25 способов разжечь искру в отношениях заново. И не обжечься
Некоторые люди считают, что снижение накала чувств — это «нормальная» составляющая любви. Мы против такого утверждения.
Если есть желание сказочной романтики, то вы сможете из затухающего костра любви разжечь настоящее пламя. И это гораздо легче, чем вы думаете.
Но это, в свою очередь, потребует от вас переосмысления, самоотверженности и желания отдать все для достижения цели. Постарайтесь быть честными перед собой, веселыми и никогда не переставайте верить в настоящую любовь.
Если вы все будете делать правильно, вам никогда не придется выбирать между страстью и вечной любовью. У вас будет и одно, и другое.
После девяти лет совместной жизни я все еще считаю своего мужа привлекательным мужчиной. Я каждый день напоминаю себе о том моменте, когда с первого взгляда влюбилась в него.
Мы все хотим любить вечно, но при этом очень мало внимания уделяем мелочам, которые на первый взгляд кажутся незначительными.
Наши советы для тех, кто хочет возродить свою любовь и вернуть былые чувства.
Нелегко быть влюбленным и поддерживать отношения. Если вы чувствуете, что ваша любовь медленно угасает, попытайтесь оживить ее и вернуть отношения в нужное русло. Как же это сделать?
Отправляйте сексограммы
Если вы используете телефон только для ругани и сообщений со списком того, что надо купить или сделать, самое время разбавить ваши смс сексуальным контентом.
Пишите ему о том, что бы вы прямо сейчас с ним сделали или отправляйте свои обнаженные фотографии. Напомните себе о том, каким были ваши отношения в самом начале.
И звук приходящей смс теперь не «О, Боже, ну что я там еще сделал не так?» превращается в «О, моя кошечка опять что-то придумала!»
Каждый день выполняйте хотя бы одно небольшое дело из списка его забот
Это занимает не так много времени, но именно такой вид заботы ценится больше всего. Вынесите мусор или пропылесосьте ковер, и вы удивитесь, как обычное рутинное занятие может стать частью сексуальной прелюдии.
Эти мелочи — лучший афродизиак.
Ежедневно говорите, что вы его любите
Часто мы считаем, что они и так об этом знают. Однако, эти слова могут быть настоящим бальзамом для души вашего партнера.
После смерти первого мужа я поняла, что не проживу ни одного дня, не сказав дорогому мне человеку о том, как сильно он мне дорог. Если вы этого не говорите, вы не можете быть уверены в том, что он знает, как вы его цените.
Будьте благодарны за то, что они делают
Не принимайте все, что они для вас делают как нечто само собой разумеющееся. Часто в рутине мы привыкаем считать, что у каждого из вас есть дела, которые вы просто обязаны делать.
Начните замечать все хорошее, что ваш партнер делает, даже если это простые повседневные дела.
Говорите «спасибо» за самые незначительные вещи, и вы увидите, как ваши отношения станут более доверительными и нежными.
Не ложитесь спать в ссоре
Примирительный секс явно пойдет вам на пользу. Иначе утром вы встретите с теми же негативными эмоциями.
Есть хорошая поговорка: «Иногда лучше быть счастливым, чем правым». Будьте счастливыми, друзья!
Проведите выходной без одежды
Вы можете забыть, каково это, быть сексуальными. Чтобы обострить ощущения вашего тела, откажитесь на пару дней от одежды.
Разумеется, если вы планируете выйти из дома, то вам следует одеться. Но не забудьте обнажиться снова, как только переступите порог дома.
Отмените запреты
Возможно, размер вашей одежды уже не XS, как 10 лет назад, когда вы только познакомились. Но, тем не менее, вы все еще та горячая девушка, в глазах которой горит огонь.
Они перестают видеть в вас сексуальную женщину, как только вы перестаете себя такой считать. Если вы показываете сексуальность, они видят сексуальность, а не лишние 10-12 килограммов.
Будьте открыты для экспериментов
Вы должны быть готовы к экспериментам и новым вещам, если хотите заново разжечь страсть в ваших отношениях. К вашим услугам всевозможные Интернет-магазины, где вы можете заказать любую пикантную вещицу для экспериментов в вашей спальне.
Оральный секс — это как букет цветов
Иногда важно делать что-то только для другого человека, настроены ли вы или нет. Если вы не хотите заниматься сексом из-за того, что у вас был плохой день, не отвергайте их потребности.
Будьте спонтанными
Жизнь в режиме «дня сурка» — это отстой!
Если вы хотите возродить любовь, добавьте немного приключений и развлечений в вашу рутину.
Заявитесь к нему на работу, чтобы украсть на весь день. Закажите билеты на концерт его любимой группы.
Совершайте новые и захватывающие поступки, чтобы ваши отношения были новыми и захватывающими.
Иди, и ущипни ее за задницу
Она могла 20 или 80 раз говорить о том, как ненавидит, когда ты так делаешь, но разве может это быть правдой?
Каждая девушка мечтает об игривом парне, который все еще без ума от того, как выглядит ее попа.
Не бойтесь отказа
Кто-то должен сделать первый шаг. Не прекращайте прикасаться, быть самим собой или вести себя игриво из-за страха, что ваш партнер не поддержит вас в этом.
Разберитесь, что реально, а что важно
Вы не знаете, как они себя чувствуют, пока не спросите об этом. Иногда мы додумываем за нашего партнера, потому что сами находимся не в лучших чувствах.
Не делайте никаких предположений о том, какие эмоции они испытывают, если они вам об этом не говорят.
Пересмотрите и развесьте ваши старые фотографии
Картинки — отличный способ напомнить, какими вы были до того, как в ваших отношениях поселились хаос и беспорядок.
Сделайте снова друг друга приоритетом
Легко перестать чувствовать себя любящим, когда чувствуешь себя последним в чьем-то списке.
Источник: modern-physics.ru
Сделайте своего партнера своим номером один. Они сделают то же самое для вас. Любить кого-то означает сделать вашего партнера центром вашей жизни и счастья.
Попытайтесь найти в себе ту, в кого он когда-то влюбился
Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, как разжечь любовь в отношениях, возродите любовь к себе.
Все начнется именно с нее.
Немного новизны никогда не повредит
Никогда не переставайте быть озорной и немного игривой.
Больше смейтесь
Без смеха трудно найти счастье в жизни или почувствовать любовь друг к другу. Проводите больше времени, смеша друг друга.
Перестаньте переигрывать и пообещайте себе двигаться вперед
Перестаньте обвинять своего партнера. Что бы ни случилось в прошлом, оставьте это в прошлом.
Если вы постоянно стряхиваете пыль с тех вещей, когда-то причинили вам боль, вы никогда не вернетесь к той любви, которую испытывали в начале отношений.
Занимайтесь сексом днем
Секс не обязательно должен быть ночью и в постели. В любое время можно найти место для быстрого секса.
Будьте креативными и сумасшедшими, как если бы вы только встретили друг друга.
Проведите воскресенье в постели и голыми
Когда вы в последний раз закрывались от всего мира и просто в обнимку лежали в кровати? Пора возродить хорошие традиции тех времен!
Обращайте внимание на его поступки
Не слушайте, что они говорит, а смотрите, что они делают.
Речь не только о спальне
Разжигание страсти в отношениях — это не просто про секс. Это про эффективную коммуникацию, заботу и поддержку.
Станьте надежным союзом и опорой друг для друга
Опять же, не воспринимайте друг друг как само собой полагающееся. Убедитесь, что ваш партнер тоже считает, что даже ваши дети — на втором месте. Не говоря уже про друзей.
Вы должны быть друг у друга в приоритете, ведь с этого все и начинается.
Команда Фаза Роста, Фаза Роста
По материалам: lovepanky.com
Как сохранить искру в отношениях: 7 ключевых советов
Чувства между мужчиной и женщиной имеют свойство угасать, а потом разжигаться с новой силой. Многие не в силах понять, почему так происходит, и начинают впадать в депрессию. Что делать, если в отношениях пропала искра?
Есть действенные способы, которые помогут вернуть искру в отношениях.
Совет №1: всегда разговаривайте
Сейчас смотрят
Прошли годы, вы полностью узнали друг друга, и вам стало скучно.
Начали напрягать возникающие паузы, ведь больше не о чем говорить. Задумайтесь, а так ли хорошо вы знает своего партнера? Какие у него планы на будущее? Что новенького произошло на работе? Какие мысли у него возникали во время просмотра фильма? Разговаривать необходимо всегда и обо всем! Будьте открытыми, делайте комплименты, проговаривайте свои чувства, объясняйте поступки, фантазируйте и мечтайте вместе. Научитесь слушать и слышать своего партнера.
Совет №2: делайте сюрпризы
Приятные сюрпризы нравятся всем. Маленький подарочек подымет настроение и настроит на романтический лад даже самого серьезного человека.
Совет №3: искренне извиняйтесь и прощайте
Никогда не стесняйтесь извиниться перед любимым человеком, если как-то его обидели. Это не проявление слабости, а выражение заботы и внимания. Этим вы показываете, что человек вам дорог, и вы не хотите его терять. Также искренне прощайте, если ваш партнер оступился и осознал это.
От чистого сердца простите, отпустите обиды и больше никогда не вспоминайте данную ситуацию.
Совет №4: ходите на свидания
Еще недавно вы назначали друг другу свидания, тщательно продумывали образ, выбирали романтичное место для встреч. А что сейчас? Максимум ужин в халате перед телевизором. Работа, дети, домашние дела… Все это легко решить. Сходите со своей второй половинкой на свидание.
Совет №5: регулярно занимайтесь сексом
Как правило, в самом начале в сексе присутствует страсть и дикое желание. Со временем чувства постепенно угасают и становятся не такими острыми. Их заменяет взрослая, осознанная и всепоглощающая любовь к партнеру. Воплотите в жизнь свои самые сокровенные желания, которые даже стесняетесь произнести вслух. Кто как не вторая половинка поддержит ваши начинания и присоединится к экспериментам в постели.
Совет №6: самосовершенствуйтесь и развивайтесь
Над любыми отношениями необходимо трудиться, в них нужно постоянно вкладываться чувствами и действиями.
Кому интересна жена, в жизни которой ничего не происходит, а один халат сменяет другой, не сильно отличающийся от прежнего. Развивайтесь внутренне и внешне, читайте книги, ходите в театры, красиво одевайтесь, не забывайте делать макияж.
Совет №7: сделайте вместе что-то новое и непривычное
Экспериментируйте, двигайтесь, не сидите на месте. Жизнь так быстротечна, а сколько всего хочется попробовать. Вспомните, какие у вас были грандиозные планы в юности? Так почему бы сейчас не воплотить их в жизнь!
Напомним, Факты ICTV писали о средствах, которые может использовать женщина, чтобы защитить себя от нежелательных сексуальных контактов.
Источник: wtalks.com.
Если вы увидели ошибку в тексте, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Cntrl + Entr.
Как любить кого-то, когда кажется, что искра угасла
Вы и ваш партнер потеряли искру в отношениях? Если это так, вы можете чувствовать, что боретесь прямо сейчас, что понятно, учитывая, что «искра» ушла.
Встретив своего партнера и влюбившись, возможно, вы вдруг почувствовали, что у вас есть ответы на все вопросы жизни. Вам может казаться, что вам больше никогда не понадобятся никакие другие отношения. Но теперь вы можете чувствовать, что не имеете ни малейшего понятия, и отчаянно нуждаетесь в ответах на этот вопрос о том, как ваша пара потеряла свою искру в отношениях.
Прежде чем принимать какие-либо поспешные решения, найдите время, чтобы научиться любить кого-то, когда кажется, что искра угасла. Это может быть трудный вопрос, но на него есть ответ (или даже ответы). Отношения могут быть трудными. Отношения могут быть тяжелыми. Но отношения тоже можно восстановить. Итак, читайте дальше, чтобы узнать, что это не обязательно конец всему, если ваши отношения потеряли свою искру.
Ваша романтическая искра может загореться вновь
Терапевт может предложить совет и поддержку
Что такое Искра?
Вы, наверное, много раз слышали термин «искра», когда речь шла об отношениях, но, возможно, вы не задумывались, что это такое.
Подумайте, что такое «искра» в буквальном смысле. Это яркая вспышка света и тепла, способная вызвать пожар. Таким образом, «искра» в отношениях — это начальное волнение, когда может даже показаться, что все ваше тело горит, а будущее — это не что иное, как яркие и волнующие огни.
Но огонь может быть подавляющим. Он может быстро выйти из-под контроля. И он также может сгореть быстрее, чем ожидалось. Потеря искры в отношениях — это нормально, но это не должно быть концом. То, что ваша пара утратила искру отношений, не означает, что вы не можете возродить ее, потратив немного времени и усилий.
Почему исчезает искра?
Но даже с этими невероятными чувствами в начале отношений проходит время, и вы можете проснуться однажды утром, задаваясь вопросом, что стало с вашей страстью к вашему партнеру. Вы можете почувствовать, что ваши отношения потеряли свою искру, как и многие другие отношения. Многие разные вещи могут повлиять на то, почему вы можете больше не чувствовать искру в ваших отношениях или в долгосрочных браках, когда вы можете говорить себе: «Моя жена меня больше не любит».
Одна из причин, по которой вы этого не чувствуете, заключается в том, что совершенно типично, что чувства в ваших отношениях меняются по мере их роста и созревания. По мере того, как вы будете чувствовать себя более комфортно и познакомитесь с другим человеком, вы можете начать избавляться от этих бабочек в животе. Когда они являются нормальной частью вашей жизни, вы перестаете волноваться, когда слышите их имя. Они становятся для вас нормальными. Даже если они являются важной частью вашей жизни, ваши отношения больше не являются чем-то новым и захватывающим.
Также легко увлечься всеми остальными вещами, происходящими в жизни, и потерять из виду то, что вы любили в другом человеке в самом начале. В зависимости от того, как долго вы вместе, может быть работа, счета, дети, домашние обязанности и длинный список других вещей, которые требуют вашего внимания. Если вы не сосредоточитесь на отношениях со своей второй половинкой, ваши чувства начнут меняться.
Кроме того, когда эти первоначальные чувства начинают ослабевать и вы начинаете замечать несовершенства, которые раньше упускали из виду, вы можете в конечном итоге слишком сильно на них сосредотачиваться.
Когда вы делаете это, легко начать упускать из виду то, что они делают правильно, и все причины, по которым вы влюбились в них в первую очередь.
Почему ты кого-то любишь?
Важно помнить, почему вы кого-то любите. Если вы хотите, чтобы ваши отношения продолжались после начальной стадии влюбленности, когда вы снова зажигаете искру, вам нужно знать, на чем строить ваши отношения.
Если вы были в отношениях только из-за первоначального влечения и возбуждения, которое оно приносит, то ничего не получится. Чтобы отношения продолжались после этих ранних стадий, у вас должно быть что-то большее, на чем можно построить фундамент.
Это первый шаг к тому, чтобы научиться любить кого-то, когда угасла искра. Вы должны заново открыть для себя, почему вы влюбились в них в первую очередь.
Советы о том, как любить кого-то, когда нет искры
Вернуть любовь
Нет, вы не сможете восстановить тот же уровень, который был на начальном этапе ваших отношений.
Однако это не означает, что вы не можете поддерживать искру на протяжении всех ваших отношений.
Иногда поддержание или восстановление искры заключается в сосредоточении внимания на отношениях значимым образом, даже если они короткие или небольшие. Например, оставьте своей второй половинке записку с добрым утром рядом с зубной щеткой или принесите домой любимое лакомство, чтобы вы могли разделить его на десерт или перекусить поздно вечером. Напиши им песню, которая заставит тебя думать о них, загляни к ним на работу, чтобы выпить в полдень, или запланируй старомодное свидание на выходных. Вам не нужно сразу выкладываться на полную; постарайтесь придумать несколько маленьких сюрпризов, которые сделают их день лучше, и дайте им понять, что вам нравится видеть их счастливыми.
Что бы вы ни делали, чтобы удивить и угостить любимого человека, старайтесь быть внимательным. Если они испытывают стресс из-за работы, планы на долгое свидание могут оказаться не таким приятным сюрпризом, как вы думаете.
Свежеприготовленный кофе и ободряющее слово по утрам могут еще больше продемонстрировать вашу привязанность.
Будем надеяться, что если вы предпримете эти маленькие шаги, ваш партнер последует вашему примеру и ответит вам своей любовью. Знание того, что кто-то думает о вас и пытается заставить вас улыбнуться, может быть захватывающим и привлекательным. Это может даже принести собственную искру.
Стань лучше в прощении
Отношения требуют много работы, а люди несовершенны. Нормально потерять ту искру, которая у вас когда-то была. И где-то по пути партнеры, вероятно, будут делать или говорить то, что им не следует. Ошибки и даже преднамеренные ссоры — естественная составляющая любых близких отношений. Если вы хотите, чтобы ваша любовь продолжалась после этой искры, вам нужно работать над прощением. Затаивание обиды не поможет вашим отношениям.
Помните также, что в какой-то момент вы можете непреднамеренно обидеть или навредить своему партнеру, и ему нужно позволить простить вас в свою очередь.
Наряду с тем, чтобы лучше прощать своего партнера, вы должны быть готовы и готовы предложить свое собственное «извините», когда это необходимо, и серьезно.
Развлекайтесь друг с другом
Жизнь кипит, и в ней легко увязнуть. Когда это происходит, вы начинаете делать то, что вам «нужно делать», но не обязательно уделяете своим отношениям время и внимание, в которых они также нуждаются. Это означает, что ваша пара может потерять искру отношений.
Вначале вы, вероятно, ходили на свидания и занимались тем, что нравится вам обоим. Но по мере того, как отношения продолжаются, легко увязнуть в обязательствах и упустить взаимные интересы.
Если вы хотите, чтобы ваши отношения снова процветали, сделайте все возможное, чтобы выделить время, которое вы двое можете проводить вместе, занимаясь тем, что вам нравится. Это будет выглядеть по-разному для каждой пары; некоторые могут предпочесть романтические вечера вместе дома, в то время как другие могут наслаждаться активным отдыхом или спортом.
Волонтерство в деле, которое вы оба хотите поддержать, может быть особенно полезным. Вы можете найти совершенно новый интерес, чтобы заниматься вместе. Деятельность, которую вы делаете, не является важной частью. Намеренное качественное время, которое вы проводите вместе.
Научитесь лучше общаться
Чтобы отношения не потеряли свою искру, общение имеет ключевое значение. Действительно, улучшение навыков общения может иметь большое значение для налаживания отношений. Когда искра угаснет, вы можете пересмотреть то, как вы и ваш партнер общаетесь (или не общаетесь) друг с другом. Вы предпочитаете разговоры лицом к лицу в данный момент, но они предпочитают время, чтобы сначала подумать? Каждый из вас описывает, что вы чувствуете, и изменения, которые вы хотели бы внести, вместо того, чтобы перечислять, что другой человек сделал неправильно и должен измениться?
Общение имеет решающее значение для понимания, и особенно в длительных романтических отношениях чувство понимания позволит каждому из вас более полно заботиться о другом.
Это также поможет вам преодолеть разногласия, не превращая их в крупные ссоры.
Общение поможет вам получить ответы на вопросы, которые вы задаете, например: «Моя пара потеряла искру отношений?»
Ваша романтическая искра может загореться вновь
Терапевт может предложить совет и поддержку
Поговорите с терапевтом
Некоторые люди думают, что терапия, как индивидуальная, так и парная, означает, что отношения почти закончились, но это не так. Многие пары с успешными, длительными отношениями смогли сохранить свою искру именно благодаря сеансам терапии, которые помогли им сохранить здоровье отношений. Терапевт может помочь вам и вашим близким освоить важные навыки, которые могут улучшить ваши отношения. Терапевты и консультанты часто могут дать ответы на трудные вопросы, такие как «Почему мои отношения потеряли свою искру?» Поэтому, если вы боретесь с идеей прекращения отношений, потому что чувствуете, что искра угасла, поговорите с психотерапевтом, прежде чем торопиться с этим решением.
Терапевт или консультант может помочь вам по-новому взглянуть на проблемы в отношениях, с которыми вы сталкиваетесь. Они могут помочь вам разобраться со своими мыслями и чувствами, чтобы вы могли решить, как лучше двигаться вперед. То, что вы чувствуете, что искра угасла, не означает, что пришло время сдаваться. Недавний метаанализ девяти исследований показал, что эмоционально сфокусированная терапия для пар привела к устойчивому улучшению удовлетворенности браком, а это означает, что после того, как искра снова зажглась, она оставалась сильной. Если вы считаете, что консультация со специалистом в области психического здоровья с помощью онлайн-сервиса терапии, такого как BetterHelp 9,0093 может помочь вам заново открыть искру в ваших отношениях, тогда вы можете обратиться за помощью уже сегодня.
Онлайн-терапия является гибкой, поэтому вы можете организовать сеансы для пар в зависимости от взаимной доступности вас и вашего партнера или заниматься индивидуальной терапией в свободное время.
Имейте также в виду, что поддержание отношений так же важно, как и работа, которую вы вкладываете в другие важные дела своей жизни, например, в уход за домом. Если вы вызвали бы сантехника, чтобы устранить утечку, то имеет смысл поработать со знающим, заботливым консультантом, чтобы решить проблему в ваших отношениях. Рассмотрим эти отзывы пользователей BetterHelp, которые использовали онлайн-услуги терапии для укрепления своих отношений.
У меня было несколько первых встреч с Карен. Я нахожу их наиболее полезными и поддерживающими. Ее опыт помог мне обрести ясность и стал для меня хорошим рупором. Я чувствую, что наконец-то расстаюсь со своим браком.
Я никогда раньше не консультировался, поэтому у меня нет базы для сравнения, но я скажу, что я чувствую, что Кристи слышит меня и дает мне практические способы справиться с моими эмоциями и/или дает мне идеи относительно пути решения моих проблем. Она всегда просит разъяснений, прежде чем дать мне ответ, когда речь идет о серьезных проблемах, и она всегда уважительна и заинтересована в том, что я должен сказать.
Буду рекомендовать ее другим нуждающимся в терапии.
Часто задаваемые вопросы Ниже:
Что означает отсутствие искры?
Иногда пара может потерять свою искру в отношениях. Это может быть вызвано несколькими причинами: рассеянная сексуальная жизнь, вы больше не разговариваете, вы недостаточно времени проводите вместе, вы больше не пытаетесь гулять с друзьями или делать что-то веселое.
Если вы спрашиваете, может ли пара потерять свою искру в отношениях и что означает исчезновение этой искры, скорее всего, вы столкнулись с некоторыми трудностями в отношениях. Это не значит, что это не настоящая любовь; это не означает, что ваши отношения с партнером обязательно закончились. Это просто означает, что вам нужно заново открыть ту искру в ваших отношениях.
Нормально ли, что отношения теряют искру?
Почти у каждой пары возникают проблемы с поддержанием искры в тот или иной момент. Но если пара теряет свою искру в отношениях, это следует рассматривать как предупреждающий знак и принимать упреждающие меры.
Потеря искры в ваших отношениях — обычное дело, но это не значит, что вы должны смириться с этим. Вам нужно будет работать вместе, чтобы восстановить вашу эмоциональную связь (и, возможно, вашу сексуальную жизнь тоже).
Как понять, что искры нет?
Вы должны быть в состоянии сказать, если вы потеряли искру в ваших отношениях. Отношения обычно не превращаются из удивительных в безжизненные день за днем. Обычно это происходит в течение значительного периода времени.
Считаете ли вы, что больше не проводите вместе много времени? Разве вы не вспоминаете о хороших временах из прошлого? Вы чувствуете, что ваш брак только начинает развиваться, и у вас почти нет сексуальной жизни? Ты больше не видишь друзей?
Если вы ответили на эти вопросы, как правило, да, то очень вероятно, что искра покинула ваши отношения. Однако не беспокойтесь — вы можете возродить его, приложив некоторые усилия и внимание к мелочам.
Что делать, если вы чувствуете, что искры нет?
Прежде всего, важно просто признать, что искра пропала.
Это первый шаг. Многие люди остаются в отрицании и не принимают правду, даже когда самая большая подсказка может смотреть им в лицо (например, отсутствие секса в течение нескольких месяцев или даже двух лет).
Если вам интересно, погасла ли искра, то у вас есть хоть какая-то подсказка. Если вы задаете такой вопрос, то ответ, вероятно, будет «Да, ваши отношения потеряли свою искру».
Если вы чувствуете, что искра пропала, не паникуйте. Многим парам удалось изменить ситуацию, как бы они ни были заняты, как бы мало у них ни было времени для секса в наши дни, как бы много у них ни было детей и как бы все ни изменилось со временем.
Первое, что нужно сделать, это оценить ситуацию. Если вы оба чувствуете, что ваши отношения можно спасти, то вам не следует слишком беспокоиться о том, что они потеряли свою искру. Вместо этого вы можете работать вместе и/или с терапевтом пары, чтобы получить ответы на свои вопросы о потере искры в вашей романтической жизни. Терапевты и консультанты дадут советы и множество практических советов, как преодолеть тот факт, что ваша пара потеряла искру своих отношений.
Как узнать, закончились ли отношения?
Это сложный вопрос для обобщения. Есть так много факторов, когда дело доходит до отношений. Тем не менее, вы можете смотреть на отношения как на депрессию.
- Вам больше не нравится делать то, что вы когда-то делали вместе?
- У вас больше нет мотивации проводить время вместе?
- Вы постоянно чувствуете друг друга подавленными и раздражительными?
- Вы чувствуете безнадежность ваших отношений?
Если вы так себя чувствуете, вероятно, вашим отношениям нужна серьезная работа. И это нормально. Обычно отношения со временем ослабевают и теряют свою искру (особенно после пяти или семи лет, отсюда и термин «семилетний зуд»).
Вместо того, чтобы напрягаться, постарайтесь действовать на опережение. Поработайте с терапевтом пары или поговорите с близким другом, который столкнулся с похожей ситуацией. Со временем и усилиями вы сможете восстановить искру в ваших отношениях, улучшить свою сексуальную жизнь и снова стать парой, которой вы когда-то были.
Что отсутствие близости делает с женщиной?
Все люди разные, и некоторые женщины могут нуждаться в большей близости или ценить ее. Это может произойти из-за всевозможных факторов, включая генетические, а также жизненный опыт (например, травма).
Для некоторых женщин отсутствие близости может заставить их чувствовать себя нелюбимыми, нежеланными или даже отвергнутыми. Это может подтолкнуть их к поиску других вариантов и почувствовать, что их отношения потеряли свою искру. Им может казаться, что надежды на это больше не осталось. В идеале женщины, которым не хватает близости, открыто говорят об этом своим партнерам. Может быть даже так, что он не имеет ни малейшего понятия. Это стоит обсудить, прежде чем делать что-то радикальное.
Что заставляет мужчину разорвать отношения?
Мужчина может прекратить отношения по самым разным причинам. Он может быть недоволен своей сексуальной жизнью, он может чувствовать, что нет никакой надежды на долгосрочное будущее, или он может просто хотеть снова быть одиноким.
Существует так много факторов, и нет двух одинаковых мужчин, поэтому здесь трудно слишком обобщать и давать простой ответ.
Когда отношения потеряли свою искру, мужчина может чувствовать разочарование, если считает, что он прилагает усилия, а его партнерша — нет. (Это, конечно, может случиться и с женщиной, или с любым человеком.)
Некоторые мужчины могут захотеть сделать перерыв в отношениях. Однако довольно часто отношения, которые идут на разрыв, имеют трудности в долгосрочной перспективе. Нет простого ответа на вопрос, почему мужчина может захотеть разорвать отношения. В идеале, вы можете общаться, чтобы узнать настоящие причины. И если он не даст вам прямых ответов, то, вероятно, вам все равно лучше.
Что отсутствие близости делает с мужчиной?
Недостаток близости является проблемой для многих мужчин и может вызвать серьезные проблемы в отношениях. Поскольку все мужчины разные и все отношения разные, трудно найти простой ответ или ответ на этот вопрос.
Тем не менее, многие мужчины могут захотеть прекратить отношения без сексуальной жизни. Их трудно винить, поскольку здоровая сексуальная жизнь имеет решающее значение для здоровых отношений. В любом случае, эти вопросы должны обсуждаться открыто для достижения наилучших результатов. Пара может потерять свою искру в отношениях из-за проблем с близостью, но они могут так же легко открыть ее заново, исправив свою сексуальную жизнь.
Почему жены перестают быть ласковыми?
Жены могут перестать проявлять нежность по самым разным причинам. Нет простого ответа или ответов, и важно не слишком обобщать, пытаясь ответить на такой вопрос.
Одним из ключей к тому, почему жена может перестать быть нежной, может быть ее собственная жизнь. Испытывает ли она что-либо стрессовое или расстраивающее в своей профессиональной жизни? Она проходит через что-то трудное на личном уровне? Иногда в отношениях проблема не в нас, а в чем-то вне нас. Попробуйте рассмотреть различные вещи, которые могут помочь вам разобраться в проблеме.
Тем не менее, нет ничего лучше, чем просто спросить прямо и сосредоточиться на открытом, здоровом общении для решения ваших проблем, будь то тот факт, что ваша пара потеряла искру своих отношений или что-то еще.
Как найти ответы на свои проблемы, когда ваши отношения угасли?
Первый шаг — признать, что вы и ваш партнер утратили искру отношений. Это огромный первый шаг, потому что это означает, что вы больше не отрицаете и не уверены. Второй шаг, то есть, как получить ответ или ответы на ваши вопросы, будет заключаться в консультации с экспертом. Отличным вариантом будет лицензированный семейный и семейный терапевт или семейный консультант. Они специалисты, помогающие людям со всевозможными отношениями получить ответы на свои вопросы и научиться заново открывать свою искру.
Как сохранить искру в ваших отношениях
Готовы проявить инициативу и подписаться на нашу рассылку?
Зарегистрироваться
Любовь и отношения
6 способов разжечь искру в отношениях Сообщение от:
Команда Тони«Междугородная связь никогда не работает».
«Семилетний зуд реален».
«Дети всегда убивают романтику».
«У тебя не может быть любвии успешная карьера. Вы должны выбрать».
Скорее всего, вы слышали хотя бы одно из этих утверждений или вариацию на эту тему от кого-то из ваших знакомых. Один из самых распространенных мифов о долгосрочных отношениях заключается в том, что страсть бывает только в начале отношений и что почти невозможно знать, как поддерживать отношения в долгосрочной перспективе.
Что такое «искра»? Это чувство порхания бабочек в животе, электричество, которое проходит через вас, когда вы прикасаетесь к тому, кого любите, это глубокое волнение. Некоторые считают неизбежным, что это чувство потускнеет и со временем исчезнет. Это миф. Хотя это нормально терять искру в отношениях, когда вы чувствуете себя комфортно, вы всегда можете вернуть ее. И есть шаги, которые вы можете предпринять сейчас, чтобы вообще не потерять искру.
Независимо от того, находитесь ли вы в новых отношениях и хотите узнать, как сохранить искру, или вы были со своим партнером некоторое время и хотите узнать, как вернуть искру в отношения, у Тони Роббинса есть ответы.
Если вы прожили с кем-то много лет, ваши отношения, естественно, будут проходить этапы. Вы столкнетесь со стрессовыми факторами в отношениях, такими как финансовые проблемы и семейные обязательства, которые сместят ваше внимание на что-то другое, но вы узнаете, когда действительно потеряли искру в отношениях, по этим признакам.
- Нет физического прикосновения : Близость — это разница между другом и партнером, и это не всегда означает секс. Держаться за руки, объятия, теплые объятия и делать комплименты — все это часть близости, и от этого зависит искра в отношениях.
- Вы больше не «свидаетесь» : Жизнь бывает насыщенной для каждой пары, но найти время, чтобы пойти куда-нибудь и повеселиться вместе, должно быть приоритетом.
- Вы перестали прилагать усилия : Внешность меняется – со временем вы обязательно станете старше или даже немного наберете вес. Но если вы даже не заинтересованы в том, чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя здоровым для своего партнера, это признак неприятностей.
- Вы меньше заинтересованы в том, чтобы проводить время вместе : Когда отношения теряют искру, вы можете проводить больше времени с друзьями, чем с партнером. Вы даже можете обнаружить, что они вас очень легко раздражают, заставляя вас наказывать своего партнера или вообще избегать друг друга.
Да, пары, состоящие в длительных отношениях, часто начинают задумываться о том, как сохранить отношения. Проблема не в потере искры в отношениях — проблема возникает, когда парам не хватает решимости возродить роман.
К сожалению, эта потеря страсти и близости часто воспринимается в нашем обществе как неизбежная. Это еще один миф. Вам никогда не придется мириться с отношениями, в которых вы чувствуете что-то меньшее, чем любовь, восхищение и желание.
Пары назовут бесчисленное количество причин, по которым их огонь умирает. Обычно эти причины связаны с отсутствием достаточного количества времени, чтобы проводить вместе, и медленной потерей той связи, которую они оба ценили. Это может быть из-за удаленности, кажущихся несовместимыми рабочих графиков или растущих обязанностей, таких как общение с детьми и их потребности. То, что могло быть временным состоянием отключения, бессознательно становится привычкой. Приоритет совместного времяпрепровождения смещается с «завтра» или «на следующей неделе» на «когда все уладится» и в конечном итоге сменяется «никогда».
Меньшее время, проведенное вместе, в конечном итоге приводит к потере близости, что проявляется в потере влечения. Потеря влечения приводит к уменьшению общения между партнерами, запуская цикл негатива, который превращается в разочарование и дальнейшее расстояние. Вы перестаете быть нежными и любящими друг друга и начинаете относиться друг к другу как к соседям по комнате.
Невозможно поддерживать связь и близость, когда вы видите друг друга только мимоходом, когда выполняете все другие жизненные обязательства. Вы должны переориентироваться и снова взять на себя обязательства, если хотите научиться поддерживать искру.
Как поддерживать отношенияНаучиться поддерживать искру возможно. Чтобы добиться реальных и устойчивых изменений в отношениях, требуется больше, чем просто назначить свидание или два. Когда и вы, и ваш партнер стремитесь вновь зажечь искру в отношениях, вы обнаружите, что все возможно.
1. Создавать Вы должны создавать то, что хотите, а не просто надеяться, что это произойдет, или полагаться на своего партнера в работе. Чтобы быть хорошим партнером, вы должны быть в хорошей эмоциональной форме и переходить от желания чего-то к действию. Вспомните начало ваших отношений: вы были готовы сделать все возможное, чтобы сделать этого человека счастливым. Что вы готовы сделать сейчас? Вы не можете просто ожидать, что что-то изменится без вашего участия.
Когда в последний раз вы действительно разговаривали со своим партнером? Чтобы сохранить искру, необходимо общение. Разговор — это не просто болтовня в течение нескольких минут перед сном. Это значит строить планы на будущее, понимать язык любви своего партнера и узнавать, что у него на уме. Это значит разделить настоящую, эмоциональную связь с любимым человеком и посмотреть на вещи с его точки зрения.
Исследования показывают, что для хороших отношений нужно иметь в пять раз больше позитивных сообщений, чем негативных, особенно если вы хотите интимных отношений. Легко увидеть негативное влияние людей, которые чувствуют себя закрытыми и закрытыми от сферы своего интимного партнера.
Если вам интересно, как вернуть искру в отношения, вы должны сделать хорошее общение своим главным приоритетом.
То, что нас привлекает в других, часто является другой частью нас самих, которую мы не активируем. Затем мы обижаемся, потому что эти качества закрываются и подавляются в другом человеке по мере того, как общение ухудшается, что проявляется как разочарование в отношениях.
Отношения могут устареть, когда воцарится рутина и привычка, а рост — это ключ к тому, как сохранить отношения живыми. Пообещайте вместе узнать что-то новое, отправиться в отпуск туда, где никто из вас никогда не был, или найти занятие, которым вы могли бы заняться вместе. Чтобы расти вместе, а не разделяться, вы должны быть готовы работать как индивидуально, так и в паре.
4. Планируйте сюрпризы Это звучит парадоксально, но планирование спонтанности может иметь огромное значение для партнеров, особенно когда речь идет о том, как сохранить искру.
Планирование свидания-сюрприза — отличный способ вырваться из рутины и показать партнеру, что вы думаете о нем. Выделите время в календаре вашего партнера, но не говорите, что вы будете делать. Затем проведите время, делая то, что вам обоим нравится, будь то напиток или ужин, просмотр шоу, прогулка, поездка на выходные или даже что-то вроде попкорна и напитков для веселого вечера кино дома. Ваш партнер увидит, что вы достаточно заботитесь о нем, чтобы уделять ему время, и вы вспомните причины, по которым у вас возникли эти отношения в первую очередь.
Когда отношения теряют искру из-за такого события, как неверность, или когда доверие утрачено по другой причине, каждый партнер должен сделать выбор, чтобы сознательно двигаться вперед. Это означает по-настоящему простить их и отпустить все старые разочарования, за которые вы цепляетесь. Этот момент — единственное, что реально, и прощение всех тех, кто обидел вас в прошлом, особенно вашего партнера, — это единственный способ по-настоящему шагнуть в наше настоящее.
Не фильтруйте своего партнера через прошлое. Это старые новости, и они закончились. Вместо этого подумайте о том, что заставит этого человека почувствовать себя любимым и увиденным в этот момент. Когда вы отпустите прошлое, вы сможете полюбить своего партнера таким, какой он есть на самом деле, и узнать, как сохранить отношения в новом контексте.
6. Отдавайте Как говорит Тони, «Секрет жизни в том, чтобы отдавать», и это, безусловно, относится к отношениям. Предоставление показывает, что вы делаете своего партнера приоритетом, и является жизненно важным ключом к поддержанию искры. Помните, если вы ничего не вносите, вы ничего не получите. Если вы ничего не получаете, вполне вероятно, что вы чувствуете себя незначительным и нелюбимым. Вместо этого подумайте о том, что вы можете дать своему партнеру, чтобы он почувствовал себя наполненным и увиденным, и поймите, что он является вашим главным приоритетом. Зайдите дальше, чем ожидает ваш партнер, и вы станете поклонниками №1 друг для друга.
Создавайте сюрпризы и возможности для связи, а не препятствия. Когда вы воссоздаете то, как вы вели себя в начале ваших отношений, вы можете легко научиться поддерживать отношения и сделать их одной из самых полноценных частей вашей жизни.
Узнайте больше о том, как вернуть искру в ваши отношения, изучив наше полное руководство по отношениям
Изображение заголовка © Греченюк Алексей/shutterstock
Команда Тони
Команда Тони культивирует, курирует и делится историями и основными принципами Тони Роббинса, чтобы помочь другим достичь выдающейся жизни.
избранных коллекций
похожих постов
закрыть
Подпишитесь на нашу рассылку!
Вводя свою информацию на веб-сайте Tony Robbins, вы соглашаетесь с тем, что мы можем собирать и использовать вашу личную информацию в маркетинговых и других целях, как указано в нашей Политике конфиденциальности, с которой мы рекомендуем вам ознакомиться.
