Кризисы возрастные детей: Детские возрастные кризисы: к чему готовиться?

Детские возрастные кризисы: к чему готовиться?

Был нормальный ребенок, а потом как подменили!» — эту фразу врачи слышат от родителей регулярно. Не спешите обвинять себя в плохом воспитании или срываться на собственном чаде. Возможно, это тот самый возрастной кризис, который нужно пережить. Рассказываем, к чему вам готовиться, и как пережить.

Границы возрастных кризисов и их интенсивность — понятия весьма размытые. У одних кризисы проходят мягко, а других может надолго увести в «крутое пике»

Время детских революций

Малыш появился на свет. Вокруг него – огромный мир, загадочный и незнакомый. Каждый день приносит ребенку массу открытий: предметы, запахи, звуки… Представьте, что однажды вы очутились на незнакомой планете и вынуждены познавать с нуля все ее законы. Примерно так же ощущает себя дитя, только ему приноровиться ко всему еще сложнее!

Копилка знаний и ощущений об окружающем мире постепенно наполняется – и вот ребенок переходит на новый уровень своего развития. Почти всегда возрастной кризис сопровождается скачкообразным изменением в физиологическом плане.

В оценке детских и подростковых кризисов современные психологи обычно опираются на труды советского психолога Льва Семеновича Выготского. Ученый подробно исследовал и описал, как развиваются высшие психологические функции ребенка, и выделил шесть кризисных пиков. Каждый кризис может пройти почти незаметно, а может затянуться на год-два. Сроки наступления пиков тоже условны и во многом зависят от индивидуальных особенностей становления здоровья и психики малыша.

Кризис новорожденности

Рождение – это большой стресс не только для мамы, но и для малыша. Ребенку нужно с первых секунд новой жизни научиться самостоятельно дышать, по-новому питаться, привыкнуть к необычной обстановке. На адаптацию уйдет примерно 1-3 месяца. Не случайно это время часто называют «четвертым триместром» беременности.

— У новорожденного происходят важные изменения в части физиологии. Формируется работа желудочно-кишечного тракта, малыша могут беспокоить колики, его нервной системе приходится привыкать к массе внешних раздражителей. Ребенок учится держать головку, осваивает различные движения, — поясняет врач-педиатр высшей категории клиники «Источник» Елена Путилова. – Врачи очень внимательно следят за развитием ребенка от рождения до года. В это время могут проявиться различные патологии, и нужно вовремя их заметить, чтобы избежать негативных последствий в будущем.

Что делать? Забота, внимание, любовь и – много родительского терпения. Постепенно вы научитесь понимать язык ребенка, а он адаптируется к новой обстановке.

Кризис одного года

Ребенок подрос и вовсю учится ходить и говорить. Он находит и изучает ранее недоступные ему предметы и явления, старается сделать многое сам. И тут не обходится без аффективных вспышек и агрессии. Протест, истерики с падениями на пол, обиды – частые «симптомы» кризиса одного года. Родителям приходится непросто. Но, поверьте, даже самые мудрые мама и папа с огромным педагогическим и врачебным опытом могут оказаться в аналогичной ситуации.

Что делать? Важный урок этого периода – можно ли доверять окружающему миру и рассчитывать на поддержку взрослых? Одинаково плохо работают и наказания, и потакания капризам. Попробуйте договориться с ребенком, отвлечь его во время вспышек агрессии, объяснить причину запретов. Не поддерживайте своими эмоциями детскую истерику, чтобы она не закрепилась в сознании ребенка как естественный способ добиться желаемого. И, конечно, поощряйте тягу к самостоятельности.

Ребенок многое умеет, становится самостоятельным и пробует противопоставить себя взрослым. Упрямство, своеволие, негативизм, строптивость, обесценивание действий других людей – вот спутники кризиса у трёхлеток. В этом возрасте дети отвергают многие семейные правила, могут отказаться от привычного режима дня, устраивать протест-бунт без явной причины («потому что у меня синие носочки», «потому что правая варежка – не левая»). Также активно включается фантазия, особенно если нужно защититься от наказания («приходил злой дядя и разбросал мои игрушки»). Тоддлер учится управлять своим поведением и вырабатывать автономию.

Что делать? Не пытайтесь подавить эту революцию, попробуйте ее возглавить! Тут на помощь приходят хитрость и смекалка («сегодня садик – уже не садик, а дом друзей; пойдем посмотрим, что там новенького»). Если вы установили правила, то дома их соблюдают все. Чем больше спокойствия и уверенности ребенок видит сейчас в вас, тем проще ему пройти этот турбулентный период.

Пять лет: время новых открытий

Врачи-педиатры особо выделяют пятилетний возраст ребенка. В отличие от кризисных моментов, это – «золотая пора» для дошколенка. Малыш уже уверен в себе, знает, какими навыками обладает, стремится быть первым, активно фантазирует и размышляет, кем хочет стать. Подержите творческие начинания вашего крохи!

Кризис 7 лет

Наступает очень насыщенное социальными контактами время. Ребенок идет в школу, параллельно может посещать кружки и секции. Он смотрит на других, «малышковая» наивность отходит на второй план. Родители сталкиваются с проявлениями агрессии, кривляниями, вычурностью поведения. Дело в том, что ребенок пытается понять, как его оценивают не внутри семьи, а в социуме. Он пробует установить и проверить взаимосвязь «ошибка-последствие». Формируется детская самооценка, которая подкрепляется либо разрушается извне.

Что делать? Вашими помощниками в это время могут стать учителя, тренеры, друзья родителей и другие взрослые, с которыми вне семьи контактирует ребенок. Делайте акцент не на школьных отметках, а на интересе к обучению. Проговаривайте, что ошибаться может каждый, и важно делать правильные выводы. Хотя ребенок внешне пытается абстрагироваться от вас, продолжайте быть для него примером и помогайте конструктивно преодолевать неудачи.

Кризис 13 лет

Пожалуй, именно этого кризиса боится большинство родителей. Картина схожа с тем, что вы наблюдали в три года, плюс сюда добавляются колоссальные гормональные изменения в организме ребенка. «Я не могу им управлять», — часто говорят мамы и папы. Впрочем, ребенок пока тоже сам себе не хозяин. Настроение меняется мгновенно, появляется чрезмерное внимание к своей внешности. Он уже не ребенок, он – подросток. Пришла пора выстроить новый формат отношений с ним.

— Он как никогда хочет взрослой свободы и на этой почве часто конфликтует с родителями, — уточняет Елена Путилова. – Ребенок реже делится своими переживаниями, личной жизнью. Зачастую взрослые могут не знать о том, что у сына или дочери что-то болит. Проявляется интерес к противоположному полу, могут появиться ранние половые контакты. Всё это нужно учитывать родителям, чтобы вместе с компетентными врачами вовремя поддержать ребенка и, если нужно, оказать медицинскую помощь.

Что делать? Признать самостоятельность и право на личную жизнь – одна из самых сложных задач для любого родителя. Самое время решиться на это и расширить границы свободы для подростка. Вы многое вложили в его воспитание; ваша вера в ребенка становится важным для него ресурсом. Не скупитесь на ободряющие слова. Пусть ребенок знает, что даже в самые сложные периоды у вас есть тысяча причин гордиться им.

Кризис 17 лет

Юность – период страхов и сомнений. Школьные годы заканчиваются, и вот он – реальный шаг во взрослую жизнь. Подростка, скорее всего, ждут поступление в вуз, отправка в армию или даже свадьба. В кризис юности человек учится осознавать ответственность за любой выбор во всей его полноте.

Что делать? Куда бы не занесло вашего ребенка, именно вы останетесь той самой константой, которая поддержит его. Расскажите ему об этом. В конце концов, когда-то вы тоже были в подобной ситуации, правда?

Нужна консультация педиатра? Звоните в клинику «Источник»

+7(351)77-88-887

www.ci74.ru

Возрастные кризисы у детей – календарь кризисов ребенка

 

Возрастные кризисы представляют собой переходные состояния с одного этапа жизни на другой. Существующие средства достижения целей переосмысливаются и кажутся неадекватными. Из-за этого развиваются непредсказуемые ситуации, а поведение кардинально меняется и не всегда в лучшую сторону. Возрастные кризисы – часть естественного развития ребенка.

Календарь кризисов

Возрастных кризисов у детей пять:

Психологи рассматривают их с физиологической и психологической точек зрения.

Кризис новорожденности

Физиология. Ребенок адаптировался к существованию вне материнской утробы. Организм привык самостоятельно дышать, регулировать температуру тела, получать и переваривать пищу. Регулярный сон и питание позволяют ощущать себя уверенно в новых обстоятельствах.

Психология. Качество психологической адаптации новорожденного зависит от родителей. Ребенок еще не владеет средствами общения, но нуждается в помощи, поэтому важную роль играет материнская интуиция.

Что делать? Научиться понимать язык тела, жестов и мимики ребенка. Чтобы выразить заботу и поддержку, как можно чаще берите его на руки, обнимайте, кормите грудью.

 

Кризис новорожденности заканчивается периодом оживления. Ребенок осваивается, узнает близких, улыбается, когда видит их.

Кризис первого года жизни

Физиология. Главные факторы кризиса раннего детства – обучение навыкам ходить и говорить, начало самостоятельного познания мира. Даже если ребенок общается на «своем» языке, ученые расценивают его как автономную детскую речь.

Психология.

Ребенок начинает понимать, что главный человек в его жизни – мама – не принадлежит ему всецело, у нее есть собственная жизнь и интересы. Он начинает опасаться, что его бросят или потеряют. Ребенок добивается повышенного внимания, часто следует по пятам и зовет маму. В то же время он сравнивает себя с другими и пытается отстаивать волевые решения, противопоставлять их действующим семейным правилам, протестовать.

Что делать? Бороться с ребенком не только бесполезно, но и недопустимо, так как в период кризиса он еще больше нуждается в родительской любви и поддержке – физической и эмоциональной. Предоставьте ему определенную свободу, при этом контролируйте ее рамки – стимулируйте и притормаживайте время от времени, в зависимости от ситуации.

Кризис 3 лет

Физиология. В 3 года происходит первая гормональная перестройка организма. Ядра промежуточного мозга и гипофиза активизируются, это способствует интенсивно протекающим процессам познания.

Психология. Кризис 3 лет – один из самых острых. Ребенок трудно управляем, его поведение практически не поддается коррекции. Его самые популярные слова – «Не хочу» и «Не буду». Вы говорите, что пора домой, – он убегает. Вы просите сложить игрушки – он их разбрасывает. Ваш отказ в удовлетворении какой-то просьбы вызывает демонстративный протест – ребенок кричит, топает ногами, может замахнуться и ударить. Не бойтесь, это форма нормального взросления: ребенок начинает ощущать себя личностью, но выражает самостоятельность доступными ему средствами.

Что делать? Не пытаться демонстрировать силу и власть – это может закрепить негативное поведение и черты характера. Найдите в себе силы проявлять терпение, иногда ребенок сам хочет перестать плохо себя вести, но еще не умеет этого сделать. Вы можете помочь ему, например переключить внимание. Также попробуйте выявить объективные причины такого поведения, может быть, в вашей семье слишком строгие правила или ребенка обижают другие дети.

В то же время установите четкие границы того, чего делать нельзя, и не отступайте от этого – в противном случае ребенок начнет вами манипулировать. Во время истерик оставляйте его наедине с собой – без «зрителей» капризы проходят быстрее.

При правильном поведении взрослых кризис 3-леток проходит через год-полтора.

Кризис 7 лет

Физиология. Кризис 7 лет связан с периодом интенсивного физического роста, развитием мелкой моторики рук и сложных нервно-психических функций.

Психология. На фоне физических изменений меняется социальный статус ребенка – он становится школьником. У некоторых детей необходимость привыкнуть к новому окружению и требованиям провоцирует неврозы. Ребенок становится тревожным, но прячет эмоции, у него снижается аппетит, по утрам возможны тошнота и рвота. Он может не хотеть идти на занятия, отвечать на вопросы учителя, спорит с родителями, огрызается, передразнивает старших. В этом возрасте возможны первые уходы из дома: чаще у мальчиков из строгих семей.

Что делать? Проблемы чаще возникают у детей, которые физически или психологически в чем-то отстают от сверстников, поэтому не спешите отдавать ребенка в школу, по крайней мере, не посоветовавшись с педиатром. Не загружайте первоклассника дополнительными секциями, дайте ему адаптироваться к школе. Не предъявляйте повышенных требований к учебе и обеспечьте дома спокойную обстановку.

Не наказывайте за неудачи и плохие оценки – этим вы отобьете желание учиться. Предоставьте ребенку больше самостоятельности и ответственности. Если у него что-то не получается, поддерживайте его веру в себя.

Подростковый кризис

 

Физиология. В 11-15 лет наблюдается ускоренный физический рост и половое созревание.

Психология. На этом фоне происходят психологические изменения: повышенная чувствительность, возбудимость, неустойчивость настроения, несдержанность, возможна агрессивность. Стремление к независимости от взрослых и самоутверждению провоцирует необдуманные поступки: курение, алкоголь, ранние половые связи, наркотики. Подростки тяготеют к группированию и времяпрепровождению в обществе сверстников. Они эгоистичны и равнодушны к окружающим, при этом очень нуждаются во внимании и заботе взрослых.

Что делать? К подростку нужно относиться как к взрослому, способному принимать решения и отвечать за поступки. Не нужно навязывать ему свое мнение, постарайтесь подводить его к адекватным самостоятельным решениям. Если поведение подростка вызывает у вас опасения, проконсультируйтесь с психологом.

Возрастные кризисы закономерны. Их течение зависит от особенностей личности ребенка: может быть острым и болезненным либо мягким и практически незаметным. При правильном поведении взрослых ребенок преодолевает возрастные кризисы, а дома сохраняется спокойная, дружелюбная атмосфера.

Возрастные кризисы у детей – таблица и описание

Психолог Светлана Мерченко о том, как помочь ребенку преодолеть сложные возрастные периоды

Досье КС

Светлана Мерченко

Город: Новосибирск

Практикующий псифхолог, специалист в области детско-родительских отношений, психолог организации усыновителей «День аиста», бизнес-тренер, многодетная ­мама

Про кризисы развития детей слышали, пожалуй, все современные родители. То и дело кто‑то вздыхает: «У нас кризис трех лет» или «У нас подростковый возраст». Что же это значит? Возрастные кризисы — это такие периоды в развитии человека, при которых происходят резкие психические изменения. Еще вчера ваш школьник был вполне себе милым и покладистым, а сегодня вдруг стал спорить, противоречить, расстраиваться по пустякам, утрированно реагировать на любые замечания в свой адрес, и вы понимаете — вот оно, началось! Здравствуй, подростковый возраст! Однако проходит какое‑то время — год, два, три, и вы замечаете, что ребенок вернулся «в свои берега». Но при этом стал другим, более независимым, ответственным, самостоятельным. Кризис миновал, а результаты его ­­остались. Возрастные кризисы встречаются на всем протяжении процесса взросления: как у детей дошкольного возраста, так и у подростков, поэтому особенно важно знать их отличительные черты и значение.

«Штормовые» периоды

О кризисах развития писали и Зигмунд Фрейд, и Лев Выготский, и другие известные ученые. В их трудах есть много общего (например, возрастные этапы кризисов) и принципиально разного. Но оставим тонкости профессионалам — родителям важнее знать главные особенности каждого кризиса, чтобы помочь своему ребенку пережить эти непростые ­­периоды. В таблице ниже кратко описаны основные возрастные кризисы у детей.

Шпаргалка для родителей: возрастные кризисы

Таблица кризисов в разные периоды жизни ребенка:

Возраст	Предмет конфликта	Близкое окружение	Исход кризиса
0—1 год	Стоит ли доверять этому миру?	+ Поддержка, удовлетворение потребностей, забота, контакт, эмоциональное общение	+ Доверие к людям, позитивное отношение к себе
		— Отсутствие поддержки, плохая забота, непоследовательность, эмоциональная «глухота»	— Недоверие к людям, недоверие к себе
2—3 года	Могу ли я контролировать этот мир?(или только свое поведение?)	+ Поддержка, введение разумных ограничений, адекватная степень свободы, отсутствие родительской агрессии в наказаниях	+ Автономия, стремление управлять собой
		— Гиперопека, отсутствие поддержки и доверия, жесткие или унизительные наказания	— Сомнения в своих возможностях, стыд или тревожность
4—5 лет	Могу ли я быть независимым от родителей и где границы моих возможностей? Что значит быть мальчиком и девочкой?	+ Поощрение активности, наличие исследовательских возможностей, признание прав ребенка, поло-ролевое признание	+ Инициативность, уверенность в своих силах, признание своего пола
		— Неодобрение активности, постоянная критика, обвинения, неприятие себя как девочки или мальчика	— Вина за поступки, ощущение собственной «плохости». Негативное отношение к собственному полу
6—11 лет	Могу ли я стать настолько умелым, чтобы выжить и приспособиться к миру?	+ Мягкое обучение и воспитание, наличие хороших примеров для подражания	+ Трудолюбие, наличие личных интересов и желания добиваться целей
		— Несистемное или противоречивое обучение, отсутствие руководства, позитивных примеров для подражания	— Чувство неполноценности, неуверенность и страх перед трудностями
12—18 лет	Кто я без влияния родителей? Каковы мои личные убеждения, взгляды, позиции?	+ Внутренняя устойчивость и преемственность, наличие четко определенных половых моделей для подражания, признание права ребенка на собственный внутренний мир	+ Идентичность, внутренняя целостность
		— Неясность цели, нечеткая обратная связь, неопределенные ожидания	— Смешение ролей, противоречие ценностей, эмоциональная зависимость

Кризис первого года жизни

«Стоит ли доверять этому миру?»

Первый кризис происходит у детей в возрасте до года. Младенец, только появившийся на свет, беззащитен и беспомощен. Он буквально не может выжить, если рядом не окажется людей, которые позаботятся о нем. Но ребенку важно не только быть накормленным и умытым. Малышу нужна уверенность: его тут ждали. Ему необходимо видеть радость и счастье на лицах людей, которые заботятся о нем, чтобы впоследствии доверять людям, себе и миру. Постоянной заботой, лаской, надежным присутствием, бесконечными объятиями и поцелуями мама и папа доказывают: родиться — это ­прекрасно!

Но если малыш сталкивается с плохим уходом, равнодушием или наблюдает, что близкие люди страдают, печалятся, ругаются, часто отсутствуют, он делает целый ряд неутешительных выводов. Вывод о себе: «я их не радую, значит, я плохой». Вывод о людях в целом: «люди ненадежны, нестабильны, и доверять им не стоит». Все эти выводы ребенок делает неосознанно, но они становятся его руководством к действию, ведь это его реальный опыт. Поэтому в дальнейшем одни люди видят стакан наполовину полным, а другие — пустым. Одни видят возможности, а другие — проблемы. Одни находят силы бороться с трудностями, а другие сдаются без боя, ибо в глубине души знают, что всё бесполезно, ведь «я плохой» и «никому верить ­нельзя». Такое значение имеет первый возрастной кризис, наблюдаемый у детей до года.

Кризис 2–3 лет

«Самостоятельность или неуверенность?»

Дети учатся ходить, управлять своим телом: привыкают пользоваться туалетом, питаются за общим столом и постепенно становятся всё более независимыми. И эта «свобода» их манит: нужно всё потрогать, схватить, раскидать, то есть изучить. Дети становятся капризными и требовательными, потому что хотят понять, как управлять родителями, как сделать так, чтобы они по‑прежнему выполняли все их желания. А у родителей другая задача — научить ребенка управлять не миром, а собой. Самому ходить на горшок, самому есть, самому уметь останавливаться, слышать родительское «нет», реагировать на запреты и ограничения. Это трудное ­время.

Требовательным двухлетним «террористам» нужны разумные ограничения, когда «нельзя» — это всегда «нельзя», и адекватная степень свободы. Родителям стоит набраться терпения и подождать, пока «Я сам» моет руки, метет веником, открывает ключами дверь. Так рождается уверенность в своих силах, первое «я могу!» и самостоятельность. В результате ребенок стремится управлять собой, а не манипулировать родителями. Но поиск «родительской кнопки» характерен для всех трехлеток, поэтому очень важно не перегнуть с наказаниями, не проявлять физической агрессии, не стыдить ребенка, не унижать, ведь пока он умеет очень ­мало.

Чем жестче вы «вбиваете» в него правила, чем чаще вините в проступках, чем больше будет критики и насмешек над «неряхой» и «грязнулей», тем более неуверенным и неуправляемым может стать человек в будущем. Такой взрослый будет вынужден спорить с правилами и законами, доказывать своё право на уважение, видеть угрозу своему достоинству в любом косом взгляде и приказе начальства. Корни деспотизма, агрессивности, тотальной неуверенности также часто лежат в этом ­периоде.

Кризис 4–5 лет

«Что значит быть мальчиком или девочкой?»

В возрасте четырех-пяти лет дети узнают, как устроен мир, интересуются, какое место в нем отведено взаимоотношению полов. Игры в «дочки-матери», в рыцарей и суперменов, в «магазин», в «больницу» — все это отражает желание ребенка найти свое место в мире, понять, что несет в себе знание «я девочка/я мальчик»? Быть девочкой — это значит быть красивой, как принцесса, трудолюбивой как Золушка или жертвенной, как Русалочка? А мальчик — это кто? Тот, кто не плачет, ничего не боится, может дать всем «сдачи», или тот, кто умный, добрый и ­терпеливый?

Все наши гендерные стереотипы и ожидания закладываются в этот период и переносятся из отношений родительской пары. Девочка и мальчик внимательно наблюдают за поведением родителей, они чувствительны к их словам и оценкам. Таким как «настоящий мужчина никогда не позволит женщине нести сумки» или «настоящая женщина не нуждается в помощи, она всё может сама». Ребенок считывает отношения родителей между собой, их проговоренные и негласные ожидания друг к другу, и таким образом формируется его будущее отношение к людям своего и противоположного пола. Где та граница, чего я никогда не смогу только потому, что я мальчик или девочка? Почему мальчикам нельзя красить ногти, ведь это красиво? Почему девочке нельзя прыгать с гаража, ведь получается? Чем больше у родителей противоречивых чувств к полу ребенка, тем сложнее ему сформировать свое представление об этих ­нормах.

В современном обществе эти границы всё больше размываются, поэтому именно родители играют решающую роль в том, что будет понимать ребенок под словом «девочка/женщина» и «мальчик/мужчина». Чем больше он в детстве слышит негативных, обесценивающих фраз о том, что «все бабы дуры» и «мужики перевелись», чем хуже отношения между родителями, тем сложнее и запутаннее становится его личная жизнь в будущем. А если перед глазами есть пример довольно счастливых отношений родителей, когда каждый доволен своей судьбой и ролью, реализован и в семье, и в карьере, у ребенка нет мучительных переживаний относительно своего пола, — у него есть четкие ориентиры, как стать счастливым. Чтобы помочь ребенку успешно пройти этот кризис, родителям нужно ни много ни мало — всего лишь быть ­счастливыми.

Кризис 6–11 лет

«Как выжить и приспособиться к миру?»

Возраст 6–7 лет во многих культурах связан с началом обучения. Ребенок идет в школу, он осваивает ту систему знаний, которую накопили предыдущие поколения. Очень важно сделать обучение поддерживающим, а не карающим. Ребенок теряет интерес, когда не видит заинтересованности взрослых (родителей, учителей) самим процессом, когда им важнее академические оценки, шаблоны, стандарты, чем живой блеск в глазах ребенка. Когда в процессе обучения вместо поддержки ребенок слышит от взрослого оскорбления, угрозы «стать дворником», это не только принижает самооценку, но и губит желание ­учиться.

Родителям важно найти ту область, которая ребенку действительно интересна, и своим поведением убедить его: «Я верю в тебя, ты сможешь, у тебя получится!». Если это не математика, то, возможно, футбол; не футбол, так танцы; не танцы — так бисероплетение. Часто родители видят «успешность» исключительно в пределах школьной программы, но это неправильно. Если же ребенку вообще «ничего не интересно», значит, количество критики уже зашкалило и у малыша сформировалось устойчивое представление о себе как о неумехе и никчемном ­человеке.

Ребенку важно видеть в своем близком окружении взрослых, которые увлечены своим делом, имеют хобби, получают удовольствие от своих занятий. Это становится источником вдохновения и рождает стремление учиться самому. Если же он слышит ворчание об опостылевшей работе, наблюдает вечное ожидание пятницы и выходных, однообразие и рутину, то ему не с кого брать положительный пример. «Зачем чему‑то учиться, чтобы потом так же мучиться?».

Трудолюбие взращивается через удовольствие, через обретение чувства «я могу!», которые стимулируются поддержкой и заинтересованностью родителей. А чувство неполноценности рождается в результате родительского равнодушия и чрезмерной критики. В итоге, став взрослыми, люди ставят себе совершенно разные по амбициозности планки: кого‑то интересует «журавль в небе», а кто‑то довольствуется «синицей в ­руках».

Кризис 12–18 лет

«Кто я без влияния родителей?»

Вся жизнь ребенка — это ряд разных ролей: ученика или друга, старшего брата или сестры, спортсмена или музыканта. В подростковом возрасте возникает главный вопрос: «Кто же я на самом деле?». До этого периода дети практически не критикуют своих родителей и значимых взрослых, они на веру принимают все наши правила, убеждения и ценности. В отрочестве важно разобраться в этих идеях, ролях, отстраниться от родителей и собрать все представления о себе в одну целостную идентичность. Идентичность — это чувство собственной истинности, полноценности, сопричастности миру и другим людям. Поиск своей идентичности, ответа на вопрос: «Кто я?» — и есть главная задача этого ­периода.

Под влиянием разных людей у ребенка за всю его жизнь накапливаются весьма противоречивые ценности. Например, в семье есть важная ценность — учеба. А у ребенка важная ценность — дружба. И друзья как на подбор те, кто ценности учебы не видит. Подросток встает перед выбором: или «забить» на учебу вместе с друзьями, или, выбрав учебу, потерять компанию друзей. Родителям в этот период приходится нелегко именно потому, что суть самого кризиса — в уходе из‑под влияния родителей. Отсюда явное непослушание, неповиновение, споры, «уход в себя», хлопанье дверями и другие варианты подросткового ­бунта.

Родителям важно найти баланс между отстаиванием требований, от которых они не откажутся, и новой свободой в идеях и поступках, которую получает подросток. Например, алкогольное опьянение — ни при каких обстоятельствах. Это недопустимо. Точка. Зато твой гардероб — может, нам он и не нравится, — но он твой, сам решай. Постарайся только одеваться по погоде, а красота и стиль — твои прерогативы. От действий родителей во многом зависит, сможет ли человек стать самодостаточной устойчивой личностью, со своими внутренними принципами, или будет постоянно зависим от мнения сначала родителей, потом второй половины, начальника и других значимых ­людей.

Кризис завершается тогда, когда чувство внутренней уверенности подростка перестает быть в постоянном конфликте, споре, диалоге: «Как поступить? Что выбрать? Как правильно? Кому поверить?», когда ответы найдены и появляется устойчивость: «я знаю себя, я действую, опираясь на свои, а не на навязанные ­ценности».

Всё можно исправить

Но что если по каким‑то причинам кризис пройден в негативном ключе? Неужели уже ничего не исправишь? Конечно, это не так. У любого человека на протяжении всей жизни есть возможность измениться. А дети очень гибки и пластичны, они способны «добирать» то, чего им не хватило когда‑то. Например, дети, лишенные в младенчестве родительского тепла и любви, пережившие эмоциональное отвержение или потерю родителей, могут вырасти вполне адаптированными взрослыми, если будут получать больше любви и внимания на следующих этапах. Однако в процессе взросления неправильно пережитый кризис будет отражаться на поведении ребенка, на его эмоциональном мире до тех пор, пока не разрешится «с другим ­выводом».

Поэтому родителям важно понимать две вещи. Первое — последствия негативного выхода из детского кризиса отражаются на качестве жизни человека всю оставшуюся жизнь. Второе — если во время кризиса допущены какие‑то ошибки, их можно исправить и дать ребенку, независимо от его возраста, возможность пережить этот конфликт в другом ­ключе.

Современным родителям приходится непросто. Новые знания по воспитанию, советы психологов, давление общества, страх быть неуспешным родителем, страх вырастить неуспешного ребенка… Всё это выдержит не каждый. Известный педагог-гуманист Януш Корчак сказал по этому поводу: «Не мучь себя, если не можешь сделать что‑то для своего ребенка, просто помни: для ребенка сделано недостаточно, если не сделано всё ­возможное».

Возрастные кризисы у детей дошкольного возраста

Статья:

Почти все родители и воспитатели отмечают, что в определенный период ребенок так сильно меняется, что становится не похожим на себя прежнего. Из послушного, веселого или спокойного малыш превращается в капризного и настырного. Участившиеся проявления негативизма и бунта в его поведении, кажется, лишены здравого смысла… Причиной подобных перемен являются возрастные кризисы у детей.

Кризис – необходимое условие развития. Поэтому возрастная психология уделяет внимание изучению критических периодов детства и выработке рекомендаций, как взрослому вести себя с ребенком в это время.

Кризисы в психическом развитии ребенка в дошкольном детстве

В дошкольном возрасте кризисы развития ребенка являются тем поворотным моментом, который направляет формирование личности по определенному пути. Направление может быть прогрессивным, обеспечивающим рывок в развитии дошкольника, но также может стать тормозящим, если ограничивать ребенка в проявлении самостоятельности и активности.

Каждый возрастной этап (а в дошкольном детстве почти каждый год) характеризуется формированием определенных психологических процессов и особенностей. До поры до времени ребенку достаточно тех умений и качеств, которые у него уже сформировались. Но наступает час, когда заявляет о себе потребность в крайне важных новых умениях и способах поведения.

Эти новые приобретения появляются не по мановению волшебной палочки. Ребенку нужно их постепенно освоить, что требует как внутренних, так и физических усилий.

Тот переломный период, когда ребенок переходит с одной ступеньки на другую, и который приводит к качественным изменениям в развитии личности, и называется возрастным кризисом.

Например, в таком нежном возрасте как 1 год детям нужно научиться ходить, осмысленно произносить первые слова, понять, что есть «Я». Очень непростые задачи! Малыш прикладывает огромные усилия и преодолевает кризис первого года жизни.

В дошкольном возрасте от 3 до 7 лет дети переживают два кризисных этапа:

• Кризис 3 лет
• Кризис 7 лет

Следует учитывать, что эти переходные периоды в развитии дошкольника растягиваются и смещаются. Поэтому чаще говорят о кризисе третьего года жизни, который может начаться в 2,5 или же задержаться до 3,5 лет. Преддошкольный критический период приходится на 6-7 лет.

Границы начала и завершения кризиса четко не обозначаются, но прослеживается некий пик бурных проявлений характера в виде капризов, упрямства, раздражительности, противостояния.

Кризисы возрастного развития у детей наступают, когда их новые, только что открывшиеся  потребности вступают в противоречие с прежними, которые удовлетворяются привычным способом. Например, малыш загорелся желанием самостоятельно обуваться. Мама хочет завершить сборы на прогулку быстрее, но ее повзрослевшее чадо противится надеванию ботиночек и требует «Я сам». Потребность справляться самостоятельно борется с потребностью быстрого обслуживания, и первая из них гораздо важнее для трехлетки.

Кризисы — это периоды выраженных перемен, в процессе которых у дошкольника меняется отношение к самому себе и взаимоотношения с окружающим миром.

Как происходит развитие во время возрастного кризиса

Непростые периоды с резкими переменами в ребенке зачастую доставляют столько беспокойства родителям, что они сомневаются в положительном значении кризиса. Причина заключается в том, что положительные приобретения детей становятся очевидными для окружающих не сразу.

Первое, что становится внезапным и неприятным открытием для взрослого, – ребенок стал капризничать на ровном месте и проявлять необъяснимую строптивость.

Когда наступают изменения в развитии ребенка, родители, как правило, не готовы, потому что они живут в другом темпе. Взрослым удобно «как было», и как было вчера, а малыш ведет себя иначе.

Чтобы не затягивать кризисную перестройку, родителям важно вовремя устранить потерявшие свою актуальность запреты и поддержать активность и самостоятельность ребенка. Если папы и мамы не готовы перестроить свое отношение к ребенку, в ответ они получат характерные негативные проявления, которые называют симптомами кризиса.

Особенности протекания кризисов дошкольного возраста

Если рассматривать кризисы на фоне общего хода развития, то в эти периоды ребенок меняется так быстро, как будто его подстегнули. В развитии личности в принципе нет равномерности, а в детстве скачкообразность физиологического и внутреннего роста особенно выражена.

Особенно в трехлетнем возрасте или на пороге школы выпячиваются недоразумения, вносящие сложности в общение детей и взрослых. Объясняется это тем, что ребенок нуждается в изменении формы отношений, а взрослые продолжают общаться с ним как и раньше. Родители не успевают заблаговременно перестроиться, и реализуют свою потребность – опекать своего дитя так, чтобы привычным способом обеспечить его безопасность и свое спокойствие.

«Заявка» на самостоятельность и проявление своей воли исходит от дошкольника, и взрослые не всегда готовы ее принять. Хочет ребенок самостоятельно сходить в магазин – родители понимают, что это важный навык, и следовало бы обучить этому своего сынишку или дочку, но им тревожно отпускать ребенка одного. Пока приобретение важного социального навыка затмевается родительским страхом, дошкольник противостоит доступными ему способами: отказывается выполнять то, о чем просят взрослые, обижается, закатывает истерику и пр.

От взрослых дошкольник ждет не запретов и опеки, а признания и оценки его детских успехов, так как важнейшим новообразованием в этом возрасте является гордость за свои достижения.

Можно сказать, что механизмом развития в период кризиса является «тренировка в естественных условиях». Чтобы овладеть новыми навыками, нужно испытывать свои способности – осуществлять конкретные действия, выполнять новые задания. А двигателем развития выступают новоявленные потребности.

Значение кризисов в психическом развитии ребенка

Сущность процесса развития состоит в том, что переход с одной ступени на следующую происходит через кризис. Мы только что прояснили, что это некая точка, после которой не работают прежние правила. Не может ребенок на каждом возрастном этапе делать только то, чему он научился раньше. В его опыте и сознании идет постепенное накопление, на смену которому приходит рывок. Количественные накопления переходят в качественные.

Достижением кризисных периодов дошкольного возраста является становление самосознания, появление у ребенка волевых качеств с их дальнейшим укреплением, обретение своего представления, что он может. По сути, происходит рождение личности, свободы воли.

Личностные приобретения 3 и 7 лет несколько отличаются, но имеют сходство в том, что они обеспечивают автономизацию ребенка от взрослого.

Такой рывок в развитии требует пересмотра правил и отношений, которые организовывали жизнедеятельность дошкольника прежде. Но и в тех прежних отношениях было много полезного. Поэтому в условиях кризиса перед ребенком стоит задача научиться отстаивать свои интересы, сохраняя отношения с окружающими. А взрослые должны принять потребность в изменении и обеспечить определенную свободу действий ребенку, не разрушая доверительных взаимоотношений с ним.

  Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

Возрастные кризисы у детей — «Рита» — детский центр №1 в Липецке

Как пережить кризисы детского возраста?

В жизни каждой семьи возникают периоды, когда ребёнок вдруг резко меняется, буквально «отбивается от рук», доставляя родителям немало хлопот и проблем. Однако очень часто родители даже не подозревают о том, что подобное поведение их чада нормально и обусловлено возрастным кризисом.

Психологи утверждают, что возрастной кризис ― это переломные точки на кривой развития человека, отделяющие один возраст от другого. На самом деле, любой человек постоянно переживает кризисы. И это абсолютно нормально. Первый кризис происходит в 1 год, второй — в 3 года, третий — в 7 лет. Следующий кризис, весьма сложный, растянут по времени от 10 до 18 лет.

Необходимо сразу отметить: время наступления возрастных кризисов условно, их нельзя чётко градуировать. Кризисы могут наступить раньше или позже: они связаны с физиологией человека, с его гормональной перестройкой. И происходят кризисы в прямой связи с развитием человека, пугаться их не стоит. Давайте разберёмся в особенностях некоторых кризисов и рассмотрим кризисы детского развития.

Кризис первого года жизни

Первый кризис — это кризис первого года жизни ребёнка.

С точки зрения родителей, самый приятный «переломный момент» в жизни ребёнка. Ребёнок начинает ходить, понимает некоторые слова и начинает говорить сам. Ребёнка очень интересует окружающий мир, его больше не нужно постоянно держать на руках, подносить к нему те или иные предметы, сейчас он сам готов знакомиться со всем окружающим.

Рекомендации психолога: в это время ребёнку очень важна родительская реакция — как одобрительная, так и наоборот. Худшее, что могут позволить себе родители, — это равнодушие. Или же когда родители реагируют только на плохие поступки своего ребёнка. У их чада сразу вырабатывается стереотип: «На меня обращают внимание только тогда, когда я веду себя плохо, значит, чем хуже я себя веду, тем больше на меня будут обращать внимание».

Кризис трёх лет

Из милого ангелочка, которым только что был ваш ребёнок, он вдруг превращается в настоящего непоседу.

Ребёнок учится манипулировать, всё время кричит, что то или иное действие будет выполнять «он сам». Второй способ манипулирования — капризы: ребёнок кусается, плачет, бросается на пол.
Рекомендации психолога: для того чтобы этот кризис благополучно миновал, очень важно, чтобы к 3 годам ваш ребёнок уже начал хорошо говорить. Речь в данном случае для ребенка — это не только средство коммуникации, но и некая регуляторная функция поведения — «это можно, а это нет». Если ребёнок сможет понять, что именно значит слово «нет» и почему «этого делать нельзя», — кризис пройдёт быстрее. После «кризиса 3-х лет» у ребёнка наступает пора игр: через них он познаёт мир, взрослую жизнь. Важно, чтобы ребёнок умел играть, и научить его этому должны вы. И это не должны быть игры на компьютере!

Кризис семи лет

Ребёнок идёт в школу, а значит, получает больше свободы.

За ним уже не следят круглые сутки взрослые, он приучается к самостоятельности, к ответственности, к самостоятельному решению своих проблем. Ребёнок всё больше времени проводит со своими сверстниками — и многое от них перенимает. А потому может начать хулиганить, но не со злости. Дети в этом возрасте не могут отвечать за свои поступки, не понимают их последствий, не понимают опасностей.
Рекомендации психолога: очень важно, чтобы вы уделяли ребёнку как можно больше своего свободного от работы времени: вместе гуляли, проверяли домашние задания, общались с ребёнком, интересовались его успехами в школе.

Подростковый период

Самый сложный период в развитии человека — это подростковый возраст: ребёнок отдаляется от родителей, подвергает сомнению их авторитет.

У него появляются новые объекты для подражания — сверстники, «звёзды» телевидения. Ребёнок-подросток по-новому видит свою жизнь, свои подростковые проблемы и пытается их решить так, как умеет. Это сложный возраст: с одной стороны, подростку нужны новые степени свободы, с другой — нельзя оставлять его наедине с собой.
Рекомендации психолога: ребёнок должен сам внутренне пройти через свои ошибки, осознать их, ведь это непременное условие на пути к взрослой жизни. Ребёнок проходит через этот кризис, как бы перешагивая со ступеньки на ступеньку. В конце концов, этот растянутый по времени кризис даёт подростку понимание того, кем он хочет быть в этой жизни. И речь тут идёт не о будущей специальности, а о личности в глобальном плане и её месте в жизни человечества. И именно вы, родители, должны показать ему, насколько богат этот мир. Помните, ведь вы сами когда-то были такими. И все возникающие перед ребёнком проблемы стоит решать вместе с ребёнком, тем не менее предоставляя ему свободу выбора.

Общие рекомендации психолога родителям для преодоления кризисов детского возраста:

1. Понять ребёнка и осознать его неповторимость и уникальность.
2. Не превращать всю жизнь ребёнка в способ удовлетворения своих высоких родительских амбиций.
3. Создать условия для «поощрения» умственных и поведенческих проявлений ребёнка.
4. Не проецировать на ребёнка собственные увлечения и интересы.
5. Не перегружать ребёнка.
6. Учить ребёнка терпению и поощрять за все старания.
7. Тактично, деликатно помогать ребёнку во всем.
8. Учить ребёнка не воспринимать любую неудачу как трагедию.
9. Стараться всеми способами уменьшить чрезмерную эмоциональную ранимость ребёнка.
10. Спокойно относиться к эмоциональным перепадам в настроении ребёнка.
11. Учить ребёнка владеть собственными эмоциями.
12. Не возвышать ребёнка над остальными членами семьи.
13. Учить ребёнка быть дружелюбным в коллективе.
14. Как можно больше уделять внимания физической активности ребёнка.
15. Следить за уровнем развития моторики и помогать осваивать различные физические навыки.
16. Понять, в чем суть проблемы вашего ребенка. С чем, например, могут быть связаны агрессия и неприятие себя. Что беспокоит ребёнка все время.
17. Суметь создать доброжелательную атмосферу по отношению к ребёнку, привлекая не только близких, но и воспитателей / педагогов ребёнка.
18. Считать себя самым счастливым из всех родителей в мире!

Уважаемые родители, искренне желаем вам успехов в воспитании детей!

Другие статьи детских психологов и педагогов смотрите здесь.

Возрастные кризисы в развитии ребенка и способы их преодоления

Развитие ребенка не происходит плавно, в нем есть периоды стабильности и переходные моменты, когда дети становятся капризными и неуправляемыми. Разумеется, любой из кризисов не привязан к указанному возрасту и может наступить, как раньше, так и позже. Или вовсе пройти мягко и незаметно. Но психологи выделяют пять основных переломных моментов в детском развитии, на которые стоит обратить внимание родителям.

Кризис новорожденного

Рождение и первые недели после него — непростой период для малыша. Ему приходится адаптироваться к совершенно новой среде, по-новому учиться дышать и есть, привыкать к новым звукам, ощущениям. Это может привести к тому, что развитие ребенка до года сопровождается тревожным поведением. Младенец плачет, плохо спит. В этом случае родителям стоит запастись терпением, окружить малыша заботой, создать любящую безопасную обстановку в семье.

Кризис одного года

После год дети уже умеют ходить, начинается речевое развитие ребенка. Они становятся более активны, исследуют не только мир в непосредственной близости, но и стремятся добраться дальше. Появляются первые расхождения между «хочу» и «можно», что приводит к истерикам и капризам.

В этот период стоит проявить как стоит больше такта, терпения и заботы. Нельзя ругать и наказывать малыша за плохое поведение — он все равно еще не способен четко осознавать свои действия. Следует больше говорить, объяснять, а в момент истерики отвлекать и переводить внимание на другой объект. Также важно дать ребенку побольше материала для познания мира. Для этого полезно водить детей в центр раннего развития.

Кризис трех лет

В этом возрасте ребенок начинает проявлять себя как самостоятельная личность. «Я сам», «Не надо помогать» — это классические фразы этого периода. У малыша появляется протест, упрямство, своенравие. Не стоит запрещать детям проявлять самостоятельность и получать новый опыт. В этом возрасте закладывается умение обслуживать себя самостоятельно, принимать решения и нести за них ответственность. С негативными проявлениями лучше справляться через игру, но не поддерживать истерики и не наказывать физически.

Кризис семи лет

Этот период совпадает с началом обучения в школе. Ребенок приобретает новый статус, новые обязанности, у него увеличивается нагрузка. И это помимо того, что ему приходится вливаться в новый коллектив, отстаивать свои взгляды и убеждения перед новыми друзьями. При этом эмоциональное и психическое развитие ребенка все еще находится в стадии формирования. Отсюда — капризность, агрессивность, желание кривляться, необъяснимые деструктивные поступки. В этот момент может помочь разговор школьника с другим важным взрослым (например, крестной или крестным, учителем) так как детям уже недостаточно мнения родителей для формирования представления о себе и о мире.

В 6–7 лет полезно отдать ребенка на детскую арт-терапию или индивидуальные занятия с психологом. Через творчество и разговоры со специалистом, юный бунтарь гармонично проживет сложный период и выйдет из кризиса более уверенным в себе.

Подростковый кризис

Психологи утверждают, что обычно он приходится на 13–14 лет, но в современном мире, где дети взрослеют быстрее, он может начаться в 11–12 лет. Кризис подросткового периода связывают с гормональными изменениями, из-за которых появляется эмоциональная нестабильность, частые смены настроения, обидчивость, мнительность. Подросток хочет скорее повзрослеть, но еще не готов к ответственности взрослого человека. Этот диссонанс приводит к конфликтам с родителями и учителями, совершению необдуманных поступков, резкой смене имиджа.
В этот период особенно важно находить с подростком точки соприкосновения, идти на компромиссы. Если пытаться контролировать ребенка во всем, запрещать, осуждать, есть риск лишь усугубить негативные проявления.

Слово «кризис» часто воспринимается нами негативно, но на самом деле это переломный момент, который выводит ребенка на новый этап развития. Именно поэтому особенно важно, чтобы дети правильно проживали переходные периоды.

Мы приглашаем ваших детей в Центр детского развития «Имена Продакшн». Мы создаем для наших воспитанников комфортную теплую атмосферу и учим их не только практическим навыкам, но и эмоциональному интеллекту, умению общаться, грамотно выражать свои чувства. В нашем Центре ребенок может посещать групповые занятия с психологом, курсы арт-терапии в Москве, индивидуальные психологические консультации. Это поможет ему стабилизировать эмоциональное состояние, стать увереннее и безболезненно прожить очередной возрастной кризис.

​Возрастные кризисы детей — G`n`K

Возрастной кризис — это переломный момент взросления ребёнка, который сопряжён с проблемами эмоционального и психологического характера. Кризис наступает потому, что само взросление ребёнка — процесс неравномерный, с достаточно резкими переходами от одного этапа к другому. Переходы могут причинять ребёнку стресс.

Принято считать, что возрастные кризисы присущи всем детям, что это — неизбежный этап взросления, который просто нужно пережить. Это не совсем верно. Например, известный психолог Даниил Борисович Эльконин, один из основоположников советской детской психологии, полагал, что возрастные кризисы наступают только в определённых условиях — при проблемах во взаимоотношениях между ребёнком и родителем.

С ним соглашался и другой советский психолог Алексей Николаевич Леонтьев. Он подчёркивал, что неизменными являются только перемены, которые происходят с ребёнком, а возрастной кризис просто указывает на не принятые своевременно меры.

Виды детских возрастных кризисов

Психолог Л.С. Выготский различал 5 видов детских возрастных кризисов, на каждом из которых мы остановимся подробнее.

1. Кризис новорожденности, от плода — к младенцу

Свой первый кризис ребёнок переживает во время рождения. Роды — процесс малоприятный, причём не только для матери, но и для младенца. Малыш чувствует перемену температуры, начинает дышать лёгкими, меняет способ приёма пищи. Он — в меру своих когнитивных способностей — растерян и испытывает стресс.

Некоторые психологи считают, что от успешного преодоления кризиса новорожденности зависит вся дальнейшая жизнь ребёнка, поэтому задача матери и отца — успешно принять крошку в новом для него мире, подарить ему заботу и чувство защищённости.

2. Кризис 1-го года, от младенца — к маленькому ребёнку

Кризис 1-го года ещё называют «кризисом самостоятельности», потому что именно в этот период ребёнок осознаёт, что он — отдельная личность, и что мама с папой — совсем не такие, как он сам. Причём ребёнок обделен, ведь взрослым можно всё, а ему, ребёнку, — практически ничего.

Малыш начинает проявлять характер, он испытывает границы, стремится командовать. Именно ребёнок, по его собственному мнению, должен выбирать время для игр и сна, меню, место прогулок. А ещё он хочет общаться, но в годик у него это не слишком хорошо получается, и отсюда — фрустрация.

Что нужно делать родителям? Не препятствовать проявлениям самостоятельности, а управлять ими. Например, если ребёнок хочет нажать на кнопку домофона или лифта, поднимите его и позвольте сделать это. Покажите ему, как держать ложку и как вымыть руки. Если скандалит — отвлеките: в год ребёнок может начинать играть в игрушки, которые до этого были ему непонятны или скучны, например, с пальчиковыми красками или детскими музыкальными инструментами.

Не грубите ребёнку, кризис самостоятельности — нормальная вещь. Будьте терпеливы, ласковы и умеренно строги, когда это нужно.

3. Кризис 3-х лет, от маленького ребёнка — к дошкольнику

Если первые два кризиса могли пройти для вас незамеченными, то кризис 3-х лет незамеченным не останется точно. Три года ещё называют «возрастом строптивости», когда окончательно осознавший себя отдельной личностью малыш неожиданно объявляет войну всем окружающим.

Первый «симптом» кризиса — негативизм. Негативизм — это постоянное желание идти наперекор тому, что говорят взрослые, в том числе — в ущерб себе. Например, малыш может отказываться есть, даже если очень голоден, или смотреть любимый мультфильм, даже если очень хочет. Проявления негативизма следует отличать от обычного непослушания, потому что негативизм сам по себе — это стремление защитить от посторонних своё «Я», доказать собственные состоятельность и право на выбор.

Трёхлетний ребёнок способен принять только то решение, которое — как ему кажется — выбрал он сам. Он ощущает себя самостоятельным, что, разумеется, не соответствует реальному положению дел.

Что могут сделать родители? Они могут быть спокойными и терпеливыми, не запрещать ребёнку слишком многое, оставляя ему простор для «маневрирования». Идти путём проб и ошибок, ни в коем случае не поднимать на смех попытки быть самостоятельным, а ещё отвлекать игрой, ведь в три года развивающих игр становится намного больше, чем в годик или два.

4. Кризис 7-ми лет, от дошкольника — к младшему школьнику

Кризис 7-ми лет ещё называют временем рождения социального «Я» ребёнка. Характеризуется это неожиданными сложностями с воспитанием ребёнка, который из ангела вдруг превращается в дьяволёнка: перестаёт слушаться, отрицает любые правила, идёт наперекор и при этом отчаянно «цепляется» за своих родителей.

Вот ребёнок был по-детски наивным и милым, и вот он — неожиданно вытянувшийся почти-подросток, который паясничает, грубит, передразнивает, ведёт себя жестоко и злобно. Подсознательно ребёнок принимает на себя некую роль, не всегда адекватную, и поведение его выглядит откровенно искусственным и неадекватным.

В 3 года малыш осознаёт себя как физически отдельного человека, в 7 лет ребёнок начинает проявляет психологическую автономность. Он осознаёт свои чувства, наконец-то может понять, что значит «мне грустно», или «я злюсь», или «я терпеливый».

Усложняет всё тот факт, что ребёнок идёт в первый класс, оказываясь в совершенно новой для себя среде. Адаптация к школе может пройти гладко, а может стать для малыша настоящим кошмаром, поэтому готовиться к первому классу нужно заранее. Не только закупая канцелярские товары и банты, но и сугубо психологически — готовя ребёнка к важному этапу жизни.

Что нужно сделать родителям? Как и в 3 года — запастись терпением. Важно не давить на строптивящегося ребёнка авторитетом, когда он отказывается что-то делать, а подходить к нему с аргументами, доказывая свою правоту. И наконец: займитесь подготовкой к школе. Это проще и важнее, чем пытаться справиться с «ветряной мельницей» семилетнего кризиса.

5. Кризис 13-ти лет, от младшего школьника — к подростку

Кризис 13-ти лет иначе называют «кризисом подросткового возраста», который базируется на потребности новоиспеченного подростка доказать свою независимость от родителей. Вчера ребёнок любил смотреть кино с родителями, а сегодня он вдруг поднимается на дыбы и заявляет: «Я посмотрю этот фильм сам, без ваших комментариев!».

Переживающие кризис подростки могут вести себя по-хамски, «качать права» и грубить. Как быть родителям? Желательно, конечно, подготовиться к этому этапу до его непосредственного прихода — научить детей ответственности, а потом дать им необходимое количество личных свобод.

Дело в том, что подростковый кризис — это явление сугубо социальное, у него нет никакой физиологической подоплеки, а значит, вы можете сделать так, что он пройдёт практически незамеченным. И помните: чем грубее ваш напор и яростнее попытки обуздать ребёнка, тем сильнее будет противодействие.

В нашем мире детские возрастные кризисы — распространённое явление. Даже несмотря на то, что у них нет физиологического обоснования, это не повод их игнорировать, уповая на авось. Будьте мудрым и ласковым родителем, относитесь с пониманием к переломным моментам жизни ребёнка и помните: ваша кроха взрослеет, а это — уже повод для радости.

Надеемся, что детские возрастные кризисы пройдут для вашей семьи быстро и легко!

Реакция детей на кризисы и трагические события

Младенцы, дети ясельного возраста, дошкольники и маленькие дети, пережившие трагическое событие, могут показать изменения в своем поведении. На них также может косвенно повлиять кризис из-за того, что они слышат или видят по телевизору. Из этой памятки вы узнаете, что семьи и сотрудники могут увидеть в реакции детей на кризис. Также найдите дополнительные ресурсы по этой теме.

Скачать PDF

Младенцы, дети ясельного возраста, дошкольники и маленькие дети, пережившие трагическое событие, могут показать изменения в своем поведении.На них также может косвенно повлиять кризис из-за того, что они видят по телевизору или слышат.

Самая важная роль, которую вы можете сыграть как родитель в чрезвычайной ситуации, — это сохранять спокойствие. Дети любого возраста легко понимают страхи и тревоги своих родителей или других людей. Это может вызвать изменения в поведении.

Дети, независимо от их возраста, не всегда могут сказать вам, что они чувствуют. Они могут не знать, как говорить о том, что произошло. Их поведение может быть лучшим знаком.Внезапные изменения в поведении могут означать, что они подверглись травме или кризису.

Что вы можете увидеть:

• Проблемы со сном, в том числе нежелание спать в одиночестве, трудности со сном или перед сном, нежелание спать или неоднократно просыпаться, кошмары
• Боязнь разлуки, в том числе нежелание быть вдали от вас, нежелание ходить в школу, а также плач или жалобы, когда вы уходите
• Не ест
• Неспособность делать то, что они делали раньше
• Бояться нового
• Более капризное поведение
• Упрямее обычного
• Желать, чтобы все делалось только по его / ее
• Социальный регресс
• Повышенные жалобы (головные боли, боли в животе)
• Сильная озабоченность подробностями события
• Желание всегда говорить о том, что произошло
• Страх, что событие может повториться
• Не обращая внимания, беспокойный
• Муди, депрессия или раздражительность
• Жестокие игры
• Бить вас или других
• Больше истерик
• Привязанность к учителям, воспитателям или к самому себе
• Регресс, или возврат к более ранней стадии развития
  • Ночное недержание мочи или другие проблемы с туалетом Детский разговор
  • Желание, чтобы его несли или качали
• Воссоздание мероприятия без подсказки со стороны персонала или консультанта по психическому здоровью.
  • Разыгрывание или розыгрыш события
  • Неоднократно об этом говорят
• Чрезмерная реакция на незначительные удары или падения
• Изменения в поведении (нежелание есть, вспышки гнева, снижение внимания, ломка, моча в постели, плохие сны)
• Чрезмерная или недостаточная реакция на физический контакт, резкие движения или громкие звуки, такие как сирены и хлопанье дверей
• Беспокойство и беспокойство
• Новые опасения и / или опасения по поводу безопасности
• Задавать вопросы и делать заявления о мероприятии

Что вы можете увидеть (помимо перечисленных выше) у своих старших детей

• Сильный гнев или грусть
• Играть в школу
• Плохие оценки
• Драка с друзьями
• Желая побыть одному
• ведет себя так, как будто у него нет чувств
• Непослушание, ответ или драка
• Употребление алкоголя или наркотиков, тусовка в группах и попадание в неприятности

Если вы заметите изменения в своем ребенке, сообщите об этом учителю или посетителю дома.Важно, чтобы вы и ваш ребенок получали поддержку. Ваш учитель Head Start / Early Head Start и / или консультант по психическому здоровью может помочь вам найти ресурсы, которые могут помочь.

Дополнительная информация о реакции детей на травмы и бедствия доступна на следующих ресурсах:

Американская академия педиатрии, способствующая адаптации и помогающая детям справиться с проблемами http://www.aap.org/disasters/adjustment

Самые маленькие жертвы: готовность к стихийным бедствиям для удовлетворения потребностей детей https: // www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Children-and-Disasters/Documents/Youngest-Victors-Final.pdf#search=youngest%20victors

Офис администрации по делам детей и семей в раннем возрасте, связанные со стихийными бедствиями http://www.acf.hhs.gov/programs/ohsepr/early-childhood

Национальная сеть детского травматического стресса https://www.nctsn.org

---

1 Материал адаптирован из:

Национальная сеть детского травматического стресса. Советы для родителей по оказанию помощи младенцам и детям ясельного возраста после стихийных бедствий.Доступно по адресу https://www.nctsn.org/resources/pfa-parent-tips-helping-infants-and-toddlers-after-disasters

HealthyChildren.org. Говорить с детьми о бедствиях. https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/emotional-wellness/Pages/Talking-to-Children-about-Disasters.aspx

Федеральное агентство по чрезвычайным ситуациям. Помощь детям справиться с бедствием http://www.fema.gov/news-release/2005/10/14/helping-children-cope-disaster

Последнее обновление: 2 августа 2021 г.

Пожилые миллениалы отложили семьи — пандемия сделала детей более неуверенными

По мере того как в 2021 году миллениалам исполняется 40 лет, CNBC Make It запустила серию Millennials среднего возраста , в которой изучается, как пожилые представители этого поколения имеют выросли во взрослую жизнь на фоне Великой рецессии и пандемии Covid-19, студенческих ссуд, стагнации заработной платы и роста стоимости жизни.

Пандемия Covid-19 сделала перспективы пожилых миллениалов, желающих создать или расширить свои семьи, еще более неопределенными.

Согласно недавнему опросу, проведенному Harris Poll от имени CNBC Make It, около четверти пожилых миллениалов заявили, что они решили подольше ждать, чтобы иметь детей из-за пандемии. В опросе приняли участие 1000 взрослых американцев в возрасте от 33 до 40 лет.

Некоторые из них вообще избегают иметь детей. Согласно опросу Харриса, около 19% пожилых миллениалов заявили, что они решили не иметь ребенка или дополнительных детей в настоящее время из-за пандемии.Среди тех, кто обнаруживает, что они меньше хотят детей после пандемии, наиболее распространенной причиной является то, что они не хотят рожать ребенка в этот мир прямо сейчас, что сопровождается неуверенностью в экономике.

Но многие в этой когорте миллениалов уже дождались 30, чтобы всерьез задуматься о детях, отчасти благодаря задолженности по студенческим займам и влиянию Великой рецессии на рынок труда. Теперь из-за пандемии пожилым миллениалам становится еще труднее создавать или расширять свои семьи.

Увеличить значокСтрелки, указывающие наружу

Во многих случаях это связано с тем, что глобальный кризис в области здравоохранения и экономический кризис привели к ограниченному доступу к медицинскому обслуживанию, вызвали озабоченность по поводу рисков беременности, повышенного стресса и создали психические и эмоциональные барьеры, затрудняющие создание семьи .

Для миллениалов, которым уже от 33 до 40 лет, это дополнительное ожидание может привести к большим трудностям в отношении планов создания или расширения их семей. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, чем старше становятся женщины, тем труднее зачать ребенка и вынести ребенка без медицинского вмешательства.Для женщин, имеющих детей в возрасте от 30 лет, это означает, что зачатие может занять больше времени или сопряжено с большим риском.

К 40 годам, когда в этом году исполняется возраст самых пожилых миллениалов, вероятность забеременеть у женщин составляет менее 5% каждый месяц. Даже в возрасте 35 лет вероятность забеременеть у большинства женщин составляет от 15% до 20% каждый месяц. Более низкая вероятность забеременеть может привести к тому, что некоторые пожилые миллениалы будут тратить больше на лечение бесплодия и даже на усыновление и суррогатное материнство, если традиционные методы не помогут.

Пожилые миллениалы испытывают двойной удар, когда дело доходит до рождения детей

Хотя еще слишком рано говорить о том, какое влияние пандемия окажет на рождаемость, особенно среди пожилых миллениалов, данные показывают, что американцы обычно рожают меньше детей во время и сразу после экономических спадов, — говорит Филипп Левин, профессор экономики колледжа Уэллсли, изучавший коэффициенты рождаемости.

Пожилые миллениалы, например, были в возрасте от 20 до 25 лет — в пик детородного возраста — когда разразился финансовый кризис 2008 года и последовавшая за ним Великая рецессия. До этого экономического кризиса у пожилых миллениалов рождались дети примерно так же, как и у предыдущих поколений. Но Левин говорит, что впоследствии это число резко упало. «Великая рецессия действительно ударила по ним в неподходящий момент в их жизни», — говорит он.

Теперь пандемия коронавируса спровоцировала «детский спад» в американских семьях, и исследователи Института Брукингса подсчитали количество рождений в США.С. упадет как минимум на 300 000 в этом году.

«Первоначальный инстинкт многих людей заключался в том, чтобы думать, что у нас будет больше детей, потому что больше нечего делать. Оказывается, иметь детей немного сложнее, чем это», — говорит Левин, соавтор отчет Брукингса.

Но Левин говорит, что пожилые миллениалы пострадали от «двойного удара», поскольку они пережили два экономических кризиса в детородном возрасте. Это означает, что более чем вероятно, что у этой когорты не будет столько детей, сколько у предыдущих поколений, добавляет он.

Мириам Али со своим мужем Нейтом и их «четвероногим младенцем» Неной.

Источник: Мириам Али

Для Мириам Али, 36-летнего адвоката из Калифорнии, специализирующегося на имущественном планировании, пандемия укрепила ее решение не иметь детей. Хотя Али и ее муж вместе уже 17 лет, сначала они откладывали создание семьи отчасти из-за финансовых проблем.

«Когда я закончил учебу в 2009 году, это было во время безумия Великой рецессии», — говорит Али.Это затрудняло получение хорошей юридической работы и заставляло ее скакать несколько лет. «Это были не очень большие деньги», — говорит она.

Ее муж тоже боролся, особенно во время забастовки голливудских сценаристов 2007 года, которая сильно повлияла на его раннюю карьеру редактора и менеджера по цифровым медиа в индустрии развлечений.

«Мы действительно какое-то время были в море», поэтому в финансовом отношении заводить детей стало не лучшим временем, — говорит Али. Когда все начало меняться, Али добавляет, что желания просто не было.«Дверь была закрыта. Она была закрыта. Она была заперта. И тогда пандемия определенно поставила засов на место».

Пандемия может побудить пожилых миллениалов тратить больше, чтобы иметь детей

Пандемия может положить конец желанию некоторых пожилых миллениалов иметь детей. Но это также может означать, что те, кто ждал и все еще хочет детей, будут тратить больше на лечение бесплодия, усыновление, суррогатное материнство и даже медицинские счета для беременностей с повышенным риском.

Согласно анализу Truven Health Analytics, средняя стоимость здорового доношенного ребенка, рожденного без осложнений, составляет около 5085 долларов в течение первого года жизни.Но средняя стоимость недоношенного ребенка составляет 55 393 долларов.

Многие из дополнительных расходов, с которыми сталкиваются пожилые поколения миллениалов, могут не покрываться страховкой. Только около 17% работодателей предлагают финансовую помощь в усыновлении, которая может стоить от 15 000 до 40 000 долларов. Затраты на суррогатное материнство могут исчисляться шестизначными числами.

По данным некоммерческого Международного фонда пенсионных планов сотрудников, только около 24% работодателей предлагают льготы, включающие покрытие экстракорпорального оплодотворения.Что касается регулирования, то только 13 штатов требуют, чтобы страховые компании покрывали расходы на этот процесс.

Одна только цена ЭКО может сделать детей недоступными для некоторых пар. Стоимость ЭКО в среднем составляет около 23000 долларов за цикл, и многим женщинам требуется несколько циклов для успешной беременности. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, только около 12% женщин в возрасте от 15 до 49 лет по всей стране пользовались услугами по лечению бесплодия. Во многих случаях виной тому высокая стоимость, говорит Левин.

Аннабель Адамс, 37-летняя специалистка по маркетингу и коммуникациям Калифорнийского университета в Ирвине, и ее муж Брайан уже потратили почти 32 000 долларов на оплату ЭКО наличными. Поскольку работодатель Адамса не оплачивает ЭКО, она перешла на страховку своего мужа после того, как ее первый раунд провалился, потому что его компания предоставила до 15000 долларов на пожизненные расходы на фертильность.

Аннабель Адамс, 37 лет, сидит с ящиком в горошек, в котором хранятся все ультразвуковые изображения своих пяти потерянных беременностей.

Источник: Брайан Хакаби

Пара начала пробовать детей два года назад, дожидаясь выплаты студенческой ссуды, получения стабильной работы и накопления средств на дом.«Я бы не сказал, что мы откладываем рождение детей, но мы очень преднамеренно пытались завести детей, когда чувствовали, что ситуация, которую мы можем предоставить ребенку, позволит им развиваться», — говорит Адамс.

Адамс забеременела сразу, но выкидыш на 12 неделе беременности. Потом это продолжалось. Адамс потерял пять беременностей за два года. Врачи обнаружили, что у нее редкая генетическая проблема, вызвавшая выкидыши. Хотя есть шанс, что Адамс сможет родить здорового ребенка естественным путем, это намного сложнее.В этот момент, по словам Адамса, врачи сказали ей, что ЭКО — лучший способ.

«Вы могли бы подумать, что покрытия в размере 15000 долларов будет достаточно, не так ли? Неправильно», — говорит Адамс, добавляя, что счета все еще поступают. «Мы исчерпали одну пенсионную IRA, чтобы помочь оплатить дом, и теперь мы исчерпали второй идти к ребенку «.

Хотя нет никакой гарантии, что пара сможет иметь ребенка даже с ЭКО, Адамс говорит, что она сможет двигаться дальше, если это не сработает. «Я не хочу, чтобы моя жизнь превращалась в отчаяние за отчаянием», — говорит она.«Один из способов, которым мы адаптировались, — это не зависеть от нашего счастья на вещах, которые находятся вне нашего контроля».

CNBC Make It будет публиковать больше историй из серии «Миллениалы среднего возраста» о студенческих ссудах, занятости, богатстве, разнообразии и здоровье. Если вы пожилой миллениал (от 33 до 40 лет), s поделитесь своей историей с нами , чтобы получить шанс быть представленным в будущих выпусках.

Голодный кризис в США продолжается, особенно для детей и пожилых людей

PHOENIX (AP) — Америка начинает преодолевать экономические последствия пандемии коронавируса, но отсутствие продовольственной безопасности сохраняется, особенно для детей и пожилых людей .

Продовольственные банки в США продолжают раздавать гораздо больше консервированных, упакованных и свежих продуктов, чем они делали до того, как из-за эпидемии вируса миллионы людей остались без работы, заставив многих впервые искать что-нибудь поесть. Многие из тех, кто вернулся на работу, все еще испытывают трудности, выплачивают арендную плату или пытаются восстановить свои сбережения.

«Мы все пережили невообразимый год», — сказал Брайан Грин, генеральный директор Houston Food Bank, крупнейшей сети. В прошлом году во время пандемии в разные периоды пандемии ежедневно раздавалось до 1 миллиона фунтов продуктов.

Данные Feeding America, национальной сети большинства продовольственных банков в США, показывают, что ее члены выдавали гораздо больше за последние три месяца 2020 года по сравнению с тем же периодом 2019 года.

Продовольственные банки, которые согласились разрешить кормление Америка публично делится своими данными, 180 из 200 в целом, коллективно распределили гораздо больше еды — около 42% — в течение последнего квартала 2020 года, чем за тот же период 2019 года. за предыдущие три месяца — всего на 1%.

Кэти Фицджеральд, главный операционный директор Feeding America, сказала, что члены сети все еще видят спрос, превышающий докандемический уровень, хотя окончательные данные за первый квартал этого года еще не доступны. Фицджеральд сказала, что она ожидает, что продовольственные банки коллективно распределят эквивалент 6 миллиардов обедов в этом году, примерно столько же, сколько они раздали в прошлом году, и намного больше, чем 4,2 миллиарда обедов, выданных в 2019 году.

«Многие живущие семьи от зарплаты к зарплате до пандемии уже не хватало продовольственной безопасности », — сказала она.«Теперь уровень незащищенности для некоторых стал еще более экстремальным, когда вы видите настоящий голод — мама пропускает приемы пищи, чтобы накормить семью».

Продолжавшийся год кризис отсутствия продовольственной безопасности в Америке особенно остро ощущался детьми, которые потеряли легкий доступ к бесплатному школьному питанию, и пожилым людям, которые изо всех сил пытались достать продукты или обеды в центрах для пожилых людей из-за опасений заразиться вирусом.

«Это стало действительно ужасно», — сказала 33-летняя Сильвия Бака Гарсия, жительница Феникса из Гондураса, которая изо всех сил пыталась накормить своих троих детей и внучку в течение месяцев безработицы, вызванной вспышкой вируса.«Было намного проще, когда двое моих мальчиков ходили в школу и получали горячие завтраки и обеды каждый день».

___

ГОЛОДНЫЕ ДЕТИ

Когда прошлой весной из-за опасений COVID были закрыты школы в США, школьным округам по всей стране внезапно пришлось доставлять еду учащимся, которые полагаются на бесплатные обеды даже в лучшие времена.

Количество районов бесплатного питания, обслуживаемых детьми, чьи семьи соответствуют критериям дохода, резко упало: в масштабах страны примерно на 1,65 миллиарда завтраков и обедов было обслужено программами детского питания в период с марта по ноябрь 2020 года меньше, чем с марта по ноябрь 2019 года. снижение на 30 процентов.

«Определенно есть определенное количество учеников, которые проваливаются сквозь трещины», — сказал Реджи Росс, президент Ассоциации школьного питания, которая представляет работников школьного питания и поставщиков продуктов питания.

От сельских до городских районов, районы должны были проявить творческий подход, доставляя еду детям.

В Фениксе недавним туманным днем ​​взрослые и дети выстроились в очередь у желтого школьного автобуса за мешками с бесплатной едой.

Самые крошечные дети балансировали несколько сумок, пока они тащились домой к соседним квартирам, и случайная коробка с яблоками или соком упала на асфальт.Молодая женщина запихнула пакеты с едой под сиденье своей детской коляски.

«Это было важно, потому что у большинства беженцев нет проезда», — сказала Синтия Рехмет из Пакистана. Она была среди тех, кто собирал пакеты с небольшими пакетами молока, арахисовым маслом, гамбургерами и заранее приготовленными блюдами, которые нужно было разогреть.

Школьный округ Альгамбра в Фениксе перешел от подачи 6000 бесплатных завтраков и 9600 бесплатных обедов каждый день до пандемии до примерно 2500 приемов пищи в день, сказала Бриенн Берг, координатор округа по детскому питанию.Берг сказал, что около 5 000 из примерно 10 000 студентов округа вернулись в кампусы в марте, в то время как такое же количество записалось для продолжения дистанционного обучения.

Для Баки Гарсиа, матери-Феникса, испытывающей трудности, без машины часто было трудно забрать пакеты с едой, которые предлагала детская школа, пока кампус был закрыт. К счастью, в соседней церкви семье всегда было что поесть. Теперь она с облегчением работает горничной в отеле, и ее сыновья Хьюго, 14 лет, и Адриан, 6 лет, вернулись к занятиям и двухразовому горячему питанию в районной школе для новичков в Валенсии.

В обедневшем округе Джефферсон в штате Миссисипи школьный округ в течение нескольких месяцев использовал стареющие школьные автобусы для доставки еды в дома удаленных учащихся. Все 1100 учащихся округа имеют право на бесплатное школьное питание.

По мере того, как снова открываются округа, в том числе с гибридными моделями, где дети не посещают занятия лично каждый день, школы пытаются обеспечить их постоянный доступ к еде. Поскольку Нью-Йорк работает над тем, чтобы дети снова ходили в школу, школьный округ предоставил учащимся возможность по утрам готовить еду в пунктах отправления.Во второй половине дня семьи также могут получить бесплатные упакованные обеды и закуски, доступные для всего сообщества.

Дженнел Джером, начальник школьного округа Нью-Йорка, беспокоится о питании учеников, когда они не на занятиях, где сотрудники могут следить за тем, чтобы они пообедали, и поощряют их брать дополнительное молоко или фрукты, если они все еще голодны.

«Теперь, когда мы их не видим, возникает беспокойство: что они на самом деле едят?» спросила она.

Министерство сельского хозяйства США объявило, что во время летних каникул оно расширит гибкие программы питания, предоставляя бесплатное питание всем детям в США.С. вне зависимости от дохода.

___

ПОЖИЛЫЕ ВЗРОСЛЫЕ

С начала пандемии многие пожилые люди в США обратились в продовольственные банки, доставку еды на дом и другие благотворительные организации, чтобы насытиться.

Ежедневное питание в местном центре для пожилых людей больше не является вариантом во время остановок, и поход в продуктовый магазин может быть опасным. Многие пожилые люди отрезаны от семьи и друзей, пытаясь защитить их.

Программы «Еда на колесах», которые доставляют еду на дом, были переполнены звонками, в то время как другие программы также появились, чтобы накормить пожилых людей по всей стране.Meals on Wheels America заявила, что в конце 2020 года ее отделения по всей стране по-прежнему обслуживали в среднем на 60% больше пожилых людей, чем до COVID-19.

Свыше 1,675 миллиарда долларов в виде чрезвычайного финансирования было направлено на программы питания в соответствии с Законом о пожилых американцах на оплату еды, бензина и водителей для доставки еды, а также масок, перчаток и дезинфицирующих средств для защиты персонала.

Джеки Робинсон, 66-летний повар на пенсии, который когда-то работал в ресторане «Французский квартал» в Новом Орлеане, до пандемии изо всех сил пытался получить пособие по социальному обеспечению, иногда посещая кладовую.Но летом он подписался на городскую программу доставки и теперь получает двухразовое питание, семь дней в неделю.

«Дела становились жесткими, немного грубыми и … Мне нужна была небольшая дополнительная помощь», — сказал он.

Программа Нового Орлеана платит местным ресторанам за приготовление еды для людей, соответствующих требованиям. Он кормит 11 200 человек, в том числе около 4000 пожилых людей, и является партнерством между городом и FEMA, направленным на то, чтобы доставлять еду людям в то время, когда их поощряли оставаться дома.Он предназначен не только для пожилых людей, но официальные лица имели это в виду, когда запускали его прошлым летом.

Он ежемесячно обновляется с момента его создания в июле. Городские власти планируют опрос, чтобы понять, кому понадобится помощь после завершения программы, чтобы они могли помочь им в таких вещах, как подача заявления на пособие по программе SNAP или поиск других служб питания.

«Многие люди говорили нам, что у них не было бы еды, у них буквально не было бы еды, если бы не программа», — сказал Дарнелл Хед из Revolution Foods, который руководит программой в Новом Орлеане.

Жительница Нового Орлеана Хелен Смит Грин, 76 лет, использует ходунки, чтобы передвигаться, и полагалась на свою 96-летнюю мать, которая готовила для них обоих, прежде чем пожилая женщина упала и попала в приют для престарелых. Грин теперь получает питание по программе Нового Орлеана. Отдельно ей доставляют ежемесячный ящик с едой.

«Я очень благодарен за эту еду. Знаешь, это имеет большое значение для твоей жизни », — сказала она.

Поскольку вакцинация, как мы надеемся, ускорит конец пандемии, защитники, работающие с пожилыми людьми, испытывающими нехватку продовольствия, опасаются, что увеличение числа клиентов не уменьшится, когда начнется вспышка.

Восстановление экономики для людей старше 60 может быть медленнее и труднее. Безработным пожилым людям зачастую труднее найти работу, и у них меньше лет, чтобы выбраться из нищеты, усугубленной пандемией.

Эрин Ки, которая отслеживает вопросы питания для Национального совета по вопросам старения, заявила, что еще до пандемии только около половины пожилых людей, имеющих право на участие, подписались на Программу дополнительной помощи в области питания, которая позволяет людям покупать продукты в магазине. По ее словам, хотя некоторые не знают о программе, другие стесняются ее использовать или испытывать трудности с оформлением документов.

Роберт Бланкато, исполнительный директор Национальной ассоциации программ по питанию и старению, заявил в январском опросе, что 90% ее членов по-прежнему обслуживают большее количество людей, чем до пандемии, и что больше всего обеспокоены тем, что фонды закончатся.

«Как только пандемия закончится, люди вернутся к своим обычным делам, и пожилые люди снова не будут в поле зрения», — сказал Аль Робишо, возглавляющий приходской совет Джефферсона по проблемам старения в пригороде Нового Орлеана.

Терри и Барбара Джексон, живущие в городе Марреро, рассчитывают на домашнюю еду, которую они начали получать в рамках муниципальной программы доставки.Он слеп, страдает диабетом и застойной сердечной недостаточностью, а его жена страдает болезнью Альцгеймера и слабоумием.

«Мы оба получаем социальное обеспечение и инвалидность», — сказал Терри Джексон. «Это почти не проходит».

___

Сантана сообщил из Нового Орлеана, а Цой — из Нью-Йорка. Писатели AP Камилла Фассетт в Санта-Крус, Калифорния; Лия Уиллингем из Фейета, штат Миссисипи, и Чейанн Мамфри из Феникса также внесли свой вклад в этот отчет.

Будьте готовы справиться со старением родителей до наступления кризиса — Источник

Пожилой родитель хочет оставить себе ключи от машины, в то время как его взрослая дочь думает, что он представляет опасность для себя и других на дороге.Или вдова, прожившая в своем доме 55 лет, отказывается переехать, хотя ее дети опасаются, что она слишком хрупкая, чтобы управлять лестницей.

Поскольку в ближайшие десятилетия все больше и больше взрослых детей сталкиваются с заботой о своих стареющих родителях, эксперт по клинической психологии старения говорит, что ключом к решению подобных ситуаций является их обсуждение до того, как они станут реальностью.

Старение — это женская проблема, потому что женщины обеспечивают большую часть ухода и поддержки пожилым людям.

«Не откладывайте на потом», — говорит Брайан Д.Карпентер, доктор философии, доцент кафедры психологии искусств и наук Вашингтонского университета в Сент-Луисе. «Начни разговаривать со стареющими родителями рано — до кризиса».

По словам Карпентера, к 2050 году более 20 процентов американцев будут старше 65 лет и будут жить дольше и здоровее, чем когда-либо прежде. И неизбежная помощь, в которой они нуждаются в преклонном возрасте, ляжет в основном на плечи их взрослых детей.

Заблаговременное планирование и хорошее семейное общение могут помочь «поколению сэндвичей» справиться с проблемами ухода за стареющими родителями, одновременно решая свои собственные проблемы воспитания детей, жилья, финансов, работы и здоровья среднего возраста, — говорит Карпентер.

Мировые демографические изменения являются результатом улучшений в сфере здравоохранения и медицинского обслуживания, лучшего понимания болезней и улучшения питания.

«Итак, мы все лучше откладываем смерть, но основной факт остается фактом: с возрастом у вас больше шансов столкнуться с различными заболеваниями и инвалидностью», — говорит Карпентер.

С развитием медицины люди теперь могут жить дольше с тяжелыми заболеваниями, такими как артрит и диабет.В результате по мере взросления людям потребуется больше помощи, а помощниками часто оказываются члены семьи.

«Члены семьи являются очень важной частью сети поддержки, которую имеют пожилые люди», — говорит Карпентер, главный исследователь исследовательского проекта «Предпочтения, ориентированные на пациента: изучение соглашения в семьях».

Около 60 процентов пожилых людей ежедневно или еженедельно контактируют со своими детьми, по сравнению с примерно 70 процентами в 1962 году, согласно исследованию Эйлин М.Криммонс и Доминик Г. Ингегнери.

«Хотя в последнее время контакты между пожилыми людьми и их детьми снизились, они все еще довольно высоки», — говорит Карпентер. «Таким образом, представление о том, что семьи распадаются и раскалываются и не поддерживают тесный контакт друг с другом, на самом деле, похоже, не соответствует действительности. Семьи по-прежнему очень поддерживают друг друга, и где-то около 85 процентов помощи, оказываемой пожилым людям в Соединенных Штатах в наши дни, предоставляется членами семьи.”

По словам Карпентера, из-за других демографических изменений, таких как уменьшение размеров семей и географическое разделение, большая часть ответственности по уходу за родителями будет ложиться на меньшее количество детей.

Согласно Social Gerontology , учебнику, который Карпентер использует в своем одноименном курсе, «впервые в истории у американских пар было больше родителей, чем детей. Фактически, сегодня средняя американская женщина может рассчитывать потратить 18 лет на уход за старшим членом семьи по сравнению с 17 годами для своих детей.”

Увеличение продолжительности жизни с разрывом между средней продолжительностью жизни мужчин и женщин означает, что больше женщин будет в возрасте 77 или 78 лет, в то время как мужчины умирают в более молодом возрасте.

«Поскольку большая часть людей, доживающих до старости, составляют женщины, старение — серьезная женская проблема», — говорит Карпентер.

Точно так же, с точки зрения опекуна, «старение — это также женская проблема для другого поколения, потому что женщины являются теми, кто обеспечивает большую часть ухода и основную поддержку пожилым людям.”

Исследование, проведенное в 2002 году организацией Family Caregiver Alliance, показало, что 28 процентов ухода за пожилыми людьми осуществляется дочерями, 26 процентов — другими родственниками, 24 процента — супругами и только 16 процентов — сыновьями.

Соответствие ожиданиям

В лаборатории клинической геропсихологии Карпентера при Вашингтонском университете цель состоит в том, чтобы «попытаться помочь улучшить семейные отношения, чтобы семьи были в хорошей форме до того, как они начнут стареть, и до того, как родители станут более хрупкими и зависимыми», — сказал он. говорит.

«Наша цель — помочь семьям подготовиться к тому, чтобы при возникновении проблем старения члены семьи говорили о проблемах и знали, как друг друга думают о проблемах».

Недавняя работа лаборатории была сосредоточена на точности взрослых детей, когда их просили предсказать предпочтения своих родителей по широкому кругу вопросов. Исследование предполагает, что взрослые дети могут быть неточными суррогатами, когда дело доходит до принятия решений за своих родителей.

«Мы просим детей предугадывать повседневные предпочтения, например, предпочитают ли родители ванну или душ, какую музыку они любят, какие пищевые предпочтения», — говорит Карпентер.«Мы также просим детей предсказать предпочтения родителей в отношении определенных видов медицинской помощи, жилищные предпочтения и даже предпочтения, связанные с их смертью и умиранием, например, хотят ли они быть кремированными и хотят ли они, чтобы какое-либо их имущество было передано благотворительным организациям. .

«Многие исследования показывают, что дети не очень точны, когда делают эти прогнозы. Это важно, потому что в будущем детей могут попросить принимать решения в этих областях за своих родителей », — объясняет Карпентер.

«Одна из вещей, которая, как мы знаем, наиболее важна с точки зрения того, чтобы семьи успешно справлялись с этими проблемами, — это то, что в семьях, где ожидания совпадают, лучше всего в семьях, когда ожидания родителей в отношении того, что они хотят, чтобы их дети делали для них, совпадают с ожиданиями детей. за то, что они должны делать для своих родителей ».

Как семьям может соответствовать этим ожиданиям? Очевидное решение — поговорить об этом, но, по словам Карпентера, это очень редко, когда так делают семьи.«Когда это происходит, обычно это происходит, когда в семье какой-то кризис. У кого-то проблемы со здоровьем, и тогда вся семья собирается вместе и решает эти вопросы.

«Никто не тратит время на то, чтобы поговорить об этих вещах заранее, пока не наступит кризис, когда люди могут сесть, быть рациональными и все обдумать. Вместо этого семьи обычно оказываются в центре ситуации, когда им приходится принимать множество решений очень быстро, когда они находятся в полном стрессе и чрезмерно эмоциональны.”

Задача состоит в том, чтобы как можно раньше говорить о проблемах старения в семьях, — говорит Карпентер. Он рекомендовал начать с общих разговоров о широких ценностях, таких как баланс между качеством и количеством жизни.

«Возможно, для семей важнее всего не говорить о деталях — что произойдет в данной конкретной ситуации — — а вместо этого вести более широкие и глобальные беседы», — предполагает Карпентер.

Откровенно поговорить

Совет Карпентера семьям о том, как взять на себя задачу говорить о проблемах старения и конца жизни, включает:

• Не откладывайте разговоры о проблемах ухода.

• Откусывайте небольшие кусочки — но не друг друга. «Вам не нужно сидеть и проводить целые выходные, когда вы наметите все возможные медицинские ситуации и предпочтения», — говорит Карпентер. «Запланируйте разговор и дайте себе достаточно времени, чтобы вести его небольшими порциями в течение длительного периода времени».

• Возьмите на себя ответственность. «Не думайте, что ваш родитель, сестра или ребенок собираются поднять это. Каждый член семьи должен взять на себя ответственность за разговоры », — говорит Карпентер.

• Гибкость и прощение. Будьте гибкими и «будьте готовы думать о том, как вы можете простить друг друга за то, что могло случиться в прошлом и помешать установлению хороших семейных отношений в будущем», — говорит Карпентер.

Многим семьям трудно откровенно обсудить, какая поддержка ожидается и какая поддержка может быть оказана на самом деле. «Это может быть трудный разговор, люди могут расстроиться, а их чувства могут пострадать, но лучше, чем люди, которые злятся, враждебны и расстроены, но никогда не выражают свои чувства», — говорит Карпентер.

Некоторым семьям может быть полезно привлечь объективного посредника, например социального работника, юриста, врача или психолога, чтобы он помог решить эти проблемы. Фактически, появилась новая карьера «сертифицированных преподавателей семейной жизни», которые помогают семьям справляться с такими темами.

«Об этом очень сложно говорить, — говорит Карпентер. «Люди редко добровольно отказываются от ключей от машины или говорят:« Хорошо, я готов пойти в дом престарелых »».

---

Команда Карпентера ищет добровольцев для участия в различных исследовательских проектах, касающихся пожилых людей и их семей.Волонтеры могут связаться с офисом проекта по адресу [email protected] или (314) 935-6173.

Что такое кризис психического здоровья и чего ожидать в случае его возникновения

Как мне узнать, находится ли у моего ребенка кризис или экстренное психическое расстройство?

Бывают случаи, когда родителям срочно нужна помощь — когда дети не могут успокоиться, неконтролируемы или могут внезапно столкнуться с опасностью причинить вред себе или другим.

Кризисная ситуация возникает всякий раз, когда ваш ребенок больше не находится в безопасности для себя или других, или когда возникает необходимость в немедленных действиях или вмешательстве.Обычно это время, когда вся ваша энергия тратится на то, чтобы заботиться о своем ребенке.

Некоторые признаки того, что ваш ребенок может испытывать кризис психического здоровья, включают:

• Быстрые перепады настроения
• Чрезмерная энергия или ее недостаток, постоянный сон или невозможность заснуть
• Сильное возбуждение, стимуляция,
• Говорит очень быстро или непрерывно
• Заблуждение или иррациональное мышление
• Думать, что все хотят их поймать или кажется, что они теряют связь с реальностью
• Если они испытывают галлюцинации или бред
• Угрозы другим или себе
• Изолируется от друзей и семьи, не выходя из своей комнаты
• Отсутствие еды или еды постоянно, быстрая потеря или набор веса
• Суицидальные мысли и утверждения, такие как «Я хочу умереть», или даже возможные расплывчатые утверждения, такие как «Я больше не хочу здесь находиться»

В приведенном выше списке содержится много, но не все возможные признаки того, что ваш ребенок может испытывать кризис.Лучше всего следовать своим инстинктам. Помните, что вы эксперт, когда дело касается вашего ребенка. Если вы чувствуете, что ваш ребенок ведет себя совсем не так, как обычно, или если ситуация кажется, что она выходит из-под контроля, и вы боитесь, что не сможете ее снизить, то ваш ребенок, скорее всего, переживает кризис.

После того, как вы решите, что у вашего ребенка действительно может быть кризисная ситуация или неотложное психическое здоровье, вам нужно будет рассмотреть следующие вопросы:

1. Считаете ли вы, что ваш ребенок находится в непосредственной опасности для себя или других?
2. Сможете ли вы справиться с ситуацией самостоятельно или вам нужна помощь?
3. Если вам нужна помощь — какая помощь вам нужна и от кого?

Если ответ на вопрос 1 положительный, и жизнь вашего ребенка находится в опасности или чья-то жизнь в опасности, вам необходимо немедленно обратиться за помощью! Если вы чувствуете, что вашему ребенку или семье угрожает неминуемая опасность, позвоните в службу 911, но имейте в виду, что как только полиция войдет в ваш дом, они будут руководить ситуацией и контролировать, что произойдет дальше, в том числе, куда может быть доставлен ваш ребенок.

Вы также можете позвонить в службу экстренной помощи в местном отделении психиатрической помощи. Щелкните здесь, чтобы получить контактный номер телефона в вашем округе.

Другие ресурсы по чрезвычайным ситуациям, включая Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255), можно найти на странице ACMH Get Help Now.

Когда вы звоните в службу 911 или в кризисные службы, обязательно сообщите им, что у вашего ребенка экстренная ситуация с психическим здоровьем, поскольку это может побудить их отправить кого-нибудь, кто обучен поддержке детей и молодежи, переживающих кризис психического здоровья.Вы также можете спросить, есть ли у них детская кризисная группа, поскольку они будут обучены вмешиваться в подобных ситуациях.

Постарайтесь рассказать человеку, с которым вы разговариваете, как можно больше подробностей о том, что конкретно происходит, и любую другую справочную информацию, которая, по вашему мнению, может быть важной.

Что делать, если я боюсь, что мой ребенок склонен к суициду, но я не уверен?

В таких ситуациях действительно важно следовать своим инстинктам. Если вы чувствуете, что ваш ребенок, возможно, подумывает о самоубийстве, вам нужно обратить на это внимание.

Если вас беспокоит — СПРОСИТЕ!

Многие родители опасаются, что если они спросят своего ребенка, думают ли они о самоубийстве, это вызовет у них в голове эту идею или что разговор об этом может заставить их попытаться покончить с собой, но исследования на самом деле показывают, что разговоры о самоубийстве сокращают риск.

Мы понимаем, что такой разговор с вашим ребенком — непростая задача. На самом деле это может быть пугающим и ошеломляющим, поэтому ниже мы перечислили несколько шагов и советов, которые помогут вам начать разговор.

1. Расскажите ребенку о том, что вас беспокоит. Например:

Митчел Я заметил, что вы много спали, оставались в своей комнате и больше не интересуетесь гулять с друзьями или гулять с нами. Я также видел, что вы написали в своем блокноте «Я не хочу больше быть на этой планете».

Джули. Кажется, я слышал, как ты сказал: «Ты хотел умереть».

2. Дайте им понять, что вы их любите и хотите помочь.

Я беспокоюсь за вас и хочу помочь.

3. Спросите их как можно более спокойно и прямо, думали ли они о самоубийстве или самоубийстве? Например, скажем:

Вы думали о самоубийстве?

4. Если что-то скажут, кроме решительного «нет», спрашивайте:

Вы думали, как это сделать? или У вас есть план?

** Наличие плана может означать, что они находятся на более высоком уровне риска / отсутствие плана не означает, что риск отсутствует.

5. Не оставляйте их в покое, если вы чувствуете, что они находятся в непосредственной опасности. Если вы чувствуете, что они представляют собой непосредственную опасность — позвоните своему терапевту, в местный кризисный центр CMH или обратитесь за помощью в местное отделение неотложной помощи. Если вы не чувствуете, что можете безопасно перевезти ребенка, и это чрезвычайная ситуация, вам может потребоваться позвонить по номеру 911.

Если вы не знаете, что делать, может быть полезно позвонить в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255. У них есть обученные люди, которые могут помочь вам и вашему ребенку 24 часа в сутки 7 дней в неделю.

6. Если ваш ребенок убеждает вас, что он не подвергается непосредственному риску, и вы не чувствуете, что он находится в непосредственной опасности, все же обязательно обратитесь к терапевту для оценки или совета о том, что делать дальше. Кроме того, не забудьте поделиться с ребенком информацией о номерах горячей линии для самоубийц и других ресурсах и не забудьте сообщить им, что они могут прийти к вам в любое время.

Другие вещи, которые вы можете сказать или сделать, которые могут быть полезны:

• Дайте им понять, что они не одни, что вы с ними, несмотря ни на что!
• Убедите их, что многие молодые люди думают о самоубийстве, но не действуют в соответствии с ними.Иногда просто знание того, что другие дети и подростки иногда имеют такие мысли, может помочь им почувствовать себя лучше.
• Тай, чтобы не сбрасывать со счетов их чувства и не убеждать их, что они не должны так себя чувствовать — это может показаться пренебрежительным или неподдерживающим.
• Сообщите им, что вы хотите им помочь и что вы поможете им получить необходимую помощь.

Хотя это может быть одна из самых сложных вещей, о которых вам когда-либо приходилось спрашивать своего ребенка — спросить ребенка напрямую, думал ли он о самоубийстве, и разговор о самоубийстве позволит вашему ребенку понять, что можно прийти к вам, независимо от того, насколько плохо или безнадежно они чувствуют.Вы можете быть защитным фактором, который помогает снизить риск для вашего ребенка. Иногда просто возможность поговорить о том, как плохо они себя чувствуют, может быть большим облегчением для молодых людей.

Если вы чувствуете, что вашему ребенку не угрожает непосредственная опасность причинить вред себе или другим, но ему все еще нужна немедленная помощь. Затем вам нужно решить, сможете ли вы справиться с ситуацией самостоятельно или вам нужна помощь, чтобы понять, что делать дальше.

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь во время кризиса, связанного с вашим ребенком, позвоните:

Психотерапевт или терапевтическая бригада вашего ребенка, если таковая имеется — они могут быть особенно полезны, поскольку знают вашего ребенка и его историю.

• Когда вы звоните, спросите, думают ли они, что вашему ребенку, исходя из текущей ситуации, возможно, нужно обследовать, нужна ли экстренная помощь или, возможно, его нужно госпитализировать?
• Они могут потребовать, чтобы вы привезли вашего ребенка на обследование, или они могут отправить вас напрямую в местную кризисную службу, больницу или другое место.

Если у вашего ребенка нет терапевта или он недоступен, вы можете:

• Позвоните в местный кризисный центр охраны психического здоровья — нажмите здесь, чтобы увидеть контактные телефоны, и выберите свой округ.
• Отвезите ребенка прямо в кризисный центр или отделение неотложной помощи, если считаете, что можете сделать это безопасно. Если возможно, позвоните заранее, чтобы сообщить им, что вы приедете, чтобы они были готовы принять вашего ребенка, когда вы приедете.

В зависимости от ситуации или того, к кому вы обращаетесь за помощью, вы можете:

• Придется ждать обратного звонка,
• Рекомендуем следить за ситуацией, пока терапевт не увидит вашего ребенка.
• Попросить отвезти ребенка куда-нибудь для оценки, или
• Рекомендуем отвезти ребенка в службу экстренной помощи или в кризисную службу или в местное отделение неотложной помощи.

Если вам нужно куда-то отвезти ребенка:

Решите, можете ли вы безопасно перевозить ребенка. Если нет, есть ли у вас человек поддержки, который мог бы вам помочь? Если вы чувствуете, что не можете безопасно перевезти ребенка и у вас нет никого, кто мог бы помочь вам, сообщите об этом в место, куда вы везете, и спросите, что они рекомендуют вам делать.

Если вам нужно ждать, пока кто-то перезвонит, или если вам посоветовали следить за ситуацией, пока ваш ребенок не увидит ваш обычный терапевт; имейте в виду, что все может быстро измениться.Если во время ожидания ситуация или поведение вашего ребенка обостряются, возможно, вам придется предпринять другие действия. Если в какой-то момент вы почувствуете, что ситуация достигла такого уровня, что вам нужна дополнительная помощь прямо сейчас, чтобы ваш ребенок был в безопасности, обратитесь за помощью!

Шаги, чтобы попытаться успокоить / контролировать ситуацию, пока вы ждете помощи:

Если у вашего ребенка есть план безопасности, следуйте всем запланированным стратегиям, которые у вас есть. Если у вас еще нет плана безопасности, попробуйте любые стратегии, которые, по вашему мнению, могут быть эффективными в данной конкретной ситуации.Вы также можете рассмотреть некоторые из следующих советов, которые помогут снизить эскалацию ситуации:

• Постарайся успокоиться
• Говорите медленно и уверенно мягким, заботливым тоном.
• Не спорьте и не бросайте вызов своему ребенку, даже если то, что он говорит, кажется вам необоснованным или возмутительным
• Не угрожай
• Не повышайте голос и не говорите слишком быстро
• Используйте положительные слова вместо отрицательных
• Оставайтесь с ребенком, но старайтесь не ограничивать его движения
• Слушайте внимательно и старайтесь дать положительную поддержку и успокоить
• Осознайте, что у вас могут быть проблемы с общением с ребенком
• Задайте простые вопросы и при необходимости повторите их
• Скажите: «Я здесь.Мне не все равно. Я хочу помочь. Чем я могу помочь вам?»
• Сочувствуйте тому, что чувствует ваш ребенок
• Постарайтесь не принимать на свой счет действия и комментарии ребенка
• Из-за обострения ситуации нам иногда становится труднее скрыть наши собственные страхи или мнения, поэтому постарайтесь сохранять спокойствие
• Не справляйтесь с кризисом в одиночку, если у вас есть люди, которые могут поддержать вас, такие как семья, друзья, соседи, люди из вашего места поклонения или люди из местной группы поддержки
• Не угрожайте позвонить в службу 911, если не собираетесь.Когда вы звоните в службу 911, к вам, скорее всего, приедут полиция и / или скорая помощь. Это может расстроить вашего любимого человека, поэтому звоните в службу 911 только тогда, когда вы или кто-то другой в непосредственной опасности

Имейте в виду:

• Ваш ребенок может быть напуган чувствами, которые он испытывает
• Такие симптомы, как подозрительность или искаженное мышление, могут заставить молодежь бояться и не доверять другим людям, даже вам
• Иногда бывает полезно ненадолго отвлечься от разговора, когда вы ждете помощи.

Планирование безопасности на будущее

Для некоторых детей это не вопрос «если», а скорее вопрос «когда» возникнет кризис, и в этих случаях заблаговременное планирование может иметь большое значение для получения ухода и вмешательства, необходимых для вашего ребенка и для других. ваша семья.

Если у вас есть план безопасности, в нем должны быть перечислены шаги и стратегии, которые могут вам помочь. Если вы можете спланировать, что вы будете делать, с кем свяжетесь и куда вы можете обратиться за помощью во время кризиса, это может быть невероятно полезно.

Если у вас еще нет плана безопасности, попросите терапевта или терапевта вашего ребенка помочь вам составить его. Если ваш ребенок помещен в отделение неотложной помощи или госпитализирован, попросите персонал поработать с вами, чтобы создать его до выписки.

Важно думать о безопасности вашего ребенка, а также о безопасности других членов семьи. Если ваш ребенок представляет опасность для себя или своих братьев и сестер, возможно, их нужно будет госпитализировать. Для получения дополнительной информации о том, что может произойти в случае госпитализации вашего ребенка, щелкните здесь.

Ребенок, испытывающий трудности, может не иметь здравого смысла, самоконтроля или даже осознавать последствия своих действий. Они могут подпитываться эмоциями и не могут мыслить логически. У некоторых детей и подростков инстинкт «борьбы или бегства» часто берет верх во время кризиса, и их действия могут быть внезапными, безрассудными и даже опасными.

Дополнительные превентивные меры безопасности:

Некоторые дети и молодежь подвержены высокому риску и регулярно попадают в кризисные ситуации.Некоторые шаги, которые другие родители предприняли для защиты своего ребенка и семьи в случае кризиса, включают:

• Блокировка оружия, ножей и других острых предметов
• Использование замков для безопасности детей на дверях автомобилей, чтобы ребенок не выпрыгнул из движущегося транспортного средства
• Удаление мебели и тяжелых предметов из детской комнаты, которые могут быть брошены во время ярости
• Хранение всех лекарств и других веществ вне досягаемости
• Запирание холодильника при неконтролируемых перееданиях
• Наличие плана и безопасного места для других детей в случае возникновения кризиса

Если ваш ребенок часто пытается убежать или убежать, вы можете подумать о том, чтобы научиться безопасным способам удерживать ребенка.Психиатр или терапевт вашего ребенка может предложить свою помощь или направить вас к местным ресурсам для обучения.

Ресурсы партнеров по созданию планов безопасности:

Создание плана семейной безопасности

Что вызывает кризис психического здоровья?

Существуют некоторые события / ситуации, которые могут вызвать кризис психического здоровья у любого ребенка или подростка, включая разрыв отношений, смерть близкого человека, стихийное бедствие или крупномасштабное бедствие, физическое, сексуальное или словесное насилие, потерю дома, плохие оценки в школе. , больной член семьи или опекун, развод, потеря друга, любимого человека или героя в результате самоубийства, или свидетельство насильственного акта / несчастного случая, физического нападения или насилия.

Важно помнить, что детям и подросткам с психическими расстройствами иногда труднее справляться со стрессорами, чем другим, и что их психическое состояние само по себе может привести к кризисной ситуации без видимых причин. Кроме того, изменение лекарств или другие факторы могут повысить вероятность кризиса психического здоровья. Иногда, даже когда у нас есть все необходимые вспомогательные услуги и лечение, могут возникать кризисы психического здоровья.

Особые ситуации: вмешательство полиции

В зависимости от возраста, размера и силы вашего ребенка, а также деталей кризиса может потребоваться помощь полиции, чтобы удержать вашего ребенка, доставить его в больницу или выследить беглеца. .

Обратитесь в местное отделение полиции, чтобы узнать, есть ли у них офицеры, прошедшие курс обучения работе в кризисных ситуациях (CIT). Эта программа, организованная NAMI (Национальный альянс душевнобольных), обеспечивает подготовку офицеров по вопросам психического здоровья и обучает методам выхода из-под контроля человека. Офицеры CIT понимают необходимость уделить время отдельному человеку и рассматривают ситуацию как случай психического заболевания, а не как преступную деятельность.

Если в вашем районе или округе нет программы CIT, подумайте о том, чтобы поговорить с вашим местным отделением полиции до начала кризиса, чтобы они знали о состоянии вашего ребенка и о том, что вам может потребоваться их помощь в какой-то момент в будущем.

Последние мысли:

Важно помнить, что даже если вы делаете все правильно и следуете всем шагам, которые вы знаете, как делать в меру своих возможностей, ситуации все равно могут выйти из-под контроля, и вы можете с ними больше не справиться. Это не означает, что вы сделали что-то неправильно, просто вам может потребоваться дополнительная помощь, чтобы помочь своему ребенку. Просить о помощи и знать, где и как ее получить, иногда бывает самым сложным. Если вам все еще нужна помощь, у вас есть дополнительные вопросы или дополнительная информация, свяжитесь с ACMH сегодня.

Кризисные ситуации могут быть стрессовыми, пугающими и утомляющими для вас, вашего ребенка и других членов семьи. Важно убедиться, что вы заботитесь о себе и получаете необходимую поддержку!

Кризис среднего возраста усугубляется — Quartz

Моя мама представляла, что средний возраст будет отличным: отсчет дней до выхода на пенсию, проведение зим во Флориде и отметка пунктов назначения в ее списке желаний.Но вышло не так.

Вместо того, чтобы проводить больше времени во Флориде, она все еще застряла в заснеженной северной части штата Нью-Йорк. Ежедневно навещая маму, которая находится в доме престарелых, она обменивала шалости в море и путешествовала по миру. Вместо радости жизни снежной птицы, она обременена стрессом, чувством вины и проблемами, связанными с уходом за моей бабушкой, которой 89 лет, и она страдает слабоумием.

«Я не так представляла свою жизнь в среднем возрасте», — говорит мне моя мама, которой 61 год.

Она не одна.

В исследовании, которое мы с коллегами провели среди взрослых людей среднего возраста, мы ежемесячно в течение двух лет наблюдали за 360 людьми, отслеживая их жизненные события, здоровье, благополучие и характер.

Мы обнаружили, что средний возраст, обычно относящийся к возрасту от 40 до 65 лет, стал временем кризиса. Но это не тот кризис, который существует в народном воображении, когда родители, когда их дети находятся вне дома, чувствуют себя обязанными наверстать упущенное время и пережить дни своей славы.

На красную спортивную машину денег мало. Нет времени путешествовать по миру. А трофейная жена? Забудь это.

Напротив, кризис среднего возраста, с которым сталкивается большинство людей, более тонкий, более тонкий и редко обсуждается в кругу семьи и друзей. Лучше всего это можно охарактеризовать как «сильное сжатие» — период, в течение которого взрослые среднего возраста все чаще сталкиваются с невозможным выбором: как разделить свое время и деньги между собой, своими родителями и детьми.

Воспитание родителей и взрослых детей

Многие взрослые среднего возраста все чаще чувствуют себя обязанными заботиться как о своих стареющих родителях, так и о своих детях.

Недостаточная политика отпусков по семейным обстоятельствам вынуждает взрослых среднего возраста выбирать между максимальным увеличением своего потенциала заработка или уходом за стареющим родителем. Из тех, кто работал полный рабочий день и ухаживал за престарелым родителем более 21 часа в неделю, 25% взяли сокращенный рабочий день или заняли менее требовательную должность.Исследования показали, что совмещение работы во время ухода за родителями ухудшает отношения и сказывается на психическом и физическом здоровье.

Взрослые среднего возраста также сталкиваются с продолжающейся или возобновляющейся зависимостью от своих взрослых детей. По сравнению с тем, что было 10 лет назад, сегодня больше взрослых детей живут со своими родителями. Одна из причин заключается в том, что их дети проводят больше времени в школе.

Но также меньше возможностей трудоустройства, и молодым людям сложнее удовлетворять основные потребности, такие как медицинское страхование.Вместе эти тенденции привели к росту беспокойства и депрессии среди родителей среднего возраста, которые опасаются, что у их детей никогда не будет таких же возможностей, как у них.

Дольше жизней, меньше возможностей

Почему это сжатие происходит сейчас?

Во-первых, родители взрослых людей среднего возраста живут дольше, чем когда-либо прежде. В прошлом веке ожидаемая продолжительность жизни значительно увеличилась. Варианты ухода за нуждающимися стареющими родителями варьируются от домашнего ухода в одиночку или с помощью домашних помощников по уходу за престарелыми до домов престарелых и престарелых.Затраты различаются в зависимости от типа ухода, но общие затраты постоянно растут.

Между тем, взрослые дети американцев среднего возраста все еще не оправились от Великой рецессии 2008 года. Вялый рынок труда в сочетании с задолженностью по студенческим ссудам заставил взрослых детей изо всех сил пытаться найти стабильную, долгосрочную работу, и они задерживается с покупкой дома и созданием семьи.

Наконец, существует несколько правил для тех, кто пытается совмещать работу с уходом за стареющим родителем.В США нет федеральной политики в отношении оплачиваемого отпуска по семейным обстоятельствам, только неоплачиваемого.

В шести штатах и ​​округе Колумбия действуют правила оплачиваемого отпуска по семейным обстоятельствам, которые включают до 12 недель оплачиваемого отпуска и замену заработной платы в размере от 50% до 80% от заработной платы. Но часто те, кто не может позволить себе взять отпуск или согласиться с понижением заработной платы, оказываются опекунами.

Повышенный финансовый риск

Хотя средний возраст часто является высшей точкой для заработка и представляет собой пик способности принимать решения, взрослые среднего возраста менее подготовлены, чем вы думаете, к новым вызовам и тягостям среднего возраста.

Уровень прожиточного минимума остается на прежнем уровне, а нестабильность на рынке труда усугубляет отсутствие гарантий занятости: 24% людей в возрасте от 45 до 74 лет опасаются, что они могут потерять работу в следующем году.

Кроме того, взрослым среднего возраста нужно беспокоиться о собственном здоровье. По мере того как люди стареют, расходы на их здоровье растут, что разъедает банковские счета, что затрудняет сведение концы с концами. В то время как более широкий доступ к медицинскому страхованию имеет значение благодаря Закону о доступном медицинском обслуживании, быстрое увеличение расходов на страховое покрытие и лекарства может серьезно сказаться на семейных бюджетах.

Недавний отчет показал, что у взрослых среднего возраста самый быстрый рост банкротств — и одной из основных причин является рост расходов на медицинское страхование и лекарства. Но родители, которые подписывают студенческие ссуды своих детей, также создали еще один фактор риска банкротства.

Что можно сделать?

Хотя взрослым среднего возраста это может показаться гибелью и унынием, надежда есть. Изменения на рабочем месте и в политике могут облегчить их трудности.

Обширные исследования документально подтвердили эффективность программ обучения в помощь взрослым, ухаживающим за своими родителями.Эти программы — от семинаров по пониманию деменции до руководств по уходу за собой — не помогают с расходами, но могут облегчить эмоциональное бремя.

Между тем исследования показали, что рабочие места, которые дают сотрудникам больше контроля над своим расписанием, могут улучшить здоровье, производительность труда и удержание персонала.

Что касается более широкой политики, США могут обратиться к Европе за идеями о том, как решить проблему оплачиваемого отпуска по семейным обстоятельствам. В европейских странах действует щедрая политика отпусков по семейным обстоятельствам, которая включает длительные периоды оплачиваемого отпуска после родов или для ухода за ребенком.Недавно в Конгресс США было внесено несколько законопроектов об отпуске по семейным обстоятельствам.

Средний возраст — возможно, один из наименее понятых, ценимых и изученных этапов жизни. Но это ключевой момент, когда американцы среднего возраста играют огромную роль на своих рабочих местах, в семьях и сообществах.

К сожалению, без изменений в социальной поддержке или государственной политике проблемы, с которыми сталкиваются американцы среднего возраста, будут только усугубляться из-за огромного числа бэби-бумеров, вступающих в пожилой возраст.

Эта статья переиздана из The Conversation под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинальную статью.

Преодоление кризиса более поздней жизни

Если текущая продолжительность жизни составляет 78,7 года, а взросление начинается в 18 лет, ваш кризис среднего возраста должен наступить примерно в 48 лет. Но определение кризиса среднего возраста, впервые введенное в 1965 году психологом Эллиотом Жаком, было немного расплывчатым по конкретным характеристикам. Он не назвал возраст и не назвал никаких конкретных симптомов.Это просто описывается как время, когда взрослые размышляют о своей смертности и о том, сколько лет им осталось, чтобы наслаждаться жизнью.

И, честно говоря, это может случиться в любом возрасте, — говорит врач-гериатр Джона Хопкинса Алисия Арбайе, доктор медицины, магистр медицины.

Признание чувств

Если вы обнаружите, что проводите слишком много времени, глядя в зеркало заднего обзора жизни, возможно, вы переживаете кризис среднего или более позднего возраста. Вы не одиноки: на самом деле, недавнее исследование показало, что каждый третий человек в возрасте старше 60 лет переживает подобное.Вот некоторые из признаков — и стоящая за ними психология.

Вы старше 50 лет.

Для многих людей середина 40-х — это время в жизни, когда наше будущее не является пугающим неизвестным, наше прошлое — это то, над чем мы можем смеяться, а наше настоящее наполнено браком, детьми, карьерой и общим удовлетворением от зная, кто мы и чего хотим от жизни, — говорит Арбадже. Поэтому неудивительно, что мы можем чувствовать меланхолию после 40 лет, когда будущее снова может казаться неопределенным.

Твоя семья сводит тебя с ума.

Люди среднего возраста не подвержены большему стрессу, чем молодые люди, но тип стресса другой, говорит Арбадже. Исследования показывают, что только 8 процентов молодых людей не сообщали о повседневных стрессогенных факторах, по сравнению с 12 процентами взрослых среднего возраста (от 40 до 59 лет) и 19 процентами пожилых людей (от 60 до 74 лет). Но среднестатистические люди чаще сталкивались с конфликтами с участием детей, поэтому взросление может вызвать больший стресс в отношениях с друзьями и семьей.

Вы чувствуете себя потерянным и одиноким.

Когда исследователи из другого учреждения изучили факторы, влияющие на психологическое благополучие, они обнаружили, что некоторые из них являются генетическими, а некоторые основаны на целеустремленности и хорошей социальной сети. «Когда мы выходим на пенсию и прощаемся с карьерой, если мы не будем осторожны и не будем оставаться активными в других отношениях, мы рискуем потерять наши социальные сети и чувство собственного достоинства», — говорит Арбадже.

Вы недавно понесли убыток.

Исследования показали, что еще одним ключевым фактором, вызывающим кризис в более позднем возрасте, является потеря, особенно тяжелая утрата.По словам Арбадже, потеря близкого человека может заставить вас столкнуться лицом к лицу с собственной смертностью, сбивая вас с толку, если эти чувства не встретить и не разрешить здоровым путем.

Выходя из кризиса

Итак, что вы можете сделать, чтобы избавиться от этих чувств здоровым образом? «Для начала я бы порекомендовал вам перестать думать об этом как о кризисе», — говорит Арбадже. «Это заставляет вас думать, что это неизбежно, вместо того, чтобы думать об этом как о возможности для роста». Вместо:

Переосмыслите, что значит стать старше.

Вместо того чтобы оплакивать то, что вы никогда не делали или что вы потеряли, Арбадже предлагает подумать об этом времени как о возможности принять новые вызовы и по-новому взглянуть на жизнь. Например, если вы приближаетесь к пенсии или выходите на пенсию, у вас может появиться больше времени и свободы для волонтерства или путешествий.

Поделитесь своими чувствами.

Найдите друга, которому вы можете довериться — того, кто позволит вам ответить на вопрос «Как дела?» честно говоря. Вы можете обнаружить, что ваш друг испытывает (или уже пережил) похожие чувства и может поделиться своими стратегиями выживания.Исследования показывают, что письмо (в журнале или блоге) — еще один здоровый способ избавиться от чувств, который может помочь минимизировать шансы впасть в депрессию.

Наслаждайтесь движением.

Регулярные физические упражнения повышают вашу энергию и настроение, а также укрепляют вашу способность заботиться о собственном здоровье и благополучии.

.