Сколько мужчина: Возрастные нормы мужской сексуальности | Москва

Возрастные нормы мужской сексуальности | Москва

Другие статьи по темам: сексолог, сексуальность

Автор статьи: Назарьев Николай Васильевич , нарколог, психиатр, сексолог, физиотерапевт

Частота половых актов мужчины напрямую связана с его возрастом. Сексуальная активность обусловлена выработкой андрогенов, наличием хронических заболеваний и общим состоянием. От регулярной интимной близости зависит физическое и психологическое здоровье.

Сексуальное поведение определяется совокупностью социальных и биологических аспектов в зависимости от возраста. Пубертатный период характеризуется преобладанием физиологических факторов. На сексуальное поведение подростков влияют стандарты социума и личные предпочтения. После наступления зрелости на частоту половых актов в равной мере оказывают влияние физиология и социальные аспекты. У одних мужчин к 30 годам нередко отмечается прогресс. Секс случается практически ежедневно; так может продолжаться до 40 лет. У других в это время происходит спад, который ежегодно становится все более явным; в привычку входят длительные перерывы. После 45–50 лет потребность, а главное способность полноценно получать и доставлять сексуальное удовольствие во многом определяются образом жизни.

Первый период (с 15 до 25 лет)

С наступлением регулярной половой жизни желание становится хотя бы измеримым: в среднем мужчина хочет заниматься сексом 12 раз в неделю и мечтает скорее превратиться в эксперта. Именно из этих соображений молодые мужчины стараются сменить как можно больше партнерш. О качестве секса в этом возрасте мало кто задумывается. Удовольствие подобно тому, что испытывает голодный человек, получивший мешок сухарей: новичок очень быстро завершает половой акт (как правило, минут через 5), но через мгновение уже готов снова броситься в омут страстей.

Второй период (с 25 до 40 лет)

После бурной молодости в возрасте от 25 до 40 лет приходит некое пресыщение, наступает плавный спад сексуальной активности. На первое место выходят другие приоритеты: хочется заняться карьерой, купить хорошую машину, уделить время воспитанию ребенка.

В этот период мужчины реже заводят любовниц (если, конечно, нет серьезных проблем в отношениях с женой). Стандартным считается секс 1—3 раза в неделю. Многие начинают ценить те позы, в которых инициатива на стороне женщины.

Если к этому возрасту семейная жизнь пока не сложилась, то мужчина строит карьеру, работает и терпеливо ждет, когда на горизонте появится действительно стоящий вариант. Реже возникает желание вступать в краткосрочные связи, появляется страх получить ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем). Без особого вреда для физического и умственного здоровья представитель этой возрастной группы может прожить без секса в среднем полгода.

Третий период (с 40 до 53 лет)

Жизнь вновь приобретает яркие краски. Секс выходит на первый план. В этом возрасте мужчина становится настоящим асом. Теперь ему резко хочется разнообразить половую жизнь. Сексуальная жадность обуревает его. По статистике, четверть мужчин в этом возрасте мечтают на корню изменить свою жизнь и поэтому уходят из семьи. Многие заводят любовницу, а то и не одну, и, как правило, значительно моложе себя. Ровесницы не ассоциируются с сексом в принципе. Сил еще много, но конец активной жизни, кажется, уже не за горами.

В этой возрастной группе самая большая концентрация опытных мужчин. Они умело превращают секс в красивое приключение и сами получают от этого удовольствие. В отличие от молодых мальчиков им приятно осознавать, какие неземные чувства испытывает с ними женщина.

Четвертый период (от 55 и старше)

Андропауза (мужской климакс) в отличие от женского приходит достаточно резко. В один момент мужчина в самом расцвете сил начинает выглядеть как пожилой пенсионер. Качество секса снова меняется. На возбуждение требуется больше времени, но зато эрекция держится дольше. Часто увеличивается и количество актов, на которое способен мужчина за ночь. Время от времени случаются досадные и, к сожалению, неизбежные осечки. Появляется пугающая мысль: «А вдруг сегодня в последний раз?»

В этом возрасте у мужчин возникает много комплексов по поводу своей внешности. Кажется, что лысоватый, морщинистый и обрюзгший «дед» вызовет у женщины не страсть, а сочувствие и желание подать стакан воды. Сюда же примешивается страх облажаться. Из-за этого страха (а не из-за физиологии!) осечки обычно и случаются.

При наличии постоянной партнерши мужчины до 60 лет занимаются сексом примерно раз в неделю, с 60 до 70 лет — в среднем раз в десять дней.

После 70, если половая функция сохраняется, старики становятся очень разборчивы в женском поле. Их привлекают свежесть и молодость, возбуждают длинные волосы и хорошая кожа, и неважно, что новая партнерша не прочла за свою жизнь и десятка книг и даже не знает, как сделать яичницу.

 

Запись на прием к врачу-сексологу

Для уточнения подробностей, пройдите консультацию квалифицированного специалиста в клинике «Семейная».

Чтобы уточнить цены на прием врача-сексолога или другие вопросы пройдите по ссылке ниже:

Метки СексуальностьСексолог

Сколько мужчина может воздерживаться от секса? Мнения специалистов

Целибат или воздержание от секса сегодня стал модным. Религиозные убеждения, субкультура асексуалов и пр. пропагандируют отказ от секса, что получает негативные отзывы в СМИ. По какой причине здоровые, молодые мужчины решают воздерживаться от секса?

Для чего мужчина может воздерживаться от секса?

Решение сохранять девственность и избегать сексуальной активности принимается осознанно. Основная причина – возможность полностью контролировать свою жизнь, отказаться от животных инстинктов.

Довольно странно звучит, правда? Не принадлежащий к монахам мужчина может воздерживаться от секса просто так, кому-то удается сохранять целибат в течение нескольких месяцев, а кто-то живет так годами.

Целибат и самоконтроль

Люди, которые выбирают эту причину, часто пользуются вниманием у женщин. Они рассказывают, что секс постепенно занимал все их мысли, мешая жить и работать. Отказ от секса позволил заняться карьерой, проводить время с близкими, чаще бывать на свежем воздухе. Это подтверждают и сексологи.

Отказ от секса и религия

Многие религии приветствуют воздержание от секса. Оно варьируется от «досвадебного» до постоянного с целью достижения вечной благодати. А некоторые формы духовных практик предлагают систему упражнений, позволяющих заниматься любовью без семяизвержения, в итоге вы сможете продлить половой акт.

Сколько мужчина может воздерживаться от секса? Мнения специалистов, советы

На самом деле воздержание не несет негативных последствий. И продолжительность того, сколько мужчина может воздерживаться от секса, зависит только от способностей конкретного мужчины. Если же вы решили придерживаться целибата как можно дольше, вам понадобятся некоторые хитрости.

Холодные ванны и контрастный душ помогут снять напряжение. Эротическая реклама, свободный доступ к порнофильмам, соблазнительные снимки в журналах – все это будет искушать вас, поэтому лучше не смотреть ТВ и не выходить в интернет. Или установите фильтры на поиск.

Техника медитации помогает расслабиться и успокоиться. Всего 10 минут в день помогает сосредоточить ум и направить его в сторону от эротических мыслей.

Алкоголь – все мы знаем, что употребление алкоголя на вечеринках настраивают нас на фривольный лад. Количество секса после дискотек и тусовок сложно представить, и если ваши гормоны начинают играть после бокала вина или бутылки пива, следите за собой, особенно в компании представителей противоположного пола.

Но одно дело воздерживаться от секса, когда это ваше обдуманное решение, и совсем другое, когда вам очень хочется близости, но получить ее вы не можете.

 

Вопреки тому, что нам навязывает ТВ и книги, большинство мужчин не одержимы желанием секса. Даже те, у кого есть постоянная партнерша, со временем количество бурных ночей уменьшается и становится нерегулярным. Для того, чтобы сохранить мужскую энергию, многое парни меняют партнерш, или же пользуются услугами проституток — ведь путаны в Питере созданы для быстрых отношений без обязательств. И это совершенно нормально. А некоторое воздержание оживит чувства.

Возраст, рост, состав тела и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Сколько весит средний американец?

Средний американец в возрасте 20 лет и старше весит 197,9 фунтов. Средняя окружность талии составляет 40,2 дюйма, а средний рост чуть более 5 футов 9 дюймов (около 69,1 дюйма).

Средний вес американских мужчин в разбивке по возрастным группам выглядит следующим образом:

Средний вес людей в Соединенных Штатах и ​​Северной Америке в целом выше, чем в любом другом регионе мира.

В 2012 году BMC Public Health сообщила о следующих средних весах по регионам. Средние значения были рассчитаны с использованием данных за 2005 год и основаны на комбинированной статистике для мужчин и женщин:

• Северная Америка: 177,9 фунтов
• Океания, включая Австралию: 163,4 фунта
• Европа: 156,1 фунтов
• Латинская Америка/Кариб. Азия: 127,2 фунта

Средний вес взрослого человека в мире составляет 136,7 фунта.

Расчет среднего веса достаточно прост, но определение здорового или идеального веса немного сложнее.

Одним из наиболее распространенных инструментов для этого является индекс массы тела (ИМТ). ИМТ использует формулу, которая включает ваш рост и вес.

Чтобы рассчитать свой ИМТ, разделите свой вес в фунтах на свой рост в дюймах, возведенный в квадрат. Умножьте полученный результат на 703. Вы также можете ввести эту информацию в онлайн-калькулятор.

Чтобы узнать, является ли ваш ИМТ нормальным или он подпадает под другую категорию, ознакомьтесь с приведенной ниже информацией:

• Недостаточный вес: все, что ниже 18,5
• Здоровый: любой от 18,5 до 24,9
• Избыточный вес: любой от 25 до 29,9
• Тучный: любой выше 30

с результатами других методов измерения жира в организме.

Некоторые из этих методов включают:

• измерение толщины кожной складки
• денситометрию, которая сравнивает веса, взятые в воздухе, с весами, взятыми под водой
• анализ биоэлектрического импеданса (BIA), в котором используются весы с электродами; большее электрическое сопротивление связано с большим количеством жира в организме

ИМТ не всегда является идеальным инструментом для определения того, находится ли ваш вес в пределах нормы или здорового.

Спортсмен, например, может весить больше, чем неспортсмен того же роста, но находиться в гораздо лучшем физическом состоянии. Это потому, что мышцы плотнее жира, что способствует увеличению веса.

Пол также принимается во внимание. Женщины, как правило, накапливают больше жира, чем мужчины. Точно так же пожилые люди, как правило, имеют больше жира и меньше мышечной массы, чем молодые люди того же роста.

Если вы ищете разумную оценку идеального веса для вашего роста, рассмотрите следующую таблицу:

Одним из основных ограничений ИМТ является то, что он не принимает во внимание состав тела человека. Худощавый мужчина и широкоплечий мужчина одного роста могут иметь очень разный вес, но быть в одинаковой форме.

Существуют и другие измерения, которые могут дать более точное представление о том, нормальный ли у вас вес.

Соотношение талии и бедер

Одним из таких измерений является соотношение талии и бедер. Соотношение талии и бедер важно, потому что вес, накопленный в области живота, подвергает вас более высокому риску определенных заболеваний, включая болезни сердца и диабет 2 типа.

Измерения будут производиться по вашей естественной талии (прямо над пупком), а также по самой широкой части бедер и ягодиц.

В 2008 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендовала максимальное соотношение талии и бедер 0,90 для мужчин и 0,85 для женщин. Соотношения 1,0 и 0,90, соответственно, подвергают мужчин и женщин высокому риску возникновения проблем со здоровьем.

Несмотря на общую полезность, соотношение талии и бедер рекомендуется не всем. Некоторые группы, в том числе дети и люди с ИМТ более 35, могут обнаружить, что другие методы обеспечивают более точную оценку их физической формы.

Процент жира в организме

Существует множество способов определения процентного содержания жира в организме, включая измерение толщины кожной складки и денситометрию. Ваш врач или личный тренер могут провести такие тесты.

Онлайн-калькуляторы также могут использовать такие параметры, как ваш рост, вес и окружность запястья, чтобы рассчитать процентное содержание жира в организме.

Американский совет по физическим упражнениям (ACE), организация профессионалов в области фитнеса, использует следующие классификации процентного содержания жира в теле мужчин:

Поддержание здорового веса может помочь предотвратить ряд проблем, таких как:

• болезни сердца
• диабет 2 типа
• артрит

Если вам нужно сбросить несколько фунтов, чтобы достичь идеального веса, вот несколько ключевых шагов, которые помогут вам в этом:

Установите реалистичные цели по снижению веса

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на большой цели, стремитесь к маленькой цели. Например, вместо того, чтобы задаваться целью сбросить 50 фунтов в этом году, стремитесь сбрасывать по фунту в неделю.

Следуйте за здоровой диетой

Ваша диета должна сосредоточиться в основном на следующих продуктах:

• Фрукты
• Овощи
• цельные зерна
• Low-Fat или Nonfat Dairy
• Lean Limits
• NULC и семена
• 9000 2
• 9000 2
• 9000 2
• 9000 2
• 9000 2
• 9000 2
• 9 ваше потребление добавленных сахаров, алкоголя и насыщенных жиров.

  Обратите внимание на размер порций

  Попробуйте сократить свои обычные порции вдвое. Если вы обычно съедаете два куска пиццы в субботу вечером, съешьте только один и немного салата. Дневник питания может помочь вам отслеживать, что и сколько вы едите.

  Ежедневные физические упражнения

  Старайтесь уделять им от 30 до 40 минут в день или не менее 150 минут в неделю. Ваш режим упражнений должен включать кардио, силовые тренировки и упражнения на гибкость. Вы также можете потренироваться с другом или членом семьи, чтобы мотивировать себя вставать и двигаться.

  Хотя рост 69,1 дюйма и вес 197,9 фунта может быть «средним» для американца, это также указывает на ИМТ 29,1 — верхний предел классификации «избыточного веса». Среднее не всегда означает идеальное, по крайней мере, в Соединенных Штатах.

  Также следует помнить, что существует несколько различных формул и расчетов, используемых для определения идеального веса по отношению к росту. Ни один из них не совершенен. Ваш вес может быть оптимальным для вашего крупного телосложения, даже если по другим параметрам у вас может быть избыточный вес.

  Здоровый вес не всегда является гарантией хорошего здоровья. У вас может быть нормальный ИМТ, но если вы курите, не занимаетесь спортом и не питаетесь правильно, вы все равно подвергаетесь риску сердечных заболеваний и других сопутствующих заболеваний.

  Если вы беспокоитесь о своем здоровье, поговорите со своим врачом.

  Они могут помочь вам понять, где именно ваш вес находится в спектре и как это может быть связано с вашим общим состоянием здоровья. При необходимости они могут помочь установить для вас хороший вес цели и поработать с вами над стратегиями ее достижения.

  Вот сколько зарабатывают мужчины и женщины в каждом возрасте

  Getty Images

  Женщины в США зарабатывают 81 цент на каждый доллар, заработанный мужчинами в 2020 году. все мужчины и женщины, независимо от типа работы или стажа работы», — объясняет Payscale в отчете за 2020 год о состоянии разрыва в оплате труда.

  Разрыв формируется рано и продолжает расти: как показывают данные Бюро статистики труда, мужчины с самого начала зарабатывают больше. И женщины не только зарабатывают меньше, но и их пиковый возраст заработка ниже, чем у среднего мужчины.

  Вот средний доход американских мужчин с разбивкой по возрастным группам по состоянию на второй квартал 2020 года. ежегодно)

• от 25 до 34 лет: 9 долларов США63 еженедельно (50 076 долл. США в год)
• 35–44 года: 1 239 долл. США еженедельно (64 428 долл. США в год)
• 45–54 года: $ 1,271 Еженедельный (66 092 долл. США в год)
• год. пожилые: 1 034 доллара в неделю (53 768 долларов в год)

А вот сколько зарабатывают женщины в разном возрасте:

• От 25 до 34 лет: 867 долларов в неделю (45 084 доллара в год)
• от 35 до 44 лет: 1011 долларов в неделю (52 572 долларов в год)
• 45–54 лет: 1005 долларов в неделю (52 260 долларов в год)
• от 55 до 64 лет: 972 доллара в неделю (50 544 долларов в год)
9518 лет и старше: в неделю 9518 лет и старше: 1005 долларов в неделю (52 260 долларов в год) ежегодно)

Женщины могут оказаться в еще более неблагоприятном положении из-за пандемии коронавируса. «Женщины имеют более высокий риск подвергнуться более серьезным наказаниям за заработок», — отмечает Payscale в своем отчете, поскольку они составляют больший процент профессий в таких областях, как социальные услуги, образование и офисная и административная поддержка, которые являются позициями, которые с большей вероятностью быть отстранен от работы или ему предложено работать по сокращенному графику.

«Женщинам также чаще приходится брать отпуск или даже увольняться с работы, чтобы заботиться о детях, которые больше не ходят в школу, а также о других членах семьи», — добавляет Payscale.

Гендерный разрыв в оплате труда увеличивается для цветных

Женщины в США в целом зарабатывают меньше, чем мужчины, но разрыв в оплате труда увеличивается для представителей меньшинств. Чернокожие женщины, например, зарабатывают 61 цент на каждый доллар, который платят их белым коллегам-мужчинам, согласно анализу данных Бюро переписи населения 2018 года, проведенному Национальным женским юридическим центром.

Это может составить 9 долларов46 120 потерянных заработных плат за 40-летнюю карьеру.

Вот средний доход американских белых мужчин с разбивкой по возрастным группам, согласно данным BLS за второй квартал 2020 года:

• От 16 до 24 лет: 639 долларов в неделю (33 228 долларов в год) в год)
• 55 лет и старше: 1242 доллара в неделю (64 584 доллара в год)

Вот средний доход американских чернокожих мужчин в разбивке по возрастным группам:

• 16–24 лет: 606 долларов в неделю (31 512 долларов в год)
• от 25 до 54 лет: 865 долларов в неделю (44 980 долларов в год)
• 55 лет и старше: 905 долларов в неделю (47 060 долларов в год)

Вот средний доход американских белых женщин в разбивке по возрастным группам:

• 16 лет : 593 доллара в неделю (30 836 долларов в год)
• От 25 до 54 лет: 968 долларов в неделю (50 336 долларов в год)
• 55 лет и старше: 981 доллар в неделю (51 012 долларов в год)

Вот средний доход американских чернокожих женщин с разбивкой по возрастным группам:

• от 16 до 24 лет: 552 долл. США в неделю (28 704 долл. США в год)
• 25–54 года: 777 долл. США в неделю (40 404 долл. США в год)
• 55 лет и старше: 969 долл. Прозрачность оплаты или открытое раскрытие информации о заработной плате сотрудников может стать лучшим решением для сокращения разрыва, показывают данные PayScale за 2020 год. Когда компании открыто говорят о заработной плате, которую они выплачивают своим сотрудникам, разница в заработной плате в большинстве отраслей и на всех уровнях работы исчезает, говорится в отчете.

  Еще один способ, которым женщины могут сократить гендерный разрыв, хотя и отнимает много времени и зачастую дорого, — это получение еще одного диплома.

  В отчете о разрыве в заработной плате за 2018 год, подготовленном Джорджтаунским центром образования и рабочей силы, говорится, что для того, чтобы получать такую ​​же зарплату, как мужчины, женщинам необходимо получить еще одну степень. «Женщина со степенью бакалавра зарабатывает в среднем 61 000 долларов в год, что примерно эквивалентно заработку мужчины со степенью младшего специалиста», — сообщает Georgetown CEW. «То же правило справедливо для женщин со степенью магистра по сравнению с мужчинами со степенью бакалавра и для каждого последующего уровня образования».

  Чтобы помочь сократить разрыв, есть несколько вещей, которые женщины могут делать помимо получения еще одной степени, отмечается в отчете. Для начала выберите специальность в колледже, которая хорошо оплачивается: «Женщины, специализирующиеся в областях STEM (наука, технология, инженерия и математика), зарабатывают на 840 000 долларов больше с базового года до выхода на пенсию, чем женщины, изучающие гуманитарные науки, независимо от профессии, которую они выбирают. .»

  И когда вы получите свою первую работу, договоритесь о стартовой зарплате. Как отмечается в отчете CEW в Джорджтауне, «первая зарплата является очень важным рычагом для карьерного роста и может привести к более медленному продвижению по карьерной лестнице, если женщины с самого начала будут стремиться к более низкому уровню».

  Если ваш первый рабочий день уже позади и вы считаете, что вам платят меньше, чем положено, вы все равно можете договориться о справедливой зарплате.