Как можно отрастить волосы за неделю: Как отрастить длинные волосы за неделю и за месяц

Звучит радикально, но это работает не хуже дорогих масок. Ежедневная сушка горячим воздухом истощает ваши волосы. А утюжки или плойки, которые нагреваются примерно до 200 градусов, превращают кончики в безжизненную солому.

13. Регулярно ходите в парикмахерскую

Желание сохранить каждый миллиметр понятно и естественно. Но всё-таки приучите себя регулярно посещать парикмахера. Как бы вы ни ухаживали за волосами, со временем они так или иначе истощаются: секутся, обламываются, и вы теряете длину. Да и в целом любую причёску испортят безжизненные, неухоженные кончики. Мастера рекомендуют стричь волосы как минимум раз в три месяца.

14. Ешьте больше рыбы, фруктов и овощей

Пользу принесёт жирная рыба, такая как лосось, тунец, скумбрия или форель. Эти продукты богаты белком и омега-3 жирными кислотами.

Ешьте больше фруктов и овощей, содержащих железо. Например, яблоки, тыкву. И конечно, пейте , чтобы обезвоживание не привело к сухости и ломкости волос.

Что касается аптечных витаминов, перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Я не рекомендую витамины своим клиентам. Прежде чем начать их приём, необходимо обследовать свой организм, чтобы понять, чего именно не хватает, почему волосы не растут так быстро, как хотелось бы. Если слепо пить, например, витамины Е и А, которые настоятельно рекомендуют на женских форумах, можно только усугубить ситуацию.

Анастасия Ворошилова, стилист

Чудо-шампуня человечество, к сожалению, пока не придумало. Длинные и блестящие волосы — это либо гены, либо дорогие салонные процедуры, либо правильный самостоятельный уход. Третий вариант — доступен всем.

Длинные красивые локоны – мечта многих дам. Несмотря на то, что мода на стрижки и прически изменчива, длинные волосы всегда остаются предметом внимания окружающих и гордостью их обладательницы. К сожалению, отрастить длинную шевелюру не всегда удается. На это влияют разные факторы. Поэтому всегда остается актуальным вопрос о способах усилить рост волос. Возможно ли отрастить волосы за 1 день на 10 см? Давайте разбираться.

Факторы влияющие на рост волос

Волосы вырастают из фолликул. Их рост протекает в 3 периода. Активный период – от 2 до 5 лет. Потом идет остановка роста где-то на 3 месяца и выпадение волоса из мешочка. На его месте вырастает новый волосок. Этот природный процесс у каждого человека протекает по-разному. С возрастом пряди начинают расти медленнее, чаще выпадают. Скорость роста зависит от того, какое количество питательных веществ поступает в фолликулы.

На рост волос могут влиять различные факторы:

• генетическая предрасположенность;
• обеспечение организма достаточным количеством витаминов и микроэлементов;
• образ жизни;
• состояние здоровья;
• тип волос и особенности ухода за ними;
• питание;
• стрессы и переживания.

Выяснив причину, которая спровоцировала замедленный рост волос, можно выбрать самые действенные способы борьбы с этой проблемой.

Почему трудно отрастить пряди? Потому что:

• им недостаточно питательных веществ;
• они ломкие и хрупкие;
• у них секущиеся кончики;
• они выпадают;
• на них плохо воздействует перепад температур.

Салонные процедуры

Как очень быстро отрастить длинные волосы? Главной задачей всех процедур, которые направлены на усиление роста прядей, является обеспечение волосяных луковиц важными веществами.

Мезотерапия

Суть методики заключается в том, что специалистом под кожу головы с помощью инъекции вводится целебный состав из активных компонентов (аминокислоты, витамины), который ускоряют рост локонов. Количество ингредиентов в лечебном коктейле для каждого конкретного случая подбирается индивидуально. В среднем необходимо пройти 8-10 процедур, если нет серьезных проблем с волосами.

Дарсонвализация

С помощью дарсонваля со специальной насадкой на кожу головы подается слабый электрический импульс. Благодаря ему активизируется циркуляция крови. Техника хорошо подходит для обладательниц волос, склонных к жирности. Дарсонваль способствует подсушиванию кожи.

Целебные ампулы

Благодаря данному способу воздействия на волосы можно очень быстро их отрастить. В ампулах содержится высокая концентрация биологически активных компонентов. Они способствуют усилению обменных процессов в фолликулах, обеспечивая волосы всем необходимым для роста. Необходимо пройти минимальный курс 2-3 месяца для достижения положительного результата. Какие ампулы лучше применять, должен определить специалист.

Лазерная расческа

С помощью этого устройства, которое используют в салоне, можно укрепить пряди и ускорить их рост. Лазер воздействует на кожу, улучшая кровоток, стимулируя фолликулы.

Косметические шампуни и сыворотки

Для того, чтобы сделать рост локонов быстрее, используется специальная косметика (шампуни, маски, тоники, лосьоны).

Важно! Шампуни для роста волос не должны иметь в своем составе SLS и парабенов. Хорошо, если в них есть натуральные экстракты трав, эфирные масла, отвары.

Самые известные марки шампуней для роста локонов:

• Alerana;
• Schwarzkopf Professional;
• Revita;
• Bonacure;
• Phytosolba;
• KeraNova;
• La Biosthetique.

В комплексе с шампунями полезно применять маски для волос данных торговых марок.

При замедленном росте волос полезно наносить тоники и лосьоны, которые не требуют смывания. Их компоненты с низкомолекулярной структурой проникают глубоко в структуру луковицы, усиленно воздействуют на кожу головы, останавливают выпадение прядей, а также помогают избавиться от перхоти и раздражения. Традиционно курс лечения такими средствами должен составлять около 3 месяцев. Для усиления их действия параллельно делают пилинг кожи головы перед нанесением тоника или лосьона.

Самые эффективные сыворотки:

• Schwarzkopf;
• DNS с репейным и касторовым маслом;
• Витэкс с протеинами кашемира, биотином и кофеином;
• Стволамин с гиалуроновой кислотой и растительными экстрактами.

Отращивание локонов в домашних условиях

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях? Чтобы добиться роскошной длины локонов, не обязательно посещать салон. Это можно сделать и самостоятельно.

Массаж кожи головы

Это хороший способ простимулировать «спящие» луковицы и заставить волосы расти. Во время массажа усиливается кровообращение, ведь именно с кровью к волосам поступает большая часть питательных элементов. Время массажа занимает 5-7 минут. Кожу головы следует массировать аккуратно, чтобы не травмировать корни волос. Полезно делать его также во время мытья головы.

Правильное питание

Часто пряди плохо растут из-за дефицита поступления в организм витаминов и минералов с питанием. Поэтому важно сделать коррекцию своего рациона, чтобы заставить шевелюру расти быстрее.

В меню должны входить:

• морская рыба и морепродукты;
• нежирное мясо и печень;
• крупы;
• хлеб с отрубями;
• семена тыквы;
• миндаль;
• овощи;
• оливковое масло;
• холодец;
• желе и мармелад.

Витаминные комплексы и БАДы

При самостоятельном отращивании волос следует включить прием витаминных комплексов и биологически активных добавок. Предварительно следует проконсультироваться со специалистом для выбора подходящего средства.

Для роста волос требуются витамины группы В. При их дефиците пряди начинают выпадать и плохо растут. Особенно важен пиридоксин (витамин В6), который способствует стимуляции работы волосяных луковиц. Витамины А, С, Е укрепляют иммунную систему, усиливают кровоснабжение кожи.

Фармацевтический рынок предлагает множество поливитаминов, которые способствуют росту шевелюры. Кроме витаминов, они включают в себя железо, цинк, кремний, молибден и другие микроэлементы.

Самые популярные витаминные препараты:

• Пантовигар;
• Лаваль;
• Vichy;
• Перфектил;
• Алерана;
• Evonia;
• Ревалид;
• Phyto и другие.

Периодически можно добавлять в маски для волос витамины А и Е в виде масляных растворов. Из БАДов полезны пивные дрожжи, рыбий жир.

Народные методы и рецепты

Для стимуляции роста в качестве домашних средств эффективными являются маски, отвары, настои трав.

Действенные и полезные маски

В качестве компонентов, способных активизировать луковицы и усилить кровоток, часто используют горчицу, перцовую настойку, лук, касторовое и репейное масло. Вот несколько рецептов эффективных масок.

Горчичная для жирных волос

2 желтка смешать с ½ стакана кефира, 2 ложки касторового масла и 1 ложкой порошка горчицы. Массирующими движениями втереть массу в корни волос и оставить на 1 час, утеплив голову. Регулярность использования маски 1 раз в 7 дней. Курс 1 месяц. Следует с осторожность использовать маски с горчицей при чувствительной коже, а также для волос, склонных к сухости.

Дрожжевая маска

Ускорить рост локонов поможет маска из дрожжей. Развести их до консистенции сметаны и нанести на голову. Через полчаса смыть. Процедуру необходимо проводить трижды в неделю в течение месяца.

Питательная смесь

Приготовить свежий сок из 1 луковицы. Развести его 1:1 с касторкой. Втирать в кожу головы, и оставить на 25-30 минут. Чтобы быстро достичь желаемого эффекта, делать маску рекомендуется 2-3 раза в неделю.

Витаминная для сухого типа прядей

1 ложку масла кунжута смешать с ложкой измельченного имбиря. Бережно втереть смесь в кожу. Через полчаса помыть голову. Если волосы склонны к излишней жирности, лучше отказаться от применения такой маски.

Травяные отвары

Для ускорения роста прядей полезно после каждого мытья головы ополаскивать ее травяными отварами и настоями.

Растения, способствующие ускоренному росту волос:

• календула;
• корень лопуха;
• ромашка;
• льнянка;
• шишки хмеля.

Можно использовать смесь трав для приготовления отвара. На 1 л воды обычно берут 2-3 ложки сырья.

Особенности ухода за локонами

Чтобы заставить шевелюру быстрее расти, необходимо обеспечить ей правильный уход:

• Расчесывать пряди нужно аккуратно, чтобы не травмировать корни. Нельзя расчесывать мокрые волосы – они очень хрупкие и ломкие.
• Мыть голову нужно теплой водой по мере необходимости.
• Во время мытья нельзя очень интенсивно тереть кожу.
• Сушить шевелюру лучше естественным путем. Феном можно пользоваться не чаще 3 раз в месяц.
• Следует оберегать пряди от перепадов температур. Во время холода или сильного солнца нужно надевать головной убор.
• В период отращивания прядей нельзя окрашивать волосы и делать завивку. Это замедляет их рост.
• Чтобы не допускать расслаивания кончиков, их желательно время от времени подстригать.

Ускорения роста волос можно добиться как салонными методами, так и применяя домашние средства. Главное, волосяные луковицы должны получать достаточное количество питательных веществ для того, чтобы пряди росли быстрее. Комплексный подход и следование рекомендациям специалистов помогут в достижении поставленной цели.

Полезные советы для ускоренного роста волос в следующем видео:

Чтобы вырастить длинные красивые волосы, нужно приложить некоторые усилия. Обещания рекламы (за неделю на 20 см в домашних условиях) не имеют ничего общего с реальностью. Естественным способом заявленный результат получить невозможно. Разумеется, природе можно «помочь», но не в таких масштабах. Что нужно сделать? От вас потребуется терпение, по возможности – исключение всех внешних и внутренних факторов, негативно влияющих на рост волос и комплексный, целенаправленный уход за шевелюрой.

Что мешает росту волос?

Многие женщины, сами того не подозревая, тормозят рост волос. Максимально быстро получить длинные локоны поможет соблюдение следующих правил:

• При наличии сухих секущихся концов состригайте минимум раз в полгода, убирая лишние 10 см. Красоты от них никакой, зато эти тусклые безжизненные участки отнимают много витаминов, микро- и макроэлементов, нужных фолликулам, здоровым областям.
• По возможности откажитесь от стайлинговых средств, приборов для укладки, окрашивания, химической завивки. Пользуясь феном в домашних условиях, обязательно наносите на локоны термозащитный спрей, крем, бальзам. Сушите шевелюру естественным путем.
• В любое время года носите головной убор по сезону для защиты локонов от воздействия ветра, мороза, ярких солнечных лучей, иных вредных факторов.
• Старайтесь вести здоровый образ жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, правильно питайтесь, отводите достаточно времени на сон, избегайте стрессов , сильных негативных эмоциональных переживаний.
• Откажитесь от вредных привычек. Сигареты, алкоголь, крепкий кофе, энергетические напитки тормозят рост волос.
• Ежегодно посещайте гинеколога-эндокринолога, чтобы исключить патологии в метаболизме, нарушения гормонального баланса .

Как ускорить процесс?

Чтобы быстро отрастить волосы в домашних условиях, нужно принять меры. 20 см в неделю – это нереально, но определенное «ускорение» придать можно.

• Включайте в рацион больше продуктов, богатых витаминами А, Е, белками. Много незаменимых аминокислот содержится в мясе, рыбе, молочных, кисломолочных продуктах, яичных желтках, гречке. Всегда полезны свежие овощи, ягоды, фрукты, зелень. Откажитесь от вредной высококалорийной пищи.
• Пейте минимум 2 литра чистой воды в день. Желанные 20 см в виде длинных волос станут существенно ближе. Помимо этого полезен листовой зеленый чай, травяные отвары, настои, ягодные морсы, свежевыжатые соки.
• Выбирайте средства по уходу за шевелюрой, подходящие к типу собственных волос. Не ограничивайтесь шампунем – найдите кондиционер, бальзам, маску той же серии, чтобы сделать уход, направленный на рост шевелюры комплексным.
• Хотя бы несколько раз в неделю, а лучше каждый день выделяйте немного времени для массажа кожи головы. Можно использовать собственные пальцы, специальные приспособления, просто расчесывать шевелюру деревянным гребешком с редкими зубьями.
• Займитесь спортом или хотя бы больше бывайте на свежем воздухе. Активный образ жизни стимулирует метаболизм. Это помогает отрастить длинные волосы, улучшая снабжение фолликул кислородом, питательными веществами.

Народные средства для роста волос

Народная медицина предлагает широчайший ассортимент средств, позволяющих быстро вырастить волосы в домашних условиях. Их преимущество – в абсолютной натуральности ингредиентов. Как правило, средства втирают в кожу головы для стимуляции фолликул, затем оставляют на некоторое время, создав эффект парника с помощью полиэтиленовой пленки, махрового полотенца. Подождав около получаса, смесь смывают обычным шампунем.

• Смесь репейного, касторового облепихового масел, яичного желтка, сухих порошковых дрожжей.
• Порошок горчицы смешать с подогретым жидким медом в пропорции 1:2, добавить 30 мл рафинированного оливкового масла.
• Несколько стручков жгучего красного перца нарезать крупными кусками, залить стаканом коньяка или водки. Убрать в темное прохладное место на месяц. Ежедневно взбалтывать. Перед употреблением процедить.
• Желток смешать с подогретым медом, лимонным соком, растительным маслом. Всех ингредиентов взять примерно поровну. Всыпать порошковую косметическую глину (белую, голубую). Готовая маска по консистенции напоминает густую сметану.
• Сок средней луковицы и половины лимона, яичный желток смешать до однородности, влить столовую ложку репейного масла.

Салонные процедуры

Процедуры, проводимые профессиональным косметологом, способны стимулировать быстрый рост волос. Сказочных результатов типа 10-20 см в месяц они не обещают, но желанные длинные локоны станут существенно ближе. В домашних условиях проводить такие мероприятия в принципе невозможно. Требуется наличие определенного опыта, специального оборудования, препаратов.

• Мезотерапия. В глубокие слои дермы вводится лечебный «коктейль», ударная доза кератина, аминокислот, витаминов, питающих фолликулы, являющихся «строительным материалом» для волос. Состав подбирается для каждой женщины индивидуально. Средняя продолжительность курса – 8-10 процедур, но может понадобиться и 15-20 сеансов.
• Дарсонвализация. Специальный прибор генерирует слабый электрический импульс, воздействующий на кожу головы через насадку особой формы. «Побочный эффект» – нейтрализация чрезмерной активности сальных желез.
• Лечебные ампулы в сочетании с массажем. Специальное масло, обогащенное витаминами, иными биологически активными компонентами, втирается в кожу. Часто в состав входят гормоны. Курс займет минимум месяц, чаще 2-3. Конкретное средство определяет косметолог.
• Лазерная расческа. Устройство нормализует кровообращение, стимулирует фолликулы, нагревая их, в сочетании с вибрацией.
• Профессиональная косметика. Шампуни, бальзамы , масла, сыворотки, несмываемые кремы, ускоряющие рост волос, должен рекомендовать специалист. Обратите внимание на этикетку. В составе не должно быть SLS, парабенов, силикона. Натуральные экстракты целебных трав, эфирные масла, вытяжки из корней растений, напротив, приветствуются.
• Наращивание прядей. Чтобы длинные волосы выросли не за год или месяц, а за день, без проблем добавив 10-20 см. Новая прическа требует тщательного ухода, соблюдения определенных правил.

Иные процедуры

Чтобы длинные волосы выросли быстро, отдельные процедуры можно проводить дома.

• Массаж кожи головы. Важна регулярность. Ежедневно выделяйте 7-10 минут хотя бы на простое расчесывание волос.
• Поливитаминные комплексы, биологически активные добавки. Ищите те, где в составе преобладают витамины А, Е, группа В. Рост волос стимулирует железо, цинк, калий, магний.
• Восточная медицина. Популярная техника шиа-цу, основанная на давлении на активные энергетические точки, по мнению применяющих ее, способна решить все проблемы, в том числе стимулировать быстрый рост волос. По отзывам, 10-20 см в длине можно прибавить за месяц, но это кажется маловероятным.

Как отрастить волосы за неделю? Способы, позволяющие прибавить 20 см дома или в салоне красоты, даже за месяц науке неизвестны. Что нужно сделать? Чтобы выросли красивые локоны желаемой длины, наберитесь терпения, правильно ухаживайте за шевелюрой. Это способствует тому, что рост волос происходит быстро. Но 20 см – результат, на который можно рассчитывать примерно через год, в месяц локоны будут прибавлять около 20 мм.

В статье рассказано о том, как отрастить длинные волосы мужчине и женщине быстро

Волосы отрастают в среднем на 1-1,5 сантиметра каждый месяц. Но точная цифра зависит от генетической предрасположенности, и увеличить её практически невозможно. Тем не менее существует несколько процедур, которые помогают отрастить волосы и улучшить внешний вид шевелюры в целом. Некоторые услуги можно получить в салоне красоты, другие процедуры для волос выполнить самостоятельно. Но перед тем, как начинать работать над проблемой, лучше проконсультироваться с трихологом.

Как отрастить длинные волосы с помощью витаминно-минеральных комплексов

Очень часто выпадение волос связано с дефицитом определенных витаминов или минералов. Перед тем, как начинать пить добавки, рекомендуется сдать анализы и понять, чего именно не хватает организму. Иногда для того, чтобы волосы стали длинными и шелковистыми, достаточно скорректировать рацион. 

Нужно понимать, что даже самые дорогие и разрекламированные БАДы не дают быстрых результатов. Чтобы оценить реальный эффект, придется пить добавки не менее 6 месяцев. Правильно подобранные витамины помогут и мужчинам, и женщинам. Препараты для волос «всё в одном» могут покрыть возникший дефицит. Но гораздо быстрее действуют моновитамины, дозировка которых рассчитана трихологом по результатам анализов.

Чаще всего тем, кто не знает, как быстро отрастить волосы на голове, прописывают следующие препараты.

Железо

Ферритин активно участвует в стадии анагена, когда формируется стержень волоса. При дефиците железа волоски вырастают тонкими, слабыми и быстро ломаются.

Биотин

Витамин помогает организму расщеплять поступающие продукты на белки, жиры и углеводы. При дефиците, всасываемость нутриентов ухудшается, а значит, волосы получают меньше питательных веществ, необходимых для роста.

Цинк и B12

Два вещества необходимо пить одновременно, поскольку они дополняют друг друга в процессе восстановления волос на клеточном уровне. Цинк дополнительно влияет на здоровье кожи головы: способствует устранению перхоти, контролирует выработку кожного сала.

К приему всех аптечных препаратов для волос есть противопоказания, поэтому лучше ничего не принимать без дополнительной медицинской консультации.

Как часто нужно стричься в процессе отращивания волос?

Девушки любят менять образы, но не всегда результаты экспериментов нравятся. Любая женщина хоть раз задавалась вопросом о том, как отрастить волосы после короткой стрижки. Процесс отращивания действительно долгий, поэтому возникает логичный вывод вообще не посещать парикмахерскую до достижения желаемой длины. Однако специалисты не согласны с такой установкой. Необязательно делать полноценную стрижку волос. Достаточно убирать сухие и посеченные кончики хотя бы раз в 3 месяца. Да, общая длина волос незначительно уменьшится, но прическа в целом будет выглядеть ухоженно и опрятно. Если же отказаться от стрижек вообще, то можно будет заметить, что волосы стали тусклыми и ломкими.

Между посещениями парикмахерcкой рекомендуется мыть голову специальным стимулирующим шампунем, отказаться от термоукладки. Собирать пряди в тугой хвост не стоит. Резинки могут выдергивать волосы прямо с фолликулом. Также стоит ограничить употребление рыбы, в которой может быть повышенное содержание ртути (тунец, макрель, северная щука).

Как быстро отрастить длинные волосы мужчине?

В отличие от девушек, парни генетически не предрасположены к росту длинных волос. А вот мужская алопеция — распространенная проблема. Чтобы «запустить» работу волосяных фолликулов, можно использовать препараты на основе Миноксидила. Это единственный синтетический элемент, имеющий доказанную эффективность в борьбе с облысением. Средства на основе Миноксидила не рекомендуется использовать женщинам, поскольку волосы могут начать расти не только в области головы, но и на лице. Для мужчин такой побочный эффект не критичен. Препарат выпускается в форме лосьона, пенки, шампуня. Миноксидил стимулирует действительно быстрый рост волос, но как только человек прекращает использование средства, эффект пропадает.

Домашний уход за волосами и кожей головы

Чтобы похвастаться «волосами до пояса» нужно изменить повседневный уход. Во-первых, необходимо заняться состоянием кожи головы. Волосы растут лучше, если поры не забиты естественным жиром, остатками укладочных средств. Хотя бы раз в неделю нужно использовать специальный скраб, предназначенный для кожи головы. Твердые гранулы уберут всё лишнее.

Каждый раз во время нанесения шампуня необходимо аккуратно массировать голову. Простая процедура активизирует кровообращение, улучшит доставку питательных веществ к корням волос. 

Завершить рутинную процедуру мытья головы нанесением маски для укрепления и роста волос. Мокрые пряди желательно сушить без применения фена или под потоком холодного воздуха. Дополнительно можно втирать в корни волос стимулирующие сыворотки.

Как очень быстро отрастить волосы с помощью профессиональных процедур

Современные косметологи и трихологи могут предложить несколько услуг клиентам, которые недовольными своими короткими волосами. Самая популярная и действенная процедура: мезотерапия. Инъекции витаминов, минералов прямо в кожу головы стимулируют быстрый рост волос. Кроме витаминно-минерального комплекса, в состав мезококтейлей обычно входят:

• аминокислоты;
• гиалуроновая кислота;
• антиоксиданты.

Мезотерапия действительно эффективно стимулирует рост волос, а также оздоравливает кожу головы. После завершения полного курса процедур, можно будет заметить, что пряди стали здоровыми, блестящими. 

В домашних условиях делать инъекции в кожу головы нельзя. Но для поддержания эффекта салонной мезотерапии для волос можно использовать мезороллер. Специальный валик с иголками прокалывает кожу. Организм воспринимает проколы как микротравмы и направляет ресурсы для восстановления. В результате фолликулы получат дополнительное питание, а значит, волосы станут длинными и красивыми.

Еще одна действенная процедура, которая заставит волосы расти быстрее: микротоковая терапия. Электростимуляция активизирует выработку коллагена, элемента, необходимого для того, чтобы каждый волосок был сильным.

Приведенные советы помогут отрастить волосы и парням, и девушкам. Главное последовательно выполнять все рекомендации.

Как отрастить волосы после короткой стрижки?

Короткие и ультракороткие стрижки удерживаются на гребне модной волны вот уже несколько сезонов (стильное каре, озорная пикси или классическая «под мальчика»). Но не все осознают, что консерваторы — мужчины по прежнему предпочитают девушек с длинными волосами.

Отдельные барышни продолжают эксперименты в короткой и ультракороткой длине, но большинство понимают, что выбор длины был ошибочен и мечтают быстро отрастить волосы до исходной длины и длиннее. Однако, отрастить с короткой стрижки даже волосы средней длины часто бывает непросто.

Что мешает отращиванию волос? Стресс, нарушение режима сна, гиподинамия, неправильное питание, курение, недостаток витаминов и микроэлементов в первую очередь отражается на волосах. Они становятся тусклыми, безжизненными, секутся, а то и вовсе покидают голову в количествах, явно превышающих норму.

О быстром росте волос в этом случае речь не идет — сохранить бы то, что имеется. Именно поэтому, желая отрастить длинные волосы, в первую очередь имеет смысл минимизировать стрессы, высыпаться, правильно питаться. Такие вещества, как кальций, хром, цинк, магний, йод, бета-каротин, витамины группы В, витамины С и Е — Ваши друзья в борьбе за длину волос. Это яблоки, бананы, огурцы, помидоры, лук, коричневый рис, грецкие орехи, творог, яйца, мясо.

Улучшение питания волос при помощи домашних масок также может способствовать быстрому росту волос. Но к выбору их стоит отнестись серьезно, например, волосы великолепно сохраняют запахи — в том числе и лука или чеснока из «волшебной» маски, а неправильно подобранный состав может ослабить волосы, отдаляя тем самым реализацию мечты о здоровых длинных локонах.

Быстрое отращивание волос и салон красоты

Домашние рецепты ускорения роста волос вполне могут быть полезны, если подойти к ним с умом. Но надежнее положиться на результаты клинических исследований и выверенные исследователями эффективные составы.

Современной косметологии есть, что предложить Вам в ответ на вопрос как можно отрастить волосы быстро и без проблем. Но в этом вопросе не обойтись без очной консультации со специалистом.

По результатам Вам могут порекомендовать, например, лосьоны, шампуни, бальзамы для стимуляции роста волос от компании Simone. В их составе содержится витаминно-минеральный комплекс в наиболее доступной для усвоения кожей головы и волосяным фолликулом форме. Комплекс подбирается мастером в зависимости от типа волос, состояния волос и кожи головы и других факторов.

Волоски, появляющиеся после салонного лечения обычно более толстые и блестящие. Объем сам по себе способен придать прическе больше шарма и лоска.

Правильно подобранный цвет волос помогает расставить акценты так, чтобы даже «неудобная» отрастающая стрижка смотрелась более выигрышно. В вашем случае красящий состав следует выбирать очень внимательно, чтобы не повредить структуру волоса (ведь поврежденную часть обычно приходится срезать, чтобы избежать неопрятного вида). Максимально щадящие составы (такие как Chi или Organic Colour Systems) помогут сохранить здоровье отрастающей шевелюры.

Мезотерапевтические процедуры, озонотерапия, массаж и другие физиопроцедуры обладают заметной эффективностью, нормализуя кровообращение в коже головы и стимулируя таким образом снабжение волос питательными веществами.

Однако стоит учитывать, что все вышеописанное относится скорее к нормализации роста волос, замедленного вследствии негативных воздействий. Сильно повлиять на генетически заложенную скорость роста волос, а уж тем более отрастить волосы за неделю они не помогут — однако увеличить длину на 2-3 сантиметра в месяц вполне реально.

Максимально быстрое решение — наращивание волос. Нарастить волосы можно практически моментально, в тот же день выйдя из салона с роскошной прической из длинных волос, привлекающей внимание противоположного пола.

9 способов отрастить волосы естественным путем и забыть о залысинах / AdMe

Незначительное выпадение волос в течение дня считается нормой, особенно если человек резко сбросил вес, испытывает ежедневный стресс или имеет хронические заболевания. Также на выпадение волос могут повлиять недавние роды. Однако иногда выпадение волос начинает грозить облысением. К счастью, есть несколько простых и эффективных способов сохранить волосы и даже сделать их сильнее.

AdMe.ru ежедневно ищет работающие способы и лайфхаки, которые смогут помочь нашим читателям. Сегодня мы заботливо составили подборку советов, которые точно будут полезны в борьбе с выпадением волос. Не забудьте их сохранить.

1. Введите в рацион продукты, которые стимулируют рост волос

Неправильное питание может быть причиной выпадения волос. Добавьте в свой рацион правильные продукты, и ситуация может измениться.

2. Устройте масляный массаж для кожи головы

Массаж головы и маски с различными маслами могут быть так же полезны для роста волос, как и изменение рациона. Эти мероприятия помогают снять напряжение и активировать волосяные луковицы.

• Масло розмарина используется для лечения облысения и стимулирует рост волос. Массируйте кожу головы несколько раз в неделю с небольшим количеством масла.
• Масло герани также способствует росту волос. Вы можете смешать его с базисным маслом и применять в качестве маски либо добавить в шампунь и пользоваться им как обычно.
• Гель алоэ вера хорошо борется с перхотью, которая, как известно, вызывает зуд кожи головы. Расчесывание повреждает кожу, а небольшие ранки, сыпь и раздражение негативно влияют на рост волос и приводит к их выпадению. Сок алоэ вера известен своими ранозаживляющими свойствами.

3. Используйте луковый сок

Лук, конечно, имеет не самый приятный запах, однако может стать эффективным средством от залысин. Его сок содержит питательные вещества, полезные для фолликулов. Он улучшает состояние волос и способствует их росту. Вы можете выжать сок или измельчить лук в блендере, а затем аккуратно втереть полученную кашицу в кожу головы.

4. Пейте зеленый чай

Зеленый чай — один главных источников антиоксидантов. Его рекомендуют в качестве добавки при лечении различных заболеваний. Чай содержит галлат эпигаллокатехина, который влияет на рост волос.

Во время небольшого исследования добровольцы, страдающие облысением, принимали новую добавку. В ее состав входили экстракт зеленого чая, витамин D, омега-3 и 6 видов жирных кислот. Результаты показали, что значительный рост волос был отмечен у 80 % участников.

5. Проверьте уровень витамина D

Возможно, существует связь между низким уровнем витамина D и очаговой алопецией. Поэтому людям, которые столкнулись с проблемой потери волос, имеет смысл проконсультироваться со специалистом и проверить уровень витамина D.

Прием витаминов, выписанных врачом, здоровая диета и пребывание на солнце помогут остановить выпадение волос намного быстрее, чем вы думаете.

6. Не расчесывайте волосы, когда они влажные

Укладка волос сразу после мытья головы наносит заметный ущерб. Если вы делаете так регулярно, это может привести к потере волос и облысению. Вместо этого давайте волосам высохнуть естественным образом, а затем аккуратно их расчесывайте расческой с редкими зубьями.

7. Используйте масло тыквенных семечек

Во время большого научного исследования участников эксперимента с андрогенетическим (мужским) облысением попросили принимать добавки с маслом семян тыквы, а другую — плацебо. У участников первой группы наблюдался значительный рост волос.

И, хотя ученым еще предстоит как следует изучить этот вопрос, добавление масла семян тыквы в рацион ни к чему плохому точно не приведет, а возможно, даже внесет свою лепту в борьбу с выпадением волос.

8. Мойте голову шампунем с лакрицей (корнем солодки)

Китайская солодка обладает множеством полезных свойств. Она стимулирует волосяные луковицы, поддерживает рост и уменьшает истончение волос. Легче применять корень солодки в виде шампуня. Вы можете купить натуральный травяной шампунь с лакрицей в составе и использовать его ежедневно.

9. Попробуйте использовать имбирь

Согласно еще одному исследованию, имбирь содержит биоактивные соединения, которые оказывают положительный эффект на рост волос. Кроме того, он обладает противогрибковым, антиоксидантным и противомикробным свойствами.

Вы можете использовать сок или масло имбиря в виде питательной маски для кожи головы. Смешайте его с базисным маслом (например кокосовым, аргановым или жожоба) и нанесите на волосы. Наденьте на голову шапочку и через 30 минут смойте.

А у вас есть свои средства борьбы с выпадением волос? Обязательно поделитесь ими с нами и другими читателями.

как вырастить длинные за 2 месяца

Отращивание волос связано с определёнными усилиями. Организационно это может быть представлено в виде двух важных составляющих: устранения всех негативных факторов, препятствующих нормальному росту и развитию волос и использования специальных средств питания и ускорения роста. Не последнюю роль в процессе ускорения роста волос играют и методы мануальной терапии – массажи кожи головы и её стимуляция при помощи различных средств. Комплексное воздействие на фолликулы и волосы способно увеличить темпы роста последних на 20-25%. А вот как может выглядеть брондирование на темные длинные волосы, можно посмотреть тут.

Реально отрастить длинные волосы за неделю? За 1-2 месяца?

Скорость роста в месяц составляет от 13 до 20 мм за месяц, что составляет от 3 до 5 мм в неделю. В настоящее время не существует методик, способных значительно, то есть в разы, ускорить этот процесс. Существует только один способ получить за неделю прирост волос существенно большей длины, чем 3 мм; этот способ – нарастить искусственные волосы.

Искусственные волосы делаются из конеколона. Основой этого материала являются компоненты, полученные из морских водорослей. Материал достаточно прочный и гибкий, он легко фиксируется и не препятствует прохождению воздуха к коже головы.

Искусственные пряди можно мыть при помощи шампуня или применять к ним ополаскивающие бальзамы. При этом следует использовать мягкие средства, которые не будут повреждать структуру прядей. Процедуры мытья и ополаскивания должны быть щадящими, чтобы не перекручивать и любым другим способом не деформировать пряди.

После подобных процедур искусственные волосы вытирать не рекомендуется, их необходимо промокать при помощи полотенца. Можно и высушить причёску феном, однако при этом используется исключительно холодный воздух.

Искусственные волосы можно достаточно легко расчёсывать, не прилагая при этом значительных усилий. Также можно делать укладки искусственных прядей, применяя при этом обычную холодную воду и расчёску.

В зависимости от способа фиксации искусственных волос используются две возможных технологии: холодное или горячее наращивание. Холодное наращивание подразумевает использование для присоединения искусственных волос специального клея или металлических клипс. При горячем наращивании применяются специальные смолы, с помощью которых осуществляется приклеивание естественных и искусственных волос.

Вообще, любые процедуры с искусственными волосами лучше самостоятельно не делать! Даже простые вещи, вроде мытья головы или укладки желательно делать в салоне. Более сложные процедуры, например, окрашивание или мелирование, самостоятельно проводить категорически запрещено.

Возможно вас также сможет заинтересовать информация о том, какие существуют мужские прически с длинными кудрявыми волосами.

На видео -быстрый рост волос, как этого добиться:

Сколько нужно на это времени

При отсутствии какого-то специального ухода волосы отрастают на 20-30 см в течение 10-15 месяцев. С применением правильных методик эти сроки можно сократить на 1-2 месяца. Правильный подход к ускорению роста волос должен включать три основных составляющих:

• процедуры для волос;
• обеспечение правильного ухода;
• коррекция питания и образа жизни.

Процедуры для волос. Включают в себя специальные мероприятия, ставящие своей целью воздействие на кожу головы и фолликулы для стимуляции их основных функций. Они включают в себя:

1. Массажи для кожи головы.
2. Регулярные применения питательных масок.
3. Использование различных масел для питания прядей.
4. Применение природных средств стимуляции роста.

Обеспечение правильного ухода. Чтобы волосы постоянно поддерживались в хорошем состоянии и не подвергались всевозможным перегрузкам и стрессам, за ними необходим нормальный уход. Он состоит из следующих принципов:

1. Мытьё головы следует производить раз в 2-3 дня, не реже и не чаще.
2. Применение кондиционеров при каждом душе.
3. Ополаскивание прядей при помощи обычной холодной воды.
4. Правильный уход за волосами после водных процедур.
5. Регулярное расчёсывание в течение дня и обязательное – перед сном.
6. Отказ от использования фенов, плоек и прочих средств термической укладки.
7. Регулярное подстригание секущихся кончиков у волос.

Коррекция питания и образа жизни. Здоровые волосы невозможны без здорового организма. Если хотите создать идеальные условия для роста волос, воспользуйтесь следующими советами:

1. Откажитесь от вредных привычек.
2. Обогатите рацион питания продуктами с высоким содержанием белка.
3. Применяйте витамины и биоминеральные добавки, стимулирующих рост.
4. Используйте «метод инверсии». Лечь в кровать на спину, свесив голову с края и немного её опустив, чтобы она оказалась ниже уровня сердца. Таким образом гарантирован приток крови к коже головы. Следует применять несколько раз в день по 4-5 минут.

А вот как выглядит каскад на длинные кудрявые волосы и как можно сделать такой вариант, можно посмотреть тут.

Рекомендации для детей

С точки зрения волосяного покрова физиология детей существенно отличается от взрослой. Скорость роста волос у детей существенно меньше, нежели у взрослых из-за того, что «в полную силу» волосяные фолликулы начинают работать только в подростковом возрасте.

Это накладывает свои отпечатки на особенности детского волосяного покрова головы. Детские волосы распределены по коже не так равномерно, как взрослые, поскольку многие фолликулы ещё находятся в «спящем» состоянии. Кроме того, ещё не полностью сформировавшиеся фолликулы не могут производить твёрдый волосяной стержень, от чего пряди у детей тонкие и мягкие. Также стоит обратить своё внимание на то, как будет выглядеть легкая прическа на длинные распущенные волосы.

Следовательно, никак повлиять на ускорение темпов роста волос детей, при помощи средств, использующихся взрослыми, невозможно. На данном этапе единственное, что влияет на скорость роста детского волоса – это наследственность. Никакие химические средства помочь в этой ситуации не могут, они лишь ухудшат существующее положение. Также следует отметить, что ошибкой будет подвергать ребёнка частым стрижкам, чтобы стимулировать рост.

А вот как может выглядеть высокий хвост на длинные волосы с начесом, можно посмотреть тут.

Единственное, что может ускорить рост волос у детей – максимальное количество питательных веществ, имеющих естественное происхождение. На практике это может выглядеть так: 

1. Ополаскивать пряди при помощи травяных настоев. В качестве таковых подойдёт ромашка или крапива. Настои можно покупать, а можно делать самостоятельно. При покупке травяных средств для ополаскивания головы необходимо убедиться в том, что они не содержат спирта.

   Травяные настои для волос можно сделать самостоятельно в домашних условиях

2. Можно стимулировать рост волос и дополнительно укрепить их при помощи лимонного сока или яблочного уксуса в концентрации 30-40 мл на 1 л воды. А вот как можно сделать крупный карвинг на длинные волосы, и какие средства стоит использовать. поможет понять данная информация.
3. Проводить процедуру массажа кожи головы. Это поможет дополнительно простимулировать «пробуждение» спящих фолликул и ускорить работу уже активных. Следует помнить, что кожа у детей нежная и её можно легко травмировать или вызвать раздражения. Поэтому движения при массаже должны быть плавными и не очень сильными. Также рекомендуется применять при таких массажах крупные деревянные гребни. Использовать какие-либо специальные насадки или приборы не рекомендуется. А вот как может выглядеть красивый начес на длинные волосы и как его можно выполнить. можно посмотреть тут.

   Процедуру можно делать как в салоне так и у себя дома

Отрастить длинные пряди за неделю невозможно. Этот процесс длится несколько месяцев, а то и лет. Необходимо набраться терпения, правильно питать волосы и ухаживать за ними. Ежедневное повторение простых и необременительных процедур, в конце концов приведёт к желаемому результату. И даже если, при следовании всем рекомендациям, темпы роста незначительно будут отличаться от «естественных», внешний вид волос, которые стимулировались подобным образом будет гораздо лучше.

Лайфхаки-хитрости жизни(полезные советы) — Как отрастить волосы за неделю

Если вы жалеете о том, что коротко подстриглись и хотите быстро отрастить волосы, то эта статья для вас. Прочитав ее, вы узнаете, как отрастить волосы всего за одну неделю. Для того чтобы отрастить волосы, вам нужно будет выделить немного времени и приложить небольшие усилия! Например, вам нужно будет провести некоторые процедуры, способствующие росту волос, а также внести небольшие изменения в свой режим по уходу за волосами. Кроме того, вам нужно будет изменить свой рацион питания, включив в него продукты, которые способствуют росту волос. Следуйте советам, изложенным в этой статье, и через неделю ваши волосы станут длиннее.

1

Сделайте массаж кожи головы с применением масла. Для этого используйте натуральные масла. Массаж кожи головы с применением масла улучшает здоровье кожи и стимулирует рост волос. Вы можете использовать во время массажа кожи головы кокосовое или оливковое масло, масло жожоба и аргановое масло. Однако учтите, что не существует никаких научных доказательств того, что теплый массаж кожи головы ускоряет рост волос. [1] Разогрейте масло на плите или в микроволновой печи. Прежде чем использовать масло, убедитесь, что оно не слишком горячее; масло должно быть комфортной для кожи головы температуры. Оно не должно причинить вред волосам и коже головы.

Пальцами мягко помассируйте кожу, используя теплое масло. Делайте массаж медленными круговыми движениями. Попросите вашего близкого помочь вам сделать массаж головы. Попросите его помассировать кожу головы кончиками пальцев в течение пятнадцати – двадцати минут.

Затем нанесите масло на волосы и оставьте на 30 минут. После этого помойте волосы шампунем. Если понадобится, вы можете сделать это несколько раз.

2

Сделайте маску для волос. Один или два раза в неделю делайте маску для стимуляции волосяных фолликулов и ускорения роста волос. Вы можете сделать маску сами, используя натуральные масла или приобрести уже готовую в косметическом магазине. [2] Смешайте 1 чашку кокосового масла с 1 столовой ложкой миндального масла, масло макадамии и масло жожоба. Нанесите маску на влажные волосы и оставьте ее на десять минут. Затем используя шампунь и кондиционер, помойте волосы, как вы делаете это обычно.

3

Используйте касторовое масло. Касторовое масло известно своими полезными свойствами по уходу за кожей и волосами. [3] Маски на основе касторового масла делают волосы здоровыми, а также ускоряют их рост. [4] Сделайте массаж кожи головы, используя касторовое масло. Волосы должны полностью им пропитаться. После нанесения масла на волосы и кожу головы, наденьте полиэтиленовую шапочку для душа. Также вы можете разложить полотенце на подушке, чтобы масло не испачкало наволочку.

Оставьте масло на волосах на ночь. На следующее утро помойте волосы шампунем, как вы обычно это делаете.

4

Используйте яблочный уксус для ополаскивания волос. Яблочный уксус — очень эффективное средство для удаления грязи, масла и средств, которые вы использовали для укладки волос. Вы можете использовать яблочный уксус, как альтернативное средство шампуню. Кроме того, вы можете ополаскивать волосы яблочным уксусом после того, как помыли их шампунем с кондиционером. [5] Используйте две столовые ложки уксуса на два стакана воды. Ополосните волосы полученной смесью. Хотя вы можете чувствовать сильный запах уксуса, со временем он исчезнет.

Advertisement

Метод 2 из 3:

Правильный уход за волосами

Править

1

Мойте волосы шампунем два-три раза в неделю, не чаще. Благодаря этому естественные масла кожи пропитают корни волос. Волосы будут достаточно увлажненными, что будет способствовать их восстановлению. [6] Если вы замечаете, что кожа головы становится очень жирной или вы испытываете неприятный зуд, вы можете чаще мыть волосы. Для этого нанесите шампунь на кожу головы, помассируйте ее пальцами. После этого нанесите шампунь на пряди волос. Теперь вы можете смыть шампунь с волос.

Помимо шампуня обязательно используйте кондиционер, который следует наносить на мокрые волосы. Кондиционер для волос — прекрасный источник липидов и белков, которые крайне необходимы вашим волосам. Ваши волосы будут здоровыми и красивыми благодаря использованию кондиционера.

Изображение с названием Grow Your Hair in a Week Step 6

2

Ополосните волосы прохладной водой. После того как вы приняли душ, ополосните волосы прохладной водой, чтобы закрыть волосяные кутикулы и придать волосам дополнительный блеск и прочность. [7] Когда моете волосы шампунем, не используйте слишком горячую воду. Она должна быть слегка теплой, так как горячая вода может нанести вред волосам.

3

Не заворачивайте мокрые волосы в полотенце. Хотя, возможно, выходя из душа, вы привыкли заворачивать волосы в полотенце, это не очень хорошо отражается на их состоянии. Они становятся ломкими. Влажные волосы очень хрупкие. Поэтому вместо того чтобы заворачивать волосы после душа, просто аккуратно промакните их сухим полотенцем. [8] Если вы все-таки хотите завернуть волосы в полотенце, используйте тонкое, мягкое полотенце из микрофибры. Благодаря тонкому материалу, из которого изготовлены такие полотенца, ваши волосы не будут ломаться.

4

Расчесывайте волосы перед сном. Однако не переусердствуйте. Частое расчесывание может привести к выпадению волос. В этом случае очень сложно отрастить длинные красивые волосы. Используйте расческу из натуральной щетины кабана перед сном. Это поможет распределить масла по всей поверхности кожи головы и по волосам, благодаря чему они останутся увлажненными. [9] Начинайте расчесывать волосы с кожи головы и двигайтесь вниз, прочесывая каждую прядь. Делайте это один раз в день перед сном. Благодаря этому улучшается кровообращение, что очень важно, если вы хотите иметь здоровые и длинные волосы. Хотя этот факт еще не доказан, однако, на самом деле, регулярное расчесывание волос положительно влияет на их рост, а также улучшает здоровье волос в целом.

5

Не используйте инструменты для горячей укладки волос. Инструменты для горячей укладки волос, например, фен, утюжок для волос, бигуди наносят большой вред волосам, и тормозят их рост. Если возможно, откажитесь от использования этих инструментов. Если вы не можете без этих вещей, используйте их только в крайнем случае. Если вы хотите, чтобы ваши волосы были здоровыми, стремитесь к естественности. [10] Если вы используете инструменты для горячей укладки, включайте их на невысокий температурный режим. Кроме того, вы можете использовать защитный гель или крем, чтобы избежать повреждения волос.

Регулярно подстригайте волосы. Хотя это может показаться нелогичным, но регулярная стрижка волос способствует их быстрому росту. Поэтому если вы хотите, чтобы ваши волосы были здоровыми и красивыми, регулярно посещайте парикмахерскую. Если вы будете регулярно подстригать волосы, вы предупредите появление секущихся кончиков. Благодаря этому вы реже будете посещать парикмахерскую. Секущиеся кончики могут привести к тому, что ваши волосы станут очень ломкими. Они могут стать короче, и вам придется чаще посещать вашего парикмахера. [11] Посещайте парикмахера каждые 10-12 недель. Он будет обрезать волосы всего на 3 мм. Благодаря этому у вас не будет секущихся кончиков. Планируйте регулярные визиты к парикмахеру, чтобы ваши волосы оставались здоровыми.

1

Принимайте добавки. Подберите комплекс витаминов для роста волос, если вы не получаете достаточное количество витаминов с продуктами питания. При выборе поливитаминов, обращайте внимание на пометку «Для волос». Это говорит о том, что витамины предназначены специально для укрепления волос. Главными витаминами для укрепления волос считаются биотин, витамины С и В. Эти добавки могут ускорить рост волос и сделать их здоровыми и красивыми. [12] Прежде чем принимать какие-либо добавки, проконсультируйтесь с врачом, который подберет вам правильную дозу препарата. Кроме того, сообщите врачу о принимаемых вами препаратах в данный момент. Врач подберет витаминный комплекс, который будет взаимодействовать с принимаемыми вами лекарствами.

2

Включайте в свой рацион продукты с высоким содержанием белка. Увеличение потребления белка будет способствовать росту волос. Кроме того, употребление белковой пищи очень полезно, если вы сталкиваетесь с проблемой выпадения волос. Позаботьтесь о том, чтобы ваша диета была сбалансированной. Включайте в свой рацион мясо, рыбу, бобовые, орехи и цельнозерновые продукты. Если вы вегетарианка, включайте в свой рацион следующие продукты: сою, фасоль, орехи и крупы. [13] Выбирайте правильные источники белка. Исключите из своего рациона обработанное мясо или молочные продукты с высоким процентом жирности, так как употребление данных продуктов может привести к другим проблемам со здоровьем. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе было достаточное количество здоровых углеводов, клетчатки и других полезных питательных веществ, например, фруктов, овощей и зерновых продуктов. [14]

3

Попробуйте отрастить волосы с помощью метода инверсии. Следуя этому методу, вам нужно будет опустить голову так, чтобы она оказалась ниже уровня сердца, благодаря чему обеспечивается мощнейший приток крови к коже головы. Этим действием вы стимулируете рост волос. Некоторые, испробовавшие на себе этот метод, говорят о том, что волосы за неделю отросли от 0,5 см до 1 см. К сожалению, не существует никаких научных доказательств, которые подтверждают или опровергают тот факт, что с помощью метода инверсии можно отрастить волосы быстрее, однако вы можете попробовать на себе и оценить результат. [15] Перед тем как опускать голову вниз, чтобы увеличился приток крови к коже головы, помассируйте ее, используя кокосовое масло. Непременно сделайте это, прежде чем опускать голову на четыре минуты для стимуляции роста волос. Вы также можете измерить длину волос в начале недели и в конце, чтобы увидеть результат.

Лягте на кровать так, чтобы ваша шея оказалась на ее краю, а голова была опущена вниз. Оставайтесь в таком положении в течение четырех-пяти минут в день. Вы также можете использовать позы йоги, например, позу собаки, стойку на плечах или на голове. Учитывайте то, что ваша голова должна находиться ниже уровня сердца, благодаря чему усиливается кровоток к коже головы.

Вставайте из такого положения постепенно. В противном случае вы можете ощущать слабость или головокружение. В конце недели измерьте длину волос снова, и вы непременно увидите хороший результат.

Как отрастить длинные волосы: главные правила и ошибки :: Красота :: РБК Стиль

© Francois G. Durand/Contributor/Getty Images

Автор Юлия Вахонина

21 декабря 2017

Рассказываем, как правильно мыть, сушить и расчесывать волосы, чтобы не навредить им.

Если отношение к уходу за кожей лица и тела за последние годы стало осознанным и вдумчивым, благодаря блогерам-косметологам и экспертам, то с волосами все еще только в процессе. В желании отрастить длинные густые волосы и придать им здоровья многие проходят курсы салонных уходов, наносят специальные масла и маски. Однако все это приносит мало результатов, если вы неправильно ухаживаете за волосами на таких базовых этапах, как очищение, расчесывание и сушка волос.

Очищение волос

Правильный уход за волосами начинается с мытья головы. Эксперты советуют мыть голову исключительно в вертикальном положении, поскольку именно так чешуйки волоса меньше травмируются. Наносить шампунь необходимо только на кожу головы, стараясь при этом делать массаж. Очищение же кончиков при правильном мытье происходит благодаря тому, что пена спускается по длине волос при смывании средств, что позволяет мягко очистить их. Наносить шампунь на все волосы не стоит, поскольку это может привести к сухости и ломкости.​​

Очищение кожи головы

Так же, как лицо и тело, кожа головы требует регулярного и глубокого очищения — пилинга. Можно использовать специальный шампунь с кислотами или отшелушивающими частицами либо сделать его самостоятельно. Для этого нужно всего лишь смешать крупную гималайскую соль с парой капель масла и лимонного сока. При регулярном глубоком очищении улучшается не только состояние кожи головы (проходит перхоть, регулируется выработка сальных желез), но и ускоряется рост волос.

Фен нового поколения, Dyson

Здоровье и рост волос напрямую зависят от того, как вы их сушите. Уже на первых минутах после ванны или душа многие совершают ошибку — трут и затем закутывают волосы в полотенце. Таким образом вы не только повреждаете структуру волос, но и способствуете их выпадению. Обращаться с мокрыми волосами нужно бережно: слегка промокните их полотенцем — мягкими движениями, без трения. А если вам все же необходимо, чтобы лишняя влага впиталась, то лучше не использовать тяжелое полотенце, а заменить его легкой хлопковой футболкой. После этого волосы лучше оставить сохнуть естественным способом.

Однако если требуется уложить волосы, то сушить локоны нужно без расчески: распределите пряди пальцами, а фен держите под углом 45 градусов, чтобы максимально закрыть чешуйки. При этом необходимо использовать профессиональные фены, которые помогают избежать перенагревания. Например, один из самых безопасных и удобных — фен Dyson нового поколения. Он не только следит за температурой воздушного потока, но и позволяет быстрее и удобнее (благодаря сбалансированной конструкции) высушить волосы, сохранив их блеск и плотность.

Безопасное расчесывание

Главная и очень распространенная ошибка в уходе за волосами — расчесывание мокрых локонов. При намокании волосы становятся тяжелее, поэтому они легко ломаются и выдергиваются, особенно при манипуляциях с гребнями и расческами. Поэтому расчесывать волосы можно исключительно после того, как они станут сухими, и не важно, высохнут они естественным путем или с помощью фена. При этом эксперты советуют использовать деревянные расчески с натуральным ворсом или профессиональные Tangle Teezer.

Внешний вид ваших волос также зависит от того, достаточно ли вы получаете витаминов и полезных элементов. Один из самых безопасных БАДов — биотин, который улучшает усвоение витаминов группы B, необходимых для роста волос. Другие микроэлементы — например, цинк, кальций, селен, железо — лучше начинать пить после полной диагностики организма на нехватку тех или иных витаминов, поскольку один микроэлемент может подавлять другой, который также требуется вывести в норму. Чтобы получить видимый результат и поправить здоровье организма в целом, проконсультируйтесь с врачом. 

Как отрастить волосы быстрее за 90 дней

Отрастить волосы может быть сложно.

И получить волосы на этой , достойной русалки длине , может быть еще сложнее.

Но знаете ли вы, что вы можете быстро отрастить волосы?

И знаете что?

Я провел исследование.

через GIPHY

@chloe_park_ носит толстый ореол в Col.Средне-коричневый # 4

Проблема роста волос

Быстро отрастить волосы сложно, поэтому важно нести ответственность за себя.

Вот почему я даю вам испытание на рост волос!

Чтобы начать свой путь роста волос:

• Сделайте фото ваших волос сзади «до».
• Выберите 3 совета, которые вы можете сделать с комфортом, и сделайте их на все 100%.
• Когда ваши волосы вырастают до 3 дюймов; опубликуйте свое фото до и после в Insta и отметьте нас @sittingprettyhalohair

Готовы?

Комплект…

GO:

ТОЛСТЫЙ ореол в цв. Кремовый блондин 20С. Автор стиля @amandatua_hair

1. Встряхните свой салонный режим, чтобы волосы стали гуще

Регулярная стрижка в салоне гарантирует отсутствие секущихся кончиков на ваших прядях, что необходимо для здорового роста волос.

Но то, что вы чаще посещаете стилиста, не означает, что вам следует чаще красить локоны.

На самом деле, чтобы волосы росли быстрее, нужно делать наоборот.

Прекратите на время красить волосы.

Краски для волос очень токсичны и очень кислые.

Сам по себе краситель не подавляет рост волос, однако эффект растекания волос при окрашивании, особенно обесцвечивании, очень разрушителен.

Вот почему блондинки чаще носят наращенные волосы — потому что они больше красят и обесцвечивают волосы.

Если это возможно;

Постарайтесь не красить волосы в течение полных 3 месяцев.

Что делать:

• Забронируйте следующие 3 посещения салона.
• Выбирайте только отделку — без цветовой обработки.

Рейтинг эффективности:

5/5 — это самый эффективный способ отрастить волосы.

Прочтите: Лучшая утренняя процедура для быстрого роста волос

THICK Halo в цвете Платиновый блондин # 60

2. Детоксикация волос и кожи головы для укрепления прядей

Чтобы волосы быстро отрастали, сначала нужно прекратить их повреждать.

И под этим я подразумеваю — перестань мылить его токсинами …

Как токсины из вашего шампуня и кондиционера.

Вот в чем дело:

Шампунь не так важен, как вы думаете.

Мытье волос шампунем каждый раз перед душем смывает грязь и скопления продуктов с кожи головы.

Но слишком частое мытье шампунем также удаляет все полезные натуральные масла.

Почему так плохо:

Ваши натуральные масла жизненно важны для сохранения силы и здоровья ваших волос.

Без натуральных масел волосы станут сухими и ломкими.

Что делать:

Рейтинг эффективности:

4/5 — Мы оцениваем этот метод как «высокоэффективный».

FINE halo col Light Brown 6 в стиле @ hairsociety.gc

3. Закройте кутикулу и защитите волосы от внешних повреждений

Поврежденные волосы не будут расти быстро.

А открытая кутикула — полная противоположность здоровым волосам!

Холодное полоскание утром может принести пользу.

Если вы можете выдержать это!

Почему?

Когда вы моете волосы холодной водой, кутикулы закрываются.

Это делает ваши замки более устойчивыми к внешним повреждениям и токсинам.

Вы нас потом поблагодарите ..

Что делать:

• Ополосните волосы под холодным душем или под струей воды.
• Осторожно промокните волосы мягким полотенцем.
• Дайте волосам высохнуть на воздухе.

Рейтинг эффективности:

3/5 — Мы оцениваем это как «достаточно эффективное».

Прочтите: 7 продуктов, которые вы едите, которые убивают рост волос

@mariathattil носит толстый ореол цвета светлый + средний коричневый # 4/6

4. Питайте корни и концы для роста здоровых волос

Крем, масло или протеин — любая процедура сотворит чудеса с вашими драгоценными локонами!

Поверьте, лечебные процедуры — ваш новый лучший друг, когда дело касается быстрого роста волос.

Они восполняют все то добро, которое было потеряно или повреждено с течением времени.

Что делать:

• Используйте сыворотку для волос или натуральное масло (конопляное масло великолепно).
• Втирайте сыворотку в кожу головы, корни и кончики волос каждую неделю (не реже одного раза в неделю).
• Оставьте на 5 минут (только; сыворотки обычно перестают действовать через 5 минут)

Это большая проблема, и если вы сделаете это, вы пройдете 50% пути.

Рейтинг эффективности:

4/5 — Мы оцениваем этот метод как «высокоэффективный».

@miastook носит толстый ореол в цвете col. Темно-коричневый # 2

5. Уменьшает повреждение волос в ночное время

Пора отказаться от потрепанной хлопковой наволочки и приобрести гладкую шелковую наволочку.

Это хорошая победа.

Почему?

Потому что спать на шелковой наволочке — это потрясающе.

Но вы также спасете свои волосы от порчи во время сна!

Одно из немногих удовольствий жизни без чувства вины.

Вот в чем дело:

Обычные наволочки медленно вытягивают волосы, когда вы ворочаетесь во сне.

Но шелковые наволочки бережно относятся к вашим волосам.

Взамен НИКАКИХ ПУТКОВ. К тому же ваши локоны прослужат дааааай.

Что делать:

• Купите себе шелковую наволочку, стат.
• Вот и все.

Рейтинг эффективности:

3/5 — Мы оцениваем этот метод как «эффективный».

Прочтите: 5 научно обоснованных причин, по которым вам следует спать на шелковой наволочке

Изображение предоставлено: @nitsanraiter

6. Переосмыслите технику чистки поврежденных волос

Слишком частая чистка волос может вызвать их выпадение.

И когда вы пытаетесь отрастить волосы быстро, это не то, что вам нужно.

Итак, вы могли не только слишком часто расчесывать волосы, но и неправильно их расчесывать.

Это много, я знаю.

Отрежьте волосы, расчесывая их до нескольких раз в неделю, и прекратите чистить локоны сверху вниз.

Это только сдвинет эти надоедливые маленькие узелки вниз и вызовет еще большую поломку (AGH!)

Так что вместо этого используйте наш метод чистки снизу вверх.

Что делать:

• Начинайте снизу и двигайтесь вверх, очень осторожно!
• Всегда используйте мягкую щетку.
• Если вы попали в узел, начинайте дальше вниз.Никогда не расчесывайте его.

Ваши замки полюбят вас за это.

Рейтинг эффективности:

5/5 — Мы оцениваем это как один из самых эффективных методов.

Прочтите: расчески, которые вам нужны и нужны

@makeupbyameliawebb носит средний ореол в цвете Beige Blonde 613 .

7. Чередуйте хвостик, чтобы отрастить волосы

Если каждый день собирать волосы вверх, это может вызвать их ломкость.

А поломка не способствует быстрому росту.

ЯВНО.

Выбрасывание волос в одно и то же место делает волосы более тонкими и каждый раз вызывает выдергивание и ломкость в одних и тех же местах.

И со временем он ослабляет и истончает ваши волосы.

Что делать:

• Попробуйте изменить положение ваших «конских хвостов».
• Даже попробуйте использовать более мягкие ленты или переключиться на более высокий уровень!

Рейтинг эффективности:

4/5 — Мы оцениваем это как «высокоэффективное».

Читайте: 10 причесок с хвостиком, которые можно сделать дома

@hairbynikolettaa использует ТОЛСТЫЙ ореол в цвете Dark Blonde + Light Brown 10/6.

8. Уменьшите нагрев

Жара — главный убийца роста волос.

Мы так много делаем, чтобы приготовить волосы.

И мы редко задумываемся о последствиях …

Волосы не термостойкие.

Фактически:

Если вы слишком сильно нагреете волосы, они разлетаются в порошок.

И до некоторой степени это то, что происходит, когда вы готовите волосы.

Что делать:

• Прекратите выпрямлять волосы на 90 дней.
• Прекратите сушить волосы феном на 90 дней.

Стили пещерного человека!

Рейтинг эффективности:

4/5 — Мы оцениваем это как «высокоэффективное».

СРЕДНИЙ Halo в цв. Темно-русый + светло-коричневый # 610.

9.Стимулируйте кожу головы для увеличения кровотока

Кровоток = рост волос.

Почему?

Потому что кровь переносит питательные вещества по всему телу.

И если вы увеличите приток крови к коже головы …

… чем больше питательных веществ туда попадет, тем быстрее будут расти ваши волосы.

Что делать:

• Инвестируйте в регулярный массаж кожи головы (2-3 раза в неделю, 15 минут за раз)
• Это не должно ничего стоить; уговорите своего бойфренда сделать это 🙂

Хороший массаж головы поможет бороться с ломкостью и дальнейшим выпадением волос, так что возьмите массажные девушки!

Рейтинг эффективности:

3/5 — Мы оцениваем этот метод как «эффективный».

@ellymiles носит толстый ореол в цвете Col. Beige Blonde # 613.

10. Больше не повреждает наращивание волос

Верно.

Известно, что регулярное наращивание волос может повредить ваши волосы.

Период.

Мы работали с девушками, у которых после использования заколок и плетений появляются проплешины.

Если вам нужно наращивать волосы, непременно воспользуйтесь наращиванием Sitting Pretty Halo Hair Extension.

Фактически, наращивание волос Halo — единственное наращивание, которое не наносит никакого вреда вашим волосам.

Они даже достаточно безопасны, чтобы носить их каждый день, и они помогут вам получить длинные сочные и здоровые пряди вашей мечты, пока ваши волосы заживают.

Мы каждый день получаем отзывы от наших клиентов о том, как наши Halo Extensions помогли их волосам вернуть былую славу.

Они потрясающие.

Что делать:

• Приобретите нашу цветовую гамму, чтобы найти тот, который вам больше всего подходит.
• Если вам нужно вручную выбрать цвет или задать вопрос, просто напишите нам по адресу [email protected]. Мы рады помочь.

Рейтинг эффективности:

• 5/5 — Если вы сейчас используете наращивание волос, Halo Extension спасет ваши волосы!
• 4/5 — Если вы не используете наращивание волос, Halo Hair, по крайней мере, не повредит вашим волосам.

Заключение

Помните, о чем мы говорили?

• Выбрать 3.
• Обязуюсь им на 100%.
• Отметьте нас в своих сообщениях до и после.

Если у вас есть другие советы или идеи, поделитесь ими в разделе комментариев ниже.

Как я (более чем) удвоил рост волос

Я увеличил скорость роста волос более чем в два раза.

Звучит немного невероятно. Я и сам с трудом могу в это поверить! Но я хочу объяснить вам, что именно я сделал, чтобы мои волосы начали расти.Никаких химикатов, никаких дорогих лекарств, всего несколько техник питания, о которых я узнал за последние пару месяцев, и каким-то образом мои волосы начали расти , по крайней мере, в два раза быстрее , чем раньше.

Несмотря на то, что у меня много волос, мои волосы никогда не были, EVER были густыми или очень быстрыми. (Вот почему, честно говоря, это такой сюрприз для меня.) Я даже пережил период сильной потери волос более года назад после тяжелого восстановления после операции. О том, как я остановила выпадение волос и начала отрастать, вы можете прочитать здесь.

Вот что меня удивило еще больше — я думал, что отрастил все потерянные волосы, но, видимо, этого не произошло. Потому что, когда я начал применять эти техники и добавки, я внезапно увидел большой рост нечеткой бахромы вокруг моей кожи головы, которой раньше не было. Мой единственный вывод — мои волосы не отросли полностью.

Я не знаю, что все это привело к тому, что я начал агрессивно пытаться отрастить волосы. Возможно скука. Еще до того, как мне сделали операцию, я пытался отрастить волосы, и мне не очень повезло.Затем, когда я потерял половину волос, я как бы испугался, пошел и срезал их все в короткую стрижку. Думаю, это было мило, но несколько месяцев назад я просто решила, что снова хочу отрастить длинные волосы. Используя всевозможные уловки, которым я научился.

Пожалуйста, послушайте меня — это как раз то, что я сделала, чтобы быстро отрастить волосы. И, пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, не испытывайте давления, заставляя попробовать все это сразу. Это похоже на буфет — просто выберите несколько, которые вам подходят!

Когда я начинаю что-то делать, я становлюсь немного одержимым.Я не знаю почему; я был таким, каким был всегда. (Обычно мой интерес угасает так же быстро. 🙂) Вам не нужно зацикливаться, как я, но если у вас такой тип личности, привет, друг! Мы две горошины в стручке. 🙂 Вам может понравиться этот пост.

Примечание. Этот пост был моим самым популярным постом, и я обновляю некоторые методы и рекомендации, которые я изучил с момента его первой публикации, чтобы сделать его еще более полезным для вас.

Теперь я перестану болтать и начну с советов!

1.Я бросил шампунь.

Вздох. Да, ты меня слышал. Все началось с того, что я прочитал этот пост Эшли из «Хрустящего лося» о том, как «не пахать» (то есть «не фальшиво»). Я смотрел на ее красивые фотографии и читал о том, как ее волосы стали расти быстрее, когда она перестала какать. Уже много лет я слышал о no-poo, и мне это показалось немного чокнутым. Мне понравился мой шампунь, кондиционер, несмываемое термозащитное средство, лак для волос, гель и мусс, , большое спасибо.

Когда мы сидели на диете GAPS, книга GAPS поощряла исключение токсичных продуктов из нашего режима, а я просто не мог этого сделать.Я не хотел участвовать в этом. (Честно говоря, диета GAPS была для меня достаточно сложной, и мне даже не приходилось думать о поиске нетоксичных альтернатив. Я уверен, что в то время это привело бы меня в крайнее состояние.)

Но, прочитав сообщение Эшли, я задумался. Почему нет? Купите немного высококачественной пищевой соды (единственный вид пищевой соды, которую вы должны использовать для своих волос), используйте немного уксуса, добавьте мои любимые эфирные масла, очистите все отложения с моих волос и кожи головы и будьте приятны удивлен свободой я чувствую, используя более естественный режим.Я не пользовалась шампунем с конца августа и НРАВИТСЯ. Мои волосы никогда не выглядели так хорошо. Я напишу больше о своем методе в ближайшие недели, но я очень этому рад.

Цены взяты из Amazon Product Advertising API на:

Цены на продукты и их наличие действительны на указанную дату / время и могут быть изменены.Любая информация о цене и доступности, отображаемая на [соответствующих сайтах Amazon, если применимо] во время покупки, будет применяться к покупке этого продукта.

Если вы собираетесь войти в мир без какашек, будьте готовы прочитать и выучить много . Не расстраивайтесь. Хорошая новость об отказе от коммерческих шампуней / продуктов заключается в том, что существует множество методов и техник для всех типов волос. Поэкспериментировав с некоторыми из них, вы найдете то, что лучше всего подходит для волос и , и сможете подправлять их так часто, как захотите или захотите.Возможности поистине безграничны.

Если вы рассматриваете этот путь, вы можете прочитать массу сообщений об уходе за натуральными волосами в моем «Справочнике по уходу за натуральными волосами». Вот мои десять лучших советов, как не качать. Посетите thenopoomethod.com — целый сайт, посвященный натуральным волосам и уходу за телом! Вы также можете искать группы Facebook, субреддиты и другие онлайн-форумы. Вы найдете массу информации и полезных людей, которые будут рады помочь вам найти то, что лучше всего подходит для вас.

2. Козье молоко.

Ммм, да? Ха-ха. Этот вариант будет доступен не всем, но я просто рассказываю вам, что я сделал, и в том порядке, в котором я это сделал. Пожалуйста, поймите, мысль о козьем молоке вызывала у меня приступ рвоты, пока я не ощутил свежий сладкий вкус сырого козьего молока . Это совсем не похоже на ужасный мускусный вкус консервированного козьего молока, который вы видите в магазине. Его никогда не нагревали, все ферменты целы, и сейчас это, наверное, моя любимая «еда».

Когда я только начал его пить, я не мог остановиться! Я думаю, что мое тело жаждало высокодоступных кальция, калия и других витаминов и питательных веществ, содержащихся в молоке, и в течение нескольких недель я, вероятно, пил больше молока, чем ел еды. Я наверно всю жизнь восполняла ненависть к молоку и никогда не пила его, даже когда была беременна и кормила четверых детей. (Вы можете узнать больше о том, насколько восхитительно сырое козье молоко здесь.)

Я заметил, что мои ногти стали толще, и я предположил, что мои волосы тоже стали лучше, хотя у меня не было возможности измерить это.Но в конечном итоге я знаю, что это было очень полезно для моих волос.

3. Метод инверсии. (Главный поворот!)

Друзья, это изменило правила игры для меня. Насколько мне помогли отказ от мочеиспускания и употребление сырого козьего молока, большая видимая разница в росте волос началась, когда я начал применять метод инверсии один раз в месяц.

Что такое метод инверсии, говорите вы? Я расскажу вам все об этом, потому что до недавнего времени не слышал об этом.

В течение одной недели в месяц один раз в день вы смачиваете кончики пальцев маслом, подходящим для волос, переворачиваете голову и массируете кончиками пальцев кожу головы в течение 5 минут. Мол, действительно хороший массаж . (Звучит ужасно, правда? 😉) Массаж в сочетании с перевернутой головой Существенно увеличивает приток крови к коже головы и вызывает увеличение роста волос. К тому же это потрясающе вонючее ощущение. А если вы используете масла, которые способствуют росту волос, вы выбиваете их из общего ряда!

Но вы, , только делаете это на за одну неделю в течение каждого месяца.то есть одна неделя работы, три недели перерыва. Если бы вы делали это все время, ваша кожа головы быстро привыкла бы к этому лечению и в конечном итоге замедлила бы рост волос, судя по всему, что я смотрел / читал. Это запуск и остановка, которые заставляют ваш скальп гадать. . . Наверное. На самом деле я не знаю науки, лежащей в основе этого, но лично я видел достаточно, чтобы понять, что это работает.

Вот видео на YouTube о методе инверсии, которое я смотрел. Остерегайтесь, у этой девушки убийственные волосы.Старайтесь не ревновать. 😉 Еще есть какой-то язык — он пропущен.

Она говорит, что ваши волосы вырастут до 4 дюймов за неделю — я не видела и большого роста, но я знаю, что это лечение помогло мне увеличить рост волос. Она упоминает какой-то вид лечения маслом. Я просто пошел дальше и сделал свое из масел, которые были у меня дома. Вы можете прочитать об этом здесь. Я думаю, честно говоря, масла не являются обязательными. , но я использовал их, и я действительно испытал значительный рост, так что имейте это в виду.(На второй месяц я сделала метод инверсии, я не использовала никаких масел, и у меня все еще наблюдался видимый рост волос.)

Если вы внимательно посмотрите на мою линию роста волос, вы увидите сумасшедшую челку, которую я носил — весь новый рост волос.

4. Биотин

Вот это для всех. Биотин. Я начал принимать Биотин совсем недавно. Сочетание этой добавки со всеми другими методами роста волос делает мне немного сложнее различить разницу, но с тех пор, как я принимал биотин, мои ногти стали твердыми, как камень, даже тяжелее, чем они были, когда я пил тонны. козьего молока.Я знаю, что он что-то делает, а капсулы крошечные и их легко принимать. Победить!

Биотин легко. Вот тот, который я купил, и остался доволен. Если вы еще не получаете витамины группы B, вот фантастический метилированный витамин B, который я использую и люблю.

Цены взяты из Amazon Product Advertising API на:

Цены на продукты и их наличие действительны на указанную дату / время и могут быть изменены.Любая информация о цене и доступности, отображаемая на [соответствующих сайтах Amazon, если применимо] во время покупки, будет применяться к покупке этого продукта.

5. Желатин травяного откорма.

Это тоже легко добавить. Желатин травяного откорма. Имеется в виду желатин, который получают от коров, которые пасутся на траве, а не на зерне, что является более естественным и означает более здоровую и питательную корову.

Желатин — это высококачественный белок, который очень хорошо заживляет слизистую оболочку кишечника и очень питает все ваше тело, включая волосы, кожу и ногти.Он способствует выработке коллагена в вашей коже, который не может поглощать коллаген при местном применении. Возможно, вы слышали о порошке коллагена, это желатин, который был обработан, чтобы его было легче добавлять в еду и напитки.

Итак, я начал добавлять по 1 столовой ложке в свой утренний кофе и чай. Я перемешиваю его с унциями или двумя прохладной водой и даю ему «расцвести» (впитывать воду), а затем добавляю кофе или чай и смешиваю с кокосовым маслом и сливочным маслом. М-м-м. Если вы добавите много желатина, вы сможете почувствовать его вкус, но если вы добавите меньше, вкус будет меньше.Вкус меня не беспокоит, я привык к нему и определенно могу с ним справиться, чтобы волосы / кожа / ногти / тело были более здоровыми.

Я покупаю желатин травяного откорма. На самом деле это коллагеновый порошок, а не желатиновый порошок. Я но оптом, так намного дешевле. Я люблю это.

Цены взяты из Amazon Product Advertising API на:

Цены на продукты и их наличие действительны на указанную дату / время и могут быть изменены.Любая информация о цене и доступности, отображаемая на [соответствующих сайтах Amazon, если применимо] во время покупки, будет применяться к покупке этого продукта.

6. Рыбий жир — в частности, масло печени трески

Это более новое дополнение, о котором я с тех пор узнал. Преимущества рыбьего жира слишком обширны, чтобы писать о них здесь, и выходят за рамки моих возможностей. Однако одним из неожиданных преимуществ является то, что он действительно может способствовать увеличению роста волос и их здоровью.

Проблема в том, что многие добавки, которые вы видите в магазинах и в Интернете, являются дешевыми заменителями. Было обнаружено, что некоторые компании удаляют натуральные витамины A и D и заменяют их синтетическими версиями. Если вы собираетесь принимать пищевые добавки с рыбьим жиром, убедитесь, что вы нашли компанию с хорошей репутацией, витамины природного происхождения и натуральный рыбий жир.

Это моя рекомендация.

Ну вот и все.

Я смог увидеть рост волос в течение нескольких недель, потому что мои волосы начали образовывать эту странную небольшую волну по всей линии роста волос.В следующий раз, когда я применил метод инверсии, у меня появилась еще одна небольшая волна на волосах. Волосы у меня прямые, как доска, поэтому волны интересны; они являются признаком быстрого роста волос. Если мне удастся сделать приличное фото волн, я когда-нибудь добавлю их в пост.

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы проверить рост волос, — это разделить волосы на пробор и пригладить их руками с каждой стороны. Посмотрите между частями — если торчат крошечные волоски, это новый рост волос!

Вам может быть интересно, почему я решил сфотографировать линию волос, а не концы волос.Правильный вопрос! Но в конце концов я подстригла кончики волос примерно на полдюйма, чтобы шевелюра стала более здоровой, поэтому скорость роста лучше всего видно по линии роста волос, поскольку я ее не стриг. 🙂 Вы можете увидеть торчащие волосы. Они примерно 2 дюйма в длину, а может быть, даже длиннее. (Я должен был измерить в то время.)

Видите ли, мои волосы обычно отрастают примерно на 1/2 дюйма в месяц. Может быть. Это щедрая догадка. Но это больше двух дюймов за 5 недель.Я был поражен этим и хотел поделиться с вами!

Так я отрастил волосы быстрее и увеличил их количество на коже черепа. Как вы думаете, вы попробуете какой-либо из этих методов? Если вы это сделаете, сообщите мне и дайте мне знать, как это пойдет для вас! Я желаю вам всего наилучшего в росте волос, я знаю, что это долгий путь, но, надеюсь, эти советы помогут вам ускорить этот путь!

Думайте о росте волос!

Любовь,

Денди

стр.S. Вот фото от 15 февраля после ополаскивания пивом. Я так счастлива, что мои волосы, наконец, отросли до той длины, о которой я так долго мечтала.

Прикрепите его:

П.С. Возможно вам понравится:

Советы по ускорению роста волос

Кажется, ваши волосы не растут? Хотите, чтобы они росли быстрее?

Если да, то вы попали в нужное место.

Многие женщины мечтают о длинных сочных локонах.Но, к сожалению, не у всех есть волосы, которые быстро растут естественным путем. Скорость роста ваших волос зависит от вашего здоровья, возраста и, конечно же, вашей генетики.

Если вы не из тех, кому повезло, но хотите ускорить рост волос, у нас есть для вас несколько замечательных советов. Но прежде чем перейти к советам, у нас есть для вас факт.

Эксперты говорят, что средний рост волос составляет полдюйма (1/2 дюйма) в месяц. Итак, ваши волосы в среднем вырастают примерно на 6 дюймов.

Если скорость роста ваших волос равна этой скорости, значит, у вас оптимальная скорость роста.Но если она ниже среднего, то наши советы помогут вам добиться средней скорости роста волос. Вы должны помнить одну вещь: ваши волосы не могут вырасти в одночасье. Вы должны сохранять терпение. На это могут уйти месяцы, но результат того стоит.

Продолжайте прокручивать, чтобы прочитать несколько замечательных советов, как быстро отрастить волосы.

1. Не мыть голову ежедневно

Следует избегать ежедневного мытья головы шампунем. Большинство шампуней содержат сульфаты, которые повреждают волосы.Они могут лишить ваши волосы натуральных масел. В свою очередь, ваши волосы становятся сухими и легко повреждаются. Ищите шампунь без сульфатов. Но все же не стоит мыть голову шампунем чаще 2–3 раз в неделю.

Советы по ускорению роста волос

2. Обрезать часто

Частая стрижка волос может помочь отрастить волосы быстрее. Как? Потому что частая стрижка позволяет избавиться от секущихся кончиков. Если не подстричь волосы, появятся секущиеся кончики.Секущиеся кончики — главная причина медленного роста и повреждения волос. Эксперты рекомендуют подстригать волосы примерно на четверть дюйма каждые 12 недель.

3. Инструменты для тепловой укладки большие нет

Палочки для завивки, выпрямители для волос и другие инструменты для тепловой укладки могут серьезно повредить ваши волосы. Избегайте чрезмерной укладки волос. Если вы укладываете волосы, используйте термозащитное средство. Всегда держите инструменты для укладки на медленном огне.

4. Промыть прохладной водой

Очень горячий душ очень вреден для волос.Это делает ваши волосы сухими и вьющимися. Всегда мойте волосы теплой или прохладной водой. Это укрепит ваши волосы и сохранит их увлажненность.

5. Отбеливатель — ваш враг

Если вы хотите более длинные волосы, не используйте отбеливатель. Когда вы обесцвечиваете волосы, они повреждаются. Они становятся более склонными к поломке и секущимся кончикам. Как бы красиво ни выглядел платиновый блонд, не осветляйте волосы.

6. Использовать кондиционер

Хотите быстро отрастить волосы? Используйте больше кондиционера.

Окрашивание, укладка и другие средства для ухода за волосами могут повредить ваши волосы. Но сделать волосы крепкими и здоровыми можно с помощью кондиционера для волос. Это может помочь ускорить рост волос, защищая их от повреждений.

7. Принимать добавки для роста волос

Наряду со здоровым питанием вы можете принимать добавки для роста волос. Они могут помочь ускорить рост волос. Но перед приемом добавок проконсультируйтесь с врачом. Витамин B, витамин C и биотин хороши для роста волос.

8. Не забудьте нанести масло

Чтобы сделать волосы длиннее, нужно нанести масло на волосы. Исследования показывают, что эфирные масла могут оказаться полезными для роста волос. Масло перечной мяты и розмарина способствуют росту волос. Для достижения наилучших результатов смешайте эти эфирные масла с маслами-носителями. Кокосовое и касторовое масло — отличные масла-носители, которые ускоряют рост волос.

Наряду со следующими советами вам следует:

• Держите свое тело гидратированным и пейте много воды.
• Спите на шелковой наволочке вместо хлопковой наволочки.
• Расчесывайте волосы расческой с широкими зубьями каждую ночь перед сном.
• Увеличьте потребление белка.

5 способов отрастить волосы быстрее

Не секрет, что длинные волнистые локоны — это то, чего хочется. Укладка более универсальна, естественный вид проще, а грязные булочки больше и лучше. Ваши волосы растут каждую ночь, но ненамного, но вы можете ускорить процесс и получить длинные сильные волосы в кратчайшие сроки.Вот 5 способов ускорить рост волос.

1.

Используйте еженедельную маску

2.

Избавьтесь от жары

Укладка волос — неотъемлемая часть повседневной жизни, и часто для этого требуется много тепла. От сушки волос до получения идеального завитка — красивый внешний вид волос может нанести серьезный вред. Попробуйте более естественный стиль (взъерошьте растрепанный пучок или хрустящие кудри), и все это того стоит, когда вы заметите, что ваши волосы становятся длиннее.

3.

Измените диету

Вы то, что вы едите, это правда, когда дело касается ваших волос. Без необходимых витаминов вы можете обнаружить, что он с трудом растет. Убедитесь, что вы потребляете достаточно белка и необходимых витаминов (яйца и красное мясо — отличный источник и того, и другого), и ваши волосы будут иметь все необходимое для роста.

4.

Помассируйте волосы

5.

Получите обычную резку

Может показаться, что стрижка волос, когда они пытаются отрастить, контрпродуктивна.Если вы хотите, чтобы волосы были длиннее, мысль об их подрезании может быть болезненной. Но на самом деле обрезка кончиков делает волосы более здоровыми. Плюс чем лучше состояние, тем больше будет расти. Делайте стрижку каждые шесть-восемь недель, и ваши кончики не только станут здоровее, но и волосы будут расти намного быстрее.

ДАВАЙТЕ В ЧАТ

Какой у вас трюк для создания длинных сочных прядей?

Как отрастить волосы быстрее за неделю

Хотя не существует решения для заметного роста волос за ночь, есть несколько простых изменений, которые вы можете внести в рост волос, которые займут меньше недели и сразу же помогут вашим волосам начать расти быстрее — или, по крайней мере, так будет выглядеть.

Это не просто шампунь и кондиционер, которые вы используете — простые изменения образа жизни могут улучшить среду для роста ваших волос. Ваши волосы начнут великолепный рост в течение недели, если вы сделаете все возможное, чтобы внести эти изменения.

5 советов по отрастанию длинных волос за неделю

• Добавьте эфирные масла для стимуляции кожи головы
• Сделайте кондиционер еще лучше
• Добавьте больше белка в свой рацион
• Подстригите концы
• Начните принимать добавку для роста волос

Давайте поговорим о том, как вы можете добавить эти вещи в свой распорядок дня на следующей неделе, чтобы добиться лучших результатов.

Простые способы отрастить волосы за неделю

1. Добавьте эфирные масла

Волосяные фолликулы находятся всего на 1-2 миллиметра ниже поверхности кожи. Несмотря на то, что они находятся так близко к поверхности, им нужно уделять особое внимание, чтобы убедиться, что они питаются. Именно здесь на помощь приходят эфирные масла.

Эфирные масла могут сразу повлиять на рост ваших волос. Чтобы создать среду для роста, используя эфирные масла для очистки кожи головы и улучшения кровообращения, потребуется меньше недели.Когда кровообращение хорошее, ваша кровь может лучше доставлять питательные вещества к фолликулам, чтобы стимулировать рост. Поддержание чистоты кожи головы гарантирует, что ваши волосы будут расти непрерывно, не сдерживаясь скоплением продуктов или такими заболеваниями кожи головы, как перхоть или псориаз.

Два эфирных масла, которые мы рекомендуем добавлять в повседневный уход за волосами, чтобы ускорить их рост всего за неделю, — это мята перечная и эвкалипт. Их антибактериальные свойства помогают очищать кожу головы, предотвращая скопление и закупорку пор, а их противогрибковые свойства помогают бороться с инфекциями.Мята перечная и эвкалипт бодрят кожу головы, придавая ей покалывание, а также гипоаллергенны, поэтому идеально подходят для людей с чувствительной кожей.

В Интернете можно найти небольшие флаконы с эфирными маслами по относительно низкой цене. Чтобы добавить их в свой рутинный уход за волосами, все, что вам нужно сделать, это вмассировать небольшое количество в кожу головы в течение примерно 30 секунд, прежде чем мыть волосы. Добавьте их в свой распорядок дня, и ваши волосы начнут расти быстрее — вы действительно почувствуете, как это работает!

2.Улучшите свой кондиционер

Улучшение режима кондиционирования может мгновенно повлиять на то, насколько хорошо ваши волосы растут. Хороший кондиционер сделает ваши волосы устойчивыми к повреждениям и ломкости менее чем за неделю, чтобы они могли расти беспрерывно.

Есть два ключа к лучшему режиму кондиционирования: выбор правильного продукта и выбор правильной частоты. При таком большом количестве различных продуктов может быть сложно решить, какой кондиционер выбрать. Все сводится к личным предпочтениям и типу волос.Вот простое руководство, на которое вы можете сослаться, если не знаете, какой тип волос лучше всего подходит для ваших волос:

• Тонкие / плоские волосы — найдите кондиционер для увеличения объема, чтобы добавить толщину и текстуру, не добавляя лишнего веса
• Волнистые волосы — легкий увлажняющий кондиционер является ключевым фактором. Предотвратит завивание и высыхание волос.
• Вьющиеся волосы — ищите кондиционер для глубокого увлажнения, который действительно проникает в ваши пряди и помогает удерживать влагу

Что касается частоты, то следует руководствоваться общим практическим правилом — кондиционировать волосы каждый раз, когда они намокают.Даже в те дни, когда вы не моете волосы, быстрое кондиционирование (часто называемое совместным мытьем) сохранит ваши волосы увлажненными, особенно в жаркие летние месяцы. Как только вы найдете подходящий кондиционер, вы почувствуете его преимущества менее чем за неделю.

3. Добавьте больше белка в свой рацион

Белок, называемый кератином, составляет около 90% структуры ваших волос. Когда ваше тело не производит достаточного количества кератина, пряди волос гораздо более склонны к ломкости и не вырастают в полную силу.

Министерство сельского хозяйства США рекомендует женщинам в возрасте 31-50 лет употреблять не менее 5 унций белка в день, а женщинам в возрасте 19-30 лет — не менее 5 ½ унций. Если вы действительно хотите добиться наилучших результатов, не ешьте только белок. Мы рекомендуем морские белки (например, рыбу и морепродукты). Это не только высококачественный белок с низким содержанием насыщенных жиров, он также содержит незаменимые жирные кислоты, с помощью которых ваши волосы могут стать еще гуще и выглядеть более здоровыми. Добавление морских белков в свой рацион не займет даже недели — вы можете добавить их в свой рацион прямо сейчас и сразу же начать получать пользу.Бонус: вы также можете принимать добавки для роста волос, такие как Viviscal, которые содержат морские экстракты.

4. Подрежьте концы с концами

Один из самых быстрых способов ускорить рост волос — это подстричься. Нам часто говорят никогда не стричь волосы, если мы хотим, чтобы они росли как можно длиннее, но секущиеся нездоровые концы могут утяжелить ваши волосы и сделать их более подверженными повреждению. Подрезка кончиков также поможет вернуть вашим волосам упругость, мгновенно придав им объем и густоту.

Концы — самая старая и самая ломкая часть наших волос. Убедившись, что вся прядь выглядит здоровой и крепкой, она будет расти быстрее и толще.

Посетите парикмахера в ближайшие пару дней, чтобы избавиться от поврежденных кончиков. Ваши волосы начнут расти быстрее менее чем за неделю просто потому, что им больше не нужно компенсировать поврежденные кончики. Возьмите за привычку подстригать их примерно раз в месяц, чтобы ваши пряди оставались максимально здоровыми и чтобы все питательные вещества, которые вы вкладываете в свое тело, использовались с пользой.

5. Начните принимать добавку для роста волос

Добавка для роста твердых волос — один из самых быстрых способов улучшить рост волос. Нельзя сказать, что добавка вызовет заметный рост за неделю, но определенно потребуется меньше недели, чтобы добавить качественную добавку в свой распорядок дня.

Полноценная добавка для роста волос придаст вам импульс изнутри с витаминами и питательными веществами, которые зарядят ваши фолликулы. Он должен включать такие ингредиенты, как биотин, морские экстракты, витамины группы B и витамин C.Эти питательные вещества часто отсутствуют в нашем рационе, и бывает трудно найти пищу, удовлетворяющую эти потребности.

Ежедневное добавление витамина для роста волос, такого как Viviscal Extra Strength, дает вашим фолликулам то, что им нужно, чтобы оставаться сильными и продлевать цикл роста волос. Уже через неделю ваши волосы начнут реагировать на питательные вещества для роста, и вы начнете видеть результаты в течение нескольких коротких месяцев.

Знаете ли вы 5 лучших витаминов для быстрого роста волос в 2017 году? Смотрите их сейчас.

Primp Tip: Как ускорить рост волос

К счастью, у меня есть локоны, которые растут, как сорняк. (Вот мои волосы прошлым летом сразу после стрижки и всего 11 месяцев спустя.) Мне удалось пожертвовать свои волосы таким организациям, как Locks of Love и Pantene Beautiful Lengths, в общей сложности пять раз (что требует отрубания от 8 до 10 дюймов за раз). И так как меня часто спрашивают, в чем мой секрет, сегодня я хотел поделиться несколькими советами, которые я нашел.

Волосы среднего человека вырастают на четверть дюйма в месяц. И хотя не существует одного чудодейственного средства от более быстрого роста волос, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ускорить этот процесс. Я не могу сказать наверняка, какой из этих приемов отвечает за мои быстрые пряди, но если вы хотите немного увеличить длину своих прядей, попробуйте их все, это не повредит …

Попробуйте витамины для беременных.
Большинство витаминов для беременных содержат биотин (наряду с железом и фолиевой кислотой), который, как говорят, способствует здоровому росту волос. Биотин не только поможет вашим волосам быстрее отрасти, но и ваша кожа и ногти тоже получат пользу. Конечно, перед приемом витаминных добавок нового типа лучше проконсультироваться с врачом.

Придерживайтесь здоровой диеты для волос.
Как вы, возможно, помните из публикации Лорен «Еда для небесных волос», цельнозерновые продукты, а также продукты, богатые кальцием и аминокислотой цистеином, способствуют росту волос.Цистеин содержится в таких продуктах, как птица, яйца, красный перец, чеснок, лук, брюссельская капуста, йогурт, овсянка и брокколи. А если вы предпочитаете избегать добавок, подобных упомянутым выше, вы можете получить биотин из орехов (особенно миндаля и арахиса), яичных желтков, соевых бобов и рыбы.

Побалуйте себя массажем кожи головы.
Согласно DailyGlow.com, массаж кожи головы в домашних условиях увеличивает приток крови к ней, что помогает питательным веществам быстрее попадать в фолликулы.Поэтому, когда вы моете голову шампунем или ополаскиваете волосы, попробуйте массировать голову кончиками пальцев, чтобы стимулировать рост волос.

Пора немного развенчать мифы…

Я всегда слышал, что частая стрижка ускоряет рост волос. Но исследование, которое я провел для этого поста (наряду с моим личным опытом — я обычно делаю между обрезками больше, чем рекомендуется), показало, что этот совет полностью ложен. Поскольку волосы растут из кожи головы, обрезка кончиков не повлияет на их рост.

Тем не менее, секущиеся концы могут привести к поломке, что затрудняет поддержание длины . Чтобы избежать секущихся кончиков и поломок, сведите к минимуму тепловую укладку и обработку и используйте только не повреждающие резинки для волос. Как я узнал из книги Лорен « Beauty », если вы каждый день завязываете волосы в одном и том же месте, вы заметите линию излома там, где касается резинка для волос.

Вы пытаетесь отрастить волосы?

Надеюсь, что все эти советы помогут! Дайте мне знать, как у вас дела, в комментариях.

xo Илана
Команда LC

П.С. Если вы хотите развлечься этим летом, обязательно ознакомьтесь с руководством Лорен по самым ярким моментам.

Преимущества кокосового масла для волос: парикмахеры взвешивают

Существует так много масел, что невозможно угнаться за ними, но многие считают кокосовое масло HBIC среди всех масел. Оно приобрело такую ​​блестящую репутацию, потому что кокосовое масло не может сделать много всего, чего не может сделать . Это одно из тех чудодейственных масел, которые делают все возможное, и с тем же успехом могут быть святой водой мира красоты.Не уверены, о чем идет речь? Что ж, кокосовое масло способно сжигать жир, благословлять вас здоровыми густыми волосами, бороться с бактериями, легко удалять макияж, работать как отбеливающая зубная паста и многое другое. Мы могли бы продолжать и говорить о его использовании, сегодня мы здесь, чтобы поговорить о волосах и о многих способах, которыми кокосовое масло может помочь в этой категории.

Как именно использовать кокосовое масло для преображения волос? Знаменитый стилист звезд Синтия Альварес вместе с мастером-стилистом и колористом салона IGK Стефани Браун рассказывают о различных способах использования этого волшебного масла.Возможно, лучшее в кокосовом масле — это его супер дешевая цена. Так что, если у вас нет банки, вы захотите купить 10 после прочтения этого.

Совет №1: кокосовое масло может сделать ваши волосы длиннее, гуще и здоровее

Давайте начнем эту историю с ответа, которого мы все ждали: Кокосовое масло способствует росту ваших волос? Да, это действительно так. «Кокосовое масло определенно поможет вашим волосам стать здоровее, гуще и длиннее», — подтверждает Браун. « Витамины и жирные кислоты в кокосовом масле помогают питать кожу головы и проникают в кутикулу волос. Лечебная маска примерно раз в неделю или две недели в течение пяти-десяти минут подойдет «(продолжайте прокручивать, чтобы увидеть любимую маску Брауна с кокосовым маслом).

Альварес соглашается, добавляя, что включение кокосового масла в ваш распорядок дня создает оптимальные условия среда для роста волос. «Витамины и незаменимые жирные кислоты также помогают удалить накопление кожного сала из волосяных фолликулов , что ускоряет рост», — объясняет она.

Совет № 2: Нанесите кокосовое масло на все волосы для Предварительная обработка шампунем

Ни для кого не секрет, что агрессивные ингредиенты, содержащиеся во многих шампунях, могут лишить ваши волосы натуральных полезных масел.«Если ваши волосы кажутся немного сухими или поврежденными, кокосовое масло является хорошим средством перед нанесением шампуня, чтобы предотвратить удаление шампунем всех масел с ваших волос», — предлагает Браун. Поэтому перед нанесением шампуня вотрите кокосовое масло в волосы от корней до кончиков, чтобы предотвратить это.

Шампуни с кокосовым маслом

Hask Coconut Oil Nourishing Shampoo