Стоит ли выяснять с мужчиной отношения: Выяснение отношений — Психологос

Выяснение отношений — Психологос

01 октября 2022 г., 21:54

Выяснение отношений — попытка улучшить отношения с помощью разговоров о том, что в отношениях вас не устраивает. Как правило, выяснение отношений их только ухудшает.

Запрос из консультации: «Хочу прекратить выяснять отношения, особенно с мужчинами, которые мне нравятся, а особенно исключить моменты, когда я делаю это неосознанно. Как этого добиться?».

Ответ: Опиши процесс выяснения отношений: как именно все происходит ( по этапно), в какой форме, по какому поводу и опиши, как бы ты хотела, чтобы было в идеале

Как правильно выяснять отношения

…Ключевое — прежде выяснений отношения, нужно проверить три зоны: еда, секс, сон. То есть — сыт ли человек, удовлетворён ли сексуально, выспался ли. См.→

• Отношения М-Ж
• Трудные отношения

Комментарии (0):

Материалы по теме:

07 нояб. 2018 г.

Карты правду говорят

Часто в заботе о чувствах партнера человек имеет некоторые сложности в озвучивании каких-либо недовольств, в выставлении личностных границ.

0Подробнее

01 янв. 2012 г.

Хорошие отношения: как строить и поддерживать

Хорошие отношения — отношения, в которых есть лад и радость (по крайней мере — удовлетворение). Строить хорошие отношения — не всегда легко, но не труднее, чем жить в плохих отношениях. Чтобы построить и поддерживать хорошие отношения, уходит столько же сил, сколько на поругаться. Так зачем тогда тратить силы на поругаться, если за те же силы можно жить по-хорошему?

2Подробнее

31 дек. 2012 г.

Как правильно выяснять отношения

На днях коллега поделилась мега-секретом о том, как правильно выяснять отношения. Тема интересная — мне часто пишут, мол, вы тут советуете с любимыми общаться, обсуждать свои отношения, а мы как начнём общаться и обсуждать, так у нас одни скандалы, ссоры да мордобои. Получается как-то неудобно. Теперь, благодаря коллеге, знаю, что отвечать.

6Подробнее

01 янв. 2004 г.

Разговор о трудных отношениях

Разговор о трудных отношениях — схема разговора, когда по хорошему разговаривать не получается: партнер от разговора раз за разом уходит.

7Подробнее

Содержание

• Работа над собой
• Воспитание детей
• Любовь, муж-жена
• Жизнь, деятельность
• Психика и здоровье
• Общение и влияние
• Личность, общество
• Психология для профи

Новые статьи:

• Формат, обязательный для маленьких детей
• Уважение начинается с вежливости
• Кружки и развивающие занятия – как часто?
• Как развивать у ребенка самостоятельность?
• Автор и Жертва в практической психологии

Популярные статьи:

• Знакомство с Дистанцией 2
• Знакомство с Дистанцией
• Убираю нетки: отчеты
• Навигатор по сайту
• Ложусь вовремя. Отчеты

Хиты недели:

• Знакомство с Дистанцией 2
• Знакомство с Дистанцией
• АТ короткий текст
• Аутогенная тренировка. Отчеты
• Убираю нетки: отчеты

Какие ошибки стоит избегать мужчинам в отношениях?

Какие ошибки стоит избегать мужчинам в отношениях? — FoxTimeКакие ошибки стоит избегать мужчинам в отношениях? – FoxTime

Чтобы достичь гармонии во взаимопонимании в отношениях, мужчина должен оставаться мужчиной не только на словах, но и на деле. FoxTime представляет несколько примеров, как можно помочь укрепить отношения и избежать банальных ошибок в быту.

Необходимо делить обязанности по дому, избегая гендерных стереотипов

Фото / Girl With Red Hat / unsplash.com

Давно пора убрать в сторону пережитки патриархального общества, нет ничего страшного, если ты возьмешь в руки тряпку и сделаешь уборку в доме или помоешь посуду, в конце концов можно потратиться на полезные гаджеты в виде посудомоечной посуды или робота-пылесоса, при этом сэкономить ваше общее время. Твоя девушка не средневековая золушка, чтобы дни и ночи тратить на обслуживание твоей маскулинности. В будущем это послужит хорошим примером, когда ты, будучи отцом, сможешь показать ребенку, как правильно сложить одежду или приготовить завтрак.

Обговорить все спорные моменты

Фото / Camden Hailey George / unsplash.com

Споры и конфликты возникают у всех и всегда, единственное отличие крепких взаимоотношений – это понимание сути проблемы. Если изначально договориться о привычках, расписании, любимых занятиях, потом не придется выяснять отношения, что намного упростит поиск решения проблемы. Не стоит также составлять огромный список требований к девушке, не забывай, что она должна сделать то же самое. Займись поиском компромисса и не переусердствуй!

Оставлять личное пространство для партнера

Фото / Anna Nekrashevich/ pexels.com

Личное пространство – это не только потребность человека в 21-м веке, но и важная составляющая психологического здоровья твоей половины. Побыть в одиночестве и заняться любимым делом – твое право и право твоей спутницы. Не нарушай это пространство и не требуй 24-х часового присутствия и нахождения ее рядом с собой. В отношениях необходим отдых друг от друга. Единственным звонком в таких случаях может быть постоянное уединение девушки и избегание расспросов, в этом случае стоит задуматься, что идет не так: это могут быть разного рода проблемы или даже депрессия.

Доверять партнеру

Фото / Cottonbro / pexels.com

Доверие – это крепость, на которой строятся отношения. Изводить девушку постоянными вспышками ревности никому не дало пользы и положительных эмоций. Лишив свободы другого человека, ты морально вынуждаешь его закрываться в себе. Тотальный контроль настолько тяжелая ноша в психоэмоциональном плане, что в большинстве случаев такие отношения заканчиваются печально. Старайся давать больше свободы и доверяй своему партнеру!

Участвовать в совместных планах

Фото / Monstera / pexels.com

Когда ты проявляешь заинтересованность в общих совместных планах и целях – это показывает тебя, как надежного партнера. Девушке легче почувствовать себя причастной и успокоиться. Завести питомца, планирование шопинга, отдыха или ремонта, покупка техники или совместное занятие спортом позволяют вам двоим планировать свое будущее и чувствовать себя в безопасности. Когда вы движетесь к общей цели – это укрепляет эмоциональную связь. Планируй!

Уделять внимание, проявлять заботу и уважение

Фото / cottonbro / pexels.com

Мужчины более сдержаны в проявлении своих эмоций. Проявление внимание, заботы и уважения к девушке даже малыми и приятными моментами характеризует тебя как понимающего человека. Из мелочей складывается жизнь, поэтому пробуй, ищи и попытайся сложить эти три составляющие, которые принесут тебе искренние чувства взамен.

Быть на стороне партнера в спорных ситуациях

Фото / Shvets Production / pexels.com

Когда возникают спорные моменты в семье, на работе или с друзьями, необходимо объективно подходить к проблеме, проявляя заботу и уважение к своему партнеру. В сложных жизненных ситуациях выясни причины, поговори и помоги своей девушке, ведь это в твоих силах. Избегайте выяснения отношений при людях: родителях, коллегах и друзьях. В спорных случаях лучше принять сторону девушки, если она не права лучше спокойно ей объяснить это наедине.

Каждые отношения имеют свой индивидуальный ритм и план развития, поэтому тезисы, представленные выше, не имеют строгих предписаний и поочередного исполнения – это возможность посмотреть на свои отношения под другим углом.

Ранее мы писали о том, как друзья могут улучшить здоровье вашего мозга и почему нарциссы никогда не учатся на своих ошибках.

Фото превью / Sam Burriss / unsplash.com

Последние новости

Разбираем вещи | thezombieshuffle

В прошлом я писал о сомнениях в отношениях и некоторых вещах, которые могут их вызвать. Подорванное доверие, проблемы с беспокойством, вера в то, что может быть кто-то, кто *лучше* для вас; все это может вызвать сомнения.

Сомнение можно понять, но оно также очень опасно, так как вера связана с усилием. Как на сознательном, так и на бессознательном уровне, чем больше кто-то сомневается, тем меньше он вкладывает в отношения. В результате, если с сомнением не разобраться, оно может стать самоисполняющимся пророчеством, разрушающим отношения.

 

В этом посте я хочу посмотреть не только на человека, у которого есть сомнения, но и на то, как это влияет на другого человека в отношениях.

 

 

Если кто-то сомневается в том, действительно ли он хочет своих отношений или они им подходят, есть несколько вещей, о которых следует подумать.

Во-первых, характер отношений. Одно дело иметь сомнения, если вы случайно встречаетесь, поскольку эти сомнения являются частью определения того, действительно ли вы хотите вступить в эти отношения. как только вы имеют совершенных, все немного меняется; а если вы живете вместе, женаты и/или имеете детей, то сложность ситуации значительно возрастает.

Даже в сложных ситуациях важно помнить, что в отношениях участвуют два человека.

Если у вас есть сомнения, вы должны быть честными с вашим партнером. Любая проблема или сомнения, которые у вас есть, влияют и на них — они ДОЛЖНЫ знать об этом, и у них должна быть возможность участвовать в любом решении.

 

Я могу понять мысль о том, что иногда мы хотим держать свои мысли при себе, особенно когда периоды сомнений могут быть периодами, когда мы даже не знаем, что происходит у нас в голове.

Однако довольно часто можно услышать истории о том, как один человек думал, что все идет хорошо, пока однажды не узнает, что его партнер решил развестись, а они уже приняли решение.

Для меня это никогда, НИКОГДА не должно случиться . Отношения строятся на общении. Никто никогда не должен быть ослеплен такими вещами. Если есть проблема, они имеют право знать об этом и, по крайней мере, иметь возможность попробовать и поработать над чем-то; вместо того, чтобы столкнуться с положением, в котором к тому времени, когда они узнают, будет слишком поздно.

Когда кто-то не делится своими сомнениями, эти сомнения растут и углубляются. И когда это произойдет, сформируется дистанция, так как человек с сомнениями, естественно, будет склонен отстраняться и отделяться от отношений.

Некоторые люди могут утверждать, что их партнер знал о проблемах. Им пришлось, потому что они явно видели изменения в поведении.

Ну да, может быть. Я уверен, что они знали, что что-то не так. Но пока им не сообщили об этом , они не могли понять серьезность сомнения . Отношения постоянно проходят через взлеты и падения, часто кто-то думает, что они просто переживают период простоя, а затем однажды они просыпаются и обнаруживают, что им грозит развод, которого они никогда не ожидали.

 

Пора разобраться

Отношения меняются, что-то случается, и иногда люди задаются вопросом, действительно ли они живут той жизнью, которой хотят. Когда это происходит, это отстой для всех участников, но это часть жизни.

И когда это происходит, сомневающемуся часто хочется времени и места, чтобы «разобраться». Я понимаю. Понятно, что они не могут полностью погрузиться в отношения, если не уверены, что больше этого хотят. И в зависимости от источника этих сомнений, я думаю, партнеры большинства людей попытаются проявить понимание и дать им немного времени.

Вот в чем проблема: (обязательные) отношения — это не работа на неполный рабочий день. Это не тот случай, когда вы можете просто взять творческий отпуск и вернуться, когда/если вы решите, что да, вы действительно привержены этому делу.

Должно быть некоторое сочувствие и понимание с обеих сторон, но люди должны найти способ продолжить отношения даже в это время.

Если не могут? Если им действительно нужно «отдохнуть»?

На мой взгляд, для этого и нужна разлука.

Совершенно несправедливо и эгоистично ожидать, что кто-то сможет «остаться» в отношениях, в которых он больше не участвует. Люди не могут просто выбирать те части, с которыми они хотят иметь дело (обычно это безопасность дома и семьи), и одновременно проверять те части, с которыми они не хотят иметь дело (обычно эмоциональная и физическая близость).

В меру своих возможностей им нужно найти способ сделать и то, и другое.

 

В таких ситуациях человеку с сомнениями часто нужно время, чтобы разобраться во всем по-своему, в своем собственном темпе. Они хотят, чтобы их партнер уделял им время и пространство без давления. Ждать их.

Есть что-то романтичное в том, чтобы ждать кого-то.

Напоминает истории о Второй мировой войне, когда солдаты уходили на войну, а их девушки обещали их дождаться. И радость, которую они испытают, когда наконец воссоединятся.

Но это другое.

В этих случаях отношения были разделены обстоятельствами; и человек, ожидавший, верил, что они вернутся.

Если у кого-то есть сомнения, почему другой человек должен ждать? По сути, им говорят, что человек, которого они любят, «больше не уверен, хочет ли он быть с ним».

Задумайтесь об этом на мгновение.

Больше не уверен.

Итак, они любят кого-то и преданы ему, но этот человек не уверен, что хочет чего-то еще. Вместо того, чтобы посвятить себя тому, чтобы пройти через что-либо вместе, человек, которого они любят, видит в них просто вариант, а не приоритет .

Тем не менее, ожидается, что они просто отложат свою жизнь и будут ждать в надежде, что возможно их партнер будет продолжать выбирать их.

А если нет?

Значит, время ожидания было потрачено впустую. Время своей жизни они никогда не вернут.

 

Ты больше никогда не сможешь вернуться домой

Сомнения случаются, и, как уже отмечалось, могут быть всевозможные причины, даже не связанные напрямую с отношениями. Проблемы с идентичностью, депрессия, тревога — все это может вызвать сомнения. И иногда эти сомнения никогда не исчезнут.

Но вам нужно определить настоящую причину сомнений и активно бороться с ней. Потому что, когда кто-то отказывается от отношений из-за этих сомнений, они коренным образом меняют отношения навсегда.

После того, как вы почувствовали себя вариантом, все уже никогда не будет прежним. Они все еще могут быть хорошими или даже отличными. Но это волшебство знания, что вы всегда будете рядом друг с другом независимо от того, что жизнь преподнесет вам ?

Если что-то сломалось, оно исчезло навсегда.

 

Недавно я прочитал блог, написанный кем-то, чей партнер проверил отношения и не знал, что делать. Один из комментаторов сказал ему, что он должен использовать это время, чтобы показать своей жене, как сильно он ее любит, потому что (по ее словам) «женщины любят, когда за ними гоняются».

Извините, больше не могу с этим не согласиться.

Возможно, он воспринимал свою напарницу как должное, и это усугубляло ее сомнения. Если так, и эти сомнения заставили его понять, что он воспринимал их как должное (к сожалению, это естественно в отношениях), то это одно. Потом он должен использовать это как сигнал для пробуждения и соответствующим образом скорректировать свое поведение.

Мы все хотим чувствовать себя ценными и оцененными (это относится к женщинам и мужчинам). Но «погоня» ничего не дает. Кто-то должен быть там, потому что он хочет быть там, а не потому, что ему нравится острые ощущения от погони.

Это как наркоман в погоне за очередной кайфом. Если кто-то находится там только тогда, когда его преследуют, сколько времени пройдет, пока он не выпишется и снова не исчезнет?

Нет, если кому-то нужны эти острые ощущения и этот кайф, я бы сказал, пусть идут.

 

 

Все что угодно может вызвать сомнения, а иногда и сокрушительные. Но если вы находитесь в отношениях, худшее, что вы можете сделать, это держать это при себе.

Это может показаться глубоко личным делом, но оно касается не только одного человека, поэтому должны участвовать оба человека. Сомнения могут исходить от одного человека, но оба человека должны быть частью решения.

Сомнение может разрушить отношения, но не обязательно. На самом деле любовь может быть самой сильной, когда она может принять эти сомнения и продолжать процветать, несмотря на них.

Нравится:

Нравится Загрузка…

20 способов дать мужчине возможность влюбиться

В этой статье

Отношения — это прекрасный баланс между бесконечным циклом давления и давления. Иногда мы совпадаем, а иногда нам нужны разные вещи.

Это совершенно нормально, поэтому вы должны дать ему пространство, когда ваш мужчина попросит об этом. Главное не паниковать и подойти к этому моменту стратегически.

Что значит дать мужчине личное пространство в отношениях?

У всех нас в жизни бывают взлеты и падения, и мы по-разному справляемся со стрессом. Некоторым людям нравится быть в одиночестве, а другие предпочитают обращаться к своим партнерам за дополнительной поддержкой.

Вот почему предоставление парню места не обязательно должно вызывать тревогу.

Совершенно правильно дать ему пространство, потому что ему нужно разобраться со своими эмоциями и чувствами. Многим людям трудно понять свои эмоции, и мужчины также часто сталкиваются с давлением со стороны общества по поводу чувств.

Исследование, проведенное исследовательской фирмой Ipsos MORI по заказу благотворительной организации по охране мужского здоровья Movember, показывает, что 58% мужчин не должны проявлять слабости, которая обычно связана с эмоциями.

Существует также нечто, называемое циклом преследователя-отдаляющегося, которое психотерапевт по вопросам брака и семьи Моушуми Гоуз объясняет в своей статье. По сути, один из вас пытается приблизиться, что отталкивает другого.

Когда это происходит, у вас остается только один выбор — изящно дать ему место. Настало время подумать о себе и сосредоточиться на личном росте.

Первое, что вы можете активно делать, когда даете ему пространство, это практиковать дыхание. Это поможет уменьшить любое беспокойство и стресс. Эти упражнения являются хорошей отправной точкой.

Почему, если дать человеку место, он вернется?

Когда вы даете ему пространство и заставляете его скучать по вам, сначала рассмотрите физическое и эмоциональное пространство. Что именно он просит? Например, у многих из нас есть твердые физические границы, и нам нужно время, чтобы перезарядиться и поразмышлять над собой.

С другой стороны, возможно, когда ему нужно пространство, это просто для того, чтобы проработать свои эмоции. Стоит отметить, что эмоции сложны и все еще исследуются. Тем не менее, это может сыграть вам на руку.

Нейробиологи доказали, что нам нужно искать вещи и людей, потому что центры вознаграждения в мозгу активируются, даже когда мы просто гонимся за чем-то, чего не можем получить.

Речь идет не о том, чтобы манипулировать парнем, давая ему личное пространство. Вместо этого речь идет о том, чтобы показать себя в лучшем свете как независимую и уверенную в себе женщину.

Нет ничего более привлекательного, чем женщина, которая непринужденна с собой и может эмоционально общаться с окружающими.

Чего нельзя делать, давая парню место

Прежде всего, если он хочет места, никогда не умоляй и не цепляйся. Отчаяние не является привлекательной чертой. Это также означает, что вы не должны преследовать его в социальных сетях или неожиданно появляться там, где, как вы знаете, он склонен гулять. Это одновременно жутко и сведет вас с ума.

Еще одна ловушка, в которую попадают многие женщины, — попытка контролировать ситуацию. Конечно, контролирующее поведение может быть как у мужчин, так и у женщин.

В любом случае убедитесь, что это не вы, когда даете ему место. Наоборот, слушайте его и уважайте его пожелания. Это лучший способ помочь мне расслабиться и не защищаться.

Сколько места ему дать? Если этот вопрос крутится у вас в голове, остановитесь и сделайте паузу. На самом деле это неправильный вопрос. Вопрос в том, как вы собираетесь использовать время для себя?

Только изменив приоритеты себя, вы сможете начать излучать самоуважение и чувство собственного достоинства. Вот когда вы дадите ему пространство, и он вернется.

20 идей, как дать мужчине возможность снова влюбиться

Работает ли предоставление мужчине пространства? Да, может, просто потому, что мы склонны хотеть того, чего у нас нет.

Ничто не является абсолютным, когда дело доходит до человеческих отношений, но есть способы дать ему пространство и заставить его скучать по вам, начиная со следующих идей: 

1. Не звоните и не пишите, но будьте рядом 

Все дело в том, чтобы не паниковать и не навязывать ему себя, когда ему нужно личное пространство. Конечно, может быть неприятно, когда мужчина, которого мы любим, говорит нам, что ему нужно пространство. Постарайтесь не принимать это на свой счет, рассматривая ситуацию.

Напомните себе, что ему просто нужно время. Итак, дайте ему пространство и покажите, насколько вы уважаете его потребности.

Также попробуйте: Нужно ли мне писать ему викторину

2. Восстановите связь с собой

Как дать ему пространство и заставить его скучать по вам, обязательно будет легко. Возможно, вы предпочитаете прятаться под одеялом и не смотреть миру в глаза. Лучшее, что вы можете сделать, дав ему личное пространство, — это также переориентироваться на себя.

Чувствуя себя хорошо и выглядя великолепно, вы вызовете у него желание вернуться к вам. Более того, вы нашли время позаботиться о себе и снова чувствуете себя хорошо.

3. Будь захватывающим

Теперь немного обратной психологии о том, как дать ему пространство и заставить его скучать по тебе. Естественно, есть тонкая грань с манипуляцией, так что не переусердствуйте.

Тем не менее, вы можете использовать свое новообретенное пространство, чтобы выйти и весело провести время с друзьями. Тогда ваш мужчина увидит, что у вас все хорошо. Тогда они почувствуют себя отчужденными и, как правило, захотят вернуться.

Также попробуйте: Забавные викторины о характере для женщин

4. Будьте сочувствующими

Когда вы даете мужчине возможность влюбиться, вы должны показать свою заботливую и заботливую сторону. Поэтому, когда они попросят места, обязательно поблагодарите их за честность. Тогда просто слушайте, что им нужно.

Попытайтесь увидеть это с их точки зрения, чтобы вы могли понять, что, возможно, происходит для них, что вы, возможно, пропустили. Например, были ли они перегружены работой как на работе, так и дома?

5. Слушайте то, что ему нужно

Умение слушать требует практики. Ему нужно такое любопытство и внимание, что мы на короткое время выходим из головы. В то же время вы пытаетесь соединиться с его чувствами и эмоциями, поскольку он просит вас дать ему пространство.

Этот подход поможет вам лучше понять, что происходит, не теряя эмоций и не реагируя слишком остро. Вы также создадите образ спокойствия и уважения, который гораздо более привлекателен, чем тревожный и кричащий вариант.

Попробуйте также: Тест: открыты ли вы со своим партнером ?

6. Уход за собой

Не спрашивайте себя: «Сколько места я должен дать ему». Вместо этого спросите себя: «Сколько места мне сейчас нужно?» Конечно, это сложно, но если вы сможете перевернуть ситуацию и увидеть в этом желанный отдых для себя, все будет намного проще.

Забота о себе проявляется во многих различных формах. Нужна ли вам эмоциональная, духовная или физическая забота о себе, посмотрите, может ли этот список помочь вам получить больше идей.

7. Личные цели 

Потребность в пространстве может возникнуть у каждого. Иногда мы даже сами не осознаем, что нам нужно пространство, пока не сломаемся.

Итак, воспользуйтесь возможностью, когда вы предоставите ему возможность пересмотреть свои цели и то, как отношения поддерживают их. Вы хотите, чтобы что-нибудь изменилось?

Размышление насквозь вернет вас, так сказать, на место водителя, когда вы снова встретитесь и поговорите. У вас обоих есть потребности и цели, и хорошие отношения работают за счет согласования этих целей.

Если вы просто скажете «да» всему, когда он вернется после того, как ему понадобится личное пространство, скорее всего, он потеряет к вам уважение.

8. Посидите со своими страхами 

Дайте ему место, и он вернется, если вы сначала убедитесь, что можете справиться со своими страхами. Обработка своих эмоций, чтобы вы могли отпустить их, — это первый шаг к управлению собой, чтобы мы могли быть более открытыми для окружающих.

Отличный способ сделать это — вести дневник. Простой акт написания о наших страхах и чувствах дает нам время испытать эти эмоции. Затем они легче уплывают, поэтому мы меньше реагируем.

Попробуйте также: Тест на страх быть отвергнутым

9. Будьте загадочны 

Почему бы не разжечь его любопытство, когда вы дадите ему время? Вы можете сделать это относительно легко, не рассказывая все подробности о вашей неделе, когда вы садитесь и говорите.

Более того, тебе не обязательно все описывать во время девичника, не так ли? Опять же, речь идет не о том, чтобы быть манипулятивным или скрытным, а о том, чтобы иметь атмосферу тайны.

Посмотрите это видео, если хотите узнать больше о том, как это сделать и заставить его полюбить вас:

10. Возобновите хобби и интересы 

? Возможно, какие-то книги, которые только что пылились, которые вы хотите прочитать?

Дайте ему пространство, но дайте себе пространство и заново откройте для себя то, что вы любите делать. Это дает вам независимость и зрелость, которые так нравятся мужчинам. В конце концов, никому не нужен прилипчивый или нуждающийся партнер.

11. Подождите, прежде чем отвечать на сообщения 

Это может быть непросто в наши дни, когда сообщения постоянно появляются на наших телефонах. Тем не менее, когда вы дадите ему время, и он отправит вам сообщение, что бы вы ни делали, подождите.

Убедитесь, что он знает, что вы заняты, и не тоскует по нему. Так это или нет не имеет значения. Просто убедитесь, что он знает, что у вас есть жизнь, но вы также рядом с ним, в разумных пределах.

Попробуйте также: 100 сексуальных сообщений для нее, чтобы свести ее с ума

12. Проводите время с другими парнями 

Конечно, речь идет не об измене. Наоборот, развлекайтесь с друзьями, как мужчинами, так и женщинами, и будьте свободны.

Вы можете легко опубликовать в социальных сетях, что вы отлично проводите время, и он захочет вернуться. Помните, однако, что речь идет не о том, чтобы быть нечестным, а о том, чтобы жить своей жизнью, а не плакать где-нибудь в углу.

   Связанное чтение:    Находить время для вас и вашего супруга  

13. Будьте счастливы 

Это может показаться странным, но мы можем перенастроить наш мозг, чтобы быть более позитивными и счастливыми. Нейробиолог Рик Хэнсон говорит нам в своем интервью, что нам нужно уделять особое внимание положительным вещам в жизни, чтобы мы могли их помнить.

Наш мозг склонен сосредотачиваться на негативе, но вы можете противодействовать этому, ища то, за что вы можете быть благодарны. Итак, попробуйте перечислить 10 вещей, за которые вы благодарны в данный момент.

14. Проверьте свой стиль привязанности 

Стоит ознакомиться с теорией стиля привязанности, если вы чувствуете, что застряли в цикле Преследователь-Дистанционер. Как объясняет доктор Патель в своей статье, все мы развиваем то, как мы привязываемся к тем, кто рядом с нами, когда мы вырастаем в детстве.

Мы либо в безопасности, либо в тревоге, либо избегаем, и это продолжается в наших взрослых отношениях. Пройди этот тест, если хочешь узнать, где ты находишься сам.

15. Принимайте собственные решения 

Это может показаться очевидным, потому что, в конце концов, вы даете ему время и пространство. Тем не менее привыкайте принимать собственные решения, не полагаясь на него.

Самое главное, получайте удовольствие и помните, что вы можете многое предложить миру и себе. Это может привести только к положительным эмоциям, которые притянут его обратно. 

16. Развлекайтесь вместе

Предоставление мужчине личного пространства не означает, что он исчезнет с радаров. Например, некоторые пары соглашаются встречаться каждые несколько недель.

Что бы это ни было для вас, убедитесь, что вы фокусируетесь на положительных моментах, когда встречаетесь. Принесите юмор вместе с вами и получайте удовольствие.

17. Установите конкретные даты 

Предположим, он открыт для встречи, затем установите конкретные даты, чтобы это стало твердым обязательством. Конечно, вам придется прочитать ситуацию и посмотреть, готов ли он к этому.

Последнее, что ему нужно, когда вы даете ему пространство, это быть загнанным в угол. Возможно, вам придется подождать, пока он сделает этот первый шаг, но когда он это сделает, спросите подробности.

Также попробуйте: Тест «Узнай, готова ли я снова встречаться»

18. Пойми свои отличия где ты другой. Можете ли вы разрешить эти различия, или это вечные проблемы, как описывает доктор Готтман?

Тогда вы сможете спланировать, как решить эти проблемы, чтобы найти путь вперед, и в то же время быть довольным тем, что вам нужно отпустить.

19. Доверие

Иногда нужно просто довериться процессу. Да, это будет тяжело, но чтобы дать ему пространство, вы также находите время, чтобы сосредоточиться на себе. Так вы сможете восстановить свою внутреннюю уверенность, все будет намного проще.

Верь в себя, а остальное приложится. Если этого не происходит по какой-либо причине, то вы знаете, что старались изо всех сил, и этого просто не должно было быть.