Я влюбилась очень сильно, что делать
Содержание
- 1 Что надо сделать, если я полюбила
- 1.1 Признайте это чувство, позвольте ему быть
- 1.2 Посмотрите на свои чувства с точки зрения химии
- 1.3 Не бегать за ним
- 1.4 Рассмотрите внимательно его поведение, чтобы понять его
- 2 Выбираем правильную тактику
- 3 Как не стать рабом влюбленности
- 4 Что делать, если я влюблена: поведение
- 5 Что делать, если ситуация несколько сложнее
- 6 А есть ли взаимность
- 7 Что делать, если мужчина женатый
- 8 Что делать, если я влюбилась в друга
- 9 Как правильно вести себя
- 10 Сложности в создании отношений
Часто девушки влюбляются в парней, которые сознательно либо намеренно не проявляют к ним интереса, не замечают или игнорируют симпатию. Чувства, переполняющие внутри, не дают спокойно существовать. И если часть прекрасной половины человечества не оставляет попыток привлечь возлюбленного, то другая – читает литературу в поисках ответа на вопрос, что мне делать, если я очень сильно влюбилась.
Влюбленность – прекрасное чувство, если приносит позитив и заставляет становиться лучше. Если же оно наполняет существование разочарованиями – стоит задуматься о правильном поведении, чтобы не впасть в затяжную депрессию.
Что надо сделать, если я полюбила
Любовь – сильный выброс гормонов, переживаний, сопоставимые с ездой на скорости, со стрессом и эмоциональными потрясениями. Вы одновременно чувствуете окрыление и депрессию, зависите от настроения другого человека, не спите ночами, погружены в мечтания, вас одолевает ревность, вспышки гнева или нежности.
Конечно, каждая история любви уникальна и индивидуальна. Есть случаи, когда девушки сталкиваются в неравными социальными отношениями, с мужчинами намного старше или, наоборот, младше, с женатыми или занятыми вариантами. От особенностей симпатии зависит план действий. Существует несколько советов, как устоять в любой из подобных ситуаций.
Признайте это чувство, позвольте ему быть
Не стоит отрицать свое влечение и пытаться угомонить нахлынувшие эмоции.
Поплачьте, если надо, покричите или попрыгайте, но признайте свое фиаско перед влечением. Вы сразу успокоитесь, принимая проблему. Начните находить положительные моменты в данной ситуации. Ведь полюбить не всегда страшно.
Посмотрите на свои чувства с точки зрения химии
За влюбленность отвечает гормон фенилэтиламин. Он дарит ощущение активности, эмоционального удовлетворения, ускоряет все процессы в организме, но уменьшая желание есть, пить и спать.
Гормон любви – норадреналин учащает дыхание и сердцебиение. Он заставляет краснеть и потеть в присутствии предмета обожания и даже при мыслях о нем.
Дофамин – гормон сильного стремления и одержимости. Не удивляйтесь, когда у влюбленных повышается тонус мышц, ускоряется движение крови по сосудам, сильнее бьётся сердце.
Серотонин и эндорфины вырабатываются при общении с избранником. Это счастье и удовольствие от присутствия рядом. Если эти гормоны вне возникшей любви нечасто вырабатываются в вашей жизни – то нежное чувство может приносить боль и грусть, вместо обычного настроения и позитива.
Не бегать за ним
Помните, что мужчину скорее заинтересует дама, за которой нужно ухаживать, которую стоит добиваться. Непременно он оценит вашу заботу, тепло и одержимость его персоной, но ненадолго. Ему станет грустно и он пойдет завоевывать сердце другой. Будьте интересны для парня, показывайте характер и не вздумайте бегать вокруг, удовлетворяя его желаниям и потребностям.
Рассмотрите внимательно его поведение, чтобы понять его
Проанализируйте предмет воздыхания, возможно, он также давно влюблен, но боится признаться в этом:
- Мужчина, по вашему мнению, ведет себя глупо, говорит невпопад, долго формирует мысль? Буря внутри него не дает сосредоточиться на определенной теме. Он в смятении, не знает, угадает ли с ответом, который удовлетворит вас. От этого он кажется растерянным и немного неадекватным.
- Он безумно рад оказаться помощником. Недолго думая, он прибежит на помощь. Он хочет быть спасителем, героем, особенно на той стадии, когда вы еще не являетесь его «законной собственностью» и можете ускользнуть к другому в любой момент.
- Юноша пытается привлечь ваше внимание. Он громко смеется в вашем присутствии, рассказывает анекдоты и интересные истории, если вы подошли к его компании. Он позаботится о том, чтобы кто-то рассказал вам о его крутости и юморе. Как любой самец он захочет выглядеть презентабельно в глазах самки. При ее виде он расправляет плечи, поправляет волосы и одежду. Все это указывает на нежные чувства.
- Мужчина постоянно оказывается рядом, как будто случайно. То он мимоходом был в вашем дворе, то зашел в магазин, где вы скупляетесь каждый вечер, перепутал вас в телефонной книге и по ошибке отправил смс. Когда подобные случаи заметно участились, скорее всего, парень просто хочет быть рядом. Иногда ему приходится прикладывать немалые усилия и откладывать свои дела, чтобы оказаться на вашем пути, он готов к таким жертвам.
- Избранник пытается быть позитивным и старается рассмешить. Вряд ли вы окажетесь равнодушной к человеку, который заставляет искренне улыбаться.
Все эти признаки указывают на чувства, зародившиеся в молодом человеке.
Следует внимательно к ним относится. Не стоит окрылять себя ложными ожиданиями раньше времени. Настоящую любовь вы не сможете не заметить.
Выбираем правильную тактику
Главное, что нужно делать, когда влюбилась – оставаться спокойной и в поведении не выдавать беспокойства. Необходимо осторожно узнать о человеке информацию, которая вас интересует. Вникнув в несколько историй из его жизни, вполне может оказаться, что это не ваш принц.
- Необязательно собирать данные в одиночку – подключите подруг, опросите его знакомых. Собрать сведения можно, не вызвав подозрений у избранника.
- Мужчины не наделены хитростью, поэтому умело манипулировать, говорить намеками и скрывать влечение практически не умеют. Если вы ему симпатичны – он будет смущаться, изучать вас.
- Еще один способ узнать о том, симпатичны ли вы парню – устроить случайную встречу. Возможно, он собирается в кино либо занимается в спортивном зале неподалеку. Невзначай окажитесь рядом с ним. И уже следующее свидание будет официальным.
Как не стать рабом влюбленности
Любовь – прекрасное чувство, наполненное глубоким смыслом. Оно часто оказывается коварным, целиком захватывая наше сознание и заставляя совершать неадекватные поступки. Влюбленная девушка становится полностью зависима от своего избранника, от его настроения, поведения. Встречи и разговоры пусть даже мимолетные приобретают для нее особый смысл. Она старается понравиться мужчине, угождать ему даже в ущерб себе.
Такая тактика приводит к полной потере своего «я». Мужчина чувствует свою необходимость и превосходство, ему становится скучно, и он теряет интерес. Чтобы этого не произошло, не стоит быть навязчивой, слишком покладистой и учтивой. Мужчины – охотники, им нравится, когда в девушке есть загадка, когда ее нужно завоевывать, когда она красива, интересна, остроумна. Если вы его зацепили – он непременно появится в вашем поле зрения. Я помогу вам выбрать правильное поведение и не оттолкнуть вторую половину, для этого записывайтесь на мою консультацию уже сейчас.
Вы обретете душевный баланс и счастье вне всяких сомнений.
Что делать, если я влюблена: поведение
Есть несколько правил, соблюдая которые не растворитесь в любовном водовороте:
- Следует не терять себя. Будьте самодостаточной, развивайтесь, не забрасывайте хобби. Не забывайте и не меняйте своих целей. Если в вашей жизни появился любимый, это не значит, что она должна кардинально изменить свой маршрут.
- Если другие представители сильного пола оказывают вам знаки внимания – не отталкивайте их. Пока отношения находятся в стадии нескольких встреч, вы не можете быть уверены в их счастливом исходе. А соперники заставят ревновать и думать, так ли он хорош.
- Настройтесь на позитив. Даже если отношения складываются не так, как вам хотелось, не впадайте в депрессию и не отказывайтесь от других удовольствий. Смотрите комедии, ходите в кафе с подругами, читайте увлекательные книги. Не дайте разочарованиям занять ваше сердце.
- Инициатива начала отношений должна исходить от юноши. Не суетитесь, а отдайте право голоса и выбора ему.
Не суетитесь, а отдайте право голоса и выбора ему.Что делать, если ситуация несколько сложнее
Не всегда мы способны любить нужного человека. Иногда складывается так, что отношения становятся сложными и запутанными. Так происходит, если вы встретили личность с невыносимым характером, женатого человека, коллегу, полюбили парня подруги. Тогда возникает дилемма: что дальше делать, промолчать, хранить чувства в себе либо решиться и рассказать всем о своем счастье. Однозначного ответа на такой вопрос нет. Нужно мыслить по ситуации.
Если предметом воздыхания является коллега. Сталкиваясь лицом к лицу почти всю неделю, вы можете смущаться. Прямое признание окажется лишним, непонятым ни партнером, ни рабочим коллективом, как и слишком явные намеки.
Поэтому:
- пользуйтесь корпоративными вечеринками, чтобы пообщаться поближе;
- ищите возможность организации совместной командировки или проекта;
- не конкурируйте с ним, не показывайте, что вы умнее или быстрее;
- старайтесь выглядеть опрятно и вести себя непринужденно, станьте душой коллектива;
- чаще улыбайтесь.
Не принимайте близко к сердцу то, что влюбленность может оказаться невзаимной, смело идите на расставание, если что-то пошло не так. Воспринимайте все проблемы, как бесценный опыт на пути к настоящей любви.
А есть ли взаимность
Первое, что нужно делать, если ты влюбилась – понять, будут ли взаимны твои чувства. Для этого необходимо либо самой решиться на отчаянный шаг и признаться или ждать, пока избранник проявит интерес. Я советую предпочесть второй вариант. Это обезопасит вас от лишних переживаний и поможет лучше понять друг друга. Не стоит торопить события и пугать его резкими признаниями.
Что делать, если мужчина женатый
Если понравившийся уже вступил в брак – лучшей идеей будет оказаться от романа с таким человеком. Это и сохранит вашу психику, и не разрушит его семью. Каждой девушке хочется быть единственной и любимой. В редких случаях представитель сильного пола готов бросить жену и пуститься во все тяжкие с малознакомой девушкой. Процесс его развода может длиться годами, в течение которых он будет кормить вас обещаниями и жить на две стороны.
Вам же покажется, что вы стоите на втором месте.
Учтите, что зачастую такая влюбленность возникает от недостатка мужского внимания, длительного отсутствия близкой связи и желания доказать, что любой мужчина уйдет к вам, а вовсе не потому, что это любовь всей жизни. Оцените адекватно и трезво, насколько для вас приемлем такой вариант.
Что делать, если я влюбилась в друга
Такое случается, если вы долго общаетесь, проводите вместе много времени и в одно прекрасное утро понимаете, что эта связь для вас гораздо больше, чем просто дружба. Казалось бы, что же может быть проще, чем признаться в чувствах человеку, с которым так хорошо общались. Многие бояться, что им не ответят взаимностью и, более того, дружба окажется под угрозой и сойдет на нет.
Не спешите с выводами и признаниями. У вас есть огромное преимущество перед другими представительницами прекрасного пола – вы хорошо знаете его увлечения и интересы. Необходимо выбрать такую тактику поведения, в которой ваш друг посмотрит на вас с другой стороны.
Измените прическу, стиль одежды, выбирайте на встречу с ним наряды так, будто идете на свидание, организовывайте походы в кино на фильмы о любви или устройте ужин при свечах. Возможно, если в нем теплится огонек симпатии, он заметит в вас прекрасную девушку и сам признается в любви.
Еще один вариант – ненавязчиво сказать ему о том, что полюбили хорошего человека, но не уточнять кого. Заинтересованный друг проявит интерес и начнет выяснять кто это, проявлять ревность и пытаться отговорить вас.
Как правильно вести себя
Если вы влюбились, постарайтесь не показывать это окружающим и тем более воздержитесь от громких признаний подругам или коллегам. Проявляйте интерес к избраннику так, чтобы он не выходил за рамки дозволенного, особенно если вы вместе работаете, занимайтесь спортом в общей команде или учитесь на одном потоке. В случае провала это может спровоцировать насмешки и разговоры за спиной, в худшем – гнев начальства или презрение знакомых.
Сложности в создании отношений
Что делать, если человек влюбился в того, кто не подходит ему по возрасту? Такая связь вызывает неодобрение окружения, насмешки, издевательства.
Слушайте только свое сердце и не ориентируйтесь на мнения завистников, не обращайте внимания на сплетни.
Любовь к женатому парню также вызывает негатив. Это и страдания юноши, который не знает, как уйти из семьи, и ваши переживания, и огорчение его близких. Не стоит разбивать чужой брак намеренно. Если у мужчины к вам настоящие чувства, он найдет в себе силы сначала поставить точку на предыдущих отношениях, а потом завоевать ваше сердце. Помните, что любовный треугольник не приносит счастье его участникам.
Отношения с занятым человеком в обществе считаются аморальными, поэтому приготовьтесь к осуждениям со стороны. И не забывайте о том, что также как он ушел от своей избранницы, он может покинуть и вас.
Если партнер эгоист и слишком зациклен на своей персоне, вряд ли он сможет подарить вам счастье. Такие связи изматывают обоих и в итоге заканчиваются разрывом. Лучше отмучатся в начале и забыть нарцисса.
Если вы все же влюбились – постарайтесь запастись терпением.
Не всегда уместно демонстрировать свои чувства. Не стоит расстраиваться. До встречи с избранником у вас были свои цели, планы, стремления. Не забрасывайте их. Появление в вашем сердце прекрасного чувства не должно привести к разочарованиям, боли и депрессиям. Осторожно узнавайте человека и ненавязчиво пытайтесь намекнуть о своей симпатии. Возможно, вы именно та, кого он искал всю жизнь.
Ответы | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Я просто хочу быть с ним, хочу обнять, поцеловать… Сделать ему что то приятное, милое… Хочу гулять с ним под ручку спокойно… мне часто сняться сны о нем… где мы вместе живем, отдыхаем, просыпаюсь в мякой белой кроватке, моя голова у него на плече… все очень очень мило… но это все лишь сны. Я понимаю что это плохо… сказать я ничего не могу… понимаю, чем все это кончиться… У него есть девушка… очень хорошая. но когда они целуются, я жутко ревную… и у меня реально начинает колоть в груди. Каждый вечер я смотрю его фотографии… мне кажеться что когда я думаю о нем, я становлюсь лучше, спокойнее, нежнее…
| ||||||||||||
Вы пишите, что Вы парень и влюбились в другого парня. Значит Вы — гей. И проблема только в том, чтобы Вы сами себе в этом признались. А что дальше с этим делать, решать Вам.
| ||||||||||||
07.10
| ||||||||||
д.)?
| ||||||||||||
| ||||||||||||
В период гиперсексуальности вектор еще не определен, нам может казаться что влюблены и в мальчиков и в девочек. Вы сейчас на распутье. Если зациклитесь на этом парне (не надо каждый вечер рассматривать его фото и грезить о нем) — вам прямая дорога в геи, или би. Что само по себе ни плохо и не хорошо. А если попробуете переключить свое внимание на какую-нибудь хорошенькую девочку и попробуете выстроить с ней взрослые отношения — есть шанс пополнить ряды гетеросексуалов. Так что все в Ваших руках. Выбор за Вами. ТА модель, которую вы сейчас выберете и будет основной на ближайшее время, так что мальчик, девочка — не так уж важно, главное чтобы чувства были взаимными и человек хорошим. Удачи!
| ||||||||||||
Просто он старше, конечно, ведет себя увереннее, и возможно ты хочешь во всем ему подражать или даже стать его тенью. В какой то мере это можно отнести к гомосексуализму, но только от части. Уверен, что о физической близости речь не идет. И это не плохо и не хорошо, это обычно. У многих мальчиков так бывает и это нормально. К тому же, очень скоро эта любовь исчезнет, и тебе будет стыдно вспоминать о ней. Это произойдет, как только ты начнешь его перерастать в личностном смысле, как только немного станешь старше и наберешь необходимые мужчине качества.
| ||||||||||||
09.14
| |||||||||||
11.14
| |||||||||||
12.14
| ||||||||||||
| ||||||||||||
есть опыт решения таких сложностей
| ||||||||||||
И возможно сразу закончится ваше восхищение им! А возможно, что и…
| ||||||||||||
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Любовные отношения
| Похожие вопросы |
Решено
Я не хочу своего парня.
..что делать?
можно ли простить девушке ее прошлое
Решено
Армянин+русская
Решено
Как перестать хотеть замуж?
20 практических способов влюбить в себя мужчину
Попробуйте эти простые способы заставить его влюбиться в вас по уши.
Изображение: iStock
Отношения требуют вашего времени и любви, и их также нужно развивать с заботой. Если вам интересно, как заставить его влюбиться в вас навсегда, вы находитесь в правильном месте. Девушка не может контролировать чувства парня к ней, но она может привлечь его внимание и дать понять, как много он для нее значит.
В этом посте мы предлагаем вам несколько интересных и эффективных советов, как заставить парня, который вам нравится, влюбиться в вас по уши. Итак, читайте дальше, чтобы узнать, как заставить его влюбиться в вас и сделать так, чтобы это длилось вечно.
Как влюбить в себя парня: 20 простых и безумных способов
Если вы испытываете к нему чувства, а он, кажется, не испытывает того же, не расстраивайтесь.
Ознакомьтесь с некоторыми из этих простых, но сумасшедших способов.
1. Одевайтесь уверенно
Изображение: IStock
Гордитесь тем, что наряжаетесь и принимаете себя как королеву. Чистый и четкий наряд демонстрирует достоинство и показывает, что вы уверены в своем стиле. Вы можете носить что-то, что поможет вам выразить себя. Когда вы чувствуете себя комфортно и уверенно, вы можете вести здоровую беседу без колебаний.
2. Заставьте его улыбнуться
Кто не хочет быть рядом с кем-то, кто заставляет их смеяться? Девушку с хорошим чувством юмора обожают многие. Когда вы можете заставить его смеяться, вы выиграли полдела. Вы можете пошутить или улыбнуться его юмору для хорошего начала.
Связано: 100+ очень милых и смешных анекдотов о парнях
3. Встаньте на его сторону
Это деморализует парня, когда он становится центром смеха. Это время, когда вы должны встать на его сторону. Дайте ему знать лично или публично, что вы его цените и поддерживаете.
4. Великолепный запах
Попробуйте лучшие духи, которые соответствуют вашей личности и вашему стилю. Это гарантирует, что вы оставите свой аромат позади, когда будете проходить мимо него. Его может привлечь ваш приятный запах, и он будет знать, когда вы рядом.
5. Интересуйтесь его увлечениями и увлечениями
Изображение: Shutterstock
У каждого человека есть определенные хобби и увлечения, которыми он любит заниматься и получать от них удовольствие. Узнайте о его интересах и позвольте ему рассказать, как он хочет их реализовать . Он может ценить вас за то, что вы умеете слушать, что может стать началом серьезных отношений.
6. Подчеркните свой стиль
Каждая девушка обладает уникальным чувством стиля. Заявление о стиле, которое вы носите, должно быть изящным, но смелым. Не притворяйтесь и не действуйте как модель, чтобы произвести на него впечатление. Покажите, кто вы есть, поделившись своим мнением, и он будет рад вас видеть.
7. Попробуй стать его другом
Все начинается с дружбы. Будьте рядом с ним, когда он нуждается в вас больше всего. Найдите для него время и дайте ему понять, что вы рядом с ним. Вместо того, чтобы понравиться ему, сосредоточьтесь на том, чтобы стать хорошим другом. Таким образом, вы можете оставить след в его сердце.
Быстрый совет
Мужчины любят проводить время с друзьями. Если хочешь ухаживать за ним, тусуйся с его друзьями. Кроме того, не звоните и не пишите ему, когда он отдыхает со своими друзьями. Когда вы дадите ему пространство, он естественным образом потянется к вам.
Связано: 27 незаменимых и важных качеств хорошего друга
8. Будь собой
Будь простым и настоящим. Не будьте слишком суетливы, представляя себя с лучшей стороны в социальных сетях. Просто примите себя такой, какая вы есть, и ему понравится ваш образ.
9. Будьте добры и щедры
Один из самых простых способов произвести впечатление на свою вторую половинку — показать, насколько вы искренне щедры.
Он хотел бы, чтобы вы помогали другим и принимали активное участие в волонтерских программах. Покажи ему, какое у тебя доброе сердце. У вас двоих может развиться другой тип связи друг с другом.
10. Расскажите о своих увлечениях в жизни
Изображение: IStock
Поделитесь своими мыслями, симпатиями и интересами с парнем, который вам нравится. Расскажите ему, как сильно вы любите путешествовать и что в этом самое лучшее. Расскажите о своих целях и ценностях в жизни. Дайте ему понять, насколько вы страстно увлечены многими вещами в жизни — это нечто впечатляющее для парня.
11. Покажите свою забавную сторону
Никто не любит быть серьезным все время, так что не бойтесь делиться своими сумасшедшими идеями. Танцуйте и пойте, даже если у вас это плохо получается. Наслаждайтесь быть собой. Вы никогда не знаете, что ваши причуды могут положительно повлиять на вашу любовь.
12. Оставайтесь в форме
Вам не нужно иметь идеальное тело, чтобы произвести впечатление на своего парня, но помните, что оставаться в форме значит оставаться здоровым.
Это также показывает, насколько дисциплинированным и преданным вы можете быть, и это может быть впечатляющим аспектом вашей личности.
13. Будь независимым
Быть независимым — одно из лучших качеств, которыми может обладать человек. Когда вы не полагаетесь на других и отстаиваете то, во что верите, ваш парень может восхищаться вами и влюбляться в вас.
14. Добавьте позитива в его жизнь
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что не так, вы должны попытаться найти решение. Кроме того, будьте любезны и избегайте сплетен. Будьте позитивным человеком и привлекайте его своей аурой.
Связанный: 21 умный способ заставить его гоняться за вами
15. Заставьте его чувствовать себя нужным
Делая что-то, чтобы ваш парень чувствовал себя нужным, вы можете усилить его привязанность к вам. Если вы попросите его помочь вам в чем-то или спросите у него совета, он почувствует себя нужным и важным.
16. Дайте ему место
Изображение: IStock
Как только вы заставите его почувствовать себя нужным, следующий шаг — предоставить ему достаточно места, чтобы он мог поделиться своими мыслями и мнениями.
Когда вы даете ему пространство, он может быть более открытым по отношению к вам. Никто не хотел бы иметь навязчивую девушку.
17. Удивите его
Даже мужчины иногда любят сюрпризы. Записывайте, что ему нравится, и время от времени удивляйте его, принося ему его любимую еду или приглашая на фильм с его любимым актером.
18. Пусть он будет таким, какой он есть
Не пытайся изменить парня, которым он является. Когда вы позволите ему быть тем, кто он есть, он откроется вам без колебаний. И вскоре вы можете найти его на дюйм ближе к вам.
19. Не стесняйтесь не соглашаться
Вам не обязательно соглашаться со всем, что говорит или делает парень, чтобы произвести на него впечатление. Даже если вы не согласны, поделитесь этим с ним заранее. Таким образом, он сможет заметить ваш настоящий характер и уважать вас за то, кто вы есть.
20. Будьте честны
Изображение: Shutterstock
Будьте ясны и искренне делитесь своими чувствами.
Если это было давно, то вы можете откровенно рассказать о своих чувствах. Если вы скажете мужчине, что ищете серьезных отношений, он может понять и ответить тем же. Будучи честным, также не забывайте быть добрым и непредвзятым.
1. Что вызывает у мужчины эмоциональное влечение?
Мужчина может испытывать к вам эмоциональное влечение, когда увидит, что вы вдумчивы и умеете слушать, интересуетесь его увлечениями, независимы и способны понимать его язык любви.
2. Как установить глубокую связь с парнем?
Чтобы создать глубокую связь с парнем, покажите ему, что вы привержены отношениям, интересуетесь его жизнью и уважаете его чувства и мнения. Кроме того, не стесняйтесь показывать, насколько вы его цените, потому что мужчинам требуется одобрение не меньше, чем женщинам. Со временем ваша связь станет более глубокой и значимой.
Вы глубоко заинтригованы мужчиной и очень хотите, чтобы он был в вашей жизни, и часто думаете, как заставить его влюбиться в вас навсегда? Будьте сострадательны и дружелюбны, покажите свою забавную и искреннюю сторону, чтобы привлечь и заставить его влюбиться в вас.
Будьте безупречны и уникальны, покажите ему, как сильно вы заботитесь о нем и поддерживаете его, чтобы стать лучшей версией себя и построить с ним тесную связь. Если вы ему нравитесь, вы самая счастливая, но даже если он этого не делает, не расстраивайтесь, поскольку на другой стороне этого опыта вас может ждать любовь.
Ключевые подсказки
- Чтобы он влюбился в вас, заставил улыбаться, привнес в его жизнь оптимизма и был с ним честен.
- Любовь — это взаимное чувство, поэтому не расстраивайтесь, если он не испытывает к вам того же.
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
- Рецензент
- Автор
Как ваше тело реагирует, когда вы влюбляетесь
Основные моменты истории
Эйфорические выбросы химических веществ в мозгу помогают людям сблизиться со своим партнером
Это может вызвать тошноту и эйфорию одновременно
com/_components/paragraph/instances/paragraph_17866AAA-9566-3C02-8E59-C2425CB9D94B@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
Бабочки в животе, учащенное сердцебиение — вы, вероятно, хорошо помните эти симптомы со своей первой влюбленности в средней школе. Во взрослом возрасте они на самом деле являются тонкими подсказками вашего тела о том, что вы влюбляетесь (или, по крайней мере, вожделение). В начале отношений в вашей нервной системе и гормонах происходит ряд действительно захватывающих химических реакций. Вот что происходит с вашим телом, когда вы влюбляетесь, от первой встречи до залезания под простыни.СВЯЗАННЫЕ С: 20 странных фактов о сексе и любви
Согласно исследованию, проведенному в 2010 году в Университете Рутгерса, Кеша была не так уж далека от истины, когда описала любовь как наркотик.
Исследователи пришли к выводу, что влюбленность очень похожа на ощущение зависимости от наркотиков с высвобождением эйфории, включая химические вещества мозга, такие как дофамин, окситоцин, адреналин и вазопрессин. Кэт Ван Кирк, доктор медицинских наук, клинический сексолог и лицензированный брачный и семейный терапевт, говорит, что эти химические вещества выделяются в разных точках притяжения и помогают связать вас с вашим партнером. Как и в случае с наркотиками, чем больше времени вы проводите с этим человеком, тем более зависимой вы становитесь, говорит она.
История любви: «Он заставляет мое сердце таять»
Домашние животные
CNNОдинокие и женатые: разборки в День святого Валентина
Несколько слишком больших бокалов вина делают вас менее подавленными, боязливыми и тревожными, а также более агрессивными и хвастливыми, как и окситоцин, «гормон любви», согласно исследованию Бирмингемского университета.
Исследователи объединили существующие исследования воздействия окситоцина и алкоголя, и, хотя они воздействуют на разные части мозга, они имеют схожие результаты.
видео
Истории любви: «Он был любовью всей моей жизни»
Перед важным свиданием вы можете заметить, что у вас учащается сердцебиение, а руки становятся более потными. Это не просто нервный тик, который вызывает ваше беспокойство; на самом деле это стимуляция адреналина и норадреналина, говорит доктор Кирк. «Это может привести к физическому ощущению тяги и желанию сосредоточить свое внимание на этом конкретном человеке», — говорит она.
Когда вас кто-то привлекает — сидите напротив вас в баре, на улице, вместе лежите в постели — в симпатической ветви вашей нервной системы происходит стимуляция, из-за которой ваши глаза расширяются, — говорит доктор Кирк.
(Давай, ты можешь проверить это со своим партнером — это весело!)
Потеря аппетита или чувство беспокойства — это нормально, когда вы только начали встречаться с кем-то новым. Это способ вашего тела сказать вам, что вы действительно любите этого человека. «Тоска по любви на самом деле может быть гормоном стресса кортизолом, который сжимает кровеносные сосуды в вашем желудке, вызывая у вас тошноту», — говорит доктор Кирк. Это обычно проходит со временем, когда вы чувствуете себя более комфортно со своим парнем или девушкой, но это также может частично объяснить, почему многие женихи и невесты чувствуют, что они не могут есть на своей свадьбе.
СВЯЗАННЫЕ С: 12 способов, которыми ваши отношения могут повредить вашему здоровью
cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_0EB5F482-C435-4136-0D34-C2425CCA8C44@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»>
Вы когда-нибудь слышали истории о паникующих мамах, поднимающих машины со своих застрявших детей? Хотя может показаться безумием, что сочетание любви и страха может дать вам внезапную сверхчеловеческую силу в чрезвычайной ситуации, неофициальные данные свидетельствуют о том, что это действительно может произойти. (Практически невозможно научно исследовать этот феномен, называемый истерической силой, потому что трудно воспроизвести эти условия для исследования.) Не только родители испытали истерическую силу; у влюбленных тоже. «Окситоцин, высвобождаемый в вашем организме, когда вы влюбляетесь, может повысить вашу терпимость к физической боли», — говорит доктор Кирк. Отойдите в сторону, Прекрасный Принц — любовь спасет положение. Есть научная причина, почему у вас есть фотографии вашей любви, установленные в качестве фона вашего смартфона или в рамке на вашем столе.
По словам доктора Кирка, желание буквально смотреть на лицо своего партнера возникает из-за выброса дофамина в мозг. «Это тот же эффект на мозг, что и прием кокаина, потому что он стимулирует реакцию желания/вознаграждения, связанную с интенсивным удовольствием», — говорит она. Другими словами, когда вы вместе пролистываете фотографии из отпуска, вы получаете прилив энергии, так как ваше желание исполняется.
стопки клубничного песочного печенья
от невинного обжоры6 полезных для сердца десертов на День святого Валентина
СВЯЗАННЫЙ: 20 способов влюбиться снова и снова
Как только вы преодолеете эту стадию влюбленности и углубите свою связь и приверженность своему партнеру, вы можете заметить другие странные изменения в своем теле, включая повышение голоса (да, правда).
Согласно исследованию, опубликованному в 2011 году в Журнале эволюционной психологии, исследователи обнаружили, что, когда женщины разговаривали с мужчинами, их больше привлекало физически, их голос, как правило, становился выше и женственнее. Так что, если вы немного мягче со своим партнером, чем со своим коллегой, который постоянно срывает сроки, вините в этом любовь.
Когда нас разлучают с партнером на короткое или продолжительное время, мы реагируем как наркоманы, избавившиеся от зависимости, — говорит Серена Гольдштейн, врач-натуропат из Нью-Йорка. «Высвобождающий фактор кортикотропина увеличивается как часть реакции на стресс, когда мы находимся вдали от нашего партнера, что способствует тревоге и депрессии», — говорит она. Те пары, которые находятся в отношениях на расстоянии, учатся справляться с этим чувством, часто развивая привязанность к голосу своего партнера, чтобы оставаться на связи с ним или с ней.
Во время фазы медового месяца в отношениях — первые год-два, когда вы сходите с ума каждый раз, когда видите свою возлюбленную, — ваши гормоны выходят из строя. Согласно исследованию 2004 года, опубликованному в Psychoneuroendocrinology, кортизол (гормон стресса) повышается как у мужчин, так и у женщин. И за это время у мужчин снижается тестостерон, мужской половой гормон, а у женщин повышается.
Вы можете умереть от разбитого сердца — это научный факт, согласно данным Американской кардиологической ассоциации. Научный термин «кардиомиопатия, вызванная стрессом», может поразить даже самого здорового человека, когда его гормоны стресса резко повышаются во время эмоционально стрессового события, такого как смерть партнера, развод или даже тяжелое расставание.
Симптомы часто напоминают симптомы сердечного приступа и включают одышку, нерегулярное сердцебиение и боль в груди. Хотя синдром разбитого сердца может привести к необратимому повреждению сердца и, в редких случаях, даже к смерти, хорошая новость заключается в том, что большинство случаев поддаются лечению и могут быть полностью устранены в течение нескольких недель.
В начале отношений пары не могут держать руки подальше друг от друга, но, согласно исследованию, опубликованному в Journal of Sex & Marital Therapy, может быть сложно поддерживать эту искру в долгосрочной перспективе, особенно для женщин. Исследователи из Университета Гюльфа в Онтарио, Канада, опросили 170 мужчин и женщин, состоящих в моногамных гетеросексуальных отношениях, на предмет удовлетворенности отношениями, сексуального удовлетворения и сексуального желания.
Исследователи обнаружили, что, хотя сексуальный аппетит парней оставался стабильным с течением времени, у женщин индекс женской сексуальной функции падал на 0,02 за каждый месяц, пока они оставались в отношениях. Если вы начинаете чувствовать, что ваше сексуальное влечение начинает остывать, попробуйте эти повседневные привычки, повышающие либидо, чтобы вернуть его обратно.
Жизнь может быть похожа на коробку конфет, но при пищевой аллергии вам нужно точно знать, что вы получаете.
Фотоиллюстрация/ThinkstockСделайте День святого Валентина безопасным для вашего аллергика
СВЯЗАННЫЕ С: 14 увлекательных фактов, которые все женщины должны знать об оргазмах
Вы услышите шутки о том, что люди «отпускают себя», когда находятся в счастливых отношениях, и в этом стереотипе может быть доля правды.
В обзоре 2012 года, опубликованном в Journal of Obesity, исследователи обнаружили, что люди, как правило, набирают вес, когда вступают в брак. Другое исследование показало, что после переезда к мужчине женщины, как правило, едят больше продуктов с высоким содержанием жиров и сахара, а дальнейшие исследования показали, что молодые женщины, недавно вышедшие замуж, набрали 24 фунта в течение первых пяти лет после замужества. Cynthia Sass, MPH, RD, пишущий редактор Health, видит, как это происходит со многими из ее клиентов, и предлагает пять советов, как победить толстяка в отношениях.
Завязывание узла может продлить вашу жизнь. Согласно исследованию Медицинского центра Университета Дьюка, у тех, кто вступил в брак в возрасте 40 лет, было меньше факторов риска преждевременной смерти, чем у тех, кто был разведен или никогда не состоял в браке.
Другое исследование, проведенное Медицинским центром Лангоне при Нью-Йоркском университете в Нью-Йорке, показало, что и женатые мужчины, и женщины могут иметь более сильное сердце, чем те, кто никогда не ходил под венец. Согласно исследованию, у мужчин особенно более сильное сердце благодаря их женам, у которых на 5% ниже вероятность любого сосудистого заболевания.
СВЯЗАННЫЕ С: 21 причина, по которой вы будете жить дольше, чем ваши друзья
Еще одна хорошая новость для мужчин, решивших создать пару: исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показало, что у мужчин, состоящих в стабильных отношениях или в браке после 25 лет, кости крепче.
Но у исследования была одна загвоздка: только те, у кого в жизни были поддерживающие женщины, действительно видели преимущества долгосрочных отношений. Те, у кого были дамы, которые не были такими любящими или эмоционально поддерживающими, не получали таких же наград за укрепление костей.
Не спать, мечтая о том матче в Tinder, который прошел на удивление хорошо? Эти приятные симптомы, подобные раздавливанию, могут нарушить ваш сон. Согласно исследованию подростков, когда вы находитесь на этих начальных стадиях эйфории, вы чувствуете себя более энергичным и позитивным рано утром и вечером, из-за чего вы также плохо спите или спите беспокойно. Доктор Кэт говорит, что все эти гормоны, которые прыгают вокруг, когда вы думаете о своих возможных отношениях, также могут повлиять на вашу способность сосредоточиться в течение дня.
Следите за новостями CNN Health в Facebook и Twitter.
Хотя многие известные писатели считают депрессию источником своего вдохновения, исследование 2015 года, опубликованное в Journal of Family Issues, показало, что, когда вы находитесь в отношениях, ваш творческий потенциал может загореться. Почему? Исследователи пришли к выводу, что многие влюбленные начинают сосредотачиваться на долгосрочной перспективе, а не на краткосрочной, что дает им более целостный подход к своим проектам и увлечениям, меняя способ обработки информации. Другими словами, когда вы встречаетесь, вы чрезмерно анализируете, но когда вы влюблены, вы позволяете себе немного больше мечтать.
Социологи штата Пенсильвания, которые брали интервью у женщин в Пенсильвании, Нью-Джерси и Нью-Йорке, обнаружили, что, когда они состоят в серьезных отношениях, женщины больше стремятся попробовать что-то новое, в том числе в спальне. Это также делает весь процесс надевания в целом более удовлетворительным для женщин и может сделать их более открытыми для экспериментов. Хорошие новости для парней, которые готовы совершить!
Согласно исследованию Медицинской школы Стэнфордского университета, проведенному в 2010 году, страстные, всепоглощающие отношения могут работать так же хорошо, как лекарства, при облегчении хронической боли.
