Что делать если изменил девушке: Изменил своей девушке — 64 ответа на форуме Woman.ru

Как поступить, если вы изменили партнеру, но не хотите расставаться

Измена

Скрыть или признаться?

Это обычно самый первый вопрос, который возникает в подобной ситуации. Основной довод в пользу сокрытия измены такой — то, о чем человек не знает, не может причинить ему боль и, следовательно, не разрушит отношения. Большинство специалистов, занимающихся терапией отношений в паре, считают подобные доводы несостоятельными.

Роберт Вайс, американский клинический сексолог и практикующий психотерапевт, — категорический противник утаивания измен в надежде сохранить отношения. «Здоровые долгосрочные отношения поддерживают не секс, деньги или дети. В их основе — доверие. Когда вы обманываете партнера, вы подрываете фундамент — даже если вы просто храните секреты, а не фактически лжете (хотя, на мой взгляд, утаивание — это просто еще одна форма лжи)».

Мнение Вайса разделяют большинство терапевтов. При этом практически все они подчеркивают, что, признаваясь, вы рискуете потерять партнера, так как он, возможно, не сможет или не захочет принять случившееся.

Страшно? Да. Но никто кроме вас не может решить, что для вас важнее в отношениях — подлинное доверие или его видимость. Видимость — потому что партнеры чаще всего чувствуют, что с вами что-то не так. И рано или поздно все тайное становится явным. Надежд на благоприятный для вашего союза исход будет больше, если инициатива по преодолению кризиса будет исходить от вас.

Как спасти союз и восстановить доверие?

Разберем ситуацию, когда обманутый партнер хочет сохранить отношения. Большинство специалистов сходятся в одном: изменивший партнер должен начать с себя. Список вопросов к себе может показаться длинным. Но, ответив на них, вы поймете, что толкнуло вас на измену любимому человеку, и увидите выход из ситуации, которая кажется почти безнадежной.

Вот как формулирует главные вопросы психотерапевт Майкл Дж. Салас, специализирующийся на терапии семейных кризисов:

• Вы чувствуете неуверенность из-за возрастных изменений?
• Вы не чувствуете себя таким же привлекательным, как раньше?
• Как вы оцениваете сексуальные отношения с партнером?
• Чего вам не хватает в отношениях?
• Как вы думаете, что вы искали в отношениях с другим человеком?

После того как вы поймете, что привело вас к решению изменить партнеру, спросите себя еще раз, действительно ли вы сожалеете о случившемся. Если ваш ответ «да», искренне извинитесь. Теперь, когда вы поняли причины поступка, вам будет легче взять на себя ответственность за свои действия.

Возьмите на себя ответственность за преодоление кризиса

Ответственность за кризис означает, что вы действительно сожалеете о своих действиях и исключаете новую измену. Извиняясь, не пытайтесь оправдываться или обесценивать проблему. Иначе вы рискуете потерять остатки доверия, которое хоть и было подорвано, но все же не было утрачено совсем. В противном случае ваш партнер не стал бы сохранять отношения.

Вы должны четко понимать причины своих поступков и подготовиться к тому, что партнер будет задавать вопросы. Часто это очень болезненный процесс. Отвечая, будьте внимательны, тактичны и искренни, ведь ваша цель — восстановить доверие.

Не торопите события, не пытайтесь контролировать невозможное

Главной ошибкой неверного партнера может стать нетерпение. Помните, что вашему близкому нужно время, чтобы преодолеть травму, нанесенную изменой. И вы не можете повлиять на это. Ваши попытки ускорить процесс могут оскорбить чувства партнера.

Когда человек ощущает себя преданным, ему важно видеть, что вы уважаете его право на скорбь, боль и злость. Попытки подтолкнуть его будут расценены как обесценивание его чувств и новое унижение.

Будьте последовательны

Старайтесь во всем вести себя последовательно. Такое поведение станет убедительным доказательством того, что вы остаетесь надежным человеком, хоть и в прошлом поступили подло. Держите слово, будьте внимательны и терпеливы. Покажите на деле, что вы изменились, не нужно пространных словесных деклараций об этом.

И не надо думать, что «вот сейчас я буду вести себя хорошо, а потом можно и расслабиться». Придется потрудиться, чтобы ваш партнер убедился — отношения больше не будут приносить ему боль, напротив, они подарят ему радость.

Не бойтесь эмоциональных срывов

Примите, что в процессе проживания измены ваш партнер будет срываться. Гнев и обида будут возвращаться, иногда для этого достаточно будет мелочи, на которую вы бы и внимания не обратили. Но если вы выстоите, такие периоды будут сменяться неделями и месяцами покоя.

Не пытайтесь доказать партнеру, что он сходит с ума без всякого повода. Вместо этого спросите, что вы можете сделать, чтобы ему помочь. Покажите, что пытаетесь разделить его чувства, но вам нужно, чтобы он подсказал — как.

Вы остались вместе и счастливы?

Неверность — одна из самых распространенных причин расставания и развода. Если вы изменили партнеру, но любите его по-прежнему, а он не собирается бросать вас, считайте, что вам повезло. Учитесь на ошибках, будьте последовательны, меняйтесь к лучшему. И тогда со временем, благодаря терпению и горячему желанию все исправить, вы оба выйдете из кризиса и станете только ближе и дороже друг другу.

Текст:Елена ФетисоваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Тянусь к богатым мужчинам, но для них я просто секс-объект»

Ученые раскрыли секрет популярности плюшевых мишек

Визит к сексологу: что нужно знать — 6 главных вопросов

Жевательные конфеты для влагалища: необычную новинку комментирует врач-гинеколог

Как проявляется кризис среднего возраста у женщин: 4 сценария и способы их изменить

Можно ли выжить без любви: объясняют ученые и психологи

«Я живу в фантазиях: ежедневно запираюсь в комнате и придумываю нереальные сюжеты. Что со мной?»

Трудно планировать и выполнять задачи? 5 основных причин и рекомендации нейропсихолога

«Я изменял своей девушке. Теперь хочу гарантий, что она не изменит мне»

Вопрос к экспертуМужчина и женщинаИзмена

Расстался с девушкой, потому что я ей изменил в отношениях. Мы были вместе два года, общались периодически. Через месяц после расставания у меня была еще одна девушка — без отношений, без всего, просто хотелось утешить свои потребности.

Решил встретится с бывшей. Узнал, что после нашего расставания она общалась с парнем, которому тоже изменили, через две недели она с ним переспала, не один раз, но без отношений. Она полагает, что ей было абсолютно пофиг на него, причем она ему говорила, что все еще любит меня, не может забыть.

Сейчас мы с ней довольно хорошо начали общаться. В отношениях со мной она никогда ни с кем не виделась, не общалась, ничего такого. Мне нужен совет: в будущем такой человек способен на измену?

Максим, 22 года

Максим, вы знаете, взрослые люди свободны делать свой выбор. Измена рождается из потребности получить то, что недоступно в отношениях, и напрямую связана с трусостью признать текущие отношения неудовлетворительными. Добавьте сюда азарт от совершения «неправильного» поступка, то есть это абсолютно эгоцентричный акт.

Может ли ваша девушка вам изменить? Да, если посчитает это приемлемым для себя.

Вам же самому знакомо, как это — принять решение и выбрать другую, находясь в отношениях

Если вы спрашиваете из страха быть обманутым, то это довольно тревожный симптом. Страхи имеют свойство становиться реальностью, если мы активно их питаем своим воображением. Не стоит забывать и о том, что вы первым начали, так сказать.

Есть ли у вашей девушки мысли о реванше, если она все еще обижена — лучше уточнить. Просто спросите ее: «Ты все еще обижена на меня за то, что я сделал тогда?» И попробуйте понять, насколько искренним будет ответ. Обиды могут проникать глубоко в сознание, рождать идеи о мести, это лучше проверить.

Если вам важна эта девушка, вы найдете способ получить прощение и восстановить доверительные отношения

Если вам просто важно знать, может ли она вас предать гипотетически, если вы хотите подстраховать себя, то лучше и не начинайте эту историю. В одну и ту же воду нельзя войти дважды, в этот «второй» раз все будет иначе и зависит от ваших намерений.

Вы собираетесь создать что-то серьезное с принятием обязательств и ответственности или это просто очередной роман? Если вы не разобрались с последствиями своего прошлого поступка, то можно ожидать всего, чего угодно.

Текст:Редакция PSYCHOLOGIES.RU

Новое на сайте

«Тянусь к богатым мужчинам, но для них я просто секс-объект»

Ученые раскрыли секрет популярности плюшевых мишек

Визит к сексологу: что нужно знать — 6 главных вопросов

Жевательные конфеты для влагалища: необычную новинку комментирует врач-гинеколог

Как проявляется кризис среднего возраста у женщин: 4 сценария и способы их изменить

Можно ли выжить без любви: объясняют ученые и психологи

«Я живу в фантазиях: ежедневно запираюсь в комнате и придумываю нереальные сюжеты. Что со мной?»

Трудно планировать и выполнять задачи? 5 основных причин и рекомендации нейропсихолога

Я изменил своей девушке

Итак, вы изменили, и теперь вы чувствуете смесь вины и восторга. Восторг, что это было так весело (и легко). И чувство вины, потому что у тебя есть девушка, которая тебе безоговорочно доверяет.

Вот и борешься. Вы можете попробовать поговорить с ней или прочитать ее сообщения, чтобы понять ее душевное состояние. Вы боретесь с тем, стоит ли вам говорить ей, потому что вы знаете, что если вы это сделаете, будут последствия. Ты мог бы даже потерять ее, если бы сказал ей правду.

Итак, вы начинаете рационализировать…  Мы не женаты; так действительно, в чем проблема? Биологически мы все запрограммированы обманывать , и нет ничего лучше моей ДНК. Верно? Это было только один раз. Она никогда не узнает.

Но это все игра. Ваша борьба с тем, сказать ей или нет, означает, что вы знаете, что должны, но боитесь.

Ты боишься дать ей понять, что ты не такой хороший парень, как она думает (или, может быть, даже такой, каким ты себя считал). Ты боишься ее реакции, когда говоришь ей об этом. И ты волнуешься, потому что можешь потерять ее.

Несмотря на ваши страхи, рассказать правду своей девушке будет лучше для вас обоих.

Все еще не уверены, что хотите ей сказать? Тогда вот 3 самые важные причины, по которым вам следует:

1. Вы занимались сексом без презерватива, и она заслуживает знать, что ее здоровье было под угрозой

Неважно, видите ли вы будущее для ваших отношений с она или нет, вы должны сказать ей как можно скорее.

ЗППП представляют собой реальную угрозу и, по данным CDC, могут передаваться при незащищенном половом акте (вагинальном, анальном или оральном). Да, даже если у вас был только оральный секс без презерватива, вы подвергаете риску себя и свою девушку.

Многие ЗППП не вызывают никаких симптомов, которые вы могли бы заметить, поэтому вы можете узнать, есть ли у вас ЗППП, только пройдя обследование. Вам обоим нужно пройти обследование.

2. Ты обещал ей быть честным

Ты обманул! Это настолько нечестно, насколько это возможно в интимных отношениях.

Ваша вина проистекает из вашей нечестности. Вы знаете, что отношения могут работать только тогда, когда оба партнера уважительно честны друг с другом. Вы будете продолжать жить с ноющим чувством вины за свои действия, пока не признаетесь.

3. Вы должны сделать это ради себя

Вы совершили ошибку, и лучшее, что вы можете сделать, это признать ее, а затем извлечь из нее урок.

Мы все делаем ошибки. Но, как бы банально это ни звучало, если вы не извлечете урок из своей ошибки, вы будете продолжать совершать ее до тех пор, пока не усвоите урок, который вам необходимо усвоить. И как только вы усвоите урок, вы будете расти, и вам не нужно будет снова совершать ту же ошибку.

Послушайте, то, что я считаю, что честность — лучшая политика, когда дело доходит до измены, не означает, что вы должны это делать (если только у вас не было незащищенного секса). Ты единственный, кто должен бороться с эмоциональными потерями из-за предательства своей девушки.

Но ты можешь освободиться из ловушки, поговорив с ней по-настоящему и уважительно.

Если вы продолжите избегать правды и фактов, вы будете продолжать чувствовать вину и сожаление до конца своей жизни. Да, со временем вы привыкнете к страданию, но оно все равно будет высасывать вашу душу, даже если вы решите разорвать отношения, пока вы не сможете честно рассказать о своем поведении и признать, что сбились с пути.

….

Мы также настоятельно рекомендуем прочитать нашу другую статью о том, что делать, если вы изменили своей девушке, которая показывает несколько иной экспертный взгляд на эту тему.

Я изменил своей девушке – как это исправить?

Не обман ставит под угрозу отношения и браки; это неспособность партнера-изменщика признаться, быть честным, оставить прошлое позади и начать заново.

Как сохранить отношения, если вы изменили своему партнеру

Почти половина пар не расстаются и работают над сохранением брака и отношений, но процесс исцеления сложен. Когда доверие подорвано, восстановить его очень сложно, и большинство пар страдают от эмоциональной депривации, чувства вины и обиды.

Итак, если вы изменили своему партнеру, то читайте о том, как завоевать доверие вашего супруга и при этом сохранить ваши отношения.

1. Признайтесь в правде

Первый шаг к спасению ваших отношений — восстановить доверие партнера. Признайтесь своему партнеру во всем, что привело к этому печальному событию. Будьте открыты и не оставляйте ничего секретного в романе с самого начала. Поделитесь важными подробностями вашего романа, как долго вы изменяете, должны рассказать своему партнеру по делу о ваших отношениях, чтобы ваш партнер мог смириться с изменой и решить, может ли он или она простить вас и двигаться дальше.

2. Когда вы говорите «извините», это серьезно!

Простая фраза «Извини» поможет выйти из большинства ситуаций, но здесь это не особо поможет.

Вы должны искренне извиниться, написать искреннее, содержательное письмо и прочитать его своему партнеру. Вы должны сделать это перед своим партнером, учитывая, что вы нанесли огромный эмоциональный ущерб своему партнеру и помогаете ему или ей в процессе исцеления. Помните, что ваши извинения должны выражать глубокое раскаяние в ваших действиях и не иметь никаких причин для вашей измены.

3. Не оставляйте секретов и отвечайте на все вопросы

Не скрывайте ничего о своей интрижке и отвечайте на все вопросы, которые ваш партнер задает вам после того, как вы признались в своей интрижке. Делайте все возможное, чтобы ваш партнер снова мог доверять вам и чувствовать себя более уверенно в отношениях. Отныне нести ответственность за свои действия и предоставлять ему или ей подробную информацию о местонахождении, своих мобильных телефонах, счетах по кредитным картам, текстовых сообщениях, сообщениях в Facebook и т. д. Ограничьте ночные поездки и командировки и приложите усилия, чтобы бросить работу в случае, если ваш партнер по делу оказывается коллегой. Поначалу это может показаться вам неудобным или даже нереалистичным, но это доказывает, что вы делаете все возможное, чтобы сохранить эти отношения и развить их больше, чем раньше.

4. Прекратите все связи с вашим любовным партнером

Здравый смысл заключается в том, что вам необходимо разорвать все контакты с мужчиной или женщиной, с которыми у вас был роман. Если вы получаете звонки, электронные письма или текстовые сообщения от вашего любовника, даже после разрыва романа, скажите об этом своему партнеру. Не игнорируйте, не скрывайте и даже не удаляйте доказательства этого, не сказав об этом своему партнеру. В противном случае это станет катастрофой для ваших отношений, и ваш партнер решит, что вы скрываете информацию и делаете что-то за его спиной, и весь ваш прогресс закончится.

5. Обратитесь за помощью к семейному консультанту

Иногда справиться с изменой партнера может быть непосильной задачей для обманутого партнера, поэтому обращение за помощью к семейному консультанту может помочь ему или ей в процессе исцеления. Обученный и лицензированный консультант по семейным парам поможет вам оправиться от неверности и поможет вам и вашему супругу сохранить ваш брак и укрепить ваши отношения.

6. Пройдите тест на ЗППП

Это может быть самой неприятной частью дела; большинство партнеров стараются избегать обмана. Но если вы хотите вернуть доверие своего партнера и взять на себя полную ответственность за свои действия, то проверьте себя на любые заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), которыми вы могли заразиться от своего партнера по интрижке. Это необходимо не потому, что вы хотите сблизиться с ней, но она может снова вернуть ваше доверие.

7. Спасение ваших отношений должно быть вашим главным приоритетом

Теперь, когда ваш роман закончился, пришло время посвятить всю свою энергию, внимание и время тому, чтобы полностью посвятить себя спасению ваших отношений. Это означает, что вы должны посещать консультации для пар и проводить больше свободного времени со своей семьей, включая своих детей (если они у вас уже есть) и членов расширенной семьи. Сделайте сохранение ваших отношений приоритетом номер один.

8. Смириться с последствиями романа

Даже если вы извинились и прервали все виды связи со своим партнером по делу; есть некоторые последствия обмана вашего партнера. Итак, наберитесь терпения и будьте готовы принять их, потому что это единственный способ доказать, что вы раскаиваетесь в этом. Последствия: вы можете жить отдельно или в отдельной комнате, отсутствие близости, гнев и периодическое недоверие к вам.

Некоторые из них могут быть очень болезненными для вас эмоционально и физически, но если вы сможете принять их с открытым сердцем, вы сможете продемонстрировать своей жене или мужу, как измена причинила боль вашему партнеру. Это также может помочь ускорить процесс восстановления утраченного брака.

9. Привыкайте к тому факту, что ваш партнер будет продолжать говорить о романе

Измена – это сложная вещь в отношениях. Ваш партнер не простит вас за одну ночь, и он или она не сможет быстро смириться с тем, что вы ему изменили.

После того, как вы признались в своем романе и предприняли все шаги, чтобы двигаться дальше, ваш партнер будет продолжать задавать вам вопросы о деталях ваших романов и продолжать требовать ответов. Будьте готовы ответить на них, независимо от того, насколько это может быть обременительно для вас.

Исцеление не произойдет, если изменивший партнер не будет готов открыться своему супругу о своих делах, свободно и честно рассказать о том, что произошло, и добиться того, чтобы их обманутые партнеры почувствовали, что их услышали.

10. Оживите свои отношения с партнером ежедневно

Независимо от того, насколько вы раскаиваетесь или пытаетесь собрать все воедино, чтобы спасти ваши отношения, последнее слово за вашим мужем или женой будет за вашим мужем или женой. в этих отношениях или немедленно прекратите их. Итак, постарайтесь наладить содержательную связь со своим супругом, нуждайтесь во внимании больше, чем когда-либо, чтобы доказать, что вы далеко идущие в спасении этих отношений.

Сосредоточьтесь, успокойтесь, установите зрительный контакт, уйдите в тихое место и проводите больше времени вместе. Вы заметите, что это доброе усилие возродит в вашем супруге страсть, которая поддержит ваши отношения в долгосрочной перспективе.

Что написать девушке после измены?

Скажите своему партнеру, : «Я знаю, что причинил вам неизмеримую боль, и я сделаю все возможное, чтобы восстановить наши отношения. Мне очень жаль, и я хочу поговорить о том, как мы можем двигаться вперед». Не приноси неискренних извинений. Извиняйтесь только за то, что вы имеете в виду, и за то, что, по вашему мнению, вы сделали неправильно.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Что вы говорите своей девушке после того, как ей изменили?

По-своему честно расскажите ей о масштабах вашего сожаления и о том, как вы расстроены из-за того, что причинили ей боль. «Говорите, что чувствуете, но не капризничайте, не драматизируйте и не притворяйтесь, — говорит Бадинтер. «Если вы все еще любите свою девушку, и вам действительно жаль, ваше извинение будет искренним, и она это почувствует», — добавляет он.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на MuscleandFitness.com

Как вы извиняетесь перед своей девушкой, когда вам изменили?

10 способов извиниться за измену партнеру

1. Прекратить всякое общение с третьим лицом. …
2. Не затягивай с извинениями. …
3. Напишите письмо с извинениями. …
4. Возьмите на себя ответственность за свои действия. …
5. Скажи правду, всю правду. …
6. Извиниться без каких-либо условий. …
7. Учитывайте чувства своего партнера.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте замужества.com

Как заставить девушку простить меня за измену?

6 простых способов заставить девушку простить вас

1. Выразите сожаление. …
2. Объясните, что пошло не так. …
3. Возьмите на себя ответственность. …
4. Скажи, что покаешься, и действительно сделай это. …
5. Скажи ей, что все исправишь. …
6. Просить прощения.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на MuscleandFitness.com

Как исправить отношения после измены?

10 способов наладить отношения после измены

1. Спросите себя, сожалеете ли вы о том, что сделали. …
2. Быть ответственным. …
3. Немедленно разорвите все связи с человеком, с которым изменили. …
4. Будь честен. …
5. Восстановить доверие. …
6. Устраните проблемы, которые привели к этому. …
7. Будьте готовы вернуться к проблеме. …
8. Примите тот факт, что исцеление требует времени.

Запрос на удаление

| Полный ответ см. на Marti.com

СОВЕТЫ: ​​Что делать после ИЗМЕНЫ | 5 ШАГОВ, чтобы ИСПРАВИТЬ разорванные отношения

Как вернуть девушку после того, как я ей изменил?

Рассказываем, как вернуть ее доверие:

1. Признайтесь. Больше никаких оправданий. …
2. Дайте ей место. Есть 100-процентный шанс, что она будет кричать, орать и плакать. …
3. Сделай что-нибудь конструктивное. Вы, вероятно, сказали ей, что собираетесь измениться и что больше никогда не будете изменять. …
4. Лечь на дно. …
5. Старт медленный.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на m.economictimes.com

Могут ли отношения вернуться к норме после измены?

Эксперты говорят, что пары могут сохранить счастливые отношения после измены, если они готовы приложить усилия. «Пара может выжить и вырасти после романа», — говорит Коулман.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на glamourmagazine.co.uk

Что сказать, если вам изменили?

Признайтесь своему партнеру.

Признайтесь честно. В центре внимания должны быть вы. Вместо того, чтобы говорить: «Ты не заставил меня чувствовать себя хорошо в наших отношениях, поэтому я изменил», вы должны сформулировать это больше как «Я чувствовал себя неуверенно в наших отношениях, и я сделал ошибку.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Прощают ли девушки после измены?

Несмотря на то, что разные виды неверности переживают по-разному, мужчины и женщины примерно в равной степени готовы простить своего партнера. И новые данные показывают, что степень прощения не связана с типом неверности. «Мы удивлены, что различия между полами не были больше.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте neurosciencenews. com

Что вы скажете, чтобы извиниться за измену?

Я хотел признаться, чтобы вы не услышали этого ни от кого другого. Я готов взять на себя ответственность за то, что я сделал, потому что я сожалею о своих действиях. Я знаю, что доверие уже никогда не будет прежним, но я надеюсь, что мы дадим ему второй шанс. Мне очень жаль, что я обманул ваше доверие.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на tosaylib.com

Почему я изменил своей любимой девушке?

Очень трудно понять, почему люди изменяют тем, кого любят. Иногда люди решаются на измену, потому что чувствуют себя нелюбимыми или разлюбили своего партнера. Иногда они чувствуют, что романтика ушла из их отношений, и наличие незаконного романа вызывает у них чувство волнения.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на thehopeline.com

Как заставить ее доверять вам после измены?

Будьте честны, полностью расскажите об измене и найдите способ искупить вину или выразить раскаяние. Разберитесь с травмирующими чувствами после открытия и будьте готовы задавать вопросы и отвечать на них. Должен закончить дело. Будьте готовы искренне извиниться за измену и пообещайте не повторять ее.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на gottman.com

Как признаться в обмане?

Объясните, почему вы сожалеете.

Признание вслух, что вы ранили своего супруга, показывает им, что их чувства тоже имеют значение. Если вы все еще не можете найти слова, чтобы извиниться, вот несколько советов: «Мне очень жаль, что я солгал вам. Вы не заслужили такого обращения».

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Как восстановить доверие после обмана и лжи?

Завоевание доверия после измены

1. Позвольте себе проявить свои эмоции. …
2. Не игнорируй то, что случилось. …
3. Не будь вертолетным партнером. …
4. Будьте настоящими и смотрите в будущее. …
5. Перейти к консультации. …
6. Доверься себе. …
7. Сообщить об общении. …
8. Доверие после измены: время восстановить его.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте ourrelationship.com

Стоит ли рассказывать девушке об измене?

«Чаще всего я обычно советую не [клиентам] сообщать своему партнеру, если они изменили, особенно если это то, что не будет повторяться», — говорит психотерапевт Дебора Дьюли, MSW, LGSW.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на bustle.com

Что делать после того, как я кому-то изменил?

12 одобренных экспертами способов наладить отношения после…

1. Расскажите на свое усмотрение. …
2. Возьмите на себя ответственность. …
3. Если расскажете, принесите искренние извинения. …
4. Слушай своего партнера. …
5. Прости себя. …
6. Выясните, почему вы изменили. …
7. Оцените свои отношения. …
8. Прерви контакт с человеком, с которым ты изменил.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на bustle.com

Что нельзя делать после измены?

7 смертных грехов: что нельзя делать после романа

1. Расскажите всей своей семье и всем своим друзьям. …
2. Взорвите своего партнера в социальных сетях. …
3. Сделать жизнь меняя решения. …
4. Переложить всю вину на другого партнера. …
5. Одержимость другим партнером по делу. …
6. Вини себя. …
7. Думайте, что сможете вылечиться самостоятельно.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на ftajax.com

Должна ли я простить своего парня за измену?

Нет однозначного ответа, стоит ли прощать изменщика. Решение простить зависит от вас, и важно помнить, что прощение — это сила. Вам нужно долго и упорно думать о том, чего вы хотите от отношений.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на Recover.us

Чувствуете ли вы себя виноватым после измены?

Вина. Нормально чувствовать вину за то, что вы сделали после того, как изменили кому-то. Чувство вины — это признак того, что вы понимаете, что то, что вы сделали, было неправильным, и что вы причинили боль своему партнеру. Вину может быть трудной эмоцией, но она может побудить вас найти способ все исправить.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на spunout.ie

Как восстановить отношения?

5 способов восстановить разорванные отношения

1. ГОВОРИТЕ ДРУГ С ДРУГОМ. Первый шаг к улучшению любых отношений — эффективное общение: …
2. ГОВОРИТЕ С ДРУГИМИ. …
3. ПРИЗНАВАЙТЕ СВОИ ОТЛИЧИЯ. …
4. УЧИТЕСЬ. …
5. ПОДУМАЙТЕ О ВОЗВРАЩЕНИИ В ШКОЛУ.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на theschooloflife.com

Как простить себя за измену?

10 советов, как простить себя за измену и молчание

1. Выясните, почему вы изменили. Изучение того, почему вы изменили, часто является первым шагом к пониманию и прощению себя. …
2. Отражение. …
3. Взгляни на себя с сочувствием. …
4. Начать ведение журнала. …
5. Практика внимательности. …
6. Изучите свои триггеры. …
7. Не оправдывайся. …
8. Практика самообслуживания.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте selectiontherapy.com

Почему я изменил любимому человеку?

Люди могут обманывать кого-то, кого любят, из-за пренебрежения, обязательств или проблем с самооценкой, отсутствия близости или даже мести. Человек, обманувший один раз, скорее всего, обманет снова, но это верно не для всех. Неверность не означает конец отношений; пара может восстановить свои отношения после романа.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на review42.com

Как долго пары остаются вместе после измены?

Обширное исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией, показало, что 53% пар, столкнувшихся с изменой в браке, развелись в течение 5 лет, даже несмотря на терапию. В исследовании говорится, что супружеские пары, которые были неверны, в три раза чаще расстаются, чем моногамные пары.

Запрос на удаление

| Полный ответ см. на сайте замужества.com

Что измена говорит о человеке?

Самое главное, что нужно помнить, это то, что измена говорит о человеке. Они неуверенны в себе, импульсивны, эгоистичны и незрелы.