Что делать муж врет: Психолог рассказал, что делать, если муж постоянно врет

Содержание

Почему мужчина врет и что с этим делать — karpachoff.com

Женщины часто задаются вопросом: «Почему мужчина врёт?». Иногда это случается из-за того, что представитель сильного пола боится быть честным с любимой по поводу своих эмоций и слабостей. А иногда это происходит потому, что он не хочет, чтобы его осуждали, либо ограничивали в отношениях. Какие есть еще причины вранья и что с этим можно сделать, читайте далее в нашем материале.

Почему мужчина врёт женщине

Когда женщины понимают, почему мужчины врут, они прощают и благосклонно относятся к ним. Ведь ложь может заключаться только в том, чтобы избежать смущения, скрыть неловкую ситуацию или заставить других думать лучше о человеке.

Далее обсудим основные мотивы, которые подталкивают мужчин говорить неправду:

1. Желание контролировать ситуацию. Мужчина создаёт воздушный замок, который соответствует желаемому миру. Влияние с помощью обмана выглядит более убедительно. В таком случае он, по его мнению, контролирует окружающих людей.

2. Вера в то, что было сказано. Ложь не всегда кажется небылицей тем, кто её говорит. Если мужчина постоянно врёт, он может чувствовать давление из-за того, что его память ненадежна. Чтобы упростить себе жизнь, лжец воспринимает сказанную неправду как истину и слепо верит в неё.

3. Избежание волнений. Мужчина боится показаться слабым и беспомощным. Он лжёт, чтобы выбраться из неловкой социальной ситуации. К примеру, ваш любимый человек потерпел неудачу и не желает, чтобы вы знали об этом.

4. Увиливание от наказаний. Серьёзная ложь может быть обнаружена по манере поведения: выражению лица, движениям тела, взгляда, голоса или словам. В таком случае существует угроза значительного ущерба — потеря свободы, денег, работы, отношений, репутации или даже самой жизни. Это создаёт эмоциональную нагрузку, вызывая непроизвольные изменения, которые могут выдать ложь.

5. Скрытие вознаграждения или выгоды. Муж, который утверждает, что он «работал» допоздна — скрывая то, что был в номере отеля с другой женщиной, — ничего не заплатит, если его обман окажется успешным. Мужская ложь в отношениях помогает скрыть мошенничество ради того, чтобы избежать допроса.

6. Самозащита. Любимый человек, отвечая на вопрос «С кем ты только что разговаривал по телефону?», может назвать парня, а не девушку. Только при наличии прочных доверительных отношений мужчина может смело сказать правду.

7. Сохранение конфиденциальности. Мужчина может не чувствовать необходимости рассказывать вам правду о каких-либо проблемах, происходящих в его жизни. Если вы собираетесь устроить допрос, помните о том, что ваш партнёр не всегда готов честно ответить. В таком случае он будет вынужден соврать вам.

8. Лесть женщине. Иногда парень делает ложный комплимент, чтобы избежать неловкости, убедить вас сделать одолжение или заставить довериться ему. Также он может соврать, чтобы пощадить чувства партнёрши.

9. Сохранение предыдущей лжи. Ложь производит эффект снежного кома. Если любимый мужчина врёт о чём-то маленьком, чтобы поддержать неправду, приходится лгать всё больше и больше. Таким образом человек повышает шансы попасться в сеть. Вот почему честность — лучшая политика.

10. Избегание негативного исхода. Иногда бывают ситуации, когда у мужчины есть проблемы с работой, либо с друзьями, которых вы недолюбливаете. В таком случае, он может решить соврать вам, чтобы избавиться от лишних конфликтов.

11. Попытка удержаться от неловкости. Когда дело касается только прихоти женщины, мужчина может сказать: «Я хотел бы пойти, но занят». Ложь во избежание неловкости сводится к желанию нравиться любимой и не разочаровывать её. Партнёр думает, что это правильно.

12. Желание быть вежливым. Как понять, что мужчина врёт по поводу своих чувств? Он может обманывать из вежливости, например, говорить «у нас была прекрасная прогулка» или «это платье тебе к лицу». Бывают случаи, когда любимый человек обманывает, потому что понимает мысли женщины и чувствует, что его мнение может обидеть.

Узнайте, как научиться распознавать достойного спутника жизни в статье: «Какими качествами должен обладать мужчина».

О чём врут мужчины

Узнать, что близкий человек вам солгал, — отвратительно. Ведь обман расстраивает, нарушает доверие и вызывает проблемы между влюблёнными. В таком случае женщине важно понимать, что мужская ложь в отношениях — не повод для конфликтов и сперва нужно выяснить, что стало причиной его поступка:

сексуальное прошлое;
месторасположение;
симпатия к другим людям;
ощущение страха;
нежелание разбираться в ситуации;
утаивание истинного «я».

Сексуальное прошлое

Давайте будем честными: для большинства из нас интим может быть деликатной темой. Мужчины часто соотносят свою мужественность с тем, насколько сильно, по их мнению, они нравятся своим женщинам. Иногда представители сильного пола могут почувствовать необходимость опровергнуть свой опыт, солгав о том, сколько у них было партнёров. Ведь парни хотят, чтобы в отношениях их считали опытными любовниками.

Месторасположение

Почему мужчины врут о своём местонахождении? Бывает, что они не хотят чувствовать себя в ловушке и делиться личной информацией. И хотя некоторые парни могут лгать о том, где они были, из-за любовницы, часть мужчин обманывают, потому что боятся полностью довериться любимому человеку. Иногда мужчины в браке врут женщинам из-за того, что не хотят чувствовать себя под контролем или отказываться от определённых вещей ради взаимоотношений.

Симпатия к другим людям

Независимо от того, состоите вы в длительных отношениях или нет, вашему любимому человеку, скорее всего, и дальше будут нравиться люди противоположного пола. Иногда мужчинам стыдно признаться в своей симпатии к другим женщинам. Чтобы не обидеть свою даму, он вынужден соврать об этом.

Ощущение страха

Социальные стандарты часто заставляют представителей сильного пола быть эмоционально сильными в молодости. «Не плачь» и «будь мужчиной» —это, лишь пара вещей, которые им говорили родители в юности. Поэтому, когда возникает эмоция страха, парни могут отказаться от этого чувства, потому что не хотят, чтобы женщины считали их слабыми. Молодой человек боится продолжить отношения, потерять работу, заболеть, ведь он хочет, чтобы его считали сильным и успешным. Поэтому и врёт своей даме.

Также у некоторых мужчин есть проблемы с отказом, и они предпочитают воздерживаться от правды, чтобы взять ситуацию под контроль, а затем рассказывать о своих эмоциях.

Ложь происходит из-за страха причинить боль или получить травму, даже если нынешний партнёр полностью понимает и заслуживает доверия.

Нежелание разбираться в ситуации

Неудивительно, что женщины и мужчины иногда думают по-разному. Когда дело доходит до конкретного вопроса, они могут не сходиться во взглядах. Поэтому вместо того, чтобы испытывать стресс от общения со своей второй половиной, некоторые мужчины могут скрыть информацию и решить поговорить об этом позже, когда будут к этому готовы. Чаще всего парни лгут потому, что не хотят ранить или разозлить любимого человека.

Утаивание истинного «я»

Иногда партнёр может лгать, потому что хочет скрыть настоящее «я». Расскажите мужчине, что вас беспокоит такое нечестное поведение. Это может спасти длительные отношения или брак.

Как вовремя распознать проблемы в паре и не допустить расставание, читайте в статье «Как предотвратить кризис отношений».

Что делать, если муж врёт

Если ваш супруг начал врать, попробуйте задаться вопросом: «Какова моя роль в проблеме?». Конечно, это не значит, что вранье мужа — ваша вина. Попытайтесь понять, причастны ли вы к такому поведению любимого человека.

Предлагаем 5 советов, которые могут помочь сохранить честность мужчины:

Предоставьте мужу автономию.
Уважайте личное пространство.
Создайте эмоциональную безопасность.
Больше разговаривайте с мужем.
Попробуйте создать культуру честности.

Предоставьте мужу автономию

Когда люди вступают в «официальные» романтические отношения, часто происходит изменение восприятия. В таком случае один из способов сделать ваши отношения более честными — дать мужчине свободу действий.

Помните, что в здоровых браках пары могут поддерживать напряжение между совместной работой и независимостью. Требуется немало усилий, чтобы поддержать этот баланс.

Уважайте личное пространство

Если ваш муж обманывал в прошлом, вы можете подумать, что сейчас он должен расплачиваться за свои проступки и быть полностью честным с вами. Чтобы вас не преследовала мысль: «Мой любимый мужчина снова врёт», дайте себе обещание не проверять его. Люди склонны оправдывать ваши ожидания, так почему бы не ожидать лучшего?

Создайте эмоциональную безопасность

Если ваш супруг не боится неприятных последствий, таких как критика, отказ или наказание, он смело сможет сказать вам правду. Если вы узнаете, что он был со своим другом, который, по вашему мнению, оказывает плохое влияние, и скажете только: «Как дела у … ?», не закатывая глаз, он сможет убедиться, что ему не нужно заметать следы.

Больше разговаривайте с мужем

По возможности поощряйте вашего супруга рассказывать о том, что с ним происходит. Только делайте это непринуждённо, не заставляя. Старайтесь превращать жалобы в пожелания. Помните, у мужчины всегда должна быть возможность сделать выбор. Вам нужно будет проявить терпение и использовать лучшие коммуникативные навыки.

Попробуйте создать культуру честности

Как только вы создадите в своих отношениях культуру честности, у вас редко будут возникать подозрения или опасения по поводу того, честен ли ваш муж и откровенен. Учитесь доверять своему партнёру и полагаться на лучшие качества. Укрепляйте любовный союз с помощью частых искренних разговоров и поддерживайте друг друга.

Если вы хотите улучшить или восстановить доверие в паре и не задавать себе вопрос: «Что делать, если мужчина врёт?», попробуйте уговорить партнёра сходить вместе к психологу.

Также советуем посмотреть видео: «Как предотвратить кризис семейных отношений? 7 СИМПТОМОВ, на которые ВАЖНО обратить внимание», чтобы узнать о переломных моментах в отношениях, и о том, как можно их исправить или предотвратить.

Изображения взяты из: unsplash.com

что делать в такой ситуации

В статье мы расскажем:

Виды вранья мужа
Распространенные причины почему муж постоянно врет
Советы психолога что делать, если муж постоянно врет
Советы, которые помогут научить супруга говорить правду
3 подсказки как вернуть доверие и любовь в семью, если муж постоянно врет

Ложь любимого человека может сильно подпортить совместную жизнь. Доверие – важная составляющая семейного счастья. Если жена знает, что муж может соврать, сомнения возникают по любой мелочи.

Довольно тяжело пережить предательство, пусть даже по незначительному поводу. Обманутая женщина испытывает не только гнев, злость, но и обиду. Неприятно осознавать, что доверие может быть подорвано со стороны близкого человека. Как вести себя в ситуации, когда супруг начинает врать? Какую ложь считать невинной и нестоящей внимания, а какое именно вранье следует вывести на чистую воду? Ответы на эти вопросы вы можете получить в нашей статье.

Виды вранья мужа

Первая реакция на ложь любимого человека – гнев, негодование, обида, утрата доверия. В голову сразу лезут мысли о предательстве, измене, о том, что чувства уже не так крепки, как раньше. Может появиться желание закатить скандал и устроить разборки. В таком случае лучше глубоко вздохнуть, успокоить разум и взглянуть на ситуацию трезво.

Теперь, когда вы знаете, где именно вскрылась ложь, лучше понаблюдать за поведением мужа со стороны. Проанализировать его действия и слова, что он говорит и как. Психологи выделяют три вида лжи супруга:

Легкое привирание по мелочам

Сюда относится легкое преувеличение о размере пойманной рыбы или небылицы об успехах на работе. Для мужчин это нормально. Им хочется почувствовать себя немного лучше, чем есть на самом деле. Позвольте мужу приукрасить реальность, поддержите его лукавство, пусть он ощутит себя королем мира, крутым боссом или супер добытчиком.

Если вы поймали свою половинку на обмане в начале отношений, это нестрашно. Всем хочется произвести впечатление на партнера, казаться более значимым, успешным. Старайтесь воспринимать его слова адекватно, обдумывайте, что именно является вымышленным, а что реальным.

Обозначьте для себя, что из его обещаний выполнимо, а что является пустой бравадой, чтобы не разочароваться в дальнейшем от завышенных ожиданий.

Паталогический лжец

Обычно в постоянном вранье повинны люди с низкой самооценкой.

Такие вруны настолько вживаются в роль, что верят в то, что говорят. Они придумывают образ у себя в голове, который для них является правдой.

Причины формирования такой модели поведения идут из детства. Допустим, если у ребенка были родители, которые ругали его за малейший проступок, это могло научить его выкручиваться и придумывать ложь во избежание наказания. Во взрослой жизни вранье для них становится нормой жизни. Вырастая, паталогические лгуны врут везде и всем: на работе, дома, доставщику пиццы, друзьям.

Есть вероятность, что мужчина научился врать в прошлых отношениях. Если предыдущая пассия вашего мужа была излишне требовательна, это могло повлиять на его поведение в новых отношениях. В голове у мужчины могло закрепиться, что лучше соврать или немного приврать, чем получить дома скандал.

Чтобы исправить патологического лжеца, необходимо добраться до внутренней причины его вранья. Привыкшему врать человеку будет довольно тяжело стать искренним и прекратить хитрить.

Если вы понимаете, что у вас в семье патологический случай, вам лучше позвать на помощь квалифицированного психолога.

Распространённые причины, почему муж постоянно врет

Нежелание обижать супругу

В этом случае муж действует из любви, пытаясь оградить свою половинку от негативных эмоций. Такое поведение свойственно, как правило, деликатным людям. По природе своей они слишком дипломатичны, чтобы обидеть девушку прямым ответом на вопрос о, допустим, неудачной прическе или наряде. Фактически, задавая подобного рода вопрос, вы сами вынуждаете любимого человека идти на обман. Стоит ценить тот факт, что у вас столь тонко чувствующий супруг. Однако, если вас беспокоит подобная ложь во спасение, есть несколько путей решения.

Прежде всего следует перестать задавать провокационные вопросы, тем более когда вы знаете честный ответ и он вас не радует. Во-вторых, нужно открыто сказать мужу, что его честное мнение важно и ценно. Он должен быть уверен, что за его «неправильным» ответом не последуют обиды или истерики.

Если правда вам не приятна и это вынуждает мужа врать, сделайте ее приятной. Допустим, муж хвалит ваш обед, хотя вы точно знаете, что борщ вышел не очень. Очевидно, супруг вас любит, раз он, как минимум, продолжает это есть, как максимум, делает вид, что ему это нравится. Сделайте так, чтобы комплименты были не ложью, а чем-то приятным. Запишитесь на кулинарные курсы или найдите рецепт в Интернете. Воспримите это как вектор к развитию, улучшению своих навыков. Когда вам кажется, что муж на самом деле не оценил вашу прическу, хотя и высказался о ней положительно, проконсультируйтесь со стилистом, найдите свой образ. Тогда слова похвалы будут идти в комплекте с восхищенным взглядом.

Советы психолога, что делать, если муж постоянно врет

Уважайте его личное пространство и дайте мужу свободу действий.

Несмотря на то, что вы в браке, вы не собственность друг друга. Каждому человеку нужно защищенное место, где он сможет расслабиться и побыть наедине со своими мыслями. Тотальный контроль приведет к тому, что супруг научится изворачиваться и начнет избегать ваших звонков и допросов.

Позвольте мужчине иметь собственное хобби, встречаться иногда с друзьями, не донимайте бесконечными претензиями. Нет ничего дурного в желании зайти в бар с коллегами после работы. Оставьте ему возможность расслабляться и иметь собственное личное пространство.

Представьте ситуацию: мужчина после работы встретился с другом в баре, пропустили по бокалу пива, у него прекрасное настроение, он отдохнул. Приходит домой и получает на свою голову ворох претензий и упреков. Разумеется, ему легче сказать, что он задержался по работе или встреча была вынужденной, чтобы избежать негатива в свою сторону.

Проявите больше доверия и взаимоуважения в отношениях, и вы увидите, что дела в паре пойдут на лад.

Советы, которые помогут супругу говорить правду

Специалисты по семейным проблемам предлагают воспользоваться следующими советами:

Избавьтесь от необходимости постоянно контролировать своего супруга. Поставьте себя на его место. Вы бы хотели отчитываться за каждый свой шаг? Постоянно чувствовать недоверие со стороны партнера? Доказывать, где вы и чем занимаетесь? Каждый человек нуждается в личном пространстве.

Найдите причину постоянного вранья. Обсудите ее открыто, как два взрослых человека, конструктивно, без взаимных упреков. Постарайтесь сделать так, чтобы беседа не перетекла в скандал или ссору. Это может отбить у мужчины желание открыто обсуждать свои чувства и желания.
Продумайте атмосферу, в которой мужчине будет комфортно открыться и прямо сказать, что именно его беспокоит. Не стоит выяснять отношения на публике, пусть это будет знакомая и приятная обстановка.

Задумайтесь, так ли необходим разговор. Если муж привык пренебрегать правдой и ему наплевать, что вы чувствуете по этому поводу, есть вероятность того, что это не ваш мужчина. Может быть, будет лучше отказаться не только от разговора, но и от лжеца.
Если муж соврал единожды, реагировать нужно спокойно. Спросите его прямо и спокойно о мотивах поступка, объясните, что вы предпочитаете правду и доверяете ему. Открытые разговоры честно и по душам – залог крепкого семейного благополучия.

Есть процент мужчин, которые врут по психологическим причинам. В таком случае на помощь нужно звать соответствующего специалиста. Возможно, вам следует сначала проконсультироваться с психологом самой, продумать тактику поведения и выхода из ситуации.

3 подсказки, как вернуть доверие и любовь, если муж постоянно врет

Когда проблема очевидна, ее нельзя игнорировать. Если муж постоянно врет, изменяет, но формально остается в семье, не пускайте ситуацию на самотек. Действовать нужно мягко, но решительно.

Для начала просто поговорить.
Откройтесь супругу, постарайтесь восстановить эмоциональную близость. Дайте ему почувствовать себя с вами в безопасности, реанимируйте утраченное доверие.

Если ложь стала привычным делом, одного разговора, вряд ли, будет достаточно. Скорее всего, вам будет нужно провести не одну сессию с мужем. Запаситесь терпением и через некоторое время поговорите с ним еще раз.

У людей, живущих вместе, в любом случае накапливаются претензии друг к другу. Он забыл о годовщине, ему не нравится ее подруга, он не закрывает тюбик с пастой, а у нее слипшиеся макароны. Супруги могут не замечать, как медленно, но верно они станут отгораживаться друг от друга – прятаться за хобби, друзьями, работой.

Если не принять меры в нужное время, трещина в отношениях будет увеличиваться, а партнеры удаляться. Брак нужно спасать, пока пропасть между людьми не стала непреодолимой. Тем более, когда решение такое простое – душевно пообщаться со своим мужем.

Рекомендуем
«Муж-алкоголик – бросить или помочь»Подробнее
Готовьтесь к следующему разговору
За время совместного проживания, наверняка, у обоих супругов накопились взаимные претензии. Это могут быть как имеющие основание реальные обиды, так и необоснованные домыслы. В таком случае будет лучше, если вы выпишите по пунктам все, что вас беспокоит в отношении супруга.

Еще лучше, если так поступит и муж тоже. Это поможет структурировать беседу и не перескакивать с темы на тему.

Наш разум устроен таким образом, что может вытаскивать негативный опыт на поверхность в самый неподходящий момент. Будет лучше, если вы сконцентрируетесь на текущих проблемах, тогда ваш разговор не скатится в голословные взаимные претензии.

Отнеситесь с пониманием к мужу, его характеру и темпераменту. Если он вспыхивает как спичка от ваших претензий, будьте мягче. Постарайтесь не доводить разговор до скандала. Извинитесь, если вы оскорбили его. Помните, что у мужчин тоже есть чувства.
Составьте список взаимных претензий.
Это не то же самое, что список обид, хотя некоторые пункты могут перекликаться. Допустим, постоянная ложь супруга это одновременно и обида, и претензия.

Помните, что некоторые пункты могут оказаться для мужа сюрпризом. Наверняка, есть моменты, от которых у вас кровь в жилах стынет, а с другими, в принципе, можно смириться.

Соберитесь и разберитесь со своими мыслями. Это даст вам эмоциональную стабильность. Поговорите с супругом о том, что вас беспокоит, постарайтесь восстановить связь, которая была в начале отношений. Не спешите уходить или искать другого мужчину. Всегда есть вероятность, что можно вернуть чувства и спасти брак.

Начните с совместного времяпрепровождения: вместе готовить, убирать, гулять.

Еще один важный совет. Выносить сор из избы – всегда плохая идея. Не стоит обсуждать с подругами или мамой проблемы или рассказывать, какой он плохой. Жизненные ситуации у всех разные, ваш жизненный опыт не понять стороннему человеку даже, если это близкая подруга.

Как вести себя с лживым мужем? Как справиться, когда супруг лжет – LovingatYourBest

Чтобы брак был успешным, оба супруга должны поддерживать открытое и честное общение друг с другом. Это основа доверия в браке. Но когда одна из сторон лжет, это может разрушить тот самый фундамент, на котором вы построили свой брак. Убедитесь, что вы знаете, как вести себя с лживым супругом, особенно если вы все еще хотите уладить свой брак.

Как вести себя с лживым супругом: признаки, на которые следует обратить внимание

Вы замужем за лжецом? Трудно ответить на этот вопрос, потому что последнее, что вы хотели бы узнать о своем супруге, это то, что он лжет вам. Вы поклялись оставаться в любви и уважать друг друга. Доверие является неотъемлемой частью этого. Но нельзя доверять, когда кто-то лжет.

Будь то маленькая или крупная ложь, вот некоторые из вещей, на которые следует обратить внимание, чтобы вы знали, лжет ли вам ваш супруг:

Если они не могут говорить с вами прямо и используют много «наполнителей», когда говорят. Вы знаете, что они используют тактику проволочек, чтобы придумать оправдание.
Если вы заметили какие-либо изменения в их речи. Это значит, что они пытаются что-то скрыть.
Если их слова не подтверждаются языком тела. Если вы давно женаты, то вам знакомы их невербальные сигналы во время общения.
Если они отказываются предоставить вам доступ к своему телефону, особенно если раньше с этим не было проблем.
Если его истории будут меняться. Это убедительное доказательство того, что кто-то лжет.

Советы, как вести себя с лживым супругом

Что делать дальше, если какой-либо из вышеперечисленных сценариев применим к вашему браку? Вот несколько полезных советов о том, как вести себя с лживым супругом.

Просмотрите его схему лжи

Один из лучших способов справиться с ситуацией с лживым супругом — проанализировать закономерности его лжи. Он лжет, потому что в его прошлом есть что-то, чем он стесняется поделиться? Или он делает это, чтобы выставить себя в хорошем свете? Есть ли роман, который он скрывает от вас?

Не стоит сразу набрасываться на супруга. Сначала постарайтесь собрать информацию о том, почему он лжет и о чем он лжет.

Также важно знать степень его лжи. Это поможет вам определить наилучший подход, чтобы положить конец такому поведению и не допустить, чтобы оно навредило вашим отношениям.

Не вини себя

Многие супруги склонны думать про себя, когда узнают, что их партнер лжет. Но не поддавайтесь искушению сделать это.

Вы не должны испытывать чувство вины за то, что сделал ваш супруг, особенно когда вы узнаете, что ваш партнер изменяет вам.

Не виня себя за то, что произошло, или за выбор, который сделал ваш партнер, вы сможете ясно обдумать, как вы можете поступить в этой ситуации. Будьте очень осторожны, если имеете дело с патологическим лжецом — человеком, который навязчиво лжет. Они могут быть очень манипулятивными.

Перед тем, как обвинять супруга во лжи, подумайте, чего вы хотите добиться от нее. Таким образом, вас будет сложно переубедить или свалить вину на себя.

Подумайте, хотите ли вы знать правду

Достаточно обидно узнать, что ваш супруг лжет вам; это может быть более болезненным, когда вы сталкиваетесь с правдой.

Перед тем, как обвинить своего супруга в его лжи, сначала подумайте, как бы вы отреагировали, если бы подтвердили ложь.

В тот момент, когда вы готовы принять правду, ложь больше не будет иметь над вами власти.

Решите это как пара

Самостоятельное решение этого вопроса — это нормально. Ведь вы, вероятно, до сих пор полны обиды на супруга за то, что он вам солгал. Тем не менее, общение сейчас важнее, чем когда-либо.

Сообщите своему супругу/супруге, что вы глубоко обижены тем, что они сделали. Победите токсичность, разработав ее вместе. Вы даже можете попросить его вернуться и сообщить, когда началась ложь.

Это может указывать на то, что в ваших отношениях что-то не работает, и вам нужно разобраться. Это может быть что-то серьезное, что вы должны немедленно решить. Если вы не исправите эти проблемы, ваш супруг будет продолжать лгать, и это создаст ядовитый цикл в ваших отношениях.

Оцените, как это повлияло на ваш брак

Когда ложь разоблачена, пришло время оценить, как ложь вашего супруга повлияла на ваш брак. Вы должны знать, как (если вообще) это повлияло на отношения.

Если это ложь во спасение, есть шанс, что вы сможете легко все исправить. Но если ваш супруг лжет о внебрачной связи, простить его может быть труднее.

Вам нужно подумать над несколькими важными вопросами, которые помогут вам решить, как вы будете двигаться дальше в своем браке. Вот несколько вопросов, которые вам нужно задать:

Сможете ли вы снова доверять ему?
Изменилось ли их поведение после того, как вы обнаружили ложь?
Вы думаете, что он снова будет лгать?

Обратитесь за помощью к специалисту

Обращение за консультацией — хороший первый шаг к тому, чтобы справиться с лживым супругом. Психолог может помочь супружеской паре преодолеть боль предательства и разобраться с вашими эмоциями без осуждения.

Консультация также может помочь вам оценить состояние ваших отношений и понять, стоит ли их спасать, если вы оба этого хотите. В присутствии консультанта у вас есть нейтральная зона, где вы можете объективно обсудить проблемы.

Нет ничего забавного в том, чтобы поймать своего супруга на лжи. Но лучше обнаружить это раньше, чем позже, чтобы вы могли предпринять необходимые шаги для спасения вашего брака.

Подпишитесь на eTips прямо сейчас!

Мы никогда не передаем вашу информацию третьим лицам.

Как вести себя с лживым супругом

Эрин Рэймонд

Отзыв: 15 ноября 2017 г. Если да, велики шансы, что ваши отношения будут испытаны недоверием, горечью и гневом, которые вызывает ложь. Читайте дальше, чтобы узнать, как вести себя с лживым супругом

Может быть очень трудно понять, почему ваш партнер лжет вам. В конце концов, если вы состоите в браке, каждый из вас поклялся любить, уважать и доверять друг другу. Так как же поступить с партнером, который не говорит правду? «Ложь может восприниматься как серьезная форма предательства, [но] если вы поймаете своего супруга на лжи, важно изучить вашу реакцию, [поскольку] ваше поведение может повлиять на вероятность того, что ваш супруг может снова солгать», — пишет Эми Морин. MSW, которая дает советы в своем блоге о семейных консультациях.

Одно дело, если он лжет, чтобы не смущаться; совсем другое дело, если он пытается защитить тебя от боли, — объясняет Морин. Знание его мотивов имеет решающее значение для того, как вы отреагируете, а также сможете ли вы простить и как. Почему люди лгут
Кажется, мы запрограммированы на ложь, и это начинается в раннем возрасте; дети в возрасте 2 лет могут лгать, когда обнаруживают, что слова могут творить удивительные вещи. Ложь может и не предназначаться для того, чтобы навредить другому человеку, но это очень часто является результатом. Некоторые люди лгут, чтобы защитить себя. Другие делают это, чтобы уберечь себя от наказания или конфликта, или чтобы получить признание группы или получить что-то еще, чего они хотят.

Врать естественно для большинства из нас. Мы говорим, что любимая рубашка нашей подруги выглядит великолепно, зная, как сильно она любит уродливую вещь. Мы лжем на собеседованиях, чтобы увеличить шансы быть принятыми на работу. Мы лжем нашим детям, обещая мороженое позже, если они сначала съедят свою еду, а затем пытаемся заставить их забыть о нашем обещании. Мы склонны повторять поведение нашей семьи; поэтому, если мы выросли в семье, которая допускала или даже поощряла ложь о постыдных или неприятных вещах, мы, возможно, с большей вероятностью будем делать то же самое, когда станем взрослыми. Возможно, ложь была вопросом выживания и самосохранения, когда вы были ребенком. .

Только вы можете решить, приемлема ли ложь в любом количестве, особенно когда речь идет о вашем супруге. Например, муж может сказать, что будет дома в определенное время, даже если он знает, что время не является точной оценкой того, когда он сможет туда добраться. С другой стороны, он может намереваться, чтобы был дома, но просто недостаточно организован, чтобы справиться с этим. Первая — ложь; последнее может быть скорее недосмотром или просто его неспособностью хорошо управлять временем. Знание разницы имеет решающее значение для понимания того, имеете ли вы дело с преданным супругом, которому нужны лучшие навыки управления временем, или с лживым супругом, который, возможно, ищет, заводит роман или делает что-то еще, о чем он вам не говорит.

Подвести черту
Ваша терпимость к определенной лжи может означать меньше конфликтов и больше гармонии дома. Но что делать, если лживый супруг пытается скрыть роман? Решитесь ли вы, наконец, бросить вызов лжи — возможно, вашему браку будет положен конец? Или вы «смиритесь и заткнетесь» в надежде, что роман скоро закончится? Некоторые люди, которым солгали, могут быть не в состоянии справиться со своими реакциями или эмоциями, которые они испытывают. Они просто не могут пройти мимо чувства предательства и самой интрижки. В этом случае, возможно, пришло время обратиться за советом к специалисту в области психического здоровья.

Обращение за консультацией, чтобы справиться с ложью мужа или жены, полезно, если боль и расстройство стали слишком сильными. Психотерапия поможет вам справиться с эмоциями и двигаться вперед, как в одиночку, так и в паре. Прежде чем противостоять лживому супругу, подумайте, как вы будете реагировать в зависимости от ответов вашего партнера. Вы вполне можете услышать то, что на самом деле не хотите слышать. Но вы также должны быть готовы к тому, что он продолжит лгать и покрывать свое поведение. Возможно, вам нужно быть готовым принять некоторые трудные решения, но сначала вам нужно услышать, что он хочет сказать. Он также может вас удивить. Например, вы можете подозревать, что у вас роман, но на самом деле он может работать на второй работе и стесняться рассказать вам об этом, потому что живет не по средствам — или вы живете.

После того, как вы его выслушаете, вам, возможно, потребуется четко изложить свои ожидания и возражения (хотя вам, скорее всего, потребуется время, чтобы обдумать услышанное). Если вы принимаете его объяснения и есть что-то, что он должен сделать или перестать делать, чтобы спасти ваши отношения, скажите ему, что это за действия. Оставляйте место для второго шанса, но не для третьего или четвертого. Думайте «три страйка, вы проиграли» и будьте готовы довести дело до конца, независимо от того, насколько это может изменить вашу жизнь или причинить боль. Измени свое поведение
Думали ли вы также о том, что ваши реакции на его слова или действия побудили его солгать вам? Возможно, когда он возвращается домой после тусовки с парнями, он подвергается получасовым разглагольствованиям о том, как сильно вы не любите его друзей. Поэтому он учится лгать о том, где он был и с кем был.

Как сказал один муж в блоге Морин: «Я скорее солгу о том, что делаю, чем откажусь от того, что мне нравится. Кроме того, если я все равно попаду в беду, то по крайней мере сейчас будет причина. В таких случаях поведение партнерши может усугублять склонность мужчины лгать, чтобы избежать неприятностей дома. Изменение вашего поведения может даже решить проблему. Когда оба супруга смягчятся друг к другу, они могут начать замечать, что поведение, которое им не нравилось, не так уж плохо —
или, по крайней мере, не стоит вредить отношениям, вызывая еще большее недоверие. С другой стороны, если супруг всегда поступает так, как ему нравится, он может действовать неуместно и обидно, включая ложь. В этом случае, возможно, пришло время пересмотреть отношения.

Когда супруга снова начинает верить, что ей не будут лгать, ее поведение, скорее всего, смягчится по отношению к супругу, хотя, если причиной является роман, может потребоваться много времени, чтобы это исцеление произошло.

Изменение любого поведения, в том числе подозрительного отношения к супругу, требует времени. И его изменения в поведении тоже потребуют времени. Так что давайте друг другу немного свободы, говорите о вещах чаще и честнее. В большинстве случаев отношения со временем начнут улучшаться, хотя в некоторых случаях один или оба партнера могут также прийти к выводу, что ущерб, нанесенный ложью, не может быть возмещен.

Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.

Лучшая онлайн-терапия тревожности в 2023 году

Наша группа по анализу оценила услуги онлайн-терапии тревожности на основе стоимости, отзывов клиентов и методов лечения. Лучшая онлайн-терапия для …

Сара Линдберг 3 февраля 2023 г.

О чем на самом деле думает ваш школьник?

Лора Уильямс 1 февраля 2023 г.

«Почему я так эмоционально вложена в свою спортивную команду?»

Автор Sandhira Wijayaratne, MD 27 января 2023

Кроме того, вот как эксперты говорят, что вы можете позаботиться о себе, если расстраивающие заголовки новостей вызывают у вас грусть, беспокойство, злость или повторную травму.

By Julia Métraux 26 января 2023 г.

Лучшие услуги онлайн-терапии 2023 года: обзоры и цены0050

Онлайн-терапия — это способ предоставления и получения услуг по охране психического здоровья по телефону, посредством обмена сообщениями или видеосеансов. Поставщики предлагают различные планы,…

Николь Глейхманн 25 января 2023 г.

Наш обзор онлайн-терапии Calmerry

Calmerry — это компания онлайн-терапии, которая предлагает планы с неограниченным обменом сообщениями и сеансами видеотерапии в реальном времени. . Каждая подписка включает доступ к…

Саванна Бэкон 25 января 2023 г.

Brightside Therapy: обзоры и стоимость в 2023 году

Узнайте, почему терапия Brightside может подойти, если вы испытываете симптомы тревоги или депрессии, имеете медицинскую страховку или хотите получить доступ к обоим лекарствам…

Саванна Бэкон 25 января 2023 г.

Ваш путеводитель по получению максимальной отдачи от онлайн-терапии

Процесс поиска подходящего терапевта может оказаться запутанным.

Что делать муж врет: Психолог рассказал, что делать, если муж постоянно врет

Почему мужчина врет и что с этим делать — karpachoff.com