Стадии в отношениях: 7 основных этапов и что делать в каждом?

Симпатия и знакомство

На этом этапе будущие партнеры только узнают друг друга, между парнем и девушкой возникает симпатия, взаимное притяжение. Будущие партнеры составляют свое впечатление друг о друге. Этот этап предвосхищает начало отношений, его финальной точкой можно считать момент, когда влюбленные признаются друг другу в своих чувствах и становятся парой.

Любовная эйфория

Этот этап часто называют «конфетно-букетный»: первые волнительные свидания, бушующие эндорфины, первое сближение. Влюбленные смотрят друг на друга сквозь розовые очки, не замечая недостатков в своем партнере.

Именно в этот период мужчина и женщина сильнее всего стремятся произвести впечатление на вторую половину: мужчина красиво ухаживает, дарит подарки и осыпает комплиментами, женщина стремится выглядеть его в глазах самой красивой и желанной. Однако, как правило, этот период длится не долго – от 3 до 9 месяцев.

Отрезвление

Постепенно буря страстей начинает утихать, радужная пелена спадает с глаз, и партнеры начинают более трезво оценивать и своего избранника, и свои отношения в целом. Наступает период здорового эгоизма: партнеры начинают выше ценить свой комфорт и свои интересы, и, когда они не совпадают, возникают конфликтные ситуации.

На этом этапе распадается большая часть пар, которые были связаны лишь физическим влечением. По-настоящему любящие люди в это время учатся приходить к компромиссу в отношениях. Очень важна при этом общность интересов и взглядов: если их нет, а неистовая страсть угасает, исчезает и причина быть вместе.

Комфортная зона

Пережив этап первых разочарований и сохранив отношения после первых конфликтов, пара вступает в стадию комфорта. Влюбленные уже знают друг о друге все или почти все: им нечего скрывать, стесняться, нет необходимости казаться тем, кем они на самом деле не являются.

Зная сильные и слабые стороны друг друга, партнеры учатся находить общий язык, действовать в интересах друг друга. На этой стадии большинство пар решают оформить свои отношения официально или жить совместно.

Отторжение

Партнеры уже некоторое время живут вместе, у них налажен быт, возможно, уже появились дети. Необходимость решать повседневные проблемы, постоянное нахождение вместе часто становятся причиной серьезного кризиса в отношениях.

Этот этап – полная противоположность конфетно-букетному периоду: партнеры замечают лишь негативные стороны друг в друге, акцентируются на ошибках, вспоминают прошлые ссоры и обиды. Пережить этот по-настоящему сложный период дано далеко не каждой паре: на этом этапе распадается много семей.

Возрождение чувств

Пары, сумевшие пережить непростой предыдущий этап, ждет настоящий ренессанс – возрождение любви в лучшем смысле. Партнеры на этой стадии отношений уже могут абсолютно трезво оценивать друг друга и принимают решение быть вместе несмотря ни на что. Союз крепнет, возрождается романтика и чувственность. Пройденный вместе путь только укрепляет отношения: между мужчиной и женщиной формируется в том числе родственная привязанность.

Взаимное уважение

Наивысшей среди стадий отношений считается та, на которой возникает истинное родство душ. Партнеры знают друг о друге все, умеют принимать и понимать, находить компромисс, сглаживать острые углы, беречь и ценить то, что смогли построить за годы отношений.

Это отнюдь не означает, что все проблемы позади: будут возникать и соблазны, и конфликты, и кризисные ситуации. Однако каждый из партнеров к этому моменту понимает, что ему есть, что терять, и разрушить этот союз очень сложно. Иногда и на этом этапе может случиться разрыв, но практика показывает, что более половины распавшихся в зрелом возрасте пар рано или поздно воссоединяются.

Пройти долгий путь отношений непросто: на нем будет множество подводных камней, поводов для разногласий и ссор, конфликтов и кризисов, разочарований и обид. Но настоящие чувства должны помочь любящим преодолеть все препятствия и стадии любви, какими бы сложными они не казались, и скрепить союз невидимыми узами истинной духовной привязанности.

Также интересно почитать: токсичные отношения

5 этапов взаимоотношений

Почему одни отношения распадаются, а другие длятся всю жизнь?

Одна из причин заключается в том, что отношения проходят 5 предсказуемых стадий отношений. Каждый этап основан на предыдущем.

Понимая 5 стадий отношений , вы ожидаете каждой стадии и не «застреваете» ни на одной из них.

Вот 5 стадий отношений (по определению доктора Сьюзан Кэмпбелл во время исследования сотен пар):

1. Романтическая сцена
2. Этап борьбы за власть
3. Стадия устойчивости
4. Стадия обязательства
5. Стадия сотворчества или блаженства

Теперь, когда вы знаете стадию отношений, приступим …

1.Романтическая стадия (фаза наркозависимости)

Этап романтики начинается, когда мы влюбляемся в кого-то.

Может длиться до 2 лет и затем заканчивается так же быстро, как и началось.

На стадии романтики мы переживаем любовь в ее самой незрелой форме — увлечении.

Согласно словарю Merriam Webster:

увлечение

— Глупая или экстравагантная любовь или восхищение.

Влечение — это «глупо» в том смысле, что мы можем видеть только светлую сторону нашего партнера.Мы полностью отрицаем их темную сторону. Они тоже видят нас только через розовые очки.

Полезный способ понять важность Romance Stage — посмотреть на него через призму эволюции…

Природе нужен был способ гарантировать, что мы, люди, будем воспроизводить (и обеспечивать выживание нашего вида). Итак, природа адаптировалась и родилась эмоция под названием любовь .

Чувство любви побуждает нас объединиться, но не с кем угодно…

Природа заботится о том, чтобы мы влюбились в того, кто кажется самым несовместимым человеком во всей вселенной…

… человек, наименее способный удовлетворить наши потребности и наиболее способный воплотить в жизнь наши худшие кошмары.

Не очень романтично, я знаю … но я полагаю, что ты киваешь головой, узнав эту истину. 🙂

Почему природа хочет, чтобы мы влюблялись в кого-то настолько несовместимого?

Потому что этот же человек обычно имеет дополнительные черты по сравнению с нашим собственным , например: мы более аналитичны, а они более заботливы.

Их черты компенсируют наши слабости и наоборот.

В совокупности сумма наших различий образует единицу, более стойкую, чем каждый из нас как личность.А сильная единица с большей вероятностью выживет и обеспечит продолжение человеческого рода.

Но, конечно, когда мы влюблялись, мы еще не могли увидеть все недостатки нашего партнера. Если бы мы узнали о них так рано, мы бы как черт побежали в обратном направлении…

Это ровно , почему природа должна НАРКОТИТЬ нас!

Химия любви

Когда вы влюбляетесь, ваш мозг выделяет коктейль из химических веществ с причудливыми названиями (включая окситоцин, фенилэтиламин, серотонин и дофамин) .Все они созданы для того, чтобы заставить ваше сердце биться чаще и зажигать огонь в чреслах.

Фактически, единственная разница между влюбленностью и зависимостью от наркотиков состоит в том, что влюбленность является законной.

Подобно кайфу, влюбленность позволяет вам увидеть своего нового партнера через красивые розовые очки — показывая вам только то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, и отфильтровывая все плохое.

Туманность, вызванная наркотиками, заставляет вас замечать только то, в чем вы похожи, скрывая недостатки вашего партнера.Это также заставляет вас говорить и делать все, что необходимо, чтобы ладить и доставить удовольствие другому.

Самая большая ловушка на сцене романа — это наша нечестность . Дело не в том, что мы лжем, а в том, что мы не совсем правдивы. Позволить партнеру увидеть, кто мы есть, и узнать, чего мы хотим, может его отпугнуть. Итак, мы скрываем части себя.

Зная это, готовы ли вы рискнуть быть отвергнутым и поговорить со своим новым партнером на потенциально сложные темы?

Например, теперь может быть полезно узнать, находитесь ли вы на одной и той же странице, посвященной детям, моногамии и т. Д.

Если вам удастся прекратить эти разговоры о «нарушителях сделки», остальные ваши отношения пройдут гораздо более гладко.

Неизбежно, когда действие наркотиков прекращается, сцена романтики останавливается.

На этом этапе ваш мозг перестает вырабатывать эти восхитительные любовные химические вещества. Однажды утром вы просыпаетесь с тем, что я называю «Любовным похмельем», лежащим рядом с самым несовместимым человеком во вселенной, думая : «Что-то не так с этими отношениями. ”

Это может занять от 2 месяцев до 2 лет .

Часто это случается, когда один из вас воспринимает постоянство в отношениях.

Постоянство может быть обозначено:

• исключительно датировка,
• едут вместе,
• на встречу с родителями,
• забеременеть,
• обручение или брак,
• или что-нибудь еще, что символизирует для вас постоянство.

И затем начинается этап Power Struggle (здесь звучит музыка JAWS).

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ: Голливуд украсил серию Romance Stage , сделав ее вершиной романтических достижений.

В результате, когда ваши отношения доходят до стадии борьбы за власть, легко ошибочно предположить, что, поскольку ваши отношения не похожи на фильмы, они должны быть несовершенными.

Часто пары, находящиеся на стадии борьбы за власть, распадаются или разводятся в надежде найти более совместимого партнера … только для того, чтобы обнаружить, что те же модели снова проявляются в их следующих отношениях … и их следующих отношениях … и их следующих отношениях.

2. Этап борьбы за власть (любовное похмелье)

Самый высокий процент разводов в первом браке происходит здесь — примерно от 3 до 4 лет.

Это такое болезненное время для большинства пар, поскольку иллюзия о том, что «романтическая любовь будет длиться вечно», отпадает. На смену ему приходят чувства разочарования и гнева.

Вместо того, чтобы видеть только их сходство (как вы это делали на этапе романтики), теперь вы можете видеть только их различия и недостатки.

Итак, вы приступаете к работе, пытаясь превратить своего партнера обратно в человека, на которого вы изначально надеялись, или наказать его за то, что он не такой, или и то, и другое.

Часто один партнер уходит,
, в то время как другой партнер преследует…

Часто один партнер уходит, выключает свое сердце и отстраняется, чтобы получить немного места…

… в то время как другой партнер преследует их, требуя их внимания и отчаянно опасаясь, что они эмоционально покинуты.

Я называю этих двух персонажей Hailstorm и Turtle.

Большая часть моей работы с парами заключается в том, чтобы помочь этим двум типам людей прийти к единому мнению, удовлетворить потребности друг друга и стать счастливыми вместе.

Если вы узнаете эту закономерность в своих отношениях или браке, то ваши отношения почти наверняка вступили в стадию борьбы за власть.

Цель этого этапа отношений — установить свою автономию внутри отношений, не разрушая любовную связь, над созданием которой вы оба так старательно работали.

Как долго продлится ваша борьба за власть?

Этап борьбы за власть может длиться от нескольких месяцев до многих лет. Я работал с парами, которые застряли в борьбе за власть более 50 лет.

Как долго это продлится для вас двоих, будет зависеть от вашего:

1. готовность принять изменения,
2. история детства и
3. качество консультаций по восстановлению отношений, которые вы получаете.

Если вы понимаете, что ваши отношения застряли на стадии борьбы за власть, я предлагаю вам присоединиться к моему бесплатному справочному курсу по отношениям (открывается в новой вкладке), который предоставит вам решения.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ: Без навыков, позволяющих ориентироваться на стадии борьбы за власть и разрешать разногласия, вы будете возвращаться к этой болезненной стадии снова и снова на протяжении ваших отношений.

Есть 2 способа, которыми большинство пар справляются со своей стадией борьбы за власть.

• ОНИ РАЗБИРАЮТСЯ: Они берут ближайший выход и расходятся. Очень часто эти люди — серийные свидания, ищущие любви, но вместо этого находящие разочарование.
• ОНИ ВЫЖИВАЮТ: Они продолжают свой совместный путь, выживая через боль и разочарование отношений, которые застряли в прошлом и больше не развиваются. Люди, выбравшие этот вариант, обычно думают, что хорошие отношения предполагают жертв и компромиссов . Их отношения в конечном итоге эмоционально плоские, как и их сексуальная жизнь.

Преодоление этапа борьбы за власть

Третий вариант — преодолеть свою борьбу за власть либо самостоятельно (с чем практически никогда не справляются Градовые бури и черепахи), либо под профессиональным руководством.

Вы выходите из этапа борьбы за власть, когда вы:

• откройте для себя надежный способ дружеского общения на эмоционально окрашенные темы,
• может быстро восстановить эмоциональные разногласия между вами,
• может исцелить старую рану и восстановить разрушенное доверие,
• научитесь делиться силой (и поймите, что применение силы никогда не даст вам того, чего вы хотите от любви),
• без борьбы откажется от фантазий о гармонии, а
• принимают и ценят различия друг друга.

Как бы просто это ни звучало, на самом деле пройти этап Power Struggle для большинства пар сложно.

Слишком легко одному партнеру бросить половину пути и прекратить отношения, потому что это кажется слишком тяжелой работой.

Часто этот партнер слишком боится столкнуться с теми аспектами себя, с которыми ему приходится сталкиваться на стадии борьбы за власть.

Что это такое и как их передать

Бьюсь об заклад, вы заметили, что можно разделить на пять этапов взаимоотношений. У каждого свои задачи и награды.

Вспомните свои прошлые отношения… или даже те, в которых вы состоите сейчас. Разве это не изменилось с самого начала, когда вы плохо знали друг друга, но не могли держать руки подальше друг от друга, до самого конца, когда вы полностью доверяли и любили этого человека? Точно так же, как все мы эволюционируем от младенцев к детям и взрослым, мы развиваемся и в наших отношениях.

Какие этапы отношений?

Мы рассмотрим каждый из этих этапов отношений через минуту, но чтобы дать вам общее представление, эти этапы включают:

1.Этап влечения и романтики
2. Этап борьбы
3. Этап работы / партнерства
4. Этап приверженности
5. Этап настоящей любви

Ниже я не только расскажу, как выглядит каждый из этих этапов отношений, но и расскажу, что в них хорошего и на что следует обратить внимание как на возможные проблемы.

Этап 1: Влечение и романтика

Наслаждайтесь каждым этапом отношений, особенно первым.

Вы плывете в Cloud 9 после первого свидания с Сэмом.Весь вечер прошел идеально. Поцелуй… потрясающий. Тебе не терпится увидеть его снова.

Когда вы снимаете макияж, вы получаете сообщение от Сэма. Он хочет увидеть тебя завтра!

На этой первой стадии отношений все прекрасно. Вы можете полностью увидеть, как это работает, и вы не замечаете никаких недостатков этого человека, иначе вы заметите их под ковриком. Стадия влечения и романтики в отношениях может длиться от нескольких недель до года и более.

Эта фаза немного похожа на увлечение любовью. Как и в случае с наркотиками, вы чувствуете, что не можете насытиться… кроме того, что наркотик — это этот мужчина. На самом деле этому есть научная причина: когда вы влюбляетесь, ваш мозг выделяет безумное количество дофамина и других химических веществ, дающих хорошее самочувствие. Зачем? Это восходит к эволюции. Если бы два человека могли соединяться достаточно долго, они бы породили потомство, и человечество было бы увековечено.

Итак, ваш мозг хочет, чтобы вы влюбились в этого парня. Возможно, вы не собираетесь делать детей, но ваш мозг не знает ничего лучшего, поэтому он замалчивает отрицательное и подчеркивает положительное, независимо от того, действительно ли этот парень для вас в долгосрочной перспективе или нет.Но не волнуйтесь; ты скоро поймешь, тот ли он тот парень.

Что хорошего в этой стадии отношений

Самое замечательное в начале отношений — это то, что вы начинаете заново. Вы узнаете кого-то нового и по доверенности узнаете, кто вы есть с этим человеком. И эти гормоны хорошего самочувствия бушуют в твоем мозгу? Они довольно классные (и законные! Легальные наркотики для любви!).

Секс на этом этапе бывает частым и горячим, так что наслаждайтесь! Это может измениться в будущем…

Что нужно знать на этой стадии отношений

Имейте в виду, что в первые дни свиданий вы можете не торопиться.Для начала, не спешите раскрывать свою личность. Я не говорю, что вы должны что-то скрывать, но, возможно, подождите несколько месяцев, чтобы дать ему понять, насколько анально вы можете вести себя, чтобы содержать свой дом в чистоте, вместо того, чтобы кричать на него, когда он забывает снять обувь … или с гордостью показывать ему фотографии все 18 ваших кошек.

При этом: хотя мы все, естественно, делаем все возможное, когда впервые встречаемся и встречаемся с кем-то, помните, что быть самим собой важно для развития отношений.Итак: не врут . Будьте уверены в том, кто вы есть, и знайте, что если этот парень вам подходит, он будет любить вас за все ваши качества, как хорошие, так и плохие.

Также не спешите выражать свои чувства. Вы можете сразу почувствовать, что влюбились в него, но нет ничего плохого в том, чтобы потратить время на то, чтобы действительно быть уверенным в своих чувствах.

Помните, что вы находитесь в наркотическом состоянии; не всегда надежно сказать вам, что вы чувствуете к кому-то. Подождите, пока вы не узнаете его лучше, прежде чем признаться в любви.Исследование показало, что мужчины ждут в среднем 88 дней, прежде чем сказать «Я люблю тебя», а женщины — 134 дня. В этом нет ничего плохого!

Распространенный вопрос: как продлить сцену влечения и романтики?

Спросите любого, кто был на ранней стадии отношений, нравился ли им этот период или нет, и я готов поспорить, что да. В конце концов, ваш мозг накачан этими химическими веществами, вызывающими влечение.

У этого этапа отношений есть определенные преимущества.Вы чувствуете себя потрясающе. Вы хотите провести с этим парнем кучу времени. Но вскоре вы перейдете в менее увлекательную стадию, поэтому, если вы хотите дольше удерживать этот прилив счастливого чувства, приложите усилия.

Делайте для него приятные вещи, чтобы показать, что вы цените его и думаете о нем. Отправьте ему текстовое сообщение, когда он на работе просто поцелует смайлик. Принеси ему ужин, когда он работает сверхурочно. Забери его из химчистки. Покажите ему, что вы девушка, которую он захочет сохранить.

Секс обычно является самым горячим в начале отношений, но вы можете удержать пламя еще сильнее, приложив немного усилий. Запланируйте неожиданный отпуск на выходных, а затем потратьте все время на обслуживание номеров, не вставая с кровати. Поцелуй его большим и жирным поцелуем посреди продуктового магазина. Отправьте ему сексуальное сообщение, когда он меньше всего этого ожидает.

Будь собой. Не знаю, почему мы часто надеваем маски, когда впервые начинаем встречаться, а потом снимаем их только тогда, когда нам действительно удобно.Иногда мужчина может почувствовать себя обманутым, если вы попытаетесь быть тем, кем, как вы думаете, он хочет, чтобы вы были … а затем обнаруживает, что это не то, кем вы на самом деле являетесь. Поверьте мне: если этот мужчина вам подходит, он будет на 100% согласен со всеми вашими причудами и личными качествами. Фактически, вот как вы знаете, что нашли нужного парня! Он обожает то, что вы фыркаете, когда смеетесь!

Не воспринимайте его как должное. Поблагодарите его, когда он сделает что-нибудь задумчивое. Вместо того, чтобы жаловаться на то, что вас беспокоит, сосредоточьтесь на всех прекрасных аспектах ваших отношений.Чем больше вы цените то, что имеете, тем дольше вы сможете продлить это влечение и романтику и заложить основу для прочных отношений.

Этап 2: борьба

Этап борьбы — непростой. Выживут ли ваши отношения?

Вот где это становится реальностью. Вам комфортно с партнером, и вы начинаете распускать волосы вокруг него … но это не всегда означает, что все в гармонии.

Большинство пар доходит до этой стадии… а затем распадается.Обычно это происходит после четырех-шести месяцев совместной жизни.

Здесь у вас могут быть ваши первые (и последующие) аргументы. Это когда сияющий волшебный сказочный свет ваших отношений угасает, и вы начинаете иметь дело с реальными вещами, такими как он, оставив сиденье унитаза поднятым, или пьющий прямо из коробки.

Где все те волшебные гормоны, которые раньше заставляли вас замалчивать эти неприятности ??

Один или оба из вас могут бороться с неопределенностью в отношениях.Куда это идет? Он тот самый? Хотим ли мы того же? Между прочим, это совершенно нормально, и хорошо задавать себе эти вопросы, потому что, если все ответы указывают на то, что вы на правильном пути, вы можете быть уверены, что продвигаетесь вперед.

Если бы вы были более сдержанной версией себя на стадии 1, он может быть удивлен, что вы ведете себя не так, как вначале. Теперь вы пукаете, отрыгиваете и препираетесь. Где эта сексуальная женщина, которая все время красилась? Вам может казаться, что вы ведете себя искренне, но он может чувствовать себя обманутым, поэтому важно с самого начала быть честным в том, кто вы есть.

Вы оба можете начать проверять свою силу в отношениях. У кого есть власть? Если он слабак, вы можете почувствовать, что проблема ушла. С другой стороны, если он решительно поддерживает каждое решение в отношениях, вы можете почувствовать себя подавленным и нуждаться в помощи.

Что хорошего в этой стадии отношений

Да, это может быть самый сложный аспект ваших отношений, но если вы справитесь с этим, то все остальные отношения пройдут гладко. Стадия борьбы — это когда вы можете расслабиться и почувствовать себя комфортно со своим партнером.

Возможно, вы не будете трепаться, как кролики, как раньше, но на этом этапе секс принимает гораздо более эмоциональный аспект. Поскольку вы через многое прошли и стремитесь любить друг друга, секс становится важным способом эмоциональной связи.

Что нужно знать на этой стадии отношений

Чтобы перейти на следующий этап, нужно проявить гибкость. Если вы расстроены из-за того, что вам кажется, что ваш партнер отстаивает свою независимость (а это вам угрожает), поймите, что в здоровых отношениях пары — это два человека с разными интересами.Это нормально, если вы будете заниматься своим делом, а затем вернуться вместе, чтобы провести время со своим партнером.

Поддерживайте открытость для общения, потому что это лучший способ понять ваши различия и понять, чего вы оба хотите в дальнейшем.

В то же время, если отношения не правильные, вероятно, именно здесь вы и разберетесь. Если у вас есть непреодолимые проблемы, можете уйти, а не оставаться в достаточно хороших отношениях.

Общий вопрос: Означает ли стадия борьбы, что мы не созданы друг для друга?

Если вы чувствуете меньше бабочек в животе и все не так волшебно, как несколько недель назад, вы вошли в следующий этап: борьба.

Если у вас были плохие отношения в прошлом, это может быть трудным этапом для прохождения; у вас может быть ваш первый спор со своим парнем. Вы можете злиться на него или он на вас. Может показаться, что этого не должно быть, особенно если вы много ссорились в прошлых отношениях.

Но знайте, что этап борьбы является неотъемлемой частью любых здоровых отношений. Может быть неприятно, когда у вас закипает кровь из-за того, что он сказал, хотя он не мог сделать ничего плохого всего несколько недель назад … но знайте, что вы все еще узнаете друг друга, и этот гнев будет частью этого.

Конечно, чтобы узнать друг друга, нужно увидеть, как снимаются эти маски. Чаще всего новые отношения заканчиваются на этом этапе, потому что вы видите настоящего человека, с которым встречаетесь. Если вы спорите без перерыва, спросите себя, больше ли у вас счастливых моментов, чем разочаровывающих. В противном случае, возможно, это не те отношения, которые вы ищете.

Но не зря его называют этапом борьбы! Вам придется поработать над своими отношениями.Это займет время. Узнавайте привычки и причуды друг друга. Если вы знаете, что он всегда приходит с работы в плохом настроении, дайте ему место, а не набрасывайтесь на него, как только он войдет в дверь. Если вы раздражительный, пригнитесь. Вы привыкнете к шаблонам друг друга, если проявите немного терпения.

Я призываю вас вспомнить, что в первую очередь привлекло вас в этом человеке на данном этапе. И помните: это всего лишь этап на пути к долгой и прочной любви, поэтому имейте в виду: это временно! Если этим отношениям суждено быть, вы скоро будете вознаграждены на следующем этапе.

Этап 3: Работа / Партнерство

Найдите продуманные способы показать ему, что вы его любите, например приготовьте ему ужин.

Вы преодолели горку борьбы! Ву! Но вы еще не можете полностью расслабиться на этом одном из пяти этапов отношений.

Слишком легко стать слишком комфортно с вашим партнером … до такой степени, что вы больше не прилагаете усилий, чтобы сделать его счастливым. Вы уже получили его , так зачем же вытирать ему спину или забирать его из химчистки?

Потому что ты его любишь, вот почему!

Отношения без этих вдумчивых усилий на самом деле просто дружба.Требуется работа, чтобы оставаться в курсе потребностей вашего партнера и делать то, что покажет ему вашу заботу. Отношения требуют усилий, но ваши отношения не должны быть похожи на работу. Если вы искренне любите его, для вас должно быть естественным делать для него приятные вещи.

Несмотря на то, что мы собираемся перейти к этапу 4, осознайте, что этот этап работы / партнерства никогда не заканчивается. Чтобы быть хорошим партнером, нужно постоянно работать.

Что хорошего в этой стадии отношений

После всей борьбы хорошо на этом этапе немного продвинуться по инерции.И если вы оба прилагаете усилия, чтобы продолжать ухаживать друг за другом, это может показаться фантастическим — получать вдумчивые жесты!

Что нужно знать на этой стадии отношений

Одна проблема, которую я вижу с парами, заключается в том, что они не приспособлены к языкам любви друг друга.

Вы можете подумать, что положить милые любовные записки в его ланч-пакет — отличный способ показать привязанность (потому что ваш Язык любви — это слов подтверждения ), он может на самом деле предпочесть провести тихий вечер, попивая вино и болтая, потому что его Язык качества время .Мы часто проецируем на них то, что хотим от других, и здесь возникают проблемы.

Убедитесь, что вы знаете, что he считает ценным способом выразить ему свою любовь. Любит ли он, когда его трогают, например, объятия и массаж? Ему нравится получать подарки? Он светится, когда вы делаете что-нибудь приятное, например, готовите ему ужин? Все, на что он отвечает положительно, указывает на его язык любви.

Общий вопрос: Должна ли стадия работы / партнерства ЧУВСТВОВАТЬСЯ работой ?!

Когда вы преодолеете трудности на втором этапе отношений, все станет проще… но не просто.Вам придется продолжать прилагать усилия, чтобы ваши отношения оставались свежими и прекрасными … но есть переломный момент, когда усилия превращаются в работу, и нет смысла продолжать пытаться удерживать вещи вместе.

Позвольте мне спросить вас: вы боитесь увидеть своего мужчину, потому что знаете, что вы двое будете сражаться? Вы находите себе оправдания, чтобы не видеть его? Может быть, вы не чувствуете, что у вас достаточно энергии, чтобы справиться с его жалобами на то, что вы проводите больше времени с друзьями, чем с ним.

Это, дорогая, работа. Несчастливые отношения. Когда вы влюблены, вы хотите сделать другого человека счастливым и быть с ним, и вы знаете, что он чувствует то же самое. Но если участвовать в этих отношениях так же весело, как и лечить корневой канал, сейчас самое время выбраться из этого, пока не стало хуже.

Посмотрите, сколько усилий вы прилагаете, а затем посмотрите, сколько он вкладывает. Это более или менее равномерно? Один из вас идет на компромисс… а затем другой? Или он односторонний? Чтобы преодолеть дистанцию, взаимные уступки должны быть довольно справедливыми.

Споры — это обычное дело (я не доверяю парам, которые говорят, что никогда не ссорятся), но если он (или вы) прибегает к обзываниям или откровенному эмоциональному насилию, это ненормально.

На этом этапе ваши отношения должны быть активными, а не реактивными. Я имею в виду, что вы должны постоянно делиться своими чувствами и следить за тем, чтобы вы соответствовали тому месту, в котором находитесь в отношениях. Вам не следует планировать свою защиту от его обвинений или уклоняться от его оскорблений.

Этап 4: Обязательство

Достигнув стадии приверженности, вы знаете, что все в порядке.

Обычно это происходит, когда пары женятся, переезжают вместе или иным образом официально связывают друг друга. Самое сложное позади, и вы уверены, что подходите друг другу.

Вы научились находить баланс между вашими потребностями, его потребностями и потребностями вас двоих как пары, и вы уважаете потребность друг друга в отдыхе.Вы освоили свое общение и знаете, как поднять проблему, прежде чем она станет серьезной.

Вы не с этим человеком, потому что вам нужен он… а потому что вы хотите он. И это отлично!

Что хорошего в этой стадии отношений

Очевидно, однако, что вы решаете посвятить себя друг другу, это довольно большой плюс на данном этапе отношений. Но вы также можете смотреть на это как на начало чего-то великого. Это может быть создание семьи или вы действительно считаете себя добросовестной парой.Люди на этой стадии обычно более уверены в любви, чем на любой другой стадии.

Что нужно знать на этой стадии отношений

Хотя можно подумать, отличный! Вся тяжелая работа сделана! но вы ошибаетесь. Независимо от того, какой переход требует ваше обязательство, происходят большие изменения. Если вы переезжаете вместе, вам нужно привыкнуть к жизни с кем-то еще с совершенно другими жизненными привычками, чем ваши собственные. Поверьте, разразятся споры из-за глупейших вещей.

Как он мог использовать остатки туалетной бумаги и не заменить рулон?

Почему вы, , должны делать все покупки в магазине?

Должны ли его друзья приходить и играть в покер каждую пятницу?

Вы можете даже переживать, что это была большая ошибка, но дайте ей время. Обычно эти проблемы сначала кажутся огромными, а потом они утихают, и вы привыкаете жить вместе.

И если вы собираетесь выйти замуж, этот ритуал сопряжен с большим стрессом.Интересно, что чем меньше вы потратите на свадьбу, тем меньше у вас будет стресса в процессе планирования!

Знайте, что этот переворот не говорит о том, какими будут ваши отношения в будущем. Дайте время осесть.

Общий вопрос: Необходима ли для любви стадия приверженности?

В двух словах? Да. Меня не волнует, что он против брака; есть и другие способы вступить в отношения. Вы могли бы жить вместе… или нет. На самом деле существует интересное движение под названием «Жить отдельно», в котором участвуют пары, которые преданы друг другу… как вы уже догадались… не живут вместе.Это особенно популярно среди пожилых пар, которые не хотят отказываться от своей независимости. Кроме того, вы знаете, что управляете своим домом так, как хотите, так зачем идти на компромисс?

В любом случае, независимо от того, как вы определяете приверженность, это часть серьезных отношений. Итак, первый шаг — вместе с вашим партнером определить, как выглядит приверженность. Вы можете снова жениться, а он — нет. Так есть компромисс? Могли бы вы по-настоящему быть счастливы, живя вместе без свидетельства о браке? Будь честен с собой.

Может быть, приверженность просто означает, что вы моногамны. Это тоже нормально. Ключ в том, что вы оба согласны с определением и оба готовы придать его отношениям.

Но что, если он говорит вам, что не может совершить? Мне кажется, что если вы добрались до стадии принятия обязательств, и это для вас сюрприз, возможно, вы игнорировали ключевые красные флажки на этом пути. Он не просто решил, что не может брать на себя обязательства. Поверьте мне, когда я говорю, что чем дольше вы отрицаете тот факт, что этот мужчина не имеет отношения к отношениям, тем более болезненным будет разрыв.

И вы никогда не передумаете о приверженности.

Это неоспоримый ингредиент здоровых отношений. Вроде как мука и яйца в пироге. Без них и пирога не получишь (не говори мне прямо сейчас о тортах без муки!). Поэтому, если вы спрашиваете, необходимы ли обязательства для любви, я думаю, вам нужно сесть и посмотреть в лицо реальности (так называемых) отношениях, в которых вы состоите, и действительно ли они соответствуют вашим потребностям.

Этап 5: Настоящая любовь

Как только вы превзойдете другие этапы, вы сможете наслаждаться настоящей любовью!

Реальная любовь! Я ищу настоящую любовь!

Как и добрая Мэри Дж. Блайдж, мы все ищем настоящей любви, и она является последним этапом отношений.

После всех ваших взлетов и падений вы все еще по уши от своего парня. Его прикосновения по-прежнему ощущаются как электричество, и тебе нравится прыгать с ним в постели.Возможно, прошли годы, но вы все еще помните тех бабочек, которых почувствовали, когда впервые поцеловались.

У вас могут быть споры или проблемы, но в конечном итоге они разрешаются, потому что теперь вы так уверены в своих отношениях.

Поздравляю. Намного меньше людей, чем вы думаете, на самом деле доживают до этой стадии … даже если они вместе десятилетиями.

Что хорошего в этой стадии отношений

Что хорошего в этом этапе? ЛЮБЛЮ! Зная, что каждое утро вы будете просыпаться со своим истинным партнером, мужчиной, который понимает вас и поддерживает вас, несмотря на то, что это довольно невероятно.

По мере того, как вы вместе становитесь старше, вы продолжаете узнавать друг друга по-новому. Вы можете подумать, что знаете каждую историю из его ментальной библиотеки … тогда он вытащит новую.

Что нужно знать на этой стадии отношений

В то время как предыдущие этапы отношений были в значительной степени сосредоточены на вас как паре, теперь вы можете развиваться, чтобы работать над целями за пределами ваших отношений. Может быть, вы хотите рано выйти на пенсию, чтобы работать над тем, как сделать это возможным с финансовой точки зрения. Может быть, вы хотите переехать на Бали.Или усыновить лошадь. Это цели, над которыми вы можете работать вместе.

Столь же важны цели, которые вы ставите перед собой. В реальной жизни и любви к партнеру лучше всего то, что он всегда будет поддерживать ваши цели. Хотите бросить работу и начать свой бизнес? Он ваш самый большой болельщик.

Найдите вещи, на которых можно сосредоточиться как вместе, так и индивидуально, чтобы улучшить ваши отношения.

Общий вопрос: есть ли что-нибудь после стадии настоящей любви?

Если вы зашли так далеко, это все равно что подняться на вершину Эвереста.Я чувствую себя потрясающе — через столько всего вы прошли, и ваши отношения со временем растут.

Но нужно понять следующее: вы можете погружаться в разные стадии любви на протяжении всей жизни. Допустим, когда вы оба выйдете на пенсию, вы больше времени будете обниматься и быть влюбленным. Итак, вы отброшены назад в те первые дни влечения и романтики, потому что вы снова разжигаете свою любовь.

Или, может быть, его мать заболела, и ему пришлось позаботиться о ней в вашем доме.Это создаст напряжение в отношениях! Так что вы можете снова войти в стадию борьбы.

Может быть, вы решите начать совместный бизнес, вернув вас в режим партнерства. Вы понимаете мою точку зрения: даже если вы добрались до стадии настоящей любви, у вас будут непостоянные жизненные и любовные переживания. Хорошо то, что повторное прохождение этих этапов позже в ваших отношениях будет менее изменчивым, потому что вы уже проделали тяжелую работу по закладке основы для своей любви на всю жизнь.

Отношения постоянно меняются. Так что не ждите, что вы «придете» к настоящей любви, потому что ваше определение этого будет меняться почти ежедневно. Если вы сможете адаптироваться к изменениям в своих (и его) чувствах и настроении и преодолеть неровности дороги, я гарантирую, что ваша личная жизнь будет потрясающей.

Вывод:

Я считаю полезным знать этапы отношений, чтобы знать, что будет дальше. Если вы находитесь на стадии влечения и романтики, вы можете определить, что все кажется плавным и прекрасным по какой-то причине (снова эти чертовы гормоны).Это может помочь вам принять правильное решение о том, чтобы быть с этим парнем.

Если вы находитесь на стадии борьбы, вы можете успокоиться, зная, что совершенно нормально не понимать, что будет дальше. Если вы находитесь на Рабочей стадии и понимаете, что не вложили столько энергии, чтобы выразить свою признательность и любовь, это ваша возможность сделать это.

Где бы вы ни находились, сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшим партнером, которым вы можете быть. Это потребует работы, но это вложение, которое приносит огромные дивиденды, которые окупаются в течение всей вашей жизни.

Поговори со мной. На каком из этих этапов отношений вы находитесь или как далеко вы продвинулись в прошлых отношениях? Оставьте комментарий ниже.

Если вы застряли на первых трех стадиях отношений и готовы перейти к стадии приверженности, присоединяйтесь ко мне на этом бесплатном тренинге, чтобы узнать, как избежать «ловушки случайных отношений и заставить его принять на себя обязательства».

Десять этапов взаимоотношений

Если вы когда-либо запускали старую интернет-машину и вбивали «этапы отношений» в Google, вы поймете, что по большей части никакие две статьи, похоже, не могут согласовать, каковы на самом деле этапы, или сколько их вообще существует.Что ж, мы стремимся к небесам в EliteSingles, поэтому мы окунулись в мир академических кругов и нашли дуэт экспертов, которые работали над одной из самых уважаемых теорий на разных этапах отношений.

Vangelisti: Мы ожидаем, что переход от платонического к романтическому будет наиболее вероятен во время усиления или интегрирования стадий , но это может произойти на любой стадии.Например, два человека могут встретиться (завязать дружбу) и, когда они перейдут на стадию экспериментов , обнаружат, что их интересует нечто большее, чем дружба.

Является ли каждый этап модели Кнаппа неизбежным или отношения могут когда-либо пропускать какой-либо из этих этапов?

Caughlin: Последовательность модели возникает по разным причинам, включая тот факт, что «каждый этап содержит важные предпосылки для следующего этапа». Но люди могут пропускать этапы или выводить их из строя.Например, я слышал истории о людях, которые быстро начинали и экспериментировали, а затем направлялись прямо к алтарю — вспомните свадьбы в Лас-Вегасе.

Как предполагает модель, пропуск этих шагов — это «игра на неопределенности, вызванные отсутствием информации, которую можно было бы получить на пропущенном шаге». Это не означает, что отношения неизбежно разорвутся, но это рискованный шаг.

Могут ли стадии повторяться бесконечно?

Vangelisti: Да, этапы могут повторяться снова и снова.Однако важно знать, что каждый раз, когда пары возвращаются и «повторяют» этап, их опыт будет отличаться от предыдущего. Они принесут с собой старый опыт, набор воспоминаний и новые идеи, когда они снова пройдут через этот этап.

Caughlin: Изменение статуса на Facebook назад на «в отношениях» говорит о паре иначе, чем изменение его на «в отношениях» в первый раз.

Считаете ли вы, что парам, стремящимся к счастливым отношениям, полезно знать модель?

Caughlin: Это может быть полезно по ряду причин.Например, это может помочь понять, почему партнер ведет себя определенным образом, что может быть полезно для понимания значения этого поведения.

Vangelisti: Однако важно отметить, что партнеры могут чрезмерно анализировать свои отношения. Иногда один партнер говорит что-то гадкое другому из-за того, что у него был плохой день, и гадкий комментарий не указывает на что-то негативное в отношениях. Важно помнить, что модели поведения, как правило, более значимы, чем индивидуальные.

На какой стадии фазы «сближения», если таковая имеется, большинство романтических отношений имеют тенденцию к борьбе или прекращению?

Caughlin: Я не думаю, что будет правильным сказать, что «большинство» романтических отношений испытывают трудности в какой-то конкретный момент. Однако исследование «турбулентности отношений» показало, что многие пары переживают неспокойный период, когда решают, стоит ли переходить от обычных свиданий к более серьезным отношениям. Это может быть напряженное время в отношениях с большим количеством эмоций (как положительных, так и отрицательных), и это время, когда некоторые пары решают не продолжать, а другие успокаиваются.Этот период турбулентности примерно соответствует переходу между усилением и интегрированием.

Vangelisti: Но я думаю, важно отметить, что отдельные партнеры могут бороться на разных этапах по разным причинам. Так, например, очень, очень застенчивый человек может бороться с инициирующей стадией , но будет в порядке, когда он или она доберется до стадии усиления . Как правило, люди с высокой самооценкой и положительным, доверительным опытом взаимоотношений будут меньше бороться, чем люди с низкой самооценкой и более отрицательными, непредсказуемыми переживаниями в отношениях.

Изменился ли характер формирования романтических отношений с момента его создания?

Vangelisti: То, как формируются отношения, со временем изменилось. Пример, который, вероятно, приходит на ум большинству людей, — это участившаяся частота, с которой партнеры вступают в отношения онлайн, а не лицом к лицу. В этом случае, хотя канал, который люди используют для установления своих отношений, изменился, поведение, которое они используют, не сильно изменилось.

Людям все еще нужно время, чтобы «познакомиться» друг с другом, и исследования показывают, что большинство отношений, инициированных в сети, довольно быстро переходят в автономный режим, если они собираются развиваться.

Возможно ли в модели Кнаппа «долго и счастливо»?

Vangelisti: Люди часто думают, что «долго и счастливо» означает, что счастливая пара никогда не расходится во мнениях, никогда не раздражает друг друга и никогда не сомневается в своих отношениях. Модель Кнаппа предполагает, что даже счастливые пары переживают взлеты и падения в своих отношениях.Важно то, как они справляются с этими взлетами и падениями. Способность — и желание — вместе пережить трудные времена — вот что заставляет отношения работать.

Caughlin: Если вы спрашиваете, может ли пара находиться в стадии сближения в течение длительного времени и чтобы оба партнера были счастливы, тогда, конечно, это произойдет. Но «долго и счастливо» не происходит, если иметь в виду, что в смысле голливудской истории любви, где конец фильма — свадьба, а пара считается вечно пребывающей в блаженстве.

На самом деле, большинство пар в разное время испытают по крайней мере некоторые элементы разрыва. «Всегда быть счастливым» — это не достижение, а требует практики общения, которая продолжает способствовать счастью.

Vangelisti: Работают ли они вместе, чтобы пережить трудные времена? Достаточно ли они уважают друг друга, чтобы слушать друг друга, даже если они не согласны? Готовы ли они игнорировать раздражение, потому что знают, что положительные качества своего партнера перевешивают его или ее раздражающие привычки? Могут ли они вместе обсудить свои сомнения и разрешить их? Способность — и желание — вместе пережить трудные времена — вот что заставляет отношения работать.

*****

Вот и все, ребята. Краткий взгляд на теорию, лежащую в основе различных этапов отношений, говорит нам, что успешные и счастливые отношения, которые длится всю жизнь, вполне возможны, если обе стороны готовы проявить немного терпения и понимания. А если вы ищете идеального партнера, чтобы начать свой жизненный путь? Сделайте свой первый шаг, пройдя личностный тест на EliteSingles!

Источники:

Прямые цитаты — это отрывки из книги «Межличностное общение и человеческие отношения» (7-е изд.) Кнаппа, Вангелисти и Кафлина

Этапов развития отношений

Пояснения> Отношения> Этапы развития отношений

Перед встречей | Знакомство с вами | Приближаемся | Стабилизирующий | Взять на себя обязательства | И что?

Отношения развивались в несколько этапов. Здесь представлен исчерпывающий общая модель, основанная на широком обзоре других моделей.Обратите внимание, что он ориентирован на рост отношений и не включает последующие стадии распада. Также обратите внимание, что не все эти этапы являются последовательными. Фазы с 3 по 5 в частные, вероятно, будут частично совпадать.

Продолжительность каждой фазы может значительно варьироваться от момента к году в зависимости от о возможности и мотивации сторон.

Этап 1: до встречи

Прежде чем люди, состоящие в отношениях, встретятся, существует ряд действия, которые могут произойти до первой встречи.Если встреча случайно (или по чужому проекту) этот этап фактически пропускается.

Зная о них

Первый шаг — узнать, что они существуют. Обычно один человек знает первым и второй человек может не знать до первой встречи.

Знание о них может происходить по-разному, например, мужчина может увидеть женщина в баре или продавец слышит о возможном покупателе от коллеги.

Узнаем о них

Чтобы побудить к контакту, часто требуется дополнительная информация.Это может проводиться путем исследования из первых рук, когда человек активно ищет информацию другой стороной. Если будет помогать третий человек, он может стать волонтером. информация, например, когда друг занимается поиском партнеров или компания исследует перспективы для продавца.

Желая познакомиться

При наличии достаточной информации начинается мотивация для отношений. Это может варьируются от осторожного интереса до сильного желания, например, когда женщина видит мужчина, которого она не знает на вечеринке, и сразу привлекает его.

Ищу контакт

Следующим (и иногда трудным) шагом является желание встретиться. выясняя, как с ними встретиться. Это может быть через друзей, которые будут спросите, заинтересован ли другой человек (и помогите ему пройти этот этап).

В продаже, холодная звонок — трудное и часто неблагодарное занятие, и другие методы разведка также может использоваться для связи с возможными клиентами.

Этап 2. Знакомство с вами

На этом этапе устанавливается контакт с другим человеком и ведутся предварительные переговоры. привести либо к отъезду, либо к продолжению отношений.

Первый контакт

Первый контакт с другим человеком — важный и трудный этап, поскольку ранние впечатления важны, хотя в этом легко ошибиться. Когда мы встретимся другие мы стремимся классифицировать их, обычно используя глобальные или личные стереотипы, которые часто неадекватны за решения, принятые в это время.

Обычно приветствие между незнакомцы очень формализованы, с рукопожатиями, обменом имена и простые такие приятные моменты, как обсуждение погоды, местных видов спорта или другие безопасные темы.

Базовый обмен

Возможно, при первом контакте и, возможно, при последующих встречах там это обмен информацией, который позволяет каждому уточнить свои впечатление о другом человеке и решить, хотят ли они продолжить отношения.

Обмен на этом уровне обычно включает поиск общих факторов, таких как происхождение, хобби, семьи, друзья, работа и так далее. Также есть информация обмен, который помогает на следующем этапе решения, где взять отношения.Типичный вопрос, который помогает в этом, — «Чем вы занимаетесь?». эффективно переводится как «чем вы могли бы мне помочь».

Определение желаемых отношений

Исходя из полученной к настоящему времени информации, возможности природы продолжающиеся отношения должны быть ясны, будь то дружба, удобство, обмен или романтика.

Знакомство

Если отношения не собираются сближаться, то их развитие останавливается здесь.Это довольно распространенное явление, и у большинства людей много знакомых с относительно немного хороших друзей.

Состояние знакомства — безопасная позиция, в которой нет никаких обязательств. между двумя людьми и любой просьбе легко отказать. Взаимодействие функционал с понятной и простой структурой запроса / ответа.

Этап 3: Приближаемся

Когда обе стороны хотят развивать отношения дальше, тогда есть больше активности, чтобы достичь большей близости.

Ищу больше контактов

Подходить ближе — значит проводить больше времени с другим человеком. Это начинается предложениями и продолжается с «датами», в которые заранее запланированные мероприятия совместно осуществляется.

Раскрытие секретов

Общей частью развития близости является раскрытие информации о себе. что вам нелегко рассказать другим. Это говорит: «Я доверяю тебе» и поощряет взаимное выявление уязвимостей.

Танцы туда-сюда

Объединение редко бывает одним движением и часто выглядит как танец с один приближается, другой отступает, затем возвращается внутрь и так далее. Этот проверяет решимость и приверженность другого человека поиску прочного отношения.

Укрепление отношений

По мере того, как люди сближаются, то, что они делают вместе, растет. приверженность и совместное использование. Скорость и глубина этого этапа будут сильно различаться в зависимости от отношения.

В романтическом плане это идет от прикосновений до поцелуев, ласки и полового акта. В продажах это будет включать в себя ухаживание за покупателем, серьезное рассмотрение продукты и конечные продажи. После продажи отношения вполне могут продолжиться с постоянная поддержка и лояльность к рефералам и будущим продажам.

Этап 4: стабилизация

Даже когда кажется, что отношения достигли своего пика, работы еще предстоит сделать, чтобы создать стабильные, долгосрочные отношения.

Медовый месяц

После первой встречи часто наступает период «медового месяца», когда все идет замечательно, и каждый не может представить, что отношения.

Исследования романтических отношений показали, что они могут длиться до два года. Однако в конце концов реальность кусается, крылья распадаются и стороны либо находят рабочие «нормальные» отношения, либо иным образом расходятся.

Штурм

После некоторого времени близких отношений с кем-то любящие маленькие привязанности могут превратиться в раздражающие привычки, как мелочи, которые вы однажды простил стал большим раздражением.

Отношения также могут стать довольно односторонними, поскольку один человек много делает больше бега, а другой расслабляется и позволяет этому случиться. Опять же, для человек, прилагающий усилия, это может довольно раздражать.

Следовательно, отношения могут превратиться из относительно гармоничных в отмечены регулярными несогласиями и резкими спорами.

Это еще один этап, на котором отношения могут разорваться, если вызов к постоянной стабильности не соблюдается.

Иногда отношения могут оставаться в стадии штурма надолго, в результате долгое путешествие по очень каменистой дороге, которая натыкается на неровности и утомляет всех.

Стабилизатор

Если есть еще достаточно обязательств для продолжения отношений, разногласия должны быть устранены или, по крайней мере, перемещены в приемлемо работоспособное опора.

Если штурм был особенно яростным, партнеры могли пострадать. друг друга глубоко.Это может потребовать умышленного примирения с поддержкой со стороны сторонний посредник или какой-либо советник.

Принятие, понимание и искренние извинения являются обычным явлением на этой стадии, поскольку конструктивный диалог, который способствует установлению эффективных долгосрочных отношений в который ни один из них не является чрезмерно доминирующим, и где каждый прилагает усилия для удовлетворения потребности другого.

Этап 5: Разработка обязательств

Наряду с двумя предыдущими фазами могут быть приняты обязательства перед отношения и друг к другу.

Внутренние обязательства

По пути и в определенное время человек обдумывает отношения и их важность и принимает личные решения, чтобы выделить время и усилия, направленные на то, чтобы отношения работали.

Доверие является важным фактором этого — если я вам не доверяю, то я бы подвергал себя риску, если брал на себя обязательства.

Демонстрация приверженности

Когда другому человеку демонстрируется приверженность, это побуждает его также показать свою приверженность в ответ и таким образом углубить отношения.Демонстрация приверженности включает в себя:

• Отдавать время другим
• Запись на прием (и прибытие вовремя)
• Разговор с партнером в разговорах с другими людьми
• Оказание эмоциональной поддержки в трудную минуту
• Дарить подарки и иным образом передавать ресурсы другим

Общение

Демонстрация приверженности также дает понять другим людям, что это важные отношения.Когда мы делаем что-то публичным, становится труднее обратно на обязательство.

Формализация обязательства

Есть несколько способов формализации обязательства, и поэтому что усложняет отказ любой из сторон от соглашения. В рекламе В данной ситуации обычно используются контракты. В романтических отношениях обязательства включают совместное проживание, свадьбу и рождение детей.

Разберитесь в этих этапах и посмотрите, имеют ли они смысл в ваших отношениях.Там, где это работает для вас, упростите отношения до того момента, когда вы хотите, чтобы он пошел.

См. Также

Теории стадии обучения

7 этапов взаимоотношений |

Семь этапов развития отношений — сложная, но необходимая часть жизни. Это страстная любовь, открытия, преданность делу, борьба за власть, стабильность и рост, романтическая любовь и, наконец, кризис и выздоровление.Чтобы способствовать лучшим отношениям, это помогает определить ваш текущий этап, понять, почему он важен, и знать, что вы должны сделать, чтобы прорваться на следующий уровень. Давайте подробно рассмотрим семь этапов.

Этап 1: Страстная любовь
Это то, что думает большинство людей, когда они представляют себе молодую или обреченную любовь . Птицы щебечут, стакан наполовину полон, а химические вещества «любви» (дофамин и фенилэталимин) наполнили нервные пути мозга, заставляя вас чувствовать себя счастливым, непобедимым и на вершине мира.Этот этап часто начинается на первом свидании и заканчивается в тот день, когда вы видите человека таким, какой он есть на самом деле (хорошим или плохим). Чтобы пройти стадию медового месяца, не позволяйте «кайфу» затуманивать ваше суждение о человеке, с которым вы встречаетесь (например, несовместимый партнер ). Большинство разбитых сердец, возникающих на этой сцене, принадлежит влюбленным, которые не заметили надписи на стене.

Этап 2: Открытие
При определенных обстоятельствах, например, когда вы нашли свою совместимую вторую половинку, открытие может быть прекрасным опытом, но, скорее всего, это будет время разочарования.По мере того как отношения изнашиваются, любовные химические вещества в мозгу начинают иссякать вместе с нашим идеальным восприятием человека, с которым мы работаем. Человек, которого мы когда-то считали безупречным, на самом деле человек, со странными причудами, вредными привычками и разными точками зрения. Ключом к тому, чтобы пройти этот этап, является понимание того, что вам действительно нужно от партнера, и при этом научиться отпускать все мелкие придирчивые мелочи , которые не имеют значения.

Этап 3: Обязательства
Мы выходим из открытий с новым пониманием нашего партнера.Этот этап предлагает безопасность и уверенность в том, что мы находимся с нужным человеком, и у нас складываются серьезные отношения. Обязательство — прекрасное изменение от зависти и / или неуверенности на этапах 1 и 2, но теперь у нас появился новый враг — однообразие и скука . Многие пары становятся настолько расслабленными, что забывают поддерживать свои отношения дозой романтики и неожиданности. Самый эффективный способ пройти этот этап — научиться эффективно общаться.

Этап 4: Борьба за власть
Иногда может возникнуть борьба за власть до принятия обязательства. Чтобы добиться значимого результата, каждый партнер должен продемонстрировать определенный уровень ответственности за свои отношения. На третьем этапе мы работали над нашим партнерством, а на четвертом этапе мы заново открывали нашу индивидуальность и способность контролировать отношения. Возможно, вы рыбачили, потому что вашему партнеру это нравится, но теперь вы хотите, чтобы он занимался тем, что вам нравится.Возможно, они хотят, чтобы кухня была синей, а вы предпочитаете красный цвет. Ключом к проработке аргументов такого типа является признание и уважение индивидуальности, и лучший способ сделать это — пойти на компромисс.

Этап 5: рост и стабильность
Пятый этап состоит из скачка роста близости в сочетании с ощущением новой стабильности. Они говорят, что общая травма может сблизить влюбленных, скрещенных звездой, и на пятой стадии отношения, которые когда-то были в хаосе, теперь воссоединились с общей целью — помогать друг другу расти как индивидуально, так и партнерам.Именно здесь мы узнаем о том, как мы саботировали отношения в прошлом, а теперь мы учимся менять это поведение. Это этап, на котором вы можете наслаждаться на досуге, но будьте осторожны, чтобы не стать жертвой обиды, которая может возникнуть, когда мы чрезмерно идем на компромисс, чтобы удовлетворить потребности / мечты партнера, не сообщая о наших собственных ожиданиях.

Этап 6: Романтическая любовь
Если вы думали, что юная любовь прекрасна, подождите, пока вы не испытаете зрелую любовь.Пары, которые были вместе достаточно долго, чтобы проработать первые пять этапов отношений, знают разницу между страстной и романтической любовью . Страстная любовь основана на одержимости, сексуальном желании и ревности, тогда как романтическая любовь исходит из комфорта, общения, сексуальной химии и безопасности. Самая сложная часть этого этапа — поддержание технического обслуживания, необходимого для продвижения этого уровня продвинутой коммуникации и близости . Когда кризис развивается, легко перейти на более низкую ступень.

Этап 7: кризис и восстановление
Этот этап может произойти в любое время, но из-за его продвинутого характера он будет считаться заключительным этапом отношений. Кризис можно рассматривать как болезнь, потерю работы, смерть ребенка или любовную связь. Выздоровление заключается в сопротивлении побуждению переложить эти разочарования друг на друга, взяв на себя обе роли опекуна и пациента. Кризис равносилен истощению обоих партнеров, поэтому важно быть готовым давать и получать.Хорошая новость в том, что если вы выздоровеете, вы получите ценный опыт построения команды, который позволит вам решать любые дальнейшие задачи, которые может предложить жизнь.

Прохождение семи стадий отношений может показаться довольно сложной задачей, однако они являются необходимой частью того, через что должна пройти каждая пара. Когда-нибудь вы оглянетесь назад и вспомните ту страстную любовь, сделанные вами открытия, обязательства, принесшие удовлетворение, и борьбу за власть, но при этом обретя рост и стабильность.Вы откроете для себя романтическую любовь, развивающуюся благодаря продвинутому общению и близости, которая может развиваться и меняться в разные периоды кризиса и выздоровления. В конце концов, если вы сумеете пройти через эти этапы, это станет очень сильной парой.

Этапы отношений — этапы романтических отношений, фазы отношений

Любовь — это такое прекрасное чувство, что весь мир кажется гораздо более приятным местом для жизни, по крайней мере, в первые несколько месяцев / лет.Не знаете, почему я добавил последнюю фразу? Причина в том, что отношения проходят несколько этапов, прежде чем станут достаточно прочными, чтобы привести к браку. Большинство пар этого не осознают и считают, что фаза медового месяца будет длиться вечно. Это определенно неправда, и реальность доходит до партнеров только после того, как они провели значительное время друг с другом. Это когда они должны стать практичными и работать вместе, чтобы разобраться в проблеме. Если им это удастся, они останутся вместе навсегда.Если они этого не сделают, результатом будет разрыв.

Этапы романтических отношений

Все романтические отношения проходят несколько стадий, прежде чем перерастают в брак. В следующих строках мы предоставили информацию об обычных этапах отношений.

Начальная стадия (Романтика)

Начальный этап отношений — это когда два человека только что сошлись. В этот момент они оба видят мир через розовые очки.Вы любите все в своем партнере, даже самые раздражающие привычки почему-то кажутся приятными. Он / она кажется идеальным человеком в мире, который никогда не может сделать ничего плохого. Весь мир вращается вокруг вашего партнера, и у вас почти нет времени ни на кого другого. Фактически, никто другой, даже ваш лучший друг, не кажется важным в данный момент. По мере того как эффекты первого этапа, кажется, проходят, вы переходите к следующему этапу.

Открывающая глаза сцена (реальность)

По прошествии значительного времени ваш партнер все-таки не кажется таким идеальным.Медленно и постепенно начинают проявляться негативные аспекты его личности. Оба партнера начинают вести себя больше, как они сами, и идея «всегда лучше вести себя» уходит в канализацию. Теперь вам не нравится проводить все время со своим партнером и, по сути, ощущать потребность в пространстве и свободе. Пришло время вернуться к другим людям в вашей жизни, включая вашего лучшего друга. Вы больше концентрируетесь на исправлении вредных привычек вашего партнера, что приводит к постоянному нытью.Это один из самых важных этапов отношений, который может привести либо к крепким и зрелым отношениям, либо к разрыву.

Стадия стабильности (зрелость)

Если вам удалось успешно пройти этап «сенсации», дорога вперед станет намного ровнее. На этом этапе оба партнера понимают, что их так называемая «лучшая половина» — нормальный человек, имеющий как положительные, так и отрицательные стороны. От концепции «Я изменю тебя» вы переходите к концепции «Я принимаю вас такими, какие вы есть».Идея совершенства постепенно начинает растворяться, и признание начинает набирать силу. Партнеры начинают мыслить практично и понимают, что корректировка — залог успешных отношений. Тем не менее, переход не такой простой, и малейшее промедление может заставить их вернуться на вторую стадию.

Стадия выполнения обязательств (полностью практическая)

Если паре удается поддерживать стадию зрелости в течение значительного времени, не скатываясь к предыдущей, наиболее очевидным результатом является приверженность.К этому времени они полностью приняли друг друга, без всяких попыток внести какие-либо изменения. Вы понимаете, что партнеры дополняют друг друга, а не дополняют друг друга. Незначительные размолвки обычны и на самом деле необходимы для поддержания остроты в отношениях. Однако фразы «мы расстаемся», «ты не заботишься обо мне» и т. Д. Не являются частью отношений. Это время, когда вы любите своего партнера таким, какой он есть на самом деле, а не за то, что вы, , думаете, он / она.