14 способов пережить первый год отношений и сохранить их
Первый год – как строительство фундамента вашей любви. Насколько прочным получится дом – во многом зависит от того, какой тон отношениям вы зададите с самого начала. Вот несколько краеугольных камешков, которым стоит уделить особое внимание.
Редакция сайта
Теги:
Отношения
Советы VOICE
Отношения в паре
Психология семейных отношений
Getty Images
- Хватит ссориться по пустякам. Если ты накричишь на него из-за того, что ему не нравится твое облегающее платье, оно ему из-за этого нравиться не начнет.
- Будьте щедрыми на комплименты друг другу. Никогда не мешает сообщить любимому человеку «Ты прекрасно выглядишь» или сказать что-то хорошее о нем при друзьях.
- Проводите много времени в компании. Да, даже в самом начале, когда вы абсолютно одержимы друг другом и все, что вам хочется – это не вылезать из постели 24/7. Позже-то вам потребуются друзья, и вы не захотите потерять их на всю жизнь из-за того, что несколько месяцев не замечали никого, кроме друг друга.
- Устраивайте свидания. Если 99 процентов ваших «свиданий» – это совместный ужин при свечах, которые уже прогорают и успели прилипнуть к скатерти за время ваших встреч, вам необходимо придумать настоящее свидание. Пойти на танцы. Или в музей. Кормить уток или собирать дикие яблоки в парке. Главное — выбраться из дома и заняться чем-то увлекательным вместе.
- Пробуйте вместе что-то новое, даже если это просто экзотическая пища. Или новый аттракцион в парке. Повизжите на американских горках, прыгните с тарзанки!
- Соберите волю в кулак и ходите на семейные праздники и корпоративы друг друга, если вас пригласили. Это не слишком весело, но не так уж и сложно, и это будет много значить для вашего партнера.
- Если для вас что-то действительно важно — убедитесь, что вы донесли это до своей второй половинки. Нельзя злиться на своего парня за то, что он не пошел на день рождения твоей подруги, если ты сказала ему: «Ленка празднует в пятницу, если хочешь – пошли со мной». Скажи прямо: «Мы собираемся в пятницу у Ленки, и для меня очень важно, чтобы ты пошел со мной и познакомился с моими друзьями».
- Пробуйте в сексе то, что всегда хотели попробовать. Может быть, ты всегда мечтала поэкспериментировать, но не хотела, чтобы это произошло со случайным человеком. Теперь время пришло! У тебя есть любящий парень, с которым ты хочешь прожить долгую счастливую жизнь, и вы вряд ли захотите провести ее в миссионерской позе.
- Не говори друзьям исключительно о негативных сторонах ваших отношений. Когда ты зла на своего парня, так и тянет на него пожаловаться. Но если это все, что они о нем от тебя слышат, то начнут недоумевать, как же ты терпишь такого ужасного человека. К тому же, он рано или поздно узнает, что ты говоришь о нем гадости у него за спиной.
- Знай, что партнер не обязан быть еще и «лучшим другом». У романтического партнера и так куча обязанностей: поддерживать и любить тебя, да еще и быть лучшим в постели. А обязанности друзей свали на друзей и подруг. Заодно будет повод с ними видеться почаще.
- Не осуждайте друг друга за эротические фантазии. Обычно и так бывает нелегко поделиться с кем-то сокровенными желаниями. Не спугни партнера, если он решился на откровенность.
- Не шпионь. Во-первых, это неприлично. Во-вторых, кто ищет, тот всегда найдет – даже если находить нечего. Например, ты решаешь посмотреть, не изменяет ли он тебе, и лезешь на его Facebook (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации). Там вполне могут быть сообщения от старой подруги, которые ты по ошибке примешь за свидетельства измены. Никогда не делай этого. Даже если он забыл выйти из своей почты, которую смотрел с твоего компьютера, — преодолей соблазн и НЕ читай!
- Если неправа — извинись. Возможно, ты не сразу решишься об этом заговорить, но если попытаться просто все замять и забыть, то какое-то время спустя проблема снова всплывет.
- Если разговор зашел в тупик, разрядите ситуацию с помощью юмора. Например, попытайся припомнить, «Да почему я вообще начала встречаться с таким ужасным, кошмарным, невыносимым, симпатичным и любимым парнем, как ты? Признайся, ты меня чем-то опоил?» Отвлекитесь от временных разногласий и напомните себе, что любите друг друга.
Это не слишком весело, но не так уж и сложно, и это будет много значить для вашего партнера.
Но если это все, что они о нем от тебя слышат, то начнут недоумевать, как же ты терпишь такого ужасного человека. К тому же, он рано или поздно узнает, что ты говоришь о нем гадости у него за спиной.
Никогда не делай этого. Даже если он забыл выйти из своей почты, которую смотрел с твоего компьютера, — преодолей соблазн и НЕ читай!Как 2022 год изменил отношения сотрудников с работодателями — РБК
Основную часть года на фоне санкций и спада в экономике рынок труда штормило: многие компании заморозили набор персонала, часть прибегла к сокращениям. Но на ситуацию влияли и другие тренды, такие как феномен «тихого увольнения»
Фото: Justin Sullivan / Getty Images
В 2022 году рынок труда в России переживал непростые времена.
Специальная военная операция и последовавшие массовые западные санкции привели к уходу из страны ряда крупных международных компаний — они сокращали персонал, закрывали бизнес или передавали его новым владельцам. Многие российские работодатели поставили наем персонала на паузу. Объявленная в сентябре частичная мобилизация усложнила ситуацию: компании лишились части призванных сотрудников, по требованию закона сохраняя за ними рабочие места; еще часть выехали в другие страны. Подбор персонала усложнило и то, что сотрудники стали опасаться менять работу, отдавая предпочтение компаниям, предоставляющим возможность трудиться удаленно, и отрасли, где можно рассчитывать на отсрочку от мобилизации.
Помимо факторов, связанных с ситуацией в стране, на рынок труда влияли и общемировые тенденции. В начале года продолжал развиваться тренд, известный как «великое увольнение»: разочаровавшись в работодателе, сотрудники массово уходили «в никуда». Так поступали даже работники компаний с сильным брендом.
Экосистема продуктов для корпоративных исследований Happy Inc. исследовала причины, по которым сотрудники покидали такие компании (выборка — 120 тыс. работников 15 российских предприятий, каждое из которых является лидером в своей отрасли). Исследование выявило неожиданное. Все, с чем обычно ассоциируются известные компании: высокие зарплаты, возможность продвинуться по служебной лестнице и вырасти как профессионал, — не соответствует действительности. Каждый третий покидал крупную и известную фирмы в том числе из-за оплаты ниже рынка, а почти каждый четвертый (24%), потому что не было возможностей для карьерного роста. Каждый пятый (21%) — из-за проблем с профессиональной реализацией. Другие часто называемые причины указывают на дурной менеджмент.
adv.rbc.ru
adv.rbc.ru
Летом «великое увольнение» стало проявляться по-новому: эйчары массово столкнулись с феноменом «тихого увольнения». Термин стал популярным после появления в июле 2022 года вирусного TikTok-ролика, который снял 24-летний американский разработчик Заид Хан.
В нем он призвал отказаться от менталитета культуры суеты, подразумевающего, что работа должна быть огромной частью жизни. Ролик набрал более 3,5 млн просмотров, а статьи, посвященные этому явлению, появились в ряде ведущих западных СМИ, включая Time, Fortune и The Wall Street Journal. Герои публикаций объясняли, что выбрали для себя такое отношение к работе, видя, что их усилия не приводят к карьерному росту и увеличению зарплаты. Главными сторонниками «тихого увольнения» становились не выгоревшие возрастные сотрудники, а молодежь. «Они, как правило, демонстрируют более высокий уровень вовлеченности, но теперь этот показатель снижается, — отмечает ведущий научный сотрудник Gallup Джим Хартер, специализирующийся на изучении благополучия и организации труда. — После COVID-19 у них может быть более высокая планка по отношению к цели работы, чем у старшего поколения». Поздние миллениалы и зумеры успели разочароваться в карьерных перспективах и осознанно стремятся работать по минимуму.
В России вместо декларативного отказа от переработок чаще встречалась ситуация, когда сотрудник сохранял видимость активной деятельности, но на деле уже принял решение минимально включаться в работу.
Продолжая создавать видимость бурной деятельности, россияне думали о том, чтобы сменить работу. По данным исследования кадрового портала «Зарплаты.ру», в 2022 году это собирались сделать 65% работающих россиян. Большинство из опрошенных утверждали, что поменяли бы свое решение, если бы работодатель предложил им более высокую зарплату. На мелочи недовольные сотрудники размениваться не собирались: большинство (40%) хотели бы получать зарплату минимум вдвое больше текущей, еще треть (32%) — в полтора раза, 18% удовлетворились бы 20-процентной прибавкой.
Немалую роль в отношении сотрудников компаний к работе сыграла беспомощность менеджеров, проявивших неспособность управлять коллективом в кризис. 33% участников исследования «Движение социального капитала лидеров в российских компаниях», проведенного порталом hh.ru и основателем исследовательского проекта Transition Bureau Мариной Корсаковой, констатировали, что поведение руководителя разочаровало их. «Молчание, пассивность, безразличие, отсутствие любых коммуникаций. Отказ от обсуждения проблем, обесценивание тревоги сотрудников. Истеричное поведение, частая смена курса, непоследовательность. Вымещение собственной тревожности на подчиненных, агрессия, обвинения. Неуместный сарказм, грубость, хамство. Отсутствие вовлеченности в работу», — перечисляется в исследовании. Среди ответов было даже «использование руководителем кризисной ситуации, чтобы списать свои предыдущие управленческие ошибки».
Поводом для разочарования стало и массовое возвращение сотрудников в офис после отмены ковидных ограничений. Менеджеры, столько говорившие о «новой нормальности», не нашли лучшей идеи, чем вернуться к допандемийным реалиям. Этот тренд оказался парадоксален: пандемия показала, что удаленная работа эффективнее очной, к тому же большинство (72%) россиян хотели бы работать удаленно.
Руководители-агрессоры — старая проблема, которая приобрела новый размах из-за возврата в российские компании жесткого управления, отмечают эйчары. Согласно данным hh.ru, в 66% российских предприятий случались конфликты между руководителями и подчиненными, связанные с эмоциональным абьюзом. 68% сотрудников сталкивались с жестким отношением к себе со стороны начальства или коллег, а 57% — только со стороны начальства, приводит данные руководитель направления внутренних коммуникаций hh.ru Ксения Степанова.
Вполне ожидаемо руководители оказались в компаниях первыми кандидатами на увольнение. «Среди управленцев есть те, кто умеет работать на растущих рынках, драйвить проекты, особо не считаясь с затратами, и выводить компанию к новым свершениям.
Есть те, кто умеет работать на стабильном рынке, где свершения не нужны, а нужно постоянное качество и прогнозируемость. А есть те, кто умеет работать на спаде», — поясняет сооснователь консалтинговой компании «Амивео» Кирилл Тихонов. Значительная часть бывших начальников оказались на улице, потому что компании и до кризиса были ими не слишком довольны. И если раньше руководство и владельцы могли позволить себе содержать слабых руководителей в надежде, что те еще успеют раскрыть потенциал, то сейчас с ними расстаются быстро и без сантиментов.
Несмотря на то что руководители оказались в группе риска, делать карьеру в компаниях стало проще. Согласно недавнему исследованию сервиса по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob, карьерный путь к большинству руководящих позиций среднего звена и топ-должностям сильно сократился за последние семь лет. До некоторых должностей, в том числе генерального директора, он уменьшился почти вдвое. Одна из главных причин — экономическая турбулентность.
«В эпоху потрясений бизнес стремится к высокой эффективности, — объясняет партнер Kontakt InterSearch Russia, руководитель карьерного проекта SmartTrek Анастасия Стасева. — Если в «жирные» годы компании могли держать достаточно большое количество низкоэффективных сотрудников, то сейчас стараются от них избавляться. В штате остаются высокоэффективные работники, им проще добиться позиции руководителя в силу своих компетенций». Интересно, что до некоторых традиционно мужских позиций женщины стали вырастать быстрее коллег-мужчин. А вот возможностей стать руководителем по выслуге лет в российских компаниях становится все меньше.
Отечественную ИТ-отрасль весь год лихорадило: по оценке Российской ассоциации электронных коммуникаций (РАЭК), с конца февраля 2022 года Россию покинули 50–70 тыс. ИТ-специалистов, а в апреле прогнозируется отъезд еще 70–100 тыс. Причем уже в 2021 году отрасль испытывала кадровый голод: по данным Минцифры, дефицит ИТ-кадров в стране составлял от 500 тыс. до 1 млн человек.
В то же время в России приостановили работу многие международные компании, в том числе ИТ: о временном прекращении деятельности объявили такие разработчики ПО, как SAP, Oracle, Adobe, Cisco и Microsoft. Часть российских компаний свернула часть проектов и приостановила набор новых ИТ-специалистов или даже уволила часть штатных.
Еще недавно принадлежность к клану программистов почти гарантировала стабильную и хорошо оплачиваемую работу. Мир вовсю цифровизировался, для айтишников то и дело открывались новые ниши: например, в феврале на портале hh.ru появилось 72 вакансии директоров по развитию метавселенной. Кадровики перестраивались на one day offer, наем в течение одного дня: ИТ-специалиста надо было брать как можно быстрее. В марте перспективы из радужных превратились в туманные. По данным hh.ru, за март вакансии программистов, системных администраторов и других специалистов по информационным технологиям потеряли почти 20% от объемов февраля, а резюме, наоборот, стало больше на 18%.
Впрочем, кадровики считают, что спрос на айтишников скоро восстановится, а вот с качеством кандидатов уже начались серьезные сложности.
В годы пандемии столичные компании начали активно нанимать сотрудников из регионов, и это меняет рынок труда как в Москве, так и во всей России. «Тенденция усилилась во время ковида и в постковидный период, сейчас она постепенно нарастает», — делится наблюдениями президент сервиса по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob Алексей Захаров. По его словам, московским и петербургским работодателям сначала удавалось договариваться с удаленными работниками с периферии на более низкие заплаты, чем у специалистов из столицы. Но теперь в некоторых отраслях оплата кадров с периферии сравнялась с оплатой труда столичных работников. Например, ИТ-специалистам из регионов готовы платить столько же, сколько московским коллегам. «Пандемия привела зарплаты удаленщиков к общему знаменателю, — констатирует Захаров. — И для многих региональных компаний, которые нанимали сотрудников на удаленку, это стало неприятным сюрпризом: теперь им приходится конкурировать за персонал со всей страной и даже с зарубежными компаниями.
И как результат существенно повышать зарплаты».
К осени на рынке труда сложилась парадоксальная ситуация: компании ищут специалистов, которые не собираются выходить на рынок труда, а не обладающие ценными навыками соискатели не соглашаются на скромные зарплаты. Непринятие действительности — пугающий тренд, констатирует Марина Лобанова, руководитель направления «подбор постоянного персонала» кадровой консалтинговой компании Coleman Group. «Условия и обстоятельства изменились: кто-то оказался под угрозой сокращения, кто-то находится без работы уже не первый месяц, но даже такая печальная совокупность факторов не вынуждает кандидатов снижать свои требования к работодателю. Эта ситуация наблюдается еще с пандемии и по неизвестным причинам продолжает сохраняться».
Ко всем предыдущим обстоятельствам добавилась частичная мобилизация, изъявшая с рынка труда 300 тыс. трудоспособных мужчин. Продолжающаяся релокация компаний и кризис привели к оттоку из страны как высококвалифицированных специалистов, так и рабочих.
Это создало несколько новых трендов, среди которых — попытка компаний набирать на чисто мужские позиции женщин, а также активно привлекать возрастных мужчин, часто освоивших новую для себя специальность.
Другой выход компании увидели в том, чтобы привлекать более возрастных сотрудников, которыми ранее пренебрегали. «Уже сейчас четверть работающих россиян старше 50 лет, и эта тенденция растет», — предупреждает Станислав Киселев, профессор департамента организационного поведения и управления человеческими ресурсами Высшей школы бизнеса ВШЭ. Поневоле или нет, российские компании разворачиваются лицом к тем, кому за 45. В России 43% организаций готовы оплачивать их обучение недостающим навыкам, приводит результаты опроса Татьяна Мощагина, руководитель по внутренним коммуникациям и бренду работодателя сервиса «Работа.ру».
8 вещей, которые вы должны ожидать после года знакомства (без всякой ерунды)
Вы встречаетесь с этим особенным человеком уже год. Дела идут отлично, я полагаю, раз вы все еще вместе.
Ваши отношения выросли, и вы, вероятно, задаетесь вопросом, чего ожидать от этого момента.
Является ли отметка в один год поворотным моментом для вас и вашего партнера?
Ну, по правде сказать, трудно сказать. Все отношения разные, и каждая пара может рассказать свою историю.
Несмотря на это, есть вещи, которые просто необходимо ожидать после года знакомства.
Начинаем!
1) Вам следует поговорить о вашем совместном будущем
Вы встречаетесь уже год. Вы большие друзья, поэтому вам следует говорить обо всем, в том числе о вашем совместном будущем.
Этот разговор должен быть естественным. Или один из вас должен набраться смелости и поднять его.
На самом деле, вам не нужна причина, чтобы начать говорить о вашем совместном будущем.
Если вы оба довольны друг другом, разговор о будущем должен быть легким и приятным.
Составление планов важно и ожидаемо, потому что это поможет вам оставаться на одной волне с вашим партнером.
Любые отношения нуждаются в каком-то планировании, даже если это просто для того, чтобы убедиться, что вы оба довольны текущей ситуацией.
Итак, ожидайте, что ваши отношения станут более серьезными, чем раньше.
2) Вы должны полностью доверять друг другу
Доверие — одна из самых сложных вещей для любой молодой пары. Чтобы завоевать доверие в отношениях, обычно требуется много времени.
Но после того, как вы встречаетесь в течение одного года, вы должны ожидать, что будете доверять друг другу.
Доверие к партнеру чрезвычайно важно, потому что это поможет вам наладить отношения.
И если вы хотите пойти ва-банк с этим человеком, у вас будет множество возможностей проверить ваше доверие друг к другу и посмотреть, насколько вы оба способны выполнять свои обещания.
Если вы еще не достигли такого уровня доверия, важно начать работать над ним прямо сейчас.
Во многих новых отношениях люди стараются не слишком углубляться в свои личные проблемы.
Им нужен кто-то, кто уберет их проблемы и сделает все хорошо.
Но если вы хотите, чтобы все длилось долго, вы должны полностью доверять друг другу.
Почему?
Потому что доверие является важным аспектом близости в отношениях. И, как я понял, овладение искусством Любви и Близости — лучший способ укрепить доверие в ваших отношениях.
Я узнал об этом от известного шамана Руда Янде. Как он объясняет в этом умопомрачительном бесплатном видео, большинство наших недостатков в любви проистекают из наших собственных сложных внутренних отношений с самими собой.
И независимо от того, первый это ваш год или больше, вам нужно начать с себя и сосредоточиться на отношениях, которые у вас с самим собой.
Я знаю, что это может показаться запутанным, но никакая внешняя проблема не может быть решена, если сначала не заняться внутренней, верно?
Если это звучит как что-то вдохновляющее, я определенно рекомендую посмотреть этот невероятный мастер-класс.
Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.
3) Он должен был познакомиться с вашей семьей и друзьями и наоборот
После года знакомства для вас просто неприемлемо не знать семьи и друзей друг друга.
Если этого еще не произошло, годовая отметка — идеальный момент для этого.
Задержка этого аспекта определенно не является хорошим знаком с его или ее стороны.
Хотя поначалу это может показаться неудобным, общение с семьями друг друга может оказаться чрезвычайно ценным опытом.
Таким образом, вы познакомитесь с важными людьми в его жизни и наоборот.
Что касается друзей, с ними тоже стоит познакомиться!
Это хороший способ заложить фундамент на будущее, которое ожидается после столь долгого знакомства.
4) Вы должны знать цели и стремления друг друга
Никто не любит сразу же вдаваться в глубокие разговоры о своих целях и стремлениях. Однако, если это был год знакомства, вы должны ожидать, что это произойдет.
Важно вести содержательные разговоры о своих целях и стремлениях, потому что они помогут вам оставаться на одной волне с вашим партнером.
Вы также узнаете, что важно друг для друга, что пригодится в будущем.
В конце концов, это то, чего вы хотите, верно? Чтобы построить будущее вместе.
Я знаю, что открыться не так просто, но одно можно сказать наверняка: это укрепит ваши отношения в долгосрочной перспективе.
5) Вам следует подумать о том, чтобы жить вместе
Если вы встречаетесь уже год, возможно, вы захотите жить вместе.
Поначалу эта идея может показаться пугающей, но если вы действительно любите друг друга и ваши отношения складываются хорошо, нет причин колебаться.
Некоторые пары предпочитают жить вместе до свадьбы, а некоторые нет.
Решать вам, ребята, и как вам удобнее.
Год — хорошее время для принятия такого решения, так что ожидайте, что эта тема всплывет!
Основная причина этого в том, что вы начнете проводить больше времени друг с другом, и благодаря этому ваши отношения станут крепче.
Ваша связь тоже станет крепче, и вы сможете лучше справляться с трудными ситуациями. Это также облегчит вашу жизнь в других отношениях, таких как оплата аренды и поиск лучшей работы.
6) Он должен делиться своими секретами, и вы тоже должны
Хранить секреты — сложная задача.
Но если вы хотите иметь возможность полностью доверять друг другу, то важно, чтобы вы оба рассказывали друг другу свои секреты.
Однако дело не только в доверии. Также важно создать безопасное пространство друг для друга, где вы можете открыто и честно говорить о чем угодно.
Это особенно ожидается в отношениях продолжительностью один год.
Еще одна вещь, которую стоит ожидать, это откровенность с вами о том, что происходит в его жизни. Взамен вы должны сделать то же самое для него.
Если вы не хотите рассказывать о своей жизни и о том, что с вами происходит, то это, вероятно, не принесет пользы ни вам, ни вам.
7) Вы должны лучше справляться со своими конфликтами
Поначалу вам следует ожидать конфликтов с вашим партнером.
Однако, поскольку вы продолжаете встречаться в течение года, вы должны ожидать, что эти конфликты станут менее частыми.
Не только потому, что вы лучше узнаете друг друга, но и потому, что научитесь разрешать конфликты, не ввязываясь в драки.
Вы также должны ожидать, что сможете решать проблемы, возникающие в ваших отношениях, без ссор, как раньше, особенно если вы заставите его чувствовать себя нужным.
Один год опыта имеет большое значение, когда речь идет о том, как вы двое реагируете и общаетесь во время разногласий.
И это поможет вам избежать конфликтов и лучше ладить.
8) Он должен спросить ваше мнение и наоборот
Готов поспорить, что после года знакомства с одним и тем же человеком он станет частью вашего процесса принятия решений. Другими словами, вы спрашиваете его мнение, прежде чем принять важное решение.
Вам интересно, можете ли вы просто ожидать, что он сделает то же самое?
Да.
Вполне разумно ожидать, что он сделает то же самое.
Иногда людям трудно узнать мнение своих близких, когда речь идет о больших переменах в жизни.
Но если вы встречаетесь уже год, вам следует ожидать, что вы тоже будете иметь право голоса при принятии некоторых его решений.
И если этого еще не произошло, то стоит ожидать, что это произойдет в будущем.
Все дело в общении и взаимном уважении.
Насколько важна годовая отметка для отношений?
Если вы спросите меня, каждый этап отношений важен по-своему.
Отношения — это не только физическая и эмоциональная связь, но и интеллектуальное, моральное, духовное и социальное взаимодействие.
Начиная с первого этапа свиданий и заканчивая заключительными этапами брака или семейной жизни, каждый этап предлагает возможности для роста и развития.
Итак, первый год отношений не должен быть менее важным, чем любой другой этап.
Именно в это время пара должна узнать друг друга, понять, чего они хотят от жизни, и начать принимать важные решения о своем совместном будущем.
Кроме того, я думаю, что когда вы встречаетесь с кем-то уже год, это показывает, что вы заинтересованы в долгосрочных отношениях, что хорошо, потому что это означает, что вы с большей вероятностью останетесь надолго. тащить.
Первый год в отношениях самый тяжелый?
Может быть, но важно знать, что вы можете справиться с этими проблемами.
Как правило, новые пары проходят через множество проблем в первый год совместной жизни.
Примеры в этом отношении: как справляться с драками, справляться с ревностью и разрешать конфликты.
Вы можете рассказать?
На самом деле, вы также должны учитывать, что вы плохо знали друг друга в начале ваших отношений, поэтому имеет смысл сказать, что первый год отношений самый тяжелый.
Однако это верно не для всех.
У вас могут быть прекрасные отношения, даже если у вас не так много проблем, как у некоторых других пар.
Если у вас есть хорошая система поддержки, она может помочь вам пройти первый год без особых проблем в отношениях.
Эксперты говорят, что первый год может быть самым тяжелым в отношениях, если у пары нет хорошей системы поддержки.
Вот почему:
Если у вас нет хорошей системы поддержки, вы будете чувствовать себя одиноким и можете разозлиться на своего партнера.
Вы также почувствуете, что ваши отношения не складываются, и вам будет трудно позитивно относиться к ситуации.
Решение? Хорошая система поддержки, кажется, является ключом!
Какие самые тяжелые месяцы в отношениях?
Самыми тяжелыми месяцами в отношениях обычно являются второй, третий и четвертый месяцы.
Это потому, что когда мы только начинаем отношения, мы склонны много думать о том, как мы относимся к другому человеку.
Мы также боимся, что этот человек может не относиться к нам так же.
Неуверенность может появиться из ниоткуда, и вы можете начать сомневаться, как долго продержатся эти новые отношения.
На втором месяце мы также приспосабливаемся к тому, что наш партнер становится частью нашей жизни.
А на третьем месяце мы начинаем доверять друг другу.
Вот когда все становится проще. Вы перестаете думать о том, что ваш партнер думает о вас. Вы больше им доверяете и знаете, как справиться с тем, что заставляет вас чувствовать себя неуверенно или бояться.
Это также происходит, когда ваши отношения становятся более органичными, и вы начинаете в них погружаться.
И после того, как это произойдет, обычно на четвертый месяц ссоры и драки становятся более частыми.
Это также месяц, когда большинство людей расстается со своими партнерами.
Это может произойти по многим причинам, например, из-за повышенной ревности или отсутствия навыков общения.
Важна ли годовщина?
Каждая годовщина важна, и вы должны сделать ее особенным днем.
Это важный шаг вперед, и вы должны отпраздновать его.
Вот несколько советов:
- Будьте изобретательны.
- Сделайте сюрприз своему партнеру.
- Не забывайте делать это весело.
Если вы хотите сделать что-то особенное для своего партнера, подумайте о чем-то новом и необычном, что вы можете сделать.
Это может быть подарок-сюрприз или мероприятие, которое стоит денег.
Подарок на годовщину может быть чем угодно: от похода в кино или ужина в хорошем ресторане до романтической ночи в городе.
Вы должны сделать этот день незабываемым и незабываемым.
Развлекайтесь и получайте удовольствие.
Как пережить первый год отношений
Для большинства людей первый год отношений проходит быстро. И этого времени достаточно, чтобы решить, хотите ли вы продолжать встречаться с этим человеком или нет.
Кроме того, этот год также можно потратить на поиск вещей, которые сделают ваши отношения лучше.
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать со своим партнером, чтобы создать еще более прочную связь и иметь более полноценные отношения:
- Выходите вдвоем как минимум один или два раза в неделю.
- Найдите время, чтобы провести его друг с другом и выразить свои чувства друг к другу.
- Делайте вместе что-нибудь веселое, когда можете.
Другие люди борются с первым годом отношений, и для них время не летит незаметно. Если это вы, чтобы выжить, через что вы проходите, имейте в виду, что общение является ключевым.
В большинстве случаев люди расстаются, потому что не могут эффективно общаться и не могут решить свои проблемы.
Поэтому, если вы хотите пережить первый год ваших отношений, следуйте некоторым из этих советов. Если вы это сделаете, ваш опыт не должен быть таким уж плохим.
Как узнать, продлятся ли ваши отношения?
Итак, вы вместе уже год, но хотите знать, продлятся ли ваши отношения.
Есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы ваши отношения продолжались.
Но сначала ты должен понять, чего ты хочешь от своих отношений.
Если вы хотите, чтобы ваши отношения длились долгие годы, вам потребуется время и терпение.
Почему? Потому что вам нужно лучше узнать друг друга и не торопиться.
В связи с этим вы можете начать с обсуждения таких вещей, как ваши ожидания и то, что вы хотите от ваших отношений.
Если вы находитесь на одной волне, то между вами должно быть меньше проблем и вам будет легче принимать решения вместе.
Однако если у вас не совпадают ожидания и цели, то будет много конфликтов. Другими словами, ваши отношения могут длиться недолго.
Что касается того, что вы можете сделать, чтобы сохранить ваши отношения, вот несколько советов:
- Говорите о своей повседневной жизни и принимайте решения вместе.
- Говорите о том, что важно для вас, и убедитесь, что вы разделяете те же ценности.
- Убедитесь, что вы оба согласны с тем, чего вы хотите от жизни и каковы ваши цели.
- Узнайте характеры друг друга, потому что если вы этого не сделаете, вам будет сложно построить длительные отношения.
- Вы также должны знать сильные и слабые стороны друг друга, чтобы вы могли хорошо работать вместе как пара.
- Будьте честны друг с другом и говорите друг другу о своих чувствах, даже если вам это нелегко.
Итак, если вы хотите, чтобы ваши отношения длились больше года, попробуйте некоторые из вышеперечисленных способов и ждите потрясающих результатов!
Заключительные мысли
К настоящему моменту у вас должно быть хорошее представление о том, чего ожидать после года знакомства.
Но если вы женщина и хотите улучшить свои отношения, Джеймс Бауэр может вам помочь. Он эксперт по отношениям, открывший инстинкт героя.
В настоящее время эта концепция вызывает много шума как способ объяснить, что на самом деле движет мужчинами в отношениях.
Видите ли, когда мужчину заставляют чувствовать себя нужным, желанным и уважаемым, он, скорее всего, будет делать все, что вы от него ожидаете, после того, как встречался с ним год и более.
И это так же просто, как знать, что сказать, чтобы пробудить в нем инстинкт героя и превратить его в человека, которым он всегда хотел быть.
Все это и многое другое раскрывается в отличном бесплатном видео Джеймса Бауэра. Абсолютно стоит проверить, готовы ли вы выйти на новый уровень со своим мужчиной.
Нажмите здесь, чтобы посмотреть его отличное бесплатное видео.
РЕКЛАМА
Коучинг взаимоотношений — онлайн
Найдите коуча из сети коучей Relationship Hero и, наконец, достигните своих целей в отношениях. Пройдите тест, найдите соответствие и начните получать поддержку по телефону или видеосвязи. Доступные цены + скидки.
Если вы уже делаете эти 9 вещей к своей первой годовщине, ваши отношения, вероятно, продлится
Life
по Кристин Феллизар
3403403403403403403403403403403403403403403403403403403403403403403403403403403403403403403.
Эндрю Заех для Bustle
«Хорошо иметь привычку наслаждаться обществом друг друга», — говорит доктор Райхбах. Это очень легко сделать в самом начале ваших отношений, когда все еще свежо. Но поскольку жизнь не останавливается, когда вы вступаете в новые отношения, очень вероятно, что ваши графики не будут идеально совпадать. Но, по словам доктора Райхбаха, если вы возьмете в привычку заранее строить планы и на самом деле придерживаться их, ваши отношения могут стать долгосрочными. «После медового месяца в любых отношениях пары, как правило, заняты и не проводят достаточно времени вместе», — говорит он. «Отношения требуют качественного времени, а не его количества, поэтому поиск общих интересов и постоянное совместное времяпрепровождение помогают парам поддерживать веселый аспект их партнерства в долгосрочной перспективе».
2
Вы связываетесь друг с другом, чтобы оставаться на связи
Эшли Бэтц/Bustle
Как говорит доктор Райхбах, первый год ваших отношений может определить динамику ваших отношений. Для многих добраться до годовой отметки непросто. Некоторые люди успокоятся, как только начнутся проблемы. Но, по его словам, если вы и ваш партнер знаете, как регистрироваться и работать над проблемами, когда они возникают, ваши отношения могут продолжаться. «Я бы призвал новые пары найти время, чтобы сесть и оценить те аспекты их отношений, которые работают, и определить те, которые не работают», — говорит он. «Привычка слушать друг друга и проявлять любовь и сострадание в течение первого года поможет наладить отношения и добиться максимального успеха».
3
Вы открыто говорите о том, что вам нравится и не нравится в постели
Эндрю Зах для Bustle
счастливых отношений», — Рэйчел и Майкл Гиббс, эксперты по отношениям и основатели Big Oh! Коробка, скажи Суете. Когда один из партнеров не доволен своей сексуальной жизнью, это может привести к разочарованию, что может привести к гневу и обиде. Но если вы можете открыто и честно говорить о том, чего вы действительно хотите в постели, говорят Гиббсы, вы можете многое узнать друг о друге, попробовать что-то новое и удовлетворить свои потребности. Конечно, заранее убедитесь, что оба партнера согласны со всем. «Речь идет не только о свидании, но и об открытом общении и понимании», — говорят Гиббсы. «Если вы не можете иметь эти две вещи в первый год, это даст отношениям большую кривую обучения».
4
Вы знаете, что следует и чего не следует делать, когда ваш партнер расстроен партнер. «К своей первой годовщине пара должна научиться, как и когда общаться со своим партнером», — говорит Тина Уилсон, основатель и генеральный директор приложения для знакомств Wingman. Например, каждый человек в отношениях должен знать, что сказать или как реагировать, когда другой расстроен, и как справиться с ситуацией. «Если вашему партнеру нравится проводить время наедине, когда он злится, вы должны уметь давать ему пространство и вести сдержанный и конструктивный разговор, когда вы оба успокоитесь», — говорит она.
5
Вы активно работаете над своими отношениями
Эшли Батц/Bustle
«Ключом к прочным отношениям является работа», — говорит Викки Зиглер, известный адвокат по разводам и эксперт по отношениям, Bustle. К первой годовщине вы должны знать, что эмоциональные, умственные и физические аспекты ваших отношений нужно постоянно развивать. Вы должны признать на ранней стадии, что отношения всегда находятся в процессе. Как говорит Циглер, «когда вы ленитесь, страдает ваше партнерство». Так что обязательно безоговорочно поддерживайте своего партнера, говорите с ним о том, как прошел день, и обязательно прикасайтесь к нему так, как ему удобно каждый день. «Близость, которая не ограничивается только сексом, — очень важная часть партнерства, которое будет длиться долго», — говорит она. «Прикасаться к пальцам ног в постели, держаться за руки, растирать спину и целоваться — важные привычки, которыми нельзя пренебрегать».
6
Вы полностью доверяете своему партнеру
Эндрю Заех для Bustle
В длительных отношениях доверие имеет решающее значение. По словам эксперта по отношениям и автора Джоди Эмброуз, это выходит за рамки веры в то, что ваш партнер останется верным. «Доверие — это знание того, что ваш партнер будет говорить с вами, когда он расстроен или ему нужна помощь», — говорит она. «Речь идет о том, чтобы знать, что ваш партнер будет поддерживать вас в любой ситуации. Доверие также означает знание того, что, несмотря ни на что, ваша любовь будет стоять рядом с вами и заботиться о вас, когда вы в ней нуждаетесь». Когда вы сможете полностью доверять своему партнеру, вы почувствуете себя в безопасности. Вы сможете ослабить бдительность и сможете быть тем, кто вы есть, без страха. «Это чувство безопасности со временем порождает еще большее чувство безопасности и действительно позволяет отношениям процветать», — говорит Эмброуз.
7
Вы позволяете друг другу иметь пространство, не причиняя никому вреда. тревожный. Но если вы можете позволить своему партнеру иметь личное пространство, когда он в нем нуждается, и вы не принимаете это на свой счет, Эмброуз говорит, что это хороший знак. «Я знаю, что это может быть тяжело, но иногда людям просто нужно пойти потусоваться со своими друзьями или потусоваться в одиночестве, и это не имеет никакого отношения к вам», — говорит она.
«Жить вместе, но оставаться отдельными людьми — вот что помогает новым отношениям перерасти в долгосрочные отношения».8
Вы делаете продуманные вещи, чтобы показать, что цените их
Эшли Бэтц/Бастл
По мере того, как вы приближаетесь к своей первой годовщине, вы достигаете того момента, когда начинаете чувствовать себя комфортно. Когда вы чувствуете себя комфортно, ваши отношения отходят на второй план. Но это может заставить вашего партнера чувствовать, что вы принимаете его как должное. Поэтому, как говорит Эмброуз, выработав привычку быть вдумчивым в самом начале ваших отношений, вы сможете продлить их. «Если у вашего [партнера] был тяжелый день, закажите ужин, чтобы никто не готовил», — говорит она. «Потирайте им ноги в течение 10 минут. Спросите их, как и можете ли вы помочь. Время от времени приносите домой недорогой подарок, чтобы напомнить им, какие они особенные. Все эти маленькие жесты дают человеку понять, что его ценят». Короче говоря, вы никогда не хотите, чтобы ваш партнер думал, что вы принимаете его как должное. Поэтому обязательно покажите им, что вы их цените.
9
Вы знаете, как справляться с конфликтами без вреда для здоровья
Эндрю Зах для Bustle
Пары должны иметь четкое представление о границах своих отношений к первой годовщине, доктор Александра Соломон, автор книги LOVING BRAVELY: Двадцать уроков самопознания, которые помогут вам получить любовь, которую вы хотите , рассказывает Bustle. Это означает, что вы должны были определить, чего вы хотите, в чем нуждаетесь и ожидаете друг от друга. Когда вы знаете свои границы, вам легче справляться с конфликтами таким образом, чтобы чувствовать себя ближе, а не отдаляться.
«Живите как ученики любви», — говорит доктор Соломон. «Любовь пробуждает в нас глубокие и старые вещи. Так и должно быть. Но вместо того, чтобы паниковать, когда что-то становится трудным, поинтересуйтесь любовью и узнайте о здоровых отношениях».
