Неохота на работу что делать: Эмоциональное выгорание. Что делать, если совсем не хочется идти на работу: 29 апреля 2018, 09:30

Содержание

Эмоциональное выгорание. Что делать, если совсем не хочется идти на работу: 29 апреля 2018, 09:30

Лайфхаки для тех, кто уже эмоционально «спекся»

Утениязова считает, что третья и в некоторых случаях вторая стадии синдрома требуют вмешательства специалиста и порой даже медикаментозного лечения. А вот на первой стадии человек может помочь себе сам.

«Сядьте удобно, закройте глаза, некоторое время подышите глубоко и медленно. Пройдитесь внутренним взором по всему телу, начиная от макушки до пальцев ног, либо в обратной последовательности, и найдите места наибольшего напряжения — чаще всего это область рта, челюсти, шея, затылок, плечи, живот. На вдохе постарайтесь сильнее напрячь места зажимов, до дрожания мышц. Прочувствуйте напряжение и затем резко сбросьте его на выдохе. Делать это упражнение нужно несколько раз, через время вы почувствуете появление тепла и приятной тяжести. Для снятия зажимов в районе лица помогут эмоциональные гримасы», — советует психотерапевт.

Второе упражнение связано с дыханием и задействует воображение.

«Представьте, что перед вашим носом на расстоянии 10-15 сантиметров висит мыльный пузырек. Дышите носом так, чтобы пузыречек не колыхался. Такое ровное расслабленное дыхание очень полезно, придает ощущение глубокого отдыха», — отметила она.

Никто не отменял и словесные практики.

«В случае даже незначительных успехов на работе всегда целесообразно хвалить себя, мысленно говоря: «Молодец, умница, здорово получилось». Всегда находите возможность хвалить себя в течение рабочего дня не менее трех-пяти раз. В течение одного дня найдите 10-15 позитивных способов успокоения — это, как правило, улыбка, комплимент, прогулка во время перерыва, рассматривание успокаивающих картинок, приятные воспоминания», — добавила Ляйля Утениязова.

В некоторых случаях на помощь может прийти счастье в прошедшем времени.

«Это способ с использованием образов. Когда вы чувствуете себя очень комфортно и спокойно, старайтесь запомнить этот момент в трех образах: зрительные — то, что вы видите, облака, цветы, лес; слуховые — пение птиц, шум волн, любимая музыка; ощущения в теле — тепло солнечных лучей, брызги воды, запах цветов, вкус клубники. Периодически вспоминайте эти моменты, это может вам принести мощный терапевтический эффект, с помощью которого вы сможете выйти из напряжения», — советует психотерапевт.

Не хочу работать вообще — что делать, если нет желания идти на работу: проблемы нежелания трудиться

Еле встав утром и еще не до конца проснувшись, каждый человек думает: «Я вообще не хочу работать», но что делать в таких ситуациях? О том, почему возникает такое состояние, зачем необходимо трудиться и как ходить в офис с удовольствием, я постараюсь объяснить в этой статье.

Психология проблемы

Должность в компании – это определенное положение в обществе и деньги, но большинство людей все равно отвергают такую возможность. Встречаются даже отдельные личности, не умеющие нигде приживаться, объясняя это тем, что условия ей не подходят.

На самом деле, корни затруднения лежат глубже, чем может показаться: от проявления обычной лени до наличия внутренних конфликтов.

10 причин, почему не хочется идти на работу

Хватает средств. Если источник дохода есть, пусть даже и дополнительный, то с поиском места службы человек не спешит – ему это попросту не нужно.
Отсутствие целей. Работник стремится просто получить деньги на существование и не имеет такой мотивации, как увеличение заработной платы или продвижение по карьерной лестнице. Тогда интерес теряется, а деятельность становится непосильной обязанностью.
Нет времени на личную жизнь. Особенно когда приходится слишком рано вставать, поздно возвращаться и трудиться без выходных.
Неверно выбранная должность. Индивид устроился из-за срочной необходимости в финансах или из-за страха упустить возможную выгоду. Но чувствует – это не то, что ему нужно.
Большая нагруженность и, как следствие, недостаток отдыха – веская причина того, что нет желания идти на работу. Тяжелый график быстро изматывает. Появляется постоянная усталость, свою лепту вкладывают и недосыпания. Это наносит серьезный удар не только по физическому, но и психологическому здоровью и может довести до депрессии.
Состояние прокрастинации. Оно наступает, когда все дела откладываются на потом и, в конечном счете, их накапливается чрезмерно много. Вам приходится срочно со всем справиться. Но при этом зарабатывается головная боль, эмоциональное выгорание.
Конфликты внутри коллектива. Каждый находится в определенной зависимости от социальной группы. И проблемы в ней, напряженная атмосфера, недоброжелательные взаимоотношения наталкивают на мысль: «Не могу больше работать».
Человек-трудоголик. Как бы парадоксально это ни выглядело, но такие личности часто борются с нежеланием трудиться. Они глубоко погружаются в процесс, но если появляются вещи, которые им не нравятся, стимул для них пропадает. Также состояние может быть связано с истощением из-за отсутствия отдыха.
Частая смена службы. Вы уходили сами, или вас увольняли. В любом случае возникает чувство, что на очередном месте вы надолго не закрепитесь.
Нерешительность. Вам трудно найти подходящую должность из-за страха не справиться с обязанностями. Часто такое возникает у студентов или тех, кто кардинально изменил специальность.

Не хочу идти на работу, что делать: советы психолога Дарьи Милай

Размышлять о поводах такого состояния можно вечно. Но наступает переломный момент, когда необходимо переходить к действиям. На моей консультации я помогут вам построить счастливую и гармоничную жизнь, где труд не будет тяжелой ношей. Но для начала предоставлю парочку рекомендаций:

Избавьтесь от отрицательных мыслей и акцентируйте внимание на то, что доставляет вам удовольствие. Что вы больше всего любите? Может это рисование, животные или уход за малышами?
Никогда не поздно освоить новую профессию. Сегодня существует множество специальных курсов, выдающих сертификаты по наличию тех или иных навыков. Это будет неплохим шагом, чтобы вырваться из негатива и начать заниматься любимым делом.
Считаете, что получаете слишком низкую зарплату? Не опасайтесь изменений. Поговорите с начальником о повышении, либо начните подыскивать новые вакансии. Единственное, не увольняйтесь сгоряча, иначе есть риск вообще остаться без средств.
Если возникли конфликты с коллегами, можно найти единомышленников. С другом все становится намного проще.
Не забывайте об отдыхе. Всех денег не заработаешь. А вот напряжение и стресс, накопившиеся за день, должны бесследно исчезать. У каждого свой способ расслабиться: поваляться в горячей ванне, посмотреть любимый фильм или почитать книгу, выбраться на природу. Индивиду необходимо от 8 часов, чтобы полностью восстановить энергию и силы и снова приняться за задачи.

Различные ситуации

Чтобы лучше понять, что делать, если не хочется работать, нужно рассмотреть конкретные случаи и уже к ним подбирать соответствующие решения.

Психолог Дарья Милай

Не нравится специальность

Тогда у вас два пути:

Поступить на курсы или в университет для получения другой профессии. Безусловно, обидно за то, что было потрачено 4 года и масса средств на обучение. Но и получать только негативные эмоции от труда – не лучший вариант.
Постараться найти компанию, куда можно устроиться без специального образования. Ни для кого не секрет, что многие люди трудятся не по диплому. И это не только продавцы в супермаркетах, но и веб-дизайнеры, и рекламщики. Необязательно иметь «корочку», чтобы быть хорошим специалистом.

Не хочется сидеть в офисе

На самом деле, это не является серьезной проблемой. Сегодня можно отыскать массу вакансий, не требующих присутствия в специальном здании. Но это палка о двух концах. При выборе удаленного способа необходимо быть максимально ответственным и самодисциплинированным. Отсутствие качеств может лишь усугубить ситуацию.

Нет стремления трудиться на других

Современные молодые люди не желают подчиняться. Здесь есть два решения:

Поставить перед собой цель, собраться с силами и добиться успеха, самим став начальником.
Открыть бизнес – более сложный вариант, требующий денежных и временных затрат, уверенности и решительности.

Что делать, если нет желания работать вообще

Вышеперечисленные советы помогают не всем. Остаются люди, кто не может избавиться от чувства отвращения при упоминании о службе. Некоторым покажется удивительным, но способы жить и ничем не заниматься, тоже есть:

Накопить достаточно средств, чтобы переехать в более «дешевую» страну. Например, Индию или Таиланд. Они отличаются относительно недорогим местом для проживания. Есть те, кто продает квартиру и автомобиль и на вырученные финансы любуются природными красотами и наслаждаются благоприятными климатическими условиями.
Сделать из увлечения источник дохода. Вам не придется переступать через собственное «Я». Вы продолжите заниматься тем, чем любите, и начнете получать деньги за результат. При любви к выпечке готовьте торты на заказ, к цветам – займитесь флористикой.
Приобретите недвижимость в деревне. Вы сможете питаться продуктами, выращенными на огороде, натуральным молоком, яйцами. Но вариант подходит не для всех. Не все решатся уйти от цивилизации.

Стимул или новое место

Если желания трудиться на данной работе нет, то логичнее всего, конечно, найти другую. Но кто сказал, что через определенный промежуток времени снова не наступит подобное состояние? А вот бороться с ним можно. Расскажу как.

8 способов для мотивации

Не усложняйте. Относиться к службе, как к обременительному занятию – не лучший вариант. Пусть мысли о деятельности будут ассоциироваться с простотой. Любая, даже самая сложная задача – всего лишь комплекс легких этапов, не больше.
Следите за здоровьем. Нередко причиной, почему не хочется работать, становится обычное недомогание, переутомление или другие недуги. Стрессы могут ухудшить состояние, а обязанности будут выполняться хуже. Все между собой связано.
Найдите дело по душе. Ведь если занятие не приносит даже минимального удовольствия, мотивировать себя будет все сложнее.
Научитесь ценить отдых. После трудового дня необязательно ложиться на диван и смотреть телевизор. Займитесь любимым увлечением, чтобы свободное время проводить с пользой. А еще лучше, в период отпуска съездите в красивые места. По возвращении вы наброситесь на задачи с двойной силой. И будете стремиться заработать денег, чтобы отправиться в новое путешествие.
Истории успеха. В жизни полно рассказов о том, как усердные и трудолюбивые люди пришли к триумфу. Из них вы обязательно найдете много полезных вещей для себя.
Скажите себе «Стоп». Бывает, что при выполнении сложной обязанности, сосредоточиться на ней довольно трудно. Не налегайте на нее втрое усерднее, а просто остановитесь. При сильной концентрации на деталях общая картина упускается из вида. И чтобы избавиться от «замыленности» взгляда, нужно ненадолго переключиться на другое.
Самодисциплина. Следует постараться избавиться от всех причин, мешающих полноценно трудиться. Часто человек не может работать в полную силу, потому что отвлекается на социальные сети, новые сообщения и оповещения. Выделите время исключительно для задач, а остальные дела оставьте на потом.
Отыщите идеальные условия. Одним для продуктивности понадобятся беруши, другим – музыка. Некоторые любят хорошее освещение, а остальные – полумрак. Конечно, далеко не всегда получается организовать рабочее пространство под себя, но стремиться к этому все же стоит.

Одна мысль об офисе доводит до слез

Заставлять себя пойти завтра в ненавистное место – одно мучение. Такая ситуация не является частой, но если размышления о работе уже вызывают резкие отрицательные чувства, доводящие до истерики, то это повод воспользоваться услугами психолога.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Но для начала стоит выяснить причины. Их может быть несколько:

Контакт с обществом доставляет дискомфорт. Попробуйте найти должность, где не нужны коммуникативные связи с людьми.
Конфликт с коллективом. Тогда следует научиться высказывать собственное мнение и бороться за права. Однако, если случай переходит из одной организации в другую вместе с вами – это повод задуматься, что в вашем поведении вызывает такую реакцию.
Неуверенность. Повышайте самооценку. Пытайтесь чаще общаться с окружающими, развивайте эти навыки.

Идете, как на каторгу

Деятельность дается тяжело, не покидает чувство постоянного утомления, а контакт с клиентами и коллегами вызывает моральное истощение. Увидели себя? Значит, пора обратиться внимание на свое здоровье. Вполне можно допустить, что вы перешли в режим хронической усталости. И без соответствующего подхода выйти из него практически невозможно. Требуется ввести правильный рацион питания, пересмотреть образ жизни и хорошо высыпаться.

Можно ли никогда не работать

Да, и я уже приводила примеры выше. Добавлю только, что это желание незрелой личности, в основном предпочитающей существовать за счет других. Но подумайте, действительно ли вы хотите зависеть от близких? Ведь иметь собственные финансы – это определенный уровень свободы. Но чтобы она оставалась, можно получать пассивный доход. Например, сдавать квартиру или заняться инвестированием.

Трудимся с удовольствием: как этого достичь

Все вокруг желают выполнять обязанности с наслаждением. И неимение такой возможности – серьезная головная боль. От нее пора избавляться.

Правильное отношение к деньгам

В далекие времена этого ресурса и вовсе не существовало. Люди могли обменять труд на результат других. Но с расширением набора навыков, количества профессий, с ростом городов это стало проблематично. Тогда и были придуманы денежные средства, как промежуточная ступень между обменом. Они созданы для того, чтобы достичь баланса. И не более. Не стоит делать из них смысл жизни.

Важна исключительно работа

Современный мир вынуждает нас ходить на службу, чтобы иметь возможности для существования. Но посещать офис можно не только с этой целью. Никто не захочет потратить миллион долларов на строительство дома, который уже завтра обвалится. Также и здесь: любые финансы стоят столько же, сколько и труд. Поэтому суть каждой деятельности – обмен ресурсом. А средства лишь упрощают данный процесс.

Как люди обманываются

Мечта многих – получать огромную заработную плату за минимальные усилия. Предположим, что у человека это получилось. Его самооценка выросла до небес, а круг возможностей значительно расширился. Но вокруг столько же умных ребят, стремящихся за большие деньги выдать плохой результат. И вот вы меняете кругленькую сумму на товары и услуги низшего качества. Абсурдная ситуация. Поэтому важен не размер зарплаты, а труд. Если он ужасен, то и смысл в больших деньгах теряется.

Задайте вопрос

Ваша деятельность значительна

Часто нежелание связано с тем, что личность боится потратить время впустую. Тогда обязанности становятся бессмысленными. Но необходимо понимать, что любая должность существует только потому, что в ней нуждаются. Без пекаря люди не смогут полакомиться вкусными булочками, а без строителя не станут появляться новые дома. Пока не придет это осознание, мы не сможем подойти к задачам ответственно.

Понимание системы

Обязанность, требующая от личности находится в офисе фиксированное время, — это не хорошо и не плохо. И можно продолжать проявлять инфантильность и на всех углах кричать о том, что ваша свобода ограничивается. А можно посмотреть на ситуацию с иного ракурса: так возможно побороть собственный эгоизм и принести пользу другим Это обстоятельство подталкивает индивида к развитию и движению.

Находиться на своем месте

Если требования стали в тягость, зачем продолжать их выполнять? Человек должен любить то, чем он занимается. В этом случае он осознает, как трудиться в удовольствие. Часто мы настолько пытаемся зацепиться за должность и пребываем на ней ни один год, что забываем о том, что ее, оказывается, можно сменить.

Проявлять любовь

На любимой работе мы проводим целых 8 часов с нежностью. Это чувство – гарантия качества, а значит и полезности для окружающих. Именно при освоении данного этапа удается достичь максимальной плодотворности. Что, в свою очередь, поможет ощутить отдачу.

Создаем правильную атмосферу

Большую часть жизни мы проводим на службе. Поэтому следует уяснить, что это не только набор задач, но еще и эмоции, и общение с людьми. Всегда найдется путь для того, чтобы подарить другим то положительное, что присутствует в нас самих. И тем самым сделать день хорошим не только для окружающих, но и для себя.

Самосовершенствование

8 часов, проведенные в конкретном здании, нужно использовать с пользой. Можно годами делать одно и то же и получать ту же зарплату. Но в итоге это надоедает. Навыки и деятельность необходимо развивать: выполнять задачи быстрее и качественнее, брать на себя более сложные требования. Все это будет иметь определенную выгоду в дальнейшем.

Творческий подход

На любой работе есть свой список обязанностей. Сначала человек к ним привыкает, потом доводит до автоматизма. А труд тем временем становится монотонным. Но мы не роботы, запрограммированные на конкретные движения. Поэтому к любому решению нужно подключать воображение. Так можно выйти за рамки и вкладывать душу в полученные результаты.

Думать о других

Эффективность действий зависит от того, насколько человек понимает, что хочет клиент. Почему он обращается именно к вам? Как можно выполнить его заказ в полной степени?

Заключение

Мысль «Не хочу идти на работу» – лишь признак недостаточной мотивации или несоответствие службы внутренним потребностям. Но как говорил великий Конфуций: «Если найти занятие по душе, то за всю жизнь вы не будете работать ни дня».

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Что делать, если не хочется работать: эффективные рекомендации и способы

Многие из нас, находясь в совсем юном возрасте, мечтали быстрее повзрослеть, чтобы не ходить на скучные уроки. Мы думали, что взрослые люди получают колоссальное удовольствие от работы, за которую ещё и платят неплохие деньги. Но повзрослев, мы поняли, насколько ошибались.

Наверняка вам это знакомо

Ежедневно приходится буквально отрывать голову от подушки, которая под утро кажется ещё более мягкой, теплой и удобной. Выпив наспех кофе, мы вынуждены мёрзнуть под дождём, стоя на остановке общественного транспорта. Автобус всегда плетётся так, будто едет на последней капле бензина. Зайдя на проходную завода или открыв дверь офиса, мы понимаем, что в очередной раз опоздали. Стараясь не думать о том, что влетит от начальства, предпринимаем попытки собраться с мыслями и начать хоть что-нибудь делать, но настроение уже испорчено на весь день. У нас абсолютно нет желания совершать какие-либо активные действия, а время словно застыло на месте. Как быть? Как заставить себя работать, если работать совсем не хочется?

Находим суть проблемы

Причин, по которым человек начинает искать любые действенные способы, как заставить себя работать, если не хочется, существует огромное количество. Поэтому первым делом необходимо собраться с мыслями и постараться разобраться с тем, что происходит внутри вас. Лучше всего – взять ручку и листок бумаги, на который можно выписать всё то, что вас не устраивает. Это поможет создать поверхностное представление о том, что именно мешает вам сконцентрироваться на работе. Если вы исключили все записанные пункты, но существенных изменений не произошло, то нужно копать глубже.

Корни проблем

У большинства людей слово «работа» вызывает негативные эмоции, которые, как правило, связаны с неудачным первым опытом. Возможно, есть те, которые в подростковом возрасте думали, что занятия в институте – это зря потраченное время. Нередко от молодых людей можно услышать нечто подобное: «Зачем тратить годы на изучение правил и формул, которые только забивают голову и совершенно не пригодятся во взрослой жизни? Тем более за это не платят!» Начинаются размышления над тем, как после окончания института появится хорошее рабочее место и жизнь перестанет напоминать «день сурка».

Но после получения диплома и трудоустройства возникают новые претензии: «Не могу найти общий язык в коллективе, не вижу смысла вкалывать за гроши, занимаюсь не интересным делом, я превращаюсь в офисный планктон» и т. д. Подобные жалобы практически никогда не возникают на пустом месте. Если разобрать каждую по отдельности, то претензии будут казаться вполне обоснованными и справедливыми. Но в действительности корень всех бед нужно искать в другом месте. Главная ошибка, допущенная вами: вы не смогли научиться бороться с рутиной. Раньше ею для вас являлась учёба, а сегодня – работа.

Вам казалось, что работа будет кардинально отличаться от скучных уроков, что жизнь полностью изменит динамику. Но, как правило, оба эти занятия – настоящая рутина, которая вытягивает из вас последние силы. Вы будто попадаете в замкнутый круг, который негативно воздействует на психику, разрушая её своей монотонностью. Вы бы хотели стремиться к чему-то большему, но стоите без движения ровно по центру этого замкнутого круга, не зная, где находится выход или как остановить систему, которая использует ваш потенциал лишь себе во благо. Это очень напоминает часовой механизм, внутри которого вы являетесь маленьким винтиком.

Превратите минусы в плюсы

Погрузившись в подобную рутину, вы имеете возможность испытать на прочность собственную стойкость и силу воли. Помните, что человек, у которого не получилось стать хорошим «винтиком», никогда не будет хорошим управляющим целого механизма.

Так что, если вы ищете способы поднять работоспособность, когда не хочется работать, в первую очередь научитесь безупречно справляться со своими обязанностями. Используйте монотонность себе во благо, ведь это отличная возможность отточить собственные навыки. Докажите всем на свете, что никто не сможет выполнить вашу работу лучше вас. Если вы агроном, то станьте незаменимым работником, который, например, значительно увеличил урожайность в целом регионе. Если вы менеджер, то просто обязаны сделать так, чтобы потенциальный клиент стал реальным и был готов купить даже ведро снега зимой.

Креатив

Если для вас подобные доводы представляются неким сарказмом, то вы глубоко ошибаетесь. На примере одного русского дворника, проживающего в Омске, можно утверждать, что продажа снега и креативный подход – довольно прибыльное занятие. Этот мужчина в 2015 году занимался тем, что через интернет продавал снеговиков. В то время в Сибири была относительно тёплая бесснежная зима, поэтому у мужчины не возникло проблем с поисками покупателей. Станьте таким «русским дворником», научитесь по максимуму реализовывать собственный потенциал и получать от этого не только материальную прибыль, но и удовольствие.

Кто я?

Наиболее распространённая ошибка, которую совершают подростки, – неправильный выбор будущей профессии. Именно это чаще всего приводит к депрессии и размышлениям о том, что делать, если не хочется идти на работу. А откуда должно появиться это желание, если вы, например, потратили шесть лет на институт, после которого устроились работать бюджетником, а в глубине души мечтаете о карьере федерального агента или каскадёра? Вы ежедневно сидите, обложившись грудой документации, практически ничего в ней не понимая, в то время как внутри вас концентрируется запредельное количество энергии, которую можно было бы потратить на ошеломительные трюки и стать настоящей звездой кинематографа. Но вы и дальше продолжаете тратить время зря, искать способы, как заставить себя работать, когда совсем не хочется ничего делать.

Как выйти из сложившегося положения

Прежде всего не нужно делать резких движений. Необходимо проанализировать сложившуюся ситуацию, осознать, что именно подвело вас к мысли о том, что делать, если не хочется работать. Постараться прислушаться к внутреннему голосу и представить себя работающим в том направлении, которое по душе. Если вы уверены в том, что всё можно кардинально изменить, подумайте, как получить желаемую специальность быстро и с минимальными материальными потерями.

Лучше всего взять отпуск. У вас появится достаточно времени для того, чтобы принять взвешенное решение, которое не будет основываться исключительно на эмоциях. Возможно, вы придёте к осознанию того, что вам просто не хватало банальной передышки. Набравшись сил, вы уже не будете думать о кардинальных переменах, таких как смена профессии. Также помните, что в любом случае вам придётся вкалывать (если, конечно же, есть желание зарабатывать хорошие деньги). Если же и менять вид деятельности, то только на тот, который будет приносить вам истинное удовольствие. Может быть, вы действительно в чём-то разбираетесь не хуже любого профессионала, а с дипломом в руках у вас появится шанс не только проявить себя, но и получить справедливую оплату за свои знания.

Почему не хочется идти на работу?

Раз вы читаете эту статью, то вам, скорее всего, хочется узнать о каких-то явных причинах, которые вызывают некое отвращение от работы. Испокон веков подобное явление имело краткую характеристику – лень. Современное общество называет это более изящным словом – прокрастинация. Но всё это лишь ярлыки, совершенно не дающие объяснение на вопрос: «Что делать, если не хочется работать?», а также не раскрывающие суть проблемы.

Вся проблема находится глубоко в нашем сознании. В психике каждого человека существует своеобразный резерв энергии, из которого мы получаем необходимые ресурсы на решение той или иной задачи. В тот момент, когда вы начинаете задумываться над совершением какого-либо действия, в мозгу осуществляется подробный прогноз на будущий результат. Для того чтобы вам было понятно, как всё происходит, можно привести пример. Допустим, вы собираетесь перейти дорогу в неположенном месте и осматриваетесь по сторонам. Ваш мозг моментально обрабатывает полученную информацию, производит сложные расчёты и даёт вам довольно-таки точный прогноз, какова вероятность того, что вы окажетесь под колёсами транспортного средства.

Если вы постоянно заняты делом, которое вам не интересно, а также несерьёзно относитесь к своим непосредственным обязанностям, ваш мозг особо не утруждается при расчёте прогноза, выдавая неверные параметры. В итоге – плохие результаты, пессимистическое настроение. Это не позволяет вам сосредоточиться на следующий день, и так по кругу. Необходимая энергия выделяется, но коэффициент полезных действий равен нулю, и вы начинаете думать, что делать, если не хочется работать. Единственный вариант – пить кофе большими дозами, чтобы хоть как-то заставить себя действовать.

Как изменить ситуацию

Что делать, если не хочется работать? Попробуйте «вручную» перепрограммировать собственное сознание. Для этого необходимо материализовать в своём воображении задачу, с которой вам нужно справиться. Мысленно разбейте её на несколько этапов, поочерёдно прорабатывая каждый. При этом представляйте, как достигаете высоких результатов. Это поможет вашему мозгу получить не только положительные эмоции, но и энергию, которая пригодится в решении реальных задач.

В фокусе

Многие люди абсолютно не могут заставить себя поработать, перекладывая даже самые важные дела на следующий день. Они боятся обратиться за помощью к специалистам, стараясь собственными силами разобраться, что делать, когда совсем не хочется работать. Если у вас точно такая же проблема, то попробуйте научиться фокусировать своё внимание не на самом процессе, а на достижениях. Не разбирайте по полочкам весь рабочий день, а представляйте, будто вы уже выполнили все возложенные на вас обязанности и стоите в кабинете начальника, который рассыпается в комплиментах. Думайте о том, как он вас хвалит, приводит в пример остальным сотрудникам, которые, в отличие от вас, не способны добиваться положительного результата. Подобного рода упражнение пробудит у вас интерес к рабочему процессу.

Также не стоит стесняться оставлять на рабочем столе разнообразные «мотивирующие морковки». Можете даже придумать собственный девиз, записать его на листе бумаги и повесить на свободном месте. Это на некоторое время поможет вам избавиться от навязчивой мысли о том, что делать, если не хочется работать.

Подводя итоги

Надеемся, что способы, упомянутые в статье, помогли вам понять, как начать работать, когда не хочется вообще ничего делать. Помните, что подобного рода проблемы возникают из-за:

отсутствия мотивации;
негативных эмоций;
непонятной или неинтересной работы;
физической усталости.

Прежде чем посыпать голову пеплом, постарайтесь найти корень проблемы, устранив которую, вы больше не будете думать над тем, что делать, если не хочется работать. Применив некоторые приёмы, которые были приведены в нашей статье, вы сможете увеличить свою производительность, снять внутреннее напряжение, а также посмотреть на мир совершенно с другой стороны. Возможно, вы долгие годы занимались не своим делом и пришло время кардинальных перемен.

лучшие способы борьбы с ленью

Вопросы, рассмотренные в материале:

Почему отсутствует желание работать
Как мотивировать себя на работу
Хитрости, чтобы заставить себя работать в отсутствие желания и настроения
Как полностью сосредоточиться на работе
Как заставить себя работать быстрее
Как заставить себя работать после отпуска
Как заставить себя трудиться на нелюбимой работе

Как заставить себя работать? К сожалению, данный вопрос совершенно не праздный, и в последнее время им начинают задаваться все большее количество людей. Каждый наверняка знаком с ситуацией, когда крайне необходимо что-то сделать, но на это нет ни сил, ни желания. И вместо того, чтобы заняться делами, человек лезет в интернет, начинает общаться в соцсетях или просто включает какой-нибудь легкий фильм. А работа откладывается на потом.

Что делать в такой ситуации? Как выполнить поставленную задачу, невзирая на «неподходящее» настроение и отсутствие мотивации? Как не лишиться источника средств к существованию из-за собственной лени? Все просто – нужно работать. Но для начала над собой.

Почему отсутствует желание работать

Не секрет, что многим приходится вставать с постели ранним утром, куда-то долго добираться, а затем заниматься нелюбимым делом. Как заставить себя работать, когда не хочется? У кого-то отсутствие желания работать – это редкий «приступ», но есть и такие люди, для которых подобное состояние стало обыденным. В результате жизнь постепенно превращается в существование.

Как разорвать этот порочный круг? Чтобы найти решение, нужно вначале рассмотреть причины отсутствия желания работать. Это поможет понять, какие аспекты своей жизни стоит изменить, чтобы появился интерес к труду.

На первом месте нашего списка находится вполне понятная каждому человеку причина – отсутствие финансовой заинтересованности. Вы можете считать, что успех не всегда измеряется деньгами, но согласно статистическим данным современная средняя заработная плата в нашей стране не способна удовлетворить основные потребности соотечественников. Существует два выхода из ситуации, когда вы не можете заставить себя работать за маленькую оплату. Первое решение – повысить квалификацию и получить дополнительные навыки, чтобы увеличить свою стоимость, как специалиста. Второй вариант связан с поиском работодателя, который сможет более выгодно оплачивать вашу работу.
Замечено, что очень сложно заставить себя работать тем людям, которые не ставят перед собой карьерных и профессиональных целей . Такие сотрудники выполняют свои обязанности «на автомате», потому чтобы привыкли делать это на протяжении длительного периода времени. Отсутствие целей негативно отражается на отношении к труду и приводит к профессиональному кризису. Людям важно иметь ориентир, который служит путеводной звездой.
Нередко сложности с мотивацией к работе связаны с тем, что трудовая деятельность занимает слишком много времени и сил, а из-за этого страдают другие жизненные сферы. Если большая часть суток заполнена работой, то можно остаться без семьи, друзей и увлечений. Когда такой человек осознает всю глубину ситуации, то он неизбежно почувствует себя несчастным. В результате, пострадают и профессиональные амбиции. Важно сохранять баланс между работой, отдыхом и другими сферами жизни.
Сложно заставить себя трудиться, если выполняемая работа совсем не по душе
. Нередко к этому приводит ошибка при выборе профессии, который осуществляется под влиянием родителей или жизненных ситуаций, но совсем не учитывает интересы человека. Выбирая специальность, которая нам не нравится, мы совершаем преступление против самих себя. Следует отметить, что с развитием интернет технологий каждый человек имеет возможность пройти удаленное обучение по профессии, которая действительно нравится.
Работа без отдыха на протяжении длительного времени приводит к эмоциональному и профессиональному выгоранию. Труд в таком состоянии становится каторгой. Если вы стремитесь каждую минуту провести с пользой для дела и корите себя, когда это не происходит, то вам стоит научиться отдыхать, набираясь сил и энергии для новых достижений. Как заставить себя работать если нет сил и настроения? Сначала нужно отдохнуть. При этом, следует четко разграничить время так, чтобы на отдыхе вы совершенно не думали о работе.
Прокрастинация – склонность постоянно откладывать дела на потом

. Со временем такое поведение приводит к апатии и может сделать ненавистной самую любимую работу. Если вы отложили задание, которое нужно было выполнить сегодня, то есть большая вероятность, что на следующий день к нему добавятся еще несколько важных дел. Подобная прокрастинация приводит к тому, что работник погружается в трясину нерешенных вопросов. Находиться в таком положении очень тяжело, так как желание работать будет катастрофически уменьшаться по мере усложнения и увеличения задач.
Парадокс, но нередко сложно заставить себя работать тем специалистам, которых все считают трудоголиками. Такие люди попадают в сильную зависимость от трудового процесса и на подсознательном уровне не хотят достигать намеченной цели. Трудоголизм изматывает человека и снижает эффективность его действий, поэтому бороться с ним лучше на начальной стадии, не запуская проблему.
Желание работать может пропасть, когда поставленные цели и личные амбиции значительно превышают реальные возможности человека
. Сложно заставить себя выполнять рабочие функции в условиях постоянных разочарований в полученном результате. Даже самые сильные сотрудники в этом случае гаснут и теряют вдохновение.
Трудно заставить себя работать в коллективе, где есть сложности с взаимоотношениями. Враждебность, сплетни и интриги коллег держат в постоянном стрессе и мешают сконцентрироваться на выполнении своих обязанностей. Нежелание приходить в такой коллектив – нормальная реакция здоровой психики. Решением в этом случае может быть перевод в отдельный кабинет (если начальство одобрит) или поиск нового места работы.
Сложно заставить себя что-то делать, если отсутствует уверенность в своих силах. Если вы морально готовитесь к провалу и переживаете по поводу возможной неудачи, то и результат будет соответствующим. В этом случае нужно работать над повышением личностной самооценки и возрождением веры в себя.

Чтобы заставить себя трудиться и расходовать при этом минимальное количество энергии, нужно сперва разрешить свои внутренние противоречия. Сделать это можно несколькими путями. Можно заняться работой над собой и своими психологическими проблемами либо обратиться к квалифицированному психотерапевту. Стоит запомнить: если не проработать свои внутренние проблемы, то есть вероятность превратиться в безвольного человека или лентяя, которому сложно заставить себя собраться для выполнения рабочих задач.

Почему люди ЛЕНЯТСЯ и не могут начать ДЕЙСТВОВАТЬ?! Видео от Бизнес Молодости:

Как мотивировать себя на работу

На практике многие бездельники – это просто недостаточно мотивированные люди. Причины могут быть разными, но все кроется в личности человека. Он не видит реальной картины мира, каждое действие ему дается с трудом, а неудачи стали привычным делом. Пора начать работу над собой, а главное – над внутренними установками.

Перестаньте быть перфекционистом
Вы всегда старались получать только высший балл? Неважно, в школе, университете, даже на работе. Чрезмерное стремление во всем быть идеальным не только забирает ваши силы, но и крайне демотивирует на продолжительную работу. Пора перестать быть «правильным» и привнести в свою жизнь немного пофигизма. Невозможно контролировать все. Расслабьтесь. В таком случае легкость и непринужденность придут снова в вашу работу и личную жизнь.

Давайте из отличника превратимся в троечника. Если совсем тяжело, хотя бы в слабого ударника. Сделали работу и забыли. Не нужно каждое действие доводить до совершенства, беритесь за что-нибудь другое. Вы удивитесь, когда обнаружите, что ваша «тяп-ляп» сделанная работа получше трудов ваших коллег.
Адекватно оценивайте себя
Стоит обратить внимание на свою самооценку. Это тот уровень, при котором количество затраченных усилий достойно результата. Если результат ниже ваших ожиданий, он сыграет демотивирующий эффект.

Возьмем достаточно распространенный пример. Вы не любите свою работу, она неинтересная, нудная и не достойна такого человека, как вы. Вы мечтаете стать актером кино, чтобы поклонники не давали вам проходу. К сожалению, попытки стать кинозвездой терпят крах. В итоге вы считаете, что только через знакомства и деньги можно добиться карьеры вашей мечты.

Как же быть в такой ситуации? Для начала адекватно оцените себя. Имеете ли вы достаточно профессиональных навыков и таланта, или ваша самооценка чересчур завышена? Посмотрите правде в глаза: то, что вы имеете – ваш максимум на сегодняшний день. С этого момента истинные зародыши мотивации могут появиться у вашего большого эго.

А теперь самый серьезный момент. Нужно решить, будете ли вы развиваться в текущей сфере или пришла пора сменить направление и двигаться в сторону мечты. Если вы действительно желаете чего-то очень сильно, попробуйте приблизить мечту к вашим реальным возможностям.
Избавляйтесь от «зеленого винограда»
Данное понятие пришло в психологию благодаря известной всем басне Крылова «Лисица и виноград». «Зеленым виноградом» называют один из способов психологической защиты. Вспомните басню, когда лисица хотела съесть виноград, но не смогла до него дотянуться. Тогда она пришла к выводу, что не так он ей и нужен. Скорее всего он незрелый и невкусный.

Приложим ситуацию на реальную жизнь. Мотивация скатывается до нуля, если даже мысленно вы отказываетесь от своих желаний, делаете их недоступными в мечтах. Можно врать другим, но себе не соврешь. Признайтесь, вы не живете в огромном доме на берегу моря не потому, что там будет холодно и вода соленая, а потому что не можете себе этого позволить. Или вы не заработали даже одного миллиона не потому, что деньги развращают, а потому что не смогли найти способ это сделать. При таком честном подходе мозг станет реальнее все воспринимать и давать вам энергию.

Хитрости, чтобы заставить себя работать при о

Не хочу работать: что с этим делать?

Не хочу работать: 5 причин, вызывающих такое состояние с советами + как выйти из возникшей ситуации.

Не так много людей могут похвастаться тем, что им не нужно иметь место труда для того чтобы не умереть с голоду. Большинство все же живет по традиционной схеме: зарабатываем день – тратим их.

Но даже среди тружеников частенько звучат голоса: «Не хочу работать! Надоело!». Как бороться с этой ленью и нужно ли вообще что-либо делать или лучше пустить ситуацию на самотек?

Конечно, если вас есть кому обеспечить, то можно и побездельничать какое-то время, но, если без постоянного дохода вам не прожить, придется брать себя в руки.

“Не хочу работать”: две стороны одной медали

Женщины получили равноправие с мужчинами в плане выбора работы относительно недавно. Но оказалось, что эти феминистские достижения не оценены всеми представительницам прекрасного пола по достоинству.

Зато ими спешат воспользоваться некоторые мужчины, которые добавляют свои голоса к общему хору: «Не хочу работать».

Нормально ли это?

1) “Не хочу работать”: или женский взгляд на проблему…

Если длительное время просидеть в Инстаграме, можно обнаружить достаточно большое количество обитающих там девочек, которые нигде не работают, не учатся, но при этом живут на широкую ногу.

«Содержанки! Праститутки! Бесстыдницы! Пиявки!», – с завистью твердит честная гражданочка, добираясь в переполненном общественном транспорте на работу, где-то в глубине души мечтая оказаться на месте этих губастеньких загореленьких девчонок в мини-бикини.

Но так ли легка жизнь современных содержанок? Долго ли они смогут перебегать от одного обеспеченного мужчины к другому?

Пока молоды и красивы – да, но ведь рано или поздно в спину начнут дышать те, кто помоложе. И тут остается два варианта:

пойти работать, чтобы обеспечивать себя;
удачно выйти замуж.

Вторая категория женщин, что не хотят работать, – мужние жены, пребывающие в статусе домохозяйки.

Интернет пестрит историями в стиле: не работаю уже 6 лет, занимаюсь домом и детьми, муж обеспечивает, абсолютно счастлива.

Читают такие истории те женщины, что вынуждены работать и вести хозяйство, и начинают думать: «Вот она идеальная жизнь! Тоже так хочу». Не верьте, не все так гладко в жизни домохозяек.

Есть множество проблем, которые испытывают женщины, что живут по принципу: «Не хочу работать, хочу быть красивой!»:\

Им приходится постоянно обращаться к мужу за деньгами и далеко не все могут брать из условленного места столько, сколько им вздумается. Многим приходится отчитываться за траты.
Домохозяйка – это куча домашней работы (если, конечно, вам не повезло и ею не занимается прислуга), к которой муж даже не прикоснется, ведь он работает и зарабатывает, а вы – нет.
Сиденье дома отупляет. Единицы домохозяек могут похвастаться тем, что развиваются, большинство медленно и уверенно деградирует.
Как быть с недостатком общения? Человек – стадное создание, за исключением совсем уж классических интровертов, поэтому без общения ему никак. С кем вы будете общаться? С подружками по телефону ежедневно трындеть? Так они должны работать, им некогда. С мужем по вечерам? И о чем поговорите? Расскажите, как суп варили или что Хуанита сказала Хулио в новой серии? Так ему это неинтересно.
Даже законный муж, что уж говорить о любовнике, – величина временная. Завтра ваш муж влюбится в другую или, не дай Бог, помрет. Что вы станете делать без денег и квалификации? Проедать сбережения? Искать в срочном порядке того, кто позволит вам и дальше не работать?

2) “Не хочу работать”: или мужской взгляд на проблему…

Если к женщинам, которые идут на поводу у своего «не хочу работать», наше общество относится, пусть и с легким пренебрежением, но с некоторым пониманием, то неработающие мужчины поддаются остракизму, причем – со всех сторон.

Я, честно говоря, тоже слабо понимаю мужчину, который метит в роли нахлебника к родителям или мечтает, чтобы его содержала женщина.

Игорь с детства ненавидел слово «нужно», предпочитая «хочу». Учиться он не желал – родители с горем пополам добились, чтобы он хоть как-то получил диплом. На работу парень тоже не спешил устраиваться, считая, что родители могут его содержать и дальше, ведь оба неплохо зарабатывают.
24-летнего парня абсолютно не смущает, что он живет за родительский счет. Все, кто интересуется, когда же Игорь планирует начать работать, наталкиваются на ответ: «Не хочу работать! Никогда и нигде! И вообще не трогайте меня, у меня депрессия».

Вряд ли состояние парня можно назвать депрессией, но какие-то явные расстройства психики имеются. И родителям бы к специалисту обратиться, а не продолжать обеспечивать свое великовозрастное дитятко.

Они ведь действуют ему во вред, даже не задумываясь, что будет делать Игорь, когда лишится родительской поддержки. А ведь рано или поздно это случится.

Что делать, если постоянно возникают мысли: «Не хочу работать!»

Если вы понимаете, что ваше «не хочу работать» – это проблема, которая требует решения, значит не все с вами потеряно.

Вас еще можно спасти, если сами проявите немного упорства.

1. Почему нам не хочется работать?

Когда готовила для вас материал, прочла статью американского психолога, в которой он выразил мысль, что нежелание работать не возникает неоткуда, а всегда имеет причину. Если выяснить, что вызвало у вас неконтролируемые приступы лени, и убрать катализатор, проблему можно решить.

Для начала нужно разобраться с причинами, по которым вы не хотите работать. Они могу быть следующими:

Наличие источника постоянного дохода (родители, муж, жена), которого хватает, чтобы у вас не возникало желание работать.
Врожденная лень, которой вы бессовестно потакаете.
Трудности на работе, которые вы не можете решить: конфликт внутри коллектива, противный начальник, слишком большое количество обязанностей, неудобный график и т.д.
Нелюбимое и неинтересное дело, которым вы вынуждены заниматься.
Расстройства психики.

Причины могут быть и другими, но давайте для начала остановимся на наиболее распространенных и попробуем найти выход из каждой предложенной ситуации.

2. Что делать, если я не хочу работать?

Итак! Проблема под названием «не хочу работать» и способы ее решения.

Наличие источника постоянного дохода (родители, муж, жена, спонсор), которого хватает, чтобы у вас не возникало желание работать.
Это, конечно, замечательно, если вам удалось так хорошо устроиться в жизни, что не приходиться работать. Но только представьте себе, что вы станете делать, если этот источник дохода вдруг исчезнет – а подобное случается чаще, чем нам бы хотелось.
Что вы станете делать, оставшись без средств к существованию? Если вы молоды, еще успеете переквалифицироваться. А если длань судьбы настигла вас в возрасте 45 лет, а у вас ни образования, ни квалификации, ни опыта? Кем вы пойдете работать? Сторожем или уборщицей на минимальную зарплату?
Уже сейчас устройтесь работать кем-то хотя бы на полставки. Занимайтесь тем, что вам нравится, постепенно обеспечивая свое будущее, чтобы быть готовым к форс-мажорам.
Врожденная лень, которой вы бессовестно потакаете.
Тут все просто: побеждает тот внутренний зверь, которого мы лучше кормим. Просто перестаньте подкармливать свою лень, начните работать через «не хочу» и это войдет у вас в привычку. Труднее всего – начать, дальше будет проще. Да и появившиеся личные финансы станут хорошим стимулом двигаться дальше.

Трудности на работе, которые вы не можете решить: конфликт внутри коллектива, противный начальник, слишком большое количество обязанностей, неудобный график и т.д.
Я не думаю, что в вашем городе существует одно единственное место, где вы можете работать. И даже если населенный пункт совсем уж крохотный, можно переехать в более перспективный город.
Нельзя работать там, где вам плохо, какая бы из причин это самое плохо не провоцировала. Рано или поздно это закончится депрессией и отвращением к любому труду.
Меняйте место труда немедленно. Уходите туда, где вам будут больше платить и больше ценить, где понимающий начальник, обеспечивающий своих подчиненных нормальными условиями работы, где коллектив состоит из людей, а не животных разных пород.
Поверьте – это не утопия. Можно работать там, где тебе будет комфортно.
Нелюбимое и неинтересное дело, которым вы вынуждены заниматься.
Вы мечтали об актерской карьере, а родители отправили вас учиться на бухгалтера, чтобы была профессия и теперь вы ежедневно вынуждены работать через не хочу с ненавистными цифрами?
Да тут любой взвоет и начнет мечтать о том, чтобы не работать нигде и никогда.
Как только вы найдете дело, которое будет приносить вам не только деньги, но и станет доставлять удовольствие, появится желание работать.

Расстройства психики.
Речь идет прежде всего о депрессии, которая нагоняет на человека такую апатию, что ему не то что работать, жить не хочется.
Депрессия! Как избавиться от депрессии!
Первое, что вам нужно осознать: вы – не ленивы, вы – больны и пока вы болезнь не поборете, нечего стыдиться того, что вам не хочется работать.
Депрессия – достаточно коварное заболевание, которое сложно побороть без профессиональной помощи, но, если чувствуете в себе силы, можно попробовать решить свои проблемы самостоятельно, воспользовавшись советами, которые я не единожды давала на своем сайте людям, страдающим от депрессии.

Не хочу работать. Самосаботаж.

Что делать, если не хочется идти на работу?
Консультирует психолог Алена Сапухина:

Не хочу работать как все!!!

Традиционное понятие о работе (8 часов труда с перерывом на обед) давно кануло в лету. Сегодня приходится работать больше (некоторым достаточно работать меньше), чтобы отлично зарабатывать.

А еще бывают работы, которые вообще не требуют нахождения в офисе, ведь зарабатывать деньги можно и дома. Вот только общество не всегда одобрительно относится к таким людям. Но должны ли мы идти на поводу у этого самого общества?

Юля начала работать рано (еще в старших классах научилась зарабатывать карманные деньги). Потом совмещала работу с учебой, потом – две работы.
Родители нарадоваться не могли тем, какая у них дочь трудолюбивая. Юля же дошла до такой стадии переутомления, что вынуждена была бросить одну из работ, оставив ту, которую выполняла на полставки.
Отдохнув немного, девушка поняла, что денег ей не хватает, поэтому по совету подруги занялась фрилансом: начала писать статьи на заказ.
В первые месяцы зарабатывала копейки, но с появлением постоянных заказчиков дело пошло. Выросли расценки за ее услуги, появилось достаточно интересных заказов и Юля поняла, что в месяц получает больше, чем когда убивалась в офисе.
Она оставила свои полставки в качестве куратора художественных проектов, чтобы было куда новые наряды выгуливать и не ощущалось недостатка в общении, а в свободное время наслаждалась писательской деятельностью.
Но тут начали вмешиваться родители. Они все никак не могли понять, чем их дочь промышляет в интернете, что ей платят такие деньги, постоянно уговаривали пойти работать «нормально», «как люди», потому что они не знают, что отвечать на вопрос: «Кем работает их дочь?».
Ситуация стала конфликтной и даже привела к тому, что Юля сократила общение со своими родителями, потому что больше не могла выносить их старорежимные уговоры.

Как видите, существует несколько взглядов на данную проблему: по мнению родителей, которые мыслят устаревшими понятиями, девушка живет по принципу: «Не хочу работать!».

Но ведь это не так, потому что Юля работает и зарабатывает. Так нужно ли идти на поводу у общественного мнения или лучше наплевать на все и продолжать «лентяйничать», занимаясь тем, что тебе нравится?

В этом случае однозначно следует выбрать второй вариант. Работа работе рознь. Одно дело, если вы вообще не желаете ничем заниматься, а хотите, чтобы кто-то другой обеспечивал вас всем необходимым. Другое – когда вы нашли оплачиваемое дело себе по душе, пусть окружающие и не считают его настоящей работой.

Тут уж смело можно отвечать: «Не хочу работать как вы! Хочу заниматься тем, что мне нравится, ведь я получаю за это неплохие деньги!».

И пускай окружающие идут делиться своим бесценным мнением с кем-то другим.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Не хочу работать нигде. Абсолютно нигде. Как перебороть себя?

Уважаемые участники «Сообществ»!

Мы закрываем проект «Группы» с 23 декабря 2015 года.

Спасибо за то, что все эти годы были с нами: любили и критиковали, поддерживали и советовали. Мы продолжим развитие проекта «Сообщества» как площадки для обмена мнениями HR-профессионалов. Вся информация «Групп» будет доступна для чтения в режиме просмотра.

Ваш Superjob

Добрый день. Подскажите пожалуйста что можно делать со сложившейся проблемой. В ноябре прошлого года меня сократили с прежнего места работы, проработал там достаточно долго, получил хорошую компенсацию за мирное «соглашение сторон», после этого я не работал уже 5 месяцев — сначала просто отдыхал, потом путешествовал… сейчас лето тоже неохота ничего… Сейчас устроился на работу, но проработав две недели понял, что я не хочу этим заниматься… Не хочу, поскольку по моим подсчетам на полученную компенсацию при увольнении с предыдущего места мне хватит на жизнь еще примерно на 2-3 года. А если жить скромненько (существовать), то на 4-5 лет. Меня напрягает сложившаяся ситуация и я не знаю что делать. Конечно можно вложить деньги в какое то дело, то я не знаю куда, да и есть риск погореть. Что делать в сложившейся ситуации? Если тупо не работать 1-2 года, то потом ведь можно или полностью деградировать или возникнут сложности при приёме на работу, да и дателю нужно будет как то объяснить такой пробел в трудовой. Как быть? Коротко о себе — М, 29, холост. Пожив 5 месяцев в безделье, вдруг понял, что мне нравится такой образ жизни и мысль о том что нужно работать меня стала напрягать. Что делать?

Комментарии к теме

перевод, произношение, транскрипция, примеры использования

Скрепя сердце (неохотно, без желания), он согласился. ☰

Они затащили сопротивляющееся животное в клетку. ☰

Мне очень не хотелось соглашаться с их условиями, но у меня действительно не было особого выбора.

Мне очень не хотелось соглашаться с их условиями, но у меня не было особого выбора. ☰

Он может согласиться, но кажется, он не желает признавать этого. ☰

Некоторые люди не хотят раскрывать свой возраст.

Некоторые люди неохотно раскрывают свой возраст. ☰

Сначала он не хотел, но в конце концов согласился.

Сперва он отказывался, но в конце концов согласился. ☰

Он неохотно крякнул в знак одобрения

Ворча, он неохотно согласился. / Он проворчал своё неохотное пребывание. ☰

Симпкин, по натуре осторожный, не хотел вмешиваться.

Будучи по натуре осторожным, Симпкин не испытывал желания вмешиваться.☰

Обычно они не хотели общаться.

Как правило, общались они с неохотой. ☰

Он не хотел огласить свое суждение.

Он не хотел обнародовать свое мнение. ☰

Ханна очень не хотела отказываться от своей независимости.

Ханне совсем не хотелось отказываться от независимости. ☰

Преступники очень неохотно оставляют бумажный след.

Преступники обычно очень не любят оставлять документы о своей деятельности.☰

Страна не хочет противостоять своему жестокому прошлому.

Страна не желает честно смотреть в глаза своему бурному прошлому. ☰

Мы не хотели покидать относительную безопасность нашего отеля.

Мы не хотели покидать свою гостиницу, где было относительно безопасно. ☰

Она не хотела использовать свои полномочия.

Пока что она неохотно пользовалась своей властью. ☰

Турман не хотел вдаваться в подробности сделки.

Турман не хотел вдаваться в подробности сделки. ☰

Она только что закончила колледж и пока не хочет выходить за него замуж.

Она только что закончила колледж, и пока что не хочет выходить за него замуж. ☰

Алан очень не хотел оставлять тепло и уют огня.

Алану очень не хотелось покидать тёплое и уютное место у огня. ☰

Большинство членов совета не хотят делать такой решительный шаг.

членов Совета неохотно принимают такие радикальные меры. ☰

Банкиры не хотят давать ссуды без надлежащего обеспечения.

Банкиры неохотно дают кредиты, если нет хорошего их обеспечения. ☰

Кэт очень не хотела отказываться от своей независимости.

Кэт сильнее всего сопротивлялась отказу от своей независимости. ☰

Они пока не хотят продавать дом, но правильное предложение может заставить их руку.

Они пока что не хотят продавать дом, но правильное предложение может заставить их передумать.☰

его неохотно доставки плохих новостей

то, с какой неохотой он рассказывал о чом-то плохой ☰

иностранцев упорно не хотят принимать наши пути

иностранцев, Которые упорно НЕ желаю Принимать НаШи порядки ☰

В большинстве стран есть подписали договор, но некоторые не хотят подчиняться ему.

Большинство стран подписали договор, но некоторые не пожелали подчиниться воле остальных. ☰

Армию сдерживают, потому что правительство не желает делать из протестующих мучеников.

Войска не были задействованы, так как правительство не хотело делать из протестующих мучеников. ☰

94% бабочек — женщины, и они стремятся привлечь внимание нескольких самцов, которые кажутся упрямыми женихами.

Девяносто четыре бабочек — самки, и они борются между собой за внимание немногочисленных самцов, которые, кажется, спариваются с неохотой. ☰

Работа, Работа, Работа, Работа

Фразовый глагол Работа

Мы настолько привыкли к глаголу, что воспринимать его как фразовый нам даже не приходит в голову. А такие сочетания, как работа, работа воспринимаются даже не как фразовые, ведь встречаются повсюду с известными значениями, которые даже не нужно трудиться, запоминать. Тем не менее, дело есть дело: изучаем все фразовые сочетания с глаголом работы.

Видите, совсем несложно.А теперь давайте перейдем к примерам.

Работа на — работать над

^{Если она будет работать над улучшением своей игры, она может стать чемпионом.}

Работа в — добавить

^{Было бы хорошо, если бы вы могли использовать слово «цель».}

Работа над — стараться, работать над

^{Ему нужно будет поработать перед игрой.}

Работа — вызвать (чувство)

^{Мы пошли на долгую прогулку, чтобы накормить аппетит.}

Отработка — отрабатывать

^{Их заставили отрабатывать долги.}

Тренировка — посчитать, просчитать, додуматься, тренироваться

^{Я родился в 1947 году: вы знаете мой возраст.}

^{Я не понимаю, что делать.}

^{Он каждый день занимается в местном спортзале.}

Работа свыше — напасть

^{Она перебила его, когда он ударил ее ребенка.}

А теперь как насчет теста? Хотите проверить, насколько разбираетесь в фразовом глаголе работу?

Тест на знание фразового глагола Работа

01 Ей не нравится эта идея, но если мы будем работать с ней, она может передумать.

02 Ей потребовалось три года, чтобы поработать ____ ее долги после университета, но теперь она вообще никому ничего не должна.

03 После работы ходим в спортзал, работаем ____.

04 Она провела пару часов, работая над ответами на кроссворд.

05 Моя дочь двадцать минут работала над ответом на математический вопрос.

06 Она очень нервничает и бежит, чтобы отработать ___ всю свою негативную энергию.

07 Вы все еще работаете ____ с тем же дизайном или уже закончили?

08 Она работала ___ над проектом три года и до сих пор не нашла ответа.

09 Рассчитать налоговый счет очень сложно; Я никогда не смогу работать ____.

10 Воры напали на него и жестоко избили его.

Проверить

Ну вот и всё. Только не забудьте пройти еще одно упражнение — на употребление фразового глагола работа в разговорной речи. Оно вам понравится еще больше!