Муж любит выпить что делать совет психолога: Муж пьет, что делать? Действенные советы практикующего психолога

Муж пьет – советы психолога, что предпринять

Статистика показывает, что почти каждая пятая женщина в России сталкивается с алкоголизмом мужа, и при этом получает в свой адрес массу упреков со стороны самого мужчины. Тем самым зависимый стремится лишний раз оправдать себя в своем желании выпить. Поможет решить проблему лишь правильно выбранная тактика действий жены.

Причины алкоголизма у мужчин

Считается, что к запоям более склонны мужчины со слабой волей и характером, неспособные справиться с жизненными неурядицами. На практике поводы могут быть разнообразные:

1. Для расслабления и в качестве поощрения за выполненную работу.
2. Как попытку избежать проблем, хотя это не помогает их решению.
3. От недостатка понимания со стороны жены и близких.
4. Низкая самооценка – после выпитого мужчина расслабляется, становится более раскрепощенным.
5. Употребление за компанию в попытке влиться в коллектив таких же единомышленников.

Вредная привычка формируется постепенно и чаще всего благодаря окружению. Именно друзья-алкоголики мешают человеку бросить выпивку или способствуют очередному срыву.

Жене в такой ситуации важно помнить, что не она и не ее поведение выступает катализатором, толкающим мужа к бутылке. Лишь в исключительных, крайних случаях, муж может «сломаться» из-за сильного прессинга со стороны родственников жены.

Что нужно знать, живя с мужем-алкоголиком

Для начала нужно понять, что не следует опекать пьющего мужа как ребенка. Многие женщины готовы пойти на все, чтобы помочь мужчине справиться с зависимостью. Они могут начать отбирать у него деньги, выгонять из питейных заведений, пытаться отвадить от друзей, с которыми он пьет. Такие супруги в итоге берут на себя все семейные дела и обязанности, в том числе и материальные вопросы.

Подобный подход неверный. Алкоголизм мужа психологи рекомендуют расценивать как болезнь, справиться с которой могут только профессионалы: наркологи и психиатры. Заставить его излечиться принудительно невозможно: он запросто найдет место, где выпить, если это нельзя делать в стенах квартиры. Поэтому злоупотребляющего спиртными напитками человека необходимо убедить в том, что он болен и ему требуется лечение.

Правильное поведение жены

Если мужчина страдает алкогольной зависимостью, попытки его ругать или уговаривать могут привести к обратному эффекту. Причина заключается в необратимых изменениях в мозге, вызванных вредным воздействием этанола.

В результате постепенно развивающейся деградации личности такой человек больше не способен критически мыслить или адекватно оценивать ситуацию. Поэтому алкоголик может расценить упреки как провокацию и даже угрозы, что чревато неадекватным поведением в ответ.

Что еще делать не рекомендуется:

1. Унижать, высмеивать или сравнивать с другими мужчинами. Попытки вызвать чувство вины у алкоголика, сравнивая его с другими – путь в никуда.
2. Много жаловаться ему же или пытаться угрожать уходом из семьи (разводом). Как было отмечено выше, это может только вызвать очередной всплеск запоев.
3. Обращаться к близким с просьбой повлиять.
   Решать проблемы желательно внутри, в доброжелательной обстановке.
4. Игнорировать факт пьянства мужа и продолжать жить, как ни в чем не бывало.

Не стоит оправдывать алкоголизм мужа, гораздо больше пользы способны принести разговоры о вреде такого времяпрепровождения и необходимости обратиться за профессиональной помощью. Помните, что важно обходиться без истерик и скандалов, такие рычаги давления обычно не помогают.

Начинать беседу о целесообразности прохождения лечения желательно в период трезвости мужа. Стоит задать ему вопрос, осознает ли он всю серьёзность заболевания и хочет ли начать борьбу с вредной привычкой. Если уговоры принесли пользу, дальше следует приготовиться к:

1. Вызову нарколога, который осмотрит пациента и решит, каким будет дальнейшее лечение.
2. Возможному выполнению процедуры кодирования.
3. Постоянному вниманию к мужу.
4. Необходимости оградить его от прежнего круга общения, в котором он постоянно выпивал.
5. Контролю за семейным бюджетом. Не следует доверять этот вопрос мужчине, который только прошел курс реабилитации от алкогольной зависимости.

Важно обеспечить комфортные условия и по возможности не оставлять мужчину одного. Со стороны супруги потребуется много терпения и внимания, чтобы помочь мужу справиться с привычкой.

Как выявить постепенно развивающийся запойный алкоголизм

Под запойными принято понимать мужчин, которые выпивают на протяжении 1-2 недель без остановки. По сути человек не бывает в трезвом состоянии, ему больше не интересны прежние занятия, а все потребности сосредоточены только вокруг алкоголя. Постепенно это перерастает из привычки в болезнь, требующую срочного лечения.

Такой человек разрушает социальные связи, не ходит на работу и не способен сконцентрироваться на любом занятии. На фоне постоянного употребления спиртного начинаются сбои в работе организма и внутренних органов, случаются нарушения в работе психики.

Стоит ли жить с алкоголиком – каждая женщина принимает такое решение самостоятельно. В любом случае нельзя терпеть оскорбления или побои, не стоит допускать такого отношения в отношении себя или детей. Жизнь с алкоголиком способна нанести сильную психологическую травму. Если убедить человека справиться с зависимостью не получается, а уговоры не помогают, есть смысл задуматься о расставании.

Помощь от родных людей и специалистов

Не рекомендуется скрывать факт зависимости супруга или замалчивать проблему – это лишь иллюзия нормальной жизни, она никак не поможет. Более правильным решением будет постараться убедить мужа в необходимости прохождения лечения в специальном реабилитационном центре.

При этом следует помнить, что зависимый человек не склонен воспринимать нотации или нравоучения. Больше пользы могут принести обычные разговоры, чтобы человек само понял и осознал проблему, а затем обратился к наркологу. Как поступить в вашем случае и какие методы помощи алкоголику доступны, узнайте, бесплатно проконсультировавшись со специалистом центра «Возрождение».

Муж любит выпить — Советы психологов, консультации

Муж любит выпить — Советы психологов, консультации

Алла 20.08.2016

Добрый день. Я Алла , 27 лет; мужу 28 лет, вместе мы около 2-х лет, в браке 3 мес. И к сожалению, я уже на распутье. Год мы живем вместе и переодически он видится с парнями( друзья или коллеги) и они пьют, гуляют мужской компанией и домой он приходит не как договорились в 23:00, а в 2-3 ночи, пьяный. Далее следует ссора . Я не пью вообще, дома его жду. И так было всю зиму: он ходил четко раз в месяц в баню пить и общаться под этим делом. Потом вмешалась его мама и поругала его. Ее он послушал и несколько раз пришел вовремя. Потом 3 мес он не пил, мы планировали детей, но я потеряла работу.

Он сказал что: зачем я пропускаю ( пить), вот начнешь работать, начнем делать детей и перестану. И ушел в ту же пятницу, сказав что будет в 23. В итоге опять пришел в 2 ночи. Очень сильно пьяный. Мама его против этого и советует бороться и договариваться. Но ведь все это уже было, и происходит циклично. Ему нравится атмосфера заведений, алкоголь и друзья. Он не может остановиться и его несет. Я через год отчаялась и стала считать его алкоголиком начинающим. Зависимым от этого. Он не хочет отказать себе в удовольствии и семья уходит на второй план в эти моменты. Я ему начинаю названивать и зазывать домой. Он говорит что скоро будет и сам продолжает. После ссоры говорит что будет себя контролировать, но на деле когда пьяный — не может уже. Не идет домой . Хочет подольше повеселиться. Говорит что дома я с посным лицом. Скажите , может я слишком строга???? Может это нормально: раз в месяц так тусить? Я просто росла без отца и трезвенница. Я не вижу будущего с ним после этого(… Мне кажется, что дальше- Хуже. А его мать говорит что нужно воспитывать и договариваться. Я же считаю, что склонность к разгулью и алкоголю- не тема для договоренностей. Это страсть . Он трезвый одно говорит, а как выпьет- все договоренности уходят. Это началось сразу с момента моего переезда к нему, он хотел так тусить по барам со мной, но я отказалась. Я же верила что он втянется и забудет про друзей и алкоголь, но все повторяется… Помогите советом, умоляю! Какие могут быть прогнозы на то, что он перестанет это?

Похожий вопрос

Почему мой муж любит выпить? (1 ответ)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Читайте также

Мы с мужем любим выпить 198 1 ответ

Хочу уйти от мужа. Он у меня ревнивый, любит выпить, бьет 646 4 ответа

Злость 1581 1 ответ

Как помирить отца с сестрой? 844 1 ответ

Все советы психологов

Задать вопрос психологу

Самое важное, что вы можете сделать, чтобы помочь алкоголику

Когда это считается алкоголизмом?

Наблюдение за членом семьи, другом или коллегой с алкогольным расстройством может быть трудным. Вы можете задаться вопросом, что вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию, и хочет ли человек вообще вашей помощи.

Алкоголизм — это термин, используемый для описания человека с расстройством, связанным с употреблением алкоголя. Человек с алкоголизмом имеет как физическую, так и психологическую зависимость от алкоголя. У них могут быть проблемы с контролем своих привычек к алкоголю или они могут продолжать пить, даже если это вызывает проблемы. Эти проблемы могут мешать их профессиональным и социальным отношениям или даже их собственному здоровью.

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может варьироваться от легкой до тяжелой степени. Легкие формы могут перерасти в более серьезные осложнения. Раннее лечение и вмешательство могут помочь людям с алкогольным расстройством. Хотя человек должен добровольно начать свое путешествие к трезвости, вы также можете помочь. Читайте дальше о некоторых шагах, которые вы можете предпринять, чтобы помочь своему другу, члену семьи или любимому человеку.

Узнайте больше: Стадии алкоголизма »

Шаг 1. Узнайте о расстройстве, связанном с употреблением алкоголя

Прежде чем что-либо предпринимать, важно узнать, не страдает ли ваш друг или любимый человек алкогольной зависимостью. Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, или алкоголизм, — это больше, чем просто чрезмерное употребление алкоголя время от времени. Иногда алкоголь как механизм выживания или социальная привычка может выглядеть как алкоголизм, но это не одно и то же. Люди с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, не пьют умеренно, даже если говорят, что выпивают только один раз. Чтобы узнать больше, прочитайте об алкоголизме и его симптомах.

Существуют также правительственные и программные веб-сайты, на которых можно найти дополнительные ресурсы и информацию о том, как помочь людям, страдающим алкогольной зависимостью. Исследуйте их, чтобы узнать больше о зависимости и опыте:

• Ал-Анон
• Анонимные Алкоголики
• SAMHSA
• Национальный институт по борьбе со злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом

Шаг 2. Практикуйтесь в том, что вы собираетесь сказать

Сообщите близкому вам человеку, что вы доступны и что вы заботитесь. Постарайтесь сформулировать утверждения, которые являются позитивными и поддерживающими. Избегайте негативного, обидного или самонадеянного поведения.

Использование «я»-утверждений уменьшает обвинения и позволяет вам быть активным участником обсуждения. Может быть полезно поднять конкретную проблему. Вы можете упомянуть случаи, когда алкоголь вызывал нежелательный эффект, например агрессивное поведение или экономические проблемы. Вместо того, чтобы говорить: «Ты алкоголик, тебе нужна помощь сейчас», вы можете сказать: «Я люблю тебя, и ты очень важен для меня. Меня беспокоит, сколько ты пьешь, и это может нанести вред твоему здоровью».

Готовьтесь к каждому ответу. Независимо от реакции, вы должны сохранять спокойствие и заверить человека, что он пользуется вашим уважением и поддержкой.

Шаг 3: Выберите правильное время и место

Выберите правильное время для этого важного разговора. Поговорите в месте, где вы знаете, что у вас будет тишина и уединение. Вы также должны избегать любых прерываний, чтобы вы оба полностью сосредоточили внимание друг на друге. Убедитесь, что ваш человек не расстроен и не занят другими проблемами. Главное, чтобы человек был трезв.

Шаг 4. Подойдите и выслушайте с искренностью и сочувствием

Если у человека действительно есть проблемы с алкоголем, лучшее, что вы можете сделать, это открыто и честно сказать ему об этом. Надежда на то, что человек поправится сам, не изменит ситуацию.

Скажите близкому человеку, что вы беспокоитесь о том, что он слишком много пьет, и сообщите ему, что вы хотите его поддержать. Будьте готовы столкнуться с негативной реакцией. Попробуйте отказаться от любого сопротивления вашим предложениям. Человек может отрицать и даже гневно реагировать на ваши попытки. Не принимайте это на свой счет. Дайте им время и пространство для принятия честного решения и выслушайте, что они скажут.

Шаг 5: Предложите свою поддержку

Поймите, что вы не можете заставить того, кто не хочет идти на лечение. Все, что вы можете сделать, это предложить свою помощь. Им решать, возьмут ли они это. Будьте непредвзятыми, чуткими и искренними. Представьте себя в такой же ситуации и какой может быть ваша реакция.

Ваш друг или любимый человек также может поклясться сократить расходы самостоятельно. Однако действия важнее слов. Убедите человека пройти официальную программу лечения. Попросите о конкретных обязательствах, а затем выполните их.

Вы также можете узнать, не хотят ли участвовать другие члены семьи и друзья. Это может зависеть от нескольких факторов, таких как серьезность ситуации или степень конфиденциальности человека.

Шаг 6: Вмешательство

Обращение к кому-либо для обсуждения ваших проблем отличается от вмешательства. Вмешательство более сложное. Это включает в себя планирование, предоставление последствий, обмен информацией и представление варианта лечения.

Вмешательство может быть курсом действий, если человек очень сопротивляется получению помощи. Во время этого процесса друзья, члены семьи и коллеги собираются вместе, чтобы противостоять человеку и убеждать его пройти курс лечения. Вмешательства часто осуществляются с помощью профессионального консультанта. Профессиональный терапевт может:

• посоветуйте, как направить человека на лечение
• объясните, какие существуют варианты лечения
• найдите программы в вашем районе

Некоторые агентства и организации предлагают лечение бесплатно.

Как спланировать вмешательство для больного алкоголизмом »

Лечение расстройств, связанных с употреблением алкоголя, — это непрерывный процесс. Не считайте, что ваша часть работы выполнена после того, как ваш друг или член семьи прошел терапию. Если они открыты для этого, посещайте встречи с ними. Предложите помощь с работой, уходом за детьми и домашними делами, если они мешают сеансам лечения.

Также важно следить за прогрессом вашего друга или члена семьи во время и после лечения. Например, алкоголь есть везде. Даже после выздоровления ваш человек будет находиться в ситуациях, которые он не может предсказать. Способы, которыми вы можете помочь, включают отказ от употребления алкоголя, когда вы вместе, или отказ от употребления алкоголя в социальных ситуациях. Спросите о новых стратегиях, которым они научились во время лечения или на встречах. Продолжайте инвестировать в их долгосрочное восстановление.

Запрещено

• Не пейте в присутствии друга или любимого человека, даже в социальных ситуациях.
• Не берите на себя все свои обязанности.
• Не оказывайте финансовую поддержку, если только деньги не пойдут непосредственно на лечение.
• Не говорите им, что делать или что для них лучше.

Лечить алкоголизм непросто, и не всегда получается с первого раза. Часто человек какое-то время подумывает о воздержании, но не может протрезветь самостоятельно. Необходимо терпение. Не вините себя, если первое вмешательство не увенчалось успехом. Наиболее успешное лечение происходит, когда человек хочет измениться.

Не забывайте заботиться и о себе. Эмоциональное воздействие помощи близкому человеку оставаться трезвым может сказаться. Обратитесь за помощью к терапевту или консультанту, если вы чувствуете стресс или депрессию. Вы также можете принять участие в программе, предназначенной для друзей и членов семьи алкоголиков, такой как Ал-Анон.

Не становитесь созависимыми

Когда алкоголизм поражает супруга или партнера, можно слишком зациклиться на их благополучии. Это называется созависимостью. Вы можете дойти до того, что почувствуете необходимость помочь своему человеку выздороветь. Однако члены семьи и друзья часто имеют глубокие эмоциональные связи, которые мешают им иметь объективную точку зрения, необходимую для лечения.

Если вы не контролируете созависимость, это может привести к более серьезным осложнениям, таким как навязчивое поведение, чувство вины и проблемы с психическим здоровьем.

К счастью, вы все еще можете оказывать поддержку, не становясь консультантом или коучем.

Поддерживающие советы

• Будьте чуткими, когда приближаетесь к близкому человеку.
• Честно расскажите о своих опасениях и предложите свою поддержку.
• Сообщите человеку, что вы здесь, если ему нужно с кем-то поговорить.
• Предложите водить их на встречи.
• Береги себя.

Найти правильный подход к человеку, который, по вашему мнению, может иметь расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может быть непросто. Прежде чем говорить с ними, попробуйте поставить себя на их место. Самое главное — дать им понять, что вы заботитесь о них и что вы будете рядом, когда им понадобится ваша поддержка.

Несоответствие привычек употребления алкоголя в отношениях не обязательно должно стать препятствием для сделки, говорят эксперты

Жизнь

от Аманда Шатель

6 ноября 2019 г.

FG Trade/E+/Getty Images

Когда дело доходит до отношений, противоположности притягиваются. По крайней мере, так говорят. От мелочей, таких как «правильный» способ положить туалетную бумагу на рулон TP, до более крупных вещей, таких как привычка пить, партнеры не являются точными копиями друг друга. И мы не должны хотеть, чтобы они были.

«Когда один из членов пары пьет больше, чем другой, это действительно сводится к тому, создает ли их уровень употребления алкоголя трения между ними или нет», — доктор Натали Фейнблатт, психолог, лицензированный клинический психолог, специализирующийся на зависимостях. терапия травм, — рассказывает Bustle. «Если они оба в порядке с уровнем выпивки других, [тогда] отлично!»

Но, как объясняет доктор Фейнблатт, если это не так, то пора об этом поговорить. «Между парой должно быть здоровое и четкое общение по этому вопросу», — говорит доктор Фейнблатт. «Так же, как и любая другая вещь, вызывающая разногласия в отношениях».

Поскольку выпивка является такой важной частью нашей культуры и может быть опасной, это не то, к чему стоит относиться легкомысленно. Тем более, если один партнер выздоравливает, а другой нет. Для трезвых и выздоравливающих алкоголь может быть гораздо более серьезным триггером, чем могут понять те, кто не является трезвым.

«Если вы трезвы, потому что выздоравливаете, алкоголь может стать спусковым крючком, особенно на раннем этапе выздоровления», — говорит Bustle MJ Gottlieb, соучредитель и генеральный директор Loosid, приложения для знакомств для трезвых людей. «В этом случае чрезвычайно важно, чтобы ваш партнер понимал проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, чтобы [он] предпринял необходимые шаги, чтобы помочь избежать этих триггеров».

Для тех пар, у которых не совпадают привычки употребления алкоголя, вот семь советов, которые помогут исправить ситуацию.

1

Поговорите об этом

Эндрю Заех для Bustle

Как и в любом случае в отношениях, которые не синхронизированы, вам нужно поговорить о проблеме. Готлиб обнаружил, что у трезвых, но не выздоравливающих людей представления их партнеров о развлечениях могут сильно различаться, когда речь идет о выпивке.

«[Это может] раздражать, если ваш партнер хочет хорошо провести время, чтобы пойти в бар за маргаритой, где вы можете выпить, — говорит Готлиб. — Здесь лучше всего проявить здравый смысл и компромисс».

В конце концов, отношения — это компромисс. Готлиб предполагает, что если партнеру, который пьет больше, действительно нужно пойти и выпить все эти маргариты, то пусть они идут сами по себе. Вы можете заниматься другими делами вместе.

2

Но тщательно выбирайте слова

Когда дело доходит до любого типа общения, особенно в отношениях, последнее, что вы хотите, это обвинять. Но вы также хотите быть прямолинейным. Доктор Фейнблатт предлагает использовать «я»-утверждения для эффективного общения на эту тему.

«[Пара] должна попрактиковаться в формулировании своих потребностей и желаний с помощью высказываний «я» и убедиться, что они понимают друг друга, прежде чем отвечать», — говорит доктор Фейнблатт.

Хотя наше общество относится к пьянству с распростертыми объятиями, иногда даже смеясь над пьяными ситуациями, которые должны вызывать тревогу, никто не хочет быть обвиненным в нездоровом отношении к алкоголю. Вот почему необходимо действовать осторожно.

«Когда дело доходит до алкоголя, это может быть сложно, потому что люди могут занять оборонительную позицию, если думают, что на них навесили ярлык проблемного алкоголика», — говорит доктор Фейнблатт. «Так что хорошо вступать в такого рода дискуссии без обзывания или навешивания ярлыков».

Чем более нейтральной будет беседа, тем продуктивнее она будет.

3

Составьте план общественных мероприятий

Hannah Burton для Bustle

Если привычки употребления алкоголя у вас и вашего партнера действительно не совпадают, иметь план действий для общественных мероприятий может быть хорошей идеей.

«Если чрезмерное употребление алкоголя когда-либо является проблемой, один из способов справиться с этой проблемой — заранее составить план и ограничить количество напитков, запланированных на ночь», — Зайни Пирбхай, лицензированный брачный и семейный терапевт. и основатель Los Angeles Family Therapy, рассказывает Bustle. «Если чрезмерное употребление алкоголя не является проблемой, пара может использовать стратегию, когда их привычки употребления алкоголя не совпадают, — это альтернативный напиток».

Как объясняет Пирбхай, иногда люди пьют кофе без кофеина или чай, чтобы сократить потребление кофеина. Те, кто употребляет алкоголь, тоже могут сократить, по-своему.

«Вы можете найти альтернативу, которую вам нравится пить, когда ваш партнер пьет алкоголь», — говорит Пирбхай. Потому что кто не любит Ширли Темпл?

4

Понимание выбора друг друга

Независимо от того, насколько различны ваши привычки в отношении употребления алкоголя вашим партнером, должно быть уважение и понимание с обеих сторон. Люди пьют, не пьют, пьют много или пьют очень мало по множеству разных причин.

«Могут быть важные основные причины различных убеждений и поведения в отношении употребления алкоголя», — говорит Bustle Бет Ириас, лицензированный брачный и семейный терапевт, специализирующийся на зависимостях, а также президент и основатель Clearly Clinical.

Как объясняет Ириас, если один из партнеров вырос в семье, где расстройство, связанное с употреблением алкоголя, было проблемой для одного или обоих родителей, «партнеру может быть страшно пить до видимого кайфа».

Pirbhai повторяет подобное мнение в отношении разницы в потреблении алкоголя.

«Я считаю, что причина, по которой пары имеют разные привычки в алкоголе, также может играть роль в том, как они справляются, — говорит Пирбхай. «Если один из партнеров пьет меньше из-за проблем со здоровьем или семейной историей, это потенциально может вызвать напряжение, если другой партнер пьет много или даже больше, чем другой».

Поведение, которое мы имеем сегодня, и люди, которыми мы являемся сегодня, во многом связаны с прошлым, которое сформировало нас. Было ли это прошлое ранним детством или даже что-то, что произошло всего шесть месяцев назад, мы затронуты. Понимание того, почему и как ведет себя ваш партнер, может, как говорит Пирбхай, «избежать любых недоразумений или обид в будущем».

И если один из партнеров по какой-то причине хочет протрезветь, то это еще один аспект, который важно понимать.

«Сядьте вместе со своим партнером, чтобы попытаться понять, почему он или она хочет протрезветь», — говорит Готлиб. «Есть поговорка: «Тем, кто среди нас, нет необходимости в объяснении, тем, кто не среди нас, объяснение невозможно». ваш партнер в их путешествии».

Несмотря на то, что наша культура заставляет нас верить, не все любят пить, и не на всех одинаково влияет алкоголь.

5

Осознать, что чей-то выбор пить (или не пить) не имеет к вам никакого отношения такая же сумма, вы действительно не. То, сколько выпивает один человек, не имеет никакого отношения ни к вам, ни к кому-либо еще — если, конечно, это не влияет на вашу гармонию в паре.

«Люди склонны придавать слишком большое значение тому, почему другие люди не пьют, — говорит Готтлиб. «Правда в том, что другой человек все еще пьет. Вы пьете свой напиток, он пьет свой. В их напитке просто нет алкоголя».

В конце концов, ваш жизненный выбор и решения, которые вы принимаете для себя, являются вашими собственными. Вы никому не должны объяснять, почему вы пьете меньше, чем все остальные, или даже не пьете вообще.

С другой стороны, чрезмерное употребление алкоголя следует рассмотреть как возможную проблему.

6

Вы оба должны быть внимательны к ситуации

Если вы не большой пьяница и новичок в отношениях, вам сначала нужно быть честным. Затем вам нужно помнить о своих различиях — то есть, если вы, более трезвый, находитесь в точке, где вы можете встречаться с кем-то, кто пьет.

«Если вы встречаетесь с ними впервые, например, на свидании, всегда лучше быть открытым», — говорит Готлиб. «Если человек не может уважать ваш выбор не пить, то это хороший знак, что он вам не подходит».

В нашей культуре, может быть, и хорошо с выпивкой, но это не значит, что все пьют, и, опять же, вы не должны никому ничего объяснять. Никто не обязан вам объяснять, почему им нравится гулять каждые выходные.

Но если вы все-таки попытаетесь поладить с пьяницей, дайте ему понять, что некоторые вещи, например алкоголь, разбросанный по квартире, могут вызывать раздражение и искушение.

Речь идет о том, чтобы быть внимательными и помнить об отличиях друг друга. Также это рассмотрение и внимательность должны быть частью любого уравнения, в котором участвует алкоголь.

7

Знай границы

Эндрю Заех для Bustle

Один из вопросов, который я задал Готлибу, заключался в том, можно ли отрезать человека, который пьет больше, если он выходит из-под контроля. Как он объясняет, это сложно — и по многим причинам.

«Если вашему партнеру нужно регулярно прерываться, ему, скорее всего, следует изучить свои отношения с алкоголем», — говорит Готлиб. «Если это случается время от времени, ОК, вы немного посмеетесь над этим».

Но, как указывает Готлиб, «время от времени» иногда может стать шаблоном, и это проблема.