Работа не нравится что делать: «Что делать, если работа не нравится?» – Яндекс.Кью

Harvard Business Review Россия

У всех бывают плохие дни на работе. Но что делать, если вы абсолютно уверены, что вы неверно ее выбрали? Стоит ли уходить сразу или постараться сделать так, чтобы ситуация сыграла вам на руку? И как снова оказаться «на рабочей волне»?

Что говорят эксперты

«Где бы вы ни оказались, вам придется идти на компромиссы», — говорит Дори Кларк, автор книги «Персональный ребрендинг. Как изменить свой имидж, сохранив репутацию». Ваша основная задача — понять, являются ли ваши проблемы временными или они заложены в основе вашей новой должности. Вот тут-то и надо задавать верные вопросы о себе самом и о своем боссе. «Большинство людей, которые неверно выбирают работу, просто не изучили ее достаточно хорошо, до того как заступать на новый пост», — считает Присцилла Клэман, президент Career Strategies, Inc., бостонской фирмы, предлагающей услуги коучинга. Но не думайте, что рабочая обстановка не может поменяться. Вот несколько способов заставить «неподходящее» рабочее место работать на вас.

Будьте реалистом

«Не бывает идеальной работы», — говорит Дори Кларк. На некоторых позициях предлагают замечательную зарплату, но ужасно далеко ехать. Где-то вас заставят торчать в офисе больше, чем вы бы того хотели, зато представятся возможности для продвижения по карьерной лестнице. Спросите себя: «Что я хочу от этой работы и настроен ли я все еще это получить?» — говорит Клэман. Служит ли ваша должность хорошей ступенькой для будущего или же она позволяет проводить больше времени с семьей? «На хорошей работе будет много позитивных моментов и мало раздражающих», — считает Кларк. Но если вы мечтаете уволиться уже через несколько недель (а то и дней) на новом месте, не игнорируйте эти тревожные сигналы. «Вы должны думать о своей работе и в долгосрочной перспективе, — говорит Кларк. — А если мысленно вы уже покинули компанию, то не сослужите хорошую службу ни ей, ни самому себе».

Подумайте, нельзя ли спасти ситуацию

Подумайте, ваши тревоги временного характера или же они структурные? Все эти долгие вечера в офисе не пройдут даром: возможно, через несколько месяцев вы закончите проект. С другой стороны, вас раздражает, скажем, в вашей работе продавца именно сам процесс продаж. Если у вас есть какие-то вопросы или сомнения, идите к своему начальнику и выскажите их ему. «Самое неудачное в этом — заставить людей игнорировать ситуацию и самому ретироваться, — полагает Кларк. — Вы не можете на сто процентов представить этот разговор в вашей голове». Идите к боссу или к коллегам, вооружившись идеями о том, как нынешняя работа соответствует вашим способностям и амбициям. Возможно, ваш босс и не догадывается о своем неудачном выборе, но он может быть готов для дискуссий. «Если вы сделаете все верно, то можете получить работу своей мечты», — говорит Клэман. Вы можете также узнать, что плюсы от новой должности совершенно не соотносятся с реальностью. В любом случае у вас будет больше информации для принятия решения.

Найдите источник развития в других местах

Если вы все-таки решили остаться на своем месте по финансовым или личным причинам, помните, что существуют и другие пути для профессионального развития и стимулирования вне офисного пространства. Вы могли бы записаться на интернет-курсы или поучаствовать в волонтерской деятельности. «Если ваша работа не дает вам того, что нужно для развития, то это поможет проявить себя в других областях, наладить контакты или получить навыки, которые в будущем помогут вам в карьере».

Исследуйте разные варианты

Если вы понимаете, что уход — единственный выход, то «просчитывайте разные варианты как можно скорее», — советует Кларк. Если это возможно, обратитесь к вашему предыдущему работодателю. Если же вам кажется, что вы не на той должности, но в правильной организации, попытайтесь узнать у людей из других отделов, довольны ли они своим положением, как они оказались там, и решите, соответствуют ли вашим интересам и навыкам такие обязанности. Большим достижением было бы создать базу контактов в компании, если вы хотите в ней остаться, но получить другую позицию. «Люди доверяют больше тем, кого они знают, поэтому будут поддерживать вас, а не кандидатуру извне, — что может оказаться огромным плюсом», — полагает Клэман.

Уточните риски

Уход с неподходящей работы может принести вам облегчение, но в то же время испортит ваше резюме. «Большинство работодателей понимают, что ошибки в карьере неизбежны, — говорит Кларк, — но если вы меняете работу каждые четыре месяца без видимой на то причины, это, безусловно, предупреждающий знак о вашей ненадежности в качестве потенциального сотрудника». Убедитесь, что для будущего собеседования вы заготовили ответы о причинах вашего короткого пребывания в этой компании: вы должны подчеркнуть, что последняя должность плохо соответствовала вашим талантам и целям.

Не сжигайте мосты

Не поддавайтесь искушению рассказать вашему боссу-тирану все, что вы думаете о нем. «Не злитесь и не сжигайте мосты, — советует Клэман, — поскольку вы никогда не знаете, не окажутся ли бывшие коллеги вам полезны». Работодатель будет, очевидно, недоволен тем, что он сделал неправильный выбор и что нужно снова искать нового сотрудника. «Уважайте чужой труд и поймите, какие проблемы вы оставляете членам коллектива, — советует Кларк. — Не забудьте их поблагодарить и постарайтесь остаться с ними в хороших отношениях».

Позаботьтесь о следующем шаге

Надо быть осторожным при уходе с плохой работы, следует все хорошенько продумать, прежде чем делать следующий шаг. Будьте бдительны и не бросайтесь с одной работы, которая вас не устраивает, на вторую такую же. Разберитесь, что именно вы сделали не так, когда в прошлый раз ее искали, не бойтесь задавать любые вопросы потенциальным начальникам — вопросы о том, что считается результатом в этой компании и как руководители устанавливают цели и задачи. Если вы хотите избежать повторения ваших ошибок, то «вспомните поговорку: семь раз отмерь, один раз отрежь», — говорит Клэман.

Правила для запоминания

Что делать:

• Помнить, что не существует на 100% идеальной работы — всегда придется идти на компромиссы.
• Поговорите как можно раньше с вашим боссом о ваших идеях — возможно, вы сможете все уладить и решите остаться.
• Ищите места за пределами офисного пространства для профессионального развития — это украсит ваше резюме.

Чего не следует делать:

• Не отводите глаза вашему боссу и не пытайтесь просто уйти — дайте шанс вашему работодателю услышать вас и попытаться решить ваши проблемы.
• Не принуждайте себя остаться — вы должны найти роль, которая вам подходит, ради самого себя и ради ваших коллег.
• Не дайте неправильной работе подтолкнуть вас к неправильному следующему шагу: обдумайте его внимательно.

Пример №1: Как активно улучшать свои навыки

Элизабет (имя изменено) хотела сменить место работы. Она в течение нескольких месяцев очень много работала на спортивную компанию в Сан-Франциско в качестве маркетолога и event-координатора, надеясь на повышение. Но ее сильно задели слова ее руководителя, который сказал, что она не подходит для открывшейся вакансии. И она «приняла решение уволиться и устроиться в первое попавшееся место» — так она решила.

Это было не самая удачная идея, а тревожные сигналы поступили с самого начала. «Уже когда я проходила собеседование, я понимала, что я нахожусь вовсе не там, где я хотела бы быть», — говорит Элизабет. Но поскольку она не видела возможности для роста в той компании, где она была, пришлось идти на новую работу. К сожалению, ее опасения оправдались. Ее новый руководитель часто был недоступен, а сама работа оказалась монотонной и скучной. «Моя работа была совсем неинтересной, к тому же у меня не было никаких полномочий», — вспоминает она.

Она опять стала искать работу. Но она также приняла сознательное решение дополнить свое резюме. «Я знала, что неудачная работа будет выглядеть как бельмо на глазу в послужном списке, а я не хотела давать повод для сомнения потенциальному работодателю», — говорит Элизабет. Она записалась на интернет-курсы по HTML-верстке, Adobe, и Excel, прослушала вебинары, чтобы получить советы по поиску работы. Она также обратилась за советом к друзьям, работающим в отделе кадров, о том, как лучше отвечать на вопросы об очень коротком периоде работы в последней компании.

Восемь месяцев спустя она получила более высокую должность, которая расширила ее прежние обязанности маркетолога. Сегодня она возглавляет отдел в финансовой компании и управляет бюджетом. «Когда я оставила неподходящую работу, я смогла найти занятие, про которое я раньше и не думала», — говорит она.

Пример №2: Знайте свои сильные стороны

Кристине Печштейн, коучу по лайф-менеджменту для людей с ограниченными возможностями в Канзасе, нравилось практически все в своей работе. Ее босс предоставил ей большую свободу, у нее был налажен контакт с коллегами, она верила в миссию своей некоммерческой организации. Но при этом Кристина была матерью-одиночкой, и ей нужно было больше зарабатывать, но организация не могла предложить больше денег. «Я была счастлива, но я знала, что стоит поискать и другие пути», — говорит она.

Как только появилась возможность получить должность управляющего в фирме, находящейся недалеко от дома, Печштейн тут же ухватилась за этот шанс. Ее зарплата выросла на треть, но очень быстро она поняла, что допустила серьезную ошибку. Вместо того чтобы работать с клиентами, она оказалась прикована к рабочему столу, разбирая заявки на гранты и занимаясь другой бумажной волокитой. «Это не раскрывало мой потенциал, — говорит она. — Мне по душе общение с людьми и создание программ. На новой должности я больше не прокладывала новую тропинку, но следовала ей. Я скучала по работе «на передовой»», — вспоминает она.

Спустя шесть месяцев она написала письмо своему бывшему начальнику, который все еще искал кандидата на ее прежнюю должность. Ей пришлось пройти через стандартную процедуру собеседования, чтобы вернуться на прежнее место. Но она сумела сохранить хорошие отношения с коллегами и вскоре вернулась обратно. Кристина знала, что ей придется снова получать меньшую зарплату, вдобавок ей жаль было разочаровывать своего нового босса. Но, по признанию самой Печштейн, «это было шестое чувство: я знала, что нужно сделать этот шаг».

Сегодня Печштейн использует полученный опыт в ежедневной работе коуча по лайф-менеджменту, помогая клиентам сосредоточиться на своих желаниях. «Люди думают, что если они получили такую-то должность или заработали такое-то количество денег, то все будет в порядке, — говорит она. — Но даже получив все это, они все равно чувствуют, что им чего-то не хватает». Кристина рассказывает клиентам то, что она поняла сама: «Обретение работы не может быть самоцелью».

Что делать, если новая работа не нравится

При смене работодателя мы надеемся, что новое место будет лучше предыдущего. Однако наши ожидания часто сталкиваются с суровой реальностью. В итоге все не так: не принимает коллектив, не устраивает зарплата, 

не нравится новая работа. Что делать в такой ситуации?

Не нравится новая работа: терпеть или уйти?

Вы мечтали работать в этой компании или несколько месяцев искали новое место, однако результат не соответствует ожиданиям? Проработав несколько дней, вы впали в депрессию: злит или огорчает некомпетентность руководства, коллеги избегают общения, а новые обязанности отличаются от тех, что были озвучены?

Спешим вас успокоить – вы не одиноки. На многих новичков, которые приходят в устоявшийся коллектив, нападает паника. Однако даже если не нравится новое место работы, опускать руки не стоит.  Чтобы не наделать ошибок, о которых потом пожалеете, следуйте нашим рекомендациям.

Продержались 5 дней

Ну вот, вы продержались почти неделю и поняли, что совершили ошибку при смене работы. Не позволяйте унынию взять верх и сконцентрируйтесь на позитиве. Наверняка у нынешней должности масса преимуществ: удобный график, высокая зарплата, перспективы карьерного роста, полный соцпакет. По каким-то причинам вы же согласились? Если не все так страшно, вероятно, переживания связаны со стрессом.

Возможен и другой вариант: эмоции стали сигналом серьезных проблем. Не паникуйте и обдумайте запасной вариант, даже если сотрудничество стоит прекратить.

Стаж на новом месте — 1 месяц

Если спустя месяц вы обнаружили, что не нравится коллектив на новой работе или должностные обязанности не соответствуют ожиданиям, постарайтесь выявить корень проблемы. Эмоции не помогут – взгляните на ситуацию здраво. Почему вам не доверяют коллеги? Что стало причиной подобного поведения?

Вы уже продержались месяц – это похвально! Тогда почему бы не повернуть ситуацию в свою пользу? Найдите единомышленников, поговорите с руководителем о проблеме и способах ее решения. Возможно, вам не хватает каких-то важных навыков или коллеги считают вас нелюдимым.

Отработали полгода

Если спустя полгода вам все так же не нравится работа, которой вы занимаетесь, и вы не видите причин, чтобы трудиться дальше, ищите новое место. Не спешите хлопать дверью и портить отношения с сослуживцами, а постарайтесь сохранить репутацию. Увольняясь, сразу переходите на новое место, а не бегите «в никуда», иначе придется объяснять кадровикам, почему так часто меняете работу.

Похожие статьи:

7 советов тем, кто боится уйти с нелюбимой работы

Ирина Балманжи

Мы годами занимаемся тем, что нам не по душе. С трудом выдерживаем смену, приходим домой совершенно обессиленными, а утром опять плетемся на работу без всякого энтузиазма. Постоянно жалуемся, но ничего не пытаемся изменить. У всех разные причины для бездействия. Одни боятся потерять стабильность. Другие заранее настраивают себя на неудачу. Кто-то надеется на чудо. У кого-то есть «несбыточная» мечта, к которой трудно подступиться. А многие просто не знают, чего хотят.

Но жизнь проходит. Худшее, что вы можете для себя сделать, — это продолжать сидеть сложа руки. Пора решиться на перемены! Рассказываем, как перебороть страхи, сдвинуться с мертвой точки и начать поиски любимой работы.

1. Ищите ближе

Сотрудники офисов часто мечтают о свободном графике и творческих буднях, представляют себя вольными художниками, фотографами или писателями, создающими шедевры в кофейне на берегу моря. Эти фантазии кажутся настолько неосуществимыми, что лишь единицы решаются воплотить их в реальность.

Большинство годами грезят о глобальных переменах, но так и остаются на нелюбимой работе. Смельчаки же, которые все-таки идут на риск, нередко полностью разочаровываются в таком выборе. Вместо того чтобы разобраться в своих истинных желаниях и потребностях, они пытаются просто сбежать от прежней жизни, руководствуясь принципом «чем дальше, тем лучше», и обычно это не приводит ни к чему хорошему.

Если вы давно хотите уволиться с работы, но боитесь, что придется искать себя в какой-то другой области, кардинально менять жизнь и начинать все с нуля, не волнуйтесь: это совсем не обязательно. Ваша сфера не исчерпывается ни той организацией, в которой вы сейчас трудитесь, ни форматом, к которому привыкли. Как бы сильно вам все ни надоело, не стоит сразу отказываться от своей специальности и накопленного опыта. Важно понять, что именно вас «достало», а в чем еще есть смысл.

Представьте, будто вы только сейчас пришли в свою профессию. Что бы вас заинтересовало? Какие темы показались бы привлекательными? Кто бы мог стать примером для подражания? Почитайте о новых трендах, лучших компаниях и ярких именах. Посмотрите на все свежим взглядом. Подумайте, как еще вы можете применить свои знания и навыки: уйти в смежную сферу, стать лектором или, к примеру, попробовать себя в роли персонального консультанта.

Большинство людей могут найти свое призвание гораздо ближе, чем им кажется. Если вы мечтаете бросить нелюбимую работу, для начала присмотритесь к вариантам, доступным вам прямо сейчас.

2. Расширьте круг интересов

Если вы все же уверены, что хотите завязать с нынешней профессией, но еще не знаете, куда податься, ваша задача — определить круг своих интересов. Увольняться пока рано, однако вы уже можете сделать первые шаги к лучшей жизни.

Мы часто попадаем в «профессиональный туннель»: слишком зацикливаемся на работе и начинаем ассоциировать себя только с одной ролью. Усердно выполняем свои обязанности, но при этом не пытаемся развиваться в других сферах и упускаем новые возможности. Когда вдруг возникает желание что-то изменить, оказывается, что у нас нет никаких особых увлечений.

Если вы оказались в такой ситуации, прежде всего вам нужно понять, что вас вообще интересует. Начните в свободное время пробовать все подряд: читайте о других профессиях, ходите на лекции, конференции и мастер-классы, смотрите обучающие видеоролики, посещайте разные краткосрочные курсы.

Постоянно открывайте для себя новые области знаний. На это может уйти от нескольких месяцев до года, но оно стоит того. В результате вы выберетесь из тупика и поймете, куда двигаться дальше.

Как видите, бояться нечего. На этом этапе никаких решительных шагов от вас не требуется. Вы всего лишь собираете информацию, постепенно приближаясь к цели.

3. Действуйте!

Можно годами размышлять о своем истинном призвании, перебирать в голове разные варианты, но так ничего и не сделать. Если у вас уже есть хоть какое-то представление о том, чем вы хотели бы заниматься, не тратьте времени на лишние раздумья. Вы все равно не поймете, «оно или не оно», пока не попробуете.

Расслабьтесь: вы не обязаны принимать решение на всю жизнь. Не существует одного-единственного предназначения, с которым вам нужно определиться раз и навсегда. Самое разумное, что можно сделать, — просто следовать за своими увлечениями. Конечно, интерес — это еще не все. Важно, чтобы вы считали свой труд значимым. Если ваше хобби не кажется вам таким уж стоящим делом, из него вряд ли получится работа мечты.

Итак, у вас уже начала складываться какая-то картинка? Не удивляйтесь, но увольняться по-прежнему необязательно. Вы можете ходить на работу и параллельно развиваться в интересующей вас области. Выбирайте профессиональную литературу, образовательные курсы, тренинги и семинары, которые хорошо подготовят вас и дадут более полное представление о новой сфере.

Не пытайтесь составить четкий план на несколько лет вперед. Пока что у вас для этого мало информации. Продвигайтесь шаг за шагом, периодически осматривайтесь, оценивайте полученные знания и думайте, что делать дальше. Импровизируйте. Если в какой-то момент вам снова захочется сменить направление, не игнорируйте свое желание.

Напутствие от автора книги «100 способов изменить жизнь» Ларисы Парфентьевой: «Пробуйте одно, потом другое, третье. Будьте честны: не нравится — бросайте. Миксуйте. Делайте. Оставьте только то, что вас по-настоящему зажигает, и начинайте вкалывать».

4. Проведите тест-драйв мечты

Если у вас есть давняя мечта, к которой часто обращаются ваши мысли, но которую вы никогда не пытались осуществить, пора сдвинуться с мертвой точки. Иначе пройдет двадцать, тридцать, сорок лет — и вы сильно пожалеете, что даже не попробовали.

Для начала проведите небольшой тест-драйв. Этим удобнее всего заниматься в отпуске. Грезите о карьере режиссера? Найдите интенсивные курсы и снимите несколько короткометражек. Хотите когда-нибудь издать сборник своих рассказов? Заставьте себя писать определенное количество слов или страниц каждый день. Собираетесь открыть мини-отель? Заселитесь в гостиницу на две недели, познакомьтесь с хозяевами и персоналом, изучите бизнес изнутри.

Если все окажется примерно так, как вы представляли, можно взяться за дело всерьез (см. предыдущий пункт). Или устроить еще один тест-драйв, чтобы окончательно развеять сомнения.

Возможно, мечта не пройдет проверку и вы разочаруетесь в ней. Это тоже шаг вперед. Главное не сдаваться. Двигайтесь дальше, продолжайте пробовать новое — и вы обязательно найдете себя.

5. Избавьтесь от страхов

Как бы долго вы ни оттягивали этот момент, рано или поздно придется уйти с нелюбимой работы. Даже если вы уже поняли, чем хотели бы заниматься дальше, провели тест-драйв мечты и многое узнали о новой сфере, вас может остановить страх перемен.

Мы очень боимся потерять стабильность. Здесь и сейчас у нас есть трудовой договор, соцстраховка, постоянная зарплата, привычные обязанности. А в будущем — лишь туманные перспективы и неопределенность.

Специалист в области карьерных стратегий Елена Резанова на это отвечает очень метким сравнением. «Хоть какая-то стабильность» на нелюбимой работе похожа на несчастливый брак с алкоголиком. «Хоть какая-то» семья.

Да, рисковать страшно. Но знакомое, привычное и понятное — это далеко не всегда самое лучшее. Постарайтесь увидеть в неопределенности не опасность, а захватывающие возможности. Решиться на перемены — это как отправиться в увлекательное путешествие по незнакомому маршруту, где вас ждет много интересных открытий, невероятных приключений и ярких эмоций.

Другой распространенный страх связан с финансами. Многие переживают из-за возможного снижения дохода. Но неужели вы не обойдетесь без очередного красивого платья или нового телефона (по крайней мере, какое-то время)? Чтобы чувствовать себя счастливым, нужно заниматься любимым делом, проводить вечера и выходные с семьей, гулять, общаться с друзьями, получать знания. На это не требуются деньги.

Все еще беспокоитесь? Подумайте вот о чем: если вы начнете получать от работы удовольствие и вкладывать силы в то, что вам действительно нравится, то в несколько раз увеличите свои шансы на успех, в том числе материальный.

Существует еще один сильный страх, который парализует нас. Мы боимся, что ничего не получится. Переживаем, будто замахнулись на нечто слишком грандиозное. Отбросьте эти мысли. Если бы каждый человек так думал, наш мир никогда не увидел бы великих писателей, спортсменов, ученых, бизнесменов, актеров, музыкантов… Вы должны постараться реализовать себя в том деле, которое любите и считаете важным. От этого выиграют все: ваши коллеги, клиенты, знакомые.

Возьмите на заметку отличный совет из книги «Выйди из зоны комфорта»: «Думайте о том, что для вас желательно, а не о том, чего вы опасаетесь. Сохраняйте бодрость духа, полностью взяв на себя ответственность за свою жизнь и все, что с вами происходит. Откажитесь от нытья и жалоб. Сконцентрируйте мысли и силы на том, что вы можете сделать сейчас для улучшения жизни. Остальное приложится».

Если вы не попробуете заняться тем, что вам интересно, то рискуете пропустить собственную жизнь, растратить ее на пустяки. И это единственное, что действительно должно вас пугать.

6. Научитесь спокойно воспринимать неудачи

Разумеется, не все будет гладко. Легко и идеально бывает только в мечтах. Но неудачи — это часть успешной и счастливой жизни. И если вы хотите чего-то достичь, вам придется смириться с тем, что будут и такие дни, когда вы готовы сдаться. Прежде всего примите их как данность.

Не унывайте, если что-то не получается. Не сдавайтесь. Неудачи полезны для успеха. Наверняка вы слышали фразу: «Опыт — лучший учитель». Неужели вы думаете, что речь только о положительном опыте? А вы представляете, сколько достижений у вас приходится на каждую неудачу?

Без ошибок не бывает побед. Возьмите практически любую историю успеха. Сейчас, когда вы ее читаете, она выглядит вполне себе логичной. Но ее герой точно не видел стройного сюжета в процессе. Он сомневался, испытывал страхи, оступался, переживал неудачные дни и видел дорогу всего на один шаг. Все это его не остановило. Ему удалось чего-то достичь только потому, что он учился, делал выводы и пробовал снова.

7. Подумайте, что будет с вами через 10 лет

Если ваши трудовые обязанности не заряжают вас энергией, а, наоборот, только выкачивают ее, вам определенно необходимы перемены. Все еще не хватает мотивации, чтобы уволиться с опостылевшей работы и заняться другим делом? Тогда представьте, каким вы станете через 10, 20, 30 лет, если ничего не изменится. Какими задачами будете заниматься? Сможете ли чувствовать себя счастливым? Для наглядности посмотрите на своих коллег, которые ушли по карьерной лестнице вперед. Вдохновляют? Хотите быть такими же, как они?

А теперь вообразите, какой станет ваша жизнь, если вы займетесь тем, что вам нравится. Представьте свой успех во всех красках: как вы выглядите, чем особенно гордитесь, кто находится рядом с вами. Ну что, стоит попробовать?

По материалам книг «Никогда-нибудь», «100 способов изменить жизнь. Часть первая», «100 способов изменить жизнь. Часть вторая», «Победи свой страх», «Выйди из зоны комфорта»

Обложка поста отсюда.

P.S.  Хотите каждую неделю получать полезные советы из самых интересных книг по бизнесу и маркетингу, узнавать о новинках и получать скидки? Подписывайтесь на нашу рассылку.  В первом письме — подарок.

Что делать, если новая работа вам не подходит? / Из рук в руки

Новая работа – как любовь с первого взгляда. Поначалу от перспектив кружит голову, но чуть позже, когда первая эйфория проходит, может оказаться, что вы «не сошлись характерами». Вот буквально еще вчера жизнь казалась просто замечательной: более высокая должность, масштабные проекты, достойная зарплата, харизматичный начальник и симпатичные коллеги. А сегодня, выйдя на работу, вы вдруг почувствовали, что что-то не так.

«Дискомфорт в первое время на новом рабочем месте вовсе не означает, что данная работа не подходит. Любые перемены – это всегда стресс. И не так уж важно, какие именно чувства вы испытываете в данный момент: радостное воодушевление от открывающихся перед вами перспектив или страх перемен. Важно, что попав в непривычную обстановку, в  новые условия, в незнакомый коллектив, вы вышли из зоны комфорта. И теперь вам потребуется определенное время на адаптацию. Какое именно – зависит от особенностей вашего характера, поэтому не стоит ориентироваться на других людей. Одни легко вливаются в любую команду, быстро осваивают новые обязанности и уже через пару дней чувствуют себя на новой работе, как рыба в воде. Другим потребуется на это несколько недель или даже месяцев. И то, и другое – нормально», — уверена наш эксперт, бизнес-психолог Екатерина Грачева. 

ВТОРОЙ ВЗГЛЯД

Half-day Tony  — так в английском языке называют людей, которые увольняются в первый же рабочий день. Иногда поводы для этого бывают более чем весомыми. Среди наиболее частых причин, побуждающих новичков  «уйти на обед и не вернуться», можно выделить следующие:

— Сотрудник в это день получил неожиданное предложение от компании своей мечты, или же его  бывший работодатель с опозданием сделал более выгодное контрпредложение.

— Во время собеседования соискателю предложили работу с определенными людьми: шефом, наставником, командой. Но из-за штатных перестановок новичка определили в другое структурное подразделение.

— Выйдя на новую работу, человек понимает, что круг его обязанностей существенно отличается от того, о чем шла речь на собеседовании.

— Новичок понимает, что его не устраивают темпы, объёмы, сроки или стандарты работы в данной компании.

— Во время собеседования соискатель не смог оценить атмосферу внутри компании, но в первый же день понял, что его не устраивают корпоративные ценности, принятая между новыми коллегами манера общения или же стиль руководства. 

Однако бывают и гораздо более экзотические причины, вынуждающие новичков бежать без оглядки. «В моей практике встречались совершенно невероятные ситуации. Одна дама уволилась из-за того, что коллега при ней выругался матом – не на нее, просто вслух. И никто не сделал ему замечания. Еще один молодой человек сбежал, потому что от  дамы за соседним столом «невыносимо пахло какими-то резкими духами». Несколько раз я сталкивалась с тем, что люди, привыкшие к работе в небольших кабинетах, не выдерживали шума и суеты open space. Достаточно много людей сбегает из-за некомфортного рабочего места – кому-то не нравится дующий прямо на них кондиционер, кому-то не хватает естественного освещения, а кому-то, наоборот, солнце светит прямо в глаза», — рассказывает Екатерина Грачева.

Однако даже в этом случае не стоит уходить по-английски, не попрощавшись. Да, вы тут никого не знаете, и, по-хорошему, никому ничего не должны. Но все же, сбежать без предупреждения в первый рабочий день – это признак психологической незрелости. Так ведут себя дети, а не взрослые профессионалы. К тому же, не вернувшись с обеда, вы можете попросту напугать своего руководителя: а вдруг с вами что-то случилось? И неужели их компания настолько плоха, что люди буквально сбегают из офиса?

Для того, чтобы у вашего несостоявшегося работодателя осталось о вас хорошее впечатление, лучше подойти к нему и честно рассказать, что эта работа вам не подходит, и вы вынуждены уйти. Честно расскажите, в чем проблема, чтобы люди не ломали голову, думая о том, чем же они вас обидели. Выглядеть это должно приблизительно так: «Мне было бы очень интересно работать над этим проектом, но я понял, что новые коллеги мне совершенно не близки. У меня вряд ли получится с ним сработаться и эффективно выполнять совместные задачи. Поэтому я полагаю, что будет честно сразу уйти, чтобы не тратить ваши деньги и мое время».

Мир тесен, и никто не знает, в какой момент вам придется столкнуться с этими людьми. Возможно, вы встретите кого-то из ваших несостоявшихся коллег на другой работе, или эта компания в будущем станет вашим клиентом. Поэтому надо постараться оставить о себе самые благоприятные впечатления.

НЕ СПЕШИТЕ РУБИТЬ С ПЛЕЧА

Если же явных поводов для недовольства у вас нет, но, тем не менее, возникло стойкое желание сбежать, сдержите этот порыв. Возможно, так и в самом деле придется сделать, но чуть позже. А для начала попробуйте разобраться в себе и спасти ситуацию. В первый рабочий день обойдите весь офис и присмотритесь ко всему, что может вам пригодиться. Вплоть до мелочей: где находятся куллер с водой и туалет, какой стиль одежды предпочитают ваши новые коллеги, как ваш шеф и шеф вашего шефа ведут себя с подчиненными, и что раздражает их больше всего.

Постарайтесь понять, что именно вам не нравится. Если вы опасаетесь, что не справитесь с работой и разочаруете новых коллег и руководство – успокойтесь. Никто не ждет от вас трудовых рекордов в первые дни на новом месте. В конце концов, испытательный срок нужен не только для того, чтобы работодатель оценил вас, но и для того, чтобы вы сами поняли – насколько вам интересно и комфортно на новой работе. Поэтому не корите себя за медлительность и дайте себя время спокойно освоиться и войти в курс дела.

Если вы некомфортно чувствуете себя в новом коллективе – наберитесь терпения и постарайтесь сблизиться с коллегами. По возможности сходите пообедать с кем-то из новых коллег, чтобы ненавязчиво расспросить их о системе взаимоотношений внутри коллектива. Обязательно узнайте, есть ли здесь какие-либо традиции для новичков – например, накрывать «поляну» в первый рабочий день или с первой зарплаты. Если в компании это принято, не пренебрегайте этим обычаем, даже если он вам и не по душе.

Поговорите с вашим руководителем, расспросите его: что он от вас ждет, и по какому принципу будет оценивать вашу эффективность. Обязательно уточните, к кому можно обратиться за помощью в непредвиденных ситуациях

«Сосредоточьтесь на позитивных моментах. Составьте для себя список всего того, что вам нравится в новой работе. Ведь почему-то же вы отправили резюме в эту компанию! Перечислите все, чего вы можете достичь на новом месте. Вспомните все, что данная компания реально может вам дать. Постарайтесь вновь ощутить азарт и предвкушение нового, важного и непременно успешного этапа вашей карьеры. И даже если работа оказалась не такой интересной, как вам казалось, попробуйте сфокусироваться на хорошем. Возможно, приятный дружный коллектив поможет вам смириться с неудобством open space, гибкий график компенсирует долгую дорогу до работы, а возможность пройти обучение за счет компании перевесит не слишком интересные рабочие задачи», — рекомендует наш эксперт.

Одна из распространенных психологических ошибок – постоянно сравнивать новую работу со старой. Кажется, что и стул там был удобнее, и туалет ближе, и лифт ездил быстрее. Это вполне объяснимо, особенно если на прежнем место вы проработали очень долго: там, в оставшейся в прошлом зоне комфорта, вы были хорошо знакомы со всеми коллегами, отлично сработались с шефом, прекрасно разбирались во всех процессах компании и уже давно могли выполнять свою работу в закрытыми глазами. «Это очень классно, что вы сохранили такие теплые воспоминания о старом месте. Но вам пора двигаться дальше, и сейчас излишняя романтизация вашей прошлой работы будет тянуть вас назад. Не цепляйтесь за них и не сравнивайте новую работу со старой. Оставьте прошлое в прошлом», — советует психолог.

УХОДИТЕ, ПОГОВОРИВ

Если, несмотря на все плюсы нового места, вы все же чувствуете дискомфорт, обозначьте себе четкое время принятия решения «остаться или уйти». Используйте это время для привыкания, освоения специфики новой работы и установления связей с шефом, коллегами, партнерами и клиентами.

Важно понимать, что ни одна работа не может быть идеальной. Даже в самой лучшей компании неизбежно будут возникать ситуации, которые вам не понравятся. И тут важно понять, можно ли исправить эту ситуацию, смириться с ней – или не ни поправить, не изменить что-то вы не в состоянии. Есть вещи, которые от нас вообще не зависят. Если ваш коллектив напоминает серпентарий, а шеф привык швыряться в подчиненных тяжелыми предметами, глупо надеяться, что ситуация изменится к лучшему.  

Если к концу намеченного вами срока дискомфорт сохраняется, и даже усиливается – значит, на этапе принятия решения о трудоустройстве была допущена ошибка. И пора задуматься об уходе.

Однако, какие бы отношения с руководством у вас не сложились, обязательно нужно соблюсти правило: «уходите, поговорив».  Не бойтесь этого разговора – это всего-навсего вежливая формальность. Как только он закончится, вы разойдётесь, как в море корабли. Но расходиться нужно вежливо и порядочно.

Дайте шефу честную, но корректную обратную связь. Расскажите о том, что именно побудило вас принять такое решение. Вы неправильно поняли свои обязанности, не готовы к ненормированному рабочему дню, не нашли общий язык с коллегами, вам не интересен проект…

При этом будьте вежливы. Даже если вы уходите из-за личного конфликта с руководителем или коллегами, удержитесь от скандала и упражнений в сарказме. Сегодня информация распространяется очень быстро, и хамское поведение, некорректный разрыв отношений, невыполненные обязательства могут серьезно ударить по вашей репутации.

Лучше поблагодарите всех, с кем вам пришлось работать, за их помощь и потраченное на вас время. Ведь hr-менеджеры из разных компаний, особенно в одной отрасли, часто общаются друг с другом, и вам выгодно оставить о себе приятное впечатление.

Вакансии / Строительство и архитектура

Если вам не нравится новая работа

Кэролин О’Хара — журналист, автор Harvard Business Review.

У всех нас бывают неудачные дни на работе. Но что, если вам все больше кажется, что вы выбрали не ту работу? Стоит ли бежать увольняться или же попробовать приспособиться к новой работе? И как вернуться на правильный карьерный путь?

Ни одна работа не обходится без компромиссов, говорит Дори Кларк, автор книги Reinventing You. Главная задача — понять, насколько эти проблемы временные, составляют ли они неотъемлемую часть вашей новой работы. Нужно начать задавать правильные вопросы — и себе, и своему боссу. «Большинство людей, оказавшихся не на своем месте, недостаточно хорошо изучили свою новую работу, прежде чем на нее соглашаться», — говорит Присцилла Клэмен, президент консалтинговой компании Career Strategies, Inc. Но не стоит думать, что вашу работу в принципе невозможно изменить и сделать более удовлетворительной. Вот как поставить свою карьерную ошибку себе на службу.

Будьте реалистичны

В одной компании вы будете получать хорошую зарплату, но до работы придется долго ехать. В другой заставят вас отсиживать в офисе дольше, чем хотелось бы, но это даст вам больше возможностей для карьерного роста. Спросите себя, чего именно вы хотите от этой работы и действительно ли вы это получите, говорит Клэмен. Может быть, эта позиция — трамплин для карьерного скачка в будущем, или, может, она позволяет вам проводить больше времени с семьей? «На хорошей работе будет много позитивного, но и несколько факторов, которые вас будут тревожить», — говорит Кларк. Но если уже через несколько недель после появления на работе вы уже представляете себе, как уволитесь, не стоит игнорировать эти симптомы.

«О своей работе стоит думать в долгосрочном смысле, — говорит Кларк. — А если вы мысленно уже закрываете за собой дверь, то эта работа не принесет большой пользы ни вам, ни компании».

Выясните, поддается ли дело исправлению

Поймите, являются ли больные для вас вопросы временными или постоянными. Уже устали оставаться допоздна в офисе? Возможно, нынешний проект закончится, и эта практика подойдет к концу. С другой стороны, может, вы устроились работать продавцом и обнаружили, что ненавидите продажи. Если у вас есть вопросы или сомнения, идите к начальнику и изложите свое беспокойство. «Худшее, что можно сделать — это уволиться исподтишка, — говорит Кларк. — Нельзя вести разговор только с самим собой». Только приходите, имея наготове идеи, как изменить вашу работу, чтобы она лучше соответствовала вашим навыкам и целям. Может оказаться, что ваш шеф просто не в курсе, насколько работа вам не подходит, и вполне готов задействовать вас другим образом. Или может оказаться, что ваши представления о вашей роли кардинально расходятся. В обоих случаях у вас будет больше информации, чтобы принять решение.

Ищите другие возможности развития

Если вы решаете еще потерпеть (по финансовым или личным причинам), помните, что и за пределами офиса есть возможности профессионального развития и другие стимулы. Пройдите онлайн-курс или займитесь волонтерством. Если работа не удовлетворяет ваши потребности в развитии, то может быть, говорит Кларк, это ваш шанс принять на себя роль лидера в профессиональной организации, наладить контакты и выработать навыки, которые помогут вам впоследствии.

Прощупывайте обстановку

Если вы решили, что единственный вариант — уволиться, то начинайте заводить полезные контакты как можно скорее. Узнайте у своего прежнего работодателя — вдруг ваша прошлая позиция все еще свободна? Если вам нравится компания, но совсем не устраивает должность, познакомьтесь с людьми из других отделов и вежливо узнайте, нравится ли им работа, как они там оказались и нет ли там позиций, которые лучше подходят вам. «Мы предпочитаем тех, кого знаем и кому доверяем, даже самым лучшим кандидатам извне, — говорит Клэмен. — Так что у вас будет большое преимущество».

Просчитайте риски

Увольнение с неподходящей работы может принести удовлетворение, но при этом создать пятно на вашем резюме. Большинство работодателей понимают, что одна-две ошибки за долгую карьеру — это неизбежно, но если вы меняете работу каждые несколько месяцев без внятной на то причины, это говорит о вашей ненадежности как сотрудника. Заранее продумайте, что отвечать во время собеседований, когда вас спрашивают, почему вы так мало проработали на этом месте; подчеркивайте, что вы осознали — эта работа не слишком подходит вам с учетом ваших навыков и целей.

Действуйте достойно

Не позволяйте себе, уходя, выложить вашему тирану-боссу все, что вы о нем думаете. «Не приходите в бешенство и не сжигайте мосты, — говорит Клэмен. — Вдруг прежние коллеги окажутся полезны в будущем?» Работодатель, разумеется, расстроен, что сделал неверный выбор и что надо заново искать человека на ваше место. «Стоит уважать его и понимать, что для него это лишние хлопоты, — говорит Кларк. — Будьте скромнее: скажите спасибо и постарайтесь расстаться позитивно».

Осторожнее со следующим шагом

Страстное желание покинуть нынешнюю работу не должно загонять вас на другую, столь же неподходящую позицию. Подумайте, где вы ошиблись при поиске работы в последний раз, не бойтесь задавать потенциальному работодателю неудобные вопросы — например, как компания определяет успех или как менеджеры справляются с теми или иными проблемами. Если не хотите повторить ошибку, говорит Клэмен, хорошо оглядитесь, прежде чем ринуться вперед.

Главные принципы

Что делать:

— Помните, что идеальной работы не бывает. Всегда есть компромиссы.

— Заранее обратитесь к начальнику со своими сомнениями. Возможно, все получится исправить, и вы захотите остаться.

— Имейте в виду, что и за пределами нынешней работы можно найти возможности для профессионального развития и усиления своего резюме.

Чего не делать:

— Внезапно увольняться, застав врасплох босса. Дайте работодателю шанс выслушать вас и отреагировать на вашу тревогу.

— Чувствовать себя обязанным терпеть дальше. Если вам действительно не подходит работа, то найти более подходящую роль будет более правильно и для вас, и для вашего босса.

— Не нужно менять одну плохую работу на другую. Тщательно обдумайте следующий шаг.

Май 27, 2016Сергей

Не нравится новая работа. Что делать? Искать другую?

Совершенно не нравится новая работа? Задаетесь вопросом: «Что делать?». — Ищите другую! Не «держитесь» за хорошую заработную плату, если вам не приносит никакого удовольствия то, что вы делаете.

Кстати…. Может вам не нравится не сама работа, а финансы, которые за нее платят? Поговорите о повышении с начальником или тонко намекните, что вас не устраивает зарплата. Умный и хороший начальник все поймет и пойдет на уступки, если считает вас отличным работником.

Начните новую жизнь!

«Измененная» жизнь окажет положительное влияние на вашу новую (нелюбимую) работу. Полностью смените имидж, чаще улыбайтесь, любезничайте с представителями руководства. Посмотрите, как вам будет комфортно!

• Не обращайте внимания на всякие трудности

Поверьте в то, что вы с ними справитесь. Решайте проблемы осторожно и с юмором. Тогда все у вас обязательно получится! Если не появится любви к работе – вы хотя бы начнете испытывать к ней симпатию.

• Ищите в работе положительные стороны

Не удивляйтесь, если найдете очень большое количество «плюсов». Они помогут вам обрести смысл в ненавистной работе! Ваша жизнь наладится так быстро, что вы и не заметите.

• «Отключайте» весь свой трудоголизм

Это действие необходимо для того, чтобы у вас оставалось свободное время на развлечения и на путешествия. Не нужно полностью отдаваться работе, чтобы все было хорошо, поверьте!

• Постройте море планов!

Будет здорово, если это море будет входить в ваши планы. Мечтайте, мечтайте, мечтайте. Тогда у вас не будет желания грустить по поводу «недовольства» работой. Следует задуматься (на досуге) о «проблеме» всерьез. Возможно, вас не устраивает должность, коллектив или рабочее место. Поменяйте неприятный «фактор», чтобы не пришлось напрасно менять работу.

• Смена обстановки рабочего места

Сделайте хотя бы незначительную, но заметную перестановку возле своего рабочего места. Купите что-нибудь новенькое в кабинет или на стол. Ваши глаза должны ощутить наступление перемены! Ваш взгляд «обрадуется», как только увидит, что все уже по-другому.

• Будет здорово, если вы с кем-нибудь подружитесь

Обретение дружеской поддержки – это огромный «плюс». Работать будет легче и интереснее. Старайтесь не опаздывать на работу, чтобы все складывалось в вашу пользу. Зарабатывайте блистательное мнение о своей персоне!

Вы не будете думать о том, до какой степени вам ненавистна работа. Мысли будут заняты «покорителем вашего сердца». Пускай романтика решит все ваши проблемы и позволит посмотреть на мир другими глазами!

• Выходите замуж

Как сочетаются эти два понятия («замужество» и «работа»)? Если будете женой любимого человека – станете гораздо счастливее, и любая работа вам принесет радость и удовлетворение.

Поиск другой работы

Если вы все-таки решили «избавиться» от работы, то сделайте это не сразу. Вам нужно время, чтобы найти другое подходящее место и не сидеть без финансовых запасов во время поиска. Составляйте резюме, проверяйте его и рассылайте по различных (всевозможным) сайтам. Старайтесь проверять ящик каждый день. Очень скоро вы найдете в нем массу предложений.

Вот и наступил тот момент, когда у вас будет большой выбор вакансий. Единственный «минус» в том, что придется выбирать время после работы и ездить на различные собеседования.

Бывает так, что человек находит «работу своей мечты», а потом понимает, что ошибался в выборе. Тогда придется «зависнуть» на выбранной работе хотя бы на пару месяцев, чтобы получить хотя бы приличную запись в трудовой книжке.

Очень хороший вариант – сочетание любимой и нелюбимой работы. Одна из них может быть официальной, а вторая – в качестве подработки. Тяжело придется. Но если вы уверены в своих силах, то вы сможете все преодолеть.

Берите мини – отпуск за свой счет. Вы обязаны провести какое-то время за пределами работы! Представьте, что вам вообще запретили работать. Воспользуйтесь этим «запретом». Отдохните, «оторвитесь» в свое удовольствие.

История о моем выборе работы

Когда мне не нравилась новая работа. Вот как я поступала…

Был и у меня сложный период в жизни. Я столкнулась с такой же непростой ситуацией. Сразу после института устроилась работать в школу (учителем младших классов). Я ненавидела свою зарплату, но сама работа мне доставляла «непередаваемый кайф». Потом я вышла замуж. Мне пришлось срочно сменить работу, так как муж зарабатывал очень мало.

Я устроилась не по своей специальности (в магазине). Первое, что мне не понравилось на новой работе – коллектив. Все мне завидовали «черной» завистью. Скрыть это чувство им не удавалось. У меня была классная фигурка, я выглядела на лет десять моложе своего возраста, мне удалось влюбить всех мужчин (которые работали с нами)….

Когда девушки узнали, что я замужем…. Начался настоящий ад! Они постоянно делали какие-то пакости, чтобы меня все чаще и чаще вызывали к директору, обсуждали меня за моей спиной. Очень обидно и неприятно слушать жуткую неправду о себе.

Я не выдержала такого «накала страстей». Ушла. Мне уже не хотелось получать большие деньги. Я готова была сбежать обратно (в школу). История моя, к сожалению, не закончилась, как добрые сказки. Примерно три года я вообще не работала. Я осознавала и понимала, что нам нужны деньги. Однако у меня случился какой-то «ступор», меня охватило состояние дикой депрессии. Какое-то время казалось, что я никогда не выйду на любую другую новую работу.

Благодаря любимому супругу я смогла взять себя в руки. Он нашел прекрасный выход из положения. Мы открыли ИП и начали продавать различные красивые вещи. Я почувствовала себя настоящим человеком! Как было приятно, что я нужна миру! Как я радовалась, что никто мне не завидует.

Через год я устроилась на работу, оставив наш бизнес мужу. Все пошло, как по маслу. Мы смогли покупать все самое необходимое. Потом задумались о ребенке. У нас родился красивый и здоровый малыш. Став родителями мы поняли, что дети – это самое огромное счастье! А деньги – это всего лишь необходимые бумажки для нормального проживания.

Желаю всем завести семью. Потому что только семья и родные люди заменяют человеку любое богатство. Если конечно человек способен ценить человеческое счастье.

А знаете ли вы, что есть . . .

Это — Аффирмации для работы

Изучите — Высокодоходные профессии

Не пропустите — Профессии будущего

Сделайте перерыв — Прикольные стишки про работу

 

Если работа не по душе. Если новая работа не нравится, что делать

Наверняка, каждый знаком с ситуацией, когда каждодневная рутина настолько надоедает, что все чаще появляются мысли о кардинальных переменах в жизни. И в первую очередь, это касается опостылевшего места работы, которая воспринимается как каторга. Что делать, если каждое утро приносит лишь негатив и идти на свой рабочий пост совершенно не хочется? Как найти сферу деятельности, где вы сможете совместить достойное вознаграждение и полное удовлетворение?

Не нравится работа — что делать

Если вы решите расспросить своих друзей и знакомых о том, нравится ли им их работа, то, поймете — вы далеко не одиноки в желании изменить что-то в своей жизни. Многие воспринимают это как повинность, которую приходится выполнять лишь из-за денег, что приводит к постоянным стрессам и профессиональному выгоранию. Возможно, некоторые советы помогут вам сделать правильное решение и улучшить ситуацию:

• Первым шагом является анализ недостатков . Задумайтесь, что больше всего вас в ней раздражает — неприятные коллеги, надоедливые клиенты или бумажная рутина? Это понимание станет решающим моментом на пути к переменам.
• Конструктивный и максимально аргументированный диалог с руководством в данном случае необходим, ведь именно разговор может способствовать избавлению от недостатков в вашей работе. Во время беседы старайтесь никого не обвинять и будьте готовы к принятию новых полномочий и обязанностей.
• Попробуйте изменить подход к проблемам, возникающим в процессе работы, воспринимайте их как своеобразный вызов. Критика начальства и недопонимание с сослуживцами порой становится мощным стимулом, возможностью самосовершенствоваться и искать новые направления деятельности.
• Займитесь интересным делом или найдите хобби в свободное от работы времени, любимое занятие станет отдушиной и поможет снять напряжение.
• Неплохой альтернативой будут физические нагрузки и спорт, которые не только отвлекают от негативных мыслей, но и приводят дух и тело в хорошую форму, дают положительный заряд энергии.
• Обратите внимание на людей, которые вас окружают. Если коллеги постоянно выражают недовольство по поводу объема работы и небольшой зарплаты, общее настроение невольно передастся и вам. Не давайте оказывать на себя влияние, не соглашайтесь выполнять чужие обязанности и поручения.
• Подумайте о приятных моментах, связанных с нынешним местом работы — хороший опыт, достойная зарплата, бесценные знания.

Как поменять работу

Перед тем, как вы все же положите перед начальством заявление об увольнении и разместите свое резюме, прочтите следующую информацию, которая поможет свести риск негативных последствий до минимума:

Как найти работу по-душе

Работа по-душе — это деятельность, которая, прежде всего, приносит радость, удовольствие и удовлетворение по всем пунктам. Вам не доставляет труда вставать по утрам, ведь впереди ждет нечто новое и интересное, что позволит в течении всего дня держать настроение на высокой отметке. Однако далеко не всем так везет, многие люди долгие годы мучаются над ответом, как же найти работу по-душе.

Как найти свое призвание

Для большинства становится серьезной проблемой найти себя в жизни, будучи уже в зрелом возрасте, они задумываются на тем, кем хотят быть и в чем их истинное призвание.

• Совершенно точно, у вас есть определенные способности или склонность к какому-то виду деятельности. Возможно, вы просто забыли, чем увлекались ранее. Не поленитесь и составите список всех хобби, которые приносили удовольствие. Если таковых насчиталось несколько, выберете то, что ближе.
• Подумайте, что в жизни вас волнует больше всего, именно это может стать призванием и связующим звеном между удовольствием и профессиональной деятельностью.
• Мы — это то, что мы читаем. Несколько пунктов любимых авторов и произведений раскроют вас по-новому.
• Зачастую то, о чем мы мечтаем в детстве и является истинным отражением личности. Какими бы сказочными не были детские грезы, их вполне можно воплотить в реальность, интерпретировав по-своему.
• Решите, что вам интересно познавать и чему учиться. Не останавливайтесь, пока не изучите эти темы досконально.
• Отбросьте все страхи, неуверенность и предрассудки, они мешают нам осуществить желаемое.
• На пути к счастью освободите время для самого важного, отказавшись от второстепенных дел.

Знаешь, в чем проблема с нелюбимой работой? Чем дольше ты ее терпишь, тем меньше шансов найти наконец что-нибудь по душе.

Почему так много людей продолжают просиживать от звонка до звонка, тянуть лямку, высиживать и выматываться на нелюбимой работе? Потому что со временем уменьшается желание рисковать, жертвовать старым надежным местом — и никто не даст гарантии, что новая работа окажется той самой любимой и единственной.

Лет в 20 трудно увидеть в этом трагедию. Во-первых, еще сильна вера в чудеса. В то, что однажды на тебя свалится сногсшибательное предложение — любимое дело, внушительная зарплата, солидная должность. Во-вторых, забыть о тоскливых часах, проведенных на надоевшей работе, помогают друзья, веселые вечеринки, увлекательные романы и прочие радости жизни.

Потом надежда на чудо испаряется и появляется твердое убеждение: завтра будет то же, что вчера, через год — то же, что завтра. И жизнь у большинства из нас становится спокойной и даже скучной, число приятелей уменьшается, а неприятных обязанностей — увеличивается. Рутина затягивает дома, а если она торжествует еще и на работе, остается только одно: впасть в депрессию.

Но некоторые как будто не унывают. Карьеру они считают делом десятым, а на первое место ставят успехи своих мужчин, содержание прекрасного дома, воспитание идеального чада или идеального мужа, коллекционирование антикварных кукол или разведение редких аквариумных рыбок. Работа их мало волнует, пока дело, которое они считают главным, живет и процветает. Но вот хозяйство расшатывается, успехи мужчин начинают вызывать сомнения, идеальный муж признается в походах налево, а идеальный ребенок превращается в грубияна и двоечника. И тут нелюбимая работа напоминает о себе как лишнее доказательство того, что жизнь не удалась. А то, что можно было бы пережить как отдельно взятую неприятность, воспринимается уже как глобальная катастрофа. Но даже без этих катаклизмов нелюбимая работа — источник пусть неявного, но постоянного стресса, неуверенности в себе, страха за свое будущее и заниженной самооценки, которая проявляется не только в профессиональной области, но и в личной жизни.

О том, что ты не любишь свою работу, догадаться несложно. Симптомы давно известны: тебе трудно дожить до выходных, ты ненавидишь понедельники, до отказа наполняешь свой рабочий день перерывами и перекурами, мечтаешь о существенном повышении зарплаты, но без усложнения обязанностей и увеличения ответственности, наконец, в газетах ты очень любишь читать разделы «Предлагаю работу», даже если не ищешь новое место всерьез. Однако и не любить работу можно по-разному. Точнее, не любить разное в этой самой работе.

Самый простой и ясный случай — нелюбовь к профессии. Например, тебе не нравится учить детей, но занимаешься ты именно этим. Другой вариант — нелюбовь к месту работы. Скажем, о профессии учителя ты всю жизнь мечтала, но тебе не нравится работать там, куда ты попала. Причины могут быть самые разные: начальник-самодур, плохие программы, по которым приходится преподавать, или ужасные отношения с коллегами. Третий случай — недовольство своей должностью и обязанностями. Предположим, тебя интересует торговля и ты вполне довольна солидной фирмой, в которой работаешь, да вот беда: тебе хочется заниматься живым делом, а приходится перекладывать бумажки и сидеть весь день за компьютером.

Во всех трех ситуациях мы чувствуем себя одинаково: скучаем и ждем лучших времен. Но решений и действий они требуют разных.

Нелюбимая профессия

Рита, инженер по образованию, работает продавцом-консультантом в косметической фирме. После института она искала работу по специальности, но поиски затянулись. И вдруг подруга предложила ей нечто по тем временам новенькое: работу с фирменной косметикой. Рита тут же согласилась — сколько можно сидеть на шее у родителей, — но довольно быстро испытала разочарование. Она до сих пор считает, что разменялась по мелочам и обесценила свой диплом: не подкрепленный опытом работы, он уже никому не нужен.

Рита — одна из тех, кто променял диплом на зарплату, и рисковать ею она не хочет: «Если в двадцать лет я не хотела жить за счет родителей, то как же сейчас я скажу им — ах извините, вам придется меня содержать, пока я не найду что-нибудь поинтереснее?»

В подобную ситуацию по разным причинам попадают многие: одним нужно содержать семью, другие соревнуются с мужем или подругами,третьи просто не могут долго сидеть без дела. Не найдя ничего по своей специальности, они сдаются. Идут на работу не по любви, а по расчету: зазарплату, за должность, за ежегодные поездки к морю или возможность похвастаться перед друзьями К нелюбимой работе ведет и другой, более извилистый путь: грубая ошибка при ее выборе. Никогда не забуду одного директора, с которым мне пришлось работать на телевидении. Экономист по образованию, он составлял сметы, хромавшие на обе ноги, цифры навевали на него смертную тоску, а к любым организационным вопросам он питал глубокую неприязнь. Зато когда речь заходила о моде, он расцветал. Бутики, кутюрье, галстуки, обувь — об этом он мог говорить часами. Самое печальное, что ему было уже тридцать пять и всю свою сознательную жизнь он без малейшего удовольствия что-то считал и кого-то организовывал.

Развязаться с нелюбимой профессией действительно непросто, но при желании — можно. Убеди себя: изменить профессию(или вернуться к ней) никогда не поздно. Пусть у нас появление сорокалетнего новичка вызывает недоумение, в Америке это — самое обычное дело. По законам рынка труда, которые начинают действовать и у нас, спрос на профессии меняется — значит, всегда можно переучиться и перепрофилироваться. / Составь список интересующих тебя профессий в порядке убывания их привлекательности. Задача упрощается, если ты способна представить себя в одном-единственном деле.

Если список все-таки составлен, внимательно просмотри его. Отметь специальности, которые хоть как-то связаны с твоим образованием. Например, диплом инженера может пригодиться в торговле — в фирме соответствующего профиля. А, скажем, в журналистике полезно любое образование.

Подумай, чем стоит дополнить свои знания — иностранными языками, бухгалтерским учетом или чем-то еще. Но не бросайся на первые попавшиеся курсы: тратить время надо только на то, что действительно необходимо для выбранного дела.

Ищи работу в новой, привлекательной области. Используй все возможности, от личных знакомств до объявлений в газетах. Не торопись идти на компромиссы. У тебя есть серьезное преимущество перед многими соискателями: ты не безработная. А значит, на поиски дела по душе у тебя больше времени, чем у других.

Нелюбимое место

Искусствовед, выпускница университета, Аня всегда хотела заниматься именно современным искусством и быть в самом центре художественных событий. Почти сразу благодаря счастливому стечению обстоятельств она нашла то, что хотела: работу в небольшой, но многообещающей галерее. Она встречается с молодыми художниками, отбирает картины, оформляет выставки, пишет рецензии. Казалось бы, мечта сбылась, но почему-то душа к работе у нее не лежит. Заявить, что дело-то хорошее, да галерея попалась не та, представляется ей верхом нахальства. Но рано или поздно ей придется в этом признаться. Выслушав Анины монологи, начинаешь понимать: причина нелюбви — в коллегах и в общей обстановке.

Там царит скорее коммерческая, чем художественная атмосфера. Люди, которые группируются вокруг галереи, в первую очередь заняты либо зарабатыванием, либо вкладыванием денег. Коллеги Ани, профессиональные продавцы или бизнесмены, относятся к ней с легкой иронией, как к наивной барышне прошлого века. В том, что касается искусства, они постоянно проявляют дилетантизм и невежество, причем нередко этим бравируют. Что больше всего Аню и раздражает. «Клиентов хватает, но работать с ними ужасно скучно. Если пойти на рынок торговать матрешками, большой разницы, похоже, не почувствуешь», — жалуется Аня. Она напоминает ребенка, которому подарили сложенный в виде конфеты фантик: обман уже раскрыт, но все не верится, что в красивой обертке действительно ничего нет.

Подобное ощущение испытывают почти все, кто нашел прекрасную, на первый взгляд, работу по специальности, а потом обнаружил, что не в состоянии полюбить ее. Чем больше они радовались своей удаче, тем сложнее им признаться в разочаровании. А тревожный вопрос «Повезет ли мне еще раз?» заставляет их держаться за место. Но никогда поутру не испытать им вдохновения от мысли, что их ждет работа. А потому сидеть сложа руки в этой ситуации не рекомендуется.

Ответь для себя на вопрос: можешь ли ты, пусть ценой титанических усилий, почувствовать себя комфортно на своем рабочем месте. Скажем, плохие отношения с коллегами как-то можно исправить. А вот с нечистоплотными методами работы в твоей организации ты уже ничего не сделаешь. Нужно принять очень важное решение: оставить свое место или освоиться на нем. Поэтому не делай скоропалительных выводов. У Если ты решила остаться, подумай, какие шаги предпринять, чтобы получше устроиться на нынешнем месте. Не ограничивайся общими рассуждениями. Например, если тебя окружают недоброжелательные коллеги, не обещай себе быть к ним повнимательнее и повежливее. Лучше напиши план действий: «Обратиться за советом к коллеге №1, поговорить в неформальной обстановке с коллегой №2, поздравить с днем рождения коллегу №3» — и т.д. / Если ты решила уйти, воспользуйся тем, что работаешь по любимой специальности. И не торопясь ищи новое место именно через нынешних коллег, партнеров и клиентов. Естественно, делай это осторожно — твой уход не должен раньше времени стать темой сплетен.

Гони от себя чемоданное настроение. Ты вовсе не теряешь время зря -ты накапливаешь опыт и связи, которые тебе пригодятся в любом случае. Так что, приступая к поискам нового места, ни в коем случае не забрасывай свою нынешнюю работу.

Нелюбимая должность

Карьеру двадцативосьмилетней Лады можно было бы считать идеальной. Если бы не одно «но» — вершина, которой она почти достигла, не вызывает у нее ничего, кроме глубокого разочарования. Лада всегда мечтала о своем собственном салоне красоты. Профессию парикмахера она выбрала сразу после школы и, несмотря на сопротивление родителей, о своем решении не жалела. Где только ей не пришлось работать — от захолустных парикмахерских до салонов с пышными названиями, которые быстро создавались и еще быстрее закрывались. Но она всегда быстро окружала себя «своими» клиентами и не переставала учиться. Сейчас Лада — администратор одного престижного салона, отнюдь не из разряда однодневок, и у нее есть вполне реальная перспектива стать через пару лет его полновластной хозяйкой. Но вот что странно: она уже не получает удовольствия от работы. «Мне всегда хотелось расти, — говорит Лада. — Но сейчас в моей работе нет ничего творческого. Я разбираюсь с бумагами, что-то закупаю, проверяю, считаю… Иногда даже завидую своим мастерам. Мне кажется, что я всего лишь обслуживаю их. Конечно, это не так. Но что-то очень важное и интересное в своей работе я потеряла — это точно».

Лада ищет выход. Думает открыть курсы при своем салоне, где могла бы преподавать, планирует организовать небольшой профессиональный конкурс и открыть кафе с регулярными показами модных причесок. Пока это только идеи, но Лада наверняка найдет, к чему приложить свои творческие силы.

В этом смысле она скорее исключение из правил. Многие из тех, кто любит свою работу, считают своим долгом ценить и свои обязанности, хотя на самом деле с трудом их выносят. Некоторые видят спасение в том, чтобы подниматься по служебной лестнице, постоянно меняя должности. Но более почетные обязанности далеко не всегда более интересные.

Выход в другом. В том, чтобы, занимаясь не самым интересным делом, не успокаиваться, а искать для себя более подходящую нишу. Не оглядываясь на других и не слушая чужих советов.

Поищи там, где ты работаешь, интересные должности, на которые ты могла бы реально претендовать. Четко сформулируй, что тебе для этого понадобится: дополнительные знания, навыки, новые связи или интересные предложения, которые привлекут к тебе внимание руководства.

Начни их собирать и накапливать. Прояви инициативу на своем месте. Не бойся взвалить на себя дополнительные обязанности, если они тебе по душе. Даже работу на телефоне можно разнообразить: не просто ждать звонков от заинтересованных лиц, а самой искать потенциальных клиентов. Я слышала много историй о том; как люди придумывали увлекательные для себя и полезные для дела обязанности и, пробудив интерес начальства, целиком переключались именно на них. А прежние руководство передавало другим. Таким образом создавались новые, причем действительно важные должности. Ни в коем случае не отлынивай от надоевшей работы в ожидании другой, более приятной. Ведь приказы о твоем перемещении отдают твои, же руководители. Ты можешь поразить их своей энергией, желанием учиться и продвигаться вперед, а можешь разочаровать неисполнительностью.

Расставаться — даже с нелюбимой работой — надо без скандалов. Пусть место или должность и не заслужили твоей любви, но уважения они достойны. Хотя бы потому, что могут вызвать любовь у другого, кому ты их уступишь. Просто вы с этой работой не сошлись характерами. И для тебя в этом нет ничего обидного.

Что делать, когда вы устали работать

Все иногда устают работать, но у вас могут быть длительные периоды, когда вы чувствуете стресс, скуку и апатию на работе. Работа является неотъемлемой частью самостоятельной жизни, поэтому важно восполнить недостаток мотивации и найти способы быть довольными своей работой и карьерой. Если вы чувствуете, что больше не хотите работать и не знаете, что делать, есть несколько стратегий, которые вы можете использовать для решения этой проблемы.

В этой статье мы объясняем, как справиться с чувством, что вы не хотите работать, и делимся советами по улучшению вашего мышления и удовлетворенности карьерой.

Что делать, если я больше не хочу работать?

Если вы постоянно думаете о том, как сильно вы не хотите идти на работу, подумайте о том, чтобы принять меры, чтобы избавиться от этих чувств. Иногда желание остаться дома на работе или желание выспаться вместо того, чтобы идти в офис, — это совершенно нормально, но если они станут привычными, они могут привести к проблемам в вашей личной и профессиональной жизни.

Ощущение, что вы не хотите постоянно идти на работу, может негативно повлиять на вас во время и после работы, поэтому важно найти способы быть более удовлетворенными своей работой, а не игнорировать эти мысли. Если вы больше не хотите работать, но вам нужен доход, вы можете составить план действий, чтобы изменить свое негативное мышление и построить более успешную карьеру.

По теме: Часто задаваемые вопросы: что делать, если работа вам наскучила?

Как справиться с чувством, что вы не хотите работать

Чтобы избавиться от чувства усталости от работы и изменить свое отношение к работе, выполните следующие действия:

1.Проверьте свое психическое здоровье

Если раньше вы получали удовлетворение и целеустремленность от работы и продуктивности, то нежелание больше работать может указывать на выгорание или перегрузку вашего психического здоровья. Чувство усталости, стресса или депрессии может сделать вас более апатичным по отношению к вещам, которые вы любили раньше, в том числе к своей работе. Потратьте некоторое время на оценку своего общего психического здоровья, чтобы убедиться, что отсутствие мотивации напрямую связано с вашей работой. Если вы считаете, что вам может потребоваться поддержка в области психического здоровья, подумайте о том, чтобы обратиться к надежному другу, члену семьи или консультанту за советом о том, как справиться со своими чувствами.

2. Поразмышляйте над источником ваших чувств

Подумайте, каких аспектов вашей работы вы, возможно, пытаетесь избежать, не желая работать. Оценив источник вашего желания перестать работать, вы можете определить, какие изменения вам необходимо внести в свою карьеру. Подумайте о том, что вам не нравится в поездках на работу до коллег. В зависимости от ваших основных проблем вы можете найти различные решения.

Например, если вы хотите перестать работать, чтобы проводить больше времени с семьей дома, вы можете искать работу с меньшим количеством часов или позволяющую работать из дома.

3. Представьте себе свою идеальную жизнь

Подумайте, что бы вы делали со своим временем, если бы вам не приходилось работать. Представление жизни своей мечты может помочь вам определить свои основные ценности и начать работать над их воплощением в своей карьере. Разработайте стратегию того, как вы могли бы включить аспекты своего идеального образа жизни в свой выбор карьеры.

Например, если вы хотите путешествовать по миру вместо работы, вы можете искать работу, которая связана с путешествиями или изучением других культур.Если бы вы тратили больше времени на отдых и расслабление, вы могли бы поискать способы сократить время в пути или спланировать график с гибкими часами.

4. Найдите время для перерывов

Когда вы устали и перегружены работой, легко подумать о негативных аспектах работы. Установите границы и защитите свое личное время, планируя перерывы в течение дня и недели. Планируйте регулярные выходные дни, когда вы можете проводить время, отдыхая или весело проводя время. Это поможет вам зарядиться энергией и вернуться на рабочее место, чувствуя себя счастливым и мотивированным, а не уставшим.

Связано: Что делать, если вы чувствуете переутомление

5. Измените свои повседневные привычки

Включение небольших положительных привычек в ваш рабочий распорядок может помочь вам улучшить свое видение работы и начать смотреть вперед приходить на работу каждый день. Небольшие изменения, такие как ваш любимый сорт кофе в офисе или прослушивание расслабляющей музыки по дороге домой, могут улучшить ваше настроение и сделать работу более управляемой.

6. Изучите разные карьеры

Если вы не думаете, что можете быть счастливы и мотивированы на своей нынешней работе, подумайте о различных вариантах карьеры. Изучите, какие еще вакансии вы могли бы получить с существующей квалификацией, учитывая передаваемые навыки, которые вы имеете на своей текущей работе. Вы также можете подумать о том, чтобы вернуться в школу или записаться на учебную программу для полного изменения карьеры. Даже смена компании и знакомство с вашей нынешней работой в новой среде могут помочь вам обновить вашу страсть к карьере и помочь вам снова начать с нетерпением ждать работы.

7. Вознаграждайте себя

Обеспечьте себе то, чего можно ожидать на работе, создавая вознаграждения за достижение рабочих целей. Если вы действительно боретесь с нежеланием идти на работу, вы можете даже вознаградить себя за такую ​​простую вещь, как приход на работу вовремя. Удовлетворяя себя и занимаясь любимыми делами после достижения цели на рабочем месте, вы можете восстановить связь между личным счастьем и успехом на рабочем месте.

8.Экономьте время, чтобы взять отпуск.

Иногда лекарство от нежелания идти на работу состоит в том, чтобы просто дать себе длительный перерыв и взять отпуск. Это просто, если у вас есть оплачиваемый отпуск на работе, но может потребоваться некоторое планирование, если у вас нет накопленных отпускных дней. Составьте бюджет и начните вносить деньги в фонд, посвященный тому, чтобы брать отпуск с работы и планировать свое будущее.

9. Монетизируйте свои увлечения

Создание малого бизнеса — отличный способ заработать доход и скорректировать свою карьеру, чтобы вам не приходилось тратить все свое время на работу на кого-то другого.Подумайте, как вы могли бы превратить свои хобби и интересы в небольшой бизнес, над которым вы работаете в свободное от работы время. Возможность работать над своим бизнесом может обновить ваше чувство целеустремленности и помочь вам начать становиться владельцем бизнеса на полную ставку вместо того, чтобы иметь обычную работу.

Связано: Как начать побочную суету: шаги и идеи

10. Обратитесь в службу поддержки

Если у вас возникли проблемы с восстановлением мотивации и вы не можете позволить себе отдохнуть, поговорите с друзьями и семьей о своих чувствах.Ваша личная система поддержки может помочь вам найти новые возможности и позаботиться о личных обязанностях, одновременно преодолевая чувство выгорания.

5 причин, по которым вы больше не хотите работать, и как справиться

Давайте признаем, как бы сильно мы ни любили свою работу, большинство из нас предпочли бы оставаться в постели в постели, чем смотреть рабочий день. Между офисной политикой, непрерывными проектами и домашними обязательствами 40-часовая рабочая неделя может оказаться сложной задачей. Но иногда вы попадаете в точку, когда просто больше не хотите работать, и что в этот момент вы делаете?

Как бы заманчиво ни было свернуться калачиком на диване и закончить это дело, многие из нас не могут себе этого позволить.Вместо этого вот несколько советов, как пережить рабочий день, когда вы не хотите работать, и советы некоторых экспертов о том, как управлять стрессовыми факторами.

Подробнее: 14 здоровых механизмов преодоления стресса

Почему ты не хочешь работать?

Первое, что вам нужно сделать, это выяснить, почему именно вы не хотите работать. Вы устали от самой работы или действуют внешние факторы? Может быть, у вас токсичный начальник, недоброжелательные коллеги или офисная среда, которая не соответствует вашему стилю.Домашняя жизнь может быть подавляющей, и, возможно, вы чувствуете, что ваш партнер не помогает вам разделить бремя. Выявление проблемы — это первый шаг к поиску решения.

1. Вы выгорели

Если вы чувствуете себя истощенным на работе, вы определенно не одиноки. Недавнее исследование Deloitte показало, что 77 процентов людей чувствуют себя обессиленными на своей нынешней работе. Если вы страдаете от выгорания, вы можете чувствовать себя беспомощным, немотивированным или подавленным, и это чувство может существенно повлиять на то, нравится ли вам работать.

Хотя любой может чувствовать себя выгоренным, выгорание часто сильнее всего сказывается на людях с эмоционально сложной работой, потому что они затрачивают так много эмоционального труда, чтобы прожить день. Исследования также показали, что женщины гораздо чаще испытывают выгорание, чем мужчины, в основном из-за плохого разделения неоплачиваемого труда (например, работы по дому) за пределами рабочего места. Тем не менее, женщины, которые чувствовали себя обгоревшими из-за офисных условий, часто в качестве причин указывали на кажущееся отсутствие уважения в офисе и отсутствие возможностей для продвижения по службе.Ухудшение рабочей среды также утомляет и может заставить вас ненавидеть время на работе.

Как справиться с выгоранием

Когда дело доходит до выгорания, ключевым моментом является уход за собой. «Если вы чувствуете себя измотанным на работе, вам следует остановиться и проверить, как у вас дела в двух сферах: забота о себе и самосострадание», — говорит клинический психолог доктор Сунни Лампассо. «Когда работа и жизнь заняты, наши стратегии ухода за собой, такие как упражнения, регулярный сон, общение с другом и участие в досуге, часто оказываются первыми, что ставится в конец списка приоритетов.”

Будьте добры к себе и дайте себе перерыв — составьте список стратегий самопомощи и уделите приоритетное внимание «своему времени». Если вы можете уделить всего 20 минут медитации, накрасить ногти или совершить быструю прогулку, это может иметь большое значение для вашего психического состояния. Доктор Лампассо также предлагает поговорить с терапевтом, если вы можете себе это позволить.

А если вы чувствуете себя перегруженным из-за работы? Не стесняйтесь обсудить этот вопрос с отделом кадров или со своим начальником. Ваши лидеры не могут исправить то, чего не видят.

Подробнее: 25 советов по борьбе с выгоранием

2. Домашний стресс слишком велик

Достаточно вернуться домой к часам домашних обязанностей после долгого рабочего дня, чтобы любой почувствовал себя истощенным. Домашний стресс может стать серьезным фактором, мешающим вам получать удовольствие от работы, и исследования показали, что женщины берут на себя большую часть домашнего стресса. По данным Бюро статистики труда, женщины в среднем тратят на работу по дому на 37 процентов больше времени, чем мужчины, или на 14 дополнительных часов в неделю.

Как справиться с жонглированием жизнью и работой

Если у вас есть партнер, и вы чувствуете, что разделение труда в вашем доме несправедливо, психолог-педагог доктор Ришель Уиттакер, сама мама, предлагает честно поговорить с вашей второй половинкой. Прежде чем говорить, она рекомендует изучить все ранее установленные вами термины, касающиеся разделения труда, и подумать о том, что нужно изменить, прежде чем посвятить непрерывное время беседе.«Позвольте себе быть уязвимым и дайте им знать, что вы чувствуете по этому поводу», — рекомендует доктор Уиттакер. «Например, вы можете сказать:« Я чувствую себя подавленным количеством задач, которые мне приходится выполнять ежедневно, и мне нужна ваша помощь, чтобы выполнить x, y, z ».

Если у вас нет партнера или вы один из родителей, подумайте, к кому вы можете обратиться за помощью. Подумайте о том, чтобы присоединиться к местному кооперативу по присмотру за детьми или к месту проживания няни, чтобы снять стресс во время отпуска. Если у вас нет поддержки со стороны семьи или стоимость внешней помощи кажется недосягаемой, подумайте о том, чтобы спросить своего работодателя, можете ли вы работать удаленно.Сокращение времени в пути на работу позволит вам больше времени посвятить работе.

Подробнее: Практические советы для пар, как работать с двумя профессиями

3. Вам скучно

Посмотрим правде в глаза, некоторые работы просто скучны, и трудно захотеть пойти на работу, если вам не нравится то, что вы делаете. Возможно, у вас слишком много свободного времени в офисе или, наоборот, у вас куча загруженной работы, которая просто не имеет смысла.

Первый шаг к решению этой проблемы — поговорить со своим начальником.«Поговорите со своим менеджером о более сложных задачах или более разнообразных задачах», — предлагает профессиональный тренер Патрисия Ортега. «Подумайте о том, чтобы составить проект предложения (или записать его в уме), чтобы поделиться тем, над чем вы можете работать и / или что вы могли бы делегировать другому члену команды, даже если только временно».

Если вы чувствуете, что у вас нет возможности расти на работе, вы не получаете заслуженного признания или ваши навыки недостаточно используются, выражайте эти чувства. Если у вас слишком много простоев на работе, предложите идею, которая вам нравится, и предложите заняться ею в дополнение к вашим обычным обязанностям.Это не только поможет вам снова почувствовать энтузиазм по поводу работы, но и впечатлит начальника своей инициативой и новаторством в процессе.

Подробнее: Как найти мотивацию для работы… и сохранить ее

4. Рабочее место токсично

Ура! Ничто так не заставляет вас прогуливать работу, как офис, полный токсичных коллег или начальников. Если ваше рабочее место кажется нездоровым, важно немедленно определить проблему. Вы захотите поговорить со своим начальником (если они сами не являются проблемой) или HR, если вы чувствуете, что расистские, сексистские или эйблистские идеи увековечиваются на работе, или если вы чувствуете себя небезопасно.

Если проблемы более тонкие или не требуют немедленного вмешательства, поиск союзника по работе (возможно, работающей жены) может быть вашей спасительной милостью. Найдите того, кто игнорирует драму, и вы знаете, что он будет вам спиной.

Подробнее: Дрянные девчонки на рабочем месте

5. Эта карьера не для вас

Если ваш баланс между работой и личной жизнью прочный, офисная среда сложная, но здоровая, и вы все равно не хотите идти на работу, попробуйте подумать, прежде чем делать следующий шаг.Возможно, ваша работа просто вам больше не подходит.

Если вы можете себе позволить взять выходные, используйте это время, чтобы прояснить свои мысли. «Контраст создает ясность», — говорит доктор Кристин Миллер, семейный врач, помогающий пациентам, борющимся со стрессом и тревогой. «Иногда если взять день или несколько выходных, чтобы позаботиться о себе или взять отпуск, это поможет вам вспомнить, почему вы вообще любили свою работу».

Если после некоторого размышления вы не можете определить конкретную проблему с вашей работой и по-прежнему не хотите возвращаться к работе, это может быть потому, что ваша работа не подходит.Ничего страшного, и вы точно не одиноки! Семьдесят три процента женщин хотят сменить карьеру. Добро пожаловать в клуб.

Даже если у вас нет опыта работы в другой отрасли, переключение вполне возможно. Возможно, вам придется немного спланировать. Выясните, какая отрасль, по вашему мнению, лучше всего подходит, и составьте список навыков, которые вы можете перенести в свою новую карьеру. Используйте LinkedIn и ассоциации выпускников колледжей для поиска новых возможностей и расширения своей сети.Обращение к карьерному тренеру или эксперту по резюме также может стать отличным вложением, которое поможет вам получить работу своей новой мечты.

Подробнее: Что делать, если вы хотите сменить карьеру, но не знаете, как

О наших источниках

Доктор Сунни Лампассо — психолог, исполнительный коуч и основатель Shaping Success LLC, практики коучинга и консультирования. Она является сертифицированным поведенческим аналитиком и членом исполнительного совета отдела организационной, консультационной и трудовой психологии Психологической ассоциации штата Нью-Йорк.Доктор Лампассо также является научным сотрудником Института коучинга при Маклин, Гарвардской медицинской школы. Она имеет степень бакалавра психологии и испанского языка в колледже Нью-Рошель и докторскую степень. клиническая психология от Международного университета Alliant, Сан-Диего.

Д-р Ришель Уиттакер — педагог-психолог, тренер по воспитанию детей, эксперт по материнскому психическому здоровью и генеральный директор Providential Counseling & Consulting Services, PLLC. Она специализируется на охране психического здоровья матери у цветных женщин, поведенческих расстройствах, прикладном поведенческом анализе и неспособности к обучению.Она имеет степень бакалавра искусств. по психологии Государственного университета Грэмблинга, магистра клинической психологии Государственного университета Сэма Хьюстона и доктора философии. получил диплом школьной психологии Техасского технологического университета.

Патрисия Ортега — сертифицированный коуч по жизни и основатель She Stands Out, компании, занимающейся коучингом и успехом в жизни, которая помогает женщинам ориентироваться в своей карьере. Она специализируется на помощи женщинам в корпоративном мире, в сфере образования, науки и техники. У нее есть M.S. в сфере консультирования и более 10 лет проработал в сфере карьерного, академического и личного консультирования.

Доктор Кристин Миллер — врач, сертифицированный личный тренер и мотивационный спикер. Помимо работы семейным врачом, она является основателем компании Dr. Kristin Miller Wellness, PLLC. Она специализируется на помощи людям в борьбе со стрессом и страстно желает избавиться от стигмы, связанной с проблемами психического здоровья. Она имеет степень бакалавра химии Университета Цинциннати, степень доктора медицины Университета медицины и здравоохранения и закончила резидентуру по семейной медицине в Университете штата Флорида.

Лучший выход, если вы ненавидите свою работу и не можете позволить себе бросить ее

Ощущение, что вы застряли на работе, которую ненавидите, может угнетать. Это истощает вашу энергию, цель и счастье. Все говорят: «Просто брось». Легко сказать, но что, если вы не можете позволить себе бросить курить? В этом посте я помогу вам выбраться из этой ловушки.

Крутое изображение от geralt на Pixabay.com

Я ненавижу свою работу, но не могу позволить себе бросить

Нам бы очень хотелось последовать этому совету, небрежно прогуляться по боссу, улыбнуться и вручить ему желанное заявление об увольнении .Или, что еще лучше, триумфально выйдите из офиса, подняв обе руки, протягивая приветствие одним пальцем !

Но что, если вашей семье нравится есть и жить с крышей над головой?

Застрять в этой ситуации может казаться безнадежным, как будто выхода нет, но на самом деле это вопрос двух переменных. Вы уже достаточно сильно хотите уйти, вам просто нужен план, немного работы и немного надежды.

Две причины, по которым вы не можете позволить себе бросить работу, которую ненавидите

«Я не могу позволить себе бросить» на самом деле означает две вещи.

1. Мой доход слишком низкий
2. Мои расходы слишком высоки.

Если бы у вас был неограниченный доход, вам не понадобилась бы работа.

Если бы у вас не было расходов, вам не понадобилась бы работа.

В спешке? Перейдите к сводке внизу.

Еще видео в конце! 12 лучших побочных идей на 2019 год [That Pay Well] .

Мы называем это «пойманным в ловушку» по великим причинам

Ловушки должны быть неизбежными

Мы используем фразу , застрявшую в моей работе , потому что кажется, что от нее нет выхода.Первое, что нам нужно сделать, это понять, что выход есть. Давайте получше рассмотрим ситуацию, чтобы увидеть тот драгоценный свет, который освещает выход.

Раньше я чувствовал себя в ловушке. Я знаю, что это такое, как трудно поверить, что выход есть. Вам нужно вернуть себе контроль. Отличным началом будет подписка на мой курс электронной почты «7 дней, чтобы разрушить работу». Делай упражнения! Это займет всего несколько минут каждый день. Несколько минут — все, что нужно, чтобы снова увидеть свет.

На самом деле, в моем случае я понял, что моя работа лучше, чем я думал. Я просто был слишком негативным.

Все рабочие места временные

Я знаю, что кажется, что ты застрянешь там навсегда, но все рабочие места временные. Так или иначе, ты уйдешь с этой работы. Начните работать сейчас, чтобы убедиться, что вы ушли на своих условиях.

Твое тело вечно

У этой медали две стороны. Другая сторона в том, что ваше тело постоянно. Это единственное, что у тебя есть.Не тратьте его на работу, которую ненавидите. Начни сейчас работать над тем, как выбраться отсюда.

Твое одно тело тебе понадобится позже. Он понадобится вам для вашей следующей работы, вашей следующей карьеры и выхода на пенсию. Не жертвуй этим ради этой работы. Подумайте о себе в будущем. Подумайте о своей семье.

Начни свой путь!

Сейчас!

Эти действия, которые я рекомендую, чтобы отвязаться от текущей работы, вероятно, не избавят вас от завтрашнего утра.Они постепенно приведут вас в нужное настроение, чтобы выбраться отсюда. Они принесут вам пользу на следующей работе и будут способствовать вашему счастью.

Если вы еще не готовы к «7 дням сокрушительного несчастья на работе», прочтите хотя бы эти сообщения. Я знаю, насколько ужасно застрявшее чувство, и хочу, чтобы ты смог подавить это чувство.

Не все вакансии — отстой.

Простые способы извлечь выгоду из работы, которую вы ненавидите

Как не чувствовать себя в ловушке своей работы

5 триггеров скрытой осознанности для выживания на работе

По крайней мере, просто посмеитесь над этими рабочими мемами и шутками.

Первое, что нам нужно сделать, прежде чем перейти к советам, — это

Сосредоточьтесь на том, как вы можете, а не на том, почему вы не можете

Раньше я пытался помочь людям, которые не нуждались в помощи. Они каждый день жаловались на ненависть к своей работе. Я знал все их причины ненавидеть свою работу. Я часто их слышал.

Ищите, и вы найдете…

Причины, по которым вы не можете позволить себе бросить курить

Каждое предложение, которое я делал для выхода или, по крайней мере, для того, чтобы попытаться вырваться из колеи, было встречено с причинами, по которым они не могли не делай этого.Независимо от того, насколько простым было мое предложение, насколько мал был шаг, на него ответили: «Ну, я не могу этого сделать, потому что…»

Это была моя вина. Я давал нежелательные советы людям, которые на самом деле не хотели оставлять свои должности. Они просто хотели дать выход. Если вы искали эту статью, то готовы к помощи.

Если вы, , решите искать причины, по которым вы не можете позволить себе бросить курить, вы обязательно их найдете.

Поверьте, по этому, это решение .Вы можете так же легко решить поискать , как и бросить . Перестаньте думать, почему вы не можете этого сделать. Я знаю, что барьеры реальны — по крайней мере, они кажутся реальными — потому что я оказался в ловушке за ними.

Тот факт, что барьеры настоящие, не означает, что их нельзя снести. Способы преодоления барьеров не менее реальны.

Как можно уйти

Как сказал Тони Роббинс, «наличие достаточно мощного« почему »даст вам необходимое« как ».

Чем отличается работа?

У вас довольно мощный , почему, , вы ненавидите свою работу.Начать искать Как выйти из .

Сосредоточьтесь на преследовании, а не на побеге

Классное изображение от Free-Photos с Pixabay.com

Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите добиться, а не на том, от чего вы хотите убежать.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, как ловушка удерживает вас, сосредоточьтесь на мириадах имеющихся возможностей, которые могут дать вам цель.

Я лично знал коллег, которым пытался помочь, поэтому мои предложения для них были конкретными, исходя из того, что, как я знал, им нравилось и в чем они были хороши.То, что я предлагаю в письменном виде, должно быть более общим. Но это не имеет значения. Ни специфика идей, ни сами идеи не имеют значения. Важнее всего то, решите ли вы сосредоточиться на том, как можно или почему нельзя.

Сосредоточение внимания на преследовании также приведет вас к более сильному мышлению изобилия .

Ощущение того, что вы оказались в ловушке своей работы, также попадает в ловушку мышления дефицита и . Погоня откроет возможности. Осознание изобилия делает вас счастливее.

Осознайте, что худшее, вероятно, никогда не произойдет

Вероятно, ваша семья не станет бездомной и голодной, если вы потеряете работу. Вы можете потерять свой дом и машины. Возможно, вам придется значительно сократить штат или переехать к злорадному зятю. Возможно, вам придется проглотить немного гордости и почувствовать себя очень неудобно.

Но ты не умрешь с голоду, и я готов поспорить, что злорадный зять будет втайне завидовать твоей свободе. Вас не заставят бродить по улицам с алой буквой B на груди.

B для банкротства

Ограниченное исследование предполагает, что хронически бездомные становятся бездомными из-за отстраненности от социальных сетей. Подробнее об этом на Quora. Так что, возможно, вы захотите начать проводить время с близкими. Это качественное времяпрепровождение с друзьями и близкими само по себе будет способствовать счастью, которое в настоящее время кажется таким недосягаемым.

И в чем разница между невзгодами, связанными с необходимостью пожить с родственником или другом какое-то время, чтобы вы могли начать заново, и страданиями ежедневной рутинной работы по похищению душ, которую вы ненавидите?

Гордость — это разница.Гордость может быть тем, что держит вас в беде и откладывает надежду на лучшую жизнь вам и вашей семье.

Не будь несчастным и гордым.

Осуществите лучшее, вероятно, никогда не произойдет

Чего вы ждете?

• Есть ли у вас богатый родственник, который может вам помочь?
• Вы ждете наследство?
• Вы ждете, что следующий политик будет избран и повернет все в вашу пользу?
• Вы ждете, когда ваша компания вернет вещи к тому, как они были раньше?

Точно так же, как все ужасные вещи, которых вы боитесь, произойдут, если вы уволитесь с работы, вероятно, не произойдет, так и лучшие вещи (те вещи, которые помогут вам оставаться легким или уйти легче) не произойдут.

Перестаньте ждать того, что, по вашему мнению, может случиться.

Получите контроль.

Взять на себя ответственность.

Старт.

Мои расходы слишком высоки

Мы с женой изучили наши расходы.

Из всего того, за что вы должны заплатить:

• Сколько вам действительно нужно или даже сколько вы хотите?
• Сколько из тех вещей, которые вы хотите, вы хотите больше, чем работа, которую вы любите?
• Сколько из тех вещей, которые, по вашему мнению, вам нужны, вам нужно больше, чем хорошее здоровье и качественное времяпрепровождение с близкими?

Хорошо подумайте.

• Разве отсутствие некоторых из этих вещей сделало бы вас более несчастным, чем ваша работа?
• Будет ли быть счастливым и получать удовольствие от работы лучше, чем то, за что вы сейчас платите?
• Будет ли сокращение доходов и, возможно, престижа временным?
• Если бы вы потратили столько времени и энергии на то, что любите, на то, во что верите, — разве это невозможно или даже вероятно, что вы в конечном итоге поднялись бы на позицию, намного опережающую то, что вы сейчас находитесь? Помимо счастья.

Почему мы всегда предполагаем, что изменение будет хуже? Будет ли меньший дом в менее влиятельном районе и машина не лучше, чем машины ваших друзей и соседей, сделать вас менее счастливыми, чем на вашей нынешней работе?

Я ни в коем случае не предлагаю вам забрать своих детей из школ и переместить их подальше от друзей в меньшее место, просто чтобы избежать вашего нынешнего положения.

Давайте отправимся в постоянный поход в лагерь

Мирное изображение, сделанное markusspiske на Pixabay.com

Я только предлагаю вам подумать об этих вещах. Подумайте о том, чего вы действительно хотите.

Можете ли вы представить себе, что вам придется жить в доме без отопления или охлаждения, без электричества и даже без кухни?

Это немного похоже на бедность.

Но это тоже звучит как кемпинг !

Поищите места, где можно сократить расходы.

Это может быть не так неудобно, как вы думаете. Вы можете не так сильно страдать.

Это может быть даже немного приключение.

Ничто (даже кемпинг) не является постоянным, кроме изменений

И почему мы думаем, что это будет постоянным? Жизнь непостоянна. Дискомфорт от уменьшения размера не будет постоянным. Это может быть весело, и работа в ситуации, когда вам нравится вкладывать время и энергию, может в конечном итоге вернуться лучше, чем то, что у вас есть сейчас.

Другая проблема в том, что у вас недостаточно дохода.

Найти несколько расходов, которые нужно сократить, — все равно что получить повышение. Если этого по-прежнему недостаточно, начинайте расплачиваться по долгам.Если вы не можете продать машину, начните расплачиваться за нее. Это не мгновенная свобода, но, по крайней мере, вы добиваетесь прогресса. По крайней мере, у вас есть цель, план и прогресс.

По крайней мере, вы возвращаете себе контроль.

Говоря о постоянстве, это очень важно учитывать:

Рабочие места временные, тела постоянные

У вас могло бы быть гораздо больше рабочих мест, гораздо больше карьеры.

Вы получаете только одно тело. Это последний, который вы получите.

Что заслуживает наибольшего внимания и заботы?

Мой доход слишком низкий

Еще одна причина, по которой вы чувствуете, что не можете бросить работу, которую ненавидите, заключается в том, что вы не можете зарабатывать на новой работе столько же, сколько на текущей работе.

Вот почему не стоит полагаться на один источник дохода. Получайте доход из нескольких источников. Диверсифицируйте свой доход так же, как и свои вложения.

Точно так же, как вы не можете бросить работу, потому что это ваш единственный источник дохода, если вы потеряете его по каким-либо другим причинам, вы также потеряете свой единственный источник дохода.

Начать побочную суету или бизнес. Езжайте на Uber или Lyft. Найдите работу на неполный рабочий день. Вы должны обладать некоторыми навыками, которые нужны кому-то там. В противном случае у вас не было бы работы.

Если причина, по которой вы ненавидите свою работу, заключается в том, что сверхурочная работа уже отнимает вашу жизнь, эта часть может оказаться сложной. В таком случае обратите внимание на расходы.

Вот информативное видео от Боба Лотича с seedtime.com.

Однако вы должны вырваться из этой колеи. Тебе нужно что-то делать. Если вы правы, вы постоянно себе говорите: так жить нельзя.

Не ждите, пока вас спасут

Будьте спасителем.

TL; DR (слишком долго; не читал)

Сосредоточьтесь на том, как вы можете, а не на том, почему вы не можете

Реализовать лучшее, вероятно, никогда не произойдет.

Осознайте худшее, вероятно, никогда не случится.

Не будь несчастным и гордым.

Снизьте свои расходы

Увеличьте свой доход

Вопрос:

Каким образом ваша работа вызывает у вас стресс?

Что делать, если вы больше не хотите работать

На работе вас полностью вымотали. Вы просто не можете заставить себя заботиться о себе, не говоря уже о работе, не говоря уже о том, чтобы работать усердно . Ваше отношение поскользнулось.Вы даже не можете вспомнить, почему вы делаете то, что делаете. Проблема в том, что это может ужасно повлиять на вашу карьеру. Не позволяйте вашему нынешнему отношению повлиять на вашу репутацию в будущем.

Первое: бороться через апатию на работе

Вот несколько стратегий, как бороться с полным отсутствием интереса к работе или усталостью от работы.

1. Измените свое мнение.

Иногда это действительно просто подделка, пока вы не сделаете это. Вы можете изменить способ работы своего мозга.Вы можете сделать свое отношение более позитивным, просто попробовав. Начните с переосмысления своей работы не только как проклятия вашего существования. До тех пор, пока не истечет ваше двухнедельное уведомление, это все еще ваша работа, и вам все равно придется ее делать. Перезагрузите свое мышление. Найдите в своей работе то, что вам нравится. А если не можете, начните продумывать, как сменить работу.

2. Вознаградите себя.

Найдите способ прожить свой день. Если вы закончите работу над той единственной задачей, которой боитесь, позвольте себе горячего шоколада с коллегой.Если вы завершите огромный проект, позвольте себе посвятить день чему-нибудь веселому. Будьте в курсе входящих сообщений в течение недели и отправляйтесь на ужин!

3. Думайте о будущем.

Это может быть просто грубая или скучная заплатка. Подумайте о том, чтобы поговорить со своим начальником о том, чтобы двигаться вперед, возможно, взять более интересную работу или перейти в другой отдел. Начните настраивать встречи прямо сейчас, которые помогут вам реализовать свое лучшее будущее. Если вы уверены, что это не временный спад, начните готовиться к тому, что вам может понадобиться сделать, чтобы занять желаемое положение.

Тогда: Внесите необходимые изменения в жизнь, чтобы вернуться на правильный путь

Если вы уверены, что это работа, а не ваша проблема, начните продумывать стратегию своих следующих шагов. Худшее, что вы можете сделать, — это полагаться на работу, которую ненавидите, только потому, что вам нужно оставаться на плаву или вы позволили инерции взять верх. Найдите себе работу, которая позволит вам жить той жизнью, которая вам действительно нравится. Вот несколько вещей, о которых следует помнить.

1. Переосмыслите свое отношение к деньгам.

Деньги — это не просто вещи.Пришло время, свобода, возможность. Это семья. Это путешествие. Выясните, что для вас важнее — деньги или время. Если для вас приоритетом являются деньги, вы никогда не освободитесь от крысиных бегов. Если время есть, то пора расставить приоритеты в отношении важных вещей. Вместо того, чтобы покупать лишний латте или дизайнерский кошелек, почему бы не отложить его на ипотечный фонд или на семейную поездку? Материальные блага могут в конечном итоге поставить вас в петлю нужды, и вы захотите, чтобы ни один объем работы никогда не избавил вас от этого. И помните: чем меньше вы зарабатываете, тем меньше вы платите налогов!

2.Срезать края.

Экономьте деньги и лучше питайтесь, питаясь дома. Думайте о своей машине не как о символе статуса, а как о способе безопасно перемещаться с места на место. Если на улице хороший день, подумайте о пикнике, а не о кино. Ночь кино дома вместо билетов на концерт. Начните бегать вместо того, чтобы гоняться за абонементом в спортзал. Рассматривайте каждую трату как еще одну часть своей жизни, которой вам придется пожертвовать. Тратьте осознанно.

3. Выберите работу, которая вам небезразлична, и сразу приступайте к ней.

Это самое главное.Возьмите на себя ответственность за то, что вы делаете, веря в это. Найдите способ включить то, что вам действительно небезразлично, в вашу профессиональную жизнь. И если вы еще не пришли, не волнуйтесь. Просто пускай мяч катится. Начните делать то, что вам нужно, чтобы этого добиться.

Хотите больше такого контента?

Получите последние советы по вопросам карьеры от TheJobNetwork и
Советы по поиску работы прямо на свой почтовый ящик

8 причин, по которым вы несчастны на работе

Ты ненавидишь своего босса. Коллеги относятся к вам холодно.Ваш список дел либо до боли скучен, либо ужасающе длинен. Это похоже на веские причины ненавидеть свою работу. Но на самом деле они — лишь поверхностная причина ваших страданий. Копайте глубже, и вы обнаружите основные причины, по которым вы несчастны на работе, которые, к счастью, можно исправить.

«Я ненавижу свою работу, потому что (заполните пробел)» обычно существует потому, что прошло слишком много времени, когда «пробел» остался без внимания », — говорит эксперт по кадрам Тиффани Мюррей. «Или из-за других обстоятельств« бланк »кажется больше, чем должен быть.Сделать шаг назад, оценить, где вы хотите быть в своей работе и карьере, и глубже погрузиться в ненависть — это способ найти решение и определить следующий шаг ».

Продолжайте читать по восьми причинам, по которым вы можете быть недовольны на работе, и, что еще лучше, как их решить.

Что вы скажете: «Мне скучно на работе»

Настоящая причина: Ваши усилия остались незамеченными.
Симптомы: Вы чувствуете себя немотивированным. Вы ищете отвлекающих факторов для реальной работы, например, обновления социальных сетей или флеш-распродаж.
Решение: Ищите отзывы.

Если вам скучно на работе, возможно, вы слишком долго занимаетесь одним и тем же и готовы к переменам. Или может случиться так, что вы чувствуете, как бы усердно вы ни работали, вы никогда не получите эту «атта-девочку»! ты заслуживаешь. В любом случае, получение обратной связи от вашего босса — способ покончить с этим убийцей морального духа.

«Очень часто руководитель не подозревает, что кто-то хочет продвинуться по служебной лестнице», — говорит Мюррей.«Если вы ничего не говорите и, кажется, делаете свою работу хорошо, обычно возникает мысль:« Давайте оставим этого человека на этой работе ». Вы должны проявить инициативу и дать знать своему боссу:« Я хочу большего. возможности узнать больше ».

Итак, в следующий раз, когда вы отправите этот большой проект и не получите взамен никакой обратной связи, не позволяйте этому разочаровывать вас. Вместо этого спросите своего босса, что она думает об этом, и попросите в следующий раз сделать что-нибудь более сложное.

Что вы скажете: «Часы слишком длинные»

Настоящая причина: Вы перегружены обязанностями, но боитесь сопротивляться и сказать: «Нет, я не могу взять на себя больше.»
Симптомы: Вы приходите первым и / или уходите последним, и даже когда вы не на работе, у вас есть павловская реакция на« звон »вашего смартфона.
Решение: Поговорите со своим начальником о том, как лучше организовать свою рабочую нагрузку и расставить приоритеты.

«Некоторые люди не знают, как сказать« нет »дополнительным обязанностям…», — говорит Мюррей. Скажите своему начальнику, что вам нужно обсудить, как лучше организовать свою рабочую нагрузку.

В идеале, этот разговор откроет вашему боссу глаза на то, сколько именно вам нужно сделать — и насколько это невозможно в течение 40-часовой рабочей недели.Кроме того, она может дать вам рекомендации о том, что расставить по приоритетам и какие сроки можно немного увеличить. Это может дать вам столь необходимую передышку (и некоторое признание со стороны руководителя, который, возможно, не осознавал, сколько вы работали).

Что вы говорите: «Я ненавижу своих коллег»

Настоящая причина: Проблема может быть не в людях, а в культуре организации.
Симптомы: Вы чувствуете себя скованным или обделенным, или обнаруживаете, что ссоритесь — много.
Решение: Если культура вам не подходит, подумайте о том, чтобы двигаться дальше.

Если культура на рабочем месте не соответствует вашей личности, скорее всего, люди там тоже не согласятся. Например, если бизнес подпитывается конкуренцией между коллегами, а вы не относитесь к конкурентному типу, вас будет раздражать этот вид энергии. И это заставит вас ненавидеть парня, который постоянно пытается вас подставить, даже если при этом он просто выполняет свою работу.

Если уйти с работы невозможно, подумайте, как сделать окружающую среду менее стрессовой. Если есть люди, которых вы особенно ненавидите, обязательно пообедайте через час после них или раньше. Или запросите смену стола. И подумайте о финале игры. «Сосредоточьтесь на своей работе и своих целях», — говорит Мюррей. «Установите для себя срок от 18 до 24 месяцев. За это время стремитесь к повышению и получите его. Тогда начни искать свою следующую работу ».

Прежде чем делать что-то настолько радикальное, поймите, что друзья по работе часто остаются только до тех пор, пока вы на этой работе.Вместо этого сосредоточьтесь на укреплении дружеских отношений вне офиса.

Что вы скажете: «Мне недоплачивают»

Настоящая причина: Вы чувствуете себя подавленным и неудовлетворенным.
Симптомы: Просто — вы смотрите на свою зарплату и ворчите.
Решение: Узнайте, какие существуют возможности не только для того, чтобы получить более высокооплачиваемую работу, но и для того, чтобы внести больший вклад в развитие компании.

Заработок, безусловно, облегчает жизнь.Вы платите по счетам, у вас даже остается немного денег на развлечения. Но если вы повесите свое рабочее счастье на зарплату, получаемую каждые две недели, вы не заметите того, что происходит каждый второй день недели. Вы должны появиться, вы должны выступить и, в идеале, вы должны чувствовать удовлетворение от работы, которую вы делаете. Если вы чувствуете себя профессионально удовлетворенным и получаете лицензию на творчество и разработку новых идей на работе, вы получите удовлетворение, выходящее за рамки зарплаты.

«Люди хотят, чтобы их слышали», — говорит Сэнди Мазур, президент подразделения Spherion Staffing Services.«Базовая зарплата — это способ привлечь кого-то в компанию. Но если вы посмотрите на то, что заставляет людей оставаться на работе, базовая заработная плата отходит на второй план по сравнению с тем, насколько хорошо они могут продвигаться по карьерной лестнице. Люди также хотят знать, что их мнение имеет значение. Тогда вы возьмете на себя больше ответственности за работу ».

Спросите своего начальника, как вы можете внести больший вклад в команду. Поделитесь с ней идеями о том, как можно сделать процессы более эффективно. Есть идея для нового продукта? Сделайте глубокий вдох и выдохните. Когда зарплата — не единственное вознаграждение на работе, вы обязательно почувствуете себя более удовлетворенным.

Что вы говорите: «Я чувствую себя пойманным на этой работе»

Настоящая причина: Работа вам скучна и вам не мешает, но бросить ее — это не вариант.
Симптомы: Вы боитесь понедельника, а дни кажутся невероятно длинными.
Решение: Найдите вдохновение вне работы.

По данным исследования Spherion Emerging Workforce Study, каждый четвертый работник оценивает свою удовлетворенность работой как удовлетворительную или низкую. Это много недовольных сотрудников.«Когда вы тратите так много времени на скучные дела, это влияет на другие части вашей жизни», — говорит Николь Уильямс, карьерный эксперт и автор книги «Girl on Top». «Вы действительно чувствуете усталость не потому, что устали, а потому, что не можете выбраться из колеи».

Чтобы мотивировать себя, найдите наставника или сходите на конференцию по вопросам карьеры, которая напомнит вам, почему вы выбрали именно свою профессию. Или станьте наставником сами. «Иногда мотивация кого-то другого может помочь мотивировать и вас», — говорит Уильямс.

Если это не помогает, перестаньте искать вдохновение в работе. «Испытайте себя физически», — говорит Уильямс. «Прогуляться. Пойти на пробежку. Или найдите что-то еще, что вас интересует, и сделайте это. Когда вы занимаетесь тем, что вас интересует, ваш рабочий день становится менее скучным ».

Чтобы избавиться от ощущения «запертости» на работе, спросите себя, когда в последний раз вы брались за задание, которое вас по-настоящему напугало. Если это было давно, поговорите со своим руководителем о том, чтобы взять на себя дополнительную ответственность.Пробовать что-то новое на работе также может освободить.

Что вы скажете: «Я ненавижу своего босса»

Настоящая причина: Ваш начальник не полностью осознает ваши усилия, из-за которых вы чувствуете себя недооцененным и обиженным.
Симптомы: Когда его имя находится в вашем почтовом ящике или вы слышите его голос, доносящийся из холла, вы съеживаетесь.
Решение: Спросите своего начальника о вашей работе и поделитесь с ним своими.

Если кто-то постоянно говорит вам, что делать, но никогда не признает ваши усилия, то да, их легко ненавидеть.То же самое верно, если его или ее стиль управления противоречит вашей личности. Если ваш начальник использует крики и обзывания для достижения результатов, а это не то, что вас мотивирует, вы научитесь бояться этих еженедельных собраний персонала.

БОЛЬШЕ: Как справиться с токсичным боссом

Но ненависть можно рассеять через общение, — говорит Уильямс. «Часто начальники не осознают, что то, что они делают, создает проблемы, — говорит она. Например, если ваш начальник кричит, Уильямс советует вам сказать ей: «Я знаю, что вы, должно быть, расстроены, и я знаю, что это тяжелая работа, но я буду работать лучше, если вы не будете кричать на меня.«Один из клиентов Williams попробовал этот подход и добился успеха. «Босс сказал:« Я не понимал, что повышаю голос до такой степени ». Этот разговор вызвал на удивление отзывчивую реакцию. И часто негативное поведение начальника — это хулиганское поведение. Как только их вызывают, они обычно идут и придираются к кому-нибудь другому «.

Что вы скажете: «Я выбрал неправильную карьеру»

Настоящая причина: Вы разочаровались в своих мечтах.
Симптомы: Чувство неудовлетворенности и ощущение, будто работа — это то, что вы должны делать, а не то, что вам когда-либо могло бы понравиться.
Решение: Осуществите свою мечту вне офиса.

Может быть, вы выбрали карьеру, которую хотели для вас родители, а не ту, которую хотели. Или вы проделали всю тяжелую работу, чтобы получить необходимую подготовку и ученые степени, только для того, чтобы понять, что ненавидите ту работу, которую вам теперь нужно делать. В любом случае вы больше не гонитесь за своей мечтой, и это может расстроить вас.

«Женщины рационализируют ситуацию, говоря:« Я должна переехать на эту работу. Мне нужна зарплата, чтобы содержать семью.Я провела шесть лет в школе для этого. «Они говорят о том, что им следует и что они должны делать, вместо того, чтобы жить, исходя из своего подлинного« я », — говорит эксперт по карьерной лестнице Корнелия Шипли. «Чтобы решить эту проблему, нужно каким-то образом воссоединиться со своей мечтой».

Может быть, вы хотели стать балериной, но родители рекомендовали вам получить степень MBA. Итак, начните снова посещать уроки танцев, учите танцевать или присоединяйтесь к совету директоров местной танцевальной труппы. Возможно, вы стали врачом, потому что хотели помочь бедным, но ваши студенческие ссуды быстро привели вас на другой путь.Станьте волонтером в клинике в районе с низким доходом.

«Спросите себя:« Какова правда моей сегодняшней мечты и как мне воплотить ее в жизнь? »- говорит Шипли. «Если вы соедините точки, вы поймете, чем действительно хотите заниматься».

Что вы скажете: «Я попал в потолок»

Настоящая причина: Вы передали контроль над своей карьерой кому-то другому.
Симптомы: Вы чувствуете себя бессильным в отношении своей карьеры и не видите выхода из работы, на которой работаете.
Решение: Сообщите, где вы хотите быть, и попросите о помощи, чтобы добраться туда.

Вы ходите в одну и ту же камеру в течение пяти лет, выполняете ту же работу, почти не получаете повышения стоимости жизни, и вы не видите, как все может измениться. Возможно, ваша компания небольшая и у вас очень мало возможностей для продвижения по службе, или вы искали другую работу, но ничего не вышло. Итак, вы работаете, смотрите на часы и перестали планировать будущее. Если это так, то вы не одиноки: согласно данным исследования Spherion Emerging Workforce Study, только 28 процентов сотрудников удовлетворены своим текущим ростом и потенциальным доходом.

Вместо того, чтобы бездельничать, вам нужно создать для себя новый путь. Не ждите, пока начальник вас внезапно заметит. Вместо этого «вы должны решить, какую работу вы хотите, и приступить к ней», — говорит Шипли. Расскажите своему боссу о возможностях вашего продвижения по службе. Обсудите с отделом кадров о вакансиях в других отделах, которые могут вам подойти. Получите дополнительное образование или профессиональную подготовку, которые сделают вас более привлекательными для работодателей. Но прежде всего возьмите под контроль свою карьеру.

«Если вы поручите своему боссу все делать за вас, вы будете разочарованы», — говорит Шипли.

ПОДПИСАТЬСЯ: Мы меняем наши отношения с деньгами, по одной женщине за раз. Подпишитесь на HerMoney сегодня.

14 признаков того, что пора бросить работу

Вы постоянно переживаете по поводу работы? Вы чувствуете, что не вписываетесь в офис? Испытывали ли вы словесные оскорбления на работе? Если да, возможно, вы готовы двигаться дальше. На самом деле, по мнению экспертов, это лишь некоторые из 14 признаков того, что пора уходить с работы.

«Для некоторых, когда пора уходить с работы, может быть совершенно ясно, а для других это может быть не так очевидно», — говорит Райан Кан, карьерный тренер, основатель The Hired Group, звезда MTV Hired. , а автор Наем! Путеводитель для недавних выпускников .

Тери Хокетт соглашается. Исполнительный директор карьерного сайта What’s For Work? говорит, что некоторые сотрудники знают, когда они достигли точки, когда наступает время для перемен, «потому что они регулярно размышляют над тем, чтобы их работа соответствовала их долгосрочным целям.«Если они не совпадают, они часто вносят коррективы, чтобы не сбиться с пути», — говорит она.

Что касается других, они не осознают, что недовольны своей работой, пока кто-то не укажет им на это, или они не поймут, что проводят слишком много времени на работе или вне ее, недовольны своим положением, добавляет она. «Это тема, которая заставляет их по ночам думать: , что мне делать? Они советуются с друзьями и семьей, ищут совета, чтобы подтвердить свои рассуждения. Они знают ответ, который всегда предполагает изменение, но самое сложное — это внести изменения сами.”

Сара Саттон Фелл, генеральный директор и основатель FlexJobs, говорит, что некоторые люди могут видеть признаки того, что пора оставить свою работу, и они либо попытаются улучшить ситуацию, либо просто будут жаловаться на это, либо будут отрицать, что ситуация не так плоха, как они думают. Но другие не осознают сигналов о том, что пора уходить, — говорит она.

Вот 14 признаков того, что ваша работа больше вам не подходит, и пора подумать, как вы можете решить проблемы или подумать о том, чтобы уйти.«Если к вашей ситуации относится несколько из этих признаков, то, вероятно, самое время уйти как можно скорее», — говорит Саттон Фелл.

Вам не хватает страсти. «Вы не просыпаетесь по утрам с чувством волнения по поводу своей работы», — говорит Хокетт. То чувство, которое у вас было, когда вы только начинали там работать — думать обо всех возможностях и вкладе вперед с чувством ликования, — исчезло.

Линн Тейлор, национальный эксперт по рабочим местам и автор книги Tame Your Terrible Office Tyrant; Как управлять детским поведением босса и преуспевать на работе, говорит, что если вы не делаете то, что любите, вы никогда не сможете раскрыть свой истинный потенциал.«Это будет просто« работа », и со временем каждый день будет казаться скучным».

Ты чувствуешь себя несчастным каждое утро. Проще говоря, вы боитесь идти на работу, — говорит Саттон Фелл.

Ваша компания тонет. Нет нужды спускаться с этим кораблем, говорит Тейлор. «Наденьте спасательный круг и войдите в воду».

Вам действительно не нравятся люди, с которыми вы работаете, и / или ваш начальник. Вы можете попытаться решить возникшие у вас проблемы с коллегами или руководителем, но знайте, что иногда их невозможно исправить.

Вы постоянно нервничаете, негативно и / или недовольны на работе. Если вы чувствуете беспокойство или недовольство, просто думая о работе, это хороший знак, что пора двигаться дальше, — говорит Саттон Фелл.

Рабочий стресс влияет на ваше физическое здоровье. «Работа, люди или культура вредны для здоровья и оказывают негативное влияние на вас физически и умственно», — говорит Хокетт. «Стресс присутствует как внутри, так и вне работы; это потребляет. Это также влияет на вашу семью и друзей.Тейлор говорит, что когда работа начинает влиять на ваше здоровье — физическое, психическое или и то, и другое — пора уходить.

Вы не вписываетесь в корпоративную культуру и / или больше не верите в компанию. «Вы чувствуете, что существуют этические или моральные различия в том, как компания и вы считаете, что фирма должна работать; Культурные различия; столкновения с трудовой этикой и так далее », — говорит Тейлор. Как бы то ни было, вы морально не согласны со своим работодателем, и это неудобная рабочая обстановка.

У вас страдает производительность труда. Если вы больше не продуктивны на работе, даже если вы способны выполнять задачи, вы можете начать искать новую работу, — говорит Хокетт.

У вас больше нет хорошего баланса между работой и личной жизнью. Когда вы обнаружите, что проводите меньше времени с семьей из-за работы или не можете уделять работе необходимое время, вам следует подумать о поиске другого места, — говорит Саттон Фелл.

Ваши навыки не используются.«Руководство » не признает, что вы можете предложить больше, чем то, чем вы внесли вклад в течение значительного количества времени, что вас обошли с повышением или попытки взять на себя более сложные задания потерпели неудачу, — говорит Тейлор. «Никто ничего не сказал, однако, вы больше не получаете сливы, вас больше не приглашают на ключевые встречи, или ваши предложения встречают молчанием или отрицанием», — добавляет Хокетт. «Это признаки того, что вам следует искать новую возможность.”

Ваши должностные обязанности изменились / увеличились, но зарплата не изменилась. Иногда для этого есть веская причина, но Саттон Фелл говорит, что обычно это знак, что вам следует уйти. «Когда сокращение штата привело вашу команду к удвоению времени, но, конечно, далеко не к двойной компенсации, возможно, пришло время двигаться дальше», — говорит Тейлор. Это особенно верно, если компания работает хорошо, но это не отражается на вашей зарплате или других вознаграждениях.

Ваши идеи не слышат. Если ваши идеи больше не слышат и не ценят; вы, кажется, не можете найти время с «сильными мира сего»; или вы не можете получить одобрение или признание за отличную работу, подумайте о поиске новой работы, — говорит Тейлор.

Вам скучно, и ваша работа застаивается. Если вы не растете и не изучаете что-то новое, возможно, пора уйти, — говорит Саттон Фелл. Хокетт и Кан согласны. Они говорят, что когда вы переросли должность и у вас нет возможности карьерного роста — или вам кажется, что вы работаете на одной и той же работе изо дня в день без какой-либо возможности для роста, даже если вы жаждете большего, — пора уходить.

Вы подвергаетесь словесным оскорблениям, сексуальным домогательствам или знаете о любом другом незаконном поведении. Если вы стали жертвой издевательств, сексуальных домогательств или другого вопиющего поведения, вам обязательно нужно следить за другими позициями, независимо от того, какие корректирующие меры вы принимаете, — говорит Тейлор.

***

Когда вы поймете, что, возможно, пришло время уйти с работы, вы сначала захотите установить для себя цели, подробно описав, что вы ищете с точки зрения обязанностей, корпоративной культуры, компенсации и льгот, — говорит Кан.«Создайте для себя сроки поиска другой возможности и выхода».

Саттон Фелл говорит, что вы также захотите рассмотреть свои варианты. «Можете ли вы уволиться, а затем найти новую работу, или вам нужно искать работу, пока вы все еще удерживаете свою текущую?» она говорит. «Затем подумайте, как будет выглядеть« лучшая »или« идеальная »работа и какие факторы важны для вашей следующей работы. Кроме того, спросите себя, хотите ли вы остаться в своей нынешней сфере деятельности или заинтересованы в изменении карьеры.”

Затем вы захотите составить для себя план игры. «Составьте два списка дел: один сосредоточен на том, как вам лучше всего уйти с работы, включая такие вещи, как официальное уведомление, сколько времени вы будете продолжать работать (две недели — стандарт), кому еще вам нужно сообщить и когда (убедитесь, что вы сказали своему непосредственному руководителю, прежде чем он сможет услышать это через виноградную лозу), хотите ли вы предложить временную помощь в обучении вашей замены и хотите ли вы вообще быть доступными после того, как вы ушел из-за затяжных вопросов.Второй список должен быть сосредоточен на том, что вам нужно сделать, чтобы найти следующую — и лучшую — работу », — говорит она.

Тейлор говорит, что перед тем, как покинуть корабль, вы должны записать плюсы и минусы ухода с работы, чтобы вы могли получить более широкую перспективу. «Изучите, что правильно в вашем текущем положении, вместо того, чтобы сосредотачиваться на ошибках», — говорит она. «Убедитесь, что вы столкнулись с проблемами напрямую и раскрыли все возможные каналы связи со всеми участниками; подготовить документ «решения», чтобы рассмотреть все шаги, которые могут улучшить вашу текущую работу; и внимательно посмотрите на риски, связанные с уходом.”

И, наконец, не позволяйте эмоциям мешать вашему критическому решению; — посмотрите на это с точки зрения бизнеса, — говорит она. «Есть ли у такого шага убедительная финансовая, карьерная или эмоциональная отдача от инвестиций? Если так, не позволяйте инерции повредить ваши шансы на успех в карьере ».

Если вы решили, что уход с работы — правильное решение, приготовьте варианты. «Всегда лучше иметь хотя бы предложения перед уходом», — объясняет Тейлор. «Вы не только улучшите свое финансовое положение, но и менеджеры по найму предпочтут нанять тех, кто работает.”

Наконец, запомните золотое правило — никогда не сжигать мосты, — говорит Хокетт. «В современном мире деловое сообщество имеет хорошие связи, и люди разговаривают друг с другом, ища рекомендаций, прежде чем нанимать людей. Сделайте ставку на то, чтобы всегда быть профессионалом и вносить свой вклад; выбирайте дорогу в любой ситуации », — заключает она.

Для получения дополнительной информации посетите: Как бросить работу с классом , Что делать, когда босс умоляет вас остаться и Как оставить работу, чтобы вы могли вернуться когда-нибудь.

–

Следуйте за мной в Twitter, Forbes и Google+.

Реальные причины, по которым компании не хотят, чтобы вы работали удаленно

Несмотря на желания рабочих, корпорации игнорируют их потребности и желания. Хотя они говорят … [+] «могут быть отдаленные возможности», это просто разговоры. Руководство настойчиво требует, чтобы люди вернулись в свои кабинеты.

getty

Вы хотите верить, что у компаний есть логические и рациональные причины для своих решений.Руководство хотело бы того, что лучше для бизнеса, не так ли? Любой, кто проработал на рабочем месте более пяти минут, знает, что директивы, издаваемые менеджерами, вызывают большие подозрения. Часто им наплевать на свою команду, и они в первую очередь мотивированы продвижением собственных карьерных амбиций.

Мы видим, как этот разрыв разыгрывается в дебатах о гибридной и удаленной работе. Большинство рабочих хотят оставаться дома. Они говорят, что они более продуктивны и привыкли к лучшему качеству и сбалансированности жизни и работы.Исследования показывают, что сотрудники уволились бы, если бы им не разрешили продолжать работать удаленно.

Несмотря на желания рабочих, корпорации игнорируют их потребности и желания. Хотя они говорят, что «могут быть отдаленные возможности», это просто разговоры. Руководство настойчиво требует, чтобы люди вернулись в свои кабинеты.

Чтобы добиться успеха в корпоративном мире, вы должны играть в игру. Быть хорошим недостаточно. Вы должны общаться с «правильными» инсайдерами, заявить о себе, подлизываться к боссам и проводить долгие утомительные часы, чтобы продемонстрировать свою приверженность.

Непреднамеренный массовый эксперимент по работе из дома во время пандемии заставил нас понять, что удаленная работа работает. Мало того, что это было успешным, сотрудники тратили больше времени на свои задачи, а цены на акции компаний взлетели до рекордных высот.

Учитывая почти всеобщее признание удаленной работы, должны быть некоторые основные причины, по которым некоторые компании выступают против нее.

Вот некоторые из причин, по которым менеджмент среднего звена и руководители опасаются продолжения этой тенденции:

Результаты Нерабочее время

Перед пандемией цель рабочих заключалась в том, чтобы показать, как упорно вы трудитесь весь день под мерцающими флуоресцентными лампами.Все дело в Facetime. Когда ваш менеджер видит вас, он чувствует, что вы работаете продуктивно, даже если вы просто ищете на Amazon выгодные предложения.

Я признаю, что до Covid-19 я советовал людям играть в эту игру. Я бы посоветовал им убедиться, что их руководители хорошо осведомлены обо всем, что вы делаете. Я бы посоветовал людям сделать вид, будто вы тратите долгие часы. Оставьте пиджак на спинке стула и держите полупустую чашку кофе с остатками рогалика на столе, когда выходите из офиса.Когда ваш любопытный босс придет к вам в 17:45, он будет знать, что вы рядом и работаете, даже если вы ушли на день.

Вы также хотите быть первым утром и последним, кто выйдет за дверь вечером. Я бы посоветовал оставлять голосовые сообщения, отправлять текстовые сообщения и электронные письма очень рано утром, поздно вечером и по выходным. Это показывает, что вы торопились. Рассказывайте начальнику обо всем, что вы делаете, и убедитесь, что они знают о ваших титанических усилиях. Звучит грустно, но чтобы вас заметили, нужно выделиться.

С дистанционным управлением отпадает необходимость в шарадах. Теперь все дело в производительности. Поскольку вы находитесь вне поля зрения, единственное, по чему менеджеры могут вас измерить, — это выпуск и результаты. Вам больше не нужно играть в глупые корпоративные игры, будто вы весь день сидите за своим столом.

Менеджмент среднего звена испугался

Работа менеджеров среднего и высшего звена — взломать кнут и убедиться, что каждый получает свою зарплату. Многим руководителям нравится власть, которую они господствуют над вами.Это заставляет их чувствовать себя большими и важными. Есть бесконечные встречи, которые позволяют боссу болтать о чепухе, и вы должны страдать из-за их невыносимого жаргона, напыщенного прихорашивания. Они будут просить идеи, а потом предлагать их высшему руководству, утверждая, что это их собственные идеи. Вам будут поручать трудоемкие и бессмысленные задачи, на выполнение которых уйдут месяцы, но на самом деле они представляют собой загруженные рабочие проекты, предназначенные для того, чтобы их менеджеры обратили внимание на то, как усердно все трудятся.

С распределенной рабочей силой они теряют над вами свою мертвую хватку.Они не могут управлять на микроуровне, как раньше. Уже доказано, что люди работали на удивление продуктивно, находясь дома — без надзора над их шеями. Довольно скоро руководители высшего звена зададутся вопросом, чем на самом деле занимаются менеджеры среднего звена, и задумаются, действительно ли они необходимы или пустая трата денег.

В глубине души они знают, что на самом деле они могут не понадобиться. Компания могла легко собрать большую часть этих суетливых людей и сэкономить состояние.Вот почему они паникуют. Им придется найти новую работу, и это не радужная перспектива. Легче отказаться от удаленной тенденции и бороться за сохранение довирусного статус-кво.

Дорогая недвижимость

Крупные корпорации вложили небольшие средства в покупку, аренду и ремонт офисных помещений. Если сотрудники не вернутся в массовом порядке, руководители высшего звена будут вынуждены съесть огромные дорогостоящие расходы на их офисные здания. Поскольку все другие компании переходят на удаленную работу, будет нелегко продать свой портфель офисов или сдать их в субаренду.

Генеральный директор и финансовый директор будут рассматривать пустое пространство как выброс денег в окно. Если они заключены в долгосрочную аренду, они рассудят, что экономически более целесообразно иметь людей в офисе, даже если сотрудники не хотят возвращаться.

Если вы подтолкнете людей вернуться в свои офисы, то прилавки с фасолью почувствуют себя лучше, потому что они не зря тратят деньги. Это похоже на то, как когда вы были ребенком, и ваша мама заставляла вас носить одежду, которую вы ненавидели, но приходилось носить, потому что она заплатила «хорошие деньги» за одежду.Дело не в том, что они хотят, чтобы их сотрудники были недовольны; просто они хотят сократить расходы и максимизировать прибыль.

Это тяжелая работа

Собирать всех вместе под одной крышей относительно легко. Корпоративная Америка делала это десятилетиями. С широко рассредоточенной рабочей силой это сложнее. Добавление гибридной модели, когда люди приходят в офис два или три раза в неделю, добавляет еще один уровень логистических сложностей.

Менеджерам придется следить за всеми.Им нужно будет потратить много времени, усилий, расписания и сочувствия, чтобы это сработало. Если их не выполнить правильно, высоки риски того, что удаленные сотрудники почувствуют себя обделенными и станут гражданами второго сорта, поскольку они находятся вне поля зрения и вне поля зрения.

Недавнее исследование, проведенное Обществом управления человеческими ресурсами (SHRM), показало, что руководители недовольны дополнительной работой, связанной с удаленной работой. Результаты опроса показали, что руководители не очень уважают удаленных сотрудников.Руководители сообщили о «негативном восприятии» тенденции к работе на дому.

Менеджеры были предельно честными. Почти 70% ответили, что удаленных сотрудников «легче заменить, чем сотрудников на месте». Около 67% руководителей заявили, что они тратят больше времени на наблюдение за удаленными сотрудниками, чем за работниками на месте. Около 43% руководителей говорят, что они «иногда забывают об удаленных сотрудниках при назначении задач [и] 72% говорят, что они предпочли бы, чтобы все их подчиненные работали в офисе».

И снова, даже если в интересах сотрудников продолжать удаленную работу, в игре есть скрытые мотивы, сдерживающие эту тенденцию.Есть много корпоративных дронов, которые боятся перемен и связанной с ними тяжелой работы. Они предпочли бы вернуться в прошлое. Это люди, которые говорят: «Мы всегда так делали», и нет необходимости вносить какие-либо изменения.

.