Муж пьет что делать совет психолога: Что делать жене, если муж пьет каждый день? Советы психолога – Центр Здоровой Молодёжи

Что делать жене, если муж пьет каждый день? Советы психолога – Центр Здоровой Молодёжи

Что делать, если муж постоянно пьет?

Ответ на этот вопрос, к сожалению, ищут довольно часто. Каждая третья семья, по статистике, сталкивается с бытовым алкоголизмом. Как отучить мужа пить алкоголь? Есть ли действенные методы и способы борьбы с этой пагубной привычкой?

Даже если муж пьет запоями, выход всегда есть, не отчаивайтесь, а начинайте действовать, только так можно спасти близкого человека от алкогольной зависимости и личностной деградации.

Почему муж пьет каждый день?

В нашей стране более 2 800 000 человек не понаслышке знают о том, что такое алкоголизм. В большинстве случаев это взрослые мужчины. Почему мужчины начинают пить? Чаще всего имеют место определенные психологические проблемы, которые видятся человеку нерешаемыми, от которых он хочет уйти и расслабиться при помощи алкоголя. Поэтому, если вы думаете, что мужчина пьет без повода, это неверно, причины у зависимости есть всегда, однако мало кто о них может рассказать.

С развитием болезни алкоголики совершенно забывают о друзьях, работе, семье и супруге. Во главе угла у него мысли о спиртном и новой рюмке. Человек сильно меняется и может превратиться из порядочного семьянина, любящего мужа и заботливого отца в агрессивного и раздражительного алкоголика, который может поднять руку на близкого человека ради бутылки или просто в гневе.

Как побороть алкоголизм мужа?

Возникает вопрос: «Как избавиться от мужа-алкоголика навсегда?» Уйти из семьи, конечно, можно, но кто протянет руку спивающемуся человеку? Оставаясь один на один с проблемой, зависимый встанет на пути деградации и саморазрушения, потеря супруги часто становится катализатором к развитию запойного алкоголизма. Вы можете помочь!

Как повлиять на мужа алкоголика? Ответ на этот вопрос знают специалисты Центра Здоровой Молодежи. У нас есть то, что важно: опыт, квалифицированные сотрудники и психологи, а также другие специалисты, цель которых – помочь каждому зависимому излечиться и бросить пить. Выход есть из любой ситуации. Итак, что делать, если пьет муж? Ответ прост: лечить.

Хотите узнать о стоимости услуг?

8 (800) 333-20-07 — позвоните нашему специалисту

Команда ЦЗМ – кто поможет, если муж начал пить?

Сотрудники Центра Здоровой Молодежи – это психологи, наркологи, психотерапевты, психиатры, консультанты по химической зависимости и другие специалисты, обладающие огромным багажом знаний в области наркологии и психиатрии, высокой квалификацией и несомненным профессионализмом. Они точно знают, как заставить мужа бросить пить в кратчайшие сроки без вреда для его психического или физического здоровья. Если муж спивается, что делать?

В первую очередь не стоит поддаваться панике или заниматься самолечением. Лечение алкоголизма – это комплексный процесс, его невозможно осуществить на дому. Вылечить алкоголика без его желания – неэффективно, а без согласия – незаконно. Поэтому не стесняйтесь обращаться в наркологический центр. Это совершенно анонимно, о проблеме будете знать только вы и лечащий врач, никаких третьих лиц или наркологического учета. Мы гарантируем комплексный подход к решению проблемы и длительную ремиссию.

Почему мужчина пьет в семье?

К регулярному злоупотреблению человека чаще всего подталкивают стрессы, ссоры с супругой, различные внутренние психоэмоциональные конфликты, низкий достаток или социальный статус, недовольство собственными достижениями, заниженная самооценка, комплексы, которые он может тщательно скрывать. Чтобы уйти от проблем, повеселиться, снять стресс, человек обращается к бутылке и начинает снимать с его помощью напряжение все чаще.

Причины алкоголизма:

• пьющее окружение, родственники;
• пьющие друзья;
• одиночество;
• депрессия;
• неудовлетворенность жизнью, собой;
• желание снять стресс;
• внутренние проблемы и конфликты.

Если муж выпивает каждый день после работы, возможно он рассматривает алкоголь в качестве «награды» за трудный день, своеобразного антидепрессанта. Именно таким образом и развивается психологическая зависимость. Вскоре человек уже не представляет себя в компании друзей без стакана пива или чего покрепче. Алкоголь незаметно становится частью жизни.

Как отучить мужа от алкоголя? Не стоит устраивать ссоры и скандалы, от этого зависимый только замкнется в себе и перестанет вам доверять. Напротив, расположите человека к себе в доверительной беседе, скажите, что вместе вы преодолеете все трудности и преграды, необходимо только начать действовать в этом направлении. Что делать жене алкоголика? Позвонить в наркологический центр ЦЗМ и получить бесплатную консультацию и совет психолога.

Уйти от мужа-алкоголика или остаться?

Если у вас уже нет сил мучиться с пьющим супругом, есть несколько выходов из ситуации: уйти и дать ему спиться окончательно или протянуть руку помощи. Не стоит терпеть агрессию и ждать, пока он бросит сам, в 99% случаев этого не происходит. Вы не сможете его «перевоспитать» или заставить бросить пить ультиматумами, отбросьте эти иллюзии. Действовать нужно с умом, необходимо обратиться за помощью к профессионалам.

Отношения – это сложные взаимодействия между двумя людьми. Перед тем как принять важное осознанное решение, взвесьте все За и Против. Ответьте себе на вопросы:

• остались ли у вас чувства к этому человеку?
• хотите ли вы, чтобы он раз и навсегда бросил пить?
• верите ли вы ему?

Если вы не сможете жить с человеком, даже если он бросит пить и больше ему не доверяете, никто не вправе вас судить, возможно, уход из семьи в этом случае – единственный верный выход для вас.

По статистике, как ни странно, многие жены живут с алкоголиками до последнего, терпят агрессию, унижения, скандалы и даже избиения. Это чаще всего уже не любовь, а созависимые нездоровые отношения, помочь в решении проблемы могут только психологи Центра Здоровой Молодежи. Они научат вас жить своей жизнью, а не посвящать себя другому человеку, который выбрал свой путь сам.

Муж пьет – нужна ли ему помощь?

Если вы действительно любите супруга, спасти семью вполне возможно! Не отчаивайтесь, мы сможем помочь в этой трудной ситуации. Как бороться с алкоголизмом мужа? Не действуйте в одиночку, вы не одни, позвоните нам. Лечение алкогольной зависимости, как и любого другого тяжелого заболевания, – задача профессионалов наркологического центра. Здесь работают профессионалы, которые смогут оказать не только необходимую медицинскую помощь, облегчив состояние зависимого, но и психологическую поддержку как алкоголику, так и его близким.

Свяжитесь с нашим центром лечения алкоголизма по телефону: 8 (800) 333-20-07. Мы знаем, что делать, если муж – запойный алкоголик и употребляет спиртное на регулярной основе.

Как заставить мужчину бросить пить?

Как отучить или уговорить мужа бросить пить? Если супруг выпивает, ему сможет помочь только верно выбранная стратегия поведения женщины. Миллионы жен спасли жизни своих мужей в нашей стране, сможете справиться и вы!

Если муж пьет каждые выходные – это алкоголизм, что делать жене в этой ситуации? Как помочь мужу-алкоголику бросить пить? Заставить человек отказаться от его «антидепрессанта» невозможно. Если он не осознает пагубности привычки и вреда алкоголя, он будет видеть в вас врага после ссор и попыток исключить алкоголь из его жизни. Ни ссоры, ни крики и скандалы не помогут в лечении алкогольной зависимости. Если муж вас любит, он все равно не сможет отказаться от зависимости, так как она проникает во все аспекты жизни, включая психологический. Непреодолимая тяга к спиртному заставит человека вернуться к выпивке.

Что делать, чтобы муж бросил пить? Единственный верный выход – обратиться к врачу. Нарколог может оказать помощь не только в стационаре наркологической клиники, но и на дому, если требуется облегчить состояние алкоголика или осуществить вывод из запоя.

Анонимно24 часа в суткиВыезд за 2 минутыОблегчение состояния за час

Весь спектр услуг наркологии:

• Вывод из запоя
• Кодировка
• Психиатрия
• Консультация врача-нарколога

Вызвать врача

8 (800) 333-20-07+7 (499) 110-21-07

Что делать не нужно

• обращаться в наркодиспансер за принудительным лечением;
• лечить человека без его ведома и согласия;
• заниматься самолечением.

Почему не стоит обращаться в диспансер? В первую очередь потому, что в госучреждениях зависимого ставят на учет, здесь не идет речи об анонимном лечении, человеку придется регулярно посещать врача и после реабилитации на протяжении нескольких лет. При этом ему нельзя будет водить автомобиль, а работодатель вряд ли возьмет на хорошую ответственную работу бывшего алкоголика.

Принудительное лечение – также не выход, так как желание пациента выздороветь – это 80% успеха. Если зависимый не осознает надобности антиалкогольной терапии, он будет воспринимать лечение как временное неудобство и сорвется при первой возможности. Принудительно алкоголиков лечат только по решению суда, однако существует еще одно намного более эффективное и законное решение проблемы.

Как убедить мужа бросить пить? Убедить пьющего мужчину отправиться на лечение добровольно поможет процедура интервенции. Специалисты могут приехать к вам домой и не только вывести зависимого из запоя, нормализовав его самочувствие, но и убедить в необходимости борьбы с болезнью в условиях стационара. Вызвать мотивационную бригаду на дом можно по телефону: 8 (800) 333-20-07.

Помимо этого не стоит покупать самостоятельно препараты для лечения алкоголизма в аптеке без рецепта врача. Поверьте, что не существует «волшебной таблетки», которая бы смогла раз и навсегда избавить больного от хронического алкоголизма. Помните, что подсыпать порошки и капать капли в еду в тайне от зависимого – это против закона, он может подать на вас в суд. Помимо этого люди редко читают весь список противопоказаний, а некоторые даже не знают об их наличии. У алкоголиков часто возникают осложнения со стороны здоровья, которые и являются противопоказанием к применению того или иного препарата. Естественно, что в наркологии применяются лекарства для помощи зависимым, однако они подбираются строго индивидуально в зависимости от особенностей организма и истории болезни.

Что делать, если муж начал пить? Советы психолога

В первую очередь, обратиться к профессионалам. Позвоните в наш наркологический центр. Мы не только консультируем, но и проводим комплексное лечение алкозависимости от момента мотивации и детоксикации до полного выздоровления после прохождения реабилитационного курса. Что делать, если мужчина пьет каждый день? Вам стоит начать вести дневник и учет своих действий, когда процесс запущен, не стоит останавливаться на достигнутом, необходимо двигаться к своей цели – избавлению от зависимости близкого человека.

Если муж просит денег на выпивку, не давайте, эти вы сделаете ему только хуже. Препятствуйте появлению в доме собутыльников и потворствуйте зависимости. Не стоит проявлять жалость, такое поведение является сигналом к продолжению пьянства.

Нередко к застольям и посиделкам супруга присоединяется жена. В этом случае ее тоже может коснуться алкоголизм. Это происходит при наличии созависимых отношений.

5 советов психолога – как помочь мужу при алкоголизме

1. Не стоит угрожать разводом.Если первые несколько раз это заставит человека отставить рюмку, то в дальнейшем он просто перестанет вам верить видя, что вы не уходите. Если вы приняли решение избавить мужа от алкоголизма, оставайтесь тверды в своих намерениях. Не сообщайте супругу о разводе, если не имеете таких намерений.
2. Не нужно унижать, оскорблять или обижать зависимого. Если вы будете его задевать, насмехаться и стыдить при знакомых и друзьях, вы вызовите только агрессию по отношению к себе, а не чувство вины. Очередной стресс лишь станет причиной для новой пьянки.
3. Не решайте проблемы за него. Ваш муж – взрослый самостоятельный человек и должен сам отвечать за свои поступки. Не стоит отдавать последние деньги, выплачивая его долг, не оправдывайтесь перед его начальством или близкими.
4. Не концентрируйтесь на проблеме. Вам стоит абстрагироваться от нее и заняться другими важными вещами: уделить время себе, детям, работе и хобби. Вы не сможете постоянно держать все под контролем и каждый раз выхватывать бутылку из рук благоверного. Если вы будете зацикливаться на алкоголизме мужа, это приведет к развитию созависимых отношений.
5. Не отказывайтесь от помощи врачей.Только нарколог сможет вам помочь решить проблему. Специалисты Центра Здоровой Молодежи ежедневно спасают жизни и семьи, помогут они и вам, даже если человек в проблеме не один год.

Муж пьет пиво каждый день, что делать?

Многие зависимые не считают пиво алкогольным напитком. Однако то, что в пиве 4-5% крепости, а в водке – 40%, еще не говорит о его безопасности для здоровья и о том, что оно не вызывает зависимости. На самом деле, совершенно не важно, что выпивает человек. Если он употребляет спиртное 2-3 раза в неделю, либо по выходным, зависимость уже имеет место.

Если муж выпивает каждые выходные, вполне возможно, что имеет место первая стадия алкогольной зависимости. Она может длиться годами, однако всего один катализатор и зависимость превратится в хроническую, сопровождаемую запоями, абстинентным синдромом и психозом. Как этого не допустить?

Люди с пивным алкоголизмом редко самостоятельно обращаются за помощью, они считают, что смогут завтра бросить, алкоголики пьют только водку и выносят из дома последний ковер. Однако алкоголизм – это болезнь. Если водочный алкоголик выпивает рюмками и стопками, то пивной – стаканами и литрами. Это приводит к нарушению работы сердца и сосудов, инфарктам и инсультам, не меньше страдают печень и почки. Если у человека нет страха за свое здоровье, он не видит проблемы, стоит обратиться за советом к врачу нашего центра.

• Не можете
  уговорить
  на лечение

  ?

• Поможем с мотивацией на лечение. Как правило близким людям сложно уговорить или заставить зависимого лечиться. Мировыми специалистами разработаны ЭФФЕКТИВНЫЕ схемы мотивации, пользуясь которыми, можно привести зависимого к решению обратиться за помощью.
  8 (800) 333-20-07

Как заставить мужа не пить алкоголь?

Что делать, если муж пьет каждые выходные или периодически напивается до беспамятства? Нужно действовать, не ждите, что он бросит пить сам или обратится в клинику. При бездействии ситуации лишь усугубится. В ваших силах сделать так, чтобы алкоголь навсегда исчез из вашего дома. Вы можете начать именно с этого: вылейте весь имеющийся в доме запас спиртного и дождитесь, пока супруг протрезвеет. Попробуйте провести с ним доверительную беседу и обсудить имеющуюся проблему, покажите, что вам не безразлично его состояние и вы беспокоитесь за его здоровье. Скажите вашей половинке, что поддержите его в решении начать лечение и всегда будете рядом.

Однако только 1 из 10 алкоголиков соглашается обратиться за помощью к специалистам. Если человек ведет себя агрессивно, стоит вызвать на дом врача. Опытный психолог сможет убедить человека в необходимости лечения и проехать в стационар. В случае проведения психологической интервенции больной соглашается на лечение в 9 из 10 случаев, однако не стоит думать, что в некоторых случаях мотивация бессильна. Человек просто придет к мысли о лечении позже, осознав наличие проблемы. Программа реабилитации нашего центра не оставит шансов пагубной зависимости и избавит вашу семью от алкоголизма раз и навсегда!

Видео о лечении наркомании и алкоголизма в ЦЗМ

Муж пьет – советы психолога, что предпринять

Статистика показывает, что почти каждая пятая женщина в России сталкивается с алкоголизмом мужа, и при этом получает в свой адрес массу упреков со стороны самого мужчины. Тем самым зависимый стремится лишний раз оправдать себя в своем желании выпить. Поможет решить проблему лишь правильно выбранная тактика действий жены.

Причины алкоголизма у мужчин

Считается, что к запоям более склонны мужчины со слабой волей и характером, неспособные справиться с жизненными неурядицами. На практике поводы могут быть разнообразные:

1. Для расслабления и в качестве поощрения за выполненную работу.
2. Как попытку избежать проблем, хотя это не помогает их решению.
3. От недостатка понимания со стороны жены и близких.
4. Низкая самооценка – после выпитого мужчина расслабляется, становится более раскрепощенным.
5. Употребление за компанию в попытке влиться в коллектив таких же единомышленников.

Вредная привычка формируется постепенно и чаще всего благодаря окружению. Именно друзья-алкоголики мешают человеку бросить выпивку или способствуют очередному срыву.

Жене в такой ситуации важно помнить, что не она и не ее поведение выступает катализатором, толкающим мужа к бутылке. Лишь в исключительных, крайних случаях, муж может «сломаться» из-за сильного прессинга со стороны родственников жены.

Что нужно знать, живя с мужем-алкоголиком

Для начала нужно понять, что не следует опекать пьющего мужа как ребенка. Многие женщины готовы пойти на все, чтобы помочь мужчине справиться с зависимостью. Они могут начать отбирать у него деньги, выгонять из питейных заведений, пытаться отвадить от друзей, с которыми он пьет. Такие супруги в итоге берут на себя все семейные дела и обязанности, в том числе и материальные вопросы.

Подобный подход неверный. Алкоголизм мужа психологи рекомендуют расценивать как болезнь, справиться с которой могут только профессионалы: наркологи и психиатры. Заставить его излечиться принудительно невозможно: он запросто найдет место, где выпить, если это нельзя делать в стенах квартиры. Поэтому злоупотребляющего спиртными напитками человека необходимо убедить в том, что он болен и ему требуется лечение.

Правильное поведение жены

Если мужчина страдает алкогольной зависимостью, попытки его ругать или уговаривать могут привести к обратному эффекту.

Причина заключается в необратимых изменениях в мозге, вызванных вредным воздействием этанола.

В результате постепенно развивающейся деградации личности такой человек больше не способен критически мыслить или адекватно оценивать ситуацию. Поэтому алкоголик может расценить упреки как провокацию и даже угрозы, что чревато неадекватным поведением в ответ.

Что еще делать не рекомендуется:

1. Унижать, высмеивать или сравнивать с другими мужчинами. Попытки вызвать чувство вины у алкоголика, сравнивая его с другими – путь в никуда.
2. Много жаловаться ему же или пытаться угрожать уходом из семьи (разводом). Как было отмечено выше, это может только вызвать очередной всплеск запоев.
3. Обращаться к близким с просьбой повлиять. Решать проблемы желательно внутри, в доброжелательной обстановке.
4. Игнорировать факт пьянства мужа и продолжать жить, как ни в чем не бывало.

Не стоит оправдывать алкоголизм мужа, гораздо больше пользы способны принести разговоры о вреде такого времяпрепровождения и необходимости обратиться за профессиональной помощью. Помните, что важно обходиться без истерик и скандалов, такие рычаги давления обычно не помогают.

Начинать беседу о целесообразности прохождения лечения желательно в период трезвости мужа. Стоит задать ему вопрос, осознает ли он всю серьёзность заболевания и хочет ли начать борьбу с вредной привычкой. Если уговоры принесли пользу, дальше следует приготовиться к:

1. Вызову нарколога, который осмотрит пациента и решит, каким будет дальнейшее лечение.
2. Возможному выполнению процедуры кодирования.
3. Постоянному вниманию к мужу.
4. Необходимости оградить его от прежнего круга общения, в котором он постоянно выпивал.
5. Контролю за семейным бюджетом. Не следует доверять этот вопрос мужчине, который только прошел курс реабилитации от алкогольной зависимости.

Важно обеспечить комфортные условия и по возможности не оставлять мужчину одного. Со стороны супруги потребуется много терпения и внимания, чтобы помочь мужу справиться с привычкой.

Как выявить постепенно развивающийся запойный алкоголизм

Под запойными принято понимать мужчин, которые выпивают на протяжении 1-2 недель без остановки. По сути человек не бывает в трезвом состоянии, ему больше не интересны прежние занятия, а все потребности сосредоточены только вокруг алкоголя. Постепенно это перерастает из привычки в болезнь, требующую срочного лечения.

Такой человек разрушает социальные связи, не ходит на работу и не способен сконцентрироваться на любом занятии. На фоне постоянного употребления спиртного начинаются сбои в работе организма и внутренних органов, случаются нарушения в работе психики.

Стоит ли жить с алкоголиком – каждая женщина принимает такое решение самостоятельно. В любом случае нельзя терпеть оскорбления или побои, не стоит допускать такого отношения в отношении себя или детей. Жизнь с алкоголиком способна нанести сильную психологическую травму. Если убедить человека справиться с зависимостью не получается, а уговоры не помогают, есть смысл задуматься о расставании.

Помощь от родных людей и специалистов

Не рекомендуется скрывать факт зависимости супруга или замалчивать проблему – это лишь иллюзия нормальной жизни, она никак не поможет. Более правильным решением будет постараться убедить мужа в необходимости прохождения лечения в специальном реабилитационном центре.

При этом следует помнить, что зависимый человек не склонен воспринимать нотации или нравоучения. Больше пользы могут принести обычные разговоры, чтобы человек само понял и осознал проблему, а затем обратился к наркологу. Как поступить в вашем случае и какие методы помощи алкоголику доступны, узнайте, бесплатно проконсультировавшись со специалистом центра «Возрождение».

4 шага, которые помогут вам жить с партнером-алкоголиком

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD) — это хроническое рецидивирующее расстройство головного мозга, которое ухудшает способность контролировать употребление алкоголя, несмотря на неблагоприятные последствия. Тем не менее, это может быть трудно диагностировать, особенно если страдающий человек не хочет получать помощь.

Вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание, если вы подозреваете, что ваш близкий страдает расстройством, связанным с употреблением алкоголя:

• Тяга к алкоголю.
• Пытаются бросить пить, как только начали.
• Отключение электроэнергии.
• Выпивка «ритуал» (т. е. необходимость пить в определенное время).
• Возбуждение, если нет доступа к алкоголю.
• Скрытное употребление алкоголя в попытке скрыть зависимость.
• Хранение алкоголя в часто посещаемых местах (например, в машине).
• Пренебрежение хобби и обязанностями.
• Проблемы в отношениях или на работе.
• Толерантность к алкоголю (ваш партнер может стать «действующим алкоголиком»).

Хотя эти признаки не являются окончательным способом диагностики AUD, они, по крайней мере, вызывают беспокойство и, вероятно, указывают на проблемы с алкоголем. Если этот список описывает вашего супруга или партнера, вы наверняка захотите им помочь. Эта статья покажет вам лучшие способы справиться с этой сложной ситуацией и поддержать вашего партнера.

Шаг 1: Узнайте о расстройстве, связанном с употреблением алкоголя

Если вы подозреваете, что ваш близкий человек страдает от расстройства, связанного с употреблением алкоголя, полезным первым шагом будет узнать об этом расстройстве. Понимание того, почему они злоупотребляют алкоголем или психоактивными веществами, может помочь вам получить некоторое представление об их ситуации. Понимание того, что AUD является проблемой психического здоровья, может уменьшить количество обиды, которую вы можете испытывать по отношению к своему супругу/партнеру-алкоголику, что позволит вам оказывать ему большую поддержку. Также может быть полезно побудить других членов семьи и близких узнать о AUD и злоупотреблении алкоголем / психоактивными веществами, чтобы вы не были одиноки на этом трудном пути.

Вы также можете рассмотреть возможность посещения собраний Ал-Анона в рамках своих усилий. Это группа поддержки для близких алкоголиков. Это может помочь вам, друзьям или семье справиться с последствиями злоупотребления алкоголем вашего партнера.

Ал-Анон может научить вас:

• самому расстройству
• лечению
• нездоровой роли, которую вы можете играть в выздоровлении близкого человека
• поведению, которого вам следует избегать.

Это не только источник образования, но также обеспечивает механизмы выживания и эмоциональную поддержку. Это может быть особенно полезно, если друзей и членов семьи нет рядом, чтобы предоставить это.

Шаг 2: Встреча с любимым человеком

Как упоминалось ранее, люди, страдающие от злоупотребления алкоголем и алкоголизма, часто отрицают это. Это затрудняет конфронтацию. Очень важно, чтобы ваш любимый человек не чувствовал, что его обвиняют.

Хотя конфронтация тяжела, это необходимый первый шаг. Однако, если вы не чувствуете себя в безопасности или не чувствуете себя комфортно, признайте, что это не ваша ответственность. Вы всегда должны ставить во главу угла собственное благополучие. Если это уместно, вы можете подумать о том, чтобы заручиться поддержкой члена семьи.

Вот несколько советов о том, как вести этот трудный разговор:

• Заранее спланируйте, что вы собираетесь сказать.
• Учитывайте свое время: выберите удобное и подходящее время, чтобы сообщить о своих опасениях. Это должно быть время, когда ваш партнер трезв и находится в хорошем состоянии.
• Будьте чуткими и проявляйте эмпатию: Эмпатия означает восприятие мира с точки зрения человека без осуждения или критики. Ваш партнер может знать, что он злоупотребляет алкоголем, даже если он говорит вам об обратном. Скорее всего, они могут испытывать много негативных эмоций или могут быть в сильном стрессе, из-за чего они полагаются на алкоголь, чтобы справиться со своими чувствами, и часто могут испытывать вину или стыд.
• Избегайте споров: споры, конфронтации, обвинения, стыд и нотации не способствуют изменению, они вызывают сопротивление

Психолог Джоанна Кирлагици отмечает; «Выполнение этих шагов повысит вероятность того, что ваш партнер будет более восприимчив к вашим опасениям и увидит связь между его привычками употребления алкоголя и их влиянием на вашу жизнь и/или вашу семью».

Вот несколько ключевых моментов, которые вы можете затронуть во время разговора:

• Обсудите, как их пьянство влияет на друзей и семью.
• Обсудите, как употребление алкоголя влияет на их физическое здоровье.
• Сообщите им о финансовых/отношенческих проблемах, связанных с их зависимостью.
• Предложить поддержку.
• Предложите помощь в поиске правильного лечения для них (нажмите здесь, чтобы загрузить руководство правительства Австралии).
• Спросите, что вы можете сделать, чтобы помочь им в выздоровлении (например, предложите взять на себя часть их обязанностей).

Даже если вы начнете этот разговор с самыми лучшими намерениями, вы должны ожидать сопротивления со стороны вашего партнера-алкоголика.

Прямое отрицание распространено, и люди, страдающие злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом, часто думают, что способны бросить курить самостоятельно. Однако это редко возможно. Если ваш партнер предлагает это, вы должны попросить его предоставить вам план и сроки его восстановления.

Придумывание оправданий — обычная часть AUD, поэтому, привлекая их к ответственности, у вас будет основание снова начать разговор, если они не увенчаются успехом.

Шаг 3: Вмешательство

Хотя первоначальный разговор необходим, знайте, что он редко бывает успешным. Даже если все идет хорошо и ваш близкий хочет измениться, тем, кто страдает от злоупотребления алкоголем или психоактивными веществами, обычно требуется несколько курсов лечения, чтобы выздороветь. Это может занять годы. После того, как вы столкнулись с проблемой, лучший следующий шаг — это вмешательство.

Вмешательство CRAFT (подкрепление сообщества и обучение семьи) является предпочтительным методом вмешательства, рекомендованным экспертами по зависимостям из-за его высокой степени успеха. Он используется, чтобы помочь вашему близкому получить официальное лечение от проблем со злоупотреблением алкоголем/наркотиками.

КРАФТ также предоставит вам множество инструментов. Это поможет вам:

• Распознать триггеры вашего близкого человека и сломать модели, которые провоцируют пьянство вашего партнера.
• Расскажите своему партнеру о его проблемах.
• Разработайте механизмы выживания, чтобы позаботиться о своем психическом и физическом здоровье в это напряженное время.
• Определите признаки насилия в вашем близком человеке.
• Разработайте план, чтобы обезопасить вас (и ваших детей) в случае, если ваш партнер станет жестоким.

Шаг 4: Сделайте шаг назад

Жизнь с алкоголиком может быть очень тяжелым испытанием для вашего собственного благополучия. Особенно это касается мужа или жены-алкоголика.

Тяжело смотреть, как страдает кто-то из близких. Однако помните, что вы не можете заставить человека обратиться за помощью. Лечение — это решение, которое ваш близкий человек должен будет принять самостоятельно.

Все, что вы можете сделать как партнер, это предложить поддержку. Чрезмерная забота о благополучии вашего партнера-алкоголика может быть определена как созависимость, и это может нанести ущерб вашему собственному психическому здоровью. Ал-Анон подчеркивает этот момент и, как упоминалось ранее, предоставит вам инструменты, чтобы справиться с ситуацией.

Надеюсь, ваш напарник-алкоголик хочет поправиться. Однако выздоровление не всегда бывает простым путем. Это, вероятно, будет трудным временем и для вас, и даже самые крепкие отношения, как правило, страдают. Важно не пренебрегать вашими отношениями в это время, особенно если в них вовлечены дети, и, возможно, стоит обратиться за поддержкой в ​​виде консультации по отношениям.

Примечание: Немедленно обратитесь за помощью, если ваш партнер прибегает к эмоциональным или физическим угрозам или оскорбляет вас или ваших детей. Вы всегда должны ставить во главу угла собственную безопасность.

24/7 Crisis Lines:

• АВЕР.
• Mensline Australia 1300 789 978 : поддержка мужчин и мальчиков, у которых есть проблемы в отношениях.
• Линия помощи 13 11 14 : Для тех, кто переживает личный кризис или думает о самоубийстве.

Виды терапии алкоголизма

Программа стационарной или амбулаторной реабилитации алкоголизма предлагает различные варианты лечения алкоголизма. Ниже представлен обзор наиболее популярных методов лечения, с которыми вы можете столкнуться в реабилитационном центре.

Онлайн-консультация
по вопросам алкогольной зависимости

Онлайн-консультации по алкогольной зависимости

BetterHelp — Профессиональная терапия, 100 % онлайн

Получите профессиональную помощь от консультанта по наркозависимости и психического здоровья от BetterHelp. Начните получать поддержку по телефону, видео или в чате.

Пройди тест. Получить соответствие. Начать терапию.

ПОСЕТИТЕ САЙТ

Talkspace — онлайн-терапия по вашему расписанию

Онлайн-терапия может помочь вам в долгосрочной поддержке зависимости. Свяжитесь с терапевтом
из Talkspace в любое время и в любом месте.

Немедленно найдите терапевта.

ПОСЕТИТЕ САЙТ

Платная реклама. Мы можем получать плату за рекламу, если вы переходите по ссылкам на продвигаемые веб-сайты онлайн-терапии.

Разговорная терапия

Психотерапия — это классический подход к беседе. Во время психотерапии пациент рассказывает квалифицированному психологу о своих проблемах и переживаниях. Сеанс разговорной терапии может проходить в индивидуальной, групповой или семейной обстановке. Пациент и его психолог могут обсудить ежедневные проблемы, давние проблемы и прошлые травмы. Психотерапия позволяет психологу сформулировать диагноз психического здоровья на основе психоанализа. Врач-психиатр, который проводит психотерапию, может назначать пациентам медикаментозное лечение.

В случае психотерапии алкоголизма психолог может помочь пациенту лучше понять и справиться со своей тягой, а также сохранить мотивацию для достижения целей трезвости. Сеансы психотерапии могут длиться от нескольких недель до нескольких месяцев. Во время психотерапии психолог и пациент развивают отношения на основе доверия, открытости и конфиденциальности.

Психотерапия служит дорожной картой для клиницистов. Он направляет их через процесс понимания своих клиентов и разработки решений. Существует множество подходов к психотерапии, таких как психоанализ, поведенческая терапия, когнитивная терапия и интегративная или холистическая терапия.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — проверенный метод облегчения бремени алкоголизма. Основная предпосылка когнитивно-поведенческой терапии заключается в важности выявления негативных мыслей и поведения и замены их позитивными мыслями и поведением. Сеанс КПТ будет представлять собой беседу между пациентом и психологом. КПТ — это ориентированный на поиск решений подход к лечению, который фокусируется не столько на диагностике, сколько на конструктивных действиях, таких как опровержение вредных убеждений, противостояние страхам, ролевые игры для улучшения социальных взаимодействий и разработка стратегий по прекращению употребления алкоголя или наркотиков. КПТ часто эффективна всего за пять сеансов.

Диалектическая поведенческая терапия (DBT)

Диалектическая поведенческая терапия (DBT) — это еще один тип доказательной терапии разговором. Метод ДПТ исходит из предположения, что все взаимосвязано, мир постоянно меняется, и противоположные элементы (тезис и антитезис) могут синтезироваться в лучший элемент или большую истину. Эти предположения составляют основу философской системы диалектики. На практике индивидуальная или групповая сессия ДПТ будет включать в себя обучение жить настоящим, а не зацикливаться на прошлом, управлять эмоциями и страданиями и практиковать честное общение. В конечном счете, ДПТ призвана помочь пациентам обрести эмоциональный баланс и принять позитивные изменения. Этот метод является диалектическим, потому что практикующий врач, разработавший его, хотел, чтобы пациенты могли синтезировать изменения и принятие прошлого для создания лучшей жизни. Исследования показали, что ДПТ эффективна для людей, которые борются с алкоголизмом и другими расстройствами, связанными со злоупотреблением психоактивными веществами.

ДПТ имеет четыре основные стратегии, которым врач обучает клиента.

• Глубокая внимательность
• Терпимость к стрессу
• Межличностная эффективность
• Регулирование эмоций

Мотивационное интервьюирование

В консультировании мотивационное интервью (МИ) представляет собой метод поощрения пациента к преодолению амбивалентности, постановке прямых целей самосовершенствования, и оставайтесь мотивированными, чтобы реализовать их. МИ является популярным методом лечения расстройств, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами, потому что многие люди чувствуют себя бессильными против зависимости и получают пользу от вливания силы воли, чтобы решить принять меры против нее. В мотивационном интервью терапевт будет поощрять пациента к изменению, например отказу от алкоголя.

Мотивационное интервьюирование – это краткий, ориентированный на клиента, полудирективный подход к психологической терапии, который концентрируется на улучшении и укреплении мотивации клиента к изменению. МИ направлена ​​на то, чтобы повысить точку зрения клиента на важность изменений. МИ полезен для клиентов, которые менее мотивированы или готовы к изменениям. Практика включает в себя форму поддерживающего и чуткого стиля консультирования, который сочетается с сопротивлением. МИ — это краткое вмешательство, при котором консультант и клиент встречаются в среднем от 1 до 4 сессий. МИ включает в себя четыре основных принципа терапии:

• Выражение сочувствия
• Прокатка с сопротивлением
• Развитие самоэффективности
• Развивающееся несоответствие

ИМ обычно сочетают с другими методами терапии.

Программа «12 шагов»

Программа «12 шагов» — это поддерживающее сообщество, где люди открыто обсуждают свою борьбу со злоупотреблением психоактивными веществами. Самая известная 12-шаговая программа — это Анонимные Алкоголики, но есть и 12-шаговые программы для пристрастия к марихуане, кокаину, героину и даже азартным играм. Программа «12 шагов» обеспечивает взаимную помощь всем в группе, помогая им чувствовать себя связанными, важными и ответственными перед другими за сохранение трезвости. Программа «12 шагов» дополняет другие формы терапии и дает пациентам возможность обсудить их с психологами. Подход «12 шагов» доказал свою эффективность, помогая людям достичь трезвости в долгосрочной перспективе. По этой причине терапевты иногда облегчают процесс присоединения к группе 12 шагов для своих пациентов и включают в свои сеансы материал 12 шагов и опыт своих пациентов на собраниях.

Йога и медитация

Йога и медитация могут быть полезными методами для управления тягой и сохранения концентрации во время выздоровления. Некоторые реабилитационные центры даже предлагают свои собственные курсы йоги и медитации. В широком смысле йога — это совокупность физических и умственных упражнений. Практика йоги не обязательно должна включать духовное или религиозное измерение. Медитация — это любой метод релаксации, который помогает человеку сохранять спокойствие, эмоциональный покой и ясность. Исследования показали, что йога и медитация могут использоваться в качестве терапии для людей с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, особенно если сеансы проводятся специалистом в области психического здоровья и дополняют другие виды лечения.

Художественная и музыкальная терапия

Искусство и музыка являются средствами творческого самовыражения, которые могут ускорить процесс выздоровления. Таким образом, реабилитационные центры иногда предлагают своим пациентам художественную и музыкальную терапию. В реабилитационном центре художественная и музыкальная терапия — это больше, чем просто рисование картины или исполнение песни. Сеансы арт- и музыкальной терапии проводятся терапевтами специально для помощи людям, страдающим алкоголизмом. Цель арт- и музыкальной терапии — помочь людям расслабиться, выразить свои чувства и оставаться занятыми позитивной деятельностью. Искусство и музыка также помогают облегчить симптомы депрессии и беспокойства, двух распространенных психических расстройств, от которых страдают люди, борющиеся с алкоголизмом.

Считается, что художественная и музыкальная терапия помогает пациентам проникнуть в чувства и потребности, которые может быть трудно выразить с помощью более традиционных форм общения. Музыкальная терапия также обеспечивает клиентам повышенную мотивацию к лечению. Физически художественное выражение связывает нас с нашими эмоциями. Это осязаемый способ примирения эмоциональных конфликтов. Эта связь может помочь заполнить пустоту, которую наркотики и алкоголь оставляют у наркомана. Это также помогает создавать новые идеи.

Художественное самовыражение, будь то визуальное или музыкальное творчество или оценка, трогает людей до глубины души. Музыка влияет на настроение. Вот что делает это полезным в терапии.

Онлайн-терапия

Онлайн-терапия стала чрезвычайно популярной после пандемии COVID-19 и в настоящее время считается эффективным способом лечения множества состояний, включая алкоголизм. Алкоголизм имеет много физических, эмоциональных и социальных последствий для жизни человека, и онлайн-терапия может быть отличным способом разобраться с основными причинами злоупотребления алкоголем без существенного нарушения их жизни.

Онлайн-терапия алкоголизма может включать в себя несколько техник и подходов, которые некоторым людям могут показаться лучше адаптированными к виртуальному формату.

Такие вещи, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), мотивационное интервьюирование и даже терапия десенсибилизации и повторной обработки движений глаз (ДПДГ), можно настроить для работы с помощью телефона, компьютера или веб-платформ.

Важно отметить, что онлайн-терапия может не подходить для некоторых людей, страдающих алкоголизмом. Сюда входят те, кто может бороться с тяжелыми симптомами отмены алкоголя или кто может бороться с сопутствующим расстройством здоровья, связанным с металлом, таким как депрессия или тревога. Кроме того, всегда рекомендуется проводить детоксикацию под наблюдением врача, поскольку отказ от алкоголя может иметь потенциально опасные для жизни побочные эффекты.

Онлайн-консультация
по вопросам алкогольной зависимости

Онлайн-консультации по алкогольной зависимости

BetterHelp — Профессиональная терапия, 100 % онлайн

Получите профессиональную помощь от консультанта по наркозависимости и психического здоровья от BetterHelp.