Наладить отношения с женой: 7 способов как укрепить отношения с женой

7 способов как укрепить отношения с женой

Семья – это отражение мужчины – такого, какой он есть на самом деле. И чем он мудрее, тем больше вкладывает в семью, так как результаты этих вложений видны в реальной жизни. Чтобы развивались крепкие отношения, важно дружить. Об этом я писал ранее.

Но также очень важно делать некоторые простые вещи, которые укрепляют отношения.

Можно, конечно, каждый вечер дарить цветы, водить в ресторан – но это всплески. Я же хочу поделиться опытом, который поможет в каждом дне.

Божье Слово говорит, чтобы мы любили жену как самого себя. А еще, что жена – это слава мужа.

Итак, я нашел 7 способов, которые помогают поддерживать огонь отношений:

ОБЩЕНИЕ В ТИШИНЕ НАЕДИНЕ

Это самое важное. Отношения выстраиваются на доверии. Чем больше доверия, тем больше отношения приносят удовольствия и удовлетворения.

Разговор, доверительная беседа – это лучшее, что укрепляет отношения между мужем и женой.

И здесь нет никаких отговорок. Например, ребенок.

Мой опыт показывает, что такое общение может быть в любое время. Например, у нас поздно вечером, когда ребенок спит, посуда перемыта, можно не спеша пообщаться и поделиться самым главным.

ПОСУДА

Мыть посуду – это признак «крутости» мужчины. Не все семьи имеют посудомоечную машину – но посуда есть у всех. И часто она может стать камнем преткновения.

Если взять за правило всегда мыть посуду – вы избавите жену от одной постоянной головной боли.

УЖИН

Приготовить что-то новенькое и вкусное – это всегда вызывает интерес со стороны жены. Так вы показываете ей, что она ценна для вас.

ЯЗЫК ЛЮБВИ ЖЕНЫ

Есть прекрасная книга – «Пять языков любви». В ней автор, Гэри Чепмен, рассказывает, что у каждого человека есть свой язык любви и, чтобы показать свою любовь, важно говорить именно на нем. Другими словами, каждый понимает любовь на своем языке

Например, моя жена чувствует мою любовь, когда я ей помогаю. Ее язык любви – помощь.

Я же привык воспринимать все через слова. И потому раньше много говорил о любви, но при этом не всегда мог помогать. Поэтому для нее мои слова звучали, словно на китайском, а вот отсутствие помощи – прямой знак о том, что я не люблю ее.

Всего есть 5 языков любви:

• слова поощрения;
• время;
• подарки;
• помощь;
• прикосновения.

ВИДЕТЬ УЛУЧШЕНИЯ

Женщина всегда старается выглядеть лучше. Очень важно замечать это.

Не только, когда она полностью перекрасила волосы, но даже когда она одела новую вещь.

СЛЫШАТЬ ПРОСЬБЫ, И, ПО ВОЗМОЖНОСТИ, ВЫПОЛНЯТЬ

Чем дольше вы вместе, тем больше вопросов нужно решать. И не только прибить пресловутую картину. Вынести мусор, пропылесосить, прийти домой пораньше с работы, уделить время ребенку.

Слышать просьбы – это любовь.

НЕОЖИДАННОСТИ

Неожиданности для жены, запланированные действия – для вас. Я сейчас не про ресторан или поездку на Мальдивы. Я о простых маленьких вещах – купить фоторамку и поставить совместное фото. Я о том, чтобы вечером купить жене любимое мороженое. Или подарить аквариум и все выходные искать для него рыбок.

СТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ – ЭТО РАДОСТЬ

Строить отношения нужно всю жизнь. Тем не менее, если вы ежедневно заряжаете батарейку вашей любви, то она всегда будет у вас крепкой.

Это 7 простых вещей, которые можно делать каждую неделю. Они не требуют большого количества усилий и денег. Но они точно укрепят отношения в семье между мужем и женой.

Автор: Владимир Багненко, проект «Ободрение»

Instagram, Telegram, VK

Как наладить отношения с женой: основные правила

Вот он долгожданный день, когда вы решили соединить свои судьбы. Большинство семейных пар признает, что свадьба была самым счастливым днем в их жизни. Но проходит время и, вы в недоумении: «Мы были так счастливы, что же случилось»? Не торопитесь ставить крест на вашем супружестве. Зная, как наладить отношения с женой, брак может принести еще много ярких и счастливых моментов.

Содержание

• 1 Относитесь друг к другу с уважением
• 2 Трудности и пути их преодоления
• 3 Найти компромисс

Относитесь друг к другу с уважением

Муж: «Когда Аня расстраивается, она постоянно плачет. Я пытаюсь поговорить с ней, но она еще больше раздражается. Что бы я не делал, ничего не помогает. Я так больше не могу».

Жена: «Когда Вадим вернулся домой, я была расстроена до слез. Я попыталась ему все объяснить, но он оборвал меня на полуслове. Он сказал, что я преувеличиваю проблему. И это меня обидело еще больше».

Что случилось у этой пары? Ведь они оба пытались найти взаимопонимание. Почему же им это не удалось? У мужчины и женщины потребности у каждого свои, они по-разному общаются. Женщина никогда не скрывает свои чувства, она склонна о них говорить. Мужчина старательно обходит острые углы, решая проблему как можно быстрее. Таким образом он хочет сохранить мир. Чтобы наладить отношения, необходимо понимать эти различия. Уважение играет ключевую роль.

Если вы цените и уважаете свою жену, то вы постараетесь понять ее чувства. Одна женщина поделилась: «Мой муж внимательно выслушивает всех, кто к нему обращается. Мне хочется, чтобы такое же участие он проявлял и ко мне». Раздоры чаще всего происходят из-за недостатка этого качества.

Уважать человека означает считаться с его мнением, не унижать его чувство собственного достоинства и относится к нему с добротой. Не ожидайте, что ваши мнения во всем будут совпадать. Это необходимо признать. В этом и проявляется уважение: иметь свою точку зрения и уважать, и не высмеивать чужую.

Нужно осознавать тот факт, что у вашей жены есть свои эмоциональные потребности. И их нужно учитывать. Применяя эти советы, можно наладить испорченные отношения. Для этого запаситесь терпением, не сразу жена начнет вам снова доверять. Стена непонимания возникает постепенно, она выстраивается из мелких неразрешенных трудностей и обид. Ваша спутница должна видеть, что вы хотите спасти ситуацию и, что вы прилагаете все усилия, со своей стороны. Но будьте готовы столкнуться и с трудностями.

Трудности и пути их преодоления

Какие препятствия могут помешать вам наладить взаимоотношения?

• Неумение сдерживать гнев
• Неподходящее время для разговора
• Неумение выражать свои мысли
• Неумение слушать
  Муж: «Где наша дочь?»
  Жена: «Пошла купить себе джинсы».
  Муж: (раздраженно) «Ей ходить не в чем? Она месяц назад их покупала».
  Жена: (обижаясь) «Но с сегодняшнего дня началась распродажа, тем более, я ей разрешила».
  Муж: (выходя из себя) «Почему ты не посоветовалась со мной?».
• Гнев

Эта условная ситуация ярко показывает, что скандал произошел по причине бесконтрольного выхода эмоций. Раздражения в семье неизбежны. Но необходимо для себя усвоить важное правило: ни при каких ситуациях не выходить из себя. Несколько глубоких вдохов поможет вовремя остановиться. А если необходимо, то можно ненадолго выйти на улицу, чтобы успокоиться. И только, когда вы уравновешены, можно поговорить о проблеме с целью ее разрешить, а не искать виноватых.

• Постепенно переходим ко второму пункту – подходящее время для разговора.

В раздраженном состоянии выяснять кто прав, а кто виноват нельзя. Можно наговорить друг другу лишнего, после чего будет стыдно даже в глаза смотреть. Если вы оба устали или голодные пришли с работы, не начинайте разговор на злободневные темы. В противном случае неминуем скандал.

Для этого предложите жене выбрать день в конце каждой недели, чтобы все обсудить. Подберите время, когда вы оба не напряжены.

«А нельзя обойтись без всяких обсуждений, можно просто обнять, поцеловать и принести цветы?» — спросите вы. Объятия с цветами не должно быть быстродействующей таблеткой. Это нужно делать всегда. А вот без доверительного разговора проблемы не решаются, они только замалчиваются на какое-то время, а потом снова всплывут. Каждая необговоренная проблема, со временем выльется в скандал.

• Теперь учимся разговаривать правильно.

Нужно четко для себя поставить цель разговора: прояснить ситуацию, а не выиграть в споре и доказать свою правоту. Ваша жена – это не противник на поле боя, а ваш союзник и целью должно быть: прийти к обоюдному согласию. Объясните ваши задетые чувства, но ни в коем случае не нападайте на свою жену.

Слова: «Ты постоянно тратишь деньги, не советуясь со мной» замените на: «Мне неприятно, что ты не советуешься. У меня возникает ощущение, что ты мной пренебрегаешь». Говорите о своих задетых чувствах.

Думать, что настоящий мужчина все держит в себе – это мышление стереотипное. Правильно вместе обсуждать проблему. При этом не забывайте обращаться уважительно.

• Самонадеянность не позволит вам прийти к пониманию как наладить отношения с женой.

Ведь человек самонадеянный думает, что он знает, что чувствует его партнер. Вам не известны ни мысли, ни чувства вашей спутницы. Дайте ей возможность высказаться.

Если она будет говорить обидные вещи, постарайтесь за эмоциональным фоном, услышать суть проблемы. Может она и будет переходить на крик, успокойте ее и заверьте, что вы ее внимательно слушаете. Не крутите в руках карандаш, не заглядывайте в телефон. Отложите все, смотрите ей в глаза и проявите участие.

Не перебивайте жену, даже если не согласны с ней. Перескажите затем ее мысль своими словами. Никаких ухмылок, сарказма или враждебности. Помните, каким бы тоном ваша спутница не говорила, она высказывает свои чувства. Ваша задача ее услышать и взять на вооружение.

Чтобы быть внимательным слушателем, вам понадобиться терпение. Допустим, в середине разговора, вам хочется дать совет. Не делайте этого. Зачастую женщины высказываются, не для того, чтобы услышать решение проблемы, а поделиться наболевшим. Будьте для нее другом, а не наставником. Умение слушать – один из главных секретов, как наладить отношения с женой.

Найти компромисс

Теперь, когда вы оба высказались, пришло время находить решения проблемы. На листе бумаге напишите все возможные варианты, что можно сделать. Перечитайте этот список еще раз. И только после этого выберете то, что устроило бы вас обоих.
Не забывайте, что выбранное решение может не удовлетворить вас обоих в одинаковой мере. Придется проявлять гибкость и уступчивость.

На правах главы семьи, вы можете настоять на своем, но не приведет ли это к разногласию? Уступите жене, следуйте вашему общему решению и договоритесь через неделю обсудить какие это принесло результаты. Возможно, ваша спутница согласится, что вы были правы и пойдет охотно вам на уступки. Или вы увидите, что ее предложение лучше, чем вам показалось изначально.

Подведем итог:

• Говорить уважительно и не раздражаясь,
• Высказывая свои чувства, а не нападая,
• Внимательно слушая,
• Идя друг другу на уступки,
• Объединяя усилия в поиске решения проблемы,

вы сможете спасти ваши отношения и наслаждаться совместной жизнью!

8 способов воссоединить и укрепить ваши отношения

Сделайте ваши отношения приоритетом После того, как Грег и Присцилла Хант сказали «Да» в 1976 году, Грег много работал, чтобы овладеть мастерством

Сделайте ваши отношения приоритетом
После того, как Грег и Присцилла Хант сказали «Да» в 1976 году Грег усердно работал над грамматикой незнакомого нового языка: брака. «Я помню, как сознательно изменил манеру речи, перейдя от «я и я» к «мы и мы», — говорит Хант, ныне старший пастор Первой баптистской церкви в Шривпорте, штат Луизиана. «Я постоянно перефразировал, переходя от мышления в индивидуалистических терминах к мышлению о нас как о паре».

Почти в два раза больше счастливых пар, чем несчастливых, принимали большинство решений в браке совместно.

Обращение к «мы» кажется данностью для молодоженов: вы вместе спланировали свадьбу, связали себя узами брака перед друзьями и семьей, получили свидетельство о браке, которое доказывает, что вы двое являетесь официальным юридическим лицом. Тем не менее, эксперты говорят, что важно приложить согласованные усилия, чтобы усилить и укрепить это новое чувство единства, а затем охранять и защищать его. «Очень важно, чтобы пары вместе создавали свой новый, отдельный союз», — говорит Клаудия Арп, которая вместе со своим мужем Дэвидом основала Marriage Alive International и стала соавтором книг о браке, в том числе 9.

0010 10 отличных свиданий, которые зарядят энергией ваш брак . «Но мы видим много мужей и жен, которые никогда не пересматривают свои отношения после свадьбы. Они по-прежнему связаны со своей родной семьей, ставя своих родителей, братьев и сестер на первое место. Или они годами были одни и не понимают, что их друзья, работа или другие интересы больше не имеют приоритета. Вы должны быть в состоянии сказать: «Мой супруг на первом месте». Да, вы любите и уважаете своих родителей. И ты все еще собираешься с друзьями. Но это ваши якорные отношения. Если вы установите это сейчас, вам будет легче удержаться, когда жизнь в вашем браке станет более сложной».

Ментальный сдвиг от я к мы может быть поразительным: вы больше не можете вернуться домой в свою старую квартиру (или в свою детскую спальню), если вам скучно, или вы злитесь, или вам нужно уединение. Вы не можете устроить девичник или покерный вечер, не приняв во внимание вашего партнера. Вы — команда — и ответственны перед кем-то новым и глубоким образом.

Когда исследователь из Университета Миннесоты Дэвид Олсон, доктор философии, и его дочь Эми Олсон-Сигг опросили более 10 000 супружеских пар, они обнаружили, что единение является главным приоритетом для 9 из них.7 процентов счастливых пар и только 28 процентов несчастливых пар. Совместное наслаждение свободным временем было важно для 97 % счастливой группы, но только для 43 % несчастливых мужей и жен. Почти в два раза больше счастливых пар, чем несчастливых, принимали большинство решений в браке совместно. И, пожалуй, самое показательное: 81% счастливых пар заявили, что друзья и семья их партнеров редко вмешиваются в их отношения, по сравнению с 38% несчастливых пар.

Установить здоровые границы вокруг вашего союза не всегда легко: когда исследователи Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе опросили 172 пары молодоженов, проблемы со свекровью и другими родственниками были названы главными проблемами в общении, управлении деньгами и капризности.

«Вы действительно формируете новую систему, когда вступаете в брак, и она нуждается в уходе и подпитке», — говорит брачный и сексолог Пэт Лав, изд. «В нашей культуре мы не очень хорошо делаем «мы». У нас лучше автономия: я могу позаботиться о себе, я могу дать вам. Но быть настоящей единицей означает сделать еще один шаг: сделать отношения приоритетными. В других культурах это делается намного лучше — у японцев есть концепция под названием

амаэ , что в вольном переводе означает восхитительный опыт взаимозависимости. Это цель, к которой стоит стремиться».

Первый шаг для молодоженов? Наслаждайтесь своей исключительностью. Вы хотите быть вместе, только вдвоем, так что дайте себе разрешение спрятаться. Тогда попробуйте эти советы по созданию пары.

Создание парных ритуалов. Регулярно делайте что-то, что вас сближает, например, 10 минут на болтовню перед сном, всегда вместе выпивайте утренний кофе или откладывайте субботу на вечернее свидание.

Организуйте ежедневную регистрацию. Эксперты по браку рекомендуют парам сделать то, что крупный бизнес использует на протяжении десятилетий, чтобы работники были счастливы, продуктивны и были в курсе: проводить регулярные собрания команды.

К счастью, вам будет веселее, чем слушать, как Боб из бухгалтерии перебирает цифры продаж за последний месяц. Одна из версий ежедневной регистрации помогает парам поддерживать свободное общение в соответствии с повесткой дня.

• Начните ценить что-то друг в друге.
• Расскажите немного новой информации о своем дне.
• Спросите своего супруга о чем-то, что вас беспокоит или озадачивает (или что-то о себе).
• Сделайте непредвзятый запрос без жалоб («Пожалуйста, сложите полотенца, когда будете стирать. Я не смог найти их этим утром после душа».)
• И закончить надеждой, которая может быть маленькой («Надеюсь, мы сможем пойти посмотреть этот новый фильм в пятницу вечером») или щедрой («Я бы хотел выйти на пенсию в 50 лет и плыть с тобой по Средиземному морю»).0039

Спросите: это хорошо для наших отношений? Когда вы сталкиваетесь с каким-либо важным решением в вашем браке, не говорите только о том, хорошо ли это для вас и вашего супруга. Поговорите и подумайте, хорошо ли это для вашего брака. «Вы узнаете ответ почти интуитивно, если остановитесь и обдумаете его», — отмечает доктор Лав. Это может зависеть от того, сколько времени что-то отнимет у вас вместе, вызовет ли это стресс между вами или вовлечет ли это людей, которые каким-то образом угрожают вашим отношениям (например, обед с вашим бывшим). Если вы даже не хотите задавать этот вопрос, это сигнал о том, что что бы это ни было — от работы допоздна до «удивления» вашего супруга дорогим новым диваном в гостиной до составления индивидуальных планов на ваше обычное свидание — недопустимо. будет хорошо для вашего брака.

Установите здоровые границы.

Брак нуждается в том, что эксперты называют полупроницаемой границей, которая позволяет друзьям и семье общаться с вами, но не мешает вашим собственным желаниям и планам. Это может быть особенно сложно, когда речь идет о ваших родных семьях.

Самой большой проблемой часто является решение, как вы проведете праздники. Будет ли это дом его семьи на День Благодарения, а ваш на Рождество? Ваш на Рош ха-Шана, его на пасхальный седер? Или вы начнете новую традицию в своем собственном доме? Как часто вы будете говорить по телефону и как много вы расскажете о деталях вашего брака? Если поблизости находятся родственники мужа, решите, как часто вы будете их навещать и когда будете дома, чтобы принимать гостей семьи. Некоторые родители, братья и сестры уважают потребности новой пары; другим могут понадобиться нежные напоминания. «Родители могут работать за или против новой пары, — говорит Клаудия Арп. «Им нужно заняться собственным браком, переходя от ориентации на ребенка к ориентации на партнера. Ваш брак может стать переходным периодом и для них. Не обрывайте их — вам действительно нужна эта любовь и поддержка. Сообщайте о своих решениях о своих потребностях в доброй и спокойной форме».

Подбадривать друг друга. «Одним из самых важных моментов для меня является то, что моя жена Ребекка за меня, а я за нее», — говорит Ли Поттс, программист на пенсии из Сент-Луиса, штат Миссури. «Звучит просто, но это действительно важно. Я уже дважды был женат, и я не думаю, что мы так сильно заботились друг о друге. У нас были свои планы». Арп считает, что поощрение вашего партнера — это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своих отношений. «Если не мы, то кто? Наши начальники и коллеги? Не рассчитывайте на это! Наши дети и подростки? Нелепый!» она сказала. «Наши друзья нуждаются в нашей поддержке». Три стратегии, которые она и ее муж рекомендуют на своих семинарах: ищите положительные черты в своем новом супруге; развивать чувство юмора; и честно, конкретно похвалите — опишите, что вы цените в своем супруге.

Назначить время свадьбы первый . Не превращайте свои отношения в обрывки оставшегося времени. «При составлении расписания на следующие несколько недель, почему бы не начать с записи времени свиданий для вас и вашего партнера?» предлагают Клаудию и Дэвида Арп. «Затем добавьте дискреционные вещи, такие как гольф, шоппинг и общественная волонтерская деятельность».

Нет времени? Интересно, почему? Сделайте обзор календаря. Вы перегружены, если друзья, визиты к родителям и родственникам, хобби, сверхурочные на работе или волонтерские и общественные обязательства вытесняют три вида времени, которое вам нужно проводить с любимым человеком: случайные встречи, запланированные свидания. и интимные встречи. То же самое, если ваши вечера — это телевизионные марафоны или интернет-феерии. «Если вы не готовы сделать свои отношения более приоритетными, чем другие отношения и занятия, ваш брак не будет крепнуть», — отмечает Клаудия Арп.

Отключиться от круглосуточного офиса. Нажмите кнопку «Выкл.»! Интенсивное использование сотовых телефонов и пейджеров, устройств BlackBerry и высокотехнологичных раций — маленьких штуковин, которые держат нас на связи с семьей, друзьями и в офисе 24/7 — могут приглушить ваше счастье и вызвать стресс в вашем доме, Исследователи Университета Висконсин-Милуоки обнаружили недавно. В исследовании отслеживалось использование технологий и настроение 1367 женщин и мужчин в течение двух лет. Те, кто отправлял и получал больше всего звонков и сообщений, также, скорее всего, говорили, что из-за этого «побочного действия на работе» они устали и отвлеклись дома. «Технологии действительно стирают границы между домом и работой, — говорит ведущий исследователь Ноэль Чесли, доцент кафедры социологии в университете. «Это не обязательно плохо. Это может дать вам больше гибкости. Но ваш начальник не склонен звонить вам с хорошими новостями — вы не слышите, что отлично поработали над проектом; вы слышали, что внезапно наступил кризис дедлайнов».

Установка лимитов может снять стресс во время разговора по телефону: поговорите со своим начальником или с отделом кадров вашей компании, если рабочие звонки выматывают вас. Проверяйте электронную почту один раз вечером. Если звонок не срочный, наберитесь смелости и скажите: «Я разберусь с этим первым делом утром». И просто выключите свой мобильный телефон в определенное время вечером (то же самое касается и ноутбука). Аааа… тихо.

Придумайте кодовое слово для любви. Помните школьный анекдот про «оливковый сок» — произнесите эту глупую фразу, и ваш рот автоматически сделает такие же движения, как когда вы говорите «я люблю тебя». Найдите тайный способ выразить свою любовь, понятный только вам двоим. Это удобно, если ваш супруг звонит, когда босс стоит рядом с вашим столом, и создает ощущение «только мы» каждый раз, когда вы его используете.

[sale-item img=»http://media.rd.com/rd/images/rdc/products/7-stages-of-marriage-pd.jpg» title=»7 этапов брака» price= ”25,95″ link=”http://www.readersdigeststore.com/The-7-Stages-of-Marriage/M/0762107251.htm?trkid=rdv_store”]

[/sale-item]

20 шт. Пара может укрепить брак

Брак требует большого понимания со стороны обоих супругов, а также определенных компромиссов.

Вам нужно учитывать некоторые симпатии, антипатии и образ жизни вашего партнера, ожидая от него взаимности.

Если вы чувствуете, что ваш брак не такой, каким вы хотите его видеть, есть много вещей, которые вы можете начать делать прямо сейчас, чтобы улучшить отношения с вашим супругом.

В этой статье рассказывается о проверенных временем и проверенных способах укрепления брака во время жизненных бурь.

Что является прочным фундаментом для брака?

Чтобы укрепить брак, пары должны заботиться о своих отношениях с самого начала. Брак — это полезный опыт, особенно для тех, кто построил прочный фундамент своих отношений.

Ниже перечислены 4 принципа, необходимых для построения прочного фундамента брака:

1. Обязательства

Обязательства — это часть отношений, которая обеспечивает безопасность и безопасность, поэтому пары могут выражать свои мысли, чувства и желания. открыто.

Обязательство, которое вы даете своему партнеру быть его второй половинкой в ​​жизни, огромно.

Когда вы заявляете о своих обязательствах в отношениях, между вами есть цель постоянства и прочности

Ключевым признаком преданных отношений является то, что ваш партнер в любой день должен быть тем человеком, в котором он нуждается.

Если тебе нужно быть сильным, будь сильным. Если ваш партнер чувствует себя нуждающимся, покажитесь и дайте ему то, что ему нужно.

Будьте верны, последовательны и будьте тем, на кого ваш партнер может положиться, чтобы сдержать свое слово.

2. Общение

Общение является ключом к счастливым и благополучным отношениям. Это очень важная часть, особенно когда речь идет о любви.

Это акт передачи значений от одного объекта или группы к другому посредством использования взаимно понятных знаков, символов и семиотических правил.

Навыки общения в отношениях не всем даются легко. Некоторым парам придется работать над своей техникой годами. Но со временем они смогут говорить открыто и честно друг с другом.

3. Терпение

Что ж, терпение — это способность терпеть или сдерживать себя от реакции в гневе или разочаровании.

Терпение в браке необходимо для процветания ваших отношений. До такой степени, что это один из важных брачных навыков.

Терпение приносит в семью чувство удовлетворения. Если оба партнера терпеливо слушают друг друга или своих детей, шансы на то, что семейная жизнь продолжится стабильно, выше.

4. Близость

Близость включает в себя выражение наших самых глубоких и самых уязвимых частей нас самих, включая наши самые глубокие надежды, страхи, мечты, мысли, чувства и боль. Эти чувствительные чувства трудно выразить.

Настоящая близость необходима для укрепления брака и поддержания его процветания. Без этого браки могут превратиться в рутинные, похожие на соседей по комнате жизненные ситуации, которые вряд ли удовлетворят обоих партнеров.

Потребность в близости в браке так же важна, как и потребность в любви и доверии для построения здоровых и приносящих удовлетворение отношений.

   Похожие чтения:    Эмоциональная близость против физической близости: почему нам нужны и то, и другое  

20 способов укрепить брак

В настоящее время уровень разводов составляет 40-50%, поэтому многие пары ищут способы укрепить свой брак. Помня об этом факте и в надежде снизить этот показатель, мы предлагаем следующие 10 предложений по укреплению брака.

1. Избавьтесь от «токсичных» отношений в своей жизни

 Токсичные отношения — это отношения, которые требуют больше, чем дают. Эти типы отношений могут быть с членами семьи, друзьями и / или другими людьми, с которыми мы имеем дело на регулярной основе. Сделайте все возможное, чтобы прекратить отношения, которые больше не приносят пользы вам или вашему браку с супругом.

2. Работайте вместе в команде, а не соревнуйтесь друг с другом

Жизнь — это крысиные бега, и никто из нас не выживет, поэтому лучше решать жизненные проблемы в команде, а не соревноваться, чтобы увидеть кто может справиться с трудными ситуациями лучше или чаще.

Вы также можете попробовать парные укрепляющие упражнения, чтобы стать лучшей командой.

3. Регулярно ободряйте и воодушевляйте своего супруга

 

Для того чтобы ваш брак был крепким, в первую очередь необходимо, чтобы ваш супруг чувствовал себя хорошо. Старая поговорка гласит; «Нельзя любить другого, не полюбив сначала себя».

Обязательно напомните своему супругу, как они важны для вас, и расскажите ему или ей, как они делают вашу жизнь проще и счастливее.

4. Делайте добрые жесты для своего супруга

Мы все любим, когда наши близкие балуют нас и/или балуют, и один из лучших способов показать кому-то, что вы ему небезразличны, — это сделать что-то заботливое.

Чтобы укрепить брак, подумайте о том, чтобы взять любимый фильм вашего супруга, закуску и букет цветов — просто потому, что это будет важно для него и сделает вас счастливыми.

5. Наслаждайтесь временем, проведенным в одиночестве

Как людям, проводить время в одиночестве необходимо для достижения мира и ясности. Проводите много времени со своим супругом, но не забывайте уделять время и себе.

6. Заведите домашнее животное

Известно, что домашние животные приносят в дом счастье и даже могут помочь укрепить ваш брак. Подумайте о том, чтобы взять кошку или собаку из местного приюта. Это даст забавную возможность выбрать имя для вашего нового питомца и вывести его или ее на прогулку.

7. Запланируйте свидание раз в неделю или раз в месяц

Свидание может быть таким же простым, как ужин в местной закусочной, пикник или короткая прогулка в вашем любимом месте на выходных.

Это поможет не только укрепить брак, но и укрепить партнерскую дружбу. В конце концов, это станет занятием, которого вы оба с нетерпением ждете.

8. Составляйте планы, которые подходят обоим супругам в отношениях

Часто в браке супруги занимаются разными видами деятельности. Муж может предпочесть партию в гольф, пока жена наслаждается днем ​​в салоне красоты.

Попробуйте выяснить, что нравится вашему партнеру, и попробуйте принять в нем участие – ваш партнер оценит этот жест и сделает то же самое для вас в следующий раз.

9. Оживите обстановку в спальне

«Счастливая сексуальная жизнь», в конечном счете, является основным ключом к успеху любого брака. Оба партнера должны быть полностью удовлетворены в спальне, и здорово попробовать что-то новое или «оживить».

Подумайте о том, чтобы посетить местный магазин для взрослых или, возможно, купить в Интернете (для более застенчивых) новое нижнее белье и/или сексуальную игру, в которую можно сыграть со своим супругом.

10. Ведите содержательные и открытые беседы с супругом(ой)

Развивайте свои коммуникативные навыки, выделяя определенное время для открытых дискуссий. В это время ничто не запрещено, и оба супруга соглашаются использовать только добрые и никогда не оскорбительные слова; ни один человек не может злиться, злиться или расстраиваться.

Если это произойдет, разговор следует закрыть и вернуться к нему в течение следующего установленного времени.

   Похожие чтения:    Беседы, которые нужны каждой паре для лучшего брака  

Также смотрите: Как пропустить светскую беседу и связаться с кем угодно.

11. Не зацикливайтесь на мелочах

Независимо от того, как сильно вы и ваш партнер любите друг друга, вы будете ссориться и спорить о глупых и несущественных вещах.

Акцентировать внимание на мелочах, которые едва ли имеют значение, — нехорошая практика, которая обычно возникает в отношениях из-за одержимости любого из партнеров этими мелочами.

Результаты исследования показали, что общий ежедневный стресс, испытываемый как мужем, так и женой, был связан с более сильным семейным конфликтом в один и тот же день, и этот конфликт был более сильным в дни, когда оба супруга испытывали высокий уровень стресса.

Избавление от чрезмерного стресса — один из лучших способов укрепить брак.

12. Вспомните вместе

Совместные воспоминания могут помочь вам двоим воссоединиться и вспомнить, почему вы влюбились. Встройте эту ностальгию в свои будущие действия, и эмоциональная привязанность может восстановиться.

Воспоминания о хороших временах — один из лучших способов вернуть романтику в отношения и укрепить брак.

13. Возьмите на себя ответственность за свои действия

Вы не хотите быть в отношениях, в которых один партнер всегда смотрит свысока и жалеет другого. Имеет смысл признать свои ошибки и попросить помощи у партнера.

14. Оставить прошлое в прошлом

Если что-то случилось много лет назад, не вспоминайте об этом сейчас. Скорее придерживайтесь обсуждаемой темы. Неотъемлемой частью любого брака является умение прощать друг друга и двигаться дальше.

Чтобы укрепить брак, нужно больше сосредотачиваться на настоящем и не увязнуть в делах прошлого.

15. Получайте удовольствие

Жизнь может быть сложной, требовательной, занятой, и я мог бы продолжать и говорить о трудностях, которые она нам иногда приносит. Несмотря на это, или еще лучше, несмотря на это, важно создать время и пространство в ваших отношениях, чтобы повеселиться.

16. Проявляйте безусловное положительное отношение

Проявляйте безусловное положительное отношение к своему партнеру, чтобы он знал, что ваша любовь к нему не зависит от обстоятельств. Это позволяет вашему партнеру чувствовать себя в безопасности, чтобы поделиться с вами чем-либо, даже если он знает, что вам это не понравится.

17. Говорите о сексе

Не просто занимайтесь сексом, а беседуйте о нем. Говорите о шаблонах, симпатиях, антипатиях, желаниях, фантазиях и т. д. Пары, которые обсуждают интимные темы, с большей вероятностью будут здоровее, счастливее и продержатся дольше.

Исследование выявило четкую связь между использованием терминов сексуального характера, особенно жаргонных терминов, и удовлетворенностью отношениями и близостью.

18. Удовлетворять потребности друг друга

Всегда быть гибкими; изменения происходят в любых отношениях. Примите тот факт, что вы не можете всегда делать все по-своему, все не всегда идет так, как вы планировали, или так, как вы хотите.

19. Научитесь справляться с конфликтами

Есть некоторые конфликты, которые вы, возможно, никогда не разрешите, но вы можете научиться управлять ими, находя приемлемые решения, идя на компромисс, соглашаясь не соглашаться и отпуская.

20. Любите себя

Для успешных отношений вы должны сначала полюбить себя, прежде чем полюбить другого. Вы не можете дать то, чего у вас нет. Помните о том, как вы проводите свое время, заботьтесь о своем рационе и избавляйтесь от токсичных людей.

   Связанное чтение:    Практика позитивной заботы о себе в браке  

Заключение

Для укрепления брака требуется развитие многих навыков – навыков общения, эмоционального интеллекта, планирования, решения проблем, переговоров, находчивости, надежности. и родительских навыков.

Когда все эти элементы объединяются, получается глубокая связь.

Воспользуйтесь этими советами и приложите все усилия, чтобы укрепить брак и создать связь со своим партнером, которую нелегко разорвать.