Психология в отношениях мужчины и женщины психология: Психология отношений в паре: до, после, вместо…

Психология отношений в паре: до, после, вместо…

Поистине неисчерпаемой темой является психология отношений между мужчиной и женщиной: книги о любви, написанные мужчинами, стихи, воспевающие красоту женщины, грустные песни о неразделенных чувствах, безумные признания и поступки, совершаемые влюбленными и потом становящиеся сюжетами для новых книг, стихов, песен…

Заметим, что абсолютное большинство стихов, песен и книг посвящено именно катаклизмам в отношениях: измены, любовные треугольники, отсутствие взаимности, ушедшая в прошлое романтика. Вряд ли с ходу можно будет вспомнить песню, воспевающую подъем в 7 утра, горячий завтрак, выглаженные рубашки, выплаченную ипотеку, помощь по хозяйству, копание грядок на даче, воспитание детей. Все это классно, но, видимо, не возбуждает настолько, чтобы писать об этом стихи, песни, книги.

Может, в этом и кроется причина всех бесконечных безумств и катаклизмов в отношениях между мужчиной и женщиной? Ну, если спокойные размеренные отношения не заслуживают внимания, а вот измены и бурные чувства как раз и возбуждают эмоции более всего? Вы будете понимать больше, если пройдете нашу программу «Психология отношений». Но это потом, а сейчас предлагаем вам небольшую статью, которая, возможно, расскажет вам об отношениях в паре чуть больше, чем вы знали до сегодняшнего дня.

Психология и статистика

Заметим, что отношения мужчин и женщин интересуют не только поэтов, писателей и композиторов. Они интересуют еще и социологов, психологов, ученых, исследующих работу человеческого мозга. Глубоко в науку уходить сегодня не будем, однако кое-какие статистические данные, проливающие свет на отношения в парах в целом и психологию семейных отношений в частности, обязательно посмотрим.

Согласно данным опроса Всероссийского Центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), проведенного в 2021 году, все большее количество россиян считает развод полностью нормальным и приемлемым способом решения серьезных разногласий в паре [ВЦИОМ, 2021]. При этом показательно, как менялась динамика мнений на протяжении последних 30 лет.

Так, в 1990 году 13% опрошенных высказались, что брак следует сохранять любой ценой, а в 2021 году такое мнение высказали только 9%.

В 1990 году 39% респондентов полагали развод крайней мерой, допустимой лишь в случае, когда семья фактически распалась, а в 2021 год «терпеть до последнего» готовы лишь 27%.

В 1990 году 29% опрошенных считали, что непреодолимых препятствий для развода не бывает, а вот в 2021 году так считает 39% респондентов.

Что же касается собственно причин разводов, по ситуации на 2021 год статистика следующая:

• 33% – материальные трудности, бедность.
• 15% – взаимонепонимание.
• 14% – измены.
• 10% – бытовые проблемы.
• 8% – «не сошлись характерами».
• 8% – пьянство и алкоголизм.

Готовы ли россияне как-то спасать свой брак и свои отношения с партнером? И готовы ли вы обращаться за помощью к профессиональным психологам? По данным ВЦИОМ, 27% россиян полагают, что уровень доверия к психологам в последнее время вырос.

Показательно, что 46% высказавших такое мнение, это люди от 18 до 24 лет. С учетом того, что именно в этом возрасте обычно вступают в первый брак, такая статистика дает надежду, что молодежь при возникновении кризиса отношений в паре постарается решить его с помощью психолога, а не поспешит сразу разрывать отношения.

Хотя, даже психологи не отрицают, что иногда развод может принести пользу супругам [Ж. Голубицкая, 2018]. Да и, в целом, в нашей жизни не так много однозначно плохих или исключительно хороших событий. Вопрос лишь в том, как к ним отнестись и какую пользу извлечь.

Заметим, что за последнее время число зафиксированных обращений за помощью к психологам и психиатрам заметно выросло. Правда, это в большей степени связано с пандемией и страхом заболеть, умереть, страхом за своих близких и прочими проблемами, которые принесла пандемия и бесконечные ограничения и локдауны.

По ситуации на конец 2020 года, рост числа обращений к психологам и психиатрам составляет от 10% до 30% по разным регионам в сравнении с «доковидным» периодом [С. Мингазов, 2020]. В лидерах Москва с ростом обращений на 28% и Санкт-Петербург, где количество обратившихся на 30% больше, чем в 2019 году. Это согласно данным Центра имени Бехтерева в Питере и статистике обращений на городской телефон неотложной психологической помощи в Москве.

В целом, почти 75% обратившихся составили женщины, однако такой мощный «гендерный перевес» наблюдается далеко не во всех возрастных группах. Так, среди людей в возрасте 29-35 лет, пожелавших получить помощь специалиста, мужчин больше, чем женщин, а в категории 36-50 лет количество обратившихся за психологической помощью женщин незначительно больше, чем количество нуждающихся в профессиональной поддержке психолога мужчин [С. Мингазов, 2020].

Итоги 2021 года пока подводить пока рано, однако есть основания полагать, что психологических проблем у россиян вряд ли станет меньше. Правда, при том, что основным «генератором» психологических проблем остается пандемия, психология человеческих отношений, вопросы по психологии и про отношения в паре занимают большое место и удерживают вторую строчку рейтинга обращений в России.

Примечательно, что в соседней Беларуси даже пандемия не сместила вопросы отношений в паре с первого места в рейтинге обращений. Так, например, в Витебске проблемы выстраивания и сохранения отношений по-прежнему лидируют в обращениях граждан к психологу. На втором месте находится проблема заниженной самооценки, и только на третьем – проблема депрессивного состояния и повышенной тревожности. Заметим, кстати, что в Беларуси «ковидных» ограничений было меньше, чем в России, так что государство давало своим гражданам меньше поводов для депрессии и страха перед будущим.

Что касается конкретной статистики вопросов взаимоотношений, с которыми обращаются мужчины и женщины, у каждого психолога она своя. Это связано и с конкретной специализацией психолога, и, возможно, с фактором случайности, кому как «повезло» с клиентами. В этом легко убедиться, если просто бегло просмотреть обзор «С какими проблемами чаще всего приходят к семейным психологам?» и ответы психологов на этот вопрос [Яндекс.Дзен, 2021].

Общим для всех является, пожалуй, лишь то, что проблемы, с которыми обращаются женщины, отличаются от проблем, с которыми обращаются мужчины. И даже если на прием к психологу приходит семейная пара, одну и ту же проблему муж и жена понимают и презентуют по-разному. Условно говоря, если муж допоздна работает, женщина недовольна, что муж уделяет ей мало внимания, а мужчина недоволен, что жена мало ценит его усилия на благо процветания семьи [П. Холявчук, 2021].

Таким образом, когда мы говорим об отношениях в паре, нужно учитывать разницу между мужской и женской психологией. И, коль скоро женщины обращаются к психологам чаще, с них и начнем!

Психология женщины в отношениях

Женщины и мужчины практически все в этой жизни понимают и воспринимают по-разному. Вплоть до того, что иногда кажется, будто они с разных планет. Широко известная книга Джона Грея так и называется «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» [Д. Грей, 2017].

Так, если мужчинам, в первую очередь, нужны свобода и доверие, женщинам важны забота и внимание. В каждом мужчине чередуются потребности в близости и независимости, а вот женщина всегда хочет быть уверенной, что ей есть, на кого опереться, и о ней есть, кому позаботиться [Д. Грей, 2017].

На самом деле, мужчины искренне пытаются понять и «расшифровать» женщин. Вспомнить хотя бы фильм «Чего хотят женщины» с Мэлом Гибсоном в главной роли. Там главному герою повезло с телепатическими способностями и умением читать женские мысли. Всем остальным следует просто запомнить, что у женщин эмоции часто преобладают над логикой.

Что еще следует знать об особенностях психологии женщин в отношениях? Психологи насчитали «10 различий мужской и женской психологии» [Рsichologas, 2015]. Итак, какие основные особенности женской психики наиболее всего влияют на отношения:

• Женщины больше доверяют интуиции, чем логике.
• У женщин в приоритете семья и здоровье, в то время как у мужчин – успех и карьера.
• Женщине в общении нужна поддержка, в то время как мужчина всегда стремится лидировать и добиваться результата.
• Женщины более зависимы от мнения окружающих.
• Женщины более тщательно выбирают партнера для интима.
• Женщины более коммуникабельны.
• Женщины легче «теряются» в экстремальной ситуации.
• Женщины более склонны адаптироваться и приспосабливаться, чем мужчины.
• Среди женщин больше меланхоликов и сангвиников, а среди мужчин больше холериков.
• Женщины более открыты в эмоциональном плане, обладают более развитым эмоциональным интеллектом.

Любые нюансы поведения женщин в отношениях являются лишь производными от особенностей их психологии. Женская зависимость от мнения окружающих вкупе с объективно большей уязвимостью в случае, если «что-то пойдет не так» (внебрачная беременность, потеря работы и т.д.), заставляет женщину стремиться в официальный брак. Женская склонность адаптироваться буквально ко всему заставляет наших прекрасных дам годами терпеть токсичные отношения.

А когда женщина рассказывает все накопившиеся за день сплетни своему мужу, это она уделяет ему внимание и делает ему приятно, невзирая на его отчаянное сопротивление [Human Upgrade, 2021]. А все потому, что женщины более эмоциональны и коммуникабельны, и именно так понимают заботу и внимание.

Поэтому, когда мужчина говорит, что он устал, обычно подразумевается, что ему нужно побыть одному, а женщина, когда говорит, что она устала, ждет от мужчины внимания и ласки.

Так что психологу на приеме приходится зачастую быть не столько психологом, сколько «переводчиком» слов, эмоций и смыслов, вкладываемых в одни и те же слова женщинами и мужчинами. Да, в скупых на эмоции формулировках мужчин тоже таится немало загадок, которые приходится разгадывать женщинам.

Психология мужчины в отношениях

Ввиду того, что зрелые мужчины не слишком щедры на эмоции, к психологу они приходят лишь тогда, когда, что называется, «прижмут обстоятельства». Как правило, лидируют в обращениях любовные треугольники, если возникает необходимость сделать выбор между женой и любовницей, и ситуации, когда мужчина перестает быть состоятельным как мужчина. Это может быть связано как с физическим угасанием функции в определенном возрасте, так и с уходом романтики из отношений и пресыщением [НoldУou, 2021].

Достаточно часто мужчины оказываются на приеме у психолога или психотерапевта по направлению от кардиолога или невролога [П. Холявчук, 2021]. У мужчин сердечные приступы чаще случаются на фоне гнева, в то время как женщин сердце часто беспокоит в случае перманентной повышенной тревоги. Таким образом, без устранения причины гнева устранить проблемы с сердцем у мужчин невозможно, и тогда кардиолог дает направление к психологу или психотерапевту.

Разумеется, сегодня каждый имеющий возможность подключиться к Интернету может сам поискать и найти подходящие ему методы психической саморегуляции. Однако ввиду того, что мы обсуждаем психологию отношений в паре, сосредоточимся на том, чего же ждет мужчина от отношений [Рsychologies, 2019].

Чего мужчины хотят от отношений на самом деле:

• Уважения.
• Понимания.
• Внимания к их богатому внутреннему миру.
• Принятия таким, какой он есть.
• Верности.

Это справедливо в отношении всех мужчин. Разумеется, в том или ином возрасте могут быть свои нюансы и акценты, которые подробно описаны в статье «Чего хотят мужчины в отношениях в 25, 35 и 55 лет» [Еlle, 2016]. Если в двух словах, в юности молодые люди более «заточены» на секс, а в пожилом возрасте мужчины зачастую просто боятся остаться одни.

И, конечно, сильный пол стремится к взаимопониманию, хотя женщинам часто кажется, что мужчины «погружены в себя» и не замечают ничего вокруг. И даже берутся утверждать, что женщинам не так и сложно добиться мужского понимания. Для этого нужно просто учитывать особенности мужской психологии в отношениях. В частности, их склонность мыслить логически и их нацеленность на результат [А. Маленков, 2021].

Итак, как женщинам добиться, чтобы мужчины их слышали и понимали:

• Четко, кратко и внятно формулировать свои мысли, просьбы и прочую информацию, которую нужно донести до сознания мужчины.
• Чаще использовать глаголы и существительные, чем причастия, деепричастия и прилагательные.
• Любую мысль или просьбу «вмещать» в 1-2 предложения.
• Оптимальными являются формулировки, как если бы это было обращение к автомобильному навигатору или поисковой системе в Интернете.
• Делать паузу между просьбами и давать мужчине время на обдумывание.
• Задавать конкретные вопросы. Например, вместо «Ты не задумывался, куда идут наши отношения?» просто спросить: «Ты собираешься на мне жениться?»
• Помнить, что несколько коротких бесед эффективнее, чем одна затяжная. Если кажется, что просьба не была услышана, лучше переформулировать ее и кратко повторить на следующий день, чем разразиться гневной тирадой «здесь и сейчас».
• Если нужно намекнуть на что-либо, скажите это прямо.

Таким образом, женщинам, вместо того чтобы обижаться на непонимание мужчин, будет достаточно всего лишь переформулировать свои мысли и высказать их покороче.

Как видим, психология мужчины и женщины в отношениях отличается. И для того, чтобы отношения состоялись и продолжались, эти отличия нужно учитывать.

Стадии отношений

Как все вышеизложенное может помочь на практике строить отношения в паре? Для начала следует сказать, что любые отношения проходят несколько стадий. Разные психологи выделяют от 5 до 7 стадий или этапов развития отношений в зависимости от того, насколько сильно тот или иной специалист склонен детализировать нюансы этих самых стадий. Например, психолог Джед Даймонд выделяет 5 стадий отношений пары [МarieСlaire, 2021].

Стадии отношений (по Даймонду):

• Влюбленность и чувство «окрыленности».
• Формирование пары, вступление в брак, рождение детей.
• Разочарование из-за возникших трудностей и несбывшихся надежд.
• Настоящая любовь, когда удалось преодолеть все препятствия.
• «Абсолют любви» или «Любовь, которая может изменить мир».

Джед Даймонд отмечает, что очень многие пары расстаются на третьей стадии после первых же серьезных разногласий, не понимая, что это всего лишь очередной и логичный этап развития отношений. Но, в то же время, психолог утверждает, что и до пятой стадии доходят далеко не все пары даже из самых благополучных, всю жизнь проживших в согласии. Так, в качестве иллюстрации «Абсолюта любви» Даймонд приводит Королеву Елизавету II и принца Филиппа.

Психолог Сьюзан Кэмпбелл тоже выделяет 5 стадий, однако ее схема развития отношений выглядит чуть иначе [О. Сульчинская, 2019].

Стадии отношений (по Кэмпбелл):

• Романтизм, идеализация партнера.
• Понимание, что партнер не совсем идеален, стремление его «переделать», борьба за власть.
• Стабильность и принятие особенностей друг друга.
• Мудрость и ответственность за свои действия.
• Новое объединение и развитие духовной составляющей.

Можно встретить более глубокую детализацию стадий, при которой выделяют «7 этапов развития отношений» [NewsRambler, 2017]. Однако если вчитаться, можно увидеть много общего с вышеприведенными классификациями:

• Конфетно-букетный период.
• Пресыщение.
• Отвержение.
• Терпение.
• Осознанное решение быть вместе.
• Уважение.
• Любовь.

Таким образом, настоящая любовь – это вовсе не цветы и свидания, хотя это, безусловно, важно и приятно. Настоящая любовь – это когда пара прошла сквозь все трудности, и внутри пары сформировалось искреннее уважение друг к другу. Однако часто пары не доходят не то, что до 7-й, но даже до 4-й стадии, прощаясь через полгода или год отношений: психология – штука непростая.

В принципе, расставание возможно практически на любой стадии, когда прошел конфетно-букетный период и пары столкнулись с противоречиями, разногласиями, разным видением дальнейшего развития отношений. Да даже просто с тем, что партнер не вполне соответствует тому идеальному образу, которое нарисовало возбужденное новым знакомством воображение.

Разумеется, более правильным было бы поработать над отношениями, обратившись к психологу либо же изучив нашу программу «Психология отношений». Это актуально и может помочь на любой стадии, будь то наступившее пресыщение романтикой или настигнувшее прозрение, что партнер неидеален, разное видение, когда лучше оформлять официальный брак или брать ипотечный кредит, какой-то там по счету год отношений и психологическая усталость от рутины. Только работая над отношениями, можно сделать их по-настоящему крепкими, здоровыми и долгосрочными.

В какой момент можно считать, что отношения в паре состоялись и они достаточно крепкие? Существует несколько признаков по-настоящему крепких отношений в паре:

• Наличие общих ценностей и интересов.
• Наличие взаимного уважения и взаимопонимания.
• Наличие собственных интересов, не связанных с партнером.
• Желание вместе проводить досуг после многих лет совместной жизни.
• Умение и готовность вместе помолчать.
• Взаимная помощь и поддержка.

Это базовые характеристики крепких отношений, на которые психологи указывают в первую очередь [А. Ковалева, 2020]. И если в паре уже есть все или почти все вышеперечисленное, такие отношения могут считаться сложившимися, даже если в них время от времени появляются разногласия и взаимное недовольство.

Заметим, что многие психологи видят в противоречиях и взаимном раздражении признаки процесса объединения [Ж. Кауфман, 2005]. Раздражение и противоречия будут появляться, пока пара не выработает некие «общие правила» сосуществования и поведения друг с другом. Тогда жизнь войдет в спокойную и стабильную колею.

Правда, вслед за этим появляется опасность рутины и снижения взаимного интереса. Помните, в самом начале мы с вами заметили, что все песни, стихи, книги посвящены различным катаклизмам в отношениях, а вот покой и стабильность в паре не воспевает практически никто? Не то, чтобы «как скучно я живу», но не возбуждает настолько, чтобы посвятить стряпающей пирожки жене стихи или спеть песню как муж сделал ремонт в квартире.

С точки зрения психологии, тут нет ничего удивительного. Психологи считают ссоры и примирения нормой для любой пары, потому что часто после примирения отношения на некоторое время становятся лучше, чем до ссоры. Правда, схема работает лишь в случае, если мужчина и женщина готовы для конструктивного общения и примирения [Ж. Кауфман, 2005].

Точно так важна готовность озвучивать свои пожелания и возможное недовольство в тактичной форме. В противном случае есть риск, что партнер никогда не узнает, что его вторая половинка чем-то не вполне удовлетворена. Особенно к такому непониманию склонны мужчины ввиду особенностей своей психологии, которые мы рассмотрели ранее.

Пожалуй, отдельно стоит остановиться на такой теме, как общие ценности в паре. Если есть общие ценности, такая пара с большей степенью вероятности успешно преодолеет все кризисы, катаклизмы, взаимное раздражение, недовольство, и пройдет все стадии построения отношений, потому что им есть, ради чего стараться и преодолевать трудности. Советов, как именно искать совместные цели, сегодня достаточно много. Расскажем вкратце об основных способах, как это делать.

Как искать совместные цели на разных стадиях отношений:

• Задавать вопросы, позволяющие выяснить планы партнера на будущее и его видение тех или иных проблем.
• Слушать ответы и пытаться понять их истинный смысл, не накладывая свои трактовки.
• Презентовать свои цели, идеи, желания и находить в них нечто увлекательное для партнера.
• Воздержаться от скоропалительных выводов, если цели, идеи, желания партнера кажутся не слишком интересными и заслуживающими внимания.
• Продумать демо-версию реализации целей и желаний партнера, если эти цели и желания вызывают определенные сомнения.
• Найти в своих целях «место» для своего партнера и реализации его амбиций.
• Помнить, что ваши цели и желания могут со временем измениться.
• Помнить, что цели и желания партнера тоже могут со временем измениться.

Итак, мы, в целом, разобрали основные моменты психологии отношений в паре между мужчиной и женщиной. Отдельной темой является психология отношений между женщиной и женщиной, если сложился любовный треугольник в классическом составе: муж, жена, любовница. Отдельно останавливаться на теме взаимоотношений жены и любовницы не будем, потому что это уже выходит за рамки темы взаимоотношений в паре.

Что же касается нашей сегодняшней темы, мы советуем всем желающим глубже вникнуть в тему психологии отношений, читать книги по психологии отношений. Их написано превеликое множество, и при желании можно найти с десяток и более книг, посвященных каждому аспекту отношений в паре и возникающим при этом проблемам, начиная от супружеских измен и заканчивая конфликтами на бытовой почве.

Со своей стороны, мы особенно рекомендуем книгу Дэниела Уайла «После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям» для, скажем так, лишь начинающих свой путь вдвоем, и не только в браке [Д. Уайл, 2017]. Для пар со стажем, которых подстерегает опасность повседневной рутины, будет полезна книга Сью Джонсон «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь» [С. Джонсон, 2018].

И, наконец, пролить свет на самую тяжелую с точки зрения большинства психологов тему супружеских измен поможет книга секс-терапевта Марины Травковой «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать» [М. Травкова, 2021]. Впрочем, прочитать эту книгу стоит всем, потому что, по мнению автора, люди часто совершенно неосознанно «вкладываются» в измену своей ветреной второй половинки.

Кроме того, мы рекомендуем пройти нашу программу «Психология отношений», чтобы понять, как увидеть и распознать «своего» человека и как не тратить время на людей, с которыми у вас заведомо ничего толкового не сложится. И, соответственно, как развивать и гармонизировать отношения с теми людьми, которые вам подходят, которые «ваши», даже если вам иногда кажется, что разногласия зашкаливают.

Мы желаем, что в вашей паре всегда были гармоничные отношения: на этапе конфетно-букетного периода и после его окончания долгие-долгие годы до самого конца вашей счастливой совместной жизни. И, как обычно, просим ответить на вопрос по теме статьи:

Ключевые слова:1Коммуникации, 1Отношения

«Отношения между мужчиной и женчщиной в психологии» — Комьюнити Wonderzine

• Алена 29 марта 2020 в 19:53

Представители сильного пола мечтают разгадать женщин, женщины хотят знать, как понимать мужчин. В психологию отношений зачастую углубляются тогда, когда «не сошлись характерами» или когда важно сохранить отношения. Психология мужчин разительно отличается от женской. Как именно этим враждующим сторонам удается найти совместное счастье, рассказали психологи.

Психология женщины в отношениях

Исторически сложилось, что женщина — хранительница очага, мать и движущая сила мужчины. Есть ряд основных психологических особенностей женщины, которые нужно знать.

Коммуникация. Общение с любимым у женщины — на первом месте, но мужчины об этом постоянно забывают. Для них лучший отдых — побыть наедине с собой, ни с кем при этом не разговаривая. Природа женщины устроена иначе. Любая женщина — подсознательно мать, которой важно общаться, объяснять, успокаивать. Коммуникация для нее — это прежде всего проявление заботы и внимания, и это переносится на партнера.

Эмоциональность. «Женщины любят ушами» — это правило будет работать всегда! Они насыщаются яркими эмоциями, поэтому им нужны слова любви, комплименты и знаки внимания, чтобы и дальше идеализировать мужчину, считая его самым-самым. Если этого нет, у женщины резко ломается самооценка, появляются негативные мысли и необоснованные подозрения.

Слабость. Женщин не зря считают слабым полом, ведь они больше всего нуждаются в поддержке. Но необходимость быть сильной сформировалась в женщинах в период войны. На сегодняшний день типичная женщина совмещает в себе слабую и сильную натуру. Помочь ей найти баланс, не вызвав внутреннего личностного кризиса, — основная задача любящего партнера.

Психология мужчины в отношениях

Психологи помогают понять поведение мужчин, отматывая историческую пленку на несколько веков назад. В первобытно-общинном строе мужчина — воин, кормилец, защитник. Да, со временем многое изменилось. Сейчас можно встретить мужчину-домохозяина и женщину-добытчицу, однако природное начало не дремлет, постоянно проявляя себя.

Мужское начало. По своей природе любой представитель сильного пола — это самец. И с этим фактом важно смириться, ведь мужчина будет всегда смотреть на других женщин. И делает он это не из-за полигамности или желания «пойти налево»: просто ему свойственно замечать, оценивать и сравнивать. Чтобы мужчина был всегда рядом, важно быть разной, постоянно удивлять и примерять разные роли.

Сила. Главные особенности, отличающие мужчин от женщин, — это сила, независимость, внутренняя свобода. Женщине важно показать, что она не стремится нарушить границы и бесцеремонно влезть в его привычную жизнь. Мужчина уважает свободу и хочет, чтобы и его возлюбленная уважала ее.

Эмоциональная холодность. Мужчина — воин, и, как любой воин, он не показывает свои слабости. В мире мужчин любые эмоции — это слабость, им важно держать марку победителя.

Беспомощность. Представители сильного пола избегают разговоров и выяснения отношений. Почему? Все просто: негатив вызывает противоречивое мужественности чувство — беззащитность. Защитная реакция — ложь и оправдания, но все это делается лишь для того, чтобы избежать ссоры с любимой.

Заработок. Роль мужчины — добыча ресурсов. На сегодняшний день главный ресурс — это деньги. Материальное благосостояние мужчины — это его самоутверждение в жизни. Нельзя обвинять его в маленьком размере зарплаты, это может вогнать мужчину в депрессию. Напротив, нужно способствовать его росту, быть для него поддержкой в этом нелегком деле.

Основные этапы развития отношений

Как вы могли заметить, два антипода объединяются в пару с целью дополнить друг друга. То, чего не хватает женщине, присутствует в мужчине, и наоборот. Главное — понять это и направить все усилия на выстраивание счастливых отношений.

1. Влюбленность. Длится чаще всего первые несколько лет (от 1 до 3 лет). Самый чудесный этап развития отношений, на котором оба партнера идеализируют друг друга. Мечтают быть всегда вместе, упиваются чувствами и испытывают неподдельный секс.

2. Неоправданные ожидания. На этом этапе пара спускается с небес, ударяясь об реалии жизни. Многие разбиваются. Важно помнить, что все пары, прожившие вместе больше пяти лет, проходили через это испытание любви. Главное — всегда искать компромиссы, не перевоспитывать партнера, а любить его даже за его (или ее) недостатки.

3. Принятие. Тут оба партнера вновь узнают друг друга, принимая любимого человека таким, какой он есть. Также наблюдается подстройка или полное исправление поведения в паре. Теперь мужчина знает, как сделает женщину счастливой, а женщина — вновь влюбляет в свои дойки мужчину.

4. Гармонизация. Наивысшая ступень развития отношений, до которой редко доходят современные пары. Все компромиссы найдены, все препятствия преодолены, наблюдается гармония в союзе и личная свобода у каждого.

Мужчины с Марса, женщины с Венеры — это первый факт. Понять психологию отношений трудно и не каждому дано — второй факт. Тем не менее женщины созданы для мужчин, а мужчины — для женщин, и пережить все этапы развития отношений — главная цель для каждого из партнеров.

Мужчины и женщины: нет большой разницы

Исследования показывают, что пол практически не влияет на личность, познание и лидерство.

Правда о гендерных «различиях»

Половые различия между Марсом и Венерой кажутся столь же мифическими, как Человек на Луне. Проведенный в 2005 году анализ 46 метаанализов, проведенных за последние два десятилетия 20-го века, подчеркивает, что мужчины и женщины в основном схожи с точки зрения личности, когнитивных способностей и лидерских качеств. Психолог Джанет Шибли Хайд, доктор философии, из Висконсинского университета в Мэдисоне, обнаружила, что мужчины и женщины от детства до взрослой жизни больше похожи, чем отличаются по большинству психологических переменных, что приводит к тому, что она называет 9. 0007 гипотеза гендерного сходства . Используя метааналитические методы, которые произвели революцию в изучении гендерных различий, начиная с 1980-х годов, она проанализировала, как предыдущие исследования оценивали влияние пола на многие психологические черты и способности, включая когнитивные способности, вербальное и невербальное общение, агрессию, лидерство, самооценку. , моральное мышление и двигательное поведение.

Хайд заметил, что в десятках исследований, согласующихся с гипотезой гендерного сходства, гендерные различия либо не оказывали никакого влияния, либо оказывали очень незначительное влияние на большинство исследованных психологических переменных. Появилось лишь несколько основных отличий: по сравнению с женщинами мужчины могли бросать дальше, были более физически агрессивны, больше мастурбировали и более позитивно относились к сексу в свободных отношениях.

Кроме того, Хайд обнаружил, что гендерные различия, похоже, зависят от контекста, в котором они были измерены. В исследованиях, направленных на устранение гендерных норм, исследователи продемонстрировали, что гендерные роли и социальный контекст сильно определяют действия человека. Например, после того, как участникам одного эксперимента сказали, что они не будут идентифицированы как мужчины или женщины и что они не будут носить никакие опознавательные знаки, ни один из них не подчинился стереотипам о своем поле, когда им дали возможность проявить агрессию. На самом деле они сделали противоположное ожидаемому — женщины были более агрессивны, а мужчины — более пассивны.

Наконец, в отчете Хайда за 2005 год рассматривался ход развития возможных гендерных различий — как любой очевидный разрыв может открыться или закрыться с течением времени. Анализ представил доказательства того, что гендерные различия колеблются с возрастом, уменьшаясь или увеличиваясь в разные периоды жизни. Это колебание еще раз указывает на то, что любые различия не являются стабильными.

Изучение мифов о гендерных различиях

Изображение мужчин и женщин в СМИ как принципиально «отличных», по-видимому, увековечивает неправильные представления — несмотря на отсутствие доказательств. Возникающие в результате «городские легенды» о гендерных различиях могут влиять на мужчин и женщин на работе и дома, как на родителей и как партнеров. Например, исследования на рабочем месте показывают, что женщины, которые идут против стереотипа о заботе и заботе о женщине, могут дорого заплатить за это при приеме на работу или оценке. А когда дело доходит до личных отношений, в бестселлерах и популярных журналах часто утверждается, что женщины и мужчины не ладят, потому что общаются слишком по-разному. Вместо этого Хайд предлагает, чтобы мужчины и женщины преждевременно прекращали говорить, потому что их заставили поверить, что они не могут изменить якобы «врожденные» половые черты.

Хайд заметил, что дети также страдают от последствий преувеличенных утверждений о гендерных различиях, например, от широко распространенного мнения, что мальчики лучше девочек в математике. Однако, согласно ее мета-анализу, мальчики и девочки одинаково хорошо успевают по математике до старшей школы, после чего мальчики получают небольшое преимущество. Многие психологи считают, что это может не столько отражать биологию, сколько социальные ожидания. Например, в оригинальной игре Teen Talk Barbie™ до того, как ее сняли с продажи из-за протестов потребителей, говорилось: «Уроки математики — это сложно».

Из-за стереотипного мышления математически одаренные ученицы начальной школы могут не замечать родителей, которые меньше ожидают успехов дочери в математике. Хайд цитирует предыдущие исследования, показывающие, что ожидания родителей в отношении успехов их детей в математике тесно связаны с уверенностью детей в себе и успеваемостью.

Миф о прошлом

Хайд и ее коллеги надеются, что люди используют непротиворечивые доказательства того, что мужчины и женщины в основном похожи, чтобы смягчить недопонимание и исправить неравное обращение. Хайд далеко не одинока в своем наблюдении, что явное искажение половых различий при отсутствии доказательств наносит вред мужчинам и женщинам всех возрастов. В сентябрьском 2005 г. пресс-релизе о ее исследовании, выпущенном Американской психологической ассоциацией (АПА), она сказала: «Утверждения [о различиях полов] могут повредить возможностям женщин на рабочем месте, отговорить пары от попыток разрешить конфликты и проблемы в общении и вызвать ненужные препятствия, которые вредят самооценке детей и подростков».

Психолог Дайан Халперн, доктор философии, профессор Клермонтского колледжа и бывший президент (2005 г.) Американской психологической ассоциации, отмечает, что даже при наличии моделей когнитивных различий между мужчинами и женщинами «различия не являются недостатками». Она продолжает: «Даже когда обнаруживаются различия, мы не можем сделать вывод, что они неизменны, потому что постоянное взаимодействие биологических и экологических влияний может изменить размер и направление эффектов в будущем».

Различия, которые подтверждаются доказательствами, вызывают беспокойство, считает она, потому что они иногда используются для поддержки предвзятых убеждений и дискриминационных действий в отношении девочек и женщин. Она предлагает всем, кто читает о гендерных различиях, задуматься о том, достаточно ли велик размер различий, чтобы иметь смысл, признать, что биологические и экологические переменные взаимодействуют и влияют друг на друга, и помнить, что выводы, которые мы принимаем сегодня, могут измениться в будущем.

Цитированное исследование

Арчер, Дж. (2004). Половые различия в агрессии в реальных условиях: метааналитический обзор. Обзор общей психологии, 8 , 291-322.

Барнетт, Р. и Риверс, К. (2004). Та же разница: как гендерные мифы вредят нашим отношениям, нашим детям и нашей работе. Нью-Йорк: Базовые книги.

Eaton, W. O., & Enns, LR (1986). Половые различия в уровне двигательной активности человека. Психологический вестник, 100 , 19-28.

Фейнгольд, А. (1994). Гендерные различия в личности: метаанализ. Психологический бюллетень, 116 , 429-456.

Халперн, Д. Ф. (2000). Половые различия в когнитивных способностях (3-е издание). Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум, Associates, Inc. Publishers.

Халперн, Д. Ф. (2004). Таксономия когнитивного процесса для половых различий в когнитивных способностях. Современные направления психологической науки, 13 (4), 135-139.

Хайд, Дж. С., Феннема, Э., и Ламон, С. (1990). Гендерные различия в успеваемости по математике: метаанализ. Психологический бюллетень, 107 , 139-155.

Хайд, Дж. С. (2005). Гипотеза гендерного сходства. Американский психолог , Vol. 60, № 6.

Липер, К. и Смит, Т. Е. (2004). Метааналитический обзор гендерных вариаций в использовании языка детьми: разговорчивость, аффилиативная речь и напористая речь. Психология развития, 40 , 993-1027.

Оливер, М. Б. и Хайд, Дж. С. (1993). Гендерные различия в сексуальности: метаанализ. Психологический бюллетень, 114 , 29-51.

Спенсер, С.Дж., Стил, К.М. и Куинн, Д.М. (1999). Угроза стереотипов и женская математическая успеваемость. Журнал экспериментальной социальной психологии, 35 , 4-28.

Войер, Д., Войер, С., и Брайден, М.П., ​​(1995). Величина половых различий в пространственных способностях: метаанализ и рассмотрение критических переменных. Психологический бюллетень, 117 , 250-270.

---

Американская психологическая ассоциация, 20 октября 2005 г.

Дата создания: 2005 г.

Мужчины и женщины действительно имеют разные личности?

Загрузка

Персонология | Психология

(Изображение предоставлено Getty Images)

Автор: Кристиан Джарретт, 12 октября 2016 г.

Профили личности показывают постоянные (хотя и тонкие) различия между мужчинами и женщинами, но имеют ли они значение? Кристиан Джарретт распутывает запутанный и противоречивый вопрос.

I

Говорят, что мужчины и женщины так непохожи друг на друга, как будто они с разных планет – утверждение, которое продолжает забавлять и раздражать. Оригинальная мегапродаваемая книга Джона Грея «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», впервые опубликованная в начале 1990-х годов, разошлась миллионными тиражами, породив множество пародий (например, «Женщины могут быть с Венеры, но мужчины на самом деле с Венеры» Кэтрин Блэк и Финна Контини). Уран) и даже комедийные спектакли, такие как «Мужчины с Марса», «Женщины с Венеры», «Живи!» в настоящее время играет на Бродвее.)

В то время как наши физические различия в размерах и анатомии очевидны, вопрос психологических различий между полами намного сложнее и противоречивее. Существуют проблемы, связанные с тем, как надежно измерить различия. И когда психологи находят их, обычно возникают споры о том, являются ли причины врожденными и биологическими или социальными и культурными. Мужчины и женщины рождаются разными или общество формирует их такими?

Эти вопросы становятся особенно сложными, если принять во внимание наши личностные различия. Большинство исследований показывают, что мужчины и женщины действительно различаются по некоторым важным чертам. Но являются ли эти различия результатом биологического или культурного давления? И насколько они значимы в реальном мире? Одна из возможностей заключается в том, что большинство различий крошечные по размеру, но в совокупности они могут иметь важные последствия.

Предписывает ли наша культура жесткие гендерные роли? (Фото: Alamy)

Одно из самых влиятельных исследований в этой области, опубликованное в 2001 году ведущими исследователями личности Полом Костой, Робертом МакКрэем и Антонио Терраччано, охватило более 23 000 мужчин и женщин из 26 культур, заполнивших личностные анкеты. В этих разных культурах, включая Гонконг, США, Индию и Россию, женщины постоянно оценивали себя как более теплых, дружелюбных и более тревожных и чувствительных к своим чувствам, чем мужчины. Между тем мужчины постоянно оценивали себя как более напористых и открытых для новых идей. На жаргоне психологии личности женщины в среднем набрали более высокие баллы по доброжелательности и невротизму, а также по одному аспекту открытости опыту, в то время как мужчины набрали более высокие баллы по одному аспекту экстраверсии и другому аспекту открытости опыту.

Аналогичные результаты были получены в 2008 году, когда отдельная исследовательская группа попросила более 17 000 человек из 55 культур заполнить личностные анкеты. Опять же, женщины получили более высокие баллы по доброжелательности и невротизму, а на этот раз также по добросовестности, а также по аспектам теплоты и общительности экстраверсии.

Одна очевидная критика заключалась в том, что участники оценивали свои собственные личности. Возможно, женщины и мужчины различались просто потому, что они описывали себя так, как того ожидало их общество. Но это кажется маловероятным, потому что другое исследование, проведенное МакКрэем и его сотрудниками, выявило в целом аналогичные результаты у 12 000 человек из 55 различных культур, хотя их попросили оценить личность мужчины или женщины, которых они хорошо знали, а не свою собственную личность.

В дополнение к картине, другое исследование показало, что люди разных полов начинают различаться по характеру очень рано в жизни. Например, в одном исследовании, опубликованном в 2013 году, рассматривались оценки темперамента 357 пар близнецов, когда им было три года. Мальчики были оценены в среднем как более активные, чем девочки, в то время как девочки были оценены как более застенчивые и имеющие больший контроль над своим вниманием и поведением.

Постоянные различия между мальчиками и девочками проявляются в раннем возрасте (Фото: Alamy)

Половые различия в характерах, кажется, сохраняются и в сумеречные годы. В другом исследовании изучались средние различия в характерах женщин и мужчин в возрасте от 65 до 98 лет, и, как и в случае с более молодыми людьми, пожилые женщины, как правило, имели более высокие баллы по нейротизму и доброжелательности, чем пожилые мужчины.

Эти результаты имеют смысл для психологов-эволюционистов, которые говорят, что наши психологические черты сегодня отражают влияние требований выживания, с которыми сталкивались наши далекие предки, и, кроме того, эти требования были разными для мужчин и женщин. Например, женщины с более заботливым характером с большей вероятностью преуспеют в воспитании уязвимого потомства, в то время как мужчины с более смелым характером будут более успешны в борьбе за партнеров. В свою очередь, эти черты передавались из поколения в поколение.

Некоторым ученым и комментаторам не нравится такой биологический подход к человеческому поведению, который, по их мнению, недооценивает влияние социальных и культурных сил, формирующих нас и то, как мы себя ведем.

Почти наверняка правда, что эти социальные силы играют определенную роль. Но все три крупных кросс-культурных исследования Коста, МакКрэя и других на самом деле обнаружили, что мужчины и женщины различаются по среднему характеру на больше в развитых и гендерно-эгалитарных культурах, например, в Европе и Америке, чем в культурах Азии и Африка, где меньше гендерного равенства (измеряемого такими вещами, как грамотность женщин и продолжительность жизни).

Кажется, это противоречит идее о том, что наша личность развивается из культурных ожиданий, связанных с традиционными гендерными ролями. Одно из объяснений этого неожиданного открытия состоит в том, что врожденные биологические факторы, вызывающие личностные различия между мужчинами и женщинами, преобладают в культурах, где гендерное равенство более равноправно. Такой сценарий, безусловно, соответствует тому, что мы знаем об относительном влиянии генов и окружающей среды на другие психологические черты — например, чем более одинаковым для всех является обучение, тем больше влияние унаследованного интеллекта на академические результаты.

Различия между полами проявляются даже во время имплицитных тестов, предполагая, что мы сознательно не решаем соответствовать определенным стереотипам. Это включает в себя использование скорости реакции клавиатуры (нажатие разных клавиш клавиатуры как можно быстрее в ответ на разные слова), чтобы проверить, насколько легко люди связывают слова, относящиеся к ним, с словами, описывающими различные черты личности. Идея состоит в том, что участники не понимают, что они раскрывают то, что они думают о своей личности, и поэтому на их оценки не могут повлиять попытки соответствовать культурным ожиданиям в отношении пола.

Исследовательская группа под руководством Микеланджело Вианелло из Университета Падуи в Италии использовала этот подход в 2013 году в исследовании, в котором приняли участие более 14 000 человек, опрошенных через веб-сайт Project Implicit. Гендерные различия в личности были в три раза меньше при использовании неявной меры по сравнению со стандартным личностным опросником, предполагая, что различия, выявленные стандартными опросниками, зависят от сознательных предубеждений.

И все же, несмотря на уменьшение, имплицитная мера по-прежнему выявляла статистически значимые различия в среднем характере между мужчинами и женщинами, особенно в отношении женщин, набравших более высокие баллы по нейротизму и приятности. Короче говоря, этот результат предполагает, что гендерные различия в личности существуют на подсознательном уровне, но исследования, основанные на самоотчетах, могли преувеличивать гендерные различия, возможно, отчасти потому, что люди хотели соответствовать культурным ожиданиям.

Споры о величине гендерных различий в личности на этом не заканчиваются. В то время как большинство крупных исследований, как правило, обнаруживают наиболее устойчивые гендерные различия в основных чертах невротизма и доброжелательности, другие ученые указывают, что могли бы быть более значительные различия, если бы кто-то из них смотрел более подробно.

Янна Вайсберг из колледжа Линфилд и ее коллеги проверили эту возможность в 2011 году, измерив то, что они назвали двумя личностными «аспектами» для каждой из черт Большой пятерки (экстраверсия, невротизм и т. д.) у более чем 2500 человек. Экстраверсия, например, включает в себя два аспекта: энтузиазм и напористость, тогда как невротизм включает в себя непостоянство и замкнутость.

Женщины, как правило, получают более высокие баллы по показателям вежливости. (Фото: Alamy) энтузиазм, сострадание, вежливость, упорядоченность, непостоянство, замкнутость и открытость, в то время как мужчины набрали больше баллов по настойчивости, трудолюбию и интеллекту. Исследователи заявили, что они не были бы обнаружены в исследованиях на уровне черт Большой пятерки, которые использовались в большинстве более ранних исследований.

Но Вайсберг и ее коллеги также предупредили, что, несмотря на широкий диапазон характеристик, обнаруженные ими гендерные различия были лишь «от небольших до умеренных». Это согласуется с размером гендерных различий, обнаруженных МакКрэем и другими в их крупных кросс-культурных исследованиях, которые также были довольно тонкими. Мы много слышим от поп-психологов и культурных обозревателей о том, что мужчины и женщины похожи на разные виды. Напротив, Вайсберг и ее команда пришли к выводу, что, хотя гендерные различия в личности «могут быть важны для формирования человеческого опыта и человеческой культуры, они, вероятно, не настолько велики, чтобы препятствовать эффективному общению между мужчинами и женщинами».

Исследовательская группа Марко Дель Джудиче из Туринского университета не соглашается. В 2012 году они опубликовали статью, в которой утверждали, что предыдущие исследования недооценивали гендерные различия в личности, взяв среднее значение всех различий черт, а не рассматривая их в совокупности. В электронном письме Дель Джудиче объяснил мне свой подход с помощью аналогии. «Гендерные различия в характере очень похожи на гендерные различия во внешности», — сказал он. «Каждая индивидуальная черта (длина носа, размер глаз и т. д.) показывает небольшие различия между мужчинами и женщинами, но как только вы соберете их все вместе… различия станут очевидными, и вы сможете различить мужское и женское лицо с помощью более чем 9Точность 5%.

Используя этот подход для изучения выборок из более чем 10 000 мужчин и женщин, Дель Джудиче и его коллеги задокументировали гендерные различия в личности, которые, по их словам, были «чрезвычайно большими по психологическим стандартам». Они добавили, что, по их мнению, их подход «показал, что истинная степень половых различий в личности постоянно недооценивается».

Даже с учетом различий многие психологи утверждают, что мужчины и женщины больше похожи, чем отличаются (Фото: Alamy)

Что нам делать с этим смелым заявлением? В своем блоге статистик Эндрю Гельман говорит, что если отбросить проблемы интерпретации значения любых наблюдаемых различий между полами, то «их анализ кажется мне хорошей идеей». Он добавил: «Если вы выберете параметры, в которых мужчины и женщины отличаются больше всего, вы можете обнаружить большое различие». Другие эксперты менее убеждены. Джанет Хайд, известная своей работой, подчеркивающей сходство между мужчинами и женщинами, говорит, что Дель Джудиче и его коллеги просто использовали методологию, разработанную для максимизации различий, и что результаты были «не интерпретируемыми».

В то время как дебаты о величине и причинах гендерных различий в личности, вероятно, будут продолжаться еще много лет, кажется разумным сделать вывод, что по какой-то причине в личности существуют по крайней мере некоторые различия, какими бы большими или скромными они ни были. среднего мужчины и женщины. Но это слово «средний» важно — какому бы исследованию мы ни предпочли доверять, между полами есть много совпадений в характере. И помните, что речь идет о личности, а не обо всех аспектах познания и поведения. Действительно, основываясь на своем обзоре гендерных различий в «различных психологических областях», Хайд утверждала, что «мужчины и женщины больше похожи, чем различны; расстояние между ними больше похоже на расстояние между Северной Дакотой и Южной Дакотой [чем расстояние между планетами]».

В то же время стоит отметить, что в этом выпуске есть нечто большее, чем сплетни из журналов светской хроники. Растет признание той роли, которую наши личностные качества играют во влиянии на наш жизненный выбор и психическое благополучие. Лучшее понимание того, как мужчины и женщины различаются по характеру и почему, может помочь создать равные возможности для всех, а также более эффективно бороться с проблемами психического здоровья, многие из которых влияют на один пол больше, чем на другой — например, уровень депрессии выше. среди женщин, что согласуется с их более высокими баллами в среднем по невротизму.

Как говорит Марко Дель Джудиче, «исследователи часто подчеркивают риск переоценки гендерных различий, но верно и обратное. Притворство, что гендерные различия меньше, чем они есть на самом деле, лишает людей очень важного знания о себе и других».

«На протяжении бесчисленных поколений мужчины формировали женщин, женщины формировали мужчин, и вот мы — продукт этой удивительной, сложной истории.