Что делать если подруга не хочет общаться: Подруга сказала, что не хочет общаться со мной – в чём причина

Подруга сказала, что не хочет общаться со мной – в чём причина

У тебя есть очень хорошая подруга, с которой вы уже возможно давно дружите, но в какой-то момент она перестала с тобой общаться. Но могло быть и по-другому, вы могли поссориться, а потом вроде всё уладили, но через какое-то время она перестала выходить на связь, не стремиться к общению и как будто больше не испытывает к тебе тёплых чувств.

В этой статье:

В чём причина нежелания подруги общатьсяЧто делатьНе очаровывайся человекомУ всего есть времяЧто делать, если подруга обиделась?

Новости СМИ2

В чём причина нежелания подруги общаться

Фото @pixabay

Самое первое, что стоит делать в такой ситуации – это разобраться, почему так произошло.

• Предшествовал ли этому конфликт
• Был ли у вас спор или какие-то недоговорённости
• Выяснить, не случилось ли у подруги что-то, а ты её молчание приняла на свой счёт
• Вспомнить ваш последний разговор
• Спросить у неё лично, а не просто написать смс
• Ревность. Тот случай, когда она могла не выдержать, что её единственная подруга и у тебя ещё много близких людей. И если это так, то здесь речь идёт о её самоценности и внутренней опоре на себя.

В любом случае, если ты не знаешь конкретной причины, почему с тобой перестали общаться, важно в этом разобраться. Это поможет тебе составить план, как действовать дальше.

Что делать

Если причину ты уже выяснила, то давай разберём, что ты можешь сделать, чтобы сердце подруги смягчилось и вы вновь смогли общаться как раньше. Но это работает только в том случае, если между вами произошёл конфликт или недопонимание.

• Обсудить с ней её чувства. Дать ей понять, что для тебя важно, то, что она переживает. Выслушать, не перебивать.
• Поделиться в ответ своими эмоциями и переживаниями по поводу вашего общения.
• Дай ей время. Иногда для того, чтобы пережить какое-то событие, другому может потребоваться больше времени, чем тебе.
• Выяснить, не задействованы ли третьи лица, которые могли повлиять на её решение перестать с тобой общаться.
• Не навязывайся. Если времени прошло уже достаточно, но ничего не изменилось, не стоит навязывать свою дружбу. В мире много людей, с которыми можно подружиться и быть счастливой.

Тебе важно понять, что заставить свою подругу общаться с тобой, ты точно не сможешь. А значит, не всё в этой ситуации зависит от тебя. Решение об общении всегда принимают обе стороны.

Вы разные

Может быть, для тебя это не является причиной, по которой стоит прекращать общение, но для твоей подруги это важно. Так вы можете быть разными:

Как помириться с подругой

• Во взглядах на дружбу

Для одной из вас дружба – это тусовки и развлечения, а для другой разговоры по душам и полное доверие. Может быть и не так, но смысл в том, что «дружба» – может выглядеть по-разному.

• В ценностях

В этом случае ваши жизненные приоритеты могут быть разными. В базовых вопросах: любви, семьи, образования вы кардинально разные, и это является камнем преткновения для вашей дружбы.

• В любви

А может быть, вам нравится один молодой человек. Но она не знает, как тебе сказать об этом. И она выбрала один единственный путь, перестать с тобой общаться. Но лучшим решением было бы всё обсудить. Ведь, если ваша дружба настоящая, то вы поймёте друг друга.

Нет времени

Может быть такое, что у твоей подруги просто нет времени, а вследствие этого и желания поддерживать общение. Потому что в современном мире, не так уж и трудно поддерживать дружбу. Стоит только написать сообщение с искренним вопросом «Как дела?». Помнишь, как в игре «Симс», чтобы поддерживать дружбу, нужно общаться. А если перестать это делать, то и дружба закончится и придётся всё начинать сначала.

Поэтому на дружбу, если она настоящая всегда можно найти хоть немного времени, но всё зависит от желания.

А ещё дружить надо уметь.

Навыки дружбы

• Отсутствие критики

В дружбе нет места критики. Любой. Она будет разрушать отношения. И если кто-то из вас думает, что «кто же кроме меня ей скажет» – это губительно. Единственная критика может быть в формате: «У тебя размазалась помада». Это критическое замечание подруга может исправить в течение пяти минут.

• После общения с подругой ты наполняешься

После любого общения у тебя как будто вырастают крылья. Тебе вновь хочется творить и работать.

• Повышается самооценка

Это не значит, что ты должна льстить своей подруге, а выделять сильные стороны. Именно за этим мы приходим к хорошей подруге. Чтобы в минуты неуверенности в собственных силах получить поддержку. Когда подруга припомнит тебе все твои успехи и таланты. И ты сама о них вспомнишь и развернёшь свои видение себя на 180 градусов.

• Доверие

Подруге можно доверять и точно знать, что через 15 минут она не пойдёт и не расскажет никому о твоих глубоких внутренних переживаниях. И кроме того, она бережно отнесётся к твои чувствам и не будет их высмеивать.

• Время

Об этом было сказано выше, но для того, чтобы поддерживать время, нужно выделять время, хотя бы на короткий звонок. Но временами нужно выделять время на глубокое общение. И да, дружить можно даже на очень большом расстоянии.

Дружба – это удивительный навык, от которого ты всегда выигрываешь. Потому что твоя жизнь наполняется особым смыслом. Без дружбы невозможно представить глубокую эмоциональную жизнь человека. Можно пронести любовь в дружбе через всю жизнь, а можно урывками хватать её за жабры, в надежде, чтобы она не уплыла. Но любые отношения – это искусство. В котором два художника рисуют одну картину.

Не очаровывайся человеком

А может быть этот человек не был тебе настоящей подругой. А ты просто впала в очарование от неё. Так тоже бывает и не стоит от этого расстраиваться. Но важно задать самой себе правильные вопросы:

• А что было у нас общего?
• А так ли я на самом деле дорожу нашим общением?
• Если её не будет в моей жизни, что измениться?
• Могла бы наша дружба стать долгой?
• А может быть нам уже не по пути?

У всего есть время

Да, так бывает, что и у дружбы есть время. Иногда тебе могут встречаться люди, которые приходят в твою жизнь на время, под какие-то определённые задачи.

Например, ты пошла учиться и у тебя завязалась студенческая дружба. Но после окончания института ваши цели и пути могут разойтись. Так тоже бывает. И примеров тому множество. Для того, чтобы дружить долго нужно знать важные правила дружбы, которые были описаны выше и иметь любовь в сердце к этому человеку и общие ценности.

Именно это является залогом хорошей, долгой, сердечной дружбы.

Помни о себе. Это очень важно в твоей личной жизни. Если какие-то отношения тебя разрушают, их нужно прекращать. И если кто-то не дорожит тобой, то это отличный повод задуматься об этом человеке. Также, как тебе хорошо с самой собой, тебе должно быть с другими людьми. И с друзьями в первую очередь.

Что делать, если подруга обиделась?

Обида близкого человека – это не только неприятный момент с эмоциональной точки зрения. Это может создавать трудности вполне практического характера. Что, если у вас с подругой есть какой-то общий проект, и она своей обидой создает реальные проблемы? Что, если она злопамятная, да еще сплетница? Что она будет говорить о тебе за твоей спиной?

Эту проблему желательно решить как можно скорее, пока твоя подруга (или, может быть, ты – на эмоциях) не наломала дров. Параллельно с этим, следует озаботиться своим эмоциональным состоянием – мучиться и переживать из-за нежелания подруги общаться, значит делать себе же хуже. Есть три вещи, которые ты можешь сделать в этой ситуации.

• Напиши ей одно сообщение. Оно должно помочь тебе добиться результата:  ты  в нем выражаешь сожаление в том, что случилось, изъявляешь желание обсудить случившееся и решить проблему, даешь ей понять, что не намерена давить на нее, готова уйти. После того, как сообщение написано, больше с этими отношениями ты уже ничего сделать не сможешь. Дальше все зависит от желания подруги их возобновить. В этом подвешенном состоянии тебя регулярно могут посещать негативные мысли, эмоции и воспоминания о том, что произошло между тобой и твоей подругой.
  С этими негативными мыслями нужно справляться. Это твой второй шаг.
• Проработай свои негативные мысли. Это можно делать по-разному. Для начала – открыть текстовый редактор и начать выписывать ответы на ключевые вопросы:
• Почему она на меня обиделась?
• Почему меня напрягает то, что она не хочет со мной общаться?
• Какие эмоции я испытываю в связи с этой ситуацией?
• Почему я испытываю эти эмоции?

Второй шаг – это устранить эмоциональный заряд из всего, что ты выписала. В процессе расписывания ответов на эти вопросы, если ты будешь достаточно обстоятельна и честна с собой, ты увидишь, что в основе твоих негативных мыслей лежат твои убеждения и представления о себе и о подруге, твои убеждения о дружбе, твоя самооценка, твое чувство вины, твои прошлые обиды, твои тревоги и страхи. То есть дело не в твоей подруге и ее поведении так таковом. Дело в твоем эмоциональном багаже, который вынуждает тебя так реагировать на нежелание подруги с тобой общаться.

А пока будешь прорабатывать свои внутренние ограничения, сосредоточься на общении с другими друзьями.

• Сосредоточься на других друзьях, общайся с ними. Во многом, твоя эмоциональная боль от нежелания подруги общаться с тобой может быть вызвана воспринимаемой уникальностью и особенностью твоей подруги. Эта воспринимаемая уникальность прекрасно поддается проработкам, но можно ее преодолеть быстрее посредством общения с бОльшим числом людей. Расширяй свой круг общения и ищи новых друзей и подруг. Это будет полезно по трем причинам:
• Во-первых, ты будешь намного меньше переживать из-за поведения твоей подруги.
• Во-вторых, подруга, скорее всего, узнает, что ты спокойно себе общаешься с другими людьми, что побудит ее пересмотреть свое решение. Она увидит, что тебе не так уж и плохо без нее, и может быть она зря перестала с тобой общаться. Другим людям с тобой классно, тебе классно с другими… а она чем хуже?! Вот и получится, что у нее будет эмоциональный стимул возобновить с тобой контакт. С другой стороны, если ты ходишь угрюмая и мрачная, как туча, и с тобой никто особо не общается, то она будет видеть в этом подтверждение правильности своего решения, чего нам не надо.
• В-третьих, даже если подруга так и не захочет с тобой продолжать общаться, у тебя будут теперь новые друзья, и страдать ты не будешь.

Но положа руку на сердце, скажем прямо: подруг обижать не рекомендуется, особенно верных и преданных!

Подруга перестала cо мной общаться: в чем причина? 💔

Любовь

Всегда неприятно, когда кто-то интересный резко перестает писать без объяснения причин. Ты пытаешься понять причины, мучаешься в догадках, обижаешься и винишь себя. Особенно тяжело проживать эту ситуацию, если «динамит» тебя не какой-то приятель, а лучшая подруга, которую ты считала близкой. Сейчас расскажем, как понять, что подруга больше не хочет с тобой дружить, и почему такое происходит 👯‍♀️

Фото

Getty Images

💔 У вас разные стили общения

Что делать, если подруга перестала писать первой? Подумать, как часто пишешь первой ты. Общение — это «дорога» с двусторонним движением: чтобы оно было живым, нужна инициатива с двух сторон.

Одни люди предпочитают видеться лично как можно чаще, другим хорошо сидеть дома и переписываться. Одни почти не выпускают телефон из рук, другие с соцсетями на «вы». Все люди разные, и это прекрасно, но не всегда понятною Не факт, что стиль общения и отношения с интернетом у подруги такие же, как у тебя, даже если вы одногодки. Бывает, что люди берут перерыв от соцсетей или не любят переписываться, предпочитая звонки. Возможно, подруга тебя не игнорит — ей просто неудобен конкретный мессенджер.

Что делать: Вежливо уточни, удобно ли ей переписываться в этой соцсети. Может, вам стоит созваниваться или обмениваться аудио.

• По теме: Почему люди не отвечают на сообщения

Фото

Getty Images

💔 Дело не только в тебе

Вероятно, подруга закрылась не от тебя одной, а от любого общения в целом. Это не обязательно знак, что дружба закончилась. Интровертам, например, необходимо иногда уходить к себе в «норку», чтобы восстановить силы.

Что делать: Узнай у общих знакомых, общается ли с ними твоя подруга. Если да, то дело точно в тебе, и необходимо разбираться в ваших отношениях. Но если подруга резко прервала все связи, у нее могут быть серьезные проблемы или депрессия.

💔 У вас конфликт

Наверняка ты думаешь, что подруга наверняка бы сказала. Не все люди могут честно признаться в своих чувствах — кому-то легче не отвечать на сообщения и пропасть с радаров.

Гадать тут бесполезно, лучше спросить напрямую. Возможно, проблема будет там, где бы ты и не подумала. Например, ты сказала о нем что-то за ее спиной, не поддержала в трудную минуту. Может, это вообще давняя проблема, которую вы решили, но она вернулась.

Что делать: Просто спросить напрямую. Если вина на твоей стороне, извинись (если это искренне). Общие недопонимания стоит обсудить вместе.

Фото

Getty Images

💔 Есть дела поважнее

Жизнь бывает непредсказуемой. Бывают проблемы, вроде болезни родственника, финансовых трудностей или психологических проблем, которые заставляют на время отстраняться от общения. Если ты подозреваешь, что дело именно в этом, лучшим решением будет поддержать человека.

Что делать: Напиши сообщение или пошли письмо, в котором вырази свою поддержку и предложи помощь (которую, конечно, сможешь оказать). Добавь, что отвечать на него необязательно, если нет времени или сил.

💔 Пропало желание общаться

Каждый воспринимает дружбу по-разному. Вероятно, та, кого ты называешь «подругой», считает тебя просто хорошей знакомой. Она никогда и не была подругой. Возможно, ей неинтересно с тобой сближаться, но было здорово встретиться и провести некоторое время вместе.

Что делать: Не вини себя, если ты возлагала большие надежды на дружбу. Лучше потрать свою любовь и поддержку на людей, которые их примут.

• По теме: Когда лучшая подруга больше не подруга: как пережить расставание

---

Теги

• подруга
• лучшая подруга
• дружба

5 причин, по которым ваш друг перестал с вами разговаривать

Отстойно, когда друг внезапно перестает с вами разговаривать, особенно когда это происходит без объяснения причин. Боль, которую вы чувствуете, так же сильна (если не хуже), как когда кто-то, с кем вы встречаетесь, является вашим призраком. У вас осталось так много животрепещущих вопросов: что я сделал? Они ненавидят меня? Будут ли они когда-нибудь говорить со мной снова? И, честно говоря, в зависимости от того, почему ваш друг перестал с вами разговаривать, ваши вопросы могут остаться без ответа. Есть несколько причин, по которым друг может перестать с вами разговаривать, и этот список очень длинный. Но вот список из 5 распространенных причин, по которым друг может закрыться от вас, и что вы можете с этим поделать.

1. Ваш друг что-то переживает.

Когда друг перестает общаться, это может быть даже не о вас. Ваш друг может переживать приступ депрессии, беспокойства, грусти или каких-либо других трудностей. Было бы неплохо, если бы все откровенно рассказывали о своем психическом состоянии. Но не всем удобно просить о помощи или чувствовать себя уязвимым.

Если вы считаете, что ваш друг переживает тяжелые времена, у вас есть несколько вариантов. Вы можете позвонить им. Если они не берут трубку, оставьте короткое сообщение о том, что вы заботитесь о них и доступны, когда они готовы поговорить. Если звонок им не кажется отличным вариантом, отправьте им электронное письмо или текстовое сообщение с тем же сообщением. Не перегружайте друга телефонными звонками и сообщениями. Любой дополнительный стресс может ухудшить эмоциональное состояние вашего друга и заставить его еще больше отдалиться от вас. Если вы знаете адрес своего друга, не приходите к нему домой. Это может иметь неприятные последствия, если ваш друг не хочет неожиданной догадки. Вместо этого попробуйте отправить сообщение своему другу, чтобы узнать, нужна ли ему компания. Вы также можете отправить своему другу красивую недорогую посылку с его любимыми вещами.

Но не рискуйте. Дайте вашему другу пространство и делайте достаточное время между каждой попыткой контакта. Кроме того, делайте каждый контакт кратким, чтобы не перегружать друга. Старайтесь не заставлять друга говорить на сложные темы, которые заставляют его чувствовать себя некомфортно. Как только ваш друг почувствует себя лучше, он может в конечном итоге восстановить связь.

2. Возможно, ваш друг взял перерыв .

Если ваш друг внезапно перестает с вами разговаривать, возможно, ему просто нужно время, чтобы перезарядиться, чтобы позаботиться о себе. Наличие сильной социальной сети полезно для вашего здоровья и благополучия. Но общение может быть психологически и умственно утомительным как для интровертов, так и для экстравертов. Поэтому люди нередко берут перерыв в общении. Для некоторых перерыв может составлять всего час или день. Для других перерыв в социализации может длиться недели или даже месяцы. Конечно, было бы идеально, если бы ваш друг предупредил вас. Но ваш друг, возможно, не чувствовал себя комфортно, сообщая, что ему нужен перерыв. А может быть, они просто не думали, что вы будете волноваться.

Если вас беспокоит ваша дружба, вы можете написать своему другу, чтобы сообщить ему, что вы будете рядом, когда он снова захочет общаться.

3. Ваш друг занят.

В век технологий трудно быть терпеливым, когда кто-то не отвечает, когда вы этого хотите. Но вот в чем дело. Большинство из нас живет насыщенной жизнью. Если нам не повезет, мы работаем по крайней мере пять дней в неделю и помимо этого имеем несколько других обязанностей. Так что, если друг вдруг перестанет с вами разговаривать, возможно, он просто занят.

Конечно, это не означает, что друг должен постоянно игнорировать вас. Дружба, как и любые другие отношения, должна быть взаимной. Если вы всегда инициируете общение, возможно, вы захотите переоценить свою дружбу, потому что взаимность является важным компонентом любых отношений.

Как правило, вы можете отличить, когда кто-то намеренно или непреднамеренно игнорирует вас. Если вы не уверены, отправьте своему другу сообщение с явным вопросом, занят ли он. Любой друг, который действительно заботится о вас и достаточно хорошо умеет общаться, объяснит, что он просто занят. Когда ваш друг ответит, скажите ему, что вы хотели бы поговорить или встретиться, когда он снова освободится. Чтобы вашему другу было легче, предложите свидание хотя бы через неделю. Если они хотят встретиться, но не могут сделать это в указанную дату, надеюсь, они ответят альтернативной датой. В качестве акта доброты вы также можете предложить своему другу помочь с задачами, которые его отягощают.

Если ваш друг никогда не отвечает на ваше сообщение, скорее всего, он намеренно игнорирует вас. Что подводит нас к следующим двум причинам, по которым друг может перестать с вами разговаривать.

4. Вы сделали что-то не так.

Если ваш друг перестает с вами разговаривать без предупреждения, вполне возможно, что вы намеренно или непреднамеренно сделали что-то, что его расстроило. Поэтому постарайтесь подумать и выяснить, что могло пойти не так. Ты солгал своему другу? Разглашать личную информацию? Написать грубый комментарий? Не получается ответить взаимностью?

Если у вас есть подозрение, что вы сделали что-то не так, попробуйте встретиться с другом для разговора. Во время разговора спросите своего друга, сделали ли вы что-то, чтобы он перестал с вами разговаривать. Старайтесь не защищаться. Вместо этого активно слушайте и отвечайте так, чтобы решить проблему. Если вы и ваш друг не можете прийти к соглашению, есть шанс, что вашей дружбе придет конец. Так что лучше извиниться, если вы сделали что-то не так или придумали решение проблемы.

Если у вас есть общие друзья, попробуйте спросить, слышали ли они что-нибудь от человека, который разорвал отношения. Если ваши друзья слышали что-то от этого человека, не задавайте так много вопросов, которые заставят их чувствовать себя некомфортно. Просто сообщите им, что ваш друг перестал с вами разговаривать, и вы были бы признательны, если бы они могли предоставить любую ценную информацию.

5. Вашей дружбе конец .

Иногда, когда друг перестает с вами разговаривать и обрывает все связи, это происходит потому, что он больше не хочет дружбы. Хорошим показателем того, что ваш друг расстается с вами, является то, что этот человек продолжает игнорировать вас или дает вам расплывчатые, резкие и безразличные ответы. Как только вы придете к выводу, что переживаете разрыв дружбы, постарайтесь не принимать это на свой счет. Если ваш друг не говорит, что вы сделали что-то не так, возможно, дело даже не в вас. Большинство дружеских отношений, как правило, мимолетны. Фактически в 2009 г.Голландское исследование показало, что большинство дружеских отношений длятся всего около семи лет. Так что наслаждайтесь моментами, которые вы провели вместе, и постарайтесь двигаться дальше.

Но не корите себя, если вы не движетесь вперед так быстро, как хотите. Боль, вызванная окончанием любых отношений, требует времени, чтобы излечиться. Пока вы не выздоровеете, также лучше избегать посещения каналов социальных сетей вашего друга или любых мест, которые, как вы знаете, они регулярно посещают. Чтобы справиться со своими эмоциями, можно найти доверенного человека, с которым можно поговорить. Но не разглашайте секреты вашего друга и не отзывайтесь о них плохо. Этот тип поведения не только бессердечен, он может нанести больший вред вашему собственному психическому здоровью.

Со временем ваш друг может снова захотеть связаться с вами. Поэтому, если вы хотите оставить дверь открытой для примирения в будущем, дайте им знать. Если друг, который перестал с вами разговаривать, решит, что хочет отношений в будущем, не чувствуйте себя обязанным впускать его обратно. Вы можете решить, что ваша жизнь стала лучше без него, и это совершенно нормально. В конце концов, вы должны делать то, что лучше для вашего психического здоровья.

Дружбе, как и любым отношениям, сопутствуют препятствия. Хотя эти переходные периоды могут быть болезненными, вышеупомянутые рекомендации могут помочь вам ориентироваться в ваших конкретных обстоятельствах. Если у вас есть какие-либо комментарии, вопросы или предложения о том, как пережить периоды, когда друг перестает с вами разговаривать, оставьте их в комментариях.

Вам нужен личный совет?

У вас проблемы с другом или разрыв дружбы? Вам нужен личный совет или точка зрения? Давайте запланируем звонок в Zoom и проработаем его вместе!

Мне нужен личный совет.

Понравилась эта статья?

Не нужен совет, но статья оказалась полезной? Пожалуйста, подумай о том, чтобы угостить меня чашечкой кофе.

 Вы заслуживаете кофе

Булавка на потом

Как сказать другу, что он обидел вас | Дружба

Дружба иногда может показаться такой простой: мне нравится тусоваться с тобой, тебе нравится тусоваться со мной – бум , мы друзья! может быть таким простым, но может быть и сложным. Быть хорошим другом — это больше, чем просто любить одни и те же фильмы.

Возможно, вы заметили, что то, что ваш друг делает или говорит вам, заставляет вас чувствовать себя дерьмом. Вы думаете поговорить с ними о проблеме или даже прекратить дружбу. Вот наши шаги, которые помогут вам напрямую поговорить о проблемах дружбы.

Что тебе нужно?

Прежде чем что-то сказать или сделать, подумайте, чего вы хотите добиться от этого чата. Вы хотите прояснить недопонимание, обратиться к старому спору или обиде или установить границы? Что бы это ни было, убедитесь, что оно ясно у вас в голове, прежде чем вы и ваш друг встретитесь, чтобы поговорить.

Что делать, если вы ненавидите конфронтацию?

Если вы не любитель конфронтации (честно говоря, кто такой?!), следующие шаги помогут вам чувствовать себя более комфортно при обсуждении проблем с вашим другом. Прежде чем начать болтать, вы могли бы даже сообщить своему другу, что вы немного нервничаете, и были бы очень признательны, если бы он был терпелив с вами.

Запишите это

Запишите то, что вы хотите сказать, это поможет прояснить ваши мысли. Использование «я»-утверждений — эффективный способ сообщить о своих чувствах. Заявления, начинающиеся с «ты», например «Ты никогда не приходишь ко мне домой», могут показаться личным выпадом, поэтому ваш друг может занять оборонительную позицию. Вместо этого попробуйте следующее: «Мне обидно, что мы не тусуем у меня дома…»

Вы можете показать то, что вы написали, кому-то другому, кому вы доверяете, например, брату, сестре, родителю или другому другу.

Время правильно

Место и время разговора важны. Немного уединения и где-нибудь на нейтральной территории, где вы оба чувствуете себя комфортно, поможет успокоить любые нервы. Вы можете попросить своего друга встретиться с вами в определенное время и в определенном месте для разговора, чтобы вы не просто свалили это на него.

Также учтите, что это может быть шоком для человека. Вы можете попытаться избежать разговора в то время, когда это испортит им особое событие, например, в день их рождения или перед экзаменом.

Вы можете сделать это по тексту?

Скажите честно: вы хотите сделать это по тексту, потому что это проще, или это действительно имеет смысл для вашей дружбы? Если ваша основная форма общения — это текстовые сообщения, и вы привыкли вести обстоятельные разговоры по тексту, тогда дерзайте.

Если это не так, подумайте о личной встрече.

Начать разговор

Начать разговор может быть труднее всего!

1. Начните с того, что расскажите своему другу, почему эта встреча важна для вас. «Я очень ценю нашу дружбу и хочу, чтобы мы оставались хорошими друзьями, поэтому я хотел поговорить с вами о том, что в последнее время меня беспокоит» 9.0115
2. Используйте записанные вами утверждения. «Я чувствую себя ххх, когда ты делаешь ххх».
3. Дайте им презумпцию невиновности. Они могут не понимать, что вы так себя чувствуете.
4. Скажите им, что вы хотите изменить. «Было бы здорово, если бы ты не мог говорить такие вещи при посторонних».

Будьте готовы выслушать их точку зрения.

Ваш друг может быть удивлен вашими чувствами или не знать, что его поведение оказывает на вас негативное влияние. Кому-то нелегко услышать, что друг недоволен им, поэтому он может немного защищаться или предлагать оправдания своим действиям.

Вы также можете быть удивлены, узнав, что то, что вы сделали, сыграло свою роль. Возможно, вы чувствовали, что вас исключают из приглашений или групповых чатов, но после того, как вы несколько раз отказались, ваш друг, возможно, подумал, что вам больше не интересно зависать.

Если вы так себя чувствуете, у вас есть возможность прояснить все недоразумения. Постарайтесь никого не винить в том, что произошло. Если вам нужно время, чтобы подумать об этом, сообщите об этом своему другу и согласитесь вернуться к этой теме позже.

Уважение имеет большое значение

Если кто-то из вас рассердится или рассердится, сделайте передышку. Пять минут на свежем воздухе или прогулка по кварталу помогут вам успокоиться.