Амбидекстрия как развить: Что такое амбидекстрия и как ее развить

Что такое амбидекстрия и как ее развить

Амбидекстрия (лат. ambi — «оба» и dexter — «правый») — это врождённая или выработанная тренировками способность в равной степени владеть обеими руками, без выделения приоритета какой-либо из рук, с одинаковой скоростью и эффективностью. Таких людей обычно называют двурукими или обоерукими.

Интересные факты об амбидекстрии

Амбидекстрами бывают не только люди, но и животные.

Если обеими руками вы можете писать одинаково хорошо, то являетесь обоеруким и такие же способности есть только у одного процента от общего числа людей.

Как говорят эксперты, право- лево- и «смешаннорукость» не обязательно определяют окончательные предпочтения людей. Большинство людей испытывают некоторый уровень перекрестного доминирования — предпочитая одну из рук для определённых задач, даже если она и не является доминирующей, а среди тех, кто использует обе руки, существуют ещё более тонкие различия. Амбидекстрами называют тех, кто обе руки может использовать так же, как правши используют свою правую руку, а амбисинистеры, это те, кто обе руки используют, как правши используют левую (т.

е. криво и неумело).

В отличие от правшей, которые показывают сильное доминирование левого полушария мозга, полушария амбидекстров развиты почти симметрично.

Амбидекстры с большой вероятностью обладают геном LRRTM1, который связывают с шизофренией. Исследования показывают, что большинство больных шизофренией являются амбидекстрами или левшами.

Амбидекстры хуже, чем левши и правши, справляются с разными задачами, особенно с арифметикой, задачками на память и логическими упражнениями, и что у амбидекстров наблюдаются проблемы с языком и синдром дефицита внимания.

Амбидекстрию также связывают с ускоренным уменьшением объёма мозга при старении.

Обоерукие бойцы всегда ценились еще с древних времен. Современные контактные виды спорта не исключение. Такому спортсмену сложно, что-то противопоставить, поскольку он одинаково хорошо владеет обеими руками и может слегкостью менять стойку и тактику.

Так называемая стрельба по македонски — метод ведения огня из пары пистолетов обеими руками уже давно отрабатывается спецслужбами разных стран во время подготовки сотрудников.

Несмотря на некоторые недостатки, использование двух рук может быть полезным не только в спорте, но и в науке, искусстве и музыке. Среди одинаково владеющих двумя руками есть такие знаменитые личности, как Леонардо да Винчи, Никола Тесла, Пол Маккартни, Бенджамин Франклин, Марк Нопфлер и Киану Ривз.

Как развить амбидекстрию?

Давно известно, что недоминирующая рука связана с недоминирующим полушарием мозга. Правая с левым, отвечающим за логику, а левая с правым — творческим. Поэтому, когда вы используете недоминирующую руку в качестве рабочей, активируются оба полушария, это может привести к изменению мышления и увеличению творческого потенциала.

Простой способ развития амбдекстрии

«Зеркальное рисование». Положите на стол чистый лист бумаги, возьмите по карандашу. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга.

• Главное — проявить упорство и выдержать дисциплину. 20-40 минут письма и рисования каждый день. Плюс различные повседневные дела. Сначала меняем руку в одноручных действиях: на первых порах можно просто закладывать другую руку за спину.
• Потом обмен ролей в двуручных действиях: если возникает путаница, останавливаемся и изучаем старые привычные движения. Потом зеркалим их на рабочую руку.
• Когда это получается хорошо — чередуем главенство рук посуточно.

Первое время будет тяжело: неудобно, криво, медленно. Вскоре станет легче и лучше. Постепенно скорость осваивания новых движений уже не будет зависеть от (выбираемой теперь осознанно) ведущей руки.

Человек

Руки

левша и правша сразу — способы стать лучше. Привычки на vc.ru

{«id»:13859,»url»:»\/distributions\/13859\/click?bit=1&hash=e19c042f99631bcddb8dc7e475295c9fa79e8a2f88554aa266c7de0255a34cec»,»title»:»\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u043e\u0448\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043b \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435?»,»buttonText»:»\u0427\u0435\u0433\u043e?»,»imageUuid»:»0f4456ca-7c0c-5448-90e7-9992e4a80d23″,»isPaidAndBannersEnabled»:false}

Киану Ривз, Никола Тесла, и Линдеманн, который рамштайн, что общего? для начала простыми словами люди, которые владеют обеими руками одинаково.

Не так давно я порезал руку. ничего страшного, но беда в том, что средний палец плохо сгибался и это мешало и на тренировках и в работе. взяв мышку в левую руку я понял, что мне достаточно легко дается работа и левшой. вспоминая, как я развивал этот навык появилась мысль, что никогда не знаешь что тебе пригодится в жизни. так и получилось, что амбидекстрия мне помогла.

101 просмотров

Всего у 0,4% есть эта особенность. Любопытно, что среди большинства шизофреников также встречаются амбидекстеры

Почему навык полезен:

1) научиться решать логические задачи нестандартным путём

2) выполнять несколько действий одновременно или быстрее

3) развить в себе концентрацию и внимание

Самые известные амбидекстры

• Никола Тесла. Инженер-изобретатель, нобелевский лауреат исследователь переменного тока и магнитного поля.
• Том Круз. Американский актер, сводящий своей ослепительной улыбкой слабую половину человечества – амбидекстр. Одинаково виртуозно владеет обеими руками в различных действиях.
• Мария Шарапова. Знаменитая российская теннисистка уверенно играет в теннис что правой, что левой рукой.
• Тиль Линдеманн. Фронтмен немецкой группы «Rammstein» обладатель нескольких профессий и освоивший игру на нескольких инструментах тоже входит в небольшой процент людей-амбидекстров.

Занимательный факт: не так давно и левши, и амбидекстры страдали от отношения общества. Сверстники реально бутили, а учителя и родители переучивали. В дальнейшем практика переучивания показала свою вредность, приводя к проблемам психического и даже физического здоровья.

У людей, у которых правая рука развита больше, над интуицией преобладает логическое мышление. За него как раз отвечает головного мозга. У людей, у которых правая рука развита меньше, преобладают чувственное восприятие и отличная интуиция. За эти качества отвечает, соответственно, правое полушарие головного мозга. Развить амбидекстрию очень просто:

• Делать простые действия другой рукой, например чистить зубы каждое утро
• Учиться другим навыкам, например филиппингу или жонглированию
• Мне помогают простые приемы. Например печатать только левой рукой или крутить ручку пока работаю так же левой
• Игра на музыкальных инструментах

Конечно можно подумать, что этот навык сделает Вас гением и Вы научитесь быть творческим и одновременно понимать точные науки, но на деле я понял, что немного потренировавшись Вы получите удобство в обыденной жизни, но не более. К сожалению, или, к счастью, наш мозг как чаша и в детстве его легко наполнить, но далее не только сложно влить еще что-то, но и не потерять предыдущее. Поэтому четко поймите, зачем Вам это, ну а тренировки можно устроить в любое время. банально крутит карандаш пока работаете.

Хотите больше разбора привычек, тогда подписывайтесь ✅ и следите за новостями сообщества, а Ваши лайки ❤ дают понять, что я двигаюсь в правильном направлении

5 творческих способов стать амбидекстром и обострить свой ум в процессе | by Roo Benjamin

Переучивайте свой ум, чтобы стать более сосредоточенным и гибким .

Щелчок указательным пальцем правой руки потянул мышцу шеи, вызывая отвлекающую боль.

Чтобы ускорить процесс заживления, я переложил мышь на левую руку. Сначала смена была неудобной, и моя производительность на мгновение снизилась.

Но уже через несколько дней моя левая рука использовала мышь так же эффективно, как и правая, и вскоре я обнаружил другие невероятные преимущества, в том числе большую концентрацию, присутствие и творчество.

Амбидекстрия — это способность одинаково хорошо выполнять задачу обеими руками. Когда люди говорят об амбидекстрии, легко думать об этом как о навыке, используемом для письма. Но изменение того, как мы используем наши доминирующие и недоминирующие руки, может принести огромную пользу.

Коллега однажды решила, что хочет стать амбидекстром, потренировавшись писать левой рукой на работе. Мало того, что на написание одной идеи уходило в пять раз больше времени, так еще и то, что она написала, было даже неразборчиво для нее, когда она пыталась прочитать это позже.

Написание требует более высокого уровня ловкости, чем большинство задач. Хотя желание писать обеими руками может быть благородным, это не лучшее место для начала. Многие из задач, которые я описал ниже, включают повышение уровня ловкости.

Кроме того, начав писать неосновной рукой на работе, вы, скорее всего, только разозлите своих коллег.

1. Смените руку, которую вы используете для мыши

Я уже объяснял преимущества этого. Это увлекательный способ, который принесет уверенность и быстрые результаты.

Pexels photo by Lex Photography

2. Приготовить еду

Это увеличивает уровень риска и разнообразие используемых навыков. Приготовление может включать нарезку, очистку, пюре, перемешивание, заливку, переноску и подачу.

Замедлите процесс и сосредоточьтесь на каждом шаге, особенно если используете острое лезвие. Готовка для меня часто медитативна — мой разум может блуждать, пока я выполняю простые часто повторяющиеся задачи. Но смена рук делает его более сфокусированным и эффектным.

Pexels фото, автор Maarten van den Heuvel

3. Попробуйте сделать то, что у вас хорошо получается, по-новому

По натуре я левша, но я вырос, играя на гитаре правой рукой, так как мой учитель учил меня только этому.

В лучшем случае я музыкант-любитель, но после тридцати с лишним лет игры знаю множество техник.

Я перетянул струны на своей гитаре, чтобы струны заставляли меня играть левой рукой. Более подробно об этом процессе я напишу в следующей статье. Одна вещь, которую я обнаружил до сих пор, заключается в том, что это не так много, как играть на гитаре так же, как я играл правой рукой. Это заставило меня чувствовать и играть на инструменте по-новому.

Фото Pexels, Павел Данилюк

4. Попробуйте сделать что-то, что обычно делается одной рукой, сделав это двумя руками одновременно

Теперь мы задействуем обе стороны тела. Когда мы преимущественно используем одну сторону тела, она может формировать привычные нервные пути.

Такие виды деятельности, как плавание и ходьба, известны как кросс-латеральные упражнения. Они требуют одновременного и асинхронного использования обеих сторон тела. Также существуют специальные упражнения для переориентации связи между мозгом и телом, называемые перекрестным кролем.

Упражнения на переползание помогают улучшить координацию тела, стимулируют неврологическую дезорганизацию (да, это хорошо) и улучшают мышление всего мозга.

Для этого я выбрал рисунок и живопись. Как правило, искусство преследуется одним карандашом или кистью за раз. Но мне было интересно, что было бы, если бы я использовал обе руки одновременно, каждая из которых имела бы разный цвет.

При рисовании лучше использовать широкую кисть. Более тонкие кисти или карандаши выявят мышечную слабость в недоминантной руке в начале.

Я обнаружил, что, поскольку я использую обе руки одновременно, мой разум не может сосредоточиться на том, что я рисую, и внутренний диалог «Я не художник» никогда не успевает задействоваться.

5. Купите детскую тетрадь или книжку-раскраску

Наконец-то мы добрались до почерка — желанной награды за амбидекстрию. Но вместо того, чтобы просто пытаться одинаково хорошо писать не доминирующей рукой, лучше вернуться к основам.

Вы когда-нибудь видели детские книжки для письма, в которых буквы обведены пунктиром, чтобы ребенок мог их обвести? Начните с этого. Это может показаться глупым, но помимо формирования самих букв в этом есть и другие преимущества.

Необходимая концентрация становится медитативной. Я обнаружил, что полезно не только сосредотачиваться на форме букв (результат), но и на том, как ручка ощущается в моей руке, и на мышцах, которые я использую (процесс).

Почерк моей доминирующей рукой быстрый и ровный, но так было не всегда. Когда я начал писать в четыре или пять лет, это было медленно, неуклюже и беспорядочно. Но со временем я тренировал тонкие мышцы рук и рук, а также координацию глаз и мозга.

Помимо этих творческих идей, вы можете попробовать любую деятельность, для которой вы обычно используете свою доминирующую руку — головоломки, игры, спорт, колеса.

Дайте себе время и терпение. В процессе вы получите больше, чем новые навыки. Вы найдете больше присутствия, концентрации и гибкости.

3-шаговый процесс составления карты изменений в вашей жизни

На самом деле составление карты может стать мощной ступенькой к изменениям. И это проще, чем вы думаете!

betterhumans.pub

Спасибо, что следите за мной и читаете мою работу. Буду рад услышать ваши собственные истории и опыт. Если вы новичок в Medium, регистрация — отличный способ поддержать коллег-писателей, занимающихся любимым делом. Кроме того, вы будете получать отличный контент каждый день.

Как стать двуручным (Руководство для начинающих 2022)

Этот пост и фотографии в нем могут содержать партнерские ссылки. Если вы купите что-то по ссылке, я могу получить комиссию без дополнительной оплаты для вас.

Амбидекстрия — это способность одинаково использовать обе руки, будь то что-то более сложное, например, письмо от руки или каллиграфия, или такое простое занятие, как чистка зубов по утрам.

Диего Иригойен  научит вас, как начать практиковать письмо неосновной рукой, чтобы повысить не только свои навыки письма, но и ваше творчество и обучение в целом!

Вот некоторые вещи, которым Диего научит вас в этой статье:

• Важность амбидексии
• Ускоренное обучение
• Два мозга- левый и правый полусфера
• 6 Простые шаги для того, чтобы вы начали

7

• 6 Простые шаги, чтобы выпустить. доминирующая рука может показаться сложной задачей,

   но не волнуйтесь!

  Диего позаботился о том, чтобы включить простые и комплексные упражнения, благодаря которым даже самые новички смогут начать открывать для себя мир амбидекстрии.

   Наслаждайтесь!

  За последние 6 лет

  Я провел тысячи часов, тренируя свою недоминирующую руку, в данном случае левую, писать и рисовать.

  В течение последних трех лет я учил всех возрастов, от учеников начальной и средней школы до студентов колледжей и взрослых в тюрьме, как начать писать обеими руками.

  У большинства складывается первоначальное впечатление

  «Круто, я бы никогда не смог этого сделать»

  , и все же у меня не было ни одного ученика, который не смог бы это сделать и не увидел улучшение своих технических способностей.

  Теперь вы можете подумать:
  «Почему я должен писать обеими руками?»

  Еще в 2012 году мой наставник Майкл Дж. Лавери, автор и основатель Whole Brain Power , сказал мне, что причина, по которой я плохо учился в школе, заключалась в том, что мой мозг не подходил для этой задачи.

  Итак, амбидекстрия была упражнением, которое помогло моему мозгу стать сильнее, чтобы я мог хорошо учиться в школе и, к моему удивлению,

  сработало.

  В течение 3 месяцев

  • у меня было самое большое внимание, которое я когда-либо имел в своей жизни,
  • моя память была острее, чем когда-либо,
  • и у меня было намного больше энергии в течение дня.

  Что еще более важно, как концептуальный и тонкий художник, я начал замечать некоторые действительно радикальные изменения. Я быстрее учился новым техническим задачам, у меня был больший контроль, и я мыслил более творчески, чем когда-либо.

  Но вы заинтересованы в обучении и совершенствовании навыков рукописного письма и каллиграфии,

  , я прав? Итак, как вам может помочь амбидекстрия? Ну, за последние шесть лет я заметил некоторые радикальные результаты обучения себя и обучения других тому, как научиться владеть обеими руками с помощью пера.

  Рисунок 1: Упражнение с левой рукой в ​​зеркальном отражении и правой рукой вперед, чтобы ускорить овладение навыками правой руки0086

  Улучшение управления мелкой моторикой 

  Первый и один из самых интересных результатов – это ускоренное обучение и повышение общего мастерства.

  Сегодня, всякий раз, когда я хочу освоить новую задачу, я всегда тренируюсь обеими руками, и моя ведущая рука всегда достигает мастерства довольно быстро.

  Этот секрет известен спортсменам на протяжении десятилетий. Величайшие бейсболисты всех времен, такие как Микки Мантл , были нападающими.

  По своему собственному опыту я обнаружил, что в тот момент, когда я решил начать писать левой рукой, правая рука стала лучше без каких-либо сознательных усилий, и я также заметил это у своих учеников.

  Это также было замечено в клинике.

  При обучении хирургов было обнаружено, что амбидекстрия приводит к тому, что называется межмануальной передачей обучения навыкам, что означает: также на доминирующей стороне.

  Из-за этого явления в настоящее время настоятельно рекомендуется обучать хирургов амбидекстрии. Вы можете прочитать реферат этого исследования здесь.

  Для художников-надписей технические навыки могут быть важным фактором. Таким образом, вы можете применять амбидекстрию ради улучшения координации мелкой моторики с кистью или ручкой, и это может значительно ускорить весь ваш процесс.

  Рисунок 2 : Образец чистописания 2014 года, демонстрирующий мою способность писать прямо на чистом листе бумаги

  УЛУЧШЕННАЯ ОСОБАЯ ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ

  Следующий пункт также может ускорить ваш рабочий процесс.

  В основном я вырабатывал симметричную координацию с помощью ведения журнала в зеркальном отражении,

  да, прямо как Леонардо да Винчи,

  и писал исключительно на чистых листах бумаги.

  К моему удивлению, моя левая рука стала невероятно хорошо писать прямо на этих чистых листах бумаги.

  Чтобы объяснить, почему это так,

  Я познакомлю вас с двумя вашими мозгами.

  У вас есть левое полушарие, которое управляет правой стороной тела, обрабатывает и думает на языке, а также классифицирует информацию.

  Его друг, правое полушарие, контролирует левую сторону тела, переводит сенсорную информацию и занимается пространственным восприятием.

  Итак, например,

  , если вы стоите на пляже и наблюдаете закат, правое полушарие воспринимает все цвета и строит изображение для вашего восприятия, а левое полушарие говорит вам: «Это солнце, а это волна, это песок, и какой красивый закат».

  Рис. 3: TOS-SIT 2017 Tears of Strength* — произведение, выполненное правой и левой рукой с помощью наклонного пера и железных галочных чернил. , я больше подключался к правому мозгу, обладающему пространственным сознанием, и это привело к очень прямому письму на пустых листах бумаги.

  Как только я заметил это, я попытался сделать то же самое правой рукой, но получилось не так естественно, как казалось левой рукой.

  Сегодня, после шести лет практики,

  я довольно легко могу использовать свой мысленный взор, чтобы подготовить интервалы, когда это необходимо.

  Ничто никогда не заменит тщательного планирования, но улучшенное чувство пространственного восприятия наверняка ускорит весь ваш процесс как художника-надписчика.

  Последнее положительное последствие амбидекстрии — большая креативность. Будучи прекрасным художником, я заметил, что после нескольких недель занятий амбидекстрами мои модели мышления начали меняться.

  Неудивительно, что некоторые из величайших мыслителей, которых когда-либо знало наше общество, обладали обеими руками: Леонардо да Винчи, Альберт Эйнштейн и Бенджамин Франклин. С тех пор я придерживаюсь мнения, что творческий гений в большинстве случаев — это не то, с чем мы рождаемся, а то, что воспитывается.

  Видите ли, наши два мозга очень разные, и каждый воспринимает мир по-разному, как объясняет нейроанатом Джилл Болт Тейлор в своей книге Stroke of Insight.   

  ​Итак, когда мы начинаем развивать амбидекстрию, мы запускаем процесс построения новых путей через новые части мозга, потенциально подключаясь к совершенно иному и творческому восприятию.

  В обществе, в котором преобладает левое полушарие, подключение к правому полушарию может превратить вас в мыслителя совсем другого типа, как это произошло со мной.

  ТАК С ЧЕГО НАЧАТЬ?  

  За последние 6 лет я обнаружил, что, когда я делаю что-то в обратном направлении противоположной стороной, я быстрее развиваю двустороннюю координацию.

  Например, я пишу зеркально левой рукой.

  Это подводит меня к одной из самых важных вещей, которые вы узнаете из амбидекстрального процесса:

  острое наблюдение.

  Перенос навыков между руками можно усилить, уделяя очень пристальное внимание всему процессу, когда ведущая рука ведет, а затем зеркально повторяя свою форму при переключении рук.

  В этом уроке мы сосредоточимся на координации движений с помощью письменных принадлежностей.

   ЭТАП 1. ЗАЖИМ РУКОЯТКИ/КАРАНДАША

  Возьмите ручку/карандаш в основную руку и внимательно следите за хватом.

  • Где точки давления?
  • Как устроены ваши пальцы?

  Теперь поменяйте руки и отразите свою форму.

  Возможно, вы захотите несколько раз перекинуть инструмент между руками, выполняя одну деталь за раз.

  Вы также можете заметить, что то, что удобно для правой руки, может быть неудобно для левой.

  Например, если вы сгибаете указательный палец при письме, вы, скорее всего, обнаружите, что это очень неестественно для недоминантной руки.

  Рисунок 4 и 5 : Переключение между руками, наблюдение за хватом ручки и отражение моей формы

  Многие из нас, включая меня, имеют или когда-то имели плохие привычки при письме, которые создают точки напряжения.

  Эти вредные привычки станут очевидными при переключении между руками.

  Достаточно смешно,

  Мне потребовалось больше времени, чтобы избавиться от этой дурной привычки сгибать указательный палец, чем чтобы научиться писать левой рукой.

  Возможно, вы обнаружите, что обе руки потребуют корректировки, чтобы найти наиболее идеальный хват.

  Рисунок 6: Приведите в движение недоминантную руку с помощью этого простого упражнения

  ШАГ 2 – ЗАСТАВЬТЕ РУКУ ДВИЖАТЬСЯ

  Теперь начинается самое интересное.

  Мои ученики всегда начинают с этих двух базовых движений.

  Один состоит из петли, а другой имеет волнообразную форму. Я начинаю с этих двух, потому что это самые заметные повороты в рукописном почерке.

  Не забывайте внимательно наблюдать за тем, как ведущая рука выполняет эти два упражнения.

  • Откуда исходит движение?
  • Твои пальцы?
  • Запястье?
  • Или вся рука?

  Скорее всего, вы обнаружите, что движения разных рук различаются.

  Реализуйте то, что считаете более удобным для доминирующей руки, по сравнению с другой, а также сделайте с сильной рукой то, что более удобно для недоминирующей руки.

  Здесь вы увидите, как ускоренное обучение начинает действовать.

  Одна рука у учителя, а другая у ученика.

  Если вы когда-либо учили чему-то раньше, вы знаете, что мы часто узнаем больше, обучая, и, таким образом, будучи учеником и учителем в амбидекстрии, вы получите в два раза больше пользы

  Рисунок 7: Техника зеркального письма. Обратите внимание, что при зеркальном отображении поток букв противоположен

  ШАГ 3 – ЗЕРКАЛЬНОЕ ПИСАНИЕ ПОЛНОСТЬЮ

  Двустороннее зеркальное письмо обеспечивает левой руке большое разнообразие движений.

  Я настоятельно рекомендую вам писать курсивом в зеркальном отображении, чтобы максимально использовать координацию, которую вы развиваете.

  Используйте это руководство в зеркальном отображении, чтобы изучить каждую рукописную букву и успешно выполнить ее в обратном порядке. Правильное перемещение букв при написании курсивом очень важно для вашего потока и является отличным упражнением для мозга.

  Я также обнаружил, что ведение дневника в зеркальном отображении — отличный способ стимулировать творческий подход к мышлению.

  ЭТАП 4 – СОТРУДНИЧЕСТВО РУКАМИ

  Одной из самых больших проблем в развитии амбидекстрии является не отсутствие координации недоминантной рукой, а отсутствие участия доминирующих рук в процессе.

  Две руки всегда работают вместе. Большая часть успеха доминирующей руки зависит от помощи недоминирующей руки.

  Например, когда вы пишете или рисуете, кто держит для вас бумагу?

  Очень важно замечать роль, которую играет недоминирующая рука, а затем заставлять доминирующую руку выполнять указанную роль при переключении рук.

  Отличный способ преувеличить это сотрудничество — добавить в уравнение еще один инструмент. С помощью линейки нарисуйте несколько прямых линий на странице.

  Будьте точны, измерьте расстояние и обратите внимание на все мелкие детали в этом сотрудничестве. Обязательно поменяйте направление руки и снова примените все детали, которые вы заметили.

  Рисунок 8: Переключение ролей каждой рукой и постоянное сотрудничество между руками

  ШАГ 5 – БУДЬТЕ ТЕРПИТЕЛЬНЫМ

  Кривая обучения развитию амбидекстрии может быть довольно крутой.

  У меня есть ученики, которые за год добились значительных успехов в работе с недоминантной рукой, а другие добились огромных успехов.

  Эта разница незначительна, потому что, в конечном счете, мы тренируем недоминирующую руку для более быстрого улучшения мелкой моторной координации ведущей, как это было придумано межмануальной передачей обучения навыкам.

  ШАГ 6 – ПРОДОЛЖАЙТЕ РАЗНООБРАЗИЕ СВОЕЙ КООРДИНАЦИИ

  Доминирующая рука не стала таковой, зациклившись только на одной задаче.

  Он стал доминировать, потому что он заботился обо всех ваших основных потребностях с самого раннего возраста.

  Обучая других, я действительно начал думать обо всех различных этапах, которые я прошел в юности, чтобы развить координацию, которая у меня есть сейчас.

  Итак, убедитесь, что вы пробуете все обеими руками. Чистите зубы, ешьте, красьте или даже наливайте себе стакан сока.

  Чем больше я учусь с недоминирующей рукой, тем ближе я становлюсь не с доминирующей рукой, а скорее с двумя равными руками.

  Вы действительно можете начать оттачивать свою практику, оттачивая типы движений, которые вам необходимо развить в большей степени.

  Четкое наблюдение и внедрение мелких деталей имеет решающее значение для вашего успеха.

  Рис. 8: Переключение ролей каждой рукой и постоянное сотрудничество между руками

  ​ДОЛГОСРОЧНАЯ ПЕРСПЕКТИВА

  Наибольшие преимущества амбидекстрии пришли ко мне благодаря постоянной практике.

  Эта статья призвана дать вам представление о том, как использовать амбидекстрию, чтобы улучшить свои навыки письма, однако преимущества амбидекстрии могут выходить далеко за рамки того, что здесь указано.

  Это может показаться обходным путем в жизни, но в конечном итоге вы быстро окупите затраченное время, а в будущем вы даже сэкономите время, когда полностью примете этот подход.

  Обязательно сохраните свой самый первый образец для левшей, потому что спустя годы после того, как вы потратили часы практики, ваши первые попытки расскажут всю историю вашей трансформации.

  День 1, 5 мая 2012 г.
  День 900, 13 ноября 2014 г.
  Обязательно посмотрите мое видео на YouTube о том, как стать Ambidextrous —

  
  69 Если вас интересует дополнительная информация об амбидекстрии, о том, как я ее реализую, и о моих работах, вы можете узнать больше из моей книги 9.0085  Креативная тренировка мозга.

  Будьте в курсе моих руководств и получите мгновенный доступ к Lettering Crate –
  Растущая библиотека бесплатных ресурсов для надписей и каллиграфии, которая включает –
  • Учебные пособия по каллиграфии
  9019 Кисти Procreate
  • ежедневный планировщик надписей
  • Печатные формы и многое другое!

  Приколи меня!

  Об авторе

  dieyen

  Самое главное, как педагог, я учу людей, как развивать амбидекстрию с помощью письма.