Мужчина за 40 лет психология: чего он хочет от жизни, в отношениях с женщинами

чего он хочет от жизни, в отношениях с женщинами

Средний возраст является наиболее кризисным в жизни каждого человека. Особенно это касается представителей сильного пола. Психология мужчины в сорок лет находится на пике эмоционального восприятия мира в целом и себя в этом огромном мире. Появляется необычная реакция на привычные предметы, меняются вкусы, отношения с другими людьми выходят на другой уровень. В этот период важно осознать, что это состояние временное, и к 45 годам все встанет на свои места. Опытные психологи рекомендуют запастись терпением, объективно оценив свои возможности во всех сферах жизни. Не стоит паниковать, принимать поспешных решений, резко реагировать на события. Рекомендуется отдавать себе отчет в том, что это состояние сродни заболеванию. Оно обязательно пройдет, и выздоровление окрасит жизнь новыми красками.

Работа
(пешком или на велосипеде)
курьером по доставке еды

Сотрудничайте с партнёрами Яндекс.Еды и зарабатывайте до 2500 ₽ в день*

Подробнее >>

1

Основные модели поведения

Психология мужчины в 40 лет имеет свои определенные особенности. Происходящие события и состояние организма нуждаются в тщательном анализе. Если отнестись к этому возрасту по-философски, прислушаться к советам опытных психологов и близких людей, можно прожить данный период безболезненно.

Есть возможность не только стать посторонним наблюдателем своих изменений, но и приобрести бесценный опыт и извлечь явную пользу. Ведь данный период является необычным с точки зрения своего восприятия. В плане физиологии сорокалетний мужчина находится на пике расцвета мужественности, ума и мудрости.

Основной кризис наступает в период с 37-летнего по 45-летний возраст. Если есть ощущение, что жизнь воспринимается по-иному, стоит прислушаться к добрым советам. Они помогут обойти острые углы с максимальной для себя выгодой:

• Реализация. По достижении 40 лет мужчина непроизвольно подводит жизненные итоги. Если у него есть успешная работа, прекрасная семья и отменное здоровье – видимых поводов для беспокойства нет. Но особенности состояния психики в этот период провоцируют приступы тоски, апатии, резкой недооценки своего положения. Наступление мужского климакса вызывают ощущения того, что сделано все не в полной мере. Если настроение портится без видимых причин, необходимо наполнить свою жизнь новыми открытиями. Для начала стоит изменить образ жизни. В режиме постоянной работы и суеты рекомендуется отыскать время для полноценного отдыха. Очень полезными будут путешествия, новые увлечения, просмотр любимых фильмов, чтение книг. При повышенной возбудимости стоит обратиться к врачу. Возможно, необходимо немного поправить здоровье или просто подлечить нервы, изрядно истрепавшиеся в постоянном режиме ускоренного жизненного ритма.
• Видимость реализации. Это поведение опаснее предыдущего. Мужчина, который производит видимость успешного человека, понимает, что двигается не в том направлении. Хорошая работа не приносит полного удовлетворения, в семье становится скучно и обыденно. Есть ощущение проживания жизни, которая стала результатом неправильного выбора. Имеется в виду нелюбимая профессия или сварливая жена. Отсутствие понимания со стороны окружающих усугубляет и без того сложное эмоциональное состояние. В этом случае рекомендуется найти единомышленников. Очень хорошо, если таким понимающим человеком окажется жена. Прийти на помощь могут дети, другие родственники, коллеги по работе, друзья и т. д. Если все дружно отказываются видеть проблему и уверяют, что все хорошо – есть повод задуматься. Причина кроется в самом мужчине. Нужно понимать, что это состояние естественное, и ни в коем случае не следует ничего кардинально менять. Есть смысл максимально разнообразить свою жизнь дополнительными эмоциями в плане досуга, увлечений и пр. Не стоит замыкаться в себе и отдаляться от близких людей. Можно просто некоторое время побыть в одиночестве. Если тяжесть на сердце или затянувшаяся депрессия не проходят, рекомендуется обратиться к специалистам.
• Неопределенность. Это состояние свойственно мужчинам, которые к сорока годам подошли в состоянии неопределенности в плане работы, семьи, увлечений и т. д. К ним относятся разведенные или ранее пребывающие в отношениях, бывшие спортсмены, потерявшие работу, не имеющие возможности общаться с детьми. Эта категория очень многочисленна, и ситуация у каждого уникальна в своем роде. Совпадение кризисного возраста с кризисным жизненным периодом бывает катастрофичной. Человеку очень тяжело самостоятельно справиться с подобными обстоятельствами. В этом случае лучшей рекомендацией будет поиск единомышленников. Если есть семья, но потеряна работа или другая занятость, можно сообща решить эту проблему. Если отсутствует близкий человек, необходимо непременно стремиться к поискам партнера. Не стоит бояться новых отношений, разочаровавшись в предыдущих. Новая встреча станет этапом новой жизни, который поглотит всю продолжительность тяжелого периода. Привыкание к человеку и построение отношений отвлечет от грустных мыслей и добавит уверенности. Если речь идет о былых заслугах в спорте или бизнесе, стоит понимать, что 40 лет для мужчины иногда являются только стартом для успешной жизни. Переквалификация на другую занятость или возможность делиться опытом может принести еще большие дивиденды.
• Обездоленность. Отсутствие общепринятого счастья к сорокалетнему возрасту повергает мужчину в затяжную тяжелую депрессию. Если по каким-либо причинам жизнь до этого возраста не сложилась – не стоит опускать руки. В современном мире бывают такие ситуации довольно часто, и это не является приговором. В этом случае рекомендуется попробовать начать все сначала. Это может быть поиск своей второй половинки, освоение новой профессии или дополнительных навыков, обретение друзей. Все это возможно, поскольку возраст позволяет стать счастливым и успешным. Главным условием будет отказ от алкоголя или наркотиков. Если существует такая проблема, необходимо с ней побороться. Чаще всего именно она становится причиной неустроенности и обездоленности. А ее присутствие в дальнейшем на корню убивает возможность начать жить заново. Поэтому отчаиваться никогда не стоит, а счастливо жить никогда не поздно.

Если к сорокалетнему возрасту нет видимых причин для беспокойства, нет смысла паниковать и пытаться все выстроить заново. Разрушив старую жизнь, которая сейчас кажется такой пресной и унылой, можно лишиться самого главного. В погоне за новизной мужчина делает массу ошибок, за которые придется платить ценой личного счастья. Опытные специалисты рекомендуют объективно оценить ситуацию и просто добавить в жизнь яркие краски, ничего не меняя кардинально.

Психология мужчин 40 лет очень зависит от того, в каком статусе пребывает человек. Преодоление кризисного периода во многом зависит от представительниц прекрасного пола. Отношения между мужчиной и женщиной складываются в это время по-особому. Поэтому дамам стоит обратить особое внимание на ситуацию и избрать правильную тактику поведения. Отношения между мужем и женой, с разведенным мужчиной или холостяком требуют отдельного рассмотрения.

Чуткость и внимательность со стороны женщины и объективная оценка ситуации со стороны мужчины помогут выстроить правильные отношения. Сложный период не принесет негативных последствий, а дополнит жизнь новыми красками.

Почему парень перестал писать: психология поведения мужчин

2

Психология женатых мужчин

Специфика сорокалетнего возраста состоит в изменении психологического восприятия себя как личности. Мужчина еще не состарился, но предпосылки уже имеются.

Те чувства и возможности, которыми можно было гордиться в 20 лет, постепенно исчезают. Страх перед неизвестностью заставляет представителей сильного пола действовать на опережение, совершая необдуманные поступки.

Как проявляется кризис среднего возраста у мужчин?

2.1

Сексуальная жизнь

В период сорокалетия интенсивность сексуальной жизни заметно сокращается. Это происходит по причине естественных физиологических возможностей организма. Каждому возрасту свойственна своя частота и продолжительность полового акта, и ничего страшного в этом нет. С возрастом немного ослабевает слух, зрение, скорость реакции и т. д. Но именно сексуальность заставляет мужчин впадать в глубокое уныние. Страх в определенный период не удовлетворить партнершу толкает мужчину на необдуманные поступки. Поскольку жена является свидетельницей молодого периода жизни (и других возможностей), мужчины пытаются найти себе спутницу на стороне. Она не сможет сравнить прошлые и настоящие показатели, и ситуация будет выглядеть как начало нового пути. Мужчина старается вооружиться специальной литературой, освоить новые направления в сексе, искусственно повысить свою потенцию. Это ошибочное поведение может привести к ухудшению состояния здоровья и разочарованию морального плана.

Повышенная сексуальная активность сорокалетнего мужчины провоцирует возникновение инфарктов, инсультов и прочих тяжелых болезней. Восхищение новой партнерши сменится на разочарование (возрастной организм не может постоянно работать на износ), и для представителя сильного пола это будет настоящим ударом. Эта ситуация может убить человека в моральном и физическом смысле.

Настоящая спутница жизни точно знает, чего хочет от женщины ее партнер. Любовь и внимание на протяжении долгих лет позволят ей найти самые добрые слова поддержки для своего мужчины. Никаких упреков, внимательное отношение, демонстрация и озвучивание своих чувств сослужат полезную службу. Мужчина будет спокоен, что его ценят и понимают, у него есть надежный тыл и верная подруга. В этот период можно сменить на время обстановку, отправившись на отдых. Некоторым парам помогает совместный просмотр фильмов эротического характера, чтение литературы, посещение музеев и спектаклей. Рекомендуется создать в спальне романтическую обстановку с соответствующим антуражем. Смена имиджа жены, ее манящее белье, любимая мелодия могут сделать настоящее чудо. Если в некоторые моменты что-то не получается – не стоит акцентировать на этом внимания. Максимум через несколько лет ситуация нормализуется, и все станет на свои места.

Если даже мужчина на некоторое время покинул семью, не стоит сразу разводиться. Значит, жена вовремя не смогла распознать его состояние, и он пошел искать понимания на стороне. Крепкие семейные узы нежелательно разрывать в одночасье. Если есть любовь и желание сохранить семью, нужно подождать. По данным статистики, мужчины возвращаются через 1-2 года, после чего становятся прекрасными семьянинами.

Почему мужчины любят стерв: психология отношений

2.2

Апатия

Гормональные изменения в мужском организме провоцируют кардинальную смену поведения. Он ужасно устал, его пугает однообразие, он ничего не хочет, ничем не интересуется. Любимые блюда вдруг перестали нравиться, абсолютно перестает ухаживать за собой, поскольку ему все равно, как он выглядит. Поведение жены начинает раздражать, поскольку требования повторяются изо дня в день. Вереница обязанностей и нехватка личного пространства приводит к тому, что мужчина принимает решение уйти из семьи. Он бежит не потому, что видит перспективу лучшей жизни с другой женщиной, просто он очень устал и ему необходимо отдохнуть.

В данной ситуации можно порекомендовать искусственную разлуку. Это очень удобно, если есть дополнительная квартира или близкие родственники. Женщине не стоит воспринимать такое желание, как расставание на всю жизнь. Лучшим решением будет предложить подобную схему первой. Если муж на нее согласится, не стоит контролировать его каждый шаг. Постоянные звонки и неожиданные визиты могут повлечь обратную реакцию. Мужчина постарается избавиться от навязчивых уз и сам подаст на развод. Разумным проявлением заботы будут редкие звонки, общие темы для разговоров для обсуждения интересных ему новостей. Каждый раз нужно говорить мужу о своей любви и стремлению воссоединиться после его отдыха. Если делать все правильно, выдерживая нужные паузы, партнер вернется сам, любящий и соскучившийся.

Если мужу некуда уходить, или он несогласен это сделать, нужно понимать, что отдых ему по-прежнему необходим. Для решения этой проблемы необходимо предоставить любимому мужчине условия для личного пространства. Это может быть отдельная комната, дача, рыбалка и пр. При его желании уединиться не стоит задерживать, настаивать на своем присутствии или излишне опекать. Иногда достаточно одного дня или нескольких часов, чтобы человек мог спокойно вернуться к прежней жизни с новыми силами.

Неопрятность в одежде или капризы в еде не стоит воспринимать в штыки. Привести в порядок его одежду, приготовить вкусное блюдо по заказу – это лучшее решение вопроса. Постоянные упреки, а тем более оскорбления, категорически недопустимы. Любящая женщина всегда возьмет на себя часть проблем в этот сложный период, чтобы сохранить счастливую семью.

2.3

Излишняя энергичность

Бывают случаи, когда спокойный, уверенный в себе мужчина начинает вести себя как ребенок. Он активно занимается спортом, находит необычные для себя развлечения, стремится уехать и т. п. Это говорит о том, что человек пытается догнать уходящую молодость и боится утратить свои позиции морального и физического свойства. Это очень тяжелый момент, поскольку сорокалетний мужчина переоценивает свои силы и дает организму повышенную нагрузку. Такое поведение может спровоцировать ряд серьезных заболеваний разного характера. Даже путешествия в дальние страны подходят не каждому, поскольку отличаются специфическим климатом. Усиленные нагрузки во время тренировки провоцируют наступление инфаркта, инсульта и образования тромбов.

Удерживать мужчину силой и критиковать за повышенный интерес к своей внешности ни в коем случае не стоит. Необходимо найти нужные слова, чтобы корректно объяснить степень риска данного поведения. Не следует ссылаться на возраст («в твоем возрасте это вредно…»), нужно очень корректно рассказать об опасности резкой нагрузки на неподготовленный организм. Можно сослаться на риски, которые сопровождают кардинальную смену образа жизни. Очень хорошо, если жена составит компанию мужу в его новых идеях, чувство понимания и заинтересованности помогут партнерам сблизиться.

2.4

Смена имиджа

Психологическое состояние мужчины сорока лет предполагает изменения в минимум одном аспекте его жизни. Это может быть его внешность и смена гардероба. Старая одежда меняется на новую, причем кардинально отличается по стилю. Это относится и к прическе, и к манере поведения. Мужчина начинает интересоваться теми направлениями, которые до сих пор не привлекали его внимания или подвергались строгой критике.

В этом случае женщине стоит быть особо внимательной. Данное поведение является признаком того, что вкусы ее мужа кардинально изменились. Не стоит его критиковать или высмеивать. Необходимо присмотреться к тому, на что он обращает особое внимание, и постараться изменить свой гардероб и стиль. Поскольку муж выходит на новый уровень развития, нужно ему соответствовать. Если жена проигнорирует данный совет, она может потерять любимого человека. Обновленный и уверенный в себе с недавнего времени мужчина склонен переоценивать свою привлекательность. Жена в старой одежде и привычном образе не представляет для него интереса, и он начинает оглядываться по сторонам. Успешный мужчина, который идет в ногу со временем, всегда пользуется успехом у женщин, поэтому шансы у него достаточно велики.

Бывают некоторые переборы в изменении имиджа сорокалетнего мужчины. Попытка омолодиться приводит к нелепому виду взрослого мужчины, который себя ведет и выглядит как мальчик подросткового возраста. Такое поведение мужа требует огромного такта и понимания ситуации жены. Необходимо проявить инициативу и помочь в выборе одежды. Но сделать это нужно очень корректно и тактично, поскольку даже легкое замечание может спровоцировать вспышку гнева и агрессии. Очень хорошо, если союзниками мамы в данном вопросе будут дети. Понимание непростого периода в жизни отца поможет всем вместе справиться с создавшейся ситуацией, и семья останется крепкой и счастливой.

2.5

Появление соперницы

Очень часто в данный период у мужчины появляется другая женщина. Это говорит о том, что жена упустила тот момент, когда она перестала его устраивать. Все вышеперечисленные признаки могут говорить о присутствии любовницы. Мужчина в этот период не склонен думать и размышлять. Жажда перемен настолько овладевает им, что он окунается в новые отношения с формулировкой: «Будь что будет». Остановить его силой не представляется возможным. Самый добрый совет, который можно дать женщине, – это набраться терпения и спрятать подальше эмоции. Ссоры, скандалы и выяснения отношений только ускорят уход мужа из семьи. Если вести себя с пониманием, обходиться без упреков и предлагать свою помощь, у мужчины просто не хватит сил обидеть жену. Даже если это конец отношениям, то можно рассчитывать на дальнейшую помощь и дружбу со стороны супруга.

Унизительным выглядит поиск соперницы, месть и грубое выяснение отношений. На данном этапе мужчина воспринимает ее как единственную возлюбленную в своей жизни. В лучшем случае жене отводится роль заботливой подруги, и этому статусу нужно соответствовать. Если это получится, есть шанс (и довольно большой), что мужчина вернется обратно. Если в доме воцарится агрессивная атмосфера расставания, человек никогда не вернется в то место, где ему было плохо.

3

Тактика поведения разведенного мужчины

Разведенный мужчина 40 лет является непростым представителем сильного пола. Его психологию иногда невозможно расшифровать на протяжении всей жизни. Период сорока лет является критическим даже для мужчины, который прожил много лет в браке и сохранил теплые отношения. Разведенный человек перенес, как минимум, одно серьезное расставание, являющееся стрессом. Это сформировало его дальнейшее поведение, сосредоточенное на избежании ошибок прошлой жизни.

Психологи выделяют два типа мужчин, один из которых нуждается в серьезных отношениях с обязательствами, а другой – категорически их не приемлет.

3.1

Стремящийся к отношениям

Эта категория мужчин стремится создать крепкую семью, невзирая на опыт прошлых неудачных отношений. Это происходит в том случае, если супруги разошлись по обоюдному согласию, и данное событие не оставило сильных ран на сердце. Возможно, это был юношеский брак или взаимовыгодное положение обоих партнеров. После расставания они могут встречаться по поводу воспитания общих детей или просто иметь дружеские отношения. Мужчина, достигнув сорокалетнего возраста, стремится к созданию семьи, в которой будет взаимопонимание и мир.

В такой ситуации все зависит только от женщины. Нужно выбрать такую тактику поведения, которая не напомнит мужчине о причинах предыдущего расставания. Особенностью является его критический возраст. Возможно, у человека не все в порядке с работой или бизнесом, и ему нужна моральная поддержка жены. Иногда успешный и счастливый во всех остальных жизненных аспектах мужчина ищет только жену. Это единственное, чего ему не хватает для полного счастья.

Женщине стоит внимательно отнестись к данным отношениям. Если все сложится правильно, их развитие не заставит себя долго ждать. Стремящийся к созданию семьи мужчина может остаться сразу или предложить женщине совместную жизнь. Если это длится более полугода – есть повод для беспокойства. Возможно, его что-то разочаровало, и планы по поводу брака изменились.

3.2

Свободный разведенный

Данная категория представителей сильного пола предполагает удобные для себя свободные отношения без определенных обязательств. Предыдущий опыт был достаточно негативным. Жена не оправдала его надежд на счастливую семью своим поведением, и он ушел. Либо он перенес тяжелую разлуку, связанную с изменой супруги. Находясь в критическом возрасте, особенно если не складывается карьера, человек не готов снова рисковать. Дополнительные переживания и обязательства его пугают, или он просто любит свою бывшую жену и ждет ее возвращения.

Женщине рекомендуется аккуратно выяснить информацию о дальнейших планах своего избранника. Не стоит себя обманывать, а максимально объективно оценить свои возможности и потенциал мужчины. Если у него есть принципиальная позиция оставаться свободным, не стоит строить иллюзий. Есть смысл рассмотреть другие кандидатуры.

4

Психология холостяка

Если до 40 лет мужчина не был в отношениях – значит, на то имеется веская причина. Возможно, ему просто не повезло, и на пути встречались не те женщины. Бывают случаи, когда парень имеет настолько скверный характер, что просто не может ни с кем ужиться. К данному периоду жизни у него сложились определенные взгляды на женщин, свои стереотипы, основанные на опыте. Сказывается и привычка жить в одиночестве, когда никто не мешает.

Ситуация может сложиться таким образом, что человек повстречает свою единственную, которую так долго искал. Опыта таких браков огромное множество, подтверждением тому является статистика счастливых пар с партнером сорока лет.

Если мужчина предъявляет повышенные требования, живет только ради своего удовольствия и не считается с точкой зрения партнерши, необходимо делать соответствующие выводы и не тратить зря время. Возможно, ему не нужна семья, поскольку он не достиг психологического сорокалетия и сам нуждается в помощи и опеке.

Работа
(пешком или на велосипеде)
курьером по доставке еды

Сотрудничайте с партнёрами Яндекс.Еды и зарабатывайте до 2500 ₽ в день*

Подробнее >>

Психология мужчины в 40 лет: проблемы разведенных

В жизни человека существует несколько временных промежутков, которые ассоциируются с кризисом. Многим известно выражение «кризис 40 лет у мужчины». Некоторые люди скептически относятся к этому утверждению. Однако по результатам проводимых экспериментов психологи смогли доказать, что в этом возрасте представители сильного пола действительно переживают множество изменений, испытывают депрессивное состояние, путаются в дальнейших действия. Чтобы не наделать глупостей, важно понимать, что такое психология мужчины в 40 лет.

Физиологические и психологические изменения

Психологический кризис мужчины после 40 лет считается частым явлением, пугающим многих представителей сильного пола. В этом возрасте человек задумывается о целях, которых достиг или может достигнуть. Чаще мысли крайне негативные, особенно, если большая часть жизни сложилась не по плану. Из-за этого начинается депрессия, которая приводит к психологическим расстройствам, физическим недомоганиям.

Помимо психологических изменений, начинает перестраиваться организм. Появляются хронические заболеваний, меняется гормональный фон. Нередко изменения сопровождаются больших количеством болезней. Они как и депрессия ухудшают общее состояние мужчины. Большинство представителей сильного пола не понимают, что после 40 жизнь начинает бить ключом. Они чувствуют неминуемый конец. Подобные размышления способны направить мужчину на совершение необдуманных поступков.

Основные модели поведения

У каждого представителя сильного пола «кризис 40 лет» протекает по-разному. Промежуток времени, при котором мужчина начинает задумываться над жизнью, делать выводы, строить планы длится в период 37–45 лет. Состояние мужчины выстраивается зависимо от модели поведения. Психологи выделяют 3 разновидности состояния человека:

1. Поведение женатых. Если семейные узы приносят мужчине удовольствие, он будет стараться их сохранить, укрепить. Когда влечение к супруге остыло, но муж не захочет разрывать длительные отношения, он будет удерживать их до последнего. Если жена общается с мужем по-хамски, ущемляет, не удовлетворяет, он может решить разорвать взаимоотношения. После разрыва мужчина начнёт искать новую женщину.
2. Психология разведенного мужчины. Эта группа представителей сильного пола разделяется на две подгруппы. К первой относятся люди, которые не собираются строить новых отношений, поскольку прошлая любовь доставила множество хлопот, болезненных ощущений. Ко второй подгруппе относятся мужчины, которые желают найти любовь, вторую половинку.
3. Модель поведения холостяков. Редко мужчины до 40 лет остаются одни. Это может быть связано с увлечением каким-либо делом, ошибками прошлого, убеждением относительно бесполезности семьи. Большинство холостяков всю жизнь придерживаются такой позиции. Их устраивает положение вещей и без постоянной спутницы.

Поведение может изменяться в зависимости от факторов, созданных социумом. На решение относительно отношений, могут повлиять посторонние люди.

Причины разочарований

Относительно разочарований, постигающих мужчину, можно сказать что влияют на их появление психологические расстройства, изменения происходящие с организмом.

Снижается уровень тестостерона. Если количество гормона снизится критически, представитель сильного пола станет ранимым, чувствительным, сентиментальным. В некоторых случаях случаются всплески тестостерона. Из-за этого представители мужского пола становятся агрессивными, импульсивными, резкими, придирчивыми.

Если человек достиг значительных высот, он будет ожидать похвал от окружающих. Разочарования наступят, если домочадцы, друзья, родственники не будут оказывать должного внимания, удовлетворять желания человека. Дополнительно по общему состоянию могут ударить болезни.

Мужчина — герой

Большинство представителей сильного пола начинают подводить итоги за прошедшую жизнь. Если он добился определённых успехов относительно карьеры, самореализации, саморазвития мужчина будет требовать от окружающих всеобщего признания, похвал, восторга. Если девушка или жена не окажет должного внимания, муж начнёт искать другую женщину, которая сможет удовлетворить желания, потребности. Это приведёт к разрушению семейных уз. Для супруги важно не упустить этот момент, чтобы сохранить целостность семьи. Достаточно проявить повышенное внимание к мужу, чтобы он успокоился, насытился собственным достоинством.

Эректильная дисфункция

Импотенция считается самым главным страхом для любого мужчины. Из-за этой проблемы изменяется поведение и мировосприятие представителя сильного пола. Он становится агрессивным, вспыльчивым, пытается избавиться от внутреннего стресса, переживаний, негатива. В первую очередь под раздачу попадает жена. При импотенции, мужчина не сможет полноценно удовлетворять женщину. Это вызовет лишние вопросы с её стороны, упрёки, претензии. Мужчина утаивает правду, чтобы не показать своей слабости. Это приводит к внутренним разногласиям, переживаниям, нервным срывам.

Четыре модели кризиса

Если кризис 40 лет начал давать о себе знать, требуется учитывать изменения своего поведения. Учёные выделяют 4 модели построения общего положения мужчины во время и после кризиса:

1. Реализация. К этому возрасту, мужчина начинает подводить итоги, рассматривать прожитые годы. Если есть хороший заработок, крепкая семья представитель сильного пола может задуматься о неполноценной самореализации. Большинство мужчин начинает грустить о том, что не смог добиться большего. Мысли о неполноценной реализации будут ухудшать общее состояние представителя сильного пола. Для исправления ситуации требуется разгрузиться от работы, выбрать время для полноценного отдыха. Необходимо переключиться с основного занятия, на увлечения.
2. Видимость реализации. Модель поведения, при которой мужчина ведёт себя так, словно добился значительных успехов относительно карьеры, семейного благополучия. На самом деле представителя сильного пола угнетает нелюбимая профессия, низкий заработок, недовольная жена. Позёрство приводит к усугублению ситуации. Чтобы улучшить положение, требуется искать единомышленников, которые окажут поддержку.
3. Обездоленность. Губительные для мужчин ситуации, когда к 40 летнему возрасту он не смог достичь общепринятого счастья. Отношения закончились, работа прекратилась, детей нет. Важно не уходить в депрессию, попытаться начать всё сначала. Для этого нужно найти новых друзей, искать любовь, обучиться интересной профессии.
4. Неопределённость. Наиболее частое состояние мужчины в этом возрасте. Он так и не смог определиться с работой, семьёй, увлечениями, друзьями. Неизвестность мучает, заставляет грустить, навевает негативные мысли. Разбираться с накопившимися проблемами требуется поочерёдно. Для этого мужчине нужно правильно расставить приоритеты, выделить основные сложности в достижении целей.

Любая из представленных моделей поведения считается общей. Они объединят различных людей, ситуации которых могут кардинально отличаться друг от друга.

Психология женатых

В зависимости от методики поведения, сложившейся ситуации в жизни, влияния окружающих, требуется знать, как поступать в дальнейшем, чтобы не допустить серьёзных ошибок.

Мужчина 40 лет чувствует приближение старости. Пройденная жизнь показалась ему осмысленной, однако он не ощущает своего будущего. Неизвестность пугает, настораживает. Из-за этого представители сильного пола совершают множество необдуманных поступков. При этом могут появляться различные изменения, которые влияют на общую ситуацию:

1. Сексуальная жизнь. В этом плане может случиться две ситуации. К первой относится снижение сексуальной активности. Это зависит от естественных процессов организма. Мужчина начинает нервничать, постепенно развивается психологический барьер, которые будет мешать при общении с супругой. Другая ситуация — увеличение сексуальной активности. Это грозит негативными последствиями для организма. Увеличивается риск развития инфаркта, инсульта, заболеваний сердечно-сосудистой системы.
2. Апатия. При изменениях гормонального фона, настроение изменяется хаотично. Появляется слабость, неуверенность в поступках. Изменяются вкусы, привычки, поведение. Важно не упустить момент начала изменений, чтобы поддержать супруга.
3. Повышенная энергичность. Проявляется относительно поведения, поступков. Мужчина начинает вести себя подобно подростку. Находит странные развлечения, активно занимается спортом.
4. Изменяется имидж мужчины: стиль одежды, прическа, предпочтения в еде.

Если супруга не поддержит мужа при начале изменений, у него может появиться другая женщина, которая поддержит и утешит в сложных ситуациях

Тактика поведения разведенного мужчины

Разведённому человеку сложнее пережить наступивший кризис. При этом может быть два варианта развития событий:

1. Стремление к отношениям. Представитель сильного пола начинает активные поиски второй половинки. Это происходит, если прошлые отношения закончились безболезненно.
2. Если прошлое было насыщено болезненными расставаниями, мужчина будет избегать серьёзных отношений. Для интимной близости он может придерживаться свободных отношений.

Психологические барьеры не позволят представителю мужского пола построить семейное счастье.

Психология холостяка

Случаются ситуации, когда мужчина остаётся без серьёзных отношений. Это может быть связано с весомыми причинами из прошлого (болезненные расставания, предательство). У представителя мужского пола может быть скверный характер, из-за которого он пребывает в одиночестве. В большинстве случаев холостяк не будет строить отношений.

Как пережить кризис 40 лет у мужчины

Чтобы сохранить психологическое и физическое здоровье, мужчине нужно соблюдать ряд правил:

• наладить правильное питание;
• спать минимум 8 часов в сутки;
• регулярно делать выходные;
• заниматься спортом;
• найти увлечение;
• больше времени посвящать родным, близким, друзьям.

Окружающие должны оказывать мужчине усиленную поддержу. Интересоваться его увлечениями, работой, разговаривать на интересующие темы. В противном случае может усугубиться состояние, разрушиться семья.

Полезное видео

В видео Вы услышите советы психолога, которые помогут преодолеть кризис возраста 40-50 лет у мужчин.

Психология мужчины в 40 лет. Секреты психологии мужчин

Психологи уверяют, что самый тяжелый период для мужчины – это возраст от 37 до 43 лет. Его еще называют кризисом среднего возраста. Психология мужчины в 40 лет является предметом изучения для ведущих специалистов, так как на многие вопросы найти ответы очень сложно. Этот роковой период может принести значительные разрушения во все сферы жизни мужчины. При этом страдает не только собственная самооценка, но и личная жизнь.

Причины разочарований

Мужчина 35-40 лет довольно предсказуем. Женщину уже не удивляет его плохое настроение и постоянные упреки. Можно привести краткий список мужских «сочинений».

• «Я хочу больше свободы, ты ограничиваешь меня и не даешь спокойно жить». И не важно, что эти «интересы» совершенно не совместимы с ролью мужа.
• «Я много работаю, поэтому буду жить так, как хочу». Хотя при этом жена может также целый день проводить на работе, а вечерами заниматься хозяйством и детьми. Важно только то, что делает мужчина.
• «Ты следишь за мной и запрещаешь мне общаться с друзьями».
• «Ты плохая мать и неправильно воспитала детей». На встречный вопрос жены: «А чем в это время занимался ты?» — в лучшем случае можно получить один ответ: «Работал».
• «Тебя интересуют только собственные увлечения и интересы, ты не интересуешься моей жизнью». Но если жена проявляет интерес к мужу, это воспринимается, как вмешательство в его личное пространство и контроль.
• «Тебе нужны только мои деньги».
• «Дом – грязный, дети – невоспитанные, еда – невкусная». Такую «песню» женам 40-летних мужей приходится выслушивать ежедневно.
• «Не спрашивай, почему я так себя веду, ты все равно не поймешь».
• «Зачем я терплю? У меня одна жизнь, давай разведемся»».

Когда исполняется 40 лет мужчине, он думает только об одном – сбежать из «тюрьмы», в которой оказался. Его угнетает то, что каждый день нужно возвращаться к злой ведьме, когда вокруг столько прекрасных фей. Такая «ломка» приводит к тому, что мужчина рушит семью и отправляется навстречу новому и неизвестному. То, что другая жизнь не всегда оказывается лучше, в этот период его мало заботит. Он уверен, что впереди его ждет чудо, которое принесет счастье.

Мужчина – герой

40 лет мужчине – это возраст, когда он начинает подводить итоги. Если у него есть определенные успехи, то он искренне считает себя победителем и жаждет всеобщего одобрения и восторга. В первую очередь от жены. Но она не всегда может разделить его уверенность в собственной исключительности. Жена перестала восхищаться мужем и делать ему комплименты, что очень бьет по его самолюбию. Фото мужчин, которые находятся в этом состоянии, зачастую выдают их неудовлетворенность.

Чтобы удовлетворить свои амбиции, мужчина ищет девушку, которая будет смотреть на него влюбленными глазами и ловить каждое слово. Ему кажется, что если не найти такую поклонницу сейчас, то потом будет уже поздно. Этот страх настолько сильный, что мужчина готов броситься в омут с головой и разрушить все, что создавалось таким трудом.

Молодость утекает

Мужчина начинает понимать, что разменян пятый десяток, к тому же тело начинает пошаливать: то там заболит, то здесь заколет. Осознание того, что старость не так далеко, как казалось еще пару лет назад, и, возможно, лучшие годы остались позади, вызывает у мужчины панику. Фото мужчин, которые сделаны несколько лет назад, являются еще одним подтверждением этого.

Эректильная дисфункция

Женщины могут даже не пытаться понять, что это значит для мужчины. Страх перед импотенцией или слабой эрекцией не идет ни в какое сравнение с переживаниями прекрасного пола по поводу новой морщинки или целлюлита. Нарушение половой функции для мужчины подобно концу жизни. Когда достигает мужчина 45 лет, психология его меняется.

Даже если еще нет реальной проблемы, такие мысли делают мужчину злым и агрессивным. Он раздражается по пустякам и старается избавиться от внутреннего негатива. Но при стрессе тестостерон – гормон агрессивности, выплескивается в больших количествах, поэтому получается замкнутый круг. Зачастую именно жена становится заложницей ситуации.

Психология мужчины в 40 лет имеет характерную особенность – он полностью сосредоточен на собственных достижениях и интимных победах. Он уверен, что сексуальные отношения с женой уже изжили себя и не приносят удовлетворения. Осталось только чувство долга, которое совершенно не вдохновляет на подвиги. Скорее, наоборот. Мужчина чувствует себя несчастным, он понимает, что его замучили претензии жены и именно ее он винит в том, что до сих пор не реализованы его мечты. В период кризиса ему не хочется заботиться о детях и вникать в их проблемы, все это кажется ему не важным. Главное сейчас – собственное эго и удовлетворение своих потребностей.

Конечно, во всех бедах, в понимании мужчины, виновата жена. Он уверен, что она перестала его понимать, что он одинок в семье и все его используют.

Кризис сорока лет – настоящее землетрясение

Психология мужчины в 40 лет такова, что он идет вразнос и не думает ни о чем. Жажда свободы очень сильна, и ему кажется, что если не «запрыгнуть в уходящий поезд» сейчас, потом уже будет поздно.

Начальная психология и специалисты уверены, что в этом возрасте поведение мужчины схоже с подростковым, а мысли настолько же запутанны. Ему хочется романтики и острых ощущений, поэтому он заводит легкие интрижки и флиртует со всеми подряд. Самое интересное заключается в том, что мужчине искренне кажется, что он влюбился. Ради своей пассии он готов обманывать жену и забывает о детях. Вдохновение ему дает только та женщина, которая абсолютно не похожа на его требовательную и злую жену.

Как ведет себя сорокалетний женатый мужчина

Практически каждая жена сорокалетнего мужа замечала изменения в его поведении, которые вызваны интересом к другим женщинам. В начале «загула» мужчина, возможно, и не планирует оставлять семью, но новый сексуальный заряд и давно забытые эмоции дают ему стимул жить. Ведь страсть к жене давно утихла, хотя не каждая женщина готова признать этот факт.

Пик сексуальной активности приходится на тридцатилетний возраст, поэтому вполне естественно, что к сорока годам мужчина уже не так силен в этом плане. Но такое положение вещей совершенно не устраивает его, поэтому он винит во всем женщину. В его понимании, это она не может его «завести».

Подтверждение собственной теории мужчина ищет на стороне. С новыми женщинами он чувствует себя вполне уверенно, что неудивительно, ведь эмоции сильны, а новизна всегда будоражит фантазию. Но со временем все возвращается на круги своя, ведь обмануть природу невозможно.

Психология мужчин в семье такова, что если жена принимает такую ситуацию и не считает нужным рушить семью из-за «дури» мужа, то брак может существовать в таком режиме еще несколько лет. Скорее всего, когда кризис закончится, муж опять станет любящим и заботливым. Но не каждая женщина готова простить предательство.

Пик разводов

Когда приходит возраст «мужчина после 40», психология его резко меняется. Все, к чему он когда-то стремился, сейчас представляется ему совершенно не важным. Он с легкостью уходит из семьи и твердо уверен, что никогда туда не вернется. Ну кто добровольно возвращается в тюрьму? Но со временем его жизнь с новой доброй феей превращается в театр абсурда: мужчина начинает сравнивать ее со «старой» женой, которую, как оказалось, он не может полностью отпустить. Его опять начинают тяготить обязательства, поэтому он «сбегает» туда, где можно побыть в одиночестве.

Что делать женщине

Бытует мнение, что интерес мужчины можно вернуть при помощи нового имиджа. Но, как показывает практика, это полная ерунда. Следить за собой и ухоженно выглядеть женщина должна всегда, независимо от отношения к ней мужа.

Чаще всего мужчина уходит не к той женщине, которая моложе или красивее, а к той, которая, как ему кажется, лучше понимает его и ничего не требует, соглашаясь на его «правила игры». Именно такая барышня привлекает его сильнее всего. Он не хочет «напрягаться», тратить большие деньги на ухаживание и жертвовать своими интересами ради женщины. Но самое главное, что ищет мужчина, – это новизна.

Если женщина хочет сохранить семью

В этом случае ей нужно закрыть рот на замок и не обсуждать недостойное поведение собственного мужа. Если женщина сможет проявить мудрость, то мужчина «перебесится» и вернется в семью. Не стоит делиться своей проблемой с подругами и соседями, чтобы не вызвать ненужных пересудов.

Можно заручиться поддержкой свекрови, ведь вряд ли она одобряет поведение своего женатого сына. Но иногда можно «нарваться» на противоположную ситуацию: свекровь может обвинить во всех бедах жену, потому что она плохая хозяйка и готовит невкусно. И вообще, от хороших жен мужья не уходят. Так что стоит несколько раз подумать, нужно ли вмешивать в семейные проблемы родителей.

Кто же эта соперница

Мужчина вряд ли сам расскажет, кто его любовница и с кем он изменяет жене. Поэтому практически все женщины стараются самостоятельно раздобыть сведения о сопернице, чтобы не бороться с врагом с закрытыми глазами. Но ни к чему хорошему, кроме как к душевным терзаниям, это не приведет. Тем более не нужно искать контактов с любовницей и выяснять с ней отношения. Это будет безоговорочный проигрыш.

Если женщина хочет сохранить семью, нельзя выгонять мужа самостоятельно. Когда за плечами жизнь душа в душу, не стоит принимать решения сгоряча. Зачастую мужчина в этот сложный для него период ждет от жены поддержки, понимания и действий, но ведет себя он настолько агрессивно, что его поведение отталкивает. В этот момент ему кажется, что так думать он будет всегда. Но когда-нибудь кризис закончится, а вернуть семью уже не получится. Как показывает жизнь, именно в этот момент у жены появляется мужчина, который любит ее и детей и ради них готов горы свернуть.

Как помочь мужчине

Итак, мужчина после 40… Психология его подразумевает в этот период некую ватерлинию, которая делит жизнь на «до» и «после». Как только жена видит первые симптомы кризиса, стоит больше уделять времени мужчине, окружив его ненавязчивой заботой и теплом.

В этот период мужчина начинает задумываться о здоровье и предпочитает правильно питаться. Жене нужно учесть этот нюанс и разнообразить или полностью поменять привычный рацион. Если муж довольно умен, он оценит старания и терпение жены и не допустит предательства в виде измены. После такого испытания их жизнь может кардинально измениться и стать еще лучше, чем была до кризиса. Мужчина должен отдавать себе отчет в каждом поступке и понимать, к чему он может привести. Тяга к новизне, какой бы сильной она ни была, не должна преобладать над разумом и адекватностью.

Четыре модели кризиса

Психология мужчины в 40 лет, как и поведение, резко меняется. Специалисты выделяют четыре модели кризиса.

• Мир рушится. Мужчине кажется, что у него ничего не получается, жизнь проходит мимо и все желания остаются нереализованными.
• Псевдо-развитие. Мужчина полностью неудовлетворен своей жизнью, хотя видимых причин для этого нет. Но при этом он демонстративно излучает счастье.
• Обида на судьбу. Человеку с таким мышлением сложнее всех преодолевать кризис.
• Полная реализация. Мужчина, который уверен в своих силах и не страдает от скрытых комплексов, преодолевает этот сложный период с наименьшими потерями. Он не рушит семью и не пускается во все тяжкие. Жизнь научила его, что проблемы нужно решать, а не бежать от них.

Зная секреты психологии мужчин, можно пережить роковой кризис, не испортив свою жизнь и не причинив боли окружающим людям, которые искренне любят и переживают.

Почему мужчине после 40 лет трудно создать семью? — ♀♂ Гостиная для друзей

А виной тому физиология, психология и социология. Так в чем же проблемы, почему мужчины за сорок, нередко включают заднюю передачу даже в хорошо складывающихся отношениях?

А причины таковы:

1)физиологические

пик гормональной активности мужчины приходится на возраст до 35 лет, к 40 годам уровень половых гормонов у большинства мужчин существенно снижается, они чувствуют гораздо меньше потребности в регулярном сексуальном удовлетворении. Если мужчина как-то решал эту проблему раньше, или активно искал её решения, то возраст 42-44 является критическим, Эриксон называет его репродуктивным кризисом, после которого многие мужчины заметно снижают свою сексуальную активность. Ровесницы вообще не привлекают их, только юные ещё девушки могут пробудить угасающие чувства.

К этому возрасту многие уже имеют целый букет проблем со здоровьем, что тоже не очень способствует активизации жизни, если семья бы гарантировала им комфорт и покой, они бы может и подумали. Раньше мужчины в этом возрасте женились именно для того чтобы благоустроить свой быт под старость — не заниматься хозяйственными проблемами, сейчас это можно решить множеством других способов — служба быта и т д не получая таких хлопот и нагрузок , какие возникают в семье.

2) психологические

вы совершенно верно говорите о привычке. Привычка — вторая натура (или даже первая).
«Гуляющий» веселый и общительный холостяк, не хочет себя ограничивать, называя свою полигамию главной мужской сущностью, он привык легко встречаться , легко прощаться ни с кем не завязывать долгих отношений и в семейной жизни все это создает большие проблемы — свобода отношений, перемещений, распоряжения собой и своей собственностью — всё это сущность его отношения к жизни.Он ненавидит сцен и выяснений отношений. Независимость — вот его девиз.

Избегающий женщин и неуверенный в себе мужчина, начинает после 40 бояться их еще больше, он все меньше уверен в своих мужских способностях, любая неудача в отношениях — огромный удар по его самооценке, которого он будет избегать всеми способами…

Консервативный человек со сложившимся ритмом жизни, с прочными мировоззренческими позициями и установками, с жесткой системой ожиданий и ценностей, со спокойным и флегматичным характером, может вообще воспринимать любое резкое изменение жизненного уклада как катастрофу. И даже если женщина ему очень нравится, мало вероятно, что он решится рискнуть для неё «всем нажитым».

 

Имеется ввиду не столько материальные ценности, сколько ПОРЯДОК ЖИЗНИ.
Мизантроп — нелюдимый и необщительный человек, скептик и пессимист вообще начинает в этом возрасте крайне сторониться людей, особенно в приватных отношениях без деловой необходимости.Он ненавидит походы в гости и возможные знакомства с новой родней. Ему не нравится его жизнь, но ничего лучшего от её изменения он не ожидает
Мысль о детях страшит большинство старых холостяков, даже тех , которые о детях когда-либо мечтали.

Большинство одиноких людей имеют очень глубокие и серьезные причины своего одиночества — серьезные личностные травмы или специфические особенности., не всегда это осознавая. Если человек в 40 лет , ни разу не женился , я думаю у него очень серьезные трудности в»семейной программе поведения», которые просто призывами жениться не решить.

 

Некоторые могут заявлять, что хотят жениться и искать пару, но воспроизводят один и тот же стереотип поведения : выбирают («западают на») определенный тип женщин, реализуют один и тот ритуал ухаживания и получают один и тот же безуспешный результат.
4-9% мужчин гомосексуально ориентированы, и женщины их вообще не привлекают.
Мужчина, который привык жить с мамой, ожидает полностью аналогичной замены, если он найдет кого-нибудь очень похожего, возможно женится, но какова вероятность успеха?

3) социальные

Образ женатого мужчины не является больше особо социально привлекательным, как важный маркер социального и жизненного успеха. А проблемы женатых мужчин наоборот всем очевидны — огромная нагрузка и ответственность, большие финансовые затраты на семью, ограниченность приватной жизни , еще разводы, имущественные претензии , алименты. Какую поддержку женатый мужчина имеет от государства и общества,?Да и в семье не всегда получает одобрение и поддержку.

 

К сорока годам у большинства мужчин нет никаких позитивных иллюзий на этот счет, они насмотрелись на женатых и разведенных друзей и знакомых. Холостяки считают себя обычно в лучшем положении к( как в финансовом так и в моральном плане — они сами себе хозяева) , чем семейные. Одиноких женщин гораздо больше, чем одиноких мужчин, И женщины предпочитают именно холостяков семейным.

 

Так что удовлетворять свои потребности (если нужно) одиноким мужчинам не составляет большого труда. Общество к этому относится более чем спокойно.

 

А когда холостяки женятся, они все эти преимущества разом потеряют. А что найдут? Любовь? Безумно влюбляться в таком возрасте случается редко…

Семья это большая и трудная работа без зарплаты и без отпуска.

К 40 годам у большинства мужчин ( и не только мужчин) такое вот убеждение.

 

И самое печальное, что оно во многом верно.

 

А ислючения…так они только подтверждают правило. Статистика говорит, что каждые 8 браков из 10, заключенные после 40 лет, распадаются в течении 3 лет.

 

А самое интересное, что почти такой же % распада браков заключенных в возрасте 18-25 лет. Но это уже отдельная тема.

(из интернета)

когда мужчина рушит все. Что делать? Кризис 40 лет у мужчин психология

Содержание:

Начало

Возраст наступления кризиса варьируется от 37 до 42 лет — это один из самых тяжело переживаемых периодов в жизни мужчины. Его еще иногда называют «сороковыми роковыми». Как пережить кризис среднего возраста с минимальными разрушениями? Советы психолога — для мужчин и их жен.

Если кризис тридцатилетия мужчины в основном бьет по его переоценке своей социальной роли, касается выбора пути работы, самоопределения в жизни, и при этом личная жизнь страдает значительно меньше, то в сорок — это настоящая катастрофа.

Потребность признания главы семьи

У этого есть несколько оснований — и они несопоставимы с причинами кризиса идентичности.

Во-первых, это возраст подведения итогов. Если мужчина считает себя к сорока годам успешным, то есть его социальные амбиции удовлетворены, то он — победитель. А победителю требуются награда и пьедестал, и бурные аплодисменты, и восхищенные взгляды. Мужчина — герой! Семья у него в порядке, все на своих местах. Роль главы семьи он выполняет, по его мнению, отлично. У него есть увлечения, свой круг общения, внешние атрибуты успеха. Мир просто обязан восхищаться его достижениями. И кто же населяет этот мир? Жена, которая прошла с ним весь путь его становления, видела и «разбитый нос», и отчаяние? Она давно перестала хвалить мужа и восхищаться им, а к его успехам относится как к чему-то вполне естественному. Скажет порой: «Ты молодец! Надо бы еще вот это…» — и продолжит спокойно разговор о семейных надобностях. Не те это «медные трубы», которых жаждет мужское самолюбие, ох, не те!

Может быть, отцом восхищаются его дети, достигшие к его сорокалетию подросткового возраста? Я уже вижу вашу улыбку, даже обсуждать не будем. Здесь все ясно.

Так кто же оценит подвиг героя? Кто будет смотреть на него влюбленными глазами, полными восхищения и восторга? Вы это тоже прекрасно знаете! Молоденькие женщины, плененные образом «альфа-самца». И дело здесь не в том, что мужчину потянуло разменять «старую сорокалетнюю жену на две молоденьких по двадцать лет». И не в том, что он испорчен или развращен. Ему успех нужен как воздух! А жена не спешит с лавровым венком — или появляется невовремя и некстати. А вокруг так много восторженных девушек… «Если не сейчас, то когда?» — думает мужчина. Ему не дает покоя вопрос: «Чего я стою в жизни?» — и ответа человек ищет не у коллег и друзей, это пройденный этап. Ему нужно восхищение женщин. Теперь для него главное — отношение к его могучей личности.

Проблемы со здоровьем

К голоду признания подмешиваются страхи. Сорок — это не двадцать и не тридцать. Мужчина разменял пятый десяток. Неизвестно, сколько осталось мужской жизни, где же триумф?

Да тут еще и тело подсказывает: молодость утекает, как песок сквозь пальцы. Начинают пошаливать легкие, печень, сосуды, желудок, сердце… Мужчина неожиданно понимает, что старость не за горами, что все лучшее осталось позади, что скоро он начнет терять силы, что ничего нельзя повернуть назад, что он стареет.

Первые ласточки эректильной дисфункции довершают мрачную картину. Дорогие дамы, не пытайтесь понять, что это значит для мужчины. Беспокоящий нас целлюлит, морщины и прочие легкие неприятности не могут дать и тени представления о том, что чувствует мужчина! Любое изменение на гормональном уровне, беспокойство, страх перед импотенцией, понижение потенции, нарушение эрекции в середине жизни вызывают у мужчин панику.

Импотенция для мужчины — это конец жизни, занавес. Навсегда.

Однажды мы вели философскую беседу с господином среднего возраста. Говорили о смыслах жизни и смерти. И он воскликнул: «Смерть! Это естественно и она ждет каждого! Но лучше умереть раньше, чем поймешь, что уже не можешь! Вот что по(настоящему страшно!» Он был искренен.

Мужчина становится замкнутым, раздраженным. Смотрит на себя в зеркало: вроде бы еще ничего, не старик. А в голове стучит: «Скоро станешь старым и немощным. Спеши, пока есть порох в пороховницах». И он спешит…

Отчаянно бросается восстанавливать здоровье, подчас причиняя себе вред. От этого пугается еще больше. И если учесть, что тестостерон, гормон агрессивности, при стрессе выплескивается в кровь в больших объемах, то можно без труда представить себе обстановку в доме стареющего мужчины. Мало никому не кажется. А «козлом отпущения», как правило, становится жена.

Во всем виновата жена?

В сорок лет у мужчин все страдания сосредоточены на его потенции и интимных достижениях. Страдает самоидентификация, поскольку, как мы с вами уже знаем, фаллос для него — символ успеха и победы, благополучия и мужской силы.

Он абсолютно уверен в том, что его отношения с женой изжили себя, чувства испарились, остался только долг. Чувство долга — это то, что в период сороковых вдохновляет мужчину меньше всего. Чувство долга никак не может сделать его счастливым, скорее наоборот. Поэтому в период кризиса мужчина утверждает, что его замучила жена, это она не дает ему возможности дышать полной грудью и чувствовать себя молодым. Супружеская постель охладевает. И в этом тоже «виновата» жена.

Мужчина чувствует, что его никто не понимает, он бесконечно одинок, всем от него что(то нужно, сам же он не нужен никому. Он может стать сентиментальным, проливать слезы. Сам факт слез, жалости к себе и сентиментальности становятся для мужчины признаком непереносимой несчастности. «Уж если я заплакал, то жизнь и вправду ужасна».

Нижеследующий текст можно распечатать и прикрепить магнитиком к холодильнику, чтобы не утруждать благоверного «сочинением» причин недовольства и разочарования.

• Ты стала несексуальной и неинтересной. Как мужик в юбке.
• С тобой не о чем говорить, у тебя нет никаких интересов, кроме домашних дел и своих подружек.
• Ты перестала понимать меня, в семье я совершенно одинок.
• Ты не занимаешься спортом, поэтому расплылась и одрябла.
• Ты занята только своей карьерой и тряпками.
• Ты относишься ко мне потребительски.
• Мне нужна свобода, а ты постоянно за мной шпионишь.
• Я всю жизнь пахал, теперь хочу пожить для себя.
• Дома — сплошные проблемы, это ты так воспитала детей! Я был занят работой, деньги добывал. А чем ты занималась, непонятно.
• Ты всегда разговариваешь со мной с металлом в голосе.
• Я идиот, что терплю это все! У меня одна жизнь!
• Не приставай с дурацкими вопросами! Ты все равно не поймешь, что со мной.

Жажда перемен

Перемены, которых жаждет мужчина в сорок лет, уже касаются основ его налаженной жизни. Это побег из тюрьмы, где бал правит ведьма. А вокруг столько прекрасных и добрых фей! Это ломка всего привычного и устоявшегося, это жажда «другой жизни». По-настоящему другой!

Средний возраст — это когда еще можешь делать все то же, что и раньше, но предпочитаешь не делать.

Мужской кризис сорока лет — это землетрясение в десять баллов. Человек идет вразнос. Все идет вразнос, жажда свободы зашкаливает. Не спасает ни работа, ни привычные увлечения. Все обесценивается. Важен только последний вагон уходящего поезда, в который можно запрыгнуть на ходу. И мужчина прыгает!

Да, именно в сорок лет мужчина жаждет романтических отношений, «высоких чувств», искреннего принятия себя, безо всяких претензий и оговорок. В этом отношении он похож на подростка и мыслит и чувствует так же тревожно и смутно.

В сорок лет, став более сентиментальным и ранимым, мужчина не просто заводит интрижки, чтобы проверить свою сексуальную состоятельность. Нет! Он влюбляется! Ему нужно понимание и безоговорочное признание. Его душа требует вдохновения, как в юности. И это может дать только женщина, не похожая на его жену.

Здесь есть еще один интересный момент. Если у мужчины к сорока годам количество тестостерона начинает уменьшаться, и именно это делает его более чувствительным и сентиментальным, то женщина, наоборот, становится более уверенной в себе, более сильной. А мужчине нужна родственная душа, нежная и чувственная. Именно такая женщина становится для него сексуально привлекательной. И мужчине начинает казаться, что в семью он больше не вернется. Кто же станет добровольно возвращаться в тюрьму!

Именно на этот период приходится пик разводов. Если мужчина развелся и создал новую семью — с доброй феей, разумеется — через какое-то время он начнет сравнивать ее со «старой женой», пытаться создать её копию.

Мне доводилось сталкиваться с ситуациями, похожими больше на театр абсурда, чем на реальную жизнь. Из них видно, какая путаница происходит в голове у мужчины.

«Мы поженились на пятом курсе института, обоим было чуть больше двадцати. Вместе росли профессионально. Потом появились один за другим дочь и сын. Жена больше занималась детьми, чем карьерой. А я всю жизнь работал, работал, работал… Прожили вместе двадцать лет. Жена стала родной, почти как мать. Живем, как близкие родственники. Но мы же еще молодые! Нет романтики, нет чувств. Жизнь стала серой. Год назад я познакомился с женщиной. Все как в двадцать лет: крылья за спиной. Головой я понимаю, что, наверное, эти новые чувства когда-нибудь тоже закончатся. А вдруг нет? Но и из семьи уходить не хочется. Двадцать лет в окошко не выбросишь. Перед детьми стыдно, они меня точно не поймут. Как я их всех оставлю? Вот и разрываюсь на части. Жену видеть не могу! Она все знает. Раздражение огромное. Детям в глаза не могу смотреть, стыдно за мысли об уходе из семьи. Ухожу в лес и там плачу. Разрываюсь на кусочки. Адова мука! И любовь безумная, и отчаяние, и стыд, и невозможность так жить дальше… Все в одном флаконе. Как мне все это уладить? Может быть, все как-то само рассосется?»

И этот человек искренне верит, что он сможет как-то все уладить, все само собой встанет на место. И волки будут сыты, и овцы целы. Он может даже заявить своей жене, узнавшей о любовнице: «Ну что ты так переживаешь! Я же не собираюсь на ней жениться! Я не ухожу из семьи. Дай мне немножко свободы!»

И это он говорит, перепутав свои сорок с шестнадцатью, а жену с мамой. Его жена решает, что муж либо сошел с ума, либо потерял и разум, и совесть.

В действительности же муж очень нуждается в поддержке и помощи жены, но не знает, как попросить об этом, как объяснить то ужасное, что с ним происходит. Поскольку мужчина ведет себя агрессивно и необъяснимо, то в ответ его осуждают и отталкивают. Кризис когда-нибудь закончится, но страдающий мужчина об этом не догадывается. Его проблема — «навсегда».

Мужчина после сорока: правила жизни для поддержания здоровья и сил | Мужское здоровье | Здоровье

По женскому типу?

Дело в гормонах. С возрастом начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов – андрогенов, в том числе тестостерона. Речь идет о свободном тестостероне, который отвечает, в том числе, и за сиюминутные сексуальные реакции. Нет свободного тестостерона – развивается эректильная дисфункция. Выработка этого гормона уменьшается у мужчин с 30–35 лет на 1–2% ежегодно. Нетрудно посчитать, что к 40–45 годам мужчина может «потерять» до 15% тестостерона.

Но тестостерон регулирует еще и обмен белков, жиров, холестерина. Он отвечает за поддержание мышечной массы и сжигание жиров. С возрастом, когда выработка тестостерона неизбежно уменьшается, фигура у мужчин начинает «обвисать», приобретая женские черты: полные бедра, плечи, грудь, выпирающий живот. Поскольку большинство современных мужчин мало двигается (все чаще предпочитая автомобиль) и много ест (особенно жирную и острую пищу), у них развивается ожирение, повышается артериальное давление, могут появиться ишемическая болезнь сердца и сахарный диабет. Все эти заболевания провоцируют дальнейшее снижение уровня тестостерона.

За последние годы медицинский взгляд на жировую ткань кардинально изменился. В настоящее время она считается органом эндокринной системы, влияющим на обмен веществ. В жировой ткани мужские половые гормоны тестостерон и андростендион превращаются в женские – эстрадиол и эстрон. Это и ведет к снижению общего уровня мужских половых гормонов в крови.

Мотор барахлит

В 40–50 лет у мужчин происходит пик сердечно-сосудистых заболеваний. Принято считать, что это связано со стрессами, которых в этом возрасте предостаточно. Но это одна составляющая проблемы. Другая – после 40 лет начинаются нарушения кровообращения. У мужчин уменьшается диаметр кровеносных сосудов, происходит это из-за развития в них фиброзной соединительной ткани, которая разрастается и в сердечной мышце. В итоге – сужается просвет артерий, кровь течет медленнее, а сердце и другие органы недополучают питание.

Разрастание фиброзной ткани – процесс естественный и неизбежный. Но такие заболевания, как атеросклероз, гипертония, сахарный диабет, а также пресловутые стрессы, усугубляют эти проявления, отсюда «неожиданные» инфаркты и инсульты у, казалось бы, молодых и полных сил мужчин.
Кстати, повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний все те же гормоны.

Если на женское сердце эстрогены влияют положительно, то у мужчин при высоком уровне этого гормона риск «сердечных проблем» становится в 5 раз выше. Исследования ученых Кембриджского университета показали: если уровень тестостерона снижен хотя бы на четверть от нормы, риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин увеличивается на 40%.

Назад в молодость

Поскольку именно тестостерон является определяющим веществом для мужского здоровья, появилась идея возмещать недостающие гормоны препаратами, по аналогии с гормональной заместительной терапией у женщин.

Выпадение волос, уменьшение энергии и выносливости, снижение полового влечения и эректильная дисфункция – все это может стать поводом обсудить с врачом возможность назначения гормонозаместительной терапии. Кстати, катастрофическое снижение тестостерона в пожилом возрасте может приводить к нарушениям в работе центральной нервной системы.

Долгое время считалось, что рекомендовать гормонотерапию можно мужчинам лишь после 65, но в последние годы врачи уверены, что ждать, когда мужской гормон упадет до нуля, не нужно.

Результаты исследований Американской медицинской ассоциации свидетельствуют: профилактику необходимо начинать, когда организм еще в достаточных количествах вырабатывает собственный тестостерон. Ведь в результате терапия не только помогает наладить нормальную сексуальную жизнь, но и способствует снижению лишнего веса, увеличению мышечной массы, устранению жира, повышению энергичности и бодрости.

Впрочем, это не означает, что заместительную гормональную терапию можно назначать всем, перешагнувшим сорокалетний рубеж. Кому – решает врач. Если же препараты принимать бесконтрольно, можно получить угнетение выработки собственных гормонов.

Одним из побочных явлений гормонозаместительной терапии может стать рак предстательной железы, которая является своеобразной мишенью для тестостерона. Поэтому необходимо обследоваться на предрасположенность к этому заболеванию. В качестве препаратов тестостерона используются таблетки, мази, инъекции.

Простые средства

По мнению Дмитрия Пушкаря, главного уролога Минздрава РФ, для предупреждения старения в первую очередь необходимо обратить внимание на образ жизни.

Надо много двигаться. До 40 лет требуется заниматься физическими упражнениями 1 час в сутки, а после 40 лет – 1,5 часа.

Не должно быть лишнего веса, лишнего потребления углеводов и жиров.

После сорока лет мужчина каждый год должен ходить к урологу, делать анализ крови для диагностики патологии предстательной железы. Это стандартное обследование, которое принято во всем мире, оно позволяет выявлять заболевание на самой ранней стадии.

Также полезно:

Побольше читать, ходить в театры и на выставки, слушать музыку. Есть хорошая английская поговорка: «Что не используем, то не работает». Если не загружать работой мозг, он не будет функционировать в полную силу.

Снизить потребление пива. Входящий в его состав хмель содержит изофлавоны – растительные эстрогены. По своей структуре они напоминают женские половые гормоны и, следовательно, запускают все те же механизмы ожирения.

Радоваться жизни. Когда мужчина испытывает радостное возбуждение, подъем, уровень тестостерона в крови повышается. А вместе с ним повышается степень удачливости и успешности.

о чем думают мужчины после сорока

40 лет считается для мужчин неким Рубиконом. И назад уже пути нет, и впереди неизвестно что. Это опасный возраст, и преодолевают его мужчины по-разному.

Уж не известно почему, но именно 40 лет считается некой мистической возрастной границей, которая полностью меняет отношение мужчин к семейной жизни.

Каждый из мужчин по-разному переживает этот возраст. Кто-то обретает мудрость, из ветренного хулигана превращаясь в заботливого мужа и отца своих детей. А кому-то, как говорят, наоборот, бес в ребро. И тогда положительный до этого товарищ неожиданно для многих пускается во все тяжкие.

Почему так происходит? При помощи психологов можно сделать определенные выводы. Например, вполне возможно, что после сорока мужчины чисто психологически начинают ощущать в себе вторую молодость. Или просто пытаются хотя бы на время вернуться туда, в юность.

В ту юность, когда легко можно было нырнуть в омут с головой, не думая больше ни о каких взрослых проблемах. Потом приходит мудрость, которая помогает не совершать ошибок. Но эта же мудрость на корню уничтожает всяческую романтику в жизни.

Казалось бы, все это уже ушло навсегда. И вдруг мужчине исполняется сорок, и он вновь готов забыть обо всем на свете, готов влюбляться, радоваться жизни и не думать о последствиях. А они , эти последствия обязательно будут. В сорок лет редкий мужчина не имеет семьи, детей. А это ежедневные обязанности, ответственность. И вдруг вчерашнего примерного мужа и добропорядочного отца семейства понесло.

Если человек вовремя не останавливается, семья распадается. Здесь, конечно, многое зависит от женщины. Если она способна сразу не жечь мостов и сделает попытку спасти семью, скорее всего, у нее это получится.

Рано или поздно 40-летний мужик понимает, что чувство второй молодости обманчиво и ведет его к одиночеству. Возможно, и нет. Быть может, разведясь, он мечтает жениться на молодой любовнице.

Но многие в этом случае включают мудрость. А она подсказывает им, что с молоденькой не только будет сложно, но и еще не известно, что выйдет. А семья — это надежный тыл, уверенность в завтрашнем дне и потакание твоим маленьким слабостям.

Грубо говоря, семья и дом — это место, где можно расслабиться и побыть самим собой. Любовница и ее дом  заставляют 40-лет него мужчину быть в постоянном тонусе, то есть, напряжении. А от этого устаешь.

Меняется к сорока годам и мужское отношение к детям. Обычно после тридцати мужчина уже готов к полноценному отцовству. Ему нравится быть родителем, он хочет разделять с супругой все тяготы воспитания детей. Многим мужчинам это даже доставляет радость — возиться с малышами.

Но у многих 40-летних дети уже в том возрасте, когда возиться с ними не нужно. Наоборот, подросшие отпрыски все чаще пытаются выйти из-под родительской опеки, раз за разом норовят показать свою самостоятельность.

В  такой ситуации многие отцы перестают нависать над детьми, считая, что им на самом деле пора переставать быть «маменькиными сынками» и «папиными дочками». Это, в какой-то мере, развязывает руки и самим отцам.

Если раньше, когда им предоставлялся шанс сходить налево, их порой оставляло чувство ответственности за маленьких детей, то теперь сыны и дочери уже сами на свидания ходят. Почему бы и папаше тоже не сходить?

После того, как мужчина перешагивает 40-летний рубеж, он все чаще задумывается о  том, что успел он в эт ой жизни сделать, и что ему нужно успеть в будущем. На ум приходит известная фраза: «Родить сына, построить дом, посадить дерево».

В фигуральном, конечно, смысле. Речь идет о некой программе-минимуме, которую многие мужчины к сорока годам уже выполняют. И начинают внушать себе, что имеют право немного пожить для себя.

Но вот что любопытно. Психологи подмечают, что даже, несмотря на некоторую вольницу, которую позволяют себе мужчины в возрасте 40+, отстраняясь от многих семейных забот, в лучшую сторону меняется их отношение к старшему поколению.

Если раньше пожилых родителей они почти не замечали и видели в них разве что бесплатных нянек для внуков, то теперь 40-летние мужчины вдруг начинают интересоваться здоровьем стариков, их проблемами.

Вероятнее всего, это происходит по той причине, что мужики понимают — вторая молодость на пятом десятке лет пролетит мгновенно, а следом наступит время, когда многие уже начинают подсчитывать годы, оставшиеся до пенсии. И понимают, что туда-сюда и они окажутся в роли своих стареньких родителей, до которых частенько никому не бывает дела.

Но в любом случае, как утверждают специалисты, мужчину после сорока нужно поддержать на этом его распутье. И если рядом с ним будет по-настоящему любящая женщина, он переживет этот переходный период более-менее безболезненно.

20 окончательных правил стиля для мужчин старше 40 лет

Многое происходит, когда тебе больше 40 лет. Во-первых, вы обнаруживаете, что все меньше и меньше беспокоитесь о мелочах, вы обнаруживаете, что люди вокруг вас уважают вас намного больше, и ваши ежегодные медосмотры внезапно становятся более навязчивыми. Но случается и другое, о чем никто не перестает рассказывать: вам больше не разрешают носить майки.

Это правда. Также: никаких брюк-карго. А пара лебронов, напоминающих космическую эру, которую вы носите дома? Избавься от них, приятель.

Смотреть сейчас: 7 основных навыков, которые знает каждый мужчина в возрасте от 40 лет.

У мужчины старше 40 лет есть определенные обязанности в этой жизни, и они распространяются и на его гардероб. Проблема только в том, что они не всегда так очевидны. Вы можете носить сандалии? (Вообще-то да.) А как насчет футболки с глубоким v-образным вырезом? (Нет.) Итак, мы взяли на себя смелость изложить все, что вам нужно знать о том, как одеваться в свой достойный возраст и всегда выглядеть как можно лучше для любого случая. И пока вы совершенствуете свой образ, не забудьте ознакомиться с нашим обзором лучших и худших стрижек для мужчин в возрасте 40 лет.

Мы знаем, что это очевидно, но стоит повторить: грузов нет. Когда-либо.

Мы знаем, что они удобны и даже удобны — да, все эти карманы могут пригодиться — но нет ничего, что кричит «Я оторванный папа» громче, чем эти ужасные штаны.И чтобы получить больше советов о том, что нужно стереть из своей жизни, не пропустите 40 вещей, которые стоит отпустить в свои 40.

Старайтесь не носить белую футболку отдельно, если она не находится в идеальном состоянии. (Имеется в виду: почистить, погладить и сложить.) В противном случае вы рискуете выглядеть так, будто только что скатились с кровати. Поверьте, это действительно круто, если вы молодой барабанщик в группе, но он не подходит для достойного пожилого человека. А если вам нужно пополнить коллекцию рубашек, вот одни из лучших новых рубашек для работы.

Некоторым мужчинам посчастливилось легко поместиться в купленные в магазине костюмы без необходимости подгонки, но такие парни — редкость. Сделайте себе одолжение и приложите дополнительные усилия, чтобы надеть наручники и подшить ваши брюки и костюмы должным образом, потому что неподходящая одежда — верный признак того, что вы не собираетесь действовать вместе. Кроме того, если вы когда-нибудь захотите одеться как мультимиллионер, вам понадобится одежда, которая будет подходить вам по размеру.

Да, это еще один замечательный образ молодых хипстеров, но когда вам стукнет 40, практически невозможно носить одежду с чувственной иронией.Наш совет? Не пытайся. Если вы хотите носить джинсы, выберите повседневную рубашку на пуговицах или простую футболку сверху. Джинсовые рубашки и рубашки из шамбре лучше всего сочетаются с коричневыми или коричневыми брюками чинос, а джинсовые куртки не следует носить с другими предметами синего цвета. Кстати, у вас нет классных брюк чинос или рубашек из шамбре? Мы предлагаем вам прочитать 15 предметов, которые каждый мужчина должен иметь в своем гардеробе.

Да, кроссовки можно носить даже с повседневной деловой одеждой. Они завершат любой образ на выходных и излучают прохладную атмосферу без особых усилий.Если у вас их нет, купите классическую стартовую пару в белом цвете от Adidas, Nike или New Balance. Но само собой разумеется, что вам следует избегать любых неоновых цветов, черной обуви в сочетании с синим денимом и любых стилей с явно ортопедической атмосферой. Мы рекомендуем эти пары, популярные среди самых стильных суперзвезд НБА.

Если вы не собираетесь на игру (или просто сидите на диване и смотрите ее), пропустите весь образ футболки.Неважно, насколько они редки или выпущены ограниченным тиражом, трикотажные изделия плохо смотрятся практически со всем, и они, как правило, используют ужасно нелестные цветовые схемы. Еще одна категория спортивной одежды, которую нельзя надевать, если только вы не собираетесь потеть? Велосипедная одежда. Любая застегивающаяся рубашка не считается настоящей рубашкой.

Эта ошибка настолько распространена среди пап, что мы чувствуем необходимость высказаться.

Факт: ультрамодную обувь — такую, которую вы носите с лучшими костюмами, — никогда не следует носить с джинсами.Для человека, который достиг точки в своей жизни, когда он знает свой собственный стиль, подобная визуальная какофония типа «высокий-низкий» посылает неверные сообщения. Если вы не знаете, какую обувь носить с джинсами, вот и все: кроссовки, повседневные лоферы и даже ботинки — все это беспроигрышный вариант.

Да, вы можете использовать трекер, когда отправляетесь пробегать несколько миль или посещаете тренажерный зал, но вы никогда не должны носить цифровые часы. Вместо этого купите классические аналоговые часы, которые будут отлично смотреться как с повседневной одеждой, так и с костюмом.Для вдохновения вот 8 часов ручной работы, которые являются произведениями искусства.

Складывать или не складывать?

Что ж, когда дело доходит до штанов, это действительно вопрос личных предпочтений. Но если вы не придерживаетесь ультрамодного образа мешковатых брюк (а не должны), безопаснее всего использовать только одну складку на каждой ноге, чтобы создать иллюзию более обтекаемого силуэта. Чтобы узнать больше о тенденциях к свободным брюкам, не забудьте прочитать «Следует ли носить мешковатые джинсы»? 7 сообразительных женщин в моде.

Хотя демонстрация грудных мышц может быть заманчивой, время мужского декольте прошло. Мы не говорим, что вы не можете расстегнуть пару первых пуговиц рубашки, когда находитесь в отпуске, но мы говорим: не одевайтесь, как Фабио. Короче говоря, не расстегивайте рубашку после второй пуговицы и откажитесь от футболок с глубоким v-образным вырезом.

Это не разрешение носить капри, но немного более короткие манжеты вполне приемлемы в повседневных брюках для пожилых парней, особенно если вы собираетесь выглядеть как лоферы без носков.Хорошим ориентиром является подшивка брюк или манжеты на ширине двух пальцев выше лодыжки. В случае сомнений портной может показать вам разницу между «крутым» коротким и «неудобным» короткометражкой.

Помимо часов и обручального кольца, украшения для мужчин — это полусспорный предмет. В то время как некоторые парни не подходят ни к какому шику, другим нравится включать классные кольца, религиозные предметы, тонкие браслеты из бисера и даже сентиментальные семейные реликвии в свои повседневные наряды.Дело вот в чем: дело не в том, что никогда и не должны носить украшения, а как парню за 40, вы должны держать их в тонусе. (Да, шея, полная цепей, сделает вас похожим на босса мафии.) Если вы хотите носить какие-то украшения, хорошее практическое правило — держать их только на одной части, помимо часов и обручального кольца.

Никаких футболок — или чего-либо еще, если на то пошло — с вышитой надписью на груди. То же самое и со стразами, нашивками или показной графикой.

Солнцезащитные очки — одни из немногих аксессуаров, которые полностью не подвержены возрасту, поэтому, если вы всегда хотели пару причудливых ацетатных оттенков или очки в роговой оправе, рассмотрите это разрешение на их покупку. Единственное, чего следует избегать, — это чрезмерно спортивные солнцезащитные очки. Если вы можете представить себе, что в них носит профессиональный велосипедист, то они никуда не годятся. Вот несколько отличных оттенков, которые можно купить прямо сейчас.

Определенная обувь всегда лучше выглядит пожилым мужчинам без носков, в том числе кроссовки для вождения и повседневные лоферы.С другой стороны, классические туфли следует всегда носить с классическими носками. Кстати о…

Не носите хлопковые носки с коротким вырезом ни с чем, кроме кроссовок. Кстати, если вы ищете отличную пару кроссовок, вот кроссовки высокого класса, которые понравятся всем.

Рубашка в тонкую полоску в сочетании с галстуком с мелким геометрическим принтом может выглядеть очень изысканно под хорошо сидящим костюмом.Вы даже можете надеть костюм с тонким рисунком поверх рубашки с геометрическим рисунком или клеткой. Но давайте проясним: время смешивать элементы с рисунком в повседневной одежде прошло. Все эти сумасшедшие столкновения? Оставьте это молодежи.

На данном этапе вашей жизни вам нужен парикмахер или парикмахер, которого вы знаете и которому доверяете. Вы хотите, чтобы кто-то, кто, как вы знаете, мог сохранить ваш вид выдающейся и красивой, а не модной и авантюрной. К тому же прошло время, когда неряшливость была милым видом, а теперь пропуск стрижки только заставит вас казаться неаккуратным.Постоянный прием каждые две-шесть недель — в зависимости от вашей прически — не только необходимость, но и встроенное время «я».

Правда: вам действительно не нужно больше беспокоиться о том, идеально ли сочетаются все ваши аксессуары. Подходящий вид на самом деле немного устарел, и если вы будете слишком собраны, вы можете выглядеть душно и некруто — именно этого вы и хотите избежать. При этом вы должны выбрать контраст, который выглядит намеренно, например, коричневые туфли и коричневый пояс, а не тот, который просто выглядит так, будто вы не можете сочетаться.Нужны отличные рекомендации для новых ударов? Вот 10 лучших костюмов на рынке прямо сейчас.

Самый важный фактор в создании любого образа? Уверенность. Если вы прекрасно чувствуете себя в ярких цветах, ярких принтах и ​​ярких тканях, не позволяйте нам отговаривать вас. В то же время, если вы чувствуете себя достойно и утонченно в основном в нейтральных тонах, придерживайтесь того, что вам нравится. Работы, в которых вы чувствуете себя лучше всего, будут изображать вас — и все, что вы можете предложить — в лучшем свете.Только тогда вы сможете начать лучшее десятилетие в своей жизни.

Чтобы получить еще один удивительный совет, как жить умнее, лучше выглядеть, чувствовать себя моложе и усерднее играть, подпишитесь на нашу рассылку новостей, которая доставляется каждый день!

.

38 вещей, которые нельзя носить мужчинам старше 40 лет

Никто не любит, когда ему говорят, что делать. Мы понимаем это и уважаем вас достаточно, чтобы знать, что вы умный, начитанный и успешный парень. Так что не принимайте во внимание эти предписания или увещевания. Скорее воспринимайте их как мягкие предложения.

В конце концов, мы знаем, каково это — наконец разобраться в жизни, а потом вы моргаете, и прошло двадцать лет, и люди странно смотрят на вещи, которые вы раньше могли носить, не задумываясь дважды.Но вы должны спросить себя: Я действительно должен носить этот поясной рюкзак? Это действительно я? Должен ли я действительно застегивать наручники, как Гек Финн?

По правде говоря, мы так не думаем. Так что, если какие-либо из перечисленных ниже 40 предметов — это вещи, которые вы носите хотя бы на полурегулярной основе, и вам 40 или больше, пожалуйста, подумайте о малой вероятности того, что ваша жизнь может быть хотя бы незначительно улучшена, если исключить их из своего распорядка. И чтобы получить еще один полезный совет, как прожить свою лучшую жизнь, обязательно прочтите эти 40 вещей, которые знают только мужчины старше 40 лет.

Драккар Нуар настал. Отпусти ситуацию. (Мы только пытаемся помочь. Поклянись.) А для получения дополнительных советов по самосовершенствованию ознакомьтесь с «20 вещами, которые должен иметь каждый мужчина старше 40 лет в своем офисе».

Вы работаете на ферме? Будете ли вы в будущем пользоваться вилами или курить трубку из кукурузного початка? Вы рано развившийся ребенок? Если вы ответили «нет» на любой из этих вопросов, значит, вы знаете, что делать (или не делать).

«Но Джаред Лето имеет мужскую челку, а ему 45», — возражаете вы.На что мы отвечали: «Есть ли что-нибудь еще в вашей жизни, где вы могли бы сказать:« Но Джаред Лето делает это! »И избежать наказания за это?» И, говоря о Голливуде, не пропустите эти 37 фильмов, которые должен уметь цитировать каждый мужчина старше 40 лет.

Если вы не можете втиснуться в штаны, это естественный способ сказать, что вы пьете слишком много пива.

Эй, мы учились в колледже, и у нас также были периоды готики и эмо. И знаешь, что? Вы тоже можете отказаться от этого образа.Это не значит, что вы не можете все еще размышлять, слушая Fall Out Boy — просто оставьте макияж дома. А чтобы узнать больше о стиле, обязательно ознакомьтесь с 20 окончательными правилами стиля для мужчин старше 40 лет.

Если есть одна вещь, которая не интересует буквально 100% ваших товарищей по пляжу, так это точный размер и пропорции всего, что у вас есть.

Если ваши костюмы на Хэллоуин нельзя объяснить без прилагательного «сексуальный», вам нужно пересмотреть свой подход.

Если вы профессиональный серфер, мы оставим это без внимания. Но в противном случае пора уволить этого плохого парня.

Вы не гамбургер.

Неважно, насколько дорогой или роскошной вы считаете поясную сумку, она все равно выглядит странной выпуклостью на бедре. Вместо этого возьмите рюкзак или сумку-почтальон. А если вы действительно раскачиваете рюкзак, вот как узнать, какой ремень вам нужен: одинарный или двойной.

Даже если у вас есть тело, чтобы это осуществить, у вас нет тела, чтобы это осуществить.

Мы понимаем, что в этом безумно быстро меняющемся мире меньше всего вам нужно беспокоиться о шнурках. Но теперь ты взрослый, и пора стать мужчиной. Повторяйте за нами: «Ушки кролика, ушки кролика, играя у дерева, перекрещивая дерево, пытаясь поймать меня…».

Если, конечно, вы действительно не водите полуавтомат.

.

Я старше 40 лет и холост. Вот что я делаю, чтобы знакомиться с людьми.

Встречаться после 40 лет сложно, но возможно. И не забирайте это просто у нас. Возьмите это у людей, которые на самом деле этим живут. Но чтобы доказать, что вы все еще можете встретить свою пару, мы пошли и спросили одиноких людей в возрасте от 40, как они это делают. Они доказывают, что любовь поджидает за каждым углом, а их советы — полезное напоминание о том, что вам просто нужно знать, где ее найти.А чтобы узнать больше о свиданиях в ваши золотые годы, ознакомьтесь с этими 40 способами, как свидания становятся проще после 40.

Волонтер.

Дэйв Мансон, генеральный директор и основатель Saddleback Leather, предлагает попробовать познакомиться с людьми, которые менее заинтересованы в себе.

«Эти люди занимаются деятельностью, ориентированной на других, например, служат в программе кормления бездомных по вечерам во вторник или работают волонтерами на полках продовольственного банка по выходным. Будьте более сосредоточены на других. Удивительно, насколько сосредоточены на себе многие люди сегодня.

«И вы можете сказать, насколько они самоотверженны, по количеству вопросов, которые они задают. Большинство людей хотят говорить только о себе или о том, что они знают, — и не заинтересованы в победах или борьбе других людей. Не думайте меньше о себе, но меньше думайте о себе. Затем идите туда, где другие думают так же, и просто туситесь. Общий опыт объединяет людей », — говорит Мансон.

Попробуйте встретиться в группах.

Как успешный тренер по разводам и эксперт по здоровью, Дон Бернетт на собственном опыте убедилась, как любовь может разжигаться после 40.От групп иллюстраторов до мотоклубов — существует множество типов встреч, которые вызывают радость — и любовь.

«Занимаясь делами, которые приносят вам радость, вы привлекаете единомышленников. Присоединяясь к веселью, вы поднимаете свою положительную энергию, и вы становитесь как магнит, привлекая кого-то, у кого есть похожие симпатии с позитивным настроем», — говорит она. А если вы просто ищете платонических друзей, ознакомьтесь с этими 40 способами завести новых друзей после 40 лет.

Сходите на конференции.

«Многие отношения начались благодаря встрече с кем-то на конференции», — говорит Бернетт.Правильно — иногда нормально смешивать работу и удовольствие. «Все дело в том, чтобы выставить себя вперед и появиться с открытым сердцем и разумом, одновременно освобождая [себя] от результата и того, как все должно быть. Откройте себя потоку», — говорит она. Будь то отраслевые мероприятия или семинары, которые помогут вам улучшить свои навыки в рабочей силе, существует множество способов, которыми вы можете совместить работу с удовольствием.

Будьте более открытыми для встреч с людьми.

Как профессиональный тренер по личной жизни, Лиза Консепсьон знала, как использовать Закон Притяжения и Метод Внутренней Связи, чтобы найти потенциальных партнеров — она ​​просто никогда не знала, что это может произойти таким неожиданным образом.

«Я согласился встретиться со своими подругами в этом симпатичном лаундже / ресторане на открытом воздухе на открытом воздухе в течение воскресного дня. Погода была великолепной. В тот день я потренировалась и пошла на пляж, поэтому чувствую себя прекрасно. Друг узнал меня и позвонил Я подошел ко мне. Его друг, сидевший рядом с ним, протянул руку, чтобы пожать мою. Когда мы коснулись рук, мы оба сразу почувствовали связь. Я имею в виду, это было так, как будто вокруг нас ничего не существовало. Мы просто заперлись. Это было удивительно «, она говорит. «Три года спустя мы говорим о совместном переезде этим летом.«

Отправляйтесь в Starbucks.

Да, старинное клише милых встреч может сработать в реальной жизни.

«Недавно я разговаривал с тремя людьми, которые встречались или поженились с партнером, которого они встретили в Starbucks, — один из них пишет в моей книге. Многие из нас сегодня привязаны к своей электронике, и мы упускаем блага жизни Так что в следующий раз, когда вы пойдете в Starbucks, решите зайти внутрь и быть открытыми и знать о возможностях разговора. Никогда не угадайте, вы можете просто встретить мистера или мисс Уандерфул », — говорит Бернетт.

Поговорите с семьей и друзьями.

Мария Салливан, вице-президент dating.com, говорит, что ваши близкие могут быть бесценным ресурсом на фронте знакомств.

«Если у вас есть дети или друзья младшего возраста, с которыми вам комфортно разговаривать о свиданиях, прислушайтесь к их мнению. Вы будете удивлены, какие советы они дадут. Вы можете заметить, что культура свиданий сегодня намного отличается от того, что вы «Мы привыкли, и эти близкие могут быть большим ресурсом и укреплением уверенности», — говорит Салливан.

Получите больше.

Позволяете ли вы, наконец, друзьям взять вас с собой в город, или принимаете это приглашение на вечеринку, на которую обычно не ходите, важно чаще говорить «да» на мероприятиях, где вы лучше половина будет ждать, говорит Бернетт.

«Если вы женщина, сходите на лодочную выставку или автомобильное шоу или в какое-нибудь место, где тусуются мужчины. Кроме того, это может быть вечеринка друзей, поскольку многие люди познакомились со своими партнерами через других людей.Ключевым моментом в том, что мои друзья встречались с людьми на вечеринках, является то, что они не пошли смотреть, а просто пришли повеселиться », — говорит Бернетт.

Путешествуйте и заводите друзей за границей.

После двух разводов актриса Ванесса Уильямс начала чувствовать себя немного измученной в романтическом отношении — это было до тех пор, пока она не встретила своего нынешнего мужа, Джима Скрипа, в отпуске в Египте. Ее история любви — прекрасный пример того, как выход из зоны комфорта может окупиться по-настоящему захватывающим образом.

«Я был в отпуске с дочерью, собирался в Египет, круиз по Нилу. Я ничего не искал. Я был один несколько лет и развелся в то время десять лет. Я нашел парня из родного города из городка моей мамы в Буффало, штат Нью-Йорк, и завязал разговор. Он оказался в одиночестве и случайно знал, кто я, но не был большим фанатом. Он принял меня такой, какой я был после прекрасных первых трех часов Дата разговора о себе Мы выяснили, что у нас много общего.Три года спустя мы поженимся «, — сказала она Венди Уильямс на шоу The Wendy Williams Show .

Восстановите связь со старым пламенем.

Восстановление связи со старым пламенем может облегчить стресс от знакомства с кем-то новым и воссоединить вас с прежней версией себя, которую вы забыли, согласно реальной истории, рассказанной пользователем Mumsnet geteasiernow.

«Я знал его как коллегу несколько лет назад. Мы потеряли контакт, переехали на разные рабочие места, а затем снова столкнулись друг с другом, к тому времени мы оба расстались с нашими партнерами.Мне было 49, когда я снова встретился с ним.

«К сожалению, в наши дни свидания, похоже, требуют поспешных решений, основанных на влечении, и это просто не работает, когда вы немного измучены. Помогает, если есть история, какой бы неопределенной она ни была, чтобы вы могли вспомнить немного старые раз, это гораздо более невинный тип разговора, который вы можете вести, выясняя, нравитесь ли вы друг другу. Я также думаю, что привлекательность помогает, если они знали вас, когда вы были моложе и на пике своего великолепия, и они помнят, что вы воображали как сумасшедший тогда.«

Будьте открытыми в социальных сетях.

Хотя может показаться, что только молодые люди используют социальные сети для связи с IRL, тем, кому за 40, также может повезти, оставаясь открытыми в Интернете.

«Мне 52 года. Я женат почти девять лет. Мы с мужем познакомились на Facebook. Мы оба были очень несчастливы в браке раньше, и этого было достаточно, чтобы мы оба отказались от отношений. Мы начали писать текстовые сообщения как друзья, потому что мы не хотели большего. Однажды в январе он позвонил мне, потому что он знал, что мне грустно.Когда мы впервые заговорили, мы знали, что должны быть вместе. Мы поженились в марте «, — написал пользователь ruinedbykarma в ветке Reddit AskWomen.

Пересмотрите свои нынешние отношения.

Даже если это может показаться странной концепцией, переосмысление своих нынешних и прошлых отношений может привести вас к неожиданным романтическим осознаниям. Как отметил пользователь Reddit spotthj в ветке AskWomen, любовь всей вашей жизни могла быть в вашей жизни все время.

«Я начала встречаться с мужем в 40 лет.Ему было 35 лет, через год мы обручились, а через полгода поженились. Мы первый брак друг друга. Сначала мы были крепкими друзьями и фактически работали вместе около десяти лет, никогда не придавая друг другу романтических мыслей, — пока мы не пошли в поход в одиночку и вдали от группы друзей.

«Возможно, внимательно присмотритесь к некоторым из своих друзей-мужчин и посмотрите, есть ли один, который может немного выделяться. Свяжитесь с ними, чтобы увидеть, начнете ли вы относиться друг к другу. Женитесь на ком-то, с кем вы можете дружить во-первых, это углубит связь и радость, которые вы доставляете друг другу », — сказала она.

Начать смахивание.

Они предназначены не только для молодежи. В конце концов, вот 40 лучших приложений для знакомств для одиноких старше 40 лет.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, нажмите здесь, чтобы подписаться на нас в Instagram!

.

10 исследований, которые должен знать каждый любовник

Психология любви: Мозговая карта любви, роль поцелуев, как пары становятся похожими, что убивает отношения и многое другое…

«Любовь заключается не в том, чтобы смотреть друг на друга, но в том, чтобы смотреть вместе в одном направлении». ~ Антуан де Сент-Экзюпери

Вот 10 исследований по психологии, которые должны знать все влюбленные: от момента первоначального влечения до совместного старения.

1. Влюбленность занимает пятую часть секунды

Требуется пятая часть секунды, чтобы вызывающие эйфорию химические вещества начали действовать на мозг, когда вы смотрите на этого особенного человека.

Исследования любви с помощью изображений мозга показывают, что задействованы 12 различных областей мозга.

Когда вы смотрите или думаете о любимом человеке, эти области выделяют смесь нейротрансмиттеров через мозг, включая окситоцин, дофамин, вазопрессин и адреналин.

Мозг получает такой же «удар» от любви, как и от небольшой дозы кокаина.

2. Мозговая карта любви и желания

Первое исследование, посвященное нейронной разнице между любовью и сексуальным желанием, обнаружило заметные совпадения и явные различия.

Результаты показали, что некоторые поразительно похожие сети мозга были активированы любовью и сексуальным желанием.

Активировались области, связанные с эмоциями, мотивацией и мыслями более высокого уровня.

Психология любви предполагает, что сексуальное желание — это больше, чем просто базовая эмоция, но включает в себя целенаправленную мотивацию и привлечение более продвинутых мыслей.

Любовь строится на основе этих контуров, с одним ключевым отличием в полосатом теле.Эта область мозга обычно связана с балансом между функциями верхнего и нижнего уровня.

3. Поцелуи помогают нам выбирать

Два новых исследования поцелуев показали, что поцелуй не только сексуален, но и помогает людям выбирать партнеров и удерживать их.

В ходе опроса женщины, в частности, оценили поцелуи как важные, но более неразборчивые представители обоих полов оценили поцелуи как очень важный способ проверить нового партнера.

Но поцелуй важен не только в начале отношений; он также играет роль в поддержании отношений.

Исследователи обнаружили корреляцию между количеством поцелуев, которые давали давние партнеры, и качеством их отношений.

Не было замечено этой связи между увеличением количества секса и повышением удовлетворенности отношениями.

4. Пары выглядят более похожими после 25 лет совместной жизни

У людей, живущих вместе 25 лет, могут развиваться похожие черты лица.

Одно исследование психологии любви показало, что за 25 лет брака черты лица пар стали более похожими, по мнению независимых наблюдателей.

Это может быть из-за сходства в диете, окружающей среде, характерах или даже в результате многолетнего сопереживания партнеру.

5. Отношения на расстоянии могут работать

Согласно новому исследованию, вопреки общепринятому мнению, отношения на расстоянии могут работать.

Два фактора, которые помогают поддерживать отношения на расстоянии, заключаются в том, что эти пары:

• Расскажите друг другу более интимную информацию.
• Иметь более идеализированный взгляд на своего партнера.

В результате те, кто находится в отношениях на расстоянии, часто имеют такой же уровень удовлетворенности и стабильности, что и те, кто географически близок друг к другу.

6. Четыре вещи, убивающие отношения Stone Dead

Психологию любви занимается психолог, профессор Джон Готтман более 40 лет.

Он десятилетиями следил за парами во многих психологических исследованиях, чтобы увидеть, какое поведение предсказывает, останутся ли они вместе.

Есть четыре вещи, которые смертельно убивают отношения: постоянная критика, множество выражений презрения, таких как сарказм, защита и уклонение, когда общение почти полностью прекращается.

7. Современные браки требуют самореализации

Согласно новому исследованию, облик брака с годами значительно изменился.

Раньше это было больше для обеспечения безопасности и прочности, теперь люди хотят психологического удовлетворения от своего брака.

Люди больше, чем когда-либо, ожидают, что брак будет скорее путешествием к самореализации и самореализации.

К сожалению, несмотря на эти требования, пары не вкладывают достаточно времени и усилий для достижения такого роста.

Автор исследования, Эли Финкель объяснил:

«В целом, если вы хотите, чтобы ваш брак помог вам в достижении самовыражения и личностного роста, крайне важно инвестировать в брак достаточно времени и энергии. Если вы знаете, что время и силы недоступны, имеет смысл соответственно скорректировать свои ожидания, чтобы свести к минимуму разочарование.”

8. Простое упражнение для сохранения брака

Если вашим отношениям нужна небольшая забота, то, возможно, нет необходимости идти на терапию — совместный просмотр нескольких фильмов может помочь.

Новое трехлетнее исследование показало, что количество разводов сократилось более чем вдвое благодаря просмотру фильмов об отношениях и их последующему обсуждению.

Ведущий автор исследования Рональд Рогге сказал:

«Результаты показывают, что мужья и жены хорошо понимают, что они могут делать правильно и неправильно в своих отношениях.Таким образом, вам может не понадобиться обучать их многим навыкам, чтобы снизить уровень разводов.

Возможно, вам просто нужно заставить их подумать о том, как они себя ведут в настоящее время. И пять фильмов, которые принесут нам пользу в течение трех лет — это здорово ».

9. Отношения после развода

Даже после развода отношения не обязательно заканчиваются, особенно если есть дети.

Исследование совместных родителей после развода показало, что это может происходить одним из пяти способов, первые три из которых считаются относительно функциональными:

1. Растворенные дуэты, где (обычно) отец исчезает.
2. Perfect pals, где родители продолжают оставаться лучшими друзьями.
3. Совместные коллеги, , где пары уезжают, но остаются в хороших отношениях друг с другом.
4. Сердитые соратники, , где продолжаются ссоры после развода.
5. Огненные враги, где дети становятся пешками в битве и в результате обычно страдают.

10. Это мелочи

Наконец, поскольку мы живем в высоко коммерциализированном мире, где нас поощряют думать, что любовь можно покупать и продавать, стоит помнить, что часто именно мелочи могут иметь значение.

Недавнее исследование психологии любви более 4000 взрослых в Великобритании показало, что простые добрые поступки часто ценятся больше всего.

Если принести партнеру чашку чая в кровать, поставить мусор или сказать ему, что он хорошо выглядит голым, — все это может сделать гораздо больше, чем просто коробка шоколадных конфет или букет цветов (хотя это не повредит!).

Психология любви

Как сказал немецкий поэт и писатель Райнер Мария Рильке:

«Как только будет принято осознание того, что даже между самыми близкими людьми существуют бесконечные расстояния, прекрасные живые бок о бок могут расти, если им удастся полюбить расстояние между ними, которое позволяет каждому видеть другого целиком против небо.”

Об авторе

Психолог, Джереми Дин, доктор философии — основатель и автор PsyBlog. Он имеет докторскую степень по психологии Университетского колледжа Лондона и две другие ученые степени по психологии.

Он пишет о научных исследованиях в PsyBlog с 2004 года. Он также является автором книги « Making Habits, Breaking Habits » ( Da Capo, 2003 ) и нескольких электронных книг:

→ Биография доктора Дина, Twitter, Facebook и способы связи с ним.

Изображение предоставлено: Бхумика Бхатия

.