Как определить пьющую женщину по лицу: Страница не найдена — ГБУЗ РТ «Реснаркодиспансер»

Признаки и симптомы женского алкоголизма

Алкоголизм, как и любое другое заболевание, вполне можно вычислить по набору внутренних симптомов, внешних признаков, поведения. Узнать, как проявляется болезнь, понять, что женщина стала страдать алкоголизмом и чем женская алкогольная зависимость отличается от мужской, разберем в этой статье.

А нужен ли шпионаж?

Чтобы распознать в женщине алкоголичку, не нужно трудиться. Почти все признаки будут написаны на лице.

Итак, внешние признаки женского алкоголизма:

• Понятно, что под действием алкоголя женщина меняется внешне. Она стремительно набирает лишний вес;
• Из-за спиртного женщина становится более старой, смело прибавляя себе десяток лет;
• Лицо становится морщинистым, жирным и дряблым. Видны поры;
• Также лицо и глаза покрывает капиллярная сетка;
• Появляется одутловатость;
• Еще один важный признак, по которому можно определить алкоголичку – неухоженность, бомжеватый вид, неприятный запах грязного тела и вонь изо рта. Конечно же, этот признак не первый, но рано или поздно женский алкоголизм до него доводит.

Помимо внешних признаков есть еще и поведенческие, так скажем, внутренние симптомы.

Итак, поведение:

• Первый симптом женского алкоголизма – употребление алкоголя каждый день;
• Дозы спиртного стабильно увеличиваются;
• Вы стали замечать, что женщина стала равнодушной к жизни, интересует ее только бутылка;
• Вы наблюдаете смену стадий алкогольной зависимости. Еще вчера это был бокал вина, а сегодня уже несколько бутылок и более крепкие напитки с утра;
• Характер становится отвратительным. При любом намеке, что нужно что-то делать с проблемой, женщина ведет себя агрессивно, утверждает, что у нее нет никаких проблем с алкоголизмом. Категорически не признает свою зависимость;
• Начинают случаться запои. И здесь не распознать алкоголика может только слепой. Женщина может уйти в псевдозапой, то есть пить каждый день маленькие дозы алкоголя, подмешивать его в воду, запивать соками или уйти в настоящий глубокий запой, который может начаться в начале недели, а закончиться в ее конце.

Постепенно начинают давать о себе знать негативные последствия женского алкоголизма. Пьянство сильно ударяет по печени, сердцу, репродуктивной системе. Так что определить пьющую женщину можно не только по ужасной внешности, но и по полуразвалившимся органам.

Немного о разностях

Женский алкоголизм обладает рядом особенностей, поэтому несколько отличается от мужского:

• У женщин и у мужчин зачастую разные причины начать пить. Мужчины становятся алкоголиками, как правило, из-за физического труда, тяжелой работы, а женщины – из-за эмоциональных потрясений и комплексов;
• Следующее отличие – женщина становится алкоголичкой гораздо быстрее. Это связано с более низким содержанием воды в женском организме, что приводит к более сильной концентрации спиртного. Так, мужчина может стать алкоголиком за 3 года, а женщине на этого потребуется всего 1 год.

Как помочь родственнице?

Если у вашего близкого человека обнаружен алкоголизм, нужно срочно делать не что-нибудь, а обращаться в клинику.

Помните, что это коварное заболевание может проявляться постепенно, вы и глазом не моргнете, как начнете терять своего родного человека. Начинайте лечение незамедлительно!

Помощь в лечении вам окажет «Наркологический Центр № 1» в Нижнем Новгороде. Клиника берется за любые стадии на  любом этапе проявления с любыми последствиями.

Вам окажут полный комплекс процедур: очищающих, кодирующих, восстанавливающих. Для пациента будут подобраны определенные препараты, которые не причинят ни малейшего вреда здоровью, а будут направлены исключительно на излечение.

Да, бытует миф, что женский алкоголизм не является излечимым. Но с этим может поспорить клиника Нижнего Новгорода: он еще как излечим! Просто требует комплексной работы и профессиональной помощи.

Ваше излечение начнется с телефонного звонка в клинику: 8 (831) 410-35-36 и 8 (952) 453-12-13. Все строго анонимно, звонок бесплатный.

Как быстро снять похмелье

Как становятся алкоголиками

Дарина

Сколько длится реабилитация?

Копнов Евгений Александрович

Программа реабилитации подбирается индивидуально для каждого участника. Сроки устанавливаются от 1 месяца.

Елена

Какие гарантии, что человек останется трезвым после прохождения реабилитации?

Клыгин Михаил Валерьевич

100%*

* при прохождении полного курса реабилитации и соблюдении рекомендаций, которые дают наши специалисты, гарантирована стойкая ремиссия.

Евгений

Сколько стоит реабилитация?

Захаров Дмитрий Сергеевич

Стоимость реабилитации рассчитывается индивидуально для каждого клиента. 

Подробную информацию можете узнать по телефонам +7 (952)453-12-13 ; +7 (831)410-35-3 или по нашему адресу 603053, Россия, Нижний Новгород, проспект Бусыгина, 19А, офис 307

Конфиденциальность личных данных гарантирована!

Читайте также:

MDMA (МДМА): последствия, вред для организма, лечение зависимости

Аптечная наркомания – зависимость от лекарств

Что такое альфа-ПВП?

Наркотик диметилтриптамин (ДМТ) – чем он опасен?

Наркотик Мяу или Мефедрон

Трамадол-наркотик. Последствия от привыкания

Как бросить насвай? Лечение в Нижнем Новгороде

Что делать при созависимости при алкоголизме?

Почему мы?

15 лет успешной работы	700 человек проходят реабилитацию сейчас	Бесплатные группы для родителей	Гарантии от срыва	Помощь в получении профессии и трудоустройстве
Лучшие специалисты разного профиля	Самые эффективные методики	100% гарантия эффективности	Самые низкие цены	Прозрачная и официальная работа

 

Дипломы и сертификаты

Свидетельство о постановке на учёт российской организации в налоговом органе по месту её нахождения

Свидетельство о государственной регистрации некоммерческой организации

Наши специалисты

Захаров Дмитрий Сергеевич

Руководитель наркологического центра

Клыгин Михаил Валерьевич

Руководитель направления по работе с родственниками (семейный консультант)

Копнов Евгений Александрович

Специалист по химической зависимости, руководитель программы социальной адаптации

Андриянов Максим Павлович

Консультант по химической зависимости

Чижов Павел Олегович

Консультант по химической зависимости

Писарева Алина Евгеньевна

Консультант по химической зависимости

Признаки алкоголизма у женщин и мужчин

Алкогольная зависимость протекает хронически и требует комплексного врачебного подхода. Даже родные люди не всегда знают, как распознать мужчину алкоголика или женщину, которая увлекается спиртными напитками. Зависимость часто скрывается за искренним интересом к веселью, шумным компаниям и общению с друзьями. Но постепенно главными в постоянных встречах и застольях становятся не окружающие, а именно алкоголь. Патологическую тягу определить удается лишь в разгар болезни, когда человек уже не скрывает пристрастия, но продолжает отрицать развитие зависимости.

Как показала многолетняя наркологическая практика, алкоголики и алкоголички не спешат обращаться к специалистам. Зависимые не проявляют особой решительности в борьбе со своим пристрастием, если не имеют мотивации и не понимают, чем обернется для них продолжительное пьянство. Чаще всего инициатива исходит от родственников, которые всегда могут позвонить в наш центр и вызвать специалистов на дом.

Как только вы заметите первые признаки алкоголизма у мужчины или женщины, необходимо обращаться к профессионалам. Специалисты нашего реабилитационного центра «Цель» используют уникальные авторские методики, которые активно применяются наркологами с мировым именем и уже доказали высокую эффективность. Независимо от продолжительности злоупотребления спиртными напитками, помочь можно каждому зависимому человеку.

Признаки женского алкоголизма

Чаще всего признаки алкоголизма у женщин не замечают даже близкие. Мужчины обычно открыто выпивают дома или в компании. Женщины изначально бояться слухов и осуждения, поэтому принимают алкоголь в одиночестве. Но так бывает, когда зависимость уже формируется. Сначала женщины привыкают регулярно выпивать во время праздников, корпоративов на работе или в шумных компаниях дома.

Постепенно ежедневные распития спиртного становятся нормой. Женщины быстрее привыкают к этиловому спирту. Зависимость у них развивается стремительно. Если у мужчины алкоголизм формируется за 5-8 лет, то у женщины — за 3-4 года регулярного употребления алкоголя. Высокая скорость развития болезни объясняется анатомическими и психологическими особенностями, которые делают симптомы женского алкоголизма более интенсивными даже при коротком периоде прогрессирования алкоголизма.

У женщины снижена ферментативная активность печени. В результате этого этанол расщепляется более активно. Кровообращение внутренних органов-мишеней тоже ниже, по сравнению с мужчинами. Это способствует быстрому разрушению печеночных защитных клеток и нейронных связей. Постепенно нарушаются функции головного мозга, что вызывает стремительную социальную и психическую деградацию. Таким образом, симптомы и признаки женского алкоголизма не так заметны для окружающих из-за скрытности женщин, но зависимость прогрессирует у них намного быстрее.

Уже к концу первого года постоянного распития спиртного появляются запои. Слабые алкогольные напитки также вызывают зависимость, вопреки распространенному мнению о безобидности пива, вина и коктейлей. Низкая крепость вовсе не говорит о безопасности. И пивной алкоголизм быстрее возникает у женщин, чем у мужчин.

Признаки мужского алкоголизма

Первые признаки алкоголизма у мужчин появляются через несколько лет регулярного злоупотребления. Выраженность клинических проявлений заболевания зависит в первую очередь от интенсивности употребления алкогольных напитков. Также на скорость развития болезни влияет общее состояние организма.

Основные симптомы мужского алкоголизма:

• явная толерантность к употреблению алкоголя;
• склонность увеличивать дозу спиртного;
• появление запоя;
• потеря интереса к прежним знакомым, которые не увлекаются алкоголем;
• неряшливый внешний вид;
• характерная отечность лица.

У мужчин обычно больше возможностей выпивать вне домашних стен. Тогда как женщины, которые уже пристрастились к алкоголю, пьют в основном тайком дома. Мужчины часто даже подчеркивают свою способность много выпить и сохранять трезвость. Но чем дольше человек употребляет алкоголь, тем больше он начинает пить. Минимальные дозы спиртного уже не приносят ожидаемого эффекта веселья и радости.

Стадии алкоголизма

Алкоголизм является заболеванием, которое имеет три основные стадии:

1. Алкоголик испытывает сильное желание выпить. Снижается способность контролировать количество выпитого. Опьянение может вызывать частичную потерю памяти, сопровождаться раздражительностью и агрессией. Зависимый находит оправдание каждому случаю злоупотребления спиртными напитками.
2. Толерантность к пьянству неуклонно растет. Полностью утрачивается контроль над распитием спиртных напитков на фоне снижения стойкости эйфории от злоупотребления алкоголем. Зависимый не может не пить даже несколько дней, развивается абстинентный синдром, который сопровождается дрожью всего тела, бессонницей, мышечными и головными болями. На второй стадии алкогольной зависимости возникают серьезные и патологические изменения в работе головного мозга, центральной нервной системы и внутренних органов. Возможно недержание мочи, развитие эректильной дисфункции.
3. На третьей стадии алкоголизма наблюдаются провалы в памяти, происходит полная деградация личности. Влечение к спиртному становится непреодолимым. Опьянение наступает даже с незначительной дозы спиртных напитков, а каждый запой сильно изнашивает организм, приводит к нарушениям психики и сбоям в работе всего организма.

Настораживающие симптомы

Лечение алкоголизма лучше начинать при первых признаках зависимости. Но позднее обращение за наркологической помощью является распространенной ошибкой. Долгое время родственники алкоголиков стараются уговорить их пройти курс реабилитации. Зависимый чаще всего обещает это сделать, чтобы избавиться от назойливого внимания близких, но на самом деле он не признает наличия алкоголизма.

Вы всегда можете обратиться за помощью в наш наркологический центр. Специалисты благодаря интервенции могут при первых симптомах болезни убедить человека отправиться на лечение заболевания.

Обращайте внимание на следующие настораживающие проявления:

• участившиеся случаи распития спиртных напитков и встреч с пьющими друзьями и коллегами;
• слишком равнодушное и даже одобряющее отношение ко всему, что связано с алкоголем и застольями;
• появление раздражительности и злости на фоне срыва намеченных встреч с пьющими знакомыми и друзьями;
• частая смена настроения, чередование радости с чувством апатии и даже озлобленности;
• исчезновение рвотного рефлекса, возникающего как защитный механизм в ответ на употребление большого количества алкоголя.

Если перечисленные выше признаки появились у вашего близкого человека, не пытайтесь самостоятельно уговорить его обратиться за помощью к наркологам. Даже безобидные разговоры о алкоголизме вызывают у зависимого резкое отторжение и агрессию. Только опытные специалисты знают, как общаться с с такими людьми и какие методы интервенции использовать для эффективной мотивации на лечение и прохождение курса реабилитации.

Что делать при появлении признаков алкоголизма

Профессиональная мотивация на лечение алкоголизма — лучший способ избежать последствия алкоголизма и мотивировать больного на профессиональное лечение. Принудительную реабилитацию запрещено проводить на территории РФ. Пока зависимый не осознает серьезность ситуации, своего психического и физического состояния, не решит полностью отказаться от спиртных напитков, применение лечебных методов будет малоэффективным. Мотивация больного является первым шагом на пути к выздоровлению.

Специалисты нашего центра используют проверенные и разрешенные способы психологической подготовки пациента к принятию решения о необходимости госпитализации.

Мы оказываем комплексные услуги в рамках современной наркологии. Опытные сотрудники проводят детоксикационную терапию, мотивирующие беседы, вывод из запоя, соблюдая принципы медицинской этики. Специалисты знают, как распознать алкоголика: его выдает не только поведение, но и определенные внешние изменения:

1. одутоловатое лицо;
2. серый оттенок кожи;
3. неряшливый вид;
4. растерянность и задумчивость;
5. снижение концентрации внимания, забывчивость;
6. ухудшение профессиональных качеств.

Есть и другие внешние признаки алкоголика, но перечисленные выше — основные из них. Из-за нежелания зависимых обращаться за помощью родственники ищут способ заставить их бросить пить. В нашем наркологическом центре нельзя пройти принудительное лечение алкоголизма, так как оно неэффективно и запрещено законом, но можно обратиться за помощью к опытным психологам и наркологам для проведения интервенции. Специалисты знают, как убедить больного начать терапию.

Принуждение приводит только к агрессии и отторжению. Мы используем более эффективные и проверенные методы, в частности — интервенцию.

Интервенция и ее преимущества

Интервенцию можно сравнить с сеансом психотерапии, доверительной беседой специалистов с человеком, который оступился и по каким-то внутренним причинам не решается принять помощь профессионалов. Мотивация крайне необходима всем, кто бросает пить. И наши врачи умеют мотивировать зависимых, используя многолетний опыт, знания и искреннее желание спасти каждого зависимого.

Преимущества интервенции:

• алкозависимый начинает лечиться не под давлением родственников, а по личному желанию, осознав опасность своего пристрастия для себя и близких людей;
• в основе метода отсутствуют опасные приемы, мы не применяем грубую силу, запрещенные психологические установки;
• процедура ускоряет процесс осознания и принятия пациентом проблемы, повышает эффективность последующих лечебных действий;
• возможность проводить мотивационную работу как в клинике, так и на дому.

Родственники не обладают необходимым опытом и профессиональными знаниями, поэтому им часто не удается уговорить алкоголика на лечение. Но можно начать с обычной беседы. Зависимый скорее согласится на разговор, чем на госпитализацию. Чтобы добиться эффекта от интервенции, пациент должен быть вменяемым, без признаков сильного алкогольного опьянения. Иногда специалистам приходится сначала вывести больного из состояния запоя или сильного похмелья, и только после этого разговаривать с ним о существующей проблеме.

Эффективное лечение алкоголизма в реабилитационном центре «Цель»

Специалисты центра «Цель» предлагают начать борьбу с зависимостью как можно скорее, при появлении первых признаков алкоголизма. Не пытайтесь провести принудительное лечение в каких-то неофициальных организациях, которые не гарантируют даже короткой ремиссии. Мы работаем официально, используем методы, отлично зарекомендовавшие себя в цивилизованном мире. Это говорит об ответственном подходе к пациентам и уверенности в эффективности применяемых методов.

Лечение алкоголизма проходит в три основных этапа:

• детоксикация: борьба с накопленными токсическими соединениями, продуктами метаболизма, проявлениями абстинентного синдрома и другими признаками физической зависимости;
• реабилитация: тренинги, плотное общение с психологами, психотерапевтами, формирование новой модели поведения, повышение устойчивости к провоцирующим факторам;
• социальная адаптация: подготовка к жизни в обществе, общению с людьми, работе в коллективе, профилактика рецидивов.

На протяжении всего лечения с пациентом рядом находятся знающие специалисты, контролирующие реабилитационный период и эффективность применяемых методов. Сотрудники центра привлекают к работе с зависимыми членов семьи, пытаясь наладить отношения, добиться понимания между пациентом и родственниками, выстроить правильную модель общения. За пределами клиники поддержка близких тоже очень важна. Часто именно любовь семьи не дает сорваться и помогает пережить моральные или финансовые проблемы, нередко возникающие у бывших зависимых.

Детоксикация — начальный этап лечения алкоголизма

Алкоголик ежедневно разрушает свой организм спиртными напитками, праздным образом жизни, постепенно утрачивает способность адекватно мыслить, становится черствым и даже жестоким. Спиртное в буквальном смысле убивает клетки печени, которая защищает человека от отравления продуктами метаболизма и поступающими извне веществами. Происходит колоссальный сбой в работе внутренних органов. И с помощью детоксикации можно начать восстановление нарушенных функций.

При попадании в организм больших доз алкоголя в первую очередь страдают печень и головной мозг. Происходит гибель клеток этих органов, и специалисты центра используют возможности детоксикационной терапии для восстановления нарушенных механизмов. Лекарственная поддержка нормализует функции головного мозга, ЦНС, борется с бессонницей, предупреждает болезни печени. Чем дольше зависимый злоупотребляет алкоголем, тем сильнее приходится нагрузка на органы-мишени. Лечебные препараты подбирает врач с учетом сопутствующих болезней, возраста, жалоб пациента и продолжительности зависимости.

Лекарственные препараты на этом этапе используют не только для очищения клеток, но и для борьбы с абстинентным синдромом. Болезненные ощущения вызывают страх, заставляют искать очередную дозу спиртного, но в клинике больной под присмотров врачей, готовых минимизировать все возникающие дискомфортные ощущения.

Медикаментозную терапию лучше проводить в условиях стационара. Из-за отмены алкоголя могут возникать неотложные состояния, требующие срочной реанимационной помощи. Но при невозможности пациента поехать в наркологический центр бригада специалистов может организовать детоксикацию вне стационара. Перед началом процедуры очищения врачи осматривают зависимого, определяют возможные риски развития осложнений. Если состояние здоровья позволяет оказывать наркологическую помощь на дому, специалисты приступают к детоксикационной терапии.

Реабилитационная программа

После устранения физической зависимости, вывода из крови и тканей продуктов распада этанола наркологи, психологи и психотерапевты приступают к следующему важному этапу — реабилитации. С ее помощью зависимый окончательно избавляется от тяги к спиртному, может наконец-то посмотреть на свое поведение и результаты алкоголизма со стороны. Индивидуальные и групповые сеансы психотерапии меняют человека изнутри, не оставляя место для вредных привычек — ни в мыслях, ни в будущей жизни.

Реабилитационный период готовит пациента к новой жизни без алкоголя. Без изменения установок, принципов и переосмысления собственных поступков в процессе работы с психологом зависимый не сможет устоять перед соблазнами в будущем.

Следующие цели реабилитации должны быть достигнуты:

1. уверенность в правильно принятом решении и следовании в нужном направлении;
2. борьба с комплексами, чувством вины, налаживание отношений между пациентом и членами семьи;
3. осознание болезни, ее негативного влияния на здоровье;
4. устранение психологической зависимости перед алкоголем;
5. умение общаться с разными людьми, включая других алкозависимых, не испытывая дискомфорта, страха и желания сорваться;
6. контроль над своими поступками, желаниями, достижение психоэмоционального равновесия.

Традиционно лечение алкогольной зависимости занимает 3-6 месяцев. Указать точные сроки выздоровления сложно. Они напрямую зависят от результативности лечебного процесса. Специалисты центра заинтересованы в устранении признаков физической и психологической зависимости, абсолютном отказе пациента от спиртных напитков. Для достижения всех целей реабилитации проводится колоссальный объем работа, и по завершении реабилитационного периода она должна принести свои положительные плоды.

Социальная адаптация алкозависимых

Продолжением реабилитационного периода становится социальная адаптация. Специалисты обучают пациента новой жизни и взаимодействию с членами в обществе. Важно сохранить выработанную модель поведения, способности контролировать собственные желания и поступки, устойчивость к критике, стрессам и другим предрасполагающим факторам.

Несмотря на общие симптомы алкоголизма у мужчин и женщин, каждый пациент имеет свои индивидуальные особенности личности, собственную историю и причины, повлекшие развитие алкогольной зависимости. С каждым больным работают сотрудники центра, которые хорошо знакомы с проблемой и уже много лет занимаются ее решением.

Каждый из этапов лечебно-реабилитационной программы по-своему важен. Окончательное избавление от зависимости возможно только при условии проведения полного курса наркологического лечения. Во время пребывания в центре с пациентами работает целая команда специалистов, которые воздействуют на все стороны проблемы, укрепляют слабые позиции с помощью психокоррекции, тренингов, групповых занятий, отработки полученных навыков на практике.

Бывшие алкозависимые почти всегда испытывают страх перед жизнью вне стен наркологического центра. Специалисты просчитывают возможные ошибки, предотвращают срывы. После завершения реабилитации наступает период социализации, цель которого — адаптировать пациента к окружающей действительности и научить предупреждать рецидивы. Ведь от соблазнов невозможно полностью оградиться: вокруг всегда будут люди, провоцирующие на распитие алкоголя своими действиями или словами. Но навыки самоконтроля, длительные занятия с психологом и проработка многих неожиданных ситуаций не позволяют сорваться.

На этапе социализации сотрудники центра продолжают поддерживать пациента, контролировать его успехи, предупреждать неудачи. Любой из прошедших реабилитацию может продолжить свой путь и помогать зависимым бороться с алкоголизмом, давая ценные советы и делясь личным опытом. Это еще больше отдаляет бывшего зависимого от пагубной привычки и исключает возможность срывов.

Как алкоголь влияет на ваш внешний вид

Алкоголь может оказывать разнообразное влияние на нашу внешность, от того, как выглядит наша кожа, до нашего веса.

Влияние алкоголя на кожу

Алкоголь обезвоживает наш организм, в том числе кожу – это происходит каждый раз, когда мы пьем.

Употребление алкоголя также может привести к опуханию лица. Мы могли бы обнаружить, что это также раздувает наш желудок. Это вызвано обезвоживающим действием алкоголя.

Алкоголь и прибавка в весе

Калории, полученные из алкоголя, являются «пустыми калориями», то есть не имеют питательной ценности. Они никоим образом не приносят пользу вашему телу. Разные алкогольные напитки имеют разную калорийность, и многие из них содержат большое количество сахара. Пинта лагера может содержать такое же количество калорий, как кусок пиццы, а большой бокал вина — то же самое, что и мороженое с мороженым.

Употребление алкоголя увеличивает общее количество калорий, которые мы потребляем каждый день из пищи, которую мы едим. Потребление дополнительных калорий через питье может привести к увеличению веса.

Употребление алкоголя снижает количество жира, которое наш организм сжигает для получения энергии. В то время как мы можем хранить питательные вещества, белки, углеводы и жиры в нашем организме, мы не можем хранить алкоголь, поэтому наши системы хотят избавиться от него, и это имеет приоритетное значение. Все остальные процессы, которые должны происходить (включая поглощение питательных веществ и сжигание жира), прерываются.

Если у кого-то избыточный вес и он употребляет алкоголь, он должен обнаружить, что его вес заметно снижается за счет уменьшения количества алкоголя, которое он выпивает каждую неделю. И легче поддерживать более здоровый вес, не начав снова пить больше.

Глаза

Алкоголь вызывает расширение крошечных кровеносных сосудов в наших глазах. Это заставляет больше крови течь через них, делая их налитыми кровью. Алкоголь также может нарушить наш сон, способствуя темным кругам вокруг глаз.

Запах

Печень перерабатывает большую часть алкоголя, который мы пьем, но часть его выводится из организма прямо с дыханием, потом и мочой, что может приводить к неприятному запаху.

Как уменьшить влияние алкоголя на вашу внешность

Многие эффекты алкоголя на нашу внешность обратимы, если мы уменьшим количество выпитого.

Хороший способ сократить количество потребляемой жидкости — несколько дней без алкоголя каждую неделю.

Главные медицинские работники Великобритании советуют, чтобы снизить риск для здоровья, связанный с употреблением алкоголя, мужчинам и женщинам не следует регулярно употреблять более 14 единиц алкоголя в неделю, равномерно распределяя его на три или более дней.

Советы по сокращению потребления алкоголя

Как уменьшить количество алкоголя, которое вы и ваш партнер пьете Как сократить употребление алкоголя в домашних условиях Как полностью бросить пить алкоголь Слабоалкогольные напитки

Была ли эта информация полезной?

Информационный бюллетень

Советы, как изменить свое отношение к алкоголю

женщин и алкоголь | Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA)

Изображение

Исследования показывают, что употребление алкоголя и злоупотребление алкоголем среди женщин растет. ^1–2 Хотя злоупотребление алкоголем кем-либо представляет собой серьезную проблему для общественного здравоохранения, у пьющих женщин риск возникновения определенных проблем, связанных с алкоголем, выше, чем у мужчин. ³ Женщинам важно знать об этих рисках для здоровья и о Диетических рекомендациях для американцев на 2020–2025 годы , , чтобы они могли принимать обоснованные решения об употреблении алкоголя. Взрослые женщины, достигшие совершеннолетия, могут отказаться от употребления алкоголя или ограничить его потребление до 1 порции или менее в день, когда употребляется алкоголь. ⁴  Эта сумма не является средней, а является дневным лимитом. Риски, связанные с алкоголем, можно свести к минимуму, хотя и не устранить, путем ограничения потребления. Некоторым людям следует полностью избегать употребления алкоголя, например тем, кто беременен или может быть беременным. ⁴

Почему женщины подвергаются более высокому риску?

Исследования показывают, что у женщин проблемы, связанные с алкоголем, начинаются раньше и при меньшем количестве выпитого, чем у мужчин, и по многим причинам. ³   В среднем женщины весят меньше мужчин. Кроме того, алкоголь находится преимущественно в воде тела, и у женщин в организме меньше воды, чем у мужчин. Это означает, что после того, как женщина и мужчина с одинаковым весом выпьют одинаковое количество алкоголя, концентрация алкоголя в крови женщины (BAC, количество алкоголя в крови) будет иметь тенденцию к повышению, что подвергает ее большему риску причинения вреда. Например, исследования показывают, что женщины чаще, чем мужчины, испытывают похмелье ⁵ и потеря сознания, вызванная алкоголем ⁶ при сопоставимых дозах алкоголя. Другие биологические различия также могут способствовать этому.

Каковы риски для здоровья?

Неотложная медицинская помощь и случаи смерти

Женщины, по сравнению с мужчинами, за последние 20 лет чаще обращались в отделения неотложной помощи в связи с алкоголем, госпитализировались и умирали. ⁷

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD), характеризуется нарушением способности прекращать или контролировать употребление алкоголя, несмотря на неблагоприятные социальные, профессиональные последствия или последствия для здоровья. Это расстройство спектра, которое может быть легким, умеренным или тяжелым, и оно охватывает состояния, которые некоторые люди называют злоупотреблением алкоголем, алкогольной зависимостью или разговорным термином 9.0059 алкоголизм . (Чтобы поставить диагноз AUD, человек должен соответствовать определенным диагностическим критериям, изложенным в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, , 5-е издание. (См. https://www.niaaa.nih.gov/sites/default/files/ DSMfact.pdf). AUD может вызывать длительные изменения в головном мозге, которые делают пациентов уязвимыми к рецидивам. Женщины реже, чем мужчины, получают лечение от AUD ⁸

Изображение

Повреждение печени

Женщины, которые регулярно злоупотребляют алкоголем, более склонны к развитию алкогольного гепатита, чем мужчины, которые пьют такое же количество алкоголя, потенциально смертельное заболевание печени, связанное с алкоголем. ⁹  Такое употребление алкоголя также может привести к циррозу печени (необратимому рубцеванию печени).

Заболевания сердца

Длительное злоупотребление алкоголем является основной причиной сердечных заболеваний. Женщины более подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, связанным с алкоголем, чем мужчины, даже несмотря на то, что они могут потреблять меньше алкоголя в течение жизни, чем мужчины. ³

Повреждение головного мозга

Исследования показывают, что злоупотребление алкоголем быстрее вызывает повреждение головного мозга у женщин, чем у мужчин. ¹⁰ Кроме того, все больше данных свидетельствует о том, что алкоголь может нарушать нормальное развитие мозга в подростковом возрасте, и могут быть различия в воздействии алкоголя на мозг пьющих подростков. ¹¹  Например, в одном исследовании девочки-подростки, которые сообщали о пьянстве, но не мальчики-подростки, которые сообщали о пьянстве, показали меньшую мозговую активность и худшие результаты в тесте на память, чем сверстницы, которые мало пили или воздерживались. ¹² Точно так же у девочек-подростков, которые много пили, наблюдалось большее уменьшение размера важных областей мозга, связанных с памятью и принятием решений, чем у мальчиков-подростков, которые злоупотребляли алкоголем. ¹³ Женщины также могут быть более восприимчивы, чем мужчины, к обморокам, связанным с алкоголем, которые представляют собой пробелы в памяти человека на события, произошедшие в состоянии алкогольного опьянения. Эти пробелы возникают, когда человек выпивает достаточное количество алкоголя, чтобы временно заблокировать передачу воспоминаний из краткосрочного хранения в долгосрочное — известную как консолидация памяти — в области мозга, называемой гиппокампом. ⁶

Изображение

Рак груди

Существует связь между употреблением алкоголя и развитием рака груди. Исследования показывают, что женщины, выпивающие около 1 порции в день, имеют от 5 до 9вероятность развития рака молочной железы выше, чем у женщин, которые вообще не пьют. ^14–16  Этот риск увеличивается с каждой дополнительной рюмкой, которую они выпивают в день. ¹⁶

Алкоголь и беременность

Неизвестно безопасное количество алкоголя для женщин, которые беременны или могут забеременеть. Пренатальное воздействие алкоголя может вызвать у детей физические, когнитивные и поведенческие проблемы, любые из которых могут быть компонентами расстройств фетального алкогольного спектра (ФАСН). Употребление алкоголя во время беременности также может увеличить риск преждевременных родов.

Некоторым женщинам следует полностью отказаться от алкоголя

В соответствии с Диетическими рекомендациями для американцев на 2020–2025 годы безопаснее всего полностью отказаться от алкоголя, если вы:

• Принимаете лекарства, взаимодействующие с алкоголем
• Вы лечите заболевание, которое может ухудшиться из-за употребления алкоголя
• Возраст младше 21 года – минимальный возраст, разрешенный законом для употребления алкоголя в США.
• Выздоравливаете от AUD или не можете контролировать количество выпитого
• Беременны или могут быть беременны

Кроме того, некоторым людям следует полностью избегать употребления алкоголя, особенно тем, у кого при употреблении алкоголя возникает покраснение лица и головокружение. Также в эту категорию входят пожилые люди, все, кто планирует водить транспортное средство или работать с механизмами, а также люди, которые участвуют в деятельности, требующей навыков, координации и бдительности.

---

^1. Белый, А.; Касл, И.Дж.; Чен, К.; Ширли, М .; Роуч, Д.; и Хингсон, Р. Конвергентные модели употребления алкоголя и связанные с ним результаты среди женщин и мужчин в Соединенных Штатах, 2002–2012 годы9.0059 Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования 39:1712–1726, 2015. PMID: 26331879

^2. Slade, T.; Чепмен, К.; Свифт, В .; Киз, К.; Тонкс, З., и Тиссон, М. Тенденции возрастных когорт в глобальной эпидемиологии употребления алкоголя и вреда, связанного с алкоголем, у мужчин и женщин: систематический обзор и метарегрессия. BMJ Open 6(10):e011827, 2016. PMID: 27797998

^3. Эрол, А.; и Карпяк, В. Половые и гендерные различия в употреблении алкоголя и его последствия: современные знания и соображения будущих исследований. Drug and Alcohol Dependence 156:1–13, 2015. PMID: 26371405

^4. Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. Диетические рекомендации для американцев, 2020–2025 гг. . 9-е изд. . Вашингтон, округ Колумбия: Издательство правительства США, 2020, с. 49. Доступно по ссылке https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2020-12/Dietary_Guidelines_for_Americans_2020-2025.pdf. По состоянию на 13 июля 2022 г.

^5. Вацаля В.; Штангл, Б.Л.; Шмидт, В.Ю.; и Рамчандани, В.А. Характеристика похмелья после внутривенного воздействия алкоголя у лиц, употребляющих алкоголь в обществе: методологические и клинические последствия. Addiction Biology  23(1):493–502, 2018. PMID: 27860050

^6. Hingson, R.; Жа, В .; Саймонс-Мортон, Б.; и Уайт, А. Потеря сознания, вызванная алкоголем, как предиктор других связанных с употреблением алкоголя вредов среди молодых людей. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования 40(4):776–784, 2016. PMID: 27012148

^7. White, A.M. Гендерные различия в эпидемиологии употребления алкоголя и связанного с ним вреда в США. Исследование алкоголя: текущие обзоры  40(2):01, 2020. PMID: 33133878

^8. Гилберт, П.А.; Про, Г.; Земоре, SE; Мулия, Н.; и Браун, Г. Гендерные различия в использовании услуг по лечению алкогольной зависимости и причины неиспользования в национальной выборке. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования  43(4)722–731, 2019 г. PMID: 30807660

^9. Guy, J.; и Петерс, М. Заболевания печени у женщин: влияние пола на эпидемиологию, естественное течение и исходы для пациентов. Гастроэнтерология и гепатология 9(10):633–639, 2013. PMID: 24764777

^10. Hommer, D.W. Чувствительность мужчин и женщин к алкогольному повреждению головного мозга. Alcohol Research & Health 27(2) :181–185, 2003. PMID: 15303629

^11. Jones, S.A.; Луэрас, Дж. М.; и Нагель, Б. Дж. Влияние пьянства на развивающийся мозг: исследования на людях. Исследования алкоголя: текущие обзоры 39(1): 87–96, 2018 г. https://www.arcr.niaaa.nih.gov/arcr391/article10.htm. По состоянию на 13 июля 2022 г.

^12. Squeglia, L.M.; Швайнсбург, AD; Пулидо, К.; и Таперт, С.Ф. Пьянство подростков связано с аномальной активацией мозга с пространственной рабочей памятью: дифференциальные гендерные эффекты. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования 35(10):1831–1841, 2011. PMID: 21762178

^13. Seo, S.; Бек, А .; Маттис, К.; Генаук, А .; Банашевски, Т .; Бокде, A.L.W.; Бромберг, У .; Бюхель, К.; Куинлан, Э.Б.; Флор, Х .; Фруэн, В.; Гараван, Х .; Гоуленд, П.