Кожа шелушится после загара что делать: Облазит и шелушится кожа после загара: что делать

При принятии солнечных ванн происходит повреждение именно нижнего слоя. В результате процесс потери уже отживших свое клеток становится практически неконтролируемым. Организм начинает воспринимать высушенный верхний слой эпидермиса как нечто чужеродное, поэтому пытается от него избавиться. Нижние слои оголяются, но молодые клетки не успевают так быстро регенерировать.

Процесс обновления кожи полностью зависит от индивидуальных особенностей организма. Кому-то понадобится несколько дней, чтобы кожа перестала облазить, другим – пару недель.

Как правило, легкий ожог на лице может пройти за 3-5 дней. Чаще всего от ожогов страдают плечи и спина. Если они сильно покраснели, начали появляться волдыри, процесс восстановления займет не менее 10 дней, преимущественно это неделя.

Помогут обновить кожу скрабы, которые можно приготовить самостоятельно:

• Взять гущу от сваренного кофе, добавив любое растительное масло (из оливы, семян подсолнуха или миндальное). Ингредиенты берутся в одинаковой пропорции. Нанести на обгоревшие участки, где наблюдается отслоение эпидермиса. При желании можно добавить натуральный йогурт. Такой скраб отличается более мягкой текстурой и его можно подольше оставить на коже – до 10 минут.
• Необходимо взять столовую ложку сахара и столько же масла миндаля. Соединить, растереть до такого состояния, чтобы кристаллы потеряли свои острые грани. Когда сахар почти растворится, нанести на кожу. Скраб отлично справляется с удалением отмершего эпидермиса. Также сахар можно смешивать и с другими ингредиентами: желтком куриного яйца, измельченными хлопьями овсянки, мякотью банана.
• Взять пол столовой ложки морской соли, добавить к ней чистую воду. Жидкости нужно такое количество, чтобы получилась кашица. Смесь распределить по коже и нежно помассировать пять минут. Остатки скраба смываются под теплым душем.

После использования самодельных скрабов на коже обычно остается пленка маслянистой консистенции. Но ее смывать не рекомендуется. Необходимо подождать, чтобы средство полностью впиталось, насытив дерму влагой. Если же присутствие пленки сильно беспокоит, кожу можно промокнуть полотенцем, чтобы удалить лишнее.

Использовать отшелушивающие средства можно только через пару дней после появления ожога. Чтобы средство работало эффективнее, нужно его распределять по телу после водных процедур.

Можно приобрести подходящие средства в косметических магазинах. Рекомендуется приобретать скрабы мягкой текстуры без острых абразивных частиц. Например, средства, которые содержат молотые косточки фруктов, брать не нужно.

Народные рецепты для скорейшего восстановления кожи после ожога, ее регенерации:

• Компресс. Хорошо подойдет, если облазит кожа на плечах. Необходимо заварить достаточно крепкий зеленый чай, но только листовой, а не из пакетика. Дать настояться четверть часа. Спустя указанное время смочить кусочек марли в чае и прикладывать его к поврежденному участку кожи на полчаса. Процедуру повторять три раза за день.
• Кисломолочные продукты. Хорошо с восстановлением кожи справляются сметана, кефир, простокваша, натуральный йогурт. Нужно их распределить на обгоревшие участки на 20 минут.
• Картофельный крахмал. Его хорошо применять, если площадь ожогов достаточно крупная. Присыпать дерму и укутаться простыней.
• Маска из картофеля и сметаны. Клубни отварить, очистить от кожуры. Размять картофель, добавив к нему сметану высокой жирности. Маску распределить на поврежденные части кожного покрова и оставить на полчаса, затем смыть теплой водой.

Аптечные средства для регенерации дермы:

Чтобы выровнять кожу, которая облазит, нужно позаботиться о правильной ухаживающей косметике. Быстро восстановиться помогут увлажняющие кремы. Средства со спиртом лучше на время отложить, чтобы лишний раз не травмировать обожженную дерму.

Также рекомендуется использовать различные растительные масла. Они ускорят процесс регенерации, насытят дерму полезными веществами и витаминами. На восстановление потребуется некоторое время.

Спрятать недостатки поможет макияж. Сначала необходимо смазать кожу лица увлажняющим кремом. Когда он впитается, нанести праймер. Он обеспечит идеальную гладкость кожи без шелушения на несколько часов. При этом нужно пользоваться только такими праймерами, которые практически не содержат спирта и насыщены гиалуроновой кислотой.

Смотрите на видео о том, как правильно скрыть покраснения макияжем:

Далее можно нанести на кожу тональные средства. Но при их выборе также важно обращать внимание на состав: должны присутствовать увлажняющие компоненты, пептиды, витамины. Средства с тальком лучше не приобретать, они могут еще больше навредить. Косметику наносить следует очень аккуратно, чтобы случайно ее не содрать и не усилить шелушение.

Лучше скроет недостатки средство с легкой текстурой, с тяжелой только подчеркнет их.

Читайте подробнее в нашей статье о том, почему облазит кожа после загара.

📌 Содержание статьи

Почему облазит кожа после загара

Красивая потемневшая кожа – признак удачно проведенного лета. Далеко не всем удается сохранить ровный загар. Бывают случаи, когда кожа начинает облезать и портить все впечатление от солнечных ванн. Следует разобраться, почему это происходит.

Главная причина неприятного явления – получение солнечного ожога. Знание анатомии поможет понять, почему же кожа облазит после загара. Дело в том, что она делится на несколько слоев. Эпидермис выполняет ряд важных функций. В глубинных его слоях происходит создание новых молодых клеток. Внешние же служат для защиты кожи от негативного влияния различных факторов.

При принятии солнечных ванн происходит повреждение именно нижнего слоя. В результате процесс потери уже отживших свое клеток становится практически неконтролируемым. Организм начинает воспринимать высушенный верхний слой эпидермиса как нечто чужеродное и поэтому пытается от него избавиться. Нижние слои оголяются, но молодые клетки не успевают так быстро регенерировать.

Такая реакция возникает только при солнечном ожоге, когда человек слишком долго или в неподходящее время пролежал на пляже. Те, кто загорает по правилам, с такой проблемой не сталкиваются.

Особенно следует быть осторожными тем, кто обладает слишком сухой или бледной кожей. Такие люди больше всего подвержены солнечным ожогам.

А здесь подробнее о том, если облазит загар.

Сколько будет длиться процесс на лице, спине, плечах

Когда дерма уже начала шелушиться, хочется как можно скорее это остановить. Возникает вопрос о том, сколько будет облазить кожа после загара. Но стоит понимать, что этот процесс полностью зависит от индивидуальных особенностей организма. Кому-то понадобится всего несколько дней, а у других процесс может затянуться на пару недель.

Как правило, легкий ожог на лице может пройти за 3-5 дней. Если же человек слишком долго находился под открытыми солнечными лучами, процесс может значительно затянуться. Как правило, чаще всего от ожогов страдают плечи и спина. Если они сильно покраснели и начали появляться волдыри, процесс восстановления займет не менее 10 дней.

Чаще всего среди отзывов тех, кто столкнулся с данной проблемой, упоминается срок в одну неделю.

Как убрать кожу, которая облазит после загара

Существует множество способов удаления отслоившегося эпидермиса. Убрать кожу, которая облазит после загара, можно, воспользовавшись скрабами. Но при этом следует выбирать щадящие средства, чтобы еще больше не раздражать новую нежную кожу.

Подойдут такие скрабы, которые можно приготовить самому:

• Взять гущу от сваренного кофе, добавив любое растительное масло, подойдет из оливы, семян подсолнуха или миндальное. Ингредиенты берутся в одинаковой пропорции. Нанести на обгоревшие участки, где наблюдается отслоение эпидермиса. При желании можно несколько усовершенствовать рецепт.

К кофе и маслу добавить натуральный йогурт. Такой скраб отличается более мягкой текстурой и его можно подольше оставить на коже – до 10 минут.

• Необходимо взять столовую ложку сахара и столько же масла миндаля. Соединить, растереть до такого состояния, чтобы кристаллы потеряли свои острые грани. Когда сахар почти растворится, нанести на кожу. Скраб отлично справляется с удалением отмершего эпидермиса. Также сахар можно смешивать и с другими ингредиентами: желтком куриного яйца, измельченными хлопьями овсянки, мякотью банана.
• Взять пол столовой ложки морской соли, добавить к ней чистую воду. Жидкости нужно такое количество, чтобы получилась кашица. Смесь распределить по коже и нежно помассировать пять минут. Остатки скраба смываются под теплым душем.

Все предложенные средства помогут ускорить процесс избавления от омертвевших тканей кожи, которая облазит после загара. После использования самодельных скрабов на коже обычно остается пленка маслянистой консистенции. Но ее смывать не рекомендуется. Необходимо подождать, чтобы средство полностью впиталось, насытив дерму влагой. Если же присутствие пленки сильно беспокоит, кожу можно промокнуть полотенцем, чтобы удалить лишнее.

Мнение эксперта

Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

Следует помнить, что использовать отшелушивающие средства можно только через пару дней после появления ожога. Сразу же после получения травмы наносить скрабы нельзя, так как можно сильно повредить слой новой кожи. Чтобы средство работало эффективнее, нужно его распределять по телу после водных процедур.

что делать, почему так происходит

Шелушение кожи после загара – вполне обычное явление. Оно указывает на то, что вы загорели очень сильно и быстро. Остановить процесс шелушения никак нельзя, но можно его ускорить и тем самым привести кожу в нормальное состояние.

Профилактические меры

Маленькие светлые чешуйки представляют собой частички сухой кожи. Она отслаивается, уступая место новым молодым клеткам. Чтобы шелушения не было, надо правильно загорать:

• использовать защитные масла, кремы, молочко;
• увеличивать пребывание на открытом солнце постепенно, начиная от 15 минут;
• не перегреваться и не загорать в период максимальной солнечной активности (с 12 до 15 часов).

Но так мало в году теплых солнечных дней в нашем холодном климате, поэтому меры в загаре мы часто не знаем. Как только попадаем на пляж или на дачу, сразу хотим взять от солнечных лучей максимум энергии.

Почему же кожа шелушится? Чтобы ответить на этот вопрос, надо вспомнить строение эпидермиса. В самом верхнем слое находятся ороговевшие клетки. Эти клетки постепенно отслаиваются, а им на смену приходят новые.

Интенсивное отслаивание происходит из-за действия ультрафиолета. После загара верхние слои эпидермиса зачастую повреждаются. Вначале это незаметно, но через некоторое время (1-2 недели) вы ощущаете на себе последствия этого повреждения. Можно сказать, что ваша кожа быстрее стареет, вот почему много загорать вредно. Интенсивнее всего повреждается сухая кожа.

Не стоит расстраиваться по поводу шелушения. Оно не является болезнью и проходит через несколько дней. Чтобы ускорить процесс, можно использовать скраб и некоторые увлажняющие средства.

Если же отслаивание не прекращается и развивается все сильнее, то следует обратиться к дерматологу. Шелушение может быть симптомом грибковой болезни.

Средства

Если вы обнаружили шелушение после загара и не знаете, что делать, то вначале просто примите душ с мягким скрабом. После этого промокните влагу полотенцем и нанесите на кожу увлажняющий крем. Хорошо действуют крема с чередой, с экстрактом алоэ, ромашкой, оливковым маслом.

Одного внешнего воздействия мало. После загара необходимо больше пить жидкости и принимать витаминные комплексы, в состав которых входят витамины группы B. Они ускоряют обменные процессы и способствуют образованию новых клеток эпидермиса. При их достаточном количестве в организме кожа хорошо увлажнена, волосы растут быстро, и вы чувствуете себя бодро и весело.

Если не можете найти подходящий витаминный комплекс, то больше ешьте цветной капусты, орехов, фасоли, зелени, готовьте блюда из печени и мяса. Если у вас нет лишнего веса, то можно пропить дрожжи.

Любительницы косметических процедур отправляются на пилинг. В салоне вам бережно очистят кожу, снимут верхний, самый поврежденный слой. Видов пилинга существует довольно много, поэтому тщательно выбирайте наиболее безопасный для себя вариант.

Как приготовить скраб

Что делать, если под рукой нет скраба? Можно воспользоваться продуктами с кухни: солью, молотым кофе, сахаром. Эти вещества помогут избавиться от мертвых частичек кожи, накапливающихся на коже рук, ног, спины и портящих внешний вид.

• Эффективным средством после загара является овсянка. Необходимо смешать молотые хлопья с медом или сливками и натереть смесью кожу.
• Сделайте скраб из соли, оливкового масла и мякоти грейпфрута. Грейпфрут можно измельчить в блендере и добавить к нему 2 других ингредиента.
• Смешайте сахар со сливками и нанесите на 10 минут на кожу, слегка массируя ее. Это средство поможет бережно отшелушить отмершие клетки.

После любого скраба применяйте увлажняющее молочко или масло. Хорошо увлажняет кожу оливковое, миндальное, касторовое масло, масло какао и примулы.

Если на коже ожог

Иногда причиной шелушения становится ожог кожи. Определить его несложно: температура тела повышена, наблюдается покраснение, дотрагиваясь до пораженного участка, вы чувствуете боль.  В этом случае надо уменьшить воспаление.

Из домашних средств очень помогает сметана. Ее намазывают легкими движениями тонким слоем. Сверху кладут прохладный капустный лист.

Можно приготовить отвар ромашки, чистотела или череды, остудить его, намочить в нем хлопковую салфетку и прикладывать к пораженным участкам. Салфетку надо менять каждые 15-20 минут. Аналогичным образом помогают снять воспаление после загара пакетики заваренного чая.

Если вы не сторонник народных средств, то купите в аптеке заживляющую мазь, например, «Д-пантелол», «Бепантен», «Олазоль» или «Пантодерм». Мази не избавят вас от шелушения. Напротив, после их применения пораженная кожа еще больше отслоится. Но это неизбежное последствие ожога.

почему шелушится, что делать, как избавиться

Главная причина, почему облазит кожа после загара – получение солнечного ожога. Дерма делится на несколько слоев. Эпидермис выполняет ряд важных функций. В глубинных его слоях происходит создание новых молодых клеток. Внешние же служат для защиты кожи от негативного влияния различных факторов. Шелушение кожного покрова происходит по разным причинам, поэтому меры для его устранения подбираются индивидуально. Соблюдение рекомендаций позволит вам сохранить красивый загар без особых усилий, при этом не травмировать эпидермис.

Давайте рассмотрим, что делать если облезает кожа после загара, почему это происходит, как избавиться от шелушения в домашних условиях и ускорить процесс восстановления.

Почему облазит кожа после загара? Причины шелушения

Загар шелушится при пересушивании кожного покрова под действием ультрафиолетовых лучей. Эпидермис погибает, и кожа покрывается частичками омертвевшего слоя.

Морской загар с матовым бронзовым оттенком очень кратковременен. Тем не менее многие желают полюбоваться видом своей кожи, пусть даже на короткое время. Не все, побывав на отдыхе, получают сильные солнечные ожоги. Но по возвращении из поездки редко кого обходит стороной такое негативное проявление, как шелушение кожи. Этот факт побуждает многих девушек переживать о том, почему после загара облазит кожа:

• Нежелательные воспаления на коже происходят из-за пренебрежения несколькими элементарными правилами. В основном печальные последствия постигают отдыхающих только после чрезмерного увлечения нахождением в солнечных лучах.
• Шелушения могут возникать на фоне аллергических реакций, вызванных ультрафиолетом. Также свойственны такие проявления людям с сухим типом кожи. Поэтому, прежде чем отправиться на отдых, было бы хорошо проделать некоторые процедуры по увлажнению кожного покрова.
• Есть еще одно объяснение, проливающее свет на то, почему эпидермис так остро реагирует на воздействие ультрафиолета, – это индивидуальная особенность организма. В частности, за этим кроются нарушения процессов выработки меланина, который обеспечивает защиту поверхностному слою.
• Люди со слишком светлой и чувствительной кожей получают более глубокие ожоги, и у них гораздо сильнее облазит кожа после загара. Что делать таким белокурым красавицам? Оказывается, если приложить максимум усилий и терпения, то они также смогут заполучить красивый коричневатый оттенок. Ниже в статье даются некоторые рекомендации по этому поводу.

Сильно шелушится кожа при загаре нормального и сухого типа, потому важно знать, что делать в таком случае. Кто имеет жирный тип кожи, мало склонен к проблеме трескания и шелушения эпидермиса. Они состоит из трех слоев, верхний который эпидермис в свою очередь состоит с 5 слоев. Под воздействием солнца они пересыхают, а организм не успевает их обновить. Так происходит процесс шелушения.

Если шелушение затронуло все тело, причины могут заключаться в следующем:

• Повышенное внешнее воздействие на кожные покровы, в результате чего они стремятся обновиться.
• Стиральный порошок.
• Воздействие ультрафиолетовых лучей.
• Применение мыла в душе несколько раз в течение дня. В результате недостатка жидкости кожный покров трескается и пересыхает.
• Действие соленой воды.
• Сухой воздух в помещении.

Факторы риска

На шелушение влияют факторы:

• Не правильный уход. При сухой кожи наносится увлажняющий либо питательный крем на жирной основе, который предотвращает пересушивание.
• Нарушенный водно – жироваой баланс. При жирном типе кожи люди практикую применение средств на спиртовой основе, что содействует пересыханию.
• Продолжительность пребывания на солнце, в солярии.
• Аллергическая реакция на средства защиты от ультрафиолетовых лучей и на химические средства для очищения кабинок солярия.

Таким образом, основными причинами облезания кожи являются:

• длительное пребывание на открытом солнце;
• неправильный подбор косметики для загара.

Что делать, если шелушится и облезает кожа после загара?

Чтобы быстро избавиться от шелушащейся кожи, когда облазит загар после моря, важно позаботиться о восполнении воды в организме и питании клеток эпидермиса. Для ускорения процесса, когда шелушится кожа на теле после загара, можно применять мягкие скрабы, которые не повредят раздраженную кожу. Вполне доступные народные средства против шелушения кожи от загара с легкостью готовятся в домашних условиях из обычных продуктов:

• Кисломолочные продукты. Нанесение на пораженный участок любых имеющихся в холодильнике кисломолочных продуктов (кефир, простокваша, сметана, натуральный йогурт и т.п.). Наносить их следует на пятнадцать-двадцать минут в течение дня.
• Если облезает кожа сделайте компресс из зелёного чая. Для его приготовления следует заварить крепкий листовой зелёный чай, настоять его в течение пятнадцати минут и охладить. После чего смачивать марлю в полученном настое и прикладывать на пострадавший участок кожи на полчаса в течение дня, но не менее трёх раз за день.
• Компресс. Хорошо подойдет в случае, если облазит кожа на плечах. Необходимо заварить достаточно крепкий зеленый чай, подойдет только листовой, а не из пакетика. Дать напитку настояться четверть часа. Спустя указанное время смочить кусочек марли в чае и прикладывать его к поврежденному участку на полчаса. Процедуру повторять три раза за день.

😎 Когда шелушится кожа после загара на спине или других частях тела все перечисленные меры будут эффективны лишь при активной регидратации. Важно восстановить водный баланс, так как при повреждении кожи солнечными лучами организм утрачивает жидкость. Выпивайте не меньше 3 л воды, если нет почечных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Скрабы: кофейный и сахарный

Ускорить заживление кожи, которая облазит и шелушится после загара, можно с помощью скрабов. Главное, знать как правильно использовать их. Не стоит подвергать пострадавшую кожу излишне агрессивному воздействию, так что составляющие для процедуры следует выбирать максимально мягкие.

⛔ Воздержитесь от скрабирования при солнечных ожогах, это может привести к возникновению рубцов.

Чем очистить кожу? В качестве скрабов вполне подойдут следующие продукты:

1. Кофейный. Скраб с кофейной гущей и натуральным растительным маслом. Необходимо смешать спитую кофейную гущу (обязательно мелкого помола!) с любым базовым маслом (оливковым или подсолнечным, если есть под рукой) в пропорции 1:1.
2. Убрать облезающую кожу поможет сахарный скраб. Еще деликатней очищает смесь из столовой ложки оливково масла и сахарного песка. Только следует позволить сахару хорошенько смешаться с маслом, чтобы не поцарапаться острыми гранями песчинок.

Важно для тех, кто собирает очистить кожу, когда она шелушится!🔥 Необходимо помнить, что применять скрабы можно не раньше чем на второй или третий день после инсоляции! Ни в коем случае нельзя делать этого, пока она еще горячая и воспаленная. Иначе у вас получится не убрать облазившую кожу после загара, а только навредить. Так как очень уязвима и раздражена.

Фруктовые маски для лица и тела

Фруктовые маски не всегда являются эффективными средствами при устранении последствий солнечных ожогов. В большинстве фруктов содержатся кислоты, которые могут вызвать дополнительное раздражение.

Кроме того, фруктовые кислоты усилят отшелушивание. Однако при незначительных ожогах можно использовать:

• абрикосовые маски из спелой, очищенной от кожицы, мякоти. Такие маски активизируют восстановительные процессы верхних слоев кожи и окажут тонизирующий эффект.
• Компрессы из сока алоэ полезны при незначительных ожогах. Но гораздо полезнее использовать компрессы из сока алое, который обладает выраженным заживляющим эффектом, или обычные огуречные маски. Огурец является прекрасным увлажнителем, охлаждает и питает кожу, препятствует воспалительным процессам.

👩🏻‍⚕️ В неделю рекомендуется делать увлажняющие маски от 2 до 3 раз. Если у вас сухая кожа, рекомендуется жирная маска, в основе которой должны быть жирные сливки, масло оливы, жирная сметана, мед. Если жирная, можно делать маски на основе фруктов.

Аптечные средства для ускорения регенерации дермы

Аптечными лекарственными препаратами пользуются для снятия воспалительного процесса:

• Цинковая мазь наносят несколько раз на день, но не используют при ранах на теле;
• Гель Спасатель убирает боль, восстанавливает эпителий, наносят при покраснении кожи и при волдырях;
• Декспантенол восстанавливает клетки при использовании 2-3 раза на день.

Благодаря термальной воде, маслу корите, алонтоину подходит для чувствительной кожи, и не вызывает аллергии.

Название продукта	Описание
На основе пантенола	Действие препаратов заключается в том, что они ускоряют регенерацию клеток, восстановление проходит быстрее.
«Спасатель»	Специальный бальзам, который также применяется для устранения отечности, зуда и воспаления. Хорошо подойдет в первое время после получения ожога.
«Ла-кри»	Крем, содержащий пантенол, экстракты растений. Рекомендуется мазать кожу, которая облазит после загара, только при небольшом ожоге или уже на этапе заживления.
«Олазоль»	Содержит такое активное вещество, как облепиховое масло, способствующее быстрому заживлению обожженной кожи. Обладает антисептическими свойствами.
«Солкосерил»	Можно встретить две разновидности – гель и мазь. Первая направлена на устранение воспаления и аллергической реакции. Гель можно наносить на кожу, когда она уже начала облезать, либо же после вскрытия волдырей. Мазь применяется на этапе восстановления.
«Эплан»	Можно использовать как при слабых и небольших ожогах, так и при более серьезных. Поможет справиться с проблемой, даже если облазит кожа на спине, то есть на самом крупном участке.
Floresan, Пантенол SOS	Устраняет покраснения, сухость, шелушение в составе Д-пантенол, зародыши пшеницы. Наносить на чистое тело. Дождаться полного впитывания.
Biofarma SoulTree	Органический крем для интенсивного увлажнения. Не подходит для жирного типа кожи. Состав: Алоэ, глицерин, лечебные травы, масла: абрикосовое, подсолнечное, гарцинии. Наносить на лицо и тело после каждого принятия душа.

👉 Рекомендуем ознакомиться чем мазать тело, если обгорел на солнце

Укрепление организма

Если облазит кожа после загара — это может свидетельствовать о наружных проблемах. Тем не менее, в человеческом организме всё взаимосвязано, и потому, получая солнечный ожог, восстановление необходимо проводить не только снаружи, но и изнутри.

1. Очень важно привест

Почему облазит кожа после загара и что делать при шелушении

Какая девушка, находясь в отпуске, не использует каждый лучик солнца для того, чтобы придать телу красивый шоколадный оттенок! С этой целью перед поездкой покупаются максимально открытые купальники, различные спреи, лосьоны и масла для стойкого и равномерного загара с высокой степенью защиты от ультрафиолета. Но при переизбытке солнечных ванн соблазнительный коричневый тон начинает терять привлекательность, а кожа – товарный вид. Она начинает шерхнуть и облезать, постепенно обретая невнятный пятнистый цвет. Что предпринять, когда облазит кожа после загара? Как ускорить сей процесс и пройти его с наименьшими эстетическими потерями? Обо всем этом и пойдет речь далее.

Как распознать солнечный ожог

Заполучить этот вид ожога кожи можно очень просто и даже незаметно. Порой бывает так: барышня не сразу понимает, что с солнцем получилась передозировка, и какое-то время еще продолжает загорать, усугубляя ситуацию. Особенно способствует самообману свежий ветерок, убеждающий, что на пляже не так и жарко.

Чтобы случайно не довести дело до теплового удара, на отдыхе надо быть предельно внимательной и следить за тем, не проявились ли на теле такие симптомы:

• покраснение, даже легкое;
• чувствительность кожи;
• жжение на участках, наиболее подвергшихся влиянию солнца.

На ощупь обожженная кожа очень горячая, явно перегретая.

Если все перечисленные признаки налицо, это знак того, что нужно немедленно уходить с пляжа! Ведь следующим этапом может стать головокружение или головная боль, озноб, тошнота, рвота, вялость и слабость, боль в мышцах и высокая температура.

А до всего этого организм довело чрезмерное солнце!

Почему облезает кожа

Известно, что летнее солнце не только греет тело, но и обжигает его. Защищаясь от возможных ожогов, клетки начинают активно вырабатывать специальный красящий пигмент – меланин. Он призван предупредить человека о том, что пора прекратить солнечные ванны. Именно меланоциты и придают коже тот красивый смуглый, золотистый или бронзовый оттенок.

Однако когда ультрафиолета становится слишком много, клетки перестают с ним справляться, запасы меланина подходят к концу, а тело получает солнечный ожог.

На биологическом уровне это выглядит так: под избыточным действием ультрафиолета верхний слой кожи сильно перегревается, пересыхает и начинает разрушаться, то есть происходит своеобразная линька. Мертвые клетки уже никак не связаны с живой тканью, поэтому они отделяются.

Как помочь обожженным тканям

Если избежать ожога все же не удалось, и на теле обнаружилось покраснение или шелушение, стоит как можно скорее предпринять ряд мер, позволяющих помочь организму справиться с проблемой наиболее быстро.

Так, первым делом нужно принять прохладный душ, освежая кожу, остужая и смывая с нее морскую соль. Затем пораженные участки смазывают толстым слоем увлажняющего крема или лосьона на основе растительных масел, алоэ вера, ромашки или календулы, чтобы ускорить восстановление травмированных тканей. Хорошо подойдет и спрей от ожогов, например, пантенол, либо мазь бепантен. А вот средства на спирту для этого не годятся категорически!

За неимением специальных фабричных средств можно воспользоваться обычной сметаной, кефиром, сывороткой, сливками или простоквашей. Они содержат молочный белок, который поможет смягчить боль от ожога и заживить кожу.

Желательно повторить процедуру принятия освежающего душа с последующим нанесением крема или другого продукта несколько раз в течение дня.

Конечно, теперь перед выходом на улицу надо мазать тело препаратами с высокой степенью защиты от ультрафиолета – SPF 40 или даже SPF 50. Кроме того, наиболее обожженные участки должны быть прикрыты легкой одеждой, лучше светлой.

Когда через день-два кожа шелушится еще интенсивнее, пора пускать в дело мягкий деликатный скраб, который поможет скорее отделить ороговевшие клетки.

Причем в процессе восстановления важно лечить кожу не только снаружи, но и изнутри. Чтобы компенсировать тканям обезвоживание, необходимо соблюдать питьевой режим: много чистой воды, каждый день! Также стоит употреблять больше продуктов с высоким содержанием витаминов А, В и Е. Это рыба и морепродукты, орехи и растительные масла, морковь и шпинат, печень и авокадо, помидоры и абрикосы, черный хлеб и семечки. Всё это поможет коже обновиться быстрее.

А вот самостоятельно обдирать лоскутки обожженных тканей не рекомендуется!

Домашние рецепты для восстановления кожи

Вот несколько проверенных рецептов, которые помогут успокоить обожженную кожу лица и тела и будут способствовать ее скорейшему заживлению.

Овсяная маска

Несколько ложек овсяных хлопьев без вкусовых добавок залить холодной водой так, чтобы получилась густоватая кашица. Дать ей немного постоять, затем намазать на травмированные участки кожи и оставить до подсыхания. Можно повторить несколько раз подряд, нанося свежие слои овсяной маски.

Овощная маска

Для нее подойдет свежий огурец или картофель. Предварительно выбранный овощ нужно охладить, затем очистить и натереть на терке. Полученную массу периодически (в течение дня) надо накладывать на обожженную кожу, оставляя на 10-15 минут.

Творожный компресс

Примерно полкило развесного творога сложить в марлю, примять так, чтобы получился прямоугольный брикетик, и положить в морозилку до полного затвердения. Затем, не вынимая из марли, прикладывать к пораженным местам.

Чайный компресс

Заварить чашку некрепкого зеленого или черного чая без добавок и хорошо остудить в холодильнике. Вымачивать в чае тканевую салфетку или двойную марлю и накладывать на обожженные участки кожи, время от времени заново окуная в ледяной чай.

Сахарный скраб

В равных частях взять белый сахар и оливковое или миндальное масло, смешать. Грани сахарных песчинок в масле мгновенно смягчатся и округлятся, делая пилинг максимально деликатным и нежным. Такой скраб не будет травмировать пораженную солнцем кожу.

Кофейный скраб

Гущу от спитого кофе без молока и сахара смешать с предварительно слегка прогретым растительным маслом. Подойдет оливковое, подсолнечное, авокадовое. Аккуратно помассировать обожженную кожу в течение нескольких минут и смыть смесь.

Правила безопасного загара

Чтобы избежать мучений, нужно уметь загорать грамотно.

Так, если кожа белая и к солнцу пока не привыкшая, длительность солнечных ванн не должна составлять более получаса. Приходить на пляж надо рано, чтобы уйти оттуда уже к 10 утра. Вечером можно вернуться после 17 часов.

Выходя на улицу, нельзя забывать о головном уборе, очках и сильных солнцезащитных средствах. Обновлять такие кремы или спреи на коже следует каждые 3-4 часа.

Часами купаясь в море, необходимо помнить, что вода великолепно пропускает ультрафиолет, да еще и смывает защитные препараты, так что сгореть во время долгого плавания или ныряния можно запросто.

Приходя с пляжа, прежде всего нужно принять прохладный душ, хорошо смывая с кожи песок и соль, и увлажнить лицо и тело успокаивающим кремом, гелем с алоэ или маслом после загара.

Желаем вам красивого оттенка кожи без вреда для здоровья!

👆 Шелушится кожа после загара

Шелушение кожи после загара на море или в средней полосе России – это косметический дефект, с которым приходилось сталкиваться многим людям. Возникает он из-за отторжения ороговевших клеток эпидермиса. Продолжительность и интенсивность протекания процесса зависит от ряда факторов. Иногда он кратковременен и длится несколько дней, но в отдельных случаях все затягивается до недели и более. Сколько шелушится кожа после загара также зависит от индивидуальных особенностей организма человека.

Нередко после длительного пребывания на солнце и посещения солярия возникает сильное шелушение кожи на лице после загара. Скрыть дефект нельзя даже тональными средствами, поэтому людям, особенно женщинам, хочется поскорее нормализовать состояние эпидермиса.

Как предотвратить шелушение кожи после загара

Чтобы не шелушилась кожа после загара нужно не допускать ее сильного обгорания. Загорайте всегда постепенно, начиная с 1 часа. Всегда используйте солнцезащитные средства, которые защитят и увлажнят вашу кожу. После загара принимайте душ и наносите на тело увлажняющий крем. Подобные меры не только защитят вас от сухости кожи после загара, но и помогут сохранить загар после отпуска надолго без вреда для здоровья.

Во избежание шелушения старайтесь не загорать под солнцем в середине дня с 12 до 15 часов, так как в этот временной промежуток солнечные лучи наиболее жгучие и вредные для кожи.

Как определить ожог кожи от загара?

Под влиянием УФ-лучей клетки в эпидермисе интенсивно вырабатывают пигмент меланин, обеспечивающий защиту тела от УФ-лучей и предотвращающий развитие ожога.

Долгое нахождение на солнце при пренебрежении правилами загара способствует чрезмерному влиянию на меланоциты, что вызывает перебои в работе механизма. Другими словами, клетки не справляются с основными функциями, а кожа не подготовлена к воздействию УФ-лучей и получает ожог.

Чем раньше вы обнаружите ожог, тем легче сможете убрать шелушение кожи после загара. Определяют его по различным признакам:

• покраснение поверхности тела;
• в покрасневших местах кожа более чувствительна;
• повышенная чувствительность сменяется болезненными ощущениями;
• кожа в пораженном месте покрывается волдырями (это сильное осложнение бывает в запущенных ситуациях).

Если пренебрегать этими симптомами, будет сильно шелушиться кожа на ногах после загара, на руках, спине и лице. В запущенных случаях дополнительно повышается температура тела, возникает общая слабость, ломота и обезвоживание.

Читайте также

Как ускорить восстановление кожи после загара?

Для ускорения регенерации кожи, которая сильно шелушится после загара, применяйте восстанавливающие средства: отвары календулы и ромашки, а также жирные кремы.

В течение первых часов после получения ожога помогают оливковое, кокосовое и другие растительные масла. Хороший результат дают особые средства на основе пантенола. Народные средства типа сметаны и простокваши тоже облегчают ситуацию и способствуют нейтрализации покраснения.

Обычно сильно шелушится кожа после загара в результате глубоких повреждений, поэтому важно позаботиться об укреплении иммунной защиты. Для этого нужны витаминные комплексы и полезные минералы.

Когда шелушится кожа после загара на спине или других частях тела все перечисленные меры будут эффективны лишь при активной регидратации. Важно восстановить водный баланс, так как при повреждении кожи солнечными лучами организм утрачивает жидкость. Выпивайте не меньше 3 л воды, если нет почечных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Как убрать шелушение кожи от загара в домашних условиях

Чтобы быстро избавиться от шелушащейся кожи, когда облазит загар после моря, важно позаботиться о восполнении воды в организме и питании клеток эпидермиса. Для ускорения процесса, когда шелушится кожа на теле после загара, можно применять мягкие скрабы, которые не повредят раздраженную кожу. Вполне доступные народные средства против шелушения кожи от загара с легкостью готовятся в домашних условиях из обычных продуктов:

1. Смешайте кофейную гущу с миндальным или оливковым маслом в равных пропорциях и используйте для удаления ороговевших кожных клеток.
2. Разотрите одинаковое количество сахара с миндальным маслом. Сделайте это тщательно, чтобы стереть острые грани крупинок, но сохранить абразивный эффект.

Для эффективности скраба перед его применением распаривайте тело при помощи теплого душа или ванной. Главное не спешите использовать скраб, если только получили ожог. Он нужен, кожа уже шелушится после загара на лице или теле.

Вы можете использовать и другие домашние способы против шелушения кожи от загара. Используйте следующие средства после загара, чтобы предотвратить или уменьшить шелушение:

1. Жирные крема на растительных маслах.
2. Обычное сливочное масло.
3. Специальные косметические средства для восстановления поврежденного эпителия. К ним относят Бепантен и другие аптечные препараты.
4. Натуральные фруктовые маски.

Вопреки советам, не используйте при шелушении ланолин или вазелин, так как эти средства могут усугубить ситуацию. Также не используйте гормональные пасты, гели и мази.

При проявлении шелушения кожи на ногах, руках или спине начните принимать витаминный комплекс. Подойдет Компливит, Витрум и многие другие поливитамины из аптеки с содержанием витаминов группы B.

Загар: что нужно знать

Для большинства людей летнее тело является синонимом коричневой бронзовой кожи. (И да, некоторым из вас повезло просыпаться таким образом.) Но — мы просто избавимся от этого — даже минимальное количество загара вредно для вас, потому что это подвергает вас риску получить солнечный ожог.

Хотя освещение в СМИ указывает на то, что в Америке одержимость загаром изменилась, наши привычки говорят об обратном. Беспокоитесь ли вы по поводу рака или старения, или вам нужно что-то убедительное, чтобы скрыть это, вот все ваши животрепещущие вопросы (LOL), ответы на которые:

Все ли солнце плохо?

Солнечный свет заставляет мир вращаться, и в некоторой степени это хорошо для нас.В ограниченных количествах солнечный свет помогает нам производить витамин D и поднимает настроение.

Плохая новость: хорошего загара не бывает, а загар еще хуже.

Загар — это реакция вашего тела на вред, а солнечный ожог — это травма. Чем больше вы подвергаете свою кожу вредному воздействию, тем больше вероятность того, что вы заболеете раком кожи или, по крайней мере, появятся пятна и морщины на коже.

А как насчет витамина D?

Люди не похожи на растения. Нам не нужны часы солнечного света для преобразования топлива в энергию.Даже когда дело доходит до производства витамина D, время загара не требуется. Ваше тело намного эффективнее, чем вы думаете.

«Сейчас это большая тенденция, когда люди утверждают, что у них низкий уровень витамина D, но ежедневного пребывания на солнце в течение 15 минут достаточно, чтобы активировать выработку достаточного количества витамина D», — говорит д-р Тимм Голуеке, дерматолог и основатель Royal Fern Skincare. «Вы также можете принимать витамин D перорально, так что нет никаких оправданий, чтобы избежать солнечного крема».

Обязательно ли пользоваться солнцезащитным кремом в машине?

Да, вам все равно следует наносить солнцезащитный крем, даже если вы просто собираетесь находиться в машине.«Лучи UVA могут проходить через окно или лобовое стекло автомобиля, поэтому солнцезащитные средства следует носить как в помещении, так и в машине», — говорит дерматолог доктор Джессика Вайзер из New York Dermatology Group. Точно так же доктор Голуеке предлагает использовать солнцезащитный крем во время путешествий.

Наверное, это не первое, о чем вы думаете, когда планируете поездку, но важно начать наносить солнцезащитный крем перед поездкой, особенно если вам предстоит долгая поездка.

… или облачно?

Пасмурные дни почти более опасны, потому что вы не ожидаете повреждений от солнца.«И UVA, и UVB лучи могут проникать сквозь облака, поэтому пасмурные или туманные дни часто представляют наибольший риск получения солнечных ожогов, потому что облака создают ложное ощущение защиты от солнца», — говорит доктор Вайзер.

Не позволяйте облакам убаюкивать вас ложным чувством безопасности. Пасмурный летний день идеально подходит для езды на велосипеде или бега, но также оставляет кожу открытой для ненужных повреждений. Нанесите немного солнцезащитного крема, прежде чем выходить за дверь.

… если у вас есть прикрытие?

Как ни странно, даже одежда не является надежной защитой от солнца.Хотя тяжелая непрозрачная одежда затрудняет получение солнечных ожогов, летняя одежда обеспечивает меньшую защиту. «В целом, у одежды SPF 15 — это не настоящий солнцезащитный крем, и она никогда не защищает вашу кожу на 100 процентов, так как лучи UVA проникают через этот слой», — говорит доктор Голуеке.

Так что эти прохладные резервуары, которые идеально подходят для теплой погоды, не совсем подходят для защиты от солнца. Не помешает нанести немного солнцезащитного крема даже там, где будет закрывать ваша одежда.

Солнцезащитный крем, ожоги и упражнения

Естественно, вы будете потеть (потому что сокрушите его) во время тренировки Aaptiv.Помните, что во время пробежки защита от солнца может стать менее эффективной. «Пот может смыть солнцезащитный крем», — говорит доктор Седжал Шах из Smarter Skin Dermatology. «Кроме того, если вы вытираете пот, вы также стираете солнцезащитный крем».

Вода тоже начнет смывать солнцезащитный крем. Даже если он водостойкий, регулярно наносите солнцезащитный крем повторно.

Если вы уже напортачили (тск тск) и получили сильный ожог. Вы все еще можете заниматься спортом?

Можно, но, скорее всего, это будет неудобно.«Сама по себе тренировка вряд ли нанесет больше вреда вашей коже (например, она не вызовет повреждения ДНК, как солнечный ожог)», — говорит доктор Шах. «Однако, если у вас сильный ожог, вы можете почувствовать дискомфорт или боль во время тренировок. Пот и движение могут еще больше раздражать кожу. Если с силой очистить кожу или волдыри, что может произойти случайно во время тренировки, это может привести к образованию рубцов ».

Если ожог настолько сильный, что появляются волдыри, нанесите нежный увлажняющий крем или алоэ. Точно так же будьте осторожны с поврежденной кожей.Если вы планируете снова выйти на солнце на тренировку, заранее нанесите достаточное количество солнцезащитного крема (а еще лучше — прикрывайте его). Солнце на уже обгоревшей коже — оскорбление травмы.

Хорошая новость в том, что вы все еще можете использовать Aaptiv, если обнаружите, что обгорели на солнце и не можете тренироваться. Возьмите уроки легкой растяжки, чтобы исцелить мышцы и избавиться от разочарования из-за невозможности тренироваться с помощью медитации.

Повлияют ли несколько серьезных солнечных ожогов на здоровье вашей кожи?

К сожалению, да.Каждый загар и каждый ожог негативно сказываются на здоровье и жизнеспособности вашей кожи. «Любой солнечный ожог, даже один эпизод, вызывает повреждение клеток кожи, но повторные солнечные ожоги на одном и том же участке кожи являются значительным фактором риска развития рака кожи», — говорит доктор Вайзер.

Это не означает, что рак неизбежен, если вы получили ожог во время заплыва или длительного бега Aaptiv. Это скорее повод для споров по поводу времени, которое вы проводите на солнце. Когда дело доходит до здоровья вашей кожи, солнцезащитный крем имеет большое значение.

Солнечный ожог — это то же самое, что и ожог от огня?

Любой, кто когда-либо получал солнечный ожог, может подтвердить: ОЩУЩАТЬСЯ ТАК ЖЕ. Но это не тот ожог.

Послушайте, я не говорю о раке. Я боюсь выглядеть старым. Защита от солнца выглядит так же?

Хорошие новости: защита кожи от солнца — это два преимущества; помогает предотвратить рак кожи и старение. «Это выглядит так же», — говорит доктор Голуеке. «У нас есть лучи UVB и UVA — в прошлом считалось, что лучи UVA — это лучи, вызывающие старение кожи, а не рак кожи.Теперь мы знаем, что лучи UVA и UVB вызывают рак кожи — хороших ультрафиолетовых лучей не бывает ».

Обращайтесь, друзья мои; солнцезащитный крем работает сверхурочно — как супергерой по борьбе с раком и морщинами.

Так соблазнительно пилинг обожженной кожи. Насколько это ужасно?

Отшелушивание сожженной кожи — одна из тех супер-грубых вещей, которые доставляют удовольствие. Это также может вызвать повреждение здоровой кожи под ней. Если ваша сухая, шелушащаяся кожа беспокоит вас, легкое отшелушивание в душе — лучший способ.

Как выбрать солнцезащитный крем.

Надеюсь, вы решили, что защита от солнца — лучший выбор. Теперь вам просто нужно решить, использовать солнцезащитный крем или крем для загара. Хотя здесь мы использовали оба термина как синонимы, есть разница:

Физический солнцезащитный крем (крем для загара): Физический солнцезащитный крем содержит активные ингредиенты, такие как оксид цинка или диоксид титана, которые сидят на поверхности кожи и отклоняют УФ-лучи от кожи. Они сразу работают.

Химический солнцезащитный крем: Химический солнцезащитный крем, однако, впитывается в кожу, где он фильтрует и поглощает часть солнечных лучей. Они вступают в силу через 20-30 минут после нанесения.

«Как правило, дерматологи предпочитают физические солнцезащитные кремы, потому что они образуют более полный барьер для ультрафиолета, но также потому, что было показано, что некоторые из химических солнцезащитных кремов вызывают образование свободных радикалов, что на самом деле ускоряет повреждение кожи и старение в долгосрочной перспективе», — говорит доктор .Вайзер.

Решение ежедневного вопроса «Стоит ли мне сегодня пользоваться солнцезащитным кремом?»

Утомительно каждый день проверять погоду. Кроме того, как выясняется, солнечные повреждения могут произойти практически в любое время. Поэтому вместо того, чтобы обсуждать солнцезащитный крем каждое утро, просто сделайте его частью своей повседневной жизни.

Вы можете найти лосьоны, основы и праймеры с защитой SPF. Воспользуйтесь всеми возможностями.

Солнечный ожог — Симптомы и причины

Обзор

Солнечный ожог — это красная болезненная кожа, которая становится горячей на ощупь.Обычно он появляется в течение нескольких часов после чрезмерного воздействия ультрафиолетового (УФ) света от солнечных лучей или искусственных источников, таких как солнечные лампы. Домашние средства обычно помогают облегчить ожог, но для его исчезновения могут потребоваться дни.

Интенсивное, повторяющееся воздействие света UV , которое приводит к солнечным ожогам, увеличивает риск других повреждений кожи, таких как темные пятна, шероховатости, а также сухая или морщинистая кожа. Это также увеличивает риск рака кожи, такого как меланома.

Вы можете предотвратить солнечные ожоги и связанные с ними состояния, защитив свою кожу.Это особенно важно, когда вы находитесь на улице, даже в прохладные или пасмурные дни.

Продукты и услуги

Симптомы

Признаки и симптомы солнечных ожогов могут включать:

• Изменение тона кожи, например, розоватость или покраснение
• Кожа, которая кажется теплой или горячей на ощупь
• Боль и нежность
• Отек
• Маленькие пузыри, наполненные жидкостью, которые могут сломаться
• Головная боль, лихорадка, тошнота и утомляемость при сильном солнечном ожоге
• Глаза с ощущением боли или песка

Любая незащищенная часть вашего тела, включая мочки ушей, кожу головы и губы, может обжечься.Даже закрытые участки могут гореть, если, например, ваша одежда имеет рыхлую ткань, пропускающую ультрафиолетовый (УФ) свет. Ваши глаза, которые чрезвычайно чувствительны к солнечному свету UV , также могут гореть.

Признаки и симптомы солнечных ожогов обычно появляются в течение нескольких часов после пребывания на солнце. Но может потребоваться день или больше, чтобы понять, насколько серьезен солнечный ожог.

В течение нескольких дней ваше тело может начать заживать, отшелушивая верхний слой поврежденной кожи. После пилинга ваша кожа может временно иметь неправильный цвет и рисунок.Сильный солнечный ожог заживает через несколько дней.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к врачу при солнечном ожоге:

• Волдыри и покрывает большую часть вашего тела
• Появляются волдыри на лице, руках или половых органах
• вызывает сильный отек
• Имеет признаки инфекции, такие как боль, гной или красные полосы, отходящие от открытого волдыря
• Не улучшается в течение нескольких дней

Как предотвратить солнечные ожоги: простые меры предосторожности, чтобы избежать ожогов

Метеорологическое управление прогнозировало в столице максимумы 24 ° C на выходные, при этом погода будет «сухой, теплой и солнечно для большинства.

Маловероятно, что будет много облаков, а это значит, что пришло время вытащить солнцезащитное снаряжение.

Хотя это состояние обычно недолговечно, оно может увеличить риск рака кожи и появления морщин в более позднем возрасте.

«Можно легко недооценить силу солнца, когда вы находитесь на улице», — сообщает NHS.

«Ветер и намокание, например, вход в море и выход из него, могут охладить вашу кожу, поэтому вы не заметите, что обгорели».

«Вы всегда должны помнить о риске получения солнечных ожогов, если находитесь на улице под сильным солнечным светом, и следите за тем, чтобы ваша кожа не стала слишком горячей.”

Национальная служба здравоохранения рекомендует несколько простых шагов, чтобы помочь людям избежать этого болезненного состояния.

Подходящая одежда

Ношение шляпы с широкими полями, которая оттеняет ваше лицо, шею и уши, топ с длинными рукавами или длинные брюки / юбки, возможно, не лучший вариант одежды на солнце, но настоятельно рекомендуется.

Эта одежда защищает кожу от попадания прямых солнечных лучей и защищает от солнечных ожогов.

Используйте солнцезащитный крем

Этот легко наносимый крем доступен в большинстве магазинов и отлично подходит для защиты вашей кожи.Его можно оптимизировать, применяя правильный тип в правильной последовательности.

Национальная служба здравоохранения говорит, что вы должны проверить, что на этикетке есть «UVA» в круглом логотипе и, по крайней мере, 4-звездочная защита, и что он имеет фактор защиты от солнца (SPF) не менее 15.

«Если применяется солнцезащитный крем слишком тонкий, — продолжает он, — он обеспечивает меньшую защиту.

«Если вы беспокоитесь, что наносите недостаточно SPF15, вы можете использовать более сильный SPF30. Около 35 мл солнцезащитного крема необходимо, чтобы покрыть тело взрослого среднего роста и достичь заявленного SPF.”

Медицинский работник также рекомендует использовать водостойкий солнцезащитный крем, если вы занимаетесь спортом, потеете или контактируете с водой.

«Наносите солнцезащитный крем обильно, часто и в соответствии с инструкциями производителя».

Родителям, бабушкам и дедушкам не следует допускать попадания прямых солнечных лучей на детей младше шести месяцев.

Дети любого возраста должны быть прикрыты рубашками с длинными рукавами и длинными брюками, носить шляпы с широкими полями, солнцезащитные очки, солнцезащитный крем и проводить много времени в тени, например, под деревом или зонтиком.

Каждый должен хотя бы немного загорать, чтобы производить достаточно витамина D.

Этот витамин, который помогает организму усваивать кальций и способствует росту костей, можно получить, только стоя под прямыми солнечными лучами. Отсутствие этого витамина может вызвать серьезные проблемы с костями и даже увеличение веса.

Недавнее пятилетнее исследование Центра медицинских исследований в Орегоне, Америка, выявило возможную связь между недостатком витамина D и увеличением веса.

«Исследования показали, что витамин D бесполезен для похудания, если он не назначается тем, кто потребляет очень мало кальция», — сказала д-р Александра Фелан, терапевт и член команды онлайн-службы врачей Pharmacy2U.

«Однако дефицит витамина D связан с увеличением веса, поэтому даже если прием большего количества не поможет вам похудеть, получение меньшего количества витамина D, чем необходимо, может привести к увеличению веса».

Солнечный ожог возникает, когда слишком много ультрафиолетовых лучей попадает на вашу кожу, повреждая генетический материал ваших клеток, что означает, что они больше не функционируют должным образом.

Симптомами этого состояния, как правило, являются красная, теплая, болезненная и нежная кожа, которая через несколько дней может начать шелушиться и шелушиться.

10 лучших лосьонов от шелушения и загорелой кожи — 2020

Вы забыли намазать солнцезащитный крем во время последнего пляжного отпуска? Вы случайно стали жертвой грубого солнечного ожога? Не волнуйся! У нас есть решение для вас.

Шелушение кожи — это результат повреждения верхнего слоя (эпидермиса) кожи. Это может быть связано с солнечным ожогом, инфекцией или нарушением иммунитета.Если вы не знаете, что вызывает шелушение кожи, немедленно обратитесь к дерматологу. Между тем, вы можете использовать эти лосьоны, чтобы облегчить состояние. Ознакомьтесь с 10 лучшими лосьонами от шелушения и загорелой кожи, доступных прямо сейчас.

10 лучших лосьонов для шелушения и загорелой кожи

1. Burt’s Bees Алоэ и кокосовое масло после загара

Вы ищете лосьон, который оживляет и освежает вашу кожу сразу после выхода на солнце? Тогда вам идеально подойдет пустышка после загара с алоэ и кокосовым маслом Burt’s Bees.Благодаря своей интенсивно увлажняющей формуле восстанавливает влагу в солнечной коже. Он содержит успокаивающие и увлажняющие ингредиенты, такие как алоэ вера и мед, которые помогают преобразовать сухую и обезвоженную кожу в здоровую и мягкую. Он кондиционирует вашу кожу изнутри после пребывания на солнце. Этот лосьон быстро впитывается и сохраняет естественную влажность кожи.

Основные ингредиенты: Кокосовое масло, алоэ, мед и экстракт цедры лимона.

Плюсы

• Нежирная формула
• Без парабенов и SLS
• Содержит натуральные ингредиенты
• Успокаивает и увлажняет кожу
• Подходит для чувствительной кожи

Минусы

Нет Сейчас на Amazon

Подобные продукты:

2.Hawaiian Tropic Silk Hydration After Sun Ultra Hydration Lotion

Как следует из названия, этот роскошный лосьон словно глоток свежего воздуха для вашей кожи. Мгновенно впитывается в кожу, не оставляя жирных следов. Этот невесомый лосьон смешан с экзотическими островными растениями, такими как экстракты масла ши, папайи, манго и апельсина. Его легкий лечебный аромат покоряет ваши чувства и мгновенно расслабляет. Он утверждает, что обеспечивает 24-часовое увлажнение и делает вашу кожу мягкой, свежей и защищенной от солнца.Эта уникальная формула водонепроницаема до 80 минут.

Основные ингредиенты: Масло Ши, масло семян манго, масло семян какао, сок листьев алоэ и экстракты плодов папайи.