент испытывает сильный страх, который ничем не удается устранить, оптимальным вариантом становится седация. Так называется процедура, позволяющая погрузить пациента в сон, во время которого он не испытает никакого дискомфорта, а проснется уже со здоровыми зубами. Такой подход приобретает всё большую популярность, особенно в детской стоматологии.

Важно понимать, что ситуация сильно улучшилась за последнее десятилетие. Стоматология natadent располагает широким спектром средств для местной и общей анестезии. Практически любые манипуляции в ротовой полости подразумевают обезболивание, поэтому времена болезненного лечения зубов остались в прошлом. Лучший способ понять это и навсегда побороть дентофобию – чаще посещать стоматолога, чтобы вовремя выявлять и устранять любые проблемы с зубами на начальных стадиях.

Дентофобия (боязнь стоматологов): причины, симптомы и лечение

Обзор

Что такое дентофобия?

Люди с дентофобией, также называемой одонтофобией, боятся стоматологов. Человек с дентофобией может испытывать сильную тревогу при мысли о походе к стоматологу или в кабинете стоматолога.

Что такое фобия?

Фобии — это разновидность тревожного расстройства. Они приводят к чрезмерному страху перед событием или ситуацией, которые на самом деле не вредны.

Дентофобия — это тип специфического фобического расстройства. Конкретная ситуация (поход к стоматологу) вызывает реакцию страха.

Чем отличается дентофобия (боязнь стоматологов) от сильной боязни лечения зубов?

Дентофобия — крайний страх, несоразмерный ситуации. Люди с дентофобией избегают посещения стоматолога, даже когда испытывают боль. Это состояние настолько тяжелое, что может привести к очень плохому состоянию зубов. Эти проблемы могут также повлиять на отношения человека или перспективы трудоустройства.

Сильный страх перед стоматологическим лечением включает в себя чувство дистресса, но эти чувства не столь экстремальны, как дентофобия. Люди с боязнью зубов сильно беспокоятся о боли или стрессе у стоматолога, но, в отличие от людей с дентофобией, скорее всего, все равно будут обращаться к своему стоматологу за лечением.

Насколько распространены дентофобия и боязнь зубов?

Около 36% людей в США боятся лечения зубов, причем 12% испытывают крайний страх. Около 3% взрослых в промышленно развитых странах могут страдать дентофобией и вообще избегать посещения стоматолога.

Боязнь стоматологов чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Некоторые исследования показывают, что почти 3% мужчин и почти 5% женщин страдают дентофобией.

Чего боится человек с дентофобией?

Человек с дентофобией может бояться:

Анестетик: Обычно люди не боятся анестетика (обезболивающего), а вместо этого опасаются, что анестетик не подействует. Некоторые люди опасаются побочных эффектов анестетика, таких как временное онемение губ.
Кровь: Некоторые люди боятся крови (гемофобия). Они могут испытывать страх или панику по поводу возможности или фактического наличия даже незначительного кровотечения, которое может произойти во время стоматологической процедуры.
Удушье: Люди могут опасаться рвоты или удушья, когда стоматолог обезболит их рот. Они могут бояться, что не смогут дышать или глотать.
Стоматолог: Люди могут ассоциировать негативные чувства со своим стоматологом. Эти чувства могут быть хуже, если в прошлом у них был неудачный опыт обращения к стоматологу.
Чувство боли: Стоматологические процедуры довольно часто вызывают небольшую боль. А иногда процедура или восстановление действительно причиняют боль. Люди, которые очень чувствительны к боли, могут больше бояться ощущения дискомфорта во время лечения зубов или в результате него.
Иглы: Люди, боящиеся игл, могут опасаться инъекций, которые стоматологи используют во время стоматологических процедур.
Шум: Кто-то может опасаться шума, издаваемого бормашинами и стоматологическими инструментами, которыми пользуется стоматолог или стоматолог-гигиенист.
Запахи: Люди могут испытывать беспокойство из-за запаха в кабинете стоматолога или специфических ароматов, возникающих во время лечения зубов.

Симптомы и причины

Кто подвержен риску дентофобии?

У вас больше шансов развить боязнь стоматологов или другой тип специфического фобического расстройства, если у вас уже есть:

Другая фобия.
Тревожное расстройство.
Паническое расстройство.
Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ.

Какие другие фобии связаны с дентофобией?

Другие фобии, связанные с дентофобией, включают:

Альгофобию, боязнь боли.
Эметофобия, боязнь рвоты.
Гаптофобия, боязнь прикосновения.
Ятрофобия, боязнь врачей.
Трипанофобия, боязнь иголок.

Каковы причины дентофобии?

Возможные причины дентофобии включают:

Семейный анамнез: Риск возникновения фобии увеличивается, если у вас есть родитель или член семьи с фобическим расстройством или тревожным расстройством. У вас может быть больше беспокойства, чем у других людей, если у вас генная мутация (изменение гена).
Чувство смущения: Вам может показаться странным, что стоматолог или гигиенист находятся так близко к вашему лицу. Вы также можете беспокоиться о том, как выглядят ваши зубы или как пахнет ваше дыхание.
Чувство беспомощности: Опыт лежания в кресле с открытым ртом в течение длительного времени может заставить вас почувствовать потерю контроля.
Моделирование: Услышав, как кто-то говорит о своем страхе перед дантистами, вы можете вызвать у себя такую же фобию.
Прошлый негативный опыт: У людей, перенесших негативный травмирующий опыт, связанный с посещением стоматолога, может развиться дентофобия. Травматический опыт может включать боязнь посещения стоматолога в детстве, проведение стоматологических процедур без вашего согласия или проведение процедуры, которая вызвала боль или осложнения.
Травматический анамнез: История жестокого обращения, такого как издевательства, жестокое обращение с детьми или сексуальное насилие, может привести к дентофобии.

Что такое триггеры дентофобии?

Триггеры дентофобии включают:

Нахождение в стоматологическом кабинете.
Слуховые или зрительные стоматологические инструменты.
Лежа в кресле дантиста.
Посещение стоматолога или стоматолога-гигиениста.
Думая о посещении стоматолога.

Каковы симптомы дентофобии?

Симптомы дентофобии могут варьироваться от легких до крайних. К ним относятся:

Озноб.
Головокружение и предобморочное состояние.
Повышенная потливость (гипергидроз).
Учащенное сердцебиение.
Тошнота.
Одышка (одышка).
Дрожь или дрожь.
Расстройство желудка или расстройство желудка (диспепсия).

В дополнение к вышеуказанным симптомам триггеры дентофобии могут вызвать у некоторых людей:

Плакать при мысли о посещении стоматолога.
Бессонница перед визитом к стоматологу.

Диагностика и тесты

Как диагностируется дентофобия?

Американская психиатрическая ассоциация (APA) признает дентофобию специфическим фобическим расстройством в своем Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам ( DSM ). Ваш лечащий врач может диагностировать дентофобию, если вы испытываете сильную тревогу или страх, когда думаете о стоматологе или посещаете его.

Ваш стоматолог или поставщик медицинских услуг может порекомендовать вам обратиться к специалисту в области психического здоровья, например к психологу. Этот поставщик медицинских услуг может официально оценить ваши симптомы, в том числе то, как фобия влияет на вашу повседневную жизнь.

У вас может быть это специфическое фобическое расстройство, если вы боитесь стоматологов:

Возникает, когда вы думаете о посещении стоматолога или идете к нему.
Предотвращает посещение стоматолога, даже если вы испытываете боль или нуждаетесь в срочном лечении.
Вызывает симптомы тревоги или страха, которые не соответствуют реальной опасности.
Срок действия не менее шести месяцев.

Как узнать, есть ли у моего ребенка дентофобия?

Постоянный страх перед стоматологом может сильно расстроить вашего ребенка. Если ваш ребенок очень мал, ему может быть трудно вербализовать, что не так.

Если сильный страх перед стоматологом сильно влияет на жизнь вашего ребенка, лечащий врач или стоматолог вашего ребенка могут порекомендовать ему посетить специалиста по психическому здоровью. Этот поставщик медицинских услуг может посмотреть на симптомы вашего ребенка, поставить диагноз и помочь вам составить план лечения.

Управление и лечение

Что такое лечение дентофобии?

Экспозиционная терапия является одним из основных методов лечения боязни стоматологов. Во время экспозиционной терапии специалист по психическому здоровью показывает вам ситуации и образы, которые могут вызвать ваши симптомы. Это воздействие происходит в контролируемой обстановке, где вы можете прорабатывать свои ответы. Большинство людей с определенными фобиями замечают, что их симптомы улучшаются после прохождения этого типа психотерапии (разговорная терапия).

Во время экспозиционной терапии вы:

Изучите техники дыхания и мышечной релаксации, которые можно использовать до и во время экспозиции.
Просмотр изображений или видео людей, посещающих стоматолога.
Постепенно переходите к посещению кабинета дантиста без лечения.
Пройдите чистку или осмотр у гигиениста или стоматолога.

Какие есть другие решения для борьбы с дентофобией?

Другие методы преодоления дентофобии включают:

Иглоукалывание : Квалифицированный специалист по акупунктуре осторожно вводит тонкие, как волос, иглы в определенные точки вашего тела, чтобы облегчить беспокойство, связанное с визитами к стоматологу.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) : Многие поставщики медицинских услуг используют КПТ вместе с экспозиционной терапией. КПТ помогает вам изменить то, как вы видите и реагируете на ситуации, вызывающие симптомы.
Отвлечение: Стоматологи могут предлагать музыку, фильмы или телепередачи, чтобы отвлечь вас от лечения зубов.
Управляемые образы: Вы можете использовать релаксацию, визуализацию и позитивное внушение, чтобы создать ощущение благополучия. Вы думаете о видах, звуках и запахах приятного вам места, например, пляжа или гор.
Гипнотерапия : Медицинские работники используют техники направленной релаксации и сосредоточенного внимания, чтобы изменить ваше восприятие ситуаций. Исследования показали, что гипнотерапия помогает людям справиться со стрессом при лечении зубов.
Техники релаксации: Практика глубокого дыхания и расслабления мышц может помочь вам снизить уровень стресса и беспокойства.
Седация: Ваш стоматолог может дать вам успокоительное (лекарство), чтобы помочь вам расслабиться во время лечения. Лекарства могут включать закись азота (веселящий газ), таблетки, принимаемые перорально, или внутривенное седативное средство (через вену).

Каковы осложнения дентофобии?

Тяжелая дентофобия часто приводит к ухудшению здоровья полости рта, когда люди не посещают стоматолога. Плохое здоровье полости рта может привести к:

Осложнения сахарного диабета.
Разрушенные зубы.
Болезни десен (пародонтальные).
Болезнь сердца (ишемическая болезнь сердца).
Отсутствие зубов.
Пневмония и респираторные инфекции.

Как зубофобия может повлиять на мое самочувствие?

Боязнь стоматологов также может отрицательно сказаться на вашем общем самочувствии. Люди, на здоровье полости рта которых повлияла дентофобия, могут стесняться своих зубов и избегать встречи с друзьями или семьей. Дентофобия также может повлиять на их производительность на работе или в школе.

Из-за этих факторов дентофобия может спровоцировать:

Агрессию.
Низкая самооценка и уверенность в себе.
Нарушения сна.

Жить с

Как лучше всего научиться справляться с дентофобией во время посещения стоматолога?

В дополнение к длительному лечению, если это необходимо, вы можете попробовать определенные методы, чтобы справиться с дентофобией во время визита к стоматологу. Вы можете:

Записаться на консультацию к стоматологу перед посещением врача. Ваш стоматолог может рассказать вам о следующих шагах, чтобы вы чувствовали себя более комфортно, двигаясь вперед.
Скажите своему стоматологу, что вы беспокоитесь, чтобы он мог вам помочь. Они могут предложить успокаивающие лекарства или другие методы.
Возьмите с собой друга, чтобы предложить поддержку.
Выберите стоматолога, который выслушает вас и будет работать вместе с вами, чтобы уменьшить ваше беспокойство. Эти стоматологи известны как стоматологи без страха.
Придумайте сигнал, который скажет вашему стоматологу остановиться, если вам нужен перерыв во время лечения.
Посетите своего стоматолога в менее загруженное время дня, например, рано утром, чтобы уменьшить воздействие шума от лечения других пациентов.

Когда следует вызвать врача?

Вам следует позвонить своему поставщику медицинских услуг, если у вас:

Панические атаки.
Постоянная тревога, мешающая повседневной жизни или сну.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего лечащего врача:

Как долго мне потребуется терапия?
Должен ли я попробовать экспозиционную терапию?
Должен ли я искать признаки осложнений?
Что вызывает эту фобию?
Какое лечение для меня самое эффективное?

Часто задаваемые вопросы

Реальна ли дентофобия?

Да, дентофобия — это настоящее фобическое расстройство, признанное в DSM . Но даже фобии, не указанные в DSM , реальны, если они влияют на вашу жизнь. Люди, которые боятся стоматолога, могут использовать методы лечения и стратегии выживания, чтобы преодолеть свою фобию.

Как мне найти стоматолога, который понимает дентофобию?

Чтобы найти стоматолога, который понимает дентофобию, сначала получите рекомендации стоматолога от надежных друзей и членов семьи. Затем запишитесь на первичную встречу со стоматологом, чтобы обсудить свои страхи.

На основании первой встречи вам нужно будет оценить, комфортно ли вам общаться со стоматологом. Чтобы найти стоматолога, который понимает вашу ситуацию, может потребоваться некоторое количество проб и ошибок. Стоит потратить время на то, чтобы найти кого-то, кто поможет вам меньше беспокоиться во время любых процедур.

Справка из клиники Кливленда

Дентофобия (боязнь стоматологов) может привести к невылеченным проблемам с зубами и плохому состоянию полости рта. Эта фобия также может повлиять на вашу уверенность в себе и отношения. Медицинские работники и ваш стоматолог могут помочь вам преодолеть страх перед посещением стоматолога. Многие методы, в том числе экспозиционная терапия, управляемые образы и методы релаксации, могут уменьшить беспокойство и улучшить качество жизни.

Как справиться с дентофобией

Здоровье полости рта считается одним из наиболее важных аспектов нашего общего состояния здоровья. Однако, возможно, не менее распространенным является страх перед стоматологом. Этот распространенный страх может быть вызван рядом эмоций, связанных с беспокойством о здоровье полости рта, а также потенциальными негативными переживаниями, которые вы, возможно, пережили у стоматолога в молодости.

Но у некоторых людей такие страхи могут проявляться в виде дентофобии (также называемой одонтофобией). Как и другие фобии, это определяется как крайний или иррациональный страх перед объектами, ситуациями или людьми — в данном случае дентофобия — это крайний страх перед посещением стоматолога.

Учитывая важность ухода за полостью рта для общего состояния здоровья, боязнь стоматолога не должна удерживать вас от регулярных осмотров и чисток. Тем не менее, не всем легко просто пойти к стоматологу.

Здесь мы обсудим потенциальные основные причины, а также методы лечения и механизмы преодоления, которые могут стать отправной точкой для преодоления страха перед стоматологом.

Страхи и фобии часто рассматриваются как взаимозаменяемые, но между этими двумя состояниями ума есть некоторые заметные различия. Страх может быть сильной неприязнью, которая может вызвать избегание, но это не обязательно то, о чем вы можете думать, пока не появится то, чего вы боитесь.

С другой стороны, фобия — это гораздо более сильная форма страха. Фобии считаются типом тревожного расстройства и, как известно, вызывают крайний стресс и избегание — настолько, что это мешает вашей повседневной жизни.

Еще одной характеристикой фобии является то, что это не то, что может причинить вам вред в реальности, но вы не можете избавиться от ощущения, что это произойдет.

Применительно к походу к стоматологу боязнь может означать, что вы не любите ходить и откладываете посещение до необходимости. Вам могут не нравиться ощущения и звуки инструментов, используемых во время чистки и других процедур, но вы все равно их терпите.

Для сравнения, дентофобия может вызывать такой сильный страх, что вы вообще избегаете стоматолога. Даже простое упоминание или мысль о дантисте может вызвать тревогу. Также могут возникать кошмары и панические атаки.

Причины и лечение боязни стоматолога и дентофобии могут быть схожими. Тем не менее, чтобы справиться с законной фобией стоматолога, может потребоваться больше времени и усилий.

Страх перед стоматологом обычно вызван негативным прошлым опытом. Возможно, в детстве вы боялись дантиста, и эти чувства остались с вами, когда вы выросли.

Некоторые люди также боятся шума инструментов, которые стоматологи и стоматологи-гигиенисты используют для чистки зубов и осмотров, поэтому мысль об этом также может вызвать некоторые страхи.

По определению фобия — это сильный страх. Это также может быть связано с негативным опытом в прошлом. Возможно, вы испытывали боль, дискомфорт или общее отсутствие эмпатии в кабинете стоматолога, и это создало значительное отвращение к посещению другого стоматолога в будущем. Подсчитано, что 2,7 процента мужчин и 4,6 процента женщин страдают дентофобией.

Помимо страхов и фобий, связанных с прошлым опытом, также возможно испытывать страх перед стоматологом из-за беспокойства о состоянии полости рта. Возможно, у вас болит зуб или кровоточат десны, а может быть, вы просто не были у стоматолога несколько месяцев или лет и боитесь получить плохие новости.

Любая из этих проблем может привести к тому, что вы не пойдете к стоматологу.

Легкие опасения по поводу визита к стоматологу лучше всего устранить, посетив стоматолога, а не избегая его. В случае серьезной стоматологической работы вы можете попросить успокоительное, чтобы вы не проснулись во время процедуры. Хотя это не является обычной практикой во всех кабинетах, вы можете найти стоматолога, который может удовлетворить ваши пожелания по седации.

Однако, если у вас настоящая фобия, о походе к стоматологу гораздо легче сказать, чем сделать. Как и другие фобии, дентофобия может быть связана с тревожным расстройством, для которого может потребоваться сочетание терапии и лекарств.

Экспозиционная терапия

Экспозиционная терапия, один из видов психотерапии, является одним из наиболее эффективных способов борьбы с дентофобией, поскольку предполагает более постепенное посещение стоматолога.

Вы можете начать с посещения кабинета стоматолога, не садясь на осмотр. Затем вы можете постепенно наращивать свои визиты с частичными осмотрами, рентгеном и чисткой, пока вам не будет удобно проходить полный прием.

Лекарства

Лекарства сами по себе не лечат дентофобию. Тем не менее, некоторые виды успокаивающих препаратов могут облегчить симптомы, пока вы проходите экспозиционную терапию. Это также может облегчить некоторые из более физических симптомов вашей фобии, такие как высокое кровяное давление.

Независимо от того, готовы ли вы полностью противостоять своему страху или готовитесь к экспозиционной терапии для постепенного посещения стоматолога, следующие советы помогут вам сохранять спокойствие во время приема:

Обратитесь к стоматологу в менее напряженное время дня, например, в утренние часы. Будет меньше людей, но и меньше инструментов, издающих звуки, которые могут вызвать ваше беспокойство. Кроме того, чем позже вы обратитесь к стоматологу, тем больше времени у вас будет накапливаться тревога в ожидании.
Возьмите с собой наушники с шумоподавлением или наушники-вкладыши с музыкой, которые помогут вам расслабиться.
Попросите друга или любимого человека сопровождать вас во время приема.
Практикуйте глубокое дыхание и другие техники медитации, чтобы успокоить нервы.

Прежде всего, знайте, что это нормально, если вам понадобится перерыв в любой момент вашего визита. Может быть полезно заранее установить «сигнал» с вашим стоматологом, чтобы он знал, когда остановиться.

Затем вы можете либо продолжить посещение, когда будете готовы, либо вернуться в другой день, когда почувствуете себя лучше.

Одним из важнейших качеств стоматолога является способность понимать ваши страхи и антипатии. Вы можете попросить своего врача или близкого человека порекомендовать заботливого стоматолога. Другой вариант — обзвонить предполагаемые кабинеты и спросить, специализируются ли они на работе с пациентами, страдающими страхами или дентофобией.

Прежде чем идти на осмотр и чистку, вы можете записаться на консультацию, чтобы определить, является ли стоматолог тем профессионалом, который вам нужен.

Важно открыто рассказать о том, почему вы боитесь идти к стоматологу, чтобы они могли лучше вас успокоить. Правильный стоматолог серьезно отнесется к вашим опасениям, а также приспособится к вашим потребностям.

Здоровье полости рта является важным аспектом вашего общего самочувствия.