«Что делать, если любишь человека, но поступаешь, как последняя сволочь? » — Яндекс Кью
Как перестать думать о том, что если бы не мои идиотские поступки, пустые слова, вранье, предательство и многое другое, то с человеком, которого я люблю, у меня могли бы сложиться прекрасные отношения? Я заставил ее довериться мне, открыться, хотя прекрасно знал, что для нее это очень тяжело и когда она поверила мне, начала доверять, я бросил ее, ушел, не сумев хоть как-то побороться за свое счастье. Ушел, потому что так было легче, но спустя пару месяцев вернулся обратно и она приняла меня, потому что искренне любила. Уходил не один раз, но всегда был прощен, но после первого ухода она заметно охладела. Знаю, что любит меня, но скрывает свои чувства, ведь боится, что я опять раню ее. Раньше всегда улыбалась рядом со мной, постоянно говорила о своих чувствах, а сейчас вижу, что она подавляет в себе какие-либо эмоции. Я сломал человека, которого любил и люблю больше жизни, я постоянно виню себя в этом, не знаю, что делать.
Как для нее будет лучше — оставить ее навсегда, чтобы забыла и вычеркнула меня из своей жизни как страшный сон? Но ведь я не смогу… я люблю ее… да и знаю, что это взаимно… но мучить и издеваться над ней дальше… как быть в такой ситуации?.. помогите…
Анонимный вопрос · ·
1,5 K
Виктория Шишова
Психология
Психолог-консультант, коуч, сертифицированный… · 9 окт 2020
Первое, что Вы можете сделать — это попросить прощения у нее за все, у себя за то, что причинили боль и себе в том числе. Но изучите свои прошлые ошибки и сделайте вывод обязательно, что было не так, что привело вас к такому поведению, что смотивировало, чтобы больше подобного не повторялось.
Второе — начать сначала, прощением освободиться от всего того бэкграунда, который накопили, и идти в новое и светлое. И главное на этом этапе договориться: простить значит простить — не попрекать, не вспоминать, вообще не возвращаться к прошлому!
Если постоянно сомневаться: «а вдруг я сделаю больно.
..» — это не решает задачу, отбросьте эти мысли: «если, да кабы…» — живите и решайте задачи по мере их поступления.
Решает задачу общение: спрашивайте, если чувствуете что она охладела. Спросите чего бы ей хотелось, идите на уступки, старайтесь прийти к компромиссу, не обязательно во всем уступать, изучайте друг друга, если действительно любите. Главное будьте честны с собой и с ней.
Любовь — это путь, который люди проходят вместе, если справитесь с ним, то дальше ваша любовь станет только крепче.
1 оценил·
982
Олеся Лаврищева
9 окт 2020
Прощение освободится от всего..Мне после этих прочитанных слов охота было кого-то расстрелять!!! он полигамен, он… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Олеся Лаврищева
Я мама троих деток! А ещё немного социолог, реабил… · 9 окт 2020
Аффтор, выпей 200 грамм, прочитай свой пост заново и проанализируй.
Ты ненавидишь этого человека, да даже потому что он пред тобой не пресмыкается, но преклоняется. позиция вопроса-лишь раскаяние, подари тайком желтый букет и… Читать далее
·
Комментировать ответ…Комментировать…
Константин
Психология, философия, образование. · 11 окт 2020
Любите? Кого вы тут обмануть хотите? Вы сами говорите, что вот сперва кинули её, потом вернулись. А сейчас думаете кинуть во второй раз, через пару месяцев вы передумаете и приползёте обратно и будите опять недовольны, что… Читать далее
Нет оценок ·
Комментировать ответ…Комментировать…
Настя В
Добрый день! Я очень люблю книги и всё, что… · 9 окт 2020
Как однажды сказал один очень умный человек — чаще всего именно любовь приводит нас к Тьме. Тут уж над собой работать нужно, стараться нести больше Света, добра в этот мир, меньше придираться, ревновать, скрывать что-то, врать.
.. Читать далее
Нет оценок ·
Олеся Лаврищева
9 окт 2020
Как однажды сказал один очень умный человек — чаще всего именно любовь приводит нас к Тьме. _ Алкоголик что ли??… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
«Я виновата в том, что люблю слишком сильно»
11 247
Привет родственным душам.
Мы с вами похожи. Как и вы, я каждое утро звоню своему мужчине сказать, что люблю его, окружаю вниманием и заботой, балую подарками, кричу о любви к нему на весь мир. Я обращаюсь с ним как с сокровищем и горжусь этим. Как и вы, я виновата в том, что слишком сильно люблю.
Меня называли навязчивой, зависимой, сумасшедшей. Мужчины меня использовали, оскорбляли, вытирали об меня ноги. Я рыдала в подушку из-за тех, кому было наплевать на меня.
Они уже получили то, что хотели. Я не могла понять, почему они не замечают все, что я делаю для них. Я задавалась вопросом: может, со мной что-то не так? Почему мужчины не ценят то хорошее, что у них есть? Они все время требуют большего. А потом уходят к девушкам, которые с ними плохо обращаются. Меня каждый раз это потрясает: почему они, почему не я?
Любить по-настоящему – значит не судить человека за его прошлое
Те, кто слишком сильно любят, сомневаются в себе. Нам хочется перестать быть собой и больше не заботиться об окружающих. Если бы я плевала на всех, со мной наверняка обращались бы лучше. Так же, как и вы, я часто задаюсь вопросом: чего мне не хватает?
На самом деле со мной и с вами все в порядке. Думаю, вы и сами об этом догадываетесь. Мы можем дать своему партнеру гораздо больше, чем большинство людей. Внутри нас больше любви и терпения. Мы преданнее и внимательнее, чем другие. Наша любовь не просто самая сильная, она настоящая.
Любить по-настоящему – значит не судить человека за его прошлое. Настоящая любовь помогает вам радовать любимого «просто так», дарит желание заботиться о любимом и обнимать его по ночам. Вы не можете наглядеться на его улыбку и отдадите все на свете, чтобы не видеть его слез. Вы прилагаете больше усилий, чем от вас требуется, потому что любите. Настоящую любовь непросто найти. Когда люди встречают ее, они пугаются. Некоторые думают: а в чем подвох? Им кажется, что мы слабые, отчаявшиеся или просто сумасшедшие. У них в голове не укладывается, что другой человек может так высоко их ценить.
Любить слишком сильно – способность, с которой мы родились. Но в современном мире эта способность обернулась ужасным недостатком
Они ставят все новые цели и все выше поднимают планку, а мы продолжаем прыгать выше головы. Все потому, что мы любим их и хотим сделать счастливыми. Но они все равно недовольны. Они либо используют нас, либо все еще ищут «подвох».
Они не понимают, что для нас любить совсем не сложно. Любовь приносит нам радость. Мы всего лишь хотим взаимности. Но большинство людей, видимо, слишком слабы для этого.
Любить слишком сильно – способность, с которой мы родились. Но в современном мире эта способность обернулась ужасным недостатком. Наше сердце переполнено любовью, которую мы хотим дарить окружающим. Но мало кто ценит это волшебное качество. А мы так хотим любви и заслуживаем быть любимыми.
Нужно быть очень сильными, чтобы любить так, как это делаем мы. Мы не можем винить людей за их слабость. Все, что мы можем сделать, – надеяться, что однажды кто-нибудь разглядит в нас сокровище. Этот человек будет любить нас так же сильно, как и мы его. И когда этот день настанет, все остальные поймут: если им и стоило чего-то бояться, так это потерять нас.
Вы сильнее других., вы не должны стыдиться своей любви, вы отличная партия, так же, как и я. Оставайтесь сильными и не вычеркивайте любовь из жизни. Я с вами. Я знаю, у вас все будет хорошо.
У нас все будет хорошо.
Источник: Your Tango.
Текст:Жанна ОмельяненкоИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Как сохранить свои ценности и себя во времена хаоса: 5 шагов
Юность, страсть и бунт: 2 фильма, заставляющих взглянуть на своих детей иначе
Помогает ли вера стать счастливее: мнения агностика, иудея и христианки
«Парень предложил встречаться, а я не испытала радости, хотя он почти идеален… Почему?»
«Бывший моей девушки болтает об их сексе. Меня это бесит»
«Замкнутый круг»: насколько важен секс в отношениях — ответ ученых
Обратная сторона праздников: почему они радуют далеко не всех
«Почему вы развелись?»: россиянки назвали 5 главных причин расторжения брака
Как любить то, что ты делаешь, и делать то, что любишь
Перейти к разделу
Каково это любить то, что ты делаешь?
Причины заниматься любимым делом
Как найти то, что вы любите делать
Всегда ли вам нужно любить то, что вы делаете?
8 способов любить то, что вы делаете
Вам нужно вдохновение?
Помощь в пути
Приятно любить то, что ты делаешь.
Для спортсмена не всегда легко просыпаться в предрассветные часы, чтобы начать тренировку. Они до сих пор встают с постели, потому что любят то, чем занимаются. Они взволнованы, когда входят в спортзал, выходят на беговую дорожку или залезают в бассейн.
Если вам нравится то, что вы делаете, вы не будете всегда просыпаться с улыбкой (никто не делает каждый день), но вы будете с нетерпением ждать начала своего дня.
Если вы найдёте работу своей мечты, которая заставит вас вскакивать с постели каждое утро, это всё изменит. Вы не боитесь своих задач и не мечтаете о побеге. Работа, которую вы делаете, полностью увлекает и погружает вас в нее.
Может быть, это то, чего вы мечтали достичь, или, может быть, вас удивило, что вы находите это таким неотразимым. В любом случае, вы рады начать.
Но найти работу своей мечты и прекрасные возможности для работы не просто.
Каково это любить то, что ты делаешь?
Все мы знаем, что значит не любить то, что ты делаешь.
Из-за этого чувства страха, когда вы начинаете работать, вам сложно тратить все свое время на то, что вас не волнует.
Но то чувство, когда вы думаете: «Ах, мне нравится то, чем я занимаюсь», меняет весь ваш взгляд на работу. Ваш баланс между работой и личной жизнью сбалансирован, а не перекошен. Вы много работаете и знаете, что это имеет большое значение.
Уровень творчества, который вы испытываете, питает ваш разум и дух. Вы стремитесь все выше и выше, ища возможности учиться и совершенствоваться быстрее. Вы взволнованы всем этим.
Ваша энергия становится магнетической, когда вы любите то, что делаете. Вы привлекаете единомышленников, которые разделяют вашу страсть к тяжелой работе и отличному балансу между работой и личной жизнью.
Когда вы можете быть увлечены тем, что вы делаете, вы показываете людям вознаграждение за погоню за своей мечтой. В жизни людей вы являетесь положительным образцом для подражания. Никогда не забывайте, что ваша страсть и стремление заразительны.
Заниматься любимым делом полезно даже для физического здоровья. Исследования показали, что когда вы занимаетесь досугом, например, занимаетесь любимым делом, вы испытываете меньше стресса и у вас снижается частота сердечных сокращений в состоянии покоя.
Помогает успокоить все тело. Не говоря уже о том, что это внушает больше позитивных мыслей в ваш разум и помогает изгнать негативные.
В BetterUp наши инструкторы помогут вам узнать, что вы любите делать в жизни. Загляните к нам, если хотите узнать больше о том, как превратить свою работу в то, что вам нравится.
Причины заниматься любимым делом
Вы заслуживаете того, чтобы делать в жизни то, что вам нравится, и точка. Подумайте об этом с другой стороны: почему вы должны делать только то, что не вызывает у вас энтузиазма, интереса или удовлетворения? Осмысленная жизнь источает страсть, ценности и любовь.
Если вам нужны еще причины заниматься любимым делом, вот пять из них:
- Вы будете более удовлетворены в личной и профессиональной жизни, потому что будете заниматься своим увлечением
- Ваша работа станет более продуктивной, поскольку 13% счастливых сотрудников более продуктивны
- Вы будете служить образцом для подражания, потому что люди будут вдохновляться вашей тяжелой работой и ценностями
- Вы будете более открыты для изучения новых вещей, потому что захотите расширить свои знания и навыки
- Вы будете тратить меньше времени на прокрастинацию, потому что, когда вы делаете то, что вам нравится, работа любого рода не кажется рутиной
Научитесь находить то, что вам нравится делать
Что ты любишь? Это простой, но вдумчивый вопрос, но научиться находить то, что вам нравится, требует усилий.
Чтобы испытать ту любовь, которую мы описываем, вам нужно копнуть глубже.
Не бойтесь тратить время на исследования, чтобы получить представление о том, чем вы любите заниматься. Но не просто занимайтесь исследованиями — чтение, размышления и разговоры не помогут вам.
Чтобы по-настоящему развить страсть, вы должны увлечься работой. Чем больше вы узнаете об этом, тем больше вы обнаружите интересных проблем, причуд и проблем, которые вызывают у вас интерес (и любовь).
Вот восемь заданий, которые помогут вам понять, что вы любите делать:
1. Читайте новые книги или статьи о людях, которые нашли свое увлечение
Возможно, их увлечения не совпадают с вашими , но по пути вы получите новые стратегии и советы. Чтение историй других людей также является источником вдохновения для вас, чтобы продолжить свое собственное путешествие.
2. Получить советы по карьере от предпринимателей и других профессий об их путешествиях
Прислушиваясь к советам по карьере, вы можете выбрать направление, о котором раньше и не подозревали.
Впитывание советов экспертов также поможет укрепить вашу уверенность и даст вам возможность делать шаги в своей карьере.
3. Слушайте подкасты о мотивации во время занятий спортом или в путешествии
В некоторые дни вам нужно немного дополнительной мотивации, чтобы придать бодрость вашему шагу. Пока вы занимаетесь спортом, ездите на работу или даже убираете, включите подкаст, который наполнит вас энергией для действий.
4. Подпишитесь на аккаунты в социальных сетях, которые сообщают о следовании за своей мечтой (например, BetterUp)
Если вы тратите немало времени на просмотр сообщений в социальных сетях, почему бы не просмотреть те, которые дают вам возможность следовать за своими мечтами? Чем больше вы читаете постов о поиске своей цели или смысла жизни, тем больше вы будете сосредоточены на работе по ее достижению. Окружая себя мотивацией и позитивом, вы только поддержите установку на рост.
5. По возможности экономьте деньги, чтобы сосредоточиться на своих увлечениях
К поиску того, что вы любите делать, может быть прикреплен ценник, так что в этом поможет экономия денег.
Это также научит вас планировать свои финансы и более осознанно распоряжаться зарплатой.
6. Составьте список своих сильных сторон, часто обращайтесь к нему (и никогда о них не забывайте)
Записывая и анализируя свои сильные стороны, вы напомните себе, в чем вы преуспеваете. Знание своих сильных сторон поможет поднять настроение после неудачного дня и убедит вас в том, что вы способны достичь своих целей.
7. Подумайте о том, кем вы хотели стать в детстве
Возможно, в детстве вы колебались между несколькими карьерными устремлениями. Но вернитесь назад и хорошенько подумайте, почему вы вообще подумали об этих возможных карьерах. Это даст вам представление о ваших интересах и напомнит вам о вашей первой любви.
8. Составьте список того, что вам не нравится
Точно так же, как важно знать, что вам нравится, то же самое можно сказать и о том, что вам не нравится. Это поможет вам вычеркнуть возможные увлечения и сузить список. Знание того, что вам не нравится, также экономит вашу энергию для реализации ваших увлечений и поиска того, что вы любите.
Всегда ли нужно любить то, что ты делаешь?
Не каждый момент вашей жизни будет захватывающим и наполненным смыслом. Вы не будете выполнять каждое задание с широкой улыбкой на лице, но это нормально. Жизнь не солнце и розы все время. На всех путях есть хорошие и плохие моменты. И преследовать свои увлечения не всегда будет легко.
Иногда вы будете чувствовать себя растерянным и разочарованным, когда будете искать то, что любите. Или, может быть, вы найдете то, что вам нравится делать, но это не оплачивает счета. Таким образом, вы не сможете уделять этому столько времени, сколько вам хотелось бы.
Вы также столкнетесь с тремя ключевыми направлениями работы. Работа, карьера и ориентация на призвание предоставят вам различный опыт, пока вы найдете то, что вам нравится делать.
Но ни один из них не обязательно неправильный или правильный, потому что в этом твоем путешествии нет правильных ответов. Возможно, ваша работа не удовлетворяет вас полностью, но все же приносит некоторую радость. Или ваш карьерный путь может быть полон тяжелой работы для продвижения по службе, но это вас не удовлетворяет.
Это путешествие нелинейно, как и многое другое в жизни. Он полон взлетов и падений, но ваш устойчивый склад ума и упорный труд все равно научат вас чему-то на этом пути и помогут найти страсть.
8 способов полюбить то, что ты делаешь
Каждый день ты делаешь выбор. Некоторые из этих вариантов заставляют вас любить то, что вы делаете, а другие нет. Вот шесть привычек, которые вы можете использовать, чтобы полюбить свою работу и обогатить свою жизнь:
1. Обращайте внимание на детали
Приятно иметь большие идеи и видения того, как вы хотите, чтобы ваша жизнь выглядела, но когда вы любите то, что делаете, более мелкие детали имеют большее значение.
Сосредоточение внимания на деталях требует дополнительных усилий в том, что вы делаете. Предприниматели знают, что вместо того, чтобы быть небрежными, они должны быть преднамеренными и тщательно продумывать каждый элемент своей работы. Это сделано с любовью, хотя это может означать тратить больше времени на каждую задачу.
2. Вложите всю свою энергию
Вы когда-нибудь смотрели на кого-то и задавались вопросом, откуда они берут всю свою энергию? Вот подсказка: это предполагает страсть и любовь к своей работе. Когда вы работаете над проектом, который вас волнует, ваша энергия бесполезна. Работая полный рабочий день на работе своей мечты, вы поднимете свою энергию и побудите других делать то же самое.
В следующий раз, когда вы начнете проект, который заставит вас с энтузиазмом приступить к работе, не позволяйте никому говорить вам о том, чтобы вы не расслаблялись. Примите себя и свою энергию такими, какие они есть, вместо того, чтобы стесняться этого.
3. Рискуйте
Пробуя что-то новое, мы открываем для себя то, что любим. Прежде чем попробовать их, вы не знали своих любимых блюд, поэтому применяйте этот подход к новым работам. Перемены — это хорошо, даже если они вас немного пугают. Слишком много страха может удерживать вас в застое и препятствует вашему росту.
Если у вас есть конкретная работа или отрасль, в которой вы хотите работать, попробуйте связаться с людьми в этой отрасли, чтобы получить совет по поводу карьеры. Прогуляйтесь по LinkedIn в поисках соучредителя компании, которой вы восхищаетесь, или любого другого успешного человека и спросите, есть ли у них какие-либо советы. Если они увлечены тем, что делают, будьте уверены, они любят говорить об этом.
4. Цените свои ошибки
Ошибки могут вызывать разочарование, раздражение и разочарование. Но когда вы рассматриваете их как возможности для обучения, они могут принести гораздо больше пользы, чем вреда для вашего благополучия.
Ваши ошибки — это кладезь информации и большие возможности для обучения. Они могут сказать вам, какие стратегии не работают, и дать вам подсказки относительно того, что может быть лучше для вас. Вы можете расстраиваться из-за этих ошибок, но вам нужно будет преодолеть их, чтобы развить свою карьеру.
5. Разумно разрабатывайте стратегию
Вы хотите, чтобы ваши действия что-то значили. Предприниматели запускают свои стартапы после долгих раздумий. Чтобы сделать большую работу, вам нужен надежный план.
Подумайте обо всех факторах, которые вам необходимо согласовать для достижения ваших целей. Сядьте и напишите их шаг за шагом. Если вы хотите улучшить присутствие в Интернете, спросите себя, какие платформы социальных сетей сделают это за вас. Затем изучите любые инструменты, которые помогают с публикациями в социальных сетях, чтобы вы могли вдумчиво спланировать свою стратегию.
6. Сохраняйте свои привычки и цели устойчивыми
На пути к любви к тому, что вы делаете, вам нужно быть честным с самим собой. Если ваш список дел недостижим, вы не будете чувствовать себя продуктивным и не будете восхищаться своими достижениями. Привычки и цели по-разному вписываются в жизнь людей.
Некоторые личные цели более достижимы в те сроки, на которые вы надеетесь, чем другие. Подумайте, какие реалистичные цели вы можете начать реализовывать, не напрягая себя.
Если вы хотите читать новую книгу каждую неделю, но считаете, что на это не хватает времени, переключайтесь на новую книгу каждый месяц. Делать то, что вам нравится, должно быть устойчивым, иначе оно будет недолгим, а это не то, чего вы хотите достичь. Устойчивые цели легче достичь, и достижение наших целей мотивирует нас достигать большего.
7. Сделайте свою рабочую среду приятной
Рабочая среда, к которой вы испытываете страсть и желание внести свой вклад, поможет сделать вашу жизнь значимой. Просыпаться утром, чтобы идти на работу, будет волнительно, и вы почувствуете себя вознагражденным за хорошую работу. Делайте все возможное, чтобы иметь перспективу в своей работе.
Подумайте о влиянии ваших усилий на других. Подружитесь на работе, чтобы было с кем поболтать за обедом. Независимо от того, что вызывает у вас волнение, когда вы сидите за компьютером (в офисе или дома), имеет значение.
8. Будьте в настоящем
Когда вы делаете то, что вам нравится и нравится то, что вы делаете, вы хотите испытать это в полной мере. Обязательно наслаждайтесь временем. Наслаждайтесь своими достижениями и гордитесь собой. Чем больше вы цените то, что делаете, тем больше вам это нравится.
Вы делаете это, оставаясь в настоящем. Конечно, вы все еще можете ставить долгосрочные цели и думать о будущем, но не забывайте смаковать то, что вы испытываете сейчас.
Вам нужно вдохновение?
Ищете мудрые слова от людей, которые испытали то, над чем вы работаете? Ознакомьтесь с этими тремя цитатами, чтобы вдохновиться тем, как любить то, что вы делаете, и делать то, что вам нравится:
«Ваша работа будет занимать большую часть вашей жизни, и единственный способ быть по-настоящему удовлетворенным — это делать то, что вы считаете великой работой. А единственный способ делать великую работу — это любить то, что вы делаете.»
Стив Джобс
«Приходит время, когда ты должен начать делать то, что ты хочешь.
Возьми работу, которую ты любишь. Ты будешь вскакивать с постели по утрам. Я думаю, ты сошла с ума, если будешь продолжать браться за работу, которую ты не любишь» Мне нравится, потому что вы думаете, что это будет хорошо смотреться в вашем резюме. Разве это не похоже на то, что вы откладываете секс на старость?»
Уоррен Баффет
«Я думаю, что главное качество — без него невозможен успех — это по-настоящему любить то, что ты делаешь. Если ты любишь это, ты делаешь это хорошо, и нет успеха, если ты не делаешь хорошо то, над чем работаешь. »
Малкольм Форбс
Получите помощь в пути
Не думайте, что вам нужно действовать в одиночку: выяснить, как любить то, что вы делаете, не всегда простая задача. Получите помощь на этом пути, от определения того, что вы любите делать, до того, чтобы сделать это центром своей жизни.
Коуч BetterUp откроет вам глаза на новый образ жизни, полный возможностей, чтобы вы могли больше заниматься любимым делом. Лучшее время, чем настоящее, чтобы начать испытывать то, что экспертный коучинг может сделать с вашей жизнью.
Как отличить любовь от страсти: 11 признаков
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
На большом экране довольно легко определить, испытывает ли персонаж вожделение или любовь к другому.
В «The L Word», например, очевидно, что похоть — это то, что Алиса чувствует к Папи, а любовь — это то, что она чувствует к Дане (#CoupleGoals).
Точно так же похоть — это , очевидно, то, что Сет Коэн из «Одинокого мира» испытывает к Алексу, а любовь — это то, что он испытывает к Саммер.
Но в реальной жизни — особенно когда это твоя жизнь — бывает гораздо сложнее понять, что к чему. Это руководство здесь, чтобы помочь.
Версия SparkNotes заключается в том, что любовь в первую очередь коренится в эмоциональной, духовной и умственной близости, а похоть в основном коренится в физической и сексуальной близости.
Ключевое слово здесь: прежде всего.
«Не существует общепринятого определения каждого из них», — объясняет Джастин Лемиллер, доктор философии, социальный психолог и научный сотрудник Института Кинси и автор книги «Скажи мне, чего ты хочешь: наука о сексуальном желании и как оно может Помогите вам улучшить вашу сексуальную жизнь».
Итак, это зависит от того, кого вы спросите.
Он определяет похоть как состояние непреодолимого сексуального и физического влечения к другому человеку.
«Любовь, с другой стороны, — это гораздо более широкое понятие, которое включает в себя более глубокую эмоциональную связь и, как правило, желание продлить эти отношения», — говорит он.
| Love | Lust |
| sometimes sexual | always sexual |
| emotionally driven | physically driven |
| romantic, emotional, mental, and spiritual connection | sexual и физическая связь |
| иногда сопровождается сексуальной или физической связью | иногда сопровождается эмоциональной, умственной, романтической или духовной связью |
| можно пережить с похотью или без нее | можно пережить с любовью или без нее |
При некотором самоанализе похоть и любовь обычно довольно легко отличить.
Спросите себя:
- Какие физические ощущения я испытываю, когда смотрю на этого человека?
- Хочу ли я, чтобы этот человек прикасался ко мне сексуально? Если они уже есть, как это ощущается?
- Мечтаю ли я о будущем с этим человеком? Мечтаю ли я об этом человеке в сексуальном плане?
- Хочу ли я пригласить этого человека на семейные, рабочие или дружеские мероприятия? Или я хочу принести их только в свою постель?
- Как бы я описал свои отношения с этим человеком?
«Похоть в первую очередь связана с физическим возбуждением и тягой к кому-то еще», — объясняет Лемиллер.
«Итак, если у вас учащается сердцебиение каждый раз, когда вы видите этого другого человека, вы чувствуете прилив возбуждения даже от малейшего прикосновения вашего тела, и вы не можете перестать фантазировать о них в сексуальном плане, это, вероятно, похоть», — он говорит.
Напротив, «если вы обнаружите, что раскрываете друг другу личные данные, которыми вы обычно не делитесь, вы оказываете друг другу эмоциональную поддержку, вы интегрируете их в свою жизнь и думаете о своем будущее вместе, это, наверное, любовь».
По сути, если у вас есть связь, выходящая за рамки физического влечения, это может быть любовь.
Эх, не совсем так.
Начнем с того, что похоть и любовь не исключают друг друга. «Хотя вы можете испытывать любовь без похоти или похоть без любви, возможно испытывать и то, и другое одновременно [к одному и тому же человеку]», — говорит Лемиллер.
Во-вторых, люди выражают любовь по-разному. «Некоторые выражают свою любовь словами, — говорит он. «Другие выражают это через действия».
Наконец, лучший способ узнать, что кто-то чувствует к вам, — это не выполнять контрольный список поведения и характеристик. Это для общения с ними.
(И это остается в силе, является ли этот человек вашим потенциальным партнером, женихом или FWB!)
При всем при этом, отмечает Лемиллер, один из главных признаков любви — это интимная, эмоциональная связь, которая со временем развивается благодаря разделяемому опыту. и самораскрытие.
«Итак, если кто-то хочет проводить с вами много времени за пределами спальни, если он делится действительно личными и интимными подробностями о себе, если он задает вам много вопросов и, кажется, заинтересован в обучении о вас, если они представляют вас семье и друзьям или строят с вами планы на будущее, все это вероятные признаки любви», — говорит он.
Между тем, если кто-то хочет проводить с вами время только в постели и не заинтересован в вашей жизни за стенами спальни, скорее всего, вы имеете дело с похотью, говорит Лемиллер.
Вы когда-нибудь занимались своим пчелиным воском в кофейне, потягивая пиво, когда входит красотка, которая делает ваше нижнее белье мокрым/тугим? Это похоть.
Похоть — это также чувство, которое вы можете испытать, когда на экране вашего Instagram появится привлекательный актер, модель или педагог.
Но в то время как похоть часто *является* чем-то, что поражает вас, похоть также является тем, что вы можете культивировать.
Как? По общению.
«Чтобы возжелать кого-то — или быть страстным с ним — вы должны узнать его, узнать, кто он такой и что ему нравится, а также поделиться своими интимными желаниями и потребностями», — говорит секс-педагог Эндрю Гурза. , главный специалист по инвалидности и соучредитель Handi, компании, которая создает секс-игрушки людьми с ограниченными возможностями для людей с ограниченными возможностями.
Для этого вы можете:
- Прочитать вместе 64 кокетливых, грязных и откровенных вопроса, которые можно задать партнеру.
- Купите и сыграйте вместе с колодой BestSelf Intimacy Deck или с помощью стартового набора для разговоров о сексе во рту и отношениях.
- Вместе заполните этот лист.
- Вместе заполните список «Да», «Нет», «Возможно» (например, этот, этот и этот).
- Начни больше говорить о сексе *вне* спальни.
- Делайте друг другу больше комплиментов.
- Оставляйте похотливые записки, чтобы ваш партнер нашел их.
«Нет никаких гарантий, что любой из этих инструментов сработает, но идея состоит в том, чтобы попробовать разные вещи и посмотреть, может ли это вызвать у вас больший сексуальный интерес», — говорит Джор-Эль Карабальо, доктор медицинских наук, эксперт по отношениям. и соучредитель Viva Wellness.
«Воспитание любви — гораздо более длительный процесс, чем взращивание похоти, но, опять же, он зависит от общения с другим человеком, — говорит Гурза.
Для развития любви также требуется:
- компромисс
- терпение
- принятие
- стремление избавиться от чувства суждения
Тем не менее, и Гурза, и Карабальо скептически относятся к возможности взращивания любви, которой еще нет.
«Любовь может случиться со временем, но не нужно ничего форсировать», — говорит Гурза.
«Иногда любовь либо есть, либо ее нет», — добавляет Карабальо.
Вот почему Карабальо рекомендует развивать навыки устойчивости и поддержания отношений, а не пытаться развивать любовь.
«Отношения можно поддерживать, если каждый партнер рассказывает о том, что он на самом деле чувствует и как ему нравится получать любовь», — говорит он.
Отношения также можно поддерживать, если:
- прислушиваться к потребностям вашего партнера
- уважать как свои границы, так и их границы
- общаться с намерением
- делиться своими более уязвимыми чувствами и давать вашему партнеру(ам) возможность поделиться своими
Н-О-П-Е!
Часто, когда мы говорим о похоти и любви, создается иерархия, в которой любовь рассматривается как превосходящая похоть, говорит Мэри-Маргарет Суини, LSW, сексопатолог из Индианы и основатель Seek and Summon.
Но это не так!
«Похоть не уступает любви, она просто другая», — говорит она. «Похоть может помочь нам почувствовать себя сексуальными, желанными, игривыми и привлекательными, что важно само по себе».
Во-первых, знайте: «Вы можете хотеть и любви, и похоти, и вы не должны мириться только с одним», — говорит Гурза.
Затем он предлагает задать себе вопрос:
- Готов ли я принять, освободить место и поставить в приоритет чьи-то потребности в своей жизни?
- Насколько важно для меня сейчас сексуальное удовлетворение? Насколько важна для меня сейчас сексуальная игра с партнером?
«На эти вопросы нет неправильных ответов, но они являются отправной точкой для выяснения того, что вы хотите или в чем нуждаетесь: любовь или похоть», — говорит Гурза. Отмеченный.
Знание разницы — и способность распознавать разницу — может помочь создать отношения, наиболее соответствующие вашим интересам, способностям и времени.
Допустим, у вас нет времени на эмоциональные отношения. Способность заметить, когда ваши отношения начинают переходить от просто физических (похоть) к физическим * и * эмоциональным (любовь), дает вам возможность прекратить отношения, прежде чем они станут чем-то, чего вы не хотите.
Точно так же, если вы заинтересованы в долгосрочных отношениях, способность распознавать, когда ваша связь падает на похотливую сторону вещей, дает вам возможность уйти от уклонения, прежде чем кто-то (вас) пострадает.
Зависит!
Если вы НЕ связаны ни с кем физически или эмоционально, потратьте некоторое время на выяснение того, какие связи вы хотели бы установить, если таковые имеются.
Если вы связаны с кем-то, и вам интересно, как они относятся к вам, вы должны спросить!
Несколько способов сообщить об этом:
- «Я понимаю, что начинаю испытывать к вам больше, чем просто дружеские отношения. Я хотел бы знать: как вы относитесь к нашей связи?»
- «Прежде чем мы пойдем на другое свидание, я хочу открыто заявить, что я ищу долгосрочные, серьезные отношения. Какую связь вы ищете?»
- «Для меня это начинает казаться более романтичным, чем мы изначально рассчитывали. Не могли бы вы поговорить о том, что происходит между нами?
- «Я хочу быть откровенным в том, что для меня это больше похоже на физическое, чем на романтическое. Я бы хотел продолжить встречаться с вами, но я хочу убедиться, что мы на одной волне в том, что это такое, прежде чем мы это сделаем».
