Мой мужчина истеричка что делать???
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
Яна
Почему женщины всегда винят мужчин? Случай из личного опыта: Я встречалась с парнем 4 года, наши отношения были яз ряда вон выходящие, Мы ругались очень круто, он истерил и даже прикладывал руку.
#9
Гость
это не мужик а слабак, если тебе нравиться подстраиваться под глупого мужика без так вперед, ничего они не ценят, кроме вложенных в тебя денег.
А как тебе потребуется поддержка и теплые слова-пошла на фиг,не истери.
#10
#12
#13
Гость
У мамаши его спроси, поди воспитанием не занималась. Плачет — конфету, задает вопросы — ой я на работу, истерит — на тебе денег. У меня муж такой, все мамаша его мерзота виновата
#14
zlovlad ru
Явный привет из детства.
Попробуйте воспитать — истерика это концерт на публику — каждый раз когда начинает истерить — убирайте публику — встала молча собралась и ушла. Ничего не говорить, если будет не давать выйти из квартиры — ушла в ванную, закрылась и включила воду, чтобы его не так слышно было.
Или наушники. Достала смартфон и сиди спокойно играйся минут 20.
Потом вышла — и ушла.
У него должна выработаться новая схема — как он начинает истерить — вы бросаете его одного.
О чем ему потом и сообщите — «Олег, ты классный мужик, ты мне нравишься, у тебя куча достоинств. Но я не готова слушать твои концерты. Либо учись себя брать в руки и держаться как настоящий мужик, либо нам придётся расстаться.»
Главное — это отвечать за свои слова, автор. Иначе , они ничего не будут стоить
#13
#15
#17
Яна
У меня волосы дыбом встают от того как девушки отзываются чужим людям о своих мужчинах. На вам же положиться нельзя.
Вы предательницы. Своего родного человека с незнакомцами перетираете.»У меня парень истеричка, у меня слабак, у моего мамаша *****». Если ваш мужчина не вызывает у вас уважения и любви, если вы не готовы стоять и прикрывать его спину, то ЗАЧЕМ ВЫ С НИМИ? Вы еще хуже ваших мужиков истеричек и их мамаш мразот. Просто ужас.
#18
Яна
У меня волосы дыбом встают от того как девушки отзываются чужим людям о своих мужчинах. На вам же положиться нельзя. Вы предательницы. Своего родного человека с незнакомцами перетираете.»У меня парень истеричка, у меня слабак, у моего мамаша *****». Если ваш мужчина не вызывает у вас уважения и любви, если вы не готовы стоять и прикрывать его спину, то ЗАЧЕМ ВЫ С НИМИ? Вы еще хуже ваших мужиков истеричек и их мамаш мразот. Просто ужас.
#19
#20
Гость
На то и форум, что порой больше некому и сказать.
#22
#22
Гость
Ну мой тоже орет постоянно. До визга. Так я знаю, как с ним надо общаться. Смотреть в рот, больше молчать, не высказывать своего(неправильного) мнения, выполнять просьбы мгновенно и как хочет он. Но я так делать не хочу.
#23
Эксперты Woman.ru
Мария Синяпкина
Сексолог
40 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
814 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
29 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
274 ответа
Климкова Татьяна
Психолог
80 ответов
- Анна Антончик
Женский психолог
76 ответов
Иванова Светлана
Коуч
44 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..271 ответ
Золотых Вера Владимировна
Психолог
146 ответов
Эксперт по восточным практикам
10 ответов
..#24
#24
#24
Мусс
О! А мой тоже иногда истерит. Ваш не стрелец случаем?) я уже привыкла и часто троллю его во время истерик, он понимает и успокаивается))
#24
Мусс
О! А мой тоже иногда истерит.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
883 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
740 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
520 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
800 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
179 ответов
#24
#24
#25
Мусс
О! А мой тоже иногда истерит.
Ваш не стрелец случаем?) я уже привыкла и часто троллю его во время истерик, он понимает и успокаивается))
#26
#27
#28
Гость
Я со своим мужем с 10 лет и с каждым годом все хуже и хуже. По молодости были скандалы, но он никогда руку не прикладывал, но последние годы при ярких конфликтах он становится неуправляемым, истеричными и то и дело замахивается на меня с криками «сейчас как ударю» и ударяет, но не с кулака в глаз, а по плечу или просто на пол толкнёт, синяков никогда не оставалось, но от этого не легче. Конечно, каждый раз хочется бежать в загс разводиться, да в прочем, так и делали, но по факту до развода не доходило. Я устала ходить перед ним на «ципочках» хочу уйти, но страшно строить свою жизнь заново.
Все время кажется что если уйду то будет ещё хуже или хуже уже некуда сейчас. Для меня это замкнутый круг ада. Все время ругаю себя как я могла в такое г вляпаться и до такого докатится. Я не жду ни от кого понимая и советов типа «Дура, уходи от него скорее» тоже, т к увы, не выходит и мозгами я и сама все это прекрасно понимаю.
#29
Яна
Почему женщины всегда винят мужчин? Случай из личного опыта: Я встречалась с парнем 4 года, наши отношения были яз ряда вон выходящие, Мы ругались очень круто, он истерил и даже прикладывал руку. Я думала он тупой *****, который ничего не может и не умеет, постоянно ему тыкала этим в нос, а он заводился с пол оборота. Мог в три ночи поднять ор и скандал с драками. Когда мы расстались он нашел себе другую девушку, а я другого мужчину. Мы с ним общаемся как друзья. И знаете… у них отношения тишь, да гладь. Со мной он таким не был, еще и через год отношений свадьбу сыграли) В отношениях с новым парнем я поначалу тоже по шапке получала и не понимала почему мой мужик такая истеричка, но потом я сменила свое поведение и все изменилось.
…ДЕВУШКИ, ЧАЩЕ ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА ТО КАК ВЫ РАЗГОВАРИВАЕТЕ СО СВОИМИ МУЖЧИНАМИ, БУДЬТЕ ЛАСКОВЫ, ВНИМАТЕЛЬНЫ, СЛУШАЙТЕ. ЧТО ГОВОРИТ ВАШ МУЖЧИНА, ПОМОГАЙТЕ ЕМУ И ВСЕГДА ГОВОРИТЕ ЕМУ О СВОЕЙ СИЛЬНОЙ ЛЮБВИ. ВЫ УВИДИТЕ КАК ВСЕ ИЗМЕНИТСЯ))))
#30
Гость
У мамаши его спроси, поди воспитанием не занималась. Плачет — конфету, задает вопросы — ой я на работу, истерит — на тебе денег. У меня муж такой, все мамаша его мерзота виновата
#31
Гость
1.Надавати по сраці.
2 . Дають по губами.
3 сказать грубим голосом:закрил рот, вишол от сюда.
#32
Мусс
О! А мой тоже иногда истерит. Ваш не стрелец случаем?) я уже привыкла и часто троллю его во время истерик, он понимает и успокаивается))
Новые темы
Бывает.
моим подругам про возраст их гражданские мужья намекают частоНет ответов
отношения. Мы находимся в ссоре, ругаемся
Нет ответов
Бывший пишет
Нет ответов
Если она видит во мне столько положительных черт , что её останавливает вернуться?
Нет ответов
Френд зона
3 ответа
моим подругам про возраст их гражданские мужья намекают часто#33
Яна
У меня волосы дыбом встают от того как девушки отзываются чужим людям о своих мужчинах. На вам же положиться нельзя. Вы предательницы. Своего родного человека с незнакомцами перетираете.»У меня парень истеричка, у меня слабак, у моего мамаша *****». Если ваш мужчина не вызывает у вас уважения и любви, если вы не готовы стоять и прикрывать его спину, то ЗАЧЕМ ВЫ С НИМИ? Вы еще хуже ваших мужиков истеричек и их мамаш мразот. Просто ужас.
#34
Яна
Почему женщины всегда винят мужчин? Случай из личного опыта: Я встречалась с парнем 4 года, наши отношения были яз ряда вон выходящие, Мы ругались очень круто, он истерил и даже прикладывал руку. Я думала он тупой *****, который ничего не может и не умеет, постоянно ему тыкала этим в нос, а он заводился с пол оборота. Мог в три ночи поднять ор и скандал с драками. Когда мы расстались он нашел себе другую девушку, а я другого мужчину. Мы с ним общаемся как друзья. И знаете… у них отношения тишь, да гладь. Со мной он таким не был, еще и через год отношений свадьбу сыграли) В отношениях с новым парнем я поначалу тоже по шапке получала и не понимала почему мой мужик такая истеричка, но потом я сменила свое поведение и все изменилось….ДЕВУШКИ, ЧАЩЕ ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА ТО КАК ВЫ РАЗГОВАРИВАЕТЕ СО СВОИМИ МУЖЧИНАМИ, БУДЬТЕ ЛАСКОВЫ, ВНИМАТЕЛЬНЫ, СЛУШАЙТЕ.
ЧТО ГОВОРИТ ВАШ МУЖЧИНА, ПОМОГАЙТЕ ЕМУ И ВСЕГДА ГОВОРИТЕ ЕМУ О СВОЕЙ СИЛЬНОЙ ЛЮБВИ. ВЫ УВИДИТЕ КАК ВСЕ ИЗМЕНИТСЯ))))
#35
#36
Гость
Здравствуйте. У нас постоянные скандалы,во всех бедах винит меня. Все началось с того что я обиделась на него не много , за то что он не во время пришел и то что обещал не играть карты. Он как начал орать что я его не уважаю и что за жизнь у него такая , никуда бедный не выходит и под моим контролем. В оконцовке разбил свой телефон в дребезге, орал и угражал с ножом в руках что вены себе вскроет, скандал длился до 4 утра. Теперь лежит и не разговаривает. Что мне делать ? Он ждет от меня применения, я уже устала быть виноватой. И не хочу с ним мириться. Детей у нас пока нет.
#43
#44
Гость
Здравствуйте.
У нас постоянные скандалы,во всех бедах винит меня. Все началось с того что я обиделась на него не много , за то что он не во время пришел и то что обещал не играть карты. Он как начал орать что я его не уважаю и что за жизнь у него такая , никуда бедный не выходит и под моим контролем. В оконцовке разбил свой телефон в дребезге, орал и угражал с ножом в руках что вены себе вскроет, скандал длился до 4 утра. Теперь лежит и не разговаривает. Что мне делать ? Он ждет от меня применения, я уже устала быть виноватой. И не хочу с ним мириться. Детей у нас пока нет.
#45
Гость
Да, только если тебе дадут уйти в ванну. А то знаете ли как бывает — и руки распускает, и не пускает пока не выговорится. Привет мерзоте мамаше еще раз
#46
Гость
Здравствуйте.
У нас постоянные скандалы,во всех бедах винит меня. Все началось с того что я обиделась на него не много , за то что он не во время пришел и то что обещал не играть карты. Он как начал орать что я его не уважаю и что за жизнь у него такая , никуда бедный не выходит и под моим контролем. В оконцовке разбил свой телефон в дребезге, орал и угражал с ножом в руках что вены себе вскроет, скандал длился до 4 утра. Теперь лежит и не разговаривает. Что мне делать ? Он ждет от меня применения, я уже устала быть виноватой. И не хочу с ним мириться. Детей у нас пока нет.
#47
Гость
Я бы с таким жить не смогла. Честно. Даже если бы очень любила, и если бы все остальное устраивало
#48
#49
Яна
Почему женщины всегда винят мужчин? Случай из личного опыта: Я встречалась с парнем 4 года, наши отношения были яз ряда вон выходящие, Мы ругались очень круто, он истерил и даже прикладывал руку.
Я думала он тупой *****, который ничего не может и не умеет, постоянно ему тыкала этим в нос, а он заводился с пол оборота. Мог в три ночи поднять ор и скандал с драками. Когда мы расстались он нашел себе другую девушку, а я другого мужчину. Мы с ним общаемся как друзья. И знаете… у них отношения тишь, да гладь. Со мной он таким не был, еще и через год отношений свадьбу сыграли) В отношениях с новым парнем я поначалу тоже по шапке получала и не понимала почему мой мужик такая истеричка, но потом я сменила свое поведение и все изменилось….ДЕВУШКИ, ЧАЩЕ ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА ТО КАК ВЫ РАЗГОВАРИВАЕТЕ СО СВОИМИ МУЖЧИНАМИ, БУДЬТЕ ЛАСКОВЫ, ВНИМАТЕЛЬНЫ, СЛУШАЙТЕ. ЧТО ГОВОРИТ ВАШ МУЖЧИНА, ПОМОГАЙТЕ ЕМУ И ВСЕГДА ГОВОРИТЕ ЕМУ О СВОЕЙ СИЛЬНОЙ ЛЮБВИ. ВЫ УВИДИТЕ КАК ВСЕ ИЗМЕНИТСЯ))))
#50
Яна
Мой мужик не тряпка. Он зарабатывает хорошие деньги, не бухает, не пялится на других баб и очень чуткий, замечает любые изменения в моей внешности, у нас общие интересы, я его лучший друг.
Ради такого мужчины можно и поуважительнее разговаривать. А если рядом с вами мужчины превращаются в истеричек, значит вам надо менять себя!
Хватит орать! Как справиться с мужчиной-истеричкой
Психолог Александр Шахов
«Первое, что вам важно понять — крики мужчины отражают его слабость. С психологической точки зрения, гнев является вторичной эмоцией, реакцией на страх. Поэтому если мужчина истошно орет, помните: он боится. Он не уверен в себе, в своей силе, он испугался проблемы, с которой столкнулся», — объяснил психолог.
Например, женщина говорит партнеру: «Дорогой, у нас проблемы с финансами». А он в ответ начинает орать, что она не умеет ими грамотно распоряжаться, высасывает из него все жизненные силы, и вообще, сама виновата, что не способна экономить.
В женщине ли проблема? Нет. В мужском страхе. Мужчина не уверен в своей успешности и состоятельности, боится честно признать, что у него не получается содержать семью. И защищается, пытаясь скрыть это: криками и обвинениями.
Эволюционное предназначение мужчин — решать жизненные проблемы, а не создавать дополнительные сложности для женщин. Они рождены, чтобы бороться, выживать и помогать в выживании своим партнершам и потомству. А не для того, чтобы играть в компьютерные игры или просиживать дыру в диване, попивая пенное.
Но не все так безнадежно: психолог уверен, что мужчине можно помочь стать сильнее. Хотя действовать нужно очень аккуратно. Не стоит брать на себя роль опекающей «мамочки» — это прямой путь к краху отношений. Любой мужчина любит «мамочку», но он не хочет заниматься с ней любовью. Поэтому если вы окружите его «материнской заботой» — он повзрослеет, возмужает и уйдет к другой. К женщине, а не к маме.
Александр Шахов предложил два эффективных способа помочь мужчине стать уверенным, сильным, перестать быть истеричкой. Не рискуя при этом остаться за бортом, как только он окрепнет.
«В моей практике были неоднократные случаи, когда женщина работала над собой, повышала самооценку, а ее партнер следовал за ней и тоже начинал развиваться», — добавил Шахов.
Способы будут описаны ниже, но перед этим важно уточнить один нюанс. Если мужчина- истеричка, несмотря на все ваши старания, продолжит игнорировать свою проблему — он безнадежен. Потому что никто: ни вы, ни лучший психолог не сможете помочь человеку, который сам не хочет помогать себе. Поэтому если эти способы не сработают, возможно, будет иметь смысл подумать о завершении отношений.
«Крик — это подтверждение собственного бессилия. Только инфантильные мужчины, слабаки прибегают к запугиванию на повышенных тонах. Сила настоящего мужчины — в его спокойствии, в умении справляться с эмоциями. Он способен мыслить рационально, логично, вести себя уверенно в любой ситуации. Плохими новостями вы как раз можете протестировать его мужественность», — рассказал Шахов.
Способы прокачать мужскую уверенность
Способ 1. Собственный пример
Путь к взрослению женщина может показать своим примером. Развивая себя личностно, она показывает, что может измениться.
И мужчине придется либо подниматься за ней. Либо отступиться, расписавшись в том, что он не способен угнаться за своей женщиной.
Учить его жить — НЕ НАДО!
Занимайтесь собой, своим развитием, своим ростом. Если он хотя бы чего-то стоит — то поднимется вслед за вами. Если нет — зачем вам рядом усатый ребенок?
«Люди обретают уверенность в себе рядом с уверенными людьми. Мы бессознательно учимся на примерах и впитываем в себя новые грани. Поэтому женщине надо проходить курсы повышения самооценки, растить уверенность в себе. И мужчина, в силу особенностей своей психологии, сделает все, чтобы встать с ней на одну ступеньку», — пояснил психолог.
Что это значит и почему это происходит
Обнаружение того, что ваш партнер изменяет, может открыть ворота для потока непреодолимых эмоций.
Замешательство, горе, физическая боль, печаль, гнев и даже ярость — нормальные реакции на боль предательства.
Но что происходит, когда ваши чувства резко поворачивают в другую сторону? Что, если к вашей агонии и страданиям примыкает желание воссоединиться, утешиться, отвоевать их у партнера по делу?
Возможно, вы удивитесь, узнав, что эта реакция, которую часто называют «истерической привязанностью», довольно распространена.
Но что вызывает такую реакцию на обман? Может ли это помочь вам восстановить ваши отношения, или это просто очень плохая идея?
Измена — это предательство, которое может оказаться глубоко травмирующим. Нормально испытать ряд сложных мыслей и чувств впоследствии.
Эмоциональная сторона
После первоначального шока и замешательства многие люди чувствуют себя глубоко расстроенными и изо всех сил пытаются восстановить контроль над бурными эмоциями. Вы можете захотеть узнать больше об этом романе — как он начался, почему это произошло — но боитесь спросить.
Эти неизвестные и неуверенные вещи могут спровоцировать неуверенность в себе и беспокойство о вашей ценности как партнера. Нет ничего необычного в том, чтобы зацикливаться на романе и задаваться вопросом, что произошло или не произошло между вашим партнером и другим человеком.
Еще один общий результат? Чередование между желанием никогда больше не видеть своего партнера и сильным желанием сблизиться, готовностью простить все, что угодно, лишь бы он решил остаться с вами.
Физическая сторона
Большинство людей обращаются к романтическим партнерам в трудные времена, поэтому неудивительно, что эмоциональные потрясения вызывают сильную жажду комфорта, который, как вы знаете, они могут предоставить.
Потребность чувствовать себя желанной может вызвать желание возобновить сексуальные отношения. Эта возрожденная близость может казаться новой, другой или непохожей на секс, который у вас был в прошлом.
Согласно анекдотам об истерических связях из кругов поддержки неверности, некоторые люди чувствуют себя так, как будто они вернулись к ранним стадиям влюбленности, до того, как неверность и другие проблемы мутили воды отношений. Другие описывают истерический секс как интенсивный и глубоко эмоциональный.
С другой стороны, многие люди сообщают, что, хотя секс способствует возобновлению связи в данный момент, это чувство позже усложняет их страдания, когда всплывают на поверхность неприятные воспоминания об измене.
Секс, происходящий при истерической привязанности, также может нести в себе нотки отчаяния.
Возможно, вы беспокоитесь, что не возбудили своего партнера в спальне, поэтому вы чаще инициируете секс и предлагаете попробовать новые половые акты, к которым вы раньше не проявляли интереса.
Нет ничего плохого в том, чтобы больше заниматься сексом или экспериментировать с новыми вещами, если вы делаете это только потому, что действительно этого хотите. Занятие сексом, который вам не нравится, обычно только ухудшает ваше самочувствие.
Если вы хотите сохранить отношения, необходимость держаться за партнера любой ценой может частично подтолкнуть вас к физическому контакту.
Однако объяснение этой реакции на неверность может быть довольно сложным, и другие причины, осознаете вы их сознательно или нет, также могут учитываться.
Вот некоторые из потенциальных движущих сил.
Вы не пережили предательство
После того, как произошла измена, партнеры, которые хотят остаться вместе, должны разобраться как с причиненной ею болью, так и с ее глубинными причинами.
«Когда вы избегаете говорить о неверности, это вызывает у обиженного партнера постоянное разочарование, огромное разочарование и снижение самооценки», — объясняет Моника Коуп-Уорд, лицензированный клинический социальный работник (LCSW-C) в Лорел, штат Мэриленд. .
Коуп-Уорд, один из основателей практики консультирования пар The Relationship Boosters, продолжает, что внутренние негативные мысли об измене могут в конечном итоге взять верх, подпитывая самообвинение и нереалистичные мысли, такие как «Я должен был быть лучше». в постели» или «Я должен все исправить».
Эти мысли могут привести к мысли, что вам нужно работать лучше, чтобы восстановить отношения или вернуть себе контроль.
Ваши эмоции берут верх
После измены партнера вам может показаться, что ваши эмоции переполняют вас.
Ваше настроение может меняться от грустного до яростного, от надежды до мстительности. У вас могут возникнуть проблемы со сном, или вы поймаете себя на том, что зацикливаетесь на неумолимых мыслях об измене.
Все эти ответы являются общими. С ними также трудно справиться, особенно если вы чувствуете себя изолированным или одиноким в своем бедствии. Желание облегчить боль может заставить вас цепляться за любое средство, которое может помочь вам почувствовать себя лучше.
С одной стороны, вы, вероятно, знаете, что не почувствуете себя лучше, пока не начнете тяжелую работу по выздоровлению — своему собственному исцелению, а также исцелению отношений.
Однако, если вы не чувствуете себя полностью готовым к решению этой проблемы, вам может показаться более легким и даже естественным обратиться к стратегиям, которые обычно помогают облегчить стресс, включая секс с вашим партнером.
Измена угрожает вашим отношениям
Некоторые люди считают, что измена может мгновенно разрушить отношения. Восстановление доверия может быть трудным, и вы можете знать, что никогда не будете чувствовать себя полностью комфортно со своим партнером после предательства.
Совершенно нормально.
Вы единственный, кто может решить, что подходит именно вам.
Но если вы действительно хотите восстановить ваши отношения, вы можете очень хорошо осознавать, как близко они подошли к концу.
Вы любите своего партнера, несмотря на его ошибку, вы цените отношения, и вы все еще вкладываете в них, поэтому вы хотите защитить их от любых внешних угроз, которые могут повредить им.
Истерическая связь иногда может служить методом укрепления этой связи с вашим партнером. они на самом деле не принадлежат вам, , конечно, но воссоединение через секс может показаться способом закрепить ваши «притязания» на них.
Хотя этот тип секса может вызывать приятные ощущения, это чувство может не длиться долго.
«Истерическая привязанность не восстановит и не поддержит отношения», — говорит Коуп-Уорд.
Измена навсегда меняет ваши отношения. Это можно вылечить, но нельзя стереть урон. Другими словами, отношения, какими вы их знали, больше не существуют.
Хотя близость в романтических отношениях обычно связана с сексом, близость выходит далеко за рамки физического.
Для счастливых, здоровых отношений, объясняет Коуп-Уорд, вам нужны принятие, открытость и дружба, а также физическая привязанность.
Без этих элементов вы не сможете сформировать прочные связи, необходимые для процветания и продолжения отношений. Предательство, которое вы чувствуете после измены вашего партнера, может так глубоко ранить, потому что оно меняет все аспекты отношений: доверие, открытое общение, чувства дружбы и понимания.
Как только вы обнаружите неверность, очень важно начать признавать и обрабатывать свои чувства.
Скрывая свои эмоции и реакцию на измену, вы не сможете с этим справиться. Фактически, избегание проблемы может негативно сказаться на психическом здоровье и привести к запоздалой реакции в будущем.
Эти советы помогут вам предпринять продуктивные шаги для преодоления боли.
Получить профессиональную помощь
Обращение к психотерапевту — хороший первый шаг после обнаружения неверности.
Самостоятельная работа с терапевтом может помочь вам:
- научиться полезным стратегиям управления эмоциональным дистрессом
- изучить свои чувства по поводу романа
- рассмотреть варианты своего будущего
- выявить и проработать бесполезные реакции, такие как самообвинение
Cope-Ward рекомендует обратиться к семейному консультанту, если вы и ваш партнер решили работать над сохранением отношений.
Обученный, сочувствующий консультант поможет вам сделать первые шаги к преодолению напряжения, подозрительности, гнева и недоверия, когда вы будете залечивать ущерб.
Расскажите об этом
Не всегда легко рассказать людям, что ваш партнер изменяет, но друзья и родственники, которые понимают, через что вы проходите, могут иметь большое значение, предлагая эмоциональную поддержку.
Хранение случившегося в себе может привести к изоляции. Это не принесет вам никакой пользы, когда вы изо всех сил пытаетесь справиться с эмоциональным стрессом.
Если вы беспокоитесь, что другие могут сплетничать или осуждать вас за то, что вы остаетесь с партнером, может помочь начать с того, что вы откроетесь лишь нескольким доверенным близким, людям, которых вы знаете, они будут сочувствовать вашей ситуации и поддерживать вас и ваш выбор.
Позаботьтесь о себе
Когда вы начинаете лечиться, забота о себе становится важнее, чем когда-либо.
Находите время для занятий, которые вам нравятся, будь то одиночная однодневная поездка на пляж или день дома с музыкой и книгами.
Практики, повышающие эмоциональное осознание, такие как ведение дневника и медитация, также могут принести пользу. Эти привычки не только помогают научиться принимать болезненные эмоции, они также могут помочь вам обрести чувство покоя.
Прежде всего, не чувствуйте себя обязанным немедленно наладить отношения или проводить каждую минуту со своим партнером.
Часто полезнее действовать медленно, не торопясь, чтобы восстановить подорванное доверие.
Истерическая привязанность — одна из многих сложных реакций на травму неверности. Это может не причинить дальнейшего вреда, но, скорее всего, и не улучшит ситуацию, особенно если вы не выполняете какую-либо другую обработку.
Неверность не обязательно означает гибель. Многие отношения восстанавливаются и становятся сильнее, чем раньше.
Однако для достижения этой цели вам, как правило, потребуется помощь квалифицированного консультанта по семейным парам.
Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.
Что это значит и почему это происходит
Обнаружение того, что ваш партнер изменяет, может открыть ворота для потока непреодолимых эмоций.
Замешательство, горе, физическая боль, печаль, гнев и даже ярость — нормальные реакции на боль предательства.
Но что происходит, когда ваши чувства резко поворачивают в другую сторону? Что, если к вашей агонии и страданиям примыкает желание воссоединиться, утешиться, отвоевать их у партнера по делу?
Вы можете удивиться, узнав, что эта реакция, которую часто называют «истерической привязанностью», довольно распространена.
Но что вызывает такую реакцию на обман? Может ли это помочь вам восстановить ваши отношения, или это просто очень плохая идея?
Измена — это предательство, которое может оказаться глубоко травмирующим. Нормально испытать ряд сложных мыслей и чувств впоследствии.
Эмоциональная сторона
После первоначального шока и замешательства многие люди чувствуют себя глубоко расстроенными и изо всех сил пытаются восстановить контроль над бурными эмоциями. Вы можете захотеть узнать больше об этом романе — как он начался, почему это произошло — но боитесь спросить.
Эти неизвестные и неуверенные вещи могут спровоцировать неуверенность в себе и тревогу по поводу вашей ценности как партнера.
Нет ничего необычного в том, чтобы зацикливаться на романе и задаваться вопросом, что произошло или не произошло между вашим партнером и другим человеком.
Еще один общий результат? Чередование между желанием никогда больше не видеть своего партнера и сильным желанием сблизиться, готовностью простить все, что угодно, лишь бы он решил остаться с вами.
Физическая сторона
Большинство людей обращаются к романтическим партнерам в трудные времена, поэтому неудивительно, что эмоциональные потрясения вызывают сильную жажду комфорта, который, как вы знаете, они могут предоставить.
Потребность чувствовать себя желанной может вызвать желание возобновить сексуальные отношения. Эта возрожденная близость может казаться новой, другой или непохожей на секс, который у вас был в прошлом.
Согласно анекдотам об истерических связях из кругов поддержки неверности, некоторые люди чувствуют себя так, как будто они вернулись к ранним стадиям влюбленности, до того, как неверность и другие проблемы мутили воды отношений.
Другие описывают истерический секс как интенсивный и глубоко эмоциональный.
С другой стороны, многие люди сообщают, что, хотя секс способствует возобновлению связи в данный момент, это чувство позже усложняет их страдания, когда всплывают на поверхность неприятные воспоминания об измене.
Секс, происходящий при истерической привязанности, также может нести в себе нотки отчаяния.
Возможно, вы беспокоитесь, что не возбудили своего партнера в спальне, поэтому вы чаще инициируете секс и предлагаете попробовать новые половые акты, к которым вы раньше не проявляли интереса.
Нет ничего плохого в том, чтобы больше заниматься сексом или экспериментировать с новыми вещами, если вы делаете это только потому, что действительно этого хотите. Занятие сексом, который вам не нравится, обычно только ухудшает ваше самочувствие.
Если вы хотите сохранить отношения, необходимость держаться за партнера любой ценой может частично подтолкнуть вас к физическому контакту.
Однако объяснение этой реакции на неверность может быть довольно сложным, и другие причины, осознаете вы их сознательно или нет, также могут учитываться.
Вот некоторые из потенциальных движущих сил.
Вы не пережили предательство
После того, как произошла измена, партнеры, которые хотят остаться вместе, должны разобраться как с причиненной ею болью, так и с ее глубинными причинами.
«Когда вы избегаете говорить о неверности, это вызывает у обиженного партнера постоянное разочарование, огромное разочарование и снижение самооценки», — объясняет Моника Коуп-Уорд, лицензированный клинический социальный работник (LCSW-C) в Лорел, штат Мэриленд. .
Коуп-Уорд, один из основателей практики консультирования пар The Relationship Boosters, продолжает, что внутренние негативные мысли об измене могут в конечном итоге взять верх, подпитывая самообвинение и нереалистичные мысли, такие как «Я должен был быть лучше». в постели» или «Я должен все исправить».
Эти мысли могут привести к мысли, что вам нужно работать лучше, чтобы восстановить отношения или вернуть себе контроль.
Ваши эмоции берут верх
После измены партнера вам может показаться, что ваши эмоции переполняют вас.
Ваше настроение может меняться от грустного до яростного, от надежды до мстительности. У вас могут возникнуть проблемы со сном, или вы поймаете себя на том, что зацикливаетесь на неумолимых мыслях об измене.
Все эти ответы являются общими. С ними также трудно справиться, особенно если вы чувствуете себя изолированным или одиноким в своем бедствии. Желание облегчить боль может заставить вас цепляться за любое средство, которое может помочь вам почувствовать себя лучше.
С одной стороны, вы, вероятно, знаете, что не почувствуете себя лучше, пока не начнете тяжелую работу по выздоровлению — своему собственному исцелению, а также исцелению отношений.
Однако, если вы не чувствуете себя полностью готовым к решению этой проблемы, вам может показаться более легким и даже естественным обратиться к стратегиям, которые обычно помогают облегчить стресс, включая секс с вашим партнером.
Измена угрожает вашим отношениям
Некоторые люди считают, что измена может мгновенно разрушить отношения. Восстановление доверия может быть трудным, и вы можете знать, что никогда не будете чувствовать себя полностью комфортно со своим партнером после предательства.
Совершенно нормально. Вы единственный, кто может решить, что подходит именно вам.
Но если вы действительно хотите восстановить ваши отношения, вы можете очень хорошо осознавать, как близко они подошли к концу.
Вы любите своего партнера, несмотря на его ошибку, вы цените отношения, и вы все еще вкладываете в них, поэтому вы хотите защитить их от любых внешних угроз, которые могут повредить им.
Истерическая связь иногда может служить методом укрепления этой связи с вашим партнером. они на самом деле не принадлежат вам, , конечно, но воссоединение через секс может показаться способом закрепить ваши «притязания» на них.
Хотя этот тип секса может вызывать приятные ощущения, это чувство может не длиться долго.
«Истерическая привязанность не восстановит и не поддержит отношения», — говорит Коуп-Уорд.
Измена навсегда меняет ваши отношения. Это можно вылечить, но нельзя стереть урон. Другими словами, отношения, какими вы их знали, больше не существуют.
Хотя близость в романтических отношениях обычно связана с сексом, близость выходит далеко за рамки физического.
Для счастливых, здоровых отношений, объясняет Коуп-Уорд, вам нужны принятие, открытость и дружба, а также физическая привязанность.
Без этих элементов вы не сможете сформировать прочные связи, необходимые для процветания и продолжения отношений. Предательство, которое вы чувствуете после измены вашего партнера, может так глубоко ранить, потому что оно меняет все аспекты отношений: доверие, открытое общение, чувства дружбы и понимания.
Как только вы обнаружите неверность, очень важно начать признавать и обрабатывать свои чувства.
Скрывая свои эмоции и реакцию на измену, вы не сможете с этим справиться.
Фактически, избегание проблемы может негативно сказаться на психическом здоровье и привести к запоздалой реакции в будущем.
Эти советы помогут вам предпринять продуктивные шаги для преодоления боли.
Получить профессиональную помощь
Обращение к психотерапевту — хороший первый шаг после обнаружения неверности.
Самостоятельная работа с терапевтом может помочь вам:
- научиться полезным стратегиям управления эмоциональным дистрессом
- изучить свои чувства по поводу романа
- рассмотреть варианты своего будущего
- выявить и проработать бесполезные реакции, такие как самообвинение
Cope-Ward рекомендует обратиться к семейному консультанту, если вы и ваш партнер решили работать над сохранением отношений.
Обученный, сочувствующий консультант поможет вам сделать первые шаги к преодолению напряжения, подозрительности, гнева и недоверия, когда вы будете залечивать ущерб.
Расскажите об этом
Не всегда легко рассказать людям, что ваш партнер изменяет, но друзья и родственники, которые понимают, через что вы проходите, могут иметь большое значение, предлагая эмоциональную поддержку.
Хранение случившегося в себе может привести к изоляции. Это не принесет вам никакой пользы, когда вы изо всех сил пытаетесь справиться с эмоциональным стрессом.
Если вы беспокоитесь, что другие могут сплетничать или осуждать вас за то, что вы остаетесь с партнером, может помочь начать с того, что вы откроетесь лишь нескольким доверенным близким, людям, которых вы знаете, они будут сочувствовать вашей ситуации и поддерживать вас и ваш выбор.
Позаботьтесь о себе
Когда вы начинаете лечиться, забота о себе становится важнее, чем когда-либо.
Находите время для занятий, которые вам нравятся, будь то одиночная однодневная поездка на пляж или день дома с музыкой и книгами.
Практики, повышающие эмоциональное осознание, такие как ведение дневника и медитация, также могут принести пользу. Эти привычки не только помогают научиться принимать болезненные эмоции, они также могут помочь вам обрести чувство покоя.
Прежде всего, не чувствуйте себя обязанным немедленно наладить отношения или проводить каждую минуту со своим партнером.
