Стихи любимому мужчине на расстоянии скучаю
Любимый мой, мне так нелегко,Ведь ты от меня так далеко.
Не знаю, здоров ли ты, счастлив,
Как живешь без меня, мой прекрасный.
Любовь в моем сердце горит всегда,
Сквозь расстояние и года.
Верю в тебя и всегда вспоминаю,
Ни на минуту о тебе не забываю.
2
Ты просто будь! Живи под этим небом,
Пусть далеко, на том конце Земли…
Ты просто будь — хорошим, добрым, светлым,
Пусть не со мной, но любящим меня.
Ты просто знай, что я под этим небом,
Пусть далеко, но помню о тебе.
Ты просто знай: душой, рассудком, сердцем —
Живу, люблю, мечтаю — для тебя
3
По тихой грусти вспоминаю я наши встречи
И тот последний романтический вечер,
Когда только мы вдвоем и звезды на небе …
Шлю сейчас пламенный поцелуй тебе!
4
День без тебя похож на день без красок,
Когда всё тускло и наводит грусть.
Вернись ко мне, мой милый мальчик!
Любви роман мы прочитаем наизусть!
И каждый день с тобой готова быть я,
Как страсти огонёк сильнее заискрится.
А наши чувства ничего не разобьёт!
5
Скучаю… На досуге вспоминаю,
Все наши дни, романтику, любовь…
В игру воспоминаний я играю,
И о тебе я грежу вновь и вновь…
Страдаю до безумия, до боли,
И возвращаюсь мысленно к мольбе:
Я без тебя, как будто зверь в неволе,
Приди ко мне! Скучаю по тебе…
6
Разболелась голова,
Между нами города,
Лет на десять постарела,
Каша утром пригорела.
Не могу никак собраться,
На секундочку расстаться,
Вот возьму, к тебе приеду,
А не примешь. Так к соседу.
Чтобы рядом быть с тобой.
Тронулась я головой.
Стихи любимому мужчине на расстоянии люблю и скучаю
Мучительна любовь на расстоянии,
В звонках и письмах нежные признания,
Томительное встречи ожидание…
Сильнее нет для чувства испытания!
Если любовь у нас поистине крепка,
То не затушит расстоянье огонька,
А превратит его в бушующий пожар!
Так береги любовь свою, как дар!
8
Любимый мой, тобой пылаю,
Покоя сердца не найду,
Ведь знаю, точно знаю,
Что лучшего я в жизни не найду.
Мне скучно и дико одиноко,
Ведь мое сердце любовь жалить жестоко.
Найди меня и спаси,
И об объятиях нежных проси.
9
Ты в жизнь ворвался бурей, ураганом,
Любовным опьянил меня дурманом,
В груди, как жар, сгорая, сердце тлеет,
И целый мир становится светлее.
Но без тебя невольно угасаю,
Любимый мой, до боли я скучаю…
10
Если ты не рядом всё напрасно,
Всё не нужно, не имеет смысл,
И даже солнце светит мрачно, а не ясно,
Хочу чтобы всегда со мною рядом был ты!
Тогда весь мир играет акварелью,
И кажется что рай есть на земле,
Птицы щебечут нежною свирелью,
И это всё благодаря тебе!
11
Только сильней я люблю
От того, что не рядом со мной.
Жду тебя и разлуку терплю,
Знаю я, что вернешься домой.
12
Любовь измерить в километрах
Мне в сотый раз не удалось…
Я мчусь уже на встречу ветру
Дождем пропитана насквозь…
Но мчусь к тебе душой и телом,
Ведь мы не виделись давно…
А мне мечта рисует смело
Цветными красками панно,
Где ты и я – мы снова вместе,
И километры – не беда…
При встрече будет интересней,
Все остальное – ерунда!
13
А наши мысли очень схожи.
Лишь расстояние… вот беда.
Те люди, с кем мы так похожи
Другие греют города
Трогательные стихотворения мужчине на расстоянии
До сих пор я не знаю, откуда
Ты в моей появился судьбе.
Словно необъяснимое чудо,
То, что я нагадала себе.
И богам всем молиться я буду:
Пусть проносятся дни и года,
Но явившийся из Ниоткуда,
Чтоб уже не ушел в Никуда.
15
В небе солнца как будто бы нет для меня,
И безвкусен мой утренний чай…
Вновь и вновь я прошу свое сердце: «Забудь!»,
Умоляю его: «Не скучай!»
Но напрасны все эти попытки мои,
И как будто смеется судьба:
В каждой встречной девчонке мне видишься ты,
Так хочу снова встретить тебя!
16
Как ты там? Что делаешь сейчас?
Пьешь горячий чай? Читаешь новости?
Как спалось? И мягкий ли матрас?
Знать хочу я эти все подробности.
У меня все хорошо, пойдет.
И погода во дворе прекрасная.
Вот никак хандра не пропадет.
Чтоб вернулся ты скорей, мечтаю страстно.
17
Глаза любимого… В них столько теплоты!
В них все красоты неизведанной Вселенной,
Закат над морем вдалеке от суеты,
Полёт орла под небесами в мире бренном.
Глаза любимого… В них нежности поток,
В них водопад из поцелуев и объятий
И с первым лучиком раскрывшийся цветок
Пленит своею чистотой и благодатью.
В глазах любимого- забота, доброта
И ягуаром пронесется в них тревога,
Но южный ветер прочь прогонит холода,
Какою трудной не была б порой дорога.
Глаза любимого… в них ласки океан
И убаюкивает тихо шум прибоя.
Глаза любимого… неведом им обман
И лечат душу лучше всякого настоя.
В глазах любимого искрится огонёк,
Как путеводная звезда горит в ненастье.
Порой случается, что взгляд бывает строг…
Глаза любимого… их видеть просто счастье!
18
Между нами секунды, часы, километры.
Мы не виделись, кажется, тысячу лет.
Горький привкус мечты, сладкий дым сигареты —
Без тебя надоело встречать мне рассвет.
Понимаю причины отъезда, да только
Мне на них все равно глубоко наплевать.
Вот курю и не сплю, интересно мне сколько
Должен буду я в жизни с тобой испытать.
19
Любимый, скажи мне — ты так же скучаешь?
Как я, ты мгновенья до встречи считаешь?
Свечой восковой я сгораю дотла.
Мне жизнь без тебя, мой родной, не мила!
Стихи любимому мужчине на ночь на расстоянии
Я так скучаю и тоскую,
Ко всему тебя ревную,
Ты же парень видный,
Красивый и солидный!
Буду плакать дождиком
Не накрываясь зонтиком.
Только с тобой, любимый,
Могу я быть счастливой!
21
Схожу с ума я потихоньку,
О, если бы знал ты, как мне плохо,
Когда в дали ты от меня…
22
Расстояние нас с тобой разлучило,
Друг от друга мы далеко!
На душе мне любимый не мило,
Знаю, что и тебе не легко,
Километры пути нас с тобой разделяют
Образ твой в моем сердце застыл на века,
Любовь нас с тобой объединяет!
И будет делать это всегда!
Расстояние для влюбленных не помеха!
Хоть трудно это понимать,
Ведь ты единственный на свете
И это надо осознать!
23
Я на ступенях вечером сижу,
Одна листаю долгие минуты.
Ты далеко, а километров путы
И расстояний долгие маршруты
Окутали, и я в окно гляжу…
Мы здесь шептались, думали, любя,
За руки нежные твои могла держаться,
Мне было очень больно расставаться,
И как же нелегко теперь дождаться
момента встречи, сердце теребя.
24
Тебе в любви своей признаюсь,
Тебе о чувствах расскажу,
Хоть и без слов ты понимаешь,
И ты важнее всех на свете,
Ты много значишь для меня,
Единственный на всей планете,
Моя любовь вся для тебя!
Мой дорогой, ты мой хороший,
Любимый мой мужчина ты,
С тобой я буду днем и ночью,
Ты воплощаешь все мечты!
25
Мой самый нежный, самый терпеливый,
Ты мое счастье, ты моя душа.
Ты самый лучший в мире мой мужчина,
Ты жизнь наполнил радостью сполна.
Ты тот, кого ждала я очень долго,
Тебе я посвящаю все мечты.
С тобой так хорошо мне, так спокойно.
С тобою связаны и явь, и мои сны.
Ты удивительный, прекрасный и хороший,
С тобой я обо всём могу молчать,
Тебя люблю я, милый, очень-очень,
С тобой привыкла беды забывать.
Литературный салон «Последний четверг»
Литературно-художественный салон
В задачи деятельности литературного салона входит организация духовного досуга студентов, выявление и стимулирование начинающих писателей, поэтов, музыкантов из числа студентов, аспирантов НовГу, поддержка их творчества. Двери салона всегда радушно распахнуты для всех.
Салон открыт каждый последний четверг месяца
с 18:00 до 22:00 в ауд. 2409.
20 марта 2013 года в 19.00 |
В аудитории 2409 -выставочный зал главного корпуса НовГУ литературно-музыкальный и художественный салон |
«Последний четверг» Новгородского государственного университета имени Ярослава Мудрого представляет программу |
|
В программе:1) Беседу «Образ кошки в мировой культуре» ведет руководитель салона Мария Васильева. 2) Творчество новгородских и петербургских поэтов и авторов – исполнителей В. Новгорода Марии Васильевой, Екатерины Русиной, Гедонии Брандт, Ирины Кузьминой, Александры Барбашовой , Валентины Николаевой, Дмитрия Иванова – Бардымского, Виктора Нимченко. 3) Программу «Весенний калейдоскоп» представляют лауреаты всероссийских конкурсов Марк Романов и Валентина Савинова. Концертмейстер – Маргарита Васиян. 4) Мелодии русских и зарубежных композиторов звучат в исполнении лауреатов международных конкурсов Екатерины Васильевой, Марии Вышкиной и СОФЬИ КОРНОУХОВОЙ, а так же учащихся ДМШ им. А.С. Аренского 5) Замурррчательные мелодии и русские романсы прозвучат в исполнении ЛАУРЕАТОВ МЕЖДУНАРОДНЫХ КОНКУРСОВ ВАЛЕНТИНЫ ЯРОВОЙ (солистки новгородской областной Филармонии) и АЛЕКСЕЯ КУРБАНОВА (Норвегия) 6) Наш творческий и сладкий стол ВХОД СВОБОДНЫЙ! Телефон для справок – 89218719354 , 89818396471 Васильева Мария Александровна. |
ВХОД СВОБОДНЫЙ!!! |
Абаза
Абакан
Абдулино
Абинск
Авдонский
Агидель
Агрыз
Адыгейск
Азов
Аксай
Алагир
Алапаевск
Алатырь
Алдан
Алейск
Александров
Александровск
Александровск-Сахалинский
Алексеевка
Алексин
Алупка
Алушта
Альметьевск
Амурск
Анадырь
Анапа
Ангарск
Анжеро-Судженск
Анива
Апатиты
Апрелевка
Апшеронск
Арамиль
Аргун
Ардатов
Ардон
Арзамас
Аркадак
Армавир
Армянск
Арсеньев
Арск
Артем
Артемовский
Архангельск
Асбест
Асино
Астрахань
Аткарск
Ахтубинск
Ачинск
Аша
Бабаево
Бабушкин
Бавлы
Багратионовск
Байкальск
Баймак
Бакал
Баксан
БалабановоБалакирево
Балаково
Балахна
Балашиха
Балашов
Балей
Балтийск
Барабинск
Барнаул
Барыш
Батайск
Бахчисарай
Бежецк
Белая Калитва
Белая Холуница
Белгород
Белебей
Белев
Белинский
Белово
Белогорск
Белогорск
Белозерск
Белокуриха
Беломорск
Белоозёрский
Белорецк
Белореченск
Белоусово
Белоярский
Бердск
Березники
Березовский
Березовский
Беслан
Бижбулякский
Бийск
Бикин
Билибино
БиробиджанБирск
Бирюсинск
Бирюч
Благовещенск
Благовещенск
Благодарный
Бобров
Богданович
Богородицк
Богородск
Боготол
Боградский
Богучар
Бодайбо
Бокситогорск
Болгар
Бологое
Болотное
Болохово
Болхов
Бор
Борзя
Борисова Грива
Борисоглебск
Боровичи
Боровск
Бородино
Братск
Бронницы
Брянск
Бугульма
Бугуруслан
Буденновск
Бузулук
Буинск
Буй
Буйнакск
Бутурлиновка
Валдай
Валуйки
Великие Луки
Великий Новгород
Великий Устюг
Вельск
Венев
Верещагино
Верхнеуральск
Верхний Тагил
Верхний Уфалей
Верхняя Пышма
Верхняя Салда
Верхняя Тура
Верхотурье
Весьегонск
Ветлуга
Видное
Вилюйск
Вилючинск
Вихоревка
Вичуга
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волгореченск
Волжск
Волжский
Вологда
Володарск
Волоколамск
Волосово
Волхов
Волчанск
Вольск
Воркута
Воронеж
Воскресенск
Воткинск
Всеволожск
Вуктыл
Выборг
Выкса
Высоковск
Высоцк
Вытегра
Вышний Волочек
Вяземский
Вязники
Вязьма
Вятские Поляны
Гаврилов Посад
Гаврилов-Ям
Гагарин
Гаджиево
Гай
Галич
Гатчина
Гвардейск
Гдов
Геленджик
Георгиевск
Глазов
Голицыно
Горбатов
Горно-Алтайск
Горнозаводск
Городец
Городище
Гороховец
Горячий Ключ
Гремячинск
Грозный
Грязи
Грязовец
Губаха
Губкин
Губкинский
Гудермес
Гуково
Гулькевичи
Гурьевск
Гурьевск
Гусев
Гусиноозерск
Гусь-Хрустальный
Давлеканово
Дагестанские Огни
Далматово
Дальнегорск
Дальнереченск
Данилов
Данков
Дегтярск
Дедовск
Демидов
Дербент
Десногорск
Джанкой
Дзержинск
Дзержинский
Дивногорск
Дигора
Димитровград
Дмитров
Добрянка
Долгопрудный
Долинск
Домодедово
Донецк
Донской
Дорогобуж
Дрезна
Дубна
Дубовка
Дудинка
Духовщина
Дюртюли
Дятьково
Евпатория
Егорьевск
Ейск
Екатеринбург
Елабуга
Елец
Елизово
Еманжелинск
Емва
Енисейск
Ершов
Ессентуки
Ефремов
Железноводск
Железногорск
Железногорск
Железногорск-Илимский
Жердевка
Жигулевск
Жирновск
Жуков
Жуковка
Жуковский
Завитинск
Заводоуковск
Заволжск
Заволжье
Задонск
Заинск
Закаменск
Заозерск
Заполярный
Зарайск
Заречный
Заречный
Заринск
Звенигово
Звенигород
Зверево
Зеленогорск
Зеленогорск
Зеленогорский
Зеленоград
Зеленоградск
Зеленодольск
Зеленокумск
Зерноград
Зея
Зима
Златоуст
Змеиногорск
Знаменск
Зубцов
Зуевка
Ивангород
Иваново
Ивантеевка
Ивдель
Игарка
Ижевск
Ижморский
Избербаш
Изобильный
Иланский
Инза
Инсар
Инта
Ипатово
Ирбит
Иркутск
Искитим
Истра
Итатский
Ишим
Ишимбай
Йошкар-Ола
Казань
Калач
Калач-на-Дону
Калачинск
Калининград
Калининск
Калтан
Калуга
Калязин
Камбарка
Каменногорск
Каменск-Уральский
Каменск-Шахтинский
Камень-на-Оби
Камешково
Камызяк
Камышин
Камышлов
Канаш
Кандалакша
Канск
Карабаново
Карабаш
Карабулак
Караидельский
Карасук
Карачаевск
Карачев
Каргат
Карпинск
Карталы
Касимов
Касли
Каспийск
Катав-Ивановск
Катайск
Качканар
Кашин
Кашира
Кедровый
Кемерово
Кемь
Керчь
Кизел
Кизилюрт
Кизляр
Кимовск
Кимры
Кингисепп
Кинель
Кинешма
Киреевск
Киренск
Киржач
Кириллов
Кириши
Киров
Киров
Кировград
Кирово-Чепецк
Кировск
Кировск
Кирс
Кирсанов
Кирсинское городское поселение
Киселевск
Кисловодск
Климовск
Клин
Клинцы
Княгинино
Ковдор
Ковров
Ковылкино
Когалым
Кодинск
Козельск
Козловка
Козьмодемьянск
Кола
Кологрив
Коломна
Колпашево
Колпино
Кольцово
Кольчугино
Коммунар
Комсомольск
Комсомольск-на-Амуре
Конаково
Кондопога
Кондрово
Константиновск
Копейск
Кораблино
Кореновск
Коркино
Королев
Короча
Корсаков
Коряжма
Костерево
Костомукша
Кострома
Котельники
Котельниково
Котельнич
Котлас
Котово
Котовск
Кохма
Крапивинский
Красавино
Красная Горбатка
Красноармейск
Красноармейск
Красноармейское
Краснобродский
Красновишерск
Красногорск
Краснодар
Красное Село
Краснозаводск
Краснознаменск
Краснознаменск
Краснокаменск
Краснокамск
Красноперекопск
Краснослободск
Краснослободск
Краснотурьинск
Красноуральск
Красноуфимск
Красноярск
Красный Кут
Красный Сулин
Кременки
Кронштадт
Кропоткин
Крымск
Кстово
Кубинка
Кувандык
Кувшиново
Кудымкар
Кузнецк
Куйбышев
Кукмор
Кулебаки
Кумертау
Кунгур
Купино
Курган
Курганинск
Курильск
Курлово
Куровское
Курск
Куртамыш
Курчалой
Курчатов
Куса
Кушва
Кызыл
Кыштым
Кяхта
Лабинск
Лабытнанги
Лагань
Лаишево
Лакинск
Лангепас
Лахденпохья
Лебедянь
Лениногорск
Ленинск
Ленинск-Кузнецкий
Ленск
Лермонтов
Лесной
Лесозаводск
Лесосибирск
Ливны
Ликино-Дулёво
Липецк
Лиски
Лихославль
Лобня
Ломоносов
Лосино-Петровский
Лотошино
Луга
Луза
Луховицы
Лысково
Лысьва
Лыткарино
Льгов
Любань
Люберцы
Людиново
Лянтор
Магадан
Магас
Магнитогорск
Майкоп
Майский
Макаров
Макарьев
Макушино
Малаховка
Малая Вишера
Малгобек
Малмыж
Малоархангельск
Малоярославец
Малышева
Мамадыш
Мамоново
Мариинск
Маркс
Махачкала
Мегион
Медвежьегорск
Медногорск
Медынь
Межгорье
Междуреченск
Мезень
Меленки
Мелеуз
Мелехово
Менделеевск
Мензелинск
Миасс
Микунь
Миллерово
Минеральные Воды
Минусинск
Мирный
Мирный
Михайлов
Михайловка
Михайловск
Михайловск
Мичуринск
Могоча
Можайск
Можга
Моздок
Мокроусское МО
Мокшанский
Мончегорск
Морозовск
Моршанск
Мосальск
Москва
Московский
Мстёра
Мундыбаш
Муравленко
Мураши
Мурино
Мурманск
Муром
Мценск
Мыски
Мытищи
Мышкин
Набережные Челны
Навашино
Наволоки
Надым
Назарово
Назрань
Называевск
Нальчик
Нариманов
Наро-Фоминск
Наровчатский
Нарткала
Нарьян-Мар
Находка
Невель
Невельск
Невинномысск
Невьянск
Нелидово
Неман
Нерехта
Нерчинск
Нерюнгри
Нестеров
Нефтегорск
Нефтекамск
Нефтекумск
Нефтеюганск
Нея
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижнетроицкий
Нижнеудинск
Нижние Серги
Нижний Ломов
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Нижняя Салда
Нижняя Тура
Николаевск
Николаевск-на-Амуре
Никольск
Новая Ладога
Новая Ляля
Новоалександровск
Новоалтайск
Новоаннинский
Нововоронеж
Новодвинск
Новозыбков
Новокубанск
Новокузнецк
Новокуйбышевск
Новомичуринск
Новомосковск
Новопавловск
Новоржев
Новороссийск
Новосибирск
Новосиль
Новотроицк
Новоузенск
Новоульяновск
Новоуральск
Новохоперск
Новочебоксарск
Новочеркасск
Новочернореченский
Новошахтинск
Новый Оскол
Новый Уренгой
Ногинск
Нолинск
Норильск
Ноябрьск
Нурлат
Нытва
Нюрба
Нягань
Нязепетровск
Няндома
Обнинск
Обоянь
Обь
Одинцово
Озерск
Озерск
Озеры
Октябрьск
Октябрьский
Окуловка
Олекминск
Оленегорск
Олонец
Омск
Омутнинск
Онгудайское
Онега
Опочка
Орёл
Оренбург
Орехово-Зуево
Орлов
Орск
Оса
Осинники
Осташков
Остров
Острогожск
Отрадное
Отрадный
Оха
Оханск
Очер
Павлово
Павловск
Павловск
Павловский Посад
Палласовка
Партизанск
Певек
Пенза
Первомайск
Первоуральск
Перевоз
Пересвет
Переславль-Залесский
Пермь
Пестово
Петергоф
Петров Вал
Петровск
Петровск-Забайкальский
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Петухово
Петушки
Печора
Печоры
Пикалево
Пионерский
Питкяранта
Плавск
Пласт
Плес
Поворино
Подольск
Подпорожье
Покачи
Покров
Покровск
Полевской
Полесск
Полысаево
Полярные Зори
Полярный
Поронайск
Порхов
Похвистнево
Почеп
Починок
Пошехонье
Правдинск
Приволжск
Приморск
Приморск
Приморско-Ахтарск
Приозерск
Прогресс
Прокопьевск
Пролетарск
Промышленная
Протвино
Прохладный
Псков
Пудож
Пучеж
Пушкин
Пушкино
Пущино
Пыталово
Пыть-Ях
Пятигорск
Радужный
Развилковское
Райчихинск
Раменское
Рассказово
Ревда
Реж
Реутов
Ржев
Родники
Рославль
Россошь
Ростов
Ростов-на-Дону
Рошаль
Ртищево
Рубцовск
Рудня
Руза
Рузаевка
Рыбинск
Рыбное
Рыльск
Ряжск
Рязань
Саки
Салават
Салаир
Салехард
Сальск
Самара
Санкт-Петербург
Саранск
Сарапул
Саратов
Саров
Сасово
Сатка
Сафоново
Саяногорск
Саянск
Светлогорск
Светлоград
Светлый
Светогорск
Свирск
Свободный
Себеж
Севастополь
Северо-Курильск
Северобайкальск
Северодвинск
Североморск
Североуральск
Северск
Севск
Сегежа
Селижарово
Сельцо
Семенов
Семикаракорск
Семилуки
Серафимович
Сергач
Сергиев Посад
Сердобск
Серебряные Пруды
Серов
Серпухов
Сертолово
Сестрорецк
Сибай
Сим
Симферополь
Синодское МО
Сковородино
Скопин
Славгород
Славск
Славянск-на-Кубани
Сланцы
Слободской
Слюдянка
Смоленск
Снежинск
Снежногорск
Собинка
Советск
Советск
Советская Гавань
Советский
Сокол
Солигалич
Соликамск
Солнечногорск
Солнечный
Солнечный
Соль-Илецк
Сорочинск
Сорск
Сортавала
Сосенский
Сосновка
Сосновоборск
Сосновый Бор
Сосногорск
Сочи
Спас-Клепики
Спасск
Спасск-Дальний
Спасск-Рязанский
Среднеколымск
Среднеуральск
Ставрово
Ставрополь
Старая Купавна
Старая Русса
Старица
Стародуб
Старый Крым
Старый Оскол
Стерлитамак
Стрежевой
Строитель
Струнино
Ступино
Суворов
Судак
Судогда
Суздаль
Сунжа
Суоярви
Сураж
Сургут
Суровикино
Сурск
Сусуман
Сухиничи
Сухой Лог
Сызрань
Сыктывкар
Сысерть
Сясьстрой
Тавда
Таганрог
Тайга
Тайшет
Талдом
Талица
Тамбов
Тара
Тарко-Сале
Таруса
Татарск
Таштагол
Тверь
Теберда
Тейково
Темиртау
Темников
Темрюк
Тетюши
Тимашевск
Тисуль
Тихвин
Тихорецк
Тобольск
Тогучин
Тольятти
Томари
Томмот
Томск
Топки
Торжок
Торопец
Тосно
Тотьма
Трехгорный
Троицк
Троицк
Трубчевск
Туапсе
Туймазы
Тула
Тулун
Туран
Туринск
Турочакское
Тутаев
Тында
Тырныауз
Тюкалинск
Тюмень
Тяжинский
Уварово
Углегорск
Углич
Удачный
Удомля
Ужур
Узловая
Улан-Удэ
Улу-Телякский
Ульяновск
Унеча
Урай
Урень
Уржум
Урюпинск
Усинск
Усмань
Усолье
Усолье-Сибирское
Уссурийск
Усть-Джегута
Усть-Илимск
Усть-Катав
Усть-Кут
Усть-Лабинск
Устюжна
Уфа
Ухта
Учалы
Уяр
Фатеж
Феодосия
Фокино
Фролово
Фрязино
Фурманов
Хабаровск
Хадыженск
Ханты-Мансийск
Харабали
Харовск
Хасавюрт
Хвалынск
Химки
Холмск
Хотьково
Цивильск
Цимлянск
Циолковский
Чадан
Чайковский
Чапаевск
Чаплыгин
Чебаркуль
Чебоксары
Чекалин
Челябинск
Чемальское
Черемхово
Черепаново
Череповец
Черкесск
Черноголовка
Черногорск
Чернушка
Черняховск
Чехов
Чистополь
Чита
Чкаловск
Чудово
Чулым
Чусовой
Шагонар
Шадринск
Шали
Шаранский
Шарыпово
Шарья
Шатура
Шахтерск
Шахты
Шахунья
Шацк
Шебекино
Шелехов
Шенкурск
Шерегеш
Шилка
Шимановск
Шиханы
Шлиссельбург
Шумерля
Шумиха
Шуя
Щекино
Щёлкино
Щелково
Щигры
Элекмонарское
Электрогорск
Электросталь
Электроугли
Элиста
Энгельс
Эртиль
Югорск
Южа
Южно-Сахалинск
Южноуральск
Юрга
Юрьев-Польский
Юрьевец
Юрюзань
Юхнов
Ядрин
Якутск
Ялта
Ялуторовск
Янаул
Янтарный
Яранск
Яровое
Ярославль
Ярцево
Ясногорск
Ясный
Яхрома
Яшкино
Яя
Пять вещей, за которые любят и ненавидят ЗАЗ-968
Мы уже не раз обращались к теме автомобилей-выходцев из СССР – в нашей рубрике побывал и брутальный Патриот, и миниатюрная Ока, и некогда модная «пятёрка»… но с таким количеством народной любви нам, пожалуй, пришлось столкнуться впервые. Скажем прямо, её довольно нелегко переложить в сухие факты, но мы постарались.
Тем более, что и покритиковать этот автомобиль находятся охотники, даже несмотря на то, что большинство всё же относится к нему снисходительно, как к не совсем обычному транспортному средству. И стоит предупредить заранее: матерых автомобилистов, особенно знакомых с ЗАЗом, это текст едва ли научит чему-то новому. А вот тем, кто не застал эпоху тех машин, он, может быть, поможет понять, каким был автомобильный мир ещё совсем недавно.
Ненависть #5: фиговая «печка»
Объективно говоря, отопитель 968-го – это серьёзный инженерный промах даже по меркам советского автопрома 1970-х. Нагретому Тосолу в двигателе воздушного охлаждения взяться неоткуда, поэтому в цилиндрический теплообменник с жаровой трубой по единственной тонюсенькой магистрали из бака подавалось топливо – и там сгорало, тем самым давая тепло, поставляемое далее в салон. Магистраль частенько забивалась, однако и при её исправности «печка» вместо тепла показывала фигу уже при околонулевой температуре за бортом.
Но не беда. Во-первых, значительная часть владельцев эксплуатирует эти машины только летом. А во-вторых, многие переводят-таки отопитель на охлаждающую жидкость или иным образом совершенствуют, ибо это – в самой природе зазоводов: если нечего ремонтировать (ну вдруг), надо что-нибудь улучшить. Поэтому у этой «ненависти» — только пятое место.
Любовь #5: скорость, скорость, скорость!
Тру стори: на одном Запорожце в буквальном смысле лопнула покрышка – прямо по протектору разошлась продольная прореха длинной сантиметров в 20. Новую покрышку предстояло ждать пару месяцев (дело было в начале 1990-х), а ехать в соседний город надо было прямо сейчас. Владелец «зашил» покрышку толстой стальной проволокой, собрал колесо и стартанул в место назначения с четырьмя членами своей семьи. Лёгкая «хромота», переходящая с ростом скорости в дикое подпрыгивание, и пикантное цокание проволоки по асфальту не помешали набрать скорость в 120 км/ч и успеть приехать вовремя… Сейчас сидящих в автомобиле посчитали бы сумасшедшими все, включая их самих, но тогда произведённый эффект заставил лишь ещё больше зауважать возможности машинки: «запор» реально пёр, причем иногда везя на себе до восьми (!) человек и кучу поклажи. Несмотря на вроде бы отнюдь не могучий мотор, подаривший машине большую часть её прозвищ, и несмотря на все проблемы, которые он мог подкинуть…
Ненависть #4: мотор-монстр, нагибающий всех, начиная с владельца
Кажется, мы, журналисты, описывая проблемы «немного б/у» иномарок, начали забывать, что такое «капризный мотор». Двигатели Запорожцев (от мотора-предтечи ЗАЗ-966 до поздних «безухих» вариаций ЗАЗ-968М, от 30 до 40 л.с.) не просто капризничали, они жестоко карали тех, кто относился к ним без должного внимания. В самом простом варианте такой мотор заходил с обычных для себя козырей – начинал источать масло, поначалу просто «потея» со всех сторон через прокладки, потом «сопливя» сальниками, а если это не срабатывало, то просто фонтанируя маслом и щедро заливая им всё вокруг.
В варианте посложнее он терял компрессию и мощность по десятку рандомных причин (коксование колец, подсос воздуха с выпуска и прочее), а в самом хардкорном режиме – распылял бензин прямо на свои горячие части и вспыхивал весёлым Инферно. Но если вести постоянную селекцию запчастей, подвергнуть тюнингу моторный отсек, содержать самого «монстра» в чистоте и, в идеале, спать с ним (разведясь с женой), он эволюционирует в отзывчивый, надёжный и почти не склонный к перегреву (вопреки стереотипу) агрегат.
Любовь #4: феноменальная проходимость
К тому же этот монструозный V4, как известно, стоит сзади, что дарит машине суперлёгкий руль (преимущество сомнительное, но о рулевом управлении поговорим ниже), а главным образом, отлично загружает ведущие задние колеса. Если поставить хотя бы только назад «зубастые» колёса, то зацепа, в сочетании с практически плоским днищем и независимой подвеской «по кругу», хватает для покорения очень серьёзного бездорожья. Да что там, даже на сугубо летних шинах «жужику» были по колено любые заснеженные поля его советской Родины. Ползали на нём и по раскисшей грязи, летали по страшным ухабам – он терпел всё и проезжал везде… И пусть с полноприводниками ему всё же не тягаться, но он определённо был самым проходимым моноприводным автомобилем в СССР.
Ненависть #3: слабый кузов
Якобы повышенная склонность кузова Запорожца к коррозии – это, опять-таки, по большей части миф: едва ли эти машины гниют интенсивнее своих современников при схожих условиях. Другое дело, что условия эти схожими бывают далеко не всегда: Запорожцы были в куда большей степени «рабочей лошадкой» советского человека, нежели Москвич или Жигули, так что и грамотный антикор, и даже заводское фосфатирование, коему подвергались кузова Запорожцев до грунтовки и покраски, со временем сдают позиции.
Но большая опасность кроется в слабой силовой структуре: багажный и моторный отсеки представляют собой, по сути, объёмные жестяные конструкции без особых усилителей, бамперы никакой силовой функции не несут, да и «клетка» салона изгибается до значительного перекоса дверей просто при подъёме на домкрате. Существенные повреждения даже при малюсеньких «городских» тычках заставляют многих владельцев вваривать целые силовые каркасы в переднюю и заднюю части кузова. Совьет тюнинг!
Любовь #3: высокая плавность хода
Будучи заметно меньше Жигулей или Москвича, Запорожец, вроде бы, должен был получиться менее комфортным, но по плавности хода, как ни парадоксально, он оказался машиной, стоящей на полступени выше. Этот повод любить «пырзик» продолжает предыдущий: независимая подвеска по кругу (торсионы спереди, продольные рычаги и пружины сзади) подарила машине не только темперамент ралли-рейдового багги, но и плавность лимузина. И если тут есть преувеличение, то лишь совсем небольшое – такое же, как колебания кузова Запорожца при проезде раздолбанных рельс на полустанке п.г.т. Лихолетье.
Ненависть #2: призрачные тормоза
Это ещё одно из мест конструкции (не последнее), где «запоршивец» приучал своего владельца к дисциплине, внимательности, пунктуальности, развитию шестого чувства и вере в высшие силы. Если вы не будете непрерывно заниматься с тормозами любовью (молитесь, чтобы только платонической), они «замироточат» так, что, появившись утром, полностью исчезнут уже к вечеру. Основная проблема – течи главного и рабочих тормозных цилиндров, окончательно побеждаемые лишь в мифах, а временно побеждаемые путём регулярной замены «резинок». Кроме того, после зимней стоянки в гараже вы наверняка будете вынуждены прокачивать тормоза во имя избавления от волшебно появившегося в системе воздуха, но удалить его получится на срок, не превышающий месяца.
К прочим проблемам вроде локальных подклиниваний, заржавливаний и растрескиваний стоит добавить то обстоятельство, что тормоза за Запорожце, даже когда всё исправно – не очень, ибо «от природы» лишены вакуумника. И да-да, тут владелец ЗАЗа опять превращается в мастера тюнинга – вариантов самостийно обзавестись усилителем тормозов существует масса.
Любовь #2: несравненная ремонтопригодность
Самое время поговорить об этом аспекте владения «Дартом Зайзером»: в этой машине нет ничего, что не смогла бы отремонтировать пара пряморастущих рук при наличии желания, элементарного инструмента и пары приспособ. Известны случаи полного восстановления в гараже силами одного человека и всего за полгода, после того как в моторном отсеке «бомбануло» и «пригорело» (см. выше) так, что выжгло весь движок, проводку и половину салона. Эта машина, как мудрый сенсей, была строгой, но справедливой – и могла научить вас всему, что связано с автоделом. Благо, у владельца всегда под рукой оказывалось толково составленное руководство по ремонту, а также была в распоряжении помощь соседей по гаражу или старших товарищей.
Ненависть #1: рулевое управление и подвеска
«Тут шаровые тянуть надо, хотя…», — говорил, бывало, иной старший товарищ и надолго умолкал, задумчиво «смоля» у ворот гаража и глядя на потуги своего визави каким-то образом уменьшить люфт руля. Подтяжка шаровых опор, переборка червячного рулевого редуктора и прочие пляски с бубном позволяли ненадолго уменьшить свободный ход баранки градусов до 30, что было практически недостижимым идеалом для подавляющего большинства владельцев, которые годами ездили, привычно выбирая 90-градусный люфт при каждом манёвре. Невнимание к шаровым приводило ещё и к разбитию поворотных кулаков, что ставило передние колёса весьма спортивным «домиком», но практически искореняло какую-либо управляемость.
Любовь #1: выносливость, вместимость и готовность к перевозкам всего что угодно
Но этот «почти шпагат» совершенно не мешал загружать «пырзик» так, как не грузят нынешние коммерческие фургоны и пикапы. Для многих постсоветских людей непременное воспоминание из детства – это поездки на заднем сиденье «968-го» в «компании» с рассадой, яблоками или картошкой. Доподлинно известен случай успешной перевозки водителя, пассажира и 18 (!) мешков картофеля на ЗАЗ-968М с каноническим багажником на крыше. Иногда, конечно, при подобных экспириенсах у «жопера» вырывало днище в районе крепления передних колёс – штатный багажник, напомним, тут спереди. Но… немного подварили морду – и поехали дальше: шестиметровые доски, брёвна, электрические опоры, кирпичи, бочки, мебель, коляски, кроватки. Он вывозил всё. Он строил нам дома, квартиры, дачи, растил наших детей. Он просил за это немного нового масла, регулярно промытый карбюратор и отрегулированные контакты прерывателя. И расходовал на сотню километров всего 10-13 литров совсем недорогого А-76.
***
Можно было бы сказать про то, что эти машины редко ходят больше 150 000 километров – не то чтобы они совсем «умирают», просто на большее, как правило, не хватает терпения и сил у владельца, даже если он не первый. Можно было бы ещё упомянуть про дикий шум в салоне, про двери, закрывающиеся только с сильного размаха, про трансмиссию, не любящую грубости и невнимательности, про тесноту в ногах у водителя или про отсутствие элементарных по нынешним меркам удобств. Но подобные вещи на фоне того, насколько этот автомобиль вообще «другой», из другой эпохи и для других людей — просто ерунда. Так что давайте под занавес насладимся парой высказываний хозяев этих машин. Думается, что эти комментарии довольно точно показывают и самих владельцев Запорожцев, и их время, и то, как быстро и незаметно оно уходит от нас.
Мой горный орел смотрел вдаль, гордо и непринужденно возвышаясь на домкратах, предназначенных для консервации. Несмотря на новые резинки, торчащие снизу машины, открашенные рычаги подвески, а также на высокую посадку и отмытые «злые» шины, вид его снова ассоциировался с дворовым котом, который недавно проиграл бой за кусок территории. И хоть он был уставшим от жизни, а я от него, мы оба смотрели в необъятное голубое небо с надеждой и оптимизмом, потому что пройдет полгода, и нас снова будут ждать опасные и захватывающие приключения. Которые, правда, начнутся только после того, как мы преодолеем не менее захватывающие и незабываемые приключения, связанные теперь уже со слесарно-сварочно-малярными работами.
Оглядываясь назад, понимаешь, как растут запросы и потребности человека по мере их осуществления. Запорожец соседа казался тихим, быстрым (30 л.с.) и просторным. Свой по прошествии лет таким уже не казался. Когда сосед купил ВАЗ-2104, его машина казалась верхом технического прогресса. Теперь же непонятно, как можно ездить на «классике». Машины все лучше и лучше, но и запросы тоже все круче и круче. Читаешь отзывы и комментарии – и понимаешь, что никогда человеку не угодить.
Опрос
А что такое ЗАЗ для вас?
Всего голосов:
Используем силу позитивного мышления
Худшие враги человека не пожелали бы ему
тех бед, которые могут принести ему
собственные мысли
(Восточная пословица)
У врача есть три средства в борьбе
с болезнью — слово, растение, нож.
Авиценна
Как наши мысли влияют на здоровье
В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим пациентам три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.
Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции. Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, а у некоторых пациентов даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.
То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что вера творит чудеса.
Наше здоровье во многом зависит от нашего мышления!
Доказано, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь.
Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя.
Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти. Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была!
Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей: Думаешь о хорошем — жди хорошего. Думаешь о плохом — плохое и получишь.
Позитивное мышление человека — основа разумной, осознанной деятельности, основа хорошего самочувствия, здоровья и процветания.
Тогда как негативные мысли или так называемое стереотипное мышление заставляют многих людей страдать, быть неудачливыми и несчастными.
Есть несколько основных видов стереотипного или негативного мышления, которые искажают мировосприятие и приводят к негативным мыслям. В свою очередь негативные мысли приводят к соответствующим чувствам и эмоциям, и как следствие, к неадекватному ситуации поведению.
Приведем примеры стереотипного мышления:
- Полярное мышление, по принципу: «Все или ничего». Свойственно подросткам и людям с тревожным типом личности. Подобное мышление приводит к пассивному поведению, плохому самочувствию и сильным депрессиям.
- Мысли в виде негативного предсказания. Люди предсказывают события своего будущего, исключительно негативно. Не учитывают других возможных исходов, могут впасть в депрессию и страдать еще до того, как что-то плохое (ими придуманное) случится в реальности.
- Мышление, обесценивающее что-то позитивное. Люди видят в себе и своих делах лишь негативное, забывая и не замечая свой позитивный опыт, прошлые успехи и достижения. Такое мышление может привести к эмоциональным расстройствам и бездействию.
- Искаженное мышление на основе эмоционального обоснования. Безусловная вера в истинность какого-либо утверждения, игнорирование возможности доказательства обратного утверждения.
- Стереотипное навешивание ярлыков. Наделение себя или других негативными характеристиками, без учета позитивных доказательств. Такое мышление приводит к разрушениям отношений.
- Минимизирующее мышление. Человек оценивает себя, других или ситуацию, преувеличивая негатив, или преуменьшая позитив. Это не дает возможности раскрытия своих способностей и возможностей для достижения успеха.
- Избирательное мышление. Учет только негативных сторон: неудач, поражений, без рассмотрения всех событий, в том числе позитивных. У таких людей много неудач в жизни.
- «Чтение мыслей». Убежденность в том, что человек реально может это делать, исключение других возможностей. В общении, такие люди, разговаривают как бы сами с собой, не дожидаясь ответа собеседника. (типа, сам спросил — сам ответил, и на свой же ответ разозлился…).
У этих людей проблемы в общении и в личных отношениях, и как итог – одиночество. - Сверх-обобщение. Обобщающие негативные выводы, выходящие за пределы конкретной ситуации: «Все мужчины или женщины плохие, и весь мир нехорош». Такие люди повторяют свои неудачи в схожих ситуациях.
- Персонализация. Человек считает себя причиной негативного поведения других людей, игнорируя реальные причины их поведения. Люди с подобным мышлением думают, что их ошибки и просчеты находятся в центре внимания окружающих. Это может привести к неврозам и фобиям.
- Долженствование. Убежденность в том, что в определенной ситуации необходимо вести себя определенным образом. Если этого не происходит, это воспринимается как неудача и вызывает страдания.
- «Туннельное мышление». В данном случае человек акцентирует свое внимание только на негативных аспектах конкретной ситуации. Он не замечает (игнорирует), что есть и позитивные моменты, решения и выходы.
Если Вы обнаружили у себя один или несколько видов стереотипного мышления, приводящего к негативным или навязчивым мыслям, плохому настроению, самочувствию и нарушению поведения, то вам стоит задуматься об изменении своего мышления и убеждений.
Следующее упражнение поможет вам изменить мышление
- Выберите тихое, спокойное место, чтобы вам никто не мешал, удобно расположитесь, и спросите себя «Что бы я хотел иметь в своей жизни, но пока не имею?». Возьмите лист бумаги и составьте список своих желаний.
- Затем задайте себе следующий вопрос: «Что я имею, но не желал бы иметь?». Возьмите новый лист бумаги и составьте список того, от чего вы хотели бы отказаться.
- Сравните оба этих списка. Какой из них в большей степени притягивает ваше внимание? Если список «Не хочу, но имею» занимает первое место по своему размеру и актуальности, то это упражнение станет для вас еще более важным.
- Еще раз перечитайте все, чего Вы «не хотите, но имеете», и придумайте позитивную фразу, имеющую такое же значение, но называющую что-то, чего вы «Не имеете, но хотите». Например, если Вы не хотите, но имеете лишний вес, то тем, чего Вы хотите, но не имеете, является стройная фигура. Каждое «не хочу, но имею» замените на «хочу, но не имею».
- Запишите все измененные фразы в единый список своих желаний и держите их в уме. Регулярно подкрепляйте позитивные мысли, и вы достигнете своих целей.
Как реализовать это практически? Иногда наши мысли ведут себя очень произвольно, и никакая сила воли не в состоянии избавить нас от нежелательных размышлений. В таких случаях обращайтесь за помощью к своему воображению. Помните, что воображение сильнее воли, т.к. своими корнями уходит в бессознательное. Наше бессознательное подобно ребенку – у него ничего нельзя отнимать, можно только заменять. Не пытайтесь усилием воли бороться с приходящими к Вам негативными мыслями. Просто заменяйте их на позитивные через замену соответствующих им образов.
Как позитивное мышление помогает в выздоровлении
Овладевая энергией позитивного мышления, человек имеет возможность подключать к процессу лечения естественную способность организма к самоисцелению.
Каждый из нас имеет личный опыт выздоровления от гриппа, простуды, ушиба, пореза, или еще чего-нибудь, с чем наш организм когда-то отлично справился. Можно использовать этот опыт для освобождения от любого другого недуга, включая психосоматические заболевания (болезни тела, в развитии которых существенную роль играют психологические факторы).
Помните, что если Вы хоть раз ощутили свои возможности, то вы приобрели их навсегда.
В книге Упраление стрессом С.А. Игумнов приводит следующий алгоритм самоисцеления при помощи позитивного мышления.
- Мысленно воспроизведите процесс Вашего выздоровления в прошлом, прочувствуйте его в сжатой форме. Буквально в течение минуты переживите всю болезнь с самого начала вплоть до полного выздоровления. Постарайтесь сделать это ярко, красочно, живо.
- Теперь перенесите себя настоящего, болеющего тем, от чего Вы хотите избавиться, в то место, где Вы увидели свое быстрое исцеление. Создайте «фильм», в котором Вы также быстро выздоравливаете от Вашего теперешнего недуга. Сделайте этот «фильм» абсолютно похожим на предыдущий: такого же размера, яркости, цвета, скорости движения, того же места расположения. Прочувствуйте процесс Вашего выздоровления как можно более отчетливо. Несмотря на то, что Вы сами создаете этот жизненный опыт, Ваш организм воспримет его как нечто вполне реальное, и отнесется к Вашей теперешней болезни, какой бы серьезной она ни была, как к тому, от чего можно быстро и полностью излечиться.
С помощью этой технологии Вы определяете нынешний недуг как болезнь, от которой организм уже знает, как освободиться. С этого момента он начнет ежесекундно получать подсознательные сигналы к изменению, и Вы почувствуете себя выздоравливающим. Данная технология станет хорошим дополнением к основному, принимаемому Вами лечению.
Использованная литература:
Белорусская военная газета Во славу Родины, «Не думай о плохом-заболеешь».
Психоаналитик Матвеев «Стереотипное мышление, негативные мысли человека, мешающие жить».
С.А. Игумнов Управление стрессом: современные психологические и медикаментозные подходы: — Мн.: И.П.Колас, 2004.-76с.
Луиза Хей, Целительная сила внутри нас.
Подготовил психолог Черных И.Д.,
медико-психологическое отделение
Сквозь пространство и время. На чём и когда мы полетим к звёздам
Стадия разработки: протестирован в NASA, Техническом университете Дрездена и Китайской академии наук
Конструкция кажется до смешного простой: берём металлическое ведро и кладём внутрь магнетрон (который в любой микроволновке есть), а потом — накрываем крышкой наглухо, то есть запаиваем. Включаем «микроволновку» и получаем следующее: электромагнитное излучение создаёт определённое давление, и под крышкой оно больше, чем на дне. За счёт этого создаётся тяга, направленная к дну. Правда, у экспериментальной модели она ничтожна — 20 микроньютонов. На Земле этого не хватит, даже чтобы с места сдвинуться. Зато есть явное преимущество — топлива не нужно. Вообще. К тому же в космосе, уверены разработчики, даже с такой малой мощностью можно за десять лет разогнаться до скорости несколько километров в секунду и пролететь 3,5 миллиарда километров. Вот только в космических масштабах это всё равно означает ползти медленнее улитки: до самой-самой ближайшей звезды (не считая Солнца, конечно) Проксимы Центавра — 4 световых года, а каждый световой год это 9 тысяч миллиардов километров.
Ионный двигатель
Стадия разработки: 1998 — запуск зонда «Дип Спейс-1» (двигатель работал 678 суток), 2003-й — запуск зондов «Хаябуса», «СМАРТ-1»
Фото © Flickr/Magic Jochen
Тут нужен ксенон или какой-то другой инертный газ. Электрический ток выбивает из его атомов электроны — получаются ионы, которые приобретают просто фантастическое ускорение: до 200 километров в секунду. Это в 50 раз больше, чем скорость, с какой несётся раскалённый газ из нынешних ракет. Притом он может беспрерывно работать три года подряд.
Плазменный двигатель
Стадия разработки: проект VASIMR, в космосе ещё не испытан
Похож на ионный, только в десятки раз мощнее. Ионизированный газ нагревают до нескольких миллионов градусов, и он переходит в состояние плазмы, которая выбрасывается через сопло. Такой двигатель подумывают установить на корабле для пилотируемых полётов на Марс. Путь тогда займёт всего 39 дней. Но до звёзд ни он, ни его младший брат нас не довезут: слишком немыслимое количество топлива потребуется, да и до приземления на экзопланете в таком корабле явно не доживём.
Термоядерный двигатель
Стадия разработки: рабочих образцов нет
Ему тоже топливо не нужно, он будет брать его прямо из космоса — собирать водород (а его там хватает), нагревать до того состояния, когда атомы начнут термоядерный синтез, то есть до миллионов градусов, и получать таким образом энергию. Скорость движения, по расчётам, получается просто невероятная — за 11 лет можно преодолеть 400 световых лет и добраться до созвездия Плеяд, а за 23 года — вообще до соседней галактики Андромеды. И вся беда в том, что нужна особая, протон-протонная термоядерная реакция, а её получить пока не удаётся.
Двигатель на антиматерии
Стадия разработки: теория, в 2010-м — успешное получение антивещества
Фото © Flickr./Daniel Mennerich
Значит, так: бывают электроны, а бывают — позитроны. Это электроны наоборот, потому что у них положительный заряд, а не отрицательный. И бывают такие же неправильные протоны — антипротоны. Всё это и есть антивещество. Физики подсчитали, что с помощью каких-то четырёх миллиграммов такой материи можно за несколько недель долететь до Марса, а 17 граммов хватит до альфы Центавра. Прикол в том, что при её взаимодействии с веществом — самым обыкновенным — они друг друга уничтожают, и при этом происходит выброс просто колоссальной энергии. Килограмм антивещества плюс килограмм обычного равно Царь-бомба, а ведь она у нас, землян, самая жуткая из всех водородных. Остался лишь один маленький вопрос — как это сокровище достать. В обозримой Вселенной его пока не нашли. Пытаются сделать сами. Первую античастицу синтезировали ещё в 1965 году. Теперь задача — их поймать в специальную ловушку и добиться, чтобы они там как можно дольше держались в своём антисостоянии. Пока получается негусто: в 2011 году 309 антипротонов «прожили» 1000 секунд.
Квантовый двигатель
Стадия разработки: техзадание от «Роскосмоса» на экспериментальную проверку
Фото © «Квантон»
Если говорить об изобретении российского учёного Владимира Леонова, так его нынче обзывают «гравицапой» и вообще ругают на чём свет стоит. А ведь в 2014 году свою экспериментальную модель её создатель показал Российской академии наук, и там её признали вполне работоспособной. Тогда 54-килограммовый двигатель дал тягу, способную поднять и унести в космос до 700 килограммов, потребляя при этом всего киловатт электроэнергии. Штука, правда, очень сложная. Например, для неё нужен реактор холодного ядерного синтеза (а это вещь пока ещё гипотетическая), а главное — нулевой элемент, который ещё Менделеев в своё время включил в свою периодическую систему и который в наши дни наука не признаёт. Леонов настаивает, что он существует и из него состоит невидимая материя («квантовое пространство-время»). А если научиться с ним обращаться, то можно получить антигравитацию, которая донесёт нас до Марса за 42 часа. Весной 2019 года в «Роскосмосе» согласились позволить Леонову показать, как это работает, и доказать, что на этом можно полететь в далёкий космос.
Варп-двигатель
Стадия разработки: теория
Можно сказать, идеи Леонова похожи на то, что придумал другой учёный — мексиканский физик Мигель Алькубьерре. Однажды в 90-е он насмотрелся Star Trek и после целой ночи вычислений пришёл к выводу, что ничего невозможного в «Энтерпрайзе» нет. Надо всего-то деформировать пространство вокруг корабля. И как? А так: просто свести его с ума, опять-таки с помощью антигравитации. Только для этого понадобился не нулевой элемент, а нечто ещё более невообразимое — экзотическая материя. Где её взять, мы не знаем, зато знаем, что у неё давление меньше, чем в вакууме. Отрицательное. Скажете, так не бывает? Оказывается, бывает. Вакуум-то не пустой, как выяснилось, он кишит квантовыми частицами, которые тоже создают давление. И если очень, прямо совсем близко поставить две микроскопические пластины, то между ними этих частиц будет болтаться меньше, чем вокруг. Вот и получится, что там — отрицательное давление. Этот эксперимент в 1948 году провёл голландский физик Хендрик Казимир, так что теперь удивительный эффект носит его имя.
Так вот, насчёт Алькубьерре. Его мысль такая: окружить космический корабль большим экзотическим кольцом. И тогда безумная материя, взаимодействуя с нормальной, начнёт создавать антигравитацию и искривит пространство: впереди оно будет сжиматься, а позади расширяться. Будет такой тоннель, в котором наш «Энтерпрайз», сам никуда не двигаясь, сможет перемещаться быстрее света, а через две недели будет у ближайшей к Солнцу звезды.
То есть найдём экзотики не в микроскопических, а в нормальных масштабах — и полетим.
Секс будущего: голограммы, виртуальность и одиночество | Будущее, Наука
Размышление о сексуальности будущего. Что это — очередная статья, полная щенячьего восторга по поводу секса с киборгами, или мрачный прогноз о грядущем киберпанк-одиночестве, разбавленном виртуальными суррогатами? Мой текст — попытка понять, каким образом будут строиться отношения между новейшими технологиями и человеческим желанием. Так что скорее — второе.
Впрочем, я всё-таки хочу порассуждать о чём-то большем, чем антураж для фрикций. Там, где большинство пишет о гаджетах, роботах и симуляции, меня интересует текучесть и изменчивость самих сексуальных вкусов и практик. Именно сексуальность, а не секс, — вот что стоит за технологиями, которые уже разрабатываются или с большой вероятностью возникнут в будущем.
Чтобы понять, как изменится сексуальность, стоит попробовать представить, что будет происходить с людьми и обществом. Даже поверхностный взгляд на реалии конца 2010-х подтверждает уже не новый тезис о том, что XXI век станет веком аллергий, депрессий и многочисленных форм дисфории. Порой складывается ощущение, что для разговора о будущем придётся перво-наперво вооружиться современным справочником психических расстройств. Кого-то, может, и ждёт продление жизни или экзотических удовольствий, но статистически более вероятно, что у среднего гражданина появятся аномальные реакции на привычное, сверхновые фобии, панические атаки, психотические и психосоматические симптомы — или же болезненное недовольство своим телом, полом или идентичностью.
Суть всех этих проблем — попытка сохранить дистанцию по отношению к чужому/другому. Из этого рождается гиперреакция на любой контакт — хоть физический, хоть символический. Уже за последние два десятилетия социальная чувствительность в некоторых обществах выросла настолько, что люди всерьёз заговорили об «объективации взглядом», «визуальном изнасиловании», «сексуальном преследовании через игнорирование». У нас на глазах формируется рынок обиженных и символически задетых, и едва ли не каждая социальная группа хочет выйти на него, чтобы получить свои дивиденды. Современная культура, слишком разборчивая в поиске и защите индивидуальности, способна сделать из людей таких недотрог, что о поездках в метро будут говорить как о нечеловеческом подвиге. Хотя что это я: уже говорят, а точнее — твитят и ноют в аудиосообщениях. Кстати, мода на последние — лучший пример тенденции избегать контакта.
В Сети всё чаще встречается мнение, что одиночество — это не беда, а счастливый сознательный выбор (худ. Florian de Gesincourt)
Естественно, на таком фоне любое прямое взаимодействие — это риск, из-за чего тревога лишь усиливается, а вожделение вытесняется. Благодаря этому зреет раскол, который в той или иной степени пройдёт по каждому жителю будущего. С одной стороны, стремление к удовольствию прочно зашито в тело человека. Радикальных изменений здесь не предвидится: как повелела эволюция, очевидными его источниками останутся еда, секс, сон и всё, что чувственно или химически их имитирует. С другой стороны, социальные препоны и всё более доступные технологии — это довольно сильный стимул отказаться от какого-либо реального контакта с другим человеком. За примером далеко ходить не придётся. Хотите представить в общих чертах общество лет через 15–20? Посмотрите на жителей мегаполисов Японии и добавьте к картинке ещё больше зависимости от технологий. Будут вам и отаку, и хикикомори, и о-миаи (договорные браки с помощью сватов), и букет психологических проблем (самоубийства, алкоголизм, переработки, немотивированное насилие среди подростков, депрессии и тому подобное).
Люди частенько выдумывали себе культурные ограничения, идущие вразрез с потребностями тела, но именно в XXI веке чаша весов сильно склонится в сторону одиночества. В прежние эпохи предпочитали грешить — обходными путями шли через символические границы к желанному, а заодно получали дополнительное удовольствие от нарушения запрета. Торжество технологий предлагает другой путь: не контактировать вовсе — или только на своих условиях, через тонко настроенный интерфейс. Хотите нарушать правила? Делайте это в виртуальном мире. В этом суть атомизированного общества: обернуть каждого в гигиеничный пластик, чтобы поменьше проблем доставлял.
Меж тем человеческая сексуальность основана на сложных и порой совершенно неожиданных сочетаниях психологии и телесности. Поэтому и интересно рассмотреть сразу три линии развития будущего. Очевидно, что социальные изменения и технологические инновации в сфере эротики будут нацелены как на область фантазии, так и на стимуляцию тела и мозга — или же будут стремиться их совместить.
Есть обоснованное опасение, что человеку грядущего будет всё сложнее возбуждаться из-за экспансии сексуальности в другие сферы жизни и обилия эротизированных образов вокруг. И всё же фантазия умеет приспосабливаться.
Самостоятельное сексуальное удовлетворение известно даже животным, но только у человека оно сопровождается высокой активностью воображения, позволяющего обмануть свой мозг. Поэтому порнография была известна ещё на заре человечества. Впрочем, насчёт древних людей до сих пор ведутся споры: были ли порнухой неолитические Венеры и рисунки с явно выраженными гениталиями, достоверно неизвестно. Но ждать, что в будущем порно исчезнет, крайне наивно.
Слушай, Алиса, что на тебе надето? (Фильм «Она»)
Порнография будущего сохранит привычную аудиовизуальную форму, а помимо этого продолжит экспансию в виртуальность за счёт технологий погружения (VR и AR) и интеграции VR со стимуляцией тела. Помимо порно, нашу способность возбуждаться от фантазий будут использовать программы для дейтинга и ИИ для эротического общения (по типу «секса по телефону»). Пример того, насколько интересны людям могут быть отношения с запрограммированным на понимание интеллектом, можно увидеть в фильме Спайка Джонза «Она» (2013). Но и в реальности есть примеры: в Японии и Корее широко популярны «виртуальные партнёры» — девушки из аниме, вокалоиды и так далее.
Возможно, сексологам будущего понадобится хорошо разбираться в видеоиграх предшествующих десятилетий, чтобы понимать, какого рода образы сформировали фантазм пациента. Уже сегодня несложно представить себе, как тридцатилетний мужчина вместе с психотерапевтом выясняет, какой персонаж видеоигр заставил его сердце биться быстрее. Была ли это Лара Крофт, Соня Блейд, Нина Уильямс, Сара Керриган, Мона Сакс, Карла Валенти, Морриган, а может, Лиара Т’Сони или Тали? Вы даже не представляете, насколько судьбоносным это может оказаться. Я иронизирую, но лишь в небольшой степени.
А что уж говорить о страстях, кипящих в виртуальных мирах игр от The Sims до 3DXChat и Second Life! В последней люди устраивают через своих аватаров браки, служебные романы, оргии, что влияет и на отношения в реальном мире. И это не фигура речи: одна британка в 2008 году потребовала развода из-за двух измен мужа в игре Second Life, а более ревнивая могла бы и убить (люди ведь уже сегодня бьют и убивают своих благоверных за непоставленный лайк в Фейсбуке или за сердечко какой-нибудь красотке в Инстаграме).
Романы с персонажами-NPC в компьютерных играх давно никого не удивляют (Star Wars: The Old Republic)
Но флагманом в области фантазии останется порно. Обратим внимание на нюансы, уже ощутимые в трендах. В порно будущего станет больше разнообразия — в том числе из-за прихода в бизнес женщин, а затем и представителей других гендеров и самых разных сексуальных предпочтений. То же самое происходит и в области секс-теха, где женщин уже работает почти столько же, сколько мужчин. Однако стоит учесть, что порноиндустрия, как многие другие клиентоориентированные сферы бизнеса, постепенно переходит на Big Data. Значит, в скором времени популярные тренды будет определять алгоритм, а не люди. Массивы данных используют для двух прямо противоположных задач: и чтобы подстроиться под конкретного клиента, и чтобы придумать наиболее популярные образы для масс.
Это будет актуально при разработке искусственных моделей, которые покажутся привлекательными сразу многим (по крайней мере, до тех пор пока кастомизация не станет дешёвой и лёгкой). Анализ ваших данных заодно позволит программе точнее угадывать ваши эротические триггеры, чтобы на их основе предложить тематическую подборку, которую вы не сможете проигнорировать. И здесь есть любопытный момент: продвинутые алгоритмы однажды совершат фазовый переход. Они перестанут гадать, что вы ищете, и начнут открывать те стороны вашего вкуса, о которых вы, скорее всего, даже не знаете. Big Data уже регулярно удивляют подобными примерами — как в случае с роботом таргетинговой рассылки супермаркета, который безупречно определил беременность у старшеклассницы по её покупкам в первый месяц. Иными словами, для пользователя это будет переход от пассивного получения желаемого к активному исследованию своей сексуальности. Конечно, если хватит смелости. У меня есть подозрение, что, когда это произойдёт, многие попросят кнопку «отключить глубокое исследование меня».
Компания Gatebox уже продаёт голографических возлюбленных, хотя пока с ними можно только поговорить
Массовый анализ данных повлияет и на то, какие жанры и актёры будут востребованы. В этом есть специфическая петля: с одной стороны, массовая культура и есть экран, который влияет на людей, подсказывая им, чего желать, а с другой — теперь сами студии будут равняться на то, что подскажет статистика, а не на собственные представления о возбуждающем. Неясно, куда может завести подобный процесс, — особенно учитывая, что уже сегодня заметен сильный дрейф порноиндустрии в сторону экстремальных жанров. Граница приемлемого очень гибкая, так что, может, уже через десяток лет в порно вернутся кринолины, может, в топах окажется секс с голограммами дементоров, а может, порно и вовсе станет столь вездесущим, что выпуск новостей никто не будет смотреть без камшота или сквирта в финале.
Однако не уверен, что цензура — это решение. Запреты прямо влияют на то, о чём люди втайне фантазируют, поэтому общественное осуждение иногда порождает эффект «запретного плода». Помимо этого, обращение к специфическим группам потребителей создаёт и новые формы: например, порно с элементами ASMR (видео, вызывающего приятные мурашки) популярно у слабовидящих. Интересно, окажутся ли в порно будущего востребованы технологии с запахом и вкусом?
Фантазия — важный элемент сексуальности, а для большинства людей главный стимул фантазии — визуальные образы, поэтому широкое распространение дополненной реальности может также повлиять на сексуальные практики. Интересный пример подобного рода недавно был показан в фильме «Бегущий по лезвию 2049» Дени Вильнёва (2017).
Если фантазия влияет на сексуальное возбуждение, то удовольствие — это вотчина тела. А тело работает по своим законам, которые отнюдь не всегда гармонируют с мыслями. Многие уверены, что на тело воздействовать проще. Да, если мы точно знаем его устройство. Такие технологии удовольствия можно разделить на те, что влияют на само тело (от отдельных зон до всего целиком), и те, что выбирают более прямой путь — воздействие на мозг. Всё удовольствие происходит в мозгу, а тело, как ни крути, лишь посредник между внешними стимулами и выработкой нейромедиаторов в центрах мозга. Правда, посредник для нас необходимый.
В отношении тела стратегия развития секс-техники проста и очевидна: гаджеты нового поколения (вибраторы, имитаторы и так далее), дистанционные технологии стимуляции эрогенных зон (теледильдоника, 3D-печать), секс-куклы (с минимальным интеллектуальным оснащением). Практически всё это можно найти и сегодня, завтра изменятся лишь параметры: удобство, доступность, качество ощущений. Самые оптимистичные прогнозы предполагают, что в 2025 году секс на расстоянии будет почти неотличим от обычного, а к 2033-му секс-роботы станут настолько реалистичными, что возникнет рынок продажи собственных копий (в основном — для актёров и актрис порно).
Первая ласточка — девушка по имени Хармони от компании RealDoll
Смотрите также
Алексей Ионов | 26.11.2016
Занимались ли космонавты сексом на орбите, возможно ли это, и если да, то как? Детальный путеводитель для тех, кто решил попробовать. 18+!
Алексей Ионов | 01.08.2018
Роботы для секса — уже не фантастика. Но где их достают, безопасно ли это, и не исчезнет ли из-за них обычный секс? И кстати, при чём тут разумный пылесос?
Но человеку свойственно хотеть большего. Поэтому куда более интересные темы для размышления — это химическое воздействие и транскраниальная стимуляция мозга. Химический оргазм, если его удастся лишить всяких побочных эффектов, — довольно интересная возможность. В силу целого ряда биографических, генетических и экологических причин наш мозг, испытывая любое удовольствие, может откровенно зажать выработку «нормального» количества нейромедиаторов, из-за чего мы можем попросту никогда не узнать, на какое наслаждение на самом деле способны. Честно говоря, было бы интересно сравнить. Это очень простой, поэтому многими желанный путь: принял таблетку и получил те же ощущения, ради которых обычно приходится прилагать много усилий. Однако то, что достаётся просто, слишком легко обесценивается или превращается в зависимость. Мозг попросту «сожжёт» дофаминовые рецепторы, и придётся либо повышать дозу, либо устраивать себе воздержание, пока рецепторы не восстановятся. Печально, но благодаря этому мы сохраняем способность интересоваться чем-то новым.
А вот если мы научимся непосредственно создавать чувственный опыт, записывать его и манипулировать им, а также эмулировать опыт других, то перед нами откроются поистине удивительные и одновременно пугающие возможности как в сфере сексуальности, так и в сфере извращений. Есть такой фильм «Странные дни» (1995), снятый по сценарию Джеймса Кэмерона. В нём существует компактная и удобная технология, благодаря которой люди могут пережить чужой опыт — как в записи (безногий смотрит запись пробежки по берегу моря), так и в текущем времени (пара, занимающаяся сексом, может усилить свои ощущения, буквально удвоив их). Однако технология — палка о двух концах. И в мире «Странных дней» есть люди, охочие до записей чужой смерти, насильники, заставляющие жертву переживать свой опыт глазами нападающего, и серийные маньяки, создающие записи истязаний и убийств.
На самом деле мы очень далеки от подобных технологий из-за сложностей с картированием мозга: неясно, какой именно нейрон хранит то или иное ощущение. Электромагнитные и химические стимулы, доступные учёным, пока напоминают слона в посудной лавке, чьи телодвижения в лучшем случае будут похожи на недетский bad trip. Поэтому более или менее перспективная альтернатива — подача чужого опыта по стандартным сенсорным каналам. Например, можно передать в зрительную зону сигналы с ЭЭГ-записи, считанной с другого мозга нейросетью.
Вам скромную или распутную? А грудей сколько? («Вспомнить всё»)
На похожей идее в научной фантастике строится технология искусственных воспоминаний, описанная ещё Филипом Диком в рассказе 1966 года «Мы вам всё припомним» (оригинальное название We Can Remember It for You Wholesale сложно удачно перевести, поскольку последнее уточнение по-русски звучит странно — «мы всё припомним за вас оптом»). Очевидно, что, появись такая технология, главным её применением стали бы воспоминания об экзотическом сексе, необычных путешествиях и экстремальной деятельности — словом, всё как в оригинале, а затем в трёх экранизациях. Однако, фантазируя об этих вещах, стоит помнить и о том, что тесная связь тела и мозга, скорее всего, не позволит по-настоящему почувствовать чужой опыт — получится лишь отдалённо похожий суррогат.
Впрочем, если дать волю фантазии, то можно представить (насчёт «сделать» пока неясно) следующее. Поскольку запись и манипуляции с чувственным опытом схожи с идеей химического воздействия, в обоих случаях можно создать сбалансированный «коктейль» из разных ощущений, который в реальности не встречается. Вы никогда не думали, что будет, если в небольшой промежуток времени одновременно пережить оргазм, вкус бананового мороженого, облегчение от того, что почесался, бодрость выспавшегося тела, приятный озноб от ветерка и восторг от решения сложной интеллектуальной задачи? Будет это похоже на оргазм в кубе или сознание начнёт метаться между попытками выделить что-то одно? Я не знаю, можно ли это выяснить не опытным путём. Возможность компиляции и трансформации опыта в такие «коктейли» или даже «мозаики» открыла бы доселе неизвестную область творчества.
Нет нужды морализировать на тему, считать ли нормой или идеалом сексуального контакта взаимодействие с другим человеком. Фетишист (особенно с пигмалионизмом) с этим не согласится, а фанат оргий на манер де Сада огорчится, что ему предлагают ограничиться кем-то одним. И всё же современные разработчики главным образом стремятся воссоздать соприкосновение с реальным человеком, что неминуемо ведёт к поиску способа объединить фантазии с телесностью.
Вариантов совсем немного, и наиболее очевидны два.
Японцы, как всегда, впереди всех: в игре VR Kanojo для шлема виртуальной реальности царит полный хентай
Первый вариант — объединить виртуальную реальность с костюмом полного присутствия. Буквально то, что мы видели в целом ряде фильмов о погружении в цифровой мир: от «Теоремы Зеро» Гиллиама до «Первому игроку приготовиться» Спилберга. Не совсем понятно, как эта штука будет анатомически подгоняться для полноценного сексуального контакта, но вот цифровой петтинг уже не за горами. Некоторые разработчики отмечают, что ощущения касания, температуры и вибрации в подобной тесла-водолазке могут отличаться от настоящих «в лучшую сторону». Это что-то в духе квадрофонии звука: телесное ощущение с дополнительной дорожкой, дающей гиперреалистичную интенсивность переживания.
Второй вариант — сексуальный андроид/гиноид или даже репликант, способный не только к механическому сексу, но и к общению: он будет знать или угадывать желания и реагировать на всё по-человечески. Важную роль здесь опять-таки должны сыграть Big Data: ведь чтобы продвинутый робот «умел» доставить удовольствие человеку, его алгоритму сперва придётся наблюдать за людьми и учиться у них. Строго говоря, к сексуальному использованию сложного устройства (даже человекообразного) многие морально готовы уже сегодня, а вот с выращенными «искусственными людьми» (как в «Бегущем по лезвию») понадобится несколько десятилетий, чтобы гуманистические стандарты наших дней подстроились под новые реалии.
Чем доступнее станет кастомизация моделей для удовольствий, тем сложнее представить, как далеко зайдут эксперименты с их внешним видом. Очевидно, что вслед за моделями, актёрами и актрисами появятся персонажи из игр и анимации, а затем и негуманоидные формы, но где общество попытается провести черту?
Хотите поговорить о правах репликантов? («Бегущий по лезвию»)
Пожалуй, наиболее любопытным моментом при таком сценарии будет вопрос о границах взаимодействия человека с цифровым интеллектом. Разрешено ли будет обучающемуся интеллекту сделать всё, чтобы влюбить в себя своего обладателя, или люди всё-таки поставят на эту возможность суровый блок? Ведь, чтобы оставаться идеальным сексуальным партнёром, такой интеллект должен будет, как это ни парадоксально, иногда отказывать — только так он сможет поддерживать желание и удовлетворять его. Всё, что по услужливости не особо отличается от интеллектуальной стиральной машины, не вызовет особых эмоций и не сможет задействовать фантазию человека.
Отсюда вытекают и типичные для многих НФ-произведений вопросы. Например, будет ли система воспитания с детства приучать к необходимости отличать живой интеллект человека от цифрового, тело для которого создано в меру прихоти и финансовых возможностей? Или, напротив, общество впадёт в гедонизм: мол, важно, что ты берёшь от жизни, а вся эта мораль о естественном и искусственном — безнадёжный хлам?
Гадать о том, что и кому понравится из сексуальных предложений будущего, — бессмысленная затея. Вопрос лишь в том, насколько широким и доступным будет ассортимент. А вот несколько весьма вероятных проблем обозначить стоит.
Герой в костюме для киберсекса в фильме «Теорема Зеро». Кто-то действительно верит, что виртуальные миры будут создавать в первую очередь для видеоигр?
Первая из них связана с серьёзным расслоением общества. Если в будущем нас ждёт классический киберпанк с нехваткой ресурсов и места — пресловутый high tech, low life, — то хай-тек будет в основном для очень богатых. Для остальных — как получится. В таких условиях обывателям останется проституция (в том числе киберпроституция), дешёвые формы порно и виртуальности плюс химические заменители оргазма. Высший слой общества, напротив, будет волен выбирать любые капризы за свои деньги: это может быть виртуальная эмуляция опыта, реальное удовольствие — или его передача от живого человека, как в ярком эпизоде фуршета высокопоставленных представителей корпораций в сериале Incorporated («Корпорация»).
Вторую проблему неизбежно породят манипуляции опытом, близким к реальному. Представьте, что вы слишком часто испытываете чужие интенсивные, а тем более сексуальные эмоции. Это чревато размыванием собственной идентичности. Чем сложнее нам отвечать на вопрос «кто я?», опираясь на личный опыт, тем реальнее перспектива познакомиться с какими-то из проявлений шизофрении.
Третья проблема — вопросы этики и прав в отношении киборгов. Уже сегодня некоторые исследователи настаивают на том, что подобные роботы должны оставаться слегка абстрактными или нечеловекоподобными в своей внешности. Об этом, собственно, ещё в 1978 году говорил Масахиро Мори, предложивший термин «зловещая долина» — феномен резкого падения симпатии к персонажам-роботам, как только они достигают наибольшего человекоподобия. Если секс-киборги будут оснащены самообучающимися алгоритмами или даже ИИ, то рано или поздно возникнут два прямо противоположных вопроса. Первый — вправе ли мы использовать их как захотим, а второй — не слишком ли сильно они влияют на нас, имея возможность манипулировать таким излишне эмоциональным существом, как человек?
Движение «Кампания против секс-роботов» уже существует, а недавно жители Хьюстона запретили открывать у себя техно-бордель. Добро пожаловать в 2019 год!
Четвёртая проблема открывается вместе с ощутимым уже сегодня разнообразием культурных форм, отсутствием авторитетов и всё более ранним опытом виртуальности. Всё это вкупе даёт психическую нестабильность и проблемы с телесностью. Пока таких людей называют цифросексуалы, видя в них род диковинки. Однако проблема глубже, чем кажется: она не только в отсутствии семей или в привязанности к виртуальным объектам, но ещё и в увеличении уровня тревожности, вплоть до острых психозов.
Пятая в этом ряду — не столько проблема, сколько неизбежное следствие из огромного ассортимента форм сексуального удовлетворения. В таком обществе отдельные личности с трудом будут общаться: всё сложнее будет как найти нужного партнёра, так и совпасть с ним во вкусах. Дистанционные технологии чуть упростят ситуацию, но только для тех, кого устраивают разовые встречи. Словно во вселенной «Вирта» Джеффри Нуна, люди будут скорее похожи на множество отдельных рас и гибридов, способных как-то уживаться друг с другом разве что в виртуале. Я уж не говорю о том, что почти сразу в культуре возникнут строго полярные течения: от новых раэлитов, верящих в то, что секс с роботом — важный скачок в эволюции, до техно-луддитов, готовых уничтожать «конкурентов» на рынке сексуального удовольствия.
Впрочем, не все варианты будущего столь драматичны. Возможность получить сексуальное удовольствие разными способами может не столько обесценить секс, сколько девальвировать. И в ряде случаев это неплохо — в первую очередь для того, чтобы не переживать сексуальность как роскошь, легко доступную только тем, кто значительно выше по рангу (что бы их ни выделяло — богатство, привлекательность или «крутость»). Секс-роботы могут окончательно отделить эмоциональную привязанность от секса — он станет обычной услугой, доступной даже скромному бюджету.
Остаётся только гадать, насколько серьёзно чувство привязанности разойдётся с сексуальностью, но тенденция явно на развод. Возможно, от влюблённости будут лечить медикаментозно — или, наоборот, будут пить гормональные по расписанию, когда человек захочет влюбиться. Может, напротив, культура ещё сильнее будет идеализировать единство любви и секса, которого, за редким исключением, в будущем никто не увидит. Или, как в «Сексотрясении» Станислава Лема, секс из-за серьёзной катастрофы станет тяжёлой обязанностью, к которой людей будет принуждать государственный аппарат.
Темой, достойной отдельного разговора, может стать и сексуальность в условиях галактической экспансии: в силу особых ограничений свои нюансы будут у космических путешественников, жителей орбитальных станций и колонистов. Например, что рациональнее и удобнее для коллектива людей, жёстко и надолго ограниченных небольшим пространством космического корабля: полиамория, строгое наличие пары у каждого или искусственное подавление сексуальности и способности влюбляться?
И всё-таки не стоит сильно уповать на технологии. Звучащие уже сегодня обещания искоренить стыд, сексуально просветить человечество, укрепить отношения и победить эректильную дисфункцию неубедительны и смешны. Насчёт секс-просвета я согласен, но в остальном стоит знать: то, что способно вылечить, способно и покалечить. А то, что способно возбудить, может не только погасить желание, но и загнать его куда подальше: например, именно так работают слова. Поэтому ждать чудес от VR и теледильдоники — это как верить в панацею.
Не будем забывать о том, что тенденция печальна — на отказ от реальных контактов, часто вынужденный. Человек — существо адаптивное, поэтому сексуальность будущего может оказаться не менее двуликой и расщеплённой, чем в прошлом. Подобное викторианство 2.0 будет строиться на том, что в публичной сфере всякий намёк на контакт будет сложно завуалированным. Снова возникнет язык вееров и мушек, только теперь на материале мемов, лайков или программ, вычисляющих в толпе тех, кто тоже не прочь. Желание, пока оно не угасло, всегда найдёт способ сделать так, чтобы человек хотя бы на пару часов побыл экстравертом. Другое дело, что найти встречное желание будет всё сложнее. Людям будущего, как и нынешним, не помешает хорошая психологическая работа, чтобы избавиться от лишних комплексов, но, увы, это вряд ли станет целенаправленной политикой общества.
VR-клуб «для взрослых» уже есть даже в Москве
Проблема ведь в том, что та же психосоматика — это защита: то, что мы делаем сами, пусть и бессознательно. Защита от чрезмерного удовлетворения, которое грозит убить само желание. Поэтому готов поспорить, что с распространением продвинутых секс-кукол найдутся и те, кто выработает в себе аллергию на киберкожу, ломающий кайф тревожный синдром по поводу звука сервоприводов, а то и вовсе погрузится в полную моральных терзаний рефлексию о правах гиноидов. А ведь без желания или страсти разница между пользователем секс-куклы и ею самой не так уж велика. Поэтому желание, чтобы поддержать себя, стремится к тому, чего не хватает, а иногда и к тому, что невозможно получить — по крайней мере, напрямую.
Дать желаемое каждому не удастся никогда, пусть и с самыми продвинутыми технологиями. Просто потому, что все мы разные — особенно в своих желаниях. Даже эрогенные зоны у людей расположены порой весьма прихотливо, а уж в фантазиях так и вовсе вечный статус «всё сложно». Ещё до Фрейда было известно, что сексуальность — это сфера странных сценариев и ожиданий. Одному надо быть спасителем, другому — тираном; кто-то хочет стать активной стороной, а кто-то — пассивным объектом чужого наслаждения; чья-то страсть разгорается в присутствии третьего (а иногда невозможна без него или вовсе появляется, когда он сам и есть третий), а чья-то вмиг исчезает. Не думаю, что доступность сексуального удовольствия что-то решит, — скорее, только запутает.
И ничего плохого в этом нет. Если кто-то мечтает о безмятежной простоте примитивных племён вроде амазонских пираха, то мне вот по душе жизнь в сложном, запутанном и интересном мире современности. В конце концов, культуру и цивилизацию создают умеренно неудовлетворённые люди, а не те, кому достаточно набедренной повязки и навеса из тростника.
Секс будущего, как и прежде, останется лишь одним из проявлений отношения человека к миру. Возможно, одним из наиболее ярких и показательных. Как всегда, вопрос в том, насколько сама личность способна худо-бедно достичь гармонии с этим дисгармоничным миром. В противном случае человека ожидают лишь одиночество и аллергия на всё, что он любит. Даже если это киберкожа секс-робота.
Как перестать чрезмерно задумываться о своих отношениях на расстоянии
Я классический сверхмыслитель. Меня поглощают «а что, если», и я оказываюсь в ловушке собственной головы, как хомяк на колесе, цикл стирки при вращении или ласка на беговой дорожке. Излишнее мышление — это вызов в повседневной жизни, но в отношениях на расстоянии это может вызвать проблемы размером с Годзиллу. Мы с мужем пережили длительные периоды разлуки. Мы не только жили в двух разных штатах, когда встретились, но и он работал на несколько месяцев во время нашего сезона свиданий.И мы не могли общаться легко и регулярно.
Наши телефонные свидания на крыльце. Я помню, как много летних дней сидел на колючих деревянных ступенях крыльца своего дома, держа телефон в потных руках, ожидая, когда он позвонит. Если через 15 минут прошло назначенное нам время для звонка, я забегал внутрь и проверял свою электронную почту (у меня не было смартфона, поэтому мне приходилось вставать). Много раз я получал от него сообщение: «Я не могу сейчас выйти на связь». Но иногда мой почтовый ящик был грустным и пустым.
Сразу же мой разум взорвался творческими, но бесполезными мыслями о том, что он должен делать или думать, вместо того, чтобы звонить мне. Он меня больше не любит. Я недостаточно важен, чтобы звонить. Он предпочел остаться с парнями вместо того, чтобы звонить мне. Может он заболел? Что, если он… задыхается… умер? Ни один из них не был рациональным, но мысли и страхи все еще кружили в моей голове, как шары для лотереи.
«серьезное» недопонимание. Однажды во время той рабочей поездки мы с муженьком не понимали, в каком направлении движутся наши отношения.Затем соединение не удалось. Мы отчаянно пытались восстановить соединение, но каждый раз, когда мы проходили, линия обрывалась. Мы отправили друг другу свои мысли по электронной почте, но из-за изменения времени нам пришлось часами ждать ответа от другого. Я сделал драматические предположения о том, о чем он думал. Мой живот скрутило, и меня тошнило от беспокойства о том, как это будет решено.
Вот 12 советов о взаимоотношениях на расстоянии.
Кажется, невозможно остановить тревожные мысли, ворвавшиеся в наш разум, но мы можем научиться перестать чрезмерно думать и позволять «что если» поглотить нас.Я составил для вас список советов, которые использовал лично за годы, прошедшие с тех пор, как я впервые стал военным значимым другом.
- Не сомневайтесь. Постарайтесь сохранять позитивный настрой и помните: скорее всего, все в порядке. Случаются недопонимания, и принятие лучшего вместо худшего даст вам гораздо больше душевного спокойствия. Если проблема существует, вы можете решить ее, когда у вас будет возможность.
- Не пытайтесь угадать, о чем они думают. Вы не умеете читать мысли (верно ??).Не говорите ему / ей слов. Если вы не знаете, что происходит, напоминайте себе, что не умеете читать мысли, и сосредоточьтесь на том, что знаете.
- Отвлекитесь чем-нибудь. Займитесь чем-то с друзьями, делайте проекты по дому, хобби, работу и т. Д. Найдите что-нибудь, чем вы будете заняты, а не зацикливаться на неизведанном.
- Обсуди это, но установи лимит времени. Всем нам нужна поддержка друзей. Если вы хотите поговорить с кем-то, ограничьте время, которое вы потратите на это обсуждение.В какой-то момент больше разговоров приводит к чрезмерному размышлению и может усугубить ситуацию.
- Медитируйте. В конце концов, Бог знает, что происходит, даже когда вы этого не делаете. Когда я сосредотачиваюсь на вдохновляющем стихе из Библии, это помогает мне перестать задумываться и вспомнить, кто все контролирует (а не я!).
«Надейтесь на Господа всем своим сердцем и не полагайтесь на собственное понимание. Признавайте его всеми способами, и он сделает ваши пути прямыми ». Притчи 3: 5-6
- Используйте напоминания. Носите браслет или ожерелье, повесьте записку на стену или положите что-нибудь на своем пути, чтобы напомнить вам о необходимости переориентировать свой разум на истину.
- Напишите письмо или электронное письмо любимому человеку. Когда вы не можете общаться, вы все равно можете делиться своими мыслями в письменной форме. Это поможет вам почувствовать, что вы выразили то, что вам нужно, и даже если они не могут услышать это сейчас, у них все еще есть шанс сделать это позже.
- Журнал. Выражение мыслей поможет вам осмыслить то, что вы чувствуете.
- Признайте свои чувства. Нам нужно маркировать наши эмоции, чтобы наш мозг мог их обрабатывать; это делает их более осязаемыми.
- Погулять. Прогулка на свежем воздухе принесет немного эндорфинов (счастливые чувства!) От упражнений, а смена обстановки поможет отвлечься.
- Примите тот факт, что в отношениях бывают взлеты и падения. Отношения — это не фильмы, в которых все идеально. Вы испытаете самые разные эмоции.Чувства печали, разочарования и замешательства не указывают на то, что ваши отношения обречены. Они показывают, что вы не на той же странице. Отношения не обязательно должны быть идеальными все время, чтобы подходить вам.
- Дайте волю своему воображению. Библия называет это «пленением всякой мысли». Мы не всегда можем контролировать, какие мысли приходят нам в голову, но мы можем научить свой разум тому, как реагировать. Для меня это постоянная битва, но мы должны выбирать, на чем позволить себе остановиться, а чего избегать.
Результат моего чрезмерного обдумывания
Я многому научился во время той рабочей поездки, в основном из-за ошибок. Это было очень сложно, я даже связалась с адвокатом по разводам в Чикаго, так как искренне подумывала о разводе. Слава богу, нет !! Когда мы с муженьком попали на одну и ту же страницу о нашем «серьезном» недопонимании, было шокирующим, как много из этого было взорвано в моей голове. У меня были все эти часы, чтобы вертеть в голове ложную реальность о наших отношениях, но правда заключалась в том, что мы двигались в одном направлении.Мы до сих пор смеемся над этим.
Теперь я предпочитаю использовать приведенные выше советы, когда нас разделяет расстояние и я чувствую, что зацикливаюсь на «а что, если». Я надеюсь, что смогу избавить вас от многих душевных страданий, поделившись с вами этими стратегиями. Используя их, вы можете перестать задумываться о своих отношениях и получить больше уверенности и душевного спокойствия в отношениях на расстоянии.
77 сообщений о взаимоотношениях на расстоянии, которые растопят их сердце
Будь то рукописное письмо, текстовое сообщение с добрым утром или поздравительная открытка, слова — мощный способ выразить наши чувства к людям, которых мы любим, и улучшить наши отношения.
У всех нас время от времени бывает писательский упадок, и бывает трудно выразить словами то, что мы чувствуем.
К счастью, есть много красивых сообщений, которые вы можете использовать и адаптировать, чтобы выразить свои эмоции.
Эти сообщения о взаимоотношениях на расстоянии призваны вдохновлять и пробуждать ваши творческие силы.
Вы можете использовать их как есть, но лучше всего использовать их в качестве руководства и сделать их уникальными для вашего партнера и отношений.
БЫСТРАЯ НАВИГАЦИЯ
Вдохновляющие сообщения для отношений на расстоянии
«Могут пройти дни и месяцы, а мы не увидим друг друга, но ничего не меняется, потому что сердце знает, где оно находится.Продолжайте строить себя, потому что я готовлюсь к вам, потому что будущее ждет больше для нашего союза ».
«Расстояние носит временный характер, потому что мое сердце продолжает биться из-за самого крутого человека в мире. Забудьте о милях между нами; ты будешь там, и я буду здесь, но наши сердца все равно будут биться друг за друга ».
«Я знаю, что скоро мы будем вместе. Я вижу конец отсюда, поэтому я говорю вам: будь надеждой и стойким, потому что я скоро буду рядом с тобой.Мне не терпится услышать биение твоего сердца, и мне не терпится прижать тебя к себе. Мне просто не терпится взглянуть тебе прямо в глаза и сказать: «Я люблю тебя» ».
«Ты далеко от меня, но это не повлияло на мои чувства к тебе. Я ничего не могу сделать, даже если буду скучать по тебе, кроме как ждать твоего возвращения. Я скучаю по тебе со всем собой, и я уверен, что ничто не может измерить счастье в моем сердце, когда ты вернешься ко мне ».
«Я всегда буду молиться о том, чтобы увидеть тебя поскорее, потому что мое сердце скучает по тебе с каждой секундой.Я знаю, что ты уехал, чтобы осуществить свои мечты, и я всегда буду молиться за тебя, потому что твои желания совпадают с моими. Ваш успех — это мой успех, и я готов пойти на эту жертву, чтобы увидеть вашу улыбку ».
«Расстояние между нами так мало значит, потому что я люблю тебя здесь и везде, я люблю тебя сейчас и навсегда. Даже если я жду твоего возвращения ко мне, моя любовь к тебе не ослабевает ни на каплю. Я всегда буду рядом с тобой, сколько бы времени это ни длилось ».
«Я скоро буду там, и я обещаю наверстать все упущенные времена, которые мы пропустили.Мы создадим много воспоминаний, которые будут соревноваться с теми, кто никогда не расставался. Я покажу тебе, как сильно я тебя люблю, когда мы воссоединимся. Но пока знай, что я никогда не переставал любить тебя ».
«Для всех вокруг ты далеко, но для меня ты прямо здесь, в моем сердце. Расстояние не преграда для любящего сердца. Я буду обожать тебя всей своей частью, пока ты не вернешься сюда. Мое сердце не может перестать думать о тебе весь день ».
«Я иду туда, где вы находитесь, потому что я больше не могу терпеть пытки скучать по вам.Даже если ты далеко от меня, ты никогда не убежишь от моего сердца. Мое сердце бьется за тебя, и это одно, что тебя любит безоговорочно ».
«Моя любовь к тебе вечна, и нет ничего, что могло бы ее отнять. По правде говоря, ты нужен мне здесь, со мной, но я готов дождаться твоего возвращения, сколько бы времени это ни заняло. Расстояние между нами только подпитывает мою любовь к тебе, потому что чем больше я скучаю по тебе, тем больше я понимаю, что ты мне действительно нужен в моей жизни.”
Романтические сообщения для отношений на расстоянии
«Моя любовь, мое сердечное желание, единственное, что хранит ключи к моему сердцу. Любить тебя — одно из лучших решений, которые я принял в своей жизни, потому что ни один день не проходит, чтобы не напомнить мне о тебе. Ты первый, о ком я думаю утром, и последний, о ком я думаю ночью. Ваши мысли приносят столько радости и счастья в мою жизнь, и ничто не сравнится с этим чувством. Сейчас мы разлучены, но не навсегда.Надеюсь скоро увидеть тебя, дорогая. Я люблю вас!»
«Я трепещу перед своей любовью к тебе. Это больше похоже на пристрастие, потому что я никогда не переставал любить тебя, ни на секунду. Я уверен в том, что мы разделяем, и надеюсь, что это продолжит процветать. Вы должны знать, что разлука — это не причина любить меньше, а больше причин любить, как никогда раньше. Ты источник моих повседневных фантазий, и я не могу дождаться того дня, когда мы снова будем вместе. Я ношу тебя в своем сердце каждый день и мечтаю провести с тобой остаток своей жизни.Я люблю вас.»
«Твое сердце со мной, мое с тобой, и я не хочу его обратно. Я хочу, чтобы вы отнеслись к этому с максимальной осторожностью в мире. Независимо от того, где вы находитесь, куда бы вы ни пошли, я все равно буду здесь для вас. Я всегда буду любить, лелеять и обожать тебя. Расстояние никогда не разделяет два заботливых сердца. Это всего лишь испытание на настоящую любовь. Я верю, что наша любовь выдержит все трудности. Не могу дождаться, чтобы увидеть тебя снова «.
«Мы сейчас разлучены, но я чувствую твое присутствие каждый день.Мы далеко друг от друга, но я чувствую себя более связанным с тобой. Я чувствую твое присутствие со мной, даже когда ты за тысячу миль. Расстояние в некотором роде создало одиночество, но я знаю, что у нас есть все необходимое, чтобы оставаться в напряжении и пережить этот период. Я очень тебя люблю, милая! Не могу дождаться твоего возвращения.
«Расстояние не имеет значения для двух заботящихся сердец. Мы прошли через многое, мы вместе плакали, смеялись и вместе боролись; ни один из этих моментов не разлучил нас.Мы прошли долгий путь, и наша любовь остается непоколебимой. Несмотря на расстояние, я все еще чувствую твое присутствие вокруг себя. Я чувствую тепло твоего сердца и твою милую улыбку. Я не могу дождаться твоего возвращения, детка. Я так сильно тебя люблю!»
«Иногда мне грустно, потому что я скучаю по тебе и по всем хорошим временам, которыми мы поделились, а потом я напоминаю себе, как мне повезло, что у меня есть такой особенный человек. Возможно, сейчас мы не вместе, но я хочу, чтобы вы всегда знали, что вы круче и невероятнее, чем вы думаете.Даже если мы разойдемся, я всегда буду рядом с тобой. Я бесконечно люблю тебя!»
«Ты моя единственная настоящая любовь. Никто и ничто не может встать на пути того, что и как я чувствую к вам, даже на самом дальнем расстоянии. Ничто не может отделить мое сердце от вашего, потому что мы — одна душа в двух разных телах. Ваши мысли продолжают доминировать в моем сознании, так что я не могу думать ни о чем другом. То, чем мы делимся, настолько реально и красиво, что я не променяю это ни на что. Вы внушительный набор добра, и вы все, чего мое сердце жаждет в жизни.Я скучаю по тебе, детка! До скорого.»
«Расстояние тяжелое и невероятное, пока мы любим, дорожим, доверяем и уважаем друг друга. Нас не остановить, и даже тысяча миль не может остановить нашу любовь. Это будет сложно, но, в конце концов, это будет стоить всех стрессов, потому что у нас будет целая жизнь, чтобы выполнить свой обет. Я так по тебе скучаю, детка, от меня очень много любви к тебе.
«Наша любовь прошла через множество препятствий, и я уверен, что впереди лучшие дни.Ничто не может сравниться с тем, что и как я чувствую к вам, и не может быть дистанции между любовью, которую мы разделяем. Изменения — это единственное постоянное явление, но моя любовь к тебе также безгранична. Будет только красиво и обильно расти. Я люблю тебя бесконечно, дорогая! »
Сообщения о междугородних отношениях для него
«Любовь моя, спасибо, что всегда были со мной, даже когда мы находимся далеко друг от друга. Мне приятно знать, что я скоро встречусь с тобой ».
«Независимо от того, сколько лет прошло, сколько расстояния существует между нами, где бы мы ни находились, — даже если сама Вселенная пытается разлучить нас — я всегда найду свой путь к вам.”
«Я даже не могу выразить словами, как много ты для меня значишь, и каждый день я надеюсь, что открою тебе дверь в лицо».
«Я не плачу, потому что мы были разделены расстоянием на несколько лет. Почему? Потому что, пока мы живем в одном небе и дышим одним воздухом, мы по-прежнему вместе ».
«Пока ты в моем сердце, а я в твоем, нет достаточно большого расстояния, чтобы наша любовь не могла путешествовать».
«С тобой так легко быть, но без тебя так сложно.Всегда скучаю по тебе. Надеюсь, эти дни подходят к концу. Надеюсь и молитесь, чтобы быть вместе. Люблю вас.»
«Я знаю, что впереди нас ждут прекрасные дни, так что это ожидание того стоит. Мы скоро будем вместе. С нетерпением жду твоего прихода, любовь моя.
«Слышать свой голос намного лучше, чем прикасаться ко мне. Потому что, хотя я очень хочу, чтобы твоя кожа касалась моей, именно твой голос касается моей души ».
«Как бы далеко вы ни зашли, расстояние никогда не сможет стереть те прекрасные воспоминания, которые хранятся в моем сердце.Так много добра, которое мы разделили вместе. Люблю вас!»
«Влюбиться в тебя было самым легким делом на земле, а быть вдали от тебя — это самое трудное, что я когда-либо делал в своей жизни».
Сообщения о междугородних отношениях для нее
«Расстояние дает нам повод любить сильнее. Причина, по которой так больно расставаться, в том, что наши души связаны ».
«Расстояние может быть огромным, но мое сердце может покрыть их все.Расстояние между нами намного больше, но ты должен знать, что я так тебя люблю! »
«Я могу выдержать расстояние, но не могу представить жизни без тебя. Ради тебя я пройду через расстояние и страдания. Ты мой единственный.»
«Я завидую луне, которая убаюкивает вас, потому что я не могу. Я завидую солнцу, которое целует тебя наяву, потому что я не могу. Надеюсь скоро вас увидеть.»
«Детка, в любви нет расстояния, потому что наши сердца всегда вместе, несмотря ни на что.”
«Даже если между нами океан, мы никогда не расстанемся по-настоящему. Ты всегда в моем сердце. Любовь преодолевает любые расстояния и преодолевает любые преграды. Мы скоро будем вместе.»
«Я хочу, чтобы вы знали, насколько сильна наша любовь. Это расстояние не может навредить нашей любви. Я люблю тебя и всегда буду любить тебя ».
«Когда мы расстаемся, дни кажутся месяцами. Все движется в замедленном темпе, за исключением того, что мое сердце тоскует по тебе. Я надеюсь увидеть вас в ближайшее время.Люблю тебя, детка!»
«Никогда не думал, что ваше отсутствие причинит мне эту сюрреалистическую боль. Каждое утро я жажду твоего присутствия. Без тебя я ни на чем не могу сосредоточиться. Я очень скучаю по тебе, любовь моя. »
«Жизнь без тебя трудна, но знание того, что ты у меня есть, облегчает мою жизнь».
Текстовые сообщения для междугородних отношений
«Вы можете быть за тысячи миль от меня, но мое сердце всегда с вами. Вы все, что мне нужно.Я очень люблю тебя.»
«Расстояние может разделять нас, и это правда, но знайте, что я всегда здесь для вас. Ты всегда в моем сердце, и я беру тебя с собой, куда бы я ни пошел ».
«Возможно, ты не со мной, но ты всегда в моих мыслях и мечтах».
«Хотя я могу видеть вас не так часто, как мне бы хотелось, возможно, я не буду держать вас на руках так часто, как мне бы хотелось, но в глубине души я точно знаю, что вы для меня единственный и я не позволю тебе уйти.”
«Куда бы я ни пошел, я представляю, как ты со мной».
«Мысль о том, чтобы однажды побыть с тобой — вот что помогает мне пережить сегодня».
«Все в тебе заставляет меня влюбляться снова и снова».
«Просто должен был дать тебе знать… любовь к тебе — лучшее, что со мной случилось».
«Наша любовь сильнее всех миль, границ и препятствий в мире».
Доброе утро для отношений на расстоянии
«Доброе утро, детка! Я просто хотел сказать вам, что вы являетесь причиной моей улыбки и что вы самый замечательный человек, которого я когда-либо встречал.”
«Подобно тому, как солнце освещает землю, ваша улыбка делает мой день ярче. Доброе утро малыш!»
«Мое одинокое сердце считает каждый восход солнца и ждет того дня, когда мы снова встретимся. А пока желаю хорошего дня! »
«Открой глаза, сделай глубокий вдох и помни, что я люблю тебя. Доброе утро.»
«Расстояние ничего не значит, когда кто-то становится всем для вас. Доброе утро, солнышко! »
«Я терплю расстояние только потому, что знаю, что будет утро, когда мы вместе увидим восход солнца.Доброе утро, солнечный свет моей жизни ».
«Даже тысяча миль не имеет значения, когда моего утреннего сообщения достаточно, чтобы приблизить нас и заставить вас улыбнуться. Когда я увижу тебя в следующий раз, я буду крепко обнимать тебя и никогда не отпущу ».
«Каждый день, когда мы расстаемся, я мечтаю, что когда-нибудь мы будем вместе. Вы поистине потрясающая женщина, которая дополняет мой мир. Хорошего дня!»
«Когда сработал будильник, я нажал кнопку повтора, потому что еще не закончил целовать тебя во сне.”
«Просыпаться в одиночестве сложно, но знание того, что ты в моем сердце, делает мою жизнь легкой».
Сообщения спокойной ночи для междугородних отношений
«Сегодня был такой сумасшедший, беспокойный день, и единственным ярким событием моего дня стал разговор с вами. Я бы хотел, чтобы ты был здесь, чтобы облегчить задачу, просто поцеловав меня. »
«Я не смог бы заснуть, если бы не сказал тебе, как сильно скучаю по тебе — люблю тебя и спокойной ночи!»
«Я бы прошел миллион миль, чтобы заснуть в твоих объятиях сегодня вечером!»
«Все, что я хочу прямо сейчас, — это чтобы вы пришли сюда и обняли меня, пока я засыпаю счастливым и довольным.Сладкие сны.»
«Однажды, надеюсь, скоро, я засну рядом с тобой и проснусь рядом с тобой».
«Спокойной ночи и сладких снов, надеюсь, я в них. Ты уже в моем! »
«Независимо от того, как далеко вы находитесь, я всегда буду думать о вас. Сладкие сны!»
«Я больше не чувствую необходимости мечтать, потому что ты — все мои мечты. Спи сладко!»
«Мой плюшевый мишка обнимает меня не так хорошо, как ты.Я скучаю по твоим крепким объятиям и теплым поцелуям. Хотелось бы, чтобы ты был здесь!»
Пожелания на день рождения и сообщения
Ищете подарок на день рождения, от которого захватывает дух? Ознакомьтесь с нашей недавней статьей о лучших подарках для пар на расстоянии.
«Ты принес свет в мою жизнь, когда я был окружен тьмой. С Днем Рождения, и спасибо за то, что наши отношения на расстоянии работают. Я так рада, что сохранила тебя в моей жизни ».
«Позвольте мне немного побаловать вас бесчисленными поцелуями издалека.Я так сильно тебя люблю. В следующий раз я тебя поцелую еще больше.
«Многие пары, кажется, сожалеют о том, что вступили в отношения на расстоянии. Наш выдержал испытание временем; это приносит нам обоим столько радости и надежды. Вы замечательный. С днём рождения, дорогая. Я с нетерпением жду возможности отпраздновать еще много лет с вами! »
«Ненавижу находиться вдали от тебя. И я знаю, как больно не иметь меня рядом с тобой в твой особенный день. Позвольте мне повторить: каждый раз, когда мы далеко друг от друга, моя любовь к вам только крепнет.С днем рождения!»
«Это чудо, что наши отношения с каждым днем становятся все сильнее и сильнее, несмотря на то, что нас разделяют мили. В день рождения [вставить год] я желаю тебе ничего, кроме счастья, любви и крепкого здоровья, любовь моя ».
«Тысячи миль друг от друга не могут изменить моих романтических чувств к вам. Мое сердце не может позволить тебе уйти. Веселой вечеринки по случаю дня рождения и хорошего дня! »
«Расстояние друг от друга не имеет значения, если мы действительно любим друг друга.Я останусь с тобой навсегда. Только представьте себе поцелуй и объятие от меня в свой день рождения! »
«Мое сердце так сильно болит без моей второй половинки. Желаю тебе чудесного дня рождения и надеюсь, что ты скоро вернешься! »
«Я скучаю по тому, кто далеко. Мое тело слишком холодное, и я думаю, вы знаете причину этого холода. С днём рождения того, кого я люблю! »
«Ты одна из немногих вещей, которые заставляют меня улыбаться. Независимо от того, как далеко вы находитесь, ваше сияющее лицо навсегда запечатлено в моих глазах.С днем рождения!»
Теперь твоя очередь
Какое из этих сообщений обратилось к вам больше всего?
Мы надеемся, что вы нашли один или два варианта, которые вдохновили вас на следующее сердечное послание.
Если мы пропустили какое-либо из ваших любимых сообщений об отношениях на расстоянии, обязательно оставьте его в комментариях ниже!
Присоединяйтесь к нашему БЕСПЛАТНОМУ испытанию LDR и научитесь укреплять свои отношения всего за 7 дней.
«Мы просто хотим сказать вам, насколько все это замечательно, и мы не можем вас отблагодарить!»
Бекка (США) и Джеймс (Австралия), участники конкурса
Привет, мы Лоло (Канада) и Нейт (Австралия), пара, которой пришлось пройти через все, что могут предложить отношения на расстоянии, как и вы.Благодаря нашему опыту и извлеченным урокам мы хотим помочь вам сохранить ваши отношения на расстоянии как никогда крепкими и в конечном итоге продлиться на расстоянии!
Рекомендуемая литература
Когда следует отказаться от отношений на расстоянии
Когда ваша дальняя связь не работает или вы разошлись, возможно, пришло время отпустить ее.
Пора отказаться от отношений на расстоянии, когда они больше не приносят вам счастья и удовлетворения. Нерешенные проблемы со временем накапливаются и постепенно разрушают ваши когда-то любовные отношения.Если вы оказались в отношениях, которые не работают, вы можете попытаться исправить это или отпустить.
В этой статье мы рассмотрим признаки, которые помогут вам решить, когда пора расстаться с вашими отношениями на расстоянии. Вы получите представление о том, как вы видите свой разрыв, отождествляя себя с одним из следующих факторов: прекращение отношений, отказ или прекращение отношений на расстоянии.
Как узнать, когда нужно прекратить отношения на расстоянии?
Трудно определить точный момент, когда пора расстаться с вашими отношениями на расстоянии.Когда отношения не работают, они со временем ухудшаются. В один момент вы счастливы и влюблены, а в следующий момент вы находитесь в отношениях, полных споров. На этом этапе вы можете либо попытаться наладить отношения, либо отпустить их и двигаться дальше.
Но нелегко отпустить того, с кем вы разделили часть своей жизни. Так что вы можете оставаться вместе, даже если ваши отношения на расстоянии не работают.
Вы можете попытаться заставить ваши отношения работать, даже если вы больше этого не чувствуете.Возможно, вы боитесь остаться в одиночестве или не знаете, как справиться с пустотой, которую ваш партнер оставит в вашей жизни.
- Если ваши чувства изменятся, выразите их партнеру и вместе примите решение.
- Если с тебя хватит, и ты просто хочешь расстаться, есть правильный и неправильный способ сделать это.
Короче говоря, пора расстаться с вашими отношениями на расстоянии, когда они больше не способствуют вашей жизни и благополучию.
Если вы чувствуете себя на перепутье с вашими отношениями, первым делом нужно понять, что не так! Используйте эту рабочую тетрадь, чтобы лучше понять, что работает для вас и ваших отношений, а что нет.Как только вы определите проблемы в ваших отношениях, вы сможете найти лучший путь вперед.
Когда прекратить отношения на большом расстоянии?
Пора положить конец вашим отношениям на расстоянии, когда ваши отношения дисфункциональны, накапливаются нерешенные проблемы и вы чувствуете себя эмоционально подавленным. Когда ваши отношения на расстоянии становятся токсичными, лучше всего их отпустить.
Если вы думаете о разрыве отношений на расстоянии, не торопитесь.Вместо этого потратьте неделю на то, чтобы связаться со своими мыслями и чувствами.
Как только вы поразмыслите над своими отношениями, поговорите со своим партнером. Выражайте свои мысли, сомнения и опасения как можно яснее и честно. Дайте партнеру время обдумать сказанное и выслушать его.
Когда вы сделаете все открыто, вы сможете принять лучшее решение, которое будет работать для вас обоих.
Что бы вы ни решили, вы будете знать, что не вы убегаете от проблем.Вместо этого вы тот, кто сталкивается с ними и учится справляться с ситуацией наилучшим образом.
Такой подход поможет вам в ваших будущих отношениях, а также в вашей жизни в целом.
Когда вы отчаянно пытаетесь разорвать отношения, все, о чем вы можете думать, — это расстаться и двигаться дальше. У вас больше нет возможности учитывать чувства вашего партнера. И хотя это понятно, это заставит их чувствовать себя обиженными и неуверенными.
Когда вы убиты горем, трудно взять себя в руки и быть готовым к новым отношениям.Более того, если вы не осознаете, что пошло не так, вы, скорее всего, навлечете аналогичные проблемы в свои следующие отношения.
причин прекратить отношения в междугородних отношениях
- Вы эмоционально подавлены.
- Вам больше не нравится быть со своим партнером или разговаривать с ним.
- У вас и вашего партнера разные жизненные цели.
- Вы не видите, что совместное проживание реально, учитывая ваши нынешние обстоятельства.
- Ваши отношения на расстоянии длились долго, и вы устали от разлуки.
Разрыв отношений — это нормально, но делать это нужно правильно.
Вы начали отношения вместе, поэтому вы оба несете ответственность за то, чтобы они сработали или расстались.
Эта статья о том, как прекратить отношения на расстоянии, поможет вам разделиться с достоинством и уважением по отношению к себе и своему партнеру.
Насколько здоровы ваши отношения на расстоянии?
Когда следует отказаться от отношений на расстоянии?
Идея сдачи подразумевает неудачу, и никто не любит проигрывать.Отказ от отношений на расстоянии предполагает уйти от них, потому что вы не знаете, что еще вы можете сделать, чтобы они сработали.
Если вам хочется отказаться от отношений на расстоянии, это может означать одно из трех:
- Вы не верите, что в силах что-то с этим сделать.
- Вы не знаете, как поддерживать отношения на расстоянии.
- Вы не знаете, как решить возникшие проблемы.
Нелегко решать проблемы в отношениях на расстоянии.Но как только вы столкнетесь с проблемами, у вас будет хороший шанс их решить. В противном случае ваш единственный выход — расстаться.
Когда вы обсуждаете проблемы в отношениях с партнером, вы можете обнаружить, что некоторые из них легко исправить, если ваш партнер готов работать с вами.
Вы также можете столкнуться с тем, что некоторые проблемы зависят от обстоятельств и находятся вне вашего контроля. В этом случае вам нужно взглянуть в лицо своей реальности и найти лучший путь вперед, который работает для вас обоих.
Когда следует прекратить отношения на расстоянии?
Вам следует прекратить отношения на расстоянии, когда они больше не работают для вас и вы не можете найти способ исправить это.
Пары в отношениях на расстоянии сталкиваются с похожими проблемами. Большинство вопросов можно решить с помощью хорошего общения и понимания.
Насколько хорошо вы общаетесь со своим партнером по дальней связи?
Пока у вас есть доверие и понимание в отношениях на расстоянии, вы можете говорить обо всем, что вам мешает расстояние.Тем не менее, если вы плохо общаетесь, вам будет сложно исправить проблемы, с которыми вы столкнетесь.
Каждая маленькая проблема имеет шанс перерасти в большую проблему, которая в конечном итоге может ее разрушить.
Когда вы проводите долгое время в отношениях на расстоянии, есть вероятность, что вы разойдетесь. Ваши чувства могут измениться, или у вас могут появиться чувства к кому-то другому.
В отношениях на расстоянии вы долгое время находитесь вдали от партнера.Это означает, что вам придется пережить жизнь отдельно друг от друга.
В результате у вас будут разные переживания, которые будут формировать вас по-разному. Со временем вы оба изменитесь и перестанете быть теми людьми, которыми вы были, когда начали свои отношения на расстоянии.
В этом случае вы можете обсудить свои варианты и переоценить свои отношения, чтобы понять, стоит ли их продолжать или лучше их прекратить.
Старайтесь избегать односторонних решений, пока вы состоите в отношениях.
Признаки того, что ваши отношения на большом расстоянии закончились
Трудно точно определить, когда вам следует прекратить отношения на расстоянии. Расстояние вносит много неопределенностей в отношения. Если вы не рассмотрите свои сомнения, они могут стать настоящими проблемами.
Вы можете заметить разные признаки, которые могут сказать вам, что ваши отношения могут закончиться:
- Вы пытались завязать романтические отношения с кем-то, кто живет далеко, но у вас ничего не вышло.
- Вы все больше и больше спорите со своим партнером.
- Вы не часто навещаете друг друга, и ваше сексуальное расстройство усиливается.
- Ты не так много говоришь, как раньше.
- Вы планируете поговорить, чтобы навестить друг друга, но их отменили.
- Вы больше не говорите о своих чувствах, отношениях или строите планы на будущее.
- Ваши чувства изменились, и вы разошлись.
- У вас возникли чувства к кому-то другому.
- Ваши сомнения относительно ваших отношений на расстоянии растут, и у вас нет уверенности в том, что они получатся.
Когда закончились отношения на расстоянии?
Вы можете сомневаться, закончились ли ваши отношения. Лучше всего поговорить с партнером о том, что вас беспокоит.
Знание того, что происходит на самом деле, успокоит вас и поможет принять лучшее решение. Сомнения могут возникнуть из-за неуверенности и неуверенности.Но они также могут развиться из-за поведения вашего партнера или конкретных обстоятельств.
Неразрешенные сомнения могут вызвать у вас стресс и беспокойство, и вы с большей вероятностью примете неверные решения. Вместо этого поделитесь своими сомнениями и опасениями с партнером и позвольте ему помочь вам.
Обсуждение своих проблем с партнером может помочь вам отделить то, что на самом деле происходит, от того, что, по вашему мнению, происходит.
Если вы не поделитесь своими чувствами и проблемами со своим партнером, он не узнает, как вам помочь.
После обсуждения ваших проблем с партнером у вас появляется больше шансов на совместную работу. Обдумав все аспекты ваших отношений на расстоянии, вы можете решить, что они действительно закончились.
Если вы поделитесь своими мыслями и чувствами с партнером, это не гарантирует, что он сможет вам помочь. Но, по крайней мере, вы оказали бы себе услугу, будучи честным и открытым по отношению к себе и своему партнеру.
Если вы и ваш партнер решили расстаться, знание того, почему ваши отношения на расстоянии не сработали, поможет вам в следующий раз построить более здоровые отношения.
Как отпустить отношения на расстоянии?
Когда вы привыкнете к тому, что в вашей жизни есть кто-то, может быть трудно их отпустить. Некоторые пары предпочитают оставаться вместе, даже если их отношения на расстоянии не работают.
Нездоровые отношения приносят много страданий.
Некоторые люди принимают одностороннее решение о прекращении отношений. Затем они сообщают своему партнеру об этом решении. Это не здоровый способ расстаться, так как он гарантирует, что одному из вас будет больно.
Если ваши отношения не работают, не принимайте одностороннее решение их прекратить. Лучше поделиться своими сомнениями и опасениями с партнером. Это позволит вашему партнеру осознать ваши сомнения, решить ваши проблемы и помочь вам наладить отношения на расстоянии.
Поговорив со своим партнером, вы можете обнаружить, что пришло время прекратить ваши отношения. В таком случае нормально расстаться, если и вы, и ваш партнер решите, что это лучше для вас обоих.
Прежде чем разговаривать с партнером, поразмышляйте о своих чувствах, сомнениях и проблемах, чтобы вы могли ясно их рассказать.
Когда вы все раскроете, у вас будет больше шансов наладить отношения на расстоянии или вы сможете закончить их правильно.
Если вы решили, что пора расстаться с вашими отношениями на расстоянии, вот как вы можете сделать это правильно:
- Подумайте о том, что вы думаете о себе и своих отношениях.
- Определите основные проблемы в ваших отношениях на расстоянии.
- Поделитесь своими чувствами, сомнениями и опасениями с партнером.
- Вместе со своим партнером вы можете попытаться наладить отношения или можете решить их отпустить.
Если один из вас хочет расстаться, а другой — нет, попросите совета у тренера по отношениям.
Заключение
Когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, проблемы со временем накапливаются медленно.Редко один момент разрушает здоровые отношения, основанные на доверии и эффективном общении.
Если вы внимательно относитесь к тому, что происходит в ваших отношениях на расстоянии, вы сможете уловить, когда что-то пойдет не так. Чем раньше вы сможете определить проблемы, тем больше у вас шансов исправить отношения на расстоянии.
Когда вы испытываете трудности в отношениях на расстоянии, первое, что нужно сделать, — это обсудить эти проблемы со своим партнером.
История, которой вы поделились, и привязанность, которую вы можете иметь со своим партнером, затрудняют прекращение ваших отношений.
Но старайтесь не принимать односторонних решений. Вместо этого поговорите со своим партнером о своих мыслях и чувствах, и вместе вы сможете решить, как лучше всего двигаться вперед для вас обоих.
Если у вас все еще есть чувства друг к другу, вы можете попытаться уладить их. Однако, если ваши чувства угасли, возможно, пора двигаться дальше.
Как COUPLES COACHING может вам помочь?
4 пути
1. Подпишитесь на нашу рассылку новостей
Получайте советы и рекомендации о том, как вы можете улучшить свои отношения.
2. Прочтите наш блог
Узнайте все, что нужно знать об отношениях и о том, как заставить их работать. Здесь вы можете найти полезные статьи по каждому аспекту ваших отношений.
3. Купить рабочую тетрадь
Ознакомьтесь с нашим ассортиментом и выберите наиболее подходящую рабочую книгу для ваших отношений.
4. Если вы поможете прямо сейчас…
Если у вас острая проблема…
Если вы столкнулись с важным решением…
Если вы потерялись и не уверены в своих отношениях… Запишитесь на сеанс коучинга
Часто задаваемые вопросы
Как мне узнать, закончились ли мои отношения на расстоянии?
Ваши отношения на расстоянии прекращаются, когда ваши чувства угасли, и эти отношения больше не способствуют вашей жизни и благополучию.
Каковы признаки того, что мой партнер по дальней связи надо мной?
Вот явные признаки того, что ваш партнер на большом расстоянии над вами:
• Он не делится с вами своими чувствами и не спрашивает, как вы себя чувствуете.
• Ваш партнер потерял интерес к тому, что вы делаете, чего хотите и что чувствуете.
• Они не прилагают усилий, чтобы поддерживать связь и строить планы.
Когда прекращать междугородние отношения?
Прекращать отношения на расстоянии как одностороннее решение неправильно.Это нездоровый способ обращения с партнером, даже если у вас могут быть некоторые разногласия. Вместо этого попробуйте вместе уладить свои разногласия и вместе разорвать отношения, если до этого дойдет. Вы начали свои отношения вместе, поэтому их должно быть обоюдное решение.
Когда звонить, чтобы выйти из междугородних отношений?
Вы знаете, что пора прекратить отношения на расстоянии, когда вы чаще чувствуете грусть или разочарование. Отношения должны приносить в вашу жизнь любовь и радость.Когда этого не происходит, пора исправить это или отпустить.
Когда вам следует отказаться от отношений на расстоянии?
Идея сдачи подразумевает неудачу, и никто не любит проигрывать. Так что вы делаете все возможное, чтобы отношения работали, даже если вы больше этого не чувствуете. Если ваши чувства изменятся, выразите их партнеру и вместе примите решение.
Признаки того, что ваши отношения на расстоянии превысили
• Вы больше не заинтересованы в отношениях со своим партнером.
• Ваш партнер не заинтересован в том, что вы чувствуете и чего хотите.
• Вы часто спорите.
• Вы больше не чувствуете радости и счастья от этих отношений.
Как узнать, когда отпустить отношения на расстоянии?
Пора отказаться от отношений на расстоянии, когда с тебя хватит. Если в отношениях на расстоянии у вас были другие проблемы, которые вы не могли решить, теперь вы можете оказаться в токсичных отношениях. В этом случае отказ от отношений может быть лучшим решением для вас и вашего партнера.
Психология отношений на расстоянии
Идея отношений на расстоянии вызывает споры между теми, кто верит, что это возможно, и теми, кто думает, что выход одного из партнеров — лишь вопрос времени. Если смотреть с психологической точки зрения, вероятность успеха и вероятность неудачи достаточно сбалансированы. В зависимости от различных факторов отношения на расстоянии могут функционировать так же хорошо, как и те, в которых партнеры живут рядом друг с другом.Фактически, недавние исследования показали, что между людьми с сильной эмоциональной связью, чем больше расстояние, тем лучше функционируют отношения.
Однако это зависит от того, насколько обе стороны привержены общей цели — поддержанию отношений. Некоторые аспекты, такие как приверженность, доверие и лояльность, имеют большое психологическое влияние на успех отношений. В то время как все три аспекта актуальны и для географически близких отношений, когда речь идет об отношениях на расстоянии, необходимо вывести их на более высокий уровень.
Психологические последствия отношений на расстоянии
Причина номер один, по которой все предполагают, что LDR потерпят неудачу, — это недостаток доверия с точки зрения уверенности в том, что человек останется лояльным к вам. Это обычная, естественная реакция, потому что первое, что приходит в голову, находясь отдельно от кого-то, — это замена. На наши мысли влияет высокий уровень беспокойства, которое мы испытываем, когда понимаем, что кто-то другой легко может занять наше место. Пытаясь защитить нас от боли, наш мозг имеет тенденцию выделять все негативные аспекты, чтобы подготовить нас к худшему.
Это неизбежный процесс, но это не значит, что его нельзя контролировать. Почти в каждом случае один человек в какой-то момент почувствует себя неуверенно и неуверенно в отношениях на расстоянии. Это зависит от того, насколько прочны основы самих отношений. Пары, которые установили прочные связи в течение более длительных периодов времени, с меньшей вероятностью столкнутся с этими проблемами, чем пары, которые не были вместе так долго.
Способ решения этой проблемы — постоянные заверения.Необходимо, чтобы обе стороны проявили заинтересованность в сохранении отношений. Ключ к построению доверия в отношениях на расстоянии — держать вашего партнера в курсе всего, что происходит в вашей жизни. Они сами являются частью вашей жизни, что является достаточной причиной, чтобы включить их во все остальное.
Просто сообщите партнеру о своих планах и открыто поговорите с ним о своем местонахождении, и это укрепит доверие между вами. Способ построить близость на большом расстоянии — показать партнеру кусочки своего дня, сделав фотографии или короткие видеоролики.Если вы поделитесь этим, они почувствуют себя включенными в вашу повседневную жизнь, что значительно улучшит отношения, а также общение. К счастью, сегодняшние технологии сделали этот путь слишком простым для пар во всем мире благодаря множеству вариантов общения, таких как видеочат и голосовые сообщения.
Независимо от того, насколько два человека доверяют друг другу, при вступлении в отношения на расстоянии доверие превращается в тонкий лед. Если один человек пойман даже на малейшей и неуместной лжи, это вызывает ряд мыслей и неуверенность, которые заставят другого человека поставить под сомнение отношения в целом.Это, опять же, система самозащиты нашего мозга, которая является естественной реакцией, которую нельзя отключить. Какой бы незначительной ни была ложь, она может пошатнуть весь фундамент и нанести серьезный урон всем отношениям. Крайне важно ни в коем случае не вызывать незащищенность. Напротив, ключом к успешным отношениям на расстоянии является уверенность. Уверенность в том, что вы это сделаете, и вы хотите провести свою жизнь с этим человеком, также заставит его чувствовать себя уверенно, и уже само по себе это решит большинство проблем, вызванных расстоянием.
Исследования показали, что оставаться позитивным и избегать негативных мыслей почти всегда приводит к положительным результатам. Это касается всех аспектов жизни, а не только отношений. Поэтому вместо того, чтобы считать дни, когда вы были разлучены, отсчитайте, сколько дней осталось до воссоединения со своим партнером. Взгляните на вещи с хорошей стороны, вместо того, чтобы воспринимать каждый день как еще один день без них, думайте об этом как о еще одном дне, чтобы увидеть их. Позитивный настрой избавит вас от стресса и позволит вам наслаждаться отношениями, а также лучше работать в других сферах жизни, таких как работа или учеба.
Исследование Кэтрин Магуайр, проведенное еще в 2007 году, показывает, что пары, которые остаются позитивными и воспринимают длинные дистанции как временные, зная, что они скоро воссоединятся в будущем, в целом гораздо более счастливы и менее огорчены. Чтобы отношения на расстоянии оставались здоровыми и приносящими удовлетворение, важно постоянно показывать партнеру, что вы заботитесь и желаете сохранить его в своей жизни, независимо от того, насколько сложны обстоятельства. Удивите их любовными письмами старой школы или даже визитом сюда, и это значительно улучшит качество отношений.Понимание психологии проблем с доверием поможет вам оставаться в отношениях на расстоянии намного, намного дольше.
Во многих отношениях отношения на большом расстоянии сильнее, чем близкие географически. Согласно исследованию 2013 года, проведенному исследователями из Корнельского университета и Городского университета Гонконга, люди, которые находятся вдали от своих партнеров, склонны идеализировать их намного больше, чем те, кто постоянно окружен их присутствием. Причина в том, что расстояние заставляет нас скучать по близкому человеку до такой степени, что мы часто мечтаем о нем.
Когда мы мечтаем, наш мозг блуждает, представляя этого человека таким, каким мы хотим его видеть. Это часто связано с большим преувеличением, но исследования подтвердили, что это оказывает большое влияние на качество отношений. Еще одна причина, по которой отношения на расстоянии могут быть сильнее, чем географически близкие, — это лучшее общение. Если оба человека готовы приложить усилия для поддержания отношений, они найдут способы более эффективно общаться и избегать споров в максимально возможной степени.
При воссоединении пары, находящиеся на расстоянии, сосредотачиваются на том, чтобы на счету каждая секунда, поэтому они изо всех сил стараются не тратить время на споры. Это то, что другие пары упускают из виду, потому что у них достаточно времени друг с другом, но они не осознают, что все еще негативно влияют на их отношения.
Хотя LDR могут утомлять и истощать психику, они могут положительно повлиять на наше мышление и жизнь в целом. Пока в отношениях присутствует необходимое количество доверия и приверженности в равной степени с обеих сторон, шансы на успех значительно возрастают.Что наиболее положительно повлияет на отношения с психологической точки зрения, так это осознание того, что оба партнера одинаково преданы и лояльны друг к другу. Сохранение уверенности в отношении расстояния и осознание того, что это не навсегда, поможет вам легче справиться с ситуацией.
Очень важно постараться отвлечься от того факта, что вы физически отделены от своей второй половинки. Вы можете сделать это, найдя хобби или телешоу, которое понравится вам обоим. Поделившись с ними этими мелочами, вы почувствуете себя ближе и забудете о расстоянии хотя бы ненадолго.
В исследовании 2012 года, проведенном Университетом Денвера, исследователи наблюдали за 870 людьми в США, которые были в отношениях на расстоянии. Большинство из них с уверенностью заявили, что они будут встречаться с этим человеком и в следующем году и в конечном итоге выйдут за него замуж. Однако после того, как примерно пять месяцев спустя они получили анкету для последующего наблюдения, пятая часть из них рассталась. Это показывает, насколько уверенно люди вступают в отношения на расстоянии, не осознавая, сколько терпения и понимания для этого требуется.
На самом деле, самое сложное — поддерживать эту уверенность в отношениях. Если вы месяцами не видитесь со своим партнером, есть вероятность, что вы разойдетесь. Однако те, кто полны решимости и готовы сделать все возможное, чтобы отношения продолжали работать, обязательно добьются успеха. Влюбленные люди не позволяют себе видеть совершенство в ком-либо еще, кроме своего избранника. Этот образ мышления, несомненно, поможет пережить отношения на расстоянии.
Подводя итог нашему анализу психологических аспектов отношений на расстоянии, важно указать на три основных вопроса.Проблема доверия, проблема приверженности и проблема мышления. Проблема доверия — неизбежная часть любых отношений на расстоянии, особенно если пара не была вместе долгое время. Важно помнить, что для установления доверия требуется время, а для его разрушения — всего две секунды. Проблема приверженности — это вопрос того, сколько усилий вы готовы вложить в отношения. Если вы не хотите выкладываться на полную, это того не стоит. И последнее, но не менее важное, вопрос об образе мышления.Доказано, что этот образ мышления влияет на ваши отношения, а также на вашу производительность на работе. Это аспекты жизни, которые являются отражением ваших мыслей. Позитивные мысли приведут к положительным результатам и уменьшат стресс, что является ключом к счастливой жизни.
8 лучших советов, как наладить отношения на расстоянии
Возможно, я стою на вершине горы в Новой Зеландии, в 7000 милях от моего мужа, но я не думаю, что мы когда-либо были счастливее или больше любили.Когда я общаюсь с ним по FaceTime, мы смеемся и хихикаем, как молодожены.
Мы с моим мужем Ником знакомы с отношениями на расстоянии; и методом проб и ошибок мы выяснили, как заставить наши отношения на расстоянии работать. Мы познакомились на Галапагосских островах, когда я жил в Нью-Йорке, а он жил в Калифорнии. Мы даже не жили вместе, пока не поженились. Даже сейчас, когда мы женаты три года и у нас есть годовалый сын, мы примерно треть времени находимся в разных частях света по работе.Время разлуки, расстояние улучшают наши отношения. Мне нравится иметь время, чтобы скучать по нему, вспоминать, почему я вообще хотела быть с ним.
И я не одинок. Я регулярно слышу истории успеха об отношениях на расстоянии. Некоторые из самых счастливых пар, которых я знаю, некоторое время или все время находятся в отношениях на расстоянии. Большинство экспертов даже считают, что отношения действительно полезно начинать, когда два человека живут в разных местах.
Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.
Спасибо!
В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.«Когда люди встречаются и влюбляются друг в друга, обычно считается, что первоначальный всплеск эмоций длится дольше, когда пара разлучается», — говорят д-р Филип Ли и д-р Дайан Рудольф, соруководители компании «Терапия для пар». Weill Cornell Medicine.
«В конце концов, существует риск ослабления привязанности, а для тех, кто перешел в фазу увлечения, существует больший риск разлуки, но также и большая потенциальная выгода», — говорит Ли.
Обнадеживает статистика отношений на расстоянии. Согласно исследованию, проведенному в 2013 году Journal of Communication, примерно три миллиона американцев живут отдельно от супруга в какой-то момент во время брака, а 75% студентов колледжей в то или иное время находились в отношениях на расстоянии.Исследования даже показали, что пары, находящиеся на расстоянии, как правило, испытывают такое же или большее удовлетворение от своих отношений, чем пары, расположенные географически близко, и более высокий уровень преданности своим отношениям и меньшее чувство попадания в ловушку.
«Одно из самых больших преимуществ состоит в том, что вы намного больше разговариваете и изучаете друг друга, так как вы проводите больше времени за разговорами, чем если бы вы сидели бок о бок и смотрели Netflix, или выполняли поручения, или выполняли совместные занятия », — говорит Лори Готтлиб, психотерапевт, специализирующийся на отношениях.
«Есть также преимущество развивать свои собственные дружеские отношения и интересы, так что вы становитесь более интересными людьми и можете больше привнести в отношения. У вас больше времени наедине с собой, чем у людей, живущих в одном городе, поэтому вы очень рады видеть друг друга и действительно цените время, которое вы проводите вместе, — говорит Готтлиб.
Конечно, проблемы в отношениях на расстоянии существуют, но если два человека стремятся заставить их работать, перспективы не будут мрачными.Мы поговорили с экспертами о том, как преодолеть некоторые трудности любви издалека, и дали советы по отношениям на расстоянии.
Технологии — ваш лучший другГотлиб говорит, что отношения на расстоянии теперь проще, чем когда-либо, потому что у нас есть много способов оставаться на связи благодаря технологиям.
«Большая часть отношений заключается в повседневных мелочах, и с помощью технологий вы можете делиться ими в реальном времени, мгновенно, с фотографиями, текстами и FaceTime.Это сильно отличается от писем или междугородних телефонных звонков, — говорит Готлиб. «Кроме того, поскольку люди, состоящие в отношениях на расстоянии, в большей степени полагаются на технологии, чтобы оставаться на связи, в некотором смысле технологии позволяют им общаться устно даже больше, чем пары, которые видят друг друга [часто], но сидят в одной комнате, совсем не взаимодействуя. . »
Готтлиб также советует делиться с партнером деталями, а не просто обобщениями. Например, не нужно просто говорить: «Я ходил на этот ужин и прекрасно провел время.Вместо этого по-настоящему вникните в детали. Поговорите о том, кто был там, о чем вы говорили, что вы ели и что это заставляло вас чувствовать. Это оживит повседневную жизнь вашего партнера, даже если его не было рядом, чтобы засвидетельствовать это.
Будьте привержены отношениямЭто относится ко всем, кто участвует в отношениях на расстоянии, но особенно верно для людей, стремящихся к отношениям на расстоянии в колледже. Важно знать, что вы действительно преданы человеку, прежде чем тратить драгоценное время.«Если вы учитесь в колледже, действительно подумайте, любите ли вы этого человека и стоит ли ему отказываться от одиночества в колледже», — говорит Бела Ганди, основатель Smart Dating Academy. По словам Ганди, важность того, чтобы быть одиноким в колледже, заключается в том, что вы можете экспериментировать и проверять воду, чтобы определить, чего вы действительно хотите и в чем нуждаетесь в отношениях. «Я вижу так много людей, которые просто переживают движения на расстоянии [отношения] и растрачивают свои студенческие годы».
Если вы решите сохранить отношения на расстоянии в колледже, обязательно, чтобы у вас был план того, что произойдет дальше, и чтобы вы оба работали для достижения этой цели.Это еще одна причина, по которой, по словам Ганди, уехать в колледж на большие расстояния может быть сложно. Страшно планировать свое будущее вокруг другого человека, когда вы даже не знаете, что ждет вас в будущем.
Пережив четыре года разлуки, постарайтесь изо всех сил закончить дистанцию после колледжа. «В идеале после окончания учебы вы оба должны работать в одном городе», — говорит Ганди. «Отношения на расстоянии, которым предстоит выдержать испытание временем, нуждаются в плане, чтобы в какой-то момент прекратить дистанцию.
Установите дату окончанияХотя любовь на расстоянии может быть великой вещью в течение определенного времени, в конечном итоге вы, вероятно, захотите оказаться в том же месте, что и ваш партнер. Это помогает обеим сторонам узнать, когда это произойдет. «Трудно быть порознь, поэтому вы оба должны быть в равной степени преданы отношениям и быть на одной странице в отношении того, как долго эта ситуация продлится, и каков план, в конечном итоге, жить в одном месте», — говорит Готтлиб.
Делайте что-то вместе, даже если вы врозьТо, что вы физически не в одном месте, не означает, что вы не можете весело проводить время вместе. «Спланируйте вместе вечер кино по Skype, чтобы вы могли смотреть один и тот же фильм, даже находясь в разных местах», — предлагает Ганди.
Netflix или другие потоковые сервисы упрощают просмотр шоу вместе с партнером. Ганди также рекомендует вместе проводить онлайн-викторины или игры и обсуждать результаты, чтобы зажечь новые и интересные разговоры.
Развлекательные планыНаслаждайтесь подробностями того, что вы двое будете делать в следующий раз, когда увидите друг друга. «Планируйте свои следующие выходные вместе. Сделайте ритуалом разговоры о забавных вещах, которые вы будете делать вместе. Может быть, вы решите, что каждую ночь, проведя вместе, вы будете пробовать новые рестораны вместо того, чтобы ходить в одни и те же места », — говорит Ганди. Это создаст то, чего могут ожидать оба партнера.
Ганди также предлагает запланировать «видеозвонки для спокойной ночи», когда вы оба ваши пижамы, чтобы у вас возникло ощущение, что вы ложитесь спать вместе.
Будьте уверены в своих отношенияхПо мнению Ли и Рудольфа, неуверенность может привести к тому, что один партнер слишком часто проверяет другого. Это может привести к чрезмерному количеству звонков и сообщений, отправленных по неправильным причинам, и может привести к ненужной напряженности.
«Конструктивная причина, по которой пары общаются, — это дать своим партнерам представление о своей жизни и о том, что для них важно. Когда общение прерывается из-за незащищенности, тревожный партнер не будет успокоен, а другой партнер будет отключен постоянными проверками », — предупреждают Ли и Рудольф.«Частота взаимодействия в парах, разделенных расстоянием, должна соответствовать одним и тем же параметрам взаимодействия, когда они оба находятся дома. Он должен быть приемлемым для обеих сторон ».
Придерживайтесь расписанияВремя имеет значение, особенно когда ваше время вместе драгоценно. Чтобы поддерживать отношения на расстоянии, вам нужно на самом деле видеть друг друга, знать, когда вы собираетесь увидеться, и уметь верить, что другой человек будет придерживаться этого плана.
«Нельзя долго не видеться, — говорит Готлиб.
Установите четкие правила и границыНе делайте ничего, что вы не хотели бы, чтобы другой человек увидел в социальных сетях, посоветуйте Ли и Рудольф.
Ганди добавляет, что вам следует делать все возможное, чтобы держаться подальше от ситуаций, которые могут заставить вашего дальнего партнера чувствовать себя некомфортно или угрожать — в разумных пределах.Вам не нужно проверять или получать одобрение для каждого социального взаимодействия с вашим партнером, но вы должны установить четкие границы и правила, которые работают для вас обоих, и придерживаться их.
Свяжитесь с нами по letter@time.com.
Какая скорость мысли? | Human World
Насколько быстро там проносятся эти мысли? Изображение предоставлено: shutterstockТим Уэлш , Университет Торонто
Как любознательные существа, мы постоянно задаем вопросы и оцениваем скорость различных вещей.С достаточной степенью точности ученые количественно определили скорость света, скорость звука, скорость, с которой Земля вращается вокруг Солнца, скорость, с которой колибри взмахивают крыльями, среднюю скорость дрейфа континентов…
Все эти значения хорошо охарактеризованы. Но как насчет скорости мысли? Это сложный вопрос, на который нелегко ответить, но мы можем попробовать.
Что за мысль? Фото: Фергус МакдональдВо-первых, некоторые мысли по поводу мысли
Чтобы измерить скорость чего-либо, нужно определить его начало и конец.Для наших целей «мысль» будет определяться как умственная деятельность, осуществляемая с момента получения сенсорной информации до момента начала действия. Это определение обязательно исключает многие переживания и процессы, которые можно рассматривать как «мысли».
Здесь «мысль» включает процессы, связанные с восприятием (определение того, что находится в окружающей среде и где), принятием решений (определение того, что делать) и планированием действий (определение того, как это делать). Различие между каждым из этих процессов и их независимость нечеткие.Кроме того, каждый из этих процессов и, возможно, даже их подкомпоненты, можно рассматривать как «мысли» по отдельности. Но мы должны где-то установить наши начальные и конечные точки, чтобы иметь хоть какую-то надежду на решение этого вопроса.
Наконец, попытка определить одно значение для «скорости мысли» немного похоже на попытку определить одну максимальную скорость для всех видов транспорта, от велосипедов до ракет. Есть много разных видов мыслей, которые могут сильно различаться по времени. Рассмотрим разницу между простыми и быстрыми реакциями, например, когда спринтер решает бежать после щелчка стартового пистолета (порядка 150 миллисекунд [мс]), и более сложными решениями, такими как решение о смене полосы движения во время движения по шоссе или расчет подходящую стратегию решения математической задачи (от секунд до минут).
Даже заглянув в мозг, мы не видим мысли. Фото: Университет Дьюка Фотография Джима УоллесаМысли невидимы, так что же нам измерять?
Мысль — это, в конечном счете, внутренний и очень индивидуальный процесс, который нелегко наблюдать. Он основан на взаимодействии сложных сетей нейронов, распределенных по периферической и центральной нервной системе. Исследователи могут использовать методы визуализации, такие как функциональная магнитно-резонансная томография и электроэнцефалография, чтобы увидеть, какие области нервной системы активны во время различных мыслительных процессов и как информация проходит через нервную систему.Однако мы все еще далеки от того, чтобы надежно связать эти сигналы с ментальными событиями, которые они представляют.
Многие ученые считают, что лучшим косвенным показателем скорости или эффективности мыслительных процессов является время реакции — время от момента появления определенного сигнала до момента начала действия. Действительно, исследователи, заинтересованные в оценке скорости распространения информации по нервной системе, использовали время реакции с середины 1800-х годов. Этот подход имеет смысл, потому что мысли в конечном итоге выражаются через явные действия.Время реакции показывает, насколько эффективно кто-то получает и интерпретирует сенсорную информацию, решает, что делать на основе этой информации, а также планирует и инициирует действие, основанное на этом решении.
Нейроны выполняют работу по передаче мыслей. Изображение предоставлено: Брайан ДжонсВовлеченные нейронные факторы
Время, необходимое для возникновения всех мыслей, в конечном итоге определяется характеристиками нейронов и задействованных сетей. Многие факторы влияют на скорость, с которой информация проходит через систему, но есть три ключевых фактора:
- Расстояние — Чем дальше должны проходить сигналы, тем больше будет время реакции.Время реакции на движения стопы больше, чем на движения руки, в значительной степени из-за того, что сигналы, идущие в мозг и из него, должны преодолеть большее расстояние. Этот принцип легко демонстрируется с помощью рефлексов (обратите внимание, однако, что рефлексы — это реакции, которые происходят без «мысли», потому что они не задействуют нейроны, которые задействованы в сознательном мышлении). Ключевое наблюдение для настоящей цели состоит в том, что одни и те же рефлексы, вызываемые у более высоких людей, как правило, имеют более длительное время реакции, чем у более низких людей.По аналогии, если два курьера, направляющиеся в Нью-Йорк, отправляются одновременно и едут с одинаковой скоростью, курьер, отправляющийся из Вашингтона, округ Колумбия, всегда прибывает раньше, чем отправляющийся из Лос-Анджелеса.
- Характеристики нейрона — Ширина нейрона важна. Сигналы передаются быстрее в нейронах с большим диаметром, чем с более узкими — курьер обычно будет двигаться быстрее по широким многополосным шоссе, чем по узким проселочным дорогам.
Нервные сигналы прыгают между обнаженными участками между миелиновыми оболочками.Изображение предоставлено: shutterstock
Степень миелинизации нейрона также важна. Некоторые нервные клетки содержат миелиновые клетки, которые обвивают нейрон, образуя своего рода изоляционную оболочку. Миелиновая оболочка не является полностью непрерывной вдоль нейрона; есть небольшие промежутки, в которых обнажается нервная клетка. Нервные сигналы эффективно перескакивают с незащищенного участка на незащищенный участок вместо того, чтобы проходить через всю поверхность нейрона. Таким образом, сигналы в нейронах с миелиновой оболочкой движутся намного быстрее, чем в нейронах, не имеющих миелиновой оболочки.Сообщение попадет в Нью-Йорк раньше, если оно перейдет от вышки сотовой связи к вышке сотовой связи, чем если курьер будет водить сообщение по каждому сантиметру дороги. В контексте человека сигналы, передаваемые миелинизированными нейронами большого диаметра, которые связывают спинной мозг с мышцами, могут перемещаться со скоростью от 70 до 120 метров в секунду (м / с) (156-270 миль в час [миль в час]). ]), в то время как сигналы, идущие по тем же путям, несут немиелинизированные волокна небольшого диаметра болевых рецепторов, перемещаются со скоростью в диапазоне от 0.5–2 м / с (1,1–4,4 миль / ч). Какая разница!
- Сложность — Увеличение числа нейронов, задействованных в мысли, означает большее абсолютное расстояние, на которое должен пройти сигнал, что обязательно означает больше времени. Курьеру из Вашингтона потребуется меньше времени, чтобы добраться до Нью-Йорка прямым маршрутом, чем если бы она по пути добиралась до Чикаго и Бостона. Кроме того, чем больше нейронов, тем больше связей. Большинство нейронов не находятся в физическом контакте с другими нейронами.Вместо этого большинство сигналов передается через молекулы нейротрансмиттеров, которые перемещаются через небольшие промежутки между нервными клетками, называемые синапсами. Этот процесс занимает больше времени (по крайней мере, 0,5 мс на синапс), чем если бы сигнал постоянно передавался в пределах одного нейрона. Сообщение, доставляемое из Вашингтона, округ Колумбия, займет меньше времени, чтобы добраться до Нью-Йорка, если один курьер проделает весь маршрут, чем если задействованы несколько курьеров, которые будут останавливаться и передавать сообщение по пути несколько раз. По правде говоря, даже самые «простые» мысли включают в себя несколько структур и сотни тысяч нейронов.
Как быстро это может произойти
Удивительно, что заданная мысль может быть сгенерирована и реализована менее чем за 150 мс. Рассмотрим спринтера на стартовой линии. Прием и восприятие треска стартового пистолета, решение начать бег, выдача команд движения и выработка мышечной силы для начала бега включает в себя сеть, которая начинается во внутреннем ухе и проходит через многочисленные структуры нервной системы, прежде чем достигая мышц ног.Все это может произойти буквально за пол-мгновенья.
Хотя время для начала спринт-старта очень короткое, на него может влиять множество факторов. Один из них — это громкость звукового сигнала «идти». Хотя время реакции имеет тенденцию к уменьшению по мере увеличения громкости «го», по-видимому, существует критическая точка в диапазоне 120–124 децибел, где может произойти дополнительное уменьшение примерно на 18 мс. Это потому, что такие громкие звуки могут вызвать реакцию «испуг» и вызвать заранее запланированный спринт.
Исследователи полагают, что эта триггерная реакция возникает в результате активации нервных центров в стволе головного мозга. Эти вызванные испугом ответы могут быть более быстрыми, потому что они связаны с относительно более короткой и менее сложной нервной системой, которая не обязательно требует, чтобы сигнал прошел весь путь до более сложных структур коры головного мозга. Здесь можно было бы обсудить, являются ли эти инициированные реакции «мыслями», потому что можно усомниться в том, было ли принято истинное решение действовать; но разница во времени реакции этих ответов иллюстрирует влияние нейронных факторов, таких как расстояние и сложность.Непроизвольные рефлексы также включают более короткие и простые схемы и, как правило, требуют меньше времени для выполнения, чем произвольные реакции.
Насколько хорошо мы можем измерить нашу скорость мысли? Изображение предоставлено: Уильям БроулиВосприятие наших мыслей и действий
Учитывая, как быстро они происходят, неудивительно, что мы часто чувствуем, что наши мысли и действия почти мгновенны. Но оказывается, что мы также плохо разбираемся в том, когда действительно происходят наши действия.
Хотя мы осознаем свои мысли и результирующие движения, наблюдалась интересная диссоциация между моментом, когда мы думаем, что мы начинаем движение, и тем, когда это движение действительно начинается.В исследованиях исследователи просят добровольцев наблюдать, как секундная стрелка вращается вокруг циферблата, и совершать простое быстрое движение пальцем или запястьем, например нажатие клавиши, в любое время. После того, как стрелка часов завершила свое вращение, людей попросили определить, где была стрелка на циферблате, когда они начали свое движение.
Удивительно, но люди обычно считают, что начало их движения произошло за 75–100 мс до того, как оно действительно началось. Эту разницу нельзя объяснить просто тем, сколько времени требуется для передачи команд движения от мозга к мышцам рук (что составляет порядка 16-25 мс).Непонятно, почему возникает это неправильное восприятие, но обычно считается, что люди основывают свои суждения о начале движения на времени принятия решения и предсказании предстоящего движения, а не на самом движении. Эти и другие открытия поднимают важные вопросы о планировании и контроле действий, а также о нашем чувстве свободы воли и контроля в мире — потому что наше решение действовать и наше восприятие того, когда мы действуем, кажутся отличными от того, когда мы действуем на самом деле.
В целом, хотя количественная оценка единственной «скорости мысли» может оказаться невозможной, анализ времени, необходимого для планирования и выполнения действий, дает важные сведения о том, насколько эффективно нервная система завершает эти процессы и как изменения, связанные с движением и когнитивными расстройствами. влияют на эффективность этой умственной деятельности.
Тим Уэлш — профессор кинезиологии и физического воспитания в Университете Торонто.
Эта статья изначально была опубликована на сайте The Conversation.
Прочитать оригинальную статью.
14 вещей, которые вам никто не говорит о нахождении в отношениях на расстоянии
Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее.Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.
Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.
Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.
Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:
1.Подготовьте себя морально и физически
По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.
«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор
Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:
Разогревание
Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.
Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.
Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:
- Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
- Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
- Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.
Сохраняйте водный баланс
Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.
Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.
Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.
Медитация
Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.
Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.
Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.
Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:
2. Сосредоточьтесь на своей цели
Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.
Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »
Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.
Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.
Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.
3. Преобразуйте негатив в позитив
Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?
«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »
Неудивительно, что многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.
Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»
Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».
Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:
4. Понимание вашего контента
Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.
Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.
«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор
Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, — это явный способ переутомить себя.
Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.
Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.
5. Практика ведет к совершенству
Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.
На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков упрощают работу во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.
Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!
6. Будьте аутентичными
Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.
Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.
Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.
Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.
С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.
Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером настоящего и страстного оратора:
7. Оценка после выступления
И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.
Не ругайте себя после презентации
Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.
Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.
Совершенствуйте свою следующую речь
Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.
Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:
- Как я это сделал?
- Есть ли области для улучшения?
- Я выглядел или казался напряженным?
- Я наткнулся на свои слова? Почему?
- Я слишком часто говорил «ммм»?
- Как проходила речь?
Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.