Что делать чтобы быстрее росли волосы: Что нужно делать чтобы волосы росли быстрее? PEOPLETALK

Что нужно делать чтобы волосы росли быстрее? PEOPLETALK

Хочешь поскорее отрастить волосы после неудачной стрижки? Тогда наши советы тебе пригодятся!

---

1. Чаще подрезай кончики

Как ни странно, ножницы – твой друг в вопросе отращивания волос. «Главное – не отрезать слишком много, – уточняет звездный стилист Марк Таунсенд (которому доверяют свои прически Эшли Олсен (31) и Диана Крюгер (41)). – Попроси своего мастера убирать буквально несколько миллиметров (не больше трех). И тогда у тебя всегда будут крепкими и здоровыми кончики, и волосы в целом отрастут быстрее».

---

2. Всегда используй кондиционер

«Кондиционер помогает «запаять» волосы после мытья, в результате они не будут портиться и ломаться, а значит, шансы отрастить волосы повысятся вдвое», – уточняет Марк.

---

3. Чаще делай маски и используй масла

Одного кондиционера будет недостаточно. Стилисты советуют дополнить уход масками и маслами. «Всем советую мой личный рецепт: 1 стакан нерафинированного кокосового масла смешиваем с 1 столовой ложкой миндального масла, макадамии и жожоба. Наносишь полученную смесь на волосы и оставляешь на 10 минут, после чего смываешь», – советует Марк Таунсенд. «Если делать маски – не для тебя. То обрати внимание на репейное масло – оно самое популярное и действительно способствует росту волос», – отмечает Данила Милеев, амбассадор Kérastase.

---

4. Ополаскивай волосы холодной водой

«Действительно помогает отрастить волосы и поддерживать длинные волосы в хорошем состоянии, – уточняет Таунсенд. – Прохладная вода сглаживает внешний слой волос и помогает предотвратить потерю влаги».

---

5. Ищи «растишку» в составе косметики для волос

Есть много специальных средств для стимулирования роста волос. Выбирать их, конечно, нужно, ориентируясь не только на пометку «ускоряет рост», но и на состав! «В списке компонентов обязательно должны быть такие активные ингредиенты, как экстракт мать-и-мачехи (он улучшает кровообращение), тысячелистника (хорошо тонизирует и укрепляет), хинного дерева, (регулирует обменные процессы)», – отмечает Кирилл Гришкин, технолог Generik.

«Также хороши спреи, шампуни и ампулы с ментолом или перцем. Они улучшат кровообращение и питание луковиц, будут стимулировать рост», – подчеркивает Катя Конорева, арт-директор Go Coppola Nikolskaya.

---

6. Не носи полотенце на волосах

«Даже супермягкое банное полотенце может «сломать» твои волосы, – говорит Таунсенд. – Лучше после мытья сразу нежно вытирать их насухо (не перетирая при этом) и отдать предпочтение полотенцам из микрофибры».

---

7. Используй шелковые и сатиновые наволочки для подушки

Забудь про хлопчатобумажное постельное белье – оно травмирует волосы. Тут больше подойдут гладкие ткани, которые не будут вызывать трения.

---

8. Забудь про расчески с «железным» ворсом

«Используй «правильную» расческу из натуральной мягкой щетины, не расчесывай влажные волосы, и они не будут выпадать и начнут, как и положено, отрастать примерно на 1–2 см в месяц», – отмечает Данила Милеев, амбассадор Kérastase.

---

9. Никаких хвостов

Только растрепанные пучки или распущенные волосы. Сама понимаешь – тугие резинки будут только ломать волосы.

---

10. Устраивай волосам каникулы

То есть как можно реже используй горячие инструменты, а еще не забывай ходить в салоны красоты на полезные уходы. «Раз в месяц-полтора желательно делать профессиональные процедуры, направленные на восстановление волос, – отмечает Надежда Жулей, старший тренер Nioxin. – Лучше использовать мягкие пилинги без агрессивного механического воздействия. А в домашних условиях поддерживать этот результат средствами с охлаждающим и разогревающим эффектом, например с мятой, ментолом и никотиновой кислотой. В идеале их нужно комбинировать, чтобы улучшить кровообращение».

---

11. Соблюдай особую диету

С волосами, как и с фигурой: съела не то – и пиши пропало. «Для усиления роста хорошо бы сбалансировать свой рацион, налегать при этом стоит на белок – идеальный строительный материал для наших волос», – отмечает Владимир Макаров, эксперт Perfleor.

«Также пригодятся разные витамины и БАДы, – дополняет Данила Милеев, амбассадор Kérastase. – Правда, учти, что они будут давать временный эффект: перестанешь принимать – и процесс остановится».

---

12. Перестать нервничать

Понимаем, что сказать просто – сделать сложно. Но если в твоей жизни будет меньше стрессов, то и волосы будут расти лучше и быстрее.

Что делать чтобы волосы росли быстрее

Вы хотите длинные красивые волосы? Но не знаете, как ускорить их рост? Перепробовали множество средств, но ничто из них не помогло? Не расстраивайтесь, прочитайте статью до конца, и вы узнаете что делать чтобы волосы росли быстрее!

Как известно, волосы растут очень медленно, в месяц в среднем их длина увеличивается на 2-3 сантиметра. По сколько меня это не устраивало – я сама перепробовала множество методов для ускорения их роста. Здесь я напишу самые эффективные из тех, которые многим помогли.

Правильное питание

Первое, что я начала делать – урегулировала свой пищевой рацион. Волосы, как и организм, получают полезные вещества из пищи. Росту волос сильно помогают продукты, с содержанием кальция, цинка, железа, а также магния. Все эти элементы можно без проблем найти в коровьем молоке, большинстве видов рыб, овощах и мясе. Вы должны отказаться от любых вредных продуктов, а также стоит не стоит употреблять много жирной пищи. Уже через месяц вы увидите эффект.

Маски для волос

Не стоит забивать и про внешнее питание волос! В интернете есть множество рецептов полезных масок для роста волос, но наиболее эффективной на мое мнение оказалась луково-медовая маска.

Что же нам понадобится для этой маски?

• Несколько свежих, сочных луковиц;
• Ложка пчелиного меда;
• Одно яйцо.

Хорошо перемешайте все ингредиенты для маски.

Как применять маску?

Готовую смесь нанесите на корни ваших волос и оденьте на голову полиэтиленовую маску. Через 30 минут, можно спокойно смывать маску водой и дополнительно промыть волосы шампунем.

К сожалению после луково-медовой маски — волосы могут на некоторое время впитать запах лука, за то вы приятно удивитесь невероятным ростом волос сразу же после первых трех нанесений. Кроме этого корни ваших волос станут намного крепче и выпадение волос значительно уменьшится.

Стригите волосы!

Как это стричь? Ведь я наоборот хотела длинные волосы! Вы никогда не замечали, что у парней с короткой стрижкой волосы очень бистро отрастают? Это потому, что они намного чаще их стригут!

Конечно, я не советую вам стричься коротко, но отстригать кончики волос не помешает. Для этого хотя бы раз в две недели идите в парикмахерскую, отстригая при этом пол сантиметра кончиков волос. Главное не перестарайтесь! Ведь вы хотите длинные волосы? Благодаря этому методу скорость роста волос сильно увеличится, кроме этого вы избавитесь от секущихся кончиков.

Чтобы волосы быстрее росли – что делать?

Привет! Наверное, многие женщины задавались вопросом – что делать, чтобы волосы росли быстро и конечно были крепкими, густыми и красивыми?
Я тоже раньше об этом думала )))
И сейчас, я уверена, что эта статья в первую очередь заинтересовала женщин, которые мечтают о длинных, густых, здоровых волосах.
Потому что, всем известно, что красивые волосы украшают женщину, делая ее облик успешнее и привлекательнее!
Советую для начала прочитать статью «Красота прически — это здоровые волосы»
В этой статье, я расскажу, какие действия необходимы, чтобы ваши волосы быстро росли.
А также, какие надо принимать витамины для волос, какие вещества и микроэлементы нужны волосяным луковицам для их развития и укрепления.
И еще я рассмотрю вопрос о выпадении волос – как этого избежать.
Итак, чтобы волосы быстро росли, нужно:

 

 

ПЕРВОЕ. Витамины для волос.

1. Витамины группы В.
Они содержатся в отрубях, яйцах, бобовых, орехах, цветной капусте, моркови, говяжьей печени, пивных дрожжах, кашах, курице, свинине, рыбе, почках, овощах и т.д.

2. Витамин Е.
Он содержится в растительных маслах, орехах, семечках, шпинате, брокколи, овсянке, огурцах, моркови, картофеле, редисе и т.д.
3. Витамин А (бета-каротин).
Он содержится в сое, рыбной печени, сливочном масле, молоке, сливках, яичных желтках, кураге, моркови, ежевике, крыжовнике, облепихе и т.д.
Чтобы витамин А усвоился, надо употреблять продукты вместе с жирами.
4. Витамин С.
Он содержится в шиповнике, цитрусовых, сыром картофеле, клубнике, капусте, болгарском перце, черной смородине и т.д.

Безусловно, как вариант, вы можете принимать витамины в таблетках, сейчас есть много различных витаминных комплексов именно для волос.
Только знайте, что большая доля искусственных витамин не усваивается, поэтому для лучшего усвоения советую кушать натуральные продукты.

Об этом факте на сайте тоже есть интересная статья про усвоение витаминов здесь!

ВТОРОЕ. Маски для волос – народные способы лечения.

Лучше делать 2 раза в неделю в течение двух месяцев. Чтобы дать волосам — витамины, нужно делать маски из полезных продуктов.
1. Маска из разных продуктов.
Можно использовать все части сразу, а можно по отдельности, но знайте, что все составляющие очень полезны для волос.
Смешать мягкость: киви, авокадо, алоэ, желток, мед, сок лимона, капсулы витамина А и Е.
Все перемешать, нанести на чистые волосы, тщательно втирать в корни волос массажными движениями, распределить также маску по всей длине волос.
Накрыть целлофановым пакетом или специальной шапочкой, укутать полотенцем. Желательно держать 2 часа. Затем смыть, ополоснуть настоем из ромашки.
2. Маска для волос из пивных дрожжей.
Как известно, дрожжи содержат много питательных веществ, необходимых волосам — витамины для волос и не только, чтобы узнать больше советую почитать статью: «Пивные дрожжи — состав. Кладезь витаминов!»

Дрожжи надо использовать только натуральные, без добавок и примесей. Растворить их в теплой воде, нанести на волосы, как и предыдущую маску и оставить на 2 часа.
Маска из пивных дрожжей очень полезна из-за грибка, который находится в них, он бродит и как бы проникает внутрь волоса, благодаря своим естественным процессам.
Волосы насыщаются витаминами.чтобы волосы росли быстро.
Еще советую во время курса этих масок принимать пивные дрожжи внутрь, согласно инструкции.
Также можно делать маску для волос из косметической глины, узнать по больше можно в статье:
«Маски на основе косметической глины»

ТРЕТЬЕ. Средства по уходу за волосами.

Использовать профессиональные средства по уходу и лечению волос.
Случается и такое. Что волосы тускнеют или выпадают из-за дешевого и некачественного шампуня, например, которым вы давно пользуетесь.
Убедительно прошу вас не делать этого.

Ведь ваши волосы – это часть вас, давайте не будем на них экономить.
Сейчас разработано столько профессиональных и лечебных линий по уходу за волосами, которые содержат множество специальных веществ и ингридиентов для здоровья и красоты волос, чтобы волосы росли быстро!
Лично я, очень люблю ухаживать за волосами и пользоваться новинками средств для волос, но только от хороших производителей.
Их можно приобрести в аптеке, либо же в специальных магазинах профессиональных средств для волос, которые обычно используют парикмахеры.
Там есть множество всего:
— шампуни для разных типов волос и на разные цели;
— бальзамы для волос;
— спрей для волос;
— масло для кончиков волос, против сухости и ломкости;
— маски для волос;
— маски для корней волос;
— ампулы против выпадения волос и т.д.
Что мне нравиться, это то, что многие средства очень экономичные, их надолго хватает, в отличие от дешевых средств и эффект после их использования просто потрясающий.

 

 

ЧЕТВЕРТОЕ. Консультация у врача.

Я перечислила те меры, которые в принципе вы можете сделать без назначения врача, но если в течение 1-2-ух месяцев вы не заметите улучшений, то проблема, скорее всего, более серьезная, поэтому сколько угодно можно стараться лечиться самому, но если в организме сбой, то без врача не обойтись!
1. Консультация у эндокринолога.
Т.к. на фоне проблем с щитовидкой, могут быть проблемы с волосами из-за нехватки йода.
Врач должен на основе ваших анализов выявить — есть ли у вас заболевание щитовидной железы и назначить лечение если необходимо.
К тому же из-за той же щитовидки, могут образовываться угри и прыщи, советую про это почитать статью здесь!
2. Консультация у трихолога.
Он обследует структуру вашего волоса, кожи головы, возьмет анализы, поставит диагноз и выпишет рецепт.
Может быть и такое, что вашим волосам не хватает какого-то одного важного микроэлемента, витамина для волос. Врач вам его пропишет, например, в виде уколов и все наладится.

 

 

ПЯТОЕ. Массаж головы.

Делать каждый день 1-2 раза массаж головы, в течение 15 минут. Очень улучшает циркуляцию крови, волосы будут лучше расти, к ним быстрее будут поступать витамины и они перестанут выпадать.
Также хорошо помогает препарат Дарсонваль, этот прибор сможет усилить кровоснабжение корней волос, чтобы волосы быстро росли и справиться с многими проблемами волос и кожи головы в домашних условиях.
Да, и еще хотелось бы посоветовать раз в 2 месяца обрезать секущиеся кончики, чтобы волосы росли быстрее.

Наверное, пока это все советы, которыми я хочу поделиться. Поверьте, я сама ими пользуюсь и получаю хороший эффект!
А представляете, если вы будет выполнять все советы, кушать продукты, где много витамин для волос, посетите врача, будете делать питательные маски и ухаживать за волосами профессиональными средствами. Волосы точно будут вам благодарны! )))
Ведь чтобы волосы быстро росли и были здоровые, надо действовать системно.

ТОП-12 способов ускорить рост волос

Как отрастить волосы? Вопрос, актуальный для парней, которые хотят быть в тренде. Длинные прически не появляются в один день (если, конечно, не использовать парик). Волосы растут долго, но на продолжительность и результат этого процесса можно повлиять.
Впереди — советы, как ускорить рост волос, что пить, какие вещества искать в шампунях и какие растения использовать.

Причины плохого роста волос

Прежде, чем атаковать прилавки с современными средствами для роста волос, нужно понять причину их медлительности. Иногда для хорошего результата нужно просто ее устранить. А причины могут быть разные — дефицит витаминов, стрессы, агрессивные средства для укладки, нездоровый образ жизни и вездесущая генетика.

Средства укладки

Гамма средств для формирования мужских причесок не меньше, чем у женщин. Все они рассчитаны на надежную фиксацию, придание объема и создание эффекта естественности волос. Но у каждой баночки с гелем, пастой, бриолином, помадой есть состав, который подходит одним мужчинам и портит волосы и прическу — другим.

Например, спирт, который могут содержать гели, лаки, пересушивает кожу и волосы. Если использовать спиртосодержащие средства мужчинам с тонкими волосами и сухой кожей головы, то ломкость, тусклость и секущиеся кончики им обеспечены. Какой уж тут рост?

Стрессы и заболевания

Во время сильных переживаний, продолжительных переутомлений волосы теряют силу и здоровые темпы роста. При нарушении гормонального фона, заболеваний щитовидной железы, трудностях с ЖКТ пряди тускнеют, становятся ломкими, секущимися. И даже если растут они с нужной скоростью, отламывающиеся кончики не дадут Вам этого заметить.

Вредные привычки

Крепкий кофе для пробуждения, чашка чая — для вдохновения и одна — для рабочего настроения. Сколько их бывает ежедневно? Кофеин, который содержится в популярных напитках, сужает сосуды и провоцирует дефицит питания волосяных фолликулов. Волосы начинают расти медленно.
Никотин вызывает спазм сосудов, и описанная выше картина повторяется. А крепкий алкоголь вызывает обезвоживание организма, и скорость роста волос у мужчин значительно снижается.

Как быстро растут волосы?

Рост волос за месяц у европейцев составляет примерно 1 см, так как ежедневно они вытягиваются на 0,35 мм. Азиаты могут похвастаться более стремительными темпами.
На этот процесс влияет наследственность, возраст, образ жизни мужчины и даже температура за окном. Тепло делает циркуляцию крови более интенсивной, и волосы начинают расти быстрее примерно на 10-20%.
Подобный эффект дают разогревающие маски. А вот ходить зимой без шапки в угоду красивой прическе — бесперспективно. Укладка сохранится, а волосы расти не захотят.

Что способствует росту волос

А теперь переходим к ТОПу-12 способов, как ускорить рост волос на голове у мужчин. И не забываем, что для эффективности мероприятий по уходу лучше искоренить причины проблемы. Если, конечно, медлительные пряди — не наследство от родителей.

1. Здоровая еда и витамины

Рацион — первое, что влияет на состояние волос. Долой жирную пищу и алкоголь. Включайте в ежедневное меню витамины, ускоряющие рост волос:

• А — защита волосяных луковиц от влияния негативных факторов, сухости и ломкости. Вам помогут: фрукты, оранжевые овощи, мясо, рыба, сыр. Но не переусердствуйте — при избытке витамина А волосы быстро сбегают с головы.
• В — укрепление и ускорение роста волос. Вам помогут: стручковая фасоль, брокколи, зелень, крупа, яйца, орехи, томат, говядина.
• С — укрепление стенок сосудов, выработка коллагена, который делает шевелюру более эластичной. Вам помогут: цитрусовые, киви, ягоды, брокколи.
• Е — ускорение роста, укрепление корней. Вам помогут: растительное масло, яйца, капуста, орехи.
• К — блеск здоровых волос. Вам помогут: томат, лук, печень, морковь, петрушка, капуста.
• Н — защита от шелушения кожи головы и перхоти. Вам помогут: курица, сыр, сметана, крупы, горох.

Вода — идеальная замена чаю и кофе, которая очень нравится волосам.

2. Активный образ жизни

Физическая активность, спорт и прогулки на свежем воздухе, контрастный душ усиливают циркуляцию крови, насыщают ее кислородом. Кожа и волосяные луковицы избавляются от “офисного” кислородного голодания и радуют Вас внешним видом.
Не обязательно ставить мировые рекорды по бегу или подъему штанги. Достаточно небольшой, но регулярной нагрузки. А если есть проблемы со здоровьем, можно заняться йогой — и состояние волос улучшите, и стрессы переживать станет намного легче.

3. Массаж волосистой части головы

Кровь — источник питания волосяных фолликулов. Во время циркуляции она снабжает их необходимыми веществами. Усилить кровоток помогает массаж.
Наклоните голову вперед. Подушечками пальцев аккуратно поглаживайте, растирайте, подергивайте пряди. Стартуйте с основания шеи, постепенно поднимаясь. Задержитесь на макушке, висках и линии роста. Можете втирать масла, стимулирующие рост волос — розмарина или кокоса. Всего 10 минут, но ежедневно, дадут хороший результат уже через месяц.

Профессиональные средства по уходу

Средства для стимуляции роста волос можно найти в профессиональной линейке любого бренда. Они хорошо укрепляют, помогают ускориться, но не избавляют от источника проблемы. Помните об этом и не полагайтесь только на содержимое бутылочек и баночек.

4. Шампуни

Шампуни и бальзамы для ослабленных, ломких волос, от их выпадения — то, от чего надо отталкиваться при выборе. Но одной многообещающей фразы недостаточно. Ищите в составе аминексил, анагелин, зеленый кофе, ягоды годжи, экстракты женьшеня, рускуса, перца, витаминные комплексы.

5. Сыворотка

Активные компоненты сыворотки усиливают метаболизм клеток волосяных фолликул, повышают темпы роста и помогают противостоять выпадению волос. Использовать сыворотку для волос легко — втирать пару раз в неделю в кожу непродолжительными курсами.
Внимательно выбирайте средство и читайте инструкцию. Для разных типов кожи и проблем с волосами — своя сыворотка. И ее применение может отличаться от использования другой.

6. Спрей

Средство способно сразить эффектом, но к его выбору стоит отнестись щепетильно. Проконсультируйтесь у профессионала, какой именно спрей может ускорить рост волос на Вашей голове, а какой Вам не подойдет.
Хорошо, если в составе есть витамины А, Е, В5, РР, галицин, касторовое, персиковое или миндальное масло, магний, медь, цинк, травяные экстракты.
Избегайте в составе поликвартерниума. Он может спровоцировать сухость кожи и вызвать себорею.

7. Ампулы-активаторы роста

Концентрированные средства для активации роста волос решают одновременно несколько задач. Избавляют от сухости, жирности, придают блеск, являются профилактикой против преждевременной седины.
В составе ампул, как правило, содержатся витамины, масла, коллаген, аминокислоты, аминексил, вытяжки, экстракты растений. Средство втирают массажными движениями в кожу головы.

8. Маски

Профессиональные маски, стимулирующие рост волос, подбираются по типу кожи и составу. В комплексном уходе лучше применять продукты одного бренда — так эффект будет максимальным.
Хорошо влияют на “расторопность” шевелюры масла лопуха, репейника, имбирь, женьшень, ромашка, перец. Маски наносят на чистую голову на несколько минут.

9. Никотиновая кислота для волос

Препарат используется в медицине для лечения нарушений обмена веществ, для восполнения дефицита витаминов. Никотиновая кислота повышает интенсивность кровоснабжения сосудов кожи головы, обеспечивая фолликулы энергией для быстрого роста волос.
Препарат в ампулах наиболее эффективный — пряди разглаживаются, блестят и активно удлиняются.

Народные методы

Традиционные рецепты, унаследованные от бабушек, тоже дают видимый эффект. Возможно, ими не так удобно пользоваться, средства требуют приготовления, а на это не у всех есть время. Но они работают.

10. Репейное масло

Укрепления и роста волос можно добиться масками с теплым репейным маслом. Его нужно немного подогреть, втереть в кожу головы, укутать голову и смыть через 30 минут.
Эффективная, но “с последствиями” маска с репейным маслом, луковым соком, жидким мылом и медом. Ингридиенты смешать 1:1, нанести на голову и оставить на 2 часа. Но помните, что луковый сок дает шлейф специфического аромата, от которого трудно избавиться. Для этой цели при промывании головы можно добавить в воду лимонный сок.

11. Касторовое масло

Касторовое масло также эффективно использовать в подогретом виде. Теплая маска усиливает циркуляцию крови и заставляет клетки работать. Масло наносят на голову и укрывают полотенцем на 2-3 часа, можно немного меньше. После этого волосы хорошо промывают.

12. Горчица для роста волос

Маски с горчицей активизируют кровоток к волосяным луковицам. За счет этого можно ускорить рост волос у мужчин. Но перед использованием горчицы убедитесь, что кожа головы ничем не раздражена, у Вас не сухой тип волос и нет аллергии на компоненты горчицы.
Для приготовления маски взять по 1 ложке порошка горчицы, сметаны, любого масла (репейное, подсолнечное, оливковое) и добавить 1 желток. Нанести на голову на 15-30 минут.
Красивая мужская шевелюра — не только дар природы. Это — результат заботливого отношения к здоровью и волосам. Быть мужественным — быть безупречным!

Что нужно делать, чтобы волосы росли густыми и крепкими

Ни для кого не секрет, что волосы – это не только лучшее украшение любой девушки, но и показатель ее здоровья. На состояние волос влияет стресс, гормональные изменения и конечно же уход.

Мытье головы

Рекомендуется мыть волосы не чаще 2-3 раз в неделю. Перед мытьем головы следует тщательно расчесать волосы, чтобы спутанные пряди не запутались еще больше и при расчесывании после мытья волосы меньше травмировались. Не стоит лить шампунь сразу на голову, а, для начала, необходимо налить в ладони и вспенить шампунь и только после этого нанести на волосы. При мытье волос движение рук должны быть мягкими и массирующими от ушей к затылку, что поддержит приток крови к фолликулам и обеспечит рост волос. Не стоит забывать про специальный бальзам. Он обеспечит волосам более легкое расчесывание и сделает их более мягкими.

Не стоит мыть волосы слишком горячей водой, так как она только способствует выделению подкожного сала и волосы быстрее становятся грязными. Лучше всего мыть прохладной, слегка теплой водой. После мытья волос не стоит растирать или туго перематывать волосы полотенцем, так как чешуйки волос еще открыты и это может травмировать волосы, следует просто промокнуть их полотенцем. Перед сушкой феном обязательно нанесение специальных несмываемых средств. Держать фен необходимо не ближе чем 15 сантиметров от головы. Не стоит использовать фен слишком часто иначе волосы могут стать сухими и ломкими. Летом стоит дать волосам отдыхать от излишнего нагрева.

Масла и маски для волос

Следующий пункт в уходе за волосами – это маски и масла для волос, которые придадут питания, увлажнения кожи головы, разглаживания волос и придадут блеска волосам.

Масло авокадо смягчает, питает и увлажняет волосы. Совет по использованию: смешать 5 столовых ложек масла авокадо с 3-5 столовыми ложками кокосового масла, подогреть, нанести на волосы, смыть через 15-20 минут.

Аргановое масло оказывает благотворное влияние на волосы. Масло можно использовать как в чистом виде, так и с другими маслами. Оно, помимо питания, поможет избавиться от перхоти и уменьшит выпадение волос, сделает волосы сильнее и стимулирует рост.

Кокосовое масло помогает восстановить поврежденным волосам природную силу. Лучший способ использования – массаж.

Масло жожоба идеально подходит для массажа. Нанести всего несколько капель на кончики пальцев и распределить по всей длине волос.

Наиболее эффективная маска для питания и восстановления волос – кефирная. Рекомендуется оставить кефир на сутки или на ночь в теплом месте, затем нанести на волосы, подержать от 30 минут до часа, затем смыть.

Полоскание волос уксусом. После использования шампуня рекомендуется смочить волосы небольшим количеством столового уксуса: нанести на волосы, подержать пару минут и смыть водой. Уже после первого раза волосы станут ярче и приобретут блеск, а яблочный уксус поможет нормализовать кислотность волос, особенно жирных.

Лайфхаки для сильных и здоровых волос

Старайтесь выбирать бессульфатный шампунь. Сульфат – одно из самых вредных веществ, так как лишает волосы естественной влаги. На рынке представлено множество продуктов для ухода без сульфатов, которые помогут укрепить волосы.

Заплетённые в свободную косу на ночь волосы меньше спутаются и значит меньше будут травмироваться на утро при расчесывании. А еще данный прием ускоряет рост волос.

Ежедневный массаж головы деревянной щеткой усилит кровообращение и стимулирует рост волос. Кроме того, мягкий массаж головы предотвращает выпадение волос и уменьшает стресс.

Никогда не расчесываете мокрые волосы. Это их ослабляет и делает ломкими. Вместо этого в душе, сразу после нанесения кондиционера, рекомендуется расчесать волосы деревянным гребнем с широкими зубцами.

Биотин так же известен как витамин Н. Он способствует росту волос и ногтей и регенерации кожи. Недостаток биотина может вызвать выпадение волос.

Так же можно попробовать мыть волосы сырым яичным желтком вместо шампуня. Это может показаться странным, но желток увлажняет волосы лучше многих разрекламированных косметических средств, и он делает это не ослабляя волосы.

Если не заботиться о волосах, то они вряд ли будут здоровыми и питательными. Волосы также, как и лицо, кожа требуют ухода и питания. Придерживаясь описанных выше правил можно отрастить здоровые, крепкие, длинные и блестящие волосы.

13 способов заставить волосы расти быстрее — Рамблер/новости

СодержаниеНаберитесь терпенияПодружитесь с ножницамиОткажитесь от идеи превратиться в блондинкуПейте витаминыИспользуйте касторовое маслоМойте голову не чаще 3 раз в неделюВсегда наносите кондиционерОполаскивайте локоны прохладной водойЗаботьтесь о состоянии кожи головыБерегите и защищайте локоныБудите спящие луковицыПрисмотритесь к средствам для ростаПопробуйте салонные процедуры

Многие девушки и женщины получили роскошные длинные волосы в подарок от природы. Но большинству представительниц прекрасного пола нужно хорошенько постараться, чтобы отрастить длину. MedAboutMe собрал самые эффективные советы от ведущих стилистов мира, которые помогут исполнить вашу мечту о длинных локонах в рекордные сроки.

Наберитесь терпения

«Волосы обычно отрастают на 0,6-1,2 сантиметра в месяц», — рассказывает звездный стилист по волосам — Марк Таусенд. Он помог «исправить» ассиметричный боб Эшли Олсен, благодаря чему ее волосы достигают теперь уровня талии. «Важное условие при отращивании волос — никаких посеченных концов», — настаивает эксперт. Волосы должны быть не просто длинными, а красивыми!

Подружитесь с ножницами

По иронии судьбы, ножницы — лучший друг женщин, отращивающих волосы. Нет, они не заставят их расти быстрее, но могут предупредить выпадение. Посеченные концы делают волосы хрупкими и ломкими. «Если вы выберете выжидательную позицию, отращивая волосы, в конечном итоге вы получите меньшую длину, чем, если бы обрезали ненужные концы. Посеченный волос обламывается примерно на половине его длины», — рассказывает стилист Марк Таусенд. Попросите своего мастера обрезать каждые 10-12 недель 3-5 мм длины волос. Такая мера сгладит эффект секущихся кончиков, сохранит блеск и объем локонов.

Откажитесь от идеи превратиться в блондинку

Пепельный блонд и светлые пряди с золотистым отливом выглядят шикарно. Но переход от темного оттенка к светлому может стоить вам здоровья волос. «Когда кутикула повреждена, волосы становятся слабыми и плохо растут. Чем меньше химического воздействия на локоны, тем быстрее они будут расти», — объясняет Элизабет Хайсердт, колорист из Нью-Йорка. «Окраска и осветление — две вещи, от которых стоит держаться подальше, отращивая волосы», — солидарен с мнением коллеги стилист Джон Ковач.

Пейте витамины

«Практически все знаменитости, которые отращивали волосы, пили специальные витамины. Биотин и витамин Е творят чудеса! Их можно получить также из пищи — желатина, молочных продуктов, отрубей», — делится секретом роскошных звездных укладок стилист Джон Ковач.

Доктор Франческо Фуско, дерматолог

Для стимуляции роста волос, «кормите» их изнутри! Попробуйте увеличить потребление белка с помощью таких продуктов как рыба, бобы, орехи, мясо, цельные злаки. Если вы не едите пищу животного происхождения, обратите внимание на растительный белок, следите за его количеством в питании. У женщин, которые испытывают дефицит белка, волосы слабые, сильнее выпадают.

Самые важные витамины для здоровья волос — биотин, витамин С и группы В. Вы можете найти их в продуктах питания или приобрести поливитамины с пометкой «для здоровья кожи, волос, ногтей».

Используйте касторовое масло

«Делайте маски с касторовым маслом 2 раза в неделю, — советует Мэри Ялда, парикмахер из Нью-Йорка, — Наносите масло на волосы и кожу головы перед сном. Это ускорит рост и сделает шевелюру сильнее. Перед выходом из дома убедитесь, что вы хорошо промыли волосы. Масло плотно обволакивает каждый волосок, смыть его сложно».

Мойте голову не чаще 3 раз в неделю

Знаете, почему нельзя мыть волосы каждый день? «Мытье головы 2-3 раза в неделю позволяет натуральным маслам (секрету сальных желез) проникать вглубь волоса, тем самым увлажняя его и восстанавливая его структуру, — рассказывает Доктор Фуско. — Но чрезмерное накопление секрета — тоже нехорошо. Это может привести к появлению зуда, перхоти, проблем с кожей головы».

Всегда наносите кондиционер

«Если ваши волосы после мытья головы влажные, это еще не значит, что вы их увлажнили, — делится опытом стилист Марк Таусенд. — После многократных окрашиваний и горячих укладок, пряди становятся тоньше, особенно в нижней части. Кондиционер помогает заменить протеины и липиды внутри волоса». Обязательно наносите его каждый раз, когда вы моете голову шампунем.

Во время отращивания волос пользуйтесь бессульфатными шампунями — они не сушат кожу головы, помогая сохранить достаточный уровень влаги. А ведь — это ключевое условие для активного роста шевелюры.

Ополаскивайте локоны прохладной водой

Горячая вода во время принятия душа и мытья головы приоткрывает кутикулу волоса, вымывая питательные вещества и повреждая структуру. В то время как вода комнатной температуры придает локонам дополнительную мягкость и блеск. «Всегда ополаскивайте шевелюру прохладной водой, чтобы запечатать кутикулу и подготовить волосы к дальнейшей укладке», — советует Доктор Фуско.

Заботьтесь о состоянии кожи головы

«Рост волос начинается со здоровой кожи головы», — объясняет стилист Чаз Дин. Думайте о волосах, как о дереве с ветвями! Если почва хорошая и корень сильный, дерево сможет вырасти высоким и твердым. «Очищайте кожу головы специальными средствами», — призывает стилист Чаз Дин. Приобретите пилинги для кожи головы — они есть в каждой профессиональной линейке. Такие средства стимулируют микроциркуляцию крови в коже головы, благодаря чему рост волос заметно улучшается.

Берегите и защищайте локоны

Влажные волосы очень хрупкие, поэтому прежде чем перейти к укладке, подсушите их на 60-70% естественным путем. Чтобы горячий воздух фена не свел на нет ваши старания по отращиванию шевелюры, наносите перед сушкой волос термозащитное средство.

«Если вам приходится использовать для укладки волос горячие приборы, никогда не устанавливайте температуру выше 230°C», — говорит парикмахер Мэтт Фьгейт.

Будите спящие луковицы

Жизненный цикл волоса — это три стадии, через которые последовательно проходит каждый волосок. 1 стадия — анагенез — период активного роста, 2 стадия — катагенез — переходная, волос перестает снабжаться питательными веществами, и 3 стадия — телогенез — период отдыха, после которого волос отделяется от корня и выпадает. Но на смену ему приходит новый волос и все стадии повторяются.

Стимулировать рост новых волосков помогает массаж кожи головы. Делайте его каждый вечер. На деревянный гребень наносите 2-3 капли эфирного масла мяты, мелиссы или шалфея, и расчесывайте волосы в разных направлениях в течение 10-15 минут.

Доктор Джеслин Ахлувалиа, дерматолог

Лучшее белье для сна — шелковое. Выбирайте наволочки из шелка. Мягкая скользящая поверхность помогает избежать спутывания волос и предупреждает их повреждение во время сна. Чем сильнее волосы, тем лучше они будут расти.

Присмотритесь к средствам для роста

Прежде чем приобрести новый продукт красоты, посоветуйтесь с трихологом или парикмахером. Бьюти-рынок предлагает много отличных препаратов. Самые эффективные из них содержат миноксидил или прокапил, аминокислоты и натуральные масла. Продаются препараты в виде сывороток, филлеров, ампул для роста волос. Специалист подберет удобный для вас формат, который в короткие сроки даст отличные результаты.

Попробуйте салонные процедуры

Среди салонных процедур хорошие результаты дает мезотерапия. Во время сеанса красоты в кожу головы ставят инъекции на основе витаминов и минеральных веществ. Состав коктейля специалист подбирает индивидуально. В результате волосы снабжаются питательными веществами, активнее растут и их состояние улучшается.

Будьте красивы!

Пройдите тестНужно ли вам принимать витамины?Ответьте на вопросы теста и узнайте, нужно ли вам принимать поливитамины.

Чтобы волосы росли быстрее, воспользуйтесь этими советами

Многие женщины мечтают о том, чтобы у них были пышные и густые волосы, но иногда кажется, что это совершенно недостижимая мечта. Но знаете ли вы, что есть способы ускорить рост волос?

Вы из тех женщин, которые чувствуют разочарование от того, что волосы растут медленнее, чем хотелось бы? Тогда воспользуйтесь этими простыми и натуральными средствами. Вот увидите, волосы будут расти значительно быстрее!

Для того чтобы ваши волосы росли быстрее, защищайте их от воздействия тепла

Когда вы воздействуете на ваши волосы теплом, например, горячим феном или утюжком, вы наносите им вред, даже не замечая этого. Иногда без них не обойтись, согласны. Но когда у вас есть время, давайте волосам сохнуть естественным путем.

Ежедневная сушка не ускорит процесс роста ваших волос. И уж точно не сделает их здоровее и сильнее.

Смотрите также: Как приготовить шампунь в домашних условиях

Регулярно подстригайте кончики

Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, вам нужно время от времени подстригать кончики.

Хотя это может показаться противоречивым, но так вы ускорите их рост, убирая секущиеся кончики.

• Если вы будете делать стрижку каждые 2-3 месяца, этого будет достаточно, чтобы ваши волосы росли здоровыми.

Поменяйте прическу

Если вы хотите более длинные волосы, возможно, пришло время внести изменения в ваш стиль. Когда вы постоянно собираете волосы в хвост или пучок, вы причиняете им вред.

Регулярно меняя прическу, вы избежите постоянного повреждения одних и тех же участков волос.

Распустите их сегодня, а завтра соберите в свободный хвост мягкой резинкой. Позвольте волосам тоже находиться в движении и расти здоровыми.

Правильно расчесывайте волосы

Неправильная техника расчесывания тоже может препятствовать тому, чтобы ваши волосы быстро росли. Важно начинать с самых кончиков, постепенно захватывая волосы все выше и выше, пока вы не дойдете до корней.

Когда вы расчесываете волосы сразу от корней, образуются колтуны и вы выдираете много волос. Будьте терпеливы и тщательно разделяйте спутанные пряди, чтобы не повредить их.

Делайте массаж кожи головы

Здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы. Представьте, что каждый волосок – это маленький побег,  который растет из земли. Если почва плохая, растение не будет расти хорошо и завянет.

То же самое происходит с вашими волосами. Массируйте немного кожу головы, когда вы находитесь в душе. Это будет стимулировать кровообращение, и ваши волосы будут расти гораздо быстрее.

Всегда используйте кондиционер

Кондиционер для волос помогает заменить липиды и белки, которые находятся в сердце каждого волоса. Это защитит ваши волосы от повреждений в будущем и они будут расти гораздо быстрее.

Поэтому не прекращайте использовать кондиционер в своем регулярном уходе за волосами. Кроме того, по возможности наносите увлажняющие маски и делайте кремовые ванны.

Используйте маски для волос каждую неделю

Волосы, которые лежат у вас на плечах на несколько лет старше, чем их корни, поэтому им и требуется больше заботы.

Наносите на них специальные маски не реже одного раза в неделю. Ваши волосы будут вам благодарны. Старайтесь включать в ваш уход натуральные масла, такие как кокосовое, жожоба и масло сладкого миндаля. Это мощные увлажняющие средства, которые помогут вашим волосам расти быстрее, и стать более сильными и красивыми.

Ополаскивайте волосы холодной водой после мытья

Специалисты рекомендуют ополаскивать волосы холодной водой после мытья головы: это поможет им не потерять влагу и их будет гораздо легче уложить после того, как они высохнут.

Это займет всего пару секунд, а спустя некоторое время вы заметите разницу во внешнем виде вашей шевелюры.

Кроме того, когда вы выходите из душа с помытой головой, не скручивайте волосы и не выжимайте. Вместо этого попробуйте аккуратно протереть его полотенцем или просто наденьте тюрбан из полотенца, чтобы впитать лишнюю влагу.

Не завязывайте волосы полотенцем слишком сильно

Очень часто женщины оборачивают полотенце слишком сильно вокруг своей головы. Так оно не сползает и позволяет делать какие-то дела. Но это не способствует росту волос.

Так волокна волос повреждаются и становятся более хрупкими, особенно страдают при этом пряди около лица.

• Если вы оборачиваете голову полотенцем, делайте это осторожно, чтобы не повредить пряди.

Используйте наволочки из шелка

Считается, что хлопковые наволочки могут путать и “лохматить” наши волосы. Поэтому постельное белье из шелка или сатина (с гладкой поверхностью) гораздо полезнее для наших волос.

А потому, если вы хотите чтобы ваши волосы росли быстрее, подумайте о покупке новых наволочек.

Это интересно: Как часто следует менять постельное белье?

Правильно питайтесь

Если ваше тело будет здоровым, то и ваши волосы будут выглядеть прекрасно. Следуйте диете, богатой витаминами и белком, чтобы помочь вашим волосам оставаться здоровыми и красивыми.

Добавьте в ваш рацион продукты, богатые цинком, железом и витаминами А, В, С, Е:

• курица
• лосось
• яйца
• авокадо
• цельнозерновые продукты
• молочные продукты (молоко, сыр)
• овощи из семейства крестоцветных (шпинат, брокколи, капуста

Принимайте пищевые добавки для роста волос

Если ваш врач назначит вам какие-либо добавки к рациону, это может оказаться полезным и для роста волос. Наиболее эффективными из БАДов являются биотин, фолиевая кислота, рыбий жир, морские водоросли и льняное масло.

Как видите, есть несколько уловок, чтобы ускорить рост волос. Применяйте их на практике, и вы заметите, как ваши волосы начинают закрывать все больше и больше сантиметров по спине.

Есть ли способ ускорить рост волос? — Клиника Кливленда

В то время эта стрижка пикси казалась хорошей идеей. Но сейчас вы смотрите в зеркало, и отражение, смотрящее назад, звучит как «Ура!» чем шикарно.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Есть ли что-нибудь (что-нибудь ?!) вы можете сделать, чтобы ускорить процесс взросления? Дерматолог Вильма Бергфельд, доктор медицинских наук, дает нам полное и краткое изложение.

Рост волос 101

Волосы на голове растут циклически. В любое время о 80% ваших волос активно растет. Остальные пряди находятся либо в состояние покоя или подготовка к смерти и выпадению.

Если ваши волосы выпадают как сумасшедшие, обратитесь к врачу, чтобы исключить любые болезни или дефицит питательных веществ, которые могут быть причиной этого. Но если в основе вашей проблемы лежат ножницы, а не выпадение волос, вам придется набраться терпения: волосы вырастают на 4-6 дюймов в год.

Насадки для роста волос

Если вы хотите, чтобы ваши волосы уже росли и росли быстрее, Dr. Бергфельд рекомендует следующие советы:

1. Выздоравливайте

«Позаботьтесь о своем здоровье», — говорит она. Гормональные нарушения, анемия и дефицит других питательных веществ могут нарушить структуру роста. Перед тем, как экспериментировать с добавками и витаминами, доктор Бергфельд рекомендует, чтобы ваш врач провел несколько тестов, чтобы выявить любые возможные недостатки.

2.Соблюдайте сбалансированную диету

Хорошо сбалансированная и питательная диета важна для здоровья с головы до ног, включая волосы на голове. Д-р Бергфельд предупреждает, что избегайте диет, исключающих целые группы продуктов. А если вы придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, убедитесь, что получаете все типы белков и питательные вещества, в которых нуждается ваше тело. Врач или диетолог может помочь вам составить сбалансированный план питания.

3. Защитите свои локоны

Слабые и поврежденные волосы ломаются задолго до того, как станут длинными (или даже средней).Избегайте отбеливания и химических средств, которые могут повредить волосы.

4. Сохраняйте прохладу

Тепловая укладка, как и химические вещества, может повредить волосы. Старайтесь избегать частых вздутий и отойдите от щипцов для завивки. Если вы не можете устоять, перед укладкой используйте термозащитное средство.

5. Знай свои волосы

Тонкие, жесткие, кудрявые, цветные — у разных типов волос разные потребности. Например, если ваши волосы сухие, мойте их реже и используйте более тяжелый кондиционер.Если у вас тонкие или очень вьющиеся волосы, их можно легко повредить. Не расчесывайте волосы влажными щетками и используйте средства, подходящие для вашего типа волос.

6. Сделайте обрезку

Планирование стрижки может показаться контрпродуктивным, если вы хотите, чтобы волосы стали длиннее. Но регулярная стрижка не дает волосам ломаться и становиться еще короче, отмечает доктор Бергфельд.

«Секущиеся концы поднимаются вверх по волосам, как трещина в чулках. Тебе нужно их отрезать.

7.Побалуйте кожу головы

Найдите корень проблемы, предлагает доктор Бергфельд. «Если кожа головы чешется или шелушится, это приводит к воспалению, которое останавливает рост волос». Чтобы кожа головы была довольна, попробуйте шампуни от перхоти или избегайте шампуней и кондиционеров с сильным ароматом, которые могут раздражать чувствительную кожу. «Если ваша кожа головы здорова, ваши волосы будут в лучшем виде», — говорит она.

Доктор Бергфельд добавляет, что лучше не использовать шампуни и сыворотки, которые утверждают, что содержат витамины для роста волос.«Они не проникают в волосы», — объясняет она.

К сожалению, нет волшебной формулы, которая могла бы превратить вас в Рапунцель — по крайней мере, пока. «В крупных косметических салонах работают одни из лучших ученых-химиков в мире», — говорит она. «Над этим работают многие исследователи».

Как ускорить рост волос

Лучший способ отрастить волосы быстрее — это…

Хотя возможно, заставить волосы расти быстрее — нелегкая задача.

Росту волос (или его отсутствию) способствует множество факторов, но физическая стимуляция — один из самых недооцененных.

Физическая стимуляция, например, интенсивный массаж кожи головы для стимуляции роста волос.

Оказывается, массаж кожи головы в сочетании с горсткой натуральных ингредиентов поможет вашим волосам расти быстрее.

Кроме того, эти секретные ингредиенты сделают ваши пряди более здоровыми и сияющими.

Для более быстрых результатов некоторые люди сочетают массаж головы с маской из яичного желтка.

Другие следуют обязательному лечению горячим касторовым маслом по той же причине для ускорения роста волос.

Что может помочь вашим волосам расти?

Тем не менее, благодаря множеству вариантов естественного лечения, получение волос вашей мечты не должно быть таким неряшливым и бабушкиным; Когда дело доходит до парикмахерского искусства, вы можете найти в Scissor Tech UK широкий ассортимент ножниц и аксессуаров для стрижки волос.

Возвращаясь к ингредиентам, просто помните, что, хотя эти продукты помогают, чтобы волосы росли быстрее, нужно начинать с корней.

Поэтому следуйте этим советам, и ваши волосы будут расти быстрее, здоровее и крепче.

В процессе вы отремонтируете секущиеся кончики, чтобы придать им красивый молодой блеск.

Кроме того, в этой статье я поделюсь дополнительными советами о том, как добиться великолепных локонов, которые будут иметь идеальный блеск и подпрыгивать вместе с вами.

Наконец, я раскрою секреты быстрого и естественного роста волос для получения шелковистых и объемных волос до талии.

Начнем с того, что для ускорения роста волос необходимы две основные фазы:

• Этап 1 — не пропустите ключевые питательные ингредиенты для ваших волос.
• Фаза 2 — следуйте правильным шагам для быстрого роста волос.

Этап 1 — Необходимые ингредиенты для быстрого роста волос

Как и при выпечке торта, оба этих компонента / части не подлежат обсуждению для достижения желаемого результата.

Ваши ингредиенты — это важные витамины и минералы, необходимые вашим клеткам волос для роста и поддержания сочных прядей.

Наличие комбинации ингредиентов, поставляемых внутри, с пищей и витаминами, и извне с помощью косметических продуктов — это безупречный подход.

Вот что вам нужно знать: ваши волосы быстрее растут изнутри.

Для этого убедитесь, что вы едите качественную пищу и дополняете свой рацион хорошими источниками витамина E, витамина D и биотина, витамина B.

Ешьте много фруктов и овощей, которые, как известно, питают и защищают волосы, а также ускоряют удаление омертвевших клеток кожи.

Еще лучше купите жевательные резинки для роста волос, специально разработанные для этой цели.

Более того, следуя этим простым шагам, вы также можете улучшить здоровье своей кожи.

Неважно, какой бренд вы используете. важно использовать правильные ингредиенты, такие как морские водоросли, масло авокадо, кокосовое масло, без каких-либо неприятных веществ, таких как ПЭГ и сульфаты.

Проще говоря, чтобы обеспечить более быстрый рост волос, используйте только натуральные продукты, которые, как известно, играют роль в развитии волос.

Совет эксперта: Избегайте — любой ценой — кондиционеров, которые содержат спирты с короткой цепью в верхней части списка ингредиентов.

Кондиционеры, содержащие короткоцепочечные спирты, сушат волосы, а не кондиционируют.

Этап 2 — Соблюдайте процедуру правильного роста волос

Когда вы дадите ему все необходимые ингредиенты, ваши волосы будут готовы к революции.

Начните с кожи головы; Если вы хотите, чтобы волосы были здоровыми и сильными, они быстро растут, убедитесь, что ваша кожа головы имеет хорошее кровообращение.

Мы тратим так много времени и денег на продукты, что легко забыть, где начинается рост волос: ваша кожа головы.

Подобно тому, как качественная почва необходима для выращивания здоровых растений и цветов, здоровая кожа головы является основой для здорового роста волос.

Исследования также подтверждают идею о том, что массаж кожи головы благотворно влияет на гормоны стресса, артериальное давление и частоту сердечных сокращений.

Хороший массаж кожи головы увеличит приток крови к коже головы, укрепит корни и поможет питательным веществам быстрее попасть в фолликул.

Кровь необходима для транспортировки питательных веществ и снабжения кислородом.

Попробуйте раз в день массировать кожу головы пальцами или массажером на сухие или влажные волосы; это будет творить чудеса.

Если ваш тип волос позволяет, расчешите их от корней до кончиков, чтобы распределить натуральные масла.

Если вы скручиваете или распрямляете его, используйте термозащитное средство.

Некоторые из лучших термозащитных средств также сделаны из натуральных ингредиентов и дополняют процесс питания волос.

Промойте волосы холодной водой в конце душа, чтобы закрыть кутикулы и запечатать питательные вещества.

— Будьте нежны с влажными волосами

Обработайте волосы средством TLC, особенно когда они влажные, чтобы предотвратить ненужную ломкость волос.

Когда вы принимаете душ, расчесывайте его щеткой с широкими зубьями.

Сушите волосы полотенцем нежными движениями, особенно если у вас более густые волосы.

Кроме того, попробуйте добавить в смесь богатое питательными веществами масло, и это только удвоит пользу.

Масло розмарина веками использовалось для стимуляции роста волос. Он расширяет кровеносные сосуды и, в свою очередь, стимулирует ваш фолликул производить новый рост.

— Используйте маску из яичного желтка для предотвращения поломки

В среднем волосы растут примерно на четверть — полдюйма в месяц.

Используя правильные ингредиенты, мы можем ускорить этот процесс и повлиять на качество стержней волос, заставляя их думать: они гуще, здоровее и сияют.

Есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы стимулировать более высокий процент волосяных фолликулов в коже головы.

Взамен мы получим больше волос на стадии роста и сделаем вашу шевелюру более густой, здоровой и густой.

Неудивительно, что именно поэтому способ ухода за волосами имеет решающее значение для естественного роста волос.

Если у вас лопаются волосы до того, как они дойдут до плеч, маска из яиц станет вашим спасением.

Яйца содержат лецитин и белок, которые укрепляют, питают и оздоравливают ваши пряди.

Кроме того, высокое содержание серы в яйцах помогает даже от перхоти.

Для приготовления маски смешайте два яйца с двумя столовыми ложками оливкового масла.

Добавьте полстакана воды, чтобы разбавить смесь (и сделать ее менее липкой).

Нанесите маску прямо на сухие расчесанные волосы и оставьте на 30 минут. Затем нанесите шампунь и кондиционер как обычно.

— Проверьте свои лекарства

Здесь нужно быть очень осторожным, так как многие лекарства, отпускаемые по рецепту, связаны с выпадением волос.

Некоторые из часто назначаемых категорий лекарств, которые могут усугубить выпадение волос, включают гипотензивные средства (артериальное давление), холестерин или статины, заместители гормонов, такие как щитовидная железа, противозачаточные средства, тестостерон и некоторые антидепрессанты.

В качестве предостережения вы всегда должны обсуждать эти побочные эффекты со своим врачом, прежде чем прекращать прием любых лекарств.

— Ополосните прохладной водой для укрепления волос

Так же, как горячая вода может вызвать сухость кожи, она может повредить гриву.

Ополаскивание прохладной водой поможет закрыть кутикулу и укрепить волосяные фолликулы перед укладкой.

Прохладная вода лучше всего, если вы можете с ней справиться, но теплая вода лучше всего, если вы не можете.

— Сделайте лечение горячим касторовым маслом для стимуляции роста

Касторовое масло остается героем мира волос, и не зря.

Прежде всего, касторовое масло обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, помогая бороться с инфекциями кожи головы, которые препятствуют росту волос.

Во-вторых, он наполнен омега-6 жирными кислотами, витамином Е, белками и другими питательными веществами, которые могут проникать в ваши пересушенные пряди и запечатывать стержень волос, удерживая влагу.

В-третьих, это отличное средство для лечения горячим маслом — вотрите масло в корни, чтобы помочь коже головы усвоить все питательные вещества и стимулировать рост волос.

Вот как обработать кожу головы и волосы горячим касторовым маслом:

— Вотрите масло в кожу головы, а затем нанесите на концы прядей.
— Соберите волосы на макушке и накройте их шапочкой для душа.
— Обработайте пряди феном в течение 15 минут.
— Примите душ и нанесите шампунь / кондиционер для волос как обычно.

— Избегайте курения для здорового кровотока

Курение — это личный выбор, и мы не здесь, чтобы судить.

Но мы бы солгали, если бы сказали, что это действие не повлияет отрицательно на ваши волосы.

Курение ограничивает приток крови к коже головы и фолликулам, что, в свою очередь, ограничивает жизненно важный кислород и питательные вещества, необходимые для здоровья волос и кожи головы.

Кроме того, токсины, вызванные курением, могут попадать в волосяные фолликулы и вызывать их разрушение.

— Используйте продукты на основе кератина для заполнения трещин

Продукты на основе кератина действительно борются с сухостью и делают волосы более блестящими.

Кроме того, он укрепляет волосы и предотвращает их ломкость в будущем.

Кератиновые процедуры очень защитны, наполняя волосы эфирными маслами и питательными веществами, которые им необходимы для роста.

Обычная кератиновая маска создает идеальную среду для роста здоровых прядей.

Важное замечание: всегда храните самодельные маски для волос в специальных холодильниках для ухода за кожей, чтобы избежать запаха еды или заражения бактериями.

— Укладка с ограничением тепла для сохранения здоровья волос

Любой парикмахер скажет вам, что самый очевидный способ ускорить рост волос — это отказаться от использования горячих инструментов, утюжков для волос и фенов.

Фены и утюжки для укладки повреждают волосы, делая их сухими и ломкими, что приводит к ломкости и укорочению волос.

Если вы пытаетесь отрастить сухие волосы, я рекомендую сушить естественным способом на воздухе и любой ценой избегать использования тепловых инструментов.

Если вы все же используете тепловой инструмент, я предлагаю использовать термозащитный спрей, который не влияет на здоровье вашей кожи головы.

Мы неравнодушны к этому блестящему спрею от IGK, который, как и следует из названия, ускоряет время высыхания на воздухе, устраняет необходимость использования фена и придает коже блестящее увлажнение.

— Избегайте чрезмерного мытья головы шампунем, чтобы восстановить волосы

Ходят слухи, что чрезмерное мытье шампунем может привести к сломанным, сухим и ломким локонам из-за того, что очищающее средство удаляет с волос натуральные масла.

В зависимости от типа волос количество мыть шампунем в неделю может быть разным.

Для более толстых и грубых волос можно не мыть волосы в течение нескольких дней, в то время как для более тонких волос волосы могут казаться жирными даже через день.

Сухой шампунь может творить чудеса, впитывая излишки жира, поскольку в таких случаях вы ждете более длинных прядей.

— Используйте маски на основе корицы для стимуляции кровообращения

Оказывается, не считая сбалансированной диеты, корица хороша не только для того, чтобы посыпать утреннюю овсянку.

Благодаря своим антимикробным свойствам корица оказывает потрясающее действие на волосы, стимулируя кровообращение и здоровые пряди.

Смешайте в равных частях корицу и кокосовое масло и нанесите на волосы, уделяя особое внимание корням.

Кроме того, чтобы улучшить здоровье кожи головы, дайте ей поработать 45 минут перед тем, как смыть.

— Регулярно обрезайте секущиеся концы

Это может показаться контрпродуктивным, если вы хотите, чтобы ваши волосы отрастали длиннее, но регулярная стрижка избавляет от сухих, поврежденных секущихся кончиков и необходима для естественного и здорового роста.

Если не лечить, секущиеся концы могут продвинуться вверх по стержню пряди волос и вызвать еще большую ломкость, а это означает, что единственное, что растет, — это ваше разочарование.

Если ваш стилист снимает слишком длинную длину каждый раз, когда вы идете в гости, ваши волосы не станут длиннее, поэтому при общении с ним четко сформулируйте свои цели в отношении прически.

В зависимости от состояния ваших волос, прически и вашего распорядка дня вам может потребоваться частая стрижка, от каждых шести недель до шести месяцев.

При этом, чем лучше вы ухаживаете за волосами каждый день, тем реже вам нужно подстригать и тем длиннее волосы могут расти естественным путем.

Также огромную роль играет окрашивание и уход за обесцвеченными волосами.

— Аккуратно расчесывайте при распутывании волос

Ничто так не испытает ваше терпение, как правильное распутывание узлов в волосах, но это важный шаг на пути к более быстрому отрастанию прядей, и с ним не стоит торопиться.

Если вы склонны быстро и бессистемно протереть волосы щеткой и прекратить ее использование, возможно, вы захотите пересмотреть свое решение.

Не проявляя должного ухода при расчесывании, вы можете порвать пряди и секущиеся волосы, так что вы добьетесь почти противоположного эффекта от роста волос.

Когда дело доходит до расчесывания волос, думайте: медленно и нежно, чтобы добиться здорового и блестящего вида волос.

Кроме того, выбранная вами щетка помогает отрастить волосы и сделать их более здоровыми.

В то время как щетка с металлической щетиной имеет свое предназначение, гребень с широкими зубьями, щетка для распутывания или лопаточная щетка с закругленными щетинками — все это лучшие варианты для аккуратного расчесывания узлов и минимизации поломки.

Когда вы решите это сделать, почти так же важно, как вы расчесываете волосы. Вместо того, чтобы распутывать волосы после душа (когда волосы наиболее уязвимы и ломки), расчешите узлы перед тем, как мыть волосы.

— Сон на шелковой наволочке, чтобы избежать путаницы

По сравнению с хлопковой наволочкой, шелковое или атласное покрытие для волос или наволочка лучше для здоровья ваших волос.

На этот раз хлопок впитывает всю влагу из ваших прядей, что приводит к спутыванию и разрыву.

Хотя это не обязательно ускоряет процесс роста волос, сон на шелковой наволочке создает меньшее трение и дает волосам более мягкую поверхность для отдыха.

— Устранение стресса для предотвращения выпадения волос

Стресс действительно влияет на организм по-разному, но у некоторых он может стать причиной выпадения волос, когда дело касается волос.

Обычно выпадение волос вызывает тяжелый, травматический или хронический стресс со временем.

Более того, стресс влияет на выработку коллагена, истощает организм из аминокислот и приводит к нежелательным заболеваниям, как тихий вор.

Некоторые аутоиммунные заболевания волос и кожи головы, вызывающие неоднородное облысение, например очаговая алопеция, могут быть спровоцированы или усугублены приступами стресса.

Сведите уровень стресса к минимуму (мы знаем, что легче сказать, чем сделать), выполняя старый трюк восточной медицины с руками или выделяя несколько минут в день на медитацию.

— Торговля добавками для роста волос на здоровые жиры

Конечно, вы можете легко приготовить последнюю волшебную добавку для роста волос.

Но, честно говоря, до сих пор неизвестно, являются ли они эффективным способом помочь вашим волосам расти быстрее.

Кроме того, они могут содержать ненужное большое количество минералов и витаминов (кхм, биотин), которые могут нанести ущерб другим образом (кхм, высыпания).

По этой причине, чтобы волосы стали длиннее, есть более разумный, одобренный диетологами способ ускорить рост волос.

Витамины и минералы, естественным образом содержащиеся в продуктах питания, более удобны для вашего организма, и они естественным образом обеспечивают более здоровое соотношение питательных веществ, как и было задумано природой.

Богатая диета или получение большого количества полезных жиров, таких как омега-3, может ускорить рост волос.

Кроме того, чтобы улучшить общее состояние волос и стимулировать выработку коллагена, вам может потребоваться пантотеновая кислота или аналогичный активный ингредиент.

Здоровые жиры необходимы для здоровья волос, поскольку наш организм не может самостоятельно производить омега-3 жирные кислоты.

Следовательно, важно получать эти жиры с пищей, чтобы волосы не становились ломкими и не повреждались из-за недостатка питательных веществ.

Добавки для волос питают волосяные фолликулы и придают прядям яркое сияние.

, однако убедитесь, что выбранные вами добавки имеют сертификаты качества и относятся к числу экологически чистых продуктов для волос.

Заключение

Если у вас замедленный рост волос, эта статья для вас.

Узнайте, как ускорить цикл роста волос, использовать средства защиты от тепла, обновить клетки кожных сосочков и получить максимальную пользу от всех ваших усилий по росту волос.

Избегайте повреждения волос, укрепляйте волосы, узнавайте о лучших методах ухода за кожей головы и узнайте, какие средства для волос лучше всего рекомендуют парикмахеры прямо сейчас, в 2021 году.

Вы успешно подписались!

Теперь ваша очередь…

Какие марки витаминов вы используете для ускорения роста волос?

Какие продукты вы можете порекомендовать для увеличения толщины волос?

Не могли бы вы поделиться очень эффективным рецептом маски для волос, который можно сделать менее чем за 5 минут?

Пожалуйста, оставьте свои комментарии ниже, чтобы другие люди могли извлечь пользу из ваших знаний и опыта в области быстрого роста волос.

Как отрастить волосы быстрее

Всегда будет время, когда вы захотите более длинные и сочные волосы, но этот процесс, кажется, займет вечность.

К счастью, есть несколько советов и приемов, которые вы можете внедрить в свой распорядок дня, которые действительно помогут вашим волосам расти быстрее.

4

Частая стрижка волос поможет им расти Фото: Getty Images — Getty

Как заставить волосы расти быстрее?

Часто подстригайте волосы

Вы, наверное, слышали, что регулярные стрижки на самом деле помогают ему расти долгим и здоровым, но как часто они требуются?

Хотя мнения экспертов различаются, ваша безопасная ставка составляет от 8 до 12 недель.

Слишком длинные перерывы между стрижками контрпродуктивны, потому что волосы становятся более поврежденными, поэтому каждый раз нужно удалять больше.

4

Избегайте горячих инструментов, чтобы сохранить здоровье волос Фото: Getty Images — Getty

Избегайте горячих инструментов

Частое использование инструментов для укладки волос, таких как выпрямители для волос или фен, приведет к еще большему повреждению ваших волос.

Чем здоровее ваши волосы, тем длиннее они будут расти.

Попробуйте витамины для роста волос

Витамины A, B, C, D, E, цинк, фолиевая кислота и биотин могут помочь улучшить состояние волос, поэтому, помимо употребления в пищу продуктов, богатых этими витаминами, вы можете принимать целый ряд добавок для роста волос.

Исследования показали, что они могут помочь женщинам с истончением волос и улучшить их общее состояние.

Омега-3 и 6 также показали, что они защищают от выпадения волос и улучшают диаметр и густоту волос в исследованиях.

4

Набор Watermans Grow Me является культовым и содержит такие ингредиенты, как витамин B3, кофеин, экстракт розмарина, биотин, аргановое масло, аллантоин и гидролизованный белок люпина Кредит: Watermans / Facebook

4

Вы можете купить оба менее чем за 23 фунта стерлингов. Jam Press

• Набор шампуня и кондиционера для роста волос, Watermans, 23 фунта стерлингов.50 — купить

Инвестировать в средства для роста волос

Прежде всего, мойте волосы реже, а во время мытья подумайте об использовании специальных формул, разработанных для стимуляции роста волос.

Шампуни для роста волос

созданы для того, чтобы создать иллюзию здоровых волос благодаря ингредиентам, придающим объем, таким как протеин, а кондиционеры и процедуры глубокого действия также могут улучшить качество ваших волос.

Набор Watermans Grow Me является культовым и содержит такие ингредиенты, как витамин B3, кофеин, экстракт розмарина, биотин, аргановое масло, аллантоин и гидролизованный белок люпина, которые помогают блокировать DHT, гормон, истончающий волосяные фолликулы и вызывающий выпадение волос. .

Стимулируйте волосяной фолликул

Побалуйте себя ежедневным массажем головы, который поможет увеличить приток крови и, следовательно, снабжение волосяных фолликулов питательными веществами, стимулируя рост волос и способствуя их росту.

Вы также можете использовать продукты, содержащие кофеен, так как говорят, что он имеет такой же эффект.

Как быстро растут волосы?

Согласно данным Medical News Today, в среднем волосы имеют тенденцию расти от 0,5 до 1,7 сантиметра в месяц, что эквивалентно примерно 0.От 2 до 0,7 дюйма.

Однако на скорость роста волос влияет множество различных факторов, и волосы у всех разные.

Поклонники красоты сходят с ума по этой туши для ресниц, которая дает самые длинные ресницы и стоит меньше десяти рублей.

И люди, страдающие акне, сходили с ума от очищающего средства Boots за 9 фунтов стерлингов, заявив, что оно очистило их склонную к прыщам кожу впервые за ГОДЫ.

Плюс эта мама поделилась шокирующей фотографией спутанных волос своей дочери и продукта за 3 фунта, который мгновенно распутывает их.

Женщина использует герметик за 2 доллара, купленный в хозяйственном магазине, вместо того, чтобы тратить деньги на бигуди для экономии денег.

опробованных и проверенных советов по ускорению роста волос в 2021 году

Как заставить мои волосы расти быстрее? Что заставляет волосы расти?

Начнем с понимания того, что влияет на рост волос.

Это зависит от вашего пола, возраста, генетики, питания, режима ухода за волосами, гормонов, кровотока, микробного баланса, лекарств, условий окружающей среды, сезонности, нервной системы и общего состояния здоровья. Хотя некоторые из этих факторов нельзя сильно изменить, другие следует настроить, если вы хотите, чтобы волосы росли быстрее и длиннее.

Как быстро растут волосы? За месяц можно получить ½ дюйма дополнительной длины. Через год это даст вам 6 дюймов.

Итак, приготовьтесь сохранить наши советы о том, как максимально использовать возможности матери-природы и быстро отрастить волосы, изменив свой распорядок дня.

Продукты для быстрого роста волос

Как мы знаем, наши волосы растут изнутри, и нам необходимо снабжать их клетки достаточным количеством питательных веществ, уделяя особое внимание продуктам, наиболее благоприятным для волос, для естественного роста волос.

— Яйца

Наполненные белком яйца являются естественным продуктом, стимулирующим рост волос, поскольку им необходимы биомолекулы, чтобы фолликулы оставались сильными. Желток богат биотином, необходимым для производства кератина — строительного материала наших волос.Добавьте в этот список цинк, селен, железо, витамины A, D и B и убедитесь, что вы потребляете достаточно яиц, чтобы избежать дефицита некоторых ценных веществ для здоровья волос.

— Ягоды

Практически любые ягоды содержат витамин С, сильный антиоксидант, который защищает наши волосяные фолликулы от повреждений, вызываемых свободными радикалами. Кроме того, этот витамин участвует в выработке коллагена, что еще больше стимулирует рост волос.

— Шпинат

Чтобы обеспечить ваш организм необходимым количеством витамина А (который известен своим вкладом в выработку кожного сала), не бойтесь добавлять шпинат в свой ежедневный рацион.Он не только улучшает увлажнение кожи головы, но также улучшает снабжение клеток кислородом благодаря высокому содержанию железа.

— Жирная рыба

Он дает вам еще одно важное вещество для быстрого роста волос — жирные кислоты омега-3. Похоже, они способствуют росту волос за счет разрастания клеток дермальных сосочков, не говоря уже об их роли в ускорении заживления ран и улучшении гидратации кожи для более здоровой кожи головы. Кроме того, рыба служит источником витамина D и B, белка и селена.

— Орехи и семена

Поскольку они богаты витамином Е, мы можем использовать эти пищевые продукты для борьбы с окислительным стрессом, который препятствует естественному росту наших прядей. Кроме того, они в изобилии содержат витамины группы B, цинк, селен и жирные кислоты, и мы уже узнали, что это то, что нужно нашим волосам для сверхбыстрого роста.

Что заставляет ваши волосы расти быстрее: советы по здоровью волос

Хотя ваши фолликулы могут отлично выполнять свою работу, плохие результаты ваших усилий по выращиванию волос могут быть вызваны их ломкостью.Вы просто не можете увидеть никакого прогресса с длиной, когда пряди оборвутся на концах. Итак, наша цель — предотвратить поломку:

— Скажите «до свидания» своим горячим инструментам . Серьезно, вы не можете ожидать, что ваши локоны будут расти быстро и здоровыми, когда они будут сухими и ломкими.

— Воздержаться от химической обработки . Да, это включает в себя выпрямление, химическую завивку и окрашивание.

— Замените плотный хлопок на микрофибру при сушке локонов и на шелк или атлас во время сна.Хлопок впитывает больше влаги из ваших прядей, что делает их более ломкими и запутывающимися. Кроме того, более грубое волокно вызывает большее трение, что приводит к той же проблеме.

— Регулярно удаляйте секущиеся концы . Они не только выглядят жалко, даже если прибавят пару дюймов к вашей длине, но также могут повредить стержень волоса, сводя на нет ваши средства для роста волос.

— Освойте искусство расчесывания волос . Это включает в себя правильную щетку, распутывание снизу вверх и как можно меньше расчесывания мокрых прядей, поскольку они в 3 раза более чувствительны к поломке.Для афро-волос добавьте кондиционер глубокого действия в свой список обязательных вещей, так как натуральные локоны очень хрупкие.

С другой стороны, даже при достаточном питании изнутри наши фолликулы могут застрять из-за воспаления, закупорки пор, плохой микроциркуляции и других факторов, влияющих на кожу головы. Итак, вот наши инструкции о том, что вы можете сделать снаружи, чтобы отрастить больше волос:

— Регулярно массируйте кожу головы. Добавьте в процедуру натуральные масла, чтобы удвоить ее эффект — за счет увеличения микроциркуляции и стимуляции проникновения питательных веществ из масла.

— Добавьте скрабов в свой еженедельный распорядок. Отшелушивание мертвых клеток определенно улучшит состояние вашей кожи головы в дополнение к усилению кровотока.

— Мойте с умом. Крайне важно тщательно очищать кожу головы от грязи и отложений, которые помогают волосам расти быстрее и гуще. Но это не означает ежедневную стирку с использованием агрессивных компонентов, входящих в состав формулы. Выбирайте шампунь в соответствии с типом вашей кожи головы и волос (они не всегда одинаковы) и избегайте чрезмерного количества сульфатов (они лишают ваши локоны натуральных масел), используя меньше шампуня или выбирая продукты без сульфатов.

— Побалуйте кожу головы масками . Они могут быть очищающими, питательными, успокаивающими и т. Д. (В том числе профессиональными и домашними) — ключ к правильному и регулярному решению проблемы с волосами.

— Не пропустите чистку . Расчесывая локоны, мы распределяем кожный жир по всей длине, чтобы обеспечить им естественную защиту и одновременно стимулировать кровоток.

Домашние средства для роста волос

Поскольку мы уже упоминали маски и скрабы, мы не можем пройти мимо некоторых простых, но эффективных средств, которые вы можете приготовить дома.Вот лучшие из них, рекомендованные профессионалами в области волос:

— Добавьте 2 столовые ложки оливкового масла к 2 яйцам и разбавьте маску небольшим количеством воды, чтобы получить желаемую густоту. Распределите смесь по всей длине сухих волос и оставьте на полчаса, чтобы уберечь волосы от ломкости.

— Касторовое масло, известное как масло для быстрого роста волос, можно нагреть и нанести на корни и концы, чтобы удалить возможную инфекцию кожи головы, удерживать влагу в волосах и насыщать их полезными веществами.Надеть шапочку для душа и сушить феном 10-15 минут для усиления эффекта.

— Смешайте чашку кокосового масла с маслами миндаля, макадамии и жожоба (по столовой ложке каждого) и нанесите маску на влажные локоны на 10-15 минут перед мытьем шампунем.

Хотя мы не уверены, какой способ отрастить ВАШИ волосы самый быстрый, мы вполне уверены в эффективности вышеупомянутых методов. Дополняя друг друга, они обеспечивают комплексный подход к оздоровлению волос как изнутри, так и снаружи.И незачем спрашивать, как отрастить длинные волосы, если вы не собираетесь ими сиять, верно?

Featured Image: drobotdean- www.freepik.com

Как ускорить рост волос

Гарри Лэнгдон, Getty Images

Во время недавнего глубокого погружения в Instagram я обнаружил, что зарегистрирован на Cherstan. В ту ночь мне снились темные, невероятно длинные блестящие локоны певицы. Единственная проблема? Когда я проснулся, мои волосы были намного короче.

Итак, я представил свою мечту экспертам и проконсультировался с Сарой Робертс, трикологом и автором книги You and Your Hair: The Ultimate Healthy Hair Masterclass для афро-текстурированных волос , и Лизой Кэдди, трихологом Philip Kingsley, по их наиболее важным советам. о том, как заставить мои волосы расти быстрее. Прежде чем вы это узнаете, я буду танцевать под «I Got You Babe» с волосами до пояса.

Все начинается с кожи головы

«Наша кожа головы — это родина наших волос, — говорит Робертс.«Понимание основных принципов здоровья, необходимых для здоровой кожи головы, жизненно важно для здоровых волос». Кэдди соглашается, добавляя: «Мертвые клетки кожи, кожный жир, пот, бактерии, запахи и загрязнения накапливаются на коже головы, что может вызвать основное воспаление и шелушение. Решение проблем, связанных с шелушением кожи головы, такими как перхоть, экзема и псориаз, обеспечит более здоровую среду для кожи головы, что, в свою очередь, оптимизирует рост и здоровье волос ».

Здоровая кожа головы = здоровые волосы. «Думайте о коже головы как о клумбе», — говорит Кэдди.«Если вы пренебрегаете этим, сваливаете на него мусор, никогда не убираете его, вы никогда не вырастите самых красивых, ярких и здоровых цветов!»

Не исключайте горячие инструменты

Мы все слышали ужасные истории о перегреве, но если мы будем реалистами, иногда вам просто нужно использовать выпрямитель или щипцы для завивки. Не бойтесь, здесь на помощь приходят термозащитные изделия. Эти продукты покрывают ваши пряди зеркальными ингредиентами, которые защищают ваши волосы от повреждений, связанных с укладкой.Но Робертс добавляет: «Это [тепловое] повреждение необратимо», поэтому действуйте осторожно.

Термозащитные средства, одобренные редакцией

Теплозащитный крем Farewell Frizz Blow Dry Perfection

Термозащитный спрей Ironclad 01

Смесь Baomint Protect + Shine Oil

Блокирующая термозащитная сыворотка

Умные горячие инструменты

Умная щипцы для завивки Curl ID с интерактивным сенсорным интерфейсом

Добавки для волос действительно работают.

«Некоторые добавки могут быть полезны для роста волос, особенно если мы чувствуем, что наша диета не на 100 процентов», — говорит Кэдди, предупреждая, что выпадение волос не всегда вызвано проблемами питания.«Хорошая добавка, предназначенная для волос, будет содержать витамины и минералы, такие как железо, B12, витамин D, биотин и т. Д., Которые, если у вас случится дефицит, могут вызвать выпадение волос».

Дополнения к магазинам

TRICHO COMPLEX Формула питания для волос

Манетаболизм плюс витамины

Инвестируйте в защиту своих волос

Это выходит за рамки простого термозащитного средства! Мы говорим о маслах, масках, наволочках, обертываниях и многом другом — все эти средства для ухода за прядями помогут вашим волосам расти быстрее и сильнее.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Вся правда о том, как отрастить волосы быстрее

Нам всем нравится внешний вид и легкость коротких волос, и мы никогда не упустим возможность насладиться селфи #shorthairdontcare. Но если вы обнаружите, что после большой стрижки или целого года жизни пикси вы начинаете скучать по своим длинным локонам, вы можете оказаться в бесконечном поиске в Google о том, как быстро отрастить волосы.Но с таким большим количеством информации, которую нужно проанализировать, легко попасть в вихрь открытых вкладок, мифов и научных терминов, которые вы даже не можете произнести. Хотите перейти к делу? Ниже мы поделимся правдой о том, как быстрее отрастить волосы, насколько важны витамины для роста и силы волос, а также поделимся советами по уходу за волосами, которые помогут сделать гриву длинной и здоровой.

МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ БЫСТРЕЕ?

Будь то в социальных сетях или вы слышите это, сидя в кресле салона красоты, существует множество мыслей о том, что использовать для роста волос.Но как узнать, что правда, а что просто сказки старых жен? Было проведено исследование, в том числе исследование Национального центра биотехнологической информации (NCBI), что определенные травы и витамины могут способствовать росту волос, хотя необходимо провести дополнительные исследования, чтобы проверить их действие. Облом, да? Не совсем так. По данным Американской академии дерматологии (AAD), ваши волосы растут примерно на шесть дюймов в год, что означает, что у вас растет примерно полдюйма волос в месяц, что неплохое начало! Но в целом лучший выбор для быстрого роста волос — это здоровый уход за волосами.

ДЕЙСТВУЮТ ВИТАМИНЫ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС?

Вы, наверное, слышали о витаминах для роста и силы волос, но действительно ли они работают? Биотин, витамин B, — это витамин, который не новичок в мире красоты. По данным Национального института здоровья (NIH), биотин является важным питательным веществом в нашем организме, а его дефицит может быть причиной выпадения и истончения волос. Вот почему добавки биотина часто связаны со стимулированием роста волос, хотя NIH заявляет, что существует лишь несколько небольших отчетов и исследований, подтверждающих это утверждение.

В вашем организме могут отсутствовать другие витамины, которые могут привести к выпадению волос. Исследование, проведенное NCBI, показало, что добавки цинка и железа у пациентов с дефицитом могут привести к росту волос, хотя важно помнить, что слишком большое количество этих витаминов может вызвать токсичность, которая в некоторых случаях может вызвать выпадение волос. Короче? Если у вас дефицит биотина, цинка или железа (включая анемию), прием этих добавок может помочь поддержать рост волос, но вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что вы принимаете правильное количество.Если у вас нормальный уровень витаминов, придерживайтесь режима ухода за волосами, который поможет сохранить здоровый вид локонов по мере их роста.

5 СОВЕТОВ ПО РОСТУ ВОЛОС

Вы можете использовать эти советы, чтобы помочь вырастить сильные и здоровые локоны независимо от того, какой длины вы хотите.

СОВЕТ № 1: НАЧНИТЕ С УХОДА ЗА КОЖЕЙ КОЖИ

Здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы. По данным клиники Кливленда, эндокринные нарушения могут быть причиной выпадения волос с корнями.Но отсутствие надлежащего ухода за кожей головы также может подавить рост волос. Включение средства для ухода за кожей головы в вашу рутину мытья может помочь вам позаботиться о коже. Возьмите L’Oréal Paris EverPure Sulfate-Free Scalp Care + Detox Scrub перед шампунем и кондиционером, чтобы удалить излишки масла, грязи, скоплений продуктов и других загрязнений с кожи головы.

СОВЕТ № 2: ИСПОЛЬЗУЙТЕ УКРЕПЛЯЮЩУЮ СИСТЕМУ УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ

Подумайте о замене вашего обычного шампуня и кондиционера на систему, которая способствует укреплению прядей, например восстанавливающий шампунь L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths для длинных, поврежденных волос и кондиционер L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths для длинных, поврежденных волос.Вместе этот дуэт помогает укрепить длинные поврежденные волосы и запечатать секущиеся концы, защищая вашу длину.

Еще одна система ухода за волосами, которую стоит попробовать? L’Oréal Paris EverPure Sulfate Free Bond Strengtrating Color Care Shampoo и L’Oréal Paris EverPure EverPure Sulfate Bond Strength Bond Strength Care Conditioner, укрепляющий волосы изнутри за счет усиления слабых связей с волосами. Каждый продукт отлично подходит для окрашенных, поврежденных или обесцвеченных волос, нуждающихся в подпитке.

СОВЕТ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС №3: РЕГУЛЯРНАЯ СТРИЖКА

Считаете, что обрезать пряди, если вы пытаетесь отрастить их, контрпродуктивно? Подумай еще раз.Чтобы способствовать здоровому росту волос, регулярно подстригайте их — обычная рекомендация — каждые восемь-двенадцать недель.

СОВЕТ № 4: ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЛЕЧЕНИЕ ДЛЯ СЕЧЕНИЯ КОНЕЧНИКОВ

Трудно отрастить волосы, когда надоедливые секущиеся кончики защищают ваш прогресс. Поэтому использование средства, которое борется с секущимися кончиками и другими видами повреждений, является ключом к достижению ваших целей в отношении длинных волос. Попробуйте несмываемый кондиционер L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave In Conditioner из линии Dream Lengths.Эта обработка помогает запечатать секущиеся концы и предотвратить тепловое повреждение при укладке благодаря тепловой защите 450 градусов, так что вы можете сэкономить каждый дюйм!

Вы также можете попробовать средство L’Oréal Paris Elvive Total Repair 5 Damage Erasing Balm Rinse-Out для кондиционирования и укрепления ранее поврежденных волос, а также укрепления и защиты их от повреждений в будущем.

СОВЕТ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС №5: ЗАЩИТНЫЕ ПРИчески

Защитные прически действуют именно так, как следует из их названия — защищают пряди от постоянной укладки, манипуляций и элементов окружающей среды, которые потенциально могут повредить ваши волосы.Поврежденные волосы могут замедлить рост волос, поэтому держите локоны под защитой, время от времени накидывая гриву защитной прической. Просто убедитесь, что вы поддерживаете нежные волосы вдоль линии роста волос, и выбираете стили с низким натяжением, чтобы ваш защитный стиль действительно защищал ваши волосы.

Фото: Жасмин Бернсайд

Далее: 30 красивых причесок и стрижек для длинных волос

10 советов, как отрастить волосы быстрее

Придумать, как отрастить волосы быстрее, может быть непросто.

Нас наводняет выбор, какая сыворотка, лечение или натуральное средство действительно положительно повлияет на рост наших волос.

Так что, если я скажу вам, что есть 10 простых вещей, которые вы можете начать делать сегодня, чтобы ваши волосы росли быстрее?

Забудем обо всех многообещающих лосьонах и снадобьях для роста волос.

Прочтите, чтобы узнать, почему волосы растут, и 10 простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы отрастить более длинные и здоровые волосы.

Если так, пора их бросить.

Проведите генеральную уборку полок в ванной и выбросьте все продукты, содержащие следующие химические вещества.

Если они содержат указанные ниже ингредиенты, они не заслуживают места на вашей полке для ухода за волосами.

Может показаться, что такие ингредиенты улучшают ваши волосы в краткосрочной перспективе.

Но:

Это что-то вроде фасада.

Едкие химические вещества — не лучший способ создать прочную, здоровую основу для роста ваших волос.

Вместо этого попробуйте выбрать более натуральные бренды, такие как Aveda, Evo Hair, Bondi Boost и т. Д.

# 2 Отращивание длинных волос начинается с правильного шампуня и кондиционера

[Изображение: brightontheday.com]

Здоровые волосы начинаются с правильного шампуня и кондиционера.

Отличное практическое правило:

Чем меньше ингредиентов в продукте для волос, тем он более натуральный.

Старайтесь выбирать продукты с натуральными ароматами.

Химические вещества, используемые для создания искусственных ароматов (например, фруктовых, цветочных или ванильных ароматов), очень вредны для ваших волос.

Я настоятельно рекомендую шампунь и кондиционер Bondi Boost Hair Growth, который сделан из натуральных ингредиентов и ускоряет рост волос.

Читать дальше: Почему у Джорджии начали выпадать волосы

# 3 Стимулирует естественный рост волос за счет сокращения токсичного химического вещества

Сюрприз — это отбеливатель.

Мы знаем, насколько вреден отбеливатель для волос.

Но быть блондинкой — это просто …. так весело.

Понятно.

Я не собираюсь говорить тебе, чтобы ты не был блондинкой.

Но я бы посоветовал по возможности избегать обесцвечивания волос.

Или, по крайней мере, урезать его.

Даже если ваш парикмахер создаст тонкий ombre у ваших корней, это поможет вам продлить время между отбеливанием.

С корнями ombre вы можете позволить своему отрастанию дольше расти.

Без того, чтобы он выглядел как темная полоса посередине вашей головы.

Раньше я была блондинкой и конечно:

Отбеливание полностью убило мои волосы.

Теперь я использую свои естественные более темные тона, а мне это нравится .

Если вы собираетесь быть блондинкой:

Сходите в салон, где используется Olaplex, и используйте его дома.

Это радикально убережет вас от ломкости волос.

# 4 Отращивайте волосы быстрее с помощью холодного душа

[Изображение: shefinds.com]

Вы, наверное, думаете:

«Ни за что не мучаюсь холодным душем»

Однако …

Как только вы поймете, что этот горячий душ делает с вашими волосами, вы можете передумать.

Это не общеизвестно, но:

Этот приятный горячий душ, который вы с нетерпением ждете каждое утро или ночь, фактически лишает ваши волосы влаги и ослабляет их.

Означает, что волосы легче ломаются.

Что вы можете сделать вместо этого?

Сначала душ с теплой водой.

Чтение: теплый.

Не горячо.

Теплая вода вызывает раскрытие фолликулов, поэтому сейчас лучше всего очистить кожу головы шампунем, а затем кондиционером.

Чтобы ежедневный душ помогал вам быстрее отращивать волосы, завершите процедуру холодным ополаскиванием.

Струя холодной воды на волосы закроет фолликулы.

Это удерживает влагу и все полезные, укрепляющие волосы ингредиенты шампуня.

Это также уменьшит выпадение волос и поможет избежать спутывания волос после мытья.

# 5 Не заворачивайте волосы в хлопковое полотенце

Знаете ли вы, что если обернуть волосы полотенцем, они могут сломаться?

Когда вы вытираете волосы полотенцем, волокна полотенца скручиваются и могут рвать волосы.

Вместо:

Я просто трачу немного больше времени на выжимание лишней воды из волос после душа.

Затем я осторожно похлопываю и промокаю кончики волос полотенцем.

Альтернативно:

Вы можете использовать полотенце Aquis, которое поможет быстро и безопасно высушить волосы.

Посмотрите здесь.

# 6 Ограничение нагрева для особых случаев

[Изображение: brightontheday.com]

Вы пользуетесь бигуди или выпрямителем каждый день?

Старайтесь ежедневно использовать свои натуральные волосы.

Лучше ограничить использование инструментов для тепловой укладки только этими особыми случаями.

Все мы знаем, как тепловая укладка ослабляет ваши волосы.

Это душераздирающе, когда начинаешь замечать ломкость волос из-за слишком частого использования утюжка для волос, бигуди или фена.

Несомненно, что:

Отказ от тепловой укладки в долгосрочной перспективе существенно повлияет на рост ваших волос.

Если у вас тип волос, который требует регулярной укладки, попробуйте эти методы укладки без нагрева.

# 7 Попробуйте сушку на воздухе, чтобы волосы росли быстрее

Бойкот фена — это очень простой первый шаг к улучшению повседневного ухода за волосами.

Нет времени, чтобы волосы полностью высохли?

По крайней мере, высушите волосы на воздухе, пока они не станут сухими на 60%.

Затем распылите высококачественный спрей для защиты от тепла.

И используйте фен на средней настройке.

Я считаю, что эта сыворотка с керастазом отлично защищает от тепла.

Читать дальше: Рецепт смузи для максимального ускорения роста волос

# 8 Замените обычные средства по уходу за волосами на Olaplex

Клянусь этим продуктом для восстановления поврежденных волос.

Olaplex — это средство для склеивания волос, которое творит чудеса с сухими сломанными волосами.

Вы заметите разницу с первого раза.

Супер простой способ включить Olaplex в мою укладку волос:

1. Я обычно мою волосы в душе с шампунем.
2. Затем вместо кондиционера наношу на влажные волосы Olaplex.
3. Я оставляю его на ночь и весь следующий день.
4. Затем, через 24 часа, я ополаскиваю и кондиционирую волосы в душе.

Я делаю это один раз в неделю, и мои волосы выглядят такими здоровыми.

Я использую Olaplex Hair Perfector No. 3, он стоит 49,95 долларов США, и вы можете купить его здесь.

# 9 Отращивайте длинные волосы с добавками Silicea

Мой натуропат рекомендует мне таблетки силы Silicea 6x.

Большинство добавок содержат тяжелые металлы, но они не содержат — что является дополнительным бонусом!

Они рекомендуют принимать по 4 таблетки 4 раза в день.

Я обнаружил, что это сильно изменило мои волосы.

Здесь вы можете найти качественные таблетки Silicea.

# 10 Отрастите волосы быстрее за неделю с помощью этой прически

Это лучший секрет быстрого роста волос.

Я попробовал это сам, и мои волосы выросли на дюйм за одну неделю!

Это называется методом инверсии.

Он помогает стимулировать приток крови к голове, что, в свою очередь, способствует естественному росту волос.

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ:

1. Сначала подстригите волосы, чтобы удалить секущиеся кончики.

2. Обязательно сделайте фото до или измерьте длину волос, чтобы сравнить результаты в конце.

3. Сядьте на стул или в край кровати и повесьте голову между ног на 5 минут, массируя кожу головы пальцами для циркуляции крови. Если вы чувствуете головокружение или дурноту, немедленно прекратите. Используйте таймер, чтобы вы могли непрерывно массировать, не останавливаясь, чтобы проверить время.

Повторяйте метод инверсии каждый день в течение семи дней подряд, затем оставьте на месяц перед повторением.

Вы также можете купить проволочный массажер для кожи головы в качестве замены, чтобы ваши пальцы и руки не уставали во время массажа.

ПОПРОБОВАТЬ

Выберите один день, чтобы массировать кожу головы кокосовым маслом с помощью метода инверсии.

Оставьте масло на волосах на ночь, чтобы получить эффект натурального кондиционирующего средства для более быстрого роста волос.

Чтобы узнать больше о методе инверсии и его преимуществах, щелкните здесь.

Бонусный совет: как сделать волосы длиннее за 30 секунд… * подмигнуть *

Конечно, если вы сейчас хотите более длинные и густые волосы.

Вам понравится наш Sitting Pretty Halo.

Как бы я ни хотел, чтобы мои натуральные волосы росли быстрее — я нетерпелив.

Я хочу волосы своей мечты как можно скорее, поэтому я ношу свой Sitting Pretty Halo каждый день.

Который надевается буквально за 30 секунд.

Самое замечательное в SP Halo:

Это единственный вид наращивания, который не повреждает волосы (подробнее здесь).

Так что я могу работать над отращиванием своих настоящих волос, в то время как мой нимб скрывает мои проблемы с тонкими волосами.

Вверху: Толстый сидящий Pretty Halo в цв.