Есть ли любовь после 40: Как найти любовь после 40 лет

Как найти любовь после 40 лет

Не имеет значение оказались ли вы одинокой недавно, после длительных отношений или все еще ищете свою первую большую любовь, свидания после того, как вам исполнилось 40 лет, имеют свои особенности — проблемы и преимущества. К 40-летнему рубежу все мы приходим с определенным эмоциональным багажом. Опыт зачастую бывает и негативным, что  может создать трудности в налаживании личной жизни.

Но есть и хорошие новости. «У вас было достаточно времени, чтобы понять, чего вы действительно хотите, — говорит Кира Малынина, семейный психолог. — Если вы использовали предыдущие десятилетия для личного развития, в возрасте 40 и старше вы являетесь отличным «уловом». Сейчас, когда вы добились успеха в карьере, у вас есть любимая работа, вы состоялись как мать, можете быть хорошим другом, вы знаете кто вы есть на самом деле, больше, чем когда-либо. Возраст, определенно, играет в вашу пользу. Ведь в зрелости, когда у вас за плечами годы опыта, легче отделить зерна от плевел. К тому времени, когда нам исполняется сорок лет, мы больше заинтересованы в партнерских отношениях, которые развивают и укрепляют нас, а не в тех, что, истощают нашу энергию и отвлекают от достижения целей и выполнения обязанностей».

Многие женщины утверждают, что романы в 40-летнем возрасте гораздо более увлекательны, чем любовные приключения молодости. В них есть красота мудрости и опыта. Взрослые женщины чувствуют себя гораздо свободней 20-летних, ведь им не надо во что бы то ни стало заполучить мужчину, чтобы обзавестись семьей и детьми.

Какие же вопросы чаще всего волнуют 40-летних?

Есть ли шанс встретить спутника после сорока лет

Хотя иногда может показаться, что все мужчины подходящего возраста уже давно и надежно «приписаны к портам», это не так. На самом деле шанс встретить достойного партнера в зрелом возраста достаточно высок. Согласно социальным опросам, около четверти мужчин в возрасте от 30-ти до 64-х лет одиноки. Это означает, что многие представители противоположного пола находятся в таком же положении — они тоже надеются встретить свою пару.

Возрастной диапазон потенциальных партнеров

Знаете ли вы, что 40 лет — отличный возраст для бурной личной жизни? Вы можете крутить романы, как с ровесниками, так и с мужчинами на несколько лет старше или младше. И плевать, что подумают окружающие!

Хотя, возможно, вам будет комфортней с человеком вашего поколения, имеющим похожий бекграунд. Если, конечно, речь идет о серьезных, долгосрочных отношениях.

«Вы можете встречаться с партнером любого возраста, если ваши основные ценности и убеждения совпадают, — говорит Кира Малынина.— У меня есть пациенты и друзья в возрасте 40 лет, которые влюблялись в людей намного моложе и старше себя. Хотя наиболее успешные отношения, как правило, складываются между людьми, которые близки друг другу по возрасту. Но, повторюсь, здесь нет жестких правил. Если в данный момент вам интересно встречаться с кем-то моложе, но ваша интуиция подсказывает, что это просто интрижка, а не долгосрочные отношения, ничего страшного. Только будьте при этом честны с партнером, не давайте ему повода надеяться на что-то более серьезное».

С чего начать

Конечно, мы все хотели бы рассказывать внукам захватывающую историю о вашем романтичном знакомстве, достойном сюжета мелодрамы. Реальность же такова, что большинство пар находят друг друга в соцсетях или в специальных приложения типа Tinder. На самом деле регистрация на таких сайтах — неплохая идея. Общаясь онлайн, можно лучше узнать потенциального партнера прежде чем встретиться лично. Только сделайте честный профиль и четко сформулируйте, что вы хотите. Например, если ваша цель — создать семью, упомяните об этом, чтобы не тратить чье-либо время и свое собственное.

Есть ли какой-нибудь верный способ познакомиться  в реальной жизни? Конечно! Заведите, например, собаку. «Это отличный способ расширить свой круг общения, — говорит наш эксперт. — Четвероногий друг — хороший повод для знакомства. Кто-нибудь обязательно остановится, чтобы почесать симпатичного песика за ушком и завяжет разговор. Другие варианты — присоединиться к группам, которые разделяют ваши интересы, будь то веганская кулинария, стендап—комедия или хоккей на роликах. Хотя вы, возможно, не найдете подходящего спутника сразу, но у вас появится прекрасная возможность завести новых друзей. А кто-то из них, возможно, знает мужчину вашей меты и с удовольствие вас познакомит».

Если вы устали искать достойного партнера

Когда вы находитесь в активном поиске, ведете насыщенную личную жизнь и регулярно заводите новые знакомства, в конце концов можно пресытиться. Если мысль о том, что сегодня вечером предстоит еще одно свидание, на котором за чашкой кофе, предстоит в сотый раз поведать историю своей жизни потенциальному кавалеру, приводит вас в уныние, значит пришло время сделать паузу. «Возьмите тайм аут, чтобы передохнуть, осмотреться и собраться с мыслями, — говорит Кира Малынина. — Используйте этот перерыв для размышлений о том, что именно вы находите таким утомительным. Постоянный поиск, а может спонтанные свидания, которые чаще всего разочаровывают?  Затем продумайте свой дальнейший план действий. Составьте список всех своих очевидные достоинств, то что вы в состоянии предложить мужчине. Вы можете включить в него свою развивающуюся карьеру, отменное чувство юмора или свои родительские навыки (на случай желания стать отличной мачехой). И почему бы не добавить туда способность печь лучшие в мире блины или гадать на картах таро? Это то, что делает вас вами. Помня об этом, вы обретете больше уверенности,  а ваши шансы достигнуть цели возрастут».

Можно ли найти любовь после 40 лет и как будут развиваться отношения

Когда двое юных влюблённых счастливы вместе, все кажется простым, ярким и многообещающим. Когда встречаются зрелые люди, уже пережившие ошибки, разочарования и расставания, получается совсем другая история. «Взрослый» роман – как это?

Новый очаг

Getty Images

Анна, 41 год:

«Я в разводе уже 10 лет, у меня две взрослые дочки, за это время были только краткосрочные романы, и вроде бы меня все устраивало. Но в последнее время я задумалась: почему я так избегаю долгосрочных, «настоящих» отношений? Один поклонник замуж звал, но даже всерьез не восприняла это предложение. Думаю о возможном повторном замужестве или хотя бы длинном романе — и грызут сплошные опасения, просто «умной Эльзой» себя чувствую. Столько будущих проблем сразу вижу: а вдруг у дочерей не сложатся с ним отношения? Где жить — у меня или у него? Или покупать квартиру или дом на двоих — а как тогда с наследством? А если не уживемся — что же, опять развод? Не хочется новых переживаний… Хотя, может, все эти вопросы преждевременны, потому что кажется, все хорошие мужчины уже давно заняты».

Сплошные сомнения

И правда, зачем вам вообще начинать новые отношения, когда ваша нынешняя жизнь вас вполне устраивает? Есть близкие люди, интересная работа. Дети выросли — появилось, наконец, время заняться собой: кто-то поменял профессию, кто-то освоил новое хобби, занялся спортом, похудел, имеет возможность путешествовать и с удовольствием это делает — даже маршрут ни с кем сверять не нужно! Прекрасная жизнь!

Или все наоборот: предыдущие отношения были такими сложными и выматывающими, что забрали все силы, и теперь просто хочется, наконец, побыть наедине с собой. А заодно и узнать себя получше: что нам нравится делать, что дарит силы и вдохновение. И вообще, не рваться в новые отношения — даже если рядом уже есть человек, который совершенно не против стать ближе. Потому что очень страшно, что все снова закончится — и снова будет больно.

В обоих этих вариантах мы можем искренне хотеть новой любви, но реально готовы мы к ней лишь тогда, когда по настоящему приняли себя, когда нам комфортно и интересно с собой. Тогда действительно есть чем поделиться. В этот момент на первый план выйдет поиск единомышленника и друга, а не романтической любви, как в юности.

Почему не получается? Возможно, вы…

Скептически относитесь к процессу поиска любви в целом. Может быть, считаете, что вам уже все поздно, или что «любовь и за печкой найдет», сервисы знакомств не вызывают у вас доверия и вообще непонятно, откуда может появиться свободный мужчина.

Не готовы продолжать или даже начинать отношения, потому что хотите гарантий, что это «оно самое», так что не даете шанса ни себе, ни возможному партнеру. Все-таки люди раскрываются в процессе общения, отношения развиваются постепенно, и шансов мгновенно опознать свою половинку, скажем так, не много. Зато если встречаться с людьми просто так, общаться, потому что это интересно обоим — общение может перерасти в дружбу, а дружба — во что-то большее.

Не понимаете, кто именно вам нужен. Хозяин в доме? Друг, с которым можно весело проводить время? Тот, кто возьмет за вас ответственность, в том числе и финансовую? Или просто короткая, но яркая романтическая история — что тоже очень даже неплохо? Пока вы примерно не определитесь, зачем вам вообще пара, вряд ли вы сможете «узнать» того, кого встретите.

Слишком критично относитесь к выбору: у вас в голове уже сложилась максимально подробная картинка того идеального мужчины, с которым вы готовы вступить в отношения. Вряд ли в эту картину кто-то сможет вписаться полностью!

Вы боитесь ошибиться и поэтому не готовы ни быть искренней, ни показывать свою симпатию, ни чувствовать уязвимость. Но любые отношения — это уязвимость, и страх расставания, новой потери, боли, которую вы после этого почувствуете. Не стоит позволять страху лишить ваш возможности даже попытаться.

Что нас пугает

• Как его примут родственники?

  Скорее всего, с сомнением. Ваши близкие желают вам счастья, так что будут волноваться за то, как все сложится.

• Как познакомить его с друзьями? Так же, как вы знакомили бы хорошего друга: «Знакомьтесь, это Андрей, он архитектор и увлекается бегом». Нет необходимости докладывать о степени вашей близости.

• Как не выглядеть глупо, кокетничая и пытаясь понравиться? Женщина, которой нравится мужчина, никогда не выглядит глупо! Потому что искренний человек всегда выглядит очень привлекательно. Конечно, показать свою симпатию страшно и в 15 лет, и в 45, но вас никто не оценивает, вы просто получаете удовольствие!

• Как понять, что нам хорошо вместе? Прислушаться к себе. Есть сомнения? Тогда не спешите. Как решиться жить вместе и договориться об этом? Не торопиться, получать удовольствие от общения, хорошо проводить время. Съездить в отпуск — и оценить: нравится ли вам видеть этого человека каждый день?

• Достаточно ли личного пространства? И задать ему те же вопросы. Как договориться о финансах? И о финансах, и о любых вопросах договариваться одинаково: открыто говорить о том, что вас беспокоит, слушать, что беспокоит партнера, искать компромисс. Кстати, ничего дурного в раздельном бюджете нет.

• Стоит ли оформлять отношения официально? Брак или свобода — решать только вам. И уж теперь-то вам точно можно не прислушиваться к мнению окружающих и самой решить, хотите ли вы свадьбу, и если да, то в каком платье.

Юлия, 41 год:

«Ты почему до сих пор не женился-то?» — спросила я однажды у мужа. Мы женаты около года, знакомы на полгода дольше, нам обоим чуть за сорок, и у каждого это первый брак. Счастливый брак, по крайней мере, за себя могу поручиться с легкостью. «К появлению семьи нужно быть готовым, — ответил супруг, — и раньше я себя таким просто не чувствовал». В его понимании настоящие отношения — это прежде всего ответственность: за самого себя, за женщину, за ребенка. Мы далеко не во всем соглашаемся друг с другом, но под этими словами и я бы подписалась.

Мне кажется, что позитивные, гармоничные, конструктивные отношения у тех, кому «хорошо за», получаются все-таки чаще, чем у молодых. Когда ты уже хорошо себя знаешь и можешь точно сказать: «Нет, вот это мне не подходит, с этим я, наверное, смогу мириться, а вот это мне ужасно нравится»; когда потемки чужой души принимаются спокойно и с уважением; когда уже не хочется сливаться с человеком в одно целое, потому что слишком важна собственная отдельность (и чужая не вызывает протестов) — вот тогда общаться, жить вместе, идти на компромиссы и смотреть в одном направлении становится гораздо проще».

Наталья, 50 лет:

«Никаких матримониальных планов я не строила — официально ни разу не была замужем, зато у меня взрослый прекрасный сын в качестве главного жизненного достижения и четыре гражданских брака в анамнезе. На сайте знакомств искала тепла и новых хороших людей. Он мне написал первым — собирался посетить что-то экзотическое, типа Южной Африки или России, и хотел завязать знакомство с кем-нибудь из аборигенов, желательно, говорящих по-французски. Мы полгода переписывались, становясь все ближе, мой французский стал похож на французский, мы уже все знали друг про друга, и оба называли это дружбой.

А потом я оправилась к школьным друзьям в Париж, и он пригласил меня на пару дней к себе: «Приезжай, я покажу тебе Прованс». И это было одним из самых солнечных путешествий в моей жизни. И нарастающее притяжение, и почти невыносимое предвкушение счастья. Он снял дом с двумя спальнями — чтобы мы оба имели путь к отступлению.

Одна спальня так и осталась нетронутой. С первой минуты знакомства, с первой встречи нам было вместе легко и смешно — несмотря на языковой барьер и совершенно разный бэкграунд.

Когда людям по пятьдесят лет, у них неизбежно много общего. Нам нравится вместе есть и готовить — не важно, борщ или лягушачьи лапки; ходить в лес за грибами или каштанами, учить друг друга языку, читать одну и ту же книжку — он на французском, я на русском. И вот уже второй год мы постоянно летаем друг к другу или ездим вместе куда-нибудь, болтаем по телефону по десять раз на дню. Жизнь вдруг стала другой, и я уже не могу себе представить, как жила до него. Мы скучаем друг по другу — ведь в разлуке мы все равно больше, чем вместе. Частые разлуки учат ценить каждую минутку вместе. Так что пока наша история — это бесконечный медовый месяц».

Инесса Астахова, психолог:

Если вы хотите действительно зрелых, здоровых и счастливых отношений, а до этого они у вас не очень получались, то сначала стоит разобраться в своей голове — и хорошо бы с помощью психолога. Пока внутри вас живут неразрешенные конфликты, старые травмы, незавершенные отношения и обиды, то ваши новые отношения будут лишь бессознательным воспроизведением старых сценариев.

Никакие новые отношения не избавят вас от проблем и не спасут от одиночества. Отношения — это новый этап жизни, они принесут новые эмоциональные потрясения, конфликты, перемены и сложности, радость, вдохновение, секс. Поэтому сначала наводим гармонию и уют сами!

Избавьтесь от эйджизма — мнений и штампов, основанных на возрасте и дискредитирующих одни стадии жизни человека по отношению к другим стадиям. Например, «подростки ничего не понимают в отношениях», «выйти замуж после 50-ти невозможно». Они выражают лишь попытку обесценить наши страхи перед отношениями в любом возрасте.

Человек — социальное существо, и нам трудно жить в одиночестве. Но не надо делать навязчивую идею из необходимости найти себе пару. Кто сказал, что жизнь в паре не бывает сложной и одинокой? И кто сказал, что жить одному обязательно плохо? В отношениях взрослому человеку нужно больше пространства, личных границ, а не попыток менять другого — если он сам вас об этом не попросит.

Как пары старше 40 лет находили любовь позже в жизни

Я никогда не считал себя парнем, который попробовал бы приложение для знакомств. И все же после того, как мой 17-летний брак распался, я создала профиль в Tinder всего через несколько дней после того, как коллега сказала мне, что познакомилась со своим женихом в Интернете. Узнав, что кто-то действительно использовал приложение, чтобы найти значимую связь, я изменил правила игры.

Это было летом 2019 года. Мне было 43 года, я разлучился с женой после 20 лет совместной жизни и серьезно сомневался, достоин ли я любви — это были тяжелые несколько лет. Тем не менее, я набрался смелости и максимально расширил свою биографию в Tinder.

Я описал свою одержимость европейским футболом, сильную любовь к фалафелю и хумусу, а также тот факт, что я гордый отец дочерей-подростков и нескольких кошек. Кроме того, я загрузил десять фотографий, все недавно сделанные селфи во время моих путешествий. (И ни одного из ванной!)

Я намеревался быть самим собой, искренним и честным до отказа, и посмотреть, может ли кто-нибудь найти это милым, а меня привлекательным. А потом я стал ждать. Мой план состоял в том, чтобы дать ему один месяц. По прошествии трех недель безуспешно, я смирился с тем, что буду один во время второго акта. Но потом все произошло в вихре: я смахнул вправо, она тоже, и через год с небольшим мы поженились.

Я нашла своего человека, того, с кем я должна быть навсегда, того, кто действительно видит меня и ценит то, как я проявляю любовь. Я нашел кого-то, кто любит с силой и смотрит на меня глазами, которые успокаивают меня. Моя новая жена тоже однажды была замужем, и когда мы встретились, она собиралась перевернуть календарь на большие 4-0. Как и я, она только что приняла идею никогда не найти идеального партнера, с которым можно было бы пережить все оставшиеся в жизни приключения.

У нас с женой одинаковые татуировки на руках с надписью «Что-то вроде этого». Это название и текст песни Горди, напоминание о том, что наша любовь была тем, чего мы так долго ждали.

Наша история обретения второй любви радостна, но не уникальна. Исследовательский центр Pew сообщает, что число повторных браков в США растет на 90 007 – на 90 008. При этом отмечается, что 20 % людей, которые идут к алтарю, вступают в брак во второй раз, а еще на 20 % свадеб 9 001 9 состоят из двух 90 020 человек, которые были женаты один раз. до. Это имеет смысл, потому что к 35, 40, 50 годам и старше вы, вероятно, точно знаете, чего хотите и не хотите в отношениях.

«Все эти часы я ничего не ждал. Я хотел что-то вроде этого. Я хотел кого-то, я хотел что-то вроде этого.» Писатель и его жена сделали одинаковые татуировки, вдохновленные текстом песни Горди.

Bryan Sargent Photography

Для меня все это было связано с осознанием того, что, независимо от моего возраста и прошлого опыта, я достоин того, чтобы меня любили так, как я лучше всего это получаю, и дарить любовь так, как ценит мой партнер. Как говорит Далила Джусик-Лаберж, LMFC из Be Here & How , когда вы достигаете определенного возраста: «Вы хотите только одного, того, кто будет идеальным для вас, того, кто будет рад быть с вами. со всеми твоими особенностями».

Эти любовные истории от реальных людей вроде меня, которые нашли кого-то нового, должны вдохновить вас не соглашаться на кого-то меньшего, чем вы того заслуживаете.

Жених Моники Блейк сделал предложение за десертом. (Она сказала да!)

Предоставлено Моникой Блейк

Моника Блейк, 39 лет, всегда мечтала стать матерью, но была равнодушна к роли жены. У жительницы Таллахомы, штат Теннесси, есть дочь и мальчики-близнецы от предыдущих отношений, любимая карьера и новоиспеченная докторская степень. Блейк думала, что у нее есть все, что ей нужно и чего она хочет. «Я не искала любви и никогда не думала, что найду кого-то, с кем действительно хочу провести свою жизнь», — говорит она. «Поход к стоматологу навсегда изменил мою жизнь. Я встретила своего будущего мужа в приемной!»

Блейк говорит, что она и ее 44-летний муж, которые совсем недавно поженились, способны дорожить всем своим жизненным опытом и учиться на нем, и что он ценит искренность, которую мы оба привносим в наши отношения. «Честно говоря, я думала, что такая любовь, которая у нас есть, предназначена только для сборников рассказов или вымышленных телешоу — не для реальной жизни, и определенно никогда не думала о себе, матери-одиночке троих детей», — говорит она.

Барб Моррисон не чувствовала, что их предыдущий партнер вообще их понимает. Но когда Моррисон, которому тогда было 53 года, за чашечкой кофе встретил 37-летнего Хайме Карповича, связь между ними возникла мгновенно. «Я никогда не забуду, как впервые увидел Барб из окна кофейни, — говорит Карпович. «Я сразу же почувствовала себя взволнованно-нервной, но в то же время как будто я была дома. После свидания я позвонил своему другу и сказал: «О нет, это все изменит!» Они поженились в своем дворе во Френчтауне, штат Нью-Джерси, в присутствии четырех свидетелей прошлым летом, в годовщину свадьбы. день они встретились.

Ахмад Зафрулла Супиан сейчас женат, счастливо живет в Куала-Лумпуре, но в свои 30 лет он также отказался от поисков «Единственного». Его предыдущие четырехлетние отношения закончились полюбовно, но он признает, что двигаться дальше было нелегко. Однако когда его бывшая нашла кого-то нового, это вселило в него веру в то, что он тоже может найти кого-то, с кем он будет чувствовать искру до конца своей жизни.

Супиан говорит, что может определить момент, когда он понял, что нашел настоящую любовь: «Мне пришлось отправить ее в командировку в аэропорт. После того, как мы попрощались, я просто стоял и смотрел, как она уходит в зал ожидания. Я сказал в своем сердце: «Боже мой, если она оборачивается и смотрит на меня, как в кино, то это знак». Я просто смотрел, как она идет. Все двигалось в замедленной съемке. Затем, сделав пару шагов, она замедлила шаг, обернулась, улыбнулась мне в ответ и помахала мне».

История по теме

• 12 советов, которые действительно работают при свидании после развода

После трех десятилетий знакомства Джилл Шилдхаус не имела отношений, которые длились более шести месяцев, и не нашла партнера, который бы согласился ее плотный график в качестве писателя-путешественника. Успешный предприниматель решил, что она просто никогда не выйдет замуж. «Мои родители женаты более 45 лет, и они очаровательны вместе. Я понял, что хочу этого или ничего», — сказал Шилдхаус. — Я не собирался соглашаться. И она этого не сделала, что привело к тому, что она, наконец, встретила мужчину, который любит ее и ее отношение к жизни и который видит радость, которую она получает от профессии, требующей недель в пути. В 39 лет, Шилдхаус нашла очаровательные отношения, способные соперничать с отношениями ее родителей, и теперь помолвлена. (Она бы уже вышла замуж прошлой осенью в круизе «Принцесса», если бы не COVID!)

42-летняя Керри Спенсер в детстве знала, что она лесбиянка, но также предполагала, что ее мормонская семья не примет этот факт. Итак, она вышла замуж за мужчину, родила детей, а позже и она, и ее муж вышли из туалета. Сегодня у Спенсер новый партнер, и когда она снова вышла замуж, ее бывший был рядом с ней, участвуя в красивой свадьбе на открытом воздухе в ноябре 2020 года. Она написала о своем путешествии и прекрасно подытожила все это, сказав: «Когда вы найдете любовь в более позднем возрасте, вы сделаете это со всей мудростью знания разбитого сердца и со всем спокойствием знания того, кто вы есть».

Джефф Богл

Джефф — отец двух дочерей-подростков и порядочный человек с любопытным умом и добрым сердцем; он заядлый путешественник, фотограф, писатель и писатель-фрилансер, который живет в Нью-Йорке с женой. В дополнение к Good Housekeeping , он написал для Parents , Fodor’s , USA Today и Reader’s Digest , среди других печатных и онлайн-изданий. Джефф получил премию Iris Award 2016 за фотографию и премию Iris Award 2017 за благотворительность, а также является издателем ежеквартального литературного журнала 9.0019 Стойка .

Этот контент импортирован из OpenWeb. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

В поисках любви после 40: Как найти любовь в 40 лет

Ах, любовь.

Это прекрасно и пугающе, независимо от того, когда вы его найдете. Но поиски любви после 40 лет сопряжены со своими уникальными радостями и трудностями.

1 / 29

stockfour/Shutterstock

Итак, как ты сюда попал?

К тому времени, когда вам исполнится 40 лет, существует многих возможных путей, по которым вы могли пройти в жизни, чтобы добраться туда, где вы есть. Как сказал нам Брайан Бишоп*, недавно разведенный 40-летний мужчина из Коннектикута: «Вы не можете встречаться в свои 40, не задумываясь о том, как вы начали встречаться в свои 40. Вы никогда не были женаты? Или вашему браку пришел конец? Каким бы ни был ваш ответ, он влияет на вашу точку зрения». Например, если вы никогда не были женаты, но все еще надеетесь иметь детей, вы можете подходить к свиданию с большей срочностью, чем тот, кто уже сделал все семейные дела. И тому, у кого дома еще есть маленькие дети, неизбежно придется подходить к свиданиям иначе, чем к пустому гнезду.

«Нравится вам это или нет, но эти факторы будут играть роль при определении того, с кем вы совместимы», — говорит Бишоп.

Узнайте секреты знакомств и привлечения новых людей.

*Некоторые имена наших синглов были изменены в целях конфиденциальности.

2 / 29

Изображения обезьяньего бизнеса/Shutterstock

Нет лучшего времени, чем сейчас, чтобы найти настоящую любовь

Возможно, вы испытали свою долю разочарования, отверженности и душевной боли, но хотя вы не можете стереть свое прошлое, вы, безусловно, можете извлечь из него уроки. Фактически, «когда вам за 40, вы действительно можете использовать этот жизненный опыт», — отмечает Джоди Дж. Де Лука, доктор философии, лицензированный клинический психолог из Колорадо. Дело не только в том, что вы знаете себя и знаете, что работает, а что нет в отношениях, дело в том, что к тому времени, когда вам исполнится 40 лет, вы, вероятно, ощутите «магию любви», как выразился доктор ДеЛука, и «если ты уже чувствовал это раньше, ты можешь и снова почувствует это. Эмоциональный мозг, по-видимому, лишен хронологического возраста или времени. Мы можем и влюбляемся в в любом возрасте ».

3 / 29

Кинга/Шаттерсток

Начните с осознания своего положения в жизни

Когда вы одиноки в свои 40, некоторые люди реагируют на вас так, как будто вы нарушаете какой-то естественный порядок вещей. «Люди обычно выглядят озадаченными. Они хотят знать почему», — говорит Таня Фрюхауф, магистр искусств, CSAT, CCC, канадский психотерапевт. «Реальность, однако, такова, что график поиска любви в нашей юности является произвольным и устаревшим рецептом. Примите свое одиночество как выбор, который вы сделали, какими бы ни были ваши причины». Вот как использовать язык тела для улучшения отношений.

4 / 29

Мария Сбытова/Shutterstock

Примите одиночество

Это важно не только как внутреннее отношение, но и как то, как вы проецируете себя, говорит Дженни Линн, эксперт по отношениям и автор. «Не выражайте ненависть к одиночеству или одиночеству. Нам нужно чувствовать себя комфортно в одиночестве и любить себя, и эта положительная энергия привлечет партнера, который вам подходит».

5 / 29

Джек Фрог/Shutterstock

Признайте, что вы приносите на стол

«Позвольте вашему богатому жизненному опыту обрести уверенность в том, чего вы хотите», — предлагает Маргарет Белл, Массачусетс, консультант по психическому здоровью из Колорадо. «Вы прожили несколько десятков лет и, вероятно, у вас есть несколько боевых шрамов. У вас есть история и опыт. Вы усвоили уроки, и вам есть чем поделиться. Вы готовы давать и брать и создавать прочные отношения с кем-то, кто разделяет ваши ценности и интересы».

6 / 29

goodluz/Shutterstock

Но не перетаскивайте прошлое в настоящее

Одно дело учиться у своего прошлого на интеллектуальном уровне. Другое дело — эмоционально погрязнуть в этом, — говорит консультант по онлайн-знакомствам Стейси Карин. «Важно переместить за за , если вы хотите схватить кого-то великого», — говорит она, добавляя, что это не только вопрос того, как вы себя чувствуете, но и вопрос того, как вы проецируете себя на ранних стадиях. знакомств. «Постарайтесь не слишком много говорить о своих прошлых отношениях на первых свиданиях, — советует Карин. Избегайте произносить эти слова и на первом свидании: эксперты сходятся во мнении, что они в значительной степени запрещены.

7 / 29

Елена Якобчук/Shutterstock

Относитесь к каждому как к личности

Один из способов избавиться от «прошлого» — напомнить себе, что каждый новый человек, которого вы встречаете, — это именно он: новый человек. «То, что у вас был плохой опыт, не означает, что каждый, с кем вы встретитесь, будет иметь такой же плохой опыт», — говорит Кимберли Хершенсон, LMSW. Несправедливо по отношению к кому-либо проецировать на них свой прошлый опыт, и вы, скорее всего, на самом деле узнайте человека, если вы рассматриваете его как личность, а не как своего рода реинкарнацию прошлых отношений.

8 / 29

Изображения обезьяньего бизнеса/Shutterstock

Не будь циником

Признавать свое прошлое, признавать совершенные ошибки и даже преодолевать боль от того, что тебя обидели, , а не то же самое, что прийти на свидание с негативным настроем. «Не позволяйте своему жизненному опыту превратить вас в циника», — предлагает Джонатан Беннетт, тренер по отношениям. «Вместо этого попытайтесь соединиться со старой энергией и волнением, которые у вас были до того, как вы испытали эти переживания». Он отмечает, что соединение с этими позитивными чувствами не означает забвение уроков, которые вы выучили. Это просто означает позволить себе насладиться моментом с частичкой своего юношеского изобилия.

9 / 29

Прессмастер/Шаттерсток

Относитесь к каждому первому свиданию как к чистому листу

Когда у вас неудачное свидание, говорит Хершенсон, легко впасть в негативные стереотипы мышления, особенно если вы ветеран свиданий и отношений. Но не надо. Приходите на каждое свидание непредвзято, предлагает Хершенсон. Вот 11 креативных идей для свиданий, с которых можно начать разговор.

10 / 29

Андрей Застрожнов/Shutterstock

Контролируйте свои ожидания

Одно дело надеяться, что вы найдете то, что ищете, но не ожидать ничего, говорит Сара Андерсон, лицензированный профессиональный консультант из Джорджии. «Ожидания приводят к разочарованиям, — говорит она. Вместо этого Андерсон предлагает сохранять высокие надежды и низкие ожидания. Это поможет снять напряжение как с вас, так и с вашего спутника. И всегда избегайте этих раздражающих привычек на свиданиях.

11 / 29

Изображения обезьяньего бизнеса/Shutterstock

Дата вне вашего типа

Это особенно верно, если вы склонны сосредотачиваться на внешности. «Не зацикливайтесь на внешности», — отмечает эксперт по отношениям и писатель Рич Госс. К тому времени, когда вам исполнится 40, вы должны знать лучше! Кроме того, есть шанс, что вы будете приятно удивлены. Вспомните Шарлотту и Гарри из «Секс в большом городе» — оба пошли против типажа, и именно так они нашли настоящую любовь.

12 / 29

Джек Фрог/Shutterstock

Свидание вне вашей возрастной группы

Будьте открыты для свиданий вопреки вашему представлению о том, что «соответствует возрасту». Попробуйте встречаться с людьми, которые моложе или старше, чем подсказывает вам ваш коленный рефлекс, предлагает Беннетт. Да, их жизнь может быть не такой, как ваша, но это не значит, что вы не можете быть совместимы. Независимо от того, есть вы или нет, необходимо узнать друг друга, а это и есть знакомство.

13 / 29

Елена Якобчук/Shutterstock

Свидание за пределами вашего города

Когда вам за 20, кажется, что одинокие люди повсюду, поэтому имеет смысл учитывать близость как фактор при выборе того, с кем встречаться. Но к тому времени, когда вам исполняется 40 лет, количество одиноких людей сокращается. Это не значит, что рядом нет нужного человека. Скорее это означает, что подходящим человеком может быть тот, кто живет в 25 милях или даже в 50. Суть в том, что не исключайте кого-то только потому, что вам нужно ехать час, чтобы увидеть его. Есть даже научные данные, свидетельствующие о том, что отношения на расстоянии не только работают, но и совершенно здоровы.

14 / 29

Елена Якобчук/Shutterstock

Хватит играть в игры

«Играть в игры — ужасная стратегия, — говорит Госсе. «Особенно трудно получить игру , , потому что так много мужчин застенчивы, и вы никогда не встретите их, если не сделаете ход». Это может быть особенно верно для мужчин, которые долгое время не встречались (потому что они были женаты или состояли в длительных отношениях).

15 / 29

Изображения обезьяньего бизнеса/Shutterstock

Отбросьте представление о том, что вы можете получить все, что вам нужно, от любого человека

Итак, парень, с которым вы встречаетесь, «идеален», за исключением того, что он не может трахаться с цыпочками так, как вы? Назначьте свидание, чтобы пойти в кино с другом. У парня, с которым вы встречаетесь, нет джазового слуха? Найдите друзей, которые ценят вашу музыку. Кроме того, иметь хороших друзей полезно для здоровья. Чтобы не попасть в ловушку, ожидая, что любой человек может удовлетворить все ваши потребности, или отвергая потенциальных партнеров, потому что у них нет «всего» в вашем списке, убедитесь, что ваша социальная жизнь на высоте, предлагает Карин. Другими словами, поддерживайте дружеские отношения как с мужчинами, так и с женщинами.

16 / 29

фотограф tongcom/Shutterstock

Используйте технологии, которые могут быть для вас новыми

В наши дни вполне приемлемо строить планы с помощью текстовых сообщений, поэтому, если вы настаиваете на телефонном звонке, вы ограничиваете свои возможности. И социальные сети — прекрасный способ познакомиться с людьми. На самом деле, некоторые приложения для знакомств не позволят вам присоединиться к , если у вас нет учетной записи Facebook, а некоторые делают практикой показывать вашим потенциальным партнерам список тех людей, которых вы оба «знаете» вместе (или точнее, люди, с которыми вы оба связаны через социальные сети). «Если вы не предпримете хотя бы несколько попыток использовать современные технологии, вы упустите много хороших людей», — советует Беннетт.

17 / 29

Nuttapol Sn/Shutterstock

Google с осторожностью

«Давайте посмотрим правде в глаза, мы знаем, что будем искать друг друга в Google», — говорит Соньер. И не все, что вы найдете на своем потенциальном свидании, будет лестным. Когда это произойдет, вы можете захотеть рассмотреть , а не , слишком углубляясь в детали, по крайней мере, на начальном этапе. Тем не менее, это может быть что-то для обсуждения в какой-то момент. Но вам, конечно же, не нужно идти на первое свидание, вооружившись всей информацией. Совет Соньера состоит в том, чтобы сохранять осторожный, но любопытный ум.

18 / 29

Мистер Виски/Шаттерсток

Давай, попробуй онлайн-знакомства

«Твои 40 — это время жонглирования: работа, дети, пожилые родители, и у тебя не так много времени для свиданий. Кроме того, многие ваши друзья заняты своей жизнью и не думают о том, с кем они могут вас свести», — говорит Эсме Оливер, эксперт по отношениям и автор. «Если вы выходите в интернет, вы можете искать свою пару из дома, когда у вас есть свободное время». Ключ в том, чтобы не отчаиваться слишком быстро, говорит психотерапевт и тренер по отношениям Тони Коулман, LCSW, CMC. «Если сначала это не сработает, внесите изменения. Это может быть то, как вы пишете о себе в своем профиле, с кем вы связываетесь или отвечаете, или что вы делаете, чтобы перенести онлайн-соединение на эту первую встречу».

19 / 29

Студия LightField/Shutterstock

Но не

только знакомства в Интернете

«Конечно, онлайн-знакомства — это отличный способ расширить круг ваших интересов, но пребывание в своем районе также может расширить ваши возможности для знакомства с замечательными людьми, с которыми можно встречаться», — Андерсон. говорит. Свидания в возрасте 40 лет — это создание возможности познакомиться с новыми и интересными людьми.

20 / 29

Даррен Бейкер/Shutterstock

Расширьте свои круги общения

Вы должны так же активно заводить новых друзей , как и встречаться с потенциальными партнерами. «Когда мы становимся старше, наши круги общения имеют тенденцию сужаться», — отмечает Шеннон, владелец Shannon’s Circle, службы знакомств, расположенной в районе залива Сан-Франциско. «Мы становимся занятыми, утверждаемся в своей карьере, в наших сообществах, и наши старые друзья, как правило, женаты. Реальность такова, что с возрастом мы встречаем меньше одиноких людей, поэтому становится важно активно расширять свой круг общения». Никогда не знаешь, куда это может привести. Эти советы по нетворкингу для интровертов могут быть полезны как в личном, так и в профессиональном плане.

21 / 29

ESB Professional/Shutterstock

Исследуйте увлечение

Большинство наших экспертов согласны с тем, что в качестве способа знакомства с новыми людьми вы не ошибетесь, исследуя увлечение, новое или старое. Несколько советов от Шеннона: регулярно работайте волонтером в местной благотворительной организации, вступайте в клуб выпускников или посещайте образовательные мероприятия, привлекающие интересных людей.

22 / 29

Джейкоб Лунд/Shutterstock

Или… вы можете попробовать выбрать новое хобби стратегически

С другой стороны, при прочих равных, вы можете попробовать занятие, которое поставит вас в благоприятное соотношение мужчин и женщин. «На поле для гольфа много мужчин, — отмечает Оливер. «Или попробуйте вступить в беговой клуб. Однажды я готовилась к марафону и познакомилась со многими интересными мужчинами. Если бег слишком утомляет ваши колени, попробуйте покататься на велосипеде». Не уверен, где начать? Вот простые советы, как найти новое хобби.

23 / 29

Изображения обезьяньего бизнеса/Shutterstock

Относитесь к поиску любви так же, как к поиску работы

Точно так же, как вы сообщаете, что ищете работу, вы должны сообщить, что ищете свидание. И точно так же, как вы идете на короткие информационные интервью, вы должны говорить да на свиданиях вслепую, ограничивая их коротким окном (например, чашкой кофе или коктейлем), — говорит Стейси Кайзер, магистр медицины, психотерапевт и психолог. эксперт по отношениям. «Если вы устали или чувствуете себя побежденным, сделайте небольшой перерыв, но затем вернитесь к попыткам найти себе хорошего компаньона», — говорит Кайзер. «Не соглашайтесь. Продолжайте искать, пока не найдете того, кто вам подходит». Узнайте явные признаки того, что вам следует сказать «да» второму свиданию.

24 / 29

shurkin_son/Shutterstock

Или подумайте о том, чтобы «нанять» своего партнера как босса

Еще один способ взглянуть на процесс свиданий после 40 лет — это «исполнительный поиск», предлагает эксперт по отношениям и автор Стефан Дойч. «Поиск любви должен включать в себя такую ​​же должную осмотрительность, как если бы вы нанимали генерального директора для своей компании стоимостью 100 миллионов долларов», — объясняет он. Это означает задавать наводящие вопросы и знать, как расшифровать ответы. Например, Дойч предлагает расспросить потенциальных партнеров об их отношениях с бывшими, детьми и собственными родителями. «Понятно бояться задавать эти вопросы из страха, что это отпугнет потенциального партнера, но если эти вопросы кого-то отпугивают, то этот человек, вероятно, не хороший потенциальный партнер», — говорит Дойч.

25 / 29

Африканская студия/Shutterstock

Не ругайте своего бывшего и не встречайтесь с кем-то, кто

Плохой отзыв о бывшем не только дурной тон, но и может выявить любое или все из следующих явлений: У вас ужасный вкус, когда дело доходит до выбора партнера ; ты горький; вы неверны, вы не принимаете на себя свою часть вины за неудавшиеся отношения. Кроме того, есть лучшие способы пережить расставание.

26 / 29

Мартин Новак/Shutterstock

Не втягивайте в это своих детей, пока не будете уверены (очень, очень уверены)

Свидания в 40 лет часто связаны с детьми, но «вашим детям не нужно встречаться с кем-то, кто в конечном итоге не собирается оставаться в вашей жизни», — говорит Линн Маджио, разведенная мама шестерых детей в возрасте 40 лет и миссис Алабама Америка 2012 года. Исходя из собственного опыта, она предлагает подождать шесть месяцев, прежде чем знакомить кого-либо со своими детьми. Это может показаться долгим, но на самом деле это всего лишь капля в море, когда вы думаете о долгосрочной перспективе, отмечает она.

27 / 29

Алена Озерова/Shutterstock

Но приложите усилия, чтобы узнать о детях вашего партнера

Если вы встречаетесь с кем-то, у кого есть дети, вы можете с уверенностью предположить, что дети являются для них приоритетом номер один и самой важной вещью в их жизни. «Я ожидаю, что любая женщина, с которой я встречаюсь, спросит меня о моих детях», — говорит Альбанезе. «Если я встречаюсь с женщиной, которая не проявляет никакого интереса к изучению моих детей, то это действительно явный признак того, что мы с ней не на одной волне». С другой стороны, вот признаки того, что ваш партнер хранитель.

28 / 29

Ридо/Шаттерсток

Слушай внимательно.

Говорите вдвое меньше.

Этот совет верен независимо от того, сколько вам лет, когда вы ищете любовь, но особенно он актуален для людей, которые встречаются в возрасте от 40 лет и старше. «Если вы внимательно послушаете, вы обнаружите, что люди точно скажут вам, кто они, особенно когда они начнут рассказывать о своих прошлых отношениях», — советует тренер по отношениям Линда Ф. Уильямс. Часто на свиданиях, пока другой человек говорит, мы думаем, как ответить. Но гораздо лучше не слишком беспокоиться о том, что вы собираетесь сказать, и прислушиваться к тому, что ваш партнер на самом деле рассказывает о себе. Является ли слушание вызовом для вас? Попробуйте эти советы, чтобы улучшить свои навыки слушания.

29 / 29

Изображения обезьяньего бизнеса/Shutterstock

Не торопитесь ни с чем

Даже если вы думаете, что торопитесь, не спешите. «По мере того, как мы становимся старше, у нас может возникнуть чувство безотлагательности в отношении установления отношений», — отмечает доктор ДеЛука. Однако для того, чтобы узнать другого человека, требуется время, так что чувство безотлагательности — это , а не , оказывающее вам какие-либо услуги. осторожно?» — спрашивает она риторически. «Так зачем делать что-то другое, если вы ищете спутника жизни?»

Сколько времени достаточно, чтобы понять, что кто-то вам подходит? Это будет зависеть от многих факторов, в том числе от того, сколько времени вы проводите вместе и насколько комфортно вам доверять друг другу. Но вот сколько времени требуется среднестатистической паре, чтобы пройти путь от первого свидания до свадьбы.

Первоначально опубликовано: 06 февраля 2018 г.

Лорен Кан

Лорен Кан — писатель из Нью-Йорка, чьи работы регулярно появляются в Reader’s Digest, The Huffington Post и ряде других изданий с 2008 года. Она освещает жизнь и стиль, популярную культуру, право, религию, здоровье. , фитнес, йога, развлечения и развлечения. Лорен также является автором криминальной литературы; ее первая полноформатная рукопись «Игра в доверие» вошла в шорт-лист премии CLUE Award 2017 за новые таланты в жанре саспенс-фантастики.