Плохие отношения со свекровью советы психолога: Плохие отношения со свекровью — 3 совета психологов, консультации

Плохие отношения со свекровью — 3 совета психологов, консультации

Светлана 05.09.2010

Здравствуйте! Мне 24 года, мужу 26. Замужем 2 года.Детей нет.У меня плохие отношения со свекровью.Она меня не хотела в невестки.Говорила сыну что я ей не нравлюсь, делала всё чтобы он не женился.Хотя я из хорошей семьи,окончила школу с медалью,институт с красным дипломом,работа была на момент замужества.Человек я не конфликтный,уживчивый.Одним словом свекровь не хотела чтобы сын женился,хотела чтобы он помогал ей деньгами!Хотя у неё живы родители,которые ей помогают.Говорила, что вот растишь сына,а всё жёнам достаётся. Потому что у неё первый брак не сложился и второй тоже,ещё есть один сын студент.Сын пошёл против её воли и женился. Так как он военный уехали мы в другой город жить.Сколько могли помогали деньгами,как какой праздник высылаем посылку с подарком.Но этого мало ей, она требует большего к себе внимания.Приезжая в отпуск домой она нам устраивает скандалы.Что сын не уделяет ей должного внимания,и зачем я вас только рожала,скоро и другому сыну не нужна буду.Требует чтобы каждый месяц высылали ей деньги.Хотя привозим деньги,покупаем продукты,лекарства,т.к. у неё грыжа,она не работает,по профессии она швея,выполняет мелкие заказы на дому. Чтобы я не сказала все мои слова воспринимаются в штыки.Говорит нам: нет детей и нахер они не нужны.Я не хочу быть бабушкой.Поливает меня грязью,и постоянно говорит сыну, что я ей не нравлюсь.Уже два года в отпуск приезжаем и каждый год устраивает она скандал.Присылает плохие смс на телефон,что она после нашего приезда пьёт лекарства,она не может с нами бороться,лучше не приезжайте.Хотя мы ей ничего плохого не делаем,побудет немного и едем к моим родителям ночевать.Она не поздравляет меня с днём рождения,хотя я её всегда поздравляю.

Муж меня конечно защищает.Потому что видит что я ничего ей не делаю,что она на меня нападает.Нападает на моих родителей,якобы мы от неё сына отвернули.Мужу стыдно за неё перед моими родителями.И приехав уже из отпуска, муж мне сказал,что не хочет так жить дальше,что это всё будет продолжаться постоянно,она нам жить не даст,давай разводиться!Говорит что ему меня жалко,что всегда будет издеваться она.Но мне то, от этого не легче.Я вышла замуж чтобы жить,я люблю этого человека.Он говорит что я потом ему спасибо скажу за это.Сам не может решиться подать на развод и поэтому мотает нервы приходя домой.Говорит лучше сама меня брось.Он говорит что ему надоела семейная жизнь,детей он не хочу,всё ему надоело.Он сам всё рушит.Стал реже ночевать дома,на работе ночует,перестал звонить.А мне очень тяжело в чужом городе.И просила его не делать ошибку о которой жалеть всю жизнь будет и родители мои с ним говорили,и предлагала к семейному психологу сходить он отказывается.Подскажите как быть в такой ситуации?как поступить?

Похожий вопрос

Плохие отношения со свекровью (1 ответ)

 

 

Приветствую Вас, Светлана.

 

У Вас непростая ситуация. Ужасно, когда родные люди могут к нам так относиться. Но с другой стороны ситуация типична и в Вашем случае есть два Больших Плюса.

 

Плюс первый – муж понимает неадекватность претензий матери к Вам.

Плюс второй – Вы живёте не вместе!

 

В чем суть проблемы?

Самый родной человек мужа – мать, против Вас. В реальности Вы бы никогда с ней бы не общались, а так приходиться терпеть и пытаться подстроиться в привычные для Вас рамки отношениях с родственниками. Вы не можете открыто высказывать агрессию вполне нормальную в таких случаях, но и терпеть все это счастье – Зачем?

 

Что делать?

Что в этой ситуации здорово, то, что Вам ничего делать не нужно.

Надо четко сказать любимому мужу: Я выходила замуж за тебя, а не за всех твоих родственников. Я люблю тебя, а не родственников. Это твоя мама, ты и решай что ты будешь делать для того чтобы: 1. Она вела себя со мной в приличных рамках. 2. Если ты этого не обеспечиваешь, то я ухожу, потому что жить с тобой я согласна, а с твоими родственниками нет.

 

Вот такой простой рецепт. Работает при двух условиях –

1) Вы живёте раздельно – всегда!

2) муж Вас действительно любит, и Вы и Его семья ему действительно дороги

 

В любом случае – все проблемы с мамой, братьями, сестрами, с кем угодно с его стороны – должен решать он. И ставить рамки тоже должен он. Вам нужно поставить рамки Ваших с ним отношений – меня не устраивает это и это, сделай это — и мы будем счастливы. Иначе разведемся.

 

Если у Вас действительно есть любовь и оба видите совместное будущее, то отношения со свекровью утрясутся. И сделать это должен муж. Не Вы.

Тяжело конечно, но многие семейные проблемы решаются только на фоне ультимативного решения или- или.

 

Успехов, Светлана.

 

 

           

Похожий вопрос

Плохие отношения со свекровью (1 ответ)

Здравствуйте, Светлана!

Видимо, мать вашего мужа рожала детей не для того, чтобы позволять им быть такими, какие они есть и жить своей жизнью, а для того, чтобы сделать детей вечным «обслуживающим персоналом» для себя. Это вполне типичная история, и вы, вероятно, правы в том, что отчасти виной тому ее собственная неустроенная личная жизнь. От кого же в таком случае так настойчиво требовать внимания, как не от детей? Мы с вами не можем лишить ее права требовать, даже если понимаем неадекватность требований. Но никто не лишал и ее сына, вашего мужа, права не выполнять все ее требования. Никто не лишал его права выбора, на кого ему опираться в жизни — на вечно всем недовольную мать, или на жену, которая его любит. Если бы он воспользовался этим правом, то выбрал бы не потокать постоянно всем придиркам матери, смог бы сам потребовать ее уважения к вам, его жене, более того — смог быть добиться его. Да, возможно, чтобы заставить маму уважать его выбор, ему пришлось бы пройти через серию конфликтов. И это отчасти нормально, ведь такой авторитарный тип человека, как его мать, можно убедить в чем-то только такими же жесткими мерами. Но ваш муж выбрал другое — потакать ей. И за этот выбор несет ответственность только он сам.

Вы полюбили взрослого (по факту возраста) мужчину, который имеет право решать самостоятельно — с кем ему быть, кого слушать и т.д. Но почему-то он этим правом не торопится воспользоваться.

Как вы думаете, он достаточно взрослый мужчина по сути? Раз он так боится придирок матери, что готов поступиться семьей, и не может дать отпор придиркам? Ведь это не проблема его матери как таковой, а ЕГО проблема. Проблема его недостаточной взрослости и проблема зависимости от матери. Вот именно это и надо до него донести в спокойной форме. Без упреков и обид, просто объяснить, что вам хотелось бы видеть рядом с собой взрослого и независимого мужчину, а не ребенка, который до сих пор панически боится мамы и не умеет с ней найти общий язык.

Еще один момент: вы предлагали ему конструктивное решение: сходить к психологу. А он не захотел делать шаги к решению проблемы. И не хочет до сих пор. Что может стоять за этим? Возможно, на уровне вашей семьи он все еще проигрывает конфликт с матерью: она диктовала ему условия, он захотел протестовать и взять свое, в итоге он «назло ей» женился (хотя в данном случае я не ставлю под сомнение его чувства, просто к женитьбе могло подтолкнуть не только чувство, но и желание «утереть нос» матери), а потом он понял, что все равно она имеет над ним власть и он не смог от этой власти освободиться, так и не научился с ней говорить с позиции «как взрослый со взрослым».

Возможно, он сам разочаровался в себе, боится признать свою «слабость» (потому не хочет идти к психологу). И здесь имеет смысл напомнить ему, что у него еще есть вы — человек, который не считает его ни ребенком, ни слабым, ни глупым, несмотря на его зависимость. Постарайтесь дать ему веру в собственную самостоятельность и независимость. И при случае все же как минимум самой обратиться к психологу, чтобы для себя уяснить все возможные стратегии действий при разных вариантах развития событий.

Похожий вопрос

Плохие отношения со свекровью (1 ответ)

Светлана!Я полностью согласна с мнением коллег,и хочу добавить следующее. В вашей ситуации очень хорошо помогает соблюдение своих личных границ, т.е. к вам относятся по-свински, значит надо максимально сберечь свою нервную систему- полное игнорирование раздражителя! Свекровь вам не родная мать, и никогда ею не станет, исходит от этого человека только зло, вас никто не заставляет и не принуждает общаться с этим человеком- сделайте себе приятное- забудьте о её существовании!Ни поздравлений, ни посещений, ни смс, ни звонков. .НИЧЕГО.Это очень помогает в дальнейшем построении отношений с мужем, особенно в вашем случае!

Похожий вопрос

Плохие отношения со свекровью (1 ответ)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Читайте также

Не могу наладить отношения со свекровью. Есть ли смысл налаживать отношения? 4533 3 ответа

Отношения со свекровью 611 7 ответов

Мне неприятно присутствие мужа 3029 1 ответ

Социофобия 3646 1 ответ

Все советы психологов

Задать вопрос психологу

Чтобы свекровь не была монстром: золотые правила семейного общения — Психология

Отношения

WomanHit.ru расскажет, как наладить отношения с матерью своего мужа

Ульяна Калашникова

12 февраля 2020 15:00

Жизнь со свекровью можно сделать комфортной

pixabay.com

Сколько смешных историй существует про невестку и свекровь, но в реальной жизни бывает не так весело, как в анекдотах. Невестки часто жалуются на авторитарность «второй мамы», а свекрови, в свою очередь, недовольны выбором сына. Тем не менее убегать от проблемы не стоит, а необходимо попытаться выстроить правильные отношения с мамой своего супруга. Как это сделать, знает психолог Кристина Грибова.

Не секрет, что порой жить отдельно от свекрови не всегда представляется возможным, и тогда нужно находить варианты мирного сосуществования. Желательно изначально настроиться на положительные и дружеские отношения, а не накручивать себя заранее против «лишнего сожителя».

Психолог Кристина Грибова

материалы пресс-службы

Необходимо сразу установить правильную дистанцию

Любое общение приносит хорошее настроение, либо же его портит. Если общаться с человеком вам тяжело, во время или после разговора остается неприятный осадок — тогда подружиться вам будет сложно. В большинстве случаев то, как будут выстраиваться ваши отношения, зависит именно от вас. Важно, с каким настроем вы вступаете в отношения со свекровью. Если вы заранее ее невзлюбили и имеете много к ней претензий внутри, это может стать проблемой. Ваш тон, манера разговора и язык тела будут выдавать истинное отношение. Стоит помнить, что «ласковое слово и кошке приятно», поэтому постарайтесь не сразу вступать на тропу войны, а сначала подружиться. Если этого сделать все-таки не удалось, отойдите на безопасное расстояние и постарайтесь его удерживать.

Определение границ

Порой свекровь, руководствуясь только лучшими побуждениями, начинает учить вас на кухне, в отношениях к сыну или в жизни. Старайтесь воспринимать это не как поучения, а как новые знания. Может, чему-то вы действительно от нее научитесь? Или задайте себе вопрос: если бы ваша мама вам сказала то же самое, вы отреагировали бы так же? У вас внутри должно быть полное спокойствие и уверенность, что вы сами знаете, как поступать, и именно эта уверенность поможет не выбить вас из колеи. При этом не стесняйтесь говорить о том, что вам не нравится, чего бы вы не хотели, отстаивайте свои интересы, но дипломатично и интеллигентно. Таким образом вы займете зрелую позицию и не будете копить внутри себя недовольство и гнев. Ей, как и любому представителю взрослого поколения, хочется уважения, и в ваших силах его ей выказать. Например, тем, чтобы с пониманием выслушать ее мнение или сделать какую-то мелочь так, как хочет она. Вам несложно, а ей приятно.

Очень важно, какую позицию занимает муж в отношениях между вами. Он как человек, близкий обеим женщинам, должен помогать избегать конфликтов, искать компромиссы и стараться сглаживать острые углы. По-хорошему, от того, как мужчина поставит вас в глазах матери и наоборот, будет зависеть вектор ваших отношений. Если он с пренебрежением относится к матери, скорее всего, вы тоже через время переймете эту модель поведения. И наоборот. Например, он при маме будет делать вам выговоры о непомытом поле и недосоленном ужине. Тогда мама посчитает нужным вам тоже это систематически напоминать. Иногда можно поговорить с мужем о том, что вас беспокоит и вызывает раздражение, и таким образом воздействовать на свекровь через супруга.

Даже если муж вам говорит, что не состоит с мамой в дружеских отношениях, что вам можно ее не слушать и что для него самого ее мнение не так важно, не стоит этому верить на сто процентов. Это мама, которая была ею на протяжении всего времени, пока воспитывала его. Займите нейтральную позицию, никогда не дружите против свекрови, это со временем может выйти вам боком.

Никогда не жалуйтесь мужу на свекровь — и наоборот

pixabay.com

Чего делать точно не стоит:

— Относиться к свекрови как к лишнему элементу вашей семьи.

— Не уважать и не учитывать ее мнение.

— Демонстративно показывать, что то, о чем она говорит, вам абсолютно все равно, вы все равно будете делать по-своему.

— Держать свое мнение при себе, аргументируя это тем, что можете наговорить лишнего или таким образом пожалеть «маму».

— Терпеть критику. Нужно сразу сказать о том, что вам не нравится — это поможет избежать будущих конфликтов.

— Никогда не жалуйтесь мужу на его маму (и наоборот), а лучше поговорите, как быть в спорной ситуации

«Ключики» к свекрови:

— Иногда просите у нее совета, как бы она сделала это.

— Узнайте, какие у нее любимые блюда и как она их готовит.

— Предлагайте помощь по хозяйству.

— Обозначьте свое личное пространство и дайте понять, что хотите уединиться и позаниматься своими делами.

— Подарите ей абонемент в фитнес-клуб или в театр.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

семья, отношения, советы психолога, свекровь

Необычные подарки к 8 марта: письма, опыт и релакс

11 интересных идей от певца Алекса Анохина

Бывшей участнице «Уральских пельменей» плюнули в лицо на сцене

Это произошло, когда участники постановки вышли к зрителям на поклон

Хаматова приехала в Грузию после провала в Латвии

Артистка провела переговоры с руководителем Русского театра драмы в Тбилиси имени Грибоедова Николаем Свентицким

Умерла актриса Ольга Катаева

Причиной смерти стала тяжелая болезнь артистки

Бабкина ушла от Гора и нашла себе молодого возлюбленного

Звезда финансово обеспечивает своего мужчину

Виды пластических операций после большой потери веса

Пластический хирург Зоир Донаев рассказывает о самых популярных процедурах, которые помогут избавиться от лишней кожи и вернуть тонус тканей

Книга жалоб: почему мы на самом деле предъявляем претензии

Это наикратчайший путь к тому, чтобы испортить отношения. А начинаются претензии с наших собственных ожиданий. И вот уже близкие люди разошлись в разные стороны… Рассказываем, как этого избежать

Кадры недели: разведенный Деревянко обнимал девушек на премьере, невеста Киркорова вышла за другого

Самые интересные события из мира шоу-бизнеса в новом еженедельном видеообзоре WomanHit.ru

Дочке-мультики, взрослым — новая профессия: почему мощный ноутбук и классный смартфон — мастхэвы для мамы в декрете

Эти гаджеты в сложный период станут настоящей палочкой-выручалочкой, сэкономят время и сделают будни ярче

5 причин, почему мужчин влечет к определенной женщине

Психолог Ольга Романив описала несколько основных женских качеств, которые всегда привлекают представителей сильного пола

Модные провалы церемонии «Оскар» в этом году

Глядя на эти наряды, хочется произнести: «Снимите это немедленно!»

Топ 5 вариантов оригинально отметить 8 марта

Необычными идеями для праздника поделился актер Семен Якубов специально для WomanHit. ru

Что делать, если вас обманули при покупке в интернете

Ведущий остросюжетного реалити «Решала» на телеканале «ЧЕ!» Влад Чижов рассказывает, где искать справедливость, если вы стали жертвой интернет-мошенников

7 признаков того, что тебе пора на прием к сексологу

Сексолог Владимир Богданов напоминает: если ваша сексуальная жизнь складывается не так, как вам бы хотелось, обратитесь к специалисту

Подросток в доме: как общаться

Не у всех родителей получается наладить контакт со своим ребенком, особенно когда их сын или дочь переживают период взросления. WomanHit подготовил несколько простых правил для запутавшихся взрослых

Как распознать в супруге «домашнего тирана», и что делать в таком случае

Психолог Екатерина Ждань — о 5 пунктах, на которые стоит обратить внимание в семейных отношениях

Как обращаться со свекровью-монстром

Во многих семьях свекровь в шутку называют «свекровью-монстром». Тем не менее, напряжение, которое родители мужа могут оказать на пару, не вызывает смеха. На самом деле это может в конечном итоге разрушить отношения. Согласно веб-сайту для родителей Netmums, каждая четвертая невестка (DIL) презирает свою свекровь (MIL), считая ее «контролирующей».

Опрос около 2000 женщин, проведенный сайтом, показал, что недовольство DIL в основном связано с тем, что MIL считают себя высшей инстанцией в вопросах воспитания детей. Классический пример — MIL подрывает DIL на глазах у мужа и детей. Другие жалобы включали в себя то, что их заставляли чувствовать себя недостаточно хорошо для своего партнера, и более трети респондентов охарактеризовали свой МИГ как «осуждающий» или «мешающий». Неудивительно, что почти четверть респондентов охарактеризовали свои отношения с МИГ как «плохие» или «ужасные». В некоторых случаях стресс, связанный со свекровью, приводил к разъезду семьи или даже к распаду брака.

Излишне говорить, что отношения MIL/DIL вызывают наибольший стресс для DIL. Если ваша собственная ситуация вызывает у вас страдания, научиться управлять своими чувствами и ситуацией имеет решающее значение для заботы о вашем благополучии и, в конечном итоге, о вашей семье.

1. Сначала посидите с собой.

Прежде чем вы сможете сдать МИГ, вам нужно дать себе тайм-аут (возможно, более одного), чтобы оценить ситуацию и разработать план игры, который подходит именно вам. Найдите тихое место, свободное от отвлекающих факторов, где вы сможете отметить все, что произошло на сегодняшний день.

Позвольте себе обработать список, обдумывая и кипятясь над ним — выплескивая все свои чувства — до тех пор, пока вы не сможете вернуться к нему в более спокойном настроении. Это позволит вам конструктивно взглянуть на ситуацию, исходя из более рационального пространства при движении вперед.

2. Подумайте, откуда поступает ваш MIL.

С сочувствием или сочувствием или без них, постарайтесь увидеть сторону вашей МИЛ и то, как ее поведение может быть признаком более серьезных проблем, которые она имеет с собой и своими отношениями с вашим супругом, а не с вами. В некоторых случаях враждебность свекрови может быть актом разочарования из-за того, что она оторвалась от него. Если это так, то это то, над чем вашему мужу нужно поработать вместе со своей матерью.

Хотя это сложно, постарайтесь быть объективным в оценке ситуации. Честно спросите себя, имеет ли она обоснованное мнение. Подумайте, исходят ли ее действия и слова из любви, и нужно ли это признавать. Подумайте также, борется ли она с чувством того, что ее лишили трона в семье, и есть ли у вас способы заставить ее почувствовать себя важной и нужной по-своему.

3. Спросите себя, какую роль вы играете в этой ситуации.

Бывают ситуации, когда человек ничего не сделал, чтобы отношения со свекровью стали натянутыми. Тем не менее, есть также ситуации, в которых DIL делает или не делает что-то, что заставляет родственников относиться к ней так, как они есть, независимо от того, оправдано это или нет. Вспомните, как вы наняли своих родственников, и честно спросите себя, может ли третья сторона придраться к этому. Являетесь ли вы полной жертвой в этом сценарии, или вы делаете или говорите что-то, чтобы спровоцировать негативную реакцию? Если да, подумайте, как вы можете изменить то, как вы справляетесь с ситуацией или реагируете на нее, чтобы не вызывать антагонизма.

4. Не возлагайте никаких надежд.

Мы все можем извлечь урок из буддийской веры в то, что ожидания ведут к страданию. Не позволяй себе больше страдать. Отпустите ожидания относительно того, как все должно быть, когда дело доходит до семейных отношений. Не желайте того, чего не можете иметь. Вместо этого смотрите на ситуацию реалистично, включая любые не подлежащие обсуждению обстоятельства. Если вы не собираетесь быть рядом, учитывая то, что произошло, может быть, это и к лучшему. Вместо того, чтобы пытаться жить в какой-то иллюзии Hallmark, подумайте, как вы можете работать с тем, как обстоят дела. Например, возможны ли прохладные отношения?

5. Смиритесь с отсутствием их одобрения.

Вам не нужно чье-либо одобрение, чтобы жить так, как вы хотите. Не сводите себя с ума, пытаясь получить одобрение родственников. Не заботясь о том, что они думают о вас, вы можете освободить и расширить возможности.

6. Доверяйте своим инстинктам.

Если ваша интуиция бьет тревогу, прислушайтесь к ней. Он должен заботиться о вас, как поняла Камилла, 35-летний консультант: «В первый раз, когда я встретила свою свекровь, она показалась мне теплой и красивой. Но когда она обняла меня на прощание в конце того вечера, во мне что-то сломалось, указав на то, что это был нехороший человек. К сожалению, мои инстинкты не ошиблись».

Как привлечь

Если ваш супруг не хочет иметь ничего общего со своими родителями, вы не можете игнорировать своих родственников. Поэтому, когда вы окажетесь в их компании, сделайте следующее:

7. Не пытайтесь имитировать отношения, которых нет.

Да, по закону они ваши родственники, но действительно ли они относятся к вам как к семье? Вам не нужно обращаться к родственникам мужа как к «папе» или «матери», если нет близости или теплоты, которые оправдывают использование этих терминов. Использование этих слов также усиливает динамику их влияния, что может не сработать для вас. Называя родителей мужа по имени, вы создаете более равные условия.

8. Будьте настойчивы.

Это должно оставаться центральным, независимо от того, что вы сообщаете. Хотя первоначальные попытки привлечь родственников должны быть вежливыми, проблема излишней вежливости из-за боязни показаться грубым или напористым заключается в том, что вы не устанавливаете необходимых границ. Таким образом, вы не можете сообщить, насколько глубоки проблемы и насколько вы обеспокоены.

Помните, что вы не обязательно имеете дело с хорошим человеком или людьми. Вам не нужно всегда вести себя хорошо, чтобы донести свою точку зрения.

9. Не опускайтесь до ее уровня.

Очень заманчиво бороться огнем с огнем, высмеивать вашу МИЛ, обзывать ее или вести себя столь же грубо. Не ходи туда. В своих дискуссиях, какими бы горячими они ни были, придерживайтесь фактов. Взаимодействуйте, используя осознанность, и идите по более высокому пути, не ставя под угрозу то, как вы позволяете обращаться с собой.

Источник: ЯКОБЧУК ВИАЧЕСЛАВ/Shutterstock

Как контролировать свои эмоции

Главное в управлении своими родственниками — это управление своими эмоциями:

10. Не принимайте критику на свой счет.

Как выразилась Хилари Родэм Клинтон: «Относитесь к критике серьезно, но не лично. Если в критике есть правда или заслуга, постарайтесь извлечь из нее урок. В противном случае, пусть он скатится прямо с вас. Во многих случаях вы поймете, что ваша МИЛ просто ведет себя как обычно, и что ей, в конце концов, приходится иметь дело с собой и последствиями своих действий.

Когда она бросает вам грязь, проведите упражнение по визуализации, которое позволит утверждению буквально скатиться с вашей спины. Представьте, что она только что сказала, в воздушном шаре, который затем скатывается с ваших плеч и вниз по спине, прежде чем разбиться о землю под вашими ногами.

11. Найдите способ справиться со своим гневом.

Это может быть прогулка после сложного взаимодействия, посещение бассейна, чтобы выпустить пар, или игра в гольф, чтобы расслабиться. Вы не можете позволить гневу поглотить вас, иначе он разрушит вас и ваш брак. Найдите свои выходы для работы с негативной энергией на регулярной основе.

12. Найдите доверенных лиц, которым можно сообщить.

Ваш супруг не всегда может быть в настроении слышать о том, какие ужасные его мать и родители. Важно обратиться к хорошим друзьям и/или группам поддержки, чтобы избавиться от некоторых вещей. В противном случае ваш брак станет еще более натянутым.

Когда ничего не помогает

13. Практикуйте «здоровый эгоизм».

Вам необходимо позаботиться о себе, прежде чем вы сможете справиться с ситуацией.Это включает в себя освобождение от семейных собраний ради некоторого времени на себя, отказ от ответа на телефонные звонки, когда вы знаете, что это ваш МИЛ, и соблюдение дистанции, поскольку пару раз, как праздник, чтобы позаботиться о себе и своей семье, вопреки ожиданиям. Только когда люди практикуют такое расставление приоритетов «я» и «нас», они полностью раскрывают свой потенциал. 0003

14. Отказаться.

Некоторые отношения со свекровью никогда не улучшаются. Как заявила Кристина Стайнорт на сайте yourtango.com: «Только потому, что вы женаты, вы не обязаны подвергаться эмоциональному насилию со стороны токсичных людей». Если бы ваш MIL был бойфрендом, ваши друзья посоветовали бы вам бросить его. Если ваш MIL запугивал кого-то, люди советовали этому человеку держаться на расстоянии и устанавливать ограничения. То, что она ваша МИЛ, не означает, что вы должны терпеть насилие.

15. Ограничьте участие родственников мужа.

Всякий раз, когда кто-то становится ядовитым для вашего брака или семьи, вы имеете право свернуть коврик «Добро пожаловать» и сказать: «Игра окончена». Вы, ваш супруг и ваша основная семья имеете право на мирное существование, а люди в вашем кругу должны быть позитивными и поддерживать вас. Если ваши родственники не уважают вас и плохо обращаются с вами, то они не имеют права на привилегии, связанные с пребыванием в этом кругу. Вы имеете полное право устанавливать и поддерживать жесткие границы, защищая себя и свой брак. Никто не имеет права делать вашу жизнь невыносимой, и только вы можете в этом убедиться.

12 признаков токсичной свекрови и как с ними бороться

Иметь дело с токсичной свекровью, несомненно, является сложной задачей. Однако очень важно поддерживать хорошие отношения со свекровью. В то время как некоторые поддерживают, заботятся и уважают ваши границы, другие критичны и им трудно угодить. К сожалению, их властное отношение может быть ошеломляющим для некоторых из нас.

Хотите знать, как наладить комфортные отношения со свекровью? Не беспокойтесь, потому что мы здесь, чтобы помочь. Проведите пальцем вверх, чтобы прочитать все о том, как вести себя с ней здоровым образом.

В этой статье

12 признаков токсичной свекрови и как с ними бороться

1. Она игнорирует ваше мнение, мысли и эмоции

Если свекровь постоянно отвергает ваше мнение или никогда не воспринимает всерьез то, что вы говорите, возможно, она пытается контролировать вашу жизнь. Примеры этого могут выглядеть так:

• Она постоянно делает негативные комментарии о вашей внешности, в том числе о выборе одежды.
• Она игнорирует то, что вы говорите, или относится к этому как к шутке.
• Она критикует ваши родительские навыки перед другими.

Как с этим справиться : Во-первых, когда она это сделает, спокойно выразите себя и попросите ее остановиться. Во-вторых, осознайте, что при общении с ней вы можете столкнуться с некоторым сопротивлением. Скорее всего, вы говорите через культурный барьер, потому что некоторые женщины приучены не возражать против всего, что говорит их свекровь. Лучший способ справиться с этим — практиковать активное слушание и выражать признательность за намерения, стоящие за тем, что она говорит.

2. Она вмешивается в решения, которые вы принимаете самостоятельно

Изображение: Shutterstock

Токсичная свекровь может поставить перед собой задачу вмешиваться в ваши родительские и семейные решения. Она может:

• Постоянно предлагать вам делать что-то по дому определенным образом.
• Старайтесь всегда учить вас, как вести себя с членами семьи или друзьями.
• Заставить вас чувствовать себя виноватым, если вы не делаете что-то ее способом.

Как с этим справиться:  Вы должны стоять на своем. Поймите, что вы независимый человек и вам должно быть позволено принимать собственные решения без осуждения или критики. Если она постоянно говорит вам, что делать, установите четкие границы, сказав ей, что она не может участвовать в ваших решениях по дому. Например, вы можете сказать ей, что решение о том, какую школу посещают ваши дети, полностью принадлежит вам.

3. Она слишком критично относится к вам и вашему партнеру

Изображение: Shutterstock

Все любят делиться своим мнением, но токсичная свекровь может делать это слишком часто. Если она никогда не упустит возможности покритиковать вас или вашего партнера, это может быть очень обидно. Примеры такого поведения могут включать:

• Каждый разговор она делает о ваших недостатках или недостатках ее сына.
• Она часто говорит вам, что вы «слишком нуждаетесь» или недостаточно хороши для ее сына.
• Она делает обидные комментарии о вашем доме, профессии и внешности.

Как с этим справиться:  Токсичные люди критикуют, чтобы чувствовать себя лучше, или манипулируют вами, чтобы вы чувствовали себя плохо. Не поддавайтесь на это! Если вы чувствуете, что она пытается вас огорчить, не доставляйте ей удовольствия. Во-вторых, установите четкие границы со свекровью, объяснив ей, что приемлемо, а что нет. Если она не остановится после первого предупреждения, сделайте перерыв на некоторое время или ограничьте с ней контакт.

Связанный: Как исцелиться от токсичных отношений — 8 лучших способов следовать

4. Она неприступна и холодна

Изображение: Shutterstock

Если ваша свекровь отстранена, не заинтересована в общении с вами или всегда говорит с вами кратким тоном, она может быть ядовитой. Возможно, она не пытается заставить вас чувствовать себя одиноким или нежелательным, но ей может быть трудно ладить с кем-либо. Вот как это может выглядеть:

• Она редко отвечает на ваши просьбы о помощи, совете или просто поболтать.
• Когда ты говоришь по телефону, она звучит немногословно.
• Она редко спрашивает о вашем дне или заводит с вами разговор.
• Она отпускает неприятные комментарии вроде «Ты мне не нравишься» или «Я не знаю, почему ты нравишься моему сыну».

Как с этим справиться: Помните, это не о вас! Возможно, она выросла в другой культуре, где холодная и отстраненная свекровь является нормой. Если это так, просто попытайтесь подключиться на как можно большем количестве других уровней. Вы также можете показать ей, что цените ее, будучи теплым и дружелюбным. Например, похвалите ее за то, что она для вас делает.

Стильное увлечение говорит

Она также может затаить обиду. Возможно, она все еще держит на вас обиду за все, что вы сделали в прошлом, и от чего она, возможно, не избавилась до сих пор. Крайне важно поговорить с ней, чтобы объяснить, что прошлое должно быть оставлено позади и что вы должны быть в состоянии двигаться дальше.

5. Она шутит о ваших трудностях из-за расы или культуры

Не всем будет легко понять или рассказать о вашем происхождении или культуре, но она может часто шутить на ваш счет, чтобы попытаться вызвать реакцию из вас. Она может:

• Сделайте комментарий о том, что вы не знаете, как вести себя с людьми из-за вашей культуры. Например: «Я удивлен, что мой сын не научил тебя хорошим манерам за столом!»
• Критикуйте что-то в вашей расе или культуре, что отличается от ее собственной, например, ваш акцент раздражает или ваша еда странная.
• Используйте шутки, чтобы указать на свои недостатки. Например: «Знаешь, ты всегда должен прикрывать рот, когда смеешься, из-за этих азиатских зубов».

Как с этим справиться:  Не поддавайтесь желанию объясниться или защитить себя после того, как она сделает одно из этих замечаний. Деструктивные люди пытаются добиться от вас реакции, поэтому их реакция только поощрит такое поведение. Вместо этого ответьте легким тоном и покажите, что вас это не задело.

Stylecraze Says

Она принижает вашу семью. Например, она может игнорировать или пренебрегать приглашением членов вашей семьи на мероприятия. Она говорит о них так, как будто она выше их.

6. Она чрезмерно ревнует к вашим отношениям с супругом

Изображение: Shutterstock

Если ваша свекровь постоянно придирается к вам, пытается саботировать ваше время с партнером или чрезмерно соревнуется в некоторых Кстати, она может завидовать вашим отношениям с ее сыном. Это может выглядеть так:

• Она часто пытается указать сыну на ваши недостатки. Например, «Она плохо готовит» или «Она не говорит вам, что любит вас достаточно».
• Она часто пытается разрушить вашу связь. Например, когда ваш муж говорит о вас что-то хорошее, он может ответить: «Она не та »
• Она часто сравнивает себя с вами и делает вид, что превосходит вас, например: «Я была с мой сын дольше, чем ты» или «Мой сын предпочитает ужинать со мной».

Как с этим справиться:  Поймите, что, скорее всего, вы ей никогда не понравитесь просто потому, что она всегда будет видеть в вас угрозу. С этим может быть трудно справиться, но помните, что ее поведение свидетельствует о том, насколько важны для нее отношения с сыном. Если возможно, постарайтесь оставаться с ней расслабленной и дружелюбной перед другими, чтобы не было похоже, что это какая-то драма. Вы можете поговорить о ее обидных комментариях наедине, но убедитесь, что вы сохраняете спокойствие и не становитесь агрессивными или оборонительными.

8. Она пассивно-агрессивна в мелочах

Токсичные люди часто действуют пассивно-агрессивно, чтобы попытаться получить то, что они хотят, будь то то, что вы чувствуете себя маленьким, или получение чего-то от ваших отношений с ее сыном. Например, она может:

• Делать небольшие просьбы, которые кажутся легкими для выполнения, но которые могут заставить вас чувствовать себя плохо. Например: «Я знаю, что прошу многого, но можешь ли ты убрать свою ванную?»
• Если вы отклоните приглашение, она может повторно отправить вам сообщение с вопросом, когда вы свободны.
• Она часто делает критические замечания, например: «Я всегда гордилась тем, насколько чисто у меня дома» или «Жаль, что у вас нет уборщика».

Как с этим справиться: Если возможно, постарайтесь не реагировать, когда она пассивно-агрессивна. Вместо этого сохраняйте спокойствие и скажите ей, что запомните это в следующий раз. Вы также можете просто игнорировать ее, потому что чем больше внимания вы уделяете ей, тем больше она будет это делать. Постарайтесь сосредоточиться на том, чтобы проводить время с мужем и поддерживать друг друга, когда ей тяжело.

Связанное: 17 признаков манипулирования и как бороться с манипулятивными людьми

9.

Она манипулирует вашим мужем

Изображение: Shutterstock

ее над вами, возможно, пришло время установить некоторые границы. Помните, он не ее собственность, и вы тоже заслуживаете того, чтобы быть его приоритетом.

Она может манипулировать им:

• Пытаясь привлечь его на свою сторону, говоря что-то вроде: «Вы видите, как ведет себя ваша жена?»
• Заставьте его думать, что вы пытаетесь удержать его от семьи.
• Расстраиваюсь, если вы оба уходите без нее, и пытаетесь заставить его остаться дома с ней.

Подобные ситуации могут быстро перерасти в серьезные проблемы.

Как с этим справиться: Не позволяйте ей манипулировать вашим мужем или заставлять его чувствовать себя виноватым. Если она это сделает, постарайтесь не реагировать при ней, потому что любой негатив будет ее поощрять. Вместо этого поднимите эту тему, когда вы будете наедине со своим мужем, и скажите ему, что вы не потерпите, чтобы с вами так обращались.

Также важно помнить, что действия говорят громче слов. Если вы постоите за себя, она может понять, что не может нажимать на ваши кнопки.

10. Она заставляет вас чувствовать себя защищенным все время

Если вам кажется, что она постоянно наблюдает за тем, что вы делаете, спрашивает вас, куда вы идете и что делаете, это, вероятно, потому, что она подозревает или надеется найти компромат на тебе. Если такое поведение вызывает у вас разочарование или злость, возможно, вы имеете дело с эмоционально агрессивной свекровью. Такое поведение является основным признаком того, что вы находитесь в токсичных отношениях со свекровью.

Как с этим справиться: Вы никогда не должны чувствовать себя защищенными или осторожными, когда проводите время со своим мужем. Если она заставляет вас чувствовать себя так, важно сказать себе, что вы заслуживаете возможности делать то, что хотите, и когда хотите. Не позволяйте ей заставлять вас чувствовать, что вы делаете что-то не так, когда вы просто живете своей жизнью.

11. Она ненавидит, что вы близки с другими родственниками

Если ей не нравится, что у вас хорошие отношения с ее мужем и детьми, возможно, вы имеете дело с токсичной свекровью. Некоторые вещи, которые она делает, могут включать следующее:

• Она может попытаться настроить их против вас, солгав о вас и сделав вывод, что вы тайно их ненавидите.
• Она может постоянно повторять, насколько важна семейная верность.
• Она может обвинить вас в попытке саботировать их отношения с ней.

Как с этим справиться: Если она подразумевает, что вы пытаетесь настроить ее семью против нее, вы не должны вступать с ней в диалог или пытаться оправдывать свои действия. Вместо этого попросите ее переосмыслить то, что она говорит, и то, что вы получите от таких вещей. Скажите ей, что вы на ее стороне и хотите построить с ней хорошие отношения. Вы не должны испытывать чувство вины за то, что у вас хорошие отношения со свекровью. Помните, что вам не нужно выбирать сторону; каждый заслуживает того, чтобы его любили. Если она воспитывает семейную верность, скажите ей, что в семье все любят друг друга, и это не соревнование.

Связано: 14 признаков самосаботажа ваших отношений и как это прекратить

12. Она сплетничает о вас с семьей и друзьями

Сплетничать о вас за вашей спиной незрело и ядовито. Если она говорит другим людям, что ваш брак не ладится или что вы плохо готовите, возможно, пришло время сказать ей, как много негатива она приносит в жизнь каждого.

Как T o Что делать: Знайте, что это не ваша вина. Вы никак не можете изменить мнение людей о вас. Вам никогда не придется иметь дело с кем-то, кто говорит о вас плохо, поэтому не позволяйте этому дойти до вас. Бросьте вызов ей в том, что она говорит, и спокойно скажите ей, что вы чувствуете при этом. Заступитесь за себя и скажите ей, что сплетни о вас портят ей отношения не только с вами, но и с сыном.

Если у вас токсичная свекровь, у вас может возникнуть соблазн отомстить ей. Узнайте, что делать в такой ситуации ниже.

Как отомстить токсичной свекрови?

Попытка отомстить свекрови — нездоровый подход. Поскольку она мать вашего мужа, есть определенные границы, которые вам не разрешается пересекать. Попытки манипулировать своим мужем и настроить его против нее только создадут напряженность во всех ваших отношениях.

Если ее поведение достаточно плохое, вы должны сесть со своим мужем и сказать ему, что это не нормально. Попросите его поговорить с ней о том, как она разговаривает с вами или о том, что говорит за вашей спиной.

Если вы думаете, что это не сработает, попробуйте написать ей письмо. Объясните, как ее поведение повлияло на вас, и попросите ее подумать о том, что вы чувствуете при этом. Иногда написание письма может оказать большее влияние, чем сесть и поговорить лицом к лицу. Это дает вам возможность собраться с мыслями и организовать свое дело. Это также может помешать вам обоим вступить в жаркий спор.

Теперь давайте ответим на вопрос, который у всех на уме.

Почему свекровь вызывает проблемы?

Многие матери считают, что ни одна женщина недостаточно хороша для своего драгоценного сына. Ваша свекровь может ненавидеть, когда ее сын отдает предпочтение другой женщине (т.е. вам). Это заставляет ее чувствовать себя неуверенно и набрасываться на вас.

У нее также могут быть проблемы, потому что она не соглашается с вашими родителями. Ей может не нравиться, насколько вы близки со своей семьей, или она думает, что ваши родители вмешиваются в вашу жизнь. Таким образом, она никогда не упускает случая сделать о них обидные замечания при вас. Она может дойти до того, что скажет вам, что вам нужно разорвать с ними отношения.

Терпеть боль, причиняемую токсичными людьми, может повредить вашему спокойствию и нарушить ваше психическое здоровье. Итак, если ваша свекровь токсична, и вы можете относиться к пунктам, которые мы упомянули выше, без промедления примите меры для устранения негатива вокруг вас. Вам не обязательно оставлять ее. Вы можете сесть, вести здоровую беседу и дать ей понять, что ее поведение плохо на вас влияет. Возможно, ваша токсичная свекровь тоже переживает трудные времена, что в конечном итоге заставляет ее вести себя таким неприемлемым образом. Итак, позвольте ей поделиться своими точками. Если ничего не помогает, обратитесь за профессиональной помощью.

Часто задаваемые вопросы

Нормально ли не любить свою свекровь?

Да. Люди обычно не любят свою свекровь, потому что она может вмешиваться в их отношения, не иметь границ или быть чрезмерно критичной. Многие люди также не ладят со своими родственниками из-за различий во мнениях, обычно вызванных разрывом между поколениями.

Как мне уйти от свекрови?

Честно поговорите со своим супругом и свекровью, спокойно и ясно объясните свои проблемы и точку зрения. Предоставьте альтернативы, с которыми каждый может работать, прежде чем ставить ей ультиматум, чтобы она ушла.

Ключевые выводы

• Если ваша свекровь игнорирует ваши мысли, эмоции и мнения, значит, у нее токсичные черты.