«есть ли на свете любовь?» — Яндекс Кью
Здравствуйте)
Да, Любовь есть, но она очень редко встречается, и, как говорится, за неимением, этим словом называют иные чувства)
Люди все время пытаются найти определение, что такое Любовь. Сколько споров, сколько размышлений было по этому поводу… Тема — неоднозначная, в двух словах не ответишь, поэтому, извините за многословность)
Считается, что Любовь бывает разная: есть материнская любовь, есть любовь женщины к мужчине, а есть любовь к Родине… Это все конечно так, но и не совсем так…
Древние греки различали 7 видов Любви: Эрос – страстные, плотские отношения, Филия – душевная привязанность, Агапэ — жертвенная любовь, Сторге – любовь и привязанность внутри семьи, Людус — любовь-игра, не отличающаяся глубиной чувства и сравнительно легко допускающая возможность измены, Прагма — реалистические и приземленные отношения, Маниа — необузданная страсть, любовь-одержимость.
Соловьёв В.С. определял Любовь как «влечение одного одушевлённого существа к другому для соединения с ним и взаимного восполнения Жизни», выделяя три вида Любви: Нисходящая Любовь, которая больше даёт, чем получает, Восходящая Любовь — больше получает, чем даёт, и Половая Любовь, — равно даёт и получает.
Эрих Фромм отмечал две противоположные формы Любви: Созидательную и Разрушительную. Созидательная Любовь подразумевает под собой заботу, интерес, душевный отклик. Разрушительная Любовь выражается в стремлении лишить Свободы любимого, желание обладать им и его Жизнью.
Психологи выделают следующие виды Любви, каждый из которых состоит из противоположных проявлений: Правильная Любовь и Кривая Любовь: в Правильной Любви человек заботится о том, кого любит, уважает его Выбор, происходит бескорыстная Самоотдача, в Кривой Любви человек заботится о себе, вечно что-то требует, ревнует и не может отпустить, Любовь-Хочу и Любовь-Дарю: Любовь-Хочу характеризуется желанием получать заботу и внимание, Любовь-Дарю — желанием любить и заботиться, Здоровая Любовь и Больная Любовь: Здоровая — человек испытывает радость, воспринимает все позитивно, считает себя счастливым, Больная — человек испытывает Негативные Эмоции, переживания и находится в постоянных страданиях, Любовь-Дарение и Любовь-Сделка: В основе Любви-Сделки лежит принцип «ты мне, я тебе», партнеры дают друг другу что-то, чтобы обязательно что-нибудь получить взамен, Любовь-Дарение бескорыстна, партнеры испытывают радость от того, что могут что-то дать любимому, сделать его счастливыми, Любовь как Реакция и Любовь как Решение: Любовью-Реакцией является непроизвольный эмоциональный и поведенческий ответ человека на другого человека, на его взгляд или поступок, Любовь-Решение – это осознанный Выбора человека в пользу обязательств и ответственность за отношения.
Разумеется, я — не исключение, и тоже размышляла на эту тему, чем и хочу поделиться…))
В фильме «Формула любви» граф Калиостро говорит: «Оказывается, в Любви главное — это возможность не раздумывая отдать свою Жизнь за другого…» Никто не спорит с этими словами, и каждый думает, что любит именно так. Просто, сейчас нет войны, нет катастрофы, от пули закрывать никого не нужно, не нужно жертвовать своим спасательным жилетом, и, следовательно, собой. Но ведь каждый день, как говорится, «есть место подвигу». Для любимого человека можно делать что-то приятное каждый день, каждую минуту, и совсем не важно, как, при этом, он сам относится, и делает ли он что-то в ответ.
Часто я слышу такие слова: «Что ж мне смотреть как он там счастлив с другой? Нет уж, он мне жизнь сломал, так и я ему устрою…», или «Если не вернется, я такой компромат в прокуратуру (налоговую, конкурентам…) отправлю, что он прекрасно знает, что сядет (разорится)», и при этом женщина утверждает, что любит.
.. Бывает, женщина признается, что ее избранник, мягко говоря, подлец, что он приносил только слезы, но она не может без него жить. Оправданием служит поговорка «Любовь зла». А если попытаться разобраться в себе и попробовать точно понять какие чувства переполняют… Это может быть что угодно, но не Любовь… Может это оскорбленное самолюбие? — «Как он может так же обнимать кого-то, как обнимал меня…» Может — обида? — «Я ему столько отдала, всем пожертвовала, а он в ответ так поступил…» Или зависть? — «Он смеется, счастлив, а я плачу, инсульт получила…» Или страх остаться одной? — «Промурыжил меня до сорока и к молодухе сбежал, а я теперь кому нужна…» Может — Страх перемен? — «Была настроенная жизнь, и все рухнуло, что теперь делать, как утром просыпаться, у кого помощи просить…» Разобраться в себе, правильно назвать, определить испытываемые чувства, процесс довольно длительный и трудный.
Любовь всегда безусловна- мы любим просто так, а не за что-то, и не потому что… Любовь всегда жертвенна — если любишь человека, то его благополучие и безопасность становятся важнее собственного.
Мне могут возразить ученые мужы, что в человеке подсознательно заложен Инстинкт Самосохранения, и он стремится именно к собственной безопасности, собственному удовольствию и собственному благополучию. Я не спорю. Благодаря трем высшим образованиям и кандидатской, кое что про Эго и Суперэго я слышала и придерживаюсь той же точки зрения, при этом, мое понимание Любви никак этому не противоречит. Я имею ввиду то состояние человека, когда он сам (!) испытывает удовольствие от того, что делает что-то доброе и полезное для того, кого он любит. При этом человек не ждет ничего взамен, это то состояние, когда дарить подарок приятнее, чем получать. И заботясь о любимом, человек, тем самым, заботишься о себе, потому что сам будешь глубоко несчастлив, если любимому человеку будет больно или плохо.
Мы часто путаем Влюбленность и Любовь. Влюбленность — это Страсть, Эмоции, все на поверхности. Любовь — тихая, часто не заметная, таится глубоко внутри. Именно Влюбленность лечит время, а Любви не мешают ни время, ни расстояния.
Когда мы влюбляемся — тут же замечают все, когда полюбим — часто сами понимаем не сразу. Влюбленность приносит Счастье, если она взаимная, и Страдания, если безответная. Любовь дает силы жить. Уже то, что любимый человек есть, что он живет и где то так же ходит по Земле, наполняет Душу покоем и радостью. Именно Страсть движет человеком, когда он пытается приворожить кого то. Влюбленный человек не считается с желаниями того, в кого влюблен, он хочет его получить любой ценой, и считает свою Правду Истиной в последней инстанции. Страсть слепа и глуха и, часто, безжалостна. В порыве Страсти можно навредить и, даже, убить. Не случайно, в Средние Века Влюбленность считали болезнью, а современные ученые установили, что у влюбленного человека, как у беременной женщины, Интеллект снижается на 30%.
На любимого человека нельзя разозлиться, можно только обидеться. Можно молча проглотить обиду или расплакаться и убежать, но невозможно мстить или отказать в помощи.
Классическая ситуация — муж оказывается на скамье подсудимых, и жена, узнавшая о существовании любовницы, в миг превращается из свидетеля защиты в свидетеля обвинения.
Это кажется естественным и никого не удивляет, но говорить о Любви здесь не уместно, потому что Жизнь, по настоящему, любимого человека всегда важнее утешения собственного Самолюбия.
Итак, возьму на себя смелость заявить, что составила определение Любви. Любовь — это то состояние, когда живешь ради любимого, при этом стараешься ничем не доставить ему беспокойства, когда благополучие любимого человека дороже, собственного, когда самое главное в Жизни — чтоб только любимый человек был счастлив, даже, если ради этого придется пожертвовать собственными интересами. Любить — это не «брать», любить — это «отдавать» и испытывать Счастье от того, что можешь отдать… Все становится не важным, так как, самое важное — это Счастье того, кого любишь.
Так любят родители детей, и то — не все. Очень редко так любят дети родителей. Бывает, так любит мужчина женщину, или женщина мужчину. Это встречается намного реже, чем в случае с родителями, но чаще, чем в случае с детьми. И совсем уже крайне редко случается, что так любят и мужчина, и женщина, и эта Любовь взаимна.
Про таких говорят, что они нашли друг друга во Вселенной. Это и есть, так называемые, «половинки друг друга». Тогда каждый день наполнен Счастьем, и следующий год совместной жизни лучше чем предыдущий. Каждый день два человека просыпаются вместе с мыслью, чтобы такого сделать приятного для самого дорогого человека на Свете, в благодарность за то, что он встретился в Жизни.
Любовь — уникальное чувство, единственное, которое не поддается ни Разуму, ни Инстинкту, ни Магии. Ее невозможно вызвать, и невозможно убить. Она либо есть, либо нет, как в песне: «… приходит с неоткуда, и уходит в некуда…» Заставить полюбить или разлюбить, невозможно.
Никакие привороты не дают Любви, дают только Зависимость и стремление находиться рядом, идет подавление Воли и вызывается «ломка» от малейшей разлуки, но Любовь вызвать не в состоянии. Опять же, если человек любит, то никакие отвороты и остуды это не изменят. С помощью Магии можно управлять Страстью, Эмоциями, Здоровьем, Богатством, но не Любовью.
Она — само Волшебство и неимоверная Сила.
По работе я бывала в Домах ребенка, общалась с персоналом, они рассказывали про Синдром Внезапной Смерти. Это когда, по словам врачей, «блуждающий нерв останавливает сердце», и совершенно здоровый ребенок может умереть во сне. Такое случается с детьми до года и, именно, с теми, кого бросили при Рождении. Спасти, при этом, ребенка можно, только, если прижать к себе и ходить, ходить с ним по комнате, укачивая и обнимая. В тех Домах ребенка, что мне пришлось побывать, в любое время года персонал носит халаты только на белье, никаких свитеров внутри, рукава короткие, чтоб руки были оголены. Это делается для того, чтоб ребенок чувствовал тепло, пусть и не своей, но мамы, и хоть и не надолго, но почувствовал, что его любят… Неонатологи считают, что нежеланный ребенок, еще в утробе понимает, что его не любят и не хотят, и, таким образом, проявляет Протест, отказываясь жить без Любви.
Каждый хочет быть любимым. Не любимые люди несчастные, озлобленные, нервные, больные, они «притягивают» несчастья и постоянно от чего то страдают.
Те, кому посчастливилось быть любимыми, добрее, спокойнее, у них крепче иммунитет и стрессоустойчивость, они легче идут по Жизни. Получается, всем нам не просто нужна, а необходима Любовь, без нее очень тяжело жить, но, если нуждаются в Любви абсолютно все, то любить умеют лишь не многие. Уметь любить — это Талант, особое свойство Души, и дано оно, далеко, не всем. Искренне поставить чью то Жизнь превыше собственной, и, несмотря на ни на что, не ожидая никакой отдачи, испытывать Счастье от Счастья другого, может не каждый. Вот и получается, что в Любви нуждаются все, но не все получают, и, от этого, страдают, если в Мире будет больше Любви, то будет и меньше страданий.
Как говорится, Правда у каждого своя, Истина одна, но ее не знает никто. Сколько людей, столько и мнений. Я понимаю, что большинство надо мной посмеются, кто то, возможно, разозлится, обязательно, кто то — напишет «пару ласковых», как это принято в интернете. Все это понятно и естественно, ведь Любви, как я уже говорила, на всех не хватает, а обездоленные Любовью несчастны, от этого озлобленны.
..)
Я не призываю всех срочно учиться любить, это, уж, кому что дано, я призываю ценить и беречь тех, кто умеет любить, ведь они наполняют нашу Жизнь теплом, и без них очень холодно жить…. И…, да здравствует Любовь!
Есть ли любовь на свете? Вопрос к мужчинам и не только
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
Отрывок из книги
Кстати, ещё пару слов о той моей хорошей знакомой, которая невольно оказалась первым читателем ещё даже не изданной книги, и о чудесах, в которые невозможно было бы поверить, если бы я сама не была их свидетелем.
Жили мы тогда вместе, и так уж случилось, что сильно досаждала нам вечно ╚куда-то текущая╩ сантехника. В какой-то момент сломалось всё, что могло сломаться. Неоднократно вызывали водопроводчиков. Тщетно: как только они уходили, вода продолжала течь. Пару раз мы просто чуть не утонули. И вот однажды прихожу я домой и поверить не могу: тихо… Вода не то что не течёт, √ не капает… А знакомая моя стоит и сияет. Спрашиваю: ╚Как это?╩ Отвечает загадочно: ╚Прочитала твоего └Посланника» и решила попробовать └заслать» любовь… нашему дому и нашей… сантехнике╩. ПОЛУЧИЛОСЬ!.. А потом чего только мы не делали и чего только в результате не добивались, ╚посылая╩ любовь… Начиная от вдруг зазеленевшего фикуса, который до этого был безнадёжно лыс, до повышения на работе, появлявшихся практически из воздуха симпатичных денежных сумм, но самое главное √ гармонии и счастья в жизни…
Клаус Дж. Джоул ?Посланник?
http://www.koob.ru/practic_psychology/
или ( не у всех на первой ссылке открывается.
)
http://book.ariom.ru/txt1851.html
#11
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
#23
Эксперты Woman.
ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
845 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
45 ответов
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
8 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
112 ответов
Иванова Светлана
Коуч
56 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
17 ответов
Мария Синяпкина
Сексолог
45 ответов
- Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
32 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
284 ответа
Климкова Татьяна
Психолог
80 ответов
#24
#25
#26
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..962 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
784 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
539 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
814 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
181 ответ
..#28
#29
#30
#31
#32
#33
#34
#35
#36
#37
Новые темы
Всегда ли мама права?
2 ответа
Неуверенность в себе
2 ответа
Сильно бесит парень,что делать???
2 ответа
Статья
Нет ответов
Ищу друга, подругу
4 ответа
#38
#39
#40
#41
#42
#43
#44
SPQR
Любовь — идеальное представление о человеке, которого зачастую не знаешь.
Ничего идеального в мире нет, а значит и любви тоже нет. Остальное инстинкты или обстоятельства. Забавно видеть и читать людей, которым в мозг ударили гормоны, и они считают это «любовью».
#45
вы можете ощущать теплые прикосновения,поцелуи,возбуждение,но никак не ЛЮБОВЬ…вот все говорят(ну может не все,возможно я утрирую) счастье заключается в большой любви…да не правда…тебе может быть приятен этот тип,ты можешь испытывать к нему неимоверную симпатию,тебе может быть хорошо с ним в кровати,ты можешь с ним быть в материальноустойчивом положении.Вот и всё,чего достаточно для счастья…а задумайся?разве не так?
#46
#47
#48
Мужчина
22.
Стоит жить хотябы ради того что ты появился на свет и не обязательно цель ставить ради продолжение рода. В мире много ради чего стоит жить и помогать другим. А то что у женщин стоит жить только ради любви или ради детей, так это сделано самой природой, такие биологические законы. А законов во вселенной можно придумать бесконечное множество. И посмотрите насколько хрупкий женский мир, если у вас убрать любовь или ребенка, которого вы родили и как вы за это цепляетесь, как только этого нет, жизнь теряет всякий смысл. Я считаю все так случайно и рад этому, что так случилось, что родилась наша зведа и появились такие планеты, причем каждая имеет свое значение, уберите хоть одну и наша солнечная система станет жить уже по другим законам. Я считаю, что любовь не каждому дана, но не нужно из этого делать трагедию, учитесь будте полезны обществу и помогайте другим, спросите чем, да хотябы своими знаниями и опытом. Я благодарен всем людям и тому как построен этот мир и своим родителям, что показали и дали мне свободу в выборе и научили меня и возможности общения и выражения мыслей через интернет.
Желаю все любви и счаться и берегите природу она ведь так хрупка.
#49
#50
Нет такой вещи, как одна настоящая любовь — и вот почему это потрясающе
В 2013 году психолог доктор Барбара Фредриксон заявила в своей книге, что все, что мы знали о любви и долгой и счастливой жизни, было неверным. Спасибо, доктор Фредриксон. Теперь дети плачут.
Идеи Фредриксон о любви были новыми и свежими, и у нее была наука, чтобы поддержать их. Фредериксон Б. (1998). Роль положительных эмоций в позитивной психологии: теория положительных эмоций расширения и построения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3122271/
Она предположила, что любовь — это не только то, о чем мы слышим в песнях или видим в фильмах. Это не просто клубок близости, сексуального желания и стремления или способ описать близость и связь, которую мы чувствуем с друзьями и родственниками.
И это не неуловимая, с трудом заработанная награда в конце эпического поиска нашей единственной и неповторимой. Любовь, как утверждает Фредриксон, является нейробиологической реакцией, которую она называет «микромоментом позитивного резонанса».
Ладно, это не похоже на лирику Брайана Адамса. Мы в тупике.
Фредриксон относится к заряду эмоционального электричества между людьми, которое можно наблюдать в теле. Эти моменты могут передаваться между любыми двумя людьми — романтическими партнерами, друзьями, родственниками и даже незнакомцами.
Теория Фредриксона о том, что любовь сводится к биологии. В частности, она связывает чувство любви с зеркальными нейронами, окситоцином и тонусом блуждающего нерва. Мы можем рассматривать это трио ответов как «Большую тройку любви».
Когда два человека соединяются, Фредриксон сказал нам по электронной почте, «нейронные импульсы людей синхронизируются во всех областях мозга; Через несколько минут они демонстрируют синхронность в выбросах окситоцина, нейропептида, участвующего в формировании связи».
Другими словами, люди действительно могут почувствовать любовь с первого взгляда.
Процесс работает следующим образом:
1. Любовь задействует зеркальные нейроны
Это клетки мозга, которые отвечают тем же, когда мы видим совершаемое действие или слышим определенный тон. Винерман Л. (2005 г.). Зеркало разума. https://www.apa.org/monitor/oct05/mirror
Если вы когда-нибудь съёживались при виде того, как кто-то ест цемент после аварии на скейтборде, или чувствовали, как у вас сжимается живот, когда вы слышите, как человек описывает самую ужасную чушь, которую он когда-либо принимали, ваши зеркальные нейроны делают свою работу.
Они играют ключевую роль в развитии эмпатии, общении с другими и установлении связей с людьми. Hasson U et al. (2012). Связь мозга с мозгом: механизм для создания и совместного использования социального мира. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22221820
2. Повышение уровня окситоцина
Далее следует окситоцин, гормон, который циркулирует во время объятий, прикосновений и секса.
В своем танце вокруг тела окситоцин снижает стресс, сглаживает процесс привязанности и помогает людям формировать романтические отношения. Шнайдерман И. и др. (2012). Окситоцин на начальных этапах романтической привязанности: отношение к интерактивной взаимности пар. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22281209 .
По словам Фредериксона, люди испытывают одинаковые всплески уровня окситоцина, когда разделяют микромомент общения. Склеивание вполне может быть в процессе.
Наконец, тон блуждающего нерва. Это измерение сравнивает частоту сердечных сокращений человека с частотой его дыхания. Этот тон получил свое название от блуждающего нерва.
Этот жизненно важный нерв посылает сенсорную информацию о теле в мозг. Это привратник связи разум-тело. Если что-то происходит, хорошее или плохое, ваш блуждающий нерв знает об этом и сообщает мозгу.
Люди с более высоким тонусом блуждающего нерва могут лучше контролировать свои эмоции, оставаться более спокойными в стрессовых ситуациях и иметь больше эмоциональных ресурсов для установления связей.
Кок Б.Е. и др. (2013). Как положительные эмоции укрепляют физическое здоровье: Воспринимаемые положительные социальные связи объясняют восходящую спираль между положительными эмоциями и тонусом блуждающего нерва. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23649562
Тон блуждающего нерва работает с активацией окситоцина и возбуждением зеркальных нейронов в моменты человеческого общения, что приводит к «дополнительному приливу энергии, который исходит от «ощущения» другого человека».
После «постоянной диеты» этих моментов у людей улучшается тонус блуждающего нерва, что делает их более открытыми для установления дальнейших контактов. Если люди хотят больше любви в своей жизни, они должны (подождите) любить больше людей в своей жизни.
Эти маленькие связи вызывают одинаковые эффекты в вашем теле, независимо от того, с кем вы их чувствуете.
По этой причине Фредриксон убедительно доказывает, что «настоящая любовь» относится не только к длительному роману, но и к этим микромоментам.
Вы можете сразу почувствовать телесные процессы, стоящие за истинной любовью.
И хотя мы не можем полностью контролировать, когда и как мы общаемся с другими, мы можем предпринять шаги, чтобы увеличить частоту таких контактов.
В поисках настоящей любви: ваш план действий
Сделайте перерыв в поисках человека, с которым вы собираетесь играть в бридж, когда вам будет 9 лет.0 лет.
А пока культивируйте как можно больше микромоментов связи. Фредриксон взвесил шаги, которые можно предпринять, чтобы добавить дополнительные микромоменты позитива в библиотеку любви вашего тела.
1. Оцените свой позитивный настрой
Бесплатный тест на позитивный настрой Fredrickson поможет вам провести инвентаризацию ваших позитивных и негативных эмоций, учитывая моменты любопытства, вдохновения, доверия, стыда, позора, унижения и т. д.
Инструмент сохраняет ваши ответы с течением времени. После того, как вы проследите за этими чувствами в течение нескольких дней или недель, вы сможете начать замечать закономерности в своей открытости к захватывающим микромоментам и начать развивать эту свою сторону.
Ваши социальные навыки образуют невидимую мышцу, которую нужно напрягать ежедневно. Подумайте о положительном эффекте вашего протеинового коктейля, чтобы увеличить их массу.
2. Будьте более доступны
Первое впечатление имеет значение. Blesanz JC, et al. (2011). Знаем ли мы, когда наши впечатления о других верны? Доказательства реалистической точности осознания первых впечатлений о личности. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1948550610397211 Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что чем больше людей сразу замечают вас, тем более устойчивым становится это впечатление и тем оно точнее.
Требуется всего несколько мгновений, чтобы понять чью-то личность. Уиллис Дж. и др. (2006). Первые впечатления: Принятие решения после 100-миллисекундного воздействия на лицо. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16866745/ Одно исследование показало, что люди формируют представление о чертах характера по изображению незнакомого лица за 100 миллисекунд.
Это не большое окно.
Таким образом, это может означать, что человек может переживать больше микромоментов, если остается открытым для новых людей и связей.
Имейте в виду, что многие люди упорно трудятся, чтобы построить отношения и завести друзей. Если вы покажете себя там, у вас больше шансов наладить контакт с другими.
Как способ произвести яркое первое впечатление, улыбка является суперэффективным связующим звеном и отличным способом начать любой разговор с новым человеком. Незнакомцы считают тех, кто больше улыбается, счастливыми, экстравертными и более сочувствующими. Отта Э. (1996). Чтение улыбающегося лица: сообщения, передаваемые различными формами улыбки. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8823879
Вам трудно впускать людей? Узнайте, как улучшить свою эмоциональную недоступность.
3. Установите зрительный контакт
Ааа, взгляд любви. Нет ничего лучше, чем смотреть в глаза любимому человеку, отвлекая его своим любящим взглядом, пока вы отчаянно пытаетесь найти флористов в последнюю минуту для забытой годовщины.
Тем не менее, зрительный контакт — чрезвычайно эффективная функция языка тела, которая создает впечатление уверенности и готовности общаться с другими.
Взгляд другого человека может помочь ему почувствовать себя признанным и заинтересованным. Исследования показали, что зрительный контакт может повысить доверие слушателя и улучшить его настроение. Хиетанен Дж.К. (2018). Аффективный зрительный контакт: интегративный обзор. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6121038/
Некоторые исследователи считают, что существует связь между зрительным контактом и химическим веществом объятий, окситоцином. Исследование 2015 года, в ходе которого врачи вводили назальные дозы окситоцина аутичным мужчинам, показало, что это увеличивает количество зрительных контактов, которые они устанавливают во время взаимодействия. Auyeung B, et al. (2015). Окситоцин увеличивает зрительный контакт во время естественного социального взаимодействия в реальном времени у мужчин с аутизмом и без него.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4445747/
Хотя поначалу может быть немного неловко встречаться глазами с совершенно незнакомым человеком, это остается важным при общении. Если вы боретесь с этим, вот руководство о том, как работа кассиром помогла одному из наших писателей справиться с социальной тревогой.
Зрительный контакт свидетельствует о честности и искренности, а избегание этого может свидетельствовать об обмане, неуважении или неуверенности.
Встреча с человеком взглядом делает вас уязвимым, но готовность показать уязвимость означает, что вы либо обладаете высшей степенью уверенности в себе, либо вам нечего скрывать.
Попробуйте встретиться с кем-то взглядом, чтобы невербально выразить свое дружелюбие. Они просто могут передавать одно и то же.
Ребята… это похоже на микромомент. Прими это.
4. Будьте внимательны и уважительны
Способность слушать является настолько неотъемлемой частью заботы о других, что курсы медсестер включают слушание в качестве основного навыка во время лечения .
Шипли SD . (2010). Аудирование: анализ концепции. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20536762 .
Одно исследование показало, что люди связывают активное эмпатическое слушание с хорошими социальными навыками и чувствительностью. Активное эмпатическое слушание сочетает в себе восприятие, обработку и реагирование на то, что говорят люди. Gearhart CC и Боди Г. (2011). Активно-эмпатическое слушание как общий социальный навык: данные двумерных и канонических корреляций. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/08934215.2011.610731
Старайтесь внимательно слушать всех, кого вы встречаете в течение дня, начиная с того, чтобы спросить у незнакомца время или дорогу, чтобы поговорить с соседями по комнате и встретиться с коллегами.
Прислушивайтесь к своему телу и эмоциям, а также к другим людям. Мы расскажем вам, как повысить уровень осознания, когда дело доходит до вашего тела.
5. Практикуйте медитацию любящей доброты
Медитация любящей доброты включает в себя погружение в чувства любви, тепла и сострадания.
В исследовании 2008 года участники, которые проводили 1 час в неделю, визуализируя положительные эмоции, такие как любовь, нежность и удовлетворение, чувствовали себя более позитивно при взаимодействии с другими. Fredrickson BL, et al. (2008). Открытые сердца строят жизнь: положительные эмоции, вызванные медитацией любящей доброты, создают соответствующие личные ресурсы. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18954193
Регулярная медитация любящей доброты может помочь людям почувствовать себя более психологически гибкими и способными открыться для новых знакомств и общения. Hinton DE, et al. (2013). Любящая доброта в лечении травмированных беженцев и групп меньшинств: типология внимательности и узловая сетевая модель аффекта и регуляции аффекта. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23784718/
Другое исследование показало, что он может даже помочь людям справиться с депрессией, гневом, социальным беспокойством и семейными проблемами. В том, чтобы наполнить себя позитивными вибрациями, есть непреходящая сила.
Потому что, если ты не можешь любить себя, как, черт возьми, ты будешь любить кого-то еще?
(Аминь)
Не в медитации? Вместо этого попробуйте обнять себя.
Теперь мы знаем, что можем чувствовать независимо от статуса отношений — все, что осталось сделать, это начать культивировать некоторые микромоменты.
Самый важный вывод из этого прост: Развлекайтесь, общаясь с людьми.
Спасибо д-ру Фредриксон за ее вклад в этот материал .
Существует ли еще настоящая любовь? 3 шага, чтобы найти это — Guardian Life — The Guardian Nigeria News — Нигерия и мировые новости 8:34 утра
Я всегда твердо верил в настоящую любовь, но недавний опыт и наблюдения попытались поколебать мою веру в ее существование.
Прежде чем я продолжу, я хотел бы отметить, что это для людей, которые искренне хотят искренне любить и быть любимыми. Итак, если вам нравятся интрижки или свидания с несколькими…
Я всегда твердо верил в настоящую любовь, но недавний опыт и наблюдения попытались поколебать мою веру в ее существование. Прежде чем я продолжу, я хотел бы отметить, что это для людей, которые искренне хотят искренне любить и быть любимыми. Итак, если вам нравятся интрижки или знакомства с несколькими людьми одновременно, вам следует остановиться на этом.
Нередко можно услышать, как люди делают заявления вроде «любви недостаточно для сохранения отношений или брака», но я прошу отложить. Я полагаю (и меня поправят), что это утверждение в большинстве случаев основано на потере веры в любовь. Да, вы могли бы сказать, что такие вещи, как приверженность, терпение и общение, также необходимы для того, чтобы отношения продолжались. Я согласен. Я также думаю, что если вы действительно любите кого-то, вы будете общаться с этим человеком, быть преданным и терпеливым с ним.
Это все в одном пакете, если вы спросите меня.
Во время моей программы NYSC я столкнулся с некоторыми людьми, которые, казалось, даже не хотели найти настоящую любовь. Теперь я знаю, что большинство «корперских» отношений недолговечны, но я действительно не ожидал, что все будет так плохо. Я действительно не могу сказать, было ли мое замешательство вызвано тем, что NYSC был моим первым реальным опытом в реальном мире, или тем, что я просто жил в стране фантазий. В любом случае, это было шокирующим.
Я участвовал в разговоре (в основном меня слушали) с группой женского корпуса. участники однажды, и один из них сказал: «Вы просто доведете себя до сердечного приступа, если решите просмотреть телефон своего парня». Должен сказать, это заявление меня огорчило. Заявление само по себе говорит о многом. Для одного, вероятно, был опыт, чтобы заставить их сделать вывод, что это грустно. На самом деле я даже не предполагал, что в этом утверждении может быть доля правды, пока не испытал это на собственном опыте.
Итак, я встретила симпатичного парня. Назовем его Б. Б. пригласил меня на свидание, сказал, что любит меня, знаете ли, обычные разговоры и признание в любви. Я на самом деле не поверил ему, но я хотел, я сказал ему, что дам ему знать. На следующий день я хотел отправить фотографию с телефона Б на свой телефон через WhatsApp. После отправки мое внимание привлек определенный чат с девушкой, и я нажал на него. И вот, Б болтал с этой девушкой о том, как сильно он любил их недавнее «рандеву» и не мог дождаться следующего. Заметьте, этот чат был уже после того, как он признался мне в любви и тоже в тот же день (я проверила время). Что ж, как иногда смелая молодая женщина, которой я являюсь, я столкнулась с ним по этому поводу. Он сказал, и я цитирую: «Но это всего лишь WhatsApp».
Не могу сказать, что был удивлен, потому что сначала не поверил ему, так как его действия не соответствовали его словам, но этот опыт заставил меня больше задуматься над заявлением, которое я ранее слышал от своего коллеги.
Это также заставило меня задаться вопросом, что случилось с этим поколением, чтобы Б не увидел ничего плохого в том, что он сделал, поскольку, как он сказал, это был всего лишь WhatsApp. В течение этого года я видел, как люди без угрызений совести изменяют своей второй половинке, а некоторые из них принимают это за норму, говоря что-то вроде «все мужчины изменяют, пока он хорошо к тебе относится». Извините, если кажется, что я сосредоточился на определенном поле, но я пишу с женской точки зрения.
Я здесь не для того, чтобы поощрять неверие в настоящую любовь; скорее я здесь, чтобы сказать, что, несмотря на то, что любовь в 21 веке кажется потерянной, она все еще существует. В них так же много прекрасных историй о людях, которые нашли настоящую любовь, как и историй о разбитом сердце и разочаровании. Знаешь, как говорят, что плохие новости распространяются быстрее, чем хорошие? Это похоже на эту ситуацию. Я обнаружил, что чем больше я останавливаюсь на плохих историях о любви, тем меньше слышу хороших и начинаю терять веру в любовь.
