Как построить отношения на расстоянии: 10 советов, как поддерживать отношения на расстоянии.

10 советов, как поддерживать отношения на расстоянии.

Эта страница содержит 10 советов о том, как поддерживать отношения на расстоянии.

Интернет помогает людям, живущим на разных континентах, находить друг друга, общаться между собой.

Но стоит помнить, что отношения на расстоянии, подразумевают то, что над ними важно работать, причем сообща.

Разделяющие километры позволяют проверить чувства и эмоции на прочность, потому как разлука погашает не слишком серьезную влюбленность, а настоящую делает еще крепче.

Любите друг друга и читайте также: Как гармонизировать отношения между мужчиной и женщиной?

10 советов, как поддерживать отношения на расстоянии

Самое важное в поддержании гармоничных отношений это научится:

1. Создавать внутри (в душе) позитивные основы для раскрытия светлых чувств.
2. Раскрывать светлые, энергетические потоки и связи между собой и любимым человеком.

Итак, вот 10 советов, которые помогут сохранить отношения при долгой разлуке.

1. Планирование дальнейшего развития отношений

Для того, чтобы поддерживать отношения на расстоянии, в первую очередь требуется решить, что каждый из партнеров ждет от возникшего романа и обсудить вопросы между собой. Некоторых вполне все устраивает, и они не ожидают ничего серьезного.

Конечно, становится крайне обидно, когда выясняется: девушка планирует создать семью, а парню хватает и того, что есть. Следовательно, важно обговаривать будущее развитие таких отношений, чтобы ощущать себя уверенно.

2. Применять современные технологии

Важно как можно чаще использовать предлагаемые блага цивилизации: чаты, электронная почта, социальные сети, скайп и тому подобное.

Большинство влюбленных предпочитают общаться по видеочату: поскольку можно легко увидеть друг друга, что для них крайне важно.

3. Общение по телефону

Переписываться с возлюбленной, находящейся далеко, – это круто, особенно если приходиться писать бумажные письма.

Но при этом недооценивать связь крайне глупо. Ведь каждый влюбленный хочет слушать голос второй половинки. Тем более что иногда проще передать информацию по телефону, чем текстом на бумаге.

4. Обмен фотографиями

Сегодня, чтобы создать снимок, не надо постоянно пользоваться пленочным фотоаппаратом, а потом еще тратить время на проявку. Современное фото делается быстро, и для этого применяется только мобильный телефон.

Люди, находящиеся в отношениях на расстоянии, часто обмениваются всевозможными снимками, которые можно запросто сделать в любой обстановке. Таким образом, намного легче получается узнать партнера.

5. Выстраивание доверия

Без этого, строить отношения, как любовные, так и дружеские, — трудно. Поэтому не стоит часто ревновать возлюбленного либо, наоборот, давать повод.

Понятно, что держать все под контролем, находясь на расстоянии непросто. Однако это еще не повод подозревать и допрашивать. Ведь подобное поведение только отталкивает.

А для того чтобы избегать неприятных моментов, стоит время от времени рассказывать партнеру о друзьях противоположного пола и о собственной работе. Да и его самого необходимо расспрашивать о том же самом. Такая открытость поможет выстроить доверительные отношения.

6. Ежедневное общение

На этом действии, как правило, и строится виртуальный роман. Иначе, через некоторое время отношения сами собой прекратятся. В случае сильной загруженности хватит и пары минут вечером перед сном, чтобы наговориться.

Главное, чтобы подобное не вошло в привычку. И поэтому, по возможности стоит стараться их растягивать как можно дольше. Ведь неравнодушному человеку, будет интересно послушать о жизни любимого.

7. Находить в отношениях положительные стороны

Нежелательно зацикливаться только на общении с конкретным человеком. Чувства к нему обязаны стать стимулом для освоения новых вершин: взять и заняться спортом, выучить иностранный язык, что актуально, когда люди живут в разных странах.

Даже если придется в дальнейшем расстаться, то полученный результат в любом случае принесет пользу.

8. Сохранение позитива

Конечно, по причине невозможности быть рядом друг с другом, иногда возникает грусть. Но все равно важно сохранять хорошее настроение. Иначе отношения только испортятся. Следовательно, требуется держать себя в руках, стараясь не конфликтовать, ревнуя без причины.

9. Совместная деятельность

Важно почаще работать сообща. Например, посмотреть вместе фильм и потом обсудить. Либо провести романтический ужин по скайпу. Конечно, это не заменит действительность, однако станет хорошей альтернативой в сложившейся ситуации. Это поможет поддержать отношения на расстоянии и сохранить любовь.

10. Встреча в реальности

Важно поговорить по этому поводу. К тому же никуда не деться, если оба партнера настроены серьезно. Для начала договориться о приблизительной дате, потом о точной. И уже после указать время и место. Ведь так хочется, чтобы отношения стали полноценными.

Также интересно

Как сохранить отношения на расстоянии: советы психолога

Отношения на расстоянии — реальность или миф? По воле судьбы некоторым парам приходится на время разлучаться. И если пару недель пережить можно, то что делать тем, кто расстается на срок 1 месяц и больше? Или как быть, когда влюбленные живут на расстоянии? Как сохранить былую теплоту отношений, как не отвыкнуть и, самое главное, не решиться на шаг измены? Как поддерживать отношения на расстоянии? Что говорят психологи?

Что говорит статистика? Возможны ли отношения на расстоянии?

Как показывает практика, немалое количество пар сталкивались с проблемой разлуки. Для кого-то это были временные трудности, например в виде командировки одного из влюбленных или армейской службы. Но есть и такие пары, которые начинали или продолжали свои отношения на расстоянии.

Психологи обозначили ситуацию с такими отношениями одной из самых проблемных и неустойчивых. Статистика говорит о том, что много пар не выдерживают длительной разлуки, поэтому один или оба партнера переключают свое внимание на кого-то другого. Есть и такие отношения, для которых разлука — не помеха, и влюбленным удается сохранить былые чувства, даже не видя друг друга.

Мнение психологов

У психологов свой взгляд на данную проблему. Специалисты считают: для того чтобы сохранить отношения, у пары должны совпадать определенные факторы. Например:

• сексуальная и биологическая совместимость;
• похожие взгляды на жизнь;
• проживание в одной географической точке.

Последний фактор является немаловажным, и по мнению психологов тоже. Так что расстояние губительно для отношений, какими бы крепкими и страстными они ни были на первых этапах. 2-3 года, проведенные не вместе, убивают все нежные чувства у людей, отдаляя их друг от друга не только территориально. Чтобы войти в число тех людей, которые счастливы, проживая за несколько километров друг от друга, стоит прислушаться к советам психологов по отношениям на расстоянии.

Не переставайте поддерживать контакт

Отношения на расстоянии между мужчиной и женщиной невозможны без постоянного контакта. Если раньше общаться можно было при помощи писем, то сейчас это возможно сделать через Интернет, телефонные звонки и видеовызовы. Созваниваться и переписываться нужно как можно чаще, лучше ежедневно или через день, но ни в коем случае, когда на это есть время. Ради сохранения отношений иногда нужно чем-то жертвовать. Живя вместе или рядом, люди в паре постоянно общаются. То же нужно проделывать и на расстоянии. В противном случае вся любовь сойдет на нет.

Не имея постоянного контакта друг с другом, особенно вербального, влюбленные постепенно отвыкают от проявления теплых чувств к своей половине, в отношениях наступает холодность и отдаленность. Разумеется, это может произойти и с теми, кто регулярно видится, но на расстоянии это происходит быстрее.

Начать общение можно с утреннего СМС с пожеланием удачного дня и выражением чувств. Днем или вечером можно созвониться или пообщаться в «Скайпе». Постоянный контакт способен подогреть любовные чувства и желание скорейшей встречи.

Не зацикливайтесь на проблемах

Очень часто свалившийся ком проблем давит своим грузом, когда человек оказывается разлученным со своей второй половиной. Разумеется, когда рядом находится поддержка, справиться с трудностями легче. Поэтому психологи настоятельно рекомендуют разлученным парам не зацикливаться на скопившихся проблемах, не впадать в уныние и не вываливать весь этот груз на свою половинку постоянно.

Расстояние подрывает эмоциональное состояние человека. Он постоянно скучает по своему партнеру, а тут еще бытовые, финансовые или личные проблемы настигают так не вовремя. Совет от психологов: абстрагируйтесь на время, но не прекращайте решать свои проблемы. Как можно чаще отвлекайтесь на развлечения, культурные мероприятия, общение с друзьями. Не делайте скопившиеся невзгоды основой своего существования. Разговаривайте со своим возлюбленным о приятном, о скорой встрече, о будущих совместных планах. Это не только решит проблему того, как сохранить отношения на расстоянии, но и заметно улучшит внутреннее состояние.

Навстречу жизни!

Бесспорно, отсутствие любимого человека рядом портит настроение и подрывает внутренний настрой на какие-либо свершения. Поэтому психологи дают совет: отношения на расстоянии не должны ограничиваться одними только отношениями.

Живите, радуйтесь, ставьте цели и достигайте их, смените имидж, заведите себе хобби, смените ненавистную работу. Иными словами, живите на полную. В разлуке очень многим свойственно впадать в уныние, которое со временем перерастает в апатию, а еще хуже — в депрессию. Психологи настоятельно рекомендуют не зацикливаться на том, что рядом нет любимого человека. Не стоит жить только одними мыслями о предстоящей встрече. Это не только пагубно отразится на внутреннем состоянии, но и приведет к ухудшению отношений.

Необходимость встреч

Живущие далеко друг от друга возлюбленные лишены радости регулярных встреч, а без этого нет смысла отношений. Поэтому тем, кто подвергнут такому испытанию, как расстояние, психологи настоятельно рекомендуют завести график свиданий и не отклоняться от него, разве что в случае форс-мажора.

Если желанная встреча запланирована на определенную дату, то не стоит переносить ее, если в этом нет необходимости. Ведь неизвестно, на какой срок будет перенесена встреча и состоится ли она вообще в ближайшее время. Для удобства стоит договориться с партнером о том, как часто вы бы хотели (имеете возможность) встречаться, например 2 раза в месяц, и четко следовать намеченным планам. Откладывание или перенос свидания в конце концов начнет постепенно подавлять необходимость в нем, желание видеть друг друга уйдет на задние ряды. А такие отношения на расстоянии обречены на печальный финал.

Одно дело на двоих

И у влюбленных, живущих рядом, и у пары, находящейся в разлуке, одинаковые шансы на разрыв, если партнеров совершенно ничего не объединяет. Нечего обсудить. Поэтому отношения мужчины и женщины на расстоянии должны быть подкреплены общими интересами. Важно, чтобы влюбленные советовались друг с другом, делились впечатлениями и своим отношением к чему-либо.

Речь не идет о том, что партнеры должны заняться вязанием крючком и обсуждать схемы узоров или рассуждать о том, какое масло залить в автомобиль. Нет, это, конечно, тоже замечательно, но для отношений на расстоянии можно поступить иначе.

Современные технологии позволяют оставаться на видеосвязи 24 часа в сутки. Поэтому, чтобы укрепить отношения в разлуке, можно ходить «вместе» по магазинам (каждый в своем городе), советуясь о той или иной покупке. А если один из партнеров собрался посетить интересную выставку в месте своего пребывания, он может «взять с собой» свою вторую половинку. Так можно проводить свободное время вдвоем даже на расстоянии.

Нет обману

Про отношения на расстоянии можно сказать «неустойчивые». И это, к сожалению, правда, поскольку, долго не видя, а главное, не ощущая физически своего партнера, человек начинает отвыкать от него. Тактильный контакт не менее важен, чем визуальный и вербальный. Многих это провоцирует на поиск того, кто находится ближе, того, кто чем-то похож на того далекого, родного.

Статистика отношений на расстоянии печальна тем, что большинство пар расстаются по причине измен. Причем изменивший партнер не разрывает отношений со своей прежней половинкой, продолжая при этом строить новые. Поэтому психологи рекомендуют тем, кто дорожит своими отношениями, не врать возлюбленным. От этого страдают все: и тот, кого обманывают, и тот, кто обманывает.

Даже не сознавшись в своем поступке, предавший уже не сможет жить в старых отношениях так, как прежде. Его состояние будет подавленным, по отношению к своему партнеру он будет испытывать стыд и раскаяние. Только чистые отношения без лжи и предательства способны на продолжение.

Обсуждайте проблемы

Обсудить возникшие спорные моменты актуально не только для тех пар, что живут на расстоянии. Но если находящиеся рядом влюбленные могут сразу разрешить конфликт, то отношения на расстоянии этого не позволяют. В результате этого партнерам свойственно додумывать то, чего нет, тем самым усугубляя простую, на первый взгляд, ситуацию. Партнеры, в особенности это свойственно женщинам, после приукрашивания конфликтной ситуации в своей голове начинают обижаться, игнорировать отношения со своим возлюбленным, тем самым ведя их к разладу.

Психологи советуют решать спорные вопросы, что говорится, «не отходя от кассы». Это можно обсудить в переписке или позвонить сразу же, как появится свободная минутка. Расставить все точки над «i» нужно незамедлительно, иначе расставание произойдет из-за, казалось бы, пустяковой неурядицы.

Самореализация и развитие

Отношения с мужчиной на расстоянии или с женщиной должны быть самодостаточными, но не перекрывающими личности каждого из партнеров. Ошибки многих людей, живущих в разлуке, в том, что они полностью растворяются в этих отношениях, живут только ими и своим возлюбленным, напрочь забывая о собственной персоне. Эта ошибка также может стать причиной прекращения отношений. Ведь интерес к партнеру пропадает, когда он постоянно пребывает в меланхолическом настроении, его глаз не горит желанием жить и развиваться. Если человек неинтересен сам себе, то он неинтересен никому. Увы, но это так.

Пока второй половинки нет рядом, это отличный способ заняться собой: освоить новую профессию, выучить новый язык, заняться спортом, научиться хорошо готовить, изменить внешность. Рассказав о своих новых успехах своему возлюбленному, вы пробудите у него новый интерес к вам, желание воочию увидеть вас и ваши достижения, заставите взглянуть по-новому на вас. Поэтому это не только спасет отношения на расстоянии, но и повысит самооценку.

И что в итоге?

Отношения на расстоянии — это кропотливый труд, который требует от обоих партнеров терпения, рассудительности, зрелости, а главное, желания строить эти отношения. К сожалению, многие такие отношения обречены на разрыв, поскольку для возлюбленных это становится серьезным испытанием, которое они не в силах преодолеть. Особенно это касается еще совсем молодых людей.

Но если испытание пройдено, то, как показывает практика, такие отношения становятся самыми прочными и нерушимыми, поскольку влюбленные доказали, что способны вместе преодолеть все, сохранив при этом любовь, верность и уважение друг к другу.

отношения на расстоянии — советы психолога

Есть множество причин, по которым влюбленные могут быть вынуждены подолгу находиться в разлуке. И тогда, чтобы поддержать отношения на расстоянии, советы психолога будут как нельзя кстати. Ведь так тяжело поддерживать нужный накал чувств и теплые отношения, на отдалении. Но все возможно, если воспользоваться проверенными советами профессионального психолога.

Возможны ли отношения на расстоянии: советы и статистика

Профессиональные психологи сообщают, что большинство людей хотя бы раз в жизни проходили через подобные отношения. Люди в такой паре могут по-разному относиться друг к другу и происходящему между ними. Общий опыт множества пар позволяет назвать «дистанционную» любовь самой проблемной. При этом советы для построения отношений на расстоянии помогают избежать расставания и дают подсказку, что делать, если мужчина охладел.

Для счастливых взаимоотношений в общем, и для сохранения любовных отношений на расстоянии в частности,  нужно совпадение нескольких факторов. Главными из них считают: сексуальную и биологическую совместимость, точки соприкосновения во взглядах на жизнь, общее географическое положение. Выходит, что проживание в одном городе — это чрезвычайно важно для влюбленных.

Статистика показывает, что в 90% случаев расстояние губит любовь всего лишь за два — три года. Советы для отношений на расстоянии помогают противостоять этой статистике.

Топ-7 советов психолога, как сохранить отношения на расстоянии

Любовь — дивный и благородный феномен, который дарит влюбленным крылья.

Сохранить отношения на расстоянии помогут советы психолога

Отношения на расстоянии — это отдельный, самый сложный вид любви, без советов психолога здесь не обойтись. Если близкий человек живет в другом городе, или даже в чужой стране, приходится прилагать массу усилий для сохранения отношений на расстоянии. Советы ведущих психологов вам в этом помогут.

1. Любите себя, найдите новое освежающее занятие по вкусу. За интересным хобби время пролетает мгновенно, легче переживается разлука.

2. Чаще контактируйте. Это лучший совет для отношений на расстоянии. К вашим услугам всевозможные мессенджеры, соцсети, видеозвонки и, конечно, мобильная связь.

3. Убирайте напряжение и дискомфорт в общении. Проще говоря обсуждайте все сразу в мягкой форме, не замалчивайте обиды. Это поможет избежать ссор по крупному.

4. Будьте романтичнее и изобретательнее. Психологи советуют в отношениях на расстоянии использовать нестандартные методы общения. Удивите близкого человека настоящим бумажным письмом.

5. Совершенствуйтесь. Намечайте дела, которые нужно завершить к новой встрече. У вас появятся поводы для гордости собой, и вы станете интереснее для своего избранника.

6. Делитесь мечтами. Вот еще один замечательный совет для отношений на расстоянии. Беседы о грядущем свидании, вашем совместном будущем сближают и приободряют.

7. И последний, важный совет, который дают психологи для отношений на расстоянии — проявляйте больше сочувствия и позитива. Все отношения должны приносить удовольствие и радость, чтобы было желание их продолжать.

Отношения на расстоянии — советы психолога в действии

Чтобы понять, когда и как применять советы психологов для отношений на расстоянии, нужно знать о фазах их развития. На первой фазе влюбленности нет недостатка в общении, но есть шанс влюбиться в несуществующий образ. Здесь помогут советы № 1 и 5. Вторая фаза испытания взаимных ожиданий предполагает создание фундамента взаимоотношений, но сведений о человеке вы получаете мало, а ваши ожидания могут не совпадать. Совет психологов № 6, подскажет, как сохранить отношения на расстоянии на этой фазе. Третий совет поможет пройти через третью фазу отношений на расстоянии — усиления внутреннего конфликта. Другие подойдут для прохождения через фазу упадка и охлаждения.

Сохраните отношения на расстоянии

Советы для укрепления отношений на расстоянии — важное знание. Но еще более важно в этом случае желание их поддерживать.

Трезвая оценка перспектив таких отношений не даст вашим усилиям пропасть зря.

Может быть интересно

Как поддерживать отношения с девушкой на расстоянии?

Отношения на расстоянии – противоречивое понятие, по мнению многих молодых людей. Одни считают их вполне перспективными и возможными, другим кажется, что это утопия и зря потраченное время. В любом случае, если у мужчины есть чувства, важно найти любые возможности и пути, как поддерживать отношения на расстоянии с девушкой. Поделиться советами готовы ведущие психологи и специалисты в области межличностных отношений.

Главное оружие с поддержке отношений, когда между людьми километры расстояния – интернет и мобильна связь. Благодаря таким средствам связи можно всегда быть в курсе всего происходящего со второй половинкой, делиться своими новостями, а также регулярно признаваться в чувствах друг другу. Осталось только составить план, как завоевать девушку на расстоянии и поддерживать с ней отношения.

Содержание материала:

Как общаться с девушкой на расстоянии?

Крайне важно как можно чаще общаться с девушкой на расстоянии, чтобы поддерживать между ней и мужчиной эмоциональную связь. Для этого не обязательно тратить целый день на бесконечные утомительные беседы, можно обеспечить свою половинку короткими, но частыми звонками и переписками. Сегодня в распоряжении молодых людей, которые не могут встречаться из-за расстояния, есть 3 способа общения – переписки в интернете, звонки на мобильный телефон и видеосвязь.

Чаще переписывайтесь

Проще простого общаться с девушкой на расстоянии при помощи переписок, по мнению психологов, они обязательно должны присутствовать для передачи эмоций и чувств. Переписки могут быть как в телефоне в формате смс, так и через социальные сети в интернете. Обязательно нужно приветствовать друг друга смс с пожеланием доброго утра, а также заканчивать день пожеланием спокойной ночи и добрых снов. Между этим переписки могут быть на любые темы, короткими и длительными, в зависимости от обстоятельств и настроение молодых людей.

Общение по телефону лучше переписки

Общение по телефону отличается от переписок кардинально, так как это вербальное общение, сопровождающееся передачей эмоций и настроения. В переписках же один и тот же текст можно воспринимать по-разному. Поэтому психологи советуют созваниваться регулярно, чтобы интересоваться делами девушки, говорить ей приятные слова, проявлять заботу, а в трудных ситуациях поддерживать советом. Общение может быть кратковременным, но регулярным и частым, чтобы поддерживать эмоциональную нить между партнерами.

Любите ли Вы общаться по телефону?

ДаНет

Общение по видеосвязи, лучше двух предыдущих

Благодаря интернету и разработкам специалистов развивать отношения на расстоянии можно при помощи видеосвязи. Видя друг друга, молодые люди могут имитировать встречи и свидания, наслаждаться обзором друг друга.

Также при помощи видеозвонков можно всегда воочию видеть, где находится возлюбленная, в какой компании веселится в кафе и тому подобное. Главное, чтобы такие звонки были регулярными, но не постоянными и чрезмерно утомляющими.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Главное в построении отношений на расстоянии – не зацикливаться на них, а пользоваться свободным временем для саморазвития и обучения.

О чем говорить?

Общаться со своей избранницей в отношениях на расстоянии можно обо всем на свете, главное, чтобы разговоры были непосредственными и интересными обоим. Главное, не вдаваться в серьезные глубокие темы часто, чтобы не превратить отношения в обузу. Девушки любят ушами, поэтому в каждом разговоре нужно говорить комплименты и приятные слова, напоминать как можно чаще о своих чувствах.

Чтобы отношения к чему-то стремились, мужчине нужно периодически делиться с девушкой своими серьезными намерениями в ее адрес и целями на совместное будущее. Укрепить связь и доверительные отношения помогут разговоры об обыденном, повседневных и даже совсем незначительных вещах. Главное, чтобы в ходе общения партнеры чувствовали то общее между ними, чего оба ждут.

Как можно проводить время совместно?

Чтобы не приходилось удержать отношения на расстоянии, молодым людям все же нужно находить возможности для встреч. Нужно время от времени посвящать выходные для поездок друг к другу, насколько это позволяет учеба, работа или другие обязанности. После завершения очередного визита в девушке, мужчине лучше сразу же строит планы на следующую встречу, чтобы было чего ждать и к чему стремиться.

Проводить время совместно можно следующим образом:

• при помощи видеосвязи в разных интересных местах, имитируя свидания с девушкой;
• организация общих традиций для встреч, например, каждые последние выходные месяца пара встречается в любимом ресторане;
• организация встреч в других городах для полезного и интересного времяпровождения.

Можно определить частоту встреч, разделив обязанность, приезжать в гости между обоими партнерами. Например, в этом месяце мужчина приезжает к своей возлюбленной, в следующем месяце гостем станет девушка, посетившая город своего мужчины.

Относитесь с пониманием к ней

Нужно понимать, что отношения на расстоянии – сложная задача, так как людям придется всячески поддерживать эмоциональную связь, не имея возможности видеться так часто, как бы этого хотелось. Важно не поддаваться эмоциям и ревности, если вдруг девушка не смогла ответить на звонок и на какое-то время пропала из виду. Возможно, у нее возникли трудности, ее задержали на работе или загрузили домашним заданием на учебе.

Когда ей нужна помощь и поддержка, мужчине нужно приложить все усилия, чтобы быть рядом с ней. Только в том случае, если отношения будут строиться на компромиссе и доверии, они смогут перерасти во что-то серьезное и реальное. Совершая ошибки, важно не замалчивать проступки, а говорить прямо и честно, обещая больше не повторять подобного.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Молодые люди должны обговаривать друг с другом даже самые незначительные моменты, демонстрируя откровенность и открытость между собой.

Чего не стоит делать при общении на расстоянии?

Сложно развивать отношения на расстоянии, если молодые люди не всегда справляются со своими эмоциями и душевными порывами. Поэтому мужчине крайне важно не совершать иррациональные поступки на фоне расстройств и злости. Ключевая роль в таких отношениях – это разговор, поэтому любые проблемы, недовольства и недопонимания нужно вовремя обсуждать.

Отношения на расстоянии часто приводят к идеализированию партнера, хотя психологи советуют возлагать только разумные ожидания друг на друга. Из таких отношений нужно извлекать пользу, например, заниматься усовершенствованием себя, пока нет возможности проводить время со своей избранницей. Для этого нужно не зацикливаться на общении с девушкой круглыми сутками, а давать свободу и ей, и себе.

Вывод

О том, как поддерживать отношения на расстоянии с девушкой, делятся ценными советами психологи. Фундаментом таких отношений будет постоянное общение между партнерами, оно может быть кратким и легким, но регулярным и частым. Общаться можно по перепискам, телефонным звонкам и видеосвязи. В ходе такого общения нужно обсуждать любые мелочи, но при этом строить планы на общее будущее. Любовь на расстоянии обязательно нужно подкреплять встречами в реальной жизни.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

58

Загрузка…

---

 

Отношения на расстоянии: как сохранить :: SYL.ru

В настоящее время ритм нашей жизни настолько быстрый, что подчас нам приходится жить по его правилам. Не так давно вторую половинку для девушки или парня подбирали исключительно родственники. Первоначально они узнавали все о человеке и его семье, и только после этого дело доходило до помолвки. В настоящее время огромное количество пар поддерживают отношения на расстоянии. Причем совершенно не важно, предшествовало ли этому знакомство по Интернету, либо один из партнеров был вынужден уехать из города, где проживает его избранник/избранница. В любом случае люди учатся любить друг друга, несмотря на то что находятся не рядом.

Давайте попробуем разобраться, возможны ли вообще отношения на расстоянии, и какой по статистике максимальный срок для них отведен.

Каким бывает данный вид отношений?

Как это ни удивительно, но даже такой вид коммуникаций можно условно поделить на разные типы. Классификация во многом зависит от способа знакомства и дальнейшего развития общения между двумя людьми противоположного пола.

Интернет

Первым вариантом является знакомство людей посредством Всемирной паутины или при участии третьих лиц. Таким образом, партнеры ни разу не видели друг друга вживую, а пытаются построить свою связь, скажем так, онлайн. Как поддерживать отношения на расстоянии в данном случае? Тут самое главное — уметь слушать и слышать своего партнера. Также немаловажным является умение говорить. При таком положении вещей нужно сразу же уточнять все моменты, которые могут затронуть интересы как мужчины, так и женщины.

Личная встреча

Отношения на расстоянии — это, конечно же, хорошо, но стоит задуматься и о личной встрече. Возможна ли она? Если да, тогда необходимо договориться на определенное число. Таким образом, отношения приобретут значимость, и ждать будет намного легче.

Планы на будущее

Эксперты в этом вопросе рекомендуют спросить партнёра о том, каким он видит своё будущее. Планирует ли он заводить семью и детей? Если вы будете без стеснения спрашивать партнера о том, что вас на самом деле интересует, то тогда вас в будущем не будет ожидать разочарование и неоправданные надежды.

Смена места жительства

Также очень важно уточнить, готов ли ваш избранник/избранница поменять место жительства, т. е., к примеру, переехать к вам.

Тут на самом деле очень важно, чтобы ответы были правдивыми. Вряд ли при помощи лжи вы сможете сохранить отношения на расстоянии. Вы изначально должны понимать, что вранье может достаточно легко порвать ту тонкую ниточку связи, которая имеется между вами. Ведь если бы вы находились рядом, то, по крайней мере, могли бы загладить свою вину повышенным вниманием и заботой. Но из-за того, что вы находитесь на расстоянии, у вас такой возможности нет. Именно по этой причине необходимо бережно относиться к вашему союзу и стараться не обижать партнера своей ложью.

Вынужденная разлука

Отношения на расстоянии также могут быть вынужденными. В данной ситуации союз уже не является таким хрупким, как в первом варианте, ведь у людей есть общее прошлое. Но не нужно думать, что здесь не возникнет никаких проблем. Самыми главными из них являются чувство ревности и недоверие. В сложившейся ситуации есть только один выход: как можно больше разговаривайте со своим партнером. Ни в коем случае не рассказывайте ему о своих новых знакомствах, которые могут вызвать в нем ревность. Достаточно ярким примером может являться служба парня в армии, в то время как девушка решила ждать своего возлюбленного и сберечь любовь.

Как сохранить отношения на расстоянии, не разрушив их в первый же день?

После того как паре приходится разъехаться по разным городам, а также в том случае, когда двое людей и вовсе не встречались в реальной жизни, они со временем начинают размышлять по поводу того, а стоит ли вообще поддерживать такие отношения. Есть ли у них будущее?

Конечно же, поддерживать такую форму «близости» на расстоянии достаточно трудно. Но тем не менее, здесь можно найти свои положительные стороны.

Плюсы

Пожалуй, самым главным преимуществом таких отношений является свобода действий. Ни для кого не станет новостью, что романтику разрушают быт и чувство собственничества. Так вот, если вы поддерживаете такой вид общения, то у вас подобных проблем быть просто не должно. Вы можете, как и прежде, встречаться с друзьями, ездить в разные страны, ходить на дискотеки. Но при этом у вас будет человек, с которым вам приятно общаться и к которому вы испытываете определенные эмоции. Вы не будете чувствовать себя одинокими, но в то же время никто не станет ограничивать вашу свободу. Конечно же, не всегда и не всем такой, казалось бы, плюс приносит пользу.

Как сохранить отношения на расстоянии? Этим вопросом задаются миллионы людей, попадающих в подобную ситуацию. Так вот, продолжим говорить о плюсах таких отношений. Вторым так называемым бонусом после свободы является то, что в процессе недолгой разлуки можно сделать огромное количество ранее отложенных дел. Ведь нужно все успеть до приезда любимого человека. Именно в момент разлуки девушки начинают убирать лишние килограммы или делают новую стильную причёску, а молодые люди, в свою очередь, наконец-то завершают ремонт в квартире и т. д.

Также на расстоянии появляется возможность наконец-то осознать, как вам дорог ваш любимый человек. Возможно, в какой-то момент вы подумывали об окончательном расставании. Но, разлучившись на время, поняли, что жизнь без любимого стала невыносимой.

Отношения на расстоянии. Психология

Конечно же, какими бы плюсами ни сопровождалось подобное общение, и одному, и второму партнеру будет тяжело пережить разлуку. Ведь, по сути, человек оказывается в ситуации, когда он вроде бы и в паре, но в то же время одинок. Именно такая двойственность может привести к появлению депрессии и стресса. Тут самое главное — своевременно и правильно расставить приоритеты. Если вы решили поддерживать отношения на расстоянии, психология как наука, несомненно, сможет ответить на все интересующие вас вопросы. Более тщательное ее изучение во многом поможет справиться с непростыми задачами, которые встают перед человеком, оказавшимся без поддержки любимого/любимой.

Нужно понимать, что если разлука затягивается на слишком большой период времени, то чувство одиночества нарастает как снежный ком. В сложившейся ситуации человек начинает искать плечо, на котором можно «поплакаться», и в итоге находит его в лице нового партнера. И это совсем не зависит от уровня нравственности. Поиск счастья и понимания происходит на интуитивном уровне.

Простые правила

Возможны отношения на расстоянии или все-таки нет? Возможны. Вот только для того, чтобы их сохранить, необходимо соблюдать несколько простых, но очень важных правил:

• Обязательно определите время, на которое вы расстаетесь. Таким образом, вам обоим будет намного легче пережить неминуемую разлуку. Ведь вы прекрасно понимаете, что ничто так не выводит из равновесия, как чувство неопределенности.
• Общайтесь как можно чаще. Если вы по каким-либо причинам не можете позвонить своей второй половинке, в качестве альтернативы постарайтесь послать электронное письмо с нежными и приятными словами. Помогут красиво сказать про отношения на расстоянии цитаты знаменитых людей, переживших разлуку. Старайтесь радовать своего партнера такими мелочами каждый день.
• Возможно ли отношения на расстоянии поддерживать длительно? Как мы уже сказали, возможно. Вот только будет просто прекрасно, если ваши отношения вдали друг от друга будут сопровождаться пусть даже короткими, но регулярными встречами. В тот момент, когда вам станет одиноко, теплые воспоминания смогут согреть душу и улучшить настроение.
• Ваш партнер должен чувствовать, что вы его по-прежнему любите и помните о нем. Конечно же, не нужно через каждое слово говорить о том, что вы скучаете и никто вам не нужен. Такие высказывания, скорее всего, вызовут подозрения, а не радость. Лучше всего рассказывайте о том, что у вас происходит, что вы сегодня делали и какие планы на завтра. Для того чтобы оказать знак внимания, вы можете выбрать статусы про отношения на расстоянии и установить один из них на своей странице в социальной сети.

Как сохранить отношения с девушкой, если вы далеко друг от друга?

На самом деле нет четких правил по поддержанию чувств в паре. Но все-таки некоторые рекомендации смогут помочь вам сохранить отношения с девушкой на расстоянии.

• Не стесняйтесь называть ее различными уменьшительно-ласкательными именами. Дело в том, что в процессе реального разговора масса ваших истинных чувств передается другому человеку не только при помощи слов, но и посредством жестов, мимики, определенных эмоций и т. д. Если же это недоступно, то слова особенно важны.
• Сделайте все для беспрепятственного общения с девушкой. В век современных технологий у людей есть возможность разговаривать друг с другом, причем совершенно бесплатно. Вы не должны исчезать ни на день из жизни своей девушки. Ведь если она по-настоящему влюблена, для нее, безусловно, важно чувствовать ваше присутствие.
• Лучше всего назначать встречу на нейтральной территории. Так одному из партнеров не придется чувствовать себя ущемленным. Ведь если, к примеру, парень постоянно будет летать к своей девушке на самолете, то рано или поздно у него может возникнуть мысль о том, а стоят ли эти отношения таких мучений.
• Старайтесь сделать все для того, чтобы быть понятным своей половинке. Если вы разговариваете на разных языках, то непременно нужно обучиться тому, на котором общается ваша избранница. Таким образом, вы сможете понимать друг друга гораздо лучше.
• Не надо строить иллюзий по поводу первой встречи после разлуки. Она может оказаться совсем не такой, как вы ожидаете. И дело не в том, что ваша подруга сделала короткую стрижку и теперь красит губы красной помадой. Самое главное при первой встрече после расставания — уловить доселе родной вам запах. Не удивляйтесь, именно от запаха в какой-то степени зависят наши чувства.
• Лучше встречаться один раз в неделю, чем провести вместе одну неделю раз в полгода. Вы должны понимать, что по истечении определенного времени ваши чувства могут немного притупиться. В качестве примера можно привести смерть мужа. В большинстве случаев именно по прошествии 6 месяцев жена постепенно привыкает к утрате. Таким образом, выкроите немного времени на то, чтобы встречаться с вашей любимой как можно чаще.

В заключение скажем о том, что все-таки лучше, если двое строят отношения, находясь рядом друг с другом. Ведь никакие слова не заменят ощущения того, что твой партнер поблизости и в любую минуту ты можешь к нему прижаться. Следовательно, если у вас есть возможность избежать расстояния, то непременно воспользуйтесь ею! Но порой чувства возникают между людьми вне зависимости от их желаний и планов, и тут уже руководствоваться здравым смыслом они просто не в силах.

5 советов, как заставить его работать в 2020

Отношения на расстоянии в колледже кажутся противоположностью тому, что мы определяем как типичный опыт колледжа.

Между вечеринками, ночными занятиями, весенними каникулами и спортивными мероприятиями вы должны знакомиться с новыми людьми и весело проводить время.

Что не приходит в голову, так это то, что вы можете скучать или беспокоиться о своем партнере, который находится в сотнях или даже тысячах миль от вас.

Не все идут в колледж одинокими и готовы пообщаться.

Нет необходимости расставаться и бросать полотенце просто потому, что между вами много миль.

Отношения на расстоянии в колледже не невозможны, и если вы значите друг для друга весь мир, то вы должны дать им шанс!

Мы с Лоло познакомились во время обмена студентами в штате Сан-Диего. К сожалению, меня зачислили только на один семестр, а Лоло — на два! Это было началом сложных отношений на расстоянии в 18 месяцев.

Нейт
Продолжая дистанцию

Это встречается чаще, чем вы думаете

В какой-то момент участвовал в LDR.

К 1/2 в той или иной форме LDR.

Даже если вам может казаться, что вы единственный, кто поддерживает отношения в колледже на расстоянии, знайте, что вы не одиноки.

Исследования отношений на расстоянии в колледже

Согласно исследованию, опубликованному в июньском журнале коммуникаций 2013 года, до 75% студентов колледжа вступали в отношения на расстоянии в какой-то момент .Согласно исследованию Корнелла, 25% студентов колледжей считают, что в настоящее время они находятся в той или иной форме на расстоянии.

В среднем участники были:

• Чуть моложе 21 года.
• Были в отношениях около двух лет.
• Жил раздельно 17 месяцев.

Они отметили, что, хотя пары, которые жили раздельно, ежедневно общались реже, взаимодействия, которые у них были, были более продолжительными и значимыми.

Оставайся позитивным!

Легко сосредоточиться на отрицательных сторонах отношений на расстоянии, особенно для тех из вас, кто учится в колледже и уже переживает множество жизненных изменений. Студенческая жизнь сопряжена со своим набором проблем, таких как попытки решить, что вы хотите делать со своим будущим, стать самостоятельным взрослым человеком, экзамены, финансовая нестабильность и многое другое. Удовлетворять потребности партнера, пока вы начинаете новую жизнь, может быть трудно.

Но наличие LDR в колледже имеет свои преимущества, поскольку это заставит вас стать независимыми, научиться хорошо планировать и иметь отношения, которые не ограничиваются физическими, что необычно для сегодняшней «культуры общения».

Оба учатся? Еще одним положительным моментом является то, что ваш партнер находится в такой же ситуации, и вы можете предложить друг другу поддержку в это время неопределенности.

Если вы учитесь или собираетесь поступить в колледж, LDR, не отчаивайтесь, мы собрали пять советов, которые необходимо сделать, которые помогут вам преодолеть дистанцию. Давай застрянем!

Отношения на расстоянии в колледже: 5 обязательных правил

Приоритет школьной работы и учебы

Прежде всего, вы решили поступить в колледж, чтобы получить диплом и улучшить свое будущее.Да, ваши отношения — один из ваших главных приоритетов, но ваше образование — номер один.

Если предстоит важный проект или испытание, возможно, вам придется сосредоточить все свое время на нем, а не на своем партнере, и это нормально. Помните, что вы платите много денег за свое образование и не хотите подвергать его опасности.

Задавайте ожидания

У вас может возникнуть желание «взорвать», потому что может быть трудно говорить об этих ситуациях. Но на благо ваших отношений вам нужно убедиться, что у вас есть четкие ожидания от вас и вашего партнера.Вот несколько основных тем, с которых можно начать:

• Как часто вы будете разговаривать друг с другом?
• Следует ли вам установить определенное время для проверки друг друга?
• Какие способы связи вы предпочитаете?
• Как часто вы будете навещать друг друга?
• Как вы будете управлять изменениями, если возникнут проблемы с изучением?

Есть еще, что добавить? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Хотите знать, можно ли обойтись без этого? Вспомните цитату Бенджамина Франклина: «Если вы не планируете, вы планируете потерпеть неудачу. «.

Если эти вещи будут решены заранее, будет намного легче не сбиться с пути.

Получение максимальной отдачи от видеочата

Это само собой разумеется для LDR, но есть много способов использовать технологии, чтобы просто проводить время со своим партнером по видеочату. Эта визуальная связь может помочь облегчить любое беспокойство о разлуке, так как это поможет создать ощущение, что вы оба находитесь в одной комнате.

Может быть, вы используете Skype, чтобы вместе записаться на учебу.Вы даже можете опросить своего партнера, так как он не сможет обмануть, и увидеть ответы на вашем конце! Или, может быть, вы вместе устраиваете свидания, одновременно просматривая сериал или фильм.

Есть сосед по комнате? Не забывайте о них во время видеочата. Будь то в наушниках или в другой комнате.

Расписание чата и время посещения

Несмотря на то, что технологии отлично подходят для общения, убедитесь, что вы не предпочитаете постоянно болтать со своей второй половинкой вместо того, чтобы вести здоровую социальную жизнь в школе. Планирование времени для общения в чате позволит вам быть последовательным, но также у вас будет свобода выходить на улицу и заводить новых друзей.

Рэйчел Симмонс, автор книги Odd Girl Out, считает, что важно соблюдать баланс, потому что может быть «действительно трудно выбрать неловкость и небезопасность из-за того, что в вашей новой школе не будет много друзей, а не быть с кем-то, кто вам знаком. «.

Планирование времени посещения также важно. Давайте будем честными, большинство из нас не могут посещать наших партнеров каждые выходные, так как средств обычно мало, а учеба берет верх.Вы должны максимально использовать время, которое у вас есть, например, отпуск или длинные выходные.

Если вы можете договориться о встрече в определенное время, теперь у вас есть цель, над которой нужно работать. Это также упростит управление своим временем и сэкономит необходимые деньги, что сделает время, которое вы проводите вместе, веселым и менее напряженным!

Как сдерживать зависть

Заведение новых друзей и построение социальной жизни являются важной частью учебы в колледже, поэтому легко понять, насколько сложно думать о том, что ваш партнер заводит новых друзей или просто выходит и испытывает новые вещи без вас.

Это нужно воспринимать скорее как положительное, чем отрицательное. Поддержка, а не горечь по поводу того, что ваш партнер заводит новых друзей и расширяет их круг общения, поможет вам расти как пара и как личности.

Это не значит, что они не думают о вас и не желают, чтобы вы были там. Если ваш партнер пропустил телефонный звонок или не ответил вовремя, постарайтесь дать ему преимущество в сомнениях, прежде чем позволить ревности и тревоге взять верх.

Самый крутой подарок для LDR колледжа: лампы дружбы от Филимина

Эти подключенные к Wi-Fi лампы дружбы от Филимина — удивительный способ оставаться на связи со своим партнером, не прерывая полностью их учебу!

Если положить руку на лампу, она начнет светиться, и тогда другая лампа начнет светиться.

Это удивительный и тонкий способ дать партнеру понять, что вы думаете о нем.

Для получения дополнительной информации посетите UncommonGoods.com. Время от времени у них также есть акции.

Нам очень нравится Filimin не только потому, что они являются отличным продуктом для пар LDR, но и потому, что они также помогают людям в своем сообществе.

Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть, как они работают с Wichita Women’s Initiative Network.

Вы также можете ознакомиться с нашей статьей о 5 лучших светильниках для дружбы на дальние расстояния, которые доступны в настоящее время!

Теперь ваша очередь!

Давайте претворим пятиступенчатый план в жизнь

• Если возможно, расскажите о своем классе и расписании занятий, чтобы узнать, когда вы оба свободны.
• Определите некоторые ожидания на основе наших примеров вопросов или некоторых из ваших собственных.
• Выберите время для совместных занятий или выделите еще немного времени для особого свидания.
• Начните думать о своем следующем визите. Кто кого и когда будет в гостях?
• Соглашайтесь друг с другом, чтобы увидеть старых друзей или встретить новых и вместе поразмышлять над этим.

LDR в колледже могут быть положительным опытом для обоих партнеров. Использование некоторых из приведенных выше советов — это шаг в правильном направлении, который поможет еще больше укрепить вашу связь, когда расстояние между ними составляет много миль.

5 советов по поддержанию отношений на большом расстоянии

https://www.instagram.com/p/BYWH_HEDLzK/ https://www.instagram.com/p/BF_O8sqKHcw/ https: / /www.instagram.com/p/BZ4Qm69Ff6M/

Вы решили отправиться в приключение Erasmus, но боитесь, что ваши отношения на расстоянии не продлятся? Не волнуйтесь: есть множество способов поддерживать отношения на расстоянии , и вы обязательно это сделаете! Просто следуйте этим 5 советам:

1. Использовать технологию

В настоящее время с помощью наших смартфонов мы можем делать многое. Используйте все возможные приложения для общения со своим партнером! В настоящее время вы можете общаться в видеочате с помощью WhatsApp, Viber, Skype и Facebook Messenger, так что всегда может чувствовать себя ближе. Все они великолепны, потому что если у вас есть Wi-Fi или большой объем мобильных данных в стране, где вы находитесь, это всегда бесплатно. Всегда оставаться на связи. Когда вы не видите друг друга! Держите свою вторую половину в курсе о вашей новой (и временной) жизни — найдите время делать это каждый день.Прекращение связи может нанести непоправимый ущерб.

2. Совместная организация поездок

Даже если вы решили провести за границей полгода или год , это не значит, что вы не можете видеться с любимым в течение всего периода. Есть самолеты, поезда и многие другие способы, которые позволят вам встретиться, когда захотите. Попробуйте пойти домой или попросите их навестить вас. Можно встретить и половину . Это позволит вам путешествовать вместе в этот период и поддерживать связь.А как насчет неожиданного визита? Ваша лучшая половина будет по-настоящему счастлива (только убедитесь, что у них еще нет планов уехать в эти выходные). И если у вас недостаточно денег, или если экзамен на следующей неделе требует много времени на подготовку, а у вас нет времени на поездку, просто знайте, что тот, кто любит вас, подождет и поймет.

3. Будьте надежными и заслуживающими доверия

Если вы решили пойти на Erasmus, вы должны, прежде всего, доверять своему партнеру и не ревновать.В противном случае дистанция усилит накал ситуации и вы потратите много времени на споры в WhatsApp или Skype. Результат: возможный разрыв отношений.

Старайтесь не проверять свою стену Facebook на предмет «лайков» и комментариев. Верьте в свои отношения, поскольку

8 советов, как сделать отношения на расстоянии работоспособными: Life Kit: NPR

Отношения на расстоянии легко романтизировать. Кому не нравятся истории о влюбленных, скрещенных звездами? К сожалению, на самом деле они могут быть такими… менее гламурно. Разница во времени, пропущенные звонки, буферизация видео, дорогой билет на самолет, визовые ограничения … все это может помешать отношениям. Добавьте к этому пандемию, и шансы на выживание в паре могут казаться непреодолимыми.

Если вы сейчас находитесь в отношениях на расстоянии, вы не одиноки. Из-за ограничений на поездки по всему миру многие близкие разлучены из-за COVID-19. К счастью, многие люди переоценивают, что значит «присутствовать». Киаундра Джексон — лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи и терапевт-терапевт в программе «Love Goals» на сайте OWN.Хотя ее советы обычно предназначены для романтических пар, многие из ее советов применимы и к платоническим отношениям.

1. Включите его

Приложения и социальные сети отлично подходят для обеспечения мгновенного соединения, но нам не нужно полагаться только на них. Джексон советует «переключить его», потому что использование одного и того же способа общения может наскучить, пока вы в разлуке. «Не будь пони для одного трюка», — говорит она. Все, от аудио-заметок до GIF-файлов, помогает «еще больше привлечь этого человека в ваш мир».«

Если и когда использование техники начинает ощущаться как работа, переходите на аналог. Попробуйте отправить письмо или небольшой подарок по почте. Примите идею о том, что не все коммуникации или соединения должны быть мгновенными.

2. Меньше значит больше

Если вы более замкнуты, или если работа, школа или семья мешают качественному времени, выберите более минималистский подход к общению.Это не означает, что нужно как можно меньше общаться, а вместо этого нужно максимально использовать время, которым вы делитесь. Если постоянные текстовые сообщения с вашим партнером, который находится на расстоянии, только утомят вас, скажите ему, что вам нужно на время отдохнуть от этого способа общения — и выделите время, чтобы поговорить, когда вы сможете больше присутствовать.

3. Просто говори, что хочешь

Столько давления, чтобы поддерживать легкость разговора и заново пережить волнующие первые дни ваших отношений, когда вы никогда не знали, чего ожидать от партнера.Но на этом этапе, если вы хотите поговорить о чем-то конкретном или предпочитаете определенный стиль общения, просто скажите об этом!

«Если что-то действительно беспокоит вас … [или если есть] что-то, чего вы хотите от вашего партнера, можно выразить это словами. Это нормально, буквально сказать, что у вас на уме», — говорит Джексон.

Может быть, один из вас предпочитает текст «доброе утро» или «спокойной ночи», а другой никогда его не отправлял. Разговор о ваших потребностях и стилях общения может немного походить на тренировку на рабочем месте или сеанс терапии, но совместное обсуждение этого избавит вас от множества неприятностей, если вы еще не осознали свои различия в общении.

«Иметь эти границы, маркеры и ожидания — это нормально, потому что, когда мы их не делаем, мы просто по умолчанию придерживаемся предположений. Когда мы начинаем предполагать что-то, это на самом деле не дает нам хорошего места», — говорит Джексон. «Избегайте этих предположений и вернитесь к основам общения: излагайте свои мысли и чувства».

Если вам сложно говорить открыто в отношениях, постарайтесь более откровенно говорить о меньших, менее значимых вещах, прежде чем прямо говорить о важных вещах.«Это как раз то, что вам нужно, чтобы чувствовать себя в безопасности, защищенности, уважении и любви в отношениях», — говорит Джексон. «И я уверен, что у вашего партнера есть свои предпочтения, которые вы тоже можете учесть».

4. Поймите пределы физического прикосновения

Есть много виртуальных способов имитировать интимность физического прикосновения и оживить вещи.

Но если вы расстроены тем, что не можете быть вместе лично, сделайте ставку на эмоциональную связь, чтобы, когда вы вместе, вы стали сильнее как пара, чем когда были раньше.Опять же: лучше сосредоточиться на том, что вы можете контролировать, а не на всем, что вы не можете.

Немоногамия может быть вариантом для вас или других людей, которых вы знаете, но если вы думаете об открытии своих отношений, чтобы решить существующую проблему, Джексон предупреждает, что это не для всех.

«Вы должны быть очень уверенным в себе человеком, чтобы вовлечь другого человека в ваши отношения в любом аспекте.Итак, если у вас низкая самооценка или если вам нужно какое-то … личное развитие, я бы не советовал кому-то [в этом роде] иметь открытые отношения ».

« Если вы думаете, что это приносит еще одна сторона в ваших отношениях, пока они и без того нестабильны, — хорошая идея, потому что вы думаете, что это что-то решит, вы просите много проблем ».

5. Ставьте обслуживание выше ремонта

Этот совет применим ко всем видам отношений: не ждите, пока проблемы перерастут в полноценные проблемы, прежде чем приступить к их решению.«Часто мы ждем, пока в наших отношениях что-то не станет ужасным, чтобы попытаться исправить это, вместо того, чтобы … пресечь вещи в зародыше, когда они происходят в пути», — говорит Джексон. Когда в отношениях случается разрыв, постарайтесь устранить его как можно быстрее, чтобы не вспоминать о том, что произошло шесть месяцев назад.

6. Не улыбайтесь и терпите

Отношения на расстоянии сопряжены с таким количеством очевидных проблем, что легко думать о них как о чем-то, что вам просто нужно терпеть, а не получать от них удовольствие.

Но Джексон говорит, что это вообще не способ думать об отношениях на расстоянии. Она говорит, что вы не хотите так смотреть на отношения, независимо от того, вместе вы физически или нет.

«Вы должны расти как индивидуально, но также и коллективно. Если вы обнаружите, что не делаете этого … вам нужно переоценить», — говорит она.

7. Не теряйте из виду, кто вы

Джексон говорит, что она часто видит людей в отношениях на расстоянии, которые позволили своим отношениям поглотить всю свою жизнь.Это диктует их график и отношение к жизни.

Вы можете стать домоседом или оба превратиться в одинаковую личность. Независимо от того, с кем вы состоите в отношениях и можете ли вы физически быть вместе или нет, вы никогда не должны прекращать жить своей собственной жизнью.

Эта часть подкаста этой истории была подготовлена ​​Клэр Мари Шнайдер.

Мы будем рады услышать от вас. Оставьте нам голосовое сообщение по номеру 202-216-9823 с приветствием, вашим именем, номером телефона и случайным жизненным советом.Это может появиться в следующем выпуске. Или отправьте нам письмо по адресу LifeKit@npr. org .

Чтобы получить больше Life Kit, подпишитесь на нашу рассылку новостей .

Ознакомьтесь с 8 замечательными приложениями и гаджетами, которые спасут ваши отношения на расстоянии

Идти на дальние дистанции сложно. Находиться в отношениях, когда вы живете в нескольких кварталах друг от друга, уже достаточно сложно. Идея оказаться за сотни миль от любимого человека кажется пугающей или, по крайней мере, проблемной.

Как будто ваш партнер исчез из вашей жизни, но не полностью. У вас не может быть ничего хорошего, например, обниматься перед телевизором или спины, но вы можете сдерживать ссоры, ревность и все свои неуверенности.

Есть решение? Что ж, мы не психологи, но мы провели обширный поиск в Интернете, чтобы выяснить, могут ли и как технологии помочь вам сохранить ваши отношения на расстоянии.

Как вы можете использовать технологии, чтобы оживить отношения

Находиться в отношениях — это здорово, не так ли? В вашей жизни так много удовольствия от общения с этим особенным человеком. Однако бывают случаи (для одних больше, чем для других), когда вы разлучаетесь — это может быть всего неделя или даже несколько месяцев.Нам не нравится думать об этом, и это не очень приятно. Но есть вещи, которые вы можете делать в это время, чтобы ваши отношения были интересными и время проходило легче.

Гаджеты спешат на помощь!

Действительно, в сети полно советов по этому поводу. Кажется, что в наши дни технологический прогресс и хорошее интернет-соединение не могут исправить ничего, что бы не исправить.

Уже используете Whatsapp, Facebook и Skype для общения с любимым человеком? Что, если бы мы сказали вам, что вы можете не только поддерживать ночные беседы и романтические текстовые сообщения, но и послать партнеру теплые объятия, поцелуй или даже физическое объятие? И это даже не конец.

Мы собрали небольшую коллекцию некоторых полезных (и не очень полезных) гаджетов (и приложений), которые обещают поддерживать искру между вами и вашим партнером в этот трудный период ваших отношений. Что бы ни пришло вам в голову впервые — гаджеты, которые мы собираемся вам представить, более продвинутые и интересные, а иногда и забавные. Так что приготовьтесь к некоторым из самых странных интернет-изобретений в области онлайн-знакомств.

Ringly — это бренд, который производит умные украшения и аксессуары, интеллектуальную носимую технологию, которая подключается к вашему смартфону через Bluetooth.Вы можете получать индивидуальные мобильные оповещения с помощью вибрации и цветных индикаторов. Таким образом, с умными браслетами и кольцами Ringly вы никогда не пропустите сообщение от любимого человека в буквальном смысле слова.

По словам Рингли, их аксессуары водонепроницаемы, но не водонепроницаемы, что означает, что они выдерживают только водяные брызги, а не прямой контакт с водой. Кроме того, они имеют функцию отслеживания фитнеса и даже могут помочь вам с ежедневными сеансами медитации.

Цена — от 125 долларов.

Этот несколько жуткий видеоклип на самом деле является рекламой приложения Touch Room.Основная цель сервиса — вернуть то, что мы упускаем, когда находимся вдали от наших партнеров: их прикосновение. После загрузки приложения вы можете создать «сенсорную комнату» для себя и своего партнера. Части экрана, к которым прикасается ваш любимый человек, загораются и издают приятное жужжание, когда кончики ваших пальцев практически касаются друг друга.

Хотя это, конечно, не заменит физического объятия, с Touch Room вы и ваш партнер можете практически держаться за руки.

Цена — Бесплатно в iTunes.

Без — это приложение «для пар, которые любят друг друга». Его главная цель — провести за вас грустную математику и подсчитать дни, когда вы были разлучены.

Хотя это приложение и близко не приближается к тому, чтобы физически сказать или услышать «Я люблю тебя», вы и ваш партнер можете обмениваться селфи с приятными нотами, а также видеть местоположение друг друга, местное время и даже погоду.

Цена — Бесплатно в iTunes.

4. Обратный отсчет Дней Мечты

Те из вас, кто настроен более оптимистично, чем подсчет дней, которые вы провели без партнера, могут выбрать Dreamdays — приложение обратного отсчета, которое поможет вам отслеживать дни, оставшиеся до следующей встречи.Идеально подходит для создания предвкушения и азарта ваших будущих встреч.

Вы также можете использовать его, чтобы делать заметки и запоминать важные даты, такие как дни рождения или годовщины.

Цена — 0 руб.99 в iTunes и Google Play.

LIT (читай «Love Inspired Tech») — еще один гаджет, изобретенный с обещанием еще раз сохранить ваши отношения на расстоянии (или, по крайней мере, сделать их более терпимыми).Это достигается за счет улучшения качества видеочата и возможности видеть партнера так же, как при естественном освещении, независимо от часового пояса.

Устройство совместимо с вашим ноутбуком, настольным компьютером, смартфоном и планшетом, имеет 18 теплых светодиодов и заряжается от кабеля micro USB.Самое замечательное в том, что с LIT вы, наконец, можете проявить творческий подход и назначить далекое свидание в тускло освещенном кафе или поболтать поздно ночью, не представляя себе те части лица вашего партнера, которые вы не видите.

Цена — 35 долларов.

6. Пара [Неработающий URL-адрес удален]

Если вы чувствуете, что Facebook Messenger, Snapchat и другие приложения для обмена сообщениями становятся слишком тесными для вас двоих, подумайте о переходе на Couple: приложение социальной сети только для вас двоих.

Помимо отправки личных сообщений, вы можете пользоваться такими сетевыми функциями, как обмен фотографиями и видео, а также списками и событиями календаря.Используя общую временную шкалу, вы можете продолжать строить планы и устанавливать даты, даже когда вы не вместе физически. Некоторые дополнительные возможности включают функцию «большого пальца» (аналогичную функции в Touch Room) или совместное создание рисунков в режиме Live Sketch.

Цена — Бесплатно для загрузки на iPhone, Android и в Интернете.

Особенно тяжело расставаться, когда ты знал своего любимого на каждом шагу.Glympse — это приложение, которое позволяет вам поделиться тем, где вы планируете быть в определенный период времени. Вы устанавливаете, кто и как долго будет вас видеть — идеально, чтобы позволить партнеру отслеживать вашу поездку, когда вы собираетесь его увидеть. Они могут получать ваши уведомления Glympse с мобильного телефона, планшета или компьютера.

Небольшое предупреждение: приложения на основе определения местоположения, вероятно, не лучший вариант, если у вас есть проблемы с управлением.Ясно, что это только подпитывает их и доставит вам больше разочарования, чем что-либо другое.

Цена — Бесплатно для загрузки на iPhone, Android, Windows phone и в Интернете.

Для поклонников Apple есть еще одна вещь, которую вы можете использовать, чтобы послать свою любовь и мысли издалека.Digital Touch — это функция Apple Watch, которая позволит вам отправлять наброски, прикосновения, поцелуи и даже ваше сердцебиение своему партнеру, если у него также есть Apple Watch.

Когда вы слышите постукивание или чье-то сердцебиение, вы можете физически почувствовать это на своем запястье.Вы также можете контролировать продолжительность как ваших нажатий, так и своего сердцебиения перед отправкой.

Цена — Эта функция бесплатна, если и у вас, и у вашего партнера есть Apple Watch.

На серьезной ноте

В конце концов, мы здесь не для того, чтобы давать вам советы относительно отношений.Каждая пара индивидуальна, поэтому каждая проблема у них индивидуальна. В то же время, если вы обнаруживаете, что изо всех сил пытаетесь сохранить это вместе, вот несколько способов использовать технологии, которые помогут вам поддерживать счастливые отношения на расстоянии.

Смотрите Netflix вместе

Конечно, Netflix и расслабление не будут одинаковыми без той части, где вы на самом деле «расслабляетесь», но это достойная альтернатива просмотру телевизора в одиночку.И есть бесконечное количество способов сделать это. Вы можете обсудить фильм в прямом эфире в чате, провести небольшую сессию в середине или в конце фильма, чтобы поделиться своими мыслями и теориями со своим партнером.

Играйте вместе

Что, если ваши физические миры окажутся разделенными? Синхронизируйте свои виртуальные слова, чтобы компенсировать это, играя в онлайн-игры вместе.

Обсуждение завтрака

Вдохновляйте и мотивируйте друг друга во время утренних встреч за завтраком.Дело не в том, чтобы вместе завтракать (хотя вы можете это сделать), а в том, чтобы дать друг другу заряд энергии на остаток дня. Если ни у кого из вас нет времени утром, попробуйте перекусить поздно вечером.

Хороший сюрприз — ключ к успеху

Появление к их порогу без предупреждения, безусловно, является большим сюрпризом, но может шокировать вашего партнера, и не в лучшем случае.На всякий случай делайте небольшие подарки, чтобы напомнить любимому человеку, что вы о нем думаете. Amazon и Etsy предоставят вам бесконечный ассортимент товаров и гибкие условия доставки.

Любите ли вы цветы? С помощью таких сервисов, как ProFlowers и Teleflora, вы можете отправлять им индивидуальные букеты из реальных цветов из любой точки мира.Они принимают платежи PayPal, поэтому ваша жизнь не может быть проще.

Знай свои цели

Один из лучших способов сохранить ваши отношения на расстоянии без стресса — это иметь четкий план.Как долго ты собираешься оставаться врозь? Зачем ты это делаешь? И самое главное, когда вы встречаетесь в следующий раз. Интернет и гаджеты помогут вам во всем остальном.

Пора поделиться с нами.Какие технологии вы используете для своих отношений? Вы бы попробовали какие-нибудь гаджеты из нашего списка? Пожалуйста, поделитесь своим опытом в комментариях ниже!

Кредит изображения: doyata через Shutterstock

Превратите Outlook в инструмент управления проектами с помощью интеграции с OneNote

Вот как превратить ваш список дел в Outlook в мощный инструмент управления проектами с помощью интеграции с OneNote.

Об авторе Аня Жукова (Опубликована 71 статья)

Аня Жукова — писатель в социальных сетях и развлекательных программах MakeUseOf. Уроженка России, в настоящее время она работает удаленным работником и цифровым кочевником на полную ставку (#buzzwords).Имея опыт работы в области журналистики, лингвистики и технического перевода, Аня не могла представить свою жизнь и работу без повседневного использования современных технологий. Всегда ища новые способы облегчить свою жизнь и образ жизни, не зависящий от местоположения, она надеется поделиться своим опытом путешественника, увлеченного технологиями и Интернетом, в своих статьях.

Ещё от Ани Жуковой

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Пожалуйста, подтвердите свой адрес электронной почты в письме, которое мы вам только что отправили.

Как оставаться на связи со своими друзьями на расстоянии

По измерениям, он говорит о таких вещах, как язык, жизнь рядом друг с другом, хобби, интересы, мировоззрение (политические, религиозные и другие) и чувство юмора. Данбар объясняет, что для начала вы создаете эти общие связи, проводя время вместе. И по своей природе некоторые из этих связей будет труднее поддерживать (или они просто будут потеряны), когда между вами и другом будет больше физического расстояния.

«Близкие дружеские отношения — это« плечи, на которых можно плакать », — говорит он. «А один за углом дороже, чем один за 100 миль».

Однако это не обязательно означает, что дружба на расстоянии не может работать. Но вам, вероятно, нужно будет найти новые стратегии для того, чтобы оставаться рядом, вместо того, чтобы полагаться на то, что держит вас рядом с друзьями, которые живут поблизости. Вот несколько советов:

1. Выясните, что вашему другу нужно от вас

Люди разные.Личности разные. И дружба у всех разные. Когда дело доходит до поддержания дружбы на расстоянии (когда некоторые аспекты отношений изменятся), вам нужно будет выяснить те аспекты, которые являются важными, которые нельзя изменить.

Некоторые друзья примут это на свой счет, если вы забудете день рождения или годовщину. Для некоторых друзей ежегодное посещение может быть намного дальше, чем ежемесячные телефонные встречи. «Часть того, чтобы быть другом, — это выяснить, что этому другу действительно нужно от вас», — говорит NBC BETTER Эйприл Блеске-Речек, доктор философии, профессор психологии Университета Висконсин-О-Клэр.

Связанные

2. Задайте параметры того, как вы будете оставаться на связи

После того, как вы выясните, что каждому из вас нужно, составьте план того, как вы будете удовлетворять эти потребности, говорит Блеске-Речек. Может быть, вы решите, что время за рулем — это ваше время, чтобы поговорить по телефону, и ничего страшного, если кому-то из вас нужно повесить трубку до естественной паузы в разговоре. Если у вас есть десять минут езды, вы даете друг другу десять минут, потому что это работает для вас обоих.

У некоторых друзей просто нет времени (или они не могут найти время) для часовых свиданий по телефону из-за сочетания работы, семьи и других личных обязанностей, добавляет Ирен Левин, доктор философии, психолог и автор книги «Best» Друзья навсегда: Пережить разрыв с лучшим другом ».«Оба друга должны быть чуткими к потребностям и желаниям друг друга. Дружба на расстоянии может принять другую форму, чем она была [когда она не была на расстоянии]».

3. Напомните друзьям, что вы думаете о них

О случайном, 15:00, можно много сказать. текст в среду, чтобы сообщить другу, что вы только что проехали мимо кофейни, которую любите оба, и скучаете по ней. Это позволяет вашему другу понять, что вы думаете о нем или о ней, — говорит Блеске-Речек. «Как бы мне хотелось, чтобы ты был здесь.Хотел бы я провести с тобой немного времени сегодня.

4. Напомните своим друзьям, почему они особенные и почему их дружба для вас особенная.

«Подчеркните уникальные качества этого человека и то, что вам нелегко заменить их», — говорит Блеске-Речек. Это подтверждение ценности этого человека для вас. Она нужна нам и в романтических отношениях, и в платонической дружбе.

Связанные

5. Разговор о будущем

Исследования эволюционной психологии говорят нам, что предвидение будущего (причудливый способ сказать «говорить об этом») является важной частью того, что побуждает нас вкладывать время и усилия в наши отношения. .Если мы ожидаем, что кто-то не станет частью нашего будущего, зачем тратить силы на поддержание связей?

Мы можем применить это к друзьям, которые живут далеко, говоря о том, как вы собираетесь сохранить этого человека в своей жизни, — говорит Блеске-Речек. Поговорите о мероприятии в будущем, которое, как вы знаете, вы оба будете посещать, или с нетерпением ждете предстоящего важного события вместе («Не могу поверить, что нам обоим будет 50 к этому времени в следующем году!»), — предлагает она. «Это помогает показать, что вы привержены этой дружбе».

6.Обратите внимание на детали

Забота о мелочах, которые для нас важны, — это часть того, что делает друга другом. И гораздо легче узнать, что это за мелочи, если вы достаточно близко, чтобы увидеть их собственными глазами — ваша лучшая подруга не выносит своей новой стрижки или она действительно боится предстоящего рабочего отступления.

Приложите дополнительные усилия, чтобы запомнить эти детали, когда вы говорите о них по телефону или виртуально, чтобы вы могли спросить о них друга в следующий раз, когда будете разговаривать.По словам Блеске-Речек, даже если это происходит постфактум, интерес к деталям показывает, что вам не все равно.

7. Расскажите о себе

«Близость в дружбе — это когда люди глубоко впускают друг друга в свою жизнь», — говорит Ходжат. Что у вас «нового», это не только фотографии, которые вы разместили в Instagram из отпуска в прошлом месяце. Расскажите о том, с чем вы боретесь. Говорите о том, что вам нравится. Говорите о том, что у вас на уме.

«Самораскрытие — важный аспект близости в дружбе», — говорит Ходжат.

8. Выделите время, чтобы действительно провести время вместе.

Найдите время, чтобы уехать вместе на несколько дней или провести несколько дней с другом, который уехал, — действительно хороший способ снова укрепить близость, Блеске — говорит Речек.

Если вы навещаете друга в его новом окружении, вы можете увидеть его повседневный распорядок. Вы получаете интимный снимок той сумасшедшей игры в теннис или того, как выглядит время обеда в ее доме, что делает последующие проверки по телефону и текстовые сообщения более значимыми.Вы оба цените время, чтобы побыть вместе, — добавляет Блеске-Речек. Вы оба можете отказаться от других обязательств и просто сосредоточиться на дружбе и любимых делах (изучении нового города, дегустации вин, посещении ретрита по йоге или о том, что вас заинтриговало).

9. Будьте там, когда это имеет значение

Расстояние делает поддержание дружбы более дорогостоящим, как с точки зрения времени, так и денег, но часть того, что позволит вам поддерживать эту связь, — это знание того, когда это имеет значение появиться (в человек или виртуально), и появляется, говорит Ходжат.