Что делать если хочется все бросить и уехать: Бросить все и уехать. Просто усталость или время менять свою жизнь? — OfficeLife

Бросить все и уехать. Просто усталость или время менять свою жизнь? — OfficeLife

«Все достало уже, уеду отсюда на фиг, займусь собой, лучше картошку в деревне выращивать, чем так вот париться», — наверное, в разных вариациях все слышали подобное от коллег, родственников, друзей. А может, и сами думали. Что за этим стоит на самом деле.

Опрос Office Life о планах наших читателей на 2021 год дал несколько неожиданный результат.

Только меньше трети из них — 29% — рассчитывают в этом году увеличить свой доход. Еще 16% займутся самообразованием, 8% хотят уехать из страны (теперь это называется сухим политкорректным термином «релокация»), 11% будут выжидать, пока все кризисы не утихнут. Но больше всего респондентов — 36% — ответили: «Все надоело, хочу на хутор».

Казалось бы, странная позиция для активного, делового, деятельного человека — а такие как раз и составляют костяк читателей Office Life. Получается, что мы имеем дело с неким феноменом, в котором надо разобраться.

К тому же, по большому счету, к этим 36% стоило бы прибавить 8% планирующих уехать и 11% собравшихся просто выжидать. Это тоже формы признания того, что человек чувствует себя не в силах изменить окружающую его реальность и свое место в ней. Просто 8% готовы предпринимать некие активные действия, а 11% (уже) не готовы.

«Это просто эмоциональное выгорание»

«В этих ваших интернетах» сейчас очень популярна бизнес-вумен и создатель персонального Agile-подхода Катерина Ленгольд. В своих подкастах она вполне аргументированно объясняет: когда человек чувствует острую необходимость «бросить все и уехать» или «начать новую жизнь, все поменять, сменить профессию» — это в большинстве случаев означает выгорание. Эмоциональное, психологическое, да какое угодно.

Действительно, в том, что именно сейчас огромное количество белорусов ощущают себя эмоционально выгоревшими, нет ничего удивительного. Давайте посмотрим на прошедшие полтора года.

Сперва — с начала 2020-го — пандемия COVID-19, связанные с нею страх и неопределенность, а потом — больно ударивший по экономике коронакризис. Думаю, не только у меня, но и у большинства читателей есть предостаточно знакомых, бизнес которых рухнул в условиях пандемии.

Вот только в разных странах это происходит по-разному. В Украине из-за череды жестких карантинов обанкротилась треть ресторанов, мои друзья в Чехии потеряли прежде очень прибыльный бизнес по аренде офисов, а в Беларуси оказалось очень трудно выжить фитнес-клубам.

Но лично я более важным фактором вижу сам COVID-19 как болезнь, с которой ранее люди не сталкивались. Вспомните, как все было год назад, какая царила неопределенность, как мало мы знали о новом заболевании, не понимали, что делать. Между тем неопределенность — один из самых сокрушительных факторов стресса, который многие недооценивают.

Итак, неопределенность, страх за здоровье, свое и близких, экономические неурядицы в стране и в бизнесе из-за коронакризиса. .. А потом ко всему этому добавляется масштабный политический кризис, помноженный на раскол общества, какового Беларусь еще не знала. И этот кризис длится уже восемь месяцев. Добавим сюда общую усталость организма за зиму и поймем, что в значительной степени итоги голосования — результат тотальной усталости. Полтора года сплошной нервотрепки, убытков, болезней — ну кто ж подобное выдержит и останется оптимистом.

Так что общая усталость, в очень многих случаях переходящая в выгорание, — на мой взгляд, первое и самое значимое объяснение результатов голосования в духе «бросить все и уехать».

«Подальше от людей — и работать удаленно»

А ведь разговоры насчет «уехать на хутор» вполне могут быть совсем не в переносном смысле. Очень четко обозначился за минувшие полтора года тренд — «Прочь из города!». Во всем мире, кстати. Конечно, пандемия дала ему очень сильный толчок: очень многие люди, особенно из числа белых воротничков (которым не надо стоять за станком или у прилавка магазина), поняли, что могут продолжать работать удаленно, а жить им и их семье будет безопаснее подальше от больших скоплений людей.

Здесь постсоветские страны идут вровень с США и Европой. Так, например, пандемией коронавируса был вызван рост спроса на коттеджное жилье в пригородах Киева, начавшийся еще в 2020 году. И теперь загородные застройщики отмечают рост продаж на 15-20%.

Украинцев с доходами выше среднего уровня пандемия заставила пересмотреть свои взгляды на проживание в пользу более комфортного окружения и большего пространства. Большинство коттеджных застройщиков сейчас активно развивают свой бизнес, тогда как многие столичные застройщики многоэтажных комплексов отметили проседание спроса.

По словам риелторов, сегодняшним покупателям и арендаторам загородных коттеджей принципиально важны наличие интернета, возможность быстро доехать скорой помощи и чтобы дом входил в зону доставки продовольственных товаров. И само собой — такие привычные городские атрибуты, как стабильно работающее электричество, газ, вода, дорога с твердым покрытием до калитки.

То же самое в России: там спрос на покупку загородной недвижимости во второй половине 2020-го оказался на 49% выше, чем годом ранее. Стимулирующим фактором стала именно пандемия.

«Активность в сегменте загородной недвижимости носит сезонный характер, поэтому показатели в начале осени обычно уступают весне и лету. Однако годовая динамика и тренды в ряде регионов демонстрируют, что интерес к деурбанизации в связи с пандемией оказался довольно устойчивым

, — прокомментировал происходящее руководитель направления первичной и загородной недвижимости „Авито Недвижимости“ Дмитрий Алексеев. — Вообще многие городские жители, не имеющие загородной недвижимости, стали подыскивать ее. Продолжение пандемии только укрепляет эти намерения».

В Беларуси, по словам экспертов, также уже много лет не наблюдалось такого роста спроса во всех сегментах загородной недвижимости — и на дачи, и на дома для круглогодичного проживания.

«Нет, серьезно, домик в деревне — это правильно!»

Не надо смеяться. Автор этих строк уже второй год присматривает себе именно небольшой хутор в Украине. На юг от Киева, вдоль Днепра. Благо это недорого (если, конечно, не говорить про земли в радиусе 50 километров от Киева). Но не для того, чтобы спрятаться от COVID-19, и не по причине эмоционального выгорания.

Благодаря коронавирусной пандемии уже очень многие люди пересмотрели свое отношение к миру и к своему месту в нем. Насколько нужны креативные дизайнеры и BTL-маркетологи миру, в котором не хватает врачей, инженеров и агрономов? Каков прок от новой игровой приставки, если в магазине нельзя купить крупу и туалетную бумагу? Я уже писал об этом: кризис делает ценными простые вещи, знания и умения. Свой дом, своя земля, своя территория входят в число таких ценностей.

Какова ценность квартиры в городе, где запрещено выходить на улицу (подобное пережили люди в сотнях городов по всему миру, от Китая до Великобритании), где твое существование зависит от работы служб доставки и снисходительности властей? Льготные расширенные пакеты стриминговых сервисов в умном телевизоре — слабая замена возможности выйти на природу, подышать воздухом, послушать пение птиц, искупаться в речке.

А если вас еще и уволили с вашей дистанционной работы («Вы же понимаете, насколько упали доходы нашей компании из-за карантинных ограничений!»), то возможность жить простым трудом со своей работы на земле вам в какой-то момент счастьем покажется.

Наконец, не стоит сбрасывать со счетов простой фактор: на своей земле, которая «прилагается» к деревенскому дому, при необходимости можно вырастить какой-никакой урожай — для себя и семьи. Тут можно вспомнить многочисленные шутки про мешки с картошкой в багажнике «Мерседеса», а можно — заявление исполнительного директора Всемирной продовольственной программы ООН Дэвида Бизли. По его словам, человечество может столкнуться с голодом «библейских масштабов» из-за пандемии коронавируса, если не обеспечит продовольственную безопасность.

Говорите, до такого точно не дойдет? Полтора года назад мы и представить себе не могли, что люди поголовно начнут носить медицинские маски и перестанут здороваться за руку.

Но вот, дошло же.

кризис среднего возраста или почему иногда хочется все бросить и уехать куда-нибудь

Субъективно

6 Августа 2021, 13:27

Елизавета Вайман, психиатр с более, чем 40-летним стажем, заслуженный врач РБ, в течение последних десяти живёт в Германии, но остаётся большим другом и внештатником «Молодежки». С нашим земляком из Канады Тимуром Гагиным, доктором психологических наук, одним из самых известных в России тренеров НЛП, автором восьми книг по практической психологии её связывает многолетняя житейская и творческая дружба. В настоящее время они работают над совместной книгой, где она выступает не как профессионал — психиатр и психолог, а как мудрая женщина, ищущая, несмотря на свой жизненный опыт, ответы на извечные вопросы, которые задаёт нам жизнь. Мы продолжаем публиковать некоторые главы из будущей книги.

Я всё: «Эдик- Эдик», а он вот уже какой – целый Эдуард Николаевич, мужик. .. Это я про сына моих хороших знакомых, которого вижу не столь часто и, может, поэтому не замечала, что он, как сказали бы в Одессе, таки немножечко вырос. Эдику сейчас 38 лет. Он успешный предприниматель. Как менеджер – грамотный и основательный, знаю из достоверных источников. Да и просто глядя на Эдика, можно заключить, что у этого в меру модно одетого, красивого, чуть полноватого, но, в целом, спортивного мужчины жизнь удалась.

К своему благополучию Эдуард шёл сам. Родители дали ему возможность получить первое высшее образование, но после этого, уже работая, он получил еще два высших образования. На недоуменные вопросы не только приятелей, но и родственников отвечал коротко: «мне так нравится» и продолжал отказывать себе в удовольствии хоть иногда предаваться сладкому безделью. Женился Эдик довольно рано, но успешно. Девочка из очень обеспеченной семьи, но, не по законам жанра, практичная, умная и очень по-женски мудрая. Она тут же включилась в осуществление планов Эдика по становлению бизнеса и семейного благополучия, уступив ему пальму первенства во многих вопросах и родив двух замечательных детей, не обременяя при этом мужа бессонными ночами по уходу за ними. В общем, насколько я знаю, всё сложилось как нельзя лучше. Поэтому, когда мама Эдика посетовала на то, что сын последнее время «как-то сник» и спросила, не могу ли я ему помочь, я удивилась. Чем могу я помочь такому успешному и внешне, по крайней мере, довольному жизнью молодому человеку? Однако согласилась «просто поговорить один раз и что-то посоветовать».

И вот мы сидим с Эдуардом Николаевичем в довольно уютном кафе и мирно беседуем на основную тему сегодняшних дней — о коронавирусе. Конкретно и направленно о чём-то спрашивать опасаюсь, так как не знаю пока, пришёл он просто потому, что мама попросила или правда нуждается в помощи. Тем более, что я полагала встретить парнишку-ботаника, которого видела мимоходом немногим больше десяти лет тому, а передо мной сидел зрелый импозантный мужчина. Всё же удалось перевести беседу на угрозу со стороны пандемии бизнесу вообще и среднему бизнесу в частности, а потом исключить пандемию из разговора. Эдик, видимо, пришёл по настоянию матери, потому что он как-то болезненно поморщился, оставшись один на один с вопросом о настроении. Однако, поняв, что «сопротивление бесполезно», взглянул мне прямо в глаза и вздохнул: «Вот с настроением-то как раз и проблемы». «Что-то не так на работе?»- я сделала непонимающее лицо. И Эдик, как-то неловко улыбнувшись, рассказал мне незамысловатую на первый взгляд историю.

Если коротко и только по существу, то дело в том, что Эдуард всегда и во всем придерживался правил, им же для себя и сформулированных: «ты должен», «надо-сделай». Закончил университет с красным дипломом, предложили аспирантуру по гуманитарной специальности, но он отказался. Для задуманного уже тогда своего дела нужны были знания по экономике и юриспруденции и Эдик стал работать, обучаясь параллельно сначала на экономическом, потом на юридическом факультете того же университета. Друзья крутили пальцем у виска и отправлялись со своими девушками отдыхать в тёплые края или на горнолыжные курорты. Эдик не был затворником или сухарём, но мог позволить себе лишь несколько дней бездумного существования и то, желательно, находясь с рабочими вопросами в режиме он-лайн. Работа и очередная учёба превалировали надо всем. «Наверное, если бы нас не познакомили с Олесей, так бы до сих пор и не женился»- усмехается Эдик. Олеся – это его жена. Не первая, как можно было бы предполагать у такого системного молодого человека, любовь. Пожалуй, не вторая тоже. Влюблялся Эдик, с его слов, легко и часто. Но девушки не выдерживали напряжённого ритма и некоторого аскетизма его жизни и как-то незаметно исчезали. А вот Олеся поняла и всё приняла, как есть. «Мне с ней легко, мы понимаем друга… Во всяком, случае, понимали…». «Почему в прошедшем времени?». «Не знаю. Что-то изменилось, даже не заметил-когда». «У тебя кто-то появился?» .«Конечно, нет. Просто жизнь какая-то … Всё одно и то же. Каждый раз думаешь, вот сделаю что-то, достигну чего-то и будет мне счастье. Достигаешь, сделаешь, а счастья нет. Может, бороться за место под солнцем устал. Мне тридцать восемь, а чувствую себя на шестьдесят». «Но ты много успел. Немногие в твоем возрасте имеют такой статус». «А дальше что? Выше прыгнуть не получится. Да и не хочется уже. Такое желание часто стало появляться-всё бросить и уехать куда-то. Только ответственность за детей и Олеську мешает. И маму жалко…». «А что, действительно мог бы уехать, оставив работу и семью?» «Один раз чуть не сделал это. Да дочка вдруг заболела сильно, не бросишь же. А потом вот карантин начался, так и остался. А то бы наделал глупостей».

Очень мне не понравился Эдик-Эдуард во время той беседы. Чувство загнанности, несвободы — оно, конечно, угнетает. Произошла переоценка ценностей. Может, виноват пресловутый «кризис среднего возраста»? Рановато немного, ведь ещё и сорока нет. Хотя сейчас все процессы идут ускоренным темпом. Да ещё и ситуация с коронавирусом и особенности жизни в условиях пандемии. Эдик-то, с его слов, вывел свое предприятие из кризиса с наименьшими потерями для бизнеса. Но сам он, похоже, утратил радость жизни. Нужна какая-то встряска, какая-то новая мотивация для того, чтобы «кризис среднего возраста» не перешёл в настоящий, большой кризис личности, из которого бывает трудно выйти без определённых потерь. Хотя и к «новой мотивации» надо подходить с осторожностью. Надеюсь, что Эдуард не заведёт романа «на стороне» и не начнет пить больше обычного. И не начнёт метаться из стороны в сторону или из страны в страну, как Гера, сын моего старого приятеля.

Когда-то Гера, не найдя после окончания технического ВУЗа подходящей работы, вспомнил про еврейскую бабушку со стороны матери и уехал по линии еврейской эмиграции в Германию. Легко пережил по молодости лет тяготы первых лет эмиграции, устроился работать почти по специальности-программистом в небольшую туристическую фирму. Через 10 лет он был уже совладельцем этой фирмы и зятем её владельца. Всё складывалось как нельзя лучше. Но вдруг Гера заявил, что ему всё надоело и он хочет вернуться в Россию. Жена сначала приняла эту новость в штыки, но увидев, как мечется и тоскует её любимый муж, решила ехать вместе с ним (благо русский язык был ей знаком- родители приехали в Германию из Омска). Но на всё, что связано с переездом и началом новой жизни в другой уже стране, нужны были деньги. Гера решил продать свою долю в семейном туристическом бизнесе. Отец Ольги, он же основной владелец фирмы, воспротивился. Много было ссор, переживаний, неприятных слов, сказанных по этому поводу. Но как-то всё устроилось и Гера с женой и сыном- школьником приехали в живописный приволжский город, где жил однокурсник Геры и где ему предложили работу.

Адаптировались по-разному. Ольга, вообще не имевшая представления о жизни в российской глубинке, приспособилась, пожалуй, быстрее всех, завела подруг, стала давать уроки немецкого. У сына отношения с одноклассниками сложились не сразу. Но как-то и здесь постепенно всё утряслось. А вот Гера никак не мог привыкнуть ни к новому образу жизни, ни к новой работе, ни к тем особенностям взаимоотношений, от которых он отвык. Всё было не так, все не те… Вероятнее всего, дело было не в окружающем, а в самом Гере. Его мятущейся и тоскующей душе и здесь покоя не было. И спустя пять лет, Гера решил вернуться в Германию. «Понимаешь,- убеждал он Ольгу, неожиданно воспротивившуюся этому решению,- здесь я не получаю удовольствия от жизни, у меня нет перспектив, надо что-то менять, давай попробуем ещё раз». Ольга после долгих споров и ночных перепалок всё же согласилась на очередной переезд, благо от немецкого гражданства они не отказались. Сейчас Гера живёт и работает в немецком Ганновере. Один живёт. С Олей они разошлись сразу же после приезда,поскольку, как говорила впоследствии Оля, Гера не мог никак «угомониться», всё искал «какой-то свободы», заявляя, что жизнь проходит, а он и не жил ещё (почти цитирую Ольгу). В общем, Ольга не выдержала и они расстались. Прежний бизнес восстановить не удалось, так как бывший тесть, с трудом сохранивший фирму после того, как Гера ушёл, забрав свою долю, категорически отказался сотрудничать. Новых проектов не было. С повзрослевшим сыном отношения стали очень формальными. В итоге из своих поисков свободы и самого себя Гера вышел с большим ущербом для себя и своих близких.

Знаете, я ни в коем случае не хочу сказать, что ещё достаточно молодые, но уже зрелые люди не должны мечтать о том, чтобы сделать свою жизнь интересней и позитивней, что-то изменить в ней. Для многих тот поступок, те действия, которые они предприняли в этот пресловутый «кризис среднего возраста», стали толчком для начала новой интересной жизни, приносящей им и моральное, и материальное удовлетворение.

Пример? – Да пожалуйста! С Ринатом, доцентом кафедры психологии одного из медицинских ВУЗов мы познакомились сравнительно недавно — лет 12 назад. Он намного моложе меня, чуть старше моего сына, но иногда кажется, что эту жизнь он понимает лучше и принимает гораздо адекватнее, чем я. Блестящий, надо сказать, психолог. Каково же было моё удивление, когда я узнала, что первоначально Ринат получит техническое образование и работал довольно успешно по выбранной специальности. Был даже неплохой карьерный рост. Но где-то после тридцати, как позднее рассказывал Ринат, у него появилось чувство, что жизнь проходит впустую, что всё возможное в профессии уже сделано и осталось только безрадостно тянуть время до пенсии. Кто-то из друзей посоветовал пойти на тренинги личностного роста. Тренинг Ринату не понравился, кое-что даже неприятно задело. Чтобы разобраться в себе и в услышанном, будучи по натуре человеком дотошным, Ринат стал читать книги по психологии. И не на шутку увлёкся. Спустя год он уже был студентом факультета психологии, затем поработал два года психологом в каком-то учреждении и стал соискателем, а потом и кандидатом психологических наук. Когда мы познакомились, ему было сорок шесть лет. Это был увлечённый работой и самой жизнью молодой (по всем параметрам) человек, любимец студентов и, конечно, студенток. Как я поняла, работа на кафедре не сулит материального благополучия. Но Ринат и не думает с ней расставаться. Он находит какие-то подработки, сотрудничает с довольно популярным блогером в качестве психолога и автора статей. Он нашёл себя. И даже внешне стал как будто моложе, чем в те годы, когда казалось, что жизнь прошла мимо. Кризис среднего возраста сыграл свою положительную роль в его жизни.

Как преодолеет этот непростой период Эдуард, пока не знаю. Главное, чтобы осталось присущее ему чувство ответственности за близких, препятствующее совершению необдуманных поступков. Сами понимаете, о чём я.

А позвоню-ка я его жене. Будем помогать Эдику вместе.

Тест от «Молодежки»: как узнать, что у вас кризис среднего возраста?

1. Вы не понимаете, о чем говорят юные крестьяне.
2. Вы ненавидите шумные таверны.
3. Вы постоянно беспокоитесь, что заболеете Черной смертью.
4. Вас уже не беспокоит, с кем, где и как спал Ричард Львиное Сердце.
5. Вы говорите своей жене, что крестоносцы с каждым годом моложе и моложе.
6. Вы не понимаете современные технологические гаджеты, такие, как большой лук или плуг.
7. Вы находите готическую архитектуру слишком современной.
8. Вы стараетесь забыть, кто сейчас король.
9. Вы мечтаете купить небольшую лачугу на южном побережье Франции к пенсии.

* * *

Одесса говорит:

— Давид Маркович, шо вы скажете за кризис среднего возраста?

— Моня, все просто! Это когда ты еще видишь в женщинах молодых козочек, а они в тебе старого козла.

* * *

— Сема, шо вы скажете за кризис среднего возраста?

-Яша, это когда простатит и геморрой у тебя уже есть, а Лексуса еще таки нет.

 Подготовила публикацию Эмилия Завричко

Читайте нас в

Просто хотите все бросить? Ага, слышу. — Катя Свобода

Можно настолько запутаться в инерции производства, что кажется невозможным остановиться. Все в жизни идет снежным комом. Такое ощущение, что нет ни времени, ни денег, ни ресурсов ни на что, что могло бы помочь или доставить удовольствие. Отпустить один мяч — все равно, что бросить их все. Не двигаться со скоростью 100 миль в час — это все равно, что полностью отказаться от того, чтобы быть выдающимся.

Заманчивая фантазия в такие моменты просто хотеть бросить все. Продайте все, что у вас есть, соберите сумку и на некоторое время исчезните из своей повседневной жизни. Дело не в том, что вы склонны к суициду (а если вы таковы, и именно так вы попали на этот конкретный пост, пожалуйста, внимательно просмотрите все эти ресурсы, потому что ваша жизнь действительно имеет значение, и это только печаль говорит — лжет вам — убедить вас в обратном).

Нет, в этом посте я говорю о тех временах, когда постоянное ожидание утомляет. Вы оглядываетесь вокруг и думаете: «Подождите. Я не совсем «депрессивный», но когда жизнь стала… этой работой-работой-работой? Или когда я перестал чувствовать себя авантюрным и спонтанным? ?»

Импульс остановиться и просто бросить все очень силен. Это детское желание просто стереть колоду и начать заново (как будто наше прошлое не собирается идти с нами).

Но вот что:

«Никогда не недооценивайте склонность к бегству.» —Pema Chodron

Потому что, когда мы готовы просто продать все наши материальные позиции и бросить все, подспудное желание – сбежать. И эта склонность к бегству может нас чему-то научить.

Что, если бы существовал способ, с помощью которого можно было бы просто бросить все… не совсем бросить все?

Просто остановись

Я думаю, что большинству из нас нужно смотреть на нашу склонность бежать как на знак, чтобы просто остановиться. Буквально: стоп. Сложить. Лягте на пол, остановитесь, прекратите выполнять список дел, остановитесь.

Но я не говорю о том, чтобы спрятаться от мира или провериться. Я говорю об остановке… и о глубоком, глубоком любопытстве.

Это страшно делать. Вот почему это смело делать.

Когда кто-то просто останавливается посреди всей этой суматохи, вы, вероятно, испытываете реальное физическое ощущение страха.

Эго знает, что что-то не так. Это срабатывает механизм страха, который говорит: «Ого, ты справляешься с этим по-другому. Вы не делаете все то, что обычно делаете, когда жизнь кажется напряженной, например, отключаетесь и оцепенеете. Ты… обращаешь внимание, присутствуешь и очень-очень спокоен. Что происходит?»

Итак… вы смотрите в пространство. Вот и все. Раньше я делал это, выключая весь свет и наблюдая, как одинокая свеча мерцает у стены, слушая музыку. Вы также можете просто сидеть в машине на стоянке и наблюдать за людьми. Или вы можете пойти в церковь и сесть на пустую скамью. Или вы могли бы сидеть на крыльце. Или вы можете лечь на пол и смотреть в потолок.

Ты останавливаешься. Вы падаете. Вы просто замолкаете.

Следующее, что может произойти, это то, что какой-то голос скажет: «Эй, ты не забыл…?» и это будет что-то, что вы забыли сделать уже пять раз, поэтому вы говорите себе: «Я сейчас встану, потому что, если я не встану, я не вспомню об этом позже».

Не вставай. Просто лежи.

Наблюдайте и наблюдайте за собой. Оставайтесь со своими мыслями. Просто будьте с тем, что вы замечаете.

Следующее, что может случиться, это начать пересказывать аргумент в своей голове. Тогда вам, вероятно, будет грустно. Лежи там. Плакать. Вставайте, только если ситуация с соплями выйдет из-под контроля. Затем высморкайтесь и лягте обратно и продолжай любопытствовать .

Когда вы еще достаточно долго, возникнет вопрос, на котором вы действительно застряли, и ответ будет тут же, совершенно очевидный и совершенно нормальный. Или вы получите представление о своей жизни, которое кажется действительно правдивым и резонансным.

Когда вы начинаете чувствовать, что, возможно, мир не так уж и плох, и вы все-таки выживете, пора вставать. Возьми с собой любопытство. И каждый раз, когда это начинает казаться слишком много, и вы просто хотите все бросить, снова вернуться к той смелой тишине.

Хитрая часть

Хитрая часть всего этого состоит в том, чтобы убедить себя сделать это на самом деле — сесть, успокоиться и ждать, а не поддаваться следующей идее или плану, который приходит к вам.

Меня всегда поражало, сколько идей приходили мне в голову, когда я регулярно сидел в дзадзэн с сообществом дзен-буддистов. Я не имею в виду, что эти идеи пришли ко мне позже — я имею в виду, что я сидел там, пытаясь сосредоточиться на своем дыхании, а вместо этого внезапно все мысли в мире нахлынули на меня. Это было просто отвлечение; идеи, достойные внимания, приходили мне в голову и с подушки.

Иногда, когда я очень занят или один из моих коуч-клиентов очень занят, я предлагаю попрактиковаться, спрашивая: Что все эти дела скрывают или скрывают?

Я задам вам этот вопрос сейчас, потому что есть огромная польза в том, чтобы успокоиться и увидеть, куда мы вкладываем энергию, чтобы скрыть или спрятаться, особенно потому, что иногда то, что мы скрываем, является нашим лучшим и самые яркие личности, у которых больше терпения, сострадания, радости, удовольствия, страсти к жизни.

Иногда «делать» — это не то, что нужно сделать, чтобы прожить большую, смелую и яркую жизнь. Иногда — часто — что необходимо, так это стать тихим и спокойным, любым доступным вам способом.

Как бросить работу и путешествовать по миру

Написано Марком Мэнсоном – в рубрике Принятие решений Жизнь Цель Продуктивность

Прослушать эту статью в мое новое офисное здание, костюм немного великоват, 24-летний и невежественный. Это был мой первый день работы в большом престижном банке в центре Бостона. Первый день карьеры, которая якобы определила всю мою дальнейшую жизнь.

Я почувствовал себя странно сильным, когда забрал свой новый значок безопасности и получил доступ к гладкому серебряному лифту. Это было оно. Наконец-то я стал настоящим, живым, функционирующим взрослым.

Но это чувство силы исчезло, как только меня привели в мою новую кабинку. Серый, стерильный, безрадостный. Я огляделся и заметил вокруг себя несколько амбициозных людей лет двадцати с чем-то, неуклюже одетых в дешевые костюмы и деловую одежду. Некоторые яростно работали за своими консолями, воодушевленные. Другие рухнули на стулья, безжизненные и застрявшие в бумаге от того, чтобы сунуть дробовик в рот.

Я скоро буду одним из последних.

Я сидел и нервно потягивал свой энергетический напиток, ожидая, когда мой новый руководитель придет тренировать меня к утру. Она приехала около 8:30 утра и к 9 утра показала мне достаточно бессмысленных процедур, чтобы даже самый скучный учебник для колледжа кричал о яркой жизни в моей памяти. Я проснулся в 6:30 утра из-за этого?

К 10 утра я молча спросил себя, когда я смогу бросить курить в ближайшее время. У меня было два часа в моем жизненном выборе карьеры в финансах, и я уже обдумывал путь к отступлению. «Это плохой знак», — подумал я.

Через шесть недель я уволился.

Изображение предоставлено : ste3ve

Я хотел бы сказать вам, что выход из банка был одним из тех триумфальных моментов в кино, где я вышел из офиса с лукавой улыбкой и кулаком Кевина Спейси. Реальность такова, что я чувствовал себя идиотом. Я дрожал, когда отдавал свои две недели своему менеджеру. Когда он спросил, что я планирую делать вместо этого, мой шаткий ответ о каком-то блоге на веб-сайте прозвучал для меня так же нелепо, как и для него. К обеду новость распространилась по моей команде. Большинство из них были настолько сбиты с толку, что неловко избегали разговора со мной и не прощались. Думаю, они считали, что я только что спустил свое будущее в унитаз. Часть меня верила в то же самое.

Я получаю много писем от читателей, которые спрашивают меня, как мне удается путешествовать по миру, не имея так называемой «постоянной работы».

Короткий ответ — Интернет. До этого блога я управлял рядом веб-сайтов и проектов, которые зарабатывали деньги. Потом я подрабатывал на фрилансе. Потом я написал книгу. Потом люди начали говорить мне, чтобы я писал больше и прыгнул вперед на пять лет и около 500 000 слов, и вот я здесь.

Многие люди мечтают выпасть из крысиных бегов. Они хотят отказаться от карьерной лестницы и найти способ уделять больше времени любимому делу. Я полностью поддерживаю это жизненное решение. Хотя я чувствовал себя глупо, когда уходил из банка, и провел большую часть следующих двух лет, напуганный до безумия, разоренный и работающий круглосуточно, это было одно из лучших решений, которые я когда-либо принимал в своей жизни.

В этой области уже много написано: увольняться с работы, зарабатывать деньги в Интернете, начинать бизнес, скитаться по миру и т. д. Многое из этого замечательно. Но многое из этого не говорит об эмоциональных реалиях — о том, как справиться с сомнениями, найти мотивацию, снять напряжение с друзей и отношений. Я хочу нарисовать реалистичный портрет этой жизненной перемены. Есть много проблем, как умственных, так и эмоциональных, но я призываю вас сделать рывок.

Честный вопрос:

Если ответ не громогласный, рефлекторный: «Да! Я живу ради этого дерьма», то я призываю вас серьезно подумать над тем, чтобы что-то с этим сделать. Это может показаться чрезмерным, но серьезно, через 100 лет вы и все, кого вы знаете, будете мертвы, и ваши правнуки не будут затуманивать глаза, вспоминая, как вы получили эту квартальную премию или угловой офис. Это твоя жизнь, и каждый твой вздох убивает тебя. Перестань дурачиться.

Скорее всего, мысль об уходе с основной работы пугает вас. Это нормально и ожидаемо… даже хорошо.

Когда в тот день я уходил из банка, у меня было лишь смутное представление о том, что я буду делать. Я сделал немного денег здесь и там в Интернете. Это не было похоже на полноценную жизнь, но я знал, что это новый рынок, который быстро рос. И с некоторыми усердными усилиями в сочетании с моими сбережениями я (наивно) полагал, что смогу создать полноценный бизнес в течение нескольких месяцев.

Мне потребовалось почти 18 месяцев, чтобы получать постоянный стабильный доход. Я несколько раз разорялся, какое-то время меня поддерживала моя бывшая девушка, а потом я вернулся домой с мамой. На протяжении большей части 2008-2009 гг.Я работал по 10-16 часов в день, и большинство моих проектов потерпели неудачу и принесли мало или совсем не принесли денег.

Мягко говоря, это был стресс.

Меня спрашивают, что двигало мной в этот период. Ответ — террор. Полный и однозначный ежедневный террор.

Я ужасно боялся потерпеть неудачу. Конечно, в этом тоже была какая-то любовь (я любил свою работу и люблю до сих пор). Но отсюда же пришел и ужас: мысль о том, что я никогда не буду зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом, ужас, что мне придется вернуться к работе, которую я ненавижу, ужас, что я бы потратил впустую два года с нечего показать, ужас, что все мои друзья и семья, считавшие меня сумасшедшим, окажутся правы.

Этот страх не давал мне спать по ночам и, что более важно, не давал мне спать по ночам за работой.

На протяжении многих лет я встречал людей, которые хотят бросить работу, чтобы начать свой собственный бизнес, найти новые источники дохода. И они напуганы. Очевидно. Они должны быть. Но вместо того, чтобы превратить свой ужас в действие, они тратят все свое время на планирование, планирование, планирование и ничего не делают.

Это не потому, что мы плохие планировщики, а потому, что слишком много неизвестных. И единственный способ раскрыть неизвестные и приспособиться к ним — выйти туда и потерпеть неудачу. Так что да, вы должны бояться неудачи. И , что , вот почему вы все равно должны это сделать.

Когда я хотел уйти из банка, несколько друзей и членов семьи предложили мне продолжать развивать свой бизнес на стороне, пока у меня не будет стабильного дохода. Оглядываясь назад, я думаю, что если бы я сделал это, я бы этого не сделал. Сдаться было бы слишком просто. У меня не было бы ни времени, ни энергии, необходимых для этого. Тот вездесущий страх, который мотивировал меня, исчез бы.

Ужас, вызванный прыжком головой вперед, был моим самым сильным преимуществом. Я был предан. Я выиграю или умру, пытаясь. Я продал свое имущество (видеоигры, компьютер, мебель, гитары — все). Я прекратил большинство своих увлечений. Я потерял связь с рядом моих друзей. Я знал, что все это вернется, как только я добьюсь успеха. Но неудача не вариант.

Интеллект отличный. Рабочая этика отличная. Умение адаптироваться безусловно необходимо. Но вам также нужен эмоциональный драйв, чтобы подтолкнуть вас к осуществлению вашей мечты. У всех было ощущение, что вы знаете, что вам следует делать, чувствуя это и желая этого, но не имея эмоционального побуждения или средств, чтобы действительно встать и сделать это. Итак, вы продолжаете сидеть за столом, который ненавидите, день за днем, год за годом, ожидая чего-то, что никогда не произойдет, в ловушке собственного комфорта и в безопасности своей посредственности.

Напугай себя. Используйте его как своего союзника. Не оставляйте себе выбора, кроме своей мечты.


Запомните это:

155 человек совершили прорыв на прошлой неделе. На этой неделе одним из них будете вы?

Присоединяйтесь к миллионам читателей и подпишитесь на информационный бюллетень The Breakthrough. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получать новые идеи и упражнения, которые могут изменить вашу жизнь каждую неделю.

Никакого спама и неожиданных писем. Всегда.

Хорошо, это все хорошо, но давайте поговорим о реальности. Особенно, если у вас есть дети, платежи за дом, автомобиль, студенческие кредиты или проблемы со здоровьем. Что вы делаете?

1. Продайте все свое бесполезное дерьмо и наведите порядок в своем финансовом доме

Излишнее имущество контрпродуктивно для ведения удаленного образа жизни. И они часто контрпродуктивны для достижения счастья в целом. Если вы владеете чем-то, что разъедает вас в финансовом отношении (мебель, автомобиль и т. д.), подумайте о том, чтобы сократить свои потери и избавиться от этого, пока это возможно. Долг — это дьявол. Я написал целый пост об избавлении от лишнего дерьма, которое вам здесь не нужно.

Поначалу это может заставить вас ёрзать. Или вы, может быть, сидите там (еще раз), думая, что я полный псих и нереалист, и вы никогда не сможете избавиться от своего итальянского дивана с супер-двойной обивкой, который просто связывает комнату воедино, но, черт возьми, продайте его все равно. В мире миллион диванов, жизненный опыт случается один раз. Получить на это.

В крайних случаях это может быть связано с продажей вашего дома. Это может звучать безумно и совершенно неразумно для вас, особенно если у вас есть семья. Если да, то сдавайте его в аренду. Очевидно, что пробег может варьироваться в зависимости от того, кто вы и каковы ваши жизненные обстоятельства. Зачем быть несчастным и финансово застрявшим в доме, когда можно быть счастливым и свободным в квартире? Бум.

2. Выясните свой источник дохода

Люди, кажется, считают, что они попали в ловушку типичного 9-до 5 карьерного пути, но на самом деле вариантов очень много. В США мы редко сталкиваемся с вариантами, которые у нас есть за пределами границ нашей страны (за исключением вооруженных сил). Вы просто должны быть готовы пойти на некоторые риски и работать немного усерднее.

Изображение предоставлено : Сэм Джадсон

Неполный список вариантов, чтобы получить свою задницу за границей и исследовать мир:

• Присоединяйтесь к волонтерской организации. Если вы не боитесь испачкать руки и оказаться в экстремальных условиях, то волонтерские организации, как общественные, так и другие (например, Корпус мира) всегда ждут помощи. Вас чаще всего отправят в развивающиеся страны, но некоторые развивающиеся страны на удивление приятны для жизни (Таиланд, Колумбия, Филиппины, Перу и т. д.). Когда вы находитесь на другом континенте, поездка из страны в страну редко бывает дороже, чем билет на автобус/поезд/самолет за 50 долларов.
• Преподавание английского языка. Плата низкая, а работа тяжелая, но это позволит вам получить оплачиваемую поездку на другой континент и часто с действительно хорошим отпуском. Азия и Латинская Америка — это континенты, на которые можно пойти для этого без опыта или иностранного языка. Если вы преподаете в Европе, вам нужно как минимум знать язык страны назначения. Моя подруга шесть месяцев преподавала английский язык в Южной Корее, взяла заработанные деньги и уехала в Индию на три месяца, затем еще шесть месяцев преподавала на Филиппинах, а затем какое-то время скиталась по Юго-Восточной Азии. Не плохой опыт.
• Найдите источник мобильного дохода. Покер. Торговля акциями/опционами. Фриланс. Консалтинг. Интернет-маркетинг. Блоги. Графический/веб-дизайн. Писатель/журналист. Это все профессии, с которыми я сталкивался на дороге. Это все формы дохода, которые можно получить независимо от местоположения (и я уверен, что забыл некоторые из них). У некоторых из них крутая и долгая кривая обучения, но самое лучшее время для начала, чем сейчас.
• Начните онлайн-бизнес. Это обширная тема, которую другие люди могут освещать намного лучше, чем я, но интернет-стартапы часто можно создавать и управлять ими из любого места. Фактически, по всему миру существует ряд «инкубаторов» стартапов, где интернет-предприниматели собираются в местах с высоким качеством жизни и очень низкими затратами (Чиангмай в Таиланде, Бали в Индонезии, Медельин в Колумбии и т. д.).
• Убедите свою компанию позволить вам работать удаленно. Вариант не для всех, но если вы программист, разработчик или дизайнер, то этот вариант может подойти вам.
• Получите перевод за границу. Другой вариант, если вы работаете в крупной международной корпорации, такой как Procter and Gamble или Yahoo! должен быть переведен в различные места по всему миру. Вы часто можете получить много времени для отпуска, работая в других странах, что позволит вам исследовать.
• Найдите случайную работу во время путешествия. Это просто в одних странах и невероятно сложно в других. Но найти работу в общежитиях, барах и ресторанах в городах, в которые вы путешествуете, можно, чтобы обеспечить себя, куда бы вы ни пошли. Многие люди делают это. Это требует времени и усилий и, очевидно, довольно напряжно, но это можно сделать.
• Работа в круизе или в авиакомпании. Серьезно. Эти люди обладают удивительной гибкостью в отношении времени, проведенного в море, и того, куда они могут отправиться. Я встретил женщину, которая работала в круизе по Коста-Рике, и она побывала в более чем 75 странах, проживая в дюжине более полугода. Ей было чуть за 30. Та же концепция применима и к работе в авиакомпании, но в меньшей степени (и гораздо больше смены часовых поясов).
• Начните свою карьеру за границей. В ряде развивающихся частей мира, особенно в Азии, существует чрезвычайно высокий спрос на высокооплачиваемых руководящих должностей выходцев с западного образования с высшим образованием. Такие страны, как Китай, Бразилия, Малайзия и Сингапур, импортируют много западных талантов. Недавний выпускник колледжа может не только пропустить несколько ступенек корпоративной лестницы, переехав в одну из этих стран, но и увидеть значительное повышение качества жизни при более низкой стоимости жизни. Скажем так, зарабатывать 60 000 долларов в год в Шанхае НАМНОГО больше, чем 80 000 долларов в год в Нью-Йорке.

Вы можете комбинировать несколько этих стратегий. Иногда вы можете просто взять свои сбережения и начать разбираться по ходу дела. Кто-то может уйти со своими сбережениями, начать вести блог по дороге, подрабатывать консультантом-фрилансером в Интернете, подрабатывать случайными заработками то здесь, то там, и к тому времени, когда их сбережения закончатся, у них будет скромный доход, не зависящий от местоположения.

Как всегда, Google вам в помощь. Нет недостатка в веб-сайтах и ​​ресурсах, посвященных НПО, интернет-стартапам, маркетингу, экспатриации, туризму, бродяжничеству и т. д.

3. Рассчитайте свою «Скорость убегания»

Проведите небольшое исследование и выберите первый пункт назначения. Хотите попробовать интернет-стартап в Азии? Работаете в НПО в Центральной Америке? Путешествовать по Европе с рюкзаком и по пути подрабатывать случайными заработками?

Ко мне приходит много людей и говорят: «Я хочу жить за границей, как я могу это сделать?» Ну, это зависит от того, куда вы идете. Вы можете жить как король на 1000 долларов в Таиланде или на Филиппинах или потратить столько же за неделю в Бразилии. Это зависит от того, куда вы идете и что вы делаете.

Другим фактором являются ваши финансовые обязательства. Если у вас есть долги дома, вам нужно это учитывать. Если у вас есть проблемы со здоровьем, вам также нужно провести много исследований по этому вопросу. Хорошая новость заключается в том, что если вы американец, вы сэкономите МНОГО денег на здравоохранении, покинув страну.

Подсчитайте сумму, которую вам нужно пассивно зарабатывать в месяц, чтобы выжить, куда бы вы ни отправились. Это может включать в себя получение работы, когда вы там. Это может включать в себя накопить кучу денег сейчас и продавать вещи. Это может включать создание пассивных потоков в Интернете. В любом случае, составьте бюджет, чтобы знать, когда будете готовы.

4. Нажмите на курок

Как только вы узнаете свой целевой уровень сбережений и/или дохода, не зависящего от местоположения, работайте над его достижением всеми силами. Это может включать в себя немедленное прекращение основной работы, чтобы высвободить больше времени для работы. Это может означать постановку финансовой цели на день, на который вы сможете потратить свои две недели.

Проявите творческий подход и не зацикливайтесь на этом. Мой друг решил погрузиться в этот образ жизни на 100% и вернулся к своим родителям почти на год, прежде чем встал на ноги и начал бегать. Какое-то время я жил на диване у друга. Позже я снова переехал к маме, пока у меня не было достаточно денег, чтобы купить билет на самолет в Аргентину.