20 невероятно жизненных и точных законов Грэйс
Иллюстрация: Евгения Гапчинская
Наталья Грэйс – талантливый психолог и бизнес-тренер из Санкт-Петербурга, в своей книге «Законы Грэйс» сформулировала ряд закономерностей, который поможет стать немного мудрее. Вот несколько из них. Возможно, они помогут вам уже сегодня.
1. Закон обнуления
Мозгу необходимо обнуление. Если вы вернулись домой и еле держитесь на ногах, а сделано только четырнадцать дел из двадцати восьми запланированных на сегодня, если вы уселись и сидите, тупо глядя перед собой в пустоту, то не вините себя за неэффективность! Мозг не может бесперебойно выполнять ваши распоряжения. Собой ему тоже необходимо заняться. Должен же он навести порядок во всех тех ошмётках, что вы в него понакидали. В это время нужно отсутствие всякой информации извне. Мозг «очищается» в это время. Это и есть обнуление. Даже почва перестаёт быть плодородной, когда в седьмой год ей не дают отдохнуть, а заставляют рождать снова.
Это делает её бесплодною рабыней. Да здравствует обнуление!
2. Закон ложной доброты
Нам только кажется, что мы помогаем, решая чужие проблемы. Мы усугубляем их. Когда мы силком тащим алкоголика лечиться, то лишь продлеваем его агонию и тратим собственное время. Он запьёт снова, а мы станем считать его неблагодарной свиньёй, вместо того, чтобы спросить себя, стоит ли вообще метать жемчуг. Человек должен решить свои проблемы САМ. Он вырастает по мере того, как вырастает его арсенал решения проблем.
3. Закон показательности мелочей
Как человек проявляет себя в мелочах – таков он и есть! Он может быть щедр по-царски, но раз в году, а мелочная натура проявляется в мелочах ежедневно, поэтому мелочи куда более показательны.
4. Закон зародышей
Существуют зародыши явлений и событий. Хотя эти зародыши и не живые, но обладают способностью к размножению. Одна оставленная чашка повлечёт за собой гору немытой посуды. Одна надпись на свежевыкрашенном заборе скоро не останется в одиночестве – весь забор будет исписан.
Как воспользоваться законом зародышей? Все неблагоприятные явления и события нужно распознавать в зародыше. Зародыши всего дурного нужно уничтожать. Если какое–то жизненное явление Вам не по душе – устраните его зародыш. Гораздо проще растопить снежинку, чем остановить снежный ком.
5. Лучше недо- , чем пере-
Это касается абсолютно всего. Например, если произносите речь, то закончите её до того, как люди устанут. Гёте говорил: «Тайна скучного заключается в том, чтобы сказать всё». Пошли на свидание – проститесь чуть раньше, чем это захочет сделать Ваш партнёр. Уходите из гостей прежде, чем они затоскуют по одиночеству. Помните: лучше недо-, чем пере-…
6. Закон общей упряжки
Две лошади в одной упряжке в состоянии сдвинуть с места 15 тонн. А вот каждая из них по отдельности – только 3 тонны. Впрягайтесь в дела не меньше, чем по двое, – и будете эффективны. «Нитка, втрое скрученная, не скоро порвётся».
7. Закон волшебного слова
Оказывается, волшебное слово – «НЕТ», а вовсе не «пожалуйста».
Многих проблем можно избежать, если научиться отказывать людям. Не проводить время в пустом общении «из вежливости». Не давать денег в долг, когда Вам не хочется этого делать. Это куда лучше, чем страдать по поводу того, вернут или нет. Дайте то, что можете подарить, а в долг не давайте. Гёте говорил: «Хочешь потерять друга – дай ему денег в долг».
Я обнаружила интересный феномен. Когда человек аргументированно отказывает, то его самооценка повышается, возрастает уважение к себе. Люди боятся отказывать. А знаете почему? Они боятся не понравиться! А всем не угодишь. Учитесь переживать спокойно чужие негативные эмоции по поводу Вашего отказа. Если сразу сказать «НЕТ», то аргументировать отказ уже будет легче. Отказывайте легко.
8. Закон ложности идеальных условий
Никогда не будет идеальных условий. Глупо, конечно же, отрицать, что благоприятные обстоятельства изредка случаются. Ещё реже кому-то хватает мудрости воспользоваться ими. Отчасти потому, что возможности скрываются под личиной проблем, которые нужно решать.
9. Закон предложения
Одному человеку, назовем его Михалычем, хотелось поменять свой мотоцикл на новый, более современный. Михалыч подал объявление в газету о том, что продаётся мотоцикл, поскольку всей суммой на покупку нового он не располагал.
Модель была пятьсот лохматого года, поэтому звонков по объявлению не поступало, но в конце недели один человек всё же позвонил. Михалыч встретился с ним, и тот предложил ему очень скромную цену, примерно триста долларов, сказав, что этот мотоцикл можно только пустить на запчасти. Михалыч стал возмущаться и говорить, что продаст его как минимум за тысячу. Клиент со вздохом ушёл, и видно было, что он не ломается, а действительно не готов заплатить больше, причём оставил Михалычу свой телефон со словами: «Если всё же надумаете, позвоните мне».
Михалыч и не думал менять своё мнение в отношении старого коня и звонить не стал. Клиент сам перезвонил через пару дней и снова предложил триста долларов, но Михалыч отказался. Ещё через неделю, когда Михалыч поздно вечером выходил из офиса, он долго не мог вспомнить, куда поставил мотоцикл, пока, наконец, не сообразил, что его угнали.
Предложения делают неспроста. Судьба таким образом часто проявляет о нас заботу.
10. Закон однажды налаженного
Однажды налаженное отлично работает!
11. Закон компенсации
Не бывает всего одновременно! Можете ли вообразить?.. Жена: красавица, маникюр, причёска, пироги дома не пересыхают, в постели с мужем – чудеса изобретательности и страсти; дети купаются во внимании; гениально поёт, развлекает гостей игрой на рояле; здоровая – ну просто кровь с молоком; покладистая, характер шёлковый, встречает улыбкой, гениальная поэтесса, удачливая бизнес-леди, идеальный друг…
Не бывает всего одновременно, поэтому Наполеон боялся кошек, Чайковский ел бумагу и плакал до десяти раз на дню, Суворов часто прикидывался дурачком, Шиллер на полном серьёзе клал в стол гнилые яблоки для прикорма музы, а Бах швырял в органиста париком, когда тот фальшивил.
Если в чём-то одном человек достиг существенных успехов, то в другом у него обычно бывает недобор.
Но человек ценен не столько отсутствием пороков, сколько наличием достоинств.
12. Закон влияния
Окружение влияет на то, каким станет человек. В медицине есть такое понятие: норма реакции. Очевидно, что кому-то предопределено быть стройнее, кому-то – полнее. Но даже и в пределах понятия о полноте можно быть полненьким симпатягой, а можно – обрюзгшим и распустившимся до уродства. При одной и той же генетике, заметьте. Это и называется нормой реакции. Даже если человек не рвёт звёзд с неба, то и у него есть некий запас этой самой нормы реакции. В одном окружении он станет развитым (пусть даже относительно), а в другом – примитивным. Окружение влияет на многое, если не на всё. Мы превращаемся в тех, кто рядом с нами, и гораздо реже превращаем окружающих в себя.
13. Закон креста
Крест каждому даётся в строгом соответствии с его спиной.
14. Закон полярной реакции на талант
Талантливые люди всегда вызывают полярные реакции: либо восторг, либо ненависть.
Их невозможно воспринимать равнодушно. Их невозможно не замечать, игнорировать. Их невозможно забыть. Их помнят, их любят, их ненавидят, о них думают, им завидуют. Поэтому, если вы талантливы, то не надейтесь на всеобщее одобрение. Враги будут уже потому, что не все таланты достались им.
15. Закон «Не твои люди»
Не твои люди всё равно от тебя уйдут.
16. Закон общей памяти
Больше всего людей связывает общая память на события и всякие там пуды соли. На общей памяти базируется привязанность и в изрядной мере спокойная стадия продолжающейся любви. Таким образом, попадание в память связывает людей. Хотите доброй привязанности – попадите в память добром.
17. Закон привязки мыслей к ближнему
Человек, который находится поблизости от нас, заставляет думать о себе, даже если он нам не интересен. В этом опасность близости никчёмных людей.
18. Закон неизбежности потерь
Во всём, что человек делает, он допускает промахи. Поэтому потери неизбежны.
Потери – неизбежны, господа! Зная это, не следует огорчаться слишком сильно. На многое, но не на всё мы можем повлиять. Есть общие законы мироздания. Мы не можем быть идеальными, и наши действия – тоже. Неизбежность потерь принимайте со смирением. Пожалуй, оно нужно только здесь.
19. Закон половинок
Любую картину мира, любое дело можно символически разделить на половинки, которые взаимно дополняют друг друга. Половинки можно назвать начальными и конечными. Задать тон начальной половинке ещё возможно, а вот если она материализовалась, то конечная половинка начинает «дорисовываться» словно сама собою. В этом и суть управления ситуацией. Вы можете задавать начальную половинку, чтобы получить желаемый конечный результат.
Для закрепления этой мысли приведу иллюстрацию. Вы, наверное, пытались понять, почему некоторые люди вызывают у окружающих реакции восхищения и обожания? Они ведут себя так, словно не могут не понравиться. Если нужно произносить речь, то весь их вид показывает: я готов к аплодисментам, и люди начинают аплодировать, дорисовывая вторую половинку.
Они смотрят так, словно ждут реакции обожания, – и люди начинают вначале смотреть заинтересованно, потом влюбляются. Задавайте правильную начальную половинку, и успех гарантирован.
20. Закон правильных поступков
Если человек поступает правильно, то его дела идут с каждым днём всё лучше и лучше.
20 жизненных законов от Натальи Грейс
Разобраться в себе, в окружающих, в своем будущем — порой так непросто это сделать! Заключения, сделанные Натальей Грейс, вам помогут. Книга «Законы Грейс» состоит из метких авторских замечаний — о том, как устроена жизнь, и о том, что устроена она вовсе не так плохо, как нам кажется, когда мы расстроены или растеряны.
1. Закон обнуления. Всем нам необходима перезагрузка. Мы не можем работать 24 часа в сутки. Если вы испытываете непреодолимое желание именно сегодня совершенно ничего не делать — быть может, вы просто забыли, когда последний раз отдыхали?
2. Закон стартового сопротивления. Когда мы начинаем нечто новое, нас всегда ожидает сопротивление.
Наталья Грейс говорит о сопротивлении среды — когда окружающие могут убеждать вас, что вы зря это затеяли, и даже сами события будут настроены против вас. Не торопитесь сдаваться — у великих ученых и знаменитых писателей тоже получилось стать такими далеко не сразу.
3. Закон срока. Дело, которому установлен конкретный срок, делается быстрее и с большей вероятностью будет доведено до конца. Поэтому не предлагайте встретиться «когда-нибудь» или взяться за иностранный язык «может быть». Назначайте точные даты и себе, и другим.
4. Закон ложной доброты. Некоторые любят жалеть окружающих, помогать им и выручать в любой ситуации. Сострадание и готовность поддержать хороши, но только в меру. Никого не сажайте себе на шею — этим вы не поможете человеку, а только навредите. Нельзя «спасти» другого, если он того не хочет. Цените свои ресурсы и протягивайте голодному удочку, а не рыбу.
5. Закон зародыша. Наталья Грейс считает, что у многих событий, в том числе и у негативно окрашенных, есть «зародыши». Одна немытая тарелка превратится в гору немытой посуды. Одно разбитое стекло оставит без окон весь дом. Не хотите, чтобы проблемы скапливались снова и снова — предотвращайте их, причем в зародыше — потом сделать это намного труднее.
6. «Лучше недо-, чем пере-». Заканчивайте произносить речь до того, как зрители начали зевать. Рассказывайте интересную историю до того, как собеседнику захочется вас перебить. Уходите из гостей, не давая гостям заскучать по уединению, и не затягивайте прощание, свидание или чье-то ожидание.
7. Закон общей упряжки. Две лошади сдвинут с места больше, чем одна — причем, больше даже не в два, а в три раза. Веник сломать труднее, чем прутики по отдельности. Если у вас есть возможность скооперироваться с кем-то — не упускайте ее.
8. «Не твои люди все равно от тебя уйдут».
9. Показательные мелочи. Из таких мелочей складывается наша жизнь. То, как человек проявляет себя в мелочах, определяет впечатление о нем. Помните об этом, когда сталкиваетесь с ежедневным проявлением какой-либо человеческой негативной черты. Или когда строите впечатление о себе у своего окружения.
10. Закон ложности идеальных условий. Секрет в том, что их не существует. То есть, вы можете ожидать у моря погоды сколько угодно, но дело не сдвинется с мертвой точки, пока вы не толкнете лодку в воду. Ожидая попутный ветер, вы можете упустить свой шанс. Сделайте то, что собирались, сейчас, и вы увидите — второй шаг сделать намного легче, чем первый.
11. Закон везения.
Однажды вам может повезти. Не ждите везения, но будьте готовы к нему и не упустите удачу, когда она сама идет к вам в руки.12.
Закон повторения. То, что случилось однажды, может повториться. Этот закон имеет два следствия. Первое: если что-то уже случилось, при должном стечении обстоятельств оно случится еще раз. Второе: если вы не хотите, чтобы что-то случилось, не допускайте даже разовой случайности. Такая случайность превращается в закономерность очень быстро.
13. Закон отрицания компромисса. Компромисс действительно имеет значение довольно редко. Не злоупотребляйте уступками — иначе вы уступите кому-то другому и свои успехи.
14. Закон влияния. Практически всегда мы влияем на окружающих меньше, чем окружающие в общей сумме — на нас. Иными словами, окружение влияет на то, каким человеком вы становитесь. Смените обстановку — и вы измените себя.
15. Закон оправданных ожиданий. В итоге вы получите от жизни то, чего ждете. Ожидайте в душе и действуйте в реальном мире.
16. Закон силы слов. Сказанное вслух исполняется чаще.
Даже пустые, казалось бы, разговоры, как ни странно, немало способствуют прогрессу. Узнав это, начните иначе относиться к словам. Просьба, пожелание, опасение, намерение, провозглашение, моление — событийная вероятность сказанного усиливается в зависимости от того, сколько вы вкладываете в ваши слова.
17. Закон общей памяти. Сильнее всего люди привязываются к вам тогда, когда имеют с вами общие приятные воспоминания. Хотите запасть в душу, наладить контакт, влюбить в себя человека — попадите в его память и закрепите ассоциативный ряд.
18. Закон полярной реакции на талант. Людей, которые что-то из себя представляют, или ненавидят, или любят. Если вы достигли многого, недоброжелатели рано или поздно объявятся — хотя бы потому, что не все в этом мире досталось им.
19. Закон привязки мысли к ближнему. Очень часто те люди, которые рядом с нами, в той или иной степени занимают наши мысли. Поэтому никчемные личности в окружении действительно вредны — вы можете потратить на них свое время.
20. Закон чуда. Если хотя бы что-то предпринимать, чудо может произойти.
Мы рассказали о самых основных законах, выведенных психологом Натальей Грейс. Вы можете принимать их к сведению, критиковать, руководствоваться ими или опровергать их. Но если вы в тупике, недавно потерпели поражение или наоборот, готовитесь взять старт и ищете, с чего начать — быть может, именно слов Натальи Грейс вам не хватает сейчас, чтобы понять себя. Желаем вам удачи.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
27.05.2016 11:18
Мэригрейс Бербериан | NYU Steinhardt
Кукка А., Ди Рокко А.., Акоста И., Берберян М., Бертиш Х., Инглезе И., Мания Д., Куартароне А., Риццо Дж., Татти, Э., Каррара, Ф., Фейгин, А., и Гиларди, М. (2021). Улучшение зрительно-пространственной функции лежит в основе улучшения моторики после арт-терапии при БП [аннотация].
Двигательные расстройства, 36 (приложение 1). https://www.mdsabstracts.org/abstract/enhancement-of-visuospatial-function-underlies-motor-improvement-following-art-therapy-in-pd/.
Кукка А., Ди Рокко А., Акоста И., Бехешти М., Берберян М., Бертиш Х.К., Дроби А., Эттингер Т., Хадсон Т.Е., Инглезе М. , Юнг, Ю. Дж., Маниа, Д. Ф., Куартароне, А., Риццо, Дж. Р., Шарма, К., Фейгин, А., Биаджиони, М. К., и Гиларди, М. Ф. (2021). Арт-терапия болезни Паркинсона. Паркинсонизм и родственные расстройства , 84 , 148–154. https://doi.org/10.1016/j.parkreldis.2021.01.013
Кукка А., Маниа Д., Шарма К., Акоста И., Берберян М., Бехешти М., Бьяджони , М., Дроби, А., Ди Рокко, А., Гиларди. М.Ф., Инглезе М., Риццо Дж. Р. и Фейгин А. (2020). Нейронные корреляты зрительно-пространственной дисфункции при болезни Паркинсона: мультимодальное исследование биомаркеров, Parkinsonism & Related Disorders, 79(1), e40, https://doi.org/10.1016/j.parkreldis.2020.06.163.
Каймал, Г.
, Уокер, М.С., Херрес, Дж., Бербериан, М., и ДеГраба, Т.Дж. (2020). Изучение ассоциаций между изображениями монтажной живописи и симптомами депрессии и посттравматического стресса среди военнослужащих, находящихся на действительной военной службе. Психология эстетики, творчества и искусства . http://dx.doi.org/10.1037/aca0000316
Берберян, М. и Дэвис, Б. (2020). Арт-терапевтические практики для стойкой молодежи. Нью-Йорк: Рутледж.
Берберян М. (2020). Креативное решение проблемы. В М. Берберян и Б. Дэвис (ред.) Практики арт-терапии для устойчивой молодежи (стр. 13-32). Нью-Йорк: Рутледж.
Берберян М. (2020). Арт-терапия в школе. In In M. Berberian & B. Davis (Eds.) Практика арт-терапии для стойкой молодежи (стр. 425-466). Нью-Йорк: Рутледж.
Берберян М. (2020). Введение. В М. Берберян и Б. Дэвис (ред.) Практика арт-терапии для устойчивой молодежи (стр. 1-12). Нью-Йорк: Рутледж.
Каймал, Г.
, Уокер, М.С., Херрес, Дж., Бербериан, М., и ДеГраба, Т.Дж. (2020). Изучение ассоциаций между изображениями монтажной живописи и симптомами депрессии и посттравматического стресса среди военнослужащих, находящихся на действительной военной службе. Психология эстетики, творчества и искусства . http://dx.doi.org/10.1037/aca0000316
Каймал Г., Кэрролл-Хаскинс К., Бербериан М., Догерти А., Карлтон Н. и Рамакришнан А. (2019) . Виртуальная реальность в арт-терапии: пилотное качественное исследование новой среды и практического применения. Арт-терапия, 37 (1), 16-24. doi:10.1080/07421656.2019.1659662
Кукка А., Акоста И., Берберян М., Лемен А., Риццо Дж., Гиларди М., Куартароне А., Фейгин А., Ди Рокко , А., и Бьяджони, М. (2018). Визуально-пространственное исследование и арт-терапевтическое вмешательство у пациентов с болезнью Паркинсона: исследовательский терапевтический протокол. Дополнительные методы лечения в медицине, 40, 70-76. doi: 10.1016/j.
ctim.2018.07.011.
Берберян, М., Уокер, М.С., и Каймал, Г. (2018). «Управляй моими демонами»: арт-терапевтический монтаж картин военнослужащих с черепно-мозговой травмой и посттравматическим стрессом. Медицинские гуманитарные науки, 0, 1-8. doi: 10.1136/medhum-2018-011493
Берберян, М. (2017). Стоять высоко: учащиеся демонстрируют гибкость, рисуя контуры тела. Журнал Канадской ассоциации арт-терапии, 30 ( 2), 88-93.
Берберян, М. (2015). Арт-терапия с американскими детьми китайского происхождения в Нью-Йорке. В Brooke, SL, & Myers, CE (Eds.). Терапевты, создающие культурный гобелен: использование творческой терапии в разных культурах (стр. 25–56). Спрингфилд, Иллинойс: Издательство Чарльза С. Томаса.
Берберян, М. (2006). Обнадеживающие видения: лица детей. В Teachers College Press (Eds.) Forever After: Учителя Нью-Йорка, 11 сентября, (стр. 73–84). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Издательство педагогического колледжа.
Берберян, М.
, Лоселл Брайант, Л., и Ландсберг, Г. (2003). Вмешательства в сообщества, пострадавшие от массового насилия. В S.L. Ashenberg Straussner & N.K. Филлипс (Eds .), Понимание массового насилия: точка зрения социальной работы (стр. 105-115). Бостон, Массачусетс: Allyn & Bacon Press.
Берберян, М. (2003). Коммунальное восстановление после разрушения: проект детской настенной росписи Всемирного торгового центра. Психоаналитическая социальная работа, 10 (1), 27-41.
Берберян, М. (2002). Проект детской настенной росписи Всемирного торгового центра. Пассеттер, 20 , 8-9.
Леви, Б.А., Берберян, М., Бригмон, Л., Гонсалес, С.Н., и Копфер, С. (2002). Мобилизация силы сообщества: ответ арт-терапевтов Нью-Йорка. Арт-терапия: журнал Американской ассоциации арт-терапии, 19 (3): 106-114.
Определение отсрочки KPI| Law Insider
означает, что отбор проб должен быть сделан в сентябре месяце, если иное не указано в таблице ограничений сточных вод и требований к мониторингу.
означает уведомление, направленное PJM членам PJM, владельцам электропередач, владельцам и операторам ресурсов, клиентам и регулирующим органам, чтобы подготовить персонал и объекты к экстремально жарким и/или влажным погодным условиям, которые могут вызвать потребность в мощности и/или недоступность блока будет значительно выше, чем прогноз, и, как ожидается, сохранится в течение длительного периода. Соглашение о переводе РДЭ:
означает уведомление, которое PJM предоставляет членам PJM, владельцам передачи, владельцам и операторам ресурсов, клиентам и регулирующим органам для подготовки персонала и объектов к ожидаемым экстремально холодным погодным условиям.
означает, что отбор проб должен быть сделан в сентябре месяце, если иное не указано в таблице ограничений и требований к мониторингу сточных вод.
означает, в зависимости от контекста, один или оба документа, озаглавленного «Соглашение о многосекторальной подотчетности услуг (MSAA) 2019 г.
-20 Технические спецификации индикатора от 5 ноября 2018 г., версия 1.3» и документ, озаглавленный «Многосекторальное соглашение об ответственности служб (MSAA) 2019–20 гг. Цели и рекомендации по установлению коридоров», поскольку в них могут время от времени вноситься поправки или заменяться;означает любой материал, ставший радиоактивным с помощью ускорителя частиц.
или «Analog 2W» обеспечивает эффективный 2-проводной канал с 2-проводными интерфейсами на каждом конце, который подходит для передачи аналоговых сигналов Voice Grade (номинальная частота от 300 до 3000 Гц) и сигнализации начала петли. Этот тип цикла более подробно описан в документе Verizon TR-72565, который время от времени пересматривается. Если запрашивается «Сигнализация, указанная заказчиком», контур будет работать с одним из следующих типов сигнализации, которые могут быть указаны при заказе контура: пуск по петле, пуск с земли, обратная петля по батарее и отсутствие сигнализации.
Указанная клиентом сигнализация более подробно описана в документе Verizon TR-72570, который время от времени пересматривается.Подрядчик должен устранить любые недостатки, превышающие норму производительности. Если стена остается незавершенной на контакт, и стена соответствует строительным нормам, что подтверждается пройденными проверками, то никаких корректирующих действий не требуется.
означает наивысшую естественную отметку поверхности земли до строительства, непосредственно рядом с предполагаемыми стенами сооружения.
означает совокупный токсический эффект сточных вод, измеряемый непосредственно с помощью теста на токсичность.
означает прибор, который включает в себя микрофон, усилитель, детектор среднеквадратичного значения, интегратор или усреднитель по времени, выходной измеритель и взвешивающие сети, используемые для измерения уровней звукового давления.
или «отходы» означает радиоактивный материал, который состоит из или содержит радиоактивные отходы классов A, B или C, как определено в 10 C.
означает дату (даты), указанные в пункте 2.8;
означает любые погодные условия, которые задерживают запланированное прибытие или отправление Общего перевозчика.
означает изложенный ниже стандарт, с помощью которого IBM измеряет уровень обслуживания, предоставляемого в рамках настоящего SLA.
означает любые разумные меры, принятые любым лицом после происшествия для предотвращения или минимизации ущерба от загрязнения.
означает конкретные уровни обслуживания, которые Подрядчик обязался обеспечить и которые определены как уровни обслуживания в Заявлении о требованиях.
означает Провайдера протезов, у которого нет письменного соглашения с Администратором претензии или другим планом Blue Cross и/или Blue Shield о предоставлении вам услуг в момент их оказания.
означает возвышение земли, плиты тротуара или террасы непосредственно рядом со зданием или опоры настила после завершения строительства.
означает: а) при ссылке в контексте Зарегистрированного пользователя количество Метрики, для которой лицензирована каждая отдельная категория и тип Зарегистрированного пользователя; и- б) при ссылке в контексте Пакета количество Метрики для которого лицензируется каждый отдельный Пакет; и
означает максимальное значение разности потенциалов на рентгеновской трубке во время экспозиции.
означает воду, небезопасную для питья, личного или кулинарного использования, как это определено требованиями 35 Ill. Adm. Code 604. части генерирующей установки по причине аварийной ситуации или угрозы аварийной ситуации, непредвиденного отказа или по другой причине, не зависящей от владельца или оператора объекта, как указано в соответствующих разделах Руководств по PJM. Сокращение мощности или вывод из эксплуатации генерирующей установки в ответ на изменение рыночных условий не является вынужденным остановом генератора.
-20 Технические спецификации индикатора от 5 ноября 2018 г., версия 1.3» и документ, озаглавленный «Многосекторальное соглашение об ответственности служб (MSAA) 2019–20 гг. Цели и рекомендации по установлению коридоров», поскольку в них могут время от времени вноситься поправки или заменяться;
Указанная клиентом сигнализация более подробно описана в документе Verizon TR-72570, который время от времени пересматривается.
