Любой мужчина будет у твоих ног если использовать простой секрет: комиксы, гиф анимация, видео, лучший интеллектуальный юмор.

Алексей Ситников: «Должны быть и деньги, и смыслы»

Что для вас филантропия?
Большинство людей считает, что филантропия — это только финансовая помощь. Но это не так. Например, наставник дворовой футбольной команды, который за это не получает денег и который тратит на ребятишек большое количество личного времени — на то, чтобы они стали сильными, воспитывали волю, поняли, что такое чувство локтя, поддержка друзей, как преодолевать трудности, что такое подготовка к серьёзным соревнованиям, что такое совместная деятельность… Разве он не филантроп? Человек отдаёт то, что у него есть. У кого-то есть деньги, у кого-то есть знания, у кого-то есть время. Я только что вернулся из Челябинска. Судьба часто сводит меня с совершенно удивительными людьми. Один из моих студенческих приятелей — Костя Попов, брат члена правления Сбербанка России Анатолия Попова, — всю жизнь увлекался яхтами и сейчас организует специальные морские практики на больших парусниках, проводит тренинги для формирования корпоративного духа либо для испытания себя и личностного роста. Ну и как-то он мне позвонил и говорит: «Лёш, а ты не хочешь поехать тренинг провести? Есть одна группа, которая очень хочет пригласить тебя как тренера». Я согласился и забыл. А через пару месяцев он мне звонит: «Мы же уже собираемся и едем?» Я спросил, кого же я буду тренировать. И тут он мне отвечает: «Челябинских сантехников». Мне стало интересно, чему же я могу научить челябинских сантехников. На что он мне ответил: «Ты неправильно меня понял! У них бизнес такой, они серьёзные и интересные ребята». И вы знаете, хотя в тот момент я сомневался, ехать или нет, — но сейчас очень рад тому, что не отказался. Представьте: мы проводили тренинг во время 11-балльного шторма, когда вокруг всё летало, да так, что у нас вырывало кровати из стен. Капитан, который ходит в плавание уже 30 лет, сказал, что никогда не был в таком шторме. А в остальное время мы проходили практику в машинном отделении, на палубе и наверху на реях… Сказать, что барк «Седов» с высоты верхней реи — это красота, — значит ничего не сказать.

Мы все были матросами и очень сроднились. Эти парни, у которых крупные компании по производству самого современного сантехнического оборудования, мало того что производят, продают и устанавливают огромное количество этого самого оборудования, так они ещё придумали конкурс для сантехников — всероссийский чемпионат «Лучший сантехник. Кубок России». В нём участвует большое количество команд со всей страны и даже из-за рубежа. Финал проходит в челябинском Дворце пионеров и школьников — это потрясающее мероприятие с участием оперных певцов, звёзд шоу-бизнеса, цирковыми шоу и детским хором. Вначале сдают экзамен на теоретическую часть, затем — практическая часть, во время которой каждая команда должна, например, за 20 минут собрать отопительную систему, управляемую с помощью смартфона. В ходе отборочных этапов, которые идут почти год, участники должны бесплатно устанавливать и ремонтировать сантехническое оборудование ветеранам и многодетным семьям, а также проводить мастер-классы и профориентационные мероприятия для детей, в том числе и в детских домах. И вот подумайте, что иногда эти ребятишки не видели мужика ни разу в жизни. И к ним приходят молодые парни в красивой форме, рассказывают о профессии и обучают их чему-то конкретному и полезному: как подключить батарею, как собрать водопроводный кран. Эти мальчики и девочки смотрят на них, как на богов, они мечтают получить нормальную, хорошую профессию. Что это, если не филантропия?

Как вы думаете, эффективна ли ещё система регулярной финансовой помощи благотворительным фондам и детским домам? Или же нужно строить и продвигать более эффективные модели?
Деньги на самом деле мало что решают. Более того, если в кружке дырка, то, сколько ни налей, всё выльется. Я считаю, что детские дома — это позор нашей страны. Я много времени провожу в Испании. Но 20 лет назад я оказался там совершенно случайным образом, потому что ко мне обратились некие люди, француз и датчанка, живущие там, которые пытались удочерить очень больную девочку из российского детского дома. Они три года боролись за неё, но никто не верил, что такая девочка кому-то нужна. Все были уверены, что они просто хотят забрать её на органы. Когда я с ними встретился и познакомился, оказалось, что это прекрасные люди. Я, кстати, до сих пор с ними дружу. Позже они ещё и мальчика усыновили из Колумбии. В общем, я им помог, подписал разрешение чуть ли не у Лужкова для вывоза ребёнка. А сейчас эта девочка уже окончила институт, красавица-модель, подрабатывает в цирке акробаткой и продолжает учёбу. Знает, что она русская, при этом ни слова не понимает по‑русски, но любит водку и икру. Так вот, я был поражён! В Испании нет детских домов, и многие испанцы искренне мечтают усыновить или удочерить ребятишек из бывшего советского пространства или из Латинской Америки/Африки. Вот у моих друзей двое детей, дополнительно семья ещё поддерживает нескольких ребят в детских домах где-то далеко в Колумбии, ежемесячно перечисляя деньги на их содержание, учёбу и другие расходы. Мало того, удочерённая русская девочка и мальчик-колумбиец уже сами зарабатывают и несут часть расходов по содержанию тех ребятишек. Поразительная вещь: в Испании считается очень престижным и важным усыновить или удочерить ребёнка с особенностями развития. Созданы специальные клубы для обучения тому, как общаться с детьми с аутизмом, ДЦП, синдромом Дауна. Это есть в их культуре! И это же тоже филантропия — со стороны миллионов обычных людей. И поэтому я широко воспринимаю это понятие и считаю, что если человек-профессионал может передать свои профессиональные знания, стать наставником, то обычный человек может помогать ребёнку, растущему без родителей, — и это тоже филантропия.

А как ещё может проявляться филантропия в других сферах нашей жизни?
Бесплатные лекции великих учёных или хороших специалистов — это филантропия, потому что их свободное время ограниченно, и они тратят его с умом. Человек, у которого есть какие-то знания и он ими безвозмездно делится, — это филантроп. Должны быть и деньги, и смыслы! А кто-то отдаёт своё время и внимание. И ещё неизвестно, что важнее.

Расскажите подробнее про вашу книгу Karmalogic.
Этот проект занял у меня пять лет. Больше 300 тысяч человек со всего мира, говорящих на шести языках, разных национальностей, религий, возраста и профессий, участвовали в нашем эксперименте, итогом которого стала книга Karmalogic — свод законов судьбы. Люди, которые принимали участие в этом глобальном обсуждении, эксперты, анализирующие потом эти дискуссии, — для них это тоже было своего рода филантропией.

В чём смысл нашего проекта? Государство сейчас постепенно теряет свои идеологические функции. Раньше сфера информации была им монополизирована, а сейчас эта государственная монополия рухнула, границы открыты, всемирный интернет, СМИ распределённые, контент создаётся индивидуально самими пользователями. Прежние идеологические конструкции разваливаются не только у нас в стране, а по всему миру. Религии также утрачивают свою идеологическую функцию и морально-этический авторитет — этому немало способствует сам институт церкви. Уровень доверия к церкви, представители которой замешаны в коррупции, педофилии, погрязли в разборках друг с другом, стремительно падает. И получается, что современный человек оказывается вне рамок заданных сверху ценностных конструкций, ему не на что опереться в своей повседневной жизни. Проведу аналогию с правилами дорожного движения. Если представитель ГИБДД увидит, что я нарушил правила, он выпишет штраф. Но если эти правила вдруг исчезнут, наши дороги накроет хаос. Поэтому важно понять — правила дорожного движения прежде всего тебе выгодно соблюдать самому. И вот с помощью книги

Karmalogic мы пытаемся донести до миллионов людей, что есть общие законы человеческого бытия, которые важно соблюдать вне зависимости от того, веришь ты во что-то или нет.

Когда-то Исаак Ньютон сказал великую фразу: «Бог правит миром через законы физики». Или, если дословно перевести его слова: «Я вывожу законы физики из законов Божьих». В чём он прав? Например, если я возьму свой смартфон и отпущу его — он упадёт и разобьётся. Кто виноват в том, что он оказался без поддержки, — Бог? Нет, конечно, вряд ли он существует в виде «блокчейна», фиксирующего и хранящего все события. Для моего смартфона бог — это закон всемирного тяготения, потому что все физические объекты находятся во власти законов физики. Для кого-то эти законы создал Бог, для кого-то природа — сути это не меняет. Законы мира для всех одинаковы — это то, что объединяет нас всех, верующих и нет. И не соблюдая их, мы сами себя наказываем за их нарушение. Если я не соблюдаю правила дорожного движения и на очередном светофоре попаду в аварию, кто виноват? Я сам! И не надо никому меня наказывать, ведь я сам себя наказал, нарушив правила.

Я всю жизнь мечтал найти такую книгу. Но не нашёл. Пришлось написать.

Что-то подобное ведь есть в религиозных Писаниях. Вы привлекали людей из абсолютно разных сфер и работали все вместе. Какая у них была реакция на ваш инсайт?
Да, и в Торе, и в каббале, и в Библии, и в Коране, и в Ведах, и в других священных текстах заложены очень похожие смыслы. Более того, нам удалось привлечь к работе над нашей книгой не только ведущих специалистов-религиоведов, но также экспертов в области физики, химии, искусствоведов, генетиков, многих других — и обсудить с ними собранные в рамках краудсорсинговой панели законы с точки зрения их направлений. И все они согласились с нашими выводами. Во всех мировых религиях есть что-то похожее, для физиков это продолжение законов физики, историки говорят, что вся история человечества нашла отражение в этих законах, и так далее. Кен Уилбер, ведущий философ современности и буддист, автор интегральной философии, использует их в своём интегральном подходе! Я много езжу по всей стране, читаю лекции, записываю видео для интернета — и пытаюсь донести до людей, что есть такие правила, которые помогут гармонизировать окружающее нас пространство, поддерживать равновесные состояния в личной жизни и в бизнесе, в общении с миром, с природой и в отношениях с друзьями, коллегами. Надо их только узнать. В той же каббале есть совершенно потрясающие мысли, которые, например, совершенно правильно расставляют акценты в ответственности. Например: «Если у тебя на работе кто-то из сотрудников что-то украл, то он понесёт своё наказание, но кармический грех останется на тебе». В проекте

Karmalogic мы аккумулируем такие мысли со всего мира, из различных культур и религий.

Почему так — я про грех в истории с кражей?
Ты создал соблазн. И возможность. И то, что он совершил преступление, — это вина твоя.

И как же это проконтролировать?
Человек должен взять ответственность за свою жизнь на себя самого. Как говорится, на Бога надейся, а верблюда привязывай. И вот эта ответственность за себя — её, к сожалению, нет в нашей культуре, в нашей мифологии, где нет ни одной сказки про то, что человек чего-то добился исключительно своим трудом: «По щучьему велению», «Скатерть-самобранка», «Василиса Прекрасная»… Илья Муромец — он ведь не занимался спортом, но почему-то встал с печи и сразу стал богатырём. Понимаете? При обсуждении пенсионной реформы мы с ужасом наблюдаем, что люди готовы бесконечно долго обсуждать копейки, которые они будут получать в качестве пенсии. Но никто не готов изменить свою жизнь, чтобы увеличить свои доходы и в итоге получить больше, взять на себя ответственность за своих пожилых родителей, за судьбу своих детей.

Мы когда-то развивали в Сбербанке проект «Деловая среда» и столкнулись с невероятной проблемой: очень много людей в нашей стране не готовы взять на себя ответственность за собственную судьбу. Все просто сидят и ждут, пока государство им что-то даст. И в сфере образования, к сожалению, происходит то же самое. Современное образование — это в первую очередь самообразование. Для того чтобы чему-нибудь научиться, ты должен сам ставить перед собой задачи и находить пути решения. Современное образование построено на том, что после прослушанной лекции ты должен дальше и глубже сам что-то искать по нужной теме, тем более что для этого сейчас есть все возможности.

И ещё русский язык. Он просто по своей структуре устроен так, что с его помощью сложно языковым образом оформить деятельность, а вот поговорить по её поводу, обсудить — запросто. Посмотрите: вот вы летите в самолёте, рядом расположены надпись на английском и та же самая надпись на русском. Какая короче и точнее? В нашем языке очень много многозначности и эпитетов. Русский язык — это язык творчества, язык литературы и философии, но не язык действия.

И большинство религий с обещанием рая, и идеи социализма с рассказами про грядущий коммунизм — все они предлагали отложить жизнь на потом, провести её в ожидании светлого будущего.

И в чём тогда закономерность? Почему получается так, что люди не хотят нести за себя ответственность в полной мере?
Проблема в том, что мы выросли в этой среде. Вот типичный пример. Я часто в качестве гостевого профессора приезжаю в США с лекциями. И если я прочитал лекцию или выступил на конференции, где присутствовало 100 человек, то на следующий день я получу 100 писем. Каждый из этих людей, заплативший за моё выступление или за участие в конференции, хочет использовать каждый потраченный цент. Каждый контакт, каждую визитку, каждую встречу он пытается капитализировать. А что у нас? Ты получишь два-три письма — и то в основном с описанием проблем, а не с предложением продолжить общение и довести его до взаимовыгодного сотрудничества. В этом, кстати, и заключается психологическая особенность среднего класса (которого, по сути, у нас пока нет): человек все свои активы, реальные и потенциальные — привлекательный внешний вид, образование, навыки, знания, — использует как производительную силу. Он занимается спортом не только для того, чтобы на пляже хорошо выглядеть, а прежде всего потому, что он здоровый больше пользы принесёт своей семье, он дольше сможет работать и больше сможет зарабатывать. Вот этот прагматизм среднего класса — его отличие от других социальных страт. У нас его пока нет, так как нет понимания, что несёшь ответственность за себя, за своих детей и родителей. Требования предъявляются ко всем вокруг, кроме себя. Я как психотерапевт и коуч часто сталкиваюсь с ситуацией, когда мои пациенты раз за разом залечивают раны, которые являются результатом нарушения законов Karmalogic. Это как если бы в автомастерскую каждую неделю приезжал автомобиль с царапинами на боку. В такой ситуации хочется сказать водителю: «Слушай, ты правила дорожного движения вообще читал?! Каждую неделю ты приезжаешь на ремонт и винишь всех вокруг, но не себя. Но это ты неправильно паркуешься, это ты кого-то подрезаешь, это ты не смотришь в зеркало заднего вида при перестроении, как рекомендовано правилами!» Или ещё типичный пример — приходит женщина: «Всё, я разведусь! У него ничего не получается! Он руки опустил, даже начал пить и бить меня!» Нашла другого мужа, он, например, учёный. И вот сижу я, слушаю её и думаю: «Ну вот ты сама понимаешь, что делаешь? Понимаешь, что если ты сама не изменишься, ты сама приложишь руки к тому, что он начнёт пить и бить. Ты должна сначала сама измениться, поднять свою планку для него. А сейчас ты вкладываешь в него программы неудачи, закладываешь сценарий такого реагирования».

Мужчина реализует те программы, которые в него вкладывает женщина. Значит, она должна это осознать и взять на себя эту часть ответственности. Я своим сыновьям всё время говорил: я увижу, что ты нашёл ту самую девушку, когда я приеду к тебе домой, а там вымыты ванна, раковина на кухне, свежее постельное бельё, вокруг чисто. И не потому, что она это сделала, а потому, что с ней весь тот бедлам, который у тебя был до этого, просто несовместим. И если ты её в эту грязь приведёшь, она больше здесь не появится. А в идеале скажет: «Так, милый, вот сюда я больше не приду. Вот я принесла перчатки, сейчас я помогу тебе это отмыть, но больше я здесь не появлюсь, если ты не будешь это всё время поддерживать». Вот это про внутренние программы. Заметьте, есть женщины, при которых мужчины никогда не матерятся. Есть женщины, которые могут помочь своему мужчине достичь успеха. А есть женщины, которые любого сделают алкоголиком. Кто-то опустится, а кто-то поднимется. Это заложено в родовом коде, но этому можно научиться.

Как менять эти программы, если ты всю жизнь жил иначе? Если в отношениях были проблемы, в работе и в других сферах?
Для этого существуют коучи и психотерапевты. У меня много клиентов по всему миру: президенты, премьеры, олигархи, депутаты, бизнесмены. И когда я начинаю работать с клиентом, в первые несколько встреч мы разбираем его жизнь. Моя задача как лайф-коуча — объяснить человеку, что в его жизни есть шесть сфер (это, кстати, тема следующей книги): здоровье, семья, деятельность, личностное развитие, интересная жизнь и социализация. И я помогаю клиенту так сбалансировать все эти шесть сфер между собой, чтобы, например, увлечение работой не разрушило семью или здоровье, а социализация не привела к тому, что он забудет про семью. Чтобы личностное развитие помогало сфере деятельности и развитию детей, а не существовало само по себе, как это часто бывает.

А есть какой-то простой секрет, как это балансировать ежедневно?
Универсального секрета нет. Каждому придётся располагать свои собственные гири на метафорической тарелке, чтобы она была сбалансирована со всех сторон, — какие-то гири будут тяжелее и стоять ближе, какие-то дальше, но будут полегче, чтобы сохранялось общее равновесие. Главное, при турбулентности даже ось будет двигаться — но это равновесие должно сохраняться. В этом и есть антихрупкость по Нассиму Талебу. Всё кругом рушится, а ты, как ванька-встанька, поднимаешься раз за разом. И моя задача как тренера помочь этого достичь.

На втором этапе, через три-четыре сеанса, я обязательно прошу клиента познакомить меня с его парой (мужчина и женщина — это некая единая система). И вот когда он мне приводит свою жену, только тогда я понимаю его потолок.

Ту энергию, которую она может ему дать?
Это пример чуть-чуть политизированный — но вспомните, как мы всей страной наблюдали за изменением семейного статуса нашего президента. И моя версия, что у этой женщины хватало родовых программ, чтобы дать ему силы, мотивацию, драйверы для того, чтобы он стал самым влиятельным человеком в стране. Но, похоже, уже не хватило для того, чтобы он стал самым влиятельным человеком в мире… Мы должны понимать, что природа неслучайно создала два пола и сделала их разными. У каждого пола есть свои ролевые функции, свои ролевые модели.

Вы много общались с президентами — интересно, что характеризует их личность и женщин, которые делают их президентами? Одни становятся, а другие нет. Как их можно охарактеризовать? В чём их секрет или ценность?
Абстрактно сказать нельзя. Потому что женщина должна дать ту энергию, которая нужна именно этому мужчине, и это напрямую зависит от того, какой он сам. Комбинаций здесь может быть очень много, поэтому я бы абстрактно не рассуждал. То же самое можно сказать про руководителей, есть разные стили управления. Есть харизматичные деспоты, есть самовлюблённые нарциссы, а есть вполне демократичные, когда он скорее друг, нежели босс. Просто согласитесь — совершенно разные стили управления, и для таких разных мужчин нужны совершенно разные женщины. Сегодня, кстати, всё больше становится женщин-политиков, в Прибалтике и в Германии управляют женщины. Мир меняется. Говорят, что 20−30 тысяч лет назад был матриархат. Почему? Потому что тогда женщины играли основную роль в хозяйстве, их труд лежал в основе жизни первобытного общества, племя жило охотой и собирательством. Мужчина имел небольшое и не играющее особой роли преимущество перед женщиной за счёт физической силы. Но примерно в это время у человека появляются домашние животные, он начинает использовать земли под посевы. Мужской труд выходит на передний план. И тут же функции разделились: женщина — это собирательство, очаг, дети. А мужчины — это контакты с внешним миром, это охота и защита. Получается, что только 20−30 тысяч лет назад впервые проявилось преимущество янской энергетики. И вот за эти прошедшие тысячи лет человечество именно из-за фактической гегемонии силы накопило слишком много ошибок, свойственных этому типу мышления и поведения.

Чем же отличается мужское мышление от женского? Мужчина думает о цели, а женщина о последствиях. Мужчина думает о сексе, а женщина о беременности, ребёнке и чем это закончится. В этом же отличие янского и иньского типов мышления. Думали о войне, думали об оружии, но не подумали о последствиях. Думали о развитии промышленности, но не подумали об экологии. Сейчас мужская эра Рыб подошла к концу, и на границе XX-XXI веков началась эра Водолея. И посмотрите, как меняется мир: всё больше женщин приходят в политику, всё больше видов спорта приобретают иньскую направленность. Сейчас бокс — это хороший способ снять стресс и поддерживать физическую форму, а спарринг уже непопулярен. Раньше бегали на время, а сейчас всё больше для удовольствия. На смену соревнованиям гребцов приходит виндсёрфинг. Важно отметить, что мы не просто двигаемся в сторону удовольствия, популярными становятся те виды спорта, в которых внутренняя физическая сила уже не так важна. Самый популярный вид спорта сейчас — йога. Нужно уметь управлять внешними энергиями. Отпустить контроль и балансировать. Это чисто иньская стратегия. В мире сейчас нет ни одной проблемы, которую нельзя было бы решить за столом переговоров, и всё меньше проблем, которые требуют силового решения. Мир движется в сторону иньских энергетик и иньских смыслов. Мы больше говорим о толерантности и о нахождении баланса. Ведь человечество уже три раза за свою историю чуть не уничтожило себя. Не случайно Далай-лама сказал: «Наверное, мы чему-то не тому учим, раз уж мы несколько раз себя чуть не уничтожили». И мы видим, что природе настолько не хватает иньских смыслов, иньского стиля поведения в политике, в тех сферах, которые создают смыслы (мода, искусство, литература), что природа начала создавать иньские типы мышления даже в мужском теле. Откуда так много гомосексуалов? Откуда сейчас так много сексуальных, не брутальных проявлений? Пользователям Facebook в Великобритании при регистрации предлагается выбрать один из 71 гендера! (Пол — понятие биологическое, это определённый генетический набор, а гендер — понятие социальное, это половое самопозиционирование.) Абсолютно очевидно, что сейчас природа создаёт другие, не янские типы мышления — иньские или какие-то промежуточные. Особенно в тех странах, которые создают смыслы. И в тех видах деятельности, которые создают смыслы: политика, мода, искусство, литература, кино. Тех, что формируют менталитет, влияют на смысловые конструкции, ценности, на процессы принятия решения.

Это хорошо?
Судя по всему, в какой-то момент в связи с переизбытком иньской энергии мир может опять прийти к матриархату. А потом опять вернётся назад, всё движется по кругу. И тем не менее мы постепенно идём к этому. В окружающем нас мире возникает всё больше иньских процессов. Например, уже не выгодно владеть мощностью таксопарка, на первый план выходят структуры, предлагающие инструменты коллаборации. Когда есть Gett и Uber, системы каршеринга, мысли купить машину возникают всё реже. Раньше люди элиты ездили с машинами сопровождения и мигалками, а сейчас — на Wheely. «Где ваши машины?» — спрашиваю я их. А мне отвечают: машину продал, водителя отпустил, да и не нужна мне машина. И вот забавно, что Uber стоит дороже, чем многие крупные мировые банки. Казалось бы, почему? Потому что он решил существующую проблему, наладив взаимодействие. При этом компания WeWork, которая сдаёт рабочее пространство стартапам и предпринимателям, не имея ни одного помещения в собственности, скоро будет стоить 100 млрд долларов. Иньские энергетики появились и в экономике.

А теперь обратимся, например, к теме роста количества детей с ДЦП, с синдромом Дауна и расстройством аутистического спектра. У нас особенное отношение к детям: мы интуитивно понимаем по пропорциям глаз и лица, головы и тела, что перед нами детёныш, — и тут же включаются наши инстинкты. Все любят детей. И, судя по всему, природа этим пользуется, нашим особым отношением к детям. И, создавая такое большое количество особенных детей, возможно, хочет нас чему-то научить. Хочет вызвать у взрослых людей всех национальностей и стран чувства, которые, судя по всему, спасут человечество от самоуничтожения.

Я однажды попала в очень бедную семью. В семье было 10 детей, и жила я с ними в маленькой квартире. У них посередине квартиры лежал ребёнок с очень тяжёлой формой ДЦП. И они говорили: «Мы долго думали, почему некоторым посылают таких сложных детей, и поняли — чтобы сплотить нас, ведь забота о нём даёт нам силы жить и понимать настоящие ценности». Главный в доме тоже он, потому что у них большая семья из 10 человек и прокормить всех им очень тяжело, а он получает самые большие дотации и выплаты, тем самым помогая всей семье. Эта мысль меня просто поразила. Как вы думаете, почему всё так меняется?
Судя по всему, природа сейчас создаёт большое количество иньской энергии в странах и в областях, которые создают смыслы для всего мира. И в видах деятельности. Через них в нашу жизнь входят иньские энергетики, иньское мышление — толерантность, принятие, уважение. Переговоры, а не война. Взаимодействие.

А как вы думаете, институт семьи при этом сохраняется?
Нет.

И что делать?
Футурологи полагают, что уже наши дети будут жить сто лет. Но темп жизни меняется, возникают новые процессы и технологии. Мы уже не ловим такси, мы заказываем такси с помощью смартфона, там же заказываем еду и так далее. Если раньше авторитет родителей держался на том, что они больше знали, то теперь всё — для наших детей такого авторитета больше не существует. Потому что ребёнок уже может задать вопрос Siri, а не мне. И эта штука ответит быстрее и лучше, чем я. Информация сейчас доступна практически всем. И получается, что весь мой жизненный опыт и знания, которые я накопил, ничего не добавляют к авторитету перед моими детьми, поэтому теперь авторитет я могу заработать только поступками, только своим поведением. Согласитесь — мир изменился. Знания устаревают очень быстро, технологический прогресс приводит к тому, что всё, чему я научился к этому моменту, через несколько лет уже устареет, и придётся переучиваться. И, возможно, цикл жизни человека уже совсем скоро будет таким: учёба, образование, работа, отдых, потом опять образование и так далее. Заметьте, сейчас активно развивается сфера образования для пенсионеров, что позволяет продлить период активной жизни и дать возможность зарабатывать, — и пенсионеры идут учиться. Так вот, судя по всему, каждый такой цикл (а он сейчас занимает 15−20 лет) составит уже 5−7 лет, и обучение станет быстрым. Не традиционным вузовским, продолжающимся 5 или 6 лет, это будет самообучение с элементами наставничества. Человек работает 5−7 лет, потом несколько лет отдыхает, воспитывает детей. Потом опять учится, работает, отдыхает — и так проходит несколько циклов за жизнь. Таких циклов может быть 3, а может быть 7. И для каждого из этих циклов возможен новый образ жизни, новая страна. И, вероятнее всего, новая семья. И мы видим, что так оно реально и происходит.

А что вы говорите своим пациентам, когда вопрос касается семьи?
Я говорю им, что если вы не хотите разводиться из-за ребёнка, то имейте в виду, что для ребёнка лучше, если у него будут счастливые, уважающие друг друга папа и мама, пусть и живущие в разных квартирах, чем он каждый день будет смотреть на то, как вы ругаетесь. В Европе сейчас институт семьи вообще разваливается, статистику спасают только перебравшиеся туда представители Востока. Французы посчитали, что через 10 лет каждый второй французский школьник будет мусульманином арабского происхождения. А через 20 лет — каждый второй избиратель. И к нам приезжают в год по 2 миллиона людей с совершенно другим менталитетом. На фоне всего происходящего Великобритания решила, что они в год могут принять только 300 тысяч человек, принять и натурализовать. И для этого они выходят из общего рынка труда, то есть из Евросоюза, — для того чтобы сохранить свою уникальную многонациональную, но БРИТАНСКУЮ культуру. Потому что они понимают, что эта уже существующая культура уважения и толерантности может размыться и исчезнуть.

Кстати, забавный факт: когда-то, работая в Сбербанке, я принимал участие в становлении краудсорсинга. И мы довольно много обсуждали сопутствующие ему процессы (моя вторая докторская по экономике посвящена как раз фабрикам мысли и краудсорсингу). Так вот, когда речь зашла об эджайле, выяснилось, что Британия — первая страна, которая уже много лет назад его использовала. Форма правления в Великобритании — конституционная монархия, у страны есть конституция, но нет единого документа, в котором она была бы зафиксирована. Конституция Великобритании — это всеобщее понимание людьми общих ценностей. Англичане транслируют их через общие культурные коды, воспитание, через традиции, через уважение к своей истории. Конституции как текста нет, зато есть тест, который сдают все, кто получает гражданство, с помощью которого они проверяют, насколько человек соответствует тем ценностям, которые важны для страны, понимает ли он, что такое языковая культурная толерантность, что такое права личности, что такое личная свобода. Зачем это нужно? Чтобы люди понимали, в какое общество они входят, и разделяли его ценности, ритуалы, историю, гордились. А паспорт вручают совершенно особым образом. Специально подбираются люди из разных социальных групп, из разных стран, они встречаются в историческом месте, в какой-нибудь библиотеке XII века, участвуют в репетиции, учат гимн и клятву, все вместе, 100 человек из 30−40 стран. Паспорта вручает лично мэр города, облачённый в средневековую мантию и парик. Он рассказывает о городе, об истории, о традициях, потом каждому лично вручает паспорт и фотографируется с ним. Новоиспечённые британцы рассказывают, откуда кто приехал, все присутствующие на церемонии со слезами на глазах аплодируют.

И все, кого я знаю, кто получал паспорт, гордятся этим гражданством.
Вы понимаете? Вот на этом и держится всё, на традициях. В советские годы так пионерский галстук вручали перед всей школой. Это эджайл в чистом виде.

Вы сказали, что вы защищали докторскую по краудсорсингу: интересно, а с точки зрения благотворительности, может, есть какой-то инструмент в стране, который может изменить систему, когда каждый что-то будет делать?
Это идеология. Сейчас в России началась программа демографической пропаганды. И Минздрав этим занимается, и для СМИ поставлена задача: например, если ролик рекламирует йогурт, то в ролике должно быть трое детей, а не один или два. Так же придётся формировать филантропическую ментальность — это тоже программа на годы. Мы с вами должны понимать, что большая часть страны сейчас просто выживает. И поэтому очень важно понимать как раз то, с чего мы начали: филантропия и благотворительность — это не только и не столько деньги. И общество будет развиваться не только когда ты тратишь деньги, а когда потратишь своё время, потратишь своё внимание, начнёшь о ком-то заботиться. Хороший пример — проект челябинских сантехников, вот с помощью таких проектов будет формироваться авторитет рабочих профессий.

Вот вы ещё сказали, что большинство людей нуждаются, а есть часть людей, которые нет. Я про тех, кто делает градообразующие предприятия и так далее.
У нас слишком большое расслоение среди населения, и очень маленькое количество людей имеют больше, чем прожиточный минимум. Всё-таки 80% ВВП Америки создают малый и средний бизнес. А это значит, что 80% американцев достаточно обеспеченно живут. И не надо удивляться, почему в Штатах так много фондов, грантовых программ, почему так легко получить стипендию вуза и так далее. Так устроена система, что в Америке выгоднее отдать деньги в благотворительный фонд, чем оставить в наследство, либо выплатить в качестве зарплаты. Поэтому у нас в стране в первую очередь должны произойти законодательные изменения. Когда-то мы с моей коллегой создали первое в России спонсоринговое агентство. Представьте, спонсор-благотворитель готов дать деньги, но хотел бы взамен получить какой-то репутационный эффект. И есть получатель денег, которому нужна в конкретный срок определённая сумма. Как им найти друг друга? Вот тут появляется ниша для агентства, которое помогает им встретиться и всё правильно оформить и организовать, чтобы каждый получил именно то, что он хочет. И ниш для таких спонсоринговых агентств должно быть много. В этом смысле мне очень нравится деятельность моего близкого друга и коллеги Гора Нахапетяна. Он понял, что есть большое количество людей, которые готовы давать деньги, и ещё больше людей, которым эти деньги нужны. Но! Оказывается, нет менеджеров, которые способны грамотно организовать работу благотворительных фондов. Это бизнес, это менеджмент. И Гор начал готовить менеджеров для благотворительных институций. Это огромная работа, он большой молодец, т. к. понял основную проблему. Если сейчас я перечислю деньги кому-то, то за мной налоговая будет ходить много лет, потому что я не знаю, как правильно это оформить юридически и финансово. И мой бухгалтер тоже не знает, потому что это вне рамок его специализации. Кто-то должен взять на себя ответственность за правильность оформления всего этого процесса.

Какая встреча изменила вашу жизнь?
Их было несколько. Первое, что круто повлияло на мою жизнь, — поступление в Новосибирский университет. Второе: мои научные руководители — и по математике, и по физиологии (хоть я и нейрофизиолог, но работал сначала в математической лаборатории лаборантом). В 19 лет они меня отослали учиться (и помогать) к ведущему тибетскому врачу Галдану Ленхобоеву. Два года плотного общения сильно изменили мою жизнь. Потом Галдан передал меня другому врачу, другому моему учителю — и я несколько лет проработал в качестве ассистента у Константина Бутейко, создателя знаменитой дыхательной системы Бутейко, потрясающего врача. Поездка в Штаты и учёба у одного из создателей НЛП Джона Гриндера, вся тусовка создателей НЛП меня тоже сильно изменили. Потом мы очень подружились с Кеном Уилбером, ведущим мировым философом, сейчас у нас с ним есть совместный проект.

Вы сказали про потолок, то есть когда видите женщину рядом с её мужчиной, то сразу видите потолок. Расскажите, пожалуйста, какой он и можно ли пробить свой собственный потолок.
Можно, конечно, но проблема вовсе не в качестве потолка, а в драйвере, энергетике и желании пробивать. Вот этим женщина своего мужчину и создаёт. Мужчина должен понимать, что даже если он с поля битвы без ног вернётся — его не оставят, поддержат и будут так же любить. Это делает человека очень сильным и смелым. Очень важны образ будущего и, наверное, границы мечты, масштаб (высота полёта мечты). Её можно ограничить зарплатой, чтобы хватало на картошку, а можно поставить цель жить у моря. Человек бессознательно реализует то, что сам себе представляет и к чему стремится. Не случайно для того, чтобы многого добиться в жизни, рекомендуют использовать визуализацию образов жизни в будущем. Это реально программирует на достижение. Даже собака, когда бежит, смотрит не на лапы, она смотрит туда, где она будет через несколько секунд. А бессознательное «программирует» все четыре лапы, чтобы собака попала туда, куда она смотрит. Если человек во всех подробностях постоянно представляет себе то, что он хочет получить через много лет, то оно обязательно случится. Само.

Плейбой, миллиардер, бунтарь, филантроп. Кто такой Ларри Эллисон — Секрет фирмы

Жёсткий «супербосс»

На «поле битвы» в Кремниевой долине нужно быть достаточно кровожадным, чтобы построить успешный бизнес. Ларри Эллисон с момента основания компании Oracle испробовал все методы борьбы с конкурентами: частный детектив, который копался в грязном белье Microsoft, — тому яркий пример.

Эллисона называют жёстким, авторитарным лидером. «Славный мерзавец» — так охарактеризовал его стиль руководства профессор Сидни Филькенштейн, автор бестселлера «Супербоссы». По мнению эксперта, такой руководитель собирает лучшую команду, чтобы достичь лучших в мире результатов.

При найме Эллисон просил своих кадровиков спрашивать у соискателей: «Вы самый умный человек, которого знаете?» Если кандидат отвечал утвердительно, его брали на работу. Если отрицательно, рекрутеры спрашивали, кто же тогда самый умный, и старались нанять этого человека.

«Когда я основывал Oracle, я лишь хотел создать среду, в которой бы я с удовольствием трудился», — говорит Эллисон. Одно из его бизнес-правил гласит: не принимать на работу людей, с которыми невозможны совместные обеды несколько раз в неделю.

По общему мнению, бизнесмен плохо слушает и много говорит, а его дерзкий и непримиримый подход к бизнесу порой отталкивает как сотрудников, так и клиентов. Эллисона часто критиковали за его маниакальную тягу к секретности и за то, что он держит своих сотрудников в ежовых рукавицах. Когда бизнесмена однажды спросили, почему он такой жёсткий, тот ответил:

«Биологическая мать бросила меня. А потом бросила и та мама, которая вырастила, — она умерла от рака».

Факт. «Оракул «Оракула»» — так знаменитый герой комиксов Тони Старк назвал Ларри Эллисона в одном из фильмов Marvel. По сюжету, два культовых миллиардера с похожими бородками и амплуа «плохих парней» встретились на бизнес-выставке в фильме «Железный человек-2».

Marvel Entertainment и Oracle Corporation взаимодействовали не только на киноэкране. В 2008 году с помощью технологий Oracle компания Marvel решила свои проблемы с разрозненностью сведений и извлечением данных для анализа. К этому моменту Oracle уже стал одним из гигантов рынка, соперничающим с Microsoft, а Ларри Эллисон и Билл Гейтс — заклятыми конкурентами.

При этом Эллисон в своё время вдохновлял Кремниевую долину (как ныне многих вдохновляет Илон Маск) простой истиной: независимо от того, насколько большой фирмой вы станете, на рынке можно выжить, только создавая себя заново. По словам миллиардера, за свою карьеру он пристрастился к победам. Свою мотивацию много и упорно работать он объяснил так: «Что движет мной — так это постоянное испытание ограничений».

На посту CEO Эллисон получал огромные гонорары. Своего статуса одного из богатейших людей планеты он добился, установив стандарт высокой оплаты труда топ-менеджеров. Ларри Эллисон был самым высокооплачиваемым руководителем 2000-х годов с общим вознаграждением в $1,84 млрд.

Факт. По состоянию на октябрь 2021 года, стоимость активов Ларри Эллисона — $119,8 млрд. При этом в его активе — 3 млн акций Tesla.

Филантроп

Миллиардера называют «закрытым филантропом». Он не любит много говорить о занятиях благотворительностью, однако сосредоточен на медицинских исследованиях и зелёной энергии. В 2010 году он подписал Клятву дарения, пообещав пожертвовать 95% своего состояния до своей смерти. Известно, что миллиардер не раз делал щедрые благотворительные пожертвования. Например, в мае 2016 года Ларри Эллисон пожертвовал $200 млн центру лечения рака в Университете Южной Калифорнии.

На протяжении нескольких лет у Ларри Эллисона был свой благотворительный фонд. Основатель Oracle говорил, что хочет, чтобы общественность судила его по его результатам, которых удастся добиться его некоммерческой организации.

«Хороших мотивов бывает недостаточно, — писал бизнесмен на веб-сайте своего благотворительного фонда. — Благотворительность должна стремиться к устойчивым переменам, а не довольствоваться средними результатами».

В сентябре 2020 года Эллисон внезапно закрыл свой фонд. Это радикальное решение миллиардер принял, чтобы сосредоточиться на борьбе с Covid-19. Ларри привлёк группу инженеров Oracle к работе с Агусом, Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), Национальными институтами здравоохранения и другими федеральными ведомствами, чтобы создать базу данных о всех случаях заражения коронавирусом в США.

Транжира

Ларри Эллисон — пилот с лицензией, у которого целая коллекция дорогих авиалайнеров. Частный самолёт Gulfstream G650 он купил в 2015 году за $75 млн долларов. Авиасудно может перевозить 14 пассажиров и зарегистрирован на Wing and a Prayer Inc., компанию, которой владеет Эллисон. У миллиардера также есть Bombardier Global Express, который он купил в 2000 году, Cessna 525 Citation, ещё один Bombardier Global Express 2008 года выпуска, Bombardier Challenger 2013 года выпуска и несколько военных самолётов.

Миллиардер живёт на Гавайях. В 2012 году он купил 98% местного острова Ланаи. Покупка обошлась миллиардеру в $300–500 млн. Эллисон также приобрёл главного авиаперевозчика Ланаи — Island Air. На острове он создаёт идеальную модель будущего: развивает промышленные и курортные зоны, отстраивает аэропорт, внедряет солнечные электростанции и электромобили.

Бизнесмен не экономит и на своих хобби. На протяжении многих лет он занимается гонками на яхтах — а это удовольствие не из дешёвых. В 2010 году он продал одну из своих яхт, Rising Sun, за $300 млн.

Ко всему этому Ларри Эллисон владеет и огромным количеством недвижимости по всему миру. Его самые известные дома — это поместья в японском стиле в Вудсайде, Сан-Франциско, Малибу и ранчо «Мираж» в Калифорнии, где есть частное поле для гольфа Porcupine Creek. Стоимость домов варьируется от $48 млн до $400 млн.

Ловелас

Ларри был женат четыре раза. В настоящее время он разведён. Насыщенная личная жизнь принесла Эллисону статус международного плейбоя и главного ловеласа Кремниевой долины. Он был вовлечён в судебные разбирательства о сексуальных домогательствах. Но даже этот негативный опыт не утолил его аппетит к молодым женщинам.

После появления миллиардера в шоу Опры Уинфри и его рассказе о своих любовных похождениях, телефонные линии Oracle были забиты звонками от женщин. В компании шутили, что новый автоответчик будет записан следующим образом: «Нажмите 1, если вам нужна информация о продуктах Oracle. Нажмите 2, если вам нужна информация об услугах Oracle. Нажмите 3, если хотите заполнить пустоту в жизни Ларри».

Бизнесмен признаётся — в его списке побед есть две мисс США. И неудивительно, любимая фраза Эллисона в разговоре: «Могу я купить тебе машину?» Какая женщина устоит перед таким предложением? В частности, Эллисону приписывали роман с моделью Никитой Кан.

Экстремал

Простые хобби быстро наскучат миллиардерам, поэтому они пускаются в приключения и создают экстремальные условия, позволить себе которые может только магнат. Эллисон — фанат парусного спорта, спонсор одного из крупнейших профильных соревнований в США. Яхтингом миллиардер увлёкся ещё в молодые годы и стремился разбогатеть как раз для того, чтобы приобрести себе модную и дорогую яхту. На пути к успеху Эллисон никогда не сдавался и вложил более $100 млн, чтобы дважды выиграть Кубок Америки — одну из самых престижных регат в мире.

Ещё одна страсть миллиардера — полёты. Эллисон не только скупает самолёты, но и первоклассно ими управляет. Ходят слухи, что миллиардер однажды пролетел на одном из своих самолётов под мостом Золотые Ворота. В разговоре с журналистами Эллисон одновременно опроверг и подогрел слухи:

«Это было бы против авиационных правил, поэтому я этого не делал. Но если бы я задумал участвовать в этой авантюре, то использовал бы один из своих истребителей».

Коллаж: «Секрет фирмы», flickr.com, pngwing.com, Pexels, Pexels License, Pixabay License

1 Million Paco Rabanne одеколон — аромат для мужчин 2008

Не ругайте его сильно, пожалуйста… В нем выраженная нота корицы, которая очень притягивает женщин. Почему? Может от того, что мы вспоминаем, уроки выпечки от мамы или собственные «шарлотки» с корицей. Может от того, что корица является перцем, но перцем удобоваримым, который для женщин не слишком остер и горек. Можно посмотреть отзывы и убедиться, что любительницы парфюмерии очень скучают по снятому с производства тигренку от Kenzo (Kenzo Jungle Le Tigre)с выраженной коричной нотой. Корица — нота понятная, вызывающая доверие, разогревающая, укутывающая объятиями.
1 Million притягивает, он МАНКИЙ. Я не говорю в данном случае о себе, это не история «купила-мужу-ношу-сама».
Вот интересно, что оды женщин написаны в честь сложных и плотных женских ароматов дома Guerlain, а мужчина предпочтет, чтобы от его спутницы пахло легкой цитрусово-жасминной водой с выраженным мускусным шлейфом. Если же это уже постоянная подруга, или «родная жена, родна-а-а-я», то понравятся на ней в основном печенюшки-шоколадки. Запах ближе к дому, ближе к телу. И никакого ладана, горящих покрышек и кожаных нот.
Возможно, так происходит и с мужскими ароматами. Мужчины выбирают одно, а женщинам нравится на них чуть-чуть другое.
Если считаете, что он, 1 Million, морально устарел, оставьте парфюм молодым. Он для них очень подходит, так как не заявляет ни о какой брутальности, а только провозглашает радость жизни, легкость, желание себя попробовать в чем-то. Мне видится, что даже молодые люди из рекламы аромата были слишком искушенными, возрастными.
Да, 1 Million легкий и бесшабашный. Мой юный сын пользуется, и ему очень подходит. (Я тут как сторонний наблюдатель, муж пользуется другими ПВ, никакого комплекса Иокасты у себя не наблюдаю). Перенюхав с десяток флаконов, он выбрал его за пять минут в ИДБ, так как находиться в подобном магазине для молодого парня — ужас-ужас! «Позор джунглям» — не дай Бог, знакомые увидят!
Корица-роза-амбра-пачули. База хорошая. Вот все, что я слышу от него. Недостаточно мужественно? Возможно. Но возраст от нас никуда не убежит. А почувствовать себя уверенным в молодости дорогого стоит.
Пальцами щелк — и весь мир не то, чтобы у твоих ног, но его прекрасные представительницы ведут носом в твоем присутствии.

P.S. Флакон — стеб. Из разряда Бенисио дель Торо лезет воровать золотые слитки, не зная что это просто мороженое. Не стоит искать здесь аромат на миллион, это прикольный молодежный аромат. Молодежь любит носить внешне эпатажное. И респект бренду Paco Rabanne: придумали, как привлечь молодых и сделать хорошую кассу.

Потенция – что это, как увеличить её в домашних условиях – советы

Автор: editor3. 23 июня 2018

Тема статьи пугает даже самых стойких и уверенных мужчин. Рано или поздно каждый задает поисковику вопрос о том, как усилить потенцию. Хорошо, что Google на твоей стороне: все, что открыто в «Инкогнито» остается в «Инкогнито».

Краткое содержание статьи

Постараемся дать исчерпывающий ответ. Приведем разные способы, которые (в теории) помогут улучшить секс-потенциал; отметим их положительные и отрицательные стороны. Цель статьи – рассказать подробно, что такое потенция у мужчин, как она регулируется и какими способами можно на нее влиять.

Как поднять и усилить потенцию – лучшие упражнения с видео от сексолога

Тебе прекрасно известны ощущения во время эрекции. Но знаешь ли ты, какая цепочка действий и реакций складывается при этом в организме? Разберемся.

Забавно, но член напрягается тогда, когда каждая отдельная его клетка, наоборот, расслабляется.

В обычном состоянии сосуды постоянно сопротивляются потоку крови, не пропуская ее внутрь сверх установленной нормы. Когда мозг обнаруживает на горизонте потенциальную сексуальную партнершу, он отдает команду пещеристым телам. Они прекращают сопротивление и кровь наполняет член, делая его твердым.

В момент эрекции в член поступает 50-100 граммов «дополнительной» крови. Ученые кровоснабжения подсчитали, что интенсивность увеличивается примерно в 25 раз.

Если эрекции нет – что-то не в порядке. Проблема может быть в следующем:

• сигнал от мозга не доходит до пункта назначения;
• пещеристые тела неправильно реагируют на сигнал или игнорируют его;
• крови недостаточно, чтобы привести член в «рабочее» положение;
• мозг не отправляет команды на эрекцию, потому что нашел в биографии более серьезные аргументы. Как тот случай на даче, когда… В общем, если мешают внутренние психологические блоки.

Еще один фактор, который имеет вес – ферменты и нейромедиаторы, передающие сигналы. Например, закись азота. Да, та самая, которая активирует режим «Форсаж».

Что это такое

С медицинской точки зрения, потенция – это способность тела на завершенный половой акт. Ее часто приравнивают к эрекции. Неудивительно, ведь одного без другого не бывает. Получается, что плохая эрекция = слабый уровень потенции.

Можно взглянуть на вопрос еще глубже.

Название произошло от латинского слова «Potentia», которое переводится как «сила» или «возможность». Интересную информацию подкидывают толковые словари. Они объясняют значение как «размер запаса энергии», «степень мощности в отношении чего-либо» и «совокупность возможностей и средств, необходимых для чего-либо».

Выводы такие: секс для мужчины – не просто прихоть или опция, которая может быть включена или отключена. Это необходимая часть твоей природы. Если отнять у мужчины способность на секс – он лишится запаса энергии и мощности. Также он потеряет возможности и средства, которые нужны, чтобы выполнить природное назначение – завоевать самую красивую, здоровую, перспективную «самку» и оставить потомство.

Что влияет на мужскую силу

Мужчина способен заниматься сексом не только потому, что у него для этого есть специальная штука. Каждая эрекция и исход любого полового контакта – результат сложных расчетов, которые проводит мозг.

Ты этого не замечаешь, но в сером веществе постоянно сопоставляются факты и информация. Оцениваются такие параметры:

• состояние здоровья;
• общие условия, в которых находится тело;
• настроение и эмоции;
• ощущения с уровня подсознания – самооценка, убеждения, мнения.

Все эти факторы суммируются и вот результат – успех или неуспех. Довольно просто.

Но не получится просто взять и съесть волшебную таблетку, чтобы проблема решилась, и жить стало снова хорошо. Как минимум, нужно обнаружить причину. И только потом искать, как увеличить потенцию, работая и с остальными факторами. В общем, главное – комплексный подход.

Курение и мужская сила

Вредные привычки – самая распространенная причина нарушений по мужской части. По женскому организму они бьют ничуть не меньше, но пока не об этом. У тех, кто любит баловаться никотином, нарушается работа кровеносной системы. Сосуды резко уменьшаются, не пропуская кровь внутрь. Из-за того, что нарушается циркуляция крови в области паха – появляются проблемы с выводом токсинов, ткани снабжаются кислородом и питательными элементами недостаточно.

Прекрасная новость: чтобы удостовериться в вышесказанном, не придется мерить давление в члене, потому что кто-то уже сделал это за тебя. Ученые исследовали этот вопрос и сделали вывод: курение действительно снижает давление в том самом органе.

В исследовании поучаствовали более 400 мужчин, и им действительно проверяли артериальное давление в члене. Хотя, может было даже интересно – если измеряли «аутентичным методом» – при помощи надувного рукава и медсестры. И оно показало, что

Курение — злейший враг хорошей потенции. Мужская сила напрямую зависит от того, курите вы или нет. И если вы заядлый курильщик, то не за горами проблемы с потенцией, а возможно они уже есть!

Кроме этого вердикта нашлось еще кое-что: мужчины с диагнозом «импотенция» курили гораздо чаще и больше, чем их более «стойкие» здоровые оппоненты. Тебе и самому прекрасно известно, как курение влияет на потенцию. Как минимум, об этом предупреждает не очень устрашающая картинка на пачке. Так может быть, с этим пора что-то делать?

Слабая потенция – причины и симптомы

Симптомы, которые должны насторожить:

• снижение интереса к сексу;
• равнодушное отношение к ласкам;
• отсутствие эрекции по утрам
• пропавшая эрекция во время секса.

Проявления сложно упустить из виду, скорее всего, ты заметишь их сразу. А вот почему это все началось – вопрос более сложный. Одну причину уже упомянули – вредные привычки. К сожалению, есть и другие:

• неправильное питание;
• лишний вес;
• малоподвижный образ жизни;
• заболевания кровеносной системы;
• авитаминоз;
• болезни простаты;
• болезни щитовидки и нарушения в гормональном балансе;
• комплексы, зажимы, блоки в голове, страх неудачи;
• обстоятельства в конкретный момент.

В список побочных эффектов входит не только испорченная система кровоснабжения и сниженная потенция, но и много-много других. Вредные привычки подрывают здоровье в общем и целом, и никогда не знаешь, в какой именно момент проблемы перекинутся на половую систему.

Вот что точно: алкоголь и никотин делают сперматозоиды менее подвижными (и целеустремленными), в запущенных случаях это приводит к бесплодию. Ухудшается состояние простаты, может возникнуть воспаление.

Скорее всего, не нужно объяснять, какое отношение простата имеет к сексуальной жизни. В двух словах – она определяет, будешь ты заниматься сексом или нет.

Если раньше организм мог отразить нападения недоброжелательных микробов, то после регулярного употребления спиртного он однажды сдастся. В результате ты получишь новое недомогание. А потом еще одно, и еще, и еще…

Еще фактор, который влияет на жизнь 9 из 10 людей – неправильное питание. Серьезно, много ли у тебя знакомых, которые полностью отказались от вредного и вкусного в пользу брюссельской капусты из пароварки? Было бы глупо уговаривать тебя полностью нормализовать рацион, но кое-что сделать все равно придется.

Ограничь потребление еды из фритюра, продукции фаст-фуда, газированных напитков и любых снеков, которые можно есть сразу, из пакета. Начни с этого, и заметишь, насколько лучше чувствует себя тело.

Еще пара причин, которые тесно связаны друг с другом – избыточный вес и сидячий образ жизни.

Пассивная жизнь – прямая дорога к застойным процессам. Это когда жидкости в теле циркулируют вяло и неохотно. Долгий застой = редкая фильтрация. Ты в прямом смысле отравляешь себя своим же бездельем. Стоит ли оно того?

«Лечение» простое – начни двигаться. Установи четкие рамки: «не меньше 3 километров пешком каждый день» или «зарядка 4 раза в неделю». Делай специальные упражнения для улучшения потенции – в них задействована лобково-копчиковая мышца, которая принимает непосредственное участие в процессе эрекции и секса.

Ставь только реальные цели. Не пытайся сразу подписать себя на марафонские дистанции, отказ от мяса и ледяной душ каждое утро. От таких планов, конечно же, сразу найдется сто отговорок. Если, конечно, ты в своем уме – кому захочется внезапно обречь себя на ежедневный стресс и дискомфорт?

Последняя «объемная» причина – проблемы в голове – блоки, зажимы, комплексы. Если ты уже отметил у себя признаки нарушений, то, скорее всего, к тебе пункт тоже относится. Не пытайся отрицать, будь с собой честен – никто не заставляет исповедаться на площади. Просто обдумай все.

Проблемы сексуального плана часто оказываются связаны с прошлым негативным опытом. Причем и у девушек, и у мужчин. Так уж мы устроены: достаточно одной обидной неудачи или эксцесса – и больше не хочется даже пробовать. Вспомни, что могло быть триггером блока в твоей голове: прошлые отношения, конфликты, неудачное свидание пять лет назад, неловкая ситуация или публичный позор.

Еще один важный пункт – моральное, психическое состояние в данный момент. Похоже на выдумки маркетологов, которые ищут способы продать очередное успокоительное или «членоподнимательное». Однако, стресс и усталость действительно отражаются на состоянии тела внутри и снаружи. Вспомни, что такое «нервный тик». Бывал ли он у тебя, хотя бы в самой легкой форме? Если да – вот прекрасный пример, доказывающий связь между умом и телом.

Тест на потенцию

Простейший способ узнать, как обстоят дела лично у тебя – тест с подручными инструментами. На эрегированный член нужно положить (или повесить, как больше нравится) футболку или майку – любую тонкую вещь. Если этот вес ты «взял» нормально – замени «снаряд» на полотенце средних размеров. В случае успеха – удвой массу и положи еще одно полотенце.

Вес футболки или майки должен выдерживать член любого мужчины, если эрекция слабовата уже на этом этапе – нужно срочно что-то делать. Вес полотенца – это норма, на оценку «4+». Полотенца, вдобавок, бывают разные.

Если два полотенца тоже успешно подняты – это повод для гордости и прекрасный результат.

Каким бы ни оказался итог теста, работать над мужской силой и здоровьем нужно обязательно. Если, конечно, ты не хочешь решать проблемы, когда они станут серьезнее.

Самый безопасный способ, не имеющий противопоказаний – тренировка лобково-копчиковой мышцы. Тренировки помогут вернуть в норму результаты теста, если они тебе не понравились, или предотвратят ухудшение, если сейчас все в порядке. Упражнения и их суть подробно описаны ниже.

Что повышает и поднимает мужскую мощь

Ответ на этот вопрос напрямую вытекает из предыдущего пункта: чтобы улучшить потенцию, нужно найти, из-за чего она ухудшилась и устранить эту причину. По пути желательно «подтянуть» состояние всех остальных параметров, которые могут оказывать влияние.

Первым делом определи, с каких пор тебя начала волновать проблема. Одно дело – если состояние было нормальным или стабильным еще полгода назад, а потом резко ухудшилось. Другое – если ты никогда не отмечал за собой стремление к пылким и горячим страстям, а сейчас наконец решил попробовать это развить.

У каждого есть набор базовых характеристик – брюнет или блондин, высокий или низкий, коренастый или худощавый и так далее. Этот список вполне можно продолжить пунктом «пылкий или спокойный любовник». Если модель поведения крепла в тебе долгие годы, то может быть, тебе просто комфортно в этой роли? Чтобы ответить на этот вопрос с академической точностью, нужно знать твой трохантерный индекс.

Трохантерный индекс – это соотношение длин верхней и нижней половины тела. Из-за особенностей развития организма, в индексе заложена информация о твоем гормональном балансе. Причем речь именно о половых гормонах, как раз они-то интересуют нас больше всего.

Сначала нужно измерить длину ноги от бедренных косточек до пола. Чтобы найти нужное место на бедрах, встань и положи ладони по бокам. Наклонись влево и вправо, ты четко почувствуешь, как шевелятся нужные косточки-бугорки под ладонями.

Еще понадобится знать свой рост, измерить его можно у дверного косяка или стены. Чтобы узнать индекс, на калькуляторе раздели рост на длину ноги. Готово!

Сильный половой темперамент:

• Женщины – 2,01-2,05
• Мужчины – 1,99-2,00

Средний половой темперамент:

• Женщины – 1,97-2,00
• Мужчины – 1,92-1,98

Слабый половой темперамент:

• Женщины – 1,88-1,96
• Мужчины – 1,85-1,91

Прислушайся к себе, чтобы определить – сниженное либидо – это норма или отклонение? Все, что ты хотел бы изменить – меняй. Все, что хочется оставить в покое – оставляй. Никто не решает, что для тебя лучше. Кроме тебя самого.

Продукты

Первое правило: организм берет ресурсы только из еды, которую ты складываешь внутрь. Больше «строительному материалу» взяться неоткуда. А, значит, ответственность за самочувствие лежит только на обладателе тела.

Неплохо бы привести в норму питание в целом, но сейчас о другом. О том, как улучшить потенцию у мужчин при помощи правильной диеты. Начинай именно с нее.

Жиры – очень коварные составляющие пищи и организма. Правильный мужской рацион на 30% состоит из жиров. Не больше и не меньше, именно в точности заключается секрет. Мужские гормоны связываются на основе жира. Это еще один интересный факт, который многое говорит о предназначении мужчин.

Пару миллионов лет назад люди только приняли приличный двуногий и не очень волосатый вид. Сложился гормональный фон, устоялись процессы и определилась «концепция» тела в целом. И вот на этом этапе природа постановила: именно съеденный кусок мяса делает мужчину мужчиной. Ты ешь мясо – в теле вырабатывается тестостерон – ты чувствуешь себя сильным – снова готов валить мамонта. И так по кругу, и так правильно.

Другие важные элементы:

• фосфор – напрямую влияет на секс-характер. Когда надумаешь менять диету – начни именно с фосфорного баланса в рационе. Содержится в зерновых, сыре, устрицах, арахисовом масле;
• цинк – желательно принимать по 15 мг в день как дополнение к основному рациону. Он принимает участие в регуляции тестостерона в организме, недостаток проявляется в ухудшении качества спермы и недостаточном количестве секрета простаты. Чем больше возраст – тем меньше цинка усваивается из пищи естественным путем, поэтому принимать добавку желательно, даже если диета подобрана специально. Цинком богаты продукты животного происхождения: красное мясо, куриная и говяжья печень, субпродукты, яйца, рыба, кальмары, креветки;
• витамин Е – помогает кровяным тельцам перемещать кислород. Поддерживать его уровень в норме важно каждому человеку. Еще витамин Е влияет на передние доли гипофиза – ту самую часть мозга, которая контролирует работу половых органов. Чтобы восполнить недостаток этого витамина, нужно налегать на соевое масло, миндаль, маргарин, злаковые и бобовые, грецкие орехи, арахис, сливочное масло;
• витамин D – известен тем, что самостоятельно организм его не синтезирует. Витамин D поступает в тело вместе с солнечными лучами, именно поэтому так важно регулярно бывать на свежем воздухе. Ну, и потому, что все любят загорелых парней. Чтобы увеличить уровень витамина D, нужно добавить в рацион сельдь, тунца, форель, икру, яйца, молоко и молочные продукты.

Итак, резюме:

• жиры – 30% от рациона, ни больше, ни меньше;
• вода – 1,5 литра в день. Чай, кофе, морс – не вода. Ничто не вода, кроме воды;
• полкило фруктов в день – особенно налегай на хурму. А еще купи авокадо и грейпфруты;
• добавь остроты – готовь блюда с добавлением пряностей как можно чаще;
• заходи в фаст-фуд не чаще раза в неделю. Колу или энергетики употребляй с аналогичной частотой;
• забудь про пиво – в нем и правда содержатся женские гормоны, которые подавляют либидо;
• под запретом фритюр и все, что с ним связано – лучше покончить с этим раз и навсегда;
• мяту тоже нужно исключить из рациона полностью, в любом виде, вплоть до жвачки. Помнишь шутки про «проблемы» от ментоловых сигарет? Конечно, они сильно преувеличены, но нет дыма без огня.

Препараты

Средства для укрепления мужской силы, пожалуй, находятся на втором месте в рейтинге самых нелепых рекламных роликов. На первом, конечно, онлайн-казино, с ними конкурировать уж точно не получится.

За торговыми названиями скрывается широкий список средств с разными принципами работы. Наиболее популярные лекарства стимулируют выработку ферментов. Они различаются по продолжительности действия из-за того, что содержат разные активные вещества. К этому типу относятся известные лекарства типа Виагры или Сиалиса для потенции. Отзывы мужчин неоднозначные, часто отмечают выраженные побочные эффекты, но и «основной» эффект чаще всего устраивает.

Сиалис

Более молодой препарат для эрекции, и, пожалуй, более эффективный и удобный. По типу такой же, как Виагра, но действующее вещество другое – тадалафил. Эффект наступает через 15-25 минут и длится аж 36 часов. Он меньше влияет на сердечно-сосудистую систему, да и в целом организмом переносится лучше.

Сиалис также несовместим с препаратами нитритной группы – серьезно, это может закончиться смертью прямо во время полового акта. Если ты регулярно принимаешь нитроглицерин или подобные препараты – спланируй все как следует. Сиалис действует 36 часов, а сердечные таблетки нельзя принимать за сутки до и после, чтобы они ни в коем случае не пересеклись в организме. Получается, 24+36+24 = 84 часа подряд нитриты под строгим запретом.

В последнее время Сиалисом и подобными препаратами нередко лечат простатит. Он предназначен не для того, но на железу прием тоже влияет – улучшения отметили более 80% мужчин с диагнозом.

Противопоказания: инфаркт миокарда в течение последних 90 дней, ишемический инсульт в течение последних 180 дней, нестабильная стенокардия, артериальная гипотензия, дефицит лактозы или ее острая непереносимость.

Еще одна группа препаратов действует через сосуды. Таблетка заставляет организм вырабатывать больше оксида азота, из-за которого сосуды расширяются и, как следствие, наполняются кровью. У них меньше противопоказаний – препараты, увеличивающие уровень закиси азота, можно пить даже гипертоникам. Этим не могут похвастаться стимуляторы синтеза ферментов из предыдущей группы.

Длительная терапия тестостероном тоже относится к медикаментозным способам, хоть и работает не мгновенно. Принимают гормон после сдачи анализов, если, конечно, уровень понижен. Если ты ищешь, как быстро поднять потенцию – вариант не поможет, так как результат проявляется по мере накопления в организме тестостерона. Зато эффект гораздо качественнее и дольше.

Выделяются и более экзотические способы увеличить потенцию таблетками:

• некоторые антидепрессанты имеют в списке побочных эффектов эрекцию;
• спазмолитики расслабляют кровеносные сосуды, и они пропускают кровь внутрь, но вводить лекарство нужно местно – уколом прямо в член;
• для воздействия на калиевые каналы, которые тоже участвуют в процессе, есть специальные мази.

Медикаментозные методы лечения может назначать только врач! Единственный полностью безопасный способ укрепить мужскую силу – тренировать лобково-копчиковую мышцу. Этот метод не имеет противопоказаний и показан всем без исключения.

Широкое распространение получили БАДы, состоящие из животных или растительных веществ, косвенно влияющих на либидо. Многие потребители даже не знают, что принимают препарат, не прошедший клинических испытаний – производили стараются слишком не афишировать. Например, популярный Сиалекс относится к этой группе.

Принимать или нет – решаешь только ты. Рецепты восточной медицины, вытяжки, настойки и концентраты иногда показывают крутые результаты. Главное – проявить избирательность.

Народные средства

Как именно повысить и что делать

Если все вышеперечисленное загнало в тупик и окончательно запутало – сейчас разберемся. Резюмируем, как нужно изменить рацион, какие добавки пить, что именно делать. В общем, увеличение потенции по шагам. Короткие шпаргалки помогут улучшить секс-потенциал, их легко запомнить.

Методы повышения

Современный мужчина не хочет и не может позволить себе тратить время на закатывание банок, изготовление сложных отваров, поиск нужного растения в поле.

Среди советов как поднять потенцию есть простые и вполне реализуемые. Они же, по странному совпадению, самые эффективные. Ниже ты найдешь рекомендации к действию, которые можно внедрить прямо «здесь и сейчас».

Улучшение потенции народными средствами

На любой случай найдется десяток методов народной медицины которыми «еще на Руси лечили!». Нарушения сексуального характера – не исключение. Мужчинам повезло: в этой категории есть очень даже приятные, вкусные рецепты. Не забудь, что даже здесь есть противопоказания. Перед применением новых способов узнай о них как можно больше и почитай отзывы.

Продукты, которые помогут:

• тыквенные семечки – можно есть в любом виде. Желательно – каждый день по чуть-чуть;
• мед и продукты пчеловодства известны способностью увеличивать мужскую силу. Если добавить грецкие орехи – эффект будет еще круче, и получится вкуснее;
• кстати, об орехах – они особенно полезны мужчинам, практически любые и в любом виде. Арахис, кешью, миндаль, фисташки – каждый день 30 грамм ассорти;
• если ты ищешь способы, как быстро усилить потенцию в домашних условиях – добавь остроты. Для повышения либидо и мужчинам, и девушкам рекомендуется употреблять пряную, насыщенную вкусами, пищу. Подойдут шафран, корица, имбирь, мускатный орех, кардамон.

Иногда для повышения мужской силы советуют странные вещи. Например, ванны с лавровым листом или чеснок – аж по 3 зубчика в день. Даже если это решит проблему с эрекцией, возникнет новая – со всеми окружающими людьми. Найдется не так много девушек, которые возбуждаются от специфических ароматов.

Травы для потенции

Если любишь пить чай – добавляй в него корень женьшеня или чабрец. Можно купить готовые смеси в чайных лавках, они ничем не хуже «коктейлей», собранных вручную. Особенно часто советуют пить настойку крапивы или есть ее семечки вперемешку с красным вином. Звучит экзотично, не так ли? Если алкоголь не подходит, а семена крапивы уже лежат перед тобой – можно раздавить банан и перемешать все в «кашу».

А вот еще травы для потенции и рецепты настоек на них:

• шалфей: 1 столовая ложка, 300 мл кипятка, 30 минут. Пить 1 стакан в день;
• боярышник: 3 столовые ложки, 500 мл кипятка, 40 минут. Пить 300 мл в день перед едой – 100 мл на прием;
• сухие цветки сирени: 1 столовая ложка, 1 стакан кипятка, 30 минут. Пить 1 стакан в день.

Если пельменные ванны тебя не впечатлили – пользуйся менее эпатажными методами. Например, один раз в неделю уговори себя потратить 10 минут и сделать настой полезного растения на кипятке.

Купи несколько разных чайных миксов или смешай их сам. Основа найдется в аптеке или магазине здорового питания. Идеальный набор состоит из чая вперемешку с женьшенем, зверобоем, корицей, чабрецом. Разумеется, в разных баночках. Если каждый день заваривать новую смесь – будет и польза, и разнообразие.

Как влияет сода

Гидрокарбонат натрия, или просто кухонная сода – пожалуй, самое почитаемой средство у тех, кто увлекается «кухонной медициной». Ей лечат абсолютно любую болячку: принимают внутрь, добавляют в ванны, делают раствор для полоскания горла и даже инъекций.

Повысить потенцию сода сама по себе не поможет. Но не зря ей приписывают волшебные свойства – если принимать соду регулярно, общее состояние организма действительно улучшается. Микробы вымирают, воспаления утихают, на половой сфере это тоже скажется.

Если где-то ты прочел, что местное применение соды поможет – не верь. Магические способности гидрокарбоната натрия часто переоценивают, а вот потенциальную сухость и раздражение переоценить сложно.

Начинай день со стакана воды с добавлением мизерного количества соды – на кончике чайной ложки. Размешивай до полного растворения, иначе «шипящая реакция» продолжится в желудке, будет изжога и неприятная отрыжка.

Что делает имбирь

Имбирь уже упоминался, как способ увеличить потенцию у мужчин, но он заслуживает отдельного рассказа. В состав входит масса интересного – аминокислоты, витамины, кислоты. Особую роль играет гингерол – элемент, расширяющий сосуды. Причем происходит это довольно быстро: если съесть немного имбиря за ужином – ночь будет интереснее.

Можно делать настойки или отвары, покупать сушеный, толченый или свежий корень. Прекрасно сочетается имбирь с горячим чаем, особенно приятно пить его зимой.

Упражнения для улучшения мужской силы

Даже если трудности пока не беспокоят – специальные упражнения для потенции нужно делать обязательно. Они тренируют лобково-копчиковую мышцу, от которой напрямую зависит мужское здоровье. О том, где находится это мышца, нетрудно догадаться из ее названия.

Шаг 1. Чтобы найти и почувствовать ЛКМ нужно остановить струю во время мочеиспускания – она сразу напряжется, перепутать не получится. После того, как ты найдешь мышцу, станет ясно, как с ней работать. Во время каждого мочеиспускания старайся два-три раза остановиться на несколько секунд.

Шаг 2. Когда освоишь предыдущий прием – начни практиковать его и без мочеиспускания, просто напрягая и расслабляя ЛКМ в любом месте в любое время.

Шаг 3. Основное упражнение доктора для мужчин заключается в медленном и плавном напряжении лобково-копчиковой мышцы. Оно должно занимать несколько секунд, ни в коем случае, не делай это слишком быстро. Когда ты научишься этой технике, усложни упражнение.

Шаг 4. Следующая ступень сложности такова: слегка напряги мышцу и остановись в одном ее положении на несколько секунд. Потом снова увеличь напряжение и остановись. Повтори 5-6 раз, или больше, если сможешь. Главное, подниматься по этой лестнице, ни разу не ослабив мышцу. То есть, только наверх.

Если все сделано верно, в какой-то моменты ты обнаружишь, что увеличивать напряжение уже некуда. Тогда начинай спуск по той же технологии до полного расслабления.

Шаг 5. Выполняй и другие упражнения для повышения потенции каждый день. Если ты хочешь посмотреть наглядные видеоуроки на эту тему с демонстрацией техник и более углубленным изучением, открывай наш курс, который так и называется «Тренировка ЛКМ», ты найдёшь там очень много полезного для своего мужского здоровья.

1. Цикл напряжение-удержание-расслабление. Удерживай мышцу напряженной 3-5 секунд, потом расслабленной, столько же. В день хватит 1 подхода = 10 циклов.
2. Тренировка на скорость: сжимай и разжимай мышцу так быстро, как только сможешь. В день – 3 подхода по 20 раз.

Упражнения отнимут у тебя пару минут времени в день, а результат тебя удивит. Да, заметен он будет не сразу, как и при любых других тренировках. Зато итог качественный, а процесс безболезненный.

Бесспорный лидер в профилактике мужских болезней – массаж простаты.  Скорее всего, ты тоже не в восторге от этой затеи (почему, кстати, если ты не пробовал?) , но с фактами не поспоришь, эффективность метода доказана. На самом деле, современные устройства позволяют массировать простату не только безболезненно, но и очень приятно, ведь мужчина получает сильнейший оргазм от этого процесса, и, что очень важно – самостоятельно. Если когда-нибудь понадобится узнать, как в домашних условиях вылечить простатит – помни, что терапия начинается именно с массажа. Как при других заболеваниях этой области. Лучше предупреждать, чем устранять последствия, массировать-то все равно придется. Дальше мы предлагаем тебе техники для самомассажа, которые ты можешь попробовать уже сегодня вечером. А вот если ты сам делать массаж не готов, то обратись к своей подруге, дай ей посмотреть наш видеоурок «Массаж простаты», чтобы этот процесс сделать приятной любовной игрой для вас обоих.

Техника «Круговые движения»

Первый вариант – использовать устройство с функцией ротации, например, Nexus Revo Stealth, важно, чтобы массажёр был анатомической формы. Ротация – это круговые движения, которые направлены по всей области предстательной железы. Это самый комфортный метод, так как воздействие идет только на железу, все остальное остается в покое. Главный плюс этого устройства, что он имеет пульт управления, который освободит тебя от необходимости принимать неудобную позу. Ты просто вставляешь массажёр на анальном лубриканте, например, Pjur analyse me, и он всё сделает за тебя.

Техника «Иди сюда»

Можно остановиться на устройстве попроще и купить статичную модель с вибрацией, например, Nexus Revo Slim. Плюсы все те же: удобная форма и интенсивная стимуляция. Но в этом случае устройство будет двигаться целиком, точнее вибрировать. Это дает очень приятные ощущения, так как затрагивает всю область прямой кишки и ануса, который, как известно, имеет более 72 тысяч нервных окончаний. Сначала нужно подготовиться: хороший, качественный лубрикант – ни в коем случае не вазелин или, тем более, жирный крем, лучше всего подойдёт Wicked Jelle. Далее подбери удобное положение, возможно, придется проявить гибкость. Лучше всего выполнять технику, лёжа на спине. Поза должна быть максимально удобной. Вставляешь девайс медленно круговыми движениями, далее делаешь технику «Иди сюда», то есть ты как бы двигаешь массажёром к себе, как будто манишь кого-то пальцем, зовёшь подойти к тебе, ноги в этот момент необходимо согнуть в коленях.

Техника «Отбойный молоток»

Ещё один классный стимулятор – Duke от немецкого производителя Fun Factory, все игрушки этой фабрики производятся в Германии, в городе Бремене, они проходят 8 стадий контроля и имеют 2х летнюю гарантию без ограничений. После смазывания можно постепенно вводить игрушку глубину около 4-5 см (у всех мужчин местонахождение простаты может немного разниться). На ощупь нужная точка чуть шероховатая, найти ее не особо сложно. Непосредственно массаж – аккуратная стимуляция. Главное не допускать болезненных ощущений, их быть не должно. Лежишь также на спине и выполняешь технику — быстрыми толчками вверх с небольшой амплитудой, максимально воздействуя на железу. Массажёр, по своим действиям, действительно похож на строительный отбойный молоток.

Не удивляйся, если ты получишь сильнейший оргазм, даже не притрагиваясь к своему члену, потому что простата – вторая эрогенная зона у мужчины, которая отвечает за удовольствие. Кстати, массаж этой зоны позволит тебе не только избежать заболеваний, но и продлить свою мужскую силу на долгие-долгие годы. Подключай к этому процессу свою женщину, это разнообразит ваши отношения и поможет разбудить страсть. Дай ей посмотреть наш видеокурс «Подари мужчине яркий оргазм», это будет поистине крутой подарок для вас обоих.

Что принимать

Если ты настроился на перемены, соблюдай осторожность. Лучшее лечение не всегда связано с медикаментами. Иногда организм будет благодарен за бережные лояльные меры – добавки и новые продукты в рационе, нормальный водный баланс, упражнения для потенции. В домашних условиях мужчинам лучше делать массаж простаты, чем есть таблетки.

Если нестерпимо хочется чего-нибудь «аптечного», то пусть это будут витамины, фосфор и цинк. Можно экспериментировать с медикаментами, которые повышают либидо в целом. Нельзя назначать себе лекарства, если нет диагноза. А диагноз должен ставить только профильный врач.

Видео: как поднять потенцию быстро в домашних условиях

Вариантов масса – от народных средств до упражнений. Как говорится, «думайте сами, решайте сами». Мы описали всевозможные методы и упражнения для простаты и потенции, теперь дело за тобой. Определиться помогут отзывы и информация в интернете о каждом конкретном средстве. Только не забывай проконсультироваться с врачом.

Проблемы с сексом рано или поздно начинаются у каждого мужчины, избежать их просто невозможно. Но можно оттянуть этот момент до глубокой старости или предотвратить острую фазу, даже если первые «звоночки» уже начались. Короче, перспективы неплохие. Насколько они реальны – зависит только от тебя.

Игрушки и лубриканты в помощь

Если ты думаешь, что игрушки в секс-шопе нужны только для удовольствия и развлечения, то ошибаешься. Некоторые из них действительно помогают улучшить здоровье – речь идет о стимуляторах «второго сердца». Давай разберем те из них, на которые точно стоит обратить внимание.

Fun Factory Duke

Стильный аппарат из гладкого медицинского силикона понравится тем, кто любит сочетать процедуры для здоровья с получением удовольствия. Стимулятор разработан в форме молотка, что на первый взгляд может показаться странным, однако анатомически полностью отвечает изгибам тела – головка Duke ложится прямо на железу. Воздействие на орган достигается за счет трехступенчатой вибрации разной мощности, приносящей чувство эротического удовольствия.

Из недостатков аппарата, по мнению покупателей, стоит отметить отсутствие вибрации в районе промежности и мошонки – вибрирует только внутренняя часть, где находится предстательный орган. Именно поэтому получить оргазм без дополнительной стимуляции может быть сложно, но качество его увеличится в разы.

---

Nexus Revo

Очень удобный стимулятор с эргономичной головкой и телом, которое безболезненно входит в анус. Фишка аппарата – вращающаяся головка, которая одновременно с этим вибрирует или пульсирует в зависимости от режима. Точечное воздействие на предстательный орган позволяет в короткие сроки увеличить отток застоявшегося сока, улучшить кровоснабжение и лимфоток. Данный девайс нацелен преимущественно на оздоровление, но многие пользователи пишут о приятных оргазмических переживаниях, которые они получают в процессе массажа.

---

Svakom Vicky

Стимулятор предстательного органа от Svakom – это удивительно стильный и удобный аппарат, который позволит получить от процедуры максимальное удовольствие! Секрет Svakom Vicky – одновременная вибрационная стимуляция «второго сердца» и промежности, которая приносит нереальный кайф. Дополнительный плюс – водонепроницаемость вибратора и очень тихое жужжание, что позволяет использовать его практически в любой ситуации.

---

Rabbit company prostate rabbit

Знаменитый «кролик» теперь порадует и мужчин! Элитный массажер с одновременной стимуляцией предстательного органа и промежности, два мощных моторчика и шесть режимов работы – Rabbit Company действительно смогли удивить. Покупая этот уникальный стимулятор, ты получаешь два в одном – оздоровление предстательной железы и небывалые оргазмы, которых можно добиться даже без дополнительной стимуляции члена. «Кролика» можно использовать как в рамках курса восстановления, так и в постели с партнершей – он везде сослужит хорошую службу.

---

G Pop

Вибратор G Pop после описанных выше девайсов кажется простым и незамысловатым, но не спеши судить его по внешнему виду. Причина простоты – в потрясающей эргономике, выверенной лучшими специалистами согласно мужской анатомии. Да, этот небольшой помощник не создаст вибрацию промежности или яичек, но он для этого просто не предназначен. Один мощный мотор расположен в головке – как раз в том месте, где она соприкасается с предстательным органом. В результате ты получишь вибрацию как раз той силы, интенсивности и локализации, которая позволит избавиться от застойных процессов и улучшить сексуальную жизнь. Кольцо с обратной стороны G Pop позволяет легко и просто извлекать и вставлять аппарат, даже когда у тебя мало времени. Решился ты использовать вибраторы или остановился на классическом типе массажа пальцем, в любом случае понадобится специальная смазка для легкого вхождения в анус. Мы говорим «специальная», так как первая попавшаяся не подойдет. Давай рассмотрим подходящие виды лубрикантов.

---

На водной основе

Эти смазки легкие и водянистые, выполнены в виде геля, практически не липкие. Плюсы такого лубриканта – он увлажняет анус, обеспечивает хорошее скольжение, не конфликтует с силиконовыми игрушками. Минус – гель быстро сохнет, а так как анус собственную смазку не выделяет, при длительном эротическом массаже это может стать проблемой. Если речь идет об 1-2 минутах воздействия, такая смазка подойдет. Примеры хорошей продукции – Bioglide Anal, Pjur Backdoor Comfort Water Glide, Nexus Slide (создана специально для стимуляторов предстательного органа).

---

На силиконовой основе

Силиконовые лубриканты надолго сохраняют свои параметры и практически не высыхают, что делает их очень удобными при долгих сексуальных играх. Единственный минус – такие смазки нужно дополнительно смывать мылом с тела, а еще их нельзя использовать для римминга – ласк анального отверстия языком, так как силиконовые смазки не предназначены для проглатывания. Лучшие представители – Pjur Analyse Me, System JO Anal Premium Original. Напомним еще раз – силиконовые смазки можно использовать только с теми игрушками и стимуляторами, которые выполнены не из силикона.

 

Итак, ты наверное уже понял, что стимуляция предстательной железы – процедура, которая не помешает даже здоровому мужчине, а еще может принести массу удовольствия, которое ты не испытывал раньше. Если же наблюдаются проблемы с интимным здоровьем – не такой крепкой стала эрекция или эякуляция происходит слишком быстро, манипуляция с предстательной железой вполне может решить это все за короткий срок. Ситуация с хроническим воспалением или застоем обязательно включает в себя мероприятия по прямой стимуляции, их рекомендует доктор.

Наш сексолог Валерия Агинская специально записала видеоурок для мужчин, в котором подробно рассказала о всех преимуществах стимуляции «второго сердца», а также дала подробные техники. Если ты преодолеешь свою лень и предрассудки чтобы хотя бы попробовать эту манипуляцию, результат появится практически сразу – насыщенная сексуальная жизнь, мужское здоровье и безграничные возможности в постели!

Ты получил руководство к действию и подробную инструкцию по шагам – осталось распорядиться этой информацией. Специальные упражнения из видеокурса «Тренировка ЛКМ», регулярный массаж простаты, нормальный рацион и полезные травки – простой и чрезвычайно эффективный комплекс мер для сохранения мужской силы. На формирование привычки нужен 21 день – попробуй продержаться и не забить в течение этого времени. Дальше будет намного легче!

Я работаю по 12 часов на ногах

Российское трудовое законодательство никак не регламентирует работу на ногах. Между тем много профессий не предполагают сидячей работы и долгих перерывов. The Village нашел тех, кто помногу часов стоит на ногах, и спросил, как они справляются с такой физической нагрузкой и любят ли свою работу.

шеф-бариста

Я работаю в должности бариста, шеф-бариста и тренера уже пять лет. Конечно, начинала я, как и все, как простой бариста, потом были повышения, но в целом я до сих пор работаю за стойкой, с гостями и на ногах. График у нас свободный, мы сами можем его планировать. Кому-то удобно работать 5/2, кому-то день через день. Я работаю по будням, а в выходные отдыхаю. Работаю в четыре вечерние смены и одну утреннюю, поскольку люблю поспать. Смена длится восемь-девять часов.

То, сколько времени в день я провожу на ногах, зависит от кофейни и потока гостей. Любой человек, находящийся за стойкой, стоит, только когда он чем-то занят. Если весь день идет ливень и уже три часа никого нет, само собой, что стоять и грустно смотреть в окно нет смысла. Если ты уже переделал все дела, вымыл оборудование и стойку, то можно присесть и отдохнуть. Мы стараемся организовать стульчик или табуретку для всех бариста, чтобы была возможность присесть во время, когда совсем нечем заняться. А такое иногда бывает.

Когда же идет обычный рабочий день, дело даже не в том, что сесть негде, а в том, что на это просто нет времени. Мы всегда заняты. Либо нам везет с бариста, либо у нас на подкорке записано: если есть чем заняться, то мы никогда не сядем отдыхать.

К моему удивлению, работать так легче, чем сидя. У меня бывают дни, когда приходится делать много скучных офисных дел — мне кажется, что сложнее просидеть три часа за компьютером, чем простоять восемь. Когда бариста выходят на свои первые смены, им непривычно — в основном потому, что мы не двигаемся, а чаще стоим — у стойки или у кофемашины. Но потом к этому привыкают.

Залог успеха смены — это обувь. У меня очень привередливые ноги, и мне сложно подобрать удобную. Я всегда работаю в кедах, мне подходит колодка и подошва у Vans. Зимой это тоже удобная обувь вроде Ecco с ортопедической подошвой. Если это не какой-то из этих вариантов, я вряд ли смогу простоять больше восьми часов и успешно доехать домой.

Чтобы заниматься такой работой, нужно поддерживать физическую форму. Спина устает, если мышцы не натренированы. И очень легко начать сутулиться. Мне пришлось включить в свой ежедневный рацион зарядку, которая нагружает мышцы спины, и немного приседаний и выпадов, которые нагружают ноги. Без этого тяжеловато.

Я уже привыкла и иногда совсем не чувствую усталости, когда выхожу после смены, и готова тусить где-нибудь. Если смена длится дольше или пришлось подменить кого-то и выйти на 15 часов, то, конечно, ни о чем, кроме такси, подушки и кровати, речи не идет.

флорист

Я работаю во флористической мастерской. Мы занимаемся цветами, составляем композиции и букеты для наших клиентов. У каждого флориста свои обязанности и загруженность. Так как я старший флорист, помимо прочего, на мне лежат самые крупные и ответственные заказы и обучение стажеров. Загруженность в мастерской всегда разная, особенно активно бывает в предпраздничные дни и в свадебный сезон.

Ноги, колени и спина постоянно болят, особенно после праздничных марафонов. После 8 Марта вообще приходишь в себя недели две

Мне попались весьма демократичные работодатели, которые создали для своих флористов комфортные условия. У нас нет особых ограничений, мы ощущаем себя вполне свободно. За день можно сидеть столько, сколько позволяет твоя совесть и количество заказов. Официально рабочий день длится с 9 до 20 часов, но иногда приходится задерживаться — из-за этого сложно посчитать точное количество времени, которое я провожу на ногах.

Так как у меня много обязанностей, я не часто позволяю себе рассиживаться на диване. Поэтому за день очень устаю. И, естественно, это сильно отражается на здоровье. Ноги, колени и спина постоянно болят, особенно после праздничных марафонов. После 8 Марта вообще приходишь в себя недели две.

Я стараюсь больше работать в кроссовках, что, вообще-то, не сильно спасает, когда крутишься весь день у рабочего стола. Стараюсь заниматься растяжкой и зарядкой и иногда хожу в бассейн. Недавно я ходила на массаж, и мне сказали, что надо ногам и пояснице уделять больше внимания. Варикоза у меня нет, но за колени сильно переживаю, потому что прошлым летом столкнулась с болью при катании на велосипеде. Конечно, это пугает.

бармен

Барменом я работаю чуть больше семи лет, последнее время я бар-менеджер в сети баров, отвечаю за все. Но пару дней в неделю я работаю за стойкой, чтобы не терять хватку.

Смена длится от 8 до 12 часов. У нас есть перерывы — раз в два часа по пять минут и один 15-минутный в день. В это время можно сидеть, остальная работа на ногах, но я не могу сказать, что это чудовищно. Да, бывает, что болит спина, но это не катастрофа. На мой взгляд, хуже приходится людям, которые проводят весь день, сидя в замкнутом пространстве. Физическая нагрузка у тех же таксистов гораздо выше, чем у меня: я хоть и стою весь день на ногах, но нахожусь в движении.

Удобство стоячей работы зависит, например, от покрытия на полу. Как правило, в баре мы работаем на резиновых коврах, чтобы не разбить бутылки. Ходить по ним немного проще, чем по голому полу. Обувь тоже играет свою роль. Лучше весь день стоять в удобных кроссовках, чем сидеть в неудобных офисных ботинках. Физическую усталость в конце рабочего дня я если и чувствую, то меньше, чем моральную.

Чувствительность мобильного телефона / Смартфоны

Один приятель спрашивает у другого:
— А почему вот тот, разговаривающий по сотовому человек,
постоянно приседает и снова встает?
— Он волну ловит или снайперов боится.
Анекдот на злобу дня (с)

Введение

Каждому хочется, что бы его сотовый телефон был действительно мобильным. Приятно, если твой аппарат достойно принимает сигнал в любом месте и говорить ты можешь без цифровых захлебываний и прерываний. В конце концов, мобильная связь должна давать такую свободу. Большинство цивилизованных стран имеют 100% покрытие. Это значит, что в любой точке страны вы можете принимать и совершать вызовы. Это своеобразный супремум связи. Для России такая возможность не видна пока даже на горизонте. Земли у нас так много, а людей так мало, что покрывать связью каждый куст оказывается экономически нецелесообразно. Вот и приходится операторам думать, где и как ставить очередную базовую станцию. Разумеется, вероятность того, что оборудование появится в тайге, значительно меньше, чем около крупной автомобильной или железнодорожной дороги. В результате не последним аргументом при покупке сотового телефона становится чувствительность и мощность его принимающего и передающего контуров. Вспоминается заря развития сотовой связи, когда качественные трубки действительно давали мобильность своим пользователям, а обладатели упрощённых решений испытывали проблемы. Сейчас крупные города покрыты очень хорошо, но все равно на память приходят моменты, когда ваш собеседник просит вас подойти к окну или найти место, где связь лучше. Радует одно – с каждым годом количество базовых станций непрерывно растет и территория охвата увеличивается. Процесс этот необратим. Некоторое время назад я посетил удаленный район Тверской области. Там мы столкнулись с ситуацией, когда «навороченные» сотовые телефоны отказывались работать. Сеть то появлялась, то исчезала. Среди нас был счастливый обладатель раритета Siemens S35. Он говорил с любого места. Это явным образом свидетельствовало в пользу того, что все трубки разные и раньше умели делать настоящие боевые мобильники. Все трубки используют различную аппаратную базу и соответственно, качество связи в экстремальных условиях (по низкому уровню сигнала) обеспечивают разное. Время прошло, а тот случай из памяти не дает спокойно спать. Я дал себе зарок следующий сотовый аппарат покупать только при условии, что он будет гарантировать мне качественный прием. Время прошло, а новый мобильник так и не куплен. Сегодняшний материал должен приблизить нас к пониманию проблемы «чувствительности» сотового телефона. Его прочтение не гарантирует вам бесперебойной связи, но разложит по полочкам все технические аспекты, которые напрямую связаны с приемником и передатчиком вашей трубки. Так же вы узнаете, как не попасться на крючок жуликов.

Немного теории

Итак, чтобы перейти к предметному разговору на сегодняшнюю тему, нужно разобраться с константами. Для начала, все ниже написанное применимо для GSM связи. Так как большинство российских пользователей выбирают именно этот стандарт, то мы берем на себя ответственность писать именно для них. Однако при должном уме и недюжинной смекалке вы можете провести аналогии для всех других видов мобильной связи. Где-то высказанное нами будет работать практически без метаморфоз, а иногда придется сойти с протоптанной тропки известного решения. В конце концов ноги растут из одного места. В данном случае из мобильного телефона. Теперь можно смело переходить к базовым теоретическим выкладкам. Любой мобильный телефон имеет в себе передатчик и приемник. Поэтому разговоры в чистом виде о чувствительности сотового телефона в некотором смысле не корректны. Нужно разделять мощность передатчика, реализацию антенны и чувствительность приемника. Разумеется, различные производители используют не совсем идентичные детали или аппаратную базу. Поэтому трубки работают по-разному. Кроме этого, некоторые конструктивные особенности мобильника – геометрия антенны и корпуса, ваше положение в пространстве и внешние факторы сказываются на качестве связи. Однако в этом хаосе есть несколько базовых установок, на которые мы можем опираться. Разумеется, это стандарты для сотовой связи. Они прописаны и подписаны много лет назад. Каждый разработчик обязуется выполнять и свято чтить их, так же как президент страны обещает не нарушать конституцию. В том и другом случае возможны некоторые нарушения, но удовольствия от нарушения никто не получает. Возможны санкции. Президенты в этом случае оказываются защищенными гораздо лучше. Например, решит хитрая азиатская или европейская компания создать мобильный телефон с супер мощной антенной. Казалось бы, и покупатели найдутся, и рекламные лозунги — «Наши антенны вещают так, что вас слышат в ближайшем созвездии» могут надломить психику конкурентов. Но вот продать такие трубки легально не получится. Всевозможные комитеты по стандартам завернут весь бизнес. Такая вот складывается ситуация. Сотовый телефон существо почти живое. Он всегда пытается пообщаться с базовой станцией. Это происходит вне зависимости от желания владельца. Разумеется, если трубка находится во включенном состоянии. Базовая станция передает сигнал для трубки на частотах 935,2 – 959,8 МГц (важно! Речь идет о GSM900), а мобильный телефон вещает на частотах 890,2 – 914,8 МГц. Суровые математические расчеты говорят о том, что максимально возможное расстояние между сотовым телефоном и базовой станцией может составлять 35 км. Это связано с работой технологии TDMA – каждой мобильной станции выделяется тайм-слот в 0,577 миллисекунд (точнее говоря, работает отношение 15/26), за это время мобильная станция должна успеть ответить соте. Скорость распространения радиоволн конечная и хорошо известная — 300 тысяч км/с, максимальное расстояние вычисляется как простое перемножение времени на скорость. Вот так и получаются эти самые 35 км. Впрочем, если теоретическое вычисленное значение выглядит очень красиво, то в реальности всё обстоит несколько иначе. Для GSM-900 существует 5 классов мощности сотовых аппаратов: 1-й – 20 Вт, 2-й – 8 Вт, 3-й – 5 Вт, 4-й – 2 Вт и 5-й – 0,8 Вт. Реально мы не встречали ни одной носимой трубки с мощностью больше 2 Вт. Пробить расстояние в 35 км при таких характеристиках невозможно. Если увеличить мощность базовой станции достаточно просто – надо установить трансформатор помощнее и договориться с органами надзора, то дать каждому пользователю генератор или кислотный пятидесятикилограммовый аккумулятор за спину не представляется возможным. Против абонента сотовой сети играет буквально всё: погода, рельеф, инфраструктура и многое другое. Так что реальное расстояние, на котором связь возможна в каждом конкретном случае, достигается простым экспериментом с сотовым телефоном. Иными словами, вам дается самый реальный повод достоверно измерить «чувствительность» вашего сотового аппарата в полевых условиях. Помните, что измеренная вами величина будет крепко накрепко привязана к конкретному сотовому телефону и изменчивым погодным условиям. Взять пару трубок на тест в магазине мобильников вам, скорее всего, не позволят. Поэтому имеет смысл только одно действие – будьте наблюдательны. Допустим, вы оказались в зоне не совсем уверенного приема. Поспрашивайте у товарищей, как дела обстоят с их сотовыми переговорами. Такой опыт не является высшей гарантией успеха при покупке. Мы писали ранее, что даже в одной поставке трубки одной марки могут работать по-разному. Даже пайка роботом не может гарантировать абсолютно идентичного соединения проводников, что уж говорить о полупроводниках и однородности антенн.

Вижу, но совсем не слышу!

Наверно вы иногда наблюдали такую картинку на вашем сотовом телефоне, что логотип вашей сети на экране присутствует, а вызовы совершать практически не возможно. Ситуация является вашим спутником в условиях недостаточного сигнала. Некоторая инертность логотипа способна убить в абонентах все человеческое. Иногда картину усугубляет тот факт, что ваш мобильник выпал из сети, а трубка друга продолжает рисовать картинку, которая говорит, что связь на его трубке есть. Давайте разберемся с этим интересным фактом. Оказывается, не все так сложно и просто объяснимо. Итак, обратимся еще раз к работе сотовой сети. Известно, что для автоматического управления и включения трубки в общую организацию необходима информация об уровнях сигналов базовых станций. Каждый телефон с заданным промежутком времени измеряет уровень сигнала от базовой станции. Это делается независимо от того, говорите ли вы по трубке или она находится в режиме ожидания вызова. Для чего это делается? Зачастую трубка «видит» сразу несколько базовых станций (БС). Организация сети строится таким образом, что в один момент времени она может общаться (ваши разговоры проходят) только через одну БС. Мобильник меряет уровень сигнала от разных базовых станций и выбирает ту, которая «видится гораздо четче». Это логично и является базисным вектором работы сети. Сотовый телефон измеряет уровень входного сигнала на частотах, указанных системой. Не обязательно ближайшая сота станет вашей. Иногда вы подключаетесь к территориально более далекой станции, главное с более высоким сигналом. Возможно ли переключить аппарат на другую базовую станции? В обыкновенном режиме работы сотового телефона сделать это не представляется возможным. Если изменить прошивку и разрешить пользователю доступ к аппаратным настройкам, то это возможно. Идем дальше. Трубка меряет мощность входного сигнала. Разумеется, сделать это без ошибки нельзя. Стандарты GSM предусматривают допустимую ошибку измерения при работе в обычных условиях в 6,3 раза (+/-4 дБ). Для «жестких» условий работы, будь то, например, очень низкая температура, стандарт разрешает сделать погрешность в 15,8 раза (+/-6 дБ). Все эти погрешности реально работают для полностью исправных трубок. Жить без них было бы очень сложно, так как производители мобильников физически не способны обеспечить эталонный замер входящей мощности. После того, как мы узнали о погрешности измерения мощности, остается перейти к конкретному примеру. Допустим, что вы со своей трубкой оказались в месте, где реальный уровень сигнала базовой станции равен -103 дБ. Настройки общей работы сети поставлены таким образом, что они сообщают трубке, что доступ к ней разрешен при уровне измеренного сигнала -105 дБ. Разумеется, тут и вылезают все наши погрешности. Приемник мобильника изготовлен так, что уровень сигнала занижается на 4 дБ. Измеренный трубкой сигнал составит -107 дБ. Итак, полностью рабочая и отвечающая всем стандартам трубка будет сброшена из сети, так как она не имеет права быть включенной в систему. Другой сотовый телефон имеет такую реализацию, что он будет завышать измеренный сигнал на 4 дБ. Он сумеет зарегистрироваться в сети и покажет ее логотип на экране. Скажем больше, что если фактический уровень сигнала для такой трубки будет составлять -108 дБ (по месту, где она находится), то аппарат все равно будет исправно регистрироваться в сети оператора. Вот вам и «чувствительность» сотовых аппаратов. Так что наличие логотипа на экране вашего телефона говорит о регистрации трубки в сети, но не гарантирует нормальной связи. Однако это все равно приятно. Попытка поговорить иногда может быть засчитана за сам вызов. Так что, уважаемые читатели, желаю вам иметь трубку с таким приемником и измерительным трактом, который постоянно будет завышать уровень мощности сигнала от базовой станции. Таким образом, мы полностью разрушили миф о том, что пользователи разных сотовых телефонов могут меряться уровнями сигнала, который отображается на экранах их мобильников. Действительно, такие разговоры ведутся только от глубокой безграмотности в вопросе. Впредь, когда у вас будут спрашивать об уровне сигнала и апеллировать к информации на экране трубки, то не стоит тратить время на пустые разговоры. Смысла нет сравнивать измеренную мощность входящего сигнала, а про «эталонные кубики» совсем стоит забыть. Как этот производитель телефона пересчитывает в них данные остается загадкой. Тратить свое время на ее раскрытие опять же не имеет смысла.

Пляски с сотовым

Любая дуплексная радиостанция, а сотовый телефон является частным случаем этого правила, использует антенну для приема и передачи сигнала. Этот факт является еще одним аргументом эфемерности понятия «чувствительности». Раздельное использование одного и того же элемента трубки влечет некоторый компромисс. Передатчик не должен фонить на приемник, а последний в свою очередь обязан не мешать первому. Все мы живем на планете Земля и полностью отвечаем физическим правилам, которые накладывает на нас природа. Поэтому глупо полагать, что одно электрическое устройство способно не мешать работе другого. В результате разработчики приходят к элементарному компромиссу. Именно он позволяет устройству функционировать так, что вы, абоненты, можете слышать голос своего собеседника в трубке. Кстати, Его Величество Компромисс зачастую делается в пользу приемника. Разумеется, можно было бы создать не дуплексную, а симплексную передачу — в один момент времени только в одну сторону, но такая связь бы не удовлетворила современные запросы пользователей. Бытует мнение, что если прикрыть антенну сотового телефона рукой, то разговоры станут четкими и бесшумными. Давайте разберем эту ситуацию. Действительно, если прикрыть антенну каким-либо предметом, то в подавляющем большинстве случаев уровень измеренного сигнала сотовым телефоном упадет. Мобильный аппарат устроен таким образом, что чем хуже он «слышит» соту, тем «громче» он ей отвечает. Соответственно мощность выходного сигнала будет расти. Его возможности пробивать вашу руку или другой предмет, который загораживает антенну, не безграничны. Кроме этого, базовая станция не будет поднимать мощность, так как она не знает, что пользователь чинит помехи ее сигналу и ее параметры просто не рассчитаны на это. Соответственно, все ваши действия носят больше деструктивный характер, когда вы прикрываете антенну сотового телефона рукой. Кстати, на уровень измеренного входящего сигнала влияет не только рука, но и металлические украшения на ней. При разговоре по мобильному телефону старайтесь держать вашу руку по возможности подальше от антенны. Так и здоровье сбережете и помех лишних не создадите. Отличной помехой для сотовой связи становятся железобетонные конструкции. Помните, чем короче волна, тем лучше она пронизывает их. Кстати, этим обусловлен (и не только этим) тот факт, что в центре города операторы любят использовать 1800 МГц диапазон. За городом в условиях плохой связи старайтесь подняться на всевозможные пригорки. Это действие убирает лишние физические помехи на пути электромагнитных волн от сотового телефона к базовой станции. Помните, что в диапазонах частот, используемых в сотовой связи, даже при небольшом, всего несколько сантиметров, или десятков сантиметров, перемещении антенны, или с течением времени, уровень сигнала может изменяться в 100 и даже в 1000 раз (на 20 – 30 дБ). Обязательно двигайтесь и ищите «удачные» места. Настал момент поговорить на самую темную тему мобильной связи – внешние и внутренние антенны. Трудно перечесть все байки и споры на эту тему. Речь пойдет только о штатных антеннах. Или тех, что уже установлены в ваших мобильных телефонах. Разумеется, дополнительные (выносные) антенны с бустерами, которые вы можете приобрести за отдельные деньги, существенно улучшают прием и передачу, но о мобильности приходиться забыть. Кстати, такие решения очень нравятся автолюбителям, так как таскать на себе их не приходится. Итак, внутренняя или внешняя антенна? Однозначного решения этой задачи нет. Если вы умеете решать волновые уравнения и проставлять граничные условия, то, получив истинные параметры вашего мобильника, вы сможете на компьютере моделировать ситуацию звонка в самых различных точках зоны покрытия. Несколько лет назад один американец поместил в сеть результаты своих расчетов. Они вызвали долгие споры. В результате он убрал их. А жаль, так как это единственный пример подобных расчетов. Опыт показывает, что современные встроенные антенны ничем не уступают внешним решениям. Жизнь существенно осложняют всевозможные доморощенные украшения, которые пользователи вещают на антенну. В результате антенна может работать в нештатном режиме и, может быть, даже навредить вашему здоровью, излучая преимущественно в сторону вашей головы.

Extended Cell

Однако не всегда оператор может ставить обыкновенные базовые станции для покрытия больших территорий. Представьте, например, пустынный или водный район. Экономически, а иногда и чисто физически разместить нужное количество БС просто не получается. Для GSM стандарта предусмотрена конфигурация соты, при которой дальность связи увеличивается до 70 км. Она называется Extended cell. При таком использовании оборудования количество разговорных каналов уменьшается до 3. Но оператор покрывает гигантские площади силами только одной станции. Не так давно рядом с Санкт-Петербургом на Финском заливе один из операторов использовал Extended Cell. Абоненты могли видеть на экране своих мобильников название этого оператора с восклицательным знаком. Это означало, что трубка видела сеть, но не могла с ней общаться. Проблема решалась с использованием внешних направленных антенн, когда выходной сигнал аппарата усиливался. Таким образом, Extended Cell позволяет покрыть гигантские малолюдные территории. Впрочем, их применение находит все меньшую популярность. В Сибири такие соты не поставишь все равно, а курортные районы по своей сотовой нагрузке давно переплюнули центры мегаполисов по интенсивности телефонных переговоров. Extended Cell физически не могут обслужить такие места, да и требование дополнительной антенны не делают этому способу связи должной популярности.

Внимание, жулики

Каждому пользователю хотелось бы повысить «чувствительность» свого сотового аппарата. Злоумышленники готовы использовать это в своих планах по одурачиванию абонентов мобильных сетей. Легче всего обмануть человека, предоставив ему услугу, которую сложно проверить. А если ее стоимость окажется мала, то это просто клад для жулика. В результате на рынке появились «наклейки-усилители чувствительности для мобильных телефонов». Разумеется, они подходят ко всем типам трубок, реализуют их через интернет и стоят они смешных денег. Производитель этого продукта заявляет, что наклейка работает исключительно по законам физики и придает вашему телефону небывалую чувствительность. Складывается впечатление, что стикеры, заговоренные колдунами и оболваненные бубном, продавались бы тоже достаточно неплохо, но мошенники решили сыграть на серости толпы и массовости рынка. Чудотворные наклейки до сегодняшнего дня с огромным успехом продаются в интернете. Создатели наклейки рекомендуют наклеить ее под аккумулятор. Логичный ход. Там наклейка не будет мешать и не помешает работать настоящей антенне. Кстати, на расчеты последней уходят огромные силы. Каждая антенна по-своему уникальна и общей панацеи для всего этого многообразия быть не может. Мошенники могут только расстроить работу вашей штатной антенны. Возможно, внести помехи и шумы. Сомнительно так же рекламное утверждение, что один стикер заменяет антенну длинной в метр. Необходимости в такой длине просто быть не может. Конечно, можно собрать метровую антенну, но это будет очень сложная и не очень нужная система. Одним словом, дурят нашего брата. Кстати, ноги у этой наклейки растут из Азии. Там действительно одно время продавали сотовые телефоны и специальные антенны в виде наклеек к ним. Однако от системы отказались, так как пользователи просто не могли их правильно наклеить. Важно было точно позиционировать стикер в нужной части мобильника. Задача оказалась непосильной. Так что не стоит тратить свои деньги и поощрять мошенников.

Заключительное слово

Сегодня мы разобрались с понятием «чувствительности» сотового телефона. Вывод можно сделать один. Чем ваша трубка качественнее собрана и чем лучше элементная база, тем проще вам будет говорить в зонах слабого приема. Если у вас есть возможность использовать выносные антенны с узкой диаграммой направленности, то попробуйте их в работе. Они действительно помогают иногда решить сложные ситуации со связью. Будем надеется, что через некоторое время сотовые операторы покроют весь Земной шарик и мы забудем об этой проблеме. Оставайтесь на связи!

Если Вы заметили ошибку — выделите ее мышью и нажмите CTRL+ENTER.

«Готов ли я к объединению с Разумковым? Не исключаю». Полный текст интервью Кличко Гордону

Самое яркое впечатление детства – запуск на Байконуре. До самого утра фосфорный светящийся след хвоста ракеты, ушедшей к звездам

– Виталий, добрый вечер.

– Дмитрий, добрый вечер.

– У меня сегодня счастливый вечер на самом деле. Потому что передо мной сидит великий спортсмен, выдающийся спортсмен, которых мало в мировой истории. Мне очень приятно.

Когда мы с тобой где-то оказывались за границей, я видел, как в разных странах к тебе бегут люди отовсюду: взять автограф, сфотографироваться… Мало, наверное, людей в мире сегодня, к которым бы так бежали во Франции или в Германии – в разных странах. Но кроме всего прочего, замечательный человек, которому есть что сказать. И я сегодня буду спрашивать. А ты говори.

– А я с огромным удовольствием наблюдаю за твоей журналисткой деятельностью, за блогами, за передачами, которые ты делаешь. И с огромным удовольствием сегодня приму участие.

Ты говоришь, что бегут. Бегут ко мне, действительно, во всем мире. Потому что спорт не имеет границ. Спорт очень популярен. Тем более такой вид спорта, как единоборства, как бокс, популярен во всех странах мира. В Украине, в Киеве, ко мне бегут особенно по-другому. Если за границей ко мне бегут взять автограф, сфотографироваться, пообщаться как с легендой спорта, то в Украине ко мне бегут с проблемами, с просьбой решить те или иные проблемы, которых на самом деле огромное количество ежедневно в нашем городе, где я взял на себя обязанность быть менеджером. Мне доверили право решать проблемы киевлян, проблемы нашего города. Здесь немножко по-другому.

– Бег другой немножко.

– Бег другой. Я не жалуюсь. Я говорю, я чувствую по себе, что есть разница между восприятием на Западе и восприятием в Украине.

– Хорошо, что бегут.

– До тех пор, пока идут к тебе, до тех пор, пока к тебе обращаются, до тех пор, пока видят в тебе человека, кто может решить вопросы: то, что касается Украины, – очень здорово. До этого момента можешь заниматься политикой. Я шучу по этому поводу: политикой можно не заниматься, когда тебе плюют в спину. А таких политиков у нас, к большому сожалению, хватает.

– Почти все. Скажи, пожалуйста: какое у тебя самое яркое воспоминание из детства?

– Ну, родившись в Киргизии, жив в Казахстане…

– Многие, извини, сразу спрашивают: ты не киргиз?

– Нет, я не киргиз. Я говорю, что похож: разрез глаз у меня. Кстати, только что встречался с одним из послов, и когда он читал CV – биографию – он тоже об этом спрашивал. Многие очень часто спрашивают.

Отец – военный авиатор. И постоянно новые гарнизоны, новые республики тогда еще Советского Союза. Киргизия, Казахстан, Россия, Прибалтика, Чехия…

– Помотало.

– И потом уже, вернувшись на Родину предков, Родину отца – в Украину, – немного задержался, а затем началась спортивная карьера – и вновь новые страны, новые города. Ну вот последнее время я уже так, оседло: город Киев меня не отпускает надолго выезжать.

---

Фото: Ростислав Гордон / Gordonua.com

---

– Ну вот впечатление самое яркое детское какое?

– У меня их очень много. Думаю: какое-то одно из ярких… Мы жили в одном из гарнизонов возле Байконура. Мы все мечтали быть космонавтами. Я помню, тогда каждый запуск космического корабля – это было событие. И мы на крышу пятиэтажки нашего гарнизона забирались. Брали у отца бинокль. Далеко на горизонте стояла ракета, подсвечиваемая прожекторами. И запуск… Особенно красивые запуски… Я постараюсь описать. Темнота уже, летняя казахская ночь…

– Степь.

– И такое ощущение… Звезды настолько близко, что ты можешь дотронуться руками до этих звезд. На горизонте стоит белая ракета, подсвечиваемая прожекторами. Мы наблюдаем, идет трансляция по телевидению с космонавтами: прямая трансляция запуска. Бегают ребята, которые говорят: «Вот сейчас запуск будет». Мы ждем, ждем, ждем. И вот начинается запуск. Взлетает ракета, зарево такое красивое… И она уходит в космос по такой траектории: по дуге. И самое интересное: всю ночь до самого утра фосфорный светящийся след этого хвоста ракеты, ушедшей к звездам. Ну, естественно, мы все мечтали быть космонавтами. И я не исключение.

В 1986 году мы смотрели по телевизору бой Тайсона. И я ребятам говорю: «Когда-нибудь я стану чемпионом мира и побью Тайсона, заберу его пояс». Надо мной смеялись: «Такой худой хочет побить Тайсона»

– Но таких ракет еще не построили, чтобы ты поместился.

– Да, таких ракет еще не построили. Я очень часто посещал разные музеи, смотрел, насколько космонавты компактные. И те пространства жизненные в космосе маленькие. Поэтому с такими размерами вряд ли мне быть космонавтом. Хотя кто его знает?.. Когда-то я мечтал стать летчиком – меня тоже зарубили в отношении того, что таких самолетов еще не строят.

Но детская мечта имеет колоссальную силу. И прошло много лет – и я сделал себе KPL: это лицензия на возможность управления самолетом. Летал. Реализовал свою детскую мечту. Кстати, практически все детские мечты я реализовываю.

А встреч таких очень много: как звезда спорта встречаюсь с детьми в школах, в университетах. Я всегда говорю: «Очень важно в жизни мечтать. Очень важно мечтать. Но этого недостаточно. Очень важно делать все для того, чтобы твоя мечта стала реальностью. Может быть, кто-то не будет верить, кто-то будет усмехаться, кто-то будет шутить по поводу твоей мечты, но если ты сам веришь в себя и веришь в свои силы, любая мечта, которая у тебя есть, станет реальностью». Мечтал стать летчиком – сделал я себе лицензию. Даже почти чуть не купил самолет. Мечтал стать чемпионом мира. И я делился с ребятами, когда впервые увидел бой Майка Тайсона во время перестройки, в 86-м году. Мы имели возможность смотреть этот бой по телевизору. И я ребятам говорю: «Когда-нибудь я стану чемпионом мира и побью Тайсона, заберу его пояс». И прошло много лет. Надо мной смеялись: «Такой худой хочет побить Тайсона… Он такая машина, монстр!» Тем не менее я очень рад был, когда я пригласил своих одноклассников, с кем смотрел тогда на кухне этот бой, поставил на стол тот же самый пояс: принес с собой, – которым владел Майк Тайсон в свое время, которым владел Леннокс Льюис, великий Мухаммед Али, но этот пояс уже принадлежал мне. То есть детская мечта стала реальностью.

Мечтал стать мэром. Для того стать мэром, чтобы иметь возможность изменить город. И знаете, многие тоже с усмешкой к этому относились. Дважды пытался, и дважды у меня не получалось. Но Бог любит троицу. В третий раз получилось. И сегодня спасибо киевлянам, которые доверили мне возможность управлять городом и реализовывать пожелания киевлян, изменять город. От чего получаю огромное удовольствие. Когда подходят, благодарят за новые дороги, за детские садики, новые парки… Но есть часть людей, которые тоже говорят о тех проблемах, которые есть. И моя задача – эти проблемы максимально быстро решать.

Так что возвращаясь к мечте: мечтать очень важно. И нет ни одной мечты, если ты очень сильно желаешь, которую невозможно было бы реализовать. Кстати, моя любимая пословица, мое мотто: по-немецки, – моим девизом всегда была пословица «Нет ничего невозможного».

– Я беру сейчас интервью у тебя. А по большому счету, надо было бы брать интервью у твоей мамы Надежды Ульяновны, которая родила и воспитала двух таких красивых парней. Знаменитых, красивых ребят. А сколько лет Надежде Ульяновне сейчас?

– 72 года.

– 72. Молодая.

– Ну, она очень часто, когда прогуливаемся вместе… Достаточно высокая, стройная, молодо выглядит. И когда прогуливаемся и кого-то знакомого встречаем, говорят: «А кто это?» – «Мама. Разрешите представить». – «Неужели это мама?! Как она молодо выглядит…» Мама говорит: «Мне так неудобно… Все думают, что я тебя родила в 12».

– Чем наполнены дни мамы сегодня? Чем она занимается?

– Пенсионер. Чем пенсионеры занимаются? Читает, занимается воспитанием внуков, здоровьем занимается, помогает брату. Потому что у него такая девочка – солнечная, очень маленькая, ей шесть лет. Внуками. Больше внуками.

– Мама говорит тебе и Володе, что она вами гордится?

– Она говорит: «Спасибо, нам Боженька дал таких прекрасных сыновей…» Она не говорит, что «я горжусь вами». Она просто благодарит Бога. Говорит: «Вы никогда нам проблем не делали. Вы были и остаетесь хорошими сыновьями, заботливыми». И говорит спасибо за это Богу.

А я могу сказать так: на самом деле атмосфера в семье и семейные ценности всегда были ключевой составляющей. И это не секрет: что один из самых близких людей в мире – это мой брат. Мы вместе выросли, вместе занимались спортом, вместе по гарнизонам, хулиганили вместе, выступали вместе… Но сейчас уже развела нас немножко судьба. Ну как «развела судьба»? Нет ни одного дня, когда я не звоню брату. Может быть, бывает, пропускаю один день, два, когда не звоню маме, но обязательно контакт с самыми близкими людьми должен быть. Это самое ценное, что есть в жизни.

В Иерусалиме, в Вашингтоне, в Лос-Анджелесе Холокоста не было, но там музеи есть. А в Бабьем Яру, где расстреляли больше 100 тысяч человек, за 80 лет практически ничего не появилось

– Правда ли, что дедушка по отцовской линии прятал твою еврейскую бабушку во время войны?

– Самое интересное – что такой факт мне рассказывали, но очень завуалированно. В связи с чем это связано было? Отец военный, коммунист. И в советские времена быть коммунистом и сделать карьеру, имея еврейские корни, было не очень. И он в данный момент не афишировал, а уже потом я эту историю слышал в детстве, а потом мне ее подтвердили в музее Яд ва-Шем. Интересная история была тогда. Пришли фашисты…

– В Смелу. Да?

– В Смелу, да. У отца был брат старший: тоже Владимир. Его немцы расстреляли. Бабушка: мама его – ее спрятали на чердаке. И многие месяцы она просидела в сундуке. Потому что были обыски. И чтобы спастись, дед партизанил, а друзья и знакомые прятали бабушку.

– И никто не выдал.

– Слава богу. Вы видите: я у вас нахожусь в студии. Если бы выдали, то меня бы здесь не было.

– Холокост своей личной трагедией ты ощущаешь?

– Сложный вопрос. Личной трагедией я не ощущаю, но причастность к этому чувствую очень большую. И самое интересное – что в Яд ва-Шеме – в музее Холокоста – мемориал такой, один из самых крупных в мире, – мне рассказали историю моей семьи. Это было очень интересно услышать. Где-то в архивах есть очень много информации, которая, как пазлы, потом сопоставилась. И не зря я поставил перед собой задачу, будучи мэром, реализовать очень важный проект не только для города Киева и не только для Украины, а мировой проект: мемориал Бабьего Яра.

В Иерусалиме, в Яд ва-Шем, где геноцида не было, Холокоста не было, в Вашингтоне тоже не было, в Лос-Анджелесе не было, но там такие музеи есть. А в том месте, где расстреляли больше 100-та тысяч человек в основном по этническому признаку – национальности, – за 80 лет практически ничего не появилось. Там жарили шашлыки, гуляли с собаками. На самом деле на костях. И очень важно реализовать этот проект, очень важно. Беря историю и изучая, мурашки по коже бегут. Мы говорим о массовых убийствах. А если уже детально обсудить… Многие люди – те, которые нажимали на спусковой крючок, – также имели маму, папу, у них были какие-то семейные ценности, жизненные ценности, но это их не остановило перед тем, чтобы расстрелять детей, женщин, пожилых людей, беззащитных. Почему? На этот вопрос мы должны получить ответ только лишь с одной целью. Мир очень хрупок. Для того, чтобы ни в коем случае не совершить тех же самых ошибок, которые были совершены 80 лет назад. Гарантий такого никто не дает, но память и выводы для этого необходимо делать. Поэтому я очень поддерживаю реализацию такого мемориального проекта. И перед собой ставлю цель: при мэре Кличко, при моем мэрстве такой проект должен быть реализован. Я приложу к этому все свои усилия.

На сегодня Тайсон Фьюри и Александр Усик – два лучших боксера в мире

– Я перехожу к боксу. Победе [Александра] Усика ты радовался?

– Как же можно не радоваться? Саша молодец.

– Он хорош – Усик – как боксер?

– Я думаю, что Саша показал… Если честно, я очень волновался. И говорю искренне: у Саши были шансы, но эти шансы были до боя невелики. Я могу сказать как эксперт. [Энтони] Джошуа больше Усика, фактурнее, ударнее…

– Злее.

– Нет. Боксер есть панчер, а есть техник. Саша техник. Уникальный для своего веса технарь, который передвигается на ногах, который имеет прекрасные глаза, реакцию, но он не обладает сильным ударом, не панчер.

Для тех, кто нас слышит: есть ударный – панчер. Панчер – это тот, кто может одним ударом решить исход поединка. Саша все свои нокауты проводил серией ударов, когда уже противник не мог встать. Джошуа – панчер с сильным одиночным ударом, достаточно хорошей техникой. Кстати, они оба победили на одних и тех же Олимпийских играх: завоевали золото. Александр только…

– В разных категориях.

– В разных категориях. Саша – не прирожденный тяжеловес. Джошуа – прирожденный тяжеловес, мощный, тяжелее, с ударом. И я волновался. У Саши был шанс выиграть этот бой по очкам. Эти шансы были достаточно небольшими. И букмекерские ставки об этом говорили. Но тем не менее он все сделал, чтобы грамотно навязать свою тактику проведения боя. И он это сделал. Я не верил своим глазам, как этого панчера на ногах, обманывая… Джошуа имеет большую длину рук, но тем не менее Саша сделал все, чтобы поставить свой стиль боя. И я очень радовался. Точно так же, как своей победе или победе Владимира.

---

Усик выиграл бой с Джошуа в конце сентября. Фото: EPA

---

– Кто лучше как боксер: Виталий Кличко, Владимир Кличко или Александр Усик?

– Все три боксера разные. Абсолютно разные по стилю, по тактике, по манере ведения поведения поединка…

– Лучший один кто из трех?

– Вопрос некорректный. Ответ на этот вопрос мог бы быть решен исключительно в ринге, в поединке. Вот. Это все равно, что мы будем говорить: а кто лучше – Майк Тайсон или Мухаммед Али? Этот спор никогда не закончится. Одни говорят: Майк Тайсон победил бы, потому что он панчер, а Мухаммед Али – хороший техник. Или, там, Джо Луис. Мы можем разных боксеров брать из разных эпох и спорить бесконечно долго, кто из них лучше.

– Хорошо. Кто лучше: Усик или Ломаченко?

– Это тоже два разных боксера. Нельзя их сравнивать. Они в разных категориях, разная техника. И каждый из них хорош в своей весовой категории. Поэтому и есть весовые категории: для того, чтобы… Кто победит: Усик или Ломаченко? Я могу сказать сразу: Усик победит, потому что он тяжелее.

– Я задам другой вопрос тогда. На твой взгляд – великого боксера: кто сегодня в мире из действующих боксеров боксер номер один? 

– Два боксера из действующих. Вечных чемпионов нет.

– Конечно.

– Нет ни вечных чемпионов, и никогда нет самого сильного. Ты можешь быть сильным только в короткий промежуток времени, показав сегодня. Но навсегда ты самым сильным не станешь. И в этот промежуток времени, который есть, два боксера есть, которые показали действительно серьезный бокс: это Тайсон Фьюри и Александр Усик. На сегодня они два лучших боксера.

Очень много спекуляций на сегодняшний день: «А если бы они встретились?» Вот Саша проведет защиту титула еще раз в реванше – и очень надеемся, что поединок Фьюри – Усик состоится.

– Ты шесть раз становился чемпионом мира по кикбоксингу. Навыки кикбоксера сохранились? Ноги помнят? Руки-то – понятно.

– Навыки остаются в спорте на всю твою жизнь. Но… Навыки есть, конечно.

– То есть ногой махнуть можно как следует?

– Растяжка уже не та, но лоукик хороший… Знаете же, чем интересно? Любой спортсмен: например, там, бодибилдер – он показал свой результат – и может потом показывать свои фотографии: «Смотрите, какой я был». Или, там, виды спорта, которые показательные. В видах спорта технических – а бокс является одним из технических видов спорта – навыки остаются с тобой на всю жизнь. Техника, реакция, выносливость. Ну если, конечно, далеко не заходить за пределы поедания булочек сладких и так далее.

Я поддерживаю себя в форме и могу сказать, что все навыки, которые у меня в спорте были, остаются до самого последнего дня жизни. Но еще необходимо быть точно так же и в хорошей форме. Поэтому тренируюсь каждый день.

– Каждый день?

– Практически каждый день.

– Как?

– Разные тренировки: велосипед, кардио, плавание, боксерские тренировки…

– Бег?

– Иногда бег. Бегаю не очень много. 

– А бокс?

– Боксерские тренировки – да. Но это не пары – это больше на мешке… Бокс – на самом деле один из видов спорта, который дает нагрузку и гармонично развивает практически все тело. Посмотрите, у боксеров какие феноменальные фигуры. Потому что нагрузка… Казалось бы, без тяжести спортсмены тренируются, но насколько они красиво, гармонично сложены. Нагрузка очень классная. И практически все мышцы участвуют в этом передвижении, во всех ударах.

– Ты мокрый после тренировки боксерской?

– Если ты на любой из тренировок сухой или не потеешь, то это означает, что… «Только мёртвый не потеет» – есть такая шутка. На самом деле, значит, ты не тренировался.

– Боксерский ринг тебе снится?

– Раньше – да. Последнее время я так устаю… Я уже забыл, когда последний раз сны снились. Закрываешь глаза – открываешь, а уже утро. Думаешь: «А спать когда?»

– Лучший бой Виталия Кличко.

– Каждый бой особенный по-своему. Я считаю, что один из самых знаменитых поединков, где мне довелось испытать свои навыки и способности с лучшим боксером, я считаю, в истории бокса: одним из лучших боксеров в истории бокса – с Ленноксом Льюисом. Тот поединок, который тогда закончил врач, к большому сожалению…

– Да.

– Тот поединок, которого ждали с нетерпением. И все-таки Леннокс пообещал реванш – и реванш не состоялся. Я считаю, что поединок с Ленноксом Льюисом, где я смог ответить своим скептикам, которые всегда были и говорили: «Да нет, Кличко – это…» Они уже после этого сказали: «Ну… Вот…» Это один из таких, ярких, поединков.

– И самый сложный, наверное. Да?

– Я могу сказать: так ужасно я ни в одном поединке не выглядел, как после поединка против Леннокса Льюиса.

– Ужасно?

– Ну, у меня прекрасная реакция. Моя техника: я опускал руки для того, чтобы атаковать, а не для того, чтобы защищаться. И моя реакция давала мне возможности не пропускать удары. Могу сказать, что ни разу ни в нокдауне, ни в нокауте в боксе я не находился. Это такая, знаете: очень важная – составляющая. Но в поединке с Ленноксом Льюисом, конечно, выглядел я ужасно. Я сам себя в поединке не видел и был категорически против: «Почему врач остановил поединок?!» Потом, после поединка, я посмотрел бой и думаю: «Мама родная…» А еще камера так залезла прямо в рассечение: такая дырка была… У самого, честно говоря, мурашки побежали по коже. Думаю: «Как страшно…»

– Старые травмы дают о себе знать? Что-то болит вот сегодня?

– Для того, чтобы не болело, я тренируюсь каждый день. На самом деле больше 25 лет активных занятий спортом, и как только ты начинаешь не заниматься, ты чувствуешь себя… Начинают связки поднывать…

– Но спина, ноги, колени болят? 

– Вот. И для того, чтобы это все не болело, нужно постоянно держать в тонусе. Если ты занимаешься… Поэтому я занимаюсь каждый день, чтобы не болело, во-первых. А во-вторых, когда ты находишься в тонусе, совершенно другое восприятие мира: в других цветах. Чтобы быть сильным и духом, и телом, тело нужно нагружать. Есть хорошая, кстати, пословица. Пословицы я люблю, я уже говорил об этом. «Грузи свое тело, иначе тело будет грузить тебя».

Я ни разу не использовал свои физические навыки и способности за пределами ринга

– Ты знаешь, такие большие люди, высокие, такие мощные – они, как правило, всегда очень добрые и у них обостренное чувство справедливости. А поскольку несправедливости вокруг очень много, скажи, пожалуйста: боксер внутри тебя часто просыпается?

– Верите? Нет. До сегодняшнего дня очень высокий рекорд нокаутов – за 90%. То есть количество поединков, законченных нокаутами.

– Да.

– До сегодняшнего дня рекорд количества раундов не побитый. Количество раундов до победы в тяжелом весе за звание чемпиона мира. Потому что практически все свои 19 поединков я заканчивал в первом-втором раунде. До сих пор не побит.

И имея способности, я мечтал когда-нибудь… Картину себе представлял: хулиганы нападают на девушку, а я выхожу и защищаю девушку в такой сложной ситуации: хулиганов отправляю в нокаут. Но почему-то то ли в моем присутствии хулиганы не решались нападать… Ни разу не использовал свои физические навыки и способности за пределами ринга. Ну и надеюсь, честно говоря, никогда не буду использовать. Но… Особенно находясь в политике, так иногда хочется… Вот стоит перед тобой кто-то…

– Негодяй.

– Ты знаешь правду. И врет тебе, лжет, прямо глядя в глаза. И ты думаешь: «Как бы тебе надрать уши, блин?» И начинаешь ему объяснять о правильных вещах, а он все равно врет. И думаешь: «Попался бы ты мне когда-нибудь в ринге… Я бы тебе, конечно, дал». Но это такие, знаете, фантазии.

– Я помню, когда мы познакомились в 1995 году. Ты и Володя рассказали, что мама всегда вас просит: «Избегайте уличных драк: убить можете».

– Да, помню, шутили мы так.

– Скажи, пожалуйста: сколько раз за время своей политической карьеры тебе хотелось кому-нибудь надрать уши? И кому?

– Много раз было. Были такие случаи. Я все их помню.

– И они все помнят тебя, я думаю.

– Я всех их помню. Но самое главное – знаете что? Очень важно управлять эмоциями. Человек, который не может сдерживать свои эмоции и контролировать их, обречен на поражение. Даже в ринге иногда нужно полностью… Всегда нужно принимать решения хладнокровно. Поэтому, несмотря на желания, которые появляются очень часто, нужно эмоции откидывать в сторону. И все-таки сила слова намного сильнее физической силы.

– Но последний раз давно хотелось кого-то ударить?

– Да постоянно такое желание, честно говоря.

– Ну кто был это последний раз?

– Я не буду говорить.

---

Фото: Ростислав Гордон / Gordonua.com

---

– Хорошо. Что общего у бокса и у политики?

– Ммм… Вообще одно из любимых выражений – Жан-Клод Лелюш, знаменитый режиссер, говорил такую фразу: «Бокс – один из самых жестких видов спорта, но это тот вид спорта, который больше всего похож на жизнь». И очень жесткие удары приходится принимать, очень часто находишься… Вроде бы уже все: ты проиграл, но нужно найти в себе силы встать и двигаться дальше к победе. Очень часто тебе нужна концентрация твоих сил, сила воли, сила духа. Это самое главное на самом деле в боксе. Если кто-то считает, что большие мышцы, огромные размеры, рост или показатели…

– Характер.

– Самое главное – это воля и чувство внутренней силы, которое дает тебе возможность победить. Вот эти самые способности я использую также в простой жизни, в политике: знать цель, не позволять себя эмоционально расшатать, настойчиво идти к этой цели.

Жизнь в политике – знаете, переход из любительского бокса в профессиональный. Три раунда в «любителях»: ты в третьем раунде полностью вымахиваешься так, что сил нету. А в профессиональном 12 раундов. А в жизни намного больше. И иногда думаешь: «Какой же это раунд?» А иногда я вспоминаю: 10-й раунд, уже сил нету, еще два раунда… 11-й, еще…

– Кошмар.

– Очень тяжело, но ты должен никогда не забывать: тебе тяжело, но напротив тебя находится парень, и ему не легче.

Кравчук – основатель. Кучма – мудрый, взвешенный, но хитрый. У Януковича были неприемлемые методы управления

– Виталий Кличко один, а президентов у независимой Украины уже шесть. Я сейчас тебя хочу попросить коротко охарактеризовать каждого из них. Леонид Кравчук.

– Леонид Кравчук… Леонид Кравчук – основатель на самом деле. Без Леонида Кравчука не было бы Украины, если бы не было четкой политической воли. Он такой, знаете…

– Мудрый.

– Мудрый.

– Отец нации.

– Знаете, источник очень многих ключевых решений.

– Леонид Кучма.

– Леонид Кучма… Реформатором нельзя назвать. Но этот переходной период от Советского Союза, от социализма к капитализму, как раз прошел при Леониде Кучме. Несмотря на сложные такие вызовы. Он больше всего мудрый, взвешенный, но… хитрый. Потому что нужно было очень мягко лавировать, чтобы не принимать ни ту, ни другую сторону. Мы помним его время, когда нам необходимо было ни в коем случае не попасть в цепкие руки России, которая нас не выпускала, и сохранять движение на Запад.

– Виктор Ющенко.

– Виктор Ющенко… У меня с Виктором Ющенко вспоминается Голодомор, «руки, які нікого не били».

– Я сейчас тоже вспоминаю об этом и думаю: «Вспомним или нет?» Это было лет 10 назад, мы делали интервью в этом же отеле Premier Palace. И я спросил тебя про Виктора Ющенко, и ты сказал: «Ну, якщо ці руки ніколи не крали, то ці руки нікого не били». Да?

– Это, может быть, эмоциональная такая…

– Обиделся Виктор Андреевич?

– Думаю, что да. На самом деле было ключевое ожидание, что все-таки после Оранжевой революции реформы запустятся, но, к большому сожалению, не запустились. По разным причинам. Правительство, парламент, президент…

– Виктор Янукович.

– Виктор Янукович… «Хозяин», можно так…

– «Донбасс порожняк не гонит».

– Вот. Абсолютно неприемлемые методы управления. Вот одно слово такое – «хозяин».

На переговорах во время Майдана Янукович вскочил, начал идти ко мне очень агрессивно. Я уже думал: «Как-то президента же бить нельзя. Защищаться – тоже. А в боксе как можно защищаться?» Но за несколько метров он остановился и вернулся на место

– Во время Революции достоинства… Я сейчас обязательно перейду к этому моменту. Мне рассказал один из участников встречи. У вас был такой, овальный, стол. Вы там сидели: с одной стороны Кличко, [Арсений] Яценюк и [Олег] Тягнибок, а с другой стороны Янукович, [Андрей] Портнов, [Елена] Лукаш. И возникла какая-то ситуация: ты что-то сказал нехорошее в адрес Виктора Федоровича. И вдруг эта масса, эта махина, подскочила с кресла – и побежала вот так вот в твою сторону с кулаками…

– Это был не круглый стол – это был длинный стол.

– Нет, овальный, я сказал.

– Это был квадратный, длинный стол. Да, действительно, был такой момент.

– Вскочил…

– Вскочил и…

– А что ты сказал ему?

– В отношении окончания демонстраций ужасное было давление. Сказал, что ни в коем случае никто расходиться не будет. «Если вы будете на нас давить…» Какие-то грубые слова с его стороны, где я парировал Януковичу. Он вскочил, начал оббегать…

– С кулаками побежал?

– Ну, очень агрессивно. Я понимал, что у меня другого выхода не будет, когда ко мне Янукович… А он такой, массивный, на самом деле. Чуть-чуть, может быть, ниже меня, но еще, думаю, тяжелее. И я уже думал: «Как-то президента же бить нельзя ни в коем случае. Защищаться – тоже. А в боксе как можно защищаться?» Но встав в такую, знаете: боевую – стойку…

– Ты отошел чуть-чуть. Да?

– Он за несколько метров остановился, посмотрел и понял: «Черт его знает, что на уме у этого боксера».

– И пошел спокойно назад.

– Вернулся на место.

---

---

– А как бы ты его принимал? По лицу не бил бы, да?

– Так, я сейчас спекуляции на эту тему не хотел бы…

– Ну, по печени дал бы?

– Я никогда никого не бил за пределами ринга. И очень надеюсь, что никогда этого не произойдет.

– Хорошо. А если бы его кулак занесся бы над твоим лицом?

– Я думаю, у меня очень хорошая реакция. Максимум, что получилось бы у Виктора Федоровича, – это помахать по воздуху. Попасть – никогда бы не попал.

Жадный ли Порошенко? Экономный

– Петр Алексеевич Порошенко.

– «Армія, віра, мова».

– Ну, так ярко еще никто не говорил… Порошенко – хороший человек?

– Порошенко… Я с ним знаком как с президентом. Как с человеком у нас достаточно близких отношений не было. Может быть, хороший.

– Для кого-то.

– Для кого-то он хороший. Для кого-то плохой. Я одно могу сказать: всех людей в политике я сужу в первую очередь по их активности и по действиям, которые они совершают. Очень многое было сделано в его президентство. Многие вещи были сделаны, которые общество не ожидало, и большие ошибки. Я думаю, что эти ошибки стоили ему все-таки второго срока.

– С Порошенко сегодня ты общаешься?

– Давно не общались. Но в политике должен общаться со всеми.

– Порошенко жадный?

– Экономный.

– Один из твоих близких соратников (фамилию называть не буду) рассказал мне потрясающую историю. Я сейчас проверю, правда ли это. Он сказал, что когда Виталий Владимирович Кличко решительно наводил порядок в Киеве и сносил киоски – все киоски, поскольку человек он справедливый, – дошла очередь до киоска…

– Я уже знаю про эту историю.

– Дошла очередь до киоска Roshen, стоящего где-то то ли на Борщаговке, то ли на Святошино.

– На проспекте Победы.

– Виталий Владимирович вызвал, по свидетельству этого человека, своих соратников и сказал: «Этот киоск ничем не отличается от остальных, которые мы сносим. Поэтому сносите». Они пришли вскоре – и говорят: «Бульдозерист отказывается сносить киоск». Да?

– Угу.

– Виталий Владимирович сказал: «Садитесь сами сносите».

– Было такое.

– Киоск снесли. Через какое-то время позвонил Петр Алексеевич Порошенко за киоск. И сказал: «Виталий, мы с тобой друзья или нет? Почему ты снес мой киоск?» Было такое?

– Дмитрий, вы так информированы… Так много историй… Ну, на самом деле я защищал историю… Правила должны быть одни для всех. Если мы киоски убираем, а я много раз говорил, что город Киев должен стать городом парков, скверов, но ни в коем не городом МАФов… Около 15 тысяч киосков мы за это время уже убрали.

– 15 тысяч…

– Огромное количество. Но еще у нас 6 тысяч осталось, которые нужно будет убрать постепенно. И на самом деле должны быть правила для всех равные. Почему киоски, которые рядом находятся, можно убрать, а киоск президента может остаться? И поэтому я думаю, что в этом случае я действовал для того, чтобы и спасти репутацию президента: чтобы никто плохо не говорил. Значит, все киоски можно будет рядом убрать, а один останется? Я думаю, это негативно могло бы сказаться.

– Но разговор неприятный был со стороны президента?

– Вы знаете, я не люблю пересказывать разговоры с президентами.

– Принято.

– Почему? Потому что очень много там нюансов есть, которые… Есть нюансы.

«Квартал 95» был проектом зачистки электорального поля. Это все делалось умышленно

– Хорошо. Переходим к шестому президенту: Владимиру Александровичу Зеленскому. Какая кошка – черная или какая-то другая – пробежала между тобой и Зеленским?

– Я вот на этот вопрос не могу сказать. До выборов за год со мной не общались. После выборов коротко пообщались, затем снова пауза была еще раз год. Несмотря на то, что моя должность подразумевает решение очень многих вопросов, координацию действий между всеми ветвями власти, чтобы максимальный эффект получить, максимально быстро реализовывать ожидания людей. По многим из направлений. И в этом ключе – я считаю, что неправильно, когда… Президент должен общаться со всеми и принимать решения, исходя в первую очередь из позиции государства и правильных решений. А не общаться – это не есть правильно.

Какая кошка пробежала? Да я думаю, что люди науськивают: то рейтинги публикуют, где доверие у Кличко чуть ли не больше, чем у Зеленского, то потом кто-то из журналистов задает вопросы: «Вы, Виталий Владимирович, в президенты не собираетесь?» Естественно, это преподносят…

– Владимир Александрович радуется. Да?

– Что «вот кто-то что-то заявил». И, может быть, это преподносят как-то интересно. И в связи с этим возникают напряжения, обыски, ну и так далее.

– Вот я, общаясь с тобой много лет, могу сказать, что ты очень остроумный, ты очень интересный и в компании вообще просто непревзойденный. А «Квартал 95» показывал тебя недалеким, иногда даже тупым. Скажи: у тебя возникало недовольство по поводу того, что делал «Квартал 95»?

– Я считаю, что это был проект – я могу четко говорить – зачистки электорального поля. Это исключительно политический проект был: зачистки электорального поля. Когда-нибудь придет время – я вам чуть больше расскажу. Много информации знаю. И это все делалось умышленно.

– Ты обижался, по-человечески?

– Знаете, не было времени смотреть. А потом мне говорят: «Да вот, там, «Квартал 95″ таким образом…» Где-то я смотрел в интернете какие-то вещи. Честно говоря, шутки ниже плинтуса. Ну, на пародию не похоже, на сатиру не похоже, шутки такие… И в связи с этим сегодня рейтинги «Квартала 95» уже и никакие. Когда ты неинтересно шутишь. В отношении шуток: смеется тот, кто смеется последним.

– Это правда, что ты хотел сломать Зеленскому ногу?

– Ногу?

– Может, ноги.

– Интересно.

– Ну вот мне рассказывали, что однажды ты так обиделся на то, что они в очередной раз о тебе шутили и как тебя показывали в «Квартале 95»: он еще не был президентом, – что в сердцах сказал: «Я ему ногу сломаю».

– Ну, боксеры ломают нос на самом деле. Ноги… Ну, я не знаю. Не слушайте всякие сплетни. Я никому не обещал сломать ноги. Я такими вещами не занимаюсь. Ну, максимум, что у меня получалось в карьере, – это совершенно случайно ломать носы. Ноги кому-то… Не знаю. Что-то снова наговорили. Вы сейчас наговорите – у меня снова начнутся обыски. (Смеются).

– Женя Кошевой сказал мне, что однажды ты с Володей поймали его в темном углу в каком-то темном коридоре…

– И вдвоем… Володя держал, а я его бил… (Смеются).

– И он уже попрощался с жизнью. Говорит: «Все: когда я увидел двух братьев Кличко, я понял, что придется отвечать за все».

– Ну, у страха глаза велики. Он может рассказывать, что чуть ли мы его не побили, там, и так далее… Я его на самом деле… Ну, «Квартал 95» – он всегда развлекал на днях рождения, на разных ивентах, банкетах и на сегодняшний день продолжает этим заниматься. И я где-то на разных днях рождения, банкетах и так далее использую всегда возможность подколоть, съязвить, может быть, в рамках дозволенного. Ни в коем случае…

Ну а то, что мы с Володей били Кошевого… Ну конечно. Слушайте, как это поднимает авторитет Кошевого… Он дрался с двумя братьями Кличко! Молодец.

– Владимир Зеленский – хороший президент? Вот прошло два с половиной года его президентства.

– Мое мнение может быть объективным либо субъективным. По окончанию президентства люди дадут оценку, был ли он хороший, смог ли он реализовать ожидания. Потому что каждого политика выбирают на данную должность в ключе его избирательной программы, а потом дают оценку его действиям. И только лишь люди могут дать оценку действиям: хороший либо плохой. И любой другой политик на сегодняшний день будет иметь субъективную оценку.

– Владимир Зеленский – хороший человек?

– Я с ним не знаком по-человечески. Если, Дмитрий, мы друг друга знаем с 95-го года и общались уже очень много раз… У меня не было возможности… Я наблюдал его либо со сцены, либо на каких-то мероприятиях: днях рождения, банкетах и так далее. А общаться лично… Ну, общаюсь только лишь иногда в официальной обстановке. Там невозможно… Каждый из людей, находясь на должности, – он такой ходит… Человек в футляре, то есть выполняет те или иные обязанности. А человеческие качества раскрываются на самом деле в повседневной жизни, по поступкам тем или иным. Поэтому я не могу судить, не зная его близко.

– На мероприятиях, которые ты устраивал лично, «Квартал 95» когда-нибудь выступал?

– Никогда я не приглашал. Я мероприятия лично не устраиваю на самом деле. Я такой: консервативно стараюсь подходить…

– Консервы ешь.

– Консервативно к этому отношусь. Мне достаточно в жизни моих мероприятий. Чтобы еще дополнительно устраивать – это будет перебор. Нет.

---

Фото: Ростислав Гордон / Gordonua.com

---

– Владимир Зеленский сказал, что ты очень сильно хочешь к нему попасть, буквально осаждаешь его. Хочешь все время попасть. Зачем тебе?

– Я не хочу попасть. Есть вопросы, которые необходимо для города, для страны… Я являюсь не только мэром города Киева, а еще руководителем Ассоциации городов Украины, где есть жесткие условия, где необходимо принимать на государственном, на высшем уровне решения – подготовка к отопительному сезону, борьба с коронавирусом – ключевые вещи. И самая большая ошибка у каждого политика – когда он знает лучше, чем кто-либо. «Не учите».

Я одно могу сказать. Вот сейчас – год назад – выборы местные прошли. И 80% мэров переизбрались на следующую каденцию. Знаете почему? Потому что мэры – это те люди, которые каждый день ходят ногами по своему городу, решают живые проблемы: с подачей тепла, с водоснабжением, с электрикой, вывозом мусора, с реставрацией и строительством школ, дорог и так далее. Те люди, которые живут и которые чувствуют эти проблемы. Не зря эти мэры переизбрались. Очень многие из мэров получили… Знаете, как мэр Чернигова [Владислав] Атрошенко…Как при Советском Союзе, 85% поддержки.

– Фантастика.

– 85%! Брежнев мог бы позавидовать такой поддержке. Это очень важно. И очень важно с теми людьми, которые чувствуют людей, с теми людьми, которые живут этим, однозначно снимать информацию и прислушиваться для реализации вещей.

Да, я непосредственно… Там было чересчур: «Кличко чуть ли не живет на пороге» – и так далее. Прежде чем прийти к друзьям, я спрошу разрешения, можно ли прийти. Тем более, зная, там, график президента, я могу только лишь записаться в приемной и попросить, чтобы меня записали. Один, два, три раза попробовал. Но если тебе дверь не открывают, я в окно лезть не буду. Воспитание не позволяет. И в этом ключе, действительно, просьбы такие с моей стороны поступали исключительно для решения вопросов города Киева и других городов Украины.

– Ты человек с бесподобным чувством юмора и, что интересно, иронией. Причем самоиронией. Владимир Зеленский – тоже человек с чувством юмора прекрасным. Во время ваших встреч – как они проходят? Вы шутите или нет?

– Нет, у нас серьезные… Кстати, я никогда не задумывался об этом. Ни одна из встреч, которые были, не проходили в легкой форме. Они такие… Юмором там не попахивало. Они достаточно были серьезные.

– Один из участников вашей встречи…

– Вы мне полностью даете отчет по встречам.

– …сказал, что Виталий Владимирович Кличко сказал Владимиру Александровичу Зеленскому… Тот говорит: «Я же это говорю, это говорю». А Виталий Кличко говорит: «Ну, меня часто били в голову на ринге, и я многого не понимаю». Это троллинг высшего класса был?

– Нет, нет, нет, по-другому было. По-другому было. Хорошо, расскажу вам нюансы. Когда говорят многие вещи, я говорю: «Извините, пожалуйста…» Когда идет манипуляция, чего я очень боюсь. Я не силен в манипуляциях и никогда в это поле не захожу. Но когда идет манипуляция, я…

Действительно, такая фраза была в отношении… Она по-другому звучала. «Извините, я могу что-то забыть. Плюс боксерское прошлое: может быть, какие-то провалы в памяти, – но этого я не помню». Так это звучало.

– А про «били в голову» не было?

– Нет. В боксе на самом деле я бил в голову, а не меня.

Снятие мэра Киева с поста глвы КГГА будет означать нарушение Конституции Украины. А президент – гарант Конституции

– Почему Владимир Зеленский настойчиво хочет снять тебя с поста руководителя Киевской городской госадминистрации?

– На протяжении двух лет такие тезисы возникают. Во-первых, это антиконституционно. Есть ст. 140 и ст. 146 Конституции Украины, где прописано, что избранный киевлянами киевский городской голова должен быть назначен главой Киевской городской администрации. То есть если снимают – это нарушение Конституции – ключевого закона Украины. А президент – не будем забывать – гарант Конституции. Так что на самом деле я надеюсь, что таких вещей не будет происходить. Это первое.

Второе: ключевой принцип во власти: политики борются за власть. Есть старая пословица: еще, по-моему, Наполеон сказал: «Кто владеет Парижем, владеет Францией».

– Да.

– И в данном случае огромное желание руководить столицей. Ну, были выборы местные, и представитель «Слуги народа» принимал участие в данных выборах. По-моему, пятое место занял.

– Успешно выступили.

– Шанс был. И этим шансом… То есть киевляне не доверили, не дали такое право.

– Но удастся снять тебя с поста руководителя Киевской администрации?

– Если будет сниматься с поста волевым решением, то это нарушение Конституции. Что на самом деле самым большим нарушением будет. Конституцию нарушать нельзя: ключевой закон Украины. Второе: если так уже не проходит… Я надеюсь, там грамотные юристы подсказали, что этого нельзя делать.

Сейчас собираются проводить закон про столицу, который якобы даст возможность… Который тоже будет нарушать статью Конституции. То есть уже не президент будет, а хотят сделать через парламент. Под видом децентрализации, реформ и так далее. На самом деле… И раздвоить: главу администрации и мэра города Киева. Ну можете себе представить: когда два водителя в одной машине, которая движется, начинают дергать за руль: один – в одну, другой – в другую сторону – у меня есть очень большая опасность, что эта машина далеко не проедет, или до первого перекрестка. И закончиться может трагически. Это может нарушить систему управления в городе.

– Но если пойдут на нарушение Конституции – и снимут, что ты будешь делать?

– Однозначно буду бороться. Сдаваться ни в коем случае не буду. И буду всеми своими методами, силами доводить неправоту. Возможностей у меня достаточно много. С подключением и внешнего фактора…

– С такими-то связями.

– Если мы задекларировали европейское направление развития, если мы задекларировали направление в Европу и хотим быть европейской страной, европейским городом, то, пожалуйста, должны быть европейские стандарты. А разрушение местного самоуправления, которое является базисом демократии, – я считаю, что это очень грубое нарушение. И в этом случае я буду бороться.

Сдаваться – ни в коем случае. У меня есть хорошая пословица. Опять же, возвращаемся: Never give up – «никогда не сдавайся». Поэтому в этом случае если кто-то думает, что Кличко опустит руки, они ошибаются.

---

Фото: Віталій Кличко / Facebook

---

– Переписи населения у нас нет уже много лет. А сколько в Киеве живет населения всего? С приезжими наверняка. По твоим данным.

– Институт прописки был отменен в 2002 году. И последняя прописка давала, что в Киеве на тот момент жило чуть больше 2 млн человек. На сегодняшний день провести перепись населения невозможно. Мы подсчитываем с помощью операторов GSM. В городе Киеве, могу сказать, ночует примерно 3,6 млн смартфонов. Практически каждый из нас имеет на сегодняшний день смартфон. Днем это количество увеличивается на миллион. 4,6 млн. Это исходя из тех людей, которые из области приезжают в город Киев работать.

– Немало.

– То есть мегаполис, в котором находится на самом деле больше 4,5 млн людей.

– Что рядовые киевляне не понимают о Киеве такого, что понял за эти семь лет руководства городом ты?

– Мне не стыдно говорить: я каждый день учусь. И первые два года, несмотря на то, что в 2006 году я стал депутатом Киевсовета и провел долгое время в Киевсовете, изучая систему управления и насколько оно работает, – первые два года мэрства я до конца не понимал, как эти вопросы функционируют. Я хотел бы поблагодарить первого зама тогда – Игоря Никонова. Я считаю, что это один из очень мудрых и эффективных менеджеров, руководителей. Когда он был первым замом, он действительно очень сильно помог мне в настройке всех процессов, которые проходят в городе. И до сегодняшнего дня я учусь: продолжаю учиться.

Процессов в городе Киеве очень много. Очень многое мы не понимаем. Один из примеров. Многие из людей и даже мэр иногда не понимает, проезжая по киевской Окружной дороге… Однажды еду по автобану, который мы сделали, и вдруг автобан заканчивается – ямы чуть ли не по колено. Как так? Вызываю своего зама по транспорту: «Что такое?! В чем дело?» Он говорит: «Извините, этот участок дороги – около 1,5 км – находится на балансе области. Мы ни копейки не можем в него вложить». Даже я как мэр не знаю таких нюансов. То есть каждый день… Очень много зданий, которые недостроены, которые вешают в упрек мэру… Три «свечки» стоят на въезде на Оболонь. Они не находятся на балансе города. Это Министерство внутренних дел. «Свечка», которая находится возле станции «Левобережная», которая также в полуразрушенном состоянии стоит много лет, находится на балансе НАК «Нафтогаз».

– «Свечка» на велотреке, в которой у меня пять квартир, тоже не достроена.

– Очень много зданий находится на балансе разных… Например, дом Сикорского находится на балансе Министерства обороны. Говорим ему: «Передайте городу». Я очень надеюсь, Алексей Резников станет, и он очень глубоко в тематике…

– Он умница, да.

– Станет министром обороны (Резников был назначен министром обороны 4 ноября. – «ГОРДОН») – и все-таки мы сможем… Можете себе представить? Такие вещи: ключевые для города… Этим гордятся американцы: имея очень короткую историю, гордятся каждым достижением. Здесь, у нас, в Киеве на Ярославовом Валу, впервые в мире взлетел в воздух аппарат вертикального взлета, который сделал Сикорский, будучи студентом КПИ. Это человек-легенда в воздухоплавании. И дом разрушается уже очень много лет.

Я приезжал с сыном Сикорского и взял обязательство этот дом довести. Нам необходим музей Сикорского. Мы назвали аэропорт именем Сикорского. Очень много там ключевых составляющих. Это история наша. Без истории не может быть будущего. Такие вещи нужно реализовать. Очень многие люди не знают, у кого на балансе находятся… Даже я иногда не имею возможности полностью быть информированным. Потому что пласт знаний и информации колоссальный.

В следующем году запланирована реконструкция Крещатика. Каштаны там точно будут

– Ты возглавляешь Киев больше семи лет. Сколько раз за это время хотелось все бросить – и заняться то ли спортом в качестве тренера, то ли собой, то ли детьми? Сколько раз?

– Пару раз в неделю уже вечером изможденный, где-то часов в 11, я иду домой, уже сил нету… Можете себе представить? Мужик такой: два метра ростом, блин, стальные мышцы, тренированный, чемпион мира по боксу…

– Легендарный, легально богатый.

– Тянет как будто гири по 32 [кг], одну ногу, другую… Заходишь в лифт, так смотришь на себя и задаешь себе вопрос: «Ты уверен, что тебе это все нужно?» Но, немножко отдохнув, на следующее утро, спускаясь в том же лифте, я смотрю на свое отражение и говорю: «Нет, если кто-то думает, что я сдамся, они не дождутся».

– Я знаю, что очень много ты сделал для Киева. И я это видел лично. И вижу каждый день. Но Киев – огромный город, и все сделать невозможно. И в Киеве огромное количество моментов, которые людям не нравятся. Вот я у ребят, с которыми общаюсь, спрашиваю: «Напишите мне, пожалуйста, что вам не нравится в Киеве. И я Виталию Владимировичу перечислю». Вот перечисляю. Мне, например, не нравится Крещатик. Ты же помнишь середину 80-х, конец 80-х: потрясающие каштаны…

– Можно сразу отвечать?

– Да.

– Мне тоже не нравится Крещатик. В следующем году запланирована полностью реконструкция Крещатика. Достаточно дорогое удовольствие: больше 1 млрд грн это будет стоить. С учетом полностью гидроизоляции, всех переходов, смены полностью плитки, полностью концепция… И каштаны на Крещатике будут, могу успокоить тебя.

– То есть мы Крещатик не узнаем. Будет хорошо.

– Крещатик вы узнаете. Он будет абсолютно старый новый Крещатик.

– Дальше. Я езжу часто по дорогам Украины. Началось «Большое строительство». Как бы мы к нему ни относились, но начались реально классные дороги. Почему в Киеве нельзя сделать по примеру «Большого строительства»?

– В городе Киеве находится 1667 км дорог. Больше 1100 км мы в городе Киеве отремонтировали за эти годы, за годы мэрства Кличко. И продолжаем дальше ремонтировать. Нас поджимает система в том, что у нас не хватает денег. Нам необходимо ремонтировать мосты, развязки строить, новые дороги…

– С мостами беда, да.

– Нам необходимы школы, детские садики. Нам необходимо поддерживать и медиков, и очень много проблем. И в городе Киеве дискриминационная норма: 60% бюджета города Киева по ДФО забирает центральный бюджет.

– Очень много.

– И в городе Киеве генерируется на самом деле 600 млрд грн. Город Киев генерирует. В городе Киеве остается лишь 60. Нам этих денег недостаточно для реализации очень многих проектов. Нам и метро нужно строить, и мосты нужно строить. Честно говоря, каждое утро я молюсь, чтобы ни в коем случае, там… И с мостом Патона все было нормально. Потому что он находится в аварийном состоянии.

– Устал.

– После того, как Шулявский мост, части фракций моста обвалились, я дал задание проверить все мосты. И был шокирован: 70 мостов находится в аварийном состоянии. За это время мы уже около 30 сделали, но тем не менее это колоссальные деньги. Можете себе представить: только реконструкция моста Патона будет стоить больше $0,5 млрд.

– Долларов?

– Долларов.

– Фантастика. Но Подольско-Воскресенский мост сдадут?

– Подольско-Воскресенский мост в этом году… Я же озвучиваю ту информацию, которую получаю от заместителя, который ответственный… Обещал запустить автосообщение. Потому что мост две функции имеет: есть еще линия метро, которая проходит в теле моста. Три станции уже готовы. Наземное сообщение между правым и левым берегом мы запускаем на этот Новый год. В следующем году съезды запускаем на Оноре де Бальзака и Алишера Навои. Там два съезда.

– На левый берег.

– Правый берег – съезд полностью уже готов. И дальше еще одна линия метро, которую мы дальше продолжаем строить.

– То есть станции метро появятся? Просто за семь лет ничего же не сдано: ни одной станции. Да?

– Работаем. Знаете что? Я критику хорошо воспринимаю. Я просто хотел тем, кто не в курсе, напомнить такую вещь. В 2014 году бюджет города – 18 млрд. Долги – 25 млрд. Что это означает?

– Это правда.

– Это город-банкрот. За это время долгов ноль, бюджет – 60. Несмотря на то, что у нас колоссальные деньги из бюджета забираются.

– Хорошо. Вопрос был еще у ребят по маршруткам. То есть уродливые эти «Богданы», старые, ободранные, портят вид города: выхлопные газы и все… Можно ли сделать хороший транспорт: новый, красивый, электрический, может быть?

– Нужно и можно. То же самое: упирается в деньги. Все упирается в деньги. Потому что это ресурс города. Мы закупили за последние годы 20 автобусов современных: Евро-5.

– Ну, немало.

– Больше 120 троллейбусов и, если я не ошибаюсь, 76 трамваев, которые отвечают полностью… Весь транспорт – это видеонаблюдение, кондиционирование, это вай-фай… Полностью, 100% низкий пол. И в этом ключе делаем все. Но нам необходимо еще в два раза больше этого сделать.

И новые правила выдвинули к маршруткам. Мы выдавливаем доступным, цивилизованным общественным транспортом маршрутки. Более того, к маршруткам выдвинули правило: не старше 10-ти лет. Сейчас полностью новый тендер проходит. Если маршрутки будут… Потому что они несут также определенную часть перевозки пассажиров. Они должны соответствовать ключевым критериям: безопасности в первую очередь и комфорта киевлян.

– Все говорят о том, что у Виталия Кличко в мире огромное количество влиятельных друзей и поклонников. Но в Киев практически не идут инвестиции. Как это совместить: наличие таких друзей и поклонников влиятельных, и инвестиции в город?

– Дружба дружбой, как говорят, но денежки врозь. И каждый инвестор, прежде чем вкладывать деньги, смотрит на ключевые факторы: насколько эти деньги защищенные – раз… Это зависит от законов страны. Второе: насколько быстро он сможет получить деньги обратно, вернуть инвестиции и получить прибыль. Это тоже очень много составляющих. Несмотря на такую сложную ситуацию – и боевые действия, и нестабильную политическую, экономическую ситуацию, – я могу сказать, что город Киев… Например, до коронавирусных ограничений, до пандемии 60% инвестиций в страну приходилось именно на столицу.

– Вот я поездил по Украине много. У меня есть два хороших примера городов по Украине. Это Чернигов и Харьков. Опыт Чернигова и Харькова изучался в Киеве?

– Да, обязательно.

– То есть это все берется во внимание, да?

– Однозначно, мы обмениваемся между мэрами всеми ноу-хау, достижениями. И стараемся хорошие вещи, которые максимально реализовывались, – стараемся помогать коллегам. Потому что динамика развития должна быть.

– Для тебя лучший мэр Украины кто? Из действующих.

– Очень субъективный вопрос по многим критериям. Нет самого красивого, нет самого умного, нет самого лучшего. Это такие есть принципы. Есть мэры, которые достигли достижений в IT, в реализации парков, в реализации транспортной инфраструктуры… Такое, субъективное, мнение. Не могу сказать. Но такое соревнование между мэрами – очень здорово.

– А по ощущениям, лучший мэр Киева за все годы кто?

– Я очень постараюсь, чтобы такой титул получить от киевлян к концу моей каденции, в которую я вступил в прошлом году. Я очень постараюсь. Это будет означать сдачу Подольско-Воскресенского моста, запуск метро на Троещину, это будет означать Гидропарк: зона рекреации, – это будет означать отремонтированные улицы, про которые мы говорили. И центральную часть мы уже начинаем приводить в порядок. Открыли улицу Франко.

– Да, красиво.

– И так же будет выглядеть каждая улица.

– Золотоворотская – красивейшая вообще. Ярославов Вал.

– И так будет выглядеть каждая улица, на которой живут киевляне. Это главная задача. Не хватает ресурсов, динамика должна быть. Ну, тем и занимаюсь каждый день для того, чтобы получить все-таки этот титул: «Лучший мэр» – на тот момент.

А знаете, что я могу сказать, Дмитрий? На самом деле на выборах люди дают оценку мэру. Если они считают, что он справляется со своими обязанностями, они дают ему кредит доверия на следующий срок

– А они уже трижды выбрали за семь лет.

– Да. В прошлом октябре: в октябре 2020 года – третий раз меня избрали мэром города.

Кто инициатор обысков? Я не думаю, что это Зеленский. Но, возможно, близкие к нему люди

– В Киевсовете уже несколько месяцев подряд идут плотные обыски. И ты отреагировал следующим образом – я тебя цитирую: «Учтите, я вам не [бывший мэр Киева леонид] Черновецкий. А вот вы таки последователи Януковича». Я знаю, что Янукович вымогал с Черновецкого деньги. Причем большие. А с тебя нынешняя власть деньги вымогала?

– Во-первых, все деньги, которые я имею, – это деньги, заработанные моими кулаками. Все видели, как я их заработал. И если кто-то хочет отобрать эти деньги, тогда заходите в ринг, попробуйте. Это первое.

Второе: если деньги киевлян кто-то хочет отобрать, я точно так же буду биться за эти деньги, как за свои. И четкое у меня есть понимание, что деньги общины должны работать только лишь на город Киев, на потребление киевлян. Таких разговоров со мной не было – чтобы кто-то требовал деньги. Я думаю, что все это связано, знаете, с чем? С влиянием. Я об этом говорил. Кто владеет Киевом – владеет Украиной. Наполеон говорил: «Владеющий Парижем владеет Францией». Это исключительно связано с политической борьбой. Хотя она нечестная. Потому что обыски, которые проходят, – я четко уверен: они проходят по заданию, по четкой команде.

– Кого?

– Когда к нам приходят и кидают нам на стол кучу материалов с обвинениями, мы изучаем эти материалы и говорим: «Ребята, это же те материалы, которые на протяжении трех лет! 400 дел, которые мы отдали прокуратуре для изучения. А вы говорите, что вы нашли коррупцию? Это мы силами департамента внутреннего аудита это сделали».

– Кто дает задание делать обыски?

– Формулировку могу сказать. Когда ГБР говорит: «По нашим предположениям, что из 60 млрд города Киева 10 воруются…» И медсестра, как в этом фильме… Кто? Где? Они забыли еще такую вещь сказать: как можно 10 млрд украсть, когда 85%в нашего бюджета – это защищенные статьи бюджета: это заработные платы: врачам, учителям, работникам предприятий и так далее. Ну, там есть…

– Кто инициирует обыски?

– Когда прокуратура говорит, что «преступная группировка незаконно эвакуировала около 300 машин, получая незаконную прибыль…» Извините, пожалуйста, у нас эвакуация машин – проходит оплата только онлайн. Налички абсолютно не существует. Абсолютно прозрачно. Более того, каждая эвакуация машины проходит под фото- и видеофиксацию нарушений правил дорожного движения.

– Да, я сам раз попал так. Нормально.

– Ну извините. А преступная группировка – это наше коммунальное предприятие «Киевпастранссервис», которому выделяются…

– Кто инициатор обысков?

– Я думаю, что очень близкие люди к… Я не думаю, что это Зеленский. Я думаю, что близкие люди где-то, там…

– Кошевой, Пикалов, наверное. Да?

– Кстати, я никогда не думал об этом. Я одно могу сказать. Причина этому всему – подорвать доверие, репутацию…

– К возможному политическому конкуренту.

– К возможному политическому конкуренту. Я только так расцениваю те действия, которые происходит.

– Утром, предположим, звонок: «Виталий Владимирович, в таком-то управлении обыск, в таком-то – опять обыск…» Сердце екает, или нормально это воспринимаешь?

– Я четко говорю и встречаюсь с каждым представителем этих…

– «Ищите».

– Я говорю: «Ребята, у меня одна просьба есть. Я готов с вами вместе рубить головы, руки, пальцы обрубать, если человек действительно занимается коррупцией, крадет деньги у общины. Но я ни в коем случае не буду разделять вашу точку зрения, если вы занимаетесь политическим заказом, когда все притянуто за уши и, как мыльный пузырь, потом лопается».

Четко уверен: коррупция есть. Наш департамент внутреннего аудита работает постоянно. Мы передаем постоянно материалы. И я уверен, что мы должны общими усилиями с этим явлением бороться. Но когда полностью заявление, что, оказывается, киевские предприятия не платят налоги… Мы выясняем: наши все предприятия налоги оплатили. А если какие-то подрядчики- компании не платят налоги, идите к ним. Мы к этому отношения не имеем. Это уже другие субъекты деятельности.

---

Фото: Віталій Кличко / Facebook

---

– Мы говорили о шести президентах Украины за 30 лет независимости. Кто из них, на твой взгляд, самый лучший?

– Четкий ответ. Кто из них больше всего получил? Кучма получил дважды доверие украинцев, два раза был президентом. Сложно… Я понимаю, что к любому политику возможны претензии. К любому.

– Конечно.

– Только тот, кто не делает… Даже к тому, кто не делает, будут претензии: «Почему он не делает?» Но тем не менее очень много базовых вещей, которые были заложены… Каждый из президентов вносит что-то свое, но думаю, что значительную часть Леонид Данилович Кучма все-таки сделал для того, чтобы мы все-таки вырвались и ни в коем случае не попали в объятия России, для того, чтобы были независимыми, для того, чтобы все-таки запустить процессы в Украине… [Процессы] капитализма можно их называть, по-другому. Но мы тогда проходили переход от советской системы…

– От нищеты этой жуткой, купонов, да.

– По-разному. Я знаю, что те, которые будут смотреть, – у каждого свое мнение будет. Дмитрий спросил у меня мое мнение. Оно может быть субъективным, но это мое мнение.

– Чем закончит Зеленский?

– Поживем – увидим.

– У Владимира Зеленского было два руководителя Офиса президента: Андрей Богдан и Андрей Ермак. Общение с Богданом и Ермаком какое у тебя было и есть?

– Да никакого общения у меня ни с Богданом, ни с Ермаком нет на самом деле. Хотя со всеми главами Администрации, которых было достаточно много… Это первый помощник президента, который должен помогать президенту, решая вопросы. Но я думаю, что оба заняты достаточно сильно, и я не вхожу в круг людей, с которыми они часто встречаются.

– Но это правда, что с Андреем Ермаком ты много лет дружил?

– «Дружил» – это… Мы были знакомы. Сказать, что, там, дружил, – это чересчур преувеличено.

– Андрей Ермак пытался как-то наладить твои отношения с Зеленским?

– У меня есть любимая пословица тоже: «Тот, кто хочет, найдет возможность. Тот, кто не хочет, найдет причину».

– Андрей Ермак действительно сегодня фактически руководит Украиной?

– Мне тяжело об этом говорить, но думаю, в большой степени первый помощник президента принимает или участвует в принятии тех или иных решений.

– Это правда, что Андрей Борисович Ермак может по полгода не отвечать на СМС?

– Ну, многие сегодня в центральной власти. И [премьер-министр Денис] Шмыгаль тоже может не отвечать на СМС, и Ермак может не отвечать.

– Может, эти СМС не доходят?

– Ну вроде галочки зелеными стали, то есть прочитано.

– Я хотел бы тоже попросить дать короткие характеристики людям, которых…

– Вот я не люблю давать характеристики людям. Потому что это является субъективным.

Я как-то говорю Коломойскому: «Игорь Валерьевич, ну сколько «1+1″ может всякую гадость рассказывать?» Он говорит: «А! Что, больно?» Я говорю: «Да я не смотрю, у меня времени нет. Мама смотрит, переживает». Он говорит: «Да не переживай. К тебе все равно ничего не клеится»

– Несколько слов буквально. Людям, которых раньше называли олигархами. Я сейчас не хочу называть их олигархами, а то могут включить в списки соответствующие. Тем не менее: Игорь Коломойский.

– Я его несколько раз в жизни видел. Не могу давать характеристику. Встречались два или три раза.

– Колоритный?

– Ну конечно. Такой… Я как-то встретился с ним и говорю… Было это где-то год назад. «Игорь Валерьевич, ну сколько может «1+1″ всякую гадость рассказывать?» Он говорит: «А! Что, больно?» Я говорю: «Да я не смотрю. У меня времени нет. Мама смотрит, переживает». Он говорит: «Да не переживай. К тебе все равно ничего не клеится».

– Виктор Пинчук.

– Виктора давно знаю, достаточно близко с ним знакомы, дружим. Старается капитализировать Украину, тем самым капитализировав себя. На самом деле мудрое решение.

– Правильный путь.

– Я вижу, насколько большое количество и инвесторов, и политиков, и презентаций: тот же самый YES… В данном случае что могу сказать? По бизнесу я с ним никогда… Никаких бизнес-отношений с городом нет. Но взвешенный, рассудительный – можно сказать, мудрый еврей.

– Если посмотреть интернет, можно понять, что Виталий Кличко связан с Дмитрием Фирташем и Сергеем Левочкиным. Это так или нет?

– Если читать то, что написано на заборе… Как профессор Преображенский сказал: «Не читайте на ночь советских газет». Если вы будете читать… Иногда я читаю в интернете такие вещи, что аж волосы шевелятся. Думаю: «Неужели это про меня?» Поэтому не читайте на ночь советских газет.

– Один из больших украинских политиков сказал мне, что Виталий Кличко продал президентство в Вене на встрече с Фирташем в 2014 году. Я сразу спрашиваю: если продал, то за сколько?

– Спекуляции умышленные, политические. У меня четкий ответ на этот вопрос есть. Очень часто политики ставят свои личные интересы, свое эго выше интересов страны, выше интересов… Можете себе представить 2014 год: аннексия Крыма, полностью захват Донецка, Луганска… И в этот момент те люди, которые стояли по одну сторону баррикад и боролись за демократическое будущее Украины, начинают между собой мериться своими амбициями: кто будет президентом, как будет… А в это время страна разваливается. Мы понимаем: если бы тогда не были приняты жесткие решения моментные, то «Малороссия» протянулась бы от Харькова до Херсона, до Измаила.

– Да. «Новороссия».

– И в тот момент необходимо было принять решение и взять на себя ответственность одному человеку. Более того, не затягивать президентские выборы. Более того, принимать решения, важные для страны. А можно было бы своими амбициями мериться: кто станет президентом? Президентом неизвестно чего, если бы страна развалилась. Это была ключевая цель наших восточных «друзей».

И одно могу сказать: я четко уверен – я сделал правильное решение. Уверен в том, что я сделал правильное решение в тот момент. Можно было бы… Многие говорят: «А если бы ты все-таки включился в президентскую гонку, ты имел бы возможность выиграть. И это было бы другое…» Здесь одно слово: если бы да кабы – начинается фантазирование.

---

В 2014 году президентские выборы выиграл Петр Порошенко. Фото: EPA

---

– Хорошо. Я выскажу свою точку зрения. Я хорошо помню 2013–2014 год: граница. Да? На сцене три лидера Майдана: Виталий Кличко, Арсений Яценюк и Олег Тягнибок. Олега Тягнибока не принимаем всерьез. Есть Виталий Кличко и Арсений Яценюк. А Петра Порошенко нет и близко. То есть он даже не просматривается как лидер Майдана. Он выступает, он где-то появляется. Многие выступали. В понимании многих, и меня в том числе, вот эта пара является лидирующей: Виталий Кличко – президент, а Арсений Яценюк – премьер-министр. И я понимал, что просто другого варианта нет. Ты должен стать президентом. И вдруг появляется Порошенко – и ты как-то ведешь себя… Ну, как-то отступаешь. Вот Леонид Данилович Кучма мне сказал, что «Виталий пришел советоваться ко мне, идти в президенты или нет». Было дело?

– Я советовался. Я всегда принимаю решения сам, но очень часто советуюсь с людьми, которые имеют больший жизненный опыт. А тем более Кучма: человек-глыба, который прошел достаточно, имеет большой жизненный опыт, опыт управленца, опыт президентства. Такой разговор был. Мы как-то с ним говорили. И он говорит: «Ты понимаешь…» Ну, у нас долгие разговоры. «Это не только лишь реализация своих амбиций – это ответственность за каждого человека, за каждого солдата, который погибает на фронте, ответственность за принятие решений. И от твоего решения будут зависеть судьбы тысяч и миллионов людей, где ты не имеешь права на ошибку».

– «Ты готов к этому?» – он задал вопрос.

– Был такой тоже вопрос…

– Виталий, хорошо. История не знает сослагательного наклонения. Это понятно. Но в моем понимании и в понимании миллионов людей, ты был самым явным, самым лучшим претендентом на президентство в 2014 году. Ты жалеешь сегодня, что ты тогда не сказал «да»?

– В тот момент Порошенко начал набирать достаточно серьезно. И социология показывала, что на самом деле однозначной победы Кличко нету, и Порошенко по многим социологическим опросам тогда набирал и обгонял. И в этом случае необходимо было принимать решение, о котором мы говорим.

– Сегодня ты жалеешь об этом?

– Я никогда не жалею ни о чем. Но я твердо уверен: это было правильное решение. В тот момент это было единственно правильное решение. И еще как человек, который получил PPL, о котором я говорил… PPL – это лицензия пилота. Шутка есть у летчиков. Как правило… Там такая шутка с черным подтекстом: как правило, последние слова в «черном ящике» заканчиваются двумя фразами: «Ребята, смотрите, как я умею» или «Ну-ка, я попробую». А здесь тоже есть такие моменты. Мы можем сейчас очень долго дискутировать и разбирать по молекулам.

– Хорошо. Я свою точку зрения выскажу. Я считаю, что ты был бы лучшим президентом, чем Порошенко, по одной причине: ты человек намного лучше. И не надо комментариев.

– «Хороший человек» – это не профессия. На любой должности человек должен быть… Очень много ключевых факторов для реализации поставленных задач перед государством, перед людьми и перед обществом. И насколько человек сможет эффективно выполнить, преодолеть те вызовы и реализовать ожидания людей – по этому о человеке судят. А не о том, хороший он парень или нет.

– Когда меня спрашивают, вышел ли я бы на Евромайдан в 13–14-м, я сегодня отвечаю… Я один так говорю. Другие все говорят: «Конечно, да, однозначно». Я говорю, что если бы я знал, что не будет части Украины после этого, что погибнет 14 тыс. украинцев, что будет хаос в экономике, что будет неопределенность впереди, и мы не понимаем, что будет дальше, я бы не вышел. Я переадресую этот вопрос тебе. Если бы ты знал, что будет впереди, ты выходил бы или нет?

– А я задам встречный вопрос, Дмитрий, тебе. А скажи, пожалуйста… Мы говорим 30 лет о независимости. Когда мы начали по-настоящему осознавать, что такое независимость и территориальная целостность, о которой мы говорим 30 лет?

– Ну, в 2004-м начали уже: когда Оранжевая революция была. Но в 14-м – да…

– По-настоящему о независимости… Это переломный… Я одно могу сказать: за это заплатили многие самую высокую цену. В противном случае мы были бы частью большой империи, вотчиной.

Я жил в Советском Союзе, жил на Западе. Я понимаю, что мы в памяти… Всегда плохое стирается – помним хорошее. Но в Советский Союз я не хочу. И ключевые ценности, которые есть на Западе… Потому что я не просто там прожил как турист: приехал туда и посмотрел. Я прожил достаточно много лет, больше 20 лет на Западе: и в Соединенных Штатах Америки, и в Европе. И могу сказать, что единственным правильным, с моей точки зрения, путем развития Украины является принятие тех ценностей, которые есть в европейском… Стандартов жизни, которые есть в Европе. И уверен, что Украина имеет потенциал и свое будущее исключительно в составе большой европейской семьи.

Готов ли я к объединению с Разумковым? Если будет возможность такого союза и это будет идти в плюс, я не исключаю

– Ты возглавляешь мощную партию УДАР, которая готова к парламентским выборам. Я в этом не сомневаюсь. Скажи, пожалуйста: досрочные парламентские выборы, на твой взгляд, будут?

– Я же не Ванга. Это зависит от очень многих факторов. Они могут произойти в любой момент. Могут быть и вовремя, как писано в законе Украины. Хотя много экспертов говорят, что, возможно, их даже каким-то образом перенесут после президентских. Этому есть определенные причины. Но это не более чем спекуляция на сегодняшний день.

– Готов ли ты как политик к объединению с Дмитрием Разумковым?

– Все то, что идет в плюс… Я еще раз хотел подчеркнуть: самое важное – чтобы личные амбиции не превышали интересов нашего государства. Мы на самом деле… Знаете, мне есть с чем сравнивать. Польша за этот промежуток времени рванула так вперед… Мы помним, как в конце 80-х поляки скупали все. Польша напоминала большой базар!

– Нищие были.

– ВВП в Польше был в три раза меньше, чем в Украине. А сегодня в пять раз больше. Больше 2 млн украинцев официально работают сегодня в Польше. Я постоянно ездил в Германию через Польшу и видел, как Польша изменяется. И я задаю себе вопрос: почему поляки смогли, чехи, словаки?..

– Румыны.

– Смогли. И там достаточно динамично развивается. И это дает мне понимание того, что этот путь правильный – которым мы идем. И за этот промежуток времени у нас политики сражаются между собой. Где интересы страны… Мы затормозились в развитии.

Поэтому еще раз: если будет возможность такого союза и это будет идти в плюс, я думаю, что… На эту тему я не говорил еще. Я не исключаю.

– Почему твоего имени не было в списке кандидатов в президенты в 2019 году? Многие ведь ожидали, что ты пойдешь.

– Не мой принцип… Есть такой принцип: «Главное – не победа, главное – участие» Так вот я не разделяю такой принцип.

– Если идти, то побеждать.

– Если что-то делаешь, ты должен нацеливаться на высший результат.

– Владимир Зеленский считает тебя по-прежнему своим противником или соперником, давай скажем, на следующих президентских выборах?

– Хороший вопрос. К Владимиру Александровичу – на следующем интервью.

Сказать, что я очень желаю стать президентом, будет неискренне. Я уверен, что если нужно будет, я приму решение

– Президентом ты стать хочешь?

– Многие думают, что стать президентом – это привилегия. Многие не понимают, что это на самом деле колоссальный вызов и каторга. Ты сам себе не принадлежишь, ты постоянно находишься в этом напряжении: вызовы, которые внутри страны, внешняя ситуация…

– Так а мэром Киева быть тяжелее, чем президентом, мне кажется. Я не прав?

– Ну, хорошая закалка, я вам хочу сказать. Прав – знаешь в чем? Потому что ты и глава парламента, который в городе Киеве есть, и глава администрации, ты мэр города…

– А забот сколько… Каждая труба прорвала – виноват мэр. А стрессы, а все…

– А солнце вышло, хорошая погода – никто спасибо не скажет.

– Да, да.

– Президентом… Сказать, что я вот очень желаю президентом стать, – это будет неискренне. Если нужно будет… Я уверен, что если нужно будет, то я приму решение. А так – чтобы желание «я вот хочу стать», для удовлетворения своих личных амбиций…

Один знакомый сказал мне такую, интересную, вещь: «Ты можешь представить, сколько президентов стран есть в мире? Мы даже не знаем их имена. Сколько мэров есть в мире… Тысячи. Тоже их не знаем. А сколько чемпионов мира в тяжелом весе – мы всех их можем перечислить по пальцам. Каждый знает их имена». Поэтому удовлетворять какое-то свое личное эго мне не имеет смысла.

---

Фото: Ростислав Гордон / Gordonua.com

---

– Хорошо. В 2024 году на следующих президентских выборах фамилию Виталий Кличко мы можем увидеть в списке претендентов?

– Дима, вот после таких вопросов у меня снова начнутся обыски.

– Хорошо. Кто будет следующим президентом Украины: Владимир Зеленский или кто-то другой?

– Я не пророк и не Ванга. Ну что за вопросы такие? Поживем – увидим.

– С кем из международных лидеров ты сегодня поддерживаешь отношения?

– Со многими.

– Ну вот я помню твой телефон. Сегодня кого ты можешь набрать – и подымут трубку?

– Ну если будут свободны, то многих. Знаете, я не хочу выглядеть, что я сейчас хвастаюсь. Я могу набрать Меркель либо позвонить в администрацию Байдена или, там, еще куда-то. При необходимости на самом деле… Я очень благодарен спорту: он мне дал колоссальную возможность, открыв передо мной многие двери. И в данном случае при желании не только поднять трубку – можно и открыть двери. При большом желании. И в этом случае моя история дает мне возможность это делать. И никто не стыдится при встрече с Кличко. Я делаю все, чтобы делать правильные вещи и ни в коем случае не запятнать свою репутацию и свое имя какими-то нехорошими делами.

– Кто-то из лидеров других стран, когда начались на тебя гонения со стороны администрации Владимира Зеленского, перед ним за тебя заступился?

– Я знаю, что такие разговоры были. Я знаю следующий вопрос: кто говорил, как… Такие разговоры, по моей информации, были. Не буду называть имена.

Путин делает все исключительно в интересах увеличения империи российской. Но это идет вразрез с интересами Украины, это затрагивает наши национальные интересы

– Мне говорили, что Владимир Путин являлся твоим поклонником, когда ты боксировал. Ты знал об этом?

– Я знаю об одном. Константин Эрнст когда возглавлял «Первый канал»…

– Он до сих пор возглавляет.

– И «Первый канал» тогда показал невосприятие Оранжевой революции. И вдруг поединок, который смотрели… Квоты сумасшедшие были: по России показывает «Первый канал», где Кличко выходит с оранжевой лентой и агитирует за Ющенко. После этого, по моей информации, был очень неприятный разговор: «Ты что, решил спортивное мероприятие перекрутить в политическое шоу?» Это означает, что Путин смотрел этот поединок. Я знаю, что он за спортом очень внимательно смотрел. И не исключаю, что смотрел очень многие бои и мои, и Володи, моего брата.

– С Путиным ты когда-нибудь лично встречался?

– Да.

– Как это происходило?

– Laureus World Sports Awards в Санкт-Петербурге. Уже не помню… В 2008 году, по-моему.

– Он подошел?

– Я подошел. Ну, очень короткая встреча была. Володя встречался и больше разговаривал с ним. На одном из спортивных мероприятий. То есть спортсмен со спортсменами: звездами спорта. Каждый может поговорить, есть о чем поговорить. И я думаю, что Путин не исключение.

– Если бы сегодня – после всего, что произошло между Россией и Украиной, – ты встретился бы с Путиным один на один в какой-то комнате, что бы ты ему сказал?

– О, сложный вопрос…

– Вас двое. Никого больше нет.

– Я думаю, что там к морали не имеет смысла призывать. Он как лидер своей страны делает все в интересах России. Но эти интересы, увы, заходят за границы Украины и входят в противоречие с Украиной. Поэтому там морали читать бесполезно, мне кажется. Он делает исключительно в интересах увеличения империи российской, он делает все для того, чтобы она была сильной. Но это идет вразрез с интересами Украины. И затрагивает наши национальные интересы.

Младший сын забрал у меня титул самого высокого в семье

– Твоя супруга Наталья живет в Германии. Многие спрашивают: «Она там, он здесь. Как удается сохранить семью?»

– Следующий вопрос.

– Много раз СМИ писали, что ты с женой разводишься. Врут?

– Если мы будем разводиться, мы обязательно сообщим об этом.

– Чем Наталья занимается?

– Карьера певицы.

– Тебе нравится, как она поет?

– Да.

– Я видел тебя с Володей на концерте, когда Наталья пела на крыше ЦУМа. Красивый концерт, хороший голос. Скажи, пожалуйста: имея такие связи, как у тебя, не было ли соблазна найти ей каких-то мощных авторов, продюсеров лучших в мире? Или ты скромно относишься к этому?

– Дело в том, что чтобы быть профессионалом в любой из активностей, в любой из профессий, в любом из направлений, нужно отдаться полностью, на 100%, и заниматься только этим. «Чуть-чуть попробовать» не работает. Я знаком с очень многими звездами энтертеймента, эстрады…

– Да Голливуд с удовольствием помог бы.

– И в этом случае они не имеют абсолютно никакой жизни. Они живут в перелетах, в концертах. Они зарабатывают большие деньги, но своей личной жизни они не имеют. Это тяжелый труд. Это очень тяжелый труд. И так просто… Есть понимание: либо ты можешь попробовать и ради хобби это сделать, либо ты занимаешься и можешь положить на алтарь полностью всю свою жизнь.

– Где сегодня живут твои дети? И чем они увлекаются?

– Младший учится в школе в Британии. Лиза учится в Голландии в университете. Старший – первый этап университета закончил и будет поступать в аспирантуру, сейчас находится в Киеве. Строит планы на будущее. Младший… Похвастаюсь. Ну как: «похвастаюсь»… Таким хвастаться, конечно… Забрал у меня титул самого высокого в семье.

– Уже?

– Рванул прошлым летом. Если я 2 метра, такой, немаленький, мальчик, то у него рост уже 2,15.

– 2,15…

– 2,15 в 16 лет. Сейчас 17 уже будет. С руками и ногами его забрали в команду Оксфорда играть в баскетбол. Так что строит тоже планы. И хорошо учится, и спортом занимается. То есть старший – бизнес-менеджмент по образованию. А Елизавета изучает психологию.

---

---

– Дети понимают, кто ты на самом деле?

– Им тяжело. Честно. Они находятся всегда под увеличительным стеклом, ограничены во многих вещах. И я с ними говорил: чтобы не было спекуляций, чтобы они не стали инструментом в разных играх, ограничивают себя в социальных сетях и так далее. Под никами…

– Но они понимают, кто их папа?

– Что значит? Папа есть папа. Самый главный титул – «папа». Все остальное – ну такое, мелкое. Ну хорошо, стал чемпионом мира… Самый главный титул – «папа».

– Это правда, что один из твоих сыновей не хотел идти в гости к Шварценеггеру?

– Да, такая, классная, история была. Расскажу ее тогда. Очень классная. Мы в Лос-Анджелесе жили. Я прилетел после соревнований, семья там была. И как раз было 31-е число – день рождения Шварца. Мы долгие годы дружим. Я звоню ему и говорю: «Я прилетел. Я хочу поздравить с днем рождения». Он: «Спасибо. А где ты?» – «Я прилетел». – «О, давай ко мне заходи».

– А он губернатор уже, да?

– Да. Он тогда губернатором был. И тут старший – Егор – смотрит телевизор: мультики. Я говорю: «Сыночек, идем к Шварценеггеру». Он: «Папа, мультики». – «Идем к Шварценеггеру! К губернатору». – «Папа, не хочу». Хватаю, выключаю телевизор. Слезы и так далее. Приезжаем в гости. Он так на него смотрит: «Чего же ты сразу не сказал, что мы к Терминатору едем?» То есть «Шварценеггер», «губернатор» для него никакого значения не имели. Терминатор. То есть я не сориентировался.

– С Володей ты часто общаешься?

– Каждый день.

– Каждый день?

– Практически каждый день.

– По телефону?

– Если Володя сегодня на форум улетел… Он на самом деле большую часть времени проводит в Киеве. Занимается бизнесом в Германии. Сегодня на форум в Португалию, по-моему, улетел. Но практически независимо от его местонахождения стараемся общаться.

– Чем Володя живет? Какие интересы?

– Живет дочкой. Летает на вертолете. Купил себе вертолет. И всю Европу уже облетал полностью.

– Сам за штурвалом?

– Сам за штурвалом. Он сам получает огромное удовольствие. Я всегда показываю пример. Первый пошел в школу – Володя говорит: «Хочу». Пошел после школы в университет – Володя сказал: «Хочу». Начал кандидатскую писать – Володя сказал: «Я тоже хочу, чтобы он умнее не казался». Чемпионом мира стал – Володя тоже сразу стал чемпионом мира. Я сделал лицензию пилота – он посмотрел на меня: «Если брат на самолете, я – вертолет».

– Не опасно?

– Если ты профессионально подходишь к этому и это не игрушки… А Володя достаточно педантично подходит к данному вопросу. Ну, летает сам по всем странам мира. Он подходит к этому вопросу достаточно серьезно.

– Класс. Свобода какая… Да?

– В данном случае делится впечатлениями, видео. И получает большое удовольствие. Не только лишь как транспортное средство, а и удовольствие. Небольшой вертолет себе купил – и путешествует.

– Он в политику не собирается?

– На этот вопрос он отвечает: «У нас в семье хватает одного политика».

– Одно время, ты знаешь, говорили… Когда 19-й год близился и президентские выборы, говорили: «Подождите. Виталий Кличко умный, он останется мэром. И все думают, что Виталий пойдет, а Виталий не пойдет. А пойдет Володя в президенты».

– Хорошая идея, кстати. Хорошая идея. Она введет в полное замешательство моих оппонентов.

– Ты знаешь, я тебя уважаю еще и за то, что ты легально и красиво заработал свои деньги, в отличие от подавляющего большинства политиков. Ты можешь сказать: «Ребята, вот мои кулаки, вот мои бои все: в YouTube посмотрите. Я заработал деньги чисто, красиво и легально». И здорово, что ты богатый человек и можешь смотреть всем в глаза и улыбаться при этом. На что ты тратишь деньги?

– Я их вообще не трачу. Чтобы тратить деньги, нужно, во-первых, ходить по магазинам, где-то ездить в путешествия, заниматься чем-то. Я с утра прихожу на работу, и вечером с работы выхожу.

А, на что я трачу деньги… Самая большая покупка у меня за последний год – купил парашют за $4 тыс.. Классный вид спорта. Начал увлекаться скайдайвингом. Вот такое вот удовольствие. В детстве мечтал. И будучи взрослым, уже реализовал. К своему дню рождения решил себе поставить цель спрыгнуть с парашютом. И меня так зацепило… Подтянулся, кстати, 50 раз на 50 лет. Тоже показываю пример, что нужно быть хорошим…

– 50 раз…

– Взошел на Казбек. Ну, такие себе цели поставил. Здорово, когда в жизни есть цели. И жизнь скучна, когда этих целей нет, когда ты не стремишься. И я постоянно для себя ставлю цели в разных направлениях. И одна из таких целей – быть в хорошей форме физической. Цели… Находясь на посту мэра – что мне необходимо четко сделать. И это прописано в той программе. И я получаю большое удовольствие, когда реализовываю… Нет, получаю удовольствие, когда подходят люди и говорят спасибо за новую улицу, детский сад, новый парк… Ну, и когда ты проблемы людей решаешь и они благодарны, получаешь удовольствие. Времени на самом деле, чтобы тратить деньги, ну… На образование детей, может быть, большие траты.

– Вот я смотрю на твою одежду. Я знаю, что долгое время тебя одевала одна из лучших европейских фирм. До сих пор они одевают бесплатно? Или ты тратишь уже на одежду?

– У меня такое количество вещей… Они мне все модели присылали. У меня на самом деле гардероб… Несколько шкафов забиты полностью костюмами. И некоторые из них я ни разу не надевал – еще с бирками висят.

– То есть хватает.

– Хватает столько… Дело в том, что для моего размера невозможно купить, даже если захочешь. Во-первых, 2 метра рост. Во-вторых, спортивная фигура. Там отдельные показатели. В Америке есть «биг энд толл». «Биг» означает большие размеры. Поэтому все индивидуально пошито.

–Ты увлекаешься часами? У тебя есть хорошие часы, дорогие?

– Я увлекаюсь часами и коллекционировал часы. Работали с IWC мы. У меня коллекция часов есть. Но я никогда их не носил…

– Сейчас что за часы на тебе?

– Часы Garmin. Обалденные часы.

– Недорогие.

– Часы – это прибор не статусный, а это прибор для измерения времени. Но помимо времени, они еще дополнительно измеряют твой пульс, дыхание, сон, энергию, твою активность, шаги… То есть компьютер на руке – это очень здорово.

– Хорошо. Самые дорогие часы в твоей коллекции сколько стоят?

– Самые дорогие… Ну, тысяч 50 долларов.

– Сколькими языками ты владеешь?

– Немецкий, английский, русский, украинский…

– Киргизский, казахский.

– Нет. Я шучу по этому поводу: иногда на работе уже приходится использовать ненормативную лексику. То есть пять.

Здорово, что не каждый может заглянуть в завтрашний день. А я могу

– За что я тебя еще очень уважаю: за то, что ты с иронией относишься прежде всего к себе. У тебя было множество таких, хлестких, высказываний. Мы, кстати, на эту тему говорили с покойным замечательным человеком – Виктором Степановичем Черномырдиным. Мы с ним дружили и однажды мы решили всю программу посвятить разбору его знаменитых высказываний. Мы так смеялись… У нас животы чуть не надорвались. Вот ты также относишься с юмором, иронией к себе. И ты даже издал книгу своих таких высказываний.

– До тех пор, пока ты что-то говоришь, – и люди будут улыбаться, они будут тебя любить. Самое главное – чтобы люди не плакали и у них было всегда хорошее настроение. И поэтому здорово, что не каждый может заглянуть в завтрашний день. А я могу.

– Да.

– Ну, элементарные вещи. Как вы не понимаете: чтобы вода стала горячей, ее нужно подогреть. И таких выражений…

– «Мосты устали. Заместители лежат…» Где? В земле или где?

– Нет, не в земле. Дай бог им, там… В Кабмине они лежат.

– Ты герой Украины. Звезду героя ты когда-нибудь надевал?

– Ни разу.

– Ни разу. Лежит где-то…

– А я отдал все в музей. Инициативная группа… Еще когда мы занимались активно спортом, фан-клуб братьев Кличко пришел с предложением: «Отдайте ваши пояса в наш клуб, чтобы сделать музей». И я подумал: «Действительно. Чего они дома находятся все?» И все пояса: и Володины, и мои – отдали в музей. За это время уже, по-моему, несколько миллионов уже посетителей. Молодых ребят: девчонок и мальчишек, которые приходят… Интерактивное шоу боев интересное. Могут посмотреть на разные награды: высшие награды – в спорте. Кубок Laureus World Sports Awards – это «Оскар» в спорте. Пояса на самом деле разные, которые завоевали. И я надеюсь, что для многих это будет классной мотивацией мечтать и добиваться успеха в жизни.

– И никогда не хотелось надеть звезду?

– Зачем? Даже мысли такой не было.

– Недавно за рубежом проводили исследование: что люди знают об Украине. И оказалось, что Украина ассоциируется у зарубежных людей с понятиями «Чернобыль», «братья Кличко», «Андрей Шевченко» – и на этом список закончился. Ты понимаешь это? Ты это осознаешь?

– Одну короткую историю расскажу. Однажды в Гамбурге люди приходили на тренировку, и после тренировки один из украинцев подошел ко мне и говорит: «Ребята, спасибо вам». Ну, как всегда, спасибо за спорт. «Нет, нет, не за спорт. Мы эмигранты из Украины. И мой сын в школе очень стеснялся говорить, что он из Украины, потому что иностранцев немцы воспринимают так… А он больше не стесняется. Он приходит и гордо всем объявляет, что «я из Украины». Только лишь потому, что из Украины братья Кличко. Он гордится этим». И в этот момент я понял, что на самом деле моя активность не заканчивается только лишь канатами ринга либо спортивной активностью. Ты делаешь намного больше, чем спорт. Ну, вот такая история. Это ответ на тот вопрос, который ты задал.

Я в 50 ощущаю себя на 25–30. А раньше я думал, что это уже время готовиться к земле

– 19 июля тебе исполнилось 50 лет. Твое ощущение возраста.

– 25–30. Я же говорил: я подтянулся 50 раз. Пусть кто-то в 20 подтянется столько, сколько я в 50.

– Не, ну в 20 подтягиваются 20.

– Раньше я думал, что это уже время готовиться к земле. Это уже, по-моему, одной ногой где-то там…

– Причем в разгаре подготовка.

– А сейчас я тебе могу сказать: 50 – это тот возраст джуси, сочный возраст, когда ты уже многое знаешь, многое умеешь и еще многое хочешь.

---

Фото: Ростислав Гордон / Gordonua.com

---

– Я тебе задам последний вопрос. Ты знаешь, я иногда наблюдаю за тобой. Ты ездишь по каким-то стройкам, ходишь в пыли, в грязи, какие-то люди, которые… Я помню эту историю потрясающую: перед выборами ты устанавливал везде спортивные площадки очень красивые. И я тебе благодарен за то, что и в нашем дворе стоит классная спортивная площадка. Ты был в куртке: костюм и куртка. Было уже холодно. Подошла какая-то тетка и говорит: «А ну подтянись». Я же понимаю, что такое подтягиваться в костюме и куртке.

– История про «сосиску».

– Ты завис. И она говорит: «О, сосиска». Я думаю: «Боже мой…» Это потрясающая история: когда человеку, которого олицетворяют с Украиной, символ Украины, какая-то тетка, которая в жизни вообще, может, ничего не сделала, говорит: «Сосиска». Ты улыбнулся, снял куртку и подтянулся.

– Нет. Я хотел сделать выход на две, а куртка мне, действительно, не дала. Потому что сковывает движения. Тем, кто не знает, – это такое, специальное, гимнастическое упражнение, достаточно сложное неподготовленному человеку. Но меня задело. Слушайте, чемпиона мира – «сосиской»… Даже мои оппоненты в боксе меня сосиской не называли. Пришлось сделать подъем переворотом и сказать, что «вы ошибались: я – не сосиска».

– Ну вот. В пыли, в грязи, на стройках, с людьми, часто неадекватными: которые вместо того, чтобы сказать спасибо, высказывают еще какие-то претензии. И 50 лет уже. И легально богатый человек, который заработал все своими руками, своим мозгом, головой, и человек, у которого столько возможностей. Скажи, пожалуйста: ты счастлив?

– Я хочу разобрать. Есть возможность отдыхать, наслаждаться, ездить по курортам, быть на приемах…

– Ну, Володя же кайфует. Правда?

– Он занимается бизнесом. Отдельная история.

– Но и кайфует.

– Я получаю огромное удовольствие от вызовов, которые есть, и от того, когда… Это всегда было. Когда я начинал заниматься спортом, первый раз тренер сказал: «Этот парень вообще не подходит. Иди на плавание. Он не сможет ничего». И на протяжении моей карьеры… «Вот длинный такой парень… Он что-то сможет? Да нет». И когда я начинал профессиональным спортом заниматься, тоже скептики говорили… А скептикам я хочу сказать спасибо, потому что они дают колоссальную мотивацию доказать им обратное. И самое интересное: я не только им доказываю – я доказываю сам себе, что я могу больше, чем они думают. И те вызовы, которые есть, – это кураж.

На самом деле жизнь – это преодоление вызовов. Или же можно расслабиться и лежать. Но это так скучно… Лежать где-нибудь в Египте, на Ямайке, в Голливуде, во Флориде: брат там жил, – на пляже… Это скучно. Я на самом деле никогда не жалею. Непростые вызовы, сложные. Но есть возможность… Я очень благодарен, что я в Украине начал свой путь и реализовал себя, благодарен тем людям, которые помогали в сложные времена.

Сегодня тяжело понять. У нас было на 10 занимающихся три пары перчаток. Я вырос – у меня был 48-й размер ноги. А советская промышленность не производила такой обуви. И кроссовок не было. Тренировались босиком, сбивая мозоли, растирая. И преодоление этих трудностей – оно, с одной стороны, закаляет, но ты ставишь новые задачи, новые вызовы. И преодоление этих вызовов доставляет тебе большое удовольствие. В этом на самом деле соль жизни. На самом деле очень интересная жизнь. Очень интересная жизнь – сделать то, что до тебя никто не сделал, преодолеть, несмотря на то, что сомневаются. И знаете, самое большое… У каждого из нас есть эго. Я не могу сказать, что очень сильно зависим от своего эго, но мне приятно. Мне приятно, что мост, который когда-то еще планировали, при царе, больше 100 лет назад, между Крещатым парком и Владимирской…

– Называют «мостом Кличко».

– В народе называют «мостом Кличко». Классно. И на самом деле здорово, что такой мост появился: соединяющий две туристические зоны. Классный объект. Те, кому не нравится, постоянно что-то находят: «мост треснул», «мост вот-вот завалится» – рассказывают много вещей: небылицы разные. Но таких объектов должно быть много. И я делаю все, чтобы Киев менялся. Потому что я люблю… И знаю я одно. Я жил во многих странах, я жил в Городе Ангелов, в хорошем районе, Блэйр. Дастин Хофманн рядом жил. Шварценеггер – в Брентвуде, чуть-чуть ниже, тоже недалеко. То есть хороший район, там люди такие, инфраструктура… Соединенные Штаты, город неплохой… В Гамбурге жил, в одном из самых богатых городов Германии… Я отсюда. Я люблю Киев. И той атмосферы, той энергетики, которая есть в Киеве, нет ни в одном городе. Я посетил тысячи городов и уверен, что Киев – это бриллиант. Единственное что – его нужно отполировать, направить лучи, чтобы он играл на солнце своими всеми красками и всеми оттенками. Второго города такого нет. Я люблю этот город.

Когда-то работал экскурсоводом по городу: водил экскурсии. И до сих пор вожу с огромным удовольствием экскурсии для людей, которые приезжают в город. Показываю им, рассказываю очень многие составляющие. И получаю колоссальное удовольствие, изменяя город в хорошую сторону, делая вещи, которые приносят людям удовольствие.

Тяжело. Может быть, кто-то не поймет этого. Это нужно, знаете, пережить. Некоторые, я знаю, мои знакомые называют меня немножко сумасшедшим. Может быть, чуть-чуть сумасшедший в этом направлении. Но я получаю от этого удовольствие, изменяя в лучшую сторону один из самых классных городов. Второго такого в мире нет. Мы даже себе не представляем – многие, кто живет в городе Киеве, – какое нам счастье жить в этом прекрасном городе.

17 вещей, которые могут пойти не так с ногами с возрастом

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) ДЖОН БАВОСИ / Science Source

2) ISM / ATHENAIS / Медицинские изображения

3) Ларри Ландольфи / Science Source

4) Найяна Донраман / Getty Images

5) Наука Стоковая фотография / Источник науки

6) Д-р П. Марацци / Научный источник

7) глазная помада / Getty Images

8) Марк Миллер / Science Source

9) Леа Патерсон / Science Source

10) Living Art Enterprises / Science Source

11) Д-р П.Marazzi / Science Source

12) Lordn / Getty Images

ИСТОЧНИКОВ:

Американская академия хирургов-ортопедов: «Стрессовые переломы», «Неврома Мортона», «Тендинит ахиллова сухожилия», «Остеоартрит», «Подошвенный фасциит и костные шпоры».

Американский колледж хирургов стопы и голеностопного сустава: «Hammertoe», «Является ли перелом стопы ранним признаком остеопороза?» «Неврома Мортона (межплюсневая неврома)», «Заболевания ахиллова сухожилия», «Бурсит», «Бурсит.”

Фонд артрита: «Лечение остеопороза», «Что такое подагра?» «Что такое остеоартрит?» «Причины остеоартрита», «Артрит и заболевания стопы».

Американский семейный врач: «Распространенные заболевания ахиллова сухожилия».

Американская педиатрическая медицинская ассоциация: «Тендинит».

Cedars Sinai: «Костяные шпоры».

Клиника Кливленда: «Молотки», «Стрессовые переломы», «Костные шпоры».

Эволюционная медицина и общественное здравоохранение : «Эволюционная медицина: почему у людей появляются бурситы?»

Колледж подиатрии: «Ноги старения.”

Harvard Health Publishing: «Почему с возрастом ноги становятся больше», «Есть ли у вас риск подагры?»

Фонд «Здоровье в старении»: «Проблемы со стопами».

Госпиталь специальной хирургии: «Подагра: факторы риска, диагностика и лечение».

InformedHealth.org: «Бурситы: обзор».

Институт профилактического здоровья стопы: «Бурсит».

Международная Ортопедия: «Стресс-переломы у пожилых пациентов.”

Международный фонд остеопороза: «Лечение остеопороза».

Клиника Майо: «Молоток и молоток на пальце ноги», «Лечение остеопороза: лекарства могут помочь», «Подагра», «Периферическая невропатия», «Тендинит ахиллова сухожилия», «Артрит», «Подошвенный фасциит».

Национальный институт неврологических расстройств и инсульта: «Информационный бюллетень о периферической невропатии».

Ортопедическая патология (пятое издание), 2010: «Неврома Мортона».

PM&R: «Факторы риска подошвенного фасциита у рабочих сборочного завода.”

StatPearls: «Morton Neuroma».

UCLA Health: «Как справляться с изменениями в ногах с возрастом».

Медицинский центр Университета Рочестера: «Понимание костных шпор».

12 фактов о Долине Смерти, которых вы не знали

Долина Смерти, самый жаркий, сухой и самый низкий национальный парк, — это страна крайностей. Больше, чем просто палящая пустыня, Долина Смерти предлагает посетителям парка поразительный контраст ландшафтов, которые можно исследовать — от снега, который замораживает высокие вершины парка, до пышных лугов полевых цветов и небольших оазисов, дающих отдых от жары, до, казалось бы, бесконечных пустынных равнин. .

Национальный парк Долина Смерти, основанный 24 октября 1994 года, представляет собой красивый, но сложный ландшафт, где уникальная дикая природа разработала гениальную адаптацию к засушливой, суровой окружающей среде. Расположенный как в Калифорнии, так и в Неваде, это крупнейший национальный парк в 48 штатах, насчитывающий около 1000 миль дорог, которые обеспечивают доступ как к популярным, так и к отдаленным местам в парке. В честь годовщины парка представим вам 12 фактов о Долине Смерти, которые вы могли не знать!

1.Долина Смерти — самая низкая точка в Северной Америке. Расположенный на 282 футах ниже уровня моря бассейн Бэдуотер представляет собой сюрреалистический пейзаж, который обманывает чувства. То, что многие посетители принимают за снег, покрывающий землю, на самом деле является толстым слоем соли на дне долины. Но как туда попала соль? Дождь и растворенные минералы из скал стекают на более низкие возвышенности. Здесь, в бассейне Бэдуотер, после сильных штормов вода образует временные озера. По мере испарения воды минералы концентрируются, пока не останутся только соли.Спустя тысячи лет здесь, на дне континента, осело достаточно солей, чтобы создать эту огромную сюрреалистическую сцену.

Суровый день сменяется вечером в бассейне Бэдуотер. Фото Уильяма Вудворда (www.sharetheexperience.org).

2. В Долине Смерти не побороть жару. В июле 2018 года в самом жарком месте на Земле был самый жаркий месяц за всю историю наблюдений. Средняя температура была 108,1⁰F, включая ночные минимумы. Дневные максимумы достигали 127⁰F четыре дня подряд.Такая жара может быть опасной, но это не значит, что летом нельзя гулять по парку. Посетителям настоятельно рекомендуется оставаться в хорошо проходимых местах парка, чтобы другие люди могли помочь в случае поломки автомобиля. Обязательно приходите подготовленными — сотовые телефоны в парке часто не работают. Другие советы для безопасного посещения включают в себя обильное питье, перекусы, ограничение деятельности за пределами кондиционирования воздуха и посещение смотровых площадок на более высоких и более прохладных возвышенностях. Кроме того, то, что вы можете жарить яйцо на жаре, не означает, что вам следует это делать.

Волонтер Службы национальных парков позирует рядом с термометром в центре для посетителей в жаркий день. Фото Службы национальных парков.

3. Полевые цветы оживляют пустыню . Вопреки своему названию, Долина Смерти весной оживает и оживает. Хотя парк славится своими редкими и захватывающими полевыми цветами, в неурочные годы цветы никогда не исчезают полностью. При подходящих условиях холмы и долины взрываются ковром из золотых, пурпурных, розовых или белых цветов.Глубокий проливной дождь важен для цветочного представления пустыни. Для начала необходим ливень шириной полдюйма или более, чтобы смыть защитное покрытие с семян полевых цветов и дать им возможность прорасти. Чтобы растения продолжали расти, ливни должны приходить через равные промежутки времени в течение зимы и весны. Сверхцветущие мимолетны, но они производят неизгладимое впечатление на посетителей парка и привлекают большое количество опылителей, таких как бабочки, колибри и пчелы. Ознакомьтесь с ежегодным обновлением полевых цветов в парке, чтобы узнать о лучших временах и маршрутах для посещения.

Золотые полевые цветы пустыни распускаются по всему ландшафту. Фото Джулианы Джонсон (www.sharetheexperience.org).

4. Некоторые камни движутся сами по себе в Долине Смерти . Ипподром Плайя является домом для одной из самых непреходящих загадок Долины Смерти. На дне этого высохшего озера разбросаны сотни камней, которые при движении оставляют следы на земле. Некоторые из камней, которые весят до 700 фунтов, прошли более 1500 футов. В течение многих лет источник их движения оставался нераскрытым, но в 2014 году исследователи обнаружили редкую комбинацию событий, которые перемещают камни.Когда разливы и холодные зимние ночи превращают воду в тонкий слой льда, который затем разбивается на большие плавающие панели, когда ночь превращается в день, ветер гонит камни вперед по скользкой поверхности, оставляя следы в мягкой грязи внизу. Хотя ученые открыли секрет движущихся камней, очарование осталось прежним.

Скалы и их тропы, освещенные лунным светом. Фото Кота Коннора (www.sharetheexperience.org).

5. Если прислушаться, пески запоют .Хотя песчаные дюны — лишь небольшая часть Долины Смерти, тенистая рябь и резкие изящные изгибы — одни из самых запоминающихся достопримечательностей в парке. В то время как плоские песчаные дюны Мескитового дерева легче всего посетить и единственное место, где разрешено заниматься сэндбордингом, песчаные дюны Эврика намного выше — более 680 футов. На вершине песчаных дюн вы можете испытать одно из самых странных явлений пустыни: поющий песок. Когда песок скользит по крутым склонам высоких дюн, можно услышать звук, подобный басовой ноте органа или далекому гудению самолета.Причина этого явления неизвестна, но, скорее всего, это вызвано трением между песчинками. На земле мало других мест, где прекрасные песни природы так громко взывают к посетителям.

Солнце садится на Мескитовые дюны. Фото Аллы Гилл (www.sharetheexperience.org).

6. Гудок! Бип! Остерегайтесь Roadrunner. Маленький роудраннер — менее 2 футов высотой и весом около 1 фунта — получил международную известность. Длинноногая птица была изображена вместе с ее заклятым врагом из мультфильма, Уайлом Э.Койот в телешоу Looney Tunes. В Долине Смерти это один из самых распространенных видов диких животных. Это потому, что его высокая температура тела позволяет ему не выходить из дома в жару. Роудраннер — одна из сотен птиц в парке. Орнитологам стоит посетить Ручей Печи, где животных привлекают в оазис вода и тень.

Roadrunner мчится по местности. Фото Службы национальных парков.

7. Поле для гольфа Devils не предназначено для игры в гольф . Поле для гольфа Devils, получившее свое название из-за того, что на его поверхности «только дьявол мог играть в гольф», представляет собой красочный пейзаж, превращаемый ветром и дождем в красивые зубчатые шпили.Если вы внимательно прислушаетесь, вы можете услышать крошечные хлопки миллиардов крошечных кристаллов соли, расширяющихся и сжимающихся под действием тепла. Скульптурные соляные образования образуют пересеченную местность, одновременно деликатную, но впечатляющую. Обязательно возьмите с собой камеру, чтобы запечатлеть красоту земли, сформировавшуюся за сотни лет природных процессов.

Разрыв в облаках в сумерках открывает вид на пересеченную местность поля для гольфа Devils. Фото Мишеля Херсена (www.sharetheexperience.org).

8.Далеко-далеко в парке можно увидеть галактику. Вы фанат «Звездных войн»? Вы когда-нибудь хотели посетить Татуин? Теперь ты наконец можешь. Садитесь в машину и проезжайте по Артистс Драйв, невероятной территории разноцветных эродированных холмов. Окисление природных отложений металлов в горах дает великолепные оттенки зеленого, синего и пурпурного, которые напоминают красочную палитру художника. Поскольку ваш автомобиль не может путешествовать с такой скоростью, как «Тысячелетний сокол», не торопитесь, чтобы насладиться прекрасными пейзажами и местами из фильма «Звездные войны: Новая надежда».Другие фильмы и телешоу, снятые в Долине Смерти, включают «Спартак», «Сумеречную зону» и «Тарзан».

Разноцветные горы Artists Palette. Фото Блэра Рэдфорда (www.sharetheexperience.org).

9. Угольные печи — это остатки истории парка . Странные подобные улью постройки угольных печей Шиповника имеют высоту 25 футов и хранят в своих стенах историю Долины Смерти. Построенные в 1877 году американскими индейцами, латиноамериканцами и китайскими рабочими, печи служили источником топлива, пригодным для использования в двух плавильных печах на соседних свинцово-серебряных рудниках до 1900 года.Они более отдалены, чем наиболее популярные места парка, но являются одной из наиболее хорошо сохранившихся и уникальных достопримечательностей. Посетители сегодня могут исследовать печи и услышать истории людей, которые их построили.

Обжиговые печи на древесном угле Wildrose под полной луной в холодную зимнюю ночь. Фото Кена Ли (www.sharetheexperience.org).

10. Вулканический взрыв оставил свой след в Долине Смерти . Внушающий трепет кратер Убехебе имеет глубину более 600 футов и ширину в полмили. Массивный кратер образовался около 2100 лет назад, но последний взрыв мог случиться не более 300 лет назад.Огромные размеры кратера затмевают посетителей и вызывают чувство восхищения силой природы. Местные индейские племена называют кратер «Тем-пин-тта-Вусах», что означает «корзина койота». Весь кратер можно увидеть со стоянки на его краю, но дальнейшие исследования по тропам обнаруживают дополнительные более мелкие кратеры и захватывающие эффекты эрозии.

Вид на кратер Убехебе. Фото Сьюзан Джонсон (www.sharetheexperience.org).

11. Действительно, в Долине Смерти есть рыба .Найти рыбу в пустыне невозможно, но удивительно, что есть шесть видов рыб, которые могут выжить в соленых водах и суровых условиях Долины Смерти. Один из них — находящийся под угрозой исчезновения щенок Дьявольской дыры. Он обитает только в 93-градусной воде Devils Hole, где температура воды и концентрация кислорода смертельны для большинства других рыб. Эти радужные синие щенки длиной в дюйм — одна из самых редких рыб в мире. Узнайте, как ученые работают над спасением этих рыб.

Ярко-голубая рыба-дыра дьявола.Фото Службы национальных парков.

12. Вам может потребоваться более одного посещения, чтобы по-настоящему познакомиться с парком . Долина Смерти — это обширный национальный парк с более чем 3 миллионами акров дикой природы и сотнями миль проселочных дорог. В парке есть удивительное разнообразие ландшафтов, исторических мест, растений и животных, которые любители приключений могут открыть для себя пешком, на велосипеде или в машине. И не забывайте, половина парка уже темнеет! В Долине Смерти самое темное ночное небо в стране, и это отличное место, чтобы с трепетом созерцать просторы Млечного Пути, видеть детали луны, отслеживать метеоритный дождь или просто размышлять о своем месте во Вселенной.Как бы вам ни нравилось проводить время в парке, не оставляйте следов, чтобы каждый мог наслаждаться Долиной Смерти для будущих поколений.

Развлечение с смотрителем парка. Фото Службы национальных парков.

Долина Смерти полна жизни: от ярких полевых цветов и уникальных видов до культурного прошлого и живописных пейзажей. Что вы исследуете в первую очередь?

Из воздуха: загадка человека, упавшего с неба | Воздушный транспорт

Было воскресенье, 30 июня 2019 года, теплый летний полдень, и Уил, 31-летний инженер-программист, отдыхал на надувной надувной кровати возле своего дома в Клэпхэме, на юго-западе Лондона.Он был в пижаме и пил польское пиво. Пока он болтал со своим соседом по дому на солнышке, самолеты, направлявшиеся в аэропорт Хитроу, совершали последний заход на посадку над головой. На своем телефоне Уил показал своему соседу по дому приложение, которое сообщает пользователям маршрут и модель любого пролетающего самолета. Он протестировал приложение на одном самолете, а затем снова поднял телефон, прикрывая глаза от солнца и щурясь в небо.

Потом он увидел что-то падающее. «Сначала я подумал, что это сумка», — сказал он. «Но через несколько секунд он превратился в довольно большой объект и быстро падал.«Может быть, часть механизма упала с шасси, — подумал он, — или чемодан из грузового отсека. Но затем он наполовину вспомнил статью, которую он читал много лет назад, о людях, прячущихся в самолетах. Он не хотел в это верить, но по мере того, как объект приближался, отрицать становилось невозможно. «В последнюю секунду или две после падения я увидел конечности», — сказал Уил. «Я был уверен, что это человеческое тело».

Уил сделал снимок экрана с уведомлением о полете, и его сосед по дому позвонил в полицию, чтобы сообщить подробности: рейс KQ 100 авиакомпании Kenya Airways, самолет Boeing 787-8 Dreamliner, вылетевший из международного аэропорта Найроби Джомо Кеньятта восемь часов шесть минут ранее, на 9.35 утра по местному времени. Уил выехал на своем мотоцикле, надеясь, что «увидит сумку, лежащую на дороге, молясь, что это просто сумка, или пальто, или что-то в этом роде», — сказал он. В какой-то момент он нашел рюкзак, лежащий на дороге, и почувствовал прилив облегчения. При ближайшем рассмотрении он был покрыт пылью. Он не мог упасть с самолета.

«Когда я объехал следующую дорогу, — вспоминал Вил, — полицейская машина с криком проехала в противоположном направлении и чуть не задела меня за руль. Я подумал: «Боже мой.Это было человеком. Это определенно то, что это такое ». Уил последовал за полицейской машиной, которая привела его на Оффертон-роуд, в 300 метрах от его дома. Молодой человек с белоснежным лицом — на вид ему было лет 20 или чуть больше 30 — стоял перед красивым особняком, дрожа и молча. Его звали Джон Болдок, он тоже инженер-программист, родом из Девона. «У него был взгляд на миллион миль, — сказал Уил.

Вил посмотрел в окно в сад. Внутренний дворик был «полностью разрушен».Он посмотрел на Джона. «Первое, что я сказал ему, было:« Это был человек, не так ли? »Потому что я все еще не был на 100%. И он ничего не сказал, а просто посмотрел на меня и кивнул. А потом он обрушился на меня, как тяжесть кирпичей ».

Вил был прав. Это было тело. Он — х — упал на 3500 футов, наполовину замерзший, ударившись о землю в 15.38. Это был человек, упавший с неба. Безбилетный пассажир.

---

Дело о безбилетном пассажире Kenya Airways обычно относилось к подразделению полиции столичной полиции, пропавшему без вести, но в день звонка группа была подавлена.Так что добровольцем вызвался сержант Пол Грейвс из специального отдела по борьбе с преступностью. «Я подумал, что это интересная работа», — сказал мне Грейвс, когда мы встретились в прошлом году в его узком, залитом полосами кабинете в полицейском участке Брикстона.

За свою тридцатилетнюю карьеру в полиции Грейвс работал над нанесением ножевых ранений, стрельбой, похищениями и покушениями на убийство. Это были тяжелые дела, и он привык к вниманию СМИ, семье и друзьям, требующим ответов, и свидетелям, которые не хотели сотрудничать. Как опытный старший детектив, Грейвс надеялся опознать упавшего человека и вернуть его тело на родину, но он не был настроен оптимистично.«В полиции вам будет сложно найти кого-нибудь, кто настроен оптимистично», — усмехнулся он.

Когда звонок поступил в 15.29, офицеры поспешили на Оффертон-роуд, где поговорили с Уилом, Джоном и соседями. Полиция связалась с аэропортом Хитроу, который направил персонал для осмотра колесных арок самолета Kenya Airways — негерметичной зоны, в которую убираются шасси самолета после взлета. В колесных арках почти достаточно места, чтобы человек мог присесть и уклониться от обнаружения. Внутри сотрудники обнаружили грязный рюкзак цвета хаки с инициалами MCA.

Боинг-787 компании British Airways садится на посадку в аэропорту Хитроу. Фотография: Malcolm Park / Alamy

В рюкзаке не было никаких существенных улик: только немного хлеба, бутылка Fanta, бутылка воды и пара кроссовок. «Речь шла буквально о выживании: еда, вода и пара обуви», — сказал Грейвс. Но было также небольшое количество кенийской валюты, и было обнаружено, что бутылка Fanta была продана в кенийском магазине, что указывает на то, что безбилетный пассажир почти наверняка сел на самолет там.Первоначально рейс выполнялся из Йоханнесбурга в Найроби, сказал Грейвс, поэтому было полезно исключить возможность того, что безбилетный пассажир тайно пробрался на самолет в Южной Африке.

В морге Ламбета патологи взяли образцы ДНК мужчины и копии его отпечатков пальцев и отправили их властям Кении. Результаты ДНК вернулись быстро: совпадений нет. Грейвс надеялся, что ему повезет больше с отпечатками пальцев, поскольку многие рабочие места в Кении требуют, чтобы у кандидатов снимали отпечатки пальцев.Но отпечатков пальцев безбилетного пассажира также не было в базе данных кенийской полиции.

Пока Грейвс продолжал свою работу, репортеры спустились на Оффертон-роуд, опрашивая соседей для большого количества статей, в которых тщательно упоминалась стоимость дома, который снимал Джон (2,3 миллиона фунтов стерлингов) и его alma mater (Оксфордский университет). Нетрудно понять, почему эта история привлекла внимание заголовков. Истории о мигрантах, рискующих своей жизнью, чтобы попасть в Европу, были знакомыми новостями. Месяцем ранее в Ла-Манше за один день было перехвачено рекордное количество лодок: более 70 человек были задержаны пограничниками.В прошлом году агентство ООН по делам беженцев подсчитало, что шесть человек умирали каждый день, пытаясь пересечь Средиземное море. Но эти истории стали настолько привычными, что часто встречались с апатией. История кенийского безбилетного пассажира казалась новой. Это был анонимный человек, путешествующий из страны, где около трети населения живет менее чем на 2 доллара в день, который упал на тысячи футов из-под живота самолета в один из самых богатых почтовых индексов Лондона. «Это у тебя в лицо», — сказал Грейвз.«Встреча миров на скорости около 200 миль в час».

---

Убираться в нишу пассажирского самолета — дело самоубийственно опасное. По данным Федерального управления гражданской авиации США, с 1947 по февраль 2020 года 128 человек по всему миру пытались укрыться таким способом. Более 75% из них умерли. Это не удивительно. На каждом этапе неминуемая смерть почти гарантирована. Безбилетный пассажир может выпасть из самолета во время взлета, как это случилось с 14-летним Китом Сапсфордом в феврале 1970 года, который упал из колесной ниши самолета Douglas DC-8, летевшего из Сиднея в Токио вскоре после взлета.(Удивительно, но фотограф запечатлел момент, когда школьник упал с самолета.) Если безбилетный пассажир выживет при взлете, его может раздавить шасси, когда оно втягивается в колесную нишу. Так в июле 2011 года 23-летний кубинский безбилетный пассажир Адонис Герреро Барриос погиб над Гаваной после того, как взобрался на самолет Airbus A340, направлявшийся в Мадрид.

Если безбилетный пассажир избежит раздавливания, он, вероятно, вскоре умрет. В течение примерно 25 минут после взлета большинство пассажирских самолетов достигают крейсерской высоты 35 000 футов.Температура снаружи самолета составляет примерно -54 ° C, хотя гидравлические линии, используемые для выдвижения и втягивания шасси, выделяют тепло, повышая температуру на целых 20 ° C. Тем не менее, -34C достаточно холодно, чтобы вызвать смертельное переохлаждение. Давление воздуха на крейсерской высоте примерно в четыре раза ниже уровня моря, а это означает, что легкие человека не могут получать достаточное количество кислорода из воздуха. Это приведет к гипоксии, когда кровь не может обеспечить ткани тела достаточным количеством кислорода, что может вызвать сердечные приступы и смерть мозга.Быстрое снижение давления воздуха во время всплытия также может вызвать декомпрессионную болезнь, известную дайверам как изгибы, при которой в теле образуются пузырьки газа, вызывая множество изнурительных состояний, некоторые из которых приводят к летальному исходу.

Если безбилетный пассажир каким-то образом выживет в пути, он обязательно будет без сознания, когда самолет начнет снижаться. Поэтому, когда шасси самолета выдвигается на последнем этапе захода на посадку, обычно в пределах пяти миль от взлетно-посадочной полосы, безбилетный пассажир, вероятно, упадет с колесной ниши на землю на тысячи футов ниже.Вот почему тела безбилетных пассажиров иногда находят на юге Лондона, под траекторией полета аэропорта Хитроу. Мозамбикец Карлито Вейл, который упал во время полета British Airways в июне 2015 года, был обезглавлен в результате удара кондиционером в офисном здании в Ричмонде. Уроженец Пакистана Мохаммед Аяз упал с самолета British Airways в июне 2001 года и скончался от удара на автостоянке Homebase, также в Ричмонде.

И все же что действительно необычно, учитывая связанный с этим риск, так это то, что некоторые безбилетные пассажиры выживают.Это то, что ученые затрудняются объяснить, не в последнюю очередь потому, что они не могут проводить эксперименты, моделирующие то, что происходит с людьми, закрытыми в колесных нишах на большой высоте. «Что-то происходит, чего мы не полностью понимаем», — сказал Пауло Алвес из Ассоциации аэрокосмической медицины. Их лучшее предположение о том, как некоторые безбилетные пассажиры обманывают смерть? Они впадают в спячку.

Отсек шасси пассажирского самолета. Фотография: Александр Папичев / Alamy

Стивен Веронно, ведущий мировой эксперт по безбилетным пассажирам в колесных нишах, изложил эту теорию в документе 1996 года для Федерального управления гражданской авиации.«Внутренняя температура тела человека может упасть до 27 ° C [температура здорового тела составляет от 36,1 ° C до 37,2 ° C] или даже ниже. Когда самолет приземляется, происходит постепенное согревание вместе с реоксигенацией. Если человеку так повезло, что он избежал повреждения мозга или смерти от гипоксии и гипотермии, остановки сердца или отказа от согревания, или тяжелых осложнений нервно-сосудистой декомпрессионной болезни, происходит некоторое постепенное восстановление сознания ». (Веронно отказался от интервью для этой статьи, но подтвердил по электронной почте, что он все еще верит в теорию гибернации.)

Исследования случаев утопления в холодной воде, кажется, подтверждают теорию Веронно. В феврале 2011 года 13 датских подростков и двое учителей были на лодке, которая перевернулась в ледяном фьорде во время школьной поездки. Один из учителей и несколько учеников смогли доплыть до берега и предупредить власти. (Другой учитель позже был найден мертвым во фьорде.) К тому времени, когда на место происшествия прибыли первые респонденты, 103 минуты спустя семеро подростков были без сознания и плавали в воде с температурой -2 ° C. За два часа, которые потребовались, чтобы их вытащили из фьорда и доставили в больницу, их сердца перестали биться.У них была средняя внутренняя температура тела 18,4 ° C. «Они были клинически мертвы», — сказал доктор Майкл Джагер Ваншер, лечивший их.

В Rigshospitalet в Копенгагене врачи согревали кровь подростков на 1C каждые 10 минут, обратно до 36C, используя аппарат экстракорпоральной мембранной оксигенации, который удаляет кровь из организма, насыщает ее кислородом, а затем закачивает ее обратно в тело человека, находящегося под седативным действием. . Процесс означает, что кровь обходит сердце и легкие, позволяя им заживать. После того, как подростки были согреты, их перевели в отделение интенсивной терапии, где они оставались под сильным успокаивающим действием на аппаратах ИВЛ, прежде чем их постепенно отлучили от аппаратов.Все семеро пришли в сознание. Один студент получил серьезное физическое и умственное повреждение и теперь живет в жилом доме. Остальные шесть испытали легкое или умеренное повреждение мозга, но смогли вести относительно нормальный образ жизни и в конце концов вернулись в школу. «Они учились и сдали экзамены, но, возможно, на более низком уровне», — сказал мне Ваншер. «Они не совсем такие, какими были до аварии. Есть разница. Они тоже это чувствуют в себе. Они скажут: «Я не работаю так, как раньше.’”

Когда человек почти замерз, его потребности в кислороде и энергии уменьшаются, что делает его менее восприимчивым к поражению мозга, вызванному гипоксией. Когда человек постепенно согревается, он просыпается, как будто ото сна. «Мы убедились, вне всяких сомнений, что это возможно», — сказал Алвес. «Есть веские доказательства. Некоторые из оставшихся в живых безбилетных пассажиров покрыты морозом, что говорит о том, что они действительно перенесли переохлаждение ».

Заморозить и вернуться к жизни. Это фантастика. И все же, похоже, это правда.

---

В сентябре 2019 года, через три месяца после того, как Грейвз занялся этим делом, он вылетел в Кению, надеясь найти любую информацию, которая могла бы помочь идентифицировать безбилетного пассажира. Он посетил трущобы вокруг аэропорта. Он посетил морги, которые были полны невостребованных тел. Должностные лица пригласили его на экскурсию по аэропорту Найроби и предоставили ему доступ к записям видеонаблюдения. Они показали, что после того, как самолет приземлился из Южной Африки, он был переведен в стойку 1, где он находился в течение пяти часов, а затем был перемещен к выходу на посадку 17, где пассажиры сели на рейс в Лондон.Видеонаблюдение у выхода на посадку и взлетно-посадочной полосы показывает, что никто не прыгнул в самолет, когда он взлетал, и никто не залез в шасси, пока он находился у выхода 17. Это означает, что безбилетный пассажир почти наверняка сел в самолет, когда он находился у внешней стоянки 1. , где освещение с камер видеонаблюдения было менее четким.

Как безбилетному пассажиру удалось попасть в самолет? С физической точки зрения это было бы несложно. Безбилетные пассажиры обычно делают две арки для задних колес, потому что они больше, чем в передней части самолета.Чтобы получить доступ к колесной нише, вам нужно поднять шасси примерно на 6 футов — оно покрыто стойками, что позволяет легко получить опору для ног — и залезть в полость, в которую втягиваются колеса после взлета.

Сложнее всего было получить доступ к самолету перед взлетом. Безопасность в Jomo Kenyatta International была строгой. «Не было никаких доказательств каких-либо очевидных нарушений безопасности», — сказал Грейвс. «Все сотрудники должны были использовать пропуски, чтобы пройти через безопасные ворота».

Грейвс знал, что землерой, укладчик багажа или уборщик будет иметь доступ к самолету, когда его чистят, заправляют топливом и загружают для взлета.«Вы ищете низкооплачиваемого человека с низким уровнем образования, имеющего доступ к сковороде», — сказал Дэвид Лермонт, редактор-консультант веб-сайта авиационных новостей FlightGlobal. («Пан» — это военный термин для обозначения места стоянки, когда самолет находится на земле.) «Вряд ли кто-то вроде механика, потому что они будут знать, что убираться — не лучший способ получить дешевый перелет, потому что им не понравится другой конец. Но кенийские власти аэропорта настояли на том, чтобы Грейвз присутствовал и был заявлен в отношении всех их сотрудников, и что полицейские допросы не обнаружили никаких доказательств того, что сотрудники помогли безбилетному пассажиру получить доступ к самолету.

Самолеты Kenya Airways в международном аэропорту Джомо Кеньятта в Найроби. Фотография: Monicah Mwangi / Reuters

Другая возможность заключалась в том, что безбилетный пассажир достиг самолета, нарушив внешний периметр аэродрома. В 2014 году 15-летний безбилетный проездной Яхья Абди перелез через забор в аэропорту Сан-Хосе в Калифорнии и улетел на рейс на Гавайи. (Абди пережил полет.) Но опять же, официальные лица аэропорта заверили Грейвса, что периметр также был в безопасности. Как и в случае со всеми этими утверждениями, у него не было другого выбора, кроме как поверить им на слово.(Аэропорт Джомо Кеньятта не ответил на многочисленные запросы о комментариях к этой статье.)

Дело было запутанным. В Найроби в самолет забрался мужчина. Он упал с неба над Лондоном. Он был кенийцем. Все это было наверняка или почти так, и все же Грейвз был не ближе к тому, чтобы найти своего человека.

Грейвс не из тех, кто сентиментален, но случай его затронул. Во время полета в Кению был момент после взлета, когда он услышал хруст убирающихся колес.Он повернулся к своему коллеге и поморщился. «Мы просто посмотрели друг на друга», — сказал он. Было ужасно представить человека, сидящего под ними в одиночестве, съежившегося в колесной нише. «На моей работе вы видите множество ужасных вещей: трупы и разбитых людей, и в какой-то степени вы действительно страдаете от усталости от сострадания. Но когда я услышал шум колес, я подумал: о, черт возьми. Это казалось таким отчаянным делом ».

Для Грейвса история всегда была важнее, чем то, как безбилетный пассажир оказался в самолете.Возник вопрос: почему? «Мы видели последствия падения с самолета», — сказал Грейвз. «Но для меня самым интересным было то, с чего началась история?»

---

С первых дней авиации были безбилетные пассажиры. Люди из таких стран, как Куба, Южная Африка, Кения, Нигерия, Сенегал, Доминиканская Республика и Китай тайно поднялись на самолеты в надежде оставить свою старую жизнь позади. Они скрываются по разным причинам: бедность, несчастье, скука, отчаяние.Бас Ви, 12-летний мальчик, прятавшийся в Douglas DC-3 из Индонезии в Австралию в 1946 году, был сиротой, работал за еду на кухнях аэропорта Купанг в Западном Тиморе. Абди, подросток, который летел в колесной нише Боинга 767 из Калифорнии на Гавайи, сказал, что пытается вернуться к своей матери в Сомали.

Все известные безбилетные пассажиры были мужчинами, хотя в 2014 году кубинская женщина отправилась в США в герметичном трюме грузового самолета с Багамских островов.Самый молодой задокументированный случай произошел с мальчиком девяти лет, хотя большинство безбилетных пассажиров — это взрослые моложе 30 лет. Очень немногие случаи безбилетных пассажиров связаны с внутренними рейсами.

Куба является наиболее распространенной страной происхождения безбилетных пассажиров с колесной нишей, с 1947 года было зарегистрировано девять случаев. Первым был Армандо Сокаррас Рамирес. В июне 1969 года, когда ему было 17 лет, Рамирес спрятался в правой колесной нише Douglas DC-8, который должен был совершить восьмичасовой перелет из Гаваны в Мадрид. Приземлившись, пилот обнаружил, что Рамирес лежит под самолетом, покрытый льдом, не дышащий.«Врачи в Испании назвали меня Эскимо!» Рамирес сказал мне недавно. Сейчас ему 69 лет, он отец четверых детей и дедушка 12 лет, он живет в Вирджинии.

Армандо Сокаррас Рамирес в больнице в Мадриде после полета в качестве безбилетного пассажира с Кубы. Фотография: Bettmann Archive

С 10 лет Рамирес хотел покинуть Кубу. Ему пришла в голову идея укрыться от своего друга Хорхе Переса Бланко, который был на год младше его. Вместе они наблюдали за аэропортом Гаваны. «Единственной подходящей авиакомпанией была Iberia, — сказал Рамирес, — потому что остальные летели в коммунистические страны.Если бы мы там приземлились, они бы отправили нас обратно — может быть, в той же колесной арке! » Рейс Iberia Airlines из Мадрида приземлился во вторник утром, заправился топливом и вылетел во вторник вечером.

3 июня 1969 года Рамирес и Перес ждали за ограждением периметра. Рамирес нес веревку, фонарик и вату, чтобы заткнуть ему уши. Когда самолет начал рулить к взлетно-посадочной полосе, они перепрыгнули через забор. Перес начал сомневаться, и Рамирес наполовину потащил его к самолету.Двигатели бешено ревели. Они подошли с тыла.

Перес вошел в левую колесную арку, а Рамирес — в правую. Самолет взлетел. «Когда самолет поднялся в воздух, — говорит он, — отсек начал открываться, пропуская внутрь колеса. Я цеплялся кончиками пальцев за край купе, и ветер унес меня в сторону ». Его средний палец позже почернел от обморожения и напряжения. (Перес выпал из самолета и был найден живым на взлетно-посадочной полосе в Гаване, а позже был заключен в тюрьму кубинским правительством.)

Когда колеса подошли к концу, Рамирес получил опору, которая остановила его от падения из самолета, но теперь он столкнулся с новой проблемой: шасси давило его. Он начал задыхаться от этого воспоминания, и ему пришлось на минуту остановиться, чтобы собраться с мыслями. «Это сокрушало меня, я выталкивался наружу, а колесо вдавливало», — продолжил он. К счастью, колеса снова выскочили, сказал Рамирес, давая ему время скорректировать свое положение, прежде чем купе плотно закроется.

Внутри колесной арки он был черным и оглушающим.«Вы стали частью шума. Меня это затрясло. Я заткнул уши ватой, но ничего не вышло. Когда ты превращаешься в шум, это невозможно понять », — сказал он. Но, втиснувшись в угол купе, он был вне себя от радости. «Я был доволен, — сказал он, — потому что у меня получилось».

Он прислонился к шинам, которые были горячими на ощупь, но быстро остыли, поскольку температура в колесной арке резко упала. «Было очень, очень холодно, — сказал он, — и я дрожал и трясся». Он потерял сознание, и его следующее воспоминание — это пробуждение под самолетом в Мадриде, прежде чем он снова потерял сознание.Вызвали фельдшеров. Сотрудники отнесли его в аэропорт и оставили на земле, думая, что он мертв. Потом он снова очнулся. «Я видел людей вокруг себя, и комната двигалась, как будто у меня кружилась голова», — говорит он. «Все двигалось, стены двигались, и свет двигался из стороны в сторону».

Следующие 52 дня Рамирес выздоравливал в больнице. Он был сенсацией международных СМИ, его посещали репортеры из New York Times и Reader’s Digest. Вернувшись на Кубу, власти были возмущены.«Кастро разговаривал с моим отцом», — заявил Рамирес. «Он сказал:« У меня нет проблем с вами, ребята. Я хочу заполучить твоего сына ». Потому что я их смутил!» Сначала он ничего не слышал, и персоналу приходилось общаться с ним с помощью классной доски, но через месяц слух вернулся. Невероятно, но, по его словам, у него не было долговременных последствий для здоровья. «У меня нормальное кровяное давление, нормальное сердцебиение», — сказал он. Проработал пожарным 11 лет.

Набожный христианин, Рамирес считает, что божественное вмешательство спасло ему жизнь.«Бог положил на меня руку, — сказал он. У него только одно сожаление. «После меня на Кубе многие молодые люди пытались делать то же, что и я, — сказал он, — и большинство из них умерло».

---

Когда Грейвс исчерпал все свои зацепки в Кении, оставалось только одно: сделать свои выводы доступными для средств массовой информации в надежде оживить освещение истории и вызвать чью-то память. «Люди, вероятно, думают, что полиция идет туда и ищет улики», — сказал он. «Но на самом деле мы полагаемся на публику и свидетелей, которые видят и рассказывают нам.

Но идея привлечения большего внимания средств массовой информации не понравилась его коллегам в Кении, сказал Грейвс. Нетрудно понять почему. Для тех, кто управляет аэропортами, безбилетные пассажиры — это неудобно, опасно и часто дорого. После того, как периметр Сан-Хосе был нарушен, аэропорт потратил 15,4 миллиона долларов на модернизацию 10 000 футов ограждения. И для правительств эти инциденты — плохая новость, побуждающая людей во всем мире задуматься, почему их граждане могут так отчаянно покинуть страну, что они готовы пойти на такой чрезвычайный риск.В июле 2013 года 32-летний турок по имени Хикмет Комур скончался после того, как укрылся в нише самолета рейса British Airways из Стамбула в Лондон. Через несколько дней после инцидента семью Комура посетила турецкая полиция и сказала, чтобы она не настаивала на предоставлении дополнительной информации о том, как он попал в самолет. «Они сказали другому моему дяде не затягивать ситуацию», — сказала мне племянница Комура Фатос, студентка из Лондона. «Они сказали бросить это».

У кенийских властей могло быть дополнительное беспокойство.В 2017 году международный аэропорт Джомо Кеньятта получил классификацию безопасности 1, разрешающую прямые рейсы в США. «В полиции существует общее мнение, что, если бы безбилетным пассажиром оказался выходец из Кении, рейтинг безопасности аэропорта был бы понижен», — сказала кенийская журналистка Хиллари Оринде, работающая в Agence France-Presse. «По этой причине каждый полицейский, с которым я разговаривал, был скрытным».

Грейвсу удалось убедить кенийскую полицию распространить информацию о деле через свой полицейский вестник, надеясь побудить региональных офицеров навести справки.По возвращении в Великобританию в октябре он распространил электронную подборку лица безбилетного пассажира, реконструированную патологоанатомами через несколько дней после инцидента, вместе с фотографией его скудного имущества. В сопроводительном пресс-релизе содержится ссылка на инициалы, написанные на рюкзаке безбилетного пассажира: MCA.

Репортеры ухватились за эту новую информацию, и 12 ноября Sky News опубликовала результаты расследования, в котором они утверждали, что идентифицировали безбилетного пассажира как Пола Маньяси, которому было 29 лет и который работал уборщиком в аэропорту.Подруга Маньяси, которой дали псевдоним «Ирэн», сказала Sky, что инициалы на рюкзаке означают «член окружного собрания», утверждая, что это прозвище Маньяси. Его мать утверждала, что узнала его трусы.

Секция шасси и колесный отсек самолета Boeing 787 Dreamliner. Фотография: Ричард Бейкер / Алами.

Вилли Лусиге, журналист кенийской телекомпании KTN News, был ошеломлен. Как и многие кенийские журналисты, он внимательно следил за этой историей и пытался сам идентифицировать безбилетного пассажира, но ничего не добился ни с властями аэропорта, ни с полицией.Ему было трудно поверить, что дело действительно раскрыто. У Оринде тоже были опасения. «Его мать сказала, что не разговаривала с ним несколько лет, — сказал Оринде, — но она смогла опознать его трусы?»

Оба мужчины начали копаться в расследовании Неба. Когда Лузидже обнаружил семью человека, которого Скай опознала как Пола Маньяси, он понял, что что-то не так. «Я ожидал, потому что им сказали, что член их семьи мертв, что будет мрачное настроение, — говорит он, — но когда я приехал туда, это был обычный день.Отец сказал Лусиге, что некоторые белые люди пришли навестить семью и дали им 200 долларов. «Деньги перешли из рук в руки, и неграмотного отца убедили официально заявить, что его сын был безбилетным проездом», — сказал Лусиге.

Расследование Sky быстро рассыпалось. Не было никаких записей о том, что Пол Маньяси когда-либо работал в аэропорту Джомо Кеньятта. У родителей, с которыми говорила Скай, не было сына по имени Пол Маньяси. Их сына звали Седрик Шивонье Исаак. (Непонятно, откуда взялось имя Пол Маньяси.Наконец, был неудобный, но немаловажный факт, что Исаак был не мертв, а жив, заперт в тюрьме в Найроби. «Когда иностранные журналисты приезжают и пишут статью в Кении, — сказал Оринде, — люди открываются, потому что думают, что люди вокруг них не увидят эту историю. Они не думают, что кто-то дома будет проверять, правда ли то, что им сообщили ». 22 ноября Sky отозвал статью и опубликовал извинения.

Оринде все еще недоумевает. «В Кении нет такой культуры, когда люди отчаянно пытаются попасть на запад любыми возможными способами», — сказал он.Кения относительно богата по сравнению со многими другими странами региона и занимает шестое место в Африке по величине экономики. По словам Оринде, более серьезную проблему вызывают рабочие-мигранты, которые уезжают в страны Персидского залива и в конечном итоге подвергаются жестокому обращению со стороны своих работодателей.

К концу 2019 года кенийские власти завершили расследование, и никаких нарушений в Jomo Kenyatta International обнаружено не было. Он сохранил статус безопасности категории 1. Затем, более чем через год, произошло нечто странное. 4 февраля 2021 года в Маастрихте приземлился грузовой самолет Airbus A330 Turkish Airlines.Над основной стойкой шасси находился 16-летний кенийский мальчик. Самолет вылетел из аэропорта Джомо Кеньятта 3 февраля, делая остановки в Стамбуле и Лондоне, а затем приземлился в Нидерландах. Чудом мальчик был жив и, по-видимому, невредим. Через день его выписали из больницы.

В заявлении подросток сказал голландским следователям, что он пошел к самолету и заснул, и объяснил, что его мотивом для отъезда из Кении было стремление к лучшей жизни. Сейчас он ищет убежища в Нидерландах.Власти аэропорта Джомо Кеньятта не признали инцидент и не объяснили, как безбилетный пассажир смог снова нарушить их протоколы безопасности. Рейсы из аэропорта продолжают приземляться в Великобритании.

---

Мы до сих пор не знаем личности человека, упавшего на землю 30 июня 2019 года. Все, что мы знаем — или думаем, что знаем — это последнее, что он видел и слышал. Ворчание и шипение гидравлики внутри колесной арки, когда рейс KQ 100 ждал на взлетно-посадочной полосе в Найроби. Грохочущие шаги по металлической лестнице, когда пассажиры садились в самолет.Грохот брошенных в трюм чемоданов. Самолет отрывается от стоянки, разворачивается и выруливает в сторону взлетно-посадочной полосы. Под его ногами вспыхивали белые отметины. Пауза, а затем гул двигателей Rolls-Royce, атакующий асфальт на скорости 180 миль в час. Самолет набирает скорость, шум переходит в пневматический вой тысячи стоматологических сверл. Взлет. Порыв ветра, ледяной холод и до 10 000 футов, 20 000 футов, 35 000 футов. Все холоднее и холоднее. Бессознательное состояние. Забвение.

Похоронен на кладбище Ламбет 26 февраля 2020 года.Это было прекрасное утро, свежее и ясное, и очень холодное. Я прыгал с ноги на ногу, чтобы согреться, мои пальцы дрожали, когда я застегивал пуговицы на своем пальто. Вокруг меня четверо рабочих из совета Ламбета в зеленых комбинезонах и забитых грязью ботинках ждали, не приедут ли скорбящие. Рядом с ними ждал человек с экскаватором, готовый засыпать землю.

Работники совета говорили между собой о смерти безбилетного пассажира. «Учитывая, что он упал довольно далеко, — заметил один из них, — он был в достаточно хорошем состоянии.

«Бедный человек загорал, не так ли?» — сказал могильщик. «Бух!»

К настоящему времени меня трясло от холода. Когда они приготовились опустить тело на землю, в поле зрения появился одинокий плакальщица. Сотрудник посольства Кении, одетый в черный костюм и кожаные туфли, едва успел. У него был измученный вид человека, у которого было много обязанностей и дела поважнее. Мы кивнули друг другу, и тут вперед выступили рабочие. Настроение сменилось с веселых шуток на мрачную деловитость.Они опустили гроб на землю и на несколько секунд склонили головы. На гробу была металлическая табличка с надписью: «Неизвестный (мужчина), умер 30 июня 2019 года, в возрасте 30 лет».

Ужас смерти безбилетного пассажира авиакомпании Kenya Airways попал в заголовки газет, но каждую неделю при столь же ужасных обстоятельствах умирает гораздо больше мигрантов. Они заперты в кузовах грузовиков и задыхаются, падают с движущихся грузовых поездов или тонут в Ла-Манше. Их застреливают пограничники через сетчатые ограждения, бьют током в туннеле под Ла-Маншем или забивают до смерти расистские толпы.Они годами содержатся в центрах содержания под стражей, где подвергаются физическому и сексуальному насилию. Иногда они сжигают себя заживо от отчаяния. По данным проекта «Пропавшие без вести мигранты», с 2014 года 10 134 человека погибли на глобальных миграционных маршрутах. Эти цифры, вероятно, лишь малая часть истинной картины.

Когда тело оказалось в земле, работник посольства развернулся на каблуках и поспешил прочь. Я посмотрел на могилу. Безымянный человек лежал передо мной на маленьком участке на юго-западе Лондона, в безымянной могиле, его можно было узнать только по простому деревянному кресту и числовому коду.Таких людей, как он, очень много. Они молча советуются в не посещенных могилах, и их истории исчезают вместе с ними.

В эту статью были внесены поправки 16 апреля 2021 года. В более ранней версии при обсуждении причин гипоксии говорилось о концентрации кислорода, а не о давлении воздуха. Это было исправлено.

Следите за долгим чтением в Твиттере по адресу @gdnlongread, слушайте наши подкасты здесь и подпишитесь на длинную еженедельную рассылку по электронной почте здесь.

Думая на ногах — Навыки общения от MindTools.com

Сохранять спокойствие и уверенность под давлением

© iStockphoto
AlexSava

Как правильно двигаться в неожиданных ситуациях.

«Итак, Сьюзан, в вашем отчете указано, что вы поддерживаете продвижение вперед с расширением, но учли ли вы влияние, которое это окажет на наших клиентов? Наверняка вы помните фиаско в Далласе в прошлом году, когда они опробовали проект того же типа?»

Ура! Если вы Сьюзен, вы, вероятно, будете испытывать давление! Вы должны ответить на вопрос и развеять опасения генерального директора по поводу сбоев в работе клиентов.Что вы делаете? Что ты говоришь? Как это сказать? Что, если вы не можете придумать , что бы сказать?

Это не редкость. Независимо от того, находитесь ли вы в затруднительном положении во время встречи, представления предложения, продажи идеи или ответа на вопросы после презентации, формулировать свои мысли и уметь думать на ходу в непредвиденных ситуациях — это навык. И когда вы овладеете им, ваши умные и проницательные ответы сразу же внушат уверенность в том, что вы говорите.

Когда вы можете быстро переводить свои мысли и идеи в связную речь, вы гарантируете, что ваши идеи будут услышаны. Вы также производите впечатление уверенного, убедительного и заслуживающего доверия.

Уверенность — ключ к успеху, когда вы учитесь думать на ногах. Когда вы представляете информацию, высказываете мнение или вносите предложения, убедитесь, что вы знаете, о чем говорите, и что вы хорошо информированы. Это не означает, что вы должны знать все обо всем, но если вы достаточно уверены в своем знании предмета, эта уверенность поможет вам оставаться спокойным и собранным, даже если вы неожиданно окажетесь в напряжении.

В этой статье мы рассмотрим несколько практических советов, которые помогут вам думать на ногах.

Как думать на ногах

Секрет мышления на ногах заключается в том, чтобы быть готовым: изучить некоторые навыки и тактику, а также подготовиться к ситуациям, которые могут оказать на вас давление. Затем, когда вы столкнетесь с неожиданными вопросами, вы будете готовы на них ответить. Вот несколько советов и тактик, которые помогут вам в этом:

1. Расслабьтесь

Это часто противоположно тому, что вы чувствуете, когда находитесь под давлением, но для того, чтобы ваш голос оставался спокойным, а мозг «думал», вы должны быть максимально расслаблены.Сохраняйте спокойствие по:

• Глубоко вдохнуть.
• Попрактиковаться в позитивном, утверждающем сообщение.
• Сжимание невидимых мышц (бедра, бицепсы, ступни) на несколько секунд и отпускание для снятия напряжения.

2. Слушайте

Неудивительно, что при прослушивании очень важно думать на ногах. Зачем нужно слушать? Чтобы убедиться, что вы полностью поняли вопрос или запрос, прежде чем отвечать.Если вы ответите слишком рано, вы рискуете «сбиться с пути». Чтобы помочь вам при прослушивании, не забудьте:

• Посмотрите прямо на спрашивающего.
• Соблюдайте язык тела а также то, что говорится.
• Попробуйте интерпретировать то, что предлагается в вопросе или просьбе. Это атака, законный запрос дополнительной информации или тест? Почему этот человек спрашивает об этом и каковы его или ее намерения?

Совет:

Помните, что человек задает вопрос, потому что ему интересна тема, которую вы обсуждаете.Это может быть положительным знаком — они просто хотят знать больше. Но иногда бывает и отрицательно — они хотят видеть, как ты корчишься. В любом случае им интересно то, что вы хотите сказать. Не разочаровывать их — это ваша привилегия и удовольствие!

3. Повторите вопрос

Если вы чувствуете особенное давление, попросите повторить вопрос. Это дает вам немного больше времени, чтобы подумать о своем ответе.

Получите бесплатную рассылку новостей

Изучайте карьерные навыки каждую неделю, и получайте бонусную рабочую книгу 8 способов построить хорошие отношения на работе, бесплатно !

Прочтите нашу Политику конфиденциальности

На первый взгляд люди думают, что это только заставит их выглядеть неуверенно.Это не так. Вы выглядите обеспокоенным, когда даете соответствующий ответ. Это также дает спрашивающему возможность перефразировать и задать более важный вопрос. Помните, что спрашивающий вполне мог просто «подумать на ногах», когда задавал вопрос, поэтому, когда вы дадите ей второй шанс, вопрос может быть лучше сформулирован и понятнее для всех.

Прося повторить вопрос, вы также получаете еще одну возможность оценить намерения спрашивающего.Если он более конкретен или сформулирован лучше, скорее всего, она действительно хочет узнать больше. Однако, если повторный вопрос будет более агрессивным, чем первый, то вы знаете, что она больше всего заинтересована в том, чтобы доставить вам дискомфорт. В таком случае следующий совет очень пригодится …

4. Используйте тактику сваливания

Иногда вам нужно больше времени, чтобы разобраться в своих мыслях и достаточно успокоиться, чтобы дать четкий ответ. Меньше всего вам захочется выпалить первое, что приходит вам в голову.Часто это защитный комментарий, из-за которого вы будете выглядеть неуверенно и встревоженно, а не уверенно и сдержанно. Так что выиграйте себе еще немного времени, используя следующую тактику срыва:

• Повторите вопрос сами. Это дает вам время подумать и уточнить, о чем именно спрашивают. Это также позволяет вам перефразировать, если необходимо, и положительно повлиять на запрос. «Как я оценил влияние на клиентов, чтобы убедиться, что они сохранят положительный опыт во время расширения?»
• Сузьте фокус. Здесь вы задаете собственный вопрос, чтобы не только прояснить, но и довести вопрос до приемлемого уровня. «Вам интересно услышать, как я учел влияние клиентов. Какие воздействия вас больше всего интересуют: доступность продукта или обслуживание в магазине?»
• Обратитесь за разъяснениями. Опять же, это заставит спрашивающего быть более конкретным. Вы можете попросить его дать дополнительные пояснения, сказав что-то вроде: «Когда вы говорите, что хотите знать, как я проанализировал влияние клиентов, вы имеете в виду, что вам нужен подробный анализ или список инструментов и методов, которые я использовал?»
• Спросите определение. Жаргон и специфическая терминология могут вызвать у вас проблемы. Попросите прояснить слова и идеи, чтобы убедиться, что вы говорите об одном и том же.

5. Используйте тишину в ваших интересах

Мы приучены считать, что молчание неудобно. Однако, если вы используете его экономно, он говорит о том, что вы контролируете свои мысли и уверены в своей способности квалифицированно отвечать. Когда вы торопитесь отвечать, вы также обычно торопитесь со словами. Пауза, чтобы собраться с мыслями, заставляет ваш мозг все замедлить.

6. Придерживайтесь одной точки

Существует высокий риск того, что под давлением вы ответите на вопрос, используя слишком много или слишком мало информации.

Если вы дадите слишком короткий ответ, вы рискуете перевести разговор в режим допроса. (Вы получите еще один вопрос, и спрашивающий будет твердо контролировать, как разворачивается диалог.) Однако, если ваш ответ будет слишком длинным, вы рискуете потерять интерес людей, покажетесь ему скучным или поделитесь более интересными вещами. осталось недосказанным.

Помните, вас не просят выступить с речью на эту тему. Спрашивающий хочет знать что-то конкретное. Уважайте это, дав ей вдумчивый и лаконичный ответ с достаточным количеством вспомогательной информации.

Это поможет вам сосредоточиться. Вместо того, чтобы пытаться связать воедино все идеи, которые приходят вам в голову, выбор одного основного пункта и одного подтверждающего факта позволит вам ответить точно и уверенно.

Совет:

Если вы не знаете ответа, так и скажите.Нет смысла что-то придумывать. В конечном итоге вы будете выглядеть глупо, и это снизит вашу уверенность, когда вам нужно будет думать на ногах в будущем. Нет (обычно) ничего плохого в том, чтобы чего-то не знать. Просто убедитесь, что вы как можно скорее ответите на вопрос.

7. Приготовьте «Что, если»

Проявив предусмотрительность, часто можно предсказать типы вопросов, которые вам могут задать, так что вы можете подготовить и отрепетировать ответы на вопросы, которые могут возникнуть у вас на пути.

Предположим, вы представляете ежемесячные данные о продажах своему руководству. Скорее всего, ваш отчет будет охватывать большинство очевидных вопросов, которые могут возникнуть у управленческой команды, но все же может быть полезно заранее уделить некоторое время тому, чтобы подумать, какие еще вопросы вам могут задать. Например, чем отличается этот месяц? Есть ли какие-либо аномалии, требующие объяснения? Как бы вы ответили на вопросы по этому поводу? Какая дополнительная информация может вам понадобиться, чтобы ответить на более подробные вопросы?

В частности, потратьте некоторое время на мозговой штурм самых сложных вопросов, которые могут задать люди, а также на подготовку и репетицию хороших ответов на них.

8. Практикуйте четкую доставку

То, как вы что-то говорите, почти так же важно, как и то, что вы говорите. Если вы бормочете или используете «ммм» или «ах» между каждым вторым словом, уверенность в том, что вы говорите, резко падает. Каждый раз, когда вы разговариваете с людьми, старайтесь практиковать эти ключевые навыки ораторского искусства:

• Говорите сильным голосом. (Не путайте сильное с громким!)
• Используйте паузы стратегически, чтобы подчеркнуть мысль или замедлить себя.
• Измените тон и обратите внимание на то, как ваше сообщение будет воспринято с учетом используемой вами интонации.
• Правильно используйте зрительный контакт.
• Обратите внимание на свою грамматику.
• Используйте уровень формальности, соответствующий ситуации.

9. Подведение итогов и остановка

Завершите свой ответ кратким итоговым заявлением. После этого откажитесь от добавления дополнительной информации. После вашего резюме вполне может быть тишина. Не делайте распространенной ошибки, заполняя тишину дополнительной информацией! Это время, когда другие люди впитывают информацию, которую вы дали.Если вы упорствуете в предоставлении дополнительной информации, вы можете в конечном итоге вызвать путаницу и свести на нет ту огромную работу, которую вы уже проделали, доставляя свой ответ.

Используйте слова, чтобы обозначить, что вы подводите итоги. Например, «в заключение», «наконец» и так далее. Или кратко сформулируйте вопрос и свой ответ. Например, вы можете сказать: «Что я сделал для анализа воздействия на клиентов? Я подробно изучил досье Далласа и подготовил анализ« Что, если »для нашей собственной ситуации».

Ключевые моменты

Никому не нравится быть на месте или отвечать на вопросы, которых они не совсем ожидают.Неуверенность может вызывать стресс. Но этому стрессу не обязательно брать над вами верх. Вы можете преодолеть это, думая на ногах. Это поможет вам сохранять спокойствие и уверенность, когда вы находитесь под давлением, и давать уверенные и уверенные ответы, даже когда вы сталкиваетесь с неожиданными вопросами.

Вы можете улучшить свою способность думать на ногах, применив следующие практические советы:

1. Расслабьтесь.
2. Послушайте.
3. Подготовьте вопрос.
4. Используйте тактику сваливания.
5. Используйте тишину в своих интересах.
6. Придерживайтесь одной точки.
7. Приготовьте «а что, если».
8. Практикуйте четкую доставку.
9. Подведем итоги и остановимся.

Лучшие ирландские пословицы и их значения

Ирландия — страна с очень сильными традициями повествования и языка. Это произошло благодаря ряду факторов; Во-первых, наш собственный уникальный язык, существовавший задолго до того, как на английском стали говорить, показал важность сохранения традиций и культуры.

Во-вторых, рассказывание историй было основной формой развлечения в Ирландии до появления пера и бумаги, грамотности и телевидения. И, в-третьих, ирландцы — от природы общительные, дружелюбные люди, которые не любят ничего, кроме хорошей беседы!

Все эти вещи объединились на протяжении многих лет, чтобы дать нам естественный способ обращения со словами. Многие из самых известных писателей мира были ирландцами — Джеймс Джойс и Оскар Уайльд — лишь два особенно прекрасных примера. Есть также целый словарь фраз, поговорок и пословиц, приписываемых ирландцам.Если есть что-то, в чем мы хороши, так это придумывать идеальную пословицу для любой ситуации.

Многие из них до сих пор остаются верными, несмотря на то, что им столетия. Другие кажутся немного более причудливыми и старомодными по сравнению с современным обществом, и, конечно же, некоторые просто не имеют особого смысла независимо от времени или контекста!

Вот 70 самых лучших старых ирландских пословиц. Пословица на все случаи жизни!

Шонфокал

«Шонфокал» — это ирландское слово, обозначающее пословицу, буквально означающую «старое слово».Следующие пословицы существуют уже много столетий. Изначально они были рассказаны на гэльском, но с тех пор перешли и на английский язык.

1 Взгляд в прошлое — лучшее понимание предвидения. — Учитесь на своих прошлых ошибках, чтобы избежать новых.

2. Каждый человек общителен, пока корова не вторгнется в его огород. — У всех свои выходные!

3. Голод — это хорошо. Соус — от голода любая еда становится вкусной.

4. Опыт — это гребень, который жизнь дает лысому. — Человек, который прожил достаточно долго, чтобы потерять волосы, без сомнения, кое-что знает о жизни.

5. Не возмущайтесь старением, многим отказывают в привилегии. — это одна из немногих самоочевидных пословиц!

6. Жалуйтесь, что у вас нет обуви, пока не встретите мужчину, у которого нет ног — будьте благодарны за то, что у вас есть, потому что всегда будет кто-то в худшей ситуации, чем вы.

7. Остерегайтесь гнева терпеливого человека — если вы рассердите терпеливого человека, вы знаете, что все серьезно!

8. Это долгий путь, в котором нет поворота — Постоянное выполнение одного и того же действия не приносит ни пользы, ни развлечения.

Просмотрите нашу коллекцию ирландских ювелирных изделий ручной работы, украшенную красивыми ирландскими мотивами, выполненными нашей опытной ювелирной мастерской Эйлин

Ирландский ювелирный магазин ручной работы

9.Многие корабли теряются в пределах видимости из гавани — не теряйте бдительности, независимо от того, насколько безопасными, по вашему мнению, могут быть дела

10. Жизнь подобна чашке чая; все дело в том, как вы делаете это — то, как вы проживаете свою жизнь, зависит от того, что вы в ней делаете.

11. Пищу едят тихие свиньи. — это можно сравнить с «ранняя пташка ловит червя».

12. Это одинокая стирка, в которой нет мужской рубашки. — всем нужен кто-то, кого можно любить (и стирать для кого).

13. Это не задержка, чтобы остановиться и затачить косу — используйте любую возможность, чтобы научиться.

14. Независимо от того, сколько комнат в вашем доме, вы можете спать только на одной кровати — неважно, сколько у вас вещей, у всех нас одинаковые основные потребности в жизни.

15. Когда капля внутри, смысл снаружи — алкоголь ведет к бессмысленным действиям!

16.Если вы безупречно ищете друга, вы навсегда останетесь без друга — никто не идеален!

17. Блеяние ягненка часто более красноречиво, чем лай собаки — иногда слабое блеяние работает лучше, чем громкое и прямолинейное.

18. Вы должны заниматься собственным ростом, независимо от того, какого роста был ваш отец. — успех никогда не гарантирован.

19. Лучше платить мяснику, чем врачу. — платить хорошие деньги за хорошую еду лучше, чем есть плохую пищу и, как следствие, иметь плохое здоровье.

20. Сломанный ирландский лучше, чем умный английский — это довольно просто!

21. Простудиться в королевском замке так же легко, как в пастушьей хижине — все люди, богатство не мерило здоровья.

22. Даже черные куры несут белые яйца — казалось бы, плохие люди могут делать добрые дела.

23. Добрым словом ни разу зуб не сломал — доброта всегда возвращается.

24. Пустой мешок не стоит — ложь и нечестность никуда не денешь.

25. Когда яблоко созреет, упадет — что будет, будет.

26. Он не слизывал его с камня — на личность или поступки людей всегда кто-то влияет.

27. Вы никогда не пропустите воду, пока колодец не иссякнет — вы не цените то, что у вас есть, пока она не исчезнет.

28. Мельница Бога может измельчать медленно, но измельчает она тонко. — медленная и стабильная работа побеждает в гонке.

29. Как бы долго ни был день, наступит вечер. — плохие времена не длятся вечно.

30. Вы никогда не вспахнете поле, прокручивая его в уме — перестаньте думать и начните делать!

31. Вы вернетесь с одной рукой, а другая — с другой. — Все, что вы собираетесь делать, бессмысленно и ничего не изменит.

32. Самая длинная дорога — самая короткая дорога домой — время и усилия всегда окупаются в конце.

33. Если копаешь могилу для других, сам можешь в нее упасть — назло — вещь опасная.

34. Не бойтесь дурного ветра, если ваши стога сена привязаны. — Не нужно беспокоиться о вещах, если вы должным образом подготовлены.

35. Кожа старых овец ложится на стропила не раньше, чем кожа молодых овец — никто не застрахован от смерти или плохого здоровья, независимо от их возраста.

36. Строительство замков требует времени. — упорный труд и планирование в конечном итоге принесут плоды.

37. Мужчина часто ломает нос — если слишком много говорить, могут возникнуть проблемы.

38. Чем старше скрипка, тем слаще мелодия. — с возрастом дела идут к лучшему.

39. Нет смысла варить капусту дважды — когда что-то сделано, нет необходимости возвращаться к этому; оставить прошлое позади.

40. Глаз друга — хорошее зеркало — доверяйте мнению друзей.

41. Хорошее начало — половина дела. — начать работу — самая сложная часть.

42. Солнце всегда следует за дождем — хорошее приходит после плохого; в конце туннеля есть свет.

43. Все, что попало на спину дьявола, падает ему в брюхо. — Все хорошее, приобретенное нечестным путем, никогда не остается хорошим.

44. Удача лучше раннего вставания — одним людям повезло больше, чем другим, без всякой реальной причины.

45. Гаечный ключ в руке лучше крана из него — небольшой успех лучше большой неудачи.

46. Слепой не разбирается в цветах — знания не равны опыту.

47. Божья помощь ближе, чем дверь — не убегай от своих проблем.

48. Ветреный день — не день для соломы — не планируйте будущее во времена неопределенности.

Grá Go Deo означает «Любовь навсегда» на нашем родном языке (ирландском гэльском) Этот ирландский кулон из редкого мрамора Коннемара

изготовлен вручную в Ирландии.

49. Каждый пациент — врач после своего лечения — люди, которые решают свои собственные проблемы, думают, что они являются экспертами во всех остальных.

50.Вы должны расколоть орехи, прежде чем съесть ядро ​​ — для успеха нужно много работать.

51. Покажите откормленного теленка, но не то, что его откармливает. — остерегайтесь раскрывать секреты успеха.

52. В стаде никогда не было паршивой овцы, которая не хотела бы иметь товарища — даже самым ужасным людям нужны друзья.

53. Если ложишься с собаками, поднимешься с блохами — не надейся общаться с плохими людьми и не усвоить себе какие-то вредные привычки.

54. Неуклюжий жеребенок часто превращается в красивую лошадь — все можно улучшить.

55. Дикий гусь никогда не вырастил ручного гуся — дети учатся на собственном примере.

56. Лучший способ сохранить верность в сердце мужчины — это держать деньги в его кошельке. — еще один не требующий пояснений.

57. Форель в горшке лучше, чем лосось в море — будь благодарен за то, что у тебя есть, а не гоняйся за тем, чего никогда не получишь.

58. Старая метла лучше всех знает грязные углы — мудрость приходит с опытом.

59. Любой мужчина может потерять шляпу на волшебном ветру — некоторые вещи никому не подвластны.

60. Не делайте ничего плохого из своего блюда, потому что его может судить невежественный человек — никогда не стоит недооценивать себя.

61. Кошка всегда достойна, пока собака не приходит к — у каждого есть что-то или кто-то, что их злит.

62. Широкая дверь коттеджа — часто самые щедрые оказываются бедняки.

63. Каждый возлагает бремя на желающую лошадь — люди быстро принимают людей как должное.

64. Картофель легко разрезать пополам там, где есть любовь — если вы любите кого-то, вы поделитесь тем, что у вас есть, без обид

65. Достаточно и без расточительства — все равно что пир. — Иметь достаточно, чем слишком много.

66. Пока человека нет дома, его еда остывает — хорошие вещи становятся плохими, если ими пренебречь.

67. Не снимайте солому со своей крыши, чтобы купить сланец для дома другого человека. — вы не сможете помочь другим, если не поможете себе в первую очередь.

68. Лучше быть трусом на минуту, чем умереть на всю оставшуюся жизнь — безопасность лучше храбрости.

69.Лучше потратить деньги, как будто завтра не наступит, чем потратить сегодня вечером, как будто денег нет — живите настоящим моментом.

70. Никогда не бойтесь зимы, пока на одеяле не окажется снег. — не беспокойтесь о холодах, пока у вас есть крыша над головой.

71. Один жук узнает другого — Подобное привлекает подобное (Aithníonn ciaróg, ciaróg eile)

72. Это длинная дорога, на которой нет поворота. — (Is fada an bóthar nach bhfuil aon chasadh ann) — Будьте вежливы с людьми, потому что никогда не знаете, когда они могут вам встретиться / понадобиться в будущем.

73. Наденьте шелк на козу, и она все равно останется козой — (Cuir síoda ar ghabhar agus is gabhar i gcónaí é) — это означает, что неважно, насколько хорошо вы одеваетесь, если вы не привлекательны, она победит. без разницы!

Для нас это бессмысленно!

Есть также множество ирландских пословиц, в которых мы не совсем уверены!

Вот 26 лучших . Посмотрим, сможешь ли ты расшифровать их значение!

1. Трудно выбрать между двумя слепыми козлами.

2. Свистящая женщина и кукарекающая курица не принесут удачи в дом, в котором они находятся.

3. Не ломайте себе голень о табурет, который вам не мешает — не создавайте себе проблем без надобности.

4. Когда небо падает, мы все ловим жаворонков

5. Если вязальщица устала, у ребенка не будет чепчика.

6. Кошка мурлычет — ей же на пользу.

7. Не рассказывай секрет даже забору.

8. Старых тапочек никогда не было, но был подходящий чулок.

9. Firelight не даст вам прочитать хорошие сказки, но он теплый, и вы не увидите пыли на полу.

10. Пряжка — отличное дополнение к старой обуви.

11. Зимой молоко попадает в рога коровы.

12. Нюхательный табак на поминках — это нормально, если никто не чихает над табакеркой.

13. Индейка никогда не голосовала за раннее Рождество.

14. Кошка может смотреть на короля.

15. Женщина Тайрон никогда не пойдет мимо кролика без головы, опасаясь, что это кошка.

16. Мягкие слова не масло пастернак, но и сердце капусты они не ожесточат.

17. Никогда не давайте вишен свиньям и дуракам советов

18. Кивок ничто иное, как подмигивание слепой лошади.

19. Никогда не ошпаривайте губы чужой кашей.

20. Бог добр, но никогда не танцуй в маленькой лодке.

21. Если бы у кошки было приданое, ее бы часто целовали.

22. Никогда не закручивайте дверь отварной морковкой.

23. Когда телка далеко от дома, у нее отращиваются более длинные рога.

24. Звезды не шумят.

25. Никогда не трите глаза ничем, кроме локтя.

О НАС

Эйлин Мойлан, ювелирный дизайнер и мастер по изготовлению серебряных изделий, подчеркивает свое ирландское происхождение в своем современном ирландском дизайне ювелирных изделий.

Каждое изделие изготавливается вручную и гравируется здесь, в нашей мастерской Claddagh Design в графстве Корк, Ирландия, перед отправкой нашим ирландским клиентам по всему миру.

Узнайте больше о нашей деятельности

Секрет избавления от пузырей на ногах March

Летняя жара в форте Беннинг накалилась вокруг нас, когда твердый сержант первого класса поделился мудрыми советами из своей долгой карьеры в пехоте.Он был старшим инструктором базового курса пехотных офицеров, которому было поручено передать лидерство и боевую мудрость самым свежим армейским лейтенантам. Мы, как группа новых лейтенантов, почти ничего не знали о жизни в армии и ловили каждое его слово.

Опытный тренер говорил о пешем марше, «Послушайте, ребята… вы пройдете много миль за свою карьеру в качестве хрюкача. И пора приступить к укреплению ног «. Он рассказал о своих методах обеспечения того, чтобы его ноги могли вести его так далеко, как ему нужно:

«Надевайте ботинки как можно чаще… черт возьми, я ношу свои боевые ботинки на ужин с женой.При желании можно перед маршем нанести присыпку для ног. Я не. И я не ношу носки, потому что хочу, чтобы мозоли оставались жесткими, как кожа ».

Мы последовали его совету… и у всех появились волдыри.

Унтер-офицеры проводят марш-марш во время мероприятия Программы развития унтер-офицеров по адресу
Зона отдыха на озере Смит, Форт-Брэгг, Северная Каролина, 11 мая 2012 г. Ссылка на фото.

Don’t Be a Hard Ranger

Традиционный военный совет и рекомендация нашего опытного инструктора по взводам говорят, что ступня должна быть прочнее, чем то, о чем она трется (подкладка носка, ботинок и т. Д.).). Оказывается, этот подход к пешему маршу «Hard Feet» прямо противоположен тому, что делают туристы на длинные дистанции и бегуны на сверхвысокой скорости, чтобы защитить свои ноги.

Волдыри возникают в результате трения, тепла и влаги. Пудра для ног и свежие носки уменьшают влажность, но трение неизбежно. И никакая затяжка шнурков не может предотвратить скольжение стопы вперед и назад при каждом шаге. Поэтому было бы немного наивно ожидать, что кожа переживет враждебную среду внутри сапога пехотинца за десятки тысяч шагов.

Библия по уходу за ногами

Здесь я должен порекомендовать книгу, которая радикально изменила мой подход к уходу за ногами, «Fixing Your Feet: Prevention and Treatment for Athletes» Йона Вонхофа. Я прочитал его во время подготовки к маршу на длинные дистанции много лет назад, который я пережил без пузырей.

Vonhof потратил десятилетия на лечение ног в сообществе гонщиков на длинные дистанции и охватывает все, от подбора размера обуви до ухода за ногтями на ногах и оказания неотложной помощи при порезанных ногах.Если уход за ногами является частью вашей миссии, купите его книгу сейчас.

Секрет? Go Soft

Следуя совету Fixing Your Feet , а затем экспериментируя с моими собственными предпочтениями, вот моя формула, позволяющая убедиться, что каждый шаг без пузырей.

• Избавьтесь от мозолей. Теория «твердых ног» рискованна, потому что при длительных движениях волдыри все еще могут образовываться под мозолями . Повреждение от трения происходит под внешними слоями огрубевшей кожи и приводит к мучительной боли для (теперь уже) пациента.Чтобы предотвратить это бедствие, используйте пемзу, чтобы подпилить жесткую кожу на всех частях ног. Сделайте пятку и подушечки стоп такими же гладкими, как свод. Этот процесс займет недели, так что наберитесь терпения.
• Детские ножки. После каждой обработки пемзой пора увлажнять ноги. Я использую восстанавливающий крем для ног Miracle of Aloe Foot Repair Cream, и он творит чудеса. Лосьон поможет сохранить ваши ноги увлажненными и податливыми, а также поможет восстановиться после долгих часов в походе. Вы также можете пропитать ноги английской солью после тренировок, что ускорит восстановление.Если вам удастся справиться с неприятностями, которые вам дадут друзья, сделайте педикюр. Оно того стоит.
• Обрежьте когти. Один упускаемый из виду шаг в предотвращении проблем со стопами — это уход за ногтями на ногах. Вам следует регулярно обрезать ногти на ногах и использовать пилку для всех грубых поверхностей. Это предотвратит зацепление гвоздем носка и образование бороздки, которое приведет к точечному трению и образованию пузырей.
• Нанесите смазку для кожи. Это наиболее радикальный отход от традиционной военной «мудрости» по уходу за ногами и самый важный шаг на пути к такому подходу.Купите палочку Body Glide Foot Anti Blister Balm и нанесите ее прямо на ноги перед длительной прогулкой. Спортсмены на выносливость обычно используют BodyGlide для смазки и защиты бедер, паха, подмышек и иногда сосков. Он длится несколько часов и практически устраняет проблему трения внутри ботинка.
• Найдите правильную передачу. Ваш выбор экипировки имеет решающее значение, поэтому потратьте время на тестирование различных комбинаций ботинок, носков, шнурков и подкладок. Я прошел через четыре типа ботинок, прежде чем остановился на том, что считаю наиболее надежными и удобными из имеющихся — ботинками Blackhawk Men’s Warrior Wear Desert Ops.Я пробовал разные типы шнурков (толстые, тонкие, плоские и трубчатые), а также различные узоры шнуровки (которые обсуждает Vonhof). Затем я поэкспериментировал не менее чем с семью брендами носков и остановился на мужских носках Under Armour Heatgear Boot Socks. И только по одной паре за раз, хотя я пробовал две пары за раз. Я тоже пробовала подкладки для носков, но не предпочла их.

Итак, мой распорядок выглядит так:

1. Обрежьте и подпилите ногти на ногах.
2. Обработайте мозоли пропилом.
3. Увлажняйте ноги за час до ходьбы.
4. Обильно нанесите BodyGlide за 15 минут до выхода.
5. Наденьте одну пару носков Under Armour внутри ботинок Blackhawk с оригинальными шнурками Blackhawk, затянутыми для комфорта.
6. Пройдите долгий путь.
7. Сразу после этого опустите ноги в английскую соль на 15 минут.
8. Примите душ, затем снова обработайте мозоли пемзой.
9. Еще раз увлажните и расслабьте, приподняв ступни.

То, что я здесь упомянул, на самом деле только начало. Чтобы полностью подготовиться к тяжелым дням на ногах, я рекомендую ознакомиться с тем, как правильно лечить проблемы со стопами, если они возникают, а также с рекомендациями по питанию и тренировкам. Исправить ноги — отличный способ начать.

Какие методы ухода за ногами вам помогли? Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже.

Подпишитесь на «Военачальник»!

Полный архив сообщений военачальников

Вернуться на главную

Связанные

Простые домашние средства от опухших ног

Отеки стопы — распространенная проблема, особенно после долгого утомительного дня, когда вы снимаете обувь и замечаете, что ваши ноги буквально срослись вдвое, и найти быстрое решение для этого становится сложно.Что ж, не волнуйтесь, мы нашли несколько удивительных средств для лечения опухших ног.
Этот безболезненный отек встречается довольно часто и может случиться с кем угодно, но чаще всего встречается у беременных женщин. Если у вас тоже довольно часто отекают ноги, лучше помнить о некоторых домашних средствах. Отек возникает, когда в ступнях скапливается лишняя жидкость. Выяснить причину отека более важно, поскольку она может быть вызвана множеством причин, в том числе неподходящей обувью, ношением высоких каблуков в течение всего дня, стесненным стилем жизни, спортивными травмами, ожирением и инфекциями, среди прочего.


Если у вас довольно часто отекают ноги, лучше всего обратиться к профессионалу, потому что это может быть признаком серьезных проблем со здоровьем, но если это не связано с какой-либо серьезной проблемой со здоровьем, домашние средства могут стать вашей спасительной милостью.
Попробуйте эти домашние средства и посмотрите, какое из них лучше всего подходит для вас!

Компрессионные носки
Лучшее средство — в первую очередь предотвратить отек. Для этого очень полезны компрессионные носки.Эти носки обеспечивают компрессию, как следует из названия, и предотвращают скопление биологических жидкостей в ногах. Кровь в ногах усиливается и хорошо циркулирует, что помогает облегчить боль и ломоту в ногах. Носите эти носки всякий раз, когда вы вне дома, и лучше всего носить их утром и снимать вечером.

Английская соль
Это домашнее средство — лучшее и самое распространенное. Его веками использовали для лечения всех видов боли, и его можно найти в любой аптеке рядом с вашим домом.Погрузите ноги в ванну с водой и эпсомом на 15-20 минут. Эта соль содержит сульфат магния, который при растворении в воде проникает в ваше тело через кожу и снимает боль и отек. Он также расслабляет ваше тело, что приводит к увеличению кровотока. Хорошее кровообращение поможет избежать отеков ног в будущем.

Потеря веса
У людей с избыточным весом или ожирением часто отекают ноги. Это происходит из-за давления, под которым находятся их ступни, поэтому важно уменьшить кровообращение в этой области.Напряжение на ступнях и плохой кровоток могут привести к отекам. Следует поддерживать хороший ИМТ, поэтому проконсультируйтесь с врачом и постарайтесь похудеть, чтобы избежать повторных отеков ног среди других проблем.

Контрастная ванна для терапии
Все, что вам нужно для этого лекарства, — это вода. Для лечения опухших ног контрастная ванна проводится путем погружения ступней в ванну с горячей водой (но не кипящей). Выдержите 10 минут, затем быстро переключитесь на холодную воду и полежите еще 10 минут.Наконец, снова переключитесь на горячую воду и полежите еще 5 минут. Контраст температур помогает расширять кровеносные сосуды и контактировать с ними, что приводит к более гладкому и лучшему кровообращению и избавляет вас от опухших ног.

Пищевая сода и рисовая вода
Оба эти ингредиента сами по себе подходят для отеков ног, но смесь этих двух может мгновенно снять отек. Вы можете приготовить ведро с этими двумя ингредиентами или сделать пасту из их смеси.Используйте их в течение 15-20 минут, чтобы снять опухшие ноги. Пищевая сода обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают снять воспаление, а также снимают боль; Рисовая вода убирает скопившуюся в ногах жидкость. Вместе они стимулируют кровообращение, тем самым помогая уменьшить отек.

Лимонная вода
Ежедневное употребление воды с лимоном может помочь полностью избавиться от шансов получить опухшие ноги, поскольку она выводит токсины и лишнюю жидкость, присутствующую в организме.Излишки жидкости смываются, поэтому риск отека ног исключен.

Корица и лимоны
Это мгновенное успокаивающее ощущение для уменьшения опухших ног отлично подходит для беременных женщин, поскольку они не могут не отвлекать от возможности получить их и страдать дольше. Сделайте пасту из корицы, лимона, молока и оливкового масла и нанесите обильным слоем на опухшие ноги. Оставьте на ночь, чтобы облегчить боль и отек. Лимон, корица и оливковое масло обладают противовоспалительными свойствами, а также многими другими преимуществами, а нанесение на ночь помогает коже впитать все эти полезные свойства.Облегчает боль, снимает отек, питая кожу.

Огурцы
Вы, должно быть, слышали, что они отлично подходят для ваших опухших глаз, но знаете ли вы, что они также могут облегчить ваши опухшие ноги? Название «огурец» звучит в нашем сознании как успокаивающий и по всем правильным причинам. Поскольку питьевая вода — один из способов снизить вероятность опухания ног, а огурцы на 90% состоят из воды, они являются очевидным методом облегчения.