Почему не получается отношения с мужчинами: Страница не найдена | Санкт-Петербургский Институт Системной Терапии и Организационного Консультирования

Женское одиночество или — почему не складываются отношения с мужчинами?

Почему у многих женщин не складываются отношения с мужчинами? Хронически! В чём корень проблем? В себе, в мужчинах, во внешних обстоятельствах? Как избавиться от одиночества и создать крепкую, дружную семью? Ответ на эти вопросы кроется в распространённых женских заблуждениях, что моделирует ситуации, провоцирующие одиночество.

Все подружки по парам в тишине разбрелися, только я в этот вечер засиделась одна, – строки из популярной песни, исполняемой Надеждой Кадышевой, как нельзя лучше характеризуют действительность для одиноких женщин, которые остаются одни не только «в этот вечер», но во многие вечера и дни, из которых складываются годы.

К сожалению, представительниц прекрасного пола, у которых не получается построить долгосрочные отношения с мужчиной, становится всё больше, – независимо от их возраста, внешности, уровня дохода, образования… Казалось бы симпатичная и коммуникабельная, друзей много, на работе ценят, хозяйка прекрасная да и в постели не ханжа, – а всё одна. Хронически не складываются стабильные отношения с мужчиной!

Нет, мы не говорим, что в жизни одиноких женщин совсем не бывает мужчин. Время от времени они появляются. Но отношения, как правило, имеют временный характер и, не успев перерасти в серьёзное, взаимное чувство растворяются в ворохе проблем и взаимных претензий.

Почему?

Ответ на этот вопрос не может быть однозначным, поскольку ситуации бывают разные и каждая требует индивидуального подхода к решению проблемы. Причём, случаются и вот такие парадоксы: «Мне одиноко» – говорят дамы, совсем не обделённые мужским вниманием и вполне позитивно настроенные на новое знакомство. А вся проблема в том, что свобода выбора становится им в тягость, они не могут отдать предпочтение какому-то одному мужчине. Или подсознательно не хотят, с одной стороны – жалуясь на одиночество, с другой – не желая лишаться возможности самостоятельно распоряжаться своей жизнью.

Ситуации, провоцирующие женское одиночество

Как правило, одиночество провоцируется исконно женскими заблуждениями. Назовём несколько наиболее распространённых ситуаций, с которыми регулярно сталкиваются психологи, помогая представительницам прекрасного пола построить долгосрочные отношения с мужчиной и создать крепкую, дружную семью.

1. «Он – идеал, которого я ждала всю жизнь». Многие дамы идеализируют своего избранника и ждут от него слишком многого. А когда выясняется, что мужчина не соответствует придуманному идеалу, он автоматически сметается с пьедестала и женщина вновь остаётся одна. Со своей печалью, болью и обидой на всех и вся: «почему это снова случилось со мной?»

2. «Мужчина сделает меня счастливой» – подобная установка из мира иллюзий, поскольку думая так, женщина фактически перекладывает ответственность за свою жизнь на «крепкое мужское плечо», желая избавиться и от душевных метаний тоже. Но выдержит ли «плечо» взваленный на него груз? Мужчины за версту чувствуют такое «хотение» женщин, пугаются и быстро ретируются, порой – даже не сказав: «прощай».

3. «Я влюбилась, как девчонка!» Эмоциональным, чувственным женщинам свойственно влюбляться без оглядки, и – недолго думая признаваться своему избраннику в любви. Влюблённая женщина буквально растворяется в собственных чувствах, теряя связь с реальностью, и строит воздушные замки на зыбком песке. Её любовь льстит мужчине, но в то же время он понимает, что женщина, осыпающая его признаниями – лёгкая добыча и, увы – часто теряет к ней интерес.

4. «Я люблю его, значит, и он любит меня». Когда мы любим, это совсем не означает гарантированную любовь в ответ. Но есть категория женщин, уверенная в обратном.

Любящая женщина, всеми способами даёт понять избраннику, что чувства её более чем серьёзны, что она готова идти за ним «в огонь и в воду» и лучшей партии для себя не видит. Она отдаёт «всю себя» мужчине, которого полюбила, и конечно – надеется на взаимность. Но к сожалению, подобный натиск вызывает у представителей сильного пола обратный эффект и беспокоит своей бесконтрольностью. Мужчина чувствует посягательство на свою свободу, и сто раз подумает, стоит ли связывать свою жизнь с безрассудно влюблённой женщиной?

Перечисленные женские заблуждения, провоцирующие одиночество – лишь вершина айсберга под названием «не складываются отношения с мужчинами». На самом деле заблуждений намного больше. Каждый случай особенный, и далеко не всегда представительница прекрасного пола способна справиться со своей проблемой сама. Иной раз — просто хочется выть на луну, от того, что ты одна…

Что в результате?

В результате у одинокой женщины снижается самооценка и, на каком-то этапе жизни теряется уверенность в себе. Возникают страхи и тревожность, наблюдается снижение социальной активности или наоборот – чрезмерное ею увлечение, и женщина задаётся вопросами, на которые не находит ответа: «Почему мне не везёт в жизни? Что со мною не так?» В подобной ситуации многие начинают заниматься самокопанием и самоедством, выискивая причины одиночества в себе, ошибочные, с точки зрения психологии.

Распространённые ошибки женщин, у которых не складываются отношения с мужчинами

1. Причина в себе

• Сложный характер: своевольная, замкнутая, ленивая и тому подобное.
• Неподобающая внешность: слишком полная / худая, ноги коротковаты, нос большеват и так далее.

2. Причина в мужчинах

• Настоящие мужчины на вес золота, да и те уже разобраны.
• Измельчал мужской пол, у всех потребительское отношение к жизни и тому подобные высказывания, выраженные, иной раз, в более хлёстких фразах.

3. Стечение обстоятельств

• «Мне просто не везёт в жизни».
• «Работаю в женском коллективе и вокруг мало мужчин».
• «Мужчин меньше, чем женщин, поэтому мне так трудно найти свою вторую половинку».
• «Так сложились обстоятельства», «сглазили», – и им подобные заявления, не имеющие под собой никакого логического обоснования.

Но возникает вопрос, а почему же другие женщины: наши подруги, сотрудницы по работе, родственницы, обладая нисколько не лучшим характером и внешностью, находясь в тех же условиях, что и мы, выходят замуж (да не единожды) и постоянно окружены мужским вниманием и заботой? Дилемма…

Как женщины пытаются избавиться от одиночества?

1. Исправление себя. Женщина, которая считает, что проблемы в ней самой, пытается «переделать» себя. Это может выражаться в чтении специальной литературы, усиленные занятия фитнесом, походы к косметологу, коррекция внешности, обновление гардероба и тому подобное. Всё это хорошо и придаёт даме уверенность в себе, но, увы — далеко не всегда решает проблему одиночества…

2. Активные знакомства. «Знакомиться, знакомиться и ещё раз знакомиться!» — одинокая дама начинает энергично искать мужчин на сайтах знакомств, по объявлениям, подключает подруг: «познакомь с интересным мужчиной»; посещает места, где можно познакомиться и тому подобное. Здесь нет ничего плохого, но не факт, что среди множества вчера ещё незнакомых мужчин промелькнёт тот, единственный, с которым сложатся долгосрочные отношения. Ведь до этого не складывались? Значит, причину нужно искать не в количестве окружающих мужчин, а в чём-то другом.

3. Поход к гадалке (экстрасенсу). Довольно распространённый способ в наше время. Представители эзотерических профессий называют проблему: «венец безбрачия», «порча», «сглаз» и так далее. К подобному методу многие прибегают от отчаяния, когда уже ничего другое не помогает. Но помогут ли шарлатаны «от сохи?» Или ещё больше запутают? Вопросы оставляю открытыми.

Вариантов избавиться от одиночества – масса. Иногда они срабатывают, иногда нет. Некоторые справляется со своими проблемами самостоятельно, а кто-то «берёт ноги в руки» и набирает заветный номер психолога.

Но женское одиночество совсем не приговор! Прежде всего, постарайтесь взглянуть на себя… мужскими глазами)) Вам нравится то, что вы видите? Если нет, то как же вы понравитесь мужчине? Постарайтесь полюбить себя, понравиться себе, быть естественной. Ведь вы – это только вы и такая одна на свете, уникальная, неповторимая, желанная…

Не получается? А вы всё же попробуйте! Тот единственный, посланный вам судьбой возможно находится где-то рядом. Дышит одним с вами воздухом, ходит по той же дороге, живёт в соседнем подъезде…

Есть кстати женщины, предпочитающие одиночество – они не видят в этом никаких проблем. Кто-то находит себя в общении с детьми, родственниками. Другие нашли своё призвание в заботе о людях, в религии, искусстве, работе… и не нуждается в паре. Это скорее исключение, чем правило, но подобных женщин немало. Все мы разные и давать стереотипные советы нет смысла. Постарайтесь заглянуть в свою душу. Что вы там видите? А что там увидит желанный для вас мужчина? Вопрос оставляю открытым)

Автор: Елена Соколова

Почему не складываются отношения с мужчинами

Хотя бы раз в жизни каждая представительница прекрасного пола задумывалась над тем, почему же отношения у нее не складывается отношения с мужчинами. Некоторые делают поспешные выводы о том, что мужчина был слишком требовательным и идеализировал свою партнёршу в отношениях. Но действительно ли все было именно так? Возможно, причины разрыва были более простыми, а женщина не хочет этого признавать. Стоит рассмотреть все возможные причины.

Он считает её неинтересной

Однажды мужчина может посчитать женщину неинтересной для себя, будь то в сексуальном плане или эмоциональном. Для мужчины ценна та женщина, с которой можно что-то обсудить какие-то темы или рассказать ей о чем-то. Важна также и сексуальная составляющая.

Не нужно слишком явно демонстрировать свой ум, а также выставлять себя слишком глупой. Женщина должна уметь играть и вызывать желание у мужчины с ней общаться. Что же касается секса, здесь женщина не должна показывать свою скованность и нерешительность. Но слишком активной тоже не нужно быть, важно найти золотую середину для того, чтобы понравиться своему партнеру.

Слишком разные характеры

Возможно, женщина и устраивает своего мужчину в чем то, но они постоянно ссорятся и не могут найти компромисс. Если мужчине приходится постоянно уступать женщине, то рано или поздно он разорвет с ней отношения. Мужчина рожден быть лидером, ему нужно главенствовать в отношениях. К тому же постоянные конфликтные ситуации могут уничтожить страсть и нежность в отношениях.

Мужчине бывает легче найти себе новые отношения, чем подход к женщине. Поэтому не стоит зазнаваться и думать, что ради своей возлюбленной он будет терпеть слишком сложный характер. Вскоре подстраиваться под вторую половинку ему надоест и он просто-напросто сбежит.

Женщина несдержанна

Держать свои эмоции под контролем должна уметь каждая. Если женщина в любой момент может поступить глупо, вряд ли с ней кто-то захочет быть. Важно всегда следить за тем, как она ведет себя, особенно если находится на людях.

Если в первую очередь девушка привлекла мужчину своей внешностью, то неумение вести себя с друзьями или просто в общественном месте, может перечеркнуть все. Стоит обуздать внутреннего чертенка и не проявлять негативные эмоции на людях.

Выглядит неопрятно

Нередко в длительных отношениях женщина перестает уделять внимание своей внешности и тому, как она выглядит. Но все знают, что внешний вид избранницы очень важен мужчине и ее перемены во внешности он вряд ли оставит без внимания.

Нужно обязательно ухаживать за собой, обновлять прическу, следить за состоянием своих зубов, кожи и ногтей. Важно также не путать стильность с вульгарностью. Возможно некоторым парням и нравятся дамы, которые ходят практически полуголыми, но в большинстве случаев они не воспринимают такие отношения длительными.

Но все это можно исправить, если девушка действительно хочет сохранить отношения со своим молодым человеком. Женщина должна оставаться всегда женщиной. Вот пожалуй самое главное правило, которое должна знать каждая представительница прекрасного пола.

КОГДА НЕ СКЛАДЫВАЕТСЯ ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ

Каждый человек привлекателен по-своему. А лишь малой части привлекательности достаточно, чтобы привлечь к себе внимание, но не достаточно, чтобы глубоко понять внутренний мир личности. Ведь самое ценное для семейных отношений — это его характер, его ум и его ценности. В последние время не так много людей задумывается о нравственной стороне взаимоотношений, как основа для прочной и благополучной семьи. Остается только искать. И очень важно помнить, что патологического одиночества не бывает, нужно только прислушаться к себе и понять по каким причинам не складываются отношения с мужчинами?

Когда отношения не складываются, это ВСЕГДА имеет четко выраженные причины, в которых нет ничего мистического или судьбоносного. Точно так же, ссылки на «ненайденную половинку» выглядят неубедительно в городе с десятком миллионов населения. Есть вполне четкие причины у каждого аспекта «личной жизни» или ее отсутствия, у особенностей воспроизведения одних и тех же шаблонов и т.д.

Некоторые из причин «нескладывания» отношений:

• Если отношения не складываются, то Вы слишком дорожите своим отношениями с мужчиной, идеализируете его. Вы растворяетесь в своем спутнике, приносите себя в жертву. В результате мужчина быстро теряет к вам интерес.
• Вы, изначально рисуете неправильный сценарий отношений, своими мыслями и фразами: он не для меня, я для него недостаточно хороша, у меня слишком полные ноги, я не стильная. Такими жесткими аффермациями негатива вы всегда останетесь в тени.
• Возможно, вы ведете себя слишком сдержано, не допускаете его к своему внутреннему миру. Ему может показаться, что вы к нему безразличны. Создается стереотип отталкивающего поведения.
• Бессознательное копирование своих родителей. Может быть сами того не подозревая, усвоили принципы общения с мужчиной как делала и поступала ваша мама, в окружении с близкими мужчинами или с отцом.
• Если Вы легко и безопасно чувствуете себя с теми мужчинами, которые не проявляют к вам интереса, возможно, вы боитесь, что отношения долго не затянуться или разорвутся достаточно быстро.
• Женщина скрывает свои потенциальные возможности, достоинства и таланты. Скрывая свои таланты от мужчин, вы, в конце концов, скрываете их от себя и как результат можете их потерять.
• Если вы считаете, что женщина должна подчиняться мужчине, значит соглашаетесь довольствоваться меньшей долей любви и внимания, нежели вы этого заслуживаете.
• Иногда мужчины бояться красивых женщин, если мужчина внутренне не уверен в себе: такая, симпатичная не для меня. А вы думаете, что вам отказано. А вас очень высоко оценили, а потому просто испугались.
• Самая большая ошибка женщины, когда она отвечает любовью и нежностью на неоправданно дурное к ней отношение. Мы окружаем теплом тех мужчин, которые оскорбляют наши чувства, чтобы показать им, что женщины любят их такими, какие они есть на самом деле, без маски.
• Каждая женщина желает, чтобы мужчина исполнял все ее желания, следовал только ее решениям, а всю ответственность брал только на себя. Как результат – помните сказку о «Рыбаке и рыбке» и старуху, которая так и сидит с разбитым корытом.

ЧТО ДЕЛАТЬ? Методы решения:

1. Для начала нужно прочно укрепить в себе идею о том, что сценарий отношений можно (и нужно!) изменить, переписать именно в таком ключе, который будет приносить радость и удовлетворение от жизни.
2. Далее необходимо проанализировать свою собственную модель поведения с мужчинами на примере тех отношений, которые уже были, поискать сходства, закономерности (скорее всего, это и есть Ваши ошибки).
3. Затем нужно будет выстроить новую поведенческую модель (для начала хотя бы виртуально: подумать, как можно поступить по-другому, и пр.). В этом Вам могут помочь положительные примеры подруг, у которых хорошие отношения с мужьями, но не забывайте, что у Вас свои особенности, своя индивидуальность, поэтому не все Вам будет подходить.
4. После того, как в основном и целом продумаете свою новую поведенческую модель, необходимо «разучить» эту новую для себя роль. Чтобы облегчить себе задачу, Вы опять- таки можете воспользоваться каким-либо образцом, моделью для подражания, обращая свое внимание на то, как именно проявляются эти отношения на поведенческом уровне. Наверняка у Вас есть подруга, знакомая, коллега и пр., которая счастлива в личной жизни. Понаблюдайте за своей подругой (знакомой, коллегой и пр., которая счастлива в личной жизни), порасспрашивайте на интересующую Вас тему. Попытайтесь скопировать ее манеру поведения с противоположным полом. Со временем Вы обнаружите, что отношение мужчин к Вам изменилось. Когда же обнаружите кардинальные (со знаком плюс) перемены по отношению к себе, то знайте, что нашли, создали (называйте, как хотите) ту поведенческую модель, которая подходит Вам больше всего, которая лучше всего воплощает в себе черты Вашего характера и способна наилучшим образом отразить Ваши желания и потребности. Но не забывайте о том, что нет предела совершенства, и работать над собой, своей моделью нужно постоянно, но это будет уже приятная работа, которая будет делать Вашу жизнь все лучше и лучше.

Помните, человек не рождается для одиночества. Любым отношениям можно и нужно учиться. Не бойтесь показывать, что вы нравитесь многим мужчинам, что вас любят и вас желают. Будьте для мужчин желанным призом. Желайте и думайте, что мужчины хотят вам понравиться и завести с вами роман, дружбу. И не важно, так ли это на самом деле. Если вы будете думать, что многие мужчины любят вас то, возможно, в скором времени у вас будет толпа поклонников. И достаточно скоро фраза: «У меня не складывается с мужчинами» — будет для вас не актуальна.

Психолог Лютомская В.Р.

Почему не складываются отношения с мужчинами (парнями) у девушки (женщины)?

Автор: Антон Поташев

Краткое содержание статьи:

 

Для большинства женщин в приоритете находится семья. Ведь иметь рядом любящего супруга – это большое счастье и ощущение надежности. Но некоторые девушки вместо приятных отношений с противоположенным полом постоянно получают лишь сплошное разочарование и последующее расставание с очередным ухажером. Не стоит сразу считать себя неудачницей. Вполне возможно, что надо просто пересмотреть свои требования к партнеру или взгляды на любовь.

 

 

Почему не складываются отношения с парнями?

Психологи выделяют несколько ведущих причин неудачных отношений:

1. Представление о мужчине как о «кузнеце семейного счастья» и бесстрашном мачо. Проще говоря, девушка изначально требует от парня уверенных поступков и готовности брать на себя любую ответственность. Он сразу видит подобную женскую установку, когда слышит вопросы, вроде: «Когда ты планируешь купить автомобиль?», «Неужели тебя устраивает такая низкооплачиваемая работа?» и «Ты же мужчина, разве ты не можешь с этим разобраться?». Завышенные требования к партнеру – главный барьер на пути к счастливым отношениям;
2. Излишняя романтичность и эмоциональность. Некоторые девушки слишком бурно воспринимают начало любых отношений. Подобные романтичные натуры начинают сразу рассказывать о грандиозных планах будущей семейной жизни своему кавалеру. По вечерам обязательны долгие разговоры с взаимным признанием в любви с использованием всех возможных красочных эпитетов. Романтика и проявление эмоций в отношениях – это прекрасно. Но все хорошо в меру. Мужчине спустя несколько месяцев отношений начинает казаться, что он эмоционально «не потянет» столь разговорчивую и активную девушку;
3. Выбор мужчин с одними и теми же чертами личности. Это часто связано с тем, что девушка подсознательно стремится встречаться с тем, кто похож на ее отца. В принципе, такой вариант не так уж и плох, но не в случае, если некоторые качества избранника «тормозят» отношения. Например, девочка гордилась отцом, который был трудолюбив и делал все, чтобы дочь ни в чем не нуждалась. Став взрослой, она знакомится в основном с мужчинами-трудоголиками. На первых порах девушку все устраивает, но затем она осознает, что ей хочется чаще быть рядом с любимым человеком, а тот посвящает почти все время работе;
4. Идеализация любовных отношений. В отношениях между полами далеко не все складывается хорошо. Даже совместимые по характеру люди порой ссорятся или не сходятся во мнениях.

В этом видео семейный психолог Нина Набокова расскажет о причинах того, почему отношения с парнями у некоторых не девушек не длятся долго:

 

Активный поиск вместо ожидания принца

Прошли те времена, когда девушка покорно ждала, пока кто-то из родных сосватает ее за подходящего парня или кавалер сам проявит инициативу. Но в умах некоторых дам по-прежнему живет стереотип о том, что первый шаг в отношениях должен делать исключительно мужчина.

Когда девушка хочет счастливых отношений, то не стоит пассивно ожидать их. Как минимум стоит зарегистрироваться на сайте знакомств. Дальше останется только оценить фото понравившихся парней. Кто-нибудь из них обязательно решит пообщаться.   

Иногда среди коллег по работе есть симпатичные мужчины, которые вроде не против отношений и выражают симпатию, но проявить серьезную инициативу не решаются. Если девушка намекнет на то, что сегодня вечером она свободна, то в большинстве процентов случаев стеснительный сотрудник все же пригласит ее на свидание.

 

Если не складываются отношения с мужчинами?

Создать надежные и счастливые отношения можно благодаря следующим советам:

• Снизить требования к представителям сильного пола. Понравившийся парень не должен быть хорош во всем. Стоит научиться прощать его небольшие слабости, которые проявляются по ходу отношений. Разумеется, не нужно терпеть пропащего алкоголика, который распускает руки и нигде не работает. Но на большинство мелких недостатков вполне можно закрыть глаза. Попытки «исправить» любимого человека приведут лишь к тому, что он обидится и вряд ли захочет продолжать отношения. Ему проще будет найти менее требовательную девушку;
• Принимать и правильно переживать сложные этапы отношений. Первая большой ссора – это еще не повод хлопать дверью. Скандалы возникают даже у счастливых пар, проживших вместе долгие годы. Главное научиться прощать или признавать свою вину в зависимости от того, кто в паре в итоге оказался неправ. Некоторые же девушки постоянно расстаются с парнями уже после первого конфликта, а потом удивляются, почему они «такие хорошие» не могут обустроить семейное счастье;
• Искать партнера с общими интересами и подходящего по характеру. Казалось бы, что это очевидный совет. Но иногда девушки просто смотрят лишь на внешние данные. Как правило, уже после пары свиданий удается понять характер парня и его жизненные ориентиры. Общие хобби необязательны, но желательны. Например, увлекающаяся спортом пара будет чаще проводить время вместе, катаясь на лыжах или играя в теннис.

 

Одинаковая профессия как основа прочных отношений

Если девушка все никак не может найти себе пару, то стоит поискать вторую половинку среди представителей своей профессии. У людей, объединенных работой, всегда будут общие темы для разговоров. Особенно это актуально для тех, у кого интересная и предрасполагающая к саморазвитию профессия, вроде врача, тренера или журналиста.

Искать парня можно на курсах повышения квалификации, конференциях и т. д. В таких местах удается непринужденно завязать разговор.

Иногда девушке удается совместить две желанные цели: сменить нелюбимую профессии и найти любовь всей жизни. Например, давно мечтающая стать психологом дама решает учиться заочно в университете без отрыва от работы продавцом или официанткой.

После получения диплома она, наконец, сможет познакомиться с интересным парнем, для которого психологическое консультирование стало призванием.

 

Страх новых отношений

Несколько неудачных романов подряд заставляют многих девушек разочароваться в парнях. Они по умолчанию начинают считать мужчин плохими во всем, и сразу подмечают в новом потенциальном партнере лишь отрицательные черты.

Если даже несколько лет не везло в личной жизни, это не повод расстраиваться. Неудачный опыт нужно использовать себе на благо. Например, в новых отношениях девушка уже будет знать, какие слова не стоит говорить парню, чтобы он не обиделся. Или же она сможет лучше сглаживать конфликтные ситуации.

Построение счастливых отношений – это один из сложных этапов в жизни девушки. Залогом успеха в этом деле будет стремление любить и принимать недостатки своего партнера, а также умение достойно переносить ссоры и извлекать из них урок на будущее.

 

Видео: 10 причин, почему не складываются отношения у женщин

В этом ролике женский психолог Юлия Кравченко расскажет, почему у многих женщин долго не получается построить отношения с мужчиной, 10 основных причин:

Почему не получается отношений с мужчинами? | Мужчина и женщина

Слышу ваши возражения: «Я кричу, кричу, а никто не приходит, или приходят, но не те». Тогда стоит посмотреть, а действительно ли ваша касса свободна.

Ведь для того чтобы мужчина появился рядом с вами, нужно действительно освободить ему место. А оно бывает занято самыми различными вещами, за которые вы держитесь, даже если они уже не работают и причиняют только страдания.

Например, место мужчины может быть занято вашими страхами. «Кто же меня такую полюбит», «Рано или поздно все отношения заканчиваются», «Он сделает мне больно, если я доверюсь ему». (Кстати, буду вам благодарна, если вы пополните эту коллекцию страхов в отношениях, своими страхами. Присылайте мне свои страхи, а я поменяю каждый страх на технику работы со страхами).

Если страхов нет, то наверняка есть убеждения. Например, «Все мужики — козлы». И тогда рядом с вами уже есть мужчина: он немного бородат, с рогами, мелко трясет бородой и блеет. И другому мужчине уже нет возможности претендовать на это место. Ведь для этого ему надо превратиться в козла, а иначе вы его просто не заметите.

Можно занять место мужчины чувствами к прошлому партнеру. Причем нет разницы, чем вы связаны — нежностью, уважением и любовью или обидой, разочарованием и злостью. Имеет значение только интенсивность этих чувств. И тогда для будущего партнера вы представляете женщину, которую переполняют чувства… к другому мужчине.

Хорошим способом «непривлечения» мужчин является наличие ожиданий, что будущий муж будет похож на вашего папу. Этим часто страдают «папенькины» дочки. «Мой папа самый лучший, и мой будущий партнер должен быть похож на него». Этот случай самый трудный, потому что привязанность образа партнера к образу отца не осознается и женщина честно ищет будущего мужа. Но ни один мужчина рядом с ней не выдерживает конкуренцию с папой, который и так дает дочке все, что надо: любовь, восхищение, привязанность, деньги. И, как правило, мужчины оказываются в проигрыше и растворяются в небытие. Тем самым только подтверждая убеждение женщины, что лучше папы мужчины нет.

Еще шикарный вариант «занятой кассы». Самой стать мужиком. Сделаете девизом вашей жизни слова «Я сама!» и гарантирую, ни один мужчина не посмеет покуситься на место рядом с вами. А если и покусится, то может быть он — женщина?

Освобождайте свою кассу! Пусть рядом с вами будет сияющее свободное место «вашего» мужчины, который с радостью придет, как только вы скажете: «Свободная касса».

Любите себя и своих близких.

Почему не получается построить отношения? 5 женских ошибок

Портрет идеального мужчины давно составлен, а его всё нет и нет?! Давайте попытаемся разобраться, почему же не получается встретить своего мужчину, построить длительные отношения и устроить личную жизнь.

Если к вам постоянно притягиваются похожие типажи, которые ведут себя по отношению к вам одинаково – может это всё-таки не случайно? Может жизнь упорно пытается вам что-то сказать?

Внешний мир и наши отношения с окружающими – это отражение наших мыслей,  страхов, убеждений. И если какая-то проблема долго не решается, а постоянно настигает нас и заставляет блуждать кругами – жизнь пытается чему-то научить. Этот работает и в отношениях с мужчинами. Вполне возможно повторяющиеся ситуации с мужчинами – это знаки о том, что:

-пора пересмотреть своё отношение к мужчинам в принципе, и свои ожидания от них;

-переписать сценарии поведения с мужчинами;

– обнаружить и проработать  негативные установки, страхи, обиды относительно мужчин и отношений с ними;

-решить какую-то внутреннюю (скорее всего, давнюю) проблему?

Ответы на эти вопросы знаете только вы сами – не верьте предсказателям, магам и гадалкам. Все ответы – у нас внутри! Думайте, анализируйте и слушайте себя.

А пока предлагаю рассмотреть наиболее распространённые проблемы, из-за которых не получается встретить свою Любовь.

Причина 1. «Что было – то и полюбила» или неправильный выбор партнёра

Самая главная ошибка – тратить время на неподходящих партнёров и переживать о том, кто этого не достоин. Так вы закрываете дверь перед тем мужчиной, который сможет по-настоящему полюбить вас и сделать счастливой.

Многие девушки соглашаются быть с тем, кто им не очень-то и нравится: «Пусть будет хоть кто-то – всё рано же нет никого нормального!». Таким образом девушки только тратят своё драгоценное время на бесперспективные отношения и лишают шанса достойных мужчин появится в их жизни.

Понятно, что когда женщина долго одна и никак не встречается «тот самый», а «годы идут» – легко впасть в отчаяние и согласиться «на меньшее». «Пусть лучше такой, чем никакой» – соглашаемся мы на коллегу или соседа, не очень-то привлекательного, но зато надёжного и давно влюблённого. А что дальше?! Бывает, конечно, по-разному, но чаще всего недовольство партнёром только растёт с годами: а это точно не сулит счастливой жизни в браке…

Как же быть?

Идти на сделки с совестью и соглашаться на на меньшее – это, конечно же, неправильно. Вы должны чётко понимать, какого мужчину хотите встретить и какие отношения с ним построить(статья об этом здесь). Чувствуете, что человек вам не подходит – не тратьте своё время, энергию и силы. Не давайте пустой надежды и мужчине – идите дальше. Уж лучше ещё немного подождать, чем всю остальную жизнь раскаиваться о поспешности выбора.

 

В выборе мужчины/будущего мужа спешить нельзя – присмотритесь внимательно к потенциальному партнёру. Прежде чем отвечать ему взаимностью и плюхнуться в распростёртые объятия, изучите потенциального партнёра:  что это за человек, насколько он честен и искреннен с вами, как он ведёт себя с другими людьми, что говорит, как проявляется в критических и непредвиденных ситуациях. Будьте готовы, что его отношение к окружающим (особенно к женщинам: маме, «бывшей», официантке) в скором времени распространится и на вас – нельзя надеяться, что вы станете «счастливым исключением».

У вас, наверняка, есть определенные требования к партнёру – выделите также список тех качеств, с которыми вы не сможете мириться не при каких обстоятельствах. И если заметили это в новом знакомом – разворачивайтесь и уходите. Зачем тратить время на неподходящих партнёров или на тщетные попытки их перевоспитать? Даже если вы чувствуете в себе задатки блестящего педагога – выберите другую сферу для реализации этих способностей: с мужчинами игра в “ничего, я тебя переделаю под себя” не прокатывает.

Причина 2. «Избыточный потенциал»

«Избыточный потенциал» – это термин Вадима Зеланда, автора теории про трансерфинг реальности и означает он примерно следующее: чем больше человек хочет чего-то – тем дальше он отдаляется от желаемого объекта. «Избыточный потенциал создается мысленной энергией тогда, когда какому-нибудь объекту придается слишком большое значение. Чем выше значимость цели, тем меньше вероятность её достижения», – пишет Зеланд.

Неожиданно, да?!

Но в любви и отношениях это очень хорошо работает.

Какой же тогда выход»? «Отпустить хватку» и ситуацию, отвлечься, на время забыть. Отправили заказ во Вселённую – отлично! Ждите его выполнения как выхода очередного выпуска любимого шоу или газеты, не сомневаясь в возможности осуществления задуманного. Как пишет тот же Зеланд: «Единственным препятствием на пути к исполнению желания является важность. Не преодолевайте препятствия – снижайте важность».

Часто девушки настолько увлекаются поиском мужчины, что заполняют этим всё своё свободное время и подчиняют всю свою жизнь цели «встретить его». Пойти на дискотеку, чтобы «встретить его»; хорошо выглядеть, чтобы «встретить его», работать в престижном месте, чтобы «встретить его» и так далее. А мужчины как-будто это чувствуют и избегают, не обращают внимания, игнорируют.

Что же делать?!

Опять-таки – не зацикливайтесь на поиске мужчины: ваш мужчина от вас никуда не денется и обязательно встретиться, а остальные вам просто не нужны.

Отвлекитесь от «активных поисков», займитесь всерьёз своей жизнью – наслаждайтесь свободой!  Отношения с мужчинами – это только одна сфера жизни, а есть ещё как минимум 7! (по моей классификации). Так вот развивайте остальные сферы своей жизни – пользуйтесь моментом, эффективно используйте время для своего саморазвития! Вы ещё будете скучать за этими временами, когда можно было сосредоточиться на карьере или образовании, создать собственный проект и всецело отдаться ему, беззаботно путешествовать по миру, ходить с подружками на дискотеки и встречать рассветы …  У каждого периода жизни – свои прелести! Научитесь быть счастливой здесь и сейчас, наслаждаться каждым периодом жизни, цените то, что у вас есть – а не расстраивайтесь из-за того, что в вашей жизни отсутствует!

Причина 3. «Хочу понравиться» и веду себя глупо

Неправильное поведение с мужчинами – это то, что очень сложно увидеть в себе, признать и переделать.

Часто, когда девушка очень хочет понравиться, то начинает безостановочно тараторить, неуместно хихикать или хохотать во весь голос – вообщем вести себя несвойственно и неестественно. А самое неприятное, когда сама это понимаешь, но всё равно сделать ничего не можешь.

Как с этим бороться?

Попробуйте другой вариант – не старайтесь понравиться или произвести впечатление, а попытайтесь рассмотреть человека и узнать его. Переместите фокус с себя и желания понравится на изучение мужчины и его поведения. А насколько он нравится вам и подходит вам? Пусть он распускает «павлиньий хвост», производит впечатление, ведёт разговор и рассказывает о своих достоинствах. А вы наблюдайте: насколько вам комфортно с этим человеком, легко, интересно? Есть ли у вас общие интересы, точки соприкосновения, ценности, стремления?

Если уж вам мужчина нравится и вам кажется, что «вот он тот самый» – важно тоже не идти сразу же у него на поводу, а сохранять собственное достоинство и заботиться о своих интересах. Действуйте так, как комфортно вам и не делайте ничего против своей воли – особенно с целью понравится мужчине. Обычно это вызывает эффект наоборот.

Умение заботиться о своих интересах – это очень важное качество не только при знакомстве, но и в отношениях. Ну, и конечно, помните, что первое впечатление обманчиво – также как второе, и третье: до тех пор, пока мужчина перестанет пытаться вам нравится. Между тем, кем он хочет казаться, и тем, кем является на самом деле, – «две большие разницы», как говорят в Одессе. Дождитесь, когда он расслабиться и начнёт вести себя естественно – вот тогда можно делать какие-то выводы.

Причина 4. «Он изменится»

И вот вы встретили мужчину, который соответствует вашим требованиям, но его поведение настораживает, а отношение к вам вызывает только вопросы!? Что делать в ситуации, когда  «он пропадает без предупреждения», «ведёт себя странно» – отношения вроде и есть, но какие-то очень «вялотекущие»?! Подождать, пока мужчина поменяется и начнёт ухаживать, дарить цветы, подарки, совершать поступки или не тратить своё время впустую в надеждах чьих-то перемен?

Поверьте, если мужчина решил заполучить конкретную женщину – его мало что остановит. Его желания и намерения будут очевидны, а у вас не будут возникать вопросов – «как он ко мне относиться» и «какие у него планы»!  Ну, а если уж нет ни планов, ни чувств – тогда их не привьёшь, не заслужишь и не высидишь…

Если мужчина не любит вас или любит недостаточно, чтобы совершать для вас реальные поступки (сделать предложение, например)  – это не ваш мужчина. И не стоит ждать годами, пока он «изменит своё отношение» к вам, «прозреет», «созреет» и так далее. А тем более не нужно пытаться «заслужить» его любовь. Любящий мужчина никогда не заставит свою женщину томиться в ожидании, теряться в догадках, нервничать или страдать. Если мужчина любит – он не сможет этого скрывать, уж поверьте.

Другое дело, что сложно осознать и принять, когда тебя не любят или любят недостаточно для того, чтобы совершать ради тебя какие-то поступки, делать предложения, менять жизнь… Но как бы не было больно, признать это нужно – если вы не хотите зависнуть в болоте надежд и безответной любви на годы. Признать, принять и пойти дальше к своему Счастью и Любви.

Второй аспект проблемы «он изменится»: когда вы видите в мужчине какой-то недостаток и он вас изначально настораживает. Не нужно надеяться, что мужчина изменится под воздействием вашего педагогического таланта и ради любви. Будьте уверенны – со временем  недостатки только усугубятся. Если сейчас это просто дискомфорт – то с годами он может перерасти в раздражение или даже ненависть.

Парадокс в том, что зачастую женская интуиция нам тихонько шепчет: «Это не твоё: он слишком замкнутый/агрессивный/спокойный/ваш вариант, плохо к тебе относится». Но нам «так срочно нужны отношения» – что мы соглашаемся на того, кто есть, а потом кусаем локти и жалеем о спешке…

Так что – спокойствие, девочки, только спокойствие! Не нужно никуда спешить, чтобы не наломать дров – слушаем свою интуицию, присматриваемся и впускаем в свою жизнь только достойных мужчин.

Причина 5. Мужчины – есть, отношений – нет

Это причина – также ответ на вопрос: почему мужчина слишком быстро теряет интерес?

Когда наконец произошла долгожданная встреча и в жизнь наконец-то вошёл Мужчина Мечты – что обычно делают женщины?! Девушка на крыльях счастья готова ради мужчины практически на всё: посвящает ему свободное время, жертвуя собственными интересами и друзьями, пытается «угодить» любимому, подстроиться под его вкусы и мечты, продемонстрировать свои умения «хозяйки» и  не только, выливает на него всю накопившуюся нежность – вплоть до признаний в любви и разговоров о серьёзности отношений и их перспектив. И казалось бы – всё это из благих намерений, от доброты и искренности…

Девушка уже видит себя в свадебном платье, летит в свадебное путешествие и считает, сколько будет детей. А мужчина сбегает…

Почему?

Мужчина по природе своей – охотник; добиваться, завлекать, демонстрировать свои возможности и достижения – это его прерогатива. Мужчины просто кайфуют, когда перед ними – неприступная крепость, головоломка, недоступная и ускользающая, манящая и обещающая… И тогда у мужчины просыпается азарт: он пытается добиваться, завоевать, совершать поступки, удивлять, делать сюрпризы и подарки.

А когда мужчине выдают «всё и сразу» на блюдечке с голубой каёмочкой – то, чего он ещё даже не успел захотеть… Он, конечно, возьмёт, но не оценит! Мужчины ведь ценят свои усилия, которые пришлось приложить для получения чего-то. Чем больше усилий – тем ценнее в их глазах приз. Так не лишайте же их возможности по-настоящему захотеть, добиться, завоевать.

Не спешите сдаваться – даже если уж очень хочется быть завоеванной. Сохраняйте собственное достоинство, присматривайтесь, изучайте и самое главное – продолжайте жить своей жизнью: встречайтесь с друзьями, ходите на свои тренировки, занимайтесь любимыми хобби. Дайте понять мужчине, что вы и так достаточно счастливы – не демонстрируйте, что нуждаетесь в нём как в «манне небесной», а тем более хотите решить с его помощью какие-то проблемы. Женщина для мужчины наиболее притягательна, когда она самодостаточна, независима и счастлива – и не нуждается в нём.

Вот такой вот парадокс.

 

Даже если вы очень влюблены, не спешите открывать свои карты. Открываться можно только тогда, когда вы уверенны, что мужчина – ваш навеки и готов на те отношения, которые вам нужны. Но и в этом случае не стоит делать заявлений типа «Ты – самое главное в моей жизни и мне, кроме тебя, ничего не нужно!» и «Я на всё ради тебя готова!» .

Ведь у женщины должно всегда оставаться своё пространство: свои цели, интересы, друзья. А самое главное в вашей жизни – это вы. По крайней мере, так должно быть.

 

Хотите глубже разобраться в причинах женского одиночества?! Читайте статью:

Если вы не нашли ответы на свои вопросы в статье, попрбуйте почитать книги про любовь и отношения – очень много интересного здесь.

Почему у вас не складываются серьезные отношения с мужчинами

Психолог и сексолог рассказывают о том, почему не получается построить отношения и как с этим бороться.

Почему не складываются отношения с мужчиной? 

Так почему же у стольких женщин не складываются отношения с мужчинами? Главной причиной неудачи в личной жизнь является отсутствие гармоничных отношений с собой. 

Поймите, дорогие, что это нормальная потребность хотеть быть в отношениях с мужчиной, дарить и принимать любовь. Но перед этим стоит понять счастливы ли вы наедине с собой? Если вам сложно обходиться без мужчины — это говорит о том, что на самом деле вы пока не узнали себя настоящую. В таком случае мужчина нужен только, чтобы кем-то заполнить ту пустоту, в которой должно быть ваше “Я”, ваше творчество и потенциал. 

Он может замещать вам маму, папу, или вашего внутреннего ребенка. Если женщине где-то недодали заботы и любви — она будет стремиться к тому, кто сможет ей это дать. Но это не будут здоровые партнерские отношения двух равных личностей. Это будет взаимодействие, как между папой и дочкой, мамой и дочерью, взрослого и ребенка — зависит от того, в чем она нуждается.

Что делать в таком случае? 

Выйти из круга неполноценных отношений можно, встретив свое истинное “Я”. Даже если вы пока не целостная личность, стоит сначала признать, что: “Да, мне недодали любви, у меня нет ощущения безопасности. Да, я хочу, чтобы это дал мне мужчина”. Отталкиваясь от осознания того, чего вам не хватает, вы сможете понять с чем работать. 

Внутриличностная система, кроме собственных наработанных убеждений, может быть окутана и родовыми программами. В своей практике я всегда пытаюсь понять, какой опыт переживали родители? А бабушки и дедушки? Если несколько поколений жило в страхе по отношению к мужчинам, то вряд ли женщине приходится рассчитывать на другие переживания. Это закладывается на уровне ДНК. Хорошая новость в том, что это можно менять. 

Зрелая личность — это не про возраст, а про состояние. Зрелый человек умеет фильтровать информацию извне, анализировать и, несмотря на негативный опыт, открыто двигаться дальше.

Потом приходит умение понимать, какой человек на самом деле нужен рядом. Возможно, не тот, кто закрывает какие-то потребности, например, материальные. А тот, кто поддержит в трудную минуту и искренне полюбит. 

Комментарий женского психологаi

Ольга Кривицкая рассказывает женщинам не только об их страхах, но и обстоятельствах, которые могут сложиться между мужчиной и женщиной. Когда женщина перестаёт понимать поведение мужчин, она зацикливается на собственных недостатках. Они, конечно, приветствуют, как у многих людей. Точнее, у всех. И их массы людишек можешь выделить лишь единицы, которые считают себя королями и королевами без комплексов.

Если героиня не его романа не способна видеть в себе плюсы, она будет постоянно винить себя в любовных неудачах – нос кривой, уши широкие и грудь маленькая. Только все проблемы известны ей одной, и не виданы мужчине. Отсюда появляются комплексы: какой-то очередной козел не рассказал о детской травме и довёл девочку до самоедства.

Омерзительно печальновидеть в таких ситуациях молодых и успешных, чья самооценка падает ниже низшейотметки. Чтобы такого не произошло:

• Чётко понимать достаткии отрицательные стороны;
• Объективно смотреть намужчин – не ожидать от козлов поведения людей голубых кровей;
• Не надо устраиватьсцены: ты красива!

Если мама в детстве неговорила о беспечности и коллегиальности, можно взять пару уроков хорошихманер. Сменить работу, посмотреть на жизнь под другим ракурсом. Есть столькобедных деток, больных, неизлечимых людей, что просто смешно понимать, чторасставание или очередной козел – тотальный крах.

Важно: в любой ситуацииженщина не должна зацикливаться на отношениях. Он недоволен качеством стрижки,цвет волос не нравится, она слишком откровенно одевается, а сам не может даже вкафе сводить или сказать что-то умное. Необходимо двигаться дальше и желательнов последовательности прогрессии. Тогда мужчины либо будут тянуться, либо ивовсе отсеиваться самостоятельно, понимания, что соответствовать требованиямине получится, как ни старайся.

Вам сложно быть собой

Когда отношения только начинаются, желание понравиться – обоюдно для влюбленных. Такое стремление нормально, но только до тех пор, пока оно не заходит слишком далеко. Для многих открыто выражать свои желания и потребности – сложная задача. Скорее всего, дело в воспитании: вам с самого детства говорят, что угождать родителям (и не только!) – правильно, а думать о себе – эгоистично. Вы привыкли действовать определенным образом, даже не задумываясь, идет ли это на пользу отношениям с окружающими, в том числе с мужчинами.

Если вы поймали себя на том, что в отношениях вам хочется казаться лучше, чем вы есть на самом деле, – это тревожный сигнал. Во-первых, партнеру ваша лучшая версия себя может казаться не такой уж привлекательной, а, наоборот, чрезмерной, наигранной и даже отталкивающей. Во-вторых, стараться понравиться и получить одобрение – очень сложно, особенно если делать это в режиме нон-стоп. Рано или поздно это приведет к крупной ссоре или даже расставанию.

Дефицит настоящих мужчин

С момента окончания великой отечественной войны утекло много воды. Во многих семьях в то время произошли серьезные изменения, мужчины погибали, уходя на фронт, защищая свою Родину и близких людей. В семьях практически не оставалось мужчин. Многие матери растили своих детей без мужчин, и многим из них в то время удавалось вырастить из сыновей настоящих мужчин. Война давно закончилась, а дефицит в настоящих мужчинах все-таки есть, но почему?

О, боже, какой мужчина!

Сегодня по радио и телевидению мы видим четкий пример падения нравов: от большинства мужчин можно услышать, как они восхищены своей красотой, внешним видом. Что случилось? Почему этот мир перевернулся?

Кто внушил мужчинам, что они боги? И их основная задача жить в удовольствии, получая от женщин все необходимое для осуществления своих потребностей? Внешность мужчины, безусловно, важна, но под внешностью понимается харизма мужчины: трезвость взгляда, аккуратность в одежде без грязных брюк или надорванных штанов, легкая небрежность в походке, аккуратная мужская прическа без хвостиков, ободков, которые больше имеют отношения к женскому гардеробу, туалету.

Мужская внешность может являться для женщины приоритетом в выборе среди других качеств мужчины, привлекая только в юные годы, когда женщина при отсутствии жизненного опыта не может оценить мужчину по достоинству, давая ему огромный аванс, как мужчине и потенциальному жениху. Если вы, будучи женщиной, обращаете внимание на таких мужчин, очевидно, у вас заниженная самооценка. Вряд ли нормальная женщина будет вместе со своим мужчиной восхищаться его внешностью.

Пуэры

Пуэры – вечные юноши, не желающие взрослеть!

Данный архетип личности, описанный Юнгом, очень часто встречается в наше время. Такие мужчины с детства ощущают материнское давление и на всю жизнь становятся зависимыми от собственных матерей. Женщины, воспитывающие своих сыновей в жесткости, излишней опеке, доминируя над интересами собственных сыновей, растят из них мальчиков, не подготовленных к взрослой жизни. Часто эти мужчины не могут построить гармоничные отношения с женщинами. А многие так и не женятся до конца своих дней.

Почему не складываются отношения с мужчинами психология взаимоотношений?

Статистические данные показывают, что идеальное взаимопонимание между партнерами длится, самое большее, 2-3 месяца. Далее все чаще случаются размолвки. Так почему не складываются отношения с мужчинами.

Специалисты твердят: все дело в женщине. Обычно она идеализирует своего избранника (общеизвестный «принц на белом коне») и наслаждается процессом поисков и ожидания.

В результате, начав отношения с обычным человеком, она разочаровывается несоответствием конкретной личности созданному в воображении идеалу и начинает искать дальше, вместо того, чтобы попробовать принять мужчину таким, каким он есть. И хорошо еще, если женщина знает, кого ищет.

Природа мужчины – другая. Он создан инициатором и всегда ориентируется на принятие решения, поэтому, если кто-то берет на себя эту функцию, естественно, возникает дискомфорт.

Мужчине важно самостоятельно достигнуть цели и быть главным в процессе принятия решения. Самооценка сильного пола и его достижения прямо пропорциональны.

Таким образом, если женщина пытается планировать отношения сама, мало того, если она решается спрогнозировать их результат, например, в виде свадьбы, мужчина пугается. Он начинает понимать, что за него уже все решили, и дает задний ход.

Женщинам важно помнить: лучшие моменты в жизни всегда неожиданные, поэтому в отношениях лучшим выходом будет отпустить ситуацию и наслаждаться процессом, не думая о его результате.

Доказано, что обычно под желанием побыстрее выйти замуж скрывается неуверенность в себе и опасение остаться одной.

Если же стереотип, что у Вас не складываются отношения с мужчинами, уже сформировался, важно помнить несколько правил. Во-первых, начиная отношения, необходимо четко установить, что Вы ожидаете от них и что надеетесь в них обрести.

Во-вторых, стоит разобраться, откуда у Вас взялся образ идеального партнера и, если надо, подкорректировать его. Как известно, есть три критерия, которыми мы пользуемся в общении с сильным полом:

1) Личный опыт.

Перед началом новых отношений, стоит проанализировать прошлые ошибки, сделать соответствующие выводы и стараться не повторять их. Нельзя сравнивать своего избранника с бывшими партнерами.

Каждые новые отношения – это чистый лист. Начинайте свою историю с демонстрации потребности в мужской защите и заботе. Уделяя достаточно внимания внешней красоте, не забывайте о хрупкой женской природе и регулярно демонстрируйте ее.

Нежность, мягкость, покорность, деликатность будут вашим отношениям только во благо. Помните: Ваш мужчина – это не Ваш соперник, наслаждайтесь женской ролью.

Помните, что залог успеха отношений – внутренняя гармония. Вашему избраннику важно понимать, что Вы с ним счастливы.

Радость стоит демонстрировать, ведь хмурое, недовольное или обиженное выражение лица женщины – это сигнал для мужчины, что он не способен сделать свою избранницу счастливой. И, скорее всего, он начнет искать ту, которая оценит все его старания.

2) Детство.

Некоторые пары строят отношения по модели мать – сын, отец – дочь. Такое случается, если в детстве человеку не хватало родительского тепла.

Гармоничный союз в таких случаях возможен, если в исполнении соответствующих ролей нуждаются и готовы оба партнера. В таких случаях обычно они оба в детстве испытывали одинаковый дефицит любви в семье.

3) Семейное прошлое.

Почему не получаются отношения с мужчинами можно понять, проанализировав отношения своих родителей. Человеку свойственно, даже подсознательно, брать пример со своих родителей.

Для женщины важно наличие адекватной оценки отца. Ведь уважение к мужчинам зарождается с уважения к отцу. Если же у девочки папы не было или, что намного хуже, он был, но оставлял желать лучшего, ожидать от нее уважения к мужчине – напрасно.

Как найти мужчину и не обжечься в отношениях с вечным юношей

Сегодня многие женщины совершают огромную ошибку в отношениях с мужчинами. Впитав в себя с детства страх одиночества от собственных матерей или подруг и убеждение в том, что нет настоящих мужчин, некоторые женщины соглашаются на отношения с первым встречным, который впоследствии все больше укрепляет мнение о том, что, такая как есть, она никому кроме него не нужна. Женская самооценка понижается, счастье с мужчиной не обретается.

Что же делать? Почему не получаются отношения с мужчинами?

Милые женщины! Запомните: никогда и ни при каких обстоятельствах не переставайте уважать себя как женщину. Не надо пытаться привить себе искусственные ценности, начиная худеть во вред собственному здоровью, платя дань миру современности. От природы у вас уже есть все, что нужно, чтобы обрести счастье в жизни и отношениях с мужчиной.

Миф: свободный мужчина и одинокая женщина

Так уж сложилось исторически, что мужчин, которые не состоят в отношениях, считают свободными, а женщин одинокими. Если вы хотите быть одинокой – ваше право! Но быть свободной в действительности лучше!

Ваше дело, принимать этот миф за правду или нет. В конце концов, только сама женщина вправе давать себе оценку, так как никто кроме нее самой не знает ее истинную с претензиями к жизни и к самой себе. Ошибочно думать, что кто-то прав, а вы – нет! Я всегда на консультации задаю женщинам вопрос: “Почему вы не умеете говорить “нет” и отказывать другим в том, что считаете ненужным и неудобным для себя?”

Ответ всегда меня поражает: “Ну, как же я могу отказать людям?” Тогда я всегда спрашиваю: “Сколько времени она собирается жить? И сколько у нее еще остается времени для себя, чтобы начать жить своей жизнью, а не чужой?” Часто этот вопрос женщинам кажется странным, они никогда не думали об этом в таком ключе.

От практики к действию: психотерапевт и сексолог Василий Шевляков2

Несколько иное мнение существует у сексолога, который каждый деньсталкивается с женщинами разных возрастов и с жизненными позициями. Частьпризнается, что не может видеть себя рядом с мужчинами, но очень хочет найтитого единственного. При этом не важно, будет ли он богатым или бедным, главное,чтобы понимал ее и слышал каждое желание. Другим важно найти хоть кто-то, лишьбы милый был рядом. Это современные позиции девушек, которые были в отношениях,браке, долгое время оставались одни. И вот, что рекомендует сексолог ипсихотерапевт:

1. Нужно представлять не принца, а реального персонажа. Нельзя постоянно об этом думать, вглядываться в прохожих и приставать ко всем. Возможно, стоит разобраться в желаниях.
2. Если не получается найти общий язык с мужчиной, вероятно, слишком высокая планка выдвигается ему. Это не значит, что мужик пошёл слабый, не такой, как раньше. Кто мешает выйти замуж за офицера? Подобные случаи часто случаются, когда девушка лет 10 тратит на поиски подходящего под стать, а потом знакомит родителей с вахтёром. Заработок хороший, квартира на сервере есть, можно устраивать личную жизнь. Незаметно они проживают не свою жизнь, а те фантазии, которые никак в реальность не превращаются.

• Другая проблема: фантазии, где присутствующий мужчина не подходит на роль желаемого и воображаемого. Она постоянно его меняет, а он тратит время на то, чтоб достучаться до ее сознания. В итоге все несчастны.

Когда девушка понимает значимость отношений, она перестаёт спешить. Возраст уже не так пугает, потому как есть на горизонте возможности: к браку, продолжению рода. Потом можно сформировать чёткую позицию относительно выбора. Либо принимать его таким, либо меняться самой.

Удивительно, но только женщина способна прожить жизнь с нелюбимыми в браке, испытывая чувства к другому мужчине. Последние на такое не способны. Если не любишь, уходи. Как в принципе и учили мама с папой. Ни дети, ни приданое не спасает такой брак. Поэтому вся мерзость прячется в девушках.

Почему не получаются отношения с мужчинами, как справляться с одержимостью, зачем вообщеорганизм требует кого-то? Все эти вопросы обсуждаются с психологами, и именноони работают над личностями, помогая добиться понимания со сторонынаблюдателей.

Сообщение от редакции

Хотите мы расскажем вам еще кое-что необычное? Психологи со всего мира согласны с тем, что одним из главных признаков того, что у отношений между мужчиной и женщиной существует будущее, является умение смеяться над одними и теми же вещами, а также друг над другом. Это отражает то, что партнеры легки на подъем, не слишком подвержены унынию и умеют достойно и с хорошим настроением выходить из любой ситуации. Таким образом, предлагаем вам практический совет – не дуйтесь, если любимый человек смеется над вами, просто сами делайте это почаще. Очень скоро вы почувствуете, что отношения между вами стали намного крепче.

Что такое здоровые отношения?

Отношений без конфликтов, без ссор или трений — не бывает. Потому что разного рода конфликты — это возможность для роста. А в отношениях главное развитие. Это постоянная работа над собой и над тем пространством, в котором вы взаимодействуете с партнером. Но не стоит воспринимать это, закатывая глаза, и с ухмылкой: “Опять работать”. Воспринимайте это как жизнь, где каждому из партеров есть достаточно места для роста. Где у каждого свое, но вместе — лучше и сильнее. 

Если каждый счастлив по отдельности, то в паре люди приумножают это счастье. 

Что делать, если в детстве не было примера здоровых отношений?

Как правило, люди, которые в детстве не получили той опеки и тепла от родителей, соблюдают три модели поведения: 

1. “Я сделаю все что угодно, чтобы не повторить судьбу родителей”.
2. “Я слепо следую родительскому сценарию: да, мама и папа развелись, и у меня такая же ситуация. Но я не знаю, что с этим делать”. 
3. “Я вижу ситуацию в семье. Но я осознаю, что есть мой собственный путь, моя свобода выбора и я могу из этого брать ресурс”. 

Третья модель — это модель мышления зрелой личности. Она понимает: если родители не дали ей того, что нужно, то в работе с этими проекциями — она сама способна себе это дать. Это значит взять судьбу в свои руки. 

Если вам не хватает смелости или чувствуете неуверенность, предлагаю вам пройти мой авторский 30-дневный курс “Уверенность. Самооценка. Любовь к себе”. На нем под моим сопровождением вы сможете увидеть, какие убеждения мешают вам стать счастливой, научитесь работать с внутренними проекциями родителей и обретете смелость стать во главе своей жизни. 

Надеюсь, вам было интересно. С любовью, Ирина Журавель!

Женщины желают – мужчины исполняют эти желания

Научитесь слышать свои желания и начинайте их удовлетворять. В отношениях с мужчинами очень важно говорить о своих желаниях.

Принятие решений – мужская задача

Помните, принятие решений – мужская прерогатива. И если вы уже все решили за своего мужчину, не считаясь с его мнением, скорее всего он от вас уйдет. Мужчина в семье один, не берите на себя мужского.

Вы ждете принца

Это очень банальная история для девушек, которые с самой молодости считают, что у них волшебным образом будет все. Вероятно, это ошибки воспитания родителей или даже целой культуры. Для того, чтобы построить успешные отношения (если вам вообще это нужно!), необходимо много стараться. И к тому же перестать верить в идеального спутника, которого не существует, и рано или поздно вам придется чем-то поступиться.

Женщина – мама для мужа

Никогда не берите на себя материнских обязанностей по отношению к собственному мужу. Муж – это не ребенок, который может оступиться, изучая жизненный путь. Мужчина – человек самостоятельный и если вы берете на себя роль матери, не удивляйтесь тому, как спустя время весь груз домашних проблем вы будете тащить на себе одна. А мужчина будет просто сидеть на диване, в лучшем случае приносить зарплату и говорить, что он очень устал и ему некогда заниматься домом, семьей. Помните, мужчина постоянен в своем выборе, если однажды он увидит, что женщина справляется со всеми делами сама, не включая его в круг забот, вскоре он вообще перестанет проявлять инициативу.

Не помогайте мужчине решать его проблемы, предоставьте ему возможность самому найти решение

В моей практике был такой случай. Одна женщина, для того чтобы решить проблемы своего мужа устроилась еще на одну работу. День от дня она становилась уставшей, силы ее покидали, она перестала следить за собой, уделять время своей красоте, так как единственной мыслью после 2-х смен работы у нее оставалось желание выспаться. Однажды она заболела и перестала ходить на работу. После того, как она слегла, ее муж начал суетиться в поиске работы, ему приходилось трудно. С тех пор как он потерял достойное место в компании, он никак не хотел соглашаться идти на должность ниже и около 6 месяцев не работал и сидел на шее у своей жены. Таких примеров в жизни, к сожалению, гораздо больше, чем можно было бы представить.

Цените, если ваш мужчина – трудоголик

Почему не получаются отношения с мужчинами? Потому, что многие женщины пилят своих мужчин за то, что они не являются романтиками, хотя полностью обеспечивают их и детей. Все что делает в жизни мужчина, он делает из-за женщины и для нее! Поэтому, если ваш муж полностью вас обеспечивает, умейте это ценить. Мужчинам бывает очень сложно, они тратят свои силы, чтобы вы ни в чем не нуждались.

Понимание того, почему отношения не всегда складываются

Многие люди говорят мне варианты «Я не понимаю, почему мои отношения рухнули!» Помогите! »

Это особенно трудно понять, когда казалось, что ваши отношения так многообещают. Мы можем усвоить эту «неудачу», а также упустить из виду суть наших отношений и в конечном итоге повторить те же модели в новых отношениях и задуматься о том, что, черт возьми, происходит.

Вчера я говорил о том, как отношения помогают нам больше узнать о себе, и что мы продолжаем получать тот же урок, пока не узнаем то, что нам нужно.Я также считаю, что потенциально есть ряд людей, которые могут быть «правильными» для вас, поэтому вам не следует списывать со счетов себя или свою жизнь, если и когда отношения закончатся.

Если вы понимаете, почему ваши отношения не сложились, вы можете помочь свести к минимуму некоторые причины будущих отношений. Это немного похоже на увеличение ваших шансов…

Отношения не складываются, потому что мы не всегда ведем себя наиболее выгодно для отношений. Мы можем встретить людей, которые потенциально «подходят» нам… а потом облажаться.Это часто бывает непреднамеренно, а в некоторых случаях может фактически быть саботажем, когда вы совершаете поступки, которые приводят к самоисполняющемуся пророчеству, которое позволяет вам продолжать верить в худшее. Это потенциально правильный человек, но, к сожалению, его поведение неправильное.

А потом… многие отношения не складываются из-за того, что ты не с тем человеком. Период. Не имеет значения, если вы бежите через огонь, ведете себя безупречно, даете им все, что они хотят, и катаетесь голышом.Этот человек вам не подходит. Скорее всего, это будет смесь пересечения границ, явных красных флажков, фундаментальной неспособности удовлетворить потребности друг друга (или вы удовлетворяете их потребности, но они не соответствуют вашим…), отсутствия общих ценностей, а также отсутствия обязательств или приверженности по неправильным причинам. Вы принципиально несовместимы.

Когда вы встречаетесь с потенциально правильным человеком, в отношениях будут открываться окна возможностей , где, если вы оба признаете, что происходит, чтобы внести свой вклад в проблемы, вы сможете преодолеть проблемы и уйти от них.В эти окна возможностей изменения будут оценены по достоинству, и вы оба, вероятно, преодолеете то, что заставило вас колебаться.

Если окно возможностей упущено, наступает усталость, и один или оба перестанут верить, что другой способен на действие и измениться. Вера потеряна, а поведение приживается, а значит, проблемы усугубляются. Во многих отношениях, подобных этим, одна сторона пытается компенсировать другую и в конечном итоге оказывается истощенной эмоционально, умственно, а иногда и физически.Вы в конечном итоге несовместимы.

Когда вы встречаетесь не с тем человеком и не понимаете, почему он не тот человек, потому что вы можете быть захвачены отрицанием и иллюзиями, вы фактически порываете мертвую лошадь. На самом деле, ваши отношения лежат на столе, и вы продолжаете пытаться вдохнуть в них жизнь. Вы слышите слабые успокаивающие звуковые сигналы, и он снова выравнивается. И полоскание с пеной повторяйте, пока не поймете, что с вами делает не тот человек в неправильных отношениях.

Постоянная проблема, с которой сталкиваются многие читатели Baggage Reclaim, заключается в том, что они понимают, что их версия любви на самом деле контрпродуктивна не только для отношений, но и для их самосознания. Фактически, в более широком смысле эти проблемы затрагивают многих людей.

У нас ошибочные представления о безусловной любви. Для многих безусловная любовь означает любить без границ и любить людей независимо от того, в надежде, что они ответят взаимностью.Это немного похоже на любовь к долговым распискам. Имея мало границ или не имея никаких границ, мы сообщаем партнерам, что недостаточно любим, заботимся, доверяем и уважаем себя.

Любим слепо. Это все равно, что быть скаковой лошадью, мчащейся по трассе в страну иллюзий. Невозможно сочетать реальность с иллюзией. Вы начинаете с одного видения, основанного на том, что, по вашему мнению, вы получаете вначале, и даже если вы можете получить противоречивую информацию, в которой говорится, что вам нужно пересмотреть свое решение любить, вы все равно продолжаете.

Мы доверяем слепо. Как и в случае с слепой любовью, иногда бывает наивность в отношении уровня нашего доверия. Речь идет не о недоверии, а о наличии основы для доверия или изменении того, насколько мы доверяем кому-то, когда вы получаете сигналы о том, что им нельзя доверять. А до тех пор вы доверяете им, потому что не хотите доверять себе. Вы также обязаны осознавать риски и действовать соответствующим образом.

Мы плохо общаемся. Это сводится к вере в то, что общение носит вербальный характер, к обсуждению того, что выходит за рамки отношений, но без сосредоточения на действиях, и к непониманию стилей общения друг друга и того, как извлечь из них максимальную пользу.Один человек говорит по-французски, другой по-китайски. Каждый человек хочет, чтобы другой не только говорил на его языке, но и придерживался его стиля общения.

Мы не понимаем близости. Некоторые люди думают, что сексуальная сторона отражает близость в отношениях. Другие не могут справиться с близостью и оттолкнуть ее. Некоторые считают, что близость — это взаимозависимость.

Мы думаем, что любящие нас люди поймут, чего мы хотим. Это немного похоже на постановку невыполнимых тестов для людей и ожидание, что они будут играть в Mystic Meg и читать ваши мысли.Конечно, когда они не понимают, чего мы хотим, мы злимся на них и сетуем на их недостатки. Это происходит из фундаментальных убеждений, что «правильные» отношения означают, что другой человек будет знать, чего мы хотим, когда и как.

«Если ты любишь меня, ты узнаешь, когда мне будет больно»

У них может не только не быть навыков, чтобы справиться с вашей болью, но вы могли даже не показать им, что вам больно.

Мы пренебрегаем отношениями. Это может быть случай мышления в одиночку, а не осознания того, что вы можете быть командным игроком, а по-прежнему — индивидуальностью.

Нам может не хватать сочувствия. Очень многие из вас были связаны с людьми, которым не хватало сочувствия. Они неспособны думать ни о чем с другой точки зрения, кроме своей. Они не могут встать на ваше место и не хотят. Все дело в них, и даже когда они говорят, что это про вас, дело в них. Они действуют на своих условиях.Если кто-то не может сочувствовать, он не может любить, доверять, заботиться или уважать вас.

Мы не понимаем совместимости. От общей любви к свежему воздуху, к прослушиванию оперной музыки и к чтению высокопарных книг — вы ищете совместимости в своих интересах, но не ищете совместимости в своих ценностях. В конечном итоге вы любите по неправильным причинам, и вы также не можете увидеть более широкую картину.

Мы проектируем иллюзии и питаемся ими. Это означает, что у вас нет настоящих отношений, потому что вы слишком сосредоточены на том, что у вас в голове, и упускаете возможность узнать настоящего человека.Это настраивает людей на невозможные испытания, которые они не выдержат. Вас также воспользуют не те люди, которые эксплуатируют вашу склонность к отработке иллюзий.

Мы ожидаем совершенства. Если вы когда-либо сталкивались с кем-то, кто в основном отмечал ваши карты, как только в отношениях возник конфликт, у него есть ошибочное убеждение, что отношения, которые « правильны » для них, не имеют конфликта и что у вас не должно быть «поработать» над этим. Вы также можете иметь нереалистичные ожидания и верить, что родственные души и «правильные» люди — это люди, которые говорят, делают, думают и действуют так, как вы ожидаете, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году.Конечно, если они этого не делают, вы можете почувствовать, что это оправдывает причины для отказа или создания драмы.

Мы думаем, что «любви» достаточно. Вы когда-нибудь пытались полюбить кого-то, чтобы полюбить вас? Вы когда-нибудь пробовали любить кого-то вне его сексуальной / наркотической / алкогольной / алкогольной зависимости? Считайте, что если вы любите кого-то, это должно исправить отношения. Любви не хватит . Если бы любви к кому-то было достаточно, чтобы отношения работали, у большинства людей не было бы тех проблем, которые у них есть. Любовь не устраняет проблемы, и если вы не понимаете, какое поведение должно сопровождать любовь, вы направите свою энергию не в те места.

Мы ожидаем, что другие дадут нам то, что мы должны делать для себя. Это варьируется от поиска людей, которые нас дополняют, взаимозависимости, ощущения собственной бесполезности, ожидания того, что кто-то заставит вас чувствовать то, что вы не можете почувствовать для себя, ненависти / неприязни к себе и недоумения, почему вы продолжайте испытывать негативный опыт, делая партнеров центром вашей вселенной, бросая друзей, семью и позволяя работе скользить. В конце концов, вы можете сделать общение с кем-то своим призванием.У вас нет личной безопасности.

Понимание того, почему отношения рушатся, не делает вас несчастным; это открыть глаза. Для взаимоотношений нужны две преданные стороны, стоящие обеими ногами, и чаще всего для танго нужны двое. Один человек не может выполнить всю работу, но к тому же вы должны понимать, есть ли у вас что-то, с чем можно работать с разумной основой.

Понимая , почему отношения не работают, вы можете понять, почему отношения работают.

Как я уже говорил, безумие в отношениях — это снова и снова одно и то же и ожидание разных результатов. Вы меняете хотя бы одну из этих вещей, и они влияют на все остальное, как карточный домик, постепенно делая вещи более четкими, чтобы вы могли начать жить той жизнью, которую, как вы говорите, хотите жить, привлекая и находясь среди тех людей, которых вы скажите, что вы хотите быть с вами, и в конечном итоге почувствуете себя лучше на этом пути.

Ваши мысли?

Добавить в избранное

7 причин, по которым некоторые отношения не работают

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно сражаются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

8 причин, почему ваши отношения просто не сложились

Конец отношений может быть ужасным, особенно если вы не знаете, что пошло не так. YourTango разделяет некоторые из наиболее распространенных причин расставания.

Вы удивлены, что внезапно отношения, которые, как вы думали, продлятся, теперь рушатся? Иногда вначале все выглядит так хорошо, но когда ваши отношения начинают рушиться без всякой причины, вы должны остановиться и подумать: «Почему это происходит со мной?»

Взгляните на эти восемь причин, по которым ваши отношения ухудшились, и подумайте, что вы можете сделать в следующий раз, чтобы это не повторилось:

1.Вы начали горячо и быстро.

Огонь, который горит слишком горячо, быстро погаснет — то же самое часто происходит с романтикой, которая проходит через быстрый набор. Если вы оба упали в тяжелые и горячие отношения, даже не задумываясь о том, чтобы их не замедлили, это могло поставить вас под угрозу. Основа настоящей связи не может появиться в мгновение ока — для развития хороших отношений нужно время.

2. Вы приняли свои «нормальные» отношения за сбывшуюся мечту.

Если вы начинаете слышать, как вы говорите, что ваша новая любовь идеальна, пришло время вашей крестной фее взмахнуть волшебной палочкой и разбудить вас ото сна.У всех нас есть недостатки, и лучше осознать этот факт на раннем этапе ваших отношений, прежде чем вы соберете собаку, дом и ребенка вместе. С некоторыми недостатками можно жить, с некоторыми — нет.

3. Вы не знали настоящего человека, с которым встречались.

Обычно человеку требуется около шести месяцев, чтобы расслабиться и снять маску социального очарования. Только тогда вы увидите настоящего человека, спрятанного под ним. После того, как он выключен, проявляются недостатки характера и индивидуальные причуды, а также проявляется истинная природа вашего партнера.На этом этапе вам пора решить, хотите ли вы остановиться или двигаться дальше.

4. Вы не знали, что у вашего партнера есть багаж.

Как только вы начнете встречаться с кем-то новым, вы можете обнаружить, что в шкафу прячутся скелеты, которые будут преследовать вас на протяжении ваших отношений. Это призраки неразрешенного эмоционального багажа (например, травмирующие прошлые отношения, проблемы детства), которые остаются с нами. Серьезно подумайте о своих пределах и решите, сможете ли вы продолжить эти отношения.

5. Вы потеряли романтику.

Вначале ваш партнер был таким романтичным — они устраивали ужины при свечах и приносили вам шоколад, когда вы болели, — но теперь их представление о романтике заключается в том, чтобы провести вечер на диване с пультом в руке. О, и они хотят заказать пиццу, чтобы им не пришлось вставать. Вы уловили картину. Романтика вылетела за дверь вместе с вашими отношениями.

6. Вы узнали, что они мерзкие лжецы.

Нет, вы не сходите с ума и не слышите голоса в голове, вы знаете ложь, когда слышите это.Ложь подобна крысам и тараканам; как только вы его увидите, вы поймете, что в укромных уголках и закоулках прячется еще больше. Ложь обычно является признаком более глубоких недостатков характера, и вернуть это доверие действительно невозможно. Поверьте мне на слово и потушите крысиный яд. Вы не хотите этого в своей жизни.

7. Вы обнаружили, что ваши эмоции совершенно несовместимы.

Отношения выглядели так соблазнительно, когда вы стояли на краю собственной вселенной и заглядывали внутрь. Но как только вы вошли внутрь, вы оказались в эмоциональной черной дыре.У каждого есть свои эмоциональные установки. Эмоциональная установка может варьироваться от человека, который впадает в истерику и чрезмерно увлечен, до человека, который невозмутим и инертен. Вы можете жить на грани или прятаться под одеялом, но выбор за вами. Вы действительно хотите туда пойти? Вы должны признать, что их эмоциональная установка в значительной степени высечена в камне, и избавить себя от горя, пытаясь разжечь их или успокоить.

8. Вы внезапно стали «незавершенным».»

Внезапно, из ниоткуда, вас ошарашивает новый» босс «в вашей жизни. Здесь вам предоставляется» руководство по отношениям «, которое дает вам инструкции о том, как жить, с какими друзьями вы можете и не может быть, и общие правила и процедуры того, как вы должны измениться, чтобы стать лучше. Конечно, все для вашего же блага! Если критическое и контролирующее отношение возьмет на себя ответственность за вас и вашу жизнь, сколько времени это займет Чтобы вы поняли, что это не та работа, на которую вы претендовали? Эти «рабочие места» редко становятся лучше, а не хуже, поэтому подумайте о том, чтобы подать уведомление.

Джоан Джеркович — сертифицированный советник по личному консультированию, ведущая «Шоу Джоан Джеркович» на радио AM, где она обучает своих собеседников на все мыслимые темы. Щелкните здесь, чтобы послушать ее подкасты, принять участие в ее шоу или купить ее серию книг и вдохновляющие плакаты «Лайф-коучинг Insights»!

Еще от YourTango :

Причина, по которой большинство отношений не работают для 20-летних. | автор: Jamal Maison (@dismerci)

Вчера я разговаривал по телефону с одним из моих друзей.Она задала вопрос: «Что мне делать, Джамал?»

Она была в ситуации, когда у нее были счастливые отношения с кем-то. Последнее время она была необычайно счастлива, и я очень за нее рада. Это счастье было прервано, потому что ее бывший позвонил ей по телефону, пытаясь вернуться к ней. У этой девушки много историй со своим бывшим, типичный разрыв и воссоединение в 50 раз больше. Они расстались друг с другом в хороших дружеских отношениях, но особо не разговаривают друг с другом.Ее бывший написал ей, что вырос и понял, что он для нее.

Я также недавно разговаривал с одним из моих друзей-мужчин. Он также разорвал отношения со своей недавней давней девушкой. Они расстались из-за таких вещей, как измена друг другу с бывшими, ложь, лицемерие и противоречие друг другу.

Многие из этих проблем связаны с тем, что люди не находятся на одной странице друг с другом в нужное время. Это может быть правильный человек в неподходящее время, а может быть и правильный поступок с неправильным человеком.

Вы видите, что многие люди вступают в отношения по незнанным причинам. Вот где начинается проблема. Люди вступают в отношения с мыслями «что вы можете сделать для меня?». Эти отношения обычно никогда не складываются хорошо.

Это, вероятно, самое небезопасное поколение, ищущее валидацию, которое мы когда-либо видели. Из-за таких вещей, как социальные сети и сравнение, все больше людей становятся небезопасными. Отношения — это просто способ людей быть в безопасности и обрести контроль над своей жизнью.Хотя они не знают, что ведут себя контрпродуктивно.

Отношения успешны, когда они строятся на следующем вопросе: «Что я могу для вас сделать? Как я могу сделать вас лучше?» Образ мышления. Отношения успешны, когда встречаются два человека, которые знают, кто они и чего хотят. Отношения успешны, когда мужчина умеет быть мужчиной, а женщина умеет быть женщиной.

Эти 3 фактора — все, что есть.

• Инвестировать друг в друга

• Знать, кто они, чего они хотят, информировать своего партнера еще до того, как вступить в отношения, чтобы они знали, во что они втягивают друг друга.

• Умение быть мужчиной и умение быть женщиной.

Теперь позвольте мне разбить эти 3 пункта.

Возможность и желание делать друг друга лучше — вот причина, по которой вы, ребята, должны даже вступать в отношения. Если вы состоите в отношениях только для себя, зачем вы вообще прыгнули в них?

Примеры?

-Напрос на отношения, чтобы получить подтверждение от вашего партнера или других людей.

-Для секса (это одна из причин, почему ожидание секса ведет к более длительным отношениям, потому что нет путаницы между похотью и любовью), если кто-то может наслаждаться вами в течение 3 месяцев без секса, нет никакой путаницы в том, нравится ли им ты для секса.

-Напрос на отношения, потому что вам скучно быть одиноким

-Напрос на отношения, чтобы преодолеть своего бывшего.

-Отношения ради денег и финансовой стабильности.

Зависимость от партнера в некоторых вещах, которые вы не можете получить самостоятельно. Это опасно.

Сейчас есть люди, которые просто не знают, что они занимаются этим только для себя. Это проявится, если спросить себя обо всем, что вам нравится в отношениях с этим человеком.Теперь спросите себя, если бы все это было удалено, вы все еще искренне хотели бы быть с этим человеком? Является ли этот человек просто благословением в вашей жизни? Делает ли вас этого человека счастливым?

Теперь страшно иметь такое мышление, а у вашего супруга другое. Это рискованная часть Любви. Это также заключается в том, чтобы не давать так много в начале отношений, чтобы знать, что это не так. Есть вещи, о которых вы просто должны интуитивно догадываться в жизни, и вы просто узнаете, нравятся ли они вам по их действиям.Вот почему медлительность — это мощный инструмент, позволяющий по-настоящему узнать намерения друг друга и просто получать удовольствие от общения друг с другом. Самое сильное — это когда вы, ребята, думаете: «Что я могу для вас сделать?» образ мышления.

Это подводит меня к следующему пункту….

Прежде чем начинать отношения, вы должны уже знать себя и то, чего хотите. Вам не следует стремиться к отношениям, чтобы ваш супруг мог рассказать вам об этом. Они там, чтобы поддержать то, что у вас уже есть.Вот почему вам не следует искать любви, она найдет вас, когда вы будете в пути. Люди, которые не знают, кто они и чего хотят от отношений, просто не могут сказать своему партнеру. Это приводит к тому, что люди не на одной странице и расстраиваются, когда потребности не удовлетворяются. Это приводит к нездоровым повторяющимся аргументам и разногласиям. Как можно сказать кому-нибудь, чего вы хотите от отношений, если вы даже не знаете себя?

Эта тема неоднозначна, так как есть люди, которые играют разные роли в отношениях.Вот почему вы должны знать свою роль еще до того, как вступите в отношения. Вы собираетесь быть мужчиной или собираетесь женщиной? И того, и другого быть не может. Полярность — вот что делает отношения острыми и сохраняет влечение. Возможность держать партнера в тонусе и включать его проистекает из полярности. «Теория притяжения противоположностей» верна, когда речь идет об отношениях. Люди ссорятся, потому что оба слишком много жалуются, они оба напуганы и т. Д. Вот почему большинство молодых отношений не складываются, потому что им еще многое предстоит сделать.

Полярность отношения — ножки стула, которые удерживают стул. Поначалу ножки стула могут быть шаткими и безвредными, но при правильном весе стул сломается.

Конечно, бывают времена, когда роли меняются, и мужчина может стать женским, а женщина — мужской.

Мужчина в отношениях должен делать такие вещи, как…

• Защищать женщину (неспособность защитить свою женщину в ситуациях, которые ее пугают, не разорвет отношения, но повредит ей.Стабильность — это то, что она ищет в тебе. Если женщина стабильна и независима, она все равно будет делать подобные ситуации)

• Будь сильной в Times Of Worry для своей женщины

• Будь лидером, установи власть и принимай решения

Женщины есть делать такие вещи, как….

• Утешайте ее мужчину и дом

• Поддерживайте ее мужчину

• Излучайте женскую энергию (Женская энергия сильна и спонтанна. Она может оживить комнату, это могут быть такие вещи, как крики девочек, говорящие о своем дне , готовим ужин-сюрприз, занимаемся сексом-сюрпризом.)

В заключение: установите все эти 3 вещи, прежде чем вступать в отношения, и они будут более успешными!

& Прочтите мою статью «3 утренних распорядка, которые вы можете выполнять в течение 3 месяцев, которые изменят вашу жизнь»

3 самые распространенные причины, по которым отношения не складываются

Были ли вы когда-нибудь знакомы или имели друга, который был в отношения, которые, как вы знали, просто не сложатся? Об этом можно было догадаться по тому, как друг рассказывал вам о своих проблемах. Но как мы можем узнать, должны ли отношения наладиться или нет? Что в нас такого, что может сказать что-то столь очевидное, но два вовлеченных человека не замечают этого? Возможно, это перспектива? Большинство скажет, что это так.Но позвольте мне спросить вас: были ли вы когда-нибудь в отношениях, когда все вокруг знали, что это не сработает, но вы не обращали на это внимания? Такое случается. Есть несколько важных красных флажков, на которые следует обратить внимание, когда вы находитесь в отношениях с кем-то. Трудно понять, на что обращать внимание, потому что все отношения уникальны, но все отношения, которые не складываются, имеют некоторые общие черты.

1. Связь не там, где должна быть.

Отношения сложные. Чтобы отношения работали, два человека должны быть на одном уровне во многих аспектах жизни.Отношения требуют от обоих партнеров умения общаться. Если у одного из них это не получается, это поставит под угрозу все отношения. Понимаете, общение — это разговор и слушание. Если один человек в отношениях не умеет общаться или выражать свои чувства, не имеет значения, насколько хорошо другой человек в отношениях общается. Это не имеет значения, потому что человек, которому не хватает коммуникативных навыков, никогда не сможет полностью уловить или понять, что его партнер пытается сказать ему.Человек, не обладающий коммуникативными навыками, никогда не сможет полностью выразить свои мысли и чувства своему партнеру, что, в свою очередь, приведет к тому, что его партнер никогда не получит полной привязанности и признательности, которые его партнер может испытывать по отношению к нему, что приведет к еще большему дисбалансу и будущим проблемам для него. . Важно, чтобы оба человека, состоящие в отношениях, знали, на каком уровне они общаются, прежде чем вступать в отношения друг с другом.

2. Люди не меняются.

Как люди, мы боимся перемен, но переживаем их каждый день своей жизни.Изменения — это часть человеческого существования, они необходимы, чтобы расти и развиваться как личность. Все эти отношения, которым суждено развалиться, объединяет то, что в отношениях всегда есть кто-то, кто не хочет меняться. Я не могу сказать вам, сколько раз мне приходилось слышать, как кто-то снова и снова повторял мне, что их вторая половинка ничего не изменит. Они достаточно часто говорят мне, что я так устаю слышать, что задаюсь вопросом: «Разве их партнеру не надоело это слышать? Конечно же, и мне просто нужно об этом услышать.«Я могу прийти к выводу, что люди меняются по тому, кем они хотят. Реальность такова, что, когда эти люди расстаются, человек изменится на их следующего партнера. Единственная причина, по которой они не менялись раньше, заключается в том, что они понимали, что их партнер терпит такое поведение. Партнер, сопротивляющийся изменениям, «привык» к другому партнеру. Они воспринимают своего партнера как должное, и его слова ничего не значат для человека, сопротивляющегося переменам. Это, в свою очередь, приводит к нашей следующей теме.

3.Любой в отношениях чувствует себя недооцененным или одиноким

Прежде чем я продолжу, давайте проверим пульс того, где мы находимся. После этих первых двух причин некоторые из вас могут почувствовать, что некоторые из этих причин находятся слишком близко от дома. Если вы переоцениваете свои отношения, я не виню вас. Важно осознавать эти вещи, пока вы еще можете что-то с этим сделать. Что в конечном итоге решает судьбу отношений, так это когда кто-то чувствует себя недооцененным.Потому что до этого момента вы снова и снова терпите все красные флажки. Другой человек никогда не менялся. Если в ответ на ваше сообщение о том, что вы грустите или плохо себя чувствуете, другой человек рассердится, рассердится или расстроится из-за того, что вы так себя чувствуете, можно с уверенностью сказать, что пора двигаться дальше. Переломным моментом всегда будет кто-то, кто чувствует себя недооцененным или одиноким в отношениях. Это когда то, что вы скажете достаточно, — лишь вопрос времени. Я устал так себя чувствовать.Вполне логично, что в таких обстоятельствах кто-то начинает чувствовать себя недооцененным. Если таковы обстоятельства, лучше всего, чтобы этот человек осознал, какова реальность ситуации. Никто никогда не должен чувствовать себя одиноким в отношениях. Две другие причины только указывают вам в том же направлении. Ваш партнер недостаточно ценит вас, чтобы измениться, он недостаточно ценит вас, чтобы научиться общаться и выражать себя с вами. Это нормально верить, что есть кто-то лучше для вас.Потому что, чтобы сохранить реальность, есть кто-то, кто сделает из вашего партнера партнером, которого вы никогда не сможете сделать из него. Важно помнить, что идеального партнера не делают, а находят, поэтому вам нужно сократить свои потери и продолжать искать.

Заключение

Нельзя сказать, что люди не могут обойти эти проблемы, если они существуют в их отношениях. Но людям важно обращать внимание на красные флажки, проявляющиеся в их отношениях. Лучшее, что может сделать каждый, — это попытаться решить эти проблемы со своим партнером, как только проблема возникнет.Если точка невозврата уже прошла, вам лучше подумать о своем следующем шаге. Потому что признайтесь, если бы вы были вашим другом, вы бы сказали себе потерять человека, с которым вы находитесь, и найти того, кто вам подходит. Трудно смотреть правде в глаза, особенно когда это означает осознание того, что ваш партнер не для вас. Думайте о своих отношениях как о полезном опыте. Теперь вы знаете больше о том, что вам нравится и что не нравится в ваших партнерах.

8 причин, по которым ваши отношения просто не складываются

Вы всегда расстраиваетесь или оглядываетесь на парней, с которыми встречались, как будто никогда не станет лучше? Что ж, это может быть их вина, но может быть и ваша тоже.Вот несколько причин, по которым ваши отношения могут не складываться.

1. Принуждение.

Этот совет, который я получил от своей мамы, когда мне было четырнадцать, вероятно, настолько верен, что это больно: лучшие отношения возникают, когда ты их не ищешь. Конечно, быть в отношениях приятно, и когда кто-то обнимается ночью, это здорово, но если вы заставляете себя вступать в отношения, атмосфера в ваших отношениях может оказаться не той, которую вы искали.

2. Ожидать слишком многого.

Иногда вас не видят днем, ночью или даже на выходных. Я знаю, что мой парень работает с часу дня до полуночи, и да, это меня до чертиков беспокоит, но он работает, и это то, чему я научился, кроме как часть его жизни. Независимо от того, работает ли он или хочет увидеться с друзьями или семьей, мы должны начать признавать, что это и , мы — два разных человека вне отношений. Мы все должны признать, что Райана Гослинга не существует в нашем мире.

3. Ожидать слишком мало.

С другой стороны, когда мы слишком мало ожидаем от людей, это часто может оставить нас в уязвимом положении. Отсутствие права голоса и честность в отношениях часто могут привести к тому, что у вас будут партнеры, которые могут легко воспользоваться вами. Имейте голос и используйте его.

4. Повторение.

Часто мы встречаемся с одним и тем же парнем. Если вы встречаетесь с плохими парнями, спортсменами или даже с парнями, у которых такая же привычка грызть ногти, в определенный момент вы должны осознать, что парень, с которым вы встречаетесь, тот, с которым вы в основном встречались с пятью в разное время не работает.Поймите, что пошло не так с тем, с кем вы встречались, и постарайтесь избегать людей одного и того же характера.

СМОТРИ ТАКЖЕ: это единственный вид людей, с которым стоит встречаться

5. Контроль.

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать жизнь, когда вам нужно иметь контроль над вещами и людьми в вашей жизни. Это человеческая природа. Но иногда вам нужно принять тот факт, что человеку, которого вы выбрали для свидания, не понравятся вещи, которые вам нравятся, или он будет вести себя так, как вы хотите, чтобы он действовал.Если вы не можете переносить что-то в человеке, с которым вы находитесь, и чувствуете, что это не то, с чем вы могли бы жить, он, вероятно, просто не подходит для вас

6. Слишком разные.

Да, это правда, что противоположности притягиваются, но стоит ли встречаться с кем-то, кто является полной противоположностью вам? Может быть нет. Конечно, свидание с кем-то полностью похожим на вас может не привнести столько волнения в вашу жизнь, но свидание с кем-то совершенно отличным от вас может внести в ваши отношения целый ряд новых проблем.Конечно, по некоторым вопросам не соглашаться — это хорошо, но вы можете испытывать стресс, когда спорите о том, какую музыку играть во время поездки на машине.

7. Вы слишком молоды.

Я помню, как у меня были первые отношения, когда мне было тринадцать, и, слава Богу, они закончились. Мало того, что это были ужасные отношения, но теперь, когда мне чуть больше двадцати, я оглядываюсь назад и понимаю, что был слишком молод. Когда ты молод, ты не совсем понимаешь, чего хочешь и кем хочешь быть как личность.По мере того, как вы вырастете, вы изменитесь, как и люди вокруг вас, и вы можете обнаружить, что поймете, что человек, с которым вы находитесь, может быть не тем человеком, который вам нравился, когда вы были моложе.

8. Иногда просто не работает.

Посмотрим правде в глаза. Иногда отношения просто не складываются. Возможно, это не связано ни с чем, что пошло не так или даже пошло правильно. Отношения заканчиваются так же, как впереди всегда новые дни, месяцы и годы. Так что не теряйте надежды и знайте, что однажды вы проснетесь с любимым человеком и вспомните те пять минут, которые вы потратили на чтение статьи о том, почему ваши отношения не складываются.

СМОТРИ ТАКЖЕ: это нормально, что ты не полностью избавился от своего бывшего

Уроки всех отношений, которые не сложились

«Держитесь подальше от того, что могло бы иметь b een, и смотрите, что будет». ~ Марша Петри Сью

За тридцать лет моего пребывания на этой планете у меня было много парней. Много… сотни. Первый: Пэт Макговерн, первоклассник. Мы были в разных классах, но каждый из нас одновременно прогуливался до туалета.Он прислонился своим трехфутовым телом к ​​стене, выложенной розовой плиткой, и ждал, пока я прохожу мимо.

Затем, как раз в идеальный момент, он сказал мне, что я выгляжу потрясающе. (Это был день картин, так что я играл в старую игру «А».) Это была первая из множества дрянных реплик, брошенных мне мужчинами, прислонившимися к стенам, и я проглотил их, как Хааген-Даз.

Дней спустя мы целовались под горкой на перемене. Это был период моего расцвета в отношениях, когда отношения были легкими. Первое: влечение. Потом: раскраска.Затем: вечеринки по случаю дня рождения, знакомства мам на экскурсиях, может быть, разговор о том, как стегозавр был вегетарианцем. А потом: к следующему.

Теперь это больше похоже на: влечение, веселье и смех, совместное воображение будущего, яркого и идеального, время идет, идеальное будущее, слегка омраченное его курением марихуаны и видеоиграми, проходят шесть месяцев, наконец, решается, что совместное будущее действительно выглядит ужасно. , храп больше не считается «милым», просьба «перерыв», неловкий период дружбы, взаимное отвращение.

И повторить. И повторить еще раз. И повторяйте снова, пока у вас не будет так много отношений, что держатель карточки-визитки, который вы получили в подростковом возрасте, чтобы записывать все ваши отношения, больше не закроет. (Да, я записываю их все. Большой поклонник ввода данных.)

И что происходит со всеми этими мужчинами, вырывающимися из ваших взаимоотношений? Они все еще там. И они двинулись дальше. И у них есть жены и дети, и они намного, намного счастливее без ваших постоянных просьб о компромиссе или времени в одиночестве для написания записей в блогах.(Да, я использую универсальное «ты», но, очевидно, это все обо мне, мой друг.)

Во мне всегда была какая-то эгоистичная часть, которая хотела, чтобы эти бывшие не уходили.

Я поймал себя на мысли, что они замерзнут в Экс-Земле, ожидая меня на случай, если я совершу ужасную ошибку, покончив со всем.

Раньше я слышал, что бывший выходит замуж или заводит четверых детей, и я съеживался и, возможно, пил вино, думая: «А что, если это должен был быть я?»

К настоящему времени у меня может быть дом и дети.Я мог быть «приспособлен» к комфортной жизни прямо сейчас. О чем я только думал? Что, если я ошибся?

Интересно отметить, что в акте поселения есть слово «поселение».

Недавно я прочитал свою астрологическую карту, и добрый астролог сказал мне, что мне нужно «вырасти и отбросить свой идеализм». Еще она сказала мне, что мне нужно одеваться по-взрослому. Она вела себя так, будто постоянно носить испачканный пот — это не круто.

Я понимаю, что нет идеального мужчины.Вы можете перестать мне напоминать. Мам, я понял. Многие люди побуждают меня осесть, и это очень важно с их стороны. Но это не значит, что я хожу и говорю: «О, Господи, этот парень ест овсянку левой рукой. Ужас! Вытащите его отсюда немедленно ! »

Больше о том, как он носит джинсы или какую марку ножей использует. Нет! И это тоже не так. Серьезно, все сводится к его кредитному рейтингу. Нет, тоже не то.

Дело в том, что я извлекаю ценные уроки от каждого мужчины о том, чего я хочу в отношениях и как я хочу проявить себя в них.С каждым новым опытом я становлюсь лучше для финалистов.

Я многому научился, опираясь на свою коробку учетных карточек. Я профессионал в отношениях. Я мог бы написать книгу об отношениях. На учетных карточках.

На днях я увидела фотографию моего парня, жившего в 2006 году. Не так давно мы ехали в Серьезный Город, и теперь он улыбается на фотографии в Facebook со своей мамой (которую я любил), женой и новорожденным мальчиком.

На этот раз, вместо того, чтобы чувствовать хорошо известную тревогу, все, что я чувствовал, было облегчением.Миллион вздохнул с облегчением, так счастлив, что на этой фотографии не было меня. Я многому научился в этих отношениях (включая то, что я не хочу, чтобы мой партнер разговаривал по телефону во время похорон моей бабушки), и я уверен, что я не должен быть на этой фотографии.

Итак, здесь есть мораль: люди приходят в нашу жизнь, чтобы чему-то нас научить. Люди приходят и уходят, и люди меняют ситуацию. И это нормально, что их больше нет в нашей жизни.

Странно воображать совместное будущее через год, а через несколько лет — желать всего наилучшего, но именно так оно и должно быть.