Как можно женщину возбуждать: как сделать так, чтобы девушка всегда вас хотела?

Содержание

Как возбудить женщину Йошкар-Ола февраль 2020

Женский мозг – предмет деликатный и крайне сложный. Сегодня дама хочет одно, завтра – другое. Сексологи утверждают, что ценр возбуждения или «горячая точка» находится именно в женской голове. Но как ее отыскать?

Романтическая музыка, ужин при свечах, букет красных роз – этим уже никого не удивить. Да и красивыми словами женщину уже не возбудить. Специалисты рассказали о 10 ситуациях, когда женщина возбуждается за считанные секунды:

1.После спора

Примирительный секс это , наверное, самый страстный секс, который хоть раз в жизни надо попробовать.

2.Счастливый момент

Это может быть что угодно: покупка нового платья, удачное собеседование.

3.Стресс

Женщина захочет снять напряжение, и мужчина должен ей в этом помочь.

4.Ревность

Это один из лучших афродизиаков. Если на горизонте появится другая женщина, которая будет бесстыдно клеить твоего мужчину, то нужно действовать решительно.

5.День «14»

Во время овуляции, когда организм наиболее готов к зачатию, женщина очень возбуждена. Как ни крути, а природа берет свое.

6.Вечеринка продолжается

Медленные танцы, чувственный контакт, небольшая доза алкоголя — вот рецепт идеальной прелюдии.

7.Взрослые фильмы

Красивые эротические фильмы гарантированно создадут в постели сексуальное напряжение. Но только не переборщите. Ведь фильмы для взрослых нравятся не всем.

8.На расстоянии

Короткая разлука или временная жизнь в разных городах провоцирует на смелые фантазии, вдохновляет на бурный секс.

9.Воздержание

Дамам без секса тоже сносит крышу! Сексологи доказали, что для счастья женщине нужно не менее двух раз в неделю заниматься сексом.

10. Творческий успех

Приготовление нового блюда, кардинальная смена имиджа — что это, как не процесс творения? Гордая и довольная женщина точно захочет продолжить успешный день в постели.

Ранее специалисты рассказали о двух мужских ошибках в сексе. Также житель Марий Эл прямо на улице домогался 11-летней девочки.

7 советов как 100% возбудить любую женщину | Редакция MoiPravila

Это ваша девушка, когда вы примените тайные секреты возбуждения!

Пробудите в женщине эти главные чувства, ну а в конце статьи вас ждет главный секрет!

Если у женщины не будет чувства защищенности рядом с вами и она не сможет чувствовать себя рядом с вами в безопасности, ни о каком возбуждении и расслабленности не может идти речи.

Второе чувство, которое девушка должна чувствовать по отношению к вам- симпатия. Если вы нравитесь вашей даме, то вероятнее всего находясь рядом с вами она уже чувствует возбуждение.

Также дама должна чувствовать себя желанной. В таком случае она расслабляется и раскрепощается рядом с вами, тогда ее телом и овладевает трепет и желание

Властвуйте.

Мужчина не только должен быть хозяином своей жизни, но и помогать своей избраннице решать ее неполадки и проблемы. Порой представительницы прекрасного пола сами не понимают чего они хотят, а мужчина должен помогать принимать решение и управлять собственной жизнью в полной мере. Будьте уверены в себе. Таким образом вы покажете своё мужество и сможете разжечь страсть внутри дамы.

Обнимайтесь.

Ни для кого не секрет, что многие девушки любят прикосновения, поцелуи и другие контакты. И объятия тоже не исключение. Если вы будете обнимать свою избранницу чаще, оказывать ей знаки внимания, касаться ее и прижимать к себе, она обязательно это заметит и оценит. При объятии старайтесь показать партнеру свое желание защитить ее. Находясь в крепких мужских объятиях дама чувствует себя в безопасности, а это для женщины крайне важно, как уже упоминалось ранее.

Работайте с руками.

В руках каждого человека находится огромное количество нервных окончаний, которые также влияют на нашу возбудимость. Старайтесь чаще взаимодействовать с женскими руками, гладьте, целуйте, делайте массаж ладоней, прикоснитесь к каждому пальчику отдельно. Постарайтесь делать это как можно нежнее и трепетнее, показывая предмету своей симпатии, насколько сильно вам нравится касаться ее рук. С помощью этих действий вы сможете максимально расслабить и возбудить даму.

Будьте нежнее.

Пусть вы и должны предстать перед девушкой сильным, выступать в роли защитника, но не забывайте про нежности. Шепчите ей приятности. Относитесь к ней как к принцессе, будьте порядочны, спокойны и ласковы. Нежно касайтесь ее, гладьте, обнимайте и целуйте. Поверьте, дама обязательно оценит такое отношение к своей персоне, и точно отблагодарит вас ночью.

Смотрите с ней романтические фильмы.

Пригласите даму к себе на романтический фильм, устройте ей романтическое свидание. Это будет отличный повод для встречи. Драматические и романтичные моменты фильма заставят женщину трепетать и позволят окунуться в ощущение сказки, прочувствовать эмоции героев фильма. Во время трагических кадров успокаивайте и прижимайте к себе спутницу, так она почувствует вашу поддержку. А постельные сцены фильма точно не оставят ни одну девушку равнодушной, добавят возбуждения, настроят на нужный лад и дадут почву для вашего наступления.

Главный секрет прост и сложен одновременно!

Самый главный секрет

Всем давно известно, что женщины любят ушами и просто тают от комплиментов. Девушке будет очень приятно, если вы будете осыпать ее приятностями. Но не переусердствуйте, вам же не нужно, чтобы ваша избранница подумала, что вы льстите. И старайтесь упомянуть мелкие детали, которые способен заметить не каждый, постарайтесь без банальностей. Может комплименты не так раскрепощают, как тактильные действия, но на начальных этапах отношений нежные слова очень помогут расслабиться, почувствовать себя красивой и желанной.

Как можно возбуждать женщину ручным способом

Ключевые слова: Какие места возбуждают женщину, купить Как можно возбуждать женщину ручным способом, Мужчину возбуждают другие женщины.

Flash Extra отзывы, Возбуждающие точки на теле женщины, Возбуждающие средства, Flash Extra купить в Каменске-Уральском, Голые возбуждающие мужчин женщины

Flash Extra купить в Каменске-Уральском Наилучшим способом использования лекарственных трав для возбуждения является прием специальных отваров или. Возбуждающие препараты можно принимать в любом возрасте, особенно – если у женщины наблюдается низкое. 5 2 618. С чем нельзя совмещать прием женского возбудителя. Какие мужчины возбуждают женщин? Как быстро возбудить женщину? Фразы, слова, возбуждающие женщин. Для быстрого возбуждения женщины конечно можно перейти сразу к ласкам сильных эрогенных зон. Некоторые женщины неспособны возбудиться, если половой. Возбудить зрелую женщину, которой за 40 или за 50 лет, можно только будучи уверенным в себе. Лучшие способы возбудить мужчину на расстоянии: по переписке и по телефону. 2 5407. Как парню обнимать девушку, чтобы ей было приятно? Женские возбудители. Виды и способы применения возбуждающих препаратов для женщин. Первые признаки сексуального возбуждения у женщины можно заметить уже спустя несколько минут после использования афродизиаков. Дама становится более сексуальной и раскованной, у неё учащается дыхание и. Отчеты: Посетители Поисковые фразы. Эрогенные зоны женщины, что сильнее возбуждает женщину. Начиная ласку сразу с сильной эрогенной зоны можно понизить чувствительность более слабой. Что заводит женщину с полуоборота. Как возбудить любимую быстро в постели. Что нельзя делать в интимных утехах. Гадание на ближайшее будущее 8 способов предсказаний. Перейдите на вторую половину тела и тем же способом спуститесь вниз к голеностопу. Когда оба достигните самого пика возбуждения, можно попробовать произнести. возбуждающие женщины: что делать если вы с женщиной в душе? Главное не переборщите. Не будьте слишком настырными, не. Приготовленный напиток готов к употреблению, и является отличным средством для возбуждения у женщин сексуального влечения. Запах этих масел способен возбудить даму. Настойка из розмарина. Можно взять свежие листья черники, можжевельника или земляники, мелко потолочь их и добавить. Как можно возбудить девушку — как добиться повышения желания у партнерши. Как правильно быстро возбуждать женщину в возрасте. Данный массаж является самым древним способом, которым достигается возбуждение женщин. Как правильно возбудить возлюбленную с его помощью? Чтобы девушка. Существует множество способов привести женщину в полную боевую готовность для её самой, и возбуждающим. Не забывайте, что у прекрасной половины человечества процесс возбуждения протекает медленней, чем у сильного пола. Контролируйте себя и концентрируйте внимание на партнерше. Как возбудиться женщине быстро самой? Как возбудить себя: пошаговая инструкция для женщины. Как можно уснуть за 1 минуту: 10 лучших способов быстро уснуть ночью без снотворного. Как понять, что девушка возбуждена, какие есть способы быстро возбудить женщину? Для этого можно использовать специальные продукты, ароматы и другие методы. Начиная ласку сразу с сильной эрогенной зоны можно понизить чувствительность более слабой. При возбуждении женщин клитор находится в состоянии эрекции, как половой член возбужденного мужчины, головка клитора становится отчетливо ощутима, тело клитора подтягивает вверх малые губы, тем самым. Безотказные приемы возбуждения мужчины — почитайте, будет интересно, какие способы действуют на вас. Возбудить зрелую женщину, которой за 40 или за 50 лет, можно только будучи уверенным в себе. Как возбудить женщину наедине. Возбуждение прикосновениями. Травы-афродизиаки для женщин. Делаем женское возбуждающее средство. Есть всего несколько способов как всегда доводить свою партнершу до оргазма. Голые возбуждающие мужчин женщины Купить возбуждающую смазку для женщин Какая еда возбуждает женщин

Вожделение возбуждающий для женщин отзывы Порно фотографии возбужденные влагалище женщин Какой лекарство возбуждает женщину Какие места возбуждают женщину Мужчину возбуждают другие женщины Flash Extra отзывы Возбуждающие точки на теле женщины Возбуждающие средства

Почему продукт получил положительные отзывы, и где лучше купить это средство? Каких результатов можно достичь, и насколько вреден состав продукта для организма? Ответы на эти вопросы Вы найдете в изложенной ниже информации. Всем привет! Считайте мое мнение чем хотите и как хотите, но я все же хочу поделиться. Поначалу просто ржал над всем этим (нервное наверно), но решил все же попробовать. Заказал по ссылке гель Flash Extra, заказ ждал около 5 дней. Выкупил его на почте по своему месту проживания. Наношу гель Флэш Экстра перед самим актом, встает моментально: эрекция железная, эякуляция в нужный момент, сам процесс долгий и чувственный. Впитывается гель быстро, никакого раздражения, запах приятный, нет липкого ощущения как от тяжелого крема. Отношения с супругой заметно наладились, мы оба удовлетворены и чувствуем себя как в медовый месяц. Закажу еще, так как 1-й упаковки мне оказалось недостаточно. Чулки возбуждают мужчин, но чулки возбуждают и женщин. Я хочу рассказать, что испытывает сама женщина надевая чулки. Мысль, что на женщине рядом одеты чулки, приводит в безумное возбуждение. Женщины в чулках воплотили многие мужские слабости. Ну вот посудите сами. Мужчина любит лёгкую недосказанность, любят самостоятельно. Всех ли возбуждают чулки? Если да то почему. Возбуждает доступность. Чулки это своеобразная готовность женщины к сексу. Ответить. Женщине в таких чулках как правило приписываются несуществующие свойства. когда они на голове — это возбуждает кассиров банка. Красивое нижнее белье украшает женщину, делает ее особенно привлекательной в глазах противоположного пола, придает уверенности в себе. А по-моему возбуждают не чулки, а обладатель чулков. Если надеть чулки на неопрятную с жирной головой женщину. Бывает что и чулки уже не возбуждают. Когда женщина слишком долго ходит перед мужиком полуодетая, переодевается перед ним. Чулки возбуждают мужской интерес и пробуждают мужские фантазии!. И это одна из причин, почему мужчинам нравятся чулки на женщинах. И почему во время секса женщина должна быть в чулках?. Лялькаquot писал(а): чулки заводят тех мужчин, которых мало что уже заводит: настоящему здоровому мужику вообще фиолетово в чем вы одеты вы его сама уже будете. Антонина Поделюсь своим реальным отзывом об женщину возбуждают чулки. Но мы сегодня узнаем, как быстро возбудиться женщине при помощи народных средств. стресс; нехватка сна; алкогольные напитки; вредная еда. Красивое ажурное белье, подчеркивающее плавные изгибы тела, возбуждает мужчину. Надевая чулки, женщина бросает ему вызов и провоцирует на флирт и сексуальную игру, которая является неизменной составляющей любой. А по-моему возбуждают не чулки, а обладатель чулков. Если надеть чулки на неопрятную с жирной головой женщину. Безусловно, чулки один из самых возбуждаемых элементов женского гардероба. К сожалению, наверно об этом знает довольно мало женщин. И всё так интересно, что современная женщина именно чулки называет хорошим оружием. А значит, видя всё это мужчина, просто начинает сильно возбуждаться. Если женщине просто интересно нравиться ли её мужчине. Женские чулки – это едва ли не самый сексуальный предмет одежды. Когда женщина надевает чулки, то в глазах мужчины в ней что-то неуловимо меняется. Она превращается в загадочную и эффектную красотку, по-особенному.

Как можно возбуждать женщину ручным способом

Отзывы врачей сексопатологов подтверждают, что этот продукт полезен не только мужчинам, но и женщинам, поскольку гель помогает дамам получать удовольствие, которое в силу различных причин (фригидность, переутомления и усталость, плохая совместимость с мужчиной, закомплексованность и др.) они не могут испытывать со своим партнером. Узнайте как возбудить женщину. 2 Основные признаки женского возбуждения. 3 Поведение дамы и ее сексуальные намерения. Основным показателем того, что женщина готовая к сексу, является ее сексуальное возбуждения. Возбужденная женщина рефлекторно выпячивает живот. 12. СЖИМАНИЕ БЕДЕР. Она ничем таким не провоцировала их на подобное поведение. Так же, как и мужчины, женщины в состоянии возбуждения обладают обостренным чувством удовольствия от прикосновений. Прикосновение к себе или к чему. Точные признаки того, что мужчина хочет женщину: взгляды, жесты, поведение. Порой даже очень опытному мужчине сложно понять, возбуждена ли его партнерша, ведь у девушки отсутствуют такие очевидные признаки сексуального.в душе, но и снаружи, оставив отпечаток, как на теле, так и на поведении. Следующей отличительной чертой возбужденной женщины считается то, что она чаще, чем обычно сглатывает слюну, чтобы оживить засохшее горло. 1 Особенности сексуального возбуждения у женщин. 2 Поведение возбужденной девушки. 3 Интимные сигналы тела. Первый признак возбуждения у женщин. Как это ни банально звучит, но если вы хотите понять, что девушка возбуждена, посмотрите на ее глаза. Вы отметите это по ее поведению. Узнать симптомы того, что парень возбужден, не составит. Один из основных признаков сексуального возбуждения у женщины – затвердевшие, выпирающие сквозь кофту и даже. Какая она, возбужденная девушка? Томление во всем теле, горячее влагалище, нечеткий взгляд – типичные признаки сексуального возбуждения у женщины. Окружающий мир перестает существовать, в голове не остается ни. возбужденная женщина поведение. Решила в кои-то веки порадовать себя и купить самой себе какой-нибудь неординарный подарок. Признаки возбуждения женщины. Необычное поведение. Возбужденная девушка будет водить пальчиком по кайме, поглаживать ножку, покусывать и облизывать края. Учтите, что всё это может наблюдаться и в том. Признаки возбуждения женщины Необычное поведение. Возбужденная девушка будет водить пальчиком по кайме, поглаживать ножку, покусывать и. тэги: внешние признаки, женщина, сексуальное возбуждение. Смущиние или. Как возбуждается женщина. Что касается сексуального поведения, то на него, помимо гормональной активности, влияют и другие факторы. каким поведением возбудить женщину. Каждый день подливаю супруге по 20 капель препарата в чай. тэги: внешние признаки, женщина, сексуальное возбуждение. Смущиние или наоборот, более раскованное поведение.

Как можно возбуждать женщину ручным способом. Купить возбуждающую смазку для женщин. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Rendez Vous – средство, моментально усиливающее сексуальное возбуждение у женщин!. Быстро оказывает возбуждающий эффект. Рекомендуется принимать за 10-20 минут до полового акта. Каким средством возбудить женщину?. Изучив рейтинг женских возбудителей и ознакомившись с отзывами покупательниц, можно приобрести действительно эффективный препарат, который повысит либидо, и устранит дисбаланс в интимной жизни. Препаратами орального и локального применения. Какие средства помогут улучшить либидо? Рейтинг самых лучших стимуляторов для женщин. Популярны среди женщин гели-смазки. Они оказывают возбуждающий эффект, хорошо увлажняют, а некоторые сужают влагалище. oXsy. рейтинги лучших, обзоры, отзывы. Часто в постели возникает ситуация, когда не только мужчине, но и женщине необходимо дополнительное возбуждающее средство. Лучшее средство для возбуждения женщин — как правильно подобрать недорогой и эффективный препарат. Возбуждающие наружные средства для женщин: как действуют и в чем польза применения. Какими препаратами и народными средствами можно возбудить женщину. Содержание. Как работает женский половой возбудитель для секса, как действует на женщину? Какие возбуждающие препараты для женщин наиболее эффективны, их список и особенности применения, а также кому стоит воздержаться от употребления данных средств вследствие возможных противопоказаний. Наш рейтинг. 1 Особенности воздействия возбуждающих препаратов. 2 Рейтинг лучших возбудителей. 3 Где купить и как выбрать подходящий препарат. Чаще всего производители выпускают возбуждающие средства для женщин, в состав которых входят натуральные компоненты и природные вещества, поскольку. Фармакологическая индустрия предлагает женщинам несколько типов возбуждающих средств. Видео: Быстродействующий женский возбудитель. РЕЙТИНГ. Польза. Удобство использования. Женский возбудитель Спот Джи. Sweet Meet шоколад. Возбуждающий кофе для женщин Ду Ит. Как выбрать нужное средство, когда на современном рынке их целый ассортимент, и многие из них имеют высокий рейтинг и положительные отзывы? Следует разобраться, каким образом действует. Синтетические хороши тем, что стоят совсем недорого и возбуждают женщину очень быстро. Единственным минусом данных средств является более долгий срок воздействия на женщину. Купить-рейтинг возбуждающих средств для женщин. заказала этот препарат и ни разу не пожалела — я стала полностью раскованной и горячей в постели, муж не нарадуется, говорит, что там у меня горячо, влажно и приятно как никогда. оргазм теперь испытываем оба и без проблем Купить женский возбудитель. Первые упоминания об афродизиаках и возбуждающих средств для женщин были в записях Гиппократа, знаменитый врач самостоятельно готовил отвары и снадобья для раскрепощения женщины и придание отношениям накала страстей. Практически все современные препараты для возбуждения женщин. Способы возбуждения женщины. Возбудители быстрого действия в каплях. Советы как быстро возбудить девушку. Средство подходит женщинам всех возрастов кроме несовершеннолетних. Популярные женские возбудители. Среди сильнейших средств, способных возбуждать женщин в течение короткого срока, выделяются несколько. Forte Love (Форте Лав). Первые строчки составляемых рейтингов занимает Форт Лав.

ᐅ реально возбуждает женщину

Возбуждающий эликсир следует применять не более 1 раза в сутки. В терапевтических целях, чтобы излечить фригидность и аноргазмию, препарат применяют 1 раз в день в любое время суток из расчета 15-20 капель на стакан воды. Курс лечения — 30 дней.

Какие рецепты приготовления в домашних условиях женской Виагры самые лучше. Как приготовить Виагру для женщин дома. Содержание статьи. И в домашних условиях можно приготовить Виагру. Женская Виагра. Проблемы с либидо бывают и у женщин. Поэтому созданы рецепты для повышения полового влечения у представительниц прекрасного пола. Женская Виагра в домашних условиях. Кроме этого, существует ряд продуктов, не только полезных для женского организма, но и не имеющих побочных эффектов. Содержание статьи: 1. Влияют ли таблетки Виагры на возбуждение. 2. Видео от чего зависит женское либидо. 3. Действующее вещество и его назначение. 4. Как сделать возбудитель своими руками. 5. Какими продуктами можно заменить препарат. Женская Виагра. Подобрав правильные ингредиенты можно просто создать возбудитель для женщин в домашних условиях создать очень просто. Рецепт приготовления Виагры в домашних условиях с помощью крапивы простой. Виагра из крапивы готовит быстро, применяя доступные средства. Таким же образом может быть приготовлена женская Виагра. Приготовление Виагры в домашних условиях: набор ингредиентов и рецепты. Мужская и женская Виагра из натуральных продуктов: как сделать?. Если к большинству препаратов дженериков у женщины есть противопоказания, можно приготовить женскую Виагру в домашних условиях по следующим рецептам. Виагра из крапивы. Вместо виагры в домашних условиях можно использовать такое растение, как крапива. 50млКрем для груди Upsize. 100мгFemalegra (женская). 5млSilver Fox. Популярное. Интересное. Разное → Женский возбудитель в домашних условиях. поэтому для мужчин придумали виагру, а вот про женскую виагру я никогда не слышал. на просторах интернета продается много всяких женских. Большой выбор возбуждающих средств для мужчин. Доставка по РФ Как сильно возбудить девушку: 10 банальных, оригинальных и нелепых способов. 3 6 484 0. И неопытные юноши, и зрелые мужчины, состоящие в многолетнем браке, задаются вопросом, как возбудить женщину. Как возбудить мужчину? Любая женщина знает, каким обязан быть замечательный муж — чтобы не выпивал, не курил и цветы дарил. И все-таки поглаживание сверху вниз ускорит возбуждение, поцелуй же в пупок даст новые острые ощущения. Сексуальное возбуждение. Что возбуждает женщину. Телесные контакты должны быть ненавязчивыми, плавными и короткими: убрать ресничку с глаза, нежно приобнять при входе в кино или ресторан, мимолётно коснуться руки, поправить. Как возбудить девушку: если она не хочет секса, девственницу, женщину в возрасте. Некоторые женщины неспособны возбудиться, если половой партнер не уделяет времени предварительным ласкам. Препараты: капли и таблетки, возбуждающие женщин. Как возбудить женщину в постели? Но, не вышеназванное кино считается кинематографическим афродизиаком, а вышедший в 1998 году фильм Вне поля зрения. Советы как возбудить женщину. Методы как незаметно возбудить девушку на примерах и рекомендации как правильно сильно возбудить женщину. Режиссер: Жан-Луи Ришар. В ролях: Флоранс Герен, Жан-Пьер Кальфон, Берни Каби и др. Один талантливый учёный Фец сконструировал уникальный прибор. Суть его в том, что включив его и оставшись наедине с женщиной. Девушка.Женщина. СЕКРЕТЫ ОРГАЗМА ВО ВРЕМЯ МАССАЖА: 1.Возбудить волоски на коже 2.Пройтись по телу паучьими лапками 3.Разминание после массажа, плавно можно намекнуть, что перетекаешь к сеску. С этой целью ученый создает уникальный прибор, способный на расстоянии возбудить любую женщину, превратить ее в ненасытную тигрицу любви, одержимую страстью. Автор: КИНО и ЖИЗНЬ. Отчеты: Посетители Поисковые фразы. Эрогенные зоны женщины, что сильнее возбуждает женщину. Среда, 14 Июня 2017 г. 16:41 + в цитатник. Для любящих все тело является областью сексуального возбуждения. вот действительно все мужики уверены, что знают, как возбудить женщину. я и сама про некоторые эрогенные зоны не знала)). Я снимаюсь только в том кино, которое мне нравится самому, хотя так говорят все актеры. Но я бы хотел уточнить. Как возбудить женщину — многих мужчин интересует данный вопрос, получите действенные методы и препараты для возбуждения у нас Просмотр телевизора, видео, приглашение в кино – худшая идея вызвать чувственность женщины. Секс в отношениях очень важен. К сожалению, не все мужчину знают, как возбудить женщину, а из-за этого очень часто случаются конфликты и ссоры в паре. Ведь когда девушка не возбуждена, она не получает удовольствия от секса. При возбуждении женщин клитор находится в состоянии эрекции, как половой член возбужденного мужчины, головка клитора становится отчетливо ощутима, тело клитора подтягивает вверх малые губы, тем самым увеличивая вход во влагалище. Как сделать возбуждающий массаж женщине, чтобы она уже возбудилась через 1 минуту? Гормоны, которые тормозят возбуждение — это в основном катехоламины, то есть симпато адреналовая система. Купить женский возбудитель, цена включает доставку. Не является лекарством.Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. 2 млн+ проверенных поставщиков на Алибаба. Получите выгодное предложение. Онлайн секс-шоп – игрушки для взрослых, эротическое белье по низким ценам! Анонимно!.У 9 из 7 моих пациенток восстанавливалась нормальная микрофлора. Девушки снова хотели наслаждаться сексуальной жизнью, хотя до этого жаловались на сухость, боли, рези, жжение. Могу рекомендовать препарат и вам. Попробуйте, чтобы оценить эффективность.

Отзывы реально возбуждает женщину

После сильного воспалительного процесса я и думать забыла о хорошем сексе. Врачи оптимизма мне не добавили. Говорили, что процесс носит необратимый характер. Я решила не опускать руки. После нескольких недель приема этих капель ситуация изменилась в лучшую сторону. Отзывы реально возбуждает женщину

Где купить женский возбудитель Распутница? Пока что заказ возможен только на официальных сайтах. Для оформления заявки нужно пройти по ссылке и оставить контактные данные.

Поделюсь своим реальным отзывом об реально возбуждает женщину. Появилась некое отсутствие желание в плане сексуальной жизни. Стало настораживать. С подругой как-то затронули эту тему и она посоветовала данный препарат. Решила попробовать. Изменения уже были заметны спустя пару недель. Осталась очень довольна. Только комплексный подход позволяет улучшить качество интимной жизни. Необходимо убрать из организма токсины, сбалансировать обмен веществ и восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Раньше я назначала множество препаратов, которые не всегда приносили желаемый результат. Теперь я рекомендую пациенткам эти капли.

Узнать подробнее о реально возбуждает женщину

Ещё ссылки где можно узнать о реально возбуждает женщину:каким средством можно возбудить женщинуреально возбуждает женщину
какие способы возбудить женщину, какие способы возбудить женщину
возбудитель мгновенного действия распутница, гея возбуждает женщина
женский возбудитель серебряная лиса отзывы покупателейгде можно купить женский возбудитель.

Купить-реально возбуждает женщину

Самое лучшее средство из тех, что я пробовала. После беременности были большие проблемы с возбуждением, муж уже начал обижаться. Я боялась измен. После приема этих капель наша сексуальная жизнь стала гораздо ярче.
Какие рецепты приготовления в домашних условиях женской Виагры самые лучше. Как приготовить Виагру для женщин дома. Содержание статьи. И в домашних условиях можно приготовить Виагру. Женская Виагра. Проблемы с либидо бывают и у женщин. Поэтому созданы рецепты для повышения полового влечения у представительниц прекрасного пола. Женская Виагра в домашних условиях. Кроме этого, существует ряд продуктов, не только полезных для женского организма, но и не имеющих побочных эффектов. Содержание статьи: 1. Влияют ли таблетки Виагры на возбуждение. 2. Видео от чего зависит женское либидо. 3. Действующее вещество и его назначение. 4. Как сделать возбудитель своими руками. 5. Какими продуктами можно заменить препарат. Женская Виагра. Подобрав правильные ингредиенты можно просто создать возбудитель для женщин в домашних условиях создать очень просто. Рецепт приготовления Виагры в домашних условиях с помощью крапивы простой. Виагра из крапивы готовит быстро, применяя доступные средства. Таким же образом может быть приготовлена женская Виагра. Приготовление Виагры в домашних условиях: набор ингредиентов и рецепты. Мужская и женская Виагра из натуральных продуктов: как сделать?. Если к большинству препаратов дженериков у женщины есть противопоказания, можно приготовить женскую Виагру в домашних условиях по следующим рецептам. Виагра из крапивы. Вместо виагры в домашних условиях можно использовать такое растение, как крапива. 50млКрем для груди Upsize. 100мгFemalegra (женская). 5млSilver Fox. Популярное. Интересное. Разное → Женский возбудитель в домашних условиях. поэтому для мужчин придумали виагру, а вот про женскую виагру я никогда не слышал. на просторах интернета продается много всяких женских. Большой выбор возбуждающих средств для мужчин. Доставка по РФ.В моем возрасте уже сложно переживать те самые ощущения,которые испытывала в молодости.Однако благодаря данному препарату у меня опять вернулся интерес к половой жизни.И при этом без всяких побочных эффектов.

Как возбудить девушку | Узнать рабочие методы в блоге Александра Галевича

Многие парни жалеют, что к девушкам не прилагается пошаговой инструкции «по завоеванию», особенно, когда речь идет об интимных отношениях. Казалось бы, есть взаимная симпатия, ты и твоя партнерша уже готовы к близости, но что–то идет не так. Ты возбужден и готов «свернуть горы», а дама теряется и никак не может настроиться на нужную «волну».

Сексологи утверждают, что женский организм создан для наслаждения. Именно поэтому возбуждение у представительниц прекрасного пола происходит не сразу, но компенсируется многочисленными оргазмами (конечно, если мы говорим не о мужчине–эгоисте).

Запомни простое слово «прелюдия». Именно с нее и нужно начинать. Девушка – как музыкальный инструмент: чтобы сыграть красивую мелодию, нужно изучить базовые ноты. И только после этого результат не заставит себя долго ждать. Расскажем, как быстро возбудить девушку. Не волнуйся – в материале не будет сложных советов.

На что лучше всего обратить внимание сразу

Любая дама – индивидуальна

Если тебя волнует вопрос «как правильно возбудить девушку», помни о том, что правильного ответа нет. В природе не встречается даже двух одинаковых снежинок. Что в этом случае можно сказать о дамах?

Ты не сможешь научиться на 100% возбуждать каждую девушку. У разных представительницы прекрасного пола свои эрогенные зоны. Если с бывшей все проходило «гладко» и она возбуждалась за пару минут, не факт, что твоя новая пассия такая же «страстная львица».

Диалог – твое все

Конечно, на первых свиданиях явно не стоит зацикливаться на теме интима: услышав такие «речи» во время конфетно–букетного периода, с большей долей вероятности девушка просто перестанет отвечать на твои письма и кинет тебя в бан телефона. Но если интимная близость все же случилась, не стесняйся узнать у девушки «как ей нравится».

Лучший способ уточнить что–то – начать диалог. Ничего страшного в этом нет – не стесняйся и спроси у партнерши, что именно нравится ей в сексе, что возбуждает. Да, первое время она может «краснеть» от таких вопросов, но зато потом станет раскрепощеннее. Как нам известно, интим, которым удовлетворены оба, – один из «фундаментов» здоровых отношений.

Возбуждение мужчины – не показатель

Мужская физиология устроена таким образом, что ты можешь возбудиться за долю секунды и переходить к следующему «шагу». С девушками все иначе – чтобы «завестись», им нужно больше времени. Поверь: если ты сумеешь правильно возбудить девушку, близость для нее (да и для тебя тоже) закончится «приятным финалом».

Пойми, как больше не получать отказы от понравившейся девушки!

Тебе поможет ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ от Александра Галевича — тренера, за 15 лет обучившего более 20.000 мужчин

Которую ты получишь во время БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА и узнаешь:

1. Как тратить меньше ресурсов (деньги и время) для соблазнения девушек
2. Как легко познакомиться и довести общение с красивой девушкой до секса
3. Как найти свою уникальную эффективную модель соблазнения девушек

Пойми больше на БЕСПЛАТНОМ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ» — https://galevich.site/

Как сильно возбудить девушку: 9 проверенных советов

Внешний вид

Да–да, ты не ошибся, именно он. Твой внешний вид перед интимом – немаловажный фактор. Обязательно прими душ, почисти зубы и надень чистую одежду. Подумай: ведь ты не станешь заниматься любовью с девушкой, у которой грязная голова, от которой, ко всему прочему, неприятно пахнет.

Мы сейчас не говорим о том, что стоит покупать брендовые вещи и «выливать» на себя весь флакон аромата Gucci. Просто позаботься о том, чтобы выглядеть ухоженно. Девушки – эстетики, поэтому сразу это оценят.

Правильная обстановка

Многие парни не уделяют внимания обстановке, приводя девушку домой. Они забывают о том, что дама возбудится только в том случае, если почувствует расслабленность и комфорт. Именно поэтому носки, которые ты по ошибке закинул на люстру, грязное постельное белье – не лучшие «предвестники» бурной ночи.

Нет, речь вовсе не о лепестках роз, рассыпанных по кровати и сотне свечей (хотя парочка точно не помешает). Для начала позаботься об элементарном порядке. Твои «верные друзья» – тихая расслабляющая музыка и приглушенный свет, приятные ароматы. Только в такой обстановке дама сможет возбудиться, и вы перейдете к самому «интересному».

Подготовь ее: будь ласков и нежен. Для девушки секс – это наслаждение не только на физиологическом, но и на ментальном уровне.

Обстановка очень важна. Многие парни ведут избранницу в зоопарк, а затем – в парк аттракционов, а потом удивляются, что дама не может возбудиться. Еще бы: настроиться на секс ей помогло бы свидание в кафе или ресторане с приглушенным светом и приятной музыкой.

Говорим и действуем

Если дама растерялась и не предпринимает никаких действий, прояви инициативу сам, но ни в коем случае не перебарщивай. Если раздевается – помоги и последуй ее примеру.

Помни, что женщины «любят ушами». Твоими верными спутниками в завоевании «крепости» станут простые слова. Дай ей почувствовать себя самой красивой и желанной девушкой на свете.

Слова, которые ты говоришь даме, глядя прямо в глаза – один их самых мощных возбудителей. А если одновременно дотрагиваться до эрогенных зон партнерши – результат гарантирован. Если бы ты знал, как девушкам нравится, когда ты говоришь откровенно, чуть пошловато, но при этом остаешься мужественным: для них это самый чистый кайф.

Внимание на голос

Мы рассказали, как возбудить девушку словами. Но есть и другая важная деталь – то, каким тоном ты говоришь. Обязательно следи за своим голосом: он должен быть ровным, уверенным, твердым, а не «писклявым» и срывающимся на визг. Говори так, как будто ты уже завоевал ее: дамам это нравится. От бархатного баритона девушка просто растает.

Еще вариант – использовать шепот. Он обладает особой магией. Если этап ваших отношений позволяет, скажи на ушко, что бы ты хотел сделать с ней в постели, находясь в людном месте, например, в ресторане.

СМС и переписки

Многие считают, что возбудить даму по переписке – не самый хороший вариант. На деле это не так. Представительницы прекрасного пола легко заводятся от слов, в том числе – и от написанных.

Как возбудить девушку по переписке? Стесняться нечего: отправь ей сообщение, рассказав о том, как сильно хочешь почувствовать ее запах, тепло, полюбоваться изгибами тела. Пиши все, что думаешь. Даме будет приятно получить такое внимание, особенно в рабочее время. Поверь: весь остаток дня она будет предвкушать встречу с тобой, а вечер пройдет действительно особенно.

Внимание на предварительные ласки

Как можно возбудить девушку? Точно не стоит судорожно срывать с нее одежду и вести себя подобно дикому животному. Такой образ нравится далеко не каждой. Начни с прикосновений. Женская кожа – очень нежная и чувствительная, поэтому избранница точно получит удовольствие, если ты найдешь ее эрогенные зоны.

Для начала прелюдии прикоснись к ее волосам, шее и рукам. Другой вариант – как возбудить девушку – поглаживать голову кончиками пальцев, одновременно целуй. Плавно переходи к зонам средней чувствительности: груди, ягодицам, лопаткам и спине. Ласкай, касайся руками, нежно поглаживая. Как только ты увидишь, что партнерша начинает «таять», смело переходи к следующему этапу. Самые эрогенные зоны – внутренняя сторона бедер и промежность. Женщины очень любят оральные ласки и поглаживания, особенно, если речь идет о клиторе. Позволь девушке «контролировать процесс»: находясь в возбужденном состоянии, она сама направит твою руку туда, куда нужно.

Будь наглым, внимательным и нежным одновременно. Делай все медленно – так, как будто вы никуда не торопитесь. Это тонкая игра, которая действительно «стоит свеч». Чем дольше ты дразнишь даму, тем лучше она возбуждена. Стоит лишь найти эрогенную зону и дотронуться до нее: поверь, девушка попросит тебя делать это снова и снова.

Как легко возбудить девушку

Используй прикосновения и слова одновременно. Поверь, это действительно работает. Если ты сделаешь все правильно и не будешь спешить, ваша ночь будет фееричной: еще полчаса назад ты поглаживал ее по голове и ничего не предвещало акта любви, а теперь вы занялись любовью и получили максимальное наслаждение. Все потому, что ты не торопился.

Поцелуи

Да–да, именно они способны свести с ума практически любую даму, даже если она стесняется или недотрога. Не стоит быть агрессивным и буквально «проглатывать добычу». Начни с нежных, но одновременно страстных поцелуев в губы, шею, ушки. Смело бери инициативу и ответственность в свои руки: большинству дам нравится быть ведомыми и получать удовольствие от мужчины, который им действительно интересен.

Массаж

Как максимально возбудить девушку? Если ты понимаешь, что все идет к сексу, хочешь, чтобы у дамы «порхали бабочки в животе», сделай ей массаж. Аккуратно пройдись пальцами по животу, ногам, ягодицам и бедрам.

Откроем секрет: многие дамы просто сходят с ума, когда им ласкают ноги – от бедер до аккуратных кончиков пальцев. Не забывай при этом уделять внимание и другим эрогенным областям — результат не заставит себя долго ждать.

Эксперименты в постели

Когда ты встречаешься с девушкой долгое время, скорее всего, она знает, чего ждать от тебя в постели. Если над интимными отношениями не работать, они могут стать обыденными и попросту наскучить. Возьми инициативу в свои руки.

Как очень сильно возбудить девушку? Конечно же, попробовать что–то новое. Изучай новые позы, предложи даме поэкспериментировать с игрушками для взрослых (ничего постыдного в этом нет, это практикуют большинство пар).

Еще один простой вариант как возбудить девушку – рассказать ей обо всех своих сексуальных желаниях. Здесь работает правило: чем больше «грязных» подробностей, тем лучше. Вот увидишь: она легко возбуждается сама, и вы перейдете к самому приятному.

Подведем итоги

Мы рассказали о том, как возбудить девушку через переписку, словами или действиями. Какой именно способ ты будешь использовать – решать только тебе. Помни, что единого «шаблона» не существует. Пробуй, экспериментируй, получай удовольствие.

Не забывай разговаривать с партнершей о ваших интимных отношениях. Пробуй новые техники, чтобы понимать, нравится ли ей происходящее. Важно всегда быть «в контакте», ласковым, нежным, но при этом пошлым и дерзким, и тогда ночь будет незабываемой.

пошаговая инструкция для мужчин и не только. Как завести мужчину на расстоянии по СМС переписке, чтобы он возбудился? Слова и фразы, которые заводят и возбуждают парней, мужчин в стихах и прозе Мужчина довел до возбуждения

Всё чаще у молодых пар, пар зрелого возраста возникают проблемы с интимной стороной жизни. У молодых людей из-за неуверенности в себе или комплексов. У пар постарше — проблемы с пылкостью, страстью, так как долгие отношения часто выливаются типичную «бытовуху».

Есть много способов, как быстро возбудить любимого мужчину в постели, о них пишут на разных сайтах блогеры, публикуют в женских журналах. В основном, советуют девушкам и женщинам, но из-за стеснительности, неуверенности, незнании, как лучше, они теряются, практически ничего не делают. Но можно избежать этого казуса.

В отношениях играет большую роль. Без него нет секса, а без секса — хороших взаимных отношений. Если у партнеров не возникает возбуждающей связи друг с другом, надо срочно спасать отношения. Как обычно, такая роль выпадает женском полу. Ведь мужчины — хищники, не всегда готовы быть «спасателем».

Взбудоражить партнера сможет любая женщина, существует ряд секретов, которые ускорят процесс, помогут сохранить возбужденное состояние надолго. Их много. Это милые, подводящие к интимной близости, разговоры; лёгкие прикосновения; кокетливый взгляд; умелые поцелуи.

От чего появляется возбуждение?

Сильный пол любит глазами. Поэтому, обращает свой взгляд на то, в чем его избранница. Если хотите возбудить партнера, вы обязаны знать или примерно представлять, какое нижнее белье он предпочитает. Если отношения еще не зашли далеко, то вот маленький совет: они по натуре добытчики. Поэтому, чтобы завлечь в свои сети, надо выбрать одно из своих достоинств, которое немного показать, все остальное спрятать. Это даст толчок вашему избраннику к действию.

Голос — одно из преимуществ девушки. Бывали случаи, когда влюблялись, даже не видя перед собой партнера, только по голосу. Девушкам больше нравятся грубоватые мужские голоса, с ноткой хрипотцы. Парни в восторге от мелодичных, звонких голосков, которые могут успокаивать или будоражить.

Большую роль в завоевании сердца влияет поведение партнерши. Мужчинам редко нравятся зажатые скованные девушки, но слишком активные, готовые на все — тоже на любителя. Во многом девушек любят и хотят за простоту в общении, легкость, непринужденное чувство юмора. Если желание близости велико, можно показать свой характер, сделать несколько маленьких намеков, но большая активность может навредить.

Каждая девушка знает на что она способна, исходя из этого, вырабатывает план по захвату. У мужчин своя психология и предпочтения. Поэтому, подход должен быть индивидуальным. Однако, в том, как возбудить мужчину, есть общие черты:

Если традиционный вид секса надоел, то половую жизнь можно разнообразить оральными или анальными ласками. Многие мужчины мечтают, чтобы инициатива была из уст партнерши. Когда они предлагает эту идею, многие девушки моментально отказывают. Однако, разные виды секса дают больший стимул, сильнейшее возбуждение.

Возбуждение при помощи поцелуя

Поцелуй — неотъемлемая часть семейной жизни. Поцелуи бывают разные. Есть поцелуи, с помощью которых можно быстро возбудить партнера. Они бывают глубокими, страстными, бывают легкими, непринужденными. Чтобы желание появилось быстрее, лучше начать со страстных глубоких поцелуев. Это заинтересует партнера. А чтобы постепенно завести любимого, начните с легких прикосновений.

Есть много мест, куда нужно целовать. Сразу после губ немного спуститься к шее. Мужчины иногда просто сходят с ума, когда их целуют ниже лица. Следующая эрогенная зона — уши. Не стоит брать в оборот все ухо. Многим нравится, когда им немного посасывают мочку уха или проводят языком внутри ушной раковины. Но не переусердствуйте, сильно язык засовывать не стоит, это может принести дискомфорт вашему другу и вам. Можно нежно прикусить, но и здесь необходимо быть аккуратным. Мужчины практически сразу реагируют на ласки, отвечают взаимностью.

Можно ли возбудить на расстоянии?

Возбудить мужчину можно хоть на краю земли, если есть возможность и желание. Здесь помогут интернет, телефонный звонок, разговор по скайпу, сообщение. Дорогие дамы, если ваш супруг не рядом, легко заставить его думать только о вас и спешить домой.

Практически у всех есть мессенджеры, страницы в социальных сетях. Это самый легкий способ. Отправьте пикантное сообщение или фотографию с призывом. Все, он ваш. С сообщениями по телефону намного труднее. Не у всех есть услуга MMS, отправка фото бывает невозможна. Попробуйте взбудоражить разум красивыми словами с нотками легкого намека на интим.

Более развратный способ — разговор по скайпу. Здесь можно побеседовать, показать свои достоинства. Вы видите его, он видит вас. Это как секс по видеозвонку. Вместо скайпа можно использовать вайбер, видеосвязь вконтакте или в одноклассниках, все на ваш выбор.

Все знают услугу секса по телефону. Вы хотите, чтобы он вернулся домой и уложил вас в постель? Можно сымитировать эту необычную услугу. Говорите милые словечки, намекайте на близость. Томно дышите, говорите, что бы вам хотелось, чтобы ваш друг с вами сделал. Это возбудит его, не даст выбросить разгоряченные фантазии из головы. Пик в телефонном и в видеозвонке, о котором мечтает практически любой мужчина — мастурбация. В этом нет ничего постыдного. Вы просто показываете, насколько сильно вы скучаете по нему, как сильно вы его хотите.

Как понять, что он возбужден

Главным, неоспорим признаком, что партнер завелся — это выпирающий из брюк половой орган. Однако, не у каждого парня размер позволяет показать сильное возбуждение, а многие умело это прячут. Есть несколько способов убедиться в своих догадках:

Загляните в глаза своего визави. Желание читается во взгляде. При возбуждении расширяются зрачки.
Концентрируется внимание только на партнерше.
Можно заметить, что цвет глаз становится ярче.
Приоткрыт рот, губы сохнут.
Мужчины начинаются более заинтересованно рассматривать тело партнерши, заостряют внимание на груди.
Учащается дыхание.
Главный признак сильного возбуждения — суетливость. Появляются жесты, которые могут с легкостью выдать желание. Это постоянное расстегивание, застегивание воротника, замка куртки.
Выпрямление тела, например, втягивание живота, выравнивание спины, чтобы удобнее стоять, скрывая свое естество.

То, что совершенно не возбуждает

Очень хорошо, что моментов, которые не могут возбудить мужчин мало, но знать их нужно обязательно. Чтобы не гадать: все ли ты правильно сделала. Асексуальных моментов всего шесть, но их необходимо запомнить и знать, как возбуждать любимого мужчину правильно:

1. Слишком вульгарное поведение. То, что показывают в фильмах не всегда работает. Не все спокойно реагируют на слишком откровенную одежду(если вы не дома и не решили поиграть в ролевые игры). Большое количество косметики, отсутствие такта в разговоре его тоже не обрадует.

2. Неестественность многих может пугать. Если проводить опрос среди молодых людей, то около 80% выберут девушек с естественными округлостями, практически без макияжа. Если вы недовольны своими формами, не торопитесь их улучшать. Может быть, ваш друг от них без ума.

3. Ни в коем случае его не возбудит слишком громкий смех, неуместные шуточки, бранные слова, навязчивое заигрывание.

4. Неухоженность.

5. Чрезмерное количество духов.

6. Главный «невозбудитель» — скованность, закомплексованность, неприступность. Мужчина будет любить вас такой, какая вы есть.

Для более легкого возбуждения врачи рекомендуют использовать аромамасла. Они способствуют более чувственному сексу, расслаблению и возбуждению. Маленький список масел или экстрактов, которые могут помочь:

мускус в духах;
жасминовый эфир;
масла сандала;
иланг-иланговый эфир;
амбра в парфюмерии.

Использовать их можно по-разному. Намазать им тело, появится перед мужем в эротическом белье. Наполнить ванну, добавив несколько капель, для аромата, искупаться вместе. Если есть аромалампа,масло можно зажигать и наполнить ароматами дом. Не стоит перебарщивать с дозами, хватит всего несколько капель, иначе они могут дать обратный эффект .

Можно приготовить продукты, наполненные афродизиаками. Это помогает поднять мужское либидо, увеличить длмительность интимного акта. Это:

Можно ежедневно добавлять в пищу супруга эти продукты. Вскоре вы заметите — желание у него возросло, он хочет чаще вас ласкать, целовать, делать в постели все, что вам хочется. Одни плюсы для семейной жизни.

Заключение

В заключение можно сказать: девушки, мужчины всегда в восторге от вашей инициативы. Не стоит бояться выглядеть непривлекательной или смешной. Ваше тело красиво, ваше лицо прекрасно. Вы точно знаете, как и с помощью чего завести мужчину. Пользуйтесь своими дарами, радуйте себя и своих супругов. От этого их любовь только возрастет. Удачи!

Если вы находитесь вместе уже в течение определенного периода, то времени, чтобы узнать женщину, у вас было предостаточно. Но, тем не менее, вновь и вновь возникает вопрос, что же конкретно нужно делать, чтобы доставить любимой женщине еще больше удовольствий от любовных игр. Поэтому любому мужчине всегда интересно знать, как возбудить любимую быстро в постели . В принципе, для этого не нужно обладать какими-то специальными навыками и качествами. Достаточно будет ласковых слов, легких касаний и волнующих движений рук.

А вот методов существует великое множество. Особое внимание нужно уделять предпочтительным зонам максимального получения удовольствия своей партнерши. Рассмотрим их по порядку.

Разнообразить свою интимную жизнь и получить неописуемое блаженство поможет всевозможное применение многообразных методов ласк и элементов любовных утех. Существует большое многообразие приемов и средств, используемых в прелюдии к интимным забавам.

Самыми простыми будут:

Нежные и ласковые касания губ,
Осторожные ласки руками,
Милые словечки на ушко.

Если знать все зоны, которые возбуждают и расслабляют, и в нужный момент водить по ним нежными и чувственными движениями, можно быстро завести любимую. Момент самой близости только усилит достигнутый эффект.

Остановитесь и подумайте, прежде, чем решите разнообразить секс с помощью алкоголя. Спиртное тормозит передаваемые к нервным окончаниям импульсы и никаким образом не разжигает предполагаемое удовольствие. Поэтому, в романтический вечер более уместен бокал вина и ничто другое.

Техника поцелуя и приемы для возбуждения

Для того, чтобы девушка оценила все ваши прилагаемые усилия, следует изучить приемы сексуального касания губ. Обычно это:

Нежное прикосновение к губам друг друга,
Жаркое проникновение в полость рта партнеры языка кавалера,
Чередование предыдущих приемов – от нежных к страстным и наоборот.

Ваша дама получит истинное наслаждение в постели, если вы будете придерживаться необходимых приемов.

Метод	Техника применения
Поцелуй	Простое касание губами частей тела может доставить неземное блаженство. Это могут быть губки и шея, спина и ключицы, щечки и скулы, грудь и живот. Не забывайте держать на контроле, как реагирует ваша возлюбленная. Отмечайте места, которые приводят ее в возбуждение в большей степени. Касания производите как губами, так и языком.
Слова любви	Чем любят нас наши милые дамы? Правильно, ушами. Вспомните все нежные слова, которые вам известны. Но это не должны быть пространственные и бесконечные речи. Достаточно сделать несколько комплиментов по поводу ее внешности, промурлыкать на ушко признание в любви, вспомнить о приятных совместных моментах. Это умилит и растрогает любимую, попутно расслабит и возбудит ее состояние.
Жесты и другие телодвижения	Все ваши движения должны быть мягкими и плавными. Спокойно проводите пальцами по спине, волосам, животу или талии. Старайтесь не делать резких движений. Все ваши жесты должны быть эротичными и манящими.

Что сильно возбуждает женщину

Интересуясь, как возбудить любимую быстро в постели, не забывайте об эрогенных зонах. При этом, у каждого они индивидуальны.

Основные правила:

Некоторым нравятся ласки кожи головы, другим – спины или живота, а третьим – шеи или груди.
Обращайте внимание на реакцию. Она позволит вам понять, какие места наиболее предпочтительны.
В моменты наслаждения девушка может закрывать глаза, направлять руку партнера на нужную зону или сама непроизвольно ее касаться.
Существуют участки, поглаживая которые, вы можете добиться обратного результата, вызванного неприятными ощущениями.

Чаще всего именно поцелуй становится тем необходимым толчком, после которого наступает долгожданная близость двух любящих людей. Без него слишком настойчивые поползновения могут быть отвергнуты. Он и есть тот романтический момент, прерывать который не возникает никакого желания.

Как правильно возбуждать женщину

Вначале чаще всего используются легкие касания губ губами, но они слишком нежны и могут не дать ход развитию дальнейших действий. Следовательно, когда партнерша уже достаточно «созрела» есть повод перейти к более страстным движениями, предполагающим проникновение языком в рот, и касания им неба и внутренней полости. Но иногда ваша избранница может отказаться от ласк подобным образом.

На это есть свои причины:

Негативное отношение к таким проявлениям чувств,
Нарушение личной гигиены,
Неприятный запах изо рта.

Организм женщин устроен таким образом, что он может неоднозначно реагировать различные прикосновения. Еще они постоянно оценивают партнера.

И даже в моменты интима, ваша дама вас анализирует с точки зрения привлекательности. Если она отказывается от страстных поцелуев, значит, вы не подходите ей по определенным показателям, у нее нет желания продолжать с вами отношения и рожать от вас детей.

К такому заключению пришли ученые, но воспринимать его в буквальном смысле не стоит. Возможно, проблема проще – у девушки не развита чувствительность к такого рода ласкам. Теперь дело за малым – помочь ей этого достичь.

Как возбудить женщину наедине

Для проведения любовных игр следует выбрать удобное место. Лучше, если это будет широкая кровать или диван, на котором вы чувствуете себя комфортно и расслабленно. Аккуратно и не торопясь уложите предмет своих желаний в постель. Ваши нежные действия непременно будут оценены по достоинству. Теперь начинайте пробуждать желание, соблюдая определенные правила и советы.

Возбуждение прикосновениями

Что нужно делать, чтобы доставить наслаждение любимой:

Нежно касаться пальцами или языком кожи,
Не скромничать при проведении экспериментов в поиске эрогенных зон,
Смело проводить действия руками, но стараться не доставлять при этом болезненные ощущения,
Постепенно начинать любовные игры.

Как видите, все очень просто и доступно. Фантазируйте, «работая» пальцами рук или языком, исследуйте все неизведанные участки тела, стимулируйте зоны наивысшего удовлетворения.

Главное, чтобы вашими действиями вы не доставили боли. В этом случае вам придется начинать все заново. И не факт, что в следующий раз девушка с такой же радостью предоставит вам для исследования свое прекрасное тело. Сломать возникший психологический барьер будет слишком сложно.

Разжигание желания с помощью ласкательных движений

Совершенно напрасно многие не придают ласковым словам значения. Ими можно укрепить проявляющиеся неописуемые ощущения и разжечь желание.

Нервы, присутствующие в нашем мозгу, своеобразно реагируют на разные вибрации, и на голос тоже. Задумываясь, как возбудить любимую быстро в постели, вспомните все удивительные и необычные словосочетания. С их помощью вы «ласкаете» слух женщины, пробуждая истому и страсть.

Если девушка спит, устала, больна или просто не в духе, не предпринимайте попытки склонить ее к интиму. Вы можете аккуратно погладить по волосам или спине, но если ваши действия будут восприняты негативно, продолжать не стоит.

Ваша дама сердца может намекнуть на то, что не готова к ночи любви. В этом случае оставьте ее в покое. Возможно, у нее проходят месячные, либо она не приняла душ, тогда реальная причина отказа просто не озвучивается.

К постоянной партнерше или жене не нужно относиться так, как будто они должны заниматься сексом по первому требованию. Никогда не обижайтесь на неготовность к интиму и не обвиняйте ее ни в чем.

Ваш словесный поток непременно должен быть подкреплен действиями и жестами. Но не торопитесь, уделите прелюдии достаточное внимание. Если девушка не достигнет необходимого возбуждения, то удовольствия такой акт любви не принесет ни ей, ни вам.

В самый таинственный момент ею будут одолевать совершенно противоположные ощущения:

Неудобство,
Негативные чувства,
Болевые ощущения.

О каком оргазме здесь можно тогда уж говорить. Что бы мужчина ни делал, достичь его не получится. Поэтому, что бы ни предшествовало началу ваших игр, будьте внимательны и терпеливы, постепенно проходя все этапы предварительных ласк. Если ваш нежный шепот на ушко не дает желаемого эффекта, подкрепите его касаниями, которые трепетны и нежны. Нежно, но уверенно водите подушечками пальцев по телу, находите все потаенные места, от которых ваша любимая возбуждается все больше и больше, постепенно расслабляется и становится готовой к более активным движениям.

Если такие «уловки» станут вашими постоянными спутниками в процессе соблазнения, то со временем дама сердца станет реагировать даже на незначительные касания. В предвкушении полового акта ее тело будет гореть от желания.

Как возбудить подругу незаметно

Существуют определенные эрогенные зоны, увеличивающие возбудимость.

Каждый кавалер стремиться понять, какие его действия дарят женщине незабываемые удовольствия. Как возбудить любимую быстро в постели, просто отслеживайте ее реакцию на ваши касания. Постарайтесь найти и выбрать те эрогенные зоны, которые дарят особую чувственность, изучайте шаг за шагом тело вашей принцессы.

Руки – ваш главный помощник в исследовании самых возбудимых участков. Не забывайте, что в процессе вы должны производить касания губами и язычком. Движения должны чередоваться: от медленных — к быстрым, от одной области – к другой.

Эрогенные зоны по степени своей чувственных характеристик бывают трех видов:

Слабые
Средние
Сильные.

Первоначально ваше внимание должно быть нацелено на места невысокой чувствительности к прикосновениям, затем, ускоряя темп, подбирайтесь к самым волнительным участкам. Ваша любимая будет стонать от блаженства.

Хорошим помощником в данной игре являются возбуждающие капли, давно зарекомендовавшие себя среди психологов, работающих с проблемами в индивидуальных отношениях супругов и просто влюбленных пар.

В таблице приведены самые распространенные эрогенные места и их классификация по принципам чувствительности.

Чувствительность женского тела

Участок тела	Действия для проявления желания
Слабая чувствительность
Волосяной покров	Порядок действий: Слегка касаясь кожи головы, проводите руками по распущенным волосам, наматывайте на пальцы локоны. Можете сделать массаж, он стимулирует приток крови, наращивая возбуждение. Но для его проведения следует обладать определенными знаниями и опытом. Постепенно опуститесь к зоне декольте и шее. В этом случае задействуйте язычок и губки. Легко касайтесь ими тела, захватив и область предплечий и ключицы. Своеобразна реакция на поцелуи пальцев рук. Возможно, именно поэтому в XIX веке кавалеры постоянно целовали их дамам. Обязательно простимулируйте уши и область глазниц. В этом случае не лишним будут ласковые слова. Шепча их, целуйте мочку ушка, слегка покусывая ее зубами. Производите легкие поцелуи глаз, ваша дама получит непередаваемое наслаждение.
Шея
Руки
Ушки
Глазки
Средняя чувствительность
Грудь	Как ласкать грудь Женская грудь выдает неоднозначную реакцию на прикосновения представителей мужского пола. Возбуждение усиливается в следующих случаях: Когда кормит младенца Момент овуляции Первый триместр беременности. Касаясь ареола сосков и груди, вы можете довести любимую до оргазма. Особенно, если возбудимость у нее повышена. Положив партнершу на живот, сделайте ей трепетный и нежный массаж, разминая спину и ягодицы. Место между лопатками называется «кошачьим». Именно оно должно стать объектом вашего пристального внимания. Вы сможете добиться полного удовлетворения и возбуждения вашей прекрасной половинки. Правильно проведенная процедура позволит достигнуть эффекта легкого щекотания в животе. Одним из мест, ласки которого не следует прекращать ни на минуту, являются губы. Ознакомьтесь с методами и приемами проведения точечного массажа. Они очень просты. Втяните язык, у вас должен выглядывать только его кончик. Именно им следует легко прикасаться к губам партнерши, как бы слегка покалывая. Следите за тем, чтобы ваш язык был и твердым, и нежным. Иногда женщины в момент получения наслаждения слегка прикусывают свои губы. Это вполне нормально и не причиняет боль или дискомфорт. Точечные массаж и параллельные ласки груди предполагают, что вы уже достаточно подготовлены для заключительного этапа любовной игры.
Губы
Спина
Ягодицы
Сильная чувствительность
Бедра с их внутренней стороны	Для того чтобы было удобнее ласкать область от промежности до колена, следует лечь на спину. Действуйте нежно, постепенно продвигаясь все выше и выше. Сама промежность состоит из множества нервных окончаний и условно делится на несколько частей. Если вы задались целью, как возбудить любимую быстро в постели, уделите ей пристальное внимание. Самый чувствительный в этом плане клитор. Вы можете увидеть это визуально – в момент возбуждения он увеличивается. Иногда его обнаружить затруднительно, но сделать это нужно обязательно. Стимулирование этого места способно вызвать оргазм, не предпринимая дополнительных действий. Особой реакцией на ласки отличается область от влагалища до заднего прохода. Это довольно пикантное место, касаться его можно только в том случае, если это приятно вашей половинке. Готовность к интиму выдадут сразу же половые губы. В момент возбуждения к ним поступает приток крови, и они изменяют цвет. Прикасаясь к этому месту, вы подарите вашей спутнице массу положительных эмоций и ощущений. Преддверие главного возбудителя у женщины обладает сверхчувствительностью. Что нельзя сказать о самом влагалище, в котором нет большого числа нервных окончаний. Поэтому это место должно быть самым «обласканным». Массируйте его до момента половой близости, в процессе и даже после. Так вы позволите женщине испытать стремительное желание и продлить наслаждение от оргазма.
Промежность
Клитор
Половые губы
Пространство от нижней части влагалища до анального отверстия
Влагалище

Как возбудить взрослую женщину

Дамы в возрасте пятидесяти лет уже имеют достаточно опыта, поэтому доставить им удовольствие становится сложным заданием. Они разборчивы в своих связях и выбирают партнера очень тщательно. Накопленные знания дают им право прямо говорить о своих предпочтениях без лишней скромности. Но это является и положительным моментом, так как мужчина может предварительно осторожно расспросить о том, чего ждет от него любимая. Если на протяжении длительного отрезка времени вы живете с одной и той же пассией, то в обязательном порядке следует вести разговоры об интиме открыто. Только в этом случае ваши сексуальные утехи будут разнообразны, а интерес друг к другу не пропадет.

Зрелая опытная женщина может сама показать, как она действует в момент близости. Поэтому, следите за ее поведением в процессе предварительных ласк. Некоторые стремятся к нежным проявлениям чувств, поддержите их в этом стремлении. Другие предпочитают занять главенствующую позицию, используйте более грубые и страстные прикосновения.

Как возбудить неопытную девушку

Особенно осторожны будьте с девушками, у которых это происходит впервые. Молоденькая партнерша, у которой совершенно нет соответствующего опыта, может испытывать сильный страх и стеснение. Поэтому, предварительные ласки должны стать трепетными и аккуратными. Применяйте все формы и методы словесного возбуждения, нежных поцелуев и волнительных прикосновений.

Первый опыт должен подарить только радость и наслаждение. Именно он формирует отношение к любовным утехам в дальнейшем и стремление к поддержанию отношений с конкретным молодым человеком.

Задаваясь целью, как возбудить любимую быстро в постели, помните, что все представительницы прекрасного пола индивидуальны. То, что подходит для одной, может быть неприемлемо для другой. Поэтому, лучше будет предварительно обсудить все «нюансы» и в дальнейшем действовать в соответствии с требованиями и предпочтениями. Бурная ночь любви подарит вам особое и незабываемое наслаждение.

Вас заинтересует.

Любая девушка хочет быть лучшей для своего избранника, в том числе и в интимном плане. Вопросом «как завести мужчину в кровати» задается множество представительниц слабого пола, поскольку со временем многие пары сталкиваются с определенными трудностями в плане секса. Но с помощью некоторых хитростей можно исправить эту проблему.

Зачем нужны ласки в постели?

Не всегда женщины остаются довольны в конце интимной близости и, как показывает практика, в большинстве случаев виной тому являются сами.

Ученые доказали, что мужчины возбуждаются гораздо быстрее женщин, и для этого им достаточно всего лишь слова или взгляда.

Но для того, чтобы оба партнера получили истинное наслаждение, постараться тоже придется обоим. Как правильно возбуждать мужчину, и для чего это необходимо? Многие опытные в вопросе секса девушки могут отметить, что если их партнер хорошенько завелся, то во время половой близости он становится более открытым, раскрепощенным, поэтому может показать своей возлюбленной все, на что он действительно способен.

Раскрепощаясь, он получается большее наслаждение, доводя до экстаза и себя, и свою спутницу. Это отлично объединяет партнеров, так как половой акт происходит на одной волне страсти. К тому же заведенные парни не имеют никаких проблем с эякуляцией, что дополнительно расслабляет их, делая более смелыми и страстными в постели.

Пожалуй, первое правило, как сильно возбудить мужчину — использовать сразу несколько методов, комплексно, чтобы партнеру просто некуда было деться от волны сексуальной страсти.

1. Как завести мужчину в постели словами?

Теория о том, что представители сильного пола не любят слушать, в данном вопросе дает сбой. Слова оказывают колоссальное влияние на сексуальное состояние партнера. Согласно исследованиям, если с парнем разговаривать о сексе, то он обязательно его захочет, поэтому это один из наиболее действенных способов возбуждения.

Но не забывайте, что не все слова могут так подействовать на вашего партнера. Здесь важно не забывать о такой черте любой прекрасной партнерши, как естественность. Парни больше сходят с ума от простоты и естественности, чем от вульгарности и чрезмерной эротичности, к тому же некоторых парней это может даже отпугнуть. А вот натуральность быстро заденет чувства и желания партнера.

Бывают представители, которые предпочитают жесткость, поэтому их легко завести просто нагрубив ему, или употребив пару-тройку крепких фраз. Не выдавайте все прелести сразу, начните издали, наблюдая за реакцией своего возлюбленного. Если все идет по плану, то продолжайте игру слов.

2. Действуем прикосновениями

Обычные прикосновение, тактильный контакт — это беспроигрышный вариант, чтобы завести любого парня. Даже небольшие, малозаметные поглаживания могут вызвать эрекцию за пару минут. Какие зоны наиболее эрогенны?

В первую очередь это руки, как ни странно, но несколько аккуратных поглаживаний вдоль пальцев могут свести с ума любого мужчину. Но поглаживания должны быть нежными, аккуратными, как бы невзначай. Можете провести своими пальцами от кончиков его пальцев, и до ладошки, здесь собрано очень много нервных окончаний, поэтому такие поглаживания точно не оставят равнодушным вашего любимого.

Еще более эрогенной считается шея. Слегка дотронувшись до шеи пальцами или губами, вы точно не упустите свой шанс на бурный секс. Единственное чего стоит избегать — ногтей, пожалуй, шея — это далеко не лучшее место для более жестких ласк.

Грудь. Ласки в области груди нравятся не только женщинам. Движения должны быть в меру сильными, умеренными и одновременно очень нежными. Если результат есть, то можете продолжить ласки в этой области, но уже с помощью своей груди. Поверьте, ни один партнер не устоит перед такими движениями.

И, конечно, одной из наиболее эрогенных зон является спина. Именно здесь, как отмечают большинство парней, и как доказали ученые, молодые люди испытывают наибольшее наслаждение. Здесь уж включайте свою фантазию. Можете начинать с плавных, медленных, томных движений и постепенно переходить на более жесткие впивания ногтей. Это не только заведет вашего любимого, но и поможет получить вам обоим истинное удовольствие.

3. Нежный поцелуй в постели

Поцелуи — наилучший способ ласк. Отталкиваясь от характера и предпочтений вашего возлюбленного, выбирайте наиболее подходящую тактику.

Некоторый предпочитают аккуратные, легкие поцелуи, как бы сорванные украдкой. А некоторые без ума от страстных и глубоких поцелуев, с резкими движениями язычка.

Молодым людям очень нравится, когда поцелуи постепенно переходят вниз. Это будет их фантазию и заставляет заранее представить, что будет дальше, и куда вы дойдете своими губами.

Ученые провели исследования, которые доказали, что наиболее чувствительная зона парней для поцелуев — это губы и область возле мочек ушей. Поэтому обязательно прикоснитесь своими губами таких зон. Изначально это можно сделать как бы невзначай, постепенно увеличивая силу и мощность поцелуев.

Перед тем как удовлетворить мужчину в постели, обязательно проведите обряд ласк. Это поможет подготовиться вам обоим. И помните, как бы ваш партнер не спешил, и как бы не хотел приступить непосредственно к делу, томные ласки только еще больше заведут его. Несмотря на то, что большинство молодых людей утверждают, что не любят долгие прелюдии, поверьте, это сводит их с ума!

Видео «Тайные точки на теле мужчины»

Информационное видео, в котором эксперт поможет разгадать тайные точки на теле вашего возлюбленного.

Возбуждающие препараты для мужчин

Разбудить его фелляцией. Да! Большинство людей в отношениях занимаются этим, но творческое отношение к оральному сексу — вот что имеет значение. Большинство мужчин любят минет и всегда будут требовать его во время прелюдии.

Стоит попробовать сделать это, когда он спит, пусть он проснется.

В юности сексуальное влечение возникает даже при одной мысли о близости. Но с возрастом одних эротических фантазий становится недостаточно, необходимы дополнительные стимулы.

Прежде всего мужчина оценивает взглядом, визуальное восприятие заложено в природе самцов. Поэтому соблазнительные позы, красивое белье, распущенные волосы способствуют возникновению сексуального порыва.

Помимо зрительных образов, в повышении сексуального возбуждения принимают участие и другие раздражители. Среди них:

Естественные запахи, которые исходят от тела партнера (феромоны), вызывают возбуждение на молекулярном уровне. Именно они делают нас привлекательными для того или иного человека.
Звуки. Возникновению эрекции может способствовать даже музыка. Однако самыми действенными являются разговоры на эротические темы и женские стоны.
Тактильные ощущения – прикосновения, поцелуи, массаж эрогенных зон на здорового парня действуют безотказно.
Пара таблеток Левитры 10 мг перед половым актом.

Также способно возбудить мужчину совместное утреннее пробуждение с сонными объятиями. И связано оно не только с психологическими факторами, но и физиологическими. Примерно в 9 утра уровень тестостерона повышается до максимальной отметки, что вызывает непроизвольную эрекцию.

Если же все перечисленные выше методы возбуждения не приносят результата, можно прибегнуть к помощи препаратов.

Самые популярные средства: Виагра, Сиалис, Левитра и их дженерики. Важные преимущества препаратов:

быстрое действие;
безопасность для здоровья;
доступная цена.

Но при использовании этих медикаментов следует знать, что в первую очередь они предназначены для усиления потенции и начинают действовать только при сексуальной стимуляции. Сами по себе пробудить желание у мужчины препараты не могут.

Также сегодня имеется немало препаратов, изготовленных из натуральных ингредиентов. Это биологически активные добавки к пище (БАДы).

Наиболее популярные:

Вука Вука;
Ловелас;
Сила Императора;
Сеалекс форте.

Эти средства усиливают либидо, улучшают эрекцию и увеличивают продолжительность секса. Но при однократном использовании они малоэффективны. Для получения хорошего результата необходим курсовой прием.

Опрятной сексуальной одежды, красивой внешности, привлекательной фигуры иногда недостаточно, чтобы спровоцировать возбуждение мужчины. На появление сексуального влечения у парней влияют следующие факторы:

Возбуждение мужчины с учетом темперамента

До того как заняться сексом, важно убедиться во взаимном интересе с молодым человеком, его желании интимной близости. Также не стоит забывать о сексуальном темпераменте. Этим свойством человек обладает от рождения, поэтому оно не поддается изменениям, корректировке. Секс-темперамент зависит от выработки в организме определенного вида гормонов, причем повысить их уровень невозможно. Нет смысла бороться с природой, лучше просто подстроиться под темперамент партнера, чтобы понять, как завести мужчину.

Мужчина-завоеватель

Этот тип темперамента отличают напористость и агрессивность в сочетании с романтичностью и эмоциональностью. Чтобы безраздельно завладеть таким мужчиной, нужно быть яркой, привлекательной, но в то же время верной, так как он не терпит соперничества. Любовь к спорту и здоровый организм позволяют ему выдерживать длительные секс-марафоны.

Романтичная натура

Страстная близость во всех проявлениях — черта парней, которые обладают творческим началом. После знакомства с таким молодым человеком не стоит сразу прямо говорить о сексе. Несмотря на умение доставлять удовольствие партнерше и получать его, этот парень не зациклен на интимной стороне жизни. Для начала нужно сделать так, чтобы он доверился девушке: обсудить с ним искусство, политику, музыку и так далее. Только понимая его эмоциональное состояние, можно приступать к активному соблазнению.

Излишняя стеснительность мешает формировать нормальные отношения не только девушкам. Мужчины также часто страдают от застенчивости, ведь она не позволяет им проявить свою истинную натуру. Часто в душе скромного и стеснительно парня бушуют настоящие страсти, а фантазия предлагает самые смелые идеи. Но у него не получается воплотить их в жизнь из-за боязни отказа.

Донжуан

Этот типаж отличается страстностью и смелостью, но он не склонен к настоящим чувствам. Прежде чем пытаться поймать его в сети, даме стоит задуматься, сможет ли она потом с легкостью расстаться с этими отношениями. Такие мужчины меняют партнерш с завидной частотой, не мучаясь угрызениями совести. Чтобы возбудить донжуана, достаточно проявить недоступность и не показывать, что его очарование возымело эффект. Как только он поймет, что барышня начала к нему привязываться, тут же бросится на поиски нового трофея.

Что поможет быстро завести вашего парня

Но не забывайте, что не все слова могут так подействовать на вашего партнера. Здесь важно не забывать о такой черте любой прекрасной партнерши, как естественность. Парни больше сходят с ума от простоты и естественности, чем от вульгарности и чрезмерной эротичности, к тому же некоторых парней это может даже отпугнуть. А вот натуральность быстро заденет чувства и желания партнера.

Бывают представители, которые предпочитают жесткость, поэтому их легко завести просто нагрубив ему, или употребив пару-тройку крепких фраз. Не выдавайте все прелести сразу, начните издали, наблюдая за реакцией своего возлюбленного. Если все идет по плану, то продолжайте игру слов.

Топ-5 проблем со здоровьем от нерегулярного секса Читать полностью

И, конечно, одной из наиболее эрогенных зон является спина. Именно здесь, как отмечают большинство парней, и как доказали ученые, молодые люди испытывают наибольшее наслаждение. Здесь уж включайте свою фантазию. Можете начинать с плавных, медленных, томных движений и постепенно переходить на более жесткие впивания ногтей. Это не только заведет вашего любимого, но и поможет получить вам обоим истинное удовольствие.

Есть несколько способов, как возбудить любого мужчину, не прикасаясь к нему. Парни, несмотря на распространенные стереотипы, не меньше девушек любят, когда им говорят приятные слова и комплименты.

Эффективными методами считаются:

Рассказы эротического направления. При этом большой роли не играет, будут ли они воплощены. Для должного воздействия хватит возбуждающей интонации и подробного описания действий.
Воспоминания об интимной близости. Они помогут настроиться на нужный лад, после чего в игру вступят желание и техника.
Страстность любовницы. Он оценит, если возлюбленная расскажет ему о тайных желаниях или возьмет инициативу в свои руки. Тогда завести своего мужчину ласками будет легко.
Разговор шепотом или полушепотом. Он будет воспринимать происходящее, как что-то тайное и возбуждающее. Если девушка не знает, как правильно возбудить спящего мужчину, этот метод в сочетании с нежными ласками — то, что ей нужно.
Эротические сообщения. По телефону можно рассказать партнеру обо всех желаниях, которые до этого женщина стеснялась ему озвучить. Невозможность реализовать эти фантазии «разогреют» парня, поэтому любовникам обеспечена незабываемая ночь.

Короткое платье и яркий макияж не всегда оказываются самыми выигрышными вариантами. Гораздо быстрее мужчины откликаются на отсутствие на лице косметики и естественный вид партнерши.

Помимо этого, быстро завести парня могут:

Закрытая одежда. Идеально подходят для соблазнения юбка до пола или платье без декольте. Скрытые участки тела будоражат фантазию и подстегивают к продолжению ухаживания. Целомудренный образ будит в мужчине инстинкт охотника, желающего достичь цели. В то время как особа в короткой юбке ассоциируется с легкой, а потому неинтересной добычей.
Хороший аппетит. Сегодня большинство девушек сидят на диетах и считают каждую калорию, что вызывает у мужчин протест на подсознательном уровне. Есть через силу вовсе не обязательно, но и отказываться от предложенного ужина тоже не стоит. Таким образом женщиной подается невербальный сигнал, что она и в постели окажется достаточно раскрепощенной.
Мужские вещи. Одетая в майку не по размеру, женщина выглядит в глазах мужчины хрупкой и беззащитной. Особенно, если одежда одета на голое тело.

Как ни банально это звучит, в первую очередь парней возбуждают девушки со здоровым цветом лица, нормальным или слегка повышенным весом, достаточно широкими бедрами. Подобный образ вселяет в подсознание мужчины уверенность, что женщина сможет родить ему крепкое и здоровое потомство.

Факторы, действующие на парней безотказно

Усиливать половое возбуждение способно не только тело возлюбленной. Важна чувственная любовь, вызывающая всплеск эндорфинов — гормонов счастья. Факторами, которые влияют на степень возбуждения парня, являются:

Зрительный образ в виде лица женщины, ее улыбки или любой другой контакт визуального характера, обладающий сексуальным подтекстом, — это то, что возбуждает мужчин в первую очередь. После подобных сигналов каждый парень подсознательно задумывается о будущей сексуальной близости.
Парфюмерия. Ароматы способны возбуждать. Но особенно притягателен естественный запах женского тела. Эфирное масло и феромоны входят в состав легких возбуждающих средств.
Слуховое восприятие. Тихий шепот на ухо, даже если девушка просто произнесет имя молодого человека, возымеет невероятный эффект.
Вкусовые ощущения. При употреблении продуктов-афродизиаков усиливается приток крови к органам малого таза. К числу возбудителей относятся бананы, орехи, мед и шоколад.
Тактильное восприятие. Срабатывают естественные физиологические процессы. В результате непродолжительной мастурбации эрекция наступает у каждого здорового человека. Здесь важно знать, как возбуждать своего мужчину правильно руками. Движения должны быть нежными, но настойчивыми. Важно быть аккуратной с маникюром, чтобы нечаянно не поранить нежную кожу.

Одежда

Уровень возбуждения зависит от наряда девушки. Чтобы соблазнить любимого, нужно уметь выбрать фасон одежды. При этом, когда его возбуждаешь, не стоит забывать о мелочах.

Завести парня помогут:

Обтягивающий тело костюм. Это не означает, что нужно надеть короткую юбку и кофту с глубоким вырезом. Для создания загадочного образа подойдет и макси-юбка с многообещающим разрезом до начала бедра. Задача состоит в том, чтобы подчеркнуть все изгибы фигуры.
Эротический наряд. Полуобнаженное тело любовницы заставит понервничать его сильнее, чем полное отсутствие одежды. Подобный наряд подключает фантазию и заставляет придумывать, что же скрывается за чулками и халатиком. Это тот способ, который поможет понять, как быстро возбудить любимого мужчину.
Нижнее белье. Важный момент в интимных отношениях пары, ведь созерцанием этой детали одежды заканчивается процесс раздевания партнерши.

На степень возбуждения молодого человека значительно влияет цвет одежды девушки:

Красный усиливает циркуляцию крови и будоражит воображение.
Желтый продлевает удовольствие от секса.
Розовый намекает на чувственность и нежность.
Синий — признак сдержанности и отстраненности.
Коричневый — парни воспринимают этот цвет негативно.
Зеленый свидетельствует о готовности к экспериментам в постели.
Белый — нейтральный цвет.
Черный усиливает проявления страстности.

Запахи

Парни любят чувствовать естественный запах тела, но небольшое количество духов не помешает. Отдавать предпочтение следует ароматам с включением афродизиаков. Эти вещества способствуют тому, что парень быстро возбуждается, а также делают близость особенной. К числу природных афродизиаков относятся эфирные масла, которые включены в состав эротических духов. Каждый из них отличается:

Мускат приводит в норму эмоциональное состояние, устраняет зажатость.
Сандал способствует ускорению процесса возбуждения и делает интимную близость страстной.
Мускус отличается терпкостью и входит в состав большинства духов. Эффективен при расстройствах эректильной функции.
Амбра — природный интимный стимулятор. Способствует быстрому возникновению эрекции.
Иланг-иланг одинаково эффективен как для девушек, так и для парней. Усиливает «игривость» партнеров во время сексуальной близости.
Жасмин поддерживает атмосферу во время романтического вечера. Стимулирует чувственность и нежность.

Также нужно использовать парфюмы, которые содержат феромоны. Человек вырабатывает естественный аромат, который способен привлечь партнера. Это то, что больше и сильнее всего возбуждает мужчин, ведь вещество стимулирует проявление изначального ощущения влюбленности.

Макияж

Большое количество косметики на лице — это не то, что заводит мужчину. Большинству нравится естественная красота: минимум макияжа, длинные волосы. Исключением может стать небольшое количество туши на ресницах и блеск для губ. Естественность возбуждает. Барышни с боевой раскраской на лице, словно они собрались на охоту, вызывают желание убежать и спрятаться.

Важное место в процессе возбуждения парня занимает женская манера поведения. Мужчинам не нравятся дамы, которые излишне зажаты и не уверены в себе. Но навязчивость и гиперсексуальность также оттолкнут молодого человека. В женщине ценят способность проявлять легкость во время общения, чувство юмора и умение кокетничать.

Чтобы определить, в правильном ли направлении идет девушка в своих действиях, важно научиться понимать, как возбуждаются мужчины, и различать все признаки готовности к близости. Сексологи выделяют несколько основных параметров, по которым можно понять, подействовали ласки девушки или нет:

Учащенный ритм биения сердца, сбивчивость дыхания и румянец. Эти признаки сопровождаются увеличением зрачков, что объясняется усилением притока крови и реакцией на повышение давления.
Изменение голосовой интонации. На фоне сильного возбуждения в голосе начинает проявляться легкая хрипотца, снижается тональность. Он разговаривает прерывисто и слегка приглушенно.
Нервные реакции на раздражители. Это проявляется в подергиваниях, партнер не находит себе места. Такое поведение считается явным признаком того, что ему тяжело сдерживать желание.
Эрекция. Этот признак не получится скрыть ни у одного парня, ведь физиология сильнее сознания.

Как определить мужское возбуждение

О том, что мужчина возбужден и хочет продолжения отношений, любая женщина чувствует на интуитивном уровне. Подтверждают уверенность следующие признаки:

учащение ударов сердца;
расширение зрачков;
неровное дыхание;
напряженность мышц;
изменение тембра и темпа голоса.

О готовности вступить в сексуальный контакт свидетельствует появление эрекции. Наполнение кавернозных тел кровью приводит к увеличению длины полового органа и его диаметра.

Как охмурить состоятельного мужчину

Если дама хочет жить, не отказывая себе ни в одном желании, то ей стоит найти «спонсора». Он будет оплачивать все ее прихоти. Кроме того, такие мужчины следят за телом и внешностью. Но стоит помнить один нюанс — богатых парней не возбуждают простые девушки. Факторами, которые помешают развитию отношений, могут стать растяжки на коже или посеченные волосы.

Социальные сети пестрят снимками успешных мужчин в окружении богатой жизни. Иногда встречаются фото с необычными татуировками или интересными украшениями. Сильно возбудить такого парня способны только красивые и яркие барышни, поэтому у тихони и серой мышки нет шансов. Вступая в отношения с бизнесменом, не стоит забывать, что измена, скорее всего, будет обычным делом.

Способы сделать секс незабываемым

Изречение о том, что при достижении цели хороши все средства, не всегда оказывается верным. Если вы решили соблазнить своего парня, то должны знать, что некоторые действия имеют противоположный эффект и могут напрочь отбить охоту заниматься с вами сексом.

Злоупотреблять алкоголем. Спиртное способствует раскрепощению, но также в больших количествах вызывает и изменения сознания. О каком удовольствии можно говорить при таком состоянии? Также алкоголь притупляет чувства и ощущения, и это тоже не самый лучший вариант.
Надеяться на свою природную красоту и ничего не делать для ее поддержания. Неряшливый вид женщины может вызвать не только недовольство партнера, но и убить зарождающееся желание.
Оказывать психологическое давление. При занятиях сексом должны возникать только положительные эмоции. При любых проявлениях негатива половое возбуждение не просто понижается, а полностью исчезает. Негативные эмоции могут в корне изменить отношение к близости.

Также барышни должны знать, что при появлении выраженных признаков возбуждения, нельзя отказывать мужчине в близости. Регулярное длительное сексуальное возбуждение приводит к таким печальным последствиям как появление простатита, эректильной дисфункции, проблемам с сердцем. Отсутствие возможности достичь цели (именно так рассматривается мозгом развитие дальнейших сексуальных отношений) вызывает психологический коллапс. Что негативно сказывается на самооценке и самоощущении.

Поэтому, если вы не готовы к продолжению отношений, не стоит испытывать свои возможности ради любопытства.

Чтобы он был покорен, а его возбуждение не знало границ, ей стоит запомнить несколько советов, как правильно возбудить парня прикосновениями.

Они позволят разнообразить интимную жизнь партнеров и сделать их секс просто незабываемым:

Инициатива. Дамы редко делают первый шаг к близости. Но если женщина станет исключением из правил, то ее благоверный будет удивлен и оценит ее смелость. Достаточно просто начать его целовать, а между делом медленно снимать с него одежду. Дальше он сам вольется в игру.
Индивидуальный танец. Страстный и искренний танец способен завести любого парня. Для этого необязательно специально обучаться стрип-пластике. Достаточно расслабиться и чувственно двигаться под ритм любимой музыки. Танец должен быть медленным и плавным.
Эротический массаж. Это наиболее действенный вариант прелюдии, кроме поцелуев. Необходимо пройтись нежными массирующими прикосновениями по всему телу партнера. В сочетании с тихой расслабляющей музыкой они создадут соответствующий моменту настрой.
Парень всегда главный. Представители сильного пола от природы принадлежат к классу завоевателей. Не стоит отнимать у них это право.
Податливость — не значит безучастность. Хоть руководить в постели должен парень, даме также не стоит оставаться равнодушной. Ответные ласки, стоны, прикосновения — это то, что возбуждает мужчину больше всего и позволяет получить ночь страстного секса.
Делиться сокровенным. В сексе нет места стыду. Обо всех своих тайных желаниях нужно говорить открыто и без напускного стеснения. Партнер оценит это и воплотит все задумки любовницы.
Желания. Нужно спросить, чего он хочет. Многие стесняются откровенничать на эту тему, но после нескольких таких вопросов любимый сам начнет рассказывать о своих мечтах.
Получать удовольствие. Когда парень видит, что его партнерша наслаждается процессом, это позволяет ему ощутить себя настоящим самцом, способствует повышению его самооценки.
Изучение эрогенных зон, а также его реакции к прикосновениям в этой области. Это позволит даме понять, как завести своего мужчину прикосновениями, что приносит ему истинное удовольствие, а что только вызывает щекотку.
Никакой имитации. Нужно сразу говорить парню, если какие-либо его действия доставляют барышне дискомфорт. Но и не следует молчать, когда прикосновения вызывают истинное удовольствие. Парни не экстрасенсы и не умеют читать мысли.
После секса никаких разговоров. Многие дамы очень любят сразу же после близости обсудить все накопившиеся за день проблемы. Этого делать не стоит ни в коем случае. Чтобы сделать парню приятно, нужно просто дать ему перевести дыхание, крепко прижавшись к его плечу.

Если молодой человек не проявляет взаимного интереса или просто отказал в близости, продолжать попытки возбудить его не нужно. Даже если он и согласится, то удовольствия от этого будет мало. Стоит избегать привычки возбудить, а затем отказать в продолжении.

По сравнению с тем, что возбуждает мужчину в женщине, вещей, которые могут убить в нем желание интимной близости, гораздо меньше. Но многие по неосторожности совершают одни и те же ошибки:

Склонность к вульгарным нарядам, яркому макияжу, отсутствие чувства стиля.
Отсутствие естественности.
Чересчур громкая речь и смех невпопад. Шутки не к месту, разговорчивость.
Грубый тембр голоса, нецензурная лексика во время беседы.
Неопрятность в одежде и макияже.
Чрезмерное использование парфюмерии.
Зажатость, комплексы.

Подборка женских хитростей

Истинная покорительница мужских сердец (и не только их), должна иметь запас простых, но эффективных хитростей, которые позволят соблазнить любого мужчину.

К ним относятся:

Одежда для интимной близости. Хоть все раздеваются, чтобы лечь в постель с любовником, девушке нужно одеться, чтобы увидеть, как возбуждается ее мужчина. В список входят не только ажурные чулки и кружевное белье. Специальные магазины пестрят разнообразием сексуальных нарядов для ролевых игр и большим выбором кожаных корсетов с прорезями для сосков и промежности.
Эрогенные зоны. Если знать правильные точки на теле возлюбленного, то можно доставить ему неземное удовольствие, которое он даже не смог бы представить, а также значительно улучшить качество секса.
Минет. Для некоторых мужчин эта тема из области табу, но такие случаи встречаются крайне редко. Если дама хочет действительно удивить и понять, как возбуждаются парни с помощью минета, то ей стоит потренироваться в этом искусстве.
Депиляция. Женщина должна быть не только красивой, но и приятной на ощупь. Кудряшки, которые закрывают парню доступ к сокровенному, мало кому понравятся, поэтому ухаживать за растительностью в интимной области следует регулярно. Можно полностью ее удалять или делать интимную стрижку. Это действует возбуждающе на всех мужчин.
Разнообразие позиций. Не стоит стесняться предлагать новые позы, которые дама хотела бы опробовать вместе со своим молодым человеком. Секс — это не только миссионерская поза. Чтобы быстро возбудить своего парня, можно воспользоваться Камасутрой. После нескольких дней экспериментов подключится фантазия, и никакие советы партнерам уже не понадобятся.

Возбудить любимого мужчину легко, если женщина не боится экспериментировать и на практике проверять все свои познания. Важно помнить: сексуальное искусство нуждается в постоянном совершенствовании, поэтому не стоит стесняться задавать вопросы партнеру, а также рассказывать ему о своих интимных желаниях и фантазиях.

Считается, что возбужденная женщина – лучший афродизиак для мужчины. Взаимная ответная реакция стимулирует на дальнейшие действия и усиливает ощущения. Признаки сексуального возбуждения у женщин:

Учащение дыхания;
Затвердение и увеличение сосков;
Набухание внешних половых органов, изменение цвета слизистых из-за притока крови;
Выделение смазки.

Женщина «заражает» своим возбуждением мужчину, который автоматически включается в процесс. Равнодушие и отсутствие видимой ответной реакции притупляет даже сильное желание.

Многие люди желают иметь насыщенную сексуальную жизнь, ведь это ни с чем несравнимое удовольствие.

Чтобы интимная жизнь обоим партнерам приносила радость, женщине стоит овладеть определенными премудростями.

Так, например, в арсенале женщины должны иметься способы соблазнения, перед которыми мужчине будет сложно устоять.

В частности, каждой девушке стоит знать о том, как возбудить парня, причем эффектно и изящно.
Прежде всего, важно знать о следующей закономерности: чем у женщины более активная сексуальная жизнь, тем сильнее мужчины будут к ней притягиваться.

Все это обусловлено тем, что от женщины в этом случае исходит какой-то особый аромат, мгновенно улавливаемый мужчинами. Ну а теперь поговорим о деталях.

Как возбудить парня прикосновениями

Для начала стоит уточнить, что к молодому человеку можно прикасаться не только руками. Вопреки представлениям скромных и стеснительных тургеневских барышень, наибольший эффект имеют прикосновения совсем не рук, а, например, случайное касание груди, когда вы наклонились что-то показать мужчине.

Можно, например, эротическим шепотом сказать парню на ушко какую-то забавную мелочь, при этом невзначай грудью коснувшись его руки или плеча, и он вряд ли будет в состоянии сосредоточиться на вашем разговоре.

Конечно же, можно использовать руки. Чтобы возбудить мужчину, необходимо знать о том, где находятся его эрогенные зоны. Несмотря на то, что мы все индивидуальны, существуют все-таки некоторые общие правила, указывающие на беспроигрышные места для прикосновений.

Даже простой дружеский жест, когда вы берете парня за руку, может заставить его сердце биться чаще. А чтобы это все выглядело более естественно, нужно постараться поймать момент, когда, например, вы вместе переходите дорогу.

Практически такой же эффект имеет прикосновение к спине мужчины, где наиболее чувствительным местом является область между лопатками. Когда, например, вы будете зимой гулять под приятным мелким снегом, попробуйте стряхнуть снежинки с его спины сильным, но нежными поглаживанием.

Когда ваше общение с парнем будет непосредственным и легким, а отношения станут более близкими, попробуйте провести рукой по его волосам. Помните о том, что в каждом мужчине живет маленький мальчик, который любит, когда его хвалят и гладят по голове. Этот рефлекс несколько засыпает с возрастом, но совсем не угасает. Заройтесь пальцами в волосы, проводя рукой по голове.

Если вы будете поглаживать макушку, это не даст особых результатов, а если вы доведете ладонь до затылка, задержав ее там, на пару секунд и массируя затылок, мужчина просто как кот замурлыкает от удовольствия.

После этого рукой можно опуститься на шею и провести по ней коготками, но стоит быть аккуратными с силой надавливания, ведь вы не хотите расцарапать его или, же защекотать.

Грудь – это еще одно чувствительное место у многих мужчин. Попробуйте провести по ней ногтями или пальчиком, пристально глядя ему в глаза и следя за его реакцией.

Внимание стоит уделить также и губам. Когда вы будете вместе сидеть в кафе, вы вполне можете нежно и аккуратно провести по его губам пальчиком, стряхивая воображаемые или же реальные крошки. Скорее всего, вы получите в ответ страстный поцелуй.

Если же ваши отношения с мужчиной уже совсем близкие, стоит запомнить также и то, что одной из мощных эрогенных зон являются ягодицы. Но с ними стоит обращаться несколько грубо. Гладить их не стоит, лучше сильно сжать или ущипнуть.

Если вы будете использовать эти рекомендации на практике, стоит учесть тот факт, что каждый человек является уникальным, поэтому стоит внимательно следить за его реакцией на ваши жесты, а интуиция вам подскажет, как и где вам стоит прикоснуться, чтобы мужчина оказался у ваших ног.

После того как вы возбудите своего любимого, вам могут потребоваться навыки того, как доставить мужчине удовольствие и тут вы сможете ему показать все свои умения, чтобы он запомнил этот день навсегда.
Красивые слова парню которые описаны тут вы можете применять в любых вариациях и поверьте ему это понравиться!

Как возбудить парня поцелуем

Итак, для начала стоит сказать о том, что поцелуй является не только соитием губ. Для возбуждения парня в процессе поцелуя важно поглаживать его тело, чередовать нежность с напористостью, чувственность со страстью.

Во время поцелуя стоит нежно ласкать его спину, спускаясь медленно к бедрам. Впадинка, идущая по всей спине вдоль позвоночника, является сильной эрогенной зоной практически у всех мужчин.

Это стоит использовать во время поцелуя и проводить рукой сверху вниз, при этом как бы легонько массируя спину. Еще парни очень любят, когда девушка во время поцелуя теребит их шевелюру нежными и ласковыми поглаживающими движениями. Можно также потягивать волосы у самого основания.

Вы также можете применять метод контраста, когда глубокий, страстный поцелуй чередуется с поцелуем нежным, когда ты только слегка касаешься его губ.

Рот человека, как и все его тело, можно также разделить на эрогенные зоны, воздействуя на которые вы можете довести мужчину до сильного возбуждения. Наиболее чувствительное место – это нёбо, поэтому во время поцелуя стоит ласкать этот участок языком.

Вот еще один совет – попробуйте во время поцелуя своими губами оттянуть нижнюю губу парня, легонько ее, посасывая и покусывая. Если мужчина в это время проделает те же манипуляции с вашей верхней губой, эффект будет достигнут быстрее. Здесь главное – никакой агрессии.

Важно также избегать монотонности, как в поцелуе, так в прикосновениях, которые его сопутствуют. Парня стоит ласкать в стиле морской волны, когда ласки сначала страстно накатываются, а потом переходят в нежные и чувственные прикосновения. Не забывайте также следить за реакцией мужчины на ваши поцелуи и прикосновения.

Как возбудить мужчину разговором

Сексуальный разговор способен подогреть желание и вызвать дополнительное возбуждение. Здесь не особо важно, как и что вы говорите. Мужчине важно знать, что вы возбуждены, ведь именно тогда он чувствует себя хорошим любовником. Помните, что слова, способные заставить даже вашу подушку покраснеть, обязательно придадут вашей сексуальной жизни яркости.

Нужно говорить приятные вещи, про интимную жизнь в том числе. Степень откровенности можно регулировать по желанию. Одному парню нравятся какие-то поэтические выражения, а другому больше по душе, когда все говорят прямо.

Здесь уже ключик стоит подбирать путем проб и наблюдений, основываясь на накопленном опыте.
Попробуйте также комментировать то, что вы делаете или же собираетесь сделать. Говорите об ощущениях, которые вы испытываете от прикосновений вашего партнера.

Стоит также выражать словами свои впечатления после секса. Можете рассказать партнеру о том, что вам особенно понравилось в его действиях, а также о том, что вам бы хотелось сделать по-другому. Можете обсудить прикосновения, ощущения, позы.

Можно устроить вечер воспоминаний. Этот способ подойдет для пар, которые имеют богатый совместный сексуальный опыт. Постарайтесь вспомнить наиболее яркие моменты вашего прошлого. Поверьте, мужчина обязательно подключится к такому разговору. Когда вы будете обсуждать уже забытые детали, даже не заметите, как все снова повторится.

Важно также следить за тем, чтобы откровенность разговоров соответствовала настроению мужчины. Для этого можно придумать какой-то условный знак, чтобы не перейти рамки дозволенного. Так, если кто-то зайдет слишком далеко, второй сможет воспользоваться этим знаком, чтобы чуть сбавить обороты. Это, например, может быть поцелуй или прикосновение к губам.

Как возбудить мужчину в интернете по вебкамере

Общение в Интернете у девушки и парня может быть разным. Они могут просто разговаривать с подключенной вебкамерой, а могут переписываться на сайте знакомств или по электронной почте.

Если молодые люди друг друга видят, девушке стоит постараться над созданием соответственного сексуального имиджа. Для этого подойдет легкий макияж и какая-та эротичная одежда, но только не слишком вызывающая.

Важно чтобы мужчина имел возможность дорисовать образ девушки в своем воображении. Это гораздо сильнее заводит мужчин, чем попытки соблазнить их откровенно обнаженным телом. Поэтому стоит отказаться от кофточек с чересчур глубоким декольте.

Шею нужно обязательно украсить нежным колье или тоненькой цепочкой, что добавит притягательности и женственности образу.

Интернет часто искажает внешность, делая лицо сероватым. Чтобы избежать этого, нужно придать глазам выразительности при помощи подводки и теней, а губки обвести карандашом.

Ну что же, с деталями внешности все понятно. Теперь разберемся с тем, как же все-таки возбудить парня через камеру движениями и разговорами.

Девушке во время беседы стоит периодически придавать своему взгляду определенную долю вызова и страстность. При этом лучше как бы украдкой встречаться с мужчиной глазами, а затем отводить свои глаза в сторону. Парня поможет возбудить зовущая загадочная улыбка, которая будто демонстрирует тайные желания девушки.

Если же говорить о движениях, они должны быть максимально спонтанными, однако намекающими на близость. Можно, например, поставить перед собой бокал и поглаживать его краешек пальцем, сексуально проводить по губам язычком или периодически облизывать кончики пальцев. Нужно делать все это как бы случайно и ненавязчиво, не забывая в эти моменты поддерживать с мужчиной зрительный контакт.

Если же говорить о разговоре, то он должен быть весьма откровенным. Тонкие намеки на интим виртуально плохо работают, так как ощущения энергетики в Интернете исключены.

Здесь все воспринимается только через слух и зрение, именно поэтому стоит использовать весьма бесстыжие возбуждающие фразы и слова. Так что придется бороться со своей скромностью и застенчивостью.

Как возбудить мужчину по переписке в Интернете

В этом случае правила практически такие же, как и при общении по вебкамере. Исключение составляет только невозможность посылки сексуальных сигналов глазами, а также невозможность как-то повлиять на мужчину своей обольстительной внешностью. Но вы вполне можете отправить парню соблазнительные фото, причем желательно, чтобы это были именно ваши фото, а не просто картинки из Интернета. Ведь после знакомства в Интернете всегда существует вероятность реальной встречи. Вам ведь не нужны разочарования.

Возбуждающие фото или письма должны быть весьма нескромными, насколько это вообще возможно. Конечно же, не стоит сниматься обнаженной в эротических позах. Это лишь заставит парня относиться к вам, как к девушке, согласной на все. Если же вас не огорчит потеря интереса парня, можете и поэкспериментировать.

Что же касается переписки, то здесь позволено практически все. Письмо может быть самым эротичным и максимально пробуждает воображение. Слова здесь подойдут любые, которые вам только в голову придут.

Подойдет все – страстные слова и фразы с нецензурными словами, описание своих сексуальных фантазий и т.д. В письме должны быть мечты о мужских ласках, волнующи поцелуях, возбужденном дыхании, стонах и т.д. После такого письма мужчина вряд ли сможет быстро уснуть.

Возбудить парня на расстоянии не так уж и просто. Не каждая девушка сможет преодолеть этот барьер стеснения и отправить откровенное письмо мужчине. В этом случае начинать стоит издалека, вначале всего лишь намекая на близость. Ну а в дальнейшем уже можно понемногу раскрепощаться. Главное не торопить события. Так вы сможете заинтриговать парня и заставить его включить фантазию и с нетерпением ждать, когда же вы уже перейдете к более активным действиям.

Каждая женщина должна знать где находятся эрогенные зоны у мужчин, ведь это искусство поможет вам не только доставлять удовольствие своему мужчине, но и повышать его самооценку, что очень важно для него самого.
Если вы ещё только думаете о том как влюбить в себя парня, то здесь самая полная информация о ваших будущих действиях по покорению сердца любимого человека.
Главное помните о том, что не только ваши прикосновения приблежают мужчину к вам, но и нежные слова которые вы произносите очень сильно влияют на ответную реакцию на вас. О том какие слова использовать прочитайте в отдельной статье http://socialwoman.ru/love/nezhnye-slova-lyubimomu-muzhchine/

Как возбудить мужчину по телефону

Любой девушке хочется чувствовать, что она является не только любимой, но и желанной. Поэтому ощутить такие желания через трубку телефона особенно актуально. Важно при этом быть открытой к экспериментам, ведь у многих не получается преодолеть этот психологический барьер. Телефон же может помочь справиться со своими страхами и позволит откровенно рассказать мужчине о своих предпочтениях. А возможность помечтать о будущей ночи станет приятным дополнением.

Трудность состоит в подборе необходимых слов, которые смогут быстро возбудить парня. При личном присутствии, конечно же, все очень просто – приласкала, поцеловала, а вот добиться того же при помощи одних слов намного сложнее.

Можно возбудить парня по смс, но это очень сложно, проще позвонить и используя навыки описанные ниже вы сможете добиться своей цели.

Таким голосом парню можно говорить все, что захотите. Даже банальные слова, которые правильно произнесены, могут иметь поразительное действие на мужчин. Но для некоторых мужчин важно услышать весьма фривольные фразы. Не стоит бояться выглядеть вульгарно. Здесь важно не перегнуть палку, и тогда у вас получиться достигнуть желаемого эффекта.

После всего вышесказанного хотелось бы сказать о том, что каждый мужчина является личностью и индивидуальностью, поэтому желания каждого, хоть в целом и понятны, но очень особенны в частности. Именно поэтому нужно научиться чувствовать своего мужчину и понимать, как и на что он реагирует.

А чтобы получить такие знания, необходимо все время экспериментировать и пробовать что-то новенькое в искусстве соблазнения, стараясь постоянно его совершенствовать. При этом важно помнить о том, что вы неотразимы и не можете что-то сделать не так, если все это делается искренне.

Видео о том как возбудить парня

К соблазнению стоит относиться не как к цели или задаче, а как к красивой игре, в которой вы являетесь и игроком, и призом, и тем, кто устанавливает правила. И тогда ваша жизнь станет яркой и наполнится невероятными впечатлениями.

Десять секретов, которые тебе помогут возбудить девушку разговором

Ошибочно полагать, что прелюдия — это только тактильные ласки. Секс начинается в голове, а точнее, в фантазиях и предчувствии предстоящего удовольствия.

Опытные любовники всегда начинают словесное соблазнение задолго до секса, потому что знают, как сильно это влияет на женщин.

Для того, чтобы понять, как возбудить девушку разговором и запомниться ей, как самый лучший любовник, используй эти советы:

Тон, с которым ты произносишь слова и фразы, является важной деталью на пути к женскому возбуждению. Тебе приходилось хотя бы раз воспользоваться услугой секс по телефону? Помнишь, какой томный голос у девушки? Примерно такой должна быть и твоя интонация.
Никакого стеснения. Как ты сможешь её возбудить, если сам не веришь в то, что делаешь? Эротические фразы – это уже начало секса. Как ты скрипку настроишь, так она и заиграет.
Во время своего словесного соблазнения смотри не только ей в глаза, но и на грудь, попу, ноги. Начни раздевать и ласкать её глазами, проговаривая всё это вслух.
Откровенные комплименты. Если на начальном этапе отношений нужно быть очень осторожным в своих высказываниях, то сейчас можно смело озвучивать всё то, что у тебя на уме. Не бойся затрагивать самые интимные темы, чтобы выразить своё восхищение.
Чтобы её завести, нужно много говорить о чём-то сексуальном. Почему бы не узнать о её тайных фантазиях и желаниях. Как только девушка скромно признается тебе в своих желаниях, подхватывай эту тему и начинай развивать: «А где ты хочешь этим заняться? С предварительными ласками, или без них? На тебе будет одежда?» Такие интересные темы всегда вызывают массу вопросов, воспользуйся этим с умом.
Если ты хочешь возбудить её по телефону, то тебе нужно подключить всю свою фантазию. Так же, как комментатор описывает футбольный матч, ты должен комментировать всё, что хотел бы сделать со своей девушкой. Например: «Я медленно провожу рукой по твоему бедру, дохожу до края чулок и кончиками пальцев ощущаю твою нежную кожу, которая тут же покрывается «мурашками». Легонько притрагиваюсь к трусикам, чувствую, как они увлажнились…».
Не торопись. Настрой – дело хрупкое. Одно неправильное слово и всё желание исчезнет. Ты можешь возбуждать её словами до тех пор, пока она сама не захочет тебе отдаться.
Не будь грубым. Это допустимо только тогда, когда барышня сама просит «пожёстче». Некоторых возбуждает физическая грубость, брутальность, имитация насилия. Если ты ещё не в курсе сексуальных предпочтений своей женщины, то лучше при ней не материться и следить за своей речью.
Уверенность в себе. Ты лидер и инициатор этих отношений, значит, всё зависит только от тебя. Уже поздно бояться или стесняться. Наверняка ты уже тысячу раз прокручивал в своей голове все эти сцены. Просто расслабься и получай удовольствие от процесса.
Возбуждающий разговор сопровождай нежными касаниями. От наплыва чувств даже малейшее прикосновение будет для неё, как удар током, от которого она получает удовольствие.

Женщины очень чувствительные создания.

Их оргазм начинается и заканчивается в голове.

Обратите внимание на сексуальное возбуждение, а не на оргазм

Все говорят об оргазме. Как получить побольше. Как добраться до этого огромного места взрыва. Просто зайдите на Amazon и введите это ключевое слово, и вы увидите сотни книг, которые обещают вам попасть туда. Это то, во что многие люди верят, — это ответ на получение желаемого, когда дело доходит до удовольствия. Это как знак заслуги перед сексом. Доказательство того, что вы эротическое существо.

Женщины активно ищут способы включить свои эротические двигатели.Но этот двигатель питается не оргазмом, а возбуждением. Возбуждение, состояние, которое не замечают, может длиться весь день или несколько минут, является строительным блоком для священного Грааля оргазма. Если вы не можете получить доступ к своему возбуждению, скорее всего, вы не испытываете оргазм.

Сексуальное возбуждение может ощущаться как сексуальная активация или даже возбуждение. В лучшем случае это опыт всего тела. Чаще всего это сначала возникает в нашем сознании с мыслями о сексуальном влечении, а затем ощущается в наших телах. В состоянии сексуального возбуждения большинство из нас на самом деле переживает несколько различных физиологических изменений, когда наше тело и разум начинают пробуждаться.

Когда мужчины возбуждены, они иногда выражают это чувство в виде генитальной эрекции. Когда женщины испытывают возбуждение, они могут начать чувствовать, как их соски и вульва набухают вместе с вагинальной смазкой.

Сексуальное возбуждение — это контрольный сигнал, который имеет несколько стадий и может не приводить к какой-либо реальной сексуальной активности, кроме психического возбуждения и сопровождающих его физиологических изменений. Многие женщины просто описывают это чувство как излучение тепла.

Сексуальное возбуждение — это не ограниченный опыт.Это можно сравнить с включением душа и ожиданием, пока вода не достигнет нужной температуры, прежде чем вы сможете войти в нее. Если вода не нагревается, душ не является приятным занятием. Это чувство сексуальной активации может расцвести и повлиять на то, как мы переживаем остаток дня.

Проблема в том, что только редкая женщина по-настоящему понимает силу своего собственного возбуждения и то, как получить доступ и поддерживать его силу для улучшения частей своей жизни за пределами спальни.

Учтите, что сексуальное возбуждение может подпитывать самотрансформацию.Это то, что на самом деле ищет большинство женщин, когда они идут к терапевту или покупают книгу об оргазме. Они хотят большего и каким-то образом знают, что это есть в их собственных телах. Возможно, они видели это в других женщинах, французы называют это «je ne sais quoi», это женщина, которая сверкает изнутри.

Наоми Вольф затронула тему цепи вагина-сердце-мозг в своем несколько противоречивом трактате «Вагина: новая биография». Хотя он встречал дикие лести и резкую критику, послание убедительно.Когда цикл дофамин-окситоцин-опиаты не поврежден и не прерывается, женщина находится в состоянии подлинного благополучия: способная, уверенная и сексуальная. Она знает, как получить доступ к возбуждению и провести с ним весь день.

Но когда эта петля прерывается, разрывается, пристыжается или оскорбляется, женщины теряют сознание. Они впадают в депрессию, тревожатся, имеют низкое либидо и, смею я это сказать, страдают «истерией». Хотя некоторые могут горячо оспорить анализ Вольф, ее понимание и защита генитально-мозговой связи — это то, что я наблюдал и испытывал снова и снова.Что г-жа Вольф не объяснила во всех подробностях, так это то, как распознать и завершить этот контур, чтобы мы, женщины, постоянно заряжались, активировались, открывались и были готовы к жизни — и даже испытывали оргазм.

Возможность получить доступ к сексуальному возбуждению, кажется, является ключом. Если мы воспользуемся этим очагом энергии, мы сможем применить ее и полностью раскрыть свой потенциал. Мне не нужно заглядывать дальше своего пупка, чтобы почувствовать глубокие сдвиги, которые произошли, соединяя все части меня.

Стивен Снайдер, адъюнкт-профессор психиатрии в Медицинской школе Маунт-Синай, который работает терапевтом по вопросам секса и отношений и психиатром в Нью-Йорке, недавно написал в блоге сообщение о сексуальном возбуждении, в котором он заявляет: «Когда пары приходят посмотреть на меня с жалобами сексуального симптома, такого как отсутствие полового влечения, сексуальная скука или какая-то другая дисфункция — я всегда пытаюсь выяснить, были ли они возбуждены. Очарованный. Эгоцентричный. Инфантильный. Я люблю посмеиваться.Если возбуждения нет, то куда оно делось? »

Я считаю, что в большинстве случаев наше возбуждение происходит по пути других, более «важных» вещей. Мы просто не ищем места для возбуждения, за исключением тех случаев, когда мы хотим секса или оргазма вместе с партнером. Мы не живем, охваченные жизнями, и в результате нам не хватает всей той силы, которую мы могли бы привнести в нашу повседневную жизнь. Нам нужно получить доступ к нашему собственному возбуждению и понять, что оно существует не только для полового акта. Другое преимущество этого обучающего опыта заключается в том, что как только мы справимся со своим возбуждением в целом, мы сможем легче получить к нему доступ и задействовать его в полной мере, чтобы разжечь сексуальные страсти нашего партнера.

Как отмечает Наоми Вольф в своей книге, сексуально активированные женщины более креативны и продуктивны. Сексуальное возбуждение — это не ограниченный опыт, это полноценный жизненный опыт. Пришло время поговорить о большем, чем оргазм, и поддержать женщин, которые оказались оторванными от этого важного и упускаемого из виду состояния бытия.

8 признаков женского возбуждения

Каковы признаки женского возбуждения? Здесь очень много. От углубления влагалища до выброса коктейля из феромонов — во время сексуального возбуждения тело наверняка занято.

В этой статье мы приводим удивительные факты о женском возбуждении. ‍

Сначала кратко поговорим о возбуждении . Возбуждение — это физиологический ответ на сексуальное возбуждение. В отличие от эмоционального побуждения к интимной сексуальной связи, известного как желание . Есть четыре стадии возбуждения:

Возбуждение : начальные стадии возбуждения чувств.
Плато : высота возбуждения, прямо перед оргазмом.
Оргазм : пик удовольствия в цикле сексуальной реакции.
Разрешение : после оргазма тело расслабляется, чтобы насладиться гормонами хорошего самочувствия, которые были выпущены в тело.

Эти 8 знаков женского возбуждения могут вас удивить.

# 1 Эрогенные зоны становятся очень чувствительными к стимуляции

Слово «эрогенный» происходит от греческих слов «эрос» (сексуальная любовь) и «генный» (производящий). Это мега-чувствительные участки тела, «производящие любовь», чувствительные к прикосновениям, особенно при сексуальном возбуждении.Для женщины ее эрогенные зоны — это затылок, уши, кожа головы, внутренние запястья, поясница, живот, кончики пальцев, ягодицы, соски, клитор, точка G (список можно продолжать и продолжать). Эти зоны становятся особенно чувствительными при возбуждении. Когда он включен, простое прикосновение к этим эрогенным зонам может быть стимулирующим.

# 2 Зрачки могут расширяться

Расширение зрачков — отличный показатель того, что вы возбуждены или привлекаете кого-то. Глаза считаются расширенными, когда расширяется темная средняя часть глаза.

Считается, что расширение вызвано высвобождением окситоцина и дофамина. Этот гормональный выброс «гормонов любви» вызывает расширение зрачков, а также многое другое.

# 3 Грудь может стать больше на 25%

Грудь расширяется при сексуальном возбуждении. В фазе плато возбуждения несколько частей тела расширяются и набухают, но при возбуждении грудь может увеличиваться на 20-25 процентов.

# 4 Канал влагалища может углубляться и расширяться на 200%.Лисса Рэнкин: при сексуальном возбуждении влагалище может расширяться на 200%. Это вызвано чем-то, что называется «вагинальным тентом», когда матка и шейка матки подтягиваются к тазу, вызывая удлинение влагалищного канала. Это начинает происходить на плато

стадии возбуждения .

# 5 Тело высвобождает феромоны, которые увеличивают взаимное половое влечение.

Во время возбуждения подсознательно мощные феромоны высвобождаются из апокринных желез ареолы. Ни вы, ни ваш партнер не можете сознательно осознавать этот опьяняющий запах, но феромоны могут усилить взаимное влечение друг к другу.

# 6 Ваши кровеносные сосуды расширяются, учащается пульс и повышается артериальное давление.

При возбуждении и приближении к оргазму частота сердечных сокращений и артериальное давление кратковременно повышаются. После оргазма эти жизненно важные органы возвращаются к своему исходному уровню.

Кровеносные сосуды расширяются при возбуждении, что способствует усилению притока крови к гениталиям. Это начинает происходить на плато стадии возбуждения .

# 7 Соски могут стать эрегированными из-за выброса окситоцина

Не секрет, что соски становятся твердыми при сексуальном возбуждении.Но почему так? Во время сексуального возбуждения мышцы под сосками сокращаются и стимулируют выработку так называемого «гормона любви» окситоцина. Это вызывает пиломоторный рефлекс (приподнятая кожа от раздражителей). Возведение сосков и ареол. Подобно расширению зрачков, твердые соски — это признак того, что женщина возбуждается и выделяет «гормон любви».

# 8 Мышцы вокруг входа во влагалище становятся более расслабленными.

Чем больше женщина возбуждена, тем сильнее расслабляются мышцы влагалища.Во время возбуждения влагалище естественным образом смазывается, расслабляется и расширяется в ожидании секса.

Хотите повысить женское возбуждение и чувствительность? Крем Strut O Cream

Strut разработал крем Strut O Cream, который помогает стимулировать женское возбуждение и чувствительность за счет увеличения кровотока в гениталиях. Используйте этот крем за 30 минут до секса, и он может помочь с естественной вагинальной смазкой, возбуждением и может улучшить ваш сексуальный опыт. Не зря он называется «О-крем».Закажите бесплатный индивидуальный визит к врачу с нашей командой медиков, чтобы узнать, подходит ли вам этот рецептурный крем-крик.

Понимание сексуального возбуждения и десинхронии субъективно-генитального возбуждения у женщин

McCabe, M. P. et al. Определения сексуальных дисфункций у женщин и мужчин: согласованное заявление Четвертой международной консультации по сексуальной медицине 2015 г. J. Sex. Med. 13 , 135–143 (2016).

PubMed Google ученый

Бассон, Р. Отражены ли сложности женской сексуальной функции в новых согласованных определениях дисфункции? J. Sex. Брачный Тер. 27 , 105–112 (2001).

CAS PubMed Google ученый

Althof, S.E. et al. Мнение: по диагностике / классификации проблем сексуального возбуждения у женщин. J. Sex. Med. 14 , 1365–1371 (2017).

PubMed Google ученый

Чиверс, М. Л., Сето, М. К., Лалумьер, М. Л., Лаан, Э. и Гримбос, Т. Согласование самоотчетных и генитальных показателей сексуального возбуждения у мужчин и женщин: метаанализ. Arch. Секс. Behav. 39 , 5–56 (2010).

PubMed PubMed Central Google ученый

Лаан, Э. и Эвераерд, В. Детерминанты женского сексуального возбуждения: психофизиологическая теория и данные. Annu. Преподобный Секс. Res. 6 , 32–76 (1995).

Google ученый

Мастерс, У. Х. и Джонсон, В. Э. Сексуальная реакция человека (Little, Brown and Company, 1966).

Левин Р. Дж. Все аспекты вагинальной смазки. Секс. Отношение . Ther. 18 , 509–513 (2003).

Google ученый

Санторо, Н., Уорсли, Р., Миллер, К. К., Пэриш, С. Дж. И Дэвис, С. Роль эстрогенов и эстрогеноподобных соединений в женской сексуальной функции и дисфункции. J. Sex. Med. 13 , 305–316 (2016).

PubMed Google ученый

Мак Брайд, М. Б., Роудс, Д. Дж. И Шустер, Л. Т. Вульвовагинальная атрофия. Mayo Clin. Proc. 85 , 87–94 (2010).

Google ученый

10.

Наппи, Р. Э. и Полатти, Ф. Использование терапии эстрогенами для сексуального функционирования женщин. J. Sex. Med. 6 , 603–616 (2009).

CAS PubMed Google ученый

11.

Вагнер Г. и Левин Р. Напряжение кислорода на поверхности влагалища во время сексуальной стимуляции у человека. Fertil. Стерил. 30 , 50–53 (1978).

CAS PubMed Google ученый

12.

Левин, Р. Дж. И Вагнер, Г. Ионный состав вагинальной жидкости человека и модификация посредством сексуального возбуждения [процедура]. J. Physiol. 266 , 62 (1977).

Google ученый

13.

Berman, J. R. et al. Влияние силденафила на субъективные и физиологические параметры женской сексуальной реакции у женщин с расстройством сексуального возбуждения. J. Sex. Брачный Тер. 27 , 411–420 (2001).

CAS PubMed Google ученый

14.

Вагнер Г. и Левин Р. рН влагалища человека и сексуальное возбуждение. Fertil. Стерил. 41 , 389–394 (1984).

CAS PubMed Google ученый

15.

Бэнкрофт, Дж. Сексуальные эффекты андрогенов у женщин: некоторые теоретические соображения. Fertil. Стерил. 77 (Приложение 4), 55–59 (2002).

Google ученый

16.

Сурла, А., Flamand, M., Bélanger, A. & Labrie, F. Влияние дегидроэпиандростерона на гистоморфологию влагалища и матки у крыс. J. Steroid Biochem. Мол. Биол. 66 , 137–149 (1998).

CAS PubMed Google ученый

17.

Лабри, Ф., Беланже, А., Кусан, Л. и Кандас, Б. Физиологические изменения дегидроэпиандростерона отражаются не в сывороточных уровнях активных андрогенов и эстрогенов, а их метаболитов: интракринология. J. Clin. Эндокринол. Метаб. 82 , 2403–2409 (1997).

CAS PubMed Google ученый

18.

Лабри, Ф., Белэнджер, А., Симард, Дж., Луу-те, В. и Лабри, С. Формат DHEA и периферических андрогенов и эстрогенов: интракринология. Ann. NY Acad. Sci. 774 , 16–28 (1995).

CAS PubMed Google ученый

19.

Берман, Дж. Р. Физиология женской сексуальной функции и дисфункции. Внутр. J. Impot. Res. 17 (Приложение 1), 44–51 (2005).

PubMed Google ученый

20.

Азадзой, К. М., Сироки, М. Б. Неврологические факторы женской сексуальной функции и дисфункции. Кор. J. Urol. 51 , 443–449 (2010).

Google ученый

21.

Wagner, G. & Otteson, B.E. Вагинальный кровоток во время сексуальной стимуляции. Акушерство. Гинеколь. 56 , 621–624 (1980).

CAS PubMed Google ученый

22.

Левин Р. Дж. Физиология половой функции у женщин. Clin. Акушерство. Gynaecol. 7 , 213 (1980).

CAS PubMed Google ученый

23.

Розен, Р. К. и Бек, Дж. Г. Паттерны сексуального возбуждения: психофизиологические процессы и клиническое применение (Guilford Press, 1988).

24.

Левин Р. Дж. Физиология сексуального возбуждения у женщин: рекреационный и репродуктивный синтез. Arch. Секс. Behav. 31 , 405–411 (2002).

PubMed Google ученый

25.

Laan, E. et al. Усиление вагинальной вазоконструкции силденафилом у здоровых женщин в пременопаузе. J. Womens. Здоровье Генд. На основании. Med. 11 , 357–365 (2002).

PubMed Google ученый

26.

Бассон Р., Макиннес Р., Смит М. Д., Ходжсон Г. и Коппикер Н. Эффективность и безопасность цитрата силденафила у женщин с сексуальной дисфункцией, связанной с расстройством сексуального возбуждения у женщин. J. Womens Health Gend. На базе Med. 11 , 367–377 (2002).

PubMed Google ученый

27.

Бассон Р. и Бротто Л. А. Сексуальная психофизиология и эффекты цитрата силденафила у эстрогенизированных женщин с приобретенным расстройством генитального возбуждения и нарушенным оргазмом: рандомизированное контролируемое исследование. BJOG 110 , 1014–1024 (2003).

CAS PubMed Google ученый

28.

Джулиано Ф., Рэмпин О. и Аллард Дж. Нейрофизиология и фармакология сексуального ответа женских гениталий. Дж.Секс. Брачный Тер. 28 (Приложение 1), 101–121 (2002).

PubMed Google ученый

29.

Водусек Д. Б. Пудендал СЭП и бульбокавернозный рефлекс у женщин. Электроэнцефалогр. Clin. Neurophysiol. 77 , 134–136 (1990).

CAS PubMed Google ученый

30.

Холстедж, Г. Как эмоциональная двигательная система контролирует органы малого таза. Секс. Med. Ред. 4 , 303–328 (2016).

PubMed Google ученый

31.

Йованович, У. Дж. Запись физиологических свидетельств генитального возбуждения у мужчин и женщин. Arch. Секс. Behav. 1 , 309–320 (1971).

CAS PubMed Google ученый

32.

Фокс, С. А. и Фокс, Б. Артериальное давление и респираторные паттерны во время полового акта у человека. J. Reprod. Fertil. 19 , 405–415 (1969).

CAS PubMed Google ученый

33.

Wiedeking, C., Ziegler, M.G. & Lake, C.R. Норадреналин в плазме и дофамин-β-гидроксилаза во время сексуальной активности человека. J. Psychiatr. Res. 15 , 139–145 (1979).

CAS PubMed Google ученый

34.

Сипски, М.Л., Розен, Р. С., Александр, К. Дж. И Гомес-Марин, О. Сексуальная реакция у женщин с травмами спинного мозга: различные эффекты стимуляции, вызывающей тревогу. Arch. Секс. Behav. 33 , 295–302 (2004).

PubMed Google ученый

35.

Наппи, Р. Э., Фердегини, Ф. и Полатти, Ф. в статье Дисфункция сексуальной функции у женщин: исследование, диагностика, лечение (ред. Гольдштейн, И., Местон, К.М., Дэвис С. и Трейш А.) 203–209 (Тейлор и Фрэнсис, 2006).

36.

Кранц, К. Иннервация вульвы и влагалища человека: исследование под микроскопом. Акушерство. Гинеколь. 12 , 382–396 (1958).

CAS PubMed PubMed Central Google ученый

37.

Комисарук, Б. Р., Гердес, К. А. и Уиппл, Б. «Полное» повреждение спинного мозга не блокирует реакции восприятия на генитальную самостимуляцию у женщин. Arch. Neurol. 54 , 1513–1520 (1997).

CAS PubMed Google ученый

38.

Meston, C. M. & Gorzalka, B. B. Влияние активации симпатической нервной системы на физиологическое и субъективное сексуальное возбуждение у женщин. Behav. Res. Ther. 33 , 651–664 (1995).

CAS PubMed Google ученый

39.

Местон, К.М. и Хейман, Дж. Р. Физиологическое сексуальное возбуждение, активируемое эфедрином, у женщин. Arch. Общая психиатрия 55 , 652–656 (1998).

CAS PubMed Google ученый

40.

Местон, К. М., Горзалка, Б. Б. и Райт, Дж. М. Подавление клонидином субъективного и физиологического сексуального возбуждения у женщин. Психосом. Med. 59 , 339–407 (1997).

Google ученый

41.

Лоренц, Т. А., Харт, К. Б., Гамильтон, Л. Д. и Местон, К. М. Доказательства криволинейной связи между активацией симпатической нервной системы и физиологическим сексуальным возбуждением женщины. Психофизиология 49 , 111–117 (2012).

PubMed Google ученый

42.

Xhyheri, B., Manfrini, O., Mazzolini, M., Pizzi, C. & Bugiardini, R. Вариабельность сердечного ритма сегодня. Prog. Кардиоваск.Дис. 55 , 321–331 (2012).

PubMed Google ученый

43.

Стэнтон, А. М., Лоренц, Т. А., Пульверман, С. С. и Местон, К. М. Вариабельность сердечного ритма: фактор риска женской сексуальной дисфункции. Заявл. Психофизиол. Биологическая обратная связь 40 , 229–237 (2015).

PubMed Google ученый

44.

Стэнтон, А. М. и Местон, К.М. Один сеанс аутогенной тренировки увеличивает острое субъективное и физиологическое сексуальное возбуждение у сексуально функциональных женщин. J. Sex. Брачный Тер. 43 , 601–617 (2016).

PubMed Google ученый

45.

Стэнтон, А. М., Хиксон, Дж. Г., Николс, Л. М. и Местон, К. М. Один сеанс аутогенной тренировки увеличивает острое субъективное сексуальное возбуждение у женщин в пременопаузе, сообщающих о проблемах с сексуальным возбуждением. J. Sex. Med. 15 , 64–76 (2018).

PubMed Google ученый

46.

Yoon, H. N. et al. Влияние эстрогена на синтазу оксида азота и гистологический состав клитора и влагалища кролика. Внутр. J. Impot. Res. 13 , 205–211 (2001).

CAS PubMed Google ученый

47.

Батра, С. и Аль-Хиджи, Дж.Характеристика активности синтазы оксида азота в матке и влагалище кролика: подавление эстрогеном. Life Sci. 62 , 2093–2100 (1998).

CAS PubMed Google ученый

48.

Аль-Хиджи, Дж., Ларссон, И. и Батра, С. Влияние стероидов яичников на синтазу оксида азота в матке, шейке матки и влагалище крыс. Life Sci. 69 , 1133–1142 (2001).

CAS PubMed Google ученый

49.

Palle, C., Bredkjoer, H. E., Fahrenkrug, J. & Otteson, B. Вазоактивный кишечный полипептид теряет способность увеличивать вагинальный кровоток после менопаузы. J. Obstet. Гинеколь. 164 , 556–558 (1991).

CAS Google ученый

50.

Хойл, К. Х. В., Стоунз, Р. В., Робсон, Т., Уитли, К. и Бернсток, Г. Иннервация сосудистой сети и микрососудов влагалища человека NOS и нейропептид-содержащими нервами. J. Anat. 188 , 633–644 (1996).

PubMed PubMed Central Google ученый

51.

Траиш, А. М., Бочевар, Э. и Ким, Н. Н. Биохимические факторы, модулирующие физиологию полового возбуждения у женщин. J. Sex. Med. 7 , 2925–2946 (2010).

CAS PubMed Google ученый

52.

Траиш, А. М., Ким, Н., Мин, К., Мунарриз, Р. и Гольдштейн, I. Роль андрогенов в половом возбуждении у женщин: экспрессия, структура и функция рецепторов. Fertil. Стерил. 77 , 11–18 (2002).

Google ученый

53.

Krüger, T. et al. Нейроэндокринная и сердечно-сосудистая реакция на сексуальное возбуждение и оргазм у мужчин. Психонейроэндокринология 23 , 401–411 (1998).

PubMed Google ученый

54.

Exton, N.G. et al. Нейроэндокринная реакция на сексуальное возбуждение, вызванное фильмом, у мужчин и женщин. Психонейроэндокринология 25 , 187–199 (2000).

CAS PubMed Google ученый

55.

Бэнкрофт, Дж. Эндокринология сексуального возбуждения. J. Endocrinol. 186 , 411–427 (2005).

CAS PubMed Google ученый

56.

Behnia, B. et al. Дифференциальные эффекты интраназального окситоцина на сексуальный опыт и взаимодействие с партнерами в парах. Horm. Behav. 65 , 308–318 (2014).

CAS PubMed Google ученый

57.

Craig, A. D. Как вы себя чувствуете сейчас? Передний островок и человеческое сознание. Нат. Rev. Neurosci. 10 , 59–70 (2009).

CAS Google ученый

58.

Янссен, Э., Эверард, В., Спиринг, М. и Янссен, Дж. Автоматические процессы и оценка сексуальных стимулов: к модели обработки информации сексуального возбуждения. J. Sex. Res. 37 , 8–23 (2000).

Google ученый

59.

Адамс, А. Э., Хейнс, С. Н. и Брейер, М. А. Когнитивное отвлечение при сексуальном возбуждении у женщин. Психофизиология 22 , 689–696 (1985).

PubMed Google ученый

60.

Дав, Н. Л. и Видерман, М. В. Когнитивное отвлечение и сексуальное функционирование женщин. J. Sex. Брачный Тер. 26 , 67–78 (2000).

CAS PubMed Google ученый

61.

Салеминк, Э. и ван Ланквельд, Дж. Дж. Влияние увеличения нейтрального отвлечения на сексуальную реакцию женщин с сексуальными проблемами и без них. Arch. Секс. Behav. 35 , 179–190 (2005).

Google ученый

62.

Крэнстон-Куэбас, М. и Барлоу, Д. Х. Познавательный и эмоциональный вклад в сексуальное функционирование. Annu. Преподобный Секс. Res. 2 , 119–161 (1990).

Google ученый

63.

Барлоу Д. Х. Причины сексуальной дисфункции: роль тревоги и когнитивного вмешательства. J. Consult. Clin. Psychol. 54 , 140–148 (1986).

CAS PubMed Google ученый

64.

Cacioppo, JT, Berntson, GG, Larsen, JT, Poehlmann, KM & Ito, TA in Handbook of Emotions 2nd edn (eds Lewis, M. & Haviland-Jones, JM) 173–191 (Guilford Press, 2000) .

65.

Jiann, B.-P., Su, C.-C., Yu, C.-C., Wu, T. & Huang, J.-K. Факторы риска для отдельных сфер женской половой функции. J. Sex. Med. 6 , 3364–3375 (2009).

PubMed Google ученый

66.

Паскоал П. М., Нарцисо И. и Перейра Н. М. Эмоциональная близость — лучший предиктор сексуального удовлетворения мужчин и женщин с проблемами сексуального возбуждения. Внутр. J. Impot. Res. 25 , 51–55 (2013).

CAS PubMed Google ученый

67.

MacNeil, S. & Byers, E. Взаимосвязь между сексуальными проблемами, общением и сексуальным удовлетворением. Банка. J. Hum. Секс. 6 , 277–284 (1997).

Google ученый

68.

MacNeil, S. & Byers, E. Роль сексуального самораскрытия в сексуальном удовлетворении многолетних гетеросексуальных пар. J. Sex. Res. 46 , 3–14 (2009).

PubMed Google ученый

69.

Goldstein, I. et al. Сексуальная функция женщин улучшается, когда партнерам назначают варденафил для лечения эректильной дисфункции: проспективное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. J. Sex. Med. 2 , 819–832 (2005).

CAS PubMed Google ученый

70.

Heiman, J. R. et al. Сексуальная функция и удовлетворенность гетеросексуальных пар при назначении мужчинам силденафила цитрата (Виагра) для лечения эректильной дисфункции: многоцентровое рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. BJOG 114 , 437–447 (2007).

CAS PubMed Google ученый

71.

Chevret-Measson, M. et al. Улучшение качества сексуальной жизни у женщин-партнеров мужчин с эректильной дисфункцией, получавших силденафила цитрат: результаты Индекса сексуальной жизни (ISL) в исследовании пар. J. Sex. Med. 6 , 761–769 (2009).

PubMed Google ученый

72.

Бассон Р. Циклы сексуальной реакции человека. J. Sex. Брачный Тер. 27 , 33–43 (2001).

CAS PubMed Google ученый

73.

Нобре, П. Дж. И Пинто-Гувейя, Дж. Познания, эмоции и сексуальная реакция: анализ взаимосвязи между автоматическими мыслями, эмоциональными реакциями и сексуальным возбуждением. Arch. Секс. Behav. 37 , 652–661 (2008).

PubMed Google ученый

74.

Ву, Дж. С. Т., Бротто, Л. А. и Горзалка, Б. Б. Взаимосвязь между сексуальной виной и сексуальным желанием на выборке китайских и евро-канадских женщин. J. Sex. Res. 49 , 290–298 (2012).

PubMed Google ученый

75.

Ву, Дж. С. Т., Бротто, Л. А. и Горзалка, Б. Б. Роль сексуальной вины во взаимосвязи между культурой и сексуальным желанием женщины. Arch. Секс. Behav. 40 , 385–394 (2011).

PubMed Google ученый

76.

Миддлтон, Л. С., Каффель, С.W. & Heiman, J. R. Влияние экспериментально принятых сексуальных схем на вагинальный ответ и субъективное сексуальное возбуждение: сравнение женщин с расстройством сексуального возбуждения и сексуально здоровых женщин. Arch. Секс. Behav. 37 , 950–961 (2008).

PubMed Google ученый

77.

McCarthy, B. & Farr, E. in Sexual Dysfunction: Beyond the Brain-Body Connection (ed.Балон, Р.) 105–120 (Karger Publishers, 2011).

78.

Реллини, А. Обзор эмпирических данных для теоретической модели для понимания сексуальных проблем женщин с CSA в анамнезе. J. Sex. Med. 5 , 31–46 (2008).

PubMed Google ученый

79.

Килимник, К. Д. и Местон, К. М. А. Подход с точки зрения развития к классификации сексуального опыта без согласия в исследовании сексуального благополучия женщин. J. Sex. Res. 4499 , 1–13 (2017).

Google ученый

80.

Андерсен Б. Л. и Цирановски Дж. М. Сексуальная самосхема женщин. J. Pers. Soc. Psychol. 67 , 1079–1100 (1994).

Google ученый

81.

Местон, К. М., Реллини, А. Х. и Хейман, Дж. Р. История сексуального насилия у женщин, их сексуальность и сексуальные самосхемы. J. Consult. Clin. Psychol. 74 , 229–236 (2006).

PubMed Google ученый

82.

Стэнтон, А. М., Бойд, Р. Л., Пульверман, С. С. и Местон, К. М. Определение сексуальных схем женщин с помощью расширенного компьютерного анализа текста. Жестокое обращение с детьми Negl. 46 , 78–88 (2015).

PubMed PubMed Central Google ученый

83.

Кеннеди, С. Х., Диккенс, С. Э., Эйсфельд, Б. С. и Бэгби, Р. М. Сексуальная дисфункция перед антидепрессивной терапией при большой депрессии. J. Affect. Disord. 56 , 201–208 (1999).

CAS PubMed Google ученый

84.

Болдуин Д. и Майерс А. Сексуальные побочные эффекты антидепрессантов и нейролептиков. Adv. Психиатр. Относиться. 9 , 202–210 (2003).

Google ученый

85.

Clayton, A.H., El Haddad, S., Iluonakhamhe, J.-P., Ponce Martinez, C. & Schuck, A.E. Сексуальная дисфункция, связанная с большим депрессивным расстройством и лечением антидепрессантами. Мнение эксперта. Drug Saf. 13 , 1361–1374 (2014).

CAS PubMed Google ученый

86.

Кекс, Н. А., Хоуп, Дж. И Калхейн, С. Управление сексуальной дисфункцией, вызванной антидепрессантами. Australas. Психиатрия 22 , 525–528 (2014).

PubMed Google ученый

87.

Келтнер, Н. Л., Макэфи, К. М. и Тейлор, С. Л. Механизмы и методы лечения сексуальной дисфункции, вызванной СИОЗС. Перспектива. Психиатр. Уход 38 , 111–116 (2001).

Google ученый

88.

Beck, A. T. in The Psychology of Depression: Contemporary Theory and Research (eds Friedman, R.Дж. И Кац, М. М.) (John Wiley & Sons, Ltd., 1974).

89.

Бротто, Л. А., Битцер, Дж., Лаан, Э., Лейблум, С. Р. и Лурия, М. Сексуальное желание и расстройства возбуждения у женщин. J. Sex. Med. 7 , 586–614 (2010).

PubMed Google ученый

90.

Kalmbach, D. A., Ciesla, J. A., Janata, J. W. & Kingsberg, S. A. Специфика ангедонической депрессии и тревожно-возбужденных сексуальных проблем среди сексуально здоровых молодых людей. J. Sex. Med. 9 , 505–513 (2012).

PubMed Google ученый

91.

ван ден Хаут, М. и Барлоу, Д. Х. Внимание, возбуждение и ожидания при тревоге и сексуальных расстройствах. J. Affect. Disord. 61 , 241–256 (2000).

PubMed Google ученый

92.

ter Kuile, M. M., Vigeveno, D. & Laan, E. T. Предварительные данные о том, что острый и хронический ежедневный психологический стресс влияет на сексуальное возбуждение у сексуально функциональных женщин. Behav. Res. Ther. 45 , 2078–2089 (2007).

PubMed Google ученый

93.

Wiegel, M., Scepkowski, LA & Barlow, DH in Женская сексуальная функция и дисфункция: исследование, диагностика и лечение (ред. Goldstein, I., Meston, CM, Davis, S. & Traish , AM) 85–92 (CRC Press, 2005).

94.

Видерман, М. В. Самосознание образа женского тела во время физической близости с партнером. J. Sex. Res. 37 , 60–68 (2000).

Google ученый

95.

Сатински, С., Рис, М., Деннис, Б., Сандерс, С. и Бардзелл, С. Оценка тела и ее связь с сексуальной функцией у женщин. Body Image 9 , 137–144 (2012).

PubMed Google ученый

96.

Бирнбаум, Г. Э. Значение гетеросексуальных контактов среди женщин с женским оргазмическим расстройством. Arch. Секс. Behav. 32 , 61–71 (2003).

PubMed Google ученый

97.

Грэм, К. А., Сандерс, С. А., Милхаузен, Р. Р. и Макбрайд, К. Р. Включение и выключение: исследование в фокус-группах факторов, влияющих на сексуальное возбуждение женщины. Arch. Секс. Behav. 33 , 527–538 (2004).

PubMed Google ученый

98.

Шапиро, А. Х., Коэн, Х., ДиБьянко, П. и Розен, Г. Изменения вагинального кровотока во время сна и сексуального возбуждения. Психофизиология 4 , 394 (1968).

Google ученый

99.

Олмейер, П., Брилмайер, Х. и Халлструнг, Х. Периодические процессы во сне. Pflugers Arch. Gesamte Physiol. Menschen Teirre 248 , 559–560 (1944).

Google ученый

100.

Meston, C.M. Психофизиологическая оценка женской половой функции. J. Sex. Educ. Ther. 25 , 6–16 (2000).

Google ученый

101.

Sintchak, G. & Geer, J. H.A. Система вагинального плетизмографа. Психофизиология 12 , 113–115 (1975).

CAS PubMed Google ученый

102.

Хун, П.W., Wincze, J.P. и Hoon, E.F. Физиологическая оценка сексуального возбуждения у женщин. Психофизиология 13 , 196–204 (1976).

CAS PubMed Google ученый

103.

Гир, Дж. Х., Морокофф, П. и Гринвуд, П. Сексуальное возбуждение у женщин: разработка устройства для измерения объема вагинальной крови. Arch. Секс. Behav. 3 , 559–564 (1974).

CAS PubMed Google ученый

104.

Хейман, Дж. Р. Психофизиологическое исследование моделей сексуального возбуждения у женщин и мужчин. Психофизиология 14 , 266–274 (1977).

CAS PubMed Google ученый

105.

Meston, C. M. & Gorzalka, B. B. Влияние немедленной, отсроченной и остаточной симпатической активации на сексуальное возбуждение у женщин. Behav. Res. Ther. 34 , 143–148 (1996).

CAS PubMed Google ученый

106.

Meston, C. M. & Gorzalka, B. B. Дифференциальные эффекты симпатической активации на сексуальное возбуждение у сексуально дисфункциональных и функциональных женщин. J. Abnorm. Psychol. 105 , 582–591 (1996).

CAS PubMed Google ученый

107.

Бэкон, М. Термография — объяснение и описание. Термограф. Q. 1 , 8 (1976).

Google ученый

108.

Кукконен, Т. М., Биник, Ю. М., Амзель, Р. и Кэрриер, С. Термография как физиологический показатель сексуального возбуждения как у мужчин, так и у женщин. J. Sex. Med. 4 , 93–105 (2007).

PubMed Google ученый

109.

Абрамсон, П. Р., Перри, Л. Б., Ротблатт, А. Б., Сили, Т. Т. и Сили, Д. М. Негативное отношение к мастурбации и тазовой вазоконгестии: термографический анализ. J. Res.Чел. 15 , 497–509 (1981).

Google ученый

110.

Абрамсон, П. Р., Перри, Л. Б., Сили, Т. Т., Сили, Д. М. и Ротблатт, А. Б. Термографическое измерение сексуального возбуждения: анализ дискриминантной достоверности. Arch. Секс. Behav. 10 , 171–176 (1981).

CAS PubMed Google ученый

111.

Сили Т.Т., Абрамсон, П. Р., Перри, Л. Б., Ротблатт, А. Б. и Сили, Д. М. Термографическое измерение сексуального возбуждения: методологическая справка. Arch. Секс. Behav. 9 , 77–85 (1980).

CAS PubMed Google ученый

112.

Хуберман, Дж. С., Доусон, С. Дж. И Чиверс, М. Л. Изучение динамики генитальных и субъективных сексуальных реакций у женщин и мужчин с одновременной плетизмографией и термографией. Biol. Psychol. 129 , 359–369 (2017).

PubMed Google ученый

113.

Вудард, Т. Л. и Даймонд, М. П. Физиологические показатели сексуальной функции у женщин: обзор. Fertil. Стерил. 92 , 19–34 (2009).

PubMed Google ученый

114.

Гольдштейн И. и Берман Дж. Р. Васкулогенная женская сексуальная дисфункция: синдромы нагрубания влагалища и недостаточности клитора. Внутр. J. Impot. Res. 10 , S84 – S90 (1998).

PubMed Google ученый

115.

Хэнди, А. Б., Стэнтон, А. М. и Местон, К. М. Понимание субъективного сексуального возбуждения женщин в лаборатории: определение, измерение и манипуляции. Секс. Med. Ред. 6 , 201–216 (2018).

PubMed Google ученый

116.

Хуберман, Дж. С., Сущинский, К. Д., Лалюмьер, М. Л. и Чиверс, М. Л. Взаимосвязь между управлением впечатлениями и тремя показателями сексуального возбуждения, о котором женщины сообщают сами. Банка. J. Behav. Sci. 45 , 259–273 (2013).

Google ученый

117.

Полхус, Д. Л. в книге «Измерения личности и социальных психологических установок» (ред. Робинсон, Дж. П., Шейвер, П. Р. и Райтсман, Л. С.) 17–59 (Academic Press, 1991).

118.

Wincze, J. P., Hoon, P. & Hoon, E. F. Сексуальное возбуждение у женщин: сравнение когнитивных и физиологических реакций путем непрерывного измерения. Arch. Секс. Behav. 6 , 121–133 (1977).

CAS PubMed Google ученый

119.

Реллини А. Х., МакКолл К. М., Рэндалл П. К. и Местон К. М. Взаимосвязь между субъективным и физиологическим сексуальным возбуждением женщины. Психофизиология 42 , 116–124 (2005).

PubMed Google ученый

120.

Rosen, R. et al. Индекс женской сексуальной функции (FSFI): многомерный инструмент самоотчета для оценки женской сексуальной функции. J. Sex. Martial Ther. 26 , 191–208 (2000).

CAS Google ученый

121.

Пороги, Т.и другие. Перечень сексуальных интересов и желаний женщин (SIDI-F): анализ ответов на вопросы по данным женщин с диагнозом гипоактивное расстройство сексуального влечения. J. Sex. Med. 2 , 801–818 (2005).

PubMed Google ученый

122.

Quirk, F.H. et al. Разработка опросника сексуальной функции для клинических исследований женской сексуальной дисфункции. J. Womens. Здоровье Генд. На базе Med. 11 , 277–289 (2002).

PubMed Google ученый

123.

Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-III-R) (American Psychiatric Press, 1987).

124.

Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-IV) (American Psychiatric Press, 1994).

125.

Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-IV-TR) (American Psychiatric Press, 2000).

126.

Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-III) (American Psychiatric Press, 1980).

127.

Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5) (American Psychiatric Press, 2013).

128.

Oxford University Press.Субъективный | определение субъективного в английском Оксфордскими словарями. оксфордских словариков http://en.oxforddictionaries.com/definition/subjective (2018).

129.

Parish, S.J. et al. К более научно обоснованной нозологии и номенклатуре женских сексуальных дисфункций — часть II. J. Sex. Med. 13 , 1888–1906 (2016).

PubMed Google ученый

130.

Бассон Р.Женская сексуальная реакция: другая модель. J. Sex. Брачный Тер. 26 , 51–65 (2000).

CAS PubMed Google ученый

131.

Местон, К. М. и Басс, Д. М. Почему люди занимаются сексом. Arch. Секс. Behav. 36 , 477–507 (2007).

PubMed Google ученый

132.

Янссен, Э. и Бэнкрофт, Дж. Модель двойного контроля: роль сексуального торможения и возбуждения в сексуальном возбуждении и поведении. Psychophysiol. пол 15 , 197–222 (2007).

Google ученый

133.

Тоутс, Ф. Интегративная теоретическая основа для понимания сексуальной мотивации, возбуждения и поведения. J. Sex. Res. 46 , 168–193 (2009).

PubMed Google ученый

134.

Лаан, Э., Эвераерд, У., Беллен, Г. и Ханевальд, Г. Сексуальные и эмоциональные реакции женщин на мужскую и женскую эротику. Arch. Секс. Behav. 23 , 153–169 (1994).

CAS PubMed Google ученый

135.

Мошер, Д. Л. и Маклан, П. Мужчины и женщины из колледжа откликаются на видео с рейтингом X, предназначенные для мужской или женской аудитории: гендерные и сексуальные сценарии. J. Sex. Res. 31 , 99–113 (1994).

Google ученый

136.

Пеннебейкер, Дж.W. & Roberts, T.-A. К его и ее теории эмоций: гендерные различия во внутреннем восприятии. J. Soc. Clin. Psychol. 11 , 199–212 (1992).

Google ученый

137.

Корфф, Дж. И Гир, Дж. Х. Взаимосвязь между опытом сексуального возбуждения и генитальной реакцией. Психофизиология 20 , 121–127 (1983).

CAS PubMed Google ученый

138.

Хэнди, А. Б. и Местон, К. М. Интероцептивная осведомленность регулирует взаимосвязь между воспринимаемым и физиологическим генитальным возбуждением у женщин. J. Sex. Med. 13 , 1907–1914 (2016).

PubMed Google ученый

139.

Бротто, Л. А., Чиверс, М. Л., Миллман, Р. Д. и Альберт, А. Сексотерапия, основанная на осознанности, улучшает согласованность генитально-субъективного возбуждения у женщин с трудностями сексуального влечения / возбуждения. Arch. Секс. Behav. 45 , 1907–1921 (2016).

PubMed Google ученый

140.

Велтен, Дж., Марграф, Дж., Чиверс, М. Л. и Бротто, Л. А. Влияние задания на осознанность на сексуальную реакцию женщины. J. Sex. Res. 55 , 747–757 (2017).

PubMed Google ученый

141.

Velten, J., Scholten, S., Graham, C.А., Адольф, Д. и Марграф, Дж. Исследование женской сексуальной согласованности: уменьшают ли сексуальное возбуждение и сексуальное торможение согласованность генитального и субъективного сексуального возбуждения у женщин? Arch. Секс. Behav. 45 , 1957–1971 (2016).

PubMed Google ученый

142.

Чиверс, М. Л. и Бротто, Л. А. Споры о сексуальном возбуждении и желании женщин. Eur. Psychol. 22 , 5–26 (2017).

Google ученый

143.

Meston, C.M. и Stanton, A.M. Всесторонняя оценка сексуального возбуждения женщины требует как объективных, так и субъективных измерений. J. Sex. Med. 15 , 423–425 (2018).

PubMed Google ученый

144.

Кингсберг, С. А. и Кнудсон, Г. Женские сексуальные расстройства: оценка, диагностика и лечение. CNS Spectr. 16 , 49–62 (2011).

PubMed Google ученый

145.

Тан, О., Брэдшоу, К. и Карр, Б. Р. Управление сексуальной дисфункцией, связанной с вульвовагинальной атрофией, у женщин в постменопаузе: современный обзор. Менопауза 19 , 109–117 (2012).

PubMed Google ученый

146.

Brotto, L. & Luria, M.в Принципы и практика сексотерапии (ред. Биник, Ю. М. и Холл, К. С. К.) 17–41 (Guilford Press, 2014).

147.

Nijland, E. A. et al. Тиболон и трансдермальный E2 / NETA для лечения женской сексуальной дисфункции у женщин с естественной менопаузой: результаты рандомизированного активно-контролируемого исследования. J. Sex. Med. 5 , 646–656 (2008).

CAS PubMed Google ученый

148.

Сегрейвс, Р. Т., Клейтон, А., Крофт, Х., Вольф, А. и Варнок, Дж. Бупропион с замедленным высвобождением (SR) для лечения гипоактивного расстройства сексуального влечения (HSDD) у женщин без депрессии. J. Sex. Брачный Тир . 27, , 303–316 (2004).

Google ученый

149.

Van Rooij, K. et al. Фармакокинетика прототипа препарата сублингвального тестостерона и таблетки буспирона по сравнению с улучшенной комбинированной таблеткой тестостерона и буспирона у здоровых женщин в пременопаузе. Наркотики Р. Д 14 , 125–132 (2014).

PubMed PubMed Central Google ученый

150.

Poels, S. et al. К персонализированной сексуальной медицине (часть 2): тестостерон в сочетании с ингибитором PDE5 увеличивает сексуальное удовлетворение у женщин с HSDD и FSAD, а также снижает чувствительность системы к сексуальным сигналам. J. Sex. Med. 10 , 810–823 (2013).

CAS PubMed Google ученый

151.

Van Der Made, F. et al. Влияние тестостерона в сочетании с ингибитором ФДЭ5 на когнитивные, аффективные и физиологические сексуальные функции у женщин, страдающих сексуальной дисфункцией. J. Sex. Med. 6 , 777–790 (2009).

PubMed Google ученый

152.

van Rooij, K. et al. К персонализированной сексуальной медицине (часть 3): тестостерон в сочетании с агонистом рецептора серотонина 1A увеличивает сексуальное удовлетворение у женщин с HSDD и FSAD, а также дисфункциональную активацию механизмов сексуального торможения. J. Sex. Med. 10 , 824–837 (2013).

PubMed Google ученый

153.

Billups, K. L. et al. Новая немедикаментозная вакуумная терапия женской сексуальной дисфункции. J. Sex. Брачный Тер. 27 , 435–441 (2001).

CAS PubMed Google ученый

154.

Мастерс, У. Х. и Джонсон, В. Е. Сексуальная неадекватность человека (Little, Brown and Company, 1970).

155.

Вайнер, Л. и Эйвери-Кларк, К. Сенсорный фокус: разъяснение модели Мастерс и Джонсон. Секс. Связь. Ther. 29 , 307–319 (2014).

Google ученый

156.

Сил, Б. Н. и Местон, К. М. Влияние осознания своего тела на сексуальное здоровье женщин: всесторонний обзор. Секс. Med. Ред. https://doi.org/10.1016/j.sxmr.2018.03.003 (2018).

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

157.

Бротто, Л. А. Внимательный секс. Банка. J. Hum. Секс. 22 , 63–68 (2013).

Google ученый

158.

Бротто, Л. А. и Гольдмайер, Д. Вмешательства осознанности для лечения сексуальных дисфункций: мягкая наука поиска фокуса в мире многозадачности. J. Sex. Med. 12 , 1687–1689 (2015).

PubMed Google ученый

159.

Бротто, Л. А., Бассон, Р. и Лурия, М. Групповое психообразовательное вмешательство на основе осознанности, направленное на расстройство сексуального возбуждения у женщин. J. Sex. Med. 5 , 1646–1659 (2008).

PubMed Google ученый

160.

Бротто, Л. А., Сил, Б. Н. и Реллини, А. Экспериментальное исследование краткого когнитивно-поведенческого вмешательства в сравнении с вмешательством на основе осознанности для женщин с сексуальным дистрессом и историей сексуального насилия в детстве. J. Sex. Брачный Тер. 38 , 1-27 (2012).

PubMed Google ученый

161.

Бротто, Л. А. и Бассон, Р. Групповая терапия, основанная на осознанности, значительно улучшает сексуальное желание у женщин. Behav. Res. Ther. 57 , 43–54 (2014).

PubMed Google ученый

162.

Патерсон, Л. К. П., Хэнди, А. Б. и Бротто, Л.А. А. Пилотное исследование когнитивной терапии на основе осознанности, состоящей из восьми сеансов, адаптированной для женщин с сексуальным интересом / расстройством возбуждения. J. Sex. Res. 54 , 850–861 (2017).

PubMed Google ученый

163.

Стефенсон, К. Р. Терапия сексуальной дисфункции на основе осознанности: обзор потенциальных теоретических механизмов изменения. Внимательность (Н. Ю.) 8 , 527–543 (2017).

Google ученый

164.

Сильверштейн, Р. Г., Браун, А. С., Рот, Х. Д. и Бриттон, В. Б. Влияние тренировки осознанности на осознание тела сексуальными стимулами: последствия для женской сексуальной дисфункции. Психосом. Med. 73 , 817–825 (2011).

PubMed PubMed Central Google ученый

165.

Лейблум, С. Р. и Вигель, М. Психотерапевтические вмешательства для лечения женской сексуальной дисфункции. Мир J. Urol. 20 , 127–136 (2002).

PubMed Google ученый

166.

МакКейб, М. П. Оценка программы когнитивно-поведенческой терапии для людей с сексуальной дисфункцией. J. Sex. Брачный Тер. 27 , 259–271 (2001).

CAS PubMed Google ученый

167.

Клейтон, А. Х. и Гамильтон, Д. В. Женская сексуальная дисфункция. Psychiatr. Clin. North Am. 33 , 323–338 (2010).

PubMed Google ученый

168.

Вигель, М., Счепковски, Л. А. и Барлоу, Д. Х. в статье Психофизиология пола (изд. Янссен, Э.) 143–165 (Издательство Индианского университета, Блумингтон, Индиана, США, 2007).

169.

Перельман М.А. Новое комбинированное лечение преждевременной эякуляции: взгляд сексопатолога. Дж.Секс. Med. 3 , 1004–1012 (2006).

PubMed Google ученый

Понимание сексуального возбуждения у женщин — Сеть женского здоровья

Слишком долго считалось, что сексуальная реакция женщины действует идентично мужской. Поскольку исследования и лекарства были сосредоточены в первую очередь на мужчинах, сексуальность женщин оставалась загадкой. Вероятно, неудивительно, что сексуальная реакция женщин сложнее, чем у мужчин.Учитывая эту сложность, неудивительно, что фармацевтическая промышленность испытывает трудности с созданием женской версии Виагры.

В отличие от мужчин, женщины часто не испытывают базовой похоти в перерывах между сексом. При использовании мужчин в качестве нормы женщины считаются «ненормальными», в результате чего у одной трети из нас ставится диагноз «гипоактивное сексуальное расстройство». На мой взгляд, этот ярлык возбуждает женщин наоборот. Это заставляет нас чувствовать, что с нашим телом что-то не так.

Хотя у некоторых женщин есть законные трудности, связанные с определенными аспектами секса (например, смазка, физический комфорт, оргазм), чаще всего с женским телом все в порядке, когда дело доходит до секса; мы просто уникальны! По сравнению с мужчиной, наша сексуальная реакция обычно менее линейна, больше зависит от эмоций и мыслей и более сложна — и в этом нет ничего плохого!

Анатомия возбуждения — в чем уникальность женщины

Вот линейная модель возбуждения, которая хорошо применима к мужчинам:

Женщины, конечно, могут проходить те же стадии, но они имеют тенденцию чаще пересекаться или даже пропускаться.Например, первоначальное возбуждение может отсутствовать, несмотря на сознательную мотивацию заняться сексом с партнером; и нагрубание половых органов может присутствовать у женщины без какого-либо субъективного опыта возбуждения. Это возбуждение обычно возникает только после начала занятий любовью.

Интересно, что женщины, состоящие в длительных отношениях — даже если они приносят удовлетворение, — часто больше всего страдают из-за отсутствия базового желания. Женщина с новым романтическим партнером после периода воздержания может удивить себя, «ожив!» Хотя мысли и эмоции также могут влиять на сексуальную реакцию мужчины (например,(например, беспокойство по поводу производительности может быть « угнетающим » для эрекции), было обнаружено, что они играют гораздо большую роль в целом у женщин — будь то усиление возбуждения до возбуждения или его срыв с глухим стуком.

Почему я не в настроении?

Чувство близости к партнеру способствует сексуальному возбуждению, тогда как чувство разобщенности или затаскивания обиды в спальню может погасить искры возбуждения за секунды. Общие помехи могут исходить от:

Боязнь рассказать партнерам о своих чувствах и потребностях (в том числе о том, что нас заводит)
Чувство себя пойманным между смешанными посланиями общества, чтобы быть сексуальной сиреной в спальне, и в то же время не казаться «слишком простым»
Образ тела и неудобное сознание давления СМИ на женщин, чтобы они оставались молодыми

Состояния и лекарства, вызывающие сексуальное угнетение

Диабет
Заболевания периферических сосудов
Неврологические расстройства
Бета-блокаторы
Бензодиазепины
Некоторые антидепрессанты
Алкоголь (хотя он ослабляет запреты, но может нарушить нашу физиологию)
Курение

Образ тела (какая женщина не борется с этим?) Имеет огромное влияние на сексуальную реакцию женщины.Одно исследование показало, что женщины в возрасте 35-55 лет обычно считали себя более привлекательными, когда были на 10 лет моложе (независимо от их нынешнего возраста). Это напомнило мне, когда я подумал: «Если бы я только знал, что Я был привлекательным 10 лет назад!», Не думая, конечно, о том, как я, вероятно, сказал бы то же самое. я через 10 лет! Неудивительно, что исследование также показало, что восприятие женщиной своей привлекательности напрямую коррелирует с ее способностью испытывать сексуальное желание, возбуждение и оргазм.Проще говоря: плохой образ тела способствует низкому возбуждению.

Что происходит с сексом во время менопаузы?

Менопауза может представлять свои уникальные проблемы для сексуальности. Старение в целом, а также потенциальные изменения веса или формы тела могут сделать образ тела более серьезной проблемой для многих женщин в настоящее время. Снижение уровня тестостерона и ДГЭА половых гормонов может иметь прямое влияние на возбуждение, возбуждение и оргазм. Снижение уровня эстрогена уменьшает смазку влагалища и истончает ткани половых органов, что может сделать половой акт для некоторых женщин болезненным.Хотя их можно облегчить с помощью естественной заместительной гормональной терапии (вагинальной или системной), такие соображения следует обсудить с вашим лечащим врачом. Между тем, использование лубрикантов, участие в более творческих сексуальных играх (с меньшим упором на половой акт как на цель) и принятие более широкого определения близости с партнером могут помочь максимизировать сексуальное удовлетворение для женщин. Нет причин, по которым со временем он не может стать еще лучше, даже если он принимает другую форму!

Любовный коктейль — нейротрансмиттеры, половые гормоны и многое другое

Хотя возбуждение женщины часто начинается нейтрально по сравнению с возбуждением мужчины, при занятиях любовью действуют те же физические механизмы.Повышение сексуального возбуждения и оргазма зависит от увеличения кровотока в гениталиях и расслабления гладких мышц. Эти функции контролируются нашей парасимпатической нервной системой и подавляются симпатической нервной системой (наша реакция на стресс!). Сексуальное возбуждение также модулируется гормонами и опосредуется как нейротрансмиттерами (например, ацетилхолином, нейропептидом Y и вазоактивным кишечным полипептидом), так и оксидом азота (который расширяет кровеносные сосуды и регулирует сокращение гладких мышц).

Если предположить, что разум и эмоции находятся на борту, и мы «в настроении», ожидается усиление сексуального возбуждения во время стимуляции гениталий, но это гораздо более надежно , когда эти различные химические вещества находятся в равновесии.

Окситоцин не влияет напрямую на возбуждение, но он высвобождается во время сексуальной активности и оргазма и способствует установлению связи с нашим партнером. Дофамин — это наш нейромедиатор «награды», усиливающий сексуальное удовольствие, включая возбуждение и оргазм, и побуждающий нас «искать» сексуальное удовлетворение как одну из «наград» жизни. Серотонин, напротив, может подавлять возбуждение — возможно, это одна из причин, по которой антидепрессанты, нацеленные на серотонин, могут снижать нашу сексуальную реакцию.

Как видите, сексуальное возбуждение — сложное физиологическое событие! Но помните, наши тела запрограммированы на это, и чем больше мы делаем, тем легче возбудиться.

Получите удовольствие от естественного процесса

Некоторые питательные вещества и травы могут улучшить нашу нормальную физиологическую реакцию во время секса. Это означает, что ваше тело может быстрее возбудиться, испытать повышенное удовольствие и, возможно, более интенсивный оргазм. Вот что нужно искать:

	Что это?	Что он делает
L-аргинин	Аминокислота природного происхождения	Увеличивает оксид азота и генитальное кровообращение
Гинкго билоба	Растительное средство	Увеличивает оксид азота и генитальное кровообращение
Элеутерококк	Травяной адаптоген	Помогает противодействовать негативным последствиям стресса, а также повышает либидо
Муира Пуама	Травяной адаптоген
Дамиана	Нервный тоник
Мака	Растительное средство	Улучшает сексуальную функцию в целом
Трибулус	Растительное средство	Улучшает сексуальную функцию в целом

Если вы хотите попробовать разнообразный подход, все эти травы можно найти в нашем растительном усилителе либидо Arginelle.Женщинам нравится этот продукт за его способность усиливать ощущения, улучшать реакцию на стимуляцию и усиливать удовольствие.

Делайте каждый день маленькими шагами к лучшему сексу

Неудивительно, что хронический стресс, недосыпание и усталость могут сдерживать половое влечение. Управление стрессом, хороший ночной сон, здоровое питание, общее дыхание и регулярные упражнения должны быть приоритетами, чтобы все, работало лучше.

Также предполагалось, что самый мощный афродизиак — это наш мозг.Фантазия может быть огромным источником стимуляции, и рискуя озвучить свои потребности, а также открытое и честное общение с нашими партнерами способствует близости, которая также может вдохновлять на сексуальную связь. Кроме того, практикующих романтических отношений с нашими партнерами посредством небольших жестов в течение дня и выполнение нашей собственной работы по признанию женской красоты в себе — независимо от нашего возраста — могут только усилить нашу сексуальную реакцию и удовлетворение. Для получения дополнительной информации о возрастающем желании см. Наше интервью «Страстный секс без вины и стыда с Барбарой Карреллас».

То, что женщины отличаются от мужчин, не значит, что с вами что-то не так! При наличии правильных инструментов больше удовольствия не за горами.

Список литературы

Warnock JJ. Расстройство гипоактивного полового влечения у женщин: эпидемиология, диагностика и лечение. Препараты ЦНС. 2002; 16 (11): 745-53.

Бассон Р. Женская сексуальная дисфункция: пересмотренные и расширенные определения. CMAJ. 2005 10 мая; 172 (10): 1327-33.

Бергнер Д.Без энтузиазма? Для этого может быть таблетка. 22 мая 2013 г. Веб-сайт New York Times. http://www.nytimes.com/2013/05/26/magazine/unexcited-there-may-be-a-pill-for-that.html?pagewanted=all&_r=0.

Koch PB, Mansfield PK, Thuran D, Carey M. «Feeling Frumpy»: взаимосвязь между изображением тела и изменениями сексуальной реакции у женщин среднего возраста. J из сексуальных исследований. 2005; 42 (3): 215-23.

Бассон Р. Модель женского сексуального возбуждения. J Sex Marital Ther. 2002, январь-февраль; 28 (1): 1-10.

Последнее обновление: 9 июня 2021 г.

ВЕРНУТЬСЯ В начало

различий между сексуальным возбуждением и желанием

Либидо легко объединить с возбуждением.В конце концов, если вы удовлетворены своей сексуальной жизнью, эти аспекты вашей сексуальности может быть трудно отделить друг от друга. На самом деле либидо относится к вашему базовому интересу к сексу, а также может называться вашим сексуальным аппетитом или желанием.

LWA / Getty Images

С другой стороны, возбуждение относится к вашей физиологической реакции на сексуальные стимулы. Физические проявления сексуального возбуждения включают вагинальную смазку и усиление кровотока к половым губам, клитору и влагалищу.

Сексуальные желания у женщин, как правило, колеблются на протяжении всей жизни, и существует множество различных причинных факторов. В основном, низкое сексуальное влечение (HSDD) и неспособность испытывать или поддерживать сексуальное возбуждение (расстройство сексуального возбуждения) являются довольно распространенными. Исследования показывают, что почти половина всех женщин в какой-то момент испытывают хотя бы один симптом сексуальной дисфункции.

Трудности с сексуальным желанием и возбуждением

Текущее диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM – 5), классифицирует проблемы, связанные с возбуждением и желанием, вместе под термином «расстройства сексуального интереса / возбуждения у женщин» (FSAID).

У женщин с FSAID может наблюдаться снижение влечения к сексу, и они могут не начинать секс или не реагировать на попытки возбуждения. Они также могут заметить, что их нелегко (или даже когда-либо) разбудить и что возбуждение или удовольствие во время секса уменьшаются.

Женщина должна соответствовать трем из шести критериев, установленных DSM, чтобы получить диагноз FSAID — все из которых связаны с ее интересом и реакцией на сексуальную активность.

Критерии диагностики для FSAID

Отсутствие или снижение интереса к сексуальной активности
Отсутствие или снижение сексуальных мыслей или фантазий
Отсутствие или ограниченное начало сексуальной активности и, как правило, невосприимчивость к попыткам партнера инициировать
Отсутствие или снижение сексуального возбуждения или удовольствия почти во всех или все сексуальные контакты
Отсутствие или снижение сексуального интереса / возбуждения в ответ на любые внутренние или внешние сексуальные сигналы
Отсутствие или снижение генитальных или негенитальных ощущений во время сексуальной активности во всех или почти всех сексуальных контактах

Как повысить уровень сексуального возбуждения

Один из симптомов снижения сексуального возбуждения у женщин — уменьшение количества вагинальной смазки.Вагинальные лубриканты, отпускаемые без рецепта, могут усилить смазку.

Если уменьшение вагинальной смазки было вызвано менопаузой, часто назначают заместительную гормональную терапию. Хотя это одобренная лекарственная терапия для этой проблемы, она сопряжена с некоторыми рисками и побочными эффектами. По этой причине наиболее безопасным вариантом может быть личная смазка, купленная в местной аптеке.

Виагра (силденафил) и класс лекарств, называемых альфа-адреноблокаторами, такими как Регитин (фентоламин), также увеличивают вагинальную смазку в ответ на сексуальную стимуляцию.Однако следует отметить, что многочисленные исследования Виагры для различных женских сексуальных проблем не показали увеличения сексуального удовольствия у женщин, и она до сих пор не одобрена FDA для использования с женщинами.

Помимо фармакологических решений, вы также можете выбрать поведенческую терапию, которая поможет повысить сексуальное возбуждение. Эта терапия направлена на усиление сексуальных фантазий и сосредоточение внимания на сексуальных стимулах. Если вы состоите в постоянных отношениях, ваш терапевт также рассмотрит возможность того, что в ваших отношениях существуют проблемы с общением или что ваш партнер не тратит столько времени, сколько необходимо, для сексуального стимулирования вас.

Как повысить уровень сексуального влечения

Адди (флибансерин) одобрен FDA для лечения низкого сексуального влечения (HSDD). Адди — это таблетка, которую необходимо принимать каждый день, и во время ее приема рекомендуется воздерживаться от алкоголя, поскольку может возникнуть обморок.

Vyleesi, инъекционный препарат, также был одобрен для лечения пониженного сексуального влечения у женщин в пременопаузе. Этот препарат предназначен для женщин, которые раньше имели более удовлетворительный уровень сексуального влечения, но теперь испытывают более низкое сексуальное влечение.Это не для тех, чье низкое сексуальное желание вызвано другими факторами, такими как основное заболевание или лекарства.

Также были исследования, показывающие, что тестостерон может увеличивать сексуальное влечение у женщин, у которых низкое половое влечение является результатом хирургического удаления яичников. Однако постоянное лечение тестостероном имеет побочные эффекты и риски для здоровья.

Слово Verywell

Многие женщины в тот или иной момент испытывают проблемы с сексуальным желанием и / или возбуждением.Вы не должны стыдиться обращаться за лечением или поведенческой терапией, поскольку они могут быть очень полезными. Поговорите со своим врачом, чтобы найти решение, которое лучше всего вам подходит.

Что происходит с нашим телом во время секса

Цикл сексуальной реакции — это то, как эксперты описывают то, что происходит внутри вашего тела, что заставляет вас чувствовать и реагировать так, как вы делаете во время секса.

Еще в 1966 году сексологи Уильям Мастерс, доктор медицины, и Вирджиния Джонсон придумали этот термин.Они определили четыре стадии или фазы этого цикла:

Фаза 1: Волнение. Когда вы возбуждены, ваше сердце бьется быстрее, а дыхание становится тяжелее. Ваша кожа может покраснеть. К вашим гениталиям притекает еще больше крови. Клитор набухает, и пенис становится эрегированным. Соски затвердевают, и влагалище может намокнуть. Мышцы по всему телу напрягаются, повышая сексуальное напряжение.

Этап 2: Плато. Изменения в вашем теле усиливаются. Повышается дыхание, сердцебиение и артериальное давление.Напряжение мышц увеличивается еще больше. Влагалище набухает, а его стенки темнеют. Клитор становится сверхчувствительным к прикосновениям. Яички подтягиваются вверх.

Фаза 3: Оргазм. Сексуальное возбуждение достигает своего пика. Вы чувствуете серию интенсивных мышечных сокращений, когда ваше тело снимает напряжение. Мышцы влагалища и матки сокращаются. Мышцы у основания полового члена напрягаются и расслабляются, высвобождая сперму при эякуляции.

Этап 4: Разрешение. Теперь, израсходовав накопленную вами энергию, ваше тело возвращается в состояние до секса. Ваше дыхание успокаивается. Мышцы расслабляются. Пенис и влагалище возвращаются к своему первоначальному размеру и цвету. Вы можете чувствовать себя спокойным, удовлетворенным или усталым.

Этот четырехфазный цикл — довольно простой способ описать сексуальную реакцию человека. На самом деле человеческие тела (и умы) уникальны. То, как мы реагируем на секс, не всегда четко укладывается в четыре упорядоченных коробки.

«Начиная с модели Мастерс и Джонсон, мы узнали гораздо больше», — говорит Кристен Марк, доктор философии, заведующая кафедрой сексуального здоровья в Медицинской школе Университета Миннесоты. «Одно, что предшествует другому, довольно неточно для человеческого сексуального опыта».

Новые взгляды на сексуальную реакцию

Во-первых, не каждый половой акт приводит к оргазму. Некоторые люди занимаются сексом, не испытывая никакого волнения. У других несколько оргазмов подряд, и они не достигают разрешения.

Модель цикла сексуальной реакции за последние годы претерпела некоторые изменения. В конце 1970-х сексопатолог Хелен Сингер Каплан, доктор медицинских наук, добавила в цикл желания.По ее мнению, люди должны быть в настроении и эмоционально готовы к сексу, чтобы возбудиться и испытать оргазм.

В 2001 году Розмари Бассон, доктор медицины, профессор сексуальной медицины в Университете Британской Колумбии, буквально зациклилась на этой модели. Она создала круговую модель сексуального ответа. Его основные идеи заключаются в том, что люди занимаются сексом по разным причинам, а не только из-за возбуждения. И каждая часть цикла не обязательно должна происходить в каком-то особом порядке. Например, желание может появиться поздно.

Оргазм — не единственная награда за секс. Вы можете сделать это по множеству других причин, например, чтобы увеличить близость или сделать вашего партнера счастливым. «Тот факт, что у кого-то нет оргазма, не означает, что он не чувствует некоторого уровня удовлетворения», — говорит Марк.

Чем уникален ваш цикл сексуальной реакции?

Цикл сексуальной реакции не сильно отличается в зависимости от пола или сексуальной ориентации, говорит Марк. Но это может меняться от встречи к встрече. «Это супер-индивидуализированный и действительно уникальный для каждого сексуального опыта.»

Например, если вы давно желали кого-то и наконец занялись сексом, фаза возбуждения может быть быстрее. В начале отношений, когда человек, с которым вы встречаетесь, является новым для вас, желание может появиться раньше. возбуждение. Если вы прожили вместе много лет, вы можете возбуждаться прежде, чем почувствуете желание.

Что может пойти не так?

Проблемы могут возникнуть на любой стадии цикла сексуальной реакции. Желание может угаснуть, у вас могут возникнуть проблемы возбуждение, или вы не сможете достичь оргазма.

Иногда виной всему физическая проблема. Например, проблемы с эрекцией или сухость влагалища могут сделать секс более трудным или болезненным. В свою очередь, физические проблемы могут вызвать эмоциональную реакцию, при которой вы не так сильно хотите секса, — говорит Марк.

Но опять же, все разные. Даже если вы никогда не будете возбуждены, у вас может быть все в порядке с вашей сексуальной жизнью.

Наличие проблемы, требующей помощи, «зависит от качества вашей жизни и того, насколько это важно для вас», — говорит Ирвин Голдштейн, доктор медицины, медицинский директор San Diego Sexual Medicine.

Если вы недовольны своей сексуальной жизнью, сообщите об этом врачу. У вас может быть излечимая медицинская проблема, например сухость влагалища или эректильная дисфункция. Некоторые виды лекарств также могут сдерживать желание. Может помочь изменение дозы или смены рецептов.

Если проблема не физического характера, ваш врач может направить вас к сексологу, который поможет вам справиться с любыми эмоциональными, семейными или психологическими проблемами, влияющими на вашу сексуальную жизнь. Терапевт может научить вас и вашего партнера, как справляться с такими проблемами, как отсутствие желания или проблемы с достижением оргазма.

Это также помогает узнать цикл сексуальной реакции вашего тела. Обратите внимание на свою реакцию. Вы чувствуете возбуждение? Какие прикосновения вызывают оргазм? Узнав о своей собственной реакции, «вы сможете получить больше удовольствия и лучше общаться или говорить партнеру, что вам нравится», — говорит Марк.

Что следует знать о женском теле… возбужденном — функциональный таз

Насколько вы уверены в своих знаниях о женском теле?

Знаете ли вы, какие части вашего тела ответственны за ваше возбуждение?

А как насчет того, чтобы позаботиться о своем «там, внизу?»

Содействие здоровому сексуальному функционированию — большая часть моей практики как специалиста по тазовому дну.Мышцы тазового дна на самом деле играют ключевую роль в вашем женском сексуальном опыте!

В вашем теле происходит так много изменений, когда оно готовится к сексу, это нереально — и не все эти изменения очевидны! Если вас интересует маленький взрослый мужчина , посвященный сексу, читайте дальше, чтобы узнать несколько интересных вещей, которые ваше тело делает в возбужденном состоянии.

Вагина или вульва?

Итак, давайте кое-что проясним. В просторечии мы говорим «влагалище», когда описываем женщину «внизу внизу», но на самом деле мы имеем в виду вульву и .

Вульва — это внешний половой орган, который включает малые и большие половые губы, клитор и отверстие влагалища. Влагалище — это мышечный канал, ведущий от вульвы к шейке матки («шея» у основания матки).

Примечание: интересно рассмотреть значение языка, который мы используем для описания женской анатомии в Америке — мы не можем назвать ту часть, которая обычно доставляет женщинам наибольшее удовольствие! ( Дайте вашему феминистскому мозгу подумать, почему вы так думаете, на минутку.Я уже вижу, как * огни * зажигаются в вашем мозгу!)

Теперь, когда мы рассмотрели их различия, давайте выясним, что на самом деле происходит с влагалищем и вульвой, когда женское тело возбуждается. Останься со мной здесь, потому что я собираюсь увлечься.

Приток крови к области гениталий увеличивается, начиная процесс возбуждения. Это нагревание кожи, которое приводит к опуханию клитора, малых половых губ и влагалища. Многие не осознают, что полная структура клитора намного шире, чем то, что вы видите снаружи.Как и пенис, вся структура клитора становится эрекцией , когда женщина возбуждается. И что самое крутое? Единственная функция этого маленького органа — удовольствие . Мне становится все жарко, и я забеспокоился, просто подумав об этом!

Так ты видишь? Женское тело — это больше, чем просто родильный аппарат. Это тоже заслуживает удовольствия! И на случай, если вы забыли … вот небольшое напоминание о том, что богиня секса Афродита — женщина. Это не случайно, дамы!

Что делает ваша матка во время секса?

Вот еще одна вещь, которую вы могли не знать о своем теле: когда вы возбуждены, ваша матка поднимается и увеличивается в размере .Когда это происходит, верхняя часть влагалищного канала на самом деле на расширяется на , создавая место для полноразмерного полового члена. Wowza ! Размер груди также немного увеличивается, а мышцы, окружающие вход во влагалище, становятся более напряженными.

Наши тела просто потрясающие, правда?

Смазка = лучший секс

Женская смазка подготавливает нас к проникающему сексу с партнером, но эта смазка со временем накапливается по мере того, как мы становимся более возбужденными. Это не мгновенно. Другими словами, несколько минут прелюдии никуда не годятся! Женщинам нужно больше и они заслуживают большего.

Жизненные изменения, влияющие на уровень наших гормонов (например, кормление грудью и менопауза ), также влияют на естественный процесс смазывания. Со всеми моими клиентками я подчеркиваю важность использования смазки — лубриканта на водной или силиконовой основе — для защиты нежной кожи вульвы. Местный дискомфорт или боль во время секса естественным образом провоцируют напряжение мышц, что может вызвать еще более глубокую боль у тех, у кого есть гиперактивные мышцы тазового дна (многие из нас)!

Итак … Каковы этапы женского возбуждения?

Вот некоторые ключевые выводы из этого увлекательного урока женской анатомии:

Кормящая мама и мало спит? Делайте это медленно и используйте здоровую смазку, чтобы обеспечить влагу, которую ваше тело не вырабатывает в наши дни.
Изучите непроникающий секс, чтобы усилить возбуждение и дать матке время приподняться, чтобы освободить место для вашего партнера.
Воспользуйтесь утренними часами, когда вы можете больше отдохнуть.
Хорошее общение со своим партнером (поделитесь этой статьей * подсказкой *!) Поможет ему лучше понять физиологические изменения, влияющие на возбуждение.