Алена соболь японский массаж лица: Смотреть японский массаж лица алена соболь видео бесплатно

Алёна соболь лет японский массаж для лица омолаживающий — Как осветлить волосы без вреда

Массаж с Аленой Соболь становится все более пользующимся популярностью. В чем заключается его уникальность? Вправду ли он помогает помолодеть на 10 лет? алена соболь,массаж алены соболь,массаж лица,лицо

Последующее упражнение также создано для ласковой кожи вокруг глаз. Разрабатываем кожу под очами, помня о том, что очень давить ее не следует. Делаем легкие движения пальцами от наружного уголка глаз к внутреннему. Заканчиваем упражнение на лимфооток.

Спадает отек лица.

Меж тем, есть один метод, который не просит валютных издержек. Это знаменитый японский массаж, который разработала имиджмейкер Юкоко Танака, взяв за базу древнейшую технику Зоган Асахи. В ближайшее время больше русских дам берут этот метод на заметку, и все благодаря известному блоггеру Алене Соболь, которая открывает им секреты самостоятельной работы с лицом, содействующие продлению юности.

Кто такая Алена Соболь?

Его эффект идентичен с лифтингом, но массажные движения действуют поглубже и еще более полезны и неопасны для структуры кожи.

Японский массаж лица Алена Соболь показывает в собственных видеоклипах

Алену всегда восхищала теплая и неповторимая краса жительниц Страны восходящего солнца, которые остаются красивыми даже в преклонном возрасте. Общаясь с местными дамами, она обучалась от их разным методикам красы.

Когда лучше делать массаж?

Перед проведением массажа непременно удаляется вся косметика

Если в ваши планы заходит подтянуть лицо, лучше делать массаж дважды в денек.

Алена много лет жила в Стране восходящего солнца, где не только лишь изучала традиции этой восхитительной и безрассудно увлекательной страны, да и завладевала практическими приемами и тайнами неподражаемого очарования, которыми владеют япошки.

Прикладываем правую руку к лицу, вроде бы придерживая его. Левой рукою исполняем движения от скулы к переносице и назад, заканчивая упражнение обычным лимфоотводом. Меняем руки.

Базы японского массажа лица

В собственном блоге Алена предлагает видеокурс самомассажа Зоган Асахи россиянкам, для многих из которых эта техника была бы труднодоступной ввиду языкового барьера.

Сущность японского массажа лица заключается в активации лимфатических систем

Видеоуроки, которые проводит Алена, содержат в себе набор легких упражнений и движений. Делать их необходимо с определенной силой и интенсивностью воздействия на кожный покров.

Питательная база для массажа

Кроме разработки мускул, происходит активизация биоактивных точек Шиацу, находящихся, в главном, на костях. Вы сможете повлиять на их только при помощи массажа. Тем вы посылаете в мозг информацию о том, что клеточкам вашего лица нужно обновиться.

Уже после нескольких сеансов дама, делающая под управлением Алены японский самомассаж, замечает существенное укрепление и подтяжку обвисших мускул, также возможность двигать ранее незадействованными мускулами. Равномерно исчезают морщинки, кожа становится гладкой и шелковистой, лицо приобретает прежний точный овал .

Если систематически проводить сеансы, то реально избежать таких процедур, как ботокс и хирургическая подтяжка.

Как действует массаж?

Техника массажа, упражнения

Единственное условие; массаж необходимо делать систематически. Как сеансы прекращаются, велика возможность, что морщины и отеки возвратятся на свое место. Для того, чтоб оставаться юный и прекрасной, необходимо уделять для себя маленькое количество времени в денек, это полностью могут для себя позволить даже очень занятые дамы.

Для подтяжки лица функцию необходимо проводить дважды в денек

Поэтапное выполнение японского самомассажа:

1. Как можно посильнее прижмите к вискам ладошки. Надавите, проведите линию вниз к основанию шейки и ключицам. Данное упражнение является лимфоотводящим и положительным образом повлияет кровоток.

Любая дама грезит отыскать рецепт, который дозволит ей как можно подольше оставаться юный и симпатичной. Представительницы слабенького пола употребляют все средства для заслуги вожделенной цели: дорогие кремы, омолаживающие процедуры. Более смелые даже ложатся под ножик пластического доктора. Очевидно, средств они на это не жалеют, ведь идет речь о юности, которая не имеет цены.

В чем все-таки заключается уникальность японского массажа, который указывает Алена Соболь?

2. Движения пальцев должны быть сильными и активно разминать кожу. Чтоб не нанести травму, лучше избавиться от длинноватых ногтей .
3. И, в конце концов, оканчивающее движение. Очень растираем лоб пальцами и проводим лимфоотток.
   Видите ли, ничего сложного в этих движениях нет. 1-ое время можно повторять их за Аленой, а потом делать без помощи других.

До того как нанести смесь на лицо нужно протестировать кожу на предмет выявления аллергии. Для этого необходимо капнуть масло на внутренний сгиб локтя и подождать минут 10-15. Если противных чувств либо раздражения не появилось, можно смело наносить смесь на лицо и приступать к массажу.

Сеанс без внедрения питательного средства гарантирует обратный эффект – возникновение новых морщин и растяжек.

Можно использовать масла в согласовании с типом кожи. Так, для жирной подходят масла миндаля, кунжута, лесного орешка, эмбрионов пшеницы; для сухой – жожоба, льняное ; для обычной – абрикосовое, персиковое. Приобрести их можно в хоть какой аптеке.

Процедура должна стать нужной полезной привычкой, таковой же, к примеру, как очистка зубов.

Для их тема сохранения красы является собственного рода культом, идущим с давнешних времен, вот поэтому они используют технику массажа Зоган Асахи.

Дорогие антивозрастные кремы тоже станут никчемными, ведь японский массаж способен омолодить лицо на 10 лет.

4. Разворачиваем ладошки, прикладываем пальцы горизонтально на область носовых пазух. Исполняем сильные движения через скулы к вискам. В заключение делаем, как обычно, лимфоотвод.

Позже был открыт к тому же хороший омолаживающий эффект для кожи лица. Улучшенный вариант массажа Алена Соболь и показывает в собственных видеоуроках. Многие дамы, уже испробовавшие его на для себя, подтверждают, что он вправду эффективен.

5. Ворачиваются гладкость и упругость кожи.
6. Легкими движениями пальцев массируйте кожу вокруг глаз: от наружного уголка к внутреннему. Потом сделайте оборотное радиальное движение, надавливая пальцами кожу под бровями, тут можно действовать более активно.

Итак, всего 10 минут в денек легких упражнений, и восхищенные взоры мужчин для вас обеспечены.

Сущность массажа заключается в активизации лимфатической системы и глубочайшей разработки мускул лица и шейки.

Ранее жители страны восходящего солнца интенсивно использовали его для исцеления от разных заболеваний, к примеру, суставов и позвоночника.

Перед проведением процедуры нужно удалить с лица косметику. Чтоб во время сеанса не появлялось чувств дискомфорта, кожу непременно необходимо смазать маслом либо кремом.

7. Глубина кожных заломов становится наименее выраженной.

Движение пальцев должно быть сильным и насыщенным

8. Выравнивается рельеф кожи.
9. Проходят прыщики и воспаления.

Нельзя использовать искусственные косметические масла, такие как Джонсонс Беби. В этом случае Алена советует взять на заметку один из принципов аюверды: все, что можно съесть, можно смело наносить и на лицо.

10. Сделать это упражнение от основания подбородка, при всем этом большой палец после окончания движения должен оказаться за ухом.

Японский массаж лица может омолодить лицо на 10 лет

11. Исчезают синяки под очами.

Можно использовать обыденный детский крем либо хоть какое натуральное питательное масло.

Алена советует последующую смесь масел: льняное, оливковое прохладного отжима, подсолнечное (по 100 мл) + репейное (30 мл) +витамин Е (20 мл) +эфирные масла можжевельника, апельсина, иланг-иланга (по 20-30 капель).
12. Уходит 2-ой подбородок.
13. Прикладываем к основанию носа подушечки огромных пальцев. Исполняем насыщенные движения от скул к вискам. Не забываем о лимфоотоке.
14. Каждое движение производится трижды. Если у вас есть какая-то ярко выраженная неувязка, которую вы бы желали убрать, к примеру, мешки под очами, то количество выполняемых упражнений возрастает до 5.

Итак, если вы готовы испытать на для себя действие самомассажа под опытным управлением Алены Соболь, обильно нанесите на очищенное от косметики лицо питательную смесь и приступайте. Направьте внимание на некие особенности техники:

При помощи нехитрых движений исчезает лишняя лимфа на лице, также нормализуется работа жировой клетчатки под кожей, таким макаром, организм начинает производить свежайшую лимфу. Исчезают застойные подкожные явления, врубается саморегуляция организма, а кожа получает больше питательных веществ, витаминов и лимфоцитов.

15. Деяния в области глаз должны быть наименее насыщенные.

За счет прорабатывания мускул обеспечивается хорошая подтяжка, никак не ужаснее дорогого косметического средства с эффектом лифтинга.

16. Цвет кожи приобретает свежесть.
17. Последующее упражнение производится таким же образом, но от уголков рта.

Обязательно следуя всем правилам японского самомассажа, которые разъясняет Алена, можно достигнуть необыкновенных результатов:

18. Разглаживаются мимические морщинки.
19. Поставьте ладошки горизонтально, плотно прижмите пальцы к середине лба. Очень надавливая, проведите линию в обе стороны к височным областям. Повторите предшествующее движение для лимфоттока.

Алена советует делать массаж сразу после пробуждения, чтоб избавиться от отеков, либо перед сном, тогда с утра отдохнувший и свежайший вид гарантирован.

20. Прикладываем пальцы к подбородку, надавливаем, делаем радиальные движения, напоминающие треугольник: через уголки губ к носу. Заканчиваем лимфоотводящим движением.
21. Очень растираем основание носа, переносицу, потом делаем радиальное движение от скул к вискам. Заканчиваем лимфоотводом.

Вопрос, когда лучше проводить сеанс, днем либо вечерком, очень животрепещущ. Все зависит от того, каких результатов вы желаете достигнуть.

22. Прикладываем пальцы к подбородку, исполняем радиальное движение от ноздрей к переносице. Потом разворачиваем ладошки, проводим линию по скулам к вискам. Делаем лимфоотводящее движение.

Так, она выяснила, что секрет юности и привлекательности японок заключается совсем не в некий особой генетике, все дело в кропотливом уходе за собой и внутренней гармонии.

Это насыщенное воздействие на активные точки, которые именуются меридианами красы, и улучшение деятельности лимфатической системы за счет стимулирования кровообращения.

После сеанса масло можно не смывать, оно очень стремительно впитывается и поменяет обыденный крем. Избытки можно удалить при помощи обыкновенной салфетки.

Последующее упражнение, по словам Алены Соболь, является ее самым возлюбленным. Руки складываем домиком и прикладываем к лицу. Под подбородком соединяем огромные пальцы, под переносицей вдоль носовых пазух – другие. Очень надавливая, исполняем разводящее движение рук к ушам, огромные пальцы при всем этом остаются сомкнутыми под подбородком. Делаем лимфоотвод.

Исчезают пигментные пятна .

Японский массаж, по воззрению косметологов, по праву считается одним из самых действенных омолаживающих и профилактических процедур. Если вы не будете лениться их делать, то будете услаждаться юностью и красотой еще долгие и длительные годы.

Об японском массаже лица от Алены Соболь в видеоматериале:

Японский массаж лица после 45 лет: фото и видео

Первые нотки зависти к младшей сестре (разница в четырнадцать лет) зазвучали четыре года назад. До этого «малявка» просто не воспринималась как женщина. А тут просыпаешься утром и понимаешь, что из зеркала на тебя смотрит нечто приближенное к категории «уйди от меня кошмарное видение», а сестренка прямо с утра цветет и пахнет, даже без умывания.

С каждым новым полугодием мне приходилось вставать все раньше и раньше на минут пятнадцать, чтобы привести себя в «товарный вид». А такой стресс для человека, ценящего утренний сон превыше утреннего секса и завтрака вместе взятых, непомерная нагрузка.

Тем более было обидно, что мне приходилось подниматься за два часа до выхода из дома и умасливать свое личико пятью-шестью разнообразными косметическими процедурами, моя младшенькая радостно и сладко спала. На ее гладкую и бархатистую кожу не влияли ни ночные посиделки с пивом и друзьями, ни многочасовые бдения в социальных сетях (когда на сон оставалось часа полтора, не больше), ни острые блюда, ни тонны шоколада вприкуску с литрами кофе. В то время как у меня тридцати трехлетней красавицы все это прописывалось на лице, причем крупными печатными буквами.

В один, отнюдь не прекрасный, день мои нервы, истончившиеся от безрезультатного сражения во имя красоты, не выдержали — и я залилась такими горьки слезами с настолько громкими всхлипываниями, что младшая моментально проснулась (хотя обычно ее с кровати приходилось просто стягивать за ноги и поливать холодной водой) и прибежала ко мне на помощь. Минут пять мне утирали глазки, и с помощью пыточных технологий опытных журналистов выяснили причину рыданий. А, узнав сестренка тут же посоветовала попробовать японский массаж лица «асахи зоган» после 50 лет.

Услышав возраст тех, кому помогает этот массаж, я оскорбилась до кончиков волос — и попыталась остаться единственной дочкой у собственных родителей. Но младшая оказалась проворной и с лучшей физподготовкой. Запершись в комнате, она стала приводить мне в пример нашу маму, которая выглядит внешне ровесницей своему третьему мужу (при этом я точно помнила, что он моложе нашей мамы лет на десять точно).

На исходе семнадцатой минуты я сообразила, что быстро выковырять нахалку из-за закрытой двери не получится, я принялась собираться на работу. Наведя легкое подобие марафета совершенно без души. Но при этом решила, что при первой же возможности соберу как можно больше информации о чудодейственном японском массаже или даже попробую его, но сестре ни за что в этом не признаюсь.

Японский омолаживающий массаж

«Традиционный массаж подразумевает легкое нанесение на кожу массажного крема или масла. Касаться лица следует только кончиками пальцев, применять поглаживающие движения строго по линиям массажа. Таким образом косметологи воздействуют на верхнюю часть кожи, в то время как мышцы и соединительные ткани остаются не задействованы и медленно, но верно увядают» — урывками, между выполнением своих трудовых обязанностей, я изучала статью «Стань на 10 лет моложе!», посвященную японскому массажу.

Серфинг по разным женским ресурсам показал, что: 1) примерно 80% отзывов были положительные, 2) еще 15% состояли из вопроса «Кто-нибудь помолодел, применяя эту технику?», 3) оставшиеся 5% отзывов относились к категории быстрого и успешного похудения без диет и любых усилий.

Что удалось узнать? Японский массаж лица подразумевает активное воздействие и на кожу, и на лицевые мышцы, и на соединительные ткани, и даже на кости черепа. Асаха (так называется эта техника) выполняется не пальцами, а всей ладонью. Массаж ZOGAN< (еще один вариант названия) благотворно влияет на мышцы лица, укрепляет их, тонизирует кожу, формирует контур лица, разглаживает морщины, улучшает внешний вид, а еще производит детоксикационный эффект – то есть очищает лицо и шею от шлаков и токсинов.

Zogan является панацей:
1) от отеков на лице, и для стимулирования оттока лимфы от шеи и лица.
2) для профилактики старения и появления возрастных морщин.
3) для коррекции контуров лица и улучшения цвета и внешнего вида кожи.
4) для ликвидации «второго подбородка».
5) в борьбе с мимическими морщинками.

Техника выполнения

Очень хорошую инструкцию по выполнению японского массажа я нашла на видеоканале Алены Соболь. То, чему обучала Алена, мне показалась более адаптированным для отечественной женщины, чем оригинал от автора методики Юкоку Танака. Попутно я обнаружила еще один вариант массажа –древне японскую технику сохранения молодости и упругости кожи с попутным избавлением от сухости и жирности кожи, угревой сыпи, старческих пятен, головных болей и депрессии – кобидо.

https://www.youtube.com/watch?v=7ZeHRCOE234

По результатам оналайн-просмотра трех десятков видео, пятнадцати скачанных с торрента видеоуроков, и одного полноценного видеокурса, найденного на ютубе, я приступила к бесплатной практике в домашних условиях. Потому что расщедриться на оплату специалистов в текущий момент финансового бытия просто не смогла.

Разложила перед собой схемы, просмотрела еще раз краткую версию урока, и пошла… смывать, по привычке нанесенный, питательный крем. Потому что первое правило японского массажа гласит: массировать можно только очищенную кожу, без грамма косметики и без капли увлажняющих средств. Использовать можно только массажную основу, для улучшения скольжения рук по коже. Хорошо подойдут:
— косметические сливки или косметическое молочка для умывания,
— льняное, оливковое, виноградное масло,
— овсяное молочко, которое легко получить в домашних условиях: залить хлопья очень горячей водой,
— минеральная вода, смешанная с каплей эфирного масла.

Основные приемы выучить можно за один-два раза:
1) работают три пальца: указательный, средний и безымянный,
2) надавливать надо на точки, где расположены лимфатические узлы (для этого надо хорошо выучить их месторасположение),
3) нажатия выполнять по всей длине пальцев, прижимать плотно на 2-3 секунды,
4) все движения должны быть одинаковой интенсивности и по направлению вниз к ключицам.

Как я это делаю самой себе – самомассаж

Итак, массаж в формате точечного надавливания, методика почти изучена. Про лимфодренажный эффект прочитано четыре статья с претензией на научность. Изучено более 60 фото и под сотню картинок, и просмотрено почти все найденное видео, где массаж делает сама Юкоку. Проведена даже телефонная консультация с мамой на предмет омоложения кожи, гимнастики по системе Ревитоника, и даже получен ответ от какого-то анонимного, но весьма именитого доктора.

Казалось бы, все было готово для благоприятного старта процедуры. Но к массажу я смогла приступить только через пять часов. Сначала меня затянули дебри яндекса, потом увлекла японская терапия «шиацу» (согласно которой точечные надавливания способны исцелить все болезни и хвори), и в итоге еще полтора часа я провела в виртуальной школе Евгении Баглык по фейсбилдингу. В финале этой пятичасовой эпопеи я задумалась о том, зачем мне изучать рекомендации по массажу цоган для худого лица, если мое личико в этот стандарт красоты ни одной, ни другой стороной не вписывается.

На самом деле, когда натренируешься, такой массаж занимает от силы 12-16 минут. Можно разработать для себя и упрощенный вариант, так сказать лайт-версию, длящуюся 5-7 минут. Можно попробовать двухпальцевый массаж вместо трехпальцевого. Мне лично двумя пальцами показалось гораздо удобнее делать «лимфатический дренаж кожи лица». Сложности были по большей части с работой возле носогубных складок, и то потому что там у меня сильнее краснела кожа.

За две недели практики никакого вреда для своего организма от массажа я не заметила, зато кожа лица стала выглядеть более здоровой (даже без двух слоев макияжной штукатурки), а к концу третьей недели даже появился лифтинговый эффект – подтянулись щеки и все что к ним прилагается. Но это личный результат – у других женщин каждого может быть по-другому. Массаж оказался полезен и для шеи – поперечные складки или морщинки стали не так заметны. Из отрицательного — вспоминается только то, что полюбившиеся сериал приходится пропускать – так как лежание на диване с питательной массочкой сменилось на самомассаж перед зеркалом.

Даже с мамой у нас появилась общая тема для наставлений в адрес младшей сестры: «что начинать за собой следить надо в двадцать лет, чтобы в тридцать, сорок, пятьдесят выглядеть эффективно и эффектно безо всякой мезотерапии, уколов ботокса, и гиалуроновых кислот».

Как средство самомассаж-лимфомассаж оказался весьма бюджетным, поскольку методом проб я поняла, что в качестве основы именно для моего лица лучше всего подходит овсяное молочко или натуральный гель для умывания. Да и времени на него уходит не так уж и много, гораздо меньше, чем на правильный макияж.

Японский массаж лица видео

Занимаясь японским массажем лица по системе асахи зоган, я вначале пользовалась русской озвучкой видеоуроков. Потом под настроение, записала свой комментарий и выложила видео в блог вместе с массажем. Теперь я практикую на себе японский массаж уже шестой месяц, на обучение ушло примерно недели две. Выглядеть я стала моложе, кожа почти сияет, и малознакомые люди уже не верят, что я старше сестры настолько лет. Предполагают, что у нас разница максимум в 3-4 года. Мне это, разумеется, льстит, тем более, что я попутно похудела за эти полгода на десять килограмм, как раз к летнему сезону. И самое главное, я стала высыпать по утрам, перестав тратить по несколько часов на марафет.

Правда, было несколько дней, когда я не делала массаж из-за выскочившего прыща (первого за полугодие, в то время как раньше они постоянно гостили на моем подбородке и щеках). Но как только непрошеный гость был ликвидирован в салоне при помощи специалиста, я продолжила ухаживать за собой. Тем более что других противопоказаний, вроде высыпаний, ОРВИ, фарингита и купероза, — у меня нет.

Японский массаж -практически волшебное средство, которое помогает избежать близкого знакомства с миром пластической хирургии. И то, что я его стала активно применять, уже перестало быть секретом для моей младшей сестры. На днях она даже попросила показать ей несколько способов, как убрать мешки под глазами. Думаю, скоро будем вместе делать контур лица ровным и мягким, а кожу сияющей.

При подготовке материала, консультацию проводила:

Екатерина Смирнова (дерматолог). Дипломированный специалист с 20-летним опытом работы. Занимается диагностикой и лечением дерматологических заболеваний, проводит удаление новообразований. Владеет методиками инъекционной косметологии по лицу и телу.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Японский массаж лица: четкий контур и высокие скулы моделируем своими руками

О японском массаже лица мне рассказала мама. Многие, наверное, слышали о разных техниках массажа, используемых для лица. Но такой интенсивной я еще не встречала. Не зря этот массаж называют лимфодренажный. За 10 минут работы над своим личиком можно добиться потрясающих результатов, рассказывают те, кто уже попрактиковал его на себе.

А вот еще несколько обещаемых изменений:

• Отгоняется лишняя лимфа
• Мелкие морщины исчезают, более глубокие становятся не такими заметными. Особенно это видно на носогубных складках
• Лицо становится более худым
• Подтягивается контур лица, даже становятся четче скулы
• Сужаются расширенные поры, особенно в Т-зоне

Придумали лимфодренажный массаж в древней Японии. Очень подробное видео с омолаживающим массажем лица Zogan от Юкуко Танака.

На нем показана техника исполнения массажа при помощи массажиста и собственными ручками. Если мастера по такому массажу вы не найдете, то лучше научиться делать его самостоятельно: так вы сможете регулировать силу нажатия и потом будете хвастаться, что «сделали себя сами».

Мне еще нравится видео с записью российского блоггера Алены Соболь. Просматривая ролик можно выполнять массаж прямо с автором, она хорошо показывает силу нажатия и правильное расположение рук.

До проведения процедуры нужно:

1. Помыть руки
2. Очистить лицо любимым скрабом
3. Нанести на все лицо и шею до ключиц массажный крем или масло.

Здесь каждый использует кому что нравится. Я взяла массажный крем и добавила в него несколько капель розового масла. Многие советуют сделать овсяное молочко.

Простейший рецепт: 2 столовые ложки овсяных хлопьев залить кипятком. Дать настояться, потом процедить через марлёвку. Говорят, что благодаря молочку руки лучше скользят по лицу.

Итак, начала я пробовать массаж на себе вечером в выходные. Вечером — потому что утренний массаж делает лицо более худым. А в выходные — так как поначалу процедура может сказаться на лице не лучшим образом. Например, у меня после первого дня появились мешочки под глазами, на второй — припухли щеки. Но это скоро проходит!

Так изменилось лицо у девушки-японки после курса массажа

Это как эффект после интенсивной нагрузки в фитнесс-центре. Помните эту боль во всем теле в течение трех дней после занятий? На лице, конечно, боли не было, наоборот, после массажа, чувствовалось, как лицо буквально оживает, а потом возникает эффект расслабления.

После массажа лицо надо умыть, так как, несмотря на предварительную очистку, во время процедуры на коже лица и рук скатывается выделяющаяся из пор грязь. Потом нанесите любимый крем.

У некоторых женщин могут появиться прыщики. Этого тоже не стоит бояться: глубокие слои кожи скоро очистятся и все пройдет.

Каждый день я делала массаж в течение 10 дней. Лицо действительно немного похудело, особенно щеки. Стали менее выраженными носогубные складки. Мне бы хотелось убрать морщинки на лбу, поэтому для этой зоны количество повторов я удвоила. Посмотрим, что станет с морщинками через месяц.

Для профилактики буду делать лимфодренажный массаж 3-4 раза в неделю. Говорят, если совсем его прекратить, то лицо становится прежним. Но это и понятно, если вы перестанете делать зарядку или ходить в спортзал, ваша фигура тоже обретет прежние формы. Так что балуйте свое личико хотя бы несколько раз в неделю.

Читайте также на портале «Я Покупаю»:

Делаем массаж лица с Аленой Соболь

Каждая женщина мечтает найти рецепт, который позволит ей как можно дольше оставаться молодой и привлекательной. Представительницы слабого пола используют все средства для достижения желанной цели: дорогие кремы, омолаживающие процедуры. Наиболее смелые даже ложатся под нож пластического хирурга. Разумеется, денег они на это не жалеют, ведь речь идет о молодости, которая бесценна.

Между тем, есть один способ, который не требует денежных затрат. Это легендарный японский массаж, который разработала имиджмейкер Юкоко Танака, взяв за основу древнюю технику Зоган Асахи. В последнее время все больше российских женщин берут этот способ на заметку, и все благодаря известному блоггеру Алене Соболь, которая раскрывает им секреты самостоятельной работы с лицом, способствующие продлению молодости.

Кто такая Алена Соболь?

Японский массаж лица Алена Соболь демонстрирует в своих видеороликах

Алена много лет жила в Японии, где не только изучала традиции этой замечательной и безумно интересной страны, но и овладевала практическими приемами и тайнами неповторимого очарования, которыми обладают японки.

Для них тема сохранения красоты является своего рода культом, идущим с давних времен, именно поэтому они применяют технику массажа Зоган Асахи.

Раньше японцы активно использовали его для исцеления от различных болезней, например, суставов и позвоночника.

Позднее был открыт еще и отличный омолаживающий эффект для кожи лица. Усовершенствованный вариант массажа Алена Соболь и демонстрирует в своих видеоуроках. Многие женщины, уже испробовавшие его на себе, подтверждают, что он действительно эффективен.

Алену всегда восхищала нежная и изысканная красота жительниц Страны восходящего солнца, которые остаются прекрасными даже в преклонном возрасте. Общаясь с местными женщинами, она училась от них различным методикам красоты.

Так, она узнала, что секрет молодости и привлекательности японок заключается вовсе не в какой-то особенной генетике, все дело в тщательном уходе за собой и внутренней гармонии.

В своем блоге Алена предлагает видеокурс самомассажа Зоган Асахи россиянкам, для многих из которых эта техника была бы недоступной ввиду языкового барьера.

Основы японского массажа лица

Суть японского массажа лица заключается в активации лимфатических систем

Видеоуроки, которые проводит Алена, включают в себя набор несложных упражнений и движений. Делать их нужно с определенной силой и интенсивностью воздействия на кожный покров.

Суть массажа заключается в активизации лимфатической системы и глубокой разработки мышц лица и шеи.

С помощью нехитрых движений исчезает лишняя лимфа на лице, а также нормализуется работа жировой клетчатки под кожей, таким образом, организм начинает вырабатывать свежую лимфу. Исчезают застойные подкожные явления, включается саморегуляция организма, а кожа получает больше питательных веществ, витаминов и лимфоцитов.

Помимо разработки мышц, происходит активизация биоактивных точек Шиацу, находящихся, в основном, на костях. Вы можете воздействовать на них только с помощью массажа. Тем самым вы посылаете в мозг информацию о том, что клеткам вашего лица необходимо обновиться.

Уже после нескольких сеансов женщина, делающая под руководством Алены японский самомассаж, замечает значительное укрепление и подтяжку обвисших мышц, а также возможность двигать ранее незадействованными мышцами. Постепенно исчезают морщинки, кожа становится гладкой и шелковистой, лицо приобретает прежний четкий овал.

Единственное условие; массаж нужно делать систематически. Как только сеансы прекращаются, велика вероятность, что морщины и отеки вернутся на свое место. Для того, чтобы оставаться молодой и красивой, нужно уделять себе небольшое количество времени в день, это вполне могут себе позволить даже очень занятые женщины.

Как действует массаж?

Японский массаж лица может омолодить лицо на 10 лет

Если систематически проводить сеансы, то можно избежать таких процедур, как ботокс и хирургическая подтяжка.

Дорогие антивозрастные кремы тоже станут бесполезными, ведь японский массаж способен омолодить лицо на 10 лет.

Его эффект схож с лифтингом, но массажные движения действуют глубже и гораздо более полезны и безопасны для структуры кожи.

Неукоснительно следуя всем правилам японского самомассажа, которые объясняет Алена, можно достичь поразительных результатов:

• Разглаживаются мимические морщинки.
• Спадает отек лица.
• Уходит второй подбородок.
• Цвет кожи приобретает свежесть.
• Исчезают пигментные пятна.
• Выравнивается рельеф кожи.
• Глубина кожных заломов становится менее выраженной.
• Исчезают синяки под глазами.
• Проходят прыщики и воспаления.
• Возвращаются гладкость и эластичность кожи.

Когда лучше делать массаж?

Для подтяжки лица процедуру нужно проводить два раза в день

Вопрос, когда лучше проводить сеанс, утром или вечером, очень актуален. Все зависит от того, каких результатов вы хотите добиться.

Если в ваши планы входит подтянуть лицо, лучше делать массаж два раза в день.

Процедура должна стать необходимой полезной привычкой, такой же, например, как чистка зубов.

Алена рекомендует выполнять массаж сразу же после пробуждения, чтобы избавиться от отеков, или перед сном, тогда утром отдохнувший и свежий вид гарантирован.

Итак, всего 10 минут в день несложных упражнений, и восхищенные взгляды представителей сильного пола вам обеспечены.

Питательная основа для массажа

Перед проведением массажа обязательно удаляется вся косметика

Перед проведением процедуры необходимо удалить с лица косметику. Чтобы во время сеанса не возникало ощущений дискомфорта, кожу обязательно нужно смазать маслом или кремом.

Сеанс без применения питательного средства гарантирует противоположный эффект – появление новых морщин и растяжек.

Можно использовать обычный детский крем или любое натуральное питательное масло. Алена рекомендует следующую смесь масел: льняное, оливковое холодного отжима, подсолнечное (по 100 мл) + репейное (30 мл) +витамин Е (20 мл) +эфирные масла можжевельника, апельсина, иланг-иланга (по 20-30 капель).

Прежде чем нанести смесь на лицо необходимо протестировать кожу на предмет выявления аллергии. Для этого нужно капнуть масло на внутренний сгиб локтя и подождать минут 10-15. Если неприятных ощущений или раздражения не появилось, можно смело наносить смесь на лицо и приступать к массажу.

Можно использовать масла в соответствии с типом кожи. Так, для жирной подойдут масла миндаля, кунжута, лесного ореха, зародышей пшеницы; для сухой – жожоба, льняное; для нормальной – абрикосовое, персиковое. Купить их можно в любой аптеке.

Нельзя использовать искусственные косметические масла, такие как Джонсонс Беби. В данном случае Алена рекомендует взять на заметку один из принципов аюверды: все, что можно съесть, можно смело наносить и на лицо.

После сеанса масло можно не смывать, оно очень быстро впитывается и заменит обычный крем. Излишки можно удалить с помощью обычной салфетки.

Техника массажа, упражнения

Движение пальцев должно быть сильным и интенсивным

В чем же заключается уникальность японского массажа, который показывает Алена Соболь?

Это интенсивное воздействие на активные точки, которые называются меридианами красоты, и улучшение деятельности лимфатической системы за счет стимулирования кровообращения.

За счет прорабатывания мышц обеспечивается отличная подтяжка, ничуть не хуже дорогого косметического средства с эффектом лифтинга.

Итак, если вы готовы испытать на себе действие самомассажа под опытным руководством Алены Соболь, обильно нанесите на очищенное от косметики лицо питательную смесь и приступайте. Обратите внимание на некоторые особенности техники:

1. Действия в области глаз должны быть менее интенсивные.
2. Каждое движение выполняется три раза. Если у вас есть какая-то ярко выраженная проблема, которую вы бы хотели устранить, например, мешки под глазами, то количество выполняемых упражнений увеличивается до 5.
3. Движения пальцев должны быть сильными и интенсивно разминать кожу. Чтобы не нанести травму, лучше избавиться от длинных ногтей.

Поэтапное выполнение японского самомассажа:

• Как можно сильнее прижмите к вискам ладони. Надавите, проведите линию вниз к основанию шеи и ключицам. Данное упражнение является лимфоотводящим и положительным образом воздействует кровоток.
• Поставьте ладони горизонтально, плотно прижмите пальцы к середине лба. Сильно надавливая, проведите линию в обе стороны к височным областям. Повторите предыдущее движение для лимфоттока.
• Легкими движениями пальцев массируйте кожу вокруг глаз: от внешнего уголка к внутреннему. Затем сделайте обратное круговое движение, надавливая пальцами кожу под бровями, здесь можно действовать более интенсивно.
• Следующее упражнение также предназначено для нежной кожи вокруг глаз. Разрабатываем кожу под глазами, помня о том, что сильно давить ее не следует. Делаем легкие движения пальцами от внешнего уголка глаз к внутреннему. Заканчиваем упражнение на лимфооток.
• Прикладываем пальцы к подбородку, надавливаем, делаем круговые движения, напоминающие треугольник: через уголки губ к носу. Заканчиваем лимфоотводящим движением.
• Сильно растираем основание носа, переносицу, затем делаем круговое движение от скул к вискам. Заканчиваем лимфоотводом.
• Разворачиваем ладони, прикладываем пальцы горизонтально на область носовых пазух. Выполняем сильные движения через скулы к вискам. В заключение делаем, как обычно, лимфоотвод.
• Прикладываем пальцы к подбородку, выполняем круговое движение от ноздрей к переносице. Затем разворачиваем ладони, проводим линию по скулам к вискам. Делаем лимфоотводящее движение.
• Прикладываем правую руку к лицу, как бы придерживая его. Левой рукой выполняем движения от скулы к переносице и обратно, заканчивая упражнение традиционным лимфоотводом. Меняем руки.
• Прикладываем к основанию носа подушечки больших пальцев. Выполняем интенсивные движения от скул к вискам. Не забываем о лимфоотоке.
• Следующее упражнение выполняется таким же образом, но от уголков рта.
• Сделать это же упражнение от основания подбородка, при этом большой палец после завершения движения должен оказаться за ухом.
• Следующее упражнение, по словам Алены Соболь, является ее самым любимым. Руки складываем домиком и прикладываем к лицу. Под подбородком соединяем большие пальцы, под переносицей вдоль носовых пазух – остальные. Сильно надавливая, выполняем разводящее движение рук к ушам, большие пальцы при этом остаются сомкнутыми под подбородком. Делаем лимфоотвод.
• И, наконец, завершающее движение. Сильно растираем лоб пальцами и проводим лимфоотток.
  Как видите, ничего сложного в этих движениях нет. Первое время можно повторять их за Аленой, а впоследствии выполнять самостоятельно.

Японский массаж, по мнению косметологов, по праву считается одним из самых эффективных омолаживающих и профилактических процедур. Если вы не будете лениться их выполнять, то будете наслаждаться молодостью и красотой еще долгие годы.

Об японском массаже лица от Алены Соболь — в видеоматериале:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Японский массаж асахи лица правильная техника. Знаменитый японский массаж лица Асахи (Зоган) от Юкуко Танака

Японский массаж лица асахи (зоган) был разработан довольно известным японским косметологом Юкуко Танака на основе традиционных японских массажных техник.

История создания омолаживающего массажа Асахи (зоган)

Юкуко Танака разработала уникальную технику омоложения лица, которая завоевала огромную популярность в Японии, а затем и во всем мире.

Японский массаж лица асахи (Зоган) — уникальная методика омоложения лица

Юкуко Танака получила навыки массажа от своей бабушки. Тогда еще не понимая к чему приведет ее эта дорога, Юкуко начала практиковать эти навыки на себе. Она заметила, что ее лицо стало меняться и подтягиваться.

Она стала интересоваться строением лимфатической и мышечной системы. Постепенно, шаг за шагом родилась удивительная система омоложения без операций и инъекций, доступная любой женщине.

«Путем проб и ошибок, повторяя снова и снова, я поняла почему изменилось мое лицо» (Юкуко Танака)

Сегодня освоить технику выполнения такого массажа может каждый желающий – для этого существуют различные видеоуроки, в том числе – записанные в Японии.

Молодость и красота: в чем секрет массажа асахи?

Чтобы понять секрет лимфатического массажа посмотрим на строение лимфатической системы в лице, шее и области плеч. Лимфатическая система представляет из себя целую сеть бегущей по телу лимфы, которая концентрируется в определенных точках — лимфатических узлах. Именно полноценное движение лимфы и отсутствие ее застоя позволяет коже лица выглядеть молодо и подтянуто.

Прорабатывая лимфатические пути мы напрямую без уколов и операций можем сами продлить молодость своего лица. Зоган, в переводе с японского означает «посторение лица». От других техник массажа японский массаж лица асахи отличает целенаправленное воздействие на биологически активные точки, расположенные в лицевой области.

Массаж асахи основан на физиологии организма, на строении его лимфатической системы, поэтому является максимально естественным способом омоложения.

Стимуляция этих точек позволяет усилить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мимические мышцы и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активизировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.

Массаж позволяет усилить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мимические мышцы и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активизировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.

Работа с биоактивными точками лежит в основе многих медицинских практик – в частности, рефлексотерапии, которая сегодня стала официально признанным направлением медицины.

Неудивительно, что сегодня встречается немало людей, освоивших японский массаж асахи, отзывы которых свидетельствуют о том, что с помощью сеансов этого массажа они не только обрели ухоженный и подтянутый внешний вид, но и стали чувствовать себя значительно лучше.

Результат регулярного выполнения массажа Асахи

После регулярного выполнения массажа асахи в течении двух-трех месяцев мы видим следующий результат:

• ушли глубокие носогубные складки
• ушли морщины на лбу
• ушли морщины под глазами
• подтянулся овал лица
• ушел или значительно уменьшился второй подбородок

• Перед выполнением массажа тщательно вымойте руки и очистите лицо.
• Если ваша кожа склонна к жирности и высыпаниям, стоит даже воспользоваться легким противовоспалительным средством (делая массаж мы можем «разнести» высыпания по лицу)
• При выполнении массажа воспользуйтесь массажным маслом или кремом для лица. Если вы выполняете массаж с маслом, то после массажа мы рекомендуем не оставлять его на коже, а смыть, так как масло может забить поры.
• Помните, что этот массаж прорабатывает лимфатические узлы, поэтому никогда не прикладывайте чрезмерное усилие, делайте массаж мягко и бережно.

Как делать японский массаж лица асахи (Зоган):

Упражнение № 1 — «Разогреваем лимфатические пути»

1 — Кладем ладошки на щеки в районе ушей.

2 — Спускаемся вниз.

3 — Останавливаемся в районе ключицы.

Упражнение № 2 — «Разогреваем лимфатические пути (лоб)»

1- Кладем три пальца каждой руки на середину лба.

2 — Проводим ладонями по краям лица слегка задерживаемся у висков и ослабляем напряжение.

3 — Заканчиваем движение у ключиц.

Упражнение № 3 — «Массаж области вокруг глаз»

1 — Кладем два или три пальца в область уголков глаз и по верхнему веку проводим до висков.

2 — От висков аккуратно проводим под глазами к уголкам глаз.

Упражнение № 4 — «От морщин, которые видны при улыбке»

1 — Кладем два или три пальца на подбородок.

2 — Обводим пальцами вокруг рта, заканчивая движение под носом. Выполняя упражнение стараемся слегка нажимать на десна.

Упражнение № 5 — «Линия вокруг носа (носогубные складки)»

1- Располагаем пальцы в центре подбородка.

2 — Поднимаем руки по щекам вверх вдоль рта и носа, останавливаясь в области под глазами.

3 — Продолжая надавливать разводим руки в разные стороны лица.

4 — Возвращаем пальцы к вискам и опускаем вниз к ключице.

Упражнение № 6 — «Линия вокруг носа (носогубные складки) с каждой из сторон»

1- Одной рукой придерживаем лицо снизу за подбородок.

2 — Второй рукой проводим по щеке по направлению к носу.

3 — Разводим руку по линии под глазами по направлению к уху.

4 — Меняем руки.

Упражнение № 7 — «Линия вокруг носа (носогубные складки) с обеих сторон»

1 — Кладем руки на щеки к носу.

2 — Разводим руки в стороны по лицу по направлению к ушам.

Упражнение № 8 — «Работа с провисшими щеками»

1 — Прижимаем большие пальцы рук к подбородку.

2 — Уводим руки горизонтально в сторону к ушам.

3 — Спускаемся вниз к ключице.

Упражнение № 9 — «Избавляемся от «эффекта шарпея»

1 — Кладем подушечки больших пальцев на подбородок и слегка наклоняем голову вперед.

2 — Проводим руками по щекам по направлению к ушам.

3 — Поднимите голову и опустите руки по лимфатическим путям вниз к ключице.

Упражнение № 10 — «Избавляемся от второго подбородка»

Все женщины знают, что второй подбородок сразу придает десяток лет возраста. При этом интересен тот факт, что второй подбородок может появиться даже у стройной девушки с тонкими чертами лица. Иногда он является следствием неправильной осанки или прикуса. Упражнения японского массажа лица помогут вам убрать второй подбородок очень быстро и эффективно.

1 — Кладем ладонь на подбородок снизу.

2 — Проводим рукой по подбородку.

3 — Меняем руку и сторону.

Упражнение № 11 — «Подтягиваем мышцы всего лица»

1 — Кладем руки на лицо треугольником.

2 — Разводим ладони в стороны разглаживая лицо.

Техника японского массажа Асахи известна с древних времен. В 2007 году вышла книга Танаки Юкуко «Массаж лица», в которой этот массаж был заново открыт и усовершенствован. Эта книга вызвала как положительные отзывы, так и множество горячих споров среди интересующихся и попробовавших этот массаж.

Распространенное название этого массажа – Зоган, что в переводе означает «создание лица». Известность по всему миру массаж получил под названием Асахи – «утреннее солнце».

По типу выполнения Асахи относится к . Это значит, что он обладает омолаживающим эффектом.

Какую информацию Вы узнаете:

Виды массажа Асахи

Массаж лица асахи: фото до и после

1. Лимфатический – способствует избавлению от токсинов, улучшает питание кожи и устраняет лишнюю жидкость. Такие признаки увядания кожи, как отечность и тусклый цвет, появляются от избытка токсинов и жидкости в клетках.
2. Глубокий массаж лицевых мышц – сочетает в себе приемы мануальной терапии. Глубокий массаж снимает напряжение в лицевой мускулатуре, благоприятно влияет на сосуды и все слои кожи, которые он укрепляет и оздоровляет, меняет контур лица. Выполнение японского массажа сделает кожу более упругой и гладкой.

Значительным плюсом является тот факт, что массаж может делать абсолютно любая женщина своими руками у себя на дому. Для массажа не нужны никакие дополнительные приспособления. Все, что понадобится для процедуры, – это пальцы рук.

Предосторожности при выполнении массажа

Во время проведения массажа нужно надавливать рукой, но не сильно. Особенно внимательно нужно массировать участки возле лимфоузлов, чтобы не повредить их. Если неожиданно возникают болевые ощущения, это может означать, что надавливания слишком сильные.

Вместе с тем не нужно опасаться об образовании новых морщин и отвисании кожи. Каждодневное самостоятельное выполнение такого массажа, как Зоган, в течение нескольких минут сделает кожу значительно моложе.

Нужно помнить о том, что кожа лица нуждается в аккуратном отношении. Поэтому любые непродуманные действия во время массажа способны вызвать неприятные последствия. Чтобы достичь положительного результата, необходимо проводить массаж Асахи строго по правилам и не пренебрегать советами специалистов.

Существует ряд противопоказаний для проведения массажа Асахи:

• Кожные болезни.
• Воспаление кожи.
• Заболевание лимфосистемы.
• Болезни ушей, горла и носа.
• Купероз.
• Недомогание.

Правила выполнения массажа Асахи своими руками

Придерживайтесь главного условия: выполняйте массажные движения вдоль лимфопутей – от их начала к середине. Надавливать на лимфатические узлы запрещено, можно только проводить по путям лимфотока с небольшим постоянным усилием. Предпринимая попытки сделать лучше, можно навредить своему организму.

Из этого следует, что перед тем как делать массаж, обязательным условием является изучение расположения лимфоузлов.

Три главных правила проведения массажа:

1. Перед массажем нужно обязательно подготовить и тщательно очистить кожу. Используйте для этого скрабирующие средства. Таким образом прочищаются протоки, по которым движется лимфа. Так как ежедневное применение скраба запрещено, вместо него используется косметический лосьон.
2. Для проведения массажа нужно густо смазать кожу жирным веществом. К примеру, можно выбрать для этого косметические сливки, гель для умывания, овсяное молочко, льняной отвар, растительное масло, минеральная вода с небольшим количеством масла.
3. Когда выполнения массажа закончено, нужно тщательно умыть лицо. Во время массирования происходит выделение токсинов, которые нужно удалить с кожи.

Негативные последствия массажа Асахи

Если массаж Асахи был выполнен и через какое-то время появились неприятные последствия на коже, то нужно разобраться по какой причине так произошло.

Разберем разные случаи и пути их решения.

1. Сыпь на коже. Появление сыпи после массажа Асахи чаще всего бывает в области лимфатических путей. После того как прыщи были обнаружены, нужно прекратить делать массаж до того момента, пока сыпь не пройдет. Если этого не сделать, то прыщи распространятся по всему лицу. Причина, из-за которой появляется сыпь, заключается в неправильно подобранной основе и недостаточном очищении кожи после массажа.
2. Чрезмерное похудение лица. Выполнять массаж Асахи нужно аккуратно, если у вас втянутые щеки и тонкий слой подкожного жира. Поэтому делайте массаж только на верхней части лица. Также следует уменьшить частоту выполнения массажа или делать его с большими промежутками.
3. Отек лица после пробуждения. Не рекомендуется делать массаж вечером, лучшее время для Асахи – это утро. Также попробуйте сменить массажную основу.
4. Обвислость кожи. Такая проблема возникает при неправильном выполнении массажа и несоблюдении рекомендаций. Предотвратить обвислость можно с помощью большего количества основы для массажа.
5. . Откажитесь от массажных движений, во время которых производится сильное давление на кожу. Или же ослабьте надавливание на проблемную зону. Применяйте крем с геспередином: он укрепит стенки сосудов и уберет сосудистые сеточки. Занимайтесь . Также важно обратиться к врачу, так как болезни сосудов имеют серьезные последствия.

Когда нужно делать массаж Асахи?

• Профилактика появления морщин на лице.
• Поддержание тонуса кожного покрова.
• Образование второго подбородка.
• Отечность лица.
• Избыток подкожного жира.

Прежде чем приступать к выполнению массажа, нужно ознакомиться с возрастными ограничениями на некоторые приемы Асахи:

• в 20 лет допускаются только нейтральные массажные приемы. Их цель – сохранить красоту и молодость кожи лица;
• в 30 лет этот массаж поможет устранить темные круги и отеки под глазами;
• в 40 лет массаж Асахи способствует уничтожению мимических морщин. В этом возрасте нужно делать массаж в нижней зоне лица;
• в 50 и 60 лет применяются техники массажа для подтяжки кожи и мышц.

Технические приемы массажа Асахи

• Базовое движение

Во время проведения массажа каждое движение нужно завершать базовым. Выполняется оно так: подушечками пальцев сделать плавное движение сверху вниз, начиная вести от ушей и постепенно дойти до шеи, а в конце до ключицы. Базовое движение нужно повторить три раза.

• Устранение мешков под глазами

Кончиками средних пальцев проводится плавная линия от внешнего края глаза к внутреннему. Затем на переносице остановиться на 2 секунды. После этого делать круговые движения под линией бровей. Возле внешнего края глаза остановиться на 3 секунды.

Слегка ослабив нажим, вести движение к внутренним краям глаз по нижнему веку. Далее, усилив нажим, двигаться к внешним краям глаз. Слегка надавить на виски. Выполнить базовое движение!

• Разглаживание морщин на лбу

Кончики трех пальцев поместить на середину лба и надавливать в течение 3 секунд. С одинаковой силой нажатия провести плавными зигзагообразными движениями к вискам. Повернуть ладони на 90 градусов и выполнить базовое движение.

• Подтягивание уголков губ

Кончиками безымянных и средних пальцев слегка надавить на центр подбородка. Скользящим движением переместить пальцы вверх, проведя круговую линию вокруг губ. Достигнув центра верхней губы, задержаться на 4 секунды. Выполнить базовое движение!

• Подтягивание носогубных складок

Поместить кончики средних пальцев у крыльев носа. Выполнить 5 движений, проводя пальцами сверху вниз по кругу. После этого двумя подушечками пальцами – средним и безымянным – провести плавную линию к скулам. Обязательное условие – выполнить базовое движение.

• Предотвращение отвисания и подтягивание отвисшей кожи щек

Кончики трех пальцев поместить на середину подбородка. Совершить движение вверх, обходя губы, к внешним краям глаз. Остановиться на 3 секунды, далее плавными движениями подняться к вискам. Выполнить базовое движение!

• Поднятие тонуса кожи щек и нижней части лица

Сначала массажные движения производятся на одной стороне лица, а потом на другой. Подпереть серединой ладони левой руки нижнюю челюсть с левой стороны. В следующий момент правой кистью от угла нижней челюсти сделать движение к внутреннему уголку глаза. Остановиться на 3 секунды. Потом провести рукой к виску под нижним веком. Совершить плавное движение вниз. Выполнить базовое движение! Прием повторяется для каждой стороны лица 3 раза.

• Укрепление мышц и кожи щек

Кончики трех пальцев поместить на середину носа, провести линию к вискам. Выполнить базовое движение!

• Профилактика отвисания и подтягивание щек

Сомкнуть вместе локти и ладони. Раскрытые ладони поместить рядом с губами. Сделать надавливающие движения к ноздрям, переместиться к щекам. Остановиться на 3 секунды. После этого развести ладони к вискам. Выполнить базовое движение!

• Уничтожение второго подбородка

Поместить одну ладонь на центр подбородка. Делая надавливающие движения, вести руку к середине уха. Выполнить базовое движение!

• Подтягивание кожи в носогубном треугольнике

Большие пальцы рук поместить под подбородком. Другими пальцами прикоснуться к боковым стенкам носа. Прикладывая усилия, потянуть кожу вверх. Остановиться на 3 секунды. Выполнить базовое движение!

Видео: Оригинальный массаж лица Асахи японкой

Если все массажные приемы проводились правильно, то посвежевшее лицо без излишков жира и складок будет тому подтверждением, ведь недаром массаж лица Асахи часто называют массажем, способным вернуть 10 лет молодости.

Почему важно для женщины быть всегда привлекательной и желанной для мужчины? Ведь мы знаем, это основополагающая цель здоровой и успешной женщины. А в этом ей может помочь древняя восточная хитрость — японский массаж лица Асахи Zogan, которая не так давно стала известна благодаря практике именитой умелицы с востока.

Благодаря этим знаниям вам легко удастся не только сохранить свою красоту, но и преумножить ее многократно. Используя техники и методы восточного массажа, вам представится уникальная возможность сохранить свою привлекательность, дарованную вам природой, способствующую укреплению этой гармонии души и тела, не прибегая к излишним косметическим средствам.

Зачастую мы смотрим в зеркало и видим, как время дает о себе знать. Но это не повод отчаиваться и грустить, ведь мы все еще можем сохранять тонус, путем регулярно выполняемых, совершенно несложных приемов. Наша главная задача в этой статье показать вам, как разгладить мелкие морщинки, и обеспечить упругую и нежную кожу лица.

Польза японского массажа

Перед тем как рассмотреть основные техники и способы массажа, мы рассмотрим пользу и положительные эффекты массажа лица.

Массаж лица обеспечивает тонус и снимает повышенное напряжение в мышцах лица, а также скрывает излишние следы усталости, разглаживает мелкие морщинки и всяческие возрастные признаки в виде второго подбородка. Если вы часто сталкивались с возможными легкими отечностями в лицевых тканях, вам также весьма будет полезна ежедневная практика массажа, обеспечивающая нормализацию обмена веществ и нормализации активности сальных желез.

Усиление кровообращения, к которому приводит разработка кожи лица, позволяет задействовать глубинные мягкие ткани лица, активизируя при этом внутренние клетки, отвечающие за упругость.

Вы даже не успеете оглянуться, как совершенно естественным образом, за какие-то считаные дни, вам удастся достичь ощутимого эффекта, не считая того, что практика японского лимфодренажного массажа способствует снятию стресса.

Нервная система одна из первых ощущает благотворный эффект от массажа. В коже лица находится множество нервных окончаний, воздействуя на которые мы оживляем утраченные рефлексы, улучшаем трофику тканей, а также деятельность внутренних органов. Массаж оказывает воздействие на центральную и периферийную нервную систему, расслабляя и укрепляя ее. Проще говоря, ваше настроение будет всегда на высоте!

Противопоказания для массажа Асахи

Убедитесь что перед началом массажа, вы не испытываете, или не имеете указанных противопоказаний в виде:

• Болезни крови и кожи лица;
• Ярко выраженной опухоли лица;
• Острых воспалений кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозов, выраженного варикозного расширения вен;
• Недостаточности кровообращения 3-степени;
• Кровотечения или склонности к ним.

Зная возможные проблемы, с которыми чаще встречаются молодые представительницы общества и не только, спешим проинформировать наших читательниц, что в случае появления высыпаний на лице, обратите свое внимание на средство, которым вы используетесь в качестве массажного крема или масла. Оно может не подходить вам по составу, а также вызывать нежелательные аллергические реакции. В этом случае стоит немедленно его заменить, более подходящим. Не забудьте, перед началом процедуры массажа, соблюдать правила гигиены как кожи рук, так и самого лица. Для массажа могут также подойти ваши привычные средства в которых вы уверены (крема, молочко для умывания).

История названия

Ныне известная техника японского массажа ZOGAN, представленная публике Юкуко Танака, стилистом и экспертом в области красоты заинтриговала женский пол. Возрождение этой техники, которая в переводе означает «Сотворение лица», вызвало не малый интерес публики и пользователей соцсети интернет.

Юкуко Танака не теряя времени, написала специализированную книгу, посвященную ZOGAN (Yukuko Tanaka’s Face Massage), а также выпустила несколько обучающих видео на просторах канала YouTube. В них автор, расписывает технику выполнения массажа и особенности его выполнения с учетом различных типов лица (худого, плоского, круглого). Знаниям техники и последовательности выполнения массажа автора обучила бабушка.

Сама книга заняла первое место в «топ – 10 книг» в Японии накануне 2007 года. Что интересно, на втором месте оказалась вторая её книга под названием «Вдохновляющие упражнения».

Возможно, вам посчастливится встретить на просторах российского пространства этот массаж, который будет называться «Массаж Асахи». Это очередное из его именований. Появлением массажа лица под этим названием в России автор обязан Лайне Буттер, которая распространила массаж ZOGAN, придумав ему новое название, что в переводе означает «Утреннее солнце». Бесспорно, сам массаж и вправду можно сравнить с лучами утреннего солнца, которое согревает ваше личико.

Подлинное наименование массажа стало известно общественности после любительского расследования девушки по имени Айгуль, которая как мы предполагаем, решила раскрыть недобросовестную практику ранее упомянутой личности, обеспечив тем самым права на интеллектуальную собственность автора техники.

Отзывы читательниц, практикующих японский массаж асахи, свидетельствуют о том, что результаты воистину поразительные. Кожа лица получает приток свежей энергии, подтягивается, молодеет на глазах.

Часто можно встретить на просторах интернета фото восточных дам, которые даже после 50 лет сохраняют удивительную красоту, как результат труда и использования женских хитростей, над которыми не властно время. Независимо от вашего возраста, японский массаж цоган даст желаемый эффект, и даже после 40 вы не перестанете удивлять окружающих своей неотразимостью.

Тонизирующий и омолаживающий японский массаж лица Асахи (Zogan)

Выполнение японского массажа лица асахи предполагает нажатие на так называемые точки, что является разновидностью рефлексотерапии. Еще издревле, в практике японских лекарей предполагалось, что организм человека существует не как отдельная система, а как часть природы и потоков энергии, циркулирующих в ней. Потому, разработка определенных зон человеческого организма и многовековая практика позволила накопить существенный багаж знаний, которые нашли свое отражение в работе Юкуко Танака. А нам была предоставлена возможность ознакомиться и взять на заметку эти чудотворные таинства востока.

Вы не поверите, но является превосходной альтернативой ботоксу. Это как своеобразная «гимнастика для лица», ежедневно прибегая к которой можно избавиться от нежелательных морщин. Морщины же в основном возникают от недостатка мышечного тонуса. Это бывает в тех случаях, когда мягким тканям лица не хватает кровообращения.

Начинать делать массаж можно уже с 25 лет в качестве профилактики появления морщин. Безусловно, вам не удастся избавиться от глубоких морщин, но предотвратить появление новых, а также разгладить старые, соблюдая рекомендации от Танаки, запросто.

Сам массаж не отнимет много вашего времени и может быть выполнен в процессе очищения кожи перед сном, став частью вашего ежедневного, так называемого, ритуала отхода ко сну. По словам автора, он не занимает больше трех минут.

Если вы любите делать , то после проведенного сеанса массажа и снятия , полезно нанести на кожу лица вашу излюбленную маску, так как именно в этот момент мышцы лица достаточно разогреты, а поры расширились. Действие маски будет существенно эффективней в этот момент.

• Необходимо сохранять последовательность выполнения массажа;
• Предварительно подготовить лицо к самой процедуре, разогрев лимфатические узлы в области шеи;
• Для массажа, необходимо использовать специальный массажный крем, который, необходимо наносить на уже предварительно очищенную кожу;
• Во время выполнения массажа, необходимо сохранять ровную осанку, в позе стоя или сидя, не облокачивая ни в коем случае голову на спинку стула.
• В процессе массажа необходимо соблюдать баланс между болью и неприятными ощущениями, а нажатие пальцами на установленные точки, должно быть легким, но при этом ощутимым;
• В случае наличия чрезмерного ощущения боли необходимо снизить силу нажатия;
• Завершать процедуру массажа необходимо легкими движениями, выводящими лимфу из кожных тканей лица, проводя руками от носа, до лимфатических узлов ушей, вниз по шее до самих ключиц.

Контурный лицевой массаж выполняется начиная от основания лба к подбородку, затем обратно от подбородка ко лбу, после чего распространяется на все лицо. Движения рук должны быть направлены от верхних контуров лица, вниз, вдоль шеи, по направлению ключиц. Это обеспечивает в целом отток скопившейся лимфы лица.

Движение ваших рук во время массажа должны быть легкими, четкими и тонизирующими, вам необходимо разработать ткани лица, наполнив их притоком свежей крови, при этом выводя лишнюю лимфу. Массаж лимфатических узлов, по словам автора, требует определенных усилий, достаточных для их разработки в целом.

Для наглядности, представим вам расположение лимфатических узлов лица и шеи :

Техника выполнения

Рассмотрим технику выполнения японского массажа Асахи Зоган и механизм воздействия на лимфатические узлы лица.

Перед началом процедуры массажа необходимо распределять равномерно по всему лицу массажный крем, или косметическое средство которым вы предпочитаете смывать косметику, в том случае если вы прибегли к самомассажу, смывая перед сном косметику.

Важно подготовить кожу к массажу. Для того вам необходимо разработать область лимфатических узлов, находящихся под височной областью, опускаясь ниже по шее, до самых ключиц. Проведите до трех раз пальцами руки, чего будет достаточно.

Положение кисти и пальцев рук во время массажа:

Ваши руки должны быть в расслабленном и гибком состоянии, при этом нажатие на лимфатические узлы лица, должны осуществляется тремя пальцами. Попытайтесь задействовать мягкие ткани лица, так чтобы обеспечить необходимый свежий приток крови, и направлять свои движения от центрального основания лица к его периферии и вниз к ключицам, для оттока лимфы.

Область лба

Массаж начинается со лба. Необходимо расположить по три пальца каждой из рук на середине лба, кистью вдоль основания лба. Проводите подушечками пальцев вдоль лба вниз, по височной области по направлению к ключицам до 3 раз. Помните что вы должны осуществлять легкое нажатие во время движения пальцев.

Область глаз

Средним пальцем от внешнего уголка глаз вниз, к внутренним уголкам, затем через верх возвращаемся обратно к внешним. Легко нажмите пальцами в области находящейся между внешним уголком глаз и скулами. Затем проведите пальцами рук, как ранее уже было сказано, вдоль лимфатических узлов лица, вниз по шее к ключицам. Повторите это три раза.

Область рта

Начиная с середины подбородка расположив пальцы рук под нижней губой, массируйте кожу лица, проведя подушечками пальцев вдоль губ по направлению к уголкам губ и через уголки рта, продолжите движение пальцев в область, которая располагается над верхней губой под носом. Остановившись, слегка нажмите пальцами рук в области располагающейся между верхней губой рта и носом. Повторите это упражнение три раза.

Область носа

Необходимо массировать крылья носа, которые располагаются около дыхательных отверстий у основания носа по бокам. Помассировав два-три раза, переходите к переносице и пальцами обеих рук, массируйте мягкие ткани носа от верхнего основания вниз, по направлению к крыльям носа. Массируйте, повторяя движения вверх, вниз. Далее продолжайте движение вдоль, по скулам к основанию ушей и вниз по шее к ключицам отгоняя лишнюю лимфу.

Область щек

Двумя пальцами рук нажмите на щечную область, располагающуюся у основания нижней челюсти, и проведите подушечками пальцев вдоль лица по направлению к уголкам рта, дальше к крыльям носа, доходя до области, которая располагается под глазами у внутренних уголков глаз, где усилите давление нажав на ткани лица, не более трех секунд. Далее продолжайте движение вдоль по скулам к ушам и вниз по шее, по направлению к ключицам. Повторите это движение три раза.

Второе упражнение для щечной области потребует от вас одной рукой подхватить ладонью ваш подбородок и слегка отодвинуть его вбок. Пальцами второй руки, надавите на противоположную часть лица в щечной области у основания нижней челюсти и ведите пальцы рук по диагонали к внутреннему уголку глаза. Не забудьте в конце надавить легким движением пальцев рук, в области внутреннего уголка глаза, не более трех секунд. После чего, как обычно, проведите пальцами рук вдоль лица по скулам к основанию уха и вниз по шее к ключицам. Повторите это упражнение три раза. Закончив, повторите то же самое с другой частью лица.

Область между подбородком и щеками

Надавите пальцами рук в области между крыльями носа и скулами, захватывая при этом жировую ткань, теперь с усилием отводите пальцы в стороны к ушам и вниз по шее к ключицам. Сделайте это упражнение три раза.

Второе упражнение, на эту область предполагает разработку расслабленной части лицевых мышц. Надавите мягкой частью больших пальцев, что находится у основания вашей кисти, на область от крыльев носа до уголков губ. Нажав не более трех секунд на ткани лица, отводите кисть вдоль лица по направлению к скулам вниз к шее и ключицам. Повторите упражнение три раза.

Третье упражнение, потребует от вас надавить мягкой частью больших пальцев, что находится у основания кисти на щечную область у основания челюсти вдоль лица. Нажимайте с неким усилием разгоняя застоявшуюся лимфу от уголков рта к скулам и вниз по шее к ключицам.

Завершающий этап лицевого массажа

Это подтяжка всего лица и его расслабления. Нам необходимо сжимать лицо, как и прежде от основания носа, только теперь прижимаем ладони вдоль указательных пальцев, и перемещаемся по направлению скул, ушей вниз к ключицам. Повторите это упражнение три раза.

Теперь необходимо растереть лоб двумя подушечками пальцев рук, для предотвращения и устранения морщин Вторая рука при этом может располагаться под подбородком для придания устойчивости лица. Движение растирания мягких тканей лица необходимо осуществлять вверх-вниз, по направлению вправо и влево.

Завершите сеанс массажа уже привычным движением ото лба, к вискам вниз, по шее к ключицам.

Видео с русской озвучкой

Ниже вам будет предоставлена возможность ознакомиться с одноименной техникой массажа ZOGAN от Юкуко Танака в практическом пособии, вышедшем на канале соцсети youtube. Итак, видео японского массажа Асахи — русская озвучка!

Автор данной техники массажа и книг, посвященных этой тематике, к глубокому сожалению покинула нас по состоянию здоровья, но ее знания и труд всей жизни останутся с нами и сослужат ту пользу для человечества, к которой мы уверены, стремилась сама Юкуко Танака, возрождая традиционный японский массаж.

Это вторая часть нашумевшего видео.

Японские методики омоложения от Алены Соболь

Одной из ярчайших представителей блогеров в области восточных практик Шиацу на территории российского пространства является Алена Соболь. Молодая, энергичная, демонстрирующая на личном примере, насколько действенна может быть ее методика.

Алена основатель собственного блога о японских методиках омоложения на канале youtube, в которых показывает и рассказывает самолично о незаменимой методике «Шиацу». Это традиционные практики восточного массажа и китайской медицины, сочетающие в себе терапевтические приемы восточных школ анатомии и физиологии.

Шиацу находится в постоянном развитии, и уже сегодня вы можете стать одной из первых, кто расскажет вашим подругам о чудотворных эффектах самомассажа, почерпнув немало интересного у самой Алены. Шиацу-терапия уходит глубоко в корни традиционной японской и китайской медицины. Последователи этих древних практик лечили многих государственных деятелей, послов и других различных сливок общества, на протяжении многих лет.

Отличительной чертой шиацу выступает использование пальцев, ладоней и особенно больших пальцев рук, не считая того, что характерным признаком данной техники является сочетание диагностических и терапевтических практик. Безусловно, вы можете наблюдать некую схожесть между массажем от ЮкукоТанака и Шиацу. Но не спешите с выводами, ввиду того что Япония и Китай, всегда славились разнообразием школ и идей. Что на первый взгляд может вам показаться тождественным, на самом деле, если разобраться, может проявить свои уникальные свойства и тонкости.

На канале youtube у Алены, вы также сможете почерпнуть немало полезных советов на эту тему.

Видео японского массажа Шиацу от Алены Соболь

Превосходный терапевтический и омолаживающий эффект за короткий срок.

К слову сказать, Алена не является любительницей излишней косметики, и считает что свободное место на полочке для косметики гораздо важнее. Поэтому больше половины своей косметики она выбросила, осознав насколько проще можно достичь желаемого, не прибегая к активным косметическим средствам.

Почему возраст женской души и ее внешний вид почти никогда не совпадают? В этом виновато бесконечное и неумолимое время, которое рисует на лицах морщинки, пятнышки, оставляет следы в виде небольших шрамов и неровностей. Конечно, женщины не сидят, сложив руки, они изобретают различные способы оставаться молодыми и красивыми еще долгое время, но не все методики эффективны, а некоторые даже небезопасны.

И все же отчаиваться не стоит, ведь относительно недавно страна восходящего солнца подарила всему миру очень старый и эффективный метод возвращения молодости – японский лимфодренажный массаж лица. Техника данного массажа отточена столетиями применений, а его эффективность доказана не одной тысячей помолодевших прелестниц.

Юкуко Танака и двухпальцевый массаж Зоган (Zogan)

Возродила японский омолаживающий массаж Танака Юкуко – одна из самых популярных японских стилистов. Последовательности движений и силе давления Юкуко обучила ее родная бабушка, а уж довела массаж до совершенства сама стилист. Все свои наработки в данном направлении Танака систематизировала и в 2007 году свет увидела ее книга под названием «Массаж лица».

Жительницы постсоветского пространства смогли познакомиться с уроками японского стилиста чуть позже, да и название ему придумали переводчики отличное от оригинала – массаж Асахи (массаж утреннего солнца). Чем же японский массаж лица отличается от своего европейского собрата?

Прежде всего влиянием на глубокие ткани лица. Стандартный массаж – это нанесение на кожу массажных масел или кремов и легких поглаживающих движениях по массажным линиям. Косметолог воздействует только на кожу, нижележащие ткани остаются безучастными.

Японский массаж лица – это глубокое воздействие, при котором мастер вовлекает в процесс и кожу, и мышцы, и соединительную ткань, и даже кости черепа. Кроме того, массаж Асахи выполняется не кончиками пальцев, а всей ладонью.

Еще одним существенным отличием японского массажа считается его детоксикационное воздействие на кожу и более глубокие ткани. Ведь движения рук массажиста идут вдоль лимфатических сосудов, активно работая в зонах расположения лимфатических узлов. В результате улучшается отток лимфы от лица и шеи, что приводит к улучшению выведения токсинов из этой зоны.

Массаж Зоган – еще одно название описываемой методики – хорошо влияет на мышцы лицевой части головы, тонизируя и укрепляя их. Благодаря такому воздействию овал лица обретает более четкие контуры, уменьшается выраженность морщин, улучшается внешний вид кожного покрова.

Японский массаж замечательно подходит для профилактики старения, но в некоторых случаях его эффективность особенно хорошо видна:

1. Если необходимо избавиться от отеков.
2. Для улучшения оттока лимфы.
3. Для подтяжки контуров лица и улучшения цвета кожи.
4. Для борьбы с мимическими морщинами.
5. Чтобы избавиться от двойного подбородка.

Каких результатов можно достичь?

Основные правила выполнения массажа «Стань на 10 лет моложе»

Как и остальные косметологические процедуры, омолаживающий лимфодренажный массаж выполняется на предварительно очищенной коже. Умойтесь теплой водой с любым очищающим средством и промокните кожу салфеткой. Некоторые специалисты рекомендуют воспользоваться скрабом для более глубокой очистки.

Перед тем как начинать практиковать массаж Зоган, вам необходимо хорошо изучить анатомический атлас – тот раздел, где описана локализация лимфатических узлов и сосудов. Эти знания нужны для того, чтобы выполнялось одно из обязательных условий правильного массажа – улучшение лимфооттока. Запомните основные группы лимфоузлов, расположенных на лице и шее:

1. Околоушные.
2. Заушные.
3. Затылочные.
4. Нижнечелюстные.
5. Подъязычные.
6. Лимфоузлы угла нижней челюсти.
7. Передние шейные.

Массажные движения должны иметь строгую направленность, которая индивидуальна для каждого из упражнений. Сила надавливания на кожу и мягкие ткани более интенсивна, чем при выполнении обычного массажа, но когда массажист работает в зоне расположения лимфоузлов и сосудов, движения не столь энергичны. Помните, что вы не должны испытывать боли во время манипуляции.

Юкуко Танака рекомендует выполнять массаж в положении стоя или сидя, сохраняя ровную осанку. Так как длительность процедуры невелика – около 10-15 мин, это правило не так уж и невыполнимо. Но если вам тяжело держать спину прямо, примите горизонтальное положение.

Чтобы руки легко скользили по коже, ее необходимо смазать достаточно большим количеством массажного масла или крема. В некоторых салонах косметологи готовят специальные массажные смеси, которые способствуют доставке в кожные покровы питательных веществ.

Каждый человек, решивший освоить технику массажа Зоган, должен в первую очередь выучить основной массажный элемент – завершающее движение. Оно несложно в выполнении, но именно им завершают каждое упражнение японского массажа. Вот подробное описание этой важной техники:

1. Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук несильно надавите на точку, которая расположена возле раковин ушей – в зоне расположения лимфатических узлов.
2. Надавливать не кончиками пальцев, а всей длинной, плотно прижимая пальцы к коже.
3. Длительность надавливания – 2 секунды.
4. Далее плавно спускаетесь вниз к ключицам, не меняя интенсивности надавливания.

Именно этот прием призван улучшить лимфоотток от тканей лица.

Противопоказания к массажу

Японский массаж лица Zogan противопоказан в следующих случаях:

1. При наличии у клиента болезней лимфатической системы.
2. Фарингит или другие ЛОР-патологии.
3. Высыпания на коже различной этиологии.
4. ОРВИ.
5. Синдром хронической усталости.
6. Аккуратно применяют людям, у которых очень тонкий подкожно-жировой слой на лице.
7. Купероз.

Техника японского массажа

Первый прием был описан выше – именно им нужно завершать каждый этап (упражнение) массажа.

Разглаживание лба

Три пальца каждой руки – указательный, средний и безымянный – плотно прижимаются к коже в центре лба. Через 3 секунды плавным движением отведите их по направлению к вискам, не прекращая давления. В височной части лица поверните ладони на 90 градусов и ведите их вниз, выполняя завершающее упражнение.

Снимаем отеки с глаз

Подушечками средних пальцев прикоснитесь к внешним уголкам глаз и без нажима скользите к внутренним уголкам, как бы упираясь в переносицу, — это и есть точки красоты (задержитесь на точке 3 секунды). Далее следует увеличить нажим и провести пальцами по кругу чуть ниже бровей – там, где находится край глазницы. Остановитесь у внешних уголков и зафиксируйте нажим на 3 секунды.

Следующий этап – ослабление нажима и возврат к внутреннему уголку вдоль нижнего века. Затем усиливаем давление, и возвращаемся вдоль нижней глазничной кости к внешнему углу глаза, задерживаемся в точке, слегка надавливая, оканчиваем завершающим движением.

Поднимаем уголки губ

Безымянный и средний пальцы обеих рук поместите в цент подбородка, надавите умеренным нажимом и задержитесь в точке нажима. Затем, перемещайте пальцы вокруг губ, продолжая надавливать на кожу. Завершаем прием в центре над верхней губой, удерживаем давление в этой точке несколько секунд,

Разглаживаем носогубные складки и формируем нос

Средние пальцы разместите во впадинах возле крыльев носа и сделайте 5 скользящих движений снизу-вверх и обратно. Потом, присоединив безымянный палец, разотрите спинку носа, двигаясь по направлению к щекам. Не забывайте о завершающем движении.

Массаж уголков рта, щек, скул, всей верхней челюсти

Три средних пальца нужно довольно сильно прижать к центру подбородка. Далее, не ослабляя нажим, двигайтесь к глазам, огибая уголки рта. Зафиксируйтесь на 3 сек около глаз, поверните ладони и разведите их к вискам. Завершающее движение.

Поднимаем нижнюю часть лица и щек

Каждую сторону лица массируете отдельно. Центр ладони одной руки упирается в кость нижней челюсти с одной стороны. Вторая ладонь совершает движение от угла нижней челюсти до внутреннего уголка глаза. Фиксация на 3 секунды и продолжаем движение от уголка глаза до козелка, завершающее движение. Упражнение выполняется по 3 раза для каждой стороны лица.

Укрепление средней трети лица и щек

Пальцы обеих рук прижмите по обеим сторонам от носа и силой разведите к вискам. Завершающее движение.

Поднимаем щеки, корректируем их провисание

Сложите перед собой вместе локти и ладони. Кисти рук раскрыть ладонями вверх, основания ладоней приставить к губам. Поднимайте их с нажимом к ноздрям и накройте ладошками щеки. Зафиксируйте на 3 секунды. Разведите с нажимом ладошки к вискам и выполните завершающий элемент массажа.

Разглаживаем среднюю часть щек и формируем линию губ

Приложите основание ладоней в центр подбородка и с нажимом разведите их к козелкам ушей. Завершающий этап обязателен.

Борьба со вторым подбородком

Основание одной из ладоней приставьте под подбородок и с нажимом проведите от центра к козелку уха, потом – завершающий прием. Такое же упражнение, но в противоположном направлении выполните другой ладонью.

Долой носогубные складки

Большие пальцы расположены под подбородком, остальные обхватывают нос. С усилием разводим ладони, растягивая лицо, фиксируем на 3 секунды. Завершающий прием обязателен.

Массаж лба

Поочередно обеими руками массируем лоб справа налево и наоборот зигзагообразными движениями. Помните о завершающем приеме.

Проблемы после проведения японского массажа и их решение

Если после массажа появились высыпания, которые не связаны с гормональным дисбалансом или инфекцией, необходимо прекратить процедуру. После исчезновения прыщей смените массажное средство, а также уделите больше внимания очищению кожи после процедуры.

Нередки случаи, когда человек отмечает похудение лица. Чтобы данный процесс не прогрессировал, используйте специальные приемы массажа или уменьшите количество сеансов. Иногда бывает достаточно уменьшить силу нажима. Если эти приемы не помогают, массаж придется прекратить.

Вы стали замечать, что после массажа появляется отечность. Такое последствие вызвано тем, что для массажа применяется масляная основа или его проводят перед сном. Чтобы отеки не возникали, используйте легкие средства для массажа, а саму процедуру перенесите на утро.

Бывает, что клиенты жалуются на ухудшение состояния кожи – она обвисает, теряет эластичность. Это связано с тем, что во время массажа вы использовали мало массажной основы и руки плохо скользили по лицу.

Если у Вас есть признаки купероза, но он настаивает на японском массаже лица, используйте следующие приемы:

1. Зоны купероза не массируются.
2. Массажная основа должна содержать геспередин.
3. Рекомендуется выполнять специальные мимические упражнения.
4. Обязательна консультация у врача.
5. Придерживаться принципов здорового питания.
6. Употреблять в пищу продукты, содержащие кремний.
7. Применять средства с УФ защитой.
8. Нельзя применять скрабы и пилинги.
9. Запрет на посещение бани и сауны.

Придерживаясь правил подготовки к процедуре и верно выполняя все приемы, вы не только улучшите общее состояние, но и сможете вернуть себе утраченную молодость. Недаром в народе бытует поговорка: сделай японский массаж лица – стань на 10 лет моложе!

Подробное видео приемов японского массажа лица

Японский массаж лица асахи (зоган) был разработан довольно известным японским косметологом Юкуко Танака на основе традиционных японских массажных техник.

История создания омолаживающего массажа Асахи (зоган)

Юкуко Танака разработала уникальную технику омоложения лица, которая завоевала огромную популярность в Японии, а затем и во всем мире.

Японский массаж лица асахи (Зоган) — уникальная методика омоложения лица

Юкуко Танака получила навыки массажа от своей бабушки. Тогда еще не понимая к чему приведет ее эта дорога, Юкуко начала практиковать эти навыки на себе. Она заметила, что ее лицо стало меняться и подтягиваться.

Она стала интересоваться строением лимфатической и мышечной системы. Постепенно, шаг за шагом родилась удивительная система омоложения без операций и инъекций, доступная любой женщине.

«Путем проб и ошибок, повторяя снова и снова, я поняла почему изменилось мое лицо» (Юкуко Танака)

Сегодня освоить технику выполнения такого массажа может каждый желающий – для этого существуют различные видеоуроки, в том числе – записанные в Японии.

Молодость и красота: в чем секрет массажа асахи?

Чтобы понять секрет лимфатического массажа посмотрим на строение лимфатической системы в лице, шее и области плеч. Лимфатическая система представляет из себя целую сеть бегущей по телу лимфы, которая концентрируется в определенных точках — лимфатических узлах. Именно полноценное движение лимфы и отсутствие ее застоя позволяет коже лица выглядеть молодо и подтянуто.

Прорабатывая лимфатические пути мы напрямую без уколов и операций можем сами продлить молодость своего лица. Зоган, в переводе с японского означает «посторение лица». От других техник массажа японский массаж лица асахи отличает целенаправленное воздействие на биологически активные точки, расположенные в лицевой области.

Массаж асахи основан на физиологии организма, на строении его лимфатической системы, поэтому является максимально естественным способом омоложения.

Стимуляция этих точек позволяет усилить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мимические мышцы и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активизировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.

Массаж позволяет усилить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мимические мышцы и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активизировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.

Работа с биоактивными точками лежит в основе многих медицинских практик – в частности, рефлексотерапии, которая сегодня стала официально признанным направлением медицины.

Неудивительно, что сегодня встречается немало людей, освоивших японский массаж асахи, отзывы которых свидетельствуют о том, что с помощью сеансов этого массажа они не только обрели ухоженный и подтянутый внешний вид, но и стали чувствовать себя значительно лучше.

Результат регулярного выполнения массажа Асахи

После регулярного выполнения массажа асахи в течении двух-трех месяцев мы видим следующий результат:

• ушли глубокие носогубные складки
• ушли морщины на лбу
• ушли морщины под глазами
• подтянулся овал лица
• ушел или значительно уменьшился второй подбородок

• Перед выполнением массажа тщательно вымойте руки и очистите лицо.
• Если ваша кожа склонна к жирности и высыпаниям, стоит даже воспользоваться легким противовоспалительным средством (делая массаж мы можем «разнести» высыпания по лицу)
• При выполнении массажа воспользуйтесь массажным маслом или кремом для лица. Если вы выполняете массаж с маслом, то после массажа мы рекомендуем не оставлять его на коже, а смыть, так как масло может забить поры.
• Помните, что этот массаж прорабатывает лимфатические узлы, поэтому никогда не прикладывайте чрезмерное усилие, делайте массаж мягко и бережно.

Как делать японский массаж лица асахи (Зоган):

Упражнение № 1 — «Разогреваем лимфатические пути»

1 — Кладем ладошки на щеки в районе ушей.

2 — Спускаемся вниз.

3 — Останавливаемся в районе ключицы.

Упражнение № 2 — «Разогреваем лимфатические пути (лоб)»

1- Кладем три пальца каждой руки на середину лба.

2 — Проводим ладонями по краям лица слегка задерживаемся у висков и ослабляем напряжение.

3 — Заканчиваем движение у ключиц.

Упражнение № 3 — «Массаж области вокруг глаз»

1 — Кладем два или три пальца в область уголков глаз и по верхнему веку проводим до висков.

2 — От висков аккуратно проводим под глазами к уголкам глаз.

Упражнение № 4 — «От морщин, которые видны при улыбке»

1 — Кладем два или три пальца на подбородок.

2 — Обводим пальцами вокруг рта, заканчивая движение под носом. Выполняя упражнение стараемся слегка нажимать на десна.

Упражнение № 5 — «Линия вокруг носа (носогубные складки)»

1- Располагаем пальцы в центре подбородка.

2 — Поднимаем руки по щекам вверх вдоль рта и носа, останавливаясь в области под глазами.

3 — Продолжая надавливать разводим руки в разные стороны лица.

4 — Возвращаем пальцы к вискам и опускаем вниз к ключице.

Упражнение № 6 — «Линия вокруг носа (носогубные складки) с каждой из сторон»

1- Одной рукой придерживаем лицо снизу за подбородок.

2 — Второй рукой проводим по щеке по направлению к носу.

3 — Разводим руку по линии под глазами по направлению к уху.

4 — Меняем руки.

Упражнение № 7 — «Линия вокруг носа (носогубные складки) с обеих сторон»

1 — Кладем руки на щеки к носу.

2 — Разводим руки в стороны по лицу по направлению к ушам.

Упражнение № 8 — «Работа с провисшими щеками»

1 — Прижимаем большие пальцы рук к подбородку.

2 — Уводим руки горизонтально в сторону к ушам.

3 — Спускаемся вниз к ключице.

Упражнение № 9 — «Избавляемся от «эффекта шарпея»

1 — Кладем подушечки больших пальцев на подбородок и слегка наклоняем голову вперед.

2 — Проводим руками по щекам по направлению к ушам.

3 — Поднимите голову и опустите руки по лимфатическим путям вниз к ключице.

Упражнение № 10 — «Избавляемся от второго подбородка»

Все женщины знают, что второй подбородок сразу придает десяток лет возраста. При этом интересен тот факт, что второй подбородок может появиться даже у стройной девушки с тонкими чертами лица. Иногда он является следствием неправильной осанки или прикуса. Упражнения японского массажа лица помогут вам убрать второй подбородок очень быстро и эффективно.

1 — Кладем ладонь на подбородок снизу.

2 — Проводим рукой по подбородку.

3 — Меняем руку и сторону.

Упражнение № 11 — «Подтягиваем мышцы всего лица»

1 — Кладем руки на лицо треугольником.

2 — Разводим ладони в стороны разглаживая лицо.

Японский массаж лица в домашних условиях: техника и видео

Здравствуйте, дорогие женщины, все те, кому не хочется, чтобы время оставляло следы на их лицах. Вот поэтому эта статья о том как правильно делать японский массаж лица в домашних условиях.

О технике массажа Зоган

Массаж выполняется на обильно смазанную кремом или маслом кожу. Крем должен быть в достаточном количестве, чтобы не травмировать кожу и не вызвать морщины. Массаж можно выполнять каждый день.

Для начала посмотрите видео с русской озвучкой о том, как следует правильно выполнять массаж.

А поможет запомнить последовательность движений статья Массаж Асахи в картинках.

Если регулярно практиковать простую в применении технику, которую используют японские женщины, то вы будете выглядеть на 5, а то и на 10 лет моложе.

Японский массаж лица от Алены Соболь

Вы можете посмотреть еще один вариант выполнения этого же массажа, который очень популярен в сети. Его показывает и комментирует Алена Соболь. Смотрите, выбирайте, какой вариант вам больше подходит.

Какое масло следует использовать для массажа?

Для проведения процедуры можно использовать смесь масел примерно так:

• 100мл льняного
• 100 мл подсолнечного
• 100мл оливкового холодного отжима
• 30мл репейного
• по 30 капель эфирных масел апельсина сладкого, можжевельника и иланг-иланг
• 20мл масляного р-ра витамина Е 5% (раствор витамина Е в косметике под заказ — постоянный компонент при изготовления кремов).

Перед нанесением на лицо проверьте смесь масел на чувствительность именно вашей кожи: капните несколько капель на тыльную сторону руки, и подождите минут 10-15. Если покраснений не появилось, то можно использовать на лицо.

После массажа масло можно не смывать (и вообще, можно использовать его вместо крема) — через 10 мин оно полностью впитывается и можно идти на улицу.

Если же масло не впиталось — желательно снять остатки салфеткой. Кстати, массаж следует делать на очищенное лицо, то есть снять косметику и очистить кожу перед процедурой.

Как работает массаж

Ключевая особенность этого массажа — не простое сдаивание лимфы к лимфоузлам, а принудительная чистка лимфатических и кровеносных сосудов, активизация правильной работы подкожной жировой клетчатки) т.е. дело не в том, что мы убираем лишнюю лимфу с лица, а в том, что на ее место организм вырабатывает свеженькую.

Массажем мы убираем застойные явления в подкожной жировой клетчатке и получаем для своего лица больше свежих питательных в-в, гормонов, лимфоцитов,  включаем саморегуляцию организма.

В результате такого регулирования постепенно нейтрализуются абсолютно ВСЕ патологические явления. Не только морщины получают тонус и пассивно подкачиваются мышцы, но и стимулируются нервные окончания — формируются новые рефлексы.

Вы начинаете двигать теми мышцами лица, о существовании которых раньше не подозревали.

Одновременно с мышцами, мы также активизируем биоактивные точки ШИАЦУ, которые в основном находятся на кости. Непосредственно не нажимая на них, тем не менее, во время процедуры мы их задействуем, посылая в мозг информацию об обновлении, улучшении клеточек нашего лица и кожи в частности.

Мягкими поглаживаниями и растираниями кожи (как ошибочно полагают многие, просто просмотревшие ролик, и, не понимая объяснений Танаки сан на японском языке) мы этого не достигнем.

Как долго следует делать этот массаж?

Если перестать делать этот массаж, то все вернется на круги своя. Лицо вернется к тому виду, который был до массажа.

Как говорит автор: Этот массаж при регулярном применении, как чистка зубов. Если мы не хотим неприятного запаха изо рта или проблем с зубами, то мы чистим зубы как минимум 2 раза в день.

Если мы не хотим преждевременно состарится и выглядеть старше своих лет, мы делаем «СТРУКТУРИРУЮЩИЙ ЛИЦО» массаж (именно так переводится с японского слово ЗОГАН).

Примечание. При выполнении процедуры пальцы нужно сложить вместе – они должны составлять одно целое. Следите за тем, чтобы в лице не возникало болезненных ощущений. В тех местах, где есть лишние жировые отложения, от нажима может появиться небольшая болезненность.

Алена Соболь: массаж лица | moninomama.ru

Восточные техники в настоящее время все шире используются в косметологии. Особое место среди них занимают омолаживающие способы, в частности, японский массаж лица от Алены Соболь. В чем суть способа и как его применять на практике в домашних условиях, предстоит разобрать подробнее.

Особенности

Алена Соболь – это известный бьюти-блогер, которая много лет провела в Японии. Там она овладела техникой массажа Асахи Зоган, ранее недоступной для мировой общественности, и назвала ее «Стань на 10 лет моложе». Древняя методика позволяет не только улучшить состояние кожи, но и достичь эмоционального комфорта.

Японский косметический массаж воздействует на биологически активные точки лица, что дает явный косметический результат. Среди эффектов процедуры можно отметить:

• Выравнивание цветового тона.
• Улучшение кожной структуры.
• Разглаживание морщин.
• Устранение отечности.

Влияя на энергетические центры, удается стимулировать обменные процессы и клеточное обновление, восстановить нормальную эластичность тканей. Мануальная техника помогает активизировать отток лимфы, благодаря чему из подкожной клетчатки уходит лишняя жидкость. Это ведет к формированию правильного овала лица, повышению тонуса и подтягиванию обвисших участков.

Эффект омоложения достигается и благодаря активации микроциркуляции, в результате чего клетки насыщаются кислородом и питательными веществами. В свою очередь, это ведет к более быстрому заживлению повреждений и ликвидации воспалительных процессов. Параллельно наблюдается и некоторый отбеливающий эффект, связанный с уменьшением возрастной пигментации.

Массаж лица от Алены Соболь – это древняя японская техника, помогающая визуально помолодеть на 10 лет.

Показания

Сеансы японского массажа проводятся для устранения многих косметических проблем. Среди показаний, помимо морщин и складок на лице, присутствуют и другие состояния, внушающие эстетическое беспокойство:

• Обвисшие щеки.
• «Второй» подбородок.
• Дряблость кожи.
• Тусклый оттенок лица.
• Пигментные пятна.
• Угревые элементы (прыщи, комедоны).

Массаж проводят для коррекции овала лица, устранения отечности век и других участков, прорабатывается мышечный каркас шеи. Все это осуществляется путем поглаживания, постукивания, надавливания, растирания, избегая растяжения кожи.

Подготовка

Перед непосредственным выполнением массажа обязательным условием для получения оптимального эффекта станет тщательная подготовка. Она включает несколько моментов:

• Очищение.
• Нанесение масел.
• Растирание.

Прежде всего следует очистить лицо от остатков макияжа и других загрязнений, в чем помогут мицеллярная вода или косметическое молочко. Подбор масел для массажа – еще один важный аспект подготовки. Для процедуры Алена Соболь рекомендует использовать вещества, подходящие для конкретного типа кожи. Можно воспользоваться и рецептом, в котором присутствуют следующие масла:

• Льняное.
• Оливковое.
• Подсолнечное.
• Репейное.

К этой композиции также рекомендуется добавить можжевеловый и апельсиновый эфиры в сочетании с раствором витамина E (токоферола). Питательную смесь перед нанесением на лицо нужно подогреть до температуры 40 градусов. После смазывания кожи маслом ее растирают с равномерным нажатием. Далее идет уже сама техника японского массажа.

Для получения ожидаемого эффекта нужно выполнить несколько условий. Первое из них – это тщательная подготовка к массажу.

Выполнение

Предлагаемый Аленой Соболь массаж лица выполняется в несколько этапов. Сначала необходимо стимулировать отток лимфы, далее идет последовательная проработка лба и век, а в заключение воздействуют на область вокруг губ. При этом кожа вокруг глаз требует более деликатного отношения.

Весь японский массаж состоит из отдельных упражнений. Перед каждым из них проводится подготовительный элемент – сжимая ладонями виски, надавливающими движениями опускаются в область шеи и достигают ключиц. Последовательность же основных упражнений такова:

• Расположив пальцы у центра лба, разглаживать кожу в направлении к вискам, а далее провести к шее.
• Проводя легкие надавливания, двигаться от внешних уголков глаз к внутренним, задерживаясь в морщинистых зонах.
• От центра подбородка с нажимом двигаться вдоль носогубных складок к крыльям носа.
• Растереть ноздри и крылья носа, направившись далее от скул к вискам.
• Положив одну ладонь под подбородок, пальцами второй надавливают на щеки в направлении к внешнему углу глаза, а возвращаются вниз от скулы по боковой поверхности шеи.
• Внешней стороной ладони проводить поглаживающие движения сначала от носа к вискам, а затем от губ.
• Положив большие пальцы обоих рук под нижнюю челюсть, а остальные – у основания носа, выполнить разглаживание по направлению к вискам.
• Растереть лобную область круговыми движениями.

Чтобы поддерживать молодость, достаточно 3-кратного повторения каждого элемента, а вот моделирование овала лица требует увеличение их количества до 4–5. Для японского массажа методом Алена Соболь 10 минут будет вполне достаточно. Выраженный эффект будет заметен уже спустя месяц ежедневных процедур: линии овала лица станут ровнее, кожа подтягивается и избавляется от отечности, морщинки разглаживаются.

Японский омолаживающий массаж легко выполнить в домашних условиях самостоятельно – проведя соответствующую подготовку, удобно усевшись перед зеркалом и следуя рекомендациям.

Техника, которую открыла широкой общественности Алена Соболь – это массаж по древним японским традициям, при регулярном использовании обещающий убрать визуально десять лет возраста. При должной подготовке, последовательном выполнении всех упражнений и соблюдении основных условий удается получить действительно хороший омолаживающий эффект, который даже способен посоревноваться с аппаратными методами лифтинга.

Загрузка…

Японский массаж лица от Алены Соболь. Массаж лица от Алены Соболь

Мечтает найти рецепт, который позволит ей оставаться молодой и привлекательной как можно дольше. Представительницы слабого пола используют все средства для достижения желаемой цели: дорогие кремы, омолаживающие процедуры. Самые смелые даже лежат под ножом пластического хирурга. Деньги на это, конечно, не жалеют, ведь речь идет о молодежи, а это бесценно.

Между тем есть один способ, не требующий денежных затрат.Это легендарный японский массаж, который разработал имиджмейкер Юкоко Танака, взяв за основу древнюю технику Зогана Асахи. В последнее время все больше российских женщин обращают внимание на этот метод, и все благодаря известному блогеру Алене Соболь, которая раскрывает им секреты самостоятельной работы с человеком, способствующие продлению молодости.

Японский массаж лица Алены Соболь показывает в своих видео

Алена много лет жила в Японии, где не только изучала традиции этой чудесной и безумно интересной страны, но и овладела практическими приемами и секретами неповторимого обаяния, которым обладают японские женщины.

Для них тема сохранения красоты — это своего рода культ, существующий с древних времен, поэтому они используют технику массажа Зоган Асахи.

Раньше японцы активно использовали его для лечения различных заболеваний, например, суставов и позвоночника.

Позже был обнаружен отличный антивозрастной эффект. Улучшенная версия массажа от Алены Соболь и демонстрируется в ее видеоуроках. Многие женщины, уже опробовавшие его на себе, подтверждают, что он действительно эффективен.

Алену всегда восхищала нежная и утонченная красота жителей Страны восходящего солнца, которые остаются красивыми даже в преклонном возрасте. Общаясь с местными женщинами, она училась у них различным приемам красоты.

Итак, она выяснила, что секрет молодости и привлекательности японок вовсе не в какой-то особой генетике, все дело в тщательной заботе о себе и внутренней гармонии.

В своем блоге Алена предлагает видеокурс самомассажа Зоган Асахи россиянам, для многих из которых эта методика была бы недоступна из-за языкового барьера.

Основы японского массажа лица

Суть японского массажа лица заключается в активации лимфатической системы

Видеоуроки, которые проводит Алена, включают в себя комплекс простых упражнений и движений. Делать их нужно с определенной силой и интенсивностью воздействия на кожу.

Суть массажа заключается в активизации лимфатической системы и глубоком развитии мышц лица и шеи.

С помощью простых движений исчезает избыток лимфы на лице, и нормализуется работа жировой ткани под кожей, поэтому организм начинает вырабатывать свежую лимфу.Исчезают застойные подкожные явления, включается саморегуляция организма, кожа получает больше питательных веществ и лимфоцитов.

Помимо развития мышц, активируются биоактивные точки шиацу, расположенные в основном на костях. На них можно повлиять только с помощью массажа. Таким образом, вы отправляете в мозг информацию о том, что клетки вашего лица нуждаются в обновлении.

Всего через несколько сеансов женщина, выполняющая японский самомассаж под руководством Алены, замечает значительное укрепление и сжатие обвисших мышц, а также способность двигать ранее неиспользуемые мышцы.Постепенно исчезают морщины, кожа становится гладкой и шелковистой, лицо приобретает былую прозрачность.

Единственное условие; массаж нужно делать систематически. Как только сеансы прекратятся, велика вероятность, что морщины и припухлости вернутся на место. Чтобы оставаться молодой и красивой, нужно уделять себе немного времени в день, даже очень занятые женщины могут себе это позволить.

Как работает массаж?

Японский массаж лица омолодит лицо на 10 лет

Если систематически проводить сеансы, то можно избежать таких процедур, как ботокс и хирургический лифтинг.

Дорогие антивозрастные кремы тоже придут в негодность, ведь японский массаж может омолодить лицо на 10 лет.

Эффект аналогичен лифтингу, но массажные движения более глубокие, полезные и безопасные для структуры кожи.

Строгое следуя всем правилам японского самомассажа, которые объясняет Ален, можно достичь потрясающих результатов:

• Разглаживаются мимические морщинки.
• Спадает отек лица.
• Второй подбородок уходит.
• Кожа приобретает свежесть.
• Исчезнуть.
• Текстура кожи выровнена.
• Глубина кожных складок становится менее выраженной.
• Синяки под глазами исчезают.
• Проход и воспаление.
• Возвращает гладкость и эластичность коже.

Когда лучше всего массаж?

Для подтяжки лица процедура должна выполняться два раза в день

Очень актуален вопрос, когда лучше проводить сеанс утром или вечером.Все зависит от того, каких результатов вы хотите добиться.

Если в ваши планы входит подтяжка лица, лучше два раза в день делать массаж.

Процедура должна стать необходимой полезной привычкой, такой же, как, например, чистка зубов.

Итак, всего 10 минут в день несложных упражнений и восхищенные взгляды представителей сильного пола вам обеспечены.

Питательная массажная база

Перед массажем необходимо удалить все косметические средства.

Перед процедурой необходимо удалить макияж с лица. Чтобы избежать дискомфорта во время сеанса, кожу необходимо смазать маслом или кремом.

Сеанс без использования питательного вещества обеспечивает обратный эффект — появление новых морщин и растяжек.

Можно использовать как обычный детский крем, так и любой натуральный. Алена рекомендует следующую смесь масел: льняное, оливковое холодного отжима, подсолнечное (по 100 мл) + репейное (30 мл) + витамин Е (20 мл) + эфирные масла можжевельника, апельсина, иланг-иланга (по 20-30 капель).

Перед нанесением смеси на лицо необходимо провести тест кожи на аллергию. Для этого капните масло на внутренний сгиб локтя и подождите 10-15 минут. Если нет неприятных ощущений или раздражений, можно смело наносить смесь на лицо и начинать массаж.

Масла можно использовать в зависимости от типа кожи. Так, для жирных масел подходят миндаль, кунжут, лесной орех, зародыши пшеницы; для сухих — жожоба; для обычного — абрикос, персик. Купить их можно в любой аптеке.

Не используйте искусственные косметические масла, такие как Johnsons Baby. В этом случае Алена рекомендует взять на заметку один из принципов аюрведы: все, что можно съесть, можно смело наносить на лицо.

После сеанса масло нельзя смывать, оно очень быстро впитывается и заменит обычный крем. Излишки можно удалить обычной тканью.

Техника массажа, упражнения

Движение пальцев должно быть сильным и интенсивным.

В чем уникальность японского массажа, который демонстрирует Алена Соболь?

Это интенсивное воздействие на активные точки, называемые меридианами красоты, и улучшение активности лимфатической системы за счет стимуляции кровообращения.

За счет развития мускулов обеспечивается отличный лифтинг, не хуже дорогого косметического средства с лифтинговым эффектом.

Итак, если вы готовы ощутить эффект самомассажа под опытным руководством Алены Соболь, обильно нанесите питательную смесь на очищенную кожу лица и приступайте.Обратите внимание на некоторые особенности техники:

1. Действия в области вокруг глаз должны быть менее интенсивными.
2. Каждое движение выполняется трижды. Если у вас есть какая-то ярко выраженная проблема, которую вы хотели бы устранить, например, мешки под глазами, то количество выполняемых упражнений увеличивается до 5.
3. Движения пальцев должны быть сильными и интенсивно разминать кожу. Чтобы не нанести травму, от него лучше избавиться.

Поэтапное выполнение японского самомассажа:

• Прижмите ладони как можно ближе к вискам.Нажмите, проведите линию вниз к основанию шеи и ключице. Это упражнение лимфатическое и положительно влияет на кровоток.
• Положите ладони горизонтально, плотно прижмите пальцы к середине лба. Сильно надавив, проведите линию в обоих направлениях к височным областям. Повторите предыдущее движение для лимфотока.
• Легкими движениями пальцев помассируйте кожу вокруг глаз: от внешнего уголка к внутреннему. Затем сделайте обратные круговые движения, надавливая пальцами на кожу под бровями, здесь можно действовать более интенсивно.
• Следующее упражнение также подходит для нежной кожи вокруг глаз. Прорабатываем кожу под глазами, помня, что на нее нельзя сильно давить. Делаем легкие движения пальцами от внешнего уголка глаз к внутреннему. Завершите упражнение на лимфодренаж.
• Положим пальцы на подбородок, надавим, совершаем круговые движения, напоминающие треугольник: через уголки губ к носу. Заканчиваем лимфодвижение.
• Растираем основание носа, переносицу, затем делаем круговые движения от скул к вискам.Закончите лимфодренаж.
• Раскройте ладони, приложите пальцы горизонтально к области носовых пазух. Выполняем сильные движения через скулы к вискам. В заключение делаем, как обычно, лимфодренаж.
• Упираемся пальцами в подбородок, выполняем круговые движения от ноздрей к переносице. Затем разворачиваем ладони, проводим линию по скулам до висков. Делаем лимфатическое движение.
• Правую руку прикладываем к лицу, как будто держим.Левой рукой выполняем движения от скулы к переносице и наоборот, завершая упражнение традиционным лимфодренажем. Мы меняем руки.
• Прикрепляем подушечки большого пальца к основанию носа. Выполняем интенсивные движения от скул к вискам. Не забывайте про лимфодренаж.
• Следующее упражнение выполняется точно так же, но от уголков рта.
• Проделайте то же упражнение от основания подбородка, при этом большой палец после движения должен находиться за ухом.
• Следующее упражнение, по словам Алены Соболь, — ее любимое занятие. Закладываем руки в домик и прикладываем к лицу. Под подбородком соединяем большие пальцы рук, под носом по пазухам — остальное. Сильно надавливая, выполняем разводное движение рук к ушам, при этом большие пальцы рук остаются сомкнутыми под подбородком. Делаем лимфодренаж.
• И, наконец, последняя часть. Сильно растереть лоб пальцами и провести лимфодренаж.
  Как видите, ничего сложного в этих механизмах нет.Вначале можно повторить их за Аленой, а впоследствии сделать самому.

Японский массаж, по мнению косметологов, считается одной из самых эффективных омолаживающих и профилактических процедур. Если вы не поленитесь их выполнять, вы будете наслаждаться молодостью и долгими годами.

О японском массаже лица от Алены Соболь — в видео:

Заметили ошибку? Выделите его и нажмите Ctrl + Enter , чтобы сообщить нам об этом.

В контакте с

Массаж лица — очень важная составляющая быстрого омоложения, так как благодаря ему активизируется регенерация клеток, усиливается кровообращение, улучшается цвет кожи.Предлагает массаж лица: 10 лет молодости Алена Соболь — Известный специалист по здоровому образу жизни и омоложению.

Самомассаж кожи лица не требует освоения новых сложных навыков и не займет много времени. Поэтому этот метод быстро занимает одну из ниш самых лучших и популярных методов омоложения.

Что предлагает Алена Соболь

Соболь Алена

Алена Соболь много лет жила в Стране восходящего солнца , именно там она впервые узнала о массаже для омоложения.Девушка много изучала знаменитый массаж Асахи . Внеся в него изменения и улучшив, она принесла эту технику домой. .

Теперь секреты японских красавиц доступны каждой девушке. Раньше эта техника массажа была секретом, и не только из-за языкового барьера, но и из-за ее эффективности — никто не хотел раскрывать секрет молодости.

Известно, что японские девушки всегда ценили свою красоту и здоровье, для них это издревле превратилось в своего рода культ.В Японии массаж лица и тела, который привезла с собой Алена Соболь, не только вернул 10 лет молодости, но и вылечил болезни позвоночника, гайморит, головную боль. Предлагаемые этой массажной техникой движения идеально разглаживают кожу, а главное активизируют лимфатическую систему.

Благодаря массажу:

1. Плавными, но ощутимыми движениями держите кончиками пальцев от виска до декольте (к ключице).Повторить 3 раза.

2. Крепко держите ладони от центра лба до височной зоны . Надавливание должно быть достаточно сильным, чтобы максимально разгладить кожу.

3. Эти 2 движения можно комбинировать : ладони на лбу к виску, руки поверните параллельно лицу и переместите пальцы к шее. Необходимо помнить, что это движение должно происходить по линии шеи до ключицы, но не обязательно по подбородку.

4. Легкими движениями проведите пальцами под глазами (не толкая) от внешнего угла к внутреннему. Не отрывая рук, удерживайте верхнюю часть области вокруг глаз (там, где начинается кость, брови) снова изнутри к внешнему углу с более сильным давлением.

1. Круговыми движениями пальцев, начиная с от центра подбородка проходя около внешних углов рта, прижмите к носу a .Повторить круговые движения 2 раза, 3 раза просто одним толкающим движением повторить маршрут от подбородка к носу.

2. Круговые движения с небольшой силой массируйте нос и сам нос затем такими же движениями провести от крыльев носа скулы к височной зоне. Последние 3 повтора должны быть плавными, прямыми с сохранением маршрута, но без круговых резких движений пальцев.

Еще раз напоминаем, что автор методики массажа лица — Алена Соболь.И «10 лет молодости» — это не просто символическое название ее системы омоложения, а реальный результат, которого можно достичь. Отзывы людей свидетельствуют о хорошей эффективности такой гимнастики для лица.

1. Удерживайте ладонь 3 раза (не отрывая ее от кости на лице под мочкой уха) к носу, затем от носа к височной области и снова до декольте.

2. Подушка поводка для большого пальца (хорошо прижимающая к коже) от центра подбородка к основанию уха .

Мастер-класс Алены Соболь по технике массажа лица «10 лет молодости»

1. Складываем руки ладонями друг к другу, большие пальцы отводим от всех остальных. Коснуться точки под подбородком так, чтобы указательные пальцы коснулись лица. И руки отводя от носа к лицу. Повторить 3 раза.

2. Заключительное массажное движение — разглаживание лба по ширине (вертикально) кончиками пальцев, сильно надавливая и растягивая все складки и морщинки.

Такой массаж лица , как утверждает сама Алена Соболь, поможет каждой девушке вернуть хотя бы 10 лет молодости . В этом случае омолаживается не только верхний слой эпидермиса, но и клетки глубоких слоев кожи.

Узнать сейчас

Всем девушкам, которые хотят позаботиться о красоте и молодости своего лица, стоит посмотреть видео, рассказывающее о японском массаже лица Алены Соболь.На экране перед вами будет симпатичная и очень милая девушка, которая просто и достаточно подробно не только расскажет о массаже лица, но и покажет, как его делать.

Сама Алена более 7 лет жила в Японии и много общалась с местными женщинами, узнавала об их методах и секретах ухода за собой, чтобы сохранить молодость. Она объясняет на видео технику самомассажа лица от известного в Японии профессионала в области красоты.

Что особенно может порадовать всех занятых представительниц женского пола, так это продолжительность.Всего 10 минут в день — и вы избавитесь от целых 10 лет, отпечатанных на вашем лице.

В Японии тема сохранения красоты актуальна с древних времен до наших дней, поэтому в этом массаже наверняка есть отголоски многовековой мудрости и древних секретов гейш. Что касается моментальных результатов, то они тоже присутствуют.

Если перед сном сделать японский массаж лица Алены Соболь, то проснувшись утром, вы не заметите отеков на своем красивом и отдохнувшем лице.

Обратите внимание, на видео Алена давит на лицо, но кожу на нем не растягивает. А также самомассаж лица обязательно делать на лицо, смазанное маслом или кремом.

Если вы рискнете предпринять все показанные манипуляции на сухой коже, можно сразу подготовиться к скорому появлению на ней морщин. Само масло прекрасно помогает коже и добавляет эффективности массажу.

Если использовать смесь полезных масел, то их свойства будут дополнять друг друга и дадут еще более положительный эффект вашему лицу.

Вы можете выбрать масла по своему вкусу, а можете использовать рецепт такой смеси: 100 мл подсолнечника + 100 мл льняного семени + 30 мл репейного и 100 мл оливкового масла, желательно холодного отжима.

Добавьте около 20 мл витамина Е, а также 20-30 капель эфирных масел можжевельника и апельсина. Перед тем как смазать лицо маслами и начать массировать лицо Alena Sable, проверьте свою кожу на чувствительность к именно этой смеси.

Для этого опустите его сзади на руку и подождите 15 минут.Если место, смазанное маслами, не покраснело, то смело используйте их для лица. А после окончания самомассажа можно даже не смывать масло, оно быстро впитается и заменит ваш питательный крем.

Как массаж лица влияет на тело?

Положительный эффект такого массажа заключается не только в избавлении от лишней лимфы на лице, но и в нормализации работы подкожной жировой клетчатки. То есть заставляет организм производить свежую лимфу вместо старой.

Делая японский массаж лица, мы избавляемся от застойных подкожных явлений и включаем качественную саморегуляцию организма, а также получаем больше питательных витаминов, лимфоцитов, гормонов для нашей кожи.

В результате со временем нейтрализуются абсолютно все патологии. Помимо того, что мы пассивно накачиваем мышцы лица, у нас также формируются новые рефлексы, и появляется возможность двигать ранее неиспользуемые мышцы. Ну а морщинки и след остывают, потому что кожа приобретает эластичность и тонус.

Увидев, как Алена Соболь делает массаж лица, и повторяя за ней, вы можете активировать биоактивные точки шиацу на лице, которые чаще всего расположены на кости.

Во время обычных занятий вы обычно совсем не затрагиваете их, но во время массажа вы так или иначе будете нажимать на них, тем самым давая мозгу информацию о том, что пора улучшить и обновить клетки кожи вашего лица.

В дополнение к движениям, показанным Аленой, вы можете добавить свои, если в этом есть необходимость, потому что кто еще, кроме вас, лучше всего будет чувствовать потребности вашей кожи в частности и тела в целом.

Помните! Массаж лица следует проводить как можно чаще. Если перестать это делать, то все вернется на свои места и лицо станет таким же, как до массажа. Поэтому стоит стараться и ежедневно выделять немного времени на уход за собой, чтобы в результате радоваться молодости и красоте своего лица. Только представьте, как было бы приятно поймать на себе восторженные мужские взгляды и почувствовать себя великолепной и неотразимой.

! — Эта тема будет интересна многим женщинам. Скоро весна, и я хочу поговорить со своими читателями о КРАСОТЕ. О нашем внешнем виде с вами, дорогие женщины, девушки. Все мы разные, у каждого в голове свои мысли и предпочтения. Думаю, есть те, кто полностью себе рукой махнул. Семья, дети, заботы, хлопоты. Не в красоту, то как-то … или время от времени … умылась, нанесла крем и это хорошо … только молодым девушкам разрешено так разговаривать.А если возраст приближается к сорока или уже за сорок? Здесь нужен серьезный подход. Конечно, если вы хотите выглядеть молодо и ухоженно! В этом нам поможет японский массаж лица.

Как вы думаете, сколько лет этой юной красотке на фото? Я бы дал не больше двадцати. А ей на самом деле 43 года! Ее зовут Масако Мизутани. И выглядит она моложе своей дочери, которой 25 лет! Такого удивительного эффекта она добилась ежедневным постоянным уходом за собой и своей кожей.Масако, бывшая модель, недавно вышла на пенсию и теперь является домохозяйкой (и хозяйкой популярного в Японии блога — ameblo.jp/masako1968/, у нее много времени! Она заботится о себе по 5 часов в день (это жесть!).

А что делать занятым современным женщинам по уши? Быстро и качественно и без вреда для здоровья (= без скальпеля пластического хирурга). В поисках приемлемого решения я нашла на просторах интернета одно замечательное видео — японский массаж лица от Алены Соболь.«То, что мне нужно», — подумал я и принялся за дело. Эффект меня приятно порадовал. После первого массажа, который я сделала Сейбл, кожа заметно оживилась. Через неделю друзья заметили, что я стала заметно свежее и моложе: кожа стала сиять, питалась и заметно подтянулась, асимметрия лица выровнялась, лоб всегда к моему удивлению был сухим и чистым. Ух ты! Мне всегда казалось, что жирный лоб — это моя особенность. Словом, плюсов много, минусов нет. Поэтому делюсь с вами, дорогие друзья, этим видео.Попробуй сам. Итак, для желающих стать на 10 лет моложе.

Всего 10 минут в день для красоты кожи и уверенности в себе — Японский массаж лица от Алены Соболь

Автор видео — обычная молодая женщина Алена Соболь, которой небезразлично, как она будет выглядеть в 50. Несколько лет она жила в Японии и очень интересовалась феноменом японских женщин. В почтенном возрасте они выглядели на удивление молодо. Алена активно интересовалась секретами красоты японок и пришла к выводу, что генетика тут ни при чем.Тщательная забота о себе и внутреннее настроение — вот главный секрет успеха. Любознательная с юных лет молодая женщина открыла для себя много невероятной и новой информации о секретах молодости и красоты прекрасной половины страны восходящего солнца. В блоге alenasobol.com Щедро делится своими знаниями. В ее блоге рассказывается о секретах не только красоты лица, но, например, как увеличить грудь на 4 размера (и это не силикон, а несколько простых движений!) Простым японским способом.Или как похудеть. Или как легко избавиться от угрюмого лица всего за 15 минут в день. Или … многое другое …

Японский массаж лица — это еще не весь секрет успеха. Для тех, кому 10 минут в день слишком много, Алена создала курс «Японский массаж лица шиацу по 1 минуте в день» (партнерская ссылка). Да, японки и точки шиацу переняли и применили эти знания на себе. Курс платный, но его стоимость быстро окупается молодостью, подтянутостью и уверенностью в своей неотразимости и красоте.Не торопитесь покупать, сначала запишитесь на бесплатные уроки, которые Алена будет присылать вам два раза в неделю. Поверьте, ее бесплатные уроки уже многое вам дадут, но кому-то их хватит. И там вы решите, нужно ли вам идти дальше. Форма подписки на главной странице ее блога находится в правом верхнем углу (см. Ссылку на блог выше). Кстати о шиацу! На одном из бесплатных уроков она дарит три королевские точки шиацу для лица (поистине королевский подарок!). Проверьте их эффективность! Все делается быстро и просто, посередине.Это очень важно для меня, так как у меня есть дела поважнее и интереснее, чем убивать время, чтобы поддерживать молодость и красоту (и выглядеть так, будто вы хотите быть молодыми как можно дольше!). Итак, я вымыл лицо, быстро сделал массаж, надавил на точки шиацу и снова на компьютер. «Святая» вещь для мечты приходит в интернет сесть

Кстати, многие голливудские звезды используют очки шиацу, чтобы сохранить молодость на долгие годы. Первой была Мадонна. За ним последовали такие известные голливудские актрисы, как: Деми Мур, Анджелина Джоли, Кейт Мосс и другие.Сейчас многие уже понимают, что естественная подтяжка намного безопаснее и эффективнее пластической операции, исход которой иногда непредсказуем, а также недолговечен. Все мы знаем, как иногда наши любимые актрисы грустят в старости, пытаясь сохранить молодость с помощью скальпеля хирурга … Так почему бы нам не использовать естественные и безопасные методы омоложения.

Все большую популярность приобретает массаж контура лица с Аленой Соболь — уникальная методика, с помощью которой каждая женщина может самостоятельно позаботиться о себе, добиваясь потрясающих результатов.Раньше эту технику использовали только жители Страны восходящего солнца. Женщины передавали секреты красоты из поколения в поколение, и ни один посторонний не мог прикоснуться к восточным традициям. Однако в начале двадцать первого века все изменилось.

После бестселлера японского косметолога Юкуко Танака, который изложил все секреты техники массажа Зоган в нашей книге (мы ее назвали Асахи), женщины всего мира смогли опробовать эту процедуру на себе.Еще доступнее его сделала Алена Соболь, бьюти-блогер, которая несколько лет жила в Японии и досконально изучила там секреты красоты. Благодаря ее видео женщины получили возможность делать массаж самостоятельно, не выходя из дома.

О технике

Как уже было сказано, массаж, описанный в роликах Алены Соболь, называется Асахи. Эта уникальная техника массажа зародилась очень давно. Однако раньше его использовали в основном в рекреационных целях.Все виды массажных манипуляций применялись для лечения заболеваний суставов и позвоночника, а также многих других недугов. Его косметический эффект был обнаружен несколько позже.

Что это за техника? Это необычный массаж лица, который выполняется по специальным массажным линиям. Раньше по этим линиям циркулировала жизненная энергия (поэтому в традиционной японской медицине они называются энергетическими меридианами). Сейчас врачи доказали, что через эти линии проходят лимфатические каналы, стимуляция которых приносит лечебный и косметический эффект.

На фото показаны движения рук во время процедуры.

Как известно, лимфа — жизненно важный транспортный агент. Именно она доставляет в клетки аминокислоты и минералы, одновременно выводя из тканей токсины, соли и лишнюю жидкость. Оказывая лимфодренажный эффект, массаж лица тем самым способствует нормальному функционированию клеток, что, в свою очередь, влияет на внешний вид.

Конечно, описанная в роликах с Аленой Соболь процедура отличается от традиционной японской технологии.Он больше адаптирован к потребностям женщин, для которых антивозрастной эффект является приоритетом. По словам блогера, всего десять минут массажа в день помогут визуально омолодить лицо на целых десять лет.

Возможно, это утверждение несколько преувеличено, но обзоры показывают, что результату еще есть куда быть. Более того — все вокруг замечают, приятно удивляются и завидуют тем удивительным метаморфозам, которые происходят с человеком. В чем выражается этот эффект?

Результат

Даже самые продвинутые косметологи сходятся во мнении, что массаж лица — уникальная процедура, которая при грамотном подходе может заменить пластические операции и аппаратные методы.Без использования специального оборудования и дорогостоящей косметики массаж приносит потрясающие результаты.

Следует отметить, что массаж лица — процедура универсальная. В различных вариантах он используется для:

• Антивозрастная кожа;
• Лечение акне;
• Устранение отечности;
• Лечение невритов;
• Общее расслабление тела;
• Улучшение зрения и речевой функции;
• Регулярные процедуры по уходу за лицом.

Что касается массажа Асахи, описанного в рекламе Алены Соболь, то он обладает мощным тонизирующим и антивозрастным действием. Благодаря активному оттоку лимфы клетки насыщаются полезными веществами, освобождая себя от токсинов и лишней жидкости. Таким образом, в них ускоряются все обменные процессы.

Уже после первой описанной в роликах процедуры массажа с Аленой Соболь исчезает болезненная припухлость, на щеках появляется красивый естественный румянец, заметно улучшается настроение.Полный курс процедур, состоящий из пятнадцати-двадцати сеансов, восстанавливает эластичность кожи, разглаживает морщины, делает овал лица более четким и красивым.

Вы можете узнать больше об этом массаже, посмотрев это видео:

И что самое приятное, каждая женщина может добиться такого результата самостоятельно. Алгоритм массажа подробно описан в видеороликах Алены Соболь, и освоить его несложно. Уже через несколько сеансов вам не придется подглядывать за монитором — ваши руки запомнят свою работу.

Оборудование

Теоретически японский массаж лица — простая процедура. Это полностью исключает любой риск. Такой сеанс не включает в себя никаких болезненных или просто неприятных манипуляций. Интенсивные скручивающие, сжимающие или ударные движения исключены из арсенала японских массажистов, цель которых — создать красоту.

В своем рекламном ролике Алена Соболь очень подробно описала технику массажа. Она советует использовать натуральные растительные масла (напр.грамм. абрикос, миндаль или пшеница). Подойдет и обычный детский крем на основе натуральных компонентов. А вот детские масла вроде Johnsons Baby, по ее словам, для такого массажа совершенно не подходят.

Массаж лица начинается со стимуляции лимфотока. Для этого плотно прижмите руки к вискам и проведите по контуру лица и шеи вниз до ключицы. Повторив это движение три-четыре раза, следует перейти ко лбу. Слегка надавливая кончиками пальцев на середину лба (не давите пальцами слишком сильно — давление должно быть ощутимым, но не доставлять дискомфорта), они должны описывать тот же «маршрут», что и в предыдущем движении.

Затем нужно перейти к области вокруг глаз. Кожа в этом месте чрезвычайно ранима и чувствительна — в этот момент особенно обращает на себя внимание Алена Соболь. Ни в коем случае нельзя сильно давить на веки — это может поранить тонкую кожу. Все движения производятся по кругу — так прорабатываются периокулярные мышцы. Завершается массаж кожи век тем же опусканием рук к ключицам, что стимулирует отток лимфы из массированных тканей.

После этого нужно перейти к области вокруг губ. Мышцы в этом месте очень сильные и жесткие, поэтому массировать их нужно очень интенсивно. Их следует размять медленными круговыми движениями с достаточно сильным давлением (однако нужно помнить, что нельзя допускать дискомфорта и боли).

Визуальная демонстрация

Конечно, описания техники недостаточно для ее освоения. Но посмотрев видео, где в простой и понятной форме изложена вся мудрость этой удивительной восточной процедуры, любая женщина легко научится делать массаж сама.Японский массаж лица станет одним из самых навыков ухода за собой.

Осталось только поблагодарить блогершу за ее лаконичные, простые и понятные ролики, благодаря которым многие женщины уже научились технике массажа и добились потрясающих результатов. После просмотра ее видео женщины начинают совершенно по-другому смотреть на такие, казалось бы, сложные и загадочные восточные практики.

Как массаж лица улучшает цвет лица

Imaxtree

Если вы когда-либо выходили из спа-салона со светящейся кожей и задавались вопросом, почему он никогда не выглядит так в домашних условиях, ответ буквально в ваших руках.Забудьте об использовании дорогих продуктов или модных продуктов — когда дело доходит до получения сказочного сияния, небольшой самомассаж творит чудеса с вашей кожей. Мы поговорили с известным косметологом Джорджией Луизой, которая ласкала лица Эммы Стоун, Кэти Перри , Бехати Принслоо и даже Анны Винтур , чтобы узнать, как именно подчеркнуть это сияние, которое мы все ищем.

БОЛЬШЕ: 9 фактов об уходе за лицом

Хотя эта практика может показаться вам совершенно чуждой, знайте, что самостоятельный массаж лица существует уже много столетий.«Вера в то, что массаж поддерживает жизненную силу, помогла этой концепции проникнуть в США в ^{-м и} -м веках», — говорит Луиза. «Идея о том, что вы можете сделать подтяжку лица без хирургического вмешательства, массируя лицо, стала довольно популярной — настолько, что получила свое собственное название: Face Yoga».

Не волнуйтесь — это не так сильно потеет, как обычная йога. Но имейте в виду, что лицевые мышцы работают так же интенсивно, как и остальные мышцы вашего тела, поэтому им тоже полезно обтирать.«Давление, создаваемое массажной техникой, помогает перемещать кровь через перегруженные участки, вызывая приток новой крови», — объясняет Луиза. Это усиление кровообращения — вот что заставляет вас сиять, но другие преимущества включают улучшение тонуса кожи и контуров мышц; мгновенная головная боль, напряжение в шее и снятие напряжения; облегчение нервных расстройств; и исправление дисбаланса печени и желчного пузыря.

Звучит неплохо, правда? Вам необходимо соблюдать несколько основных правил. Во-первых, как ваше тело нуждается в смазке во время массажа тела, так и ваше лицо — если вы потрете сухое лицо сухими руками, вы почувствуете боль, покраснение и недовольство.Луиза рекомендует использовать легкое некомедогенное успокаивающее масло, такое как масло жожоба, поскольку его молекулы больше всего напоминают кожный жир вашей собственной кожи.

Далее нужно освоить технику. «Начните процедуру массажа с мягких скользящих движений — движения должны быть нежными и стимулирующими», — советует Луиза. «Используйте движения вверх, чтобы подтянуть мышцы лица». Думайте снизу вверх и вовне. По сути, вы не хотите растягивать кожу в любом направлении, в котором вы не хотите, чтобы она оседала.Достаточно просто, правда?

По словам Луизы, вам нужно сосредоточиться на линии подбородка, щеках, глазах и области рта. Однако она предостерегает от массажа слишком близко к области вокруг глаз и век, потому что эта кожа очень тонкая и хрупкая. Включите новую процедуру массажа лица в свой ежедневный режим ухода за кожей сразу после очищения, но перед использованием тоника и увлажняющего крема.

Если вы один из тех, кто занимается 10-этапным уходом за кожей, возможно, выделите немного больше времени на распорядок дня утром или вечером.Никакой спешки. В конце концов, никто не говорил, что такое свечение придет быстро.

БОЛЬШЕ: Узнайте, какие масла для лица работают для вас

МАССАЖ ДЛЯ ЛИЦА JAPONAIS RéALISé PAR ALENA SABLE OU COMMENT DEVENIR 10 ANS PLUS JEUNE

Поделиться

Штифт

Твитнуть

Отправить

Поделиться

Отправить

Blogueuse beauté populaire continue decouvrir les secrets of orientales.Алена Соболь — это пасхальный анекдот в Японии, этюд по платной культуре Солей Леван. Maîtrise également les subtilités des soins du visage, des массажные техники. La jeune fille a été frappée par la beauté des femmes orientales, qui subsiste jusqu’à la vieillesse. Les femmes japonaises ne cachent pas les caractéristiques des soins de la peau, partagent volontiers des anciennes qui peuvent également améliorer l’état émotionnel. En raison de la complexité de la traduction, la Technique d’Asahi Zogan n’était pas disponible auparavant.Aujourd’hui, tout le monde peut maîtriser les манипуляции с анти-ожирением японского массажа для лица grâce au travail «Devenez 10 ans plus jeune».

Образцы техники

Техника Асахи Зоган — это предложение для использования Юкуко Танака, ансамбль древних знаний. En tant que styiste, elle cherchait des moyens de rajeunir naturellement ses customers. Принципы авто-массажа prennent en compte non seulement les caractéristiques liées à l’âge, mais également la forme du visage.

Il existe des types de cosmétiques japonais tels que le Shiatsu et le Kobido. Les caractéristiques de la première sont l’activation de specific points, l’utilisation de la tech d’acupuncture. La peau ne s’étire ni ne se lisse. Il est possible d’améliorer la couleur, la structure, de réduire la profondeur des rides en raison de l’impact sur les center ennergétiques.

Le kobido appartient également aux anciennes, les major méthodes sont les caresses et les tapotements в определенном ритме.Il en résulte également un effet sur les points d’énergie, ce qui permet d’accélérer les processus de renouvellement et de restaurer les indicurs d’élasticité.

Показания к применению

Японский массаж Alena Sable peut maîtriser chacune à la maison. Tous les détails de la procédure sont décrits pour obtenir l’effet souhaité. La structure musculaire du visage et du cou est en cours d’élaboration, et l’effet se fait également sentir sur le système lymphatique.

Показания для массажа:

• couleur terne et malsaine,
• gonflement, gonflement,
• décalage ovale
• affaissement de la peau
• rides de différentes profondeurs
900dilles, v.
• joues
• pommettes douces,
• deuxième menton.

Внимание! Grâce à la orientale, vous pouvez non seulement faire face aux changements liés à l’âge.En agissant sur определенных точек, vous pouvez previous une ligne ovale, faire littéralement un visage. Avec une utilization régulière, il est facile d’améliorer l’état de la peau, oubliez les procédures anti-âge matérielles.

Efficacité de la procédure

Seulement 10 минут без правил для получения результатов. Простые движения, влияющие на лимфу, способствуют устранению ликвора. Vous pouvez devenir plus jeune en donnant seulement 10 мин.par jour.

Кровавая циркуляция есть accélérée, les cellules sont saturées d’oxygène. Avec des performances quotidiennes systématiques, vous pouvez obtenir un rajeunissement persistant, la solution des problèmes esthétiques de base.

Массаж Alena Sable:

• les rides sont lissées
• âge blanchi et photopigmentation,
• la couleur s’améliore et photopigmentation,
• la couleur s’améliore
• passer l’inflampting, l’irritation,
• toxines, les pores étroits,
• l’élasticité, l’élasticité de la peau est restaurée,
• purulente, acné,
• synthèse activée de collagène, d’élastine,
• les ecchymoauenpi disparaissent, l’élasticité de la peau est restaurée, ,
• une ligne ovale claire est restaurée,
• parvient à previous des pommettes, à réduire les joues, à se débarrasser du deuxième menton.

Règles d’exécution

Pour obtenir les résultats souhaités, la procédure doit être suivie exactement. L’efficacité du massage имеет влияние на лучшие ритуалы современного массажа. En outre, особое внимание уделяется тому, что делается в соответствии с составом меланжевого массажа.

Règles:

Важно! La Technique is basée sur l’effet du bout des doigts sur le tégument, donc les ongles longs ne sont pas autorisés pendant la pipelineite, le tégument peut être blessé.

Подготовка к сеансу

Un bon nettoyage de la peau accélérera l’élimination des toxines, restaurera une couleur saine. Vous pouvez utiliser de l’eau thermale ou un lait cosmétique d’une ligne naturelle. Il ne sera pas difficile de preparer le mélange pour le nettoyage vous-même.

Pour ce faire, de la farine d’avoine à la vapeur, puis filter le liquide fini. Аппликация для чистки перед массажем Asahi.

Pour ce faire, рекомендуемый автомобильный препарат для специальной подготовки меланжевого питания.Pour ce faire, mélangez 100 мл de graines de lin, de tournesol, d’huile d’olive, ajoutez 30 мл de bardane. Après Avoir injecté, 20 мл витамина E в аптеке и композиции эфирных масел, апельсин.

Единый объем 350 мл необработанных 10 подагр. Assurez-vous de tester l’huile de massage finie sur le coude ou le poignet pour une éventuelle réaction аллергик. En cas de démangeaisons, de brûlures, de l’huile d’abricot ou d’amande est utilisée.

Этап подготовки:

• Нетто для лица с цветочным принтом,
• с удобным расположением лица в мире,
• Доставка для дома с питанием от 40–45 ° С.
• Vous pouvez passer directement в технике.

Instructions pour

La technologie japonaise peut être divisée en 4 étapes . Au premier stade, le flux lymphatique est activé pour soulager l’enflure et alliminer l’excès de liquide. Sur le deuxième, le front est en cours d’élaboration, sur le troisième — la zone des paupières.

La quatrième et dernière étape consiste à activer la peau autour des lèvres. Chaque доза есть репетиция 3 fois pour maintenir la fraîcheur, la jeunesse et la prevention du vieillissement.Залейте моделизатор жидкости, увеличив ее количество до 4–5 штук.

Внимание! Lorsque vous agissez sur la zone autour des yeux, vous devez réduire l’intensité du pressage, la peau est très fine, facilement subceptible de s’étirer.

Exécution pas à pas d’Asahi:

1. Appuyez sur les tempes avec vos paumes, maintenez-les à la base du cou, les clavicules avec des mouvements pressants. Эта техника является репетицией после тренировки.
2. Les doigts pressés au center du front font des mouvements de lissage vers les tempes. Remontez le long de la ligne du flux lymphatique jusqu’au cou.
3. Использовать печать для определения зоны, в которой находится монета, находящаяся вне дома. Подвеска Fixez, 2 секунды в шляпе. Ensuite, avec des mouvements de massage plus intenses, effectuez un frottement sous le sourcil du coin extérieur à celui intérieur.
4. Placez vos doigts au center du menton, en exerçant une pression sur la zone du Tri nasolabial.Mouvement le long des plis nasogéniens jusqu’aux ailes du nez.
5. Frottez Intensément les narines et les ailes du nez. Effectuez ensuite une diapositive cycle des pommettes aux tempes.
6. Placez vos doigts au center du menton. Déplacez-vous avec force le long du треугольник, носогубный, en soulevant les joues. Après être revenu des pommettes aux Temple.
7. Placez une paume sous le menton, en touch le bout des doigts de la tempe. La deuxième paume appuie en diagonale, déplaçant la joue vers le coin interne de l’œil.Revenez de la pommette vers le bas, puis glissez le long du côté du cou. Répétez pour l’autre côté.
8. Des coussinets à l’extérieur des paumes situés à la base des pouces, Effeuent des mouvements de lissage des narines du nez vers les tempes en diagonale.
9. Le Même упражнение в эффекте на партию монет из левров, на диагонали против времен.
10. Répétez l’exercice précédent, cette fois placez les coussinets sous le menton. Guidez le long de la ligne de la mâchoire inférieure jusqu’au tragus de l’oreille.
11. Replie la maison, les pouces sont situés sous le menton. Les paumes sont dans le nez, les pointes sont sur le nez. Gardez les paumes sur le côté, lissez les tempes, tyrez la peau avec усилия.
12. Dans un mouvement circaire, frottez le front, terminez l’exercice Traditional pour le flux lymphatique.

Combien de sessions sont nécessaires

Les premiers change positifs se font sentir après la première séance. L’impact se produit au niveau de l’énergie.Il est possible de restaurer lativation des flux de vie. Les résultats dependent de l’état initial de la peau. Après un mois de rituels de beauté quotidiens, vous pouvez obtenir l’effet du resserrement non-chirurgical, la education de belles lignes ovales.

Альтернативные процедуры в салоне

Профессиональное выполнение процедур по уходу за матерями в эстетических медицинских учреждениях. Одна большая гамма косметического массажа — постоянный проводник по курсам Асахи, Шиацу, Кобида в классической версии. Уникальный автосалон Alena Sobol — это адаптация оборудования для домашнего использования. Мельчайшие манипуляции с производством и долговечностью.

En cabine, vous pouvez obtenir des résultats incroyables après le Cours. Il ne sera pas nécessaire de maîtriser la Technique et de l’appliquer quotidiennement. Il Suffit de Subir un Massage Professionnel Pas plus de 2-3 fois par an. Coût à partir de 600 руб. jusqu’à 2000 руб., длительность 30-40 мин. Elle est réalisée à une fréquence de 2 fois par semaine les mêmes jours, аппроксимация à la même heure. Сходные техники для использования в домашних костюмах Юлии Ковалевой.

Précautions de sécurité

Нарушение техники, возможное движение на вершине, новые аттракционы, аттракционы. Si vous ignorez l’étape du nettoyage, du massage sans démaquillage, vous pouvez perturber la дыхание de l’oxygène, provoquer l’apparition de l’acné, des comédons.

Il n’est pas non plus Recommandé d’Augmenter l’intensité de l’exposition, cela n’entraînera pas une accélération de l’effet. Des filets coupés peuvent apparaître, une sensibilité cutanée peut se développer.

Противопоказания:

• dermatologique dermatologiques en phase aiguë,
• patologistes viraux, influenctieux,
• maux de tête, malaise général,
• tumeurs nerreologiques
• péraologie post
• розовое.

L’auto-soin de la peau permettra d’obtenir un résultat Professionalnel. Восточные методы не могут быть использованы в домашних условиях. Не может быть никакой помощи в обслуживании фрашера, велуте, австралийца и прекрасного лица в различных эстетических проблемах.

Техника авто-массажа Асахи — 11 упражнений против ожогов

Все, что нужно для практики, для массажа и массажа. Юкуко Танаки рекомендует действовать в своей позиции во время дебюта.Dans ce cas, la posture doit être parfaite et la tête ne doit pas reposer sur le dossier de la chaise ou le mur.
Лечебный массаж состоит из 11 эпизодов. Ils doivent être effectués strictement dans un defined ordre.

1. Перед. Движение начинается в окружении фронта. Trois doigts gèlent pendant trois second au milieu, puis avec avec sont relégués aux tempes. Ensuite, l’arrière de la paume est pressé contre le front et se déplace vers les oreillettes.Движение Le dernier — avec les doigts sur les côtés du visage et du cou jusqu’à la clavicule. Ils termineront chaqueercise, sauf le troisième.

2. Yeux. Le massage se produit en touch légèrement le bout des doigts du coin externe de l’œil vers l’intérieur. Vous devez faire deux mouvements. Sur la bordure, d’abord la paupière inférieure, puis наоборот la paupière supérieure. Entre eux se Trouve un doigt d’arrêt de 3 seconds sur les tempes. Les mouvements du dessus sont légers, les mouvements du dessous с усилием.Дополнительное движение — храмовый лимфатический узел в хрящевом узле в центре города. Достижение.

3. Буш, лёврские монеты, ментон. Le bout des doigts doit appuyer sur la fossette du menton. Кулон Mesurer 3 секунды в правильном положении. Ensuite, les doigts se déplacent vers le haut avec une pression et se Trouvent dans la fossette au-dessus des lèvres. Les coin n’ont pas besoin d’être touchés. Puis, d’un vif, les doigts reviennent à leur position précédente.

4. Plis nasolabiaux . Les doigts bougent avec force cinq fois. Mouvement des fossettes des narines vers le bas. Ensuite, avec des mouvements légers, les coussinets se déplacent vers le nez, dans lequel ils se déplacent des bords vers l’arrière trois fois de suite. Lors des mouvements inses, les force s’affaiblissent. Ensuite, les doigts vont à nouveau au cartilage saillant au center de l’oreille. Достижение.

5. Джуэ . Les coussinets des doigts caressent sans force la zone autour des Coins de la Bouche, puis se déplacent vers la zone de la mâchoire supérieure.Ensuite, allez dans les yeux, où ils s’arrêtent pendant 3 секунды. Ensuite, Les усилия sont affaiblis et les coussinets sont transférés aux tempes. Et enfin, ils vont au cartilage saillant au center de l’oreille. Достижение.

6. Лицо овальное. En vous reposant sur la mâchoire inférieure avec une paume, fixez la joue. A ce moment, avec deux doigts, déplacez-vous le long du second depuis le début du muscateur jusqu’aux yeux (en diagonale). Апрель 3 секунды, relâchez la pression et déplacez-vous vers le cartilage saillant au center de l’oreille.Достижение.

7. Поездки в зоне A. Trois doigts sont posés Horizontalement sur les pommettes. Ensuite, vous devez serrer avec force les narines et amener vos doigts vers le tragus des oreilles. Достижение.

8. Ущерб. Les mains sont jointes par des paumes au niveau de la poitrine. Ensuite, les paumes s’ouvrent Horizontalement et le menton est posé dessus. Les mains doivent appuyer sur lementon pendant 3 секунды. Ensuite, les paumes se déplacent le long du visage et les pouces passent le long des oreillettes.Les paumes doivent être arrêtées sur les pommettes. Ensuite, avec force, amenez-les aux tempes et au cartilage saillant au center de l’oreille. Достижение.

9. Лементон. Le menton est placé sur la base de la paume. Les doigts «regardent» vers l’oreille. La paume se déplace avec force vers le cartilage saillant au center de l’oreille. Достижение. Достижение. La répétition d’autre part.

10. Le deuxième menton. Les paumes se rejoignent au visage.Pouces au cou (90 градусов). Les paumes s’ouvrent pour que les doigts forment un losange. Les index sont pressés sur le visage. Le pouce masse le menton par le bas. Le reste — диверджер против лесов, навигация по бездорожью. Достижение.

11. Едет на переднюю часть. Pour séparer les coudes. Avec vos doigts de la main gauche, caressez doucement votre front en zigzag d’une tempe à l’autre. Puis, avec les deux mains, повторение дебюта премьер-министра. Достижение.

Лимфодренажный массаж doit être répété quotidiennement. Упражнение Чак — 3 фуа. В этой статье вы можете познакомиться с техникой массажа для шевексов, чтобы помочь вам в этом.

Видео Юкоко Танака с переводом на русский язык

Massage du visage efficace et efficace de Yukoku Tanako avec un jeu de voix russe de high qualité qui a captivé les femmes du monde entier. Il vous permet de rajeunir rapidement la peau, de lui redonner son tonus et son élasticité, ainsi que de s’affranchir de problèmes tels que poches sous les yeux, second menton, joues tombantes и т. Д.Une description simple et claire de la procédure.

Alors Yukoku сравнить notre peau du visage avec un bas ordinaire. N’oubliez donc pas la «jambe» sur laquelle se porte ce bas.

Y a-t-il des contre-indications?

Важнейшая процедура автоматического массажа Zogan sachent qu’il a des contre-indications. Procédure interdite aux personnes:

• Souffrant de rosacée:
• Avec des maladies et une excitation de la peau,
• Avoir des problèmes avec le système lymphatique ou des maladies ORL.

Самый лучший репортер по массажу en cas de malaise ou de rhume.

Avantages du Massage Zogan:

1. Лимфатический массаж — Le Massage Zogan active l’élimination des toxines, améliore la food des Fabrics и élimine l’excès de liquidide.

2. Лечебный массаж мышц лица — метод мануальной терапии, направленный на растяжение мышц и бенефисный эффект по гороху и кровяным сосудам — ​​les renforce et les revitalize.

3. Лечебный массаж, действующий в течение всего дня, очищающий поездки, визаж и другие поездки, профессиональные. De plus, il n’y aura pas de gonflement, de cernes sous les yeux et un menton affaissé.

Подготовка к массажу:

1. Le visage doit d’abord être nettoyé du maquillage avec une lotion or nettoyant.

2. Массаж Zogan действует как высший или кремовый массаж. Юкоко Танака рекомендует использовать котон, богатые витаминами, минералами и кислотами гра омега-6.De plus, il contient un grand nombre de phytostérols, ce qui confère aux huiles une longue durée deservation. Après Avoir utilisé de l’huile de coton, votre peau sera speculièrement lisse.

Si vous ne Trouvez pas d’huile de coton, vous pouvez utiliser une autre huile végétale adaptee à la peau, com l’olive, l’amande, и т. Д.

Balises

Comment paraître plus jeune ? Quelqu’un pense que c’est possible, mais les femmes japonaises sans âge prouvent le contraire.Ils convainquent le monde entier qu’à l’âge vulte, on ne peut pas être pire que les beautés de 25 ans.

Le secret de la jeunesse dans un soin quotidien spécial. Massage du visage japonais «Devenez 10 ans plus jeune» (Asahi) avec des éléments d’ostéopathie et des pratiques ponctuelles, le shiatsu est capacity de rajeunir la peau, de retirer les poches sous les yeux, de lisser les rides et les plis nasogéniens. Le visage devient étroit et en forme.

Massage du visage japonais Asahi

Les jeunes femmes japonaises font face et donc ne vieillissent pas et se excluent par leur peau tonique, qui est réalisée Массаж для лица asahi japonais (Zogan) tous les jours.Лимфатический дренажный массаж Ce Massage de Drain de Dragée Résélement la Peau. Et aujourd’hui «Si просто! «Вы исследуете комментарий, корректирующий эффект от массажа против ожогов.

Массаж действует с двумя точками давления. Эта техника может применяться в течение длительного периода времени, а также в первую очередь для достижения этой цели. cosmétologue. Yukuko Tanako . Сын живой «Массаж лица» стал бестселлером! Au fait, regardez à quoi ressemble Yukuko, на этой фотографии более 60 человек!

Un post partagé par Ekaterina Volynkina (@ katrin .voly) le 23 février 2018 à 22h44 PST

Техника для эффекта японского массажа Asahi

1. Commencez par de légers coups de visage le long du cou (лимфатические узлы, околоушные ключицы). Cela contribue à l’écoulement de la lymphe. Terminez tous les упражнения с лаской!
2. Appuyez sur l’index, le majeur et l’annulaire des deux mains vers le center du front. Les paumes doivent être en position Horizontale. Après 3 seconds, prenez vos doigts avec une légère pression sur les tempes.После тренировки на 90 градусов и восстановления силы давления, pasz aux oreilles. Faites un dernier coup.

Le vieillissement est annulé! Посмотрите видео с инструкциями для массажа на русском языке и начинайте делать упражнения в естественных условиях!

Неисправность эффективного японского дренажного лимфатического массажа, автомобиль мадам Танако, которому нужна гарантия качества: вылейте сына, чтобы он не пострадал, не пропустите!

Aimez-vous l’article? Partagez vos recamandations avec vos amis, ils vous en seront recnaissants!

1.Un peu sur l’auteur

Юкуко Танака (Yukuko Tanaka) — это комментарий к секретам людей, занятых в детстве. Больше всего можно сделать в салоне красоты, в том числе и во время прохождения времени, для наблюдателей за манипуляциями. Ayant mûri, Юкуко-сан a reçu le métier de maquilleuse, styliste. En travaillant avec les клиентов, en observant le désir de cacher les rides, de paraître plus jeune, la fille se souvenait du массаж que sa grand-mère pratiquait. Ayant à nouveau maîtrisé la техника, Yukuko Tanaka l’a perfectionnée, испытание техник на elle-même.

Результаты исследований анестезированных женщин «Массаж лица», опубликовано в 2007 году. Les fashionistas ont essayé le massage et étaient удовлетворительно.

Техника массажа лица Юкуко Танака a un autre nom romantique — Asahi, qui signifie «soleil du matin». Ce nom est le plus grand éloge, une sorte de marque de qualité, indiquant que le массаж лица с лимфатическим дренажом, созданным Юкуко Танака, ainsi que l’image sacrée de l’étoile montante, sacrée pour tout Japonais, apportent du bien, de la joie, du changement, le début d’une nouvelle vie.

La Principale preuve de l’efficacité de Zogan est l’apparence de l’auteur. À 60 лет, UNE femme a à peine 40 ans. Les Japonais aiment fumer, mais grâce à la Technique Zogan, la mauvaisehabitude n’affecte pas la couleur de sa peau.

En 2013, Yukuko-san est décédé. Противоположные методологии автолюбителя и окружающей среды подтверждают, что массаж имеет смысл жизни. Mais ce n’est pas le cas. La femme a été tuée par un race du poumon, qui s’est développé à la suite de l’abus de сигарет.Юкуко Танака является частью этого, она делает свободную технику, которая используется для женщин.

2. Effet positif

Pourquoi la procédure est-elle devenue populaire? Après plusieurs semaines d’utilisation, une personne reçoit:

• Se débarrasser des poches,
• Réduction des rides,
• Couleur de peau saine
• Устранение токсинов,
• Effet tenseur (le de jesîème) .

Grâce à Zogan, la femme a l’air plus jeune et a perdu ces kilos en trop.

Pour une autre техника японского массажа лица Kobido, lisez l’article utile sur facesave.ru.

3. Raisons du rajeunissement

Сделайте японский массаж лица Юкуко Танака эффективнее? La Technique Est différente de l’habituelle pour les écoles russes et européennes. Caractéristiques de la technic:

• L’action vise non seulement la peau, mais aussi les muscle, les os, la lymphe,
• Les mouvements suivent les voies de la lymphe, et non le long des lignes de massage,
• Эти манипуляции не действуют по достоинству, а также помогают физическим силам.

Pour cette raison, la circuit sanguine s’améliore, l’excès de liquide disparaît et, avec lui, l’œdème. L’élasticité revient aux souris, la peau devient élastique, lisse.

3. Показания

Гимнастика для лифтинга Юкуко Танака популярна среди женщин старше 30 лет. À un âge plus jeune, utilisez l’option lite.

La procédure est speculièrement utile pour ceux qui:

• Les paupières gonflent
• Il ya des cernes sous les yeux
• Couleur de peau grise,
• Lignes d’expression exprimées, rides d’âge,
, joues,
• Un deuxième menton s’est formé
• Visage large aux contours flous.

4. Ограничения

Лечебный массаж лица Юкуко Танака имеет силу, действующую на тело, и не действует, предотвращая показания:

• Дерматит, разрушение кожи, румянец,
• Problèmes avec les vaisseaux du visage,
• FLU, nez qui coule, sinusite,
• Maux de gorge
• Воспаление лимфатических узлов
• Maladies liées au système lymphatique,
• Le Cancer

Après la procédure, le visage devient plus mince, donc les propriéta petite fille ovale et fragile devraient le refuser.

5. Principes de base

Zogan est détenu dans des salons de beauté. Vous pouvez étudier indépendamment la technologie de l’auto-massage, faites-le vous-même à la maison. Другой вариант: мастер по технике avec une copine et se faire mutuellement.

Налейте массаж лица Юкуко Танаки и извлеките выгоду из своих основных разработок по автору:

• Une peau propre. Il est important non seulement de se débarrasser du maquillage, mais aussi de nettoyer les pores.Используйте этот косметический продукт после того, как он избавился от аллергии.
• Des mains propres
• Hydratant avec une crème (huile). Les mains doivent glisser sur la peau pour ne pas la blesser,
• Connaissance de la technologie. Idéal: suivre un cours ou lire un livre,
• Précision, précision des mouvements. Подвеска le massage ne doit pas être blessé,
• Dos droit. Si vous vous asseyez exactement, vous pouvez vous allonger.

6.Техника

Pour obtenir l’effet serveu, faites Zogan tous les matins. La première fois, avant chaque procédure, repétez la localization des ganglions lymphatiques de la tête, du cou. Le but est l’écoulement de la lymphe. Vous devrez cliquer sur les ganglions lymphatiques et le faire sans erreur.

Lors de l’exécution, n’oubliez pas:

• La plupart des mouvements sont effectués avec force, en se концентрируется на протяжении долгого времени,
• Travailler trois doigts: milieu, anneau, index,
• Dur 10-20 минут
• Чаке упражнение повторяется 3 раза.Nous complete le mouvement de base.

Юкуко Танака предлагает 11 туров, которые совершаются в определенной последовательности.

Mouvement de base

Самый популярный базовый автомобиль для дебютной сессии, завершение упражнений и возбуждение в соответствии с заключительным аккордом Зогана.

• Mettez vos doigts de travail (milieu, index, anneau) sur le ganglion lymphatique situé près de l’oreille,
• En appuyant sur, compter jusqu’à 3,
• En appuyant le long des pommettes et du cou jusqu ‘aux clavicules,
• Appuyez sur les ganglions lymphatiques claviculaires pendant 3 секунды,
• Répétez les étapes 1 à 4 trois fois.

Комментарий есть приложение массаж Zogan?

Nous reviendrons en 2007 — puis le livre «Face Massage» в открытом доступе. Сын автора Юкуко Танака (Yukuko Tanaka) в своей эпохе, которая была известна благодаря японским стилистам. «Elle a адаптация реализаций косметолога Героши Хисаши», в которой представлены некоторые номинации инноваций и улучшений в этих упражнениях. Ainsi est né le concept de massage Zogan, qui en traduction en russe signifie «création de visage».

Zogan — массаж лица, имплантат для лица, действующий по ансамблю комплекса тканей лица и лимфатических узлов лица, с последующим воздействием на кожу лица и дренаж лимфатических узлов.

Le massage du visage japonais Юкуко Танака — это популярный в мире человек, ставший непревзойденным, автомобиль женского образа жизни японских женщин — это надежная неповторимая интрига для женщин мира в мире. En Russie et dans d’autres pays de l’ancienne soviétique, pour une combinaison de inconnue, son nom alternatif a pris racine — le massage Asahi.

Достаточно посмотреть фото автобуса массажа Юкуко Танака — голосовой звонок плюс 60 лет, больше видимости плюс просмотр:

Trois baleines de l’auto-massage d’Asahi

La техника de massage du «soleil du matin» (c’est ainsi que le mot «asahi» est traduit du japonais) предлагает 3 основных принципа связи с обычными европейскими методами:

1. Profondeur Pendant le massage normal, des crèmes et des huiles spéciales sont appliquées sur la peau, puis les caresses sont effectuées selon les règles des lignes de massage.Seules les couches supérieures de l’épithélium sont Exposées et les plus profondes ne sont en aucun casffected. Lors d’un Massage Facial anti-âge japonais, le Zogan (ou Tsogan, com on l’appelle parfois), подразумевает non seulement la peau, mais aussi les Muscle faciaux et les fabrics cononctifs, jusqu’aux os crâniens. Pour cela, la paume entière est utilisée, et pas seulement le bout des doigts.
2. Дезинтоксикация. Массажные движения, созданные для создания лимфатических узлов и активных лимфатических узлов.En conséquence, le visage et la région cervicale sont libérés des toxines et leur rajeunissement se produit.
3. Увеличение мышечного тонуса лица. Le massage Zogan tonifie et renforce de manière surprenante le musculaire du visage, ce quiffecte благоприятствования la clarté des contours, rafraîchit considérablement la peau et rend les rides moins visibles.

Результаты

Массаж против ожогов Юкуко Танаки ne fera pas reculer l’horloge, mais peut vous aider dans la lutte contre le vieillissement du visage.Les esthéticiennes et les dermatologues, выделяющие 7 преимуществ лимфатического массажа:

• se débarrasser des poches,
• amélioration de la blood sanguine,
• detoxification de la peau
• lisser les rides du visage,
• élimination delimination
• Restauration de la couleur naturelle de la peau,
• alignement ovale du visage,
• se débarrasser du deuxième menton.

Японский массаж лица Asahi — это эффективная процедура, не позволяющая получить доступ к фотографиям после просмотра фотографий и после занятий гимнастикой.Il semble que ces femmes aient réussi à rajeunir de 10 ans:

Avis de la cosmétologue Olga Fem:

La prudence ne fera pas de mal

Avant de se lancer dans les plus intéressants, nous dénotons les dangers участник. Массаж Tsogan n’est pas un médicament, mais il aussi ses contre-indications. Les expert ne Recommandent pas le massage facial anti-âge japonais d’Asahi aux personnes ayant les problèmes suivants:

• éruption cutanée sur le visage
• rosacée et autres manifestations patologiques du visage,
• pharyngite et anomalies- oto-anomalies laryngologiques,
• il ya une virus virale respiratoire aiguë,
• maladies du système lymphatique,
• синдром хронической усталости.

Avec une extrême prudence, процедура лимфодренажного дренажа, чтобы сделать его неотъемлемым для плотных тканей и женщин, не подвергайте лицо прекрасному вкусу Graisse sous-cutanée. La Gymnastique active peut pipeline à une minceur naturelle du visage et ainsi nuire à la santé.

Conseils rapides sur la peau (vidéo):

Общие рекомендации

Залейте упрощенный процесс обучения, чтобы получить доступ к автоматическим дидактическим видео, которое возможно.Si les fonds vous le permettent, alors il vaut la peine de beginncer par quelques procédures au salon pour apprendre de l’expérience d’un Massathérapeute Professionnel. Ainsi, vous serez sûr de la justesse de vos mouvements lorsque vous beginncerez à faire, японский массаж лица для поездок по дому.

Получите серию сеансов массажа Юкуко Танаки: не приступайте к процедурам современной косметологии, первой серии сеансов «терапевтических». Par conséquent, votre progression dépendra directement du уважении к режиму и правилам.

Suivez quelques règles simples et vous réussirez:

• essayez de faire un massage facial Zogan le matin — à ce moment, le visage est le plus réactif,
• Le massage asahi peut se faire en position debout ou assise, mais l’essentiel est de garder votre posture, ce qui n’est pas difficile, compte tenu de la durée de la séance (15-20 минут),
• pour plus de товара, Asseyez-vous dans un endroit bien éclairé devant le miroir pour contrôler et ajuster vos mouvements,
• effectuer des Manages uniquement avec un visage Complètement propre des cosmétiques et de l’humidité,
• Évitez de combiner ce massage avec un bain, des gommages et des peelings pour ne pas nuire,
• pour assurer la glisse utiliser un outil de massage, privilégier une option à base d’huile (альтернативы moins efficaces: masque maison à l’avoine, lait cosmétique ou creme hydratante),
• prenez suffisamment de tem ps pour regarder la vidéo, pasz en revue les moment qui n’étaient pas entièrement clairs jusqu’à ce que vous soyez sûr de pouvoir effectuer le массаж лица lymphatique japonais de la bonne manière,
• à la fin de la séance, assurez- vous de laver les restes du produit de массаж, для использования тампонов из хлопка и тоника, puis lavez votre visage à l’eau tiède.

Visage de la carte lymphatique

Массаж лица Tsogan требует строгих движений по длине лимфатических каналов, vous devez gérer l’anatomie du visage. L’atlas de la localization des ganglions lymphatiques vous y aidera (voir photo).

Японский массаж включает в себя роды по различным точкам: шейный, ментальный, нижний, околоушный и нижний отделы шейки матки.

En travaillant Compliance à ce schéma, vous pouvez correctementtimuler le flux lymphatique.

Противопоказания к традиционным техникам массажа, все упражнения, которые не действуют с достаточным давлением, интенсивны и в определенном направлении. Mais lors du traitement des zone proches des ганглия лимфатических узлов, la pression est réduite pour éviter la douleur: elles ne devraient pas l’être.

Движение лимфатического дренажа, заключительное

Мастерская техники массажа для лица против ожогов, изобретено Танака Юкуко, начало, любопытство, конец.Il s’agit du dernier mouvement effectué après chaqueercise pour démarrer l’écoulement de la lymphe du point le plus haut — des oreillettes. Sans cela, tous nos sizes seront perdus.

Комментарий заключительный этап движения:

1. Connectez l’index, le majeur et l’annulaire ensemble, ne les mettez pas dans une hutte pour que chacun d’eux puisse tenir sur la peau — faites-le avec les deux mains,
2. placez vos doigts sur toute la longueur des deux côtés du visage à côté des nœuds parotides (entre le tragus de l’oreille et la tempe)
3. appuyez légèrement, посещаемость 2 секунды,
4. sans changer la press un mouvement en douceur le long du contour du visage jusqu’à la zone claviculaire,
5. s’attarder 2 seconddes près des ganglions lymphatiques profonds du cou,
6. continuez à bouger le long des côtés de votre cou
7. terminer, juste avant d’atteindre les nœuds près de la cavité jugulaire — ledraction lymphatique est commencé.

Техника массажа Зоган (обучающее видео)

Основное упражнение массажа контуров лица Tanaka appelé «Devenez 10 ans plus jeune». Этот вариант есть парфе для дебютантов, quel que soit leur âge.

Vous pouvez en prendre connaissance en принимая во внимание обучающее видео visuelle:

Рекомендуемая практическая польза от deux à trois premières semaines, puis la fréquence est réduite à 2-3 fois par semaine.

Chaque âge a sa propre Approche.

Этот японский массаж лица авангардный, методы авто-массажа делятся на 5 групп, которые изменяют свою эффективность и особенности.

Cela ne signifie pas que vous ne devez faire que desercise de votre catégorie. Pour les personnes âgées, vous pouvez utiliser des упражнений для категорий inférieures. Tout d’abord, concentrez-vous sur l’état de votre visage.

Ensuite, nous donnerons une description étape par étape des массажные техники Zogan (chacune sera combinée en un petit bloc) с видео, объясняющими апре-эль.

Pour les filles après 20 ans

L’objectif main du massage japonais Asahi pour les jeunes de 20 ans est simple: preserver un aspect jeune et une peau saine.Par conséquent, Tanaka рекомендует использовать методы, которые не требуются. па плюс 2-3 минуты.

Faites 3 повторения chacun des points suivants (chacun doit se terminer par le mouvement final):

1. Pliez votre pouce et votre index en anneau. Placez-les près des coin de votre bouche.Commencez à vous déplacer vers vos oreilles.
2. Le bloc suivant Concerne le majeur et l’annulaire. Placez-les sur les côtés du nez exactement le long de la ligne du pli nasogénien. Déplacez-le lentement de haut en bas. Penchez-vous autour de la bouche et terminez par la Connexion des doigts au center du menton.
3. Placez vos doigts au center de la zone frontale, déplacez-vous doucement vers l’extérieur du front jusqu’à ce que vous atteigniez les tempes.

Ознакомьтесь с пояснительной записью видео:

Pour les filles de plus de 30 ans

Японский авто-массаж après trente couvre des problèmes tels que l’élimination de l’assombrissement les (les, les, sous) poches et les poches.

Nous apprenons à masser correctement (n’oubliez pas les derniers mouvements après chaque Approche):

1. Placez vos doigts sur l’arête nasale — côté des coin intérieurs des yeux. Déplacez-les lentement le long de son contour vers les oreilles. Faites-le trois fois.
2. Maintenant, nous commençons à l’extérieur de l’orbite. Placez vos doigts là-bas et déplacez-vous en douceur le long de son contour inférieur jusqu’au nez. Ensuite, placez vos doigts sur les bords intérieurs des sourcils et faites un mouvement circa vers l’extérieur — autour de l’orbite oculaire jusqu’aux монеты intérieurs des yeux.Et à partir de là, revenez — aux oreillettes. Effectuez 3 fois.

Femmes après 40 et 45 ans

Si vous avez plus de quarante ans, массаж лица Асахи, помощник по уходу за кожей лица, аура неэффективного тоника для лица и тела. .

Effectuez chaque point d’auto-massage Zogan 3 fois et terminez par le mouvement final:

1. Poignez vos doigts de sorte que vos pouces soient au-dessus des index.Attachez les poings aux nasolongers. Déplacez-vous en douceur le long de leur ligne jusqu’à la zone du menton jusqu’à ce que vos poings se ferment. Ремонтные работы, ремонт помечек и орлов.
2. Placez vos doigts sur le menton pour que leurs coussinets s’adaptent. Подвеска Appliquez un petit усилия и maintenez trois second dans cette position. Relâchez la pression et, sans level les doigts, déplacez-vous vers les ailes du nez. Новое оформление и посещение 3 секунды.Déplacez ensuite sans pression sur vos oreilles.
3. Placez les doigts d’une main sur la joue et l’autre paume sur eux. Appuyez plus fort que dans l’exercice précédent, relâchez. Répétez un peu plus haut, en vous déplaçant progressment vers l’oreille. Après que les mains partent dans des direction différentes: l’une effectue le dernier mouvement et la second se déplace le long du contour mandibulaire jusqu’au milieu du menton.

Инструкции, записанные на пленку — на видео:

Femmes de 50 и

Массажная техника Юкуко Танака для женщин в цветах, помощник по обслуживанию и уходу за лицом l’apparence de bryl.

Техника исполнения (chaque bloc est répété 3 fois de suite avec le mouvement final à la fin):

1. Poing les deux mains ensemble. Appuyez-les aux coin de votre bouche. Sans relâcher la pression, déplacez-vous le long du contour mandibulaire jusqu’aux oreillettes.
2. Это упражнение является результатом работы для лица, способного к обесцвечиванию. Placez une paume sur l’autre et appuyez-les contre le pli nasolabial. Déplacez vos mains vers la lèvre pour lisser le pli.
3. Pliez vos mains — l’une sur l’autre, appuyez vos mains sur la zone temporale d’un côté du visage. Déplacez-les lentement vers votre oreille. Après que les mains soient séparées. Le premier exécute l’action final et le second se déplace le long du contour de la mâchoire inférieure jusqu’au milieu du menton. Faites de même pour l’autre moitié du visage.
4. Appuyez vos paumes sur vos joues, en les soulevant, déplacez doucement vos mains vers vos oreilles.

Dames de plus de 60 и

Le massage japonais après la soixantaine ne reviendra pas à son ancienne jeunesse, mais contribuera au lift du visage, au menton et à l’élimination de l’affaissement du cou.

Complétez le groupe d’exercices précédent avec ce qui suit (répétez-les trois fois et terminez par le mouvement final):

1. Placez vos doigts sous le menton. Déplacez-vous en douceur le long du contour du menton jusqu’à l’oreille.
2. Цена без синтетической салфетки в композиции. Mettez-le sur votre main et attachez-le au cou de sorte qu’une partie de la serviette repose sur la mâchoire inférieure. Сопровождающий, обращающийся к вам и обслуживающий вторые.Effectuez maintenant l’action suivante alternment pour chaque côté du visage. Placez les doigts d’une main au center du menton afin que les ongles regarden avec les ongles vers l’oreille. Déplacez-les doucement le long de la mâchoire inférieure jusqu’à l’oreillette.
3. Saisissez votre menton de manière à ce que toute la surface allant du repose-pouce à l’index repose contre celui-ci. Sans enlever vos mains de la peau, descendez le long du cou jusqu’à la clavicule.

Возможные проблемы после массажа

Массаж для лица Асахи, влияющий на интенсивность, является не требующей помощи наблюдателя за всеми изменениями и предательством мер и возможностей.

Suivez ces directives:

• Consultez immédiatement un médecin si vous remarquez de nouvelles zone problématiques sur le visage qui sont visible à l’œil nu.
• Парфуа, человек, отвечающий за несоответствующий массаж. Dans ce cas, vous devez faire une pause jusqu’à ce qu’ils disparaissent compètement, puis réessayer avec un autre remède.
• Si le visage a perdu beaucoup de poids, arrêtez la procédure jusqu’à ce qu’il retrouve sa forme naturelle.Cela peut être évité en reduisant la pression sur la peau lors du massage du visage Tsogan.
• Возможна обратная ситуация — si vous utilisez des moyens de massage trop gras, vous pouvez provoquer un gonflement, surtout le soir. Essayez un massage le matin et avec une autre huile.
• Utiliser trop peu de moyens de massage peut réduire les propriétés élastiques de la peau — alors ne soyez pas gourmand ici.

Опыт работы с персоналом

Посмотреть видео с критикой Алены Соболь:

Nous espérons que notre article vous a helpé and apprendre comment faire un массаж лица с лимфатическим дренажем по дому.En passant seulement 15 минут до tel rajeunissement, vous pouvez obtenir un resultible: garder votre jeunesse plus longtemps ou restaurer votre ancienne beauté.

Sans aucun doute, le массажный уход за лицом Zogan n’est pas une panacée pour les maux liés à l’âge. Il doit être soutenu par une alimentation saine et de l’eau propre, ainsi que surveyiller l’absence de stress. Assurez-vous d’utiliser des cosmétiques de la catégorie anti-âge en combinaison avec des procédures cosmétiques en salon et à domicile.Engagez-vous dans la construction du visage afin que vos muscle faciaux tiennent fermement le contour du visage dans leurs mains et ne lui permettent pas de s’affaisser.

Nous apprécions vos commentaires et retours! Si vous avez aimé l’article, partagez-le avec vos amis sur les réseaux sociaux и мгновенных сообщений.

Поделиться

Штифт

Твитнуть

Отправить

Поделиться

Отправить

Посмотрите видео: Voici le secret des japonaises pour garder le visage toujours jeune (Août 2021).