что это такое и ее признаки
18+
Этот интересный психологический феномен присутствует в книгах Достоевского и работах Фромма, но знаком далеко не всем. Как это – любить без каких-либо условностей и принимать человека полностью?
Теги:
Любовь
Семейные отношения
Признаки
С самого начала
Безусловная любовь – это ощущение, не требующее никаких подоплек. В отличие от любви условной, когда мы любим за то или иное качество, достижение, отношение.
Считается, что такой любовью нас любят родители. Особенно здесь выделяется материнская любовь: вне зависимости от внешности, ума, успеха, харизмы, мать любит своего ребенка. Причем, любым.
Интересно и то, что раньше многие психологи считали такое чувство привилегией именно матери – дескать, отец не способен полюбить ребенка безусловно, а его чувства пробуждаются лишь по происшествию какого-то времени.
Например, когда ребенок уже может говорить и становится для отца личностью.
Впрочем, это спорное утверждение, ведь многие мужчины испытывают к своим детям абсолютно не имеющую никаких критериев любовь, даже тогда, когда наследники являются беспомощными младенцами.
В теориии
Особое внимание к этому чувству уделяла психолог Юлия Гиппенрайтер, которая считает безусловную любовь к ребенку одним из самых важных компонентов в детско-родительских отношениях.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Психоаналитик Эрих Фромм считал, что мы всю жизнь стремимся к этой любви и если не получаем ее, то вырабатываем психические проблемы или фанатизм.
Древние греки называли ее «Агапэ». Под этим словом они подразумевали безусловную любовь, способную на жертвы. Вероятно, в искусстве ее образ несколько искажен: многие писатели превращают безусловную любовь в любовь-вопреки и в любовь страдальческую.
Достоевский же вывел понятие «безусловной любви» на уровень чувств ко всему человечеству.
Сторонницей безусловной любви можно считать и мать Терезу, которая говорила: «Если вы будете судить кого-то, то у вас не останется времени его любить».
Безусловная любовь – это не обязательно чувства к мужчине или женщине. Это может быть любовь к Господу для религиозного человека, любовь к ближнему для искренне доброй личности, или же, снова, любовь к собственному ребенку – как продолжение материнского и отцовского инстинктов.
В отношениях
Мало кто испытывал это превосходное ощущение, но у некоторых оно все же бывает. Как правило, это свойственно людям, которые ощутили безусловную любовь своих родителей. Такие взрослые выросли в семьях, где родители проявляли любовь несмотря на оценки ребенка, его поведение, успех или внешность. К такому человеку не предъявляли требований в эмоциональной форме. Он вырос с четким пониманием того, что его будут любить без относительно поступков или качеств, и он не обязан совершать какие-то действия, чтобы заслужить определенные чувства или отношение.
Но несмотря на прекрасный бэкраунд, имея способность к безусловной любви, мы часто сталкиваемся с трудностями. Например – с иллюзиями. Скажем, мы путаем собственные амбиции (видеть в партнере некий идеал) с чувствами (любить просто так, не за что-то). Выбирая мужчину умом а не сердцем, мы намеренно лишаем себя безусловной любви, в которой так нуждаемся. Любить безусловно – проще всего, но мы сами подчас этого избегаем, потому что это опаснее.
Аня, 27 лет:
«Буквально через месяц после начала совместной жизни с моим мужчиной, мы встретили в кафе его друга. На банальный вопрос «как дела?» мой мужчина вдруг расцвел и пролил невероятный бальзам на мою душу: «Ты не представляешь, какое это счастье, когда ты приходишь домой, а на пороге тебя встречает красивая, всегда улыбающаяся женщина…ну и горячий ужин».
Фразу я запомнила и дала себе обещание, что так будет всегда. Но, конечно, жизнь внесла свои коррективы. Мы устаем, злимся, задерживаемся на работе и настроение у обоих бывает разное.
Но даже если с ужинами бывают промахи, я всегда стараюсь соблюдать правило хорошего настроения. И помогает мне в этом образ собак, которые всегда жили в моем родительском доме. Даже если наорать на пса, отругать его, шлепнуть, вечером он будет встречать тебя радостно, махая хвостом, прыгая, выражая свою любовь всем своим телом.
Я всегда держу этот образ безоговорочного приятия в своей голове и, вдоволь наобижавшись пару часиков, предпочитаю встретить своего любимого улыбкой, поцелуем и крепкими объятиями. Честно, я не готова тратить время своей жизни на дурное настроение и взращивание глупых обид».
Признаки безусловной любви
- В твоей любви к мужчине внешние проявления, вроде красоты, успеха, ума никакой роли не играют. Вообще.
- Тебя абсолютно все в нем устраивает. Ты прекрасно осведомлена о его недостатках, но и мысли не допускаешь о том, чтобы его переделать – любишь таким, какой он есть.
- Ты относишься к мужчине одинаково вне зависимости от его поступков.
Твои эмоции стабильны, они не «скачут» от страсти к ненависти через симпатии и антипатии. - Ты не видишь в нем никакого образа, рассматриваешь только как личность, как человека. Он не является твоим «идеалом», и ты не ищешь в нем тех или иных черт, которые тебе нравятся.
Твои эмоции стабильны, они не «скачут» от страсти к ненависти через симпатии и антипатии.В делах любовных разбиралась Дарья Мазуркина
Безусловная любовь — что это такое, понятие
Безусловная любовь – это одна из значительных концепций в сферах, посвященных человеческой душе, чувствам и взаимодействиям, таких как психология, религия и философское понятие. Сам термин обозначает полное и целостное принятие человека, которое устойчиво в своем проявлении и не опирается на внешние ситуации, определенные условия или временные промежутки. Рассматривая понятие безусловной любви, делается акцент на то, что ее невозможно истребить, и она существует вопреки всему, именно поэтому многие люди стремятся и страдают именно по такому типу отношений, когда их принимают с недостатками, в любое время и в любых обстоятельствах.
Однако подобное романтичное описание обычно утаивает вторую сторону проявления, заключающуюся в том, что такого отношения невозможно добиться или заслужить. Хорошие и надежные поступки будут характеризовать вас положительно, проявленное участие будет приятно окружающим, какие-то жесты способны даже породить чувства привязанности и любви условной, но повлиять на рождение безусловной любви или заставить человека присмотреться и так истинно полюбить невозможно.
Безусловная любовь к ребенку является эталонным проявлением подобного чувства среди людей и именно на этом примере объясняется понятие, однако необходимо учитывать, что не все родители способны на безусловное проявление любви и принятия, а некоторые не способны вообще. Из-за такого дефицита чистого принятия в детском возрасте, человек вырастает с эмоциональными проблемами, могут возникнуть трудности при построении отношений или даже привести к расстройствам психиатрического спектра.
Что это такое
Понятие любви пытаются сформулировать и измерить, ограничить и поставить в рамки, описывая его проявления и виды, хотя это глубокое чувство имеет для каждого различные аспекты и выделенные важные особенности.
Единственное в чем можно согласиться в описаниях, это в том, что существует условная любовь и безусловная (никакая из них не хуже, не чище и не сложнее – обе настоящие, просто кому-то доступно одно, а кто-то способен принять другое).
Безусловная любовь не требует, не ограничивает и не ставит условий, противопоставляется эгоизму. По мнению различных психологических школ, тотальная безусловная любовь невозможна, поскольку она превращается в слияние двух личностей, где теряется что один, что второй, а соответственно, нет и чувства. Здоровое отстаивание своих границ требует от человека дистанции, умения отказать, иногда в жесткой форме дать отпор, заявить о собственном неудобстве в связи с поведением другого или неприятных эмоциях. Получается, что при стремлении довести проявления своей любви до идеальной стадии безусловной, человек теряет себя, заменяя другим, продавливая собственные интересы. Это насилие над психикой, разрушающее личность не только всепринимающего, но и того, кого любят.
У того, кто вначале может испытывать искреннюю безусловную любовь она может перерасти в свою противоположность – эгоцентризм и упивание своей толерантностью и всепринятием, такое себе посягательство на уровень божества, при этом отношение к объекту любви снисходительное и именно поэтому всепрощающее, как к более низшему несмышленому существу.
Насколько можно считать такие проявления любовью остается вопросом, а вот о проблемах с адекватностью восприятия придется говорить все чаще. Помимо того, кто возносится на пьедестал, страдает и объект любви, который первоначально наслаждался полным принятием, что бы он ни сделал. Но человеку необходимо чувствовать границы дозволенного, иначе он проваливается в неизвестность, за которой стоит огромное чувство тревоги, одиночества и пустоты, желая избежать которые провоцирующие поступки будут все ухудшаться. И если вначале человек привык, что его любят, несмотря на оскорбления, то через время он может дойти до серьезного рукоприкладства, с единственной целью – узнать, где та черта, за которую нельзя, где он вызывает раздражение, поскольку находиться рядом со святым непереносимо, собственные пятна видны очень сильно и хочется стряхнуть такого любящего до уровня человека.
Энергия безусловной любви, в своей не исковерканном человеческими стремлениями виде, подразумевает только созидание и развитие, и в реальной жизни, а не в теоретических концепциях проявляется и строгостью и запретами и объяснениями, какое поведение не нравится. В этом случае происходит забота, целыми остаются обе личности и действует принцип «я принимаю тебя, но мне нравятся твои поступки» и дальше по ситуации, вместо уничтожающего «я принимаю тебя любым и все твои поступки».
В религиозных концепциях, безусловной любовью любить может только высшее существо, а люди могут только стремиться приблизиться в своих проявлениях к бесконечному принятию. И это является примером, поскольку нет ни одного религиозного текста, где бы божество ни разу не злилось или позволяло людям все безнаказанно, но при этом не отменяется любовь.
Энергия безусловной любви существует всегда, несмотря на плохое самочувствие и неугодные поступки. Это способность проявлять любовь не только когда вам удобно, хочется, есть время и ресурсы, а всегда.
Не перекрывает этот источник и поведение того, кого любят – он может совершать ошибки, быть неудобным и раздражающим, но получать поддержку и любовь. Что интересно, именно те, кого поддерживают вместо того что бы отругать за допущенную оплошность быстрее справляются с неприятностями, меняют свое поведение и устанавливают хорошие отношения. А те, кто натыкается на критику, только упорствует в своем поведении, закрывается от окружающих, становясь обиженным, а потом и злым от нанесенной боли, фактически от неприятия.
Безусловная любовь матери к ребенку
Безусловная любовь к ребенку со стороны родителей упоминается во всех литературных источниках, касающихся воспитания, поскольку получение уверенности, что тебя любят, защищают и принимают в любом случае, что бы ты не сделал, дает с младенческого возраста установку на благополучное существование, разрешение на само существование в этом мире. Обусловлено именно такое глубокое и серьезное чувство тем, что родившись, весь мир человека представляет для него мать и именно эти отношения, их качество, смысловое и чувственное наполнение, и сделанные там выводы делают сценарий всей жизни и стратегий взаимодействия с миром (бессознательное записывает стратегии выживания, это, конечно же, не логические рассуждения).
При использовании воспитательных моделей, основанных на условной любви, которая проявляется, если ребенок ведет себя положительным образом и которая отсутствует, если отрицательным, поведенческой сфере быстро формируется желаемое поведение. А в психоэмоциональной сфере цементируется установка о ненужности себя настоящего, а выжить можно только выполняя правила. Параллели с выживанием не являются аллегорией, поскольку в детстве нет способностей, средств, возможностей выжить без взрослых, поэтому единственной стратегией является быть им удобным и полезным, тогда ребенка будут любить, кормить и хотя бы его физическая оболочка будет жить.
Перейти в отношения безусловной любви, отказаться от манипулирования самой главной потребностью психики бывает очень тяжело, а подчас невозможно.
Родители, воспитывающие своего ребенка и недодающие ему истинного принятия, сами испытывают внутренний голод, который идет из их детства, где их тоже недоопекали. Что может дать голодный голодному и как научиться жить по-другому, когда с пеленок в наши души вкладывали именно такие проявления? Пытаться накачать ребенка заботой через силу приводит к гиперопеке или же к полному моральному истощению родителей. Необходимо начинать, как в самолете – вначале себе кислородную маску, потом ребенку, иначе умрут оба. Собственная психотерапия, поиск пробоин и травм в своей эмоциональной сфере, проработка отношений с родителями, родственниками, супругом, поиск ресурсов и мест перерасхода энергии, умение получать любовь и принимать ее, развитие способности тонко чувствовать другого – часть разнообразия, с которым можно столкнуться при серьезной проработке собственной недолюбленности безусловной любовью. Тяжелейший труд, заглядывание страху в глаза, прикосновение к старым кровоточащим ранам в итоге поможет самим родителям наполниться изнутри (что и самочувствие улучшит, и качество жизни повысит, даст возможность радоваться чаще и прибавит энергии) и дать необходимое питательное и жизненное чувство своему ребенку.
Когда собственная душа находится в порядке, эмоции спокойно текут, а не зажаты в комок, а ощущение собственной устойчивости буквально присутствует физически, нет потребности требовать от маленького человечка соответствовать каким-то внешним стандартам, становится на сторону его обвинителей из-за собственных комплексов. Зная, что выполнение или невыполнение требований общественной морали не влияет существенно на уровень здоровья и счастья, а приводят к нему чувствование собственных потребностей, которое рождается из любви и принятия себя, вы перестанете учить детей правильному поведению, а начнете учить любви.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Безусловная любовь: что это такое и как ее найти
Нет лучшего чувства, чем любить кого-то или быть любимым. Однако можно ли любить свободно и без условий?
Безусловная Любовь, самоотверженный акт любви к кому-то с полным принятием и без ожидания чего-либо взамен.
Вы можете приравнять этот тип любви к любви, которую вы испытываете к своим родителям или детям. Вы можете ассоциировать его с парами, которых видите в романтическом фильме, или слышите об этом в песне о любви по радио.
Желание безусловной любви — это понятное желание, к которому вы можете стремиться. Однако достижимо ли это в реальной жизни или только в сказках?
Более глубокое понимание того, что такое безусловная любовь (и чем она не является), может помочь вам найти здоровую связь в собственной жизни.
Безусловная любовь — это когда ты любишь кого-то независимо от того, что он делает, и не ожидаешь воздаяния. Это означает, что вы любите кого-то таким, какой он есть, без каких-либо условий.
Согласно исследованию 2009 года, этот простой акт безусловной любви к кому-то без какой-либо заботы о том, какую пользу это может принести вам, может активировать те же части мозга, которые загораются, когда вы проявляете романтическую и материнскую любовь.
Другими словами, безусловная любовь может принести вам пользу, даже если вы не ожидаете ничего взамен, даря любовь другим.
Признаки безусловной любви
Есть несколько явных признаков, которые могут помочь вам определить, является ли это безусловной любовью или нет. Дэвид Цалл, лицензированный психолог из Нью-Йорка, советует обращать внимание на эти контрольные признаки.
- Вас принимают за ваши недостатки без желания изменить вас.
- Ваши потребности имеют первостепенное значение и считаются обоснованными.
- Другой человек не пытается заставить вас чувствовать себя маленьким.
- Отношения являются взаимными, а не транзакционными.
Безусловная любовь может быть полезной для вас. Исследования, проведенные в 2021 году, показали, что как дарение, так и получение любви могут сыграть решающую роль в вашем психологическом благополучии, особенно в более позднем возрасте.
Исследование, проведенное в 2010 году, предполагает, что безусловная любовь также может повлиять на ваше эмоциональное благополучие. Результаты показывают, что дети, которые в юном возрасте получают высокий уровень заботы и любви от своих родителей, как правило, меньше страдают во взрослой жизни, а также имеют меньше симптомов психического здоровья.
Безусловная любовь также дает ощущение безопасности. «Вы можете быть собой и выражать свои потребности, не опасаясь осуждения», — объясняет Цалл. Вы знаете, что кто-то на вашей стороне и заботится о ваших интересах. Вы также уверены, что они не уйдут в трудные времена.
«Безусловная любовь способствует доверию, а доверие и безопасность идут рука об руку».
Здоровая безусловная любовь может существовать, говорит Цалл. Это можно увидеть в форме поддержки, но при этом сохранить границы, например: «Я люблю тебя и поддерживаю тебя, несмотря ни на что. Однако я не могу продолжать помогать вам, если вы не получите помощь от своей зависимости».
Безусловная любовь тоже может быть нездоровой, если она существует без границ. Чувства любви иногда могут заставить нас не видеть того, что происходит на самом деле. Если вы проявляете к кому-то безусловную любовь, но в этих отношениях нет взаимной заботы и уважения, это нездоровая безусловная любовь, — объясняет Цалл.
Любовь безоговорочно требует взаимности.
Хотя может быть приятно предлагать любовь кому-то без ожиданий, это также может привести к чувству истощения. Важно не пренебрегать собственными потребностями, а любовь может потребовать некоторых жертв, не стоит отказываться от всего ради других.
Вы также должны убедиться, что ваш человек заслуживает вашей любви. Если кто-то относится к вам недоброжелательно или жестоко, продолжение безусловной любви к этому человеку может нанести вред.
Важно иметь определенный уровень ожиданий от других, даже если это ожидание так же просто, как доброжелательное отношение. Это может защитить вас и гарантировать, что вы дарите свою любовь нужным людям.
Если вы никогда не получали безусловной любви, вам может быть трудно ее подарить. Однако некоторые стратегии могут помочь вам научиться любить всем сердцем.
Сначала подарите себе любовь
Обретение безусловной любви начинается с заботы о себе и принятия себя, говорит Цалл. «Может быть сложно принять глубокую любовь другого, если вы не даете себе достаточно благодати».
Кроме того, если вы не любите себя в первую очередь, вы с большей вероятностью примете в свою жизнь ядовитую любовь, потому что не осознаете, чего вы действительно заслуживаете. Когда вы знаете, кто вы и каковы ваши потребности, и развиваете чувство собственного достоинства, здоровая безусловная любовь с большей вероятностью найдет вас.
Как только вы поймете это, вы сможете лучше различать здоровую и нездоровую любовь и принимать безусловную любовь, когда она приходит, а не искать ее.
Практикуйте безусловную любовь
Практикуйте любовь, не требуя ничего взамен. Каждый день делайте что-то для кого-то еще без каких-либо условий. Это может быть, например, сказать кому-то, что вы его любите, не дожидаясь, пока он ответит, или впустить кого-то в пробку, не ожидая волны благодарности.
Это простое действие не только доставит вам удовольствие, но и поможет научиться дарить безусловную любовь.
Узнайте, как вы выражаете свою любовь
Любить безоговорочно — это не только то, что вы чувствуете, но и то, как вы действуете.
Обратите внимание на то, как вы выражаете свою любовь другим. Если вы чувствуете, что другой человек вам что-то должен, значит, вы не любите его безоговорочно.
Безусловная любовь — это любовь, которая существует без границ. Однако, чтобы любить свободно и без условий, вы также должны любить без ожидания воздаяния.
Когда вы думаете о безусловной любви, вы можете думать о любви родителя к ребенку или о романтической любви, которую вы видите в кино. Этот тип любви принимает вас и не пытается вас изменить. Это не заставляет вас чувствовать себя маленьким и отвечает взаимностью.
Безусловная любовь может быть здоровой и полезной, если у нее есть границы. Это может быть хорошо для вашего психологического и эмоционального благополучия. Это также может быть нездоровым, когда существует без границ.
Обретение безусловной любви начинается с любви к себе. Практика любви без ожиданий, а также внимание к тому, как вы выражаете любовь другим, могут помочь вам обрести безусловную любовь в своей жизни.
Если вы никогда раньше не получали и не дарили безусловной любви и хотите глубже изучить любовь и отношения, вам может быть полезно поговорить со специалистом в области психического здоровья.
Что это значит и как найти
Проще говоря, безусловная любовь — это любовь без условий. Это любовь, которую вы предлагаете свободно.
Вы не основываете это на том, что кто-то делает для вас взамен. Вы просто любите их и не хотите ничего, кроме их счастья.
Этот тип любви, иногда называемый сострадательной любовью или любовью агапе, может показаться несколько знакомым. Может быть, это напоминает о любви ваших родителей к вам или о любви, которую вы испытываете к собственному ребенку.
Хотя люди часто связывают безусловную любовь с семейной любовью, многие ищут эту любовь и в романтических отношениях.
Хотеть, чтобы кто-то полюбил вас за себя — несмотря ни на что — понятное желание. Тем не менее, этот тип любви все еще может казаться чем-то из сказок и фильмов, а не тем, с чем большинство людей сталкиваются в реальной жизни.
Так ли неуловима эта любовь, как кажется? Может ли это случиться даже в романтических отношениях?
Читайте дальше, чтобы глубже понять, что такое безусловная любовь (и чем она не является), и некоторые стратегии ее развития.
Безусловная любовь — это бескорыстный поступок. Вы занимаетесь этим не ради себя.
Хотя в некотором роде она может пересекаться с другими видами любви, ее отличают другие элементы.
Вы можете узнать его по этим ключевым характеристикам.
Помогает эмоциональному здоровью
В ходе небольшого исследования, проведенного в 2009 году, изучались участки мозга, активируемые чувством безусловной любви. Результаты исследования показывают, что безусловная любовь активирует некоторые из тех же областей системы вознаграждения мозга, что и романтическая любовь.
Другими словами, простой акт безусловной любви к кому-то может вызвать положительные чувства.
Безусловная любовь также может изменить эмоциональное состояние.
Согласно исследованию 2010 года, дети, которые получают более высокий уровень привязанности от своих родителей или опекунов, как правило, более устойчивы во взрослом возрасте. Они также, как правило, испытывают меньше симптомов психического здоровья.
Результаты исследования 2013 года подтверждают идею о том, что любовь к детям безоговорочно улучшает их здоровье и благополучие на протяжении всей жизни. Это говорит о том, что безусловная родительская любовь может обеспечить некоторую защиту от вредных, часто сохраняющихся последствий детской травмы или жестокого обращения.
Чувство безопасности
Безусловная любовь может обеспечить чувство безопасности как в детстве, так и во взрослой жизни.
Чувство уверенности в чьей-то любви и знание того, что она не исчезнет, может помочь создать надежные привязанности и способствовать независимости, независимости и самооценке.
Если вы знаете, что ваши родители или опекуны будут продолжать любить вас даже после того, как вы совершите ошибки или сделаете что-то, что они не одобряют — от провала урока до выпивки на вечеринке, когда вы несовершеннолетний, — вы почувствуете себя более комфортно делать свой собственный выбор и учиться на нем по ходу дела.
В контексте дружбы безусловная любовь может выдержать такие испытания, как конфликты, потеря связи или разные жизненные цели.
Когда дело доходит до романтических отношений, безусловная любовь может означать, что любовь не уходит, несмотря на проблемы, такие как изменяющие жизнь состояния здоровья или изменения во внешности или личности.
Это альтруизм
Альтруизм относится к полезным действиям, предпринимаемым для поддержки и пользы других, часто за свой счет.
С точки зрения безусловной любви альтруизм означает, что вы не рассматриваете никаких потенциальных преимуществ любви к кому-либо. Вы предлагаете свою любовь к их поддержку и пользу.
Любовь, как говорят многие, сама по себе является наградой, но обычно вы ничего не получаете от альтруистических действий. Это один из спорных моментов в дискуссиях о безусловной любви в романтических ситуациях.
Поскольку здоровые отношения по определению являются взаимовыгодными, это может означать, что романтическая любовь — по крайней мере, в рамках отношений — не может быть по-настоящему безусловной.
Это включает в себя принятие и прощение
Люди не идеальны, и почти каждый делает выбор, о котором сожалеет. Однако безусловная любовь требует безусловного принятия.
Итак, вы прощаете ошибки и продолжаете предлагать любовь и принятие, даже — и это важно — если их выбор огорчает вас или причиняет вред.
Вы не можете любить кого-то безоговорочно, если ваша любовь не остается неизменной, несмотря на его действия. Однако вы можете любить кого-то безоговорочно, не имея с ним отношений.
Принятие иногда включает в себя признание того, что маловероятно, что кто-то изменится, и принятие мер для защиты собственного благополучия.
Путаница и неверные представления об истинной природе безусловной любви могут навести на мысль о том, что этот тип любви отражает нездоровую или ядовитую динамику отношений.
Существует важное различие между предложением любви и прощения и продолжением принятия вредных действий. Также важно понимать, что вы можете любить кого-то безоговорочно без того, чтобы безоговорочно оставаться с ним .
Чтобы немного прояснить ситуацию, вот что означает безусловная любовь , а не .
Игнорирование проблем в отношениях
Конфликт — это нормально (и здорово) в отношениях. Безусловная любовь не означает, что вы избегаете этого конфликта или отворачиваетесь от проблемного поведения.
Допустим, ваш партнер тратит ваши совместные сбережения на дорогой велотренажер — выбор, с которым вы категорически не согласны — когда вы согласились накопить на дом. Вы можете не перестать любить их, но вы не игнорируете нарушение доверия.
В зависимости от обстоятельств вы можете согласиться работать вместе над восстановлением доверия (и ваших сбережений), но вы также можете не видеть будущего в отношениях. Вы можете уйти, сохраняя в своем сердце прощение и любовь.
Пренебрежение собственными потребностями
Это правда, что безусловная любовь может потребовать некоторых жертв, но эти жертвы не должны требовать от вас отказа от всего, что вам нужно и что вы хотите для себя.
Попытка удовлетворить все потребности вашего партнера может показаться одним из способов выражения безусловной любви, но на самом деле это может создать нездоровую динамику в ваших отношениях. Ни один человек не может обеспечить другого человека всем, в чем он нуждается.
Вам должно быть удобно устанавливать границы вокруг вещей, которые вы не хотите делать. Более того, они должны уважать ваши ограничения и учитывать любые ваши просьбы.
Когда они не могут предоставить необходимую вам поддержку, они могут предложить потенциальный компромисс или помочь вам придумать какое-либо другое решение.
Даже когда ваша любовь не зависит от их способности удовлетворять ваши потребности, они все равно есть у вас — у всех.
Безусловная любовь не может питать здоровые отношения сама по себе. Очень важно позаботиться и о своих собственных потребностях, иначе вы не сможете поддерживать кого-то другого.
Терпение жестокого обращения
Чувство безопасности является основной потребностью человека.
Возможно, ваш напарник говорит недобрые слова после выпивки. Вы можете сказать себе: «Они бы не кричали на меня, если бы не были пьяны». Вы можете признать, что они такие, и принять решение простить их слова и продолжать любить их.
Но безусловная любовь не означает оставаться в нездоровой ситуации, когда лучше отпустить.
Вы хотите, чтобы они были счастливы, но что, если отказ от алкоголя и решение проблем, вызывающих желание выпить, улучшит их здоровье и поможет обрести большее счастье?
Опять же, вы можете предложить прощение и любовь даже после безопасного разрыва отношений.
Полная терпимость к вредному поведению может помешать им внести необходимые изменения. Хотя помните, что это совершенно не значит, что вы виноваты. Ответственность за свои действия лежит полностью на их руках.
Если вы начинаете думать, что безусловная любовь звучит намного сложнее, чем вы себе представляли, значит, вы попали в точку.
Как заметил один профессор философии, даже любовь между родителем и ребенком не является безусловной.
Родитель может любить своего ребенка, что бы он ни делал, но у этой любви есть условие: они любят своего ребенка, потому что ему 9 лет.0127 их.
Аналогичным образом подумайте о любви, которую вы испытываете к своему партнеру или кому-либо еще. Что спровоцировало его изначально? Возможно, вас привлекали какие-то определенные качества: чувство юмора, доброе сердце, ум.
Если бы они больше не обладали этими характеристиками, продолжалась бы ваша любовь без изменений? С философской точки зрения, если условия никогда не меняются, вы никогда не узнаете, действительно ли ваша любовь безусловна.
На самом деле любовь со временем растет и меняется. Он также может исчезнуть не по вине кого-либо. Любовь меняется отчасти потому, что меняются люди. Вы или ваш партнер через несколько лет можете измениться.
Вместо того, чтобы искать идеализированный, потенциально недостижимый тип любви, попытайтесь найти лучшую, более реалистичную цель: зрелую любовь, основанную на сострадании и уважении.
В то время как родитель может любить своего ребенка с момента рождения, романтическая любовь может потребовать немного больше времени и усилий.
Эти стратегии помогут вам взрастить и поддерживать глубокую и прочную любовь.
Проявите уважение, даже если вы не согласны
Вы и ваш партнер — два разных человека, поэтому вполне логично, что в какой-то момент у вас могут возникнуть разногласия.
Многие считают конфликт чем-то негативным, но это не всегда плохо. Это может даже улучшить здоровье ваших отношений, если относиться к ним продуктивно.
При разрешении конфликтов важно с уважением относиться к любым разногласиям. Вы хотите отправить сообщение, в котором говорится: «Я не согласен с вами, но я все равно уважаю ваше мнение».
Как только вы оба выскажете свое мнение, вы можете приступить к решению проблемы. Это может включать сотрудничество или компромисс. Но без уважения будет тяжело.
Практика открытого общения
Хорошее общение должно быть ясным, честным и своевременным .
Все честное и открытое общение в мире может не иметь большого значения, если оно произойдет слишком поздно.
Общаясь со своим партнером, вы демонстрируете свое уважение и приверженность преодолению трудностей и поиску путей достижения противоречивых целей.
Для лучшего общения:
- Обсуждайте проблемы по мере их возникновения, вместо того, чтобы позволять своему раздражению кипеть и накапливаться.
- Честно поделитесь своими мыслями, но также внимательно выслушайте то, что говорит ваш партнер.
- Обязательно уточняйте, если вы чего-то не понимаете, чтобы лучше предотвратить конфликт в будущем.
Если вы не привыкли общаться таким образом (многие из нас не привыкли), наберитесь терпения. С практикой все станет проще.
Поддерживайте друг друга
Большинство процветающих отношений предполагают взаимную поддержку.
Когда ваш партнер испытывает затруднения, вы слушаете его с сочувствием или протягиваете руку помощи, и он делает то же самое для вас.
